Кружится голова по утрам причины. Кружится голова после сна с утра и шатает

30.04.2019

Вертиго, или головокружение, является довольно частым симптомом в клинике неврологии. Наиболее часто оно возникает после резких высокоамплитудных движений головой, работы «в наклон», а также утром после сна. Головокружение по утрам часто является сюрпризом, который может разрушить все планы на день. Рассмотрим основные причины этого явления по утрам, разновидности, клинические проявления и основные принципы лечения.

Головокружение после сна может возникнуть в силу целого ряда причин

С самого начала нужно отметить, что в неврологии нет такого диагноза – головокружение после сна. Это состояние является симптомом, говорящим чаще всего о сосудистой причине появления утренних вертиго или заболеваниях внутреннего уха как у мужчин, так и у женщин.

Какое бывает головокружение?

Головокружение после сна по утрам бывает, прежде всего, статическим и динамическим. В первом случае пациент, уже открыв глаза, еще лежа в постели, чувствует, что что-то не так, например, «вращается потолок». Во втором случае все вроде бы хорошо, но при вставании с постели обнаруживается, что сильно кружится голова.

Наиболее часто головокружение бывает ложным или несистемным. Оно сопровождается чувством неустойчивости тела в пространстве, ощущением «пошатывания». Кроме этого, бывает истинное вертиго, которое связано с вестибулярным расстройством. Во время такого приступа сильное головокружение после сна характеризуется чувством вращения окружающего пространства вокруг человека «как вокруг центра карусели». Пациент может показать направление, в котором будет кружиться комната, постель и все остальные предметы при таком расстройстве.

Иногда такое сильнейшее головокружение заставляет пациента лежать, вцепившись в одеяло: ему кажется, что он просто может соскользнуть с кровати. И, хотя разум понимает, что ничего на самом деле не вращается, трудно избавиться от этого полностью реального ощущения «карусели». Почему может развиться утреннее головокружение?

Причины вертиго

Нервная система и вестибулярный анализатор устроены одинаково у мужчин и женщин, но вот гормональный фон может сыграть особую роль в возникновении неприятной симптоматики. Причины головокружения по утрам у женщин могут быть связаны со следованием диете и наблюдаться вследствие гипогликемии и просто элементарного голодания.

Также головокружение с утра у женщин может возникать в связи с определенными днями менструального цикла и на ранних сроках беременности.

Но все-таки наиболее часто встречается вертиго следующей этиологии.

Доброкачественное позиционное головокружение (ДПГ). Этот вид вертиго возникает при наличии патологии в вестибулярном аппарате. Во внутреннем ухе образуются камешки (отолиты), которые смещаются при поворотах головы, вызывая сильный патологический и ложный импульс.
Болезнь Меньера. Это заболевание, которое связано с повышением давления эндолимфы в полости внутреннего уха и проявляется приступами шума в ушах, головокружения и неприятными симптомами укачивания. Часто встречается гипердиагностика этого заболевания, но на самом деле головокружение по утрам, причины которого кроются в этой патологии, встречаются не так уж часто – в среднем, 1 случай на 1000 человек в год, или 0,1%.
Компрессионные и сосудистые осложнения шейного остеохондроза. Одна из самых распространенных причин. В данном случае оно связано с неудобным положением головы во время сна. При поворотах головы набок, наклонах возможно защемление остеофитами позвоночных артерий, что приводит к временной ишемии зон мозга, отвечающих за координацию.

Головокружение – частый спутник остеохондроза шейного отдела позвоночника

Причины головокружения утром после сна могут быть связаны и с общими заболеваниями. Например, с артериальной гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. Чаще всего такая симптоматика возникает в пожилом возрасте, и свидетельствует о прогрессирующих когнитивных нарушениях. В таком случае головокружение – лишь один из многих симптомов.
Наконец, утренний приступ может свидетельствовать о грозном расстройстве мозгового кровообращения – ишемическом инсульте в вертебробазилярном бассейне.

Причины головокружений по утрам у мужчин могут быть связаны с их особенностью мочеиспускания, как это ни странно, на первый взгляд.

Только это не головокружение в чистом виде, а признак коллапса, или резкого уменьшения мозгового кровотока. Все дело в том, что мужчины мочатся стоя. А рано утром организм еще не способен адекватно повысить давление в сосудах. При этом, после освобождения переполненного мочевого пузыря возникает поступление большого количества крови в его сосуды, и она депонируется в малом тазу.

Это и есть дополнительный фактор обкрадывания сосудов головного мозга. Поэтому, если у вас вегето-сосудистая дистония (ВСД), низкое давление, и вы очень хотите в туалет по малой нужде, то нужно не вставать над унитазом, а мочиться сидя. Это позволит избежать головокружения, потемнения в глазах, появления холодного пота и прочих симптомов коллаптоидного состояния.

Клиника

Головокружение может сочетаться с другими симптомами

Как выглядит типичный приступ вертиго? Например, головокружение по утрам при вставании может сопровождаться тошнотой или рвотой, иногда – многократной. Часто появляются вегетативные расстройства: одышка, потливость, расширение зрачков.

Важно, что периферические причины, которые не затрагивают мозг, а кроются в вестибулярном анализаторе и внутреннем ухе, не сопровождаются неврологическими проявлениями и очаговой симптоматикой. А в том случае, если приступ связан с поражением головного мозга, наряду с головокружением присутствует такой компонент, как нистагм – спонтанное «подергивание» глазных яблок.

Довольно часто накануне утреннего головокружения при остеохондрозе имеют место боли и хруст в шее, головные боли. Важно правильно диагностировать это состояние, чтобы знать, к какому специалисту обратиться.

Диагностика

В том случае, если утром головокружение сопровождают такие симптомы, как тошнота и рвота, то необходимо подумать и об инфекции, например, кишечной. Гастроэнтерит может сопровождаться такими симптомами, а головокружение в этом случае будет являться признаком интоксикации. В том случае, если утром кружится голова, и возникает рвота «фонтаном», без тошноты, то это может являться признаком повышенного внутричерепного давления, менингита или очагового образования в области третьего желудочка.

Но чаще всего головокружение является эпизодическим, и после окончания приступа пациент может прийти на различные виды исследования. В диагностике головокружения применяются следующие инструментальные методы:

вращательная проба на кресле Барани;

Вращательно-маятниковое кресло для вестибулодиагностики

калориметрическая проба;
нистагмография;
УЗИ сосудов головы и шеи, или экстракраниальная и транскраниальная допплерография. Она показывает нарушения кровотока при патологии позвоночника;
рентгенография шейного отдела позвоночника;

В некоторых случаях, например, при учащении приступов и сопутствующем снижении слуха, нужно сразу применять МРТ, поскольку высока вероятность обнаружения опухоли в области мостомозжечкового угла.

Основные принципы лечения

К какому врачу обращаться при головокружении? Есть простое правило, которое позволит определить нужного специалиста:

если есть признаки повышенного давления, связь со стрессом, симптомы покраснения лица, наличие гипертонической болезни – то к терапевту, или к кардиологу;
в том случае, если есть «феномен карусели», сопутствующий звон в ушах – к отоневрологу;

Головокружение может сопровождаться звоном в ушах

если есть признаки шейного остеохондроза, боли в шее, онемение, преходящие нарушения зрения, тошнота и рвота – то к неврологу;
а если приступы головокружения возникли на фоне острого или хронического среднего отита, то нужно обратиться к отоларингологу, поскольку в данном случае, речь может идти о лабиринтите, или воспалении внутреннего уха.

В лечении головокружения применяют различные лекарственные и нелекарственные методики. Так, из препаратов применяют:

агонисты гистаминовых рецепторов (бетагистин, бетасерк);
противотошнотные и противорвотные средства (метоклопрамид);
препараты для улучшения мозгового кровообращения (винпоцетин);
ноотропные препараты (пирацетам).

Препарат, улучшающий мозговое кровообращение

В том случае, если головокружение вызвано процессами в вестибулярных рецепторах или остеохондрозом, то большое значение играет ЛФК и специальная гимнастика, которая постепенно приводит к тому, что у пациентов с доброкачественным позиционным головокружением нормализуется состояние. Эта гимнастика так и называется – вестибулярная гимнастика.

В заключение нужно сказать, что очень важное действие оказывают факторы, которые улучшают сон. Так, вечерняя умеренная активность, прогулки на свежем воздухе помогают справиться с гипоксией мозга и преодолеть головокружение при его возникновении на начальных стадиях церебрального атеросклероза и остеохондроза.

Приступы вертиго, тошнота, потеря сознания происходят по различным причинам. Чаще всего головокружение по утрам свидетельствует о недостатке сна, переутомлении. Но данная симптоматика может возникать и в результате развития серьезных заболеваний, представляющих угрозу для человека. Если приступы повторяются систематически, следует обратиться к врачу, пройти обследование.

Приступы вертиго могут носить различный характер. В зависимости от причин патологического состояния и его симптоматики, синдром можно подразделить на несколько групп:

Несистемные приступы, возникающие на фоне функциональных ситуативных нарушений в работе систем, органов: стресс, переутомление, неправильное питание при лечении медикаментозными препаратами. При устранении провокатора, исчезает и головокружение, тошнота после сна.
Системные приступы, связанные с хроническими патологиями: инсульты, остеохондроз, рассеянный склероз. Для лечения используется системная терапия.

Грипп, ОРВИ также могут вызвать приступы вертиго. Здесь синдром, чаще всего возникает из-за приема антибиотиков на фоне, которых в виде побочной реакции развивается головокружение. Если у пациента во время лечения постоянно возникает тошнота, кружится голова, препарат необходимо заменить.

Также различают такие типы вертиго как:

установочное и позиционное: связано с положением тела, наклонами головы;
постоянное и периодическое;
центральное или периферическое: определяется локализацией очага воспаления;
психогенное: состояние депрессии;
постуральное: зависит от наличия у больного фобий.

Заболевания-провокаторы зачастую пребывают в человеческом организме в спокойном состоянии. Иногда небольшое подташнивание – естественное явление и не доставляет особого беспокойства, пациента в данной ситуации ничего не беспокоит.

Грипп и ОРВИ могут вызвать приступы вертиго

Почему утром может появляться головокружение

Вестибулярная система помогает человеку удерживать равновесие, нарушение его работоспособности приводит к возникновению неприятной симптоматики – вертиго, тошноты. Подобное состояние может проявляться эпизодически, в результате чего опасений по поводу здоровья пациента не возникает, но иногда приступы учащаются, что свидетельствует о развитии в организме воспалительного процесса.

Если пациента беспокоит головокружение и тошнота по утрам, причины патологического состояния могут заключаться в следующих недугах:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. По утрам голова начинает кружиться из-за неудобной позы во время сна. Когда больной встает, у него защемляются нервные волокна, сосуды, нарушается кровообращение. В результате терапии кровоток восстанавливается.
Воспалительный процесс, протекающий во внутреннем ухе. Отит чаще всего развивается на фоне ослабленной иммунной системы, переохлаждения и разных инфекций. Если вертиго вызвано подобным недугом, приступы обычно проходят после надлежащей терапии, но пациента некоторое время будет беспокоить тошнота, общая слабость.
Спазмы сосудов и онкологические заболевания мозга, эпилепсия.
Болезнь Меньера. При подобном недуге травмируется одна ушная раковина. В результате у человека появляются постоянные головокружения, тошнота, ухудшается слух.
Отравление организма, возникающее из-за перенасыщения вредными веществами или внутренних патологий (почечная недостаточность).
Психоневрологические заболевания: стрессы, депрессии.

Основные причины головокружения по утрам чаще всего не представляют серьезной опасности для человека: в 80% ситуаций – это позиционный доброкачественный синдром (ДППГ) и вегетососудистая дистония.

Воспаление внутреннего уха — одна из причин вызывающая головокружение и тошноту по утрам

Типичная симптоматика вертиго

Утром после сна человек может испытывать небольшое головокружение. Но иногда подобное состояние сопровождается другими симптомами, при появлении которых больной должен задуматься о состоянии своего здоровья:

приступы возникают после сна;
зрение слабеет, под глазами появляется отечность;
возникает чувство тошноты (у всех пациентов она проявляется по-разному).

Такие симптомы свидетельствуют о том, что вестибулярная система функционирует неправильно. Явление может носить кратковременный эпизодический характер и не представлять угрозы, но в большинстве случаев это свидетельствует о развитии опасного заболевания.

Позиционное доброкачественное головокружение

ДППГ – самый распространенный тип истинного вертиго. Но диагностируется он нечасто, так как объективные признаки, способные выявить его наличие отсутствуют. Доброкачественный синдром развивается в результате повреждения статолитового органа внутренней ушной раковины, отвечающего за линейные движения, ускорения организма (повороты головой, наклоны, перемещения вниз и вверх).

Это и объясняет появление головокружения при внезапном изменении положения головы, тела, что происходит чаще после пробуждения утром, когда человек встает, начинает совершать движения.

Почему повреждается статолитовый аппарат не известно. Специалисты утверждают, что отрицательное действие на орган оказывают некоторые вирусные инфекции и ЧМТ.

ДППГ сопровождается следующей симптоматикой:

Приступы сильного головокружения, развивающихся внезапно при запрокидывании головы после сна, лежа в постели, поворотах шеи.
Синдром быстро исчезает, но через 2-3 часа пациент ощущает неустойчивость, сильную слабость.
Иногда приступ может возникнуть во время сна, особенно у людей, страдающих бессонницей (сопровождается рвотой, тошнотой).

Заболевание протекает в доброкачественной форме. После определенного количества кризисов наступает продолжительная ремиссия в течение 5-6 лет. В целях диагностики назначаются дополнительные тесты.

Лабораторные, инструментальные способы обследования не выявляют нарушений, но провокационный анализ – Hallpike дает возможность диагностировать ДППГ, в отсутствии других объективных причин развития подобной симптоматики.

Комплексная терапия может потребоваться, если человек болезненно переносит утренние головокружения и продолжительное время отсутствует ремиссия. Чаще всего в качестве лечения назначается специальный комплекс упражнений. Прием препаратов не эффективен, так как они не предупреждают развитие синдрома, его не блокируют.

Позиционное доброкачественное головокружение

Возможные риски утреннего вертиго

Если с утра тошнит и кружится голова, человек должен обратиться к доктору. Подобный синдром может свидетельствовать о наличии опасной патологии, в том числе и предынсультном состоянии мозга.

После пробуждения, подъема с постели кровоток в тканях «серого вещества» уменьшается, тем самым провоцируя развитие приступа вертиго. Головокружение может говорить и о гипертоническом кризе – повышенном давлении, сопровождающемся жаром, головными болями, покраснением кожи лица.

Некоторые патологические состояния, приводящие к развитию вертиго, иногда сопровождаются тромбозом. В дальнейшем сгустки крови перемещаются по сосудам, проникая в другие жизненно-важные органы. После кризиса следует пройти обследование на свертываемость крови. Если показатели повышены, то потребуется соответствующая терапия.

Самыми опасными признаками, при возникновении которых необходимо обратиться к доктору и вызвать бригаду СМП, являются:

утреннее головокружение;
сильные приступы мигрени;
слабость мышц: больной не может пошевелить ногой или рукой;
постоянная рвота;
высокая температура;
изменение положения языка после его высовывания наружу;
оцепенение конечностей;
парестезии, иные типы изменения чувствительности.

Если на фоне приступа вертиго возникает один из подобных симптомов, организм человека находится под угрозой. Необходимо предпринять срочные меры: обратиться к врачу, который назначит соответствующее обследование. По результатам диагностики будет порекомендовано лечение.

Тромбоз может стать причиной вертиго

Комплексная терапия вертиго

Для того чтобы определить, почему кружится голова пациент должен посетить кардионевролога или невролога. Доктору следует подробно рассказать о своих ощущениях, появляющихся после пробуждения: ухудшается ли самочувствие утром, беспокоит ли во время сна чувство тошноты, если больной меняет свое положение.

На основании опроса врач назначит обследование:

Рентген шейного отдела позвоночного столба – поможет установить, появляется ли головокружение и тошнота при остеохондрозе.
КТ, доплерографию и ангиографию сосудов – данная методика позволяет установить наличие у человека патологий сердечно-сосудистой системы.
МРТ – применяется в целях диагностики нарушений, связанных с повреждением нервных окончаний.

Во время обследования следует обращать внимание на продолжительность, время приступов, ситуации, при которых они появляются, уточнить какие медикаменты использовались, наличие диабета, гипо- и гипертонии.

После назначения доктором комплексной терапии нужно придерживаться диеты: включить в рацион питания полезные, насыщенные витаминами и минералами продукты питания. Чтобы утром после пробуждения не беспокоила тошнота, лучше сразу же принять натощак стакан воды.

Комплексное обследование поможет выявить причину головокружения

Также при головокружениях полезны лечебные травяные настои, отвары:

из пустырника, валерианы, обладающие успокаивающими свойствами;
из мяты, лекарственной мелисы, лимонника – в качестве отличного тонизирующего лекарства.

Каждое утро человек страдающий головокружениями должен завтракать. Рацион питания должен быть сбалансированным, содержать фрукты, употреблять которые, как и иных содержащие углеводы, продукты, лучше всего до обеда. Отказаться от кофеиносодержащих напитков, сигарет, и тогда тошнота и приступы вертиго перестанут напоминать о себе.

Головокружение может возникать по различным причинам. В некоторых случаях кризисы носят кратковременный характер и появляются время от времени – серьезных опасений подобное состояние не вызывает. Но в большинстве ситуаций головокружение после пробуждения – симптом развития опасной патологии.

Не следует заниматься лечением синдрома самостоятельно: если по утрам возникают симптомы вертиго, рекомендуется посетить доктора. Без квалифицированной помощи медиков, соответствующей терапии, возможно, устранить последствия, но не саму причину, которая может усугубить состояние больного.

Лечение, проведенное своевременно, позволит избавиться от негативного влияния внешних и внутренних факторов. В результате приступы вертиго, возникающие по утрам, останутся позади. При появлении первых тревожных ноток, лучше прислушаться к своему организму, пройти обследование.

Многие люди независимо от возраста и пола испытывают головокружение по утрам. Часто этот симптом сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, в некоторых случаях - потерей сознания. Почему возникает такое состояние, и как его лечить, вы узнаете из этой статьи.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

Патологическое состояние, спровоцированное нарушением работы вестибулярного аппарата. Это наиболее распространенная причина головокружения с утра. Встречается чаще всего у мужчин старше тридцати лет. Развивается вследствие следующих причин:

черепно-мозговые травмы;
патологии вестибулярного аппарата;
нарушение мозгового кровообращения;
проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Помимо головокружения, для этого состояния характерно ощущение "сползающего" и "кружащегося" пространства, тошнота. Эти симптомы характерны в большей степени для пациентов мужского пола. Рвота и головокружение утром при доброкачественном позиционном пароксизмальном расстройстве возникают внезапно. Это особенно опасно, так как больной человек может вовремя не найти опоры и упасть, получить дополнительные травмы головы и тела.

Защемление нервов и сосудов

Этот процесс нарушает приток крови к головному мозгу, вследствие чего страдают функции вестибулярного аппарата. Причины защемления нервов и сосудов следующие:

некомфортная поза во время сна;
патологии позвоночного столба;
истончение сосудов вследствие преклонного возраста и сопутствующих ему недугов;
остеохондроз;
слишком высокая подушка.

Для начала стоит попробовать просто сменить подушку на низкую и мягкую. Уже один этот шаг поможет снизить степень и интенсивность головокружения по утрам.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Этот недуг очень распространен среди офисных служащих. Долгое нахождение за компьютером в физиологически неверной позе приводит к истиранию межпозвонковых хрящей. В итоге развивает остеохондроз. Он может стать причиной защемления нервов. Вследствие этого у пациента развивается множество симптомов (например, головная боль, раздражительность, сильное головокружение с утра, снижение зрения и уменьшение остроты слуха).

Диагностикой остеохондроза шейного отдела занимается невролог и ортопед. Если человека мучают постоянные головокружения по утрам, необходимо записаться на прием к этим специалистам. Диагностика остеохондроза не занимает много времени, зато будет назначено адекватное лечение и о недомогании можно будет забыть.

Вегетососудистая дистония

Еще одна распространенная причина проблем с вестибулярным аппаратом. В равной мере встречается как у мужчин, так и у женщин. Но больше всего вегетососудистой дистонии подвержены пожилые люди. С утра слабость и головокружение? Возможно, у вас именно

Некорректная реакция сосудов на сигналы, посылаемые головным мозгом - вот причина развития вегетососудистой дистонии. Сосуды сужаются, когда им следует расширяться. Когда количество крови меньше - происходит расширение сосудов. Из-за такой реакции и возникает потемнение в глазах. Это распространенная причина головокружений по утрам.

Терапия вегетососудистой дистонии сложна и иногда занимает долгие годы. Для диагностики необходимо обратиться к врачу-неврологу и эндокринологу. Они выпишут адекватное медикаментозное лечение, в которое будут входить ноотропные и сосудорасширяющие препараты. Больному придется полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков, так как эти вредные привычки убийственно действуют на сосуды и нарушают кровообращение головного мозга.

Болезнь Меньера

Одна из самых загадочных на сегодняшний день болезней. Ее симптоматика следующая:

снижение слуха в некоторые периоды времени (т. е. не постоянная глухота, а периодическое ухудшение);
головокружение и тошнота с утра;
дереализация - пациент не может понять, стоит он или лежит, спит или бодрствует, картинка пространства вокруг него "смазывается";
гипергидроз (резкое обильное выделение пота в области ладоней, подмышек, стоп);
звон, шум и посторонние звуки в ушах (которых нет в реальности).

Терапией болезни Меньера занимается невролог, психиатр, ортопед. Часто ее симптоматику путают с остеохондрозом шейного отдела или вегетососудистой дистонией, так как проявления этих заболеваний очень похожи. Для точной постановки диагноза необходимо пройти МРТ головного мозга, при необходимости - компьютерную томографию, рентгенографию черепа.

Причины головокружения по утрам у женщин

У представительниц прекрасного пола гораздо больше причин для такого неприятного симптома, чем у мужчин. В частности, протекание предменструального синдрома часто сопровождается повышенной раздражительностью, тошнотой, потерей аппетита или, напротив, булимическими приступами. Очень часто в список этих неприятных проявлений входит и сильное головокружение с утра. Следует не нагружать себя работой и физическими упражнениями в такие дни. Головокружение утром после сна - частая причина потери сознания.

Если каждый месяц происходит подобное, следует обратиться за помощью к врачу-неврологу, он выпишет сосудорасширяющие препараты и жить станет легче. Из-за ежемесячной кровопотери может развиться железодефицитная анемия - стоит это учитывать и время от времени пропивать курсом феррумсодержащие препараты.

Лечебная физкультура как способ терапии

Каковы бы ни были причины, пациенту стоит обратить внимание на ЛФК. Лечебная физкультура - это отличный способ наладить кровообращение головного мозга, улучшить состояние межпозвоночных дисков, растянуть мышцы всего тела.

Вот пример несложной зарядки, которую следует выполнять всем людям, страдающим от головокружения по утрам:

Встать ровно, потянуться руками вверх. При этом максимально растянуть позвоночник, делать глубокие вдохи и выдохи, приподниматься и опускаться на носочки.
Руки на пояс, спина прямая. Выполнять медленные боковые наклоны. Не стоит делать резких движений - это может спровоцировать головокружение и тошноту. Все упражнения должны выполняться плавно, "лениво".
Постараться из положения стоя дотянуться кончиками пальцев до носочков.
Встать прямо, руки - на поясе. Упражнение для шейного отдела позвоночника: вращать головой по часовой стрелке, затем в противоположном направлении. Затем попытаться дотянуться левым ухом до левого плеча, правым - до правого плеча.
После упражнений для шеи слегка размять область трапецевидных мышц руками. Можно использовать для массажа области шеи разогревающую мазь с красным перцем. Это вызовет приток крови к головному мозгу.

При выполнении этих упражнений впервые надо все делать с максимальной осторожностью. Резкие и быстрые движения могут спровоцировать сильный приступ головокружения и потерю сознания.

Медикаментозные средства с борьбе с головокружением по утрам

Невролог может назначить следующие препараты:

"Циннаризин" обладает отличным сосудорасширяющим действием, регулирует кровообращение головного мозга.
"Фенибут" поможет побороть проблемы со сном, подарит крепкий и здоровый сон даже в период стресса, избавит от мигрени и головокружений.
"Магне Б6" - препарат, призванный восполнить дефицит магния и пиридоксина. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему, унимает раздражение и немотивированную агрессию, восстанавливает кровообращение головного мозга.
"Мильгамма", "Нейромультивит", "Комбилипен" - препараты витаминов группы Б для внутримышечного введения. Оказывают целительное воздействие на центральную нервную систему, сглаживают проявления вегетососудистой дистонии. Тем самым избавляют от головокружения по утрам.
"Мексидол" - отличный ноотропный препарат с мягким антидепрессивным действием. Продается по рецепту. Этот препарат может выписать психиатр либо невропатолог.
"Аминалон" - препарат, в качестве основного действующего вещества которого используется гамма-аминомасляная кислота. Этот компонент обладает поистине чудодейственным влиянием на организм: нормализует сон, стимулирует кровообращение, снимает состояние дереализации и деперсонализации, унимает мигрень и головокружение.

Чтобы обойтись без медикаментозных средств, и при этом избавиться от головокружений по утрам, следует попробовать выполнять следующие нехитрые правила:

снизить количество выкуриваемых сигарет или вовсе отказаться от этой вредной привычки (которая губительно действует на сосуды и кровообращение);
отказаться от алкогольных напитков даже по праздникам (исключение - 200 мл качественного натурального красного вина);
спать не менее 8 часов в сутки и при этом подобрать удобную по высоте подушку;
следует отказаться от мягких матрасов и перин;
регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры;
не перенапрягаться при физической работе - не поднимать тяжести более 10 кг, не бегать марафоны, не заниматься в тренажерном зале без присмотра опытного тренера;
постараться наладить свой рацион во избежание дефицита витаминов и микроэлементов;
не следует увлекаться вегетарианством и сыроедением (особенно пожилым людям) - питание должно быть максимально сбалансированным.

Утреннее головокружение после пробуждения и вставания с постели встречается не редко. Особенно часто страдают от него именно женщины. Головокружение может быть однократным или периодическим, а может повторяться регулярно. Причин этому явлению довольно много и не всегда они связаны с патологическим состоянием организма.

Тем не менее частое или постоянное головокружение по утрам нельзя игнорировать, так как оно может быть признаком серьезного заболевания. Особенно, если наблюдаются дополнительные симптомы: головная боль, тошнота, ощущение слабости и пр.

Давайте обсудим, почему появляется головокружение по утрам, причины у женщин, народное средство от этого негативного состояния назовем, да не одно. Выясним, что нужно предпринять для облегчения состояния и узнаем, в каких случаях следует срочно обратиться за медицинской помощью:

Возможные причины утреннего головокружения

Как мы уже упоминали, причин у данного явления может быть довольно много. Перечислим основные:

Вегето сосудистая дистония (ВСД) - наиболее частая причина утреннего головокружения;
- нестабильное артериальное давление, гипотония;
- низкий уровень сахара в крови;
- низкий уровень гемоглобина;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания позвоночника, в частности, остеохондроз;
- болезнь Меньера;
- психогенные расстройства;
- вестибулярный неврит;
- доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ);
- интоксикация организма, в частности, злоупотребление алкоголем;

При перечисленных состояниях помимо головокружения, может появиться тошнота, иногда рвота. Пациенты жалуются на общую слабость, головную боль, отсутствие аппетита.

Другие причины головокружения по утрам:

Головокружение по утрам очень часто беспокоит пожилых людей. Оно является следствием нарушений работы вестибулярного аппарата. Также его провоцирует недостаточное кровоснабжение головного мозга. Нередко негативное явление возникает у людей, перенесших ранее инфекции или травмы головы.

Головокружение по утрам у женщин часто бывает связано с нервным перенапряжением, стрессом, переутомлением. Часто дополнительно сопровождается головной болью.

Наступление менопаузы также может являться причиной. У некоторых женщин головокружение и легкая тошнота связаны с наступлением менструации. В начале беременности большинство женщин ощущают подташнивание, слабость, головокружение, особенно по утрам.

Данное негативное явление может возникать вследствие поздних, обильных ужинов. Врачи рекомендуют ужинать не позднее, чем за два-три часа до сна. Ночью организму требуется отдых, но вместо этого он занимается перевариванием пищи. Как результат – плохое общее самочувствие человека утром.

Также причиной может быть увлечение крепким кофе или чаем. Сократите потребление этих напитков до 2-3 небольших чашечек за день.

На утреннее самочувствие влияет также бессонница, нарушения сна, частые пробуждения, а также не комфортные условия для ночного отдыха.

Многие женщины, пользующиеся лаками и гелями для волос, нередко жалуются на плохое самочувствие по утрам. Дело в том, что во время сна вредные вещества из этих косметических средств проникают в кожу. Организм спит, вредные вещества выводит не так усиленно как днем, ночью не получает воду… Вот процессы и вызывают симптомы интоксикации после пробуждения.

Выбирайте народное средство от головокружения по утрам:

Есть очень хороший рецепт, который поможет вам лучше себя чувствовать утром: как проснетесь, съешьте сразу же 1\2 ч.л молотого имбиря. Это поможет вам взбодриться лучше кофе, а кроме того предотвратит появление головокружений и тошноты. Недаром, эту специю рекомендуют брать с собой в морские путешествия. Только будьте осторожны с имбирем, если страдаете заболеваниями желудка, особенно при обострении.

Если описываемое негативное явление связано с беременностью, или пониженным уровнем сахара, выпейте утром, до вставания с постели сладкой воды: на 1 стакан – 2 ч.л сахара.

Если организму не хватает железа, принимайте натощак такое средство: смешайте по 1 ч.л ромашки, листьев мелиссы и измельченного корня валерианы. Залейте 500 мл кипятка. Накройте посуду крышкой, накиньте сверху плотное полотенце. Когда достаточно остынет, процедите. Добавьте по 2 ч.л меда и 5% натурального яблочного уксуса. Перемешайте, пейте по чашке, за полчаса до завтрака. Лечение – от 2 до 4 недель.

Также при анемии, вызванной недостатком железа, ешьте днем больше свежие овощи и фрукты с красной, оранжевой шкуркой: яблоки, красный перец сладкий болгарский, помидоры, апельсины и т.д.

Если головокружение связано с шейным остеохондрозом, поможет такой народный рецепт: смешайте по 1 ч.л камфорного спирта и йода. Вылейте в банку. Добавьте 150 мл спирта, положите 5 обезболивающих таблеток, например, Ибупрофена. Все хорошо перемешайте, втирайте в больные места.

Для улучшения утреннего самочувствия у пожилых людей, можно использовать этот рецепт: залейте 1 ст.л сушеной крапивы стаканом кипятка. Поместите в теплое место, например под теплое одеяло. Оставьте на 5 час. После процеживания, смешайте со стаканом натурального яблочного сока. Принимайте днем, между приемами пищи, по четверти или половине стакана.

При проблемах с сосудами, сердцем, при наличии гипотонии, ешьте больше свежих фруктов, ягод, овощей. Пейте свежевыжатые соки, отвар или сироп из плодов шиповника. Это поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек, а также способствует нормализации давления.

Несколько полезных советов :

Утром, перед вставанием с постели, немного посидите. Вставайте потихоньку, не спеша, не делая резких движений.

Перед тем, как встанете, сидя на постели выпейте чашку холодной воды.

Воздержитесь от крепкого кофе, бросайте курить, не злоупотребляйте алкоголем.

Многие целители и врачи советуют всем, кто ощущает дурноту, головокружения по утрам принимать утренний душ, проводить закаливание контрастным душем, принимать воздушные ванны. Чаще выезжайте на природу, дышите свежим воздухом, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если нет варикоза, не мучает гипертония, все в порядке с сердцем, полезно посещать сауну, париться в бане для здоровья.

Когда следует обратиться к врачу?

Если утреннее головокружение беспокоит вас регулярно, возникает постоянно, нужно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить причину патологического явления. Провести обследование, установить диагноз могут следующие специалисты: офтальмолог, невропатолог, эндокринолог.

Пациенту обязательно назначат рентгенографию, томографию, аудиографию. Проведут обследование черепа и позвоночника. С помощью УЗИ обследуют магистральные артерии головы.

Вам нужна скорая медицинская помощь немедленно, если присоединились другие тревожные симптомы :

Сильная головная боль, тошнота и рвота;
- мышечная слабость, расстройство чувствительности;
- повысилась температура, онемели конечности;
- появились болезненные ощущения области сердца, двоится в глазах.

Само по себе, периодическое утреннее головокружение не является заболеванием. Однако оно может являться признаком серьезного заболевания. Поэтому если это негативное состояние возникает часто, систематически, не стоит рисковать собственным здоровьем. Обязательно обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Будьте здоровы!

Зачастую подобный симптом возникает внезапно: при вставании начинает кружиться голова, появляются темные пятна перед глазами. И если это длится каждый день, речь идет об утренних головокружениях – согласитесь, не самая приятная альтернатива начать свой день.

Самые распространенные причины

За положение равновесия в пространстве отвечает наш вестибулярный аппарат. Когда его состояние нарушено, возникает тошнота и головокружение и другие симптомы. Такое может случиться при укачивании и будет вполне объяснимо. Но также может произойти подобное и в случае возникновения патологии. Заболевания или травмы вызывают неприятные ощущения после сна. Причины «утреннего недомогания» могут крыться в следующем:

ДППГ – самая распространенная, которой мы позже уделим отдельное внимание. Болезнь имеет доброкачественный прогноз и излечима в 99% случаев.
Шейный остеохондроз – тошнота и головокружение часто возникают при вставании из-за защемления нервных окончаний или сосудов, по которым кровь перестает поступать в мозг в достаточном количестве.
Признаки пожилого возраста – увы, но часто причины головокружения определяет возраст после 55-60 лет, когда сосуды истончаются, происходят деформации шейного отдела позвоночника, да и вестибулярный аппарат отказывается работать как прежде.
Болезнь Меньера, при которой поражается одно ухо, вызывает после сна не только головокружение, но и проблемы со слухом. Тошнота следует как побочный синдром.
Атеросклероз сосудов и другие заболевания крови.
Нередко инфекции в головной или лицевой части оказывают внутреннее давление на сосуды, вызывая головокружение.
После инсульта при вставании особенно часто отмечается слабость и потемнение в глазах. Это еще объясняется долгой гиподинамией, парезом конечностей.

Часто наступление гипертонического криза или инсульта происходит в ночное время, из-за перепада артериального давления. Скачок вызывает разрыв мелких сосудов или судороги, в результате обрывается подача кислорода к тканям мозга, и больной встает с постели «разбитым», с заторможенными реакциями и головокружением. Если такое произошло, немедленно вызывайте скорую помощь.

Можно назвать еще как минимум 3-4 причины, среди которых – онкологические заболевания и энцефалит мозга, гипертонический криз, травмы внутреннего уха и даже наследственная слабость сосудов. Впрочем, чаще всего врачи диагностируют именно ДППГ.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Его симптомы нередко развиваются и в течение дня, но поскольку основное раздражение вестибулярного аппарата происходит при вставании, тошнота и слабость одолевают больного после сна.

Чтобы провести тест на ДППГ, пациента усаживают с вытянутыми ногами и просят повернуть голову влево. Затем резко просят лечь и развернуть голову вправо, вставать медленно.

Помимо проявления болезни при вставании, могут возникать тошнота и головокружение при приседаниях, беге, иных физических упражнениях. Нередко именно ДППГ или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение становится причиной недомогания у пожилых людей, которые составляют треть обратившихся с жалобами пациентов.

Пожалуй, самой приятной новостью в отношении головокружения по утрам является непродолжительность приступов и возможность исцеления от болезни при помощи обычных упражнений на поворот головы и смену позиции тела. Если человека мучает тошнота и другие вегетативные симптомы, как то бледность, учащенное сердцебиение, с ними помогают справиться таблетки, прописанные врачом.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головокружений!

От кого: Мария Б. ([email protected])

Кому: Администрации сайт/

Здравствуйте! Меня зовут
Мария, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть свои беспричинные головокружения. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Когда мне стукнуло 30 лет, я впервые почувствовала такие неприятные симптомы как головная боль, головокружение, периодические "сжатия" сердца, иногда просто не хватало воздуха. Я все это списала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение. Обошла всех ЛОР-врачей в городе, все отправили к невропатологам, те сделали кучу анализов, МРТ, проверили сосуды и лишь разводили руками, а это стоило немалых денег...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, теперь еще и путешествую по миру. И при этом никаких головокружений!

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без головокружений, приступов эпилепсии, инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Шейный остеохондроз

Чаще всего мы спим на неудобных подушках, в неподходящей позиции тела, но никогда не признаемся себе в этом. Только запоздалые симптомы отечности и боли в шее, тошнота с утра говорят нам о том, что не все в порядке. Если не следить за этим, да еще вести сидячий образ жизни, развивается болезнь шейного остеохондроза: остистые отростки врезаются в сосуды или защемляют их, вместе с нервными окончаниями, вызывая сильные симптомные боли и онемение шеи. В результате наступает и головокружение.

Болезнь лечится приемом кальциесодержащих препаратов и выполнением комплекса процедур ЛФК. Помогает также плавание в качестве профилактики. Рекомендуется заказать ортопедический матрац и жесткие подушки, на работе выполнять разминочную гимнастику, а в длительной дороге использовать валик под шею.