Лечение атеросклероза народными средствами: рецепты. Как эффективно лечить и предотвратить развитие атеросклероз сосудов: современные методики и нетрадиционная медицина

Все больше людей интересуются лечением атеросклероза кровеносных сосудов. Это серьезное заболевание, с возможным летальным исходом, которое чаще диагностируется у пожилых людей.

Вследствие чрезмерного употребления , наследственного фактора и малоподвижного образа жизни – сосуды закупориваются, что приводит к кислородному голоданию определенных органов и систем. Данную болезнь намного проще предотвратить, чем вылечить.

Причины заболевания

При атеросклерозе, в сосудах нарастают бляшки, которые с возрастом прогрессируют в размерах, делая сосуды все более забитыми и менее эластичными. Лечение атеросклероза народными средствами состоит из массы рецептов чаев, настоев, определенной диеты и образа жизни. Если использовать все народные рецепты, а также медикаментозное лечение – риск летального исхода значительно уменьшается.

Помните, что любая болезнь, если ее запустить, становится для человека губительной.

Атеросклероз – это заболевание, которое не возникает внезапно. При возникновении атеросклеротической бляшки и без соответствующего лечения происходит развитие болезни.

Основные причины, которые приводят к закупориванию сосудов:

• Генетический фактор – нарушение обмена жиров и белков в тканях сосудов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Несбалансированный рацион, содержащий большое количество продуктов с холестерином.
• Сахарный .
• и избыточное употребления алкоголя.
• Лишний вес.
• Возраст от 45 лет.

Среди данных причин, основной является переизбыток холестерина. Человек, регулярно употребляющий жирную и сладкую пищу, наиболее подвержен данному заболеванию.

Основные признаки болезни

В основном атеросклероз протекает без каких-либо признаков болезни. Симптомы могут отличаться по месту локализации пораженных сосудов:

Атеросклероз аорты. Больные жалуются на боль в спине, верхних конечностях, груди.

Атеросклероз аорты сердца. Данная болезнь развивает – , чувство недостатка воздуха, боль в грудной клетке.

Атеросклероз кровеносных сосудов мозга, который, впоследствии, перерастает в церебральный атеросклероз. Признаки болезни: нарушение памяти, ухудшение мозговой деятельности, утомляемость, частые головокружения, особенно при резких поворотах. Часто данный вид атеросклероза приводит к разрыву артерии и кровоизлиянию. Если вы заметили у себя признаки атеросклероза кровеносных сосудов головного мозга, то рекомендуется начинать незамедлительно!

Заболевание брюшной аорты. Проявляет себя данный вид атеросклероза болезненностью и тяжестью в животе, тошнотой, отрыжкой. Данные симптомы терпимы и не воспринимаются больным всерьез.

Атеросклероз почечных кровеносных сосудов. Чаще всего признаками данной болезни является высокое давление.

Заболевание артерий нижних конечностей. У больных при движении может возникать боль в ногах, неметь и бледнеть ноги. Если у вас диагностировали атеросклероз кровеносных сосудов нижних конечностей, то начните лечиться народными средствами.

Любые симптомы атеросклероза достаточно терпимы, поэтому данная болезнь в большинстве случаев не принимается во внимание. Помните, что ни один из видов данной болезни не проходит самостоятельно! В любом случае, проконсультируйтесь у врача, который назначит лечение и порекомендует использование определенных народных методов.

Помощь при атеросклерозе

Медикаментозное лечение болезни

Препараты, предназначенные для лечения, включают в себя целый список статинов и фибринолитиков. В крайнем случае, необходимо операционное вмешательство квалифицированных хирургов. Перечисленные ниже препараты, станут действенным средством в борьбе с болезнью, если они назначены врачом и употребляются постоянно.

Препараты, которые тормозят всасывание холестерина: Колестир, Квестран, Холестирамин.
Витаминные препараты: Аневрин, Аневрилъ, Редоксон.

Препараты, которые способствуют уменьшению в крови содержания холестерина: Атероид, Бетинат, Липостабил, Апекстатин, Ловакор.

Препараты, для улучшения кровообращения: Клопидогрел, Циннасан, Циризин.

Представленный список медикаментов не полный, поэтому для того чтобы подобрать лечение, не стоит опираться только на него. Только квалифицированный врач, на основании ваших анализов, сможет выписать нужное лечение.

Лечение проверенными народными методами

Для лечения данной болезни необходимо обследование врача, после которого диагноз будет подтвержден. Лечение атеросклероза народными средствами должно происходить систематично, регулярно, но медикаментозное лечение нельзя упускаться из виду. Основной упор любое народное средство делает на уменьшение уровня холестерина, улучшение обмена веществ и чистку организма.

Травы для сосудов

В список трав для лечения атеросклероза сосудов входят:

1. Семена укропа
2. Шиповник
3. Синюха голубая
4. Цветки гречихи
5. Подорожник
6. Листы лесной земляники
7. Мелисса
8. Сосновые иголки
9. Ежевика
10. Ясменник душистый
11. Люцерна
12. Барвинок малой
13. Безвременник осенний.
14. Чабрец (тимьян)

В основном из этих трав делают чаи, настои и лечебные сборы. Приобрести данную траву можно в аптеке либо собрать самому. Данные народные средства популярны, потому что у них нет побочных эффектов и они не вызывают привыкания. Даже полностью здоровому человеку полезна будет профилактика от атеросклероза.

Фрукты

1. Фрукты и ягоды, которые необходимо употреблять:
2. Грейпфрут
3. Сок лимона
4. Персиковый сок
5. Инжир
6. Хурма
7. Чернослив
8. Яблоки
9. Земляника
10. Малина
11. Смородина
12. Картофельный сок
13. Луковый сок
14. Огуречный сок
15. Томаты
16. Сок из редьки.

Данные фрукты и ягоды входят в диету при атеросклерозе сосудов. Если у вас переизбыток холестерина в организме, следует пить черный и зеленый чай, какао и есть натуральный шоколад. Также профилактика атеросклероза требует включения в рацион больше полезных продуктов. Поэтому если у вас кто-то из родственников страдал таким недугом, следует обязательно ввести в рацион данный список.

Нетрадиционные рецепты лечения

Все народные средства легки в приготовлении, а также не требуют больших материальных затрат. Наиболее используемые и эффективные рецепты:

Чабрец с соком . Из чабреца сделать настой: на 15-20 грамм травы пол литра кипятка, настаивать под крышкой около часа, а после добавить 5 капель золотого уса. Употребляя данный настой около 3 раз в неделю, вы сможете лечить атеросклероз сосудов головного мозга.

Настой из чеснока. В литр водки добавляется стакан кашеобразного чеснока. Затем ставится в темное место на три недели. Принцип применения: с первого дня по 25 постепенно прибавлять количество употребляемых капель. После наступления 25 дня лечения еще 5 дней принимаем по 25 капель. Затем также постепенно начинаем уменьшать количество капель настойки. Данный настой способен чистить сосуды от атеросклеротических бляшек и жировых отложений.

Грецкий орех. Орехи следует употреблять по 100 грамм каждый день. Рецепт настойки из листвы ореха: 1 столовая ложка листьев и пол литра кипятка настоять около часа.

Мелисса. Если у вас атеросклероз кровеносных сосудов головного мозга, то лечение народными средствами обязательно содержит в себе рецепты из данной травы. Следует длительное время принимать мелиссу в форме чая или отвара. Данная трава помогает при лечении атеросклероза сосудов мозга.

Петрушка. Из петрушки делают обычный чай и ежедневно пьют. Данная приправа очищает сосуды от холестерина. Если вы страдаете от атеросклероза кровеносных сосудов головного мозга (код по мкб 10) –введите в свой рацион петрушку, добавляя ее практически в каждое блюдо.

Морская капуста. Чайная ложка измельченной капусты употребляется с любой жидкостью.
Плоды шиповника. Рецепт настойки: заполнить две трети полулитровой бутылки толчеными ягодами и залить водкой. Бутылку должна простоять в темном месте около двух недель. Принимают такой настой по 20 капель в день.

Народные средства от атеросклероза нижних конечностей заключаются не только во внутреннем применении отваров и настоек, также следует прикладывать компрессы к ногам и принимать ванны с крапивой.

В рецептах лечения атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами часто присутствуют одуванчики. Их корни измельчают и употребляют по чайной ложке около полугода.

Спиртовые настойки желательно не употреблять людям, у которых есть проблемы с алкоголем или же они больны алкоголизмом.

Если вы не больны атеросклерозом, но присутствуют факторы риска, также стоит употреблять лекарственные травы. Данные травы и сборы очищают организм.

Регулярно употребляйте данные рецепты:

Ягоды шиповника, земляника, малина. Рецепт: пару чайных ложек трав залить пол литровой банкой кипятка. Настоянный отвар пить до основного приема пищи.

Одуванчик, цикорий, древесило корневища. По пол чайной ложки следует добавлять в чай или кофе.

Ягоды , земляника, лепестки роз, мелисса. Пару раз в день добавлять по чайной ложке сбора в чай.

Каждый из этих сборов не только хорош в предупреждении болезни, но и будет отличным дополнением к чаю или кофе.

Рецепты лечения атеросклероза в зависимости от локализации болезни

Многие задаются вопросом, как лечить атеросклероз сосудов в зависимости от вида болезни и места ее локализации. Народные методы лечения при точном диагнозе могут быть направлены на очищение артерий в определенных частях организма.

Лечение народными средствами атеросклероз сосудов головного мозга. Рецепт:5 грамм земляники, мяты, хвоща, укропа, корней одуванчика и плодов шиповника залить стаканом очень горячей воды. Через два часа настой процедить и пить около месяца по 150 миллилитров через каждые 5 часов.

Лечение атеросклероза брюшной аорты. Рецепт: 1 чайную ложку земляники прокипятить в стакане воды, добавить листья ягоды и оставить на час.

Лечение атеросклероза аорты сердца. Рецепт: литровую банку не старых сосновых шишек и иголок добавить водку и дать смеси настояться 10 дней. Выпивать по 15 капель, когда собираетесь принимать пищу.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами. Наиболее популярный рецепт: рябиновой коры 400 грамм покипятить в литре воды, остудить и процедить от коры. Принимается отвар по три столовых ложки перед едой.

Питание при атеросклерозе

Одной из самых главных причин появления атеросклероза сосудов является несбалансированное питание. Большое количество жирной и сладкой пищи перенасыщают организм холестерином, что вызывает сосудистое закупоривание.

Если при врачебной диагностике выявили атеросклероз артерий, то в свой рацион следует включить следующие продукты: овощи, ягоды, хлеб отрубной, овсяную и гречневую каши, нерафинированные растительные масла.

Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга в домашних условиях желательно полюбить морскую капусту. Форма применения: вареная, заправленная лимонным соком или сушеная.

Если использовать в рационе морскую капусту ежедневно – снижается риск прогрессирования атеросклероза.

Заведите традицию – в определенный день недели употреблять рыбу в любом виде.

В случае, когда у человека атеросклероз нижних конечностей, необходимо регулярно употреблять домашний нежирный творог.

Очень полезно употреблять картофельный сок.

Во время лечения болезни сосудов нижних конечностей в домашних условиях рекомендуется употреблять , как мочегонную и способствующую выведению шлаков и холестерина ягоду.

Никакое медикаментозное лечение не будет действенным, если человек будет употреблять в чрезмерном количестве данные продукты:

1. Колбасы, жирные молочные и мясные блюда, субпродукты.
2. Во время лечения атеросклероза сосудов головного мозга, желательно не превышать дневную норму потребления соли – до 4 грамм.Для
3. предотвращения заболевания не следует пить сырую воду из-под крана. В состав такой воды входит известь, хлор, соли. Поэтому рекомендуется кипятить воду перед употреблением.
4. Нельзя употреблять больше 4 яиц в неделю.

Также следует отказаться от алкоголя и курения, начать заниматься спортом или хотя бы участить прогулки на улице. Помните, что после 60 лет риск получения или значительно возрастает.

Заключение

Рассмотренные способы рассчитаны на регулярное лечение, вместе с применением лекарств и соблюдением диеты. Врачи не исключают возможности поддержания хорошего состояния сосудов с помощью народных методов. Но все-таки важно при обнаружении симптомов атеросклероза обратиться за диагностикой и установлении наличия и места локализации болезни.

Если вы решили начать лечить атеросклероз народными методами, то обязательно пройдите обследование, которое выявит наличие болезни и стадию ее развития. Народная медицина – это своего рода, самолечение. Учитывая, серьезность болезни нельзя рассчитывать только на свои силы.

Таким образом, лечение атеросклероза нижних конечностей возможно народными средствами. Процедуры включают в себя не только употребление трав и настоек, но и внешнее воздействие на закупоренные сосуды. Лечение, которое требуется при атеросклерозе сосудов головного мозга, содержит огромный список народных средств. Главное проводить его систематично и четко следуя народным рецептам.

Для большей уверенности в действенности лечения регулярно наведывайте врача и проводите диагностику пораженных сосудов. Пересмотрите образ жизни, следите за здоровьем – и тогда вас не застанет врасплох данная болезнь.

Атеросклероз считается одним из распространенных и опасных заболеваний, которое часто приводит к летальному исходу. Болезнь поражает мышечно-эластичные сосуды, где со временем образуются участки с липидными или холестериновыми отложениями – бляшки. Постепенное разрастание соединительной ткани становится причиной склероза, скоплений кальциевых солей на верхних и нижних сосудистых стенках, сужению просвета сосудов. Вопрос, как лечат атеросклероз сосудов, актуален для каждого человека. Своевременное лечение и профилактика атеросклероза способны сохранить жизнь и здоровье.

Сосуды при атеросклерозе

Развитие атеросклероза

Атеросклеротические изменения в сосудах уменьшают просвет за счет отложений холестерина на внутренних стенках. Образовавшиеся бляшки не сохраняют исходные размеры, а увеличиваются по мере поступления холестериновых отложений. Надрыв капсулы провоцирует появление тромба, который потом закроет сосуд или оторвется от бляшки и закупорит другой сосуд меньшего размера в ди. У больного развивается гипоксия, если сосуд закрывается полностью, некротические образования заполнят участок органа, снабжаемый кровью.

Важно! К сожалению, ответ на вопрос, лечится ли атеросклероз, отрицательный. Развитие атеросклероза можно предотвратить способами современной медицины, особенно если сочетать традиционные лекарства с применением народных средств.

Самый неблагоприятный прогноз – инфаркт, инсульт, аневризма аорты или гангрена, медикаментозное лечение атеросклероза на ранних стадиях способно предотвратить множество проблем. Симптоматика болезни зависит от степени сужения просветов артерий и количества пораженных сосудов. Особую опасность представляет атеросклероз сосудов головного мозга и шеи, который часто становится причиной утраты памяти, болезни Альцгеймера, паралича или пареза, учащения приступов стенокардии. Причинами развития и прогрессирования патологии становится:

• нарушенный обмен веществ;
• предрасположенность наследственного типа;
• гипертензия или гипотензия;
• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни;
• употребление большого количества алкоголя;
• гиперлипидемия или гиперхолестеринемия;
• употребление вредной пищи с высоким содержанием холестерина;
• постоянные стрессы.

Стадии атеросклероза

Кто находится в группе риска

У некоторых людей предрасположенность к атеросклерозу выше по сравнению с другими. Им следует внимательнее относиться к здоровью и соблюдать рекомендации терапевта. В список факторов, повышающих риск атеросклероза, входит:

1. Генетика. При наличии близких родственников, перенесших болезни сердца и сосудов, страдающих от повышенного давления, риск заболеть атеросклерозом возрастает.
2. Возраст от 35 до 50 лет. Возрастные изменения усугубляют состояние организма, в данном промежутке велика вероятность обнаружить атеросклероз сосудов и у мужчин, и у женщин.
3. Психологические особенности. Легковозбудимые люди, постоянно находящиеся в состоянии стресса, страдают атеросклерозом чаще тех, кто предпочитает держать себя в руках.

Холестериновые отложения

Симптомы на ранних и поздних стадиях

Бороться с болезнью и предотвращать ее развитие лучше на начальных этапах. Для этого важно знать о симптомах, которые являются предупреждающими «маяками». На ранних стадиях сосудистые стенки становятся менее эластичными, уплотняются, в них появляются неровности. Более поздние этапы атеросклероза характеризуются постепенным ухудшением памяти, больные не могут запоминать новую информацию и усваивать полученные знания, становятся сонными. Краткосрочная память теряет функции, но люди, страдающие атеросклерозом, помнят события, происходившие много лет назад.

Важно! В период обострений и при пассивном течении болезни каждый пациент нуждается в уходе. После диагностики врачи определят этап патологии и назначат препараты.

У пожилых людей может меняться настроение, наступают депрессии, психическое состояние меняется, появляются заметные отклонения. Больные осознают изменения, становятся придирчивыми и бесцеремонными, акцентируют внимание на мелочах, провоцируют скандалы. По характеру и сопутствующим изменениям врачи определяют стадию атеросклероза сосудов. В тяжелых случаях развиваются бредовые состояния, нередки галлюцинации, при отсутствии надлежащего лечения пациентам грозит слабоумие.

Поврежденный сосуд

Выделяют ряд характерных симптомов атеросклероза, на которые стоит обратить внимание. Чаще всего больных беспокоит головокружение и шум в ушах, покалывание в ноге, проблемы с памятью, заметные перемены настроения без особенных причин. Проблемы со сном нередко беспокоят пациентов с атеросклерозом на разных стадиях. Снижение работоспособности и раздражительность в сочетании с остальными признаками – повод для обращения к врачу.

Способы профилактики

При современном насыщенном образе жизни любому человеку сложно вовремя проходить обследование и следить за своим здоровьем. Но профилактика, состоящая из несложных рекомендаций, поможет избежать серьезных последствий. Чтобы предотвратить атеросклероз, понадобится:

1. Исключить продукты с высоким содержанием животных жиров.
2. Употреблять больше клетчатки, растительных масел и продуктов, ускоряющих вывод холестерина.
3. Ввести в распорядок дня посильные физические нагрузки.
4. Избавиться от лишнего веса.
5. Контролировать уровень давления и сахара в крови.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Нормализовать режим сна и повседневной активности.

Полезные продукты

Лечение медикаментами

На рынке представлено огромное количество препаратов, назначаемых для лечения атеросклероза, но их выбор зависит от состояния организма и должен всегда согласовываться с врачом. Главная задача – в снижении уровня холестерина и восстановлении жирового обмена. В настоящее время широко применяются природные статины для лечения атеросклероза в сочетании с натуральными и гомеопатическими средствами. Эффективными признаны препараты Ловастатин и Симвастатин, способные понижать уровень холестерина при длительном приеме.

Важно! Статины препятствуют образованию холестерина и его скопления в кровяных клетках. С их помощью можно убирать бляшки и блокировать развитие осложнений атеросклероза сосудов. Способ действия большинства лекарств от атеросклероза заключается в снижении уровня жиров и их переработке.

Статиносодержащие лекарства оказывают влияние на печень, поэтому одновременно с ними врачи назначают средства с содержанием фосфолипидов. Хороший эффект дают медикаменты с рыбьим жиром, клетчаткой, получаемой из бобовых, средства для защиты мозга от гипоксии. Таблетки от атеросклероза, в том числе и церебрального, улучшающие мозговое кровообращение, назначаются терапевтом, в большинстве случаев это Фезам или Винпоцетин. Если пациенту диагностировали атеросклеротическое поражение аорты или сосудов сердца, в список лекарств добавляют средства для улучшения коронарного тока.

Лекарственные препараты

Крайне важно снизить риск образования тромбов в поврежденных бляшках и артериях, чтобы предотвратить закрытие пораженного сосуда и инсульт. Сосудорасширяющие лекарственные препараты (Кардиомагнил) назначают при стенозе и сочетают с Варфарином или Ксарелто для снижения свертываемости крови. Ответ на вопрос, как вылечить прогрессирующий атеросклероз сосудов, в комплексном и полноценном лечении. Это – непременное условие выздоровления.

Читайте также : Препарат для лечения атеросклероза – , состав, аналоги, цены и отзывы

Терапия при помощи народных средств

Народные средства от атеросклероза – вспомогательный способ лечения и не могут заменить препараты традиционной медицины. Но растительные средства способны избавить пациента от ИБС, помогают обезболивать и хороший вариант для всех, кто предпочитает натуральные медикаменты. Они оказывают помощь и практически не имеют противопоказаний, поэтому применять отвары и настойки можно ежедневно для нормализации самочувствия. Перечень популярных способов велик и включает различные рецепты:

1. Отвар чабреца. Растение снимает спазм сосудов, для приготовления отвара залить чайную ложку цветков 200 мл горячей воды. Спустя час настаивания в закрытой емкости отвар готов. Использовать не менее трех раз в неделю до 50 г за один прием.
2. Софора. При помощи спиртовой настойки софоры можно очистить кровь и нормализовать работу сердца. Для приготовления средства залить 50 г плодов растения 0,5 л водки. Принимать настойку сне менее трех раз в день по одной чайной ложке.
3. Боярышник. Применяется для лечения патологий сердца и сосудов в течение многих лет. Эффективным вариантом признан настой, для приготовления которого 5 г цветков залить 200 мл кипятка. Отвар настаивают на водяной бане в течение 15 минут, процеживают и пьют перед каждым приемом пищи 100 мл.
4. Отвар хрена. Корень хрена оказывает благотворное влияние на сосуды. Чтобы приготовить отвар, понадобится 1/4 кг измельченного на терке корня, который заливают кипятком и варят 15-20 минут. Процеженный отвар принимают три раза в день по 100 мл.
5. Мелисса. Дает седативный эффект, устраняет напряжение, успокаивает и помогает при стрессах. Отвар мелиссы пьют как чай 2-3 раза ежедневно. На 200 мл кипятка понадобится столовая ложка травы, в приготовленный отвар можно добавлять немного меда или сахара.

Народные средства

Физиотерапевтические способы лечения

Эффективные способы лечения атеросклероза сосудов физиотерапевтического характера дают эффект в составе комплексной терапии. Они не могут заменить традиционную медицину, но незаменимы в качестве вспомогательного средства. Чаще всего кардиологи назначают массаж, грязевые обертывания, воздействие на пораженные области при помощи магнитных полей, ультразвука, лазера, тепла или холода. Способ и средство воздействия зависит от степени тяжести и характера патологии.

Важно! Такие методики, как уринотерапия и лечение пиявками, оказывают благотворное действие во время лечения. Но выбор подходящего способа и средства физиотерапии при атеросклерозе сосудов нужно всегда согласовывать с лечащим врачом.

В некоторых случаях физиотерапия помогает уменьшить негативное действие химических медикаментов и способствует улучшению самочувствия во время лечения атеросклероза сосудов. Многие способы и методики такого типа повышают иммунитет, ускоряют заживление ран, активизируют биохимические процессы в организме и восстанавливают резервные функции. Профилактика осложнений при атеросклерозе сосудов осуществляется посредством физиотерапии. Это – лучшее дополнение к основному курсу лечения болезни.

Физиотерапия

Хирургические методики

Когда речь заходит о запущенной стадии патологии, врачи назначают больному операцию. Оперативное вмешательство при атеросклерозе делится на несколько типов, во многих случаях больным рекомендуют пройти процедуру стентирования сосудов. Современные методики в сфере эндоваскулярной хирургии позволяют заметно снизить риск осложнений, ускорить период реабилитации после вмешательства и предотвратить ряд негативных симптомов.

При стенозе в пораженные места устанавливаются стенты – миниатюрные пружинки. Такая операция малоинвазивна, осуществляется при помощи прокола в области паха после внутривенной анестезии и помогает устранить проявления стеноза коронарных артерий, сосудов мозга, брюшных артерий, нижних конечностей и почек. Несмотря на то, что атеросклероз – неизлечимое заболевание, во многих случаях операция помогает сохранить жизнь больному и поддерживать его состояние на стабильном уровне во время лечения.

Соблюдение диеты

Правильное питание – одна из ключевых составляющих здорового образа жизни и помогает нормализовать состояние пациента при атеросклерозе сосудов. Пациент не должен испытывать голод, принимая пищу не менее трех-четырех раз в день. Определенные продукты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и осуществляют чистку сосудов, предотвращая сужение их просветов, образование бляшек и тромбов. Часто причиной атеросклероза сосудов становится лишний вес и переизбыток холестерина.

Избавление от лишних килограммов и правильное лечение помогает нормализовать состояние больного, которому следует внимательно относиться к питанию и исключить из рациона опасные продукты. В эту группу входит жирное мясо и молочные продукты с высоким процентом жирности и лактозы. Копчености, сладости, жареная пища, яйца, сало и сливочное масло под запретом. Пациентам со стенокардией и облитерирующим эндартериитом пойдет на пользу такое питание. Перечень полезных продуктов включает:

• свежие овощи и фрукты;
• каши, включая пшено и овсянку;
• нежирный творог;
• орехи и сухофрукты;
• ягоды, в том числе смородину, ежевику и клюкву;
• морскую капусту.

Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов, доступные способы и средства необходимо согласовывать с терапевтом, который определяет классификацию болезни и подбирает оптимальный способ для восстановления организма. При наличии атеросклероза следует придерживаться всех рекомендаций врача, не пропускать прием лекарственных средств, сочетать их с народными способами лечения и физиотерапией. Также существует ряд полезных рекомендаций, способных заметно облегчить состояние больного:

1. Повышение двигательной активности. Сидячий образ жизни постепенно менять на новый, дополнив расписание посильными физическими нагрузками, это могут быть прогулки или плавание.
2. Избавление от стрессов. На стабильность давления влияет состояние нервной системы, поэтому сохранять равновесие и избавиться от излишней возбудимости.
3. Полноценный отдых. Соблюдать режим сна, не допускать перегрузок и чаще отдыхать.
4. Прием успокоительных средств. Для нормализации давления принимать натуральные успокоительные средства на растительной основе. Они помогают предотвратить прогрессирование болезни.
5. Расслабляющие ванны с травами. Прием ванн с добавлением травяных отваров помогает снимать раздражение и усталость, нормализует сон и устраняет депрессивное состояние.

Как распознать наличие холестериновых бляшек, вовремя выявить предупреждающие симптомы, можно узнать из видео, представленных ниже:

Возможно ли эффективное лечение народными средствами атеросклероза аорты сердца Симптомы и лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей, эффективные методы и способы

Атеросклероз – болезнь, при которой происходит снижение эластичности стенок артерий, сужение их просвета, отчего происходит нарушение кровоснабжения органов.

Причины атеросклероза

1. Наследственная предрасположенность
2. Хронические болезни: сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь
3. Питание с избыточным количеством животного жира
4. Недостаточная физическая активность – необходима ежедневная тренировка сердечно-сосудистой системы
5. Стрессы
6. Ожирение
7. Курение – вещества, находящиеся в табачном дыме способствуют спазму и сужению сосудов, быстрому прогрессированию болезни

Все эти причины приводят к атеросклерозу. Болезнь заключается в том, что в организме нарушается обмен жироподобных веществ, особенно холестерина, изменяется структура стенки сосудов. Болезнь атеросклероз характерна тем, что в крови повышается уровень холестерина, за счет того, что избытки холестерина, поступающие с пищей, не выводятся организмом, кроме того, сам организм производит переизбыток холестерина. Это нарушение обмена холестерина связано с неполадками в нервной и эндокринной системе. Холестерин проникает в стенки сосудов, формируются атеросклеротические бляшки – утолщения внутри артерии. Просветы сосудов сужаются, сосуды теряет эластичность. При этой болезни так же увеличивается свертываемость крови. Все эти причины приводят к формированию кровяных сгустков, тромбов, что еще более ухудшает кровообращение при атеросклерозе. Если тромб или содержимое распавшейся холестериновой бляшки полностью забьет сосуд, то возникает некроз тканей (инфаркт) или гангрена в органе, питавшемся от этой артерии.

Симптомы

Сначала атеросклероз протекает бессимптомно, такой бессимптомный период болезни может длиться много лет. Когда просветы сосудов достаточно сузятся (до 50-70%), то нарушается кровообращение в различных органах. Эта болезнь приходит и развивается с возрастом, но атеросклеротические изменения сосудов есть и у многих молодых людей. Признаки заболевания зависят о того, в каком органе наиболее сужены сосыды.

Симптомы атеросклероза при поражении сосудов сердца

Начальные симптомы – приступы стенокардии. Атеросклероз сосудов сердца выражается коронарной недостаточностью или инфарктом миокарда.

Симптомы при поражении сосудов мозга

Сначала – головокружение, головные боли, снижение внимания, памяти. Атеросклероз сосудов мозга ведёт к расстройствам умственной деятельности, а при выраженных степенях к инсульту и к различным параличам.

Симптомы при поражении почечных артерий

Атеросклероз почечных артерий обычно проявляется гипертонией.

Симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног

Атеросклероз сосудов ног может быть причиной перемежающейся хромоты, развития язв, гангрен и т. д.. Первыми признаками атеросклероза нижних конечностей являются онемение, холод в ногах, бледность и синюшность кожи ног, судороги, болевые ощущения в ногах при ходьбе на большие расстояния.

Лечение атеросклероза

Лечение направлено на нормализацию обмена веществ, особенно холестеринового обмена. В народных средствах особый делается упор на очищение сосудов от холестериновых бляшек.
Важнейшими составляющими лечения являются
1. Диета с ограничением животных жиров.
2. Нормализация массы тела
3. Регулярная физическая активность
4. Лечение сопутствующих болезней, особенно гипертонии и сахарного диабета

Лечение атеросклероза народными средствами и методами – рецепты газеты Вестник ЗОЖ

Капли ВКПБ

В народных средствах лечения атеросклероза широко применяются такие растения, как валерьяна «В» (расширяет коронарные сосуды, нормализует кровообращение, успокаивает), конский каштан – «К» (повышает прочность кровеносных сосудов, снижает вязкость крови, улучшает обмен холестерина), пустырник – «П» (помогает при стенокардии, гипертонии), боярышник – «Б» (улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает аритмию, успокаивает сердечную мышцу, нормализует давление, сон). Из этих растений сделать спиртовые настойки или, в крайнем случае, приобрести их в аптеке. Смешать их в равных пропорциях, применять по 1 ч. л. (по 50 капель) 3 раза в день за 30 минут до еды.
Эти капли повышают иммунитет, снимают депрессию, улучшают сон, предохраняют от инфаркта и инсульта. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №10, стр. 8,)

Народное лечение атеросклероза сосудов малиной

В составе малины находится очень важное антисклеротическое вещество ситостерин. Оно снижает содержание в крови «плохого» холестерина. Поэтому для профилактики и лечения атеросклероза народными средствами важно употребление настоя листьев малины: 10 г сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 15 минут на водяной бане. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 29)

Шиповник

Шиповник одно из лучших растений для снижения холестерина. Поэтому можно объединить целительные силы малины из вышеприведенного рецепта и силу шиповника: настоять в литровом термосе смесь листьев малины и шиповника и пить этот настой вместо воды в течение дня. Можно сделать и настойку из шиповника: пол-литровую бутылку заполнить шиповником на 2/3, залить водкой доверху, настаивать 2 недели. Принимать для профилактики и лечения атеросклероза по 1 ч. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 33)

Как лечить атеросклероз сосудов чесноком

Чеснок часто применяется в народных средствах лечения атеросклероза, т. к. он хорошо чистит сосуды и аорту от жировых наслоений и бляшек. Есть много рецептов с чесноком – самый простой – есть по 3-5 зубчиков чеснока ежедневно с пищей. В ЗОЖ приводится народный рецепт, который рекомендует доктор мед. наук Желнов В. В.: 250 г чеснока очисть, измельчить в кашицу, добавить 1 л. водки, настаивать в темном месте три недели, процедить отжать. Принимать три раза в день, в первый день по 1 капле за прием, во второй день по 2 капли, … в 25 день – по 25 капель. Остановится на 25 каплях на пять дней, а потом идти в обратном порядке до 1 капли. Чесночную настойку разводить в молоке или воде. Через три месяца курс можно повторить. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №19, стр. 14)

Еще один народный рецепт с чесноком. Измельчить 1 лимон и 1 головку чеснока, залить 1 литром воды, настоять трое суток. Пить по 1 ст. л. три раза в день перед едой. (рецепт из ЗОЖ 2004 г., №10, стр. 18,)

Как лечить сосуды ходьбой

Ходьба в быстром темпе – одно из наилучших средств против атеросклероза. Ходить надо ежедневно по 30-40 минут. Нагрузка не должна вызывать одышку, болей в сердце, удушья, обильного потоотделения.
Положительные результаты от такой ходьбы:
1. Понижает уровень артериального давления.
2. Уменьшает концентрацию холестерина в крови
3. Тренирует сосуды, они становятся более эластичными, сохраняют упругость и тонус, т. е. становятся менее подвержены атеросклерозу
4. Улучшается работа сердца
5. Предотвращается тромбообразование
6. Ходьба отвлекает от стресса и неприятных эмоций (рецепт из ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 6)

Народное лечение луком

Лук очень хорошо действует на сосуды и часто применяется в народных методах лечения болезней сосудов. Смешать сок лука с медом в пропорции 1:2. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца. После такого лечения так же проходят головные боли, улучшается сон. (ЗОЖ 2009 г., №12, стр. 33, №16, стр. 30, №22, стр. 31 и т. д.)

Как лечить сосуды соком – рецепт для чистки сосудов

1 стакан тертого хрена залить 0,5 л водки, настоять сутки, процедить. Добавить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного сока и 1 стакан меда. Принимать для профилактики и лечения атеросклероз по 1 ст. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 32)

Лечение сосудов травами в домашних условиях

В народных средствах лечения атеросклероза сосудов применяются следующие травы:
1. Плоды красной рябины и шиповника – укрепляют стенки сосудов
2. Пустырник – благоприятно влияет на липидный (холестериновый) обмен, регулирует работу сердца.
3. Боярышник – расширяет коронарные сосуды, помогает при ишемической болезни сердца
4. Мочегонные и желчегонные травы: лист брусники, сена, бессмертник – способствуют оттоку вредных веществ, затрудняют их обратное всасывание.
Эти растения используются в разных сочетаниях. Очень хороший сбор разработан кафедрой фармакогнозии Московской медицинской академии им. Сеченова. Этот сбор снижает уровень холестерина в крови, способствует рассасыванию бляшек в сосудах, восстанавливает их эластичность, с успехом используется врачами на протяжении многих лет.
Рецепт: морская капуста – 4 части, пустырник, аптечная ромашка, череда, кора крушины, плоды шиповника – по 1 части. 2 ст. л. смеси заливают 400 г кипятка, выдерживают на водяной бане 30 минут. Принимают по 2 стакана в день (в 2-3 приема) в течение трех недель, затем принимают по 1 стакану в день (в 3 приема) на протяжении 5-6 недель. Такой курс проводят 2-3 раза в год, исключая лето. (рецепт из ЗОЖ 2007 г., №22 стр. 6)

Сбор трав, очищающий сосуды

Трава одуванчика – 3 части, донник – 2 части, клевер красный – 5 частей, душица – 2 части, шалфей – 2 части, плоды боярышника – 4 части, сушеница – 2 части. 1 ст. л. сбора на 500 г кипятка, настоять до утра, выпить в течение дня. Принимать в течение трех месяцев курсами по 25 дней, перерыв 5 дней. Затем заменить другим сбором. (ЗОЖ 2005 г., №8, стр. 10)

Лечение атеросклероза народными средствами

У женщины был атеросклероз, вскоре она перенесла инсульт. После выписки решила лечиться народными средствами: ела постоянно по 2-3 ч. л. в день смесь из кураги, изюма, грецких орехов, лимона и меда. Пила чаи из трав, помогающих в лечении атеросклероза, делала упражнения для руки и ноги, которые отнялись после инсульта, растирала тело солью, сделала средство для очистки сосудов: 1 стакан семян укропа. 2 ст. л. корней валерьяны залить 2 л кипятка и закутать хорошо на одни сутки. Затем добавить туда 2 стакана меда, размешать и пить по 1 ст. л. за 20 мин. до еды. Когда она пришла на обследования, врач сказал, что у неё сосуды намного лучше, чем у здорового человека. (ЗОЖ 2005 г., №9 стр. 12), (ЗОЖ 2000 г., №23 стр. 10 – доктор Любимова советует принимать настой семян укропа с валерьяной и медом три раза в день по 3 ст.л. Провести два курса по 2 недели с перерывом 10 дней)

Лечение дыханием по методу Бутейко

К 75 годам у мужчины накопилось много сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероз, ИБС, стенокардия, аритмия, гипертония, сердечная недостаточность. Т.к. он был врачом- терапевтом с 50 летним стажем, то сам составил себе программу оздоровления, опираясь на дыхательные упражнения по методу Бутейко (эта методика задержки дыхания после выдоха в некоторой степени используется в дыхательных тренажерах Фролова). Занятия оказались очень трудными, особенно в первые три месяца. ЭКГ даже показало ухудшение. Через четыре месяца произошло резкое улучшение самочувствия, через пять – мужчина отказался от лекарств, через 9 месяцев почувствовал себя полностью здоровым, что подтвердило обследование. Все диагнозы были сняты. (Подробное лечение описано в ЗОЖ 2004 г., №6, стр. 20-21)

Лечение хвоей, шиповником и луковой шелухой – популярный народный метод

Взять 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (ЗОЖ 2004 г №8, стр. 3, №11, стр. 24). Этот рецепт проверен, многим помог и часто встречается в газетах и лечебниках.

Как лечить атеросклероз мокрицей

Сок из мокрицы очищает сосуды и улучшает память. Пить по 100 г три раза в день. Курс – 1 месяц. (ЗОЖ 2002 г, №1, стр. 17)

Хрен в лечении атеросклероза народными средствами

От ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклерозе полезно применять следующее народное средство: 1 ч. л. хрена натертого на мелкой терке перемешать с 2 ч. л. меда. Принимать за 1 час до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. (ЗОЖ 2001 г, №9, стр. 15. Из беседы с доктором Любимовой)

Атеросклерозом называют заболевание кровеносных сосудов, когда в их просвете накапливаются холестериновые бляшки.

Поэтому кровообращение замедляется, кислород, питательные вещества не обогащают организм.

От этого страдает и головной мозг. В силу того, что стоимость лекарственных препаратов высокая, больные находят альтернативу. Они проводят лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами.

Почему возникает это заболевание

Любое заболевание не появляется просто, атеросклероз мозговых артерий — не исключение. Возможными причинами этого недуга могут быть причины:

• Несбалансированное питание. Можно сказать, что основная причина. Много жирной пищи способствует отложению холестериновых бляшек, о которых говорилось ранее.
• Образ жизни. Движение, это жизнь. Поэтому человеку необходимо больше двигаться и сосуды будут в норме, благодаря хорошему кровотоку. Помимо этого не будет появляться лишний вес.
• Употребление алкоголя и курение. Эти привычки только засоряют организм, и нарушают его нормальное функционирование.
• С биологическим возрастом человека, организм также стареет и изнашивается. Даже если нет никаких заболеваний, все равно сосуды слабеют, а кровь густеет.
• Диабет.
• Наследственность. Этот вопрос относится к заболеваниям кровообращения. Они и могут стать основной причиной атеросклероза.
• Если человек находится в постоянном стрессе. Это состояние тратит очень много жизненных сил, поэтому происходят сбои в других системах организма.

Если человек регулярно делает физические упражнения и ведет здоровый образ жизни, то риск появления у него атеросклероза снижается.

Симптомы болезней сосудов

Признаки склероза сосудов головного мозга достаточно разнообразны и проявляются у всех по-разному.

Клиническая картина становится ярче по мере появления новых бляшек и увеличения в размерах старых, к уже выявленным симптомам присоединяются новые симптомы атеросклероза сосудов головного мозга.

Распространенные признаки, которыми проявляется церебральный склероз:

• головные боли от небольших до интенсивных и длительных;
• проблемы со сном – сложности с засыпанием, ночные пробуждения без причины, кошмары, сонливое состояние в течение дня;
• чрезмерная тревожность, повышенная подозрительность и нервная возбудимость;
• быстрая утомляемость и сниженная из-за этого работоспособность;
• ухудшение памяти, координации;
• речь теряет четкость, во время еды можно поперхнуться.

Даже один из перечисленных симптомов – повод обратиться к врачу, который знает, что это такое и как лечится. Болезнь развивается постепенно, признаки атеросклероза сосудов головного мозга зависят от стадии недуга.

На стадии первичных проявлений атеросклероз сосудов мозга обнаруживает себя эпизодически – как правило, после переутомления, длительного пребывания в душном помещении. Человек может жаловаться на боли в голове, головокружение и появление шума в ушах. Сильнее симптомы атеросклероза головного мозга проявляются во второй половине дня, отдых помогает убрать неприятные ощущения.

На стадии развития предыдущая клиническая картина усиливается, дополняется дрожанием рук, шаткостью походки, депрессией, мнительностью и ухудшением произношения слов.

Человек часто давится во время еды, склонен переоценивать свои возможности, а в неудачах обвиняет окружающих. Близкие люди не должны устраивать скандал – это неправильное решение. Если подозревается атеросклероз сосудов головного мозга симптомы и лечение – компетенция врача, и без его помощи проблемы будут лишь увеличиваться.

На стадии декомпенсации человек не может обойтись без посторонней помощи, его память нарушается, мыслительные способности серьезно ухудшаются, сам себя обслуживать пациент почти не может.

Близкие люди должны понимать, что виной всему склеротические бляшки в головном мозге, на этой стадии высок риск инсульта и паралича на его фоне. Поэтому нужно проконсультироваться у лечащего врача про атеросклероз сосудов головного мозга симптомы лечение и оказать близкому человеку всестороннюю поддержку.

Состояние транзиторной ишемической атаки напоминает инсульт, но в течение дня проявления этой атаки обычно проходит. В зависимости от локализации пораженной области артерии, атеросклероз мозговых сосудов проявляется: онемением языка, непослушными конечностями, невозможностью выговорить некоторые слова.

При ишемическом инсульте, вызванном закупоркой сосуда атеросклеротической бляшкой, клетки головного мозга погибают. Признаки этого состояния могут различаться в зависимости от локализации закупоренного сосуда.

Признаками, что атеросклероз артерий головного мозга привел к инсульту, будут состояния:

• отсутствие двигательной активности и чувствительности в конечностях;
• нарушения речи;
• потеря координации, головокружение.

Важно учесть, что ишемический инсульт возникает примерно в 70% всех инсультов, остальные 30% - это случаи геморрагического инсульта. Второе состояние вызвано не закупоркой артерии, а кровоизлиянием в мозг.

По признакам выявить вид инсульта сложно, но важно, поскольку первая помощь и лечение будут различными. Поэтому пациентам, у которых склероз головного мозга, нужно быть начеку, в случае ухудшения состояния сразу вызывать неотложку.

Как выявляется атеросклероз

Если врач на основании жалоб пациента подозревает атеросклероз мозга, назначает диагностические процедуры, среди которых:

• ангиография сосудов. Чаще этот вид исследования назначают при уже установленном заболевании в качестве дополнительной диагностики для оценки состояния уплотненных сосудистых стенок;
• УЗИ внутричерепных сосудов или транскраниальная допплерография;
• УЗИ внечерепных сосудов, дуплексное сканирование.

Перечисленные диагностические мероприятия характеризуются безопасностью, назначаются параллельно с лабораторными анализами.

Полученные результаты позволяют выявить атеросклероз мозговых артерий, уровень холестерина, получить полную информацию о состоянии здоровья.

Лечение заболевания народными средствами

Диагностированный атеросклероз сосудов головного мозга его лечение можно проводить народными средствами и лекарственными препаратами.

Врач назначат лекарственные средства, которые помогут устранить все проявления болезни и улучшить общее состояние организма, но некоторые из них могут провоцировать появление побочных эффектов.

А вот бабушкины средства от атеросклероза сосудов головного мозга, менее опасны. Потому что в их составе только натуральные компоненты, от которых не страдает организм.

Чтоб результат лечения был положительным, больному необходимо соблюдать такие правила:

• Правильное питание. В период этого заболевания, следует пересмотреть свое ежедневное меню и исключить из него все жирное и калорийное. Необходимо растительным маслом заменить все животные жиры. В меню добавьте больше свежих фруктов и овощей.
• Процедуры ЛФК. Все нагрузки улучшают кровеносную систему. Кроме того, обычная утренняя гимнастика поможет нормализовать кровообращение.
• Соблюдение режима работа/отдых.

Как применяются народные методы лечения

Существуют народные средства от атеросклероза, и их достаточно много, например:

• Рецепт с медом. Смешайте сок лимона, растительное масло и мед. Такую смесь следует принимать натощак.
• Лечение укропом. Чтоб приготовить настой, залейте восемнадцать грамм (одна столовая ложка), семян укропа, двухсот пятьюдесятью миллиграммами кипятка, и пусть настоится. Принимать следует четыре раза, по одной столовой ложке.
• Чтоб убрать холестерин из крови, можно использовать спелую вишню. Необходимо залить килограмм очищенных ягод, кипяченым молоком и употреблять их в течение дня.
• Чтоб предотвратить появление холестериновых бляшек, необходимо утром выпивать один стакан сока боярышника.
• Хрен. Это средство хорошо, если его натереть, добавить сметану и перемешать.
• Морская капуста. Употребляйте небольшое количество, вместе с каждым приемом пищи.

Чтоб убрать весь холестерин из сосудов, натощак лучше выпивать стакан или два кипятка.

Если вы готовите лечебное средство из лекарственного растения, старайтесь делать заготовку не больше, чем на один день, потому что на второй день, оно может потерять свои лечебные качества.

Целебные настойки и отвары

Лечение церебрального атеросклероза можно проводить используя множество рецептов, которые знали еще наши бабушки.

1. Лофант. Залить двумястами миллилитрами воды, восемнадцать грамм (одна столовая ложка), сухого лофанта и варить на среднем огне десять минут, после того, как закипит. Отставить на минут сорок остывать. Затем следует процедить и растворить в отваре одну ложку меда. Доза такова, три раза в день, за час до еды, по две столовых ложки. Курс такой терапии длится тридцать дней, потом семь дней перерыва и снова тридцать дней лечения.
2. Сбор лекарственных растений. Чтоб лечить заболевание таким способом, необходимо взять: цветы ромашки, боярышник, цветы календулы, спорыш, пустырник, сушеница. Необходимо в термос насыпать по одной ложке каждого растения и залить литровой банкой кипятка. Настаивать шесть часов. После остывания, процедите и перелейте в банку. Добавьте туда пол литровую бутылку водки и пол литровую банку меда. Все перемешайте и оставьте на сутки. Пить по тридцать миллиграмм, каждый раз перед едой, но не больше трех раз в день.
3. Плоды шиповника. Насыпьте его в банку, пол литровую, чтоб до верха оставалась незаполненная одна треть. Залейте водкой до самого верха и оставьте на четырнадцать дней, но каждый день перемешивайте. По истечению этого времени, процедите настойку. Способ применения: на кусочек рафинада, накапайте двадцать капель, в день так необходимо сделать три раза.
4. Синюха голубая. Необходимо в пол литра кипятка, засыпать сорок грамм сухих корней этого растения, поставить на паровую баню и держать десять минут. После остывания процедить. Принимать с интервалом четыре часа, по столовой ложке.
5. Тутовник. Рецепт с этим компонентом поможет людям, страдающим от внутричерепного давления. Необходимо взять ветки, мелко поломать и отмерять две больших ложки. Засыпьте их в термос, налейте туда литр кипятка и оставьте на ночь. Принимать по сто пятьдесят миллилитров перед приемом пищи, но не больше трех раз в день. Лечиться таким способом необходимо шестьдесят дней.
6. Чеснок. Понадобится один лимон и одна головка чеснока. Мытый лимон (его лучше не чистить), вместе с очищенным чесноком кладут в блендер и перемалывают. После разбавляют смесь водой, в количестве пол литра и настаивают четверо суток. Принимать следует натощак по две столовых ложки.

Второй рецепт. Понадобится один литр водки и четыре головки чеснока. Чеснок почистить, мелко порубить и всыпать его в водку, настаивать двадцать семь дней. Спустя это время, настойку необходимо процедить и убрать осадок. Начало лечения атеросклероза сосудов таким средством выглядит так.

Начать необходимо с одной капли на один стакан молока, потом каждый день прибавлять по одной капле, пока доза не достигнет двадцать пять капель. Пять дней дозу не менять, а потом начать снижение по одной капле в день.

1. Сбор лекарственных растений. Понадобятся: листья с дерева береза, боярышник, лекарственная буквица, листья почечного чая. Возьмите каждого по две больших ложки. К ним необходимо добавить: бессмертник, душица, гусиная лапчатка, плоды шиповника ‒ в количестве одна столовая ложка. Зверобоя возьмите три столовых ложки. Зерна льна, перечная мята ‒ по половине ложки. Все хорошо смешать, потом взять две с половиной больших ложки этого состава, всыпать в термос и залить кипятком, из расчета пол литра. Закрыть и настаивать в течение ночи. Принимать необходимо так: разделите средство на три части и выпейте все за один день.
2. Плоды боярышника. Запарьте плоды в чашке и принимайте перед едой, по тридцать миллилитров.

Соки, которые помогут при терапии

Избавиться от атеросклероза народными средствами можно при помощи различных соков из растений и ягод. Не стоит забывать о простых фруктовых и овощных соков, которые необходимо включать в ежедневный рацион.

• Сок картофеля. Следует выдавить сок из одного картофеля и пить его перед едой, на голодный желудок.
• Подорожник. Необходимо взять листья только что сорванного растения, измельчить и выдавить сок. Возьмите в одинаковых пропорциях сок и мед, варите двадцать минут. Принимать следует в день по две столовых ложки.
• Ранее мы уже упоминали про вишню, так вот, ее сок также полезен.
• Морковь + сельдерей. В равных пропорциях соедините эти два сока и принимайте натощак.
• Редка. Одну столовую ложку свежего сока, хорошо принимать натощак, это поможет от бляшек.
• Боярышник. Это средство хорошо, даже в виде сока. Для его приготовления, измельчите свежие ягоды в блендере и процедите сок.

Любой сок, необходимо употреблять только свежим, потому что уже на второй день его свойства будут не такими полезными.

Нормализация холестерина

Повышенный уровень липидов в крови становится причиной развития ишемических инсультов – триглецериды разъедают стенки сосудов, приводя их в негодность. Для лечения мозгового атеросклероза применяют статины – врач подбирает препарат, учитывая показатель холестерина в крови, показания и побочные эффекты.

Эффективные – Правастатин, Розувастатин, Аторвастатин. Если атеросклерозом поражены кровеносные сосуды мозга, препаратом выбора становится Правастин, на его фоне нельзя принимать антибиотики и алкоголь. Неудивительно, что врачи изучают противопоказания лекарства, лекарство из группы статинов назначают только после исследования работы почек.

Липитор и Лескол – статины, обладающие повышенной токсичностью, ввиду чего их назначают редко. При необходимости длительно принимать лекарства, регулирующие уровень холестерина, назначают препараты нового поколения – церивастин, аторвастин.

Регуляция жирового обмена

Бороться помогают препараты из группы фибратов (Фенофибрат, Гемфиброзил, Фипрофибрат). Статины сочетаются с фибратами. Если по результатам анализов выявлен высокий уровень холестерина в крови, фибраты нормализуют, защищая организм от образования тромбов и закупорки сосудов.

Препараты для лечения атеросклероза сосудов головного мозга назначают толстым людям, у которых выявлен метаболический синдром. Есть у лекарств и побочные эффекты, поэтому их не выписывают пациентам с нарушениями работы почек, печени.

Среди побочных эффектов те, кто принимал Ципрофибрат и Гемфиброзил, отмечали мышечные боли, проблемы с работой желудка. Кроме борьбы с липидами, фибраты уничтожают свободные радикалы, не дают тромбам образовываться.

Таблетки от ишемического синдрома

Выписывая таблетки от атеросклероза, врач не забывает про антиагреганты - препараты, препятствующие склеиванию тромбоцитов. Улучшают состояние Гепарин, Дипиридамол, Пентоксифиллин. Тиклопидин стабилизирует состояние – избавляет от скачков давления и головных болей, улучшает микроциркуляцию крови.

Теоникол назначают для предотвращения тромбоза и ускорения восстановительного периода у пациентов после ишемического инсульта. Простым и доступным средством, препятствующим тромбозу, является ацетилсалициловая кислота. Противопоказания к приему аспирина (ацетилсалициловой кислоты) – болезни печени, желудка.

Никотиновая кислота от атеросклероза

Изменения сосудов головы при атеросклерозе сопровождаются нарушением кровообращения и последующим нарастанием невротического синдрома. Регулировать обмен веществ в этом случае поможет никотиновая кислота или, как ещё её называют, витамин РР.

Лекарство назначают пациентам, которые не могут восстановить нормальное кровообращение физической активностью в силу преклонного возраста и других причин. Витамин РР регулирует жировой обмен, нормализует уровень холестерина, улучшает циркуляцию крови, повышает умственную активность и улучшает память.

Больные после инсульта быстро идут на поправку, принимая никотиновую кислоту. Противопоказаниями к приему витамина РР являются патологии печени и желудка, сердца и легких, кишечника.

Нормализация мозгового кровообращения

Чтобы улучшить церебральное кровообращение при атеросклерозе сосудов головного мозга назначают препараты, оказывающие спазмолитическое действие, улучшающие циркуляцию крови.

Сермион устраняет боль сосудистого характера, активизирует обмен веществ в мозге. Флунаризин помогает от спазма сосудов, улучшает подачу кислорода к тканям мозга. Трентал – ангиопротекторное средство, снижающее вязкость крови. Назначается трентал пациентам с острыми нарушениями кровообращения. Противопоказаниями служит гипертония, церебральный склероз.

Растительный препарат Танакан не имеет противопоказаний, поэтому часто назначается для нормализации обменных процессов в тканях мозга. Эффект получается, если грамотно комбинировать препараты с диетой и рекомендованной врачом физической активностью.

Лечение хирургическим путем

Не в каждом случае, когда выявлен атеросклероз сосудов головного мозга лечение проводится медикаментозно. Если во время диагностики обнаружено одиночное сужение в крупной магистральной артерии, показана операция.

Часто врач выбирает эндартерэктомию – рассечение стенки сосуда с последующим удалением тромба. По окончании инвазивной манипуляций станка сшивается.

Альтернативное лечение церебрального атеросклероза – баллонная пластика. В отличие от предыдущего варианта, швов не будет, как и риска повторного формирования холестериновой бляшки на месте операции.

Процедура относится к современным способам, до неё проводится ангиография сосудов. В ходе ангиографии врач выявляет бляшки в сосудах головного мозга чистка которых будет осуществляться в ходе операции. По рентгенологическому снимку врач делает прогноз о виде и объеме вмешательства.

В результате операции выполняются следующие этапы:

• катетер с баллоном по артерии проводится к месту сужения сосуда;
• в установленном месте баллон раздувают воздухом;
• чтобы расширенная артерия не сузилась, устанавливают каркас.

Установка стента в сосуде проводится под контролем эндоскопа. После расширения просвета нормализуется кровоток, а сама бляшка при этом не удаляется, а вдавливается баллоном в интиму. Такая лечебная процедура нормализует состояние пациента без осложнений.

Учитывая хронический характер такой патологии, как склероз сосудов головного мозга лечение нет возможности проводить баллонами и стентами, если повреждено множество артерий. Если процесс запущен, симптомы атеросклероза устраняют с помощью лекарств.

На вопрос пациентов, можно ли вылечить атеросклероз таблетками, врачи дают отрицательный ответ. Лекарства не растворяют бляшки, а помогают расширить просвет сосудов и укрепить их стенки, улучшив кровообращение.

Кроме того, что существуют отечественные народные методы лечения, есть еще и зарубежные. К примеру:

• Методы Тибета. Следует очистить и мелко измельчить зубочки чеснока в количестве двести грамм, затем залить стаканом водки, и дать настояться в течение десяти дней. Применять по утрам и вечерам. Первая доза должна составлять одну каплю, затем каждый день добавляйте еще по одной, и так десять дней, а потом начинайте убавлять по одной.
• Способ французов. Они советуют смешать белое вино (шесть сот миллилитров), луковый сок (сто миллилитров), мед (сто миллилитров). Употреблять одну столовую ложку один раз в день.

Кроме таких рецептов, сегодня очень популярны БАДы (биологически активные добавки). Однако при их покупке необходимо быть очень внимательным, чтоб не приобрести подделку.

Как говорилось ранее, очень поможет чашка кипятка выпитая натощак.

Советуют проводить массажи и пользоваться иглоукалыванием. Но здесь необходимо найти специалиста, который станет на некоторое время лечащим врачом для вас. Из продуктов исключить жирное мясо, яйца, консервы, шоколад, кофе, крепкий чай и уменьшить количество соли.

Атеросклероз — особая форма патолого-анатомических изменений артерии при артериосклерозе. Артериосклероз — изменение стенок артериальных сосудов, заключающееся в их уплотнении с потерей нормальной эластичности. Причины склеротических изменений в артериях разнообразны, наиболее частыми являются возрастные изменения, воспалительные процессы в стенках артерии и отложения извести.

Атеросклероз является одним из самых частых заболеваний современного человечества. Он поражаете основном пожилых людей, но не всегда является отличительным признаком старости. В последнее время атеросклероз становится болезнью молодых и с годами он только усиливается.

Наиболее широко заболевание распространено в высокоразвитых странах, таких как США, Россия, Франция, Германия, Италия. В странах Африки и Южной Америки атеросклероз встречается намного реже. Кроме того, в крупных городах заболевание встречается значительно чаще, чем в сельской местности. Мужчины болеют атеросклерозом в 3-4 раза чаще, чем женщины. Такие различия в частоте заболевания зависят прежде всего от условий жизни людей. Постоянное нервное перенапряжение, частые стрессы, а также пища, богатая животными жирами, — все эти факторы в значительной степени способствуют развитию атеросклероза.

Узнайте, как сохранить свои сосуды чистыми до старости, обойтись без вредных лекарств - статинов. Животные не болеют атеросклерозом. Значит, и для людей это реально. Лишь в условиях эксперимента у некоторых видов животных удалось вызвать в артериях определенные атеросклеротические изменения (путем введения с пищей холестерина или белковых и жировых продуктов, его содержащих), но эти явления были значительно слабее тех, которые возникают у человека, больного атеросклерозом.

Есть 5 основных факторов, способствующих возникновению и прогрессированию болезни.

1. Эндокринные и метаболические нарушения в организме (играющие предрасполагающую роль).

2. Нервные нарушения, приводящие к изменению липидно-белкового равновесия.

3. Фактор питания (большое количество холестерина, белковых и жировых продуктов, вводимых в организм с пищей).

4. Малоподвижный образ жизни.

5. Наследственность.

В настоящее время известно, что основной причиной атеросклероза является большое количество холестерина, циркулирующее в крови человека. Избыток холестерина в виде бляшек откладывается на стенках артерий, уменьшая их просвет и сокращая ток крови. А уменьшение количества крови, поступающей к определенному органу, вызывает его кислородное голодание, нарушение функций и, в конечном счете, может привести к сердечному приступу, инсульту или инфаркту. Артерию можно сравнить с водопроводной трубой, через которую в течение длительного времени проходит вода и которая постепенно ржавеет изнутри. В результате этого просвет трубы уменьшается, слабеет ток воды, уменьшается ее количество. Такую трубу надо менять. Но артерию не заменишь. Поэтому надо всегда стремиться к тому, чтобы уменьшить возможность ее загрязнения, особенно липопротеинами низкой плотности.

Атеросклеротический процесс поражает все артерии, но в зависимости оттого, в каких тканях и сосудах процесс зашел глубже, различают несколько его разновидностей: атеросклероз с преимущественным поражением сосудов мозга, атеросклероз коронарных сосудов, атеросклероз нижних конечностей (облитерирующий эндартериит) и т. д.

Классификация

Классифицируется атеросклероз в зависимости от места поражения сосудов: атеросклероз аорты, почечных артерий, артерий брыжейки, артерий сердца и артерий нижних конечностей.

Проявления заболевания зависят от формы атеросклероза.

Для атеросклероза аорты характерен шум в ушах, артериальная гипертония, расслаивающаяся аневризма аорты (что может привести к смерти). Возможны инсульты, обмороки и головокружения.

Атеросклероз почечных артерий проявляется нарушениями в почках, что приводит к повышению артериального давления, которое не поддается лечению. Также со временем данное заболевание приводит к нефросклерозу (то есть сморщиванию почки) и почечной недостаточности.

Атеросклероз почечных артерий имеет два вида проявлений.

1. Тромбоз кишечных артерий, что приводит к инфаркту и гибели участка стенки кишечника.

2. Колики, возникающие после еды, рвота и вздутие живота.

Атеросклероз артерий сердца (коронарных артерий) приводит к формированию стенокардии (боль, сердцебиение, чувство давления в области сердца, ощущение нехватки воздуха).

Атеросклероз нижних конечностей проявляется таким признаком, как перемежающаяся хромота. При таком приступе ноги холодеют, кожа становится бледной, с синюшным оттенком, повышается утомляемость. А также возникает сильная боль в икроножных мышцах при быстрой ходьбе, которая исчезает при отдыхе.

Диагностируется заболевание на основании проявлений, повышения уровня липидов в крови, ЭКГ в покое и с нагрузкой (для выявления стенокардии). Также проводится рентгено-ангиография, эхокардио- и коронарография, УЗИ-сканирование сосудов, допплерография (выявление размеров бляшек и тока крови в сосудах). В тяжелых и спорных случаях назначается проведение МРТ.

Симптомы

Cимптомы атеросклероза могут быть разными, в зависимости от того, где произошло преимущественное поражение сосудов. Атеросклероз сосудов головного мозга характеризуется головной болью и головокружениями, ощущением постоянного шума, ослаблением памяти. Атеросклероз сосудов сердца сопровождается болями в сердце. Атеросклероз периферических сосудов вызывает боли в ногах, пояснице и спине, быструю утомляемость, исхудание.

При атеросклерозе коронарных (сердечных) сосудов появляются приступы стенокардии, то есть боли в области сердца сжимающего или давящего характера, которые могут усиливаться как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя. Приступы стенокардии объясняются тем, что в результате ряда причин наступает сужение одного из коронарных сосудов, уменьшается питание сердечной мышцы, и она вынуждена болью реагировать на недостаток питания. Если приступ стенокардии затягивается надолго, может наступить омертвение какого-то участка сердечной мышцы. Это состояние называется инфарктом.

При атеросклерозе мозговых сосудов больные жалуются на головокружение, шум в голове, ослабление памяти. Окружающие замечают изменения в психике и поведении больного. При закупорке мозговой артерии (тромбозе) может произойти ее разрыв, сопровождающийся кровоизлиянием. Тогда наступает инсульт.

При поражении атеросклерозом периферических сосудов появляются такие симптомы, как сухость и морщинистость кожи, исхудание, боли в спине, пояснице, руках и ногах. Часто атеросклероз нижних конечностей ведет к гангрене и вынужденной их ампутации.

Что происходит? Атеросклероз — поражение артерий, сопровождающееся скоплением на их внутренней поверхности жировых веществ в виде желтоватых бляшек, приводящих к резкому изменению стенок артерии. Врачи образно называют атеросклероз «ржавчиной жизни». Атеросклероз очень сильно связан со стрессами в нашей жизни, так как стресс провоцирует поступление в кровяное русло холестерина из печени, а постоянно растущий уровень холестерина в крови связан с возрастающим риском атеросклероза (уплотнением артерий), главным фактором при сердечных приступах.

Самое неприятное в атеросклерозе то, что его прямыми следствиями являются не только головные боли и боли в ногах, но и тяжелые поражения психики, включая потерю памяти, а также такие серьезные заболевания, как диабет, почечная недостаточность, стенокардия, инфаркт и инсульт.

Атеросклероз — это хроническое заболевание, хорошо знакомое, к сожалению, миллионам людей. Многие, наверное, слышали, что возникновение атеросклероза связано с избыточным поступлением в человеческий организм холестерина. Действительно, его высокое содержание в крови способствует появлению отложений на стенках сосудов. Однако, если вы думаете, что для профилактики атеросклероза достаточно всего лишь предельно ограничить в своем рационе продукты, содержащие холестерин, то это не так. На самом деле данная проблема значительно сложнее. И вот почему.

Прежде всего, установлено, что холестерин — необходимое человеку вещество. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много — в нервной ткани и головном мозге. Он выполняет разнообразные функции — участвует в образовании ряда гормонов, в том числе половых, в синтезе желчных кислот и витамина D, связывает и обезвреживает некоторые ядовитые вещества, поступающие в организм. Наконец, холестерин — незаменимый материал для формирования клеточных мембран, а, следовательно, и для процесса обновления клеток.

Но с пищей организм получает только около 20% холестерина, а остальное количество синтезирует сам и обладает способностью выводить его избыток Очевидно, что это имеет большое значение для холестеринового баланса.

Наконец, в организме имеются вещества, поддерживающие холестерин в крови в растворенном состоянии, что препятствует его отложению на стенках сосудов. Исходя из этого, мы можем сформулировать в четыре, пунктах общую стратегию питания, направленную на профилактику и борьбу с атеросклерозом:

1. Ограничение потребления продуктов, богатых холестерином.

2. Уменьшение потребления продуктов, стимулирующих синтез холестерина в организме.

3. Обеспечение поступления с пищей веществ, стабилизирующих растворенное состояние холестерина в крови.

4. Включение в рацион продуктов, способствующих выведению из организма избыточного холестерина.

Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление и следует ограничить.

Очевидно, что пищевой рацион вегетарианцев содержит мало холестерина. В особенности это относится к чистым вегетарианцам, в меню которых отсутствуют молочные продукты и яйца. Есть данные о том, что они менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и повышенному содержанию холестерина в крови. С другой стороны, обследования различных групп населения не всегда выявляли зависимость частоты заболевания атеросклерозом от преимущественно животного или растительного питания. И на сегодняшний день среди ученых нет единого мнения на этот счет. Полагают, что недостатки вегетарианской диеты более отражаются на здоровье детей, а ее достоинства — на здоровье пожилых людей.

Многое зависит и от индивидуальных особенностей организма. Есть люди, обладающие врожденной способностью превращения больших доз холестерина в безвредные вещества. Они могут не ограничивать себя в еде, сохраняя здоровье до глубокой старости. Для других же такое питание представляет немалую опасность. Особенно для людей, склонных к ожирению, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих ближайших родственников, больных атеросклерозом.

Известно, что синтез холестерина в организме человека происходит, главным образом, в печени, а также в стенках тонкого кишечника. Сырьем для этого процесса служат продукты распада жиров, белков и углеводов, а усиливает его обильная высококалорийная пища, содержащая большое количество жиров и углеводов, например, сахара.

Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине.

Существует немало разнообразных веществ, способствующих освобождению организма от избытка холестерина. Природа позаботилась и на этот счет. Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков. Эти процессы можно стимулировать, употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.

Положительное влияние на работу печени и распад холестерина оказывают также витамины и минеральные соли. Из витаминов особенно важны С, В 2 , В 6 , РР, инозит, а из минеральных веществ — йод, соли магния, марганца и кобальта.

Витамин С содержится в овощах, фруктах, ягодах, зелени, особенно много его в шиповнике, черной смородине, красном перце, облепихе, крыжовнике, клубнике, цитрусовых. Витамин В 6 , имеется в различных продуктах в небольших количествах, относительно много его содержится в печени, икре, отрубях. Печень богата и витамином РР, который содержится также в мясе, грибах, арахисе, цветках гречихи посевной, сое, фасоли, хлебе из муки грубого помола. Витамина В 2 много в почках, печени, есть он также в сое, сыре, яйцах, мясе, хлебе, зеленом горошке. Инозит широко распространен и в животных, и в растительных продуктах, богаты им отруби, субпродукты, зеленый горошек, апельсины, пшеничная мука, капуста.

Продукты, богатые холестерином, стимулирующие синтез холестерина: жирные мясные и молочные продукты: свинина, сыр, сливочное масло, жирный творог, корейка и копчености, говядина, птица, рыба, 3-процентное молоко, субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца.

Продукты, способствующие распаду холестерина в организме, — растительное масло, сок редьки и свеклы.

Продукты богатые клетчаткой, содержащие:

1) витамин С: овощи, фрукты, ягоды, зелень, в частности, шиповник, черная смородина, красный перец, облепиха, крыжовник, клубника, цитрусовые;

2) витамин В 6: печень, икра, отруби;

3) витамин РР: печень, мясо, грибы, арахис, гречиха, соя, фасоль, хлеб из муки грубого помола;

4) витамин В 2: почки, печень, соя, сыр, яйца, мясо, хлеб, зеленый горошек;

5) йод: морковь, огурцы, свекла. Магний: цветки гречихи посевной, зеленый горошек, салат, петрушка, соя, пшеница, овес, рожь, морковь. Кобальт: груши, салат, зеленый лук, картофель, чеснок, томаты, черная смородина, яичный желток, мозги, соя;

6) соединения марганца: чеснок, овес, рожь, пшеница;

7) инозит: отруби, субпродукты, зеленый горошек, апельсины, пшеничная мука, капуста.

Продукты, способствующие выведению холестерина из организма, — хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).

Йод, как известно, содержится во многих морских продуктах, а из овощей — в моркови, огурцах, свекле. Относительно много магния обнаружено в цветках гречихи посевной, зеленом горошке, салате, петрушке, сое, пшенице, овсе, ржи, моркови; большое количество кобальта в грушах, кроме того, в салате и зеленом луке, картофеле, чесноке, томатах, черной смородине. Соединения марганца присутствуют в свекле, чесноке, овсе, ржи, пшенице.

Есть еще одно вещество, совершенно необходимое организму для того, чтобы печень нормально выполняла свои функции. Это — холин, который предупреждает жировое перерождение печени и снижает содержание холестерина в крови. Холин содержат многие пищевые продукты — яйца, печень, почки, соя, капуста, помидоры, рис, пшеничный и ржаной хлеб, свинина, сельдь, треска. Кроме того, он может синтезироваться в организме из метионина, которого много в твороге и яичном белке.

Выведению холестерина из организма способствуют пищевые волокна, так называют грубые трудно перевариваемые компоненты пищи — клетчатка, пектин, лигнин. Они не только ускоряют продвижение пищи по кишечнику, но и обволакивают и впитывают в себя различные вредные вещества, в том числе и холестерин. Поэтому антиатеросклеротическую диету обязательно следует обогащать пищевыми волокнами, которые имеются, прежде всего, в хлебе из цельного зерна или с добавкой отрубей, в кашах из зерна грубого помола; в овощах, плодах и ягодах (капусте, редьке, редисе, свекле, яблоках, крыжовнике, вишне, черной смородине, апельсинах).

Есть сведения, что снижению содержания холестерина в печени и крови способствует крахмал, которого много в растительных продуктах (картофеле, пшенице, рисе, кукурузе и др.). В ходе пищеварения крахмал также превращается в обволакивающее вещество, выводящее холестерин из организма.

Чем лучше растворимость холестерина в крови, тем меньше он будет осаждаться на стенках сосудов. Задачу поддержания растворимости холестерина выполняют фосфолипиды, среди которых главное место принадлежит лецитину. В организме человека для синтеза лецитина ис пользуются уже упоминавшиеся холин и метионин. Кроме того, лецитином богаты яичный желток, мозги, соя, не рафинированные растительные масла.

Стабилизирующая способность лецитина зависит от присутствия соединений магния и кальция, причем первые ее усиливают, а вторые подавляют. В связи с этим для успешной борьбы с атеросклерозом надо ограничивать потребление продуктов с большим содержанием кальция, прежде всего, богатых кальциферолами (витамином D). Это жирные сорта рыбы, а также рыбий жир, икра, субпродукты, яичный желток, сливочное масло, сыр.

Все сказанное позволяет определить группу продуктов, особо полезных для профилактики и лечения атеросклероза. На первое место здесь следует поставить овощи, в особенности капусту, свеклу, редьку, редис. Далее идут бобовые культуры — соя, фасоль, боб, горох. Полезны лук, салат и другая зелень, ягоды и фрукты, среди которых особо выделим черную смородину и яблоки. В рацион необходимо включать достаточно хлеба из цельного зерна и с отрубями, каши, прежде всего гречневую и овсяную. Обязательным компонентом антиатеросклеротической диеты являются растительные масла, непременно не рафинированные. Оптимальная норма растительного масла в день — 15-20 г, это примерно одна столовая ложка. Масло лучше использовать в сыром виде для заправки салатов, винегретов и других блюд.

Соответственно легко определить группу продуктов, потребление которых необходимо ограничить, подчеркиваем — ограничить, а не исключить полностью. Сюда относятся, прежде всего, жирные мясные и молочные продукты. Предпочтительно использовать мясо птицы (кур, индеек), нежирную говядину и рыбу. Старайтесь пореже готовить блюда из печени, почек, мозгов, значительно ограничить в своем рационе колбасные изделия, которые, кроме жира, содержат и немалое количество соли. Среди ученых существует мнение, что избыток поваренной соли способствует развитию атеросклероза сосудов головного мозга. Поэтому есть смысл свести к минимуму потребление очень соленых продуктов так, чтобы дневная доза соли составляла 2-3 г. Не следует слишком увлекаться сахаром и сладостям ввиду их высокой калорийности.

Известно, что яичный желток содержит много холестерина, но, с другой стороны, яйца являются важнейшим источником снабжения организма необходимыми веществами, в том числе лецитином. Поэтому яйца должны входить в ваш рацион, но не более четырех штук в неделю.

Тем, кому уже за 35, неплохо для самоуспокоения сдавать каждый год анализ крови на холестерин. Этот анализ либо поможет вам убедиться, что с вами все в порядке, либо даст возможность начать лечение на ранней стадии заболевания, когда справиться с ним нетрудно. Достаточно не заниматься спортом, вести малоподвижный образ жизни и иметь лишний вес, чтобы оказаться в группе риска.

Лечение

Лечение заболеваний, приводящих к атеросклерозу.

Использование статинов — препаратов, которые снижают уровень липидов в крови.

Фибринолитики для растворения атеросклеротических бляшек и тромбов.

В тяжелых случаях, когда терапевтическое лечение неэффективно, назначается хирургическое иссечение

Рецепты

Народная медицина для профилактики атеросклероза рекомендует гулять в дубовой роще ежедневно не менее получаса в день. Полезно также употребление чеснока, отвара плодов боярышника (столовая ложка плодов на стакан кипятка, настаивать в течение получаса, пить перед едой и на ночь). Можно принимать настойку плодов боярышника на спирту: по чайной ложке с водой на ночь.

Атеросклероз можно лечить разумной диетой, учитывая, что некоторые овощи и фрукты, а также другие продукты питания помогают очистить организм от холестерина.

Фрукты и ягоды, полезные при атеросклерозе:

Грейпфрут (понижает кровяное давление, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта);

Лимон в виде сока (сок из половинки лимона на полстакана кипятка 2 раза в день) и салатной заправки;

Персики в виде сока по четверти стакана за полчаса до еды (противопоказан при диабете и аллергии);

Инжир (противопоказан при подагре, диабете и заболеваниях желудочно-кишечного тракта);

Хурма (1—2 плода ежедневно);

Чернослив, предварительно ошпаренный крутым кипятком;

Яблоки (в виде сока по полстакана трижды в день за полчаса до еды или съедать по 2 яблока в день: по одному до завтрака и после ужина);

Земляника (нормализует обмен веществ);

Малина (пить вместо чая настой: 3 столовые ложки малины на стакан кипятка, настоять в течение часа);

Смородина (ягоды и сок). Овощи, полезные при атеросклерозе:

Картофель (полезна смесь соков картофеля, моркови и сельдерея, которую надо употреблять по 100 мл натощак перед завтраком, обедом и ужином в течение трех недель);

Лук репчатый (стакан лукового сока смешать со стаканом меда и принимать по столовой ложке 3 раза в день через 2 часа после еды);

Огурцы (в виде сока по четверти стакана);

Помидоры (перетертые в салате с чесноком, сладким перцем, хреном и яблоками);

Редька (по столовой ложке сока 3 раза в день).

Крупа, полезная при атеросклерозе, — гречиха (каши из необжаренной крупы).

Для профилактики атеросклероза полезно есть морскую капусту, а также употреблять для приготовления разных блюд и заправки салатов нерафинированное подсолнечное масло.

При атеросклерозе чаще всего поражаются сосуды сердца, мозга, конечностей. Проявление атеросклероза сосудов сердца заключается в приступах стенокардии (боли в области сердца). Атеросклероз мозговых сосудов приводит к головокружениям, при быстрой перемене положения тела, при резких движениях, ощущению шума в голове, ослаблению памяти; закупорка мозговой артерии может привести к инсульту. Чаще всего это бывает при сочетании атеросклероза сосудов мозга с гипертонической болезнью. Проявлением атеросклероза периферических сосудов является сухость и морщинистость кожи, исхудание, постоянно холодные конечности, боли в спине, пояснице, руках, ногах, быстрая утомляемость. Иногда склероз захватывает печень.

Врачи и народная медицина рекомендуют ограничить употребление продуктов, содержащих холестерин — жиров, мяса (особенно почек, печени), яиц, сардин, шпрот, какао, шоколада, черного чая. Рекомендуется введение в организм аскорбиновой кислоты (витамин С), витамина В 2 и йодистых препаратов.

Есть больше морскую капусту, горох, баклажаны, цветную капусту, ягоды лесной земляники, грецкие орехи. Нужно съедать по 3 фунта спелых вишен в день, выпивая за этот же день 7—8 стаканов молока, постепенно. Арбуз способствует выведению холестерина.

Для лечения и предупреждения атеросклероза применяют подсолнечное масло.

Сок сырого картофеля помогает (натощак).

Лечение атеросклероза —долгое, сложное и кропотливое дело. Здесь очень важно преодолеть свои привычки и наклонности. Больному надо отказаться от приема пищи, к которой он привык, изменить режим питания и общий режим, методически и постоянно проводить то лечение, которое назначено врачом. Необходимо нормализовать условия труда и быта, усилить двигательную активность и заранее принимать меры, замедляющие прогрессирование болезни. Курящим надо срочно избавиться от своей вредной привычки, так как у них изнашивание сосудов идет гораздо более быстрыми темпами, чем у не курящих. Лицам, имеющим пристрастие к алкогольным напиткам, надо отказаться от этого пагубного влечения и нормализовать свой образ жизни.

Развитие атеросклероза можно остановить, а иногда даже повернуть процесс вспять, так как атеросклероз обратим на ранних стадиях.

В народной медицине существует много средств, рекомендуемых при заболевании атеросклерозом. В основном они направлены на сохранение и восстановление эластичности сосудов, вывод холестерина, усиление загцитных сил организма. Но нужно помнить, что борьба с атеросклерозом не даст эффекта и самые лучшие средства будут бесполезны, пока организм зашлакован и не избавлен от токсинов. Поэтому перед тем, как начать лечение, необходимо произвести чистку организма по одному из многочисленных методов очищения.

В народной медицине имеется много средств, рекомендуемых при заболевании атеросклерозом. Вот несколько рецептов:

1. Настойка плодов шиповника. Плоды шиповника истолочь, заполнить ими 2/3 поллитровую бутылку и залить водкой. Настаивать в темном месте в течение двух недель, ежедневно взбалтывая. Принимать по 20 капель на кусочке сахара.

2. Сок плодов боярышника. 0,5 стакана зрелых плодов боярышника размять деревянным пестиком, добавить 1/2 стакана воды, нагреть до 40° и выжать сок в соковыжималке. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

3. Настой листьев подорожника большого. Одну столовую ложку сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Выпить за 1 час глотками (суточная доза).

4. Смесь хрена со сметаной. Хрен натереть и смешать со свежей сметаной в пропорции: 1 столовая ложка хрена на 1 стакан сметаны. Принимать сок по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.

5. Сироп из репчатого лука. Одну большую луковицу (около 100 г) натереть, засыпать 1/2 стакана сахарного песка, настоять сутки. Принимать по 1 столовой ложке через час после еды или за час до еды три раза в день.

6. Настойка чеснока. 50 г чеснока истолочь и залить стаканом водки. Настоять в теплом месте 3 дня. Принимать 8—10 капель в чайной ложке холодной воды 3 раза в день.

Древнейший гомеопатический рецепт был найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в одном из тибетских монастырей. Датируется 4—5-тысячелетием до н. э.

Назначение: очищает организм от жировых, известковых отложений, резко улучшает обмен веществ. Сосуды становятся эластичными, что предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, восстанавливает зрение, избавляет от шума в голове. Происходит омоложение организма.

Приготовление. Тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока. Положить в стеклянный сосуд и залить 200 г 96%-ного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10—12 дней. Принимать каплями по указанной ниже схеме за 15—20 минут до еды в 1/4 стакана холодного молока.

Дни Завтрак Обед

1-й день 1 капля 2 капли

2-й день 4 капли 5 капель

3-й день 7 капель 8 капель

4-й день 10 капель 11 капель

5-й день 13 капель 14 капель

6-й день 15 капель 14 капель

7-й день 12 капель 11 капель

8-й день 9 капель 8 капель

9-й день 6 капель 5 капель

10-й день 3 капли 2 капли

3 капли 6 капель 9 капель 12 капель 15 капель 13 капель

10 капель 7 капель 4 капли 1 капля

Курс повторить через шесть лет.

Рецепты из чеснока

Смешать готовые водочные настойки (1:10) чеснока (75 мл), травы люцерны посевной (30 мл), корневищ имбиря (20 мл). Хранить в холодильнике. Принимать по 1/2 чайной ложки 3 раза в день за, 15-20 минут до еды, запивая водой.

Смешать готовые водочные настойки (1:10) чеснока (75 мл), барвинка малого (40 мл), безвременника осеннего (10 мл). Принимать по 1/2 чайной ложки 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Приготовить сбор из чеснока — 50 г, омелы белой — 25 г, цветков боярышника — 25 г. 1 чайную ложку сбора залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Принимать по стакану 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

100 г хорошо измельченного чеснока залить 2 стаканами водки, настоять в теплом темном месте 3 дня, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 5-10 капель в чайной ложке холодной воды 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

300 г кашицы чеснока положить в пол-литровую бутылку и залить спиртом. Настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте, периодически встряхивая содержимое, 3 недели, процедить, остаток отжать. Принимать по 20 капель ежедневно в 1/2 стакана молока.

Пол-литровую бутылку наполнить на 1/3 объема мелко нарезанным чесноком, залить спиртом или водкой. Настоять в плотно закрытой посуде на солнце или в теплом месте в течение 2 недель, периодически встряхивая содержимое. Принимать один раз в день перед обедом, начав с 2 капель и постепенно увеличивая дозу на 1 каплю в день. Дойдя до 25 капель, уменьшать дозу в обратном порядке, снова до 2 капель. Сделать перерыв на 2 недели и повторить курс.

Кашицу из 1 головки чеснока и 2-3 столовые ложки измельченных листьев полыни обыкновенной залить 700 мл горячего красного или белого сухого вина. Настоять 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 2-3 столовые ложки 3 раза в день до еды.

250 г кашицы из чеснока залить 350 г жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном прохладном месте 1 неделю, периодически помешивая содержимое. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен и эндартериите.

Кашицу из 1 головки чеснока залить стаканом нерафинированного масла. Через сутки в масляный настой влить сок 1 лимона и размешать. Настоять в темном прохладном месте 7 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимать чесночное масло по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при атеросклерозе сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, одышке, гастрите и пониженной кислотностью желудочного сока, запоре. Курс лечения — 3 месяца. Перерыв — 1 месяц и лечение повторять до выздоровления.

Перемешать в равных частях по объему кашицу из чеснока, измельченные грецкие орехи и нерафинированное растительное масло. Употреблять ежедневно по 1-2 столовые ложки, добавляя в салаты из вареной свеклы, моркови и др. Хранить в темном прохладном месте в плотно закрытой посуде.

Пол-литровую бутылку наполнить до половины кашицей из чеснока и долить полностью водкой. Настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая содержимое, 2 недели, процедить, остаток отжать. Принимать по 5 капель в чайной ложке прохладной кипяченой воды 3 раза в день за 15 минут до еды.

Кашицу из 1 головки чеснока залить 700 мл вина типа «Кагор», настоять в темном прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день перед едой.

Отжать сок чеснока, смешать пополам с медом и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения — 4-6 недель. После месячного перерыва курс лечения можно повторить.

1/4 чайной ложки сока чеснока размешать в 1/2 стакана козьего молока. Принимать ежедневно утром натощак.

Растереть 5 головок чеснока с мелкой поваренной солью, смешать с 500 г сливочного масла. Принимать с хлебом или картофельным пюре.

Лечение настоями и отварами

1. Боярышник — настойка плодов на спирту. В 200 мл спирта положить стакан свежих плодов боярышника, предварительно немного их размяв. Настаивать 3 недели, после чего отцедить и принимать по чайной ложке с водой до еды на ночь.

2. Боярышник — настойка цветов на спирту. В 200 мл спирта положить 4 стол, ложки цветов и настаивать в темноте при комнатной температуре, периодически встряхивая бутылочку. Через 10 дней препарат готов к употреблению. Его нужно употреблять перед едой по 1 чайной ложке с водой.

3. Боярышник — отвар плодов — 20 г сушеных или свежих ягод на 200 мл кипятка. Настаивать полчаса или варить 5 минут на слабом огне, пить перед едой и на ночь по 200 мл отвара сразу.

4. Боярышник — экстракт плодов боярышника. Заварить 500 мл кипятка стакан свежих или сушеных плодов боярышника, добавить 2 стол, ложки сахара и варить на очень медленном огне 40 минут (отвар должен увариться наполовину). Хранить отваре ягодами, не процеживая, в холодильнике, принимать по 1 стол, ложке перед едой и 2 стол, ложки на ночь.

5. Боярышник кроваво-красный. 0,5 кг зрелых плодов моют и дробят деревянным пестиком (толкушкой), добавляют 100 мл воды, нагревают на 40° и прессуют соковыжималкой. Полученный сок пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает благотворное действие на сердце, особенно в пожилом возрасте: предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы.

6. Гречиха посевная. Настой цветков пьют при кашле, склерозе кровеносных сосудов (десертную ложку цветков заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день).

7. Лук-чеснок (чеснок). Свежие луковицы чеснока употребляют при атеросклерозе (по 2—3 зубчика ежедневно).

8. Подорожник большой. Настой и свежий сок из листьев рекомендуется при атеросклерозе. Столовую ложку сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Выпить за 1 час глотками — суточная доза. Хорошо вымытые листья нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда, варить 20 минут. Применять по 2—3 ст. ложки в день. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте.

9. Чабрец (5 г на 500 мл кипятка) настаивать 40 минут плотно закрытым. Чабрец — сильное средство, и его можно употреблять не более 2—3 раз в неделю. Он обладает успокаивающим, бактерицидным действием, снимает спазм сосудов головного мозга.

10. Мелиса (трава) — 10 г, буквица (трава) — 10 г, боярышник (цветы или плоды) — 40 г, вероника (трава) — 10 г, земляника (трава) — 30 г.

1 ст. ложку заварить 250 мл кипятка и пить, как чай, с медом или сахаром. Смесь очень вкусная, ее можно добавить в чай.

11. Для лечения и профилактики атеросклероза берется смесь из равных частей свежего сока лука и меда.

Принимать по чайной ложке 3 — 4 раза в день.

12. Шалфей — рецепт Н. Г. Ковалевой: 90 г свежего шалфея, 800 мл водки и 400 мл воды настаивать на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде. Принимать по 1 ст. ложке пополам с водой утром перед едой. Эта настойка рекомендуется пожилым людям для стимулирования нервной системы.

Лечение соками

Кроме сока из ягод боярышника широкое применение при атеросклерозе находят ягоды и сок земляники лесной и клубники. Народная и официальная медицина издавна высоко ценили лечебные качества земляники и клубники. Знаменитый ученый Линней благодаря землянике избавился от подагры, а Фонтенел считал, что своей долгой жизнью он обязан ягодам земляники, которые он употреблял с детства.

Сок земляники дает терапевтический эффект и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчно- и мочекаменной болезни, подагре, малокровии, при нарушениях солевого обмена, при атеросклерозе. Он обладает потогонным и мочегонным действием, а содержащиеся в соке фитонциды убивают многие виды болезнетворных микробов. Поэтому соком пользуются при заболеваниях воспалительного характера в полости рта и горла, при дурном запахе изо рта.

Сок земляники и клубники - это хороший, полезный напиток для приема в бане.

Для профилактики атеросклероза используют сок граната, содержащего до 20% сахаров, лимонной и яблочной кислот, танины, фитонциды, витамин С, богатый набор минеральных солей. "Сок граната не только антисклеротическое средство, его назначают при болях в желудке, при желудочно-кишечных расстройствах, при головных болях. При приеме сухого пара (в парной, особенно в сауне) часто возникают головные боли. Употребление гранатового сока способствует снятию этих болей.

Антисклеротическими свойствами обладает сок ягод черной смородины. В ягодах черной смородины содержится до 16% Сахаров, органические кислоты, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества, соли калия, железа, антоциановые соединения, красящие и другие вещества. Но самое главное достоинство ягод черной смородины - это большое содержание витаминов, особенно витамина С, а также витаминов группы В, витаминов К, Р, провитамина А. Вот почему сок из черной смородины рекомендуется при атеросклерозе, его принимают при нарушениях ритма сердечной деятельности, при пороках сердца, кардионев-розах. Кроме того, сок целебен при простудных заболеваниях, при кашле и охриплости, при инфекционных заболеваниях; геморрагическом васкулите, парадонтозе, гломерулонефрите.

Учитывая широкую палитру его целебных свойств, сок ягод черной смородины можно смело употреблять в бане, что будет способствовать оздоровлению организма.

Хорошим средством против атеросклероза является черноплодная рябина, сок из ягод которой возбуждает аппетит, увеличивает кислотность и переваривающую способность желудочного сока. Сок черноплодки способствует значительному снижению кровяного давления и потому рекомендуется при атеросклерозе и гипертонии. Следует заметить, что у людей с нормальным кровяным давлением, употребляющих сок из ягод черноплодки, кровяное давление не меняется. Однако черноплодная рябина противопоказана при повышенной вязкости крови.

Лечение уриной

Это заболевание требует длительного применения мочи, чтобы она обратила вспять процесс дегенерации. Голодание и ежедневный прием мочи в сочетании с диетой разорвут прочный круг разрушения тканей умственного напряжения.

Лечение чаем

Функциональные расстройства деятельности сердечно-сосудистой системы, связанные с нарушением работы регулирующих механизмов, обратимы, легко поддаются лечению, если они не привели к органическим изменениям. Атеросклероз — поражение артерий, при котором на их внутренней поверхности возникают многочисленные бляшки, содержащие большое количество жировых веществ, особенно холестерина и его эфиров. В результате просвет артерий значительно Сужается, что затрудняет кровоток. Артериальная стенка становится плотной, кровеносные сосуды теряют способность расширяться в должной мере и адекватно реагировать на увеличение потребности ткани в притоке крови. Почему возникает атеросклероз?

Причин может быть несколько. Возникновению его способствуют и неправильное питание, и нервное напряжение, и сидячий образ жизни, и другие факторы. Развитию атеросклероза способствует Не только пища, богатая животными жирами, но и избыточное количество потребляемых калорий, а также повышенное содержание в пище простых Сахаров. Усиленное потребление сахара приводит к повышению уровня холестерина в крови, а плохо усвояемые углеводы — клетчатка — усиливают выведение холестерина из организма. Выявлена прямая зависимость между избыточным весом, развитием атеросклероза и частотой возникновения коронарной болезни.

Человеку «сидячего» образа жизни необходимо позаботиться о значительном ограничении калорий в пище. Следует упомянуть о роли поваренной соли, так как выявлена прямая связь между количеством потребляемой соли и заболеваемостью гипертонической болезнью. При большом потреблении соли с пищей в организме растет объем жидкости и плазмы крови. Избыточное употребление соли вызывает перегрузку регуляторных механизмов, способствуя стойкому повышению артериального давления.

Профилактику заболевания неправильно свести лишь только к организации рационального питания. Известно, что у народов, занимающихся охотой, скотоводством, основные продукты питания животного происхождения, но атеросклероз отсутствует, такая же диета у жителя современного города приводит к развитию нарушений сердечно-сосудистой системы. Так что же способствует болезни?

«Перенапряжение нервной системы», — отвечают специалисты. Интеллектуальный труд связан с большим нервным напряжением. Состояние нервного напряжения характерно не только для людей, занимающих ответственные должности, но и таких, как телефонисты, операторы, служащие банков, водители, врачи и многие, многие другие. Ответственность и напряжение у работников во многих отраслях деятельности при уменьшении доли физического труда приводит к перенапряжению нервной системы.

Учеными доказано, что эмоциональное напряжение, возбуждение нервной системы вызывает повышение уровня холестерина в крови, содержания адреналина, что, в свою очередь, вызывает повышение уровня свободных жирных кислот в крови. Одновременно снижаются защитные свойства сосудистой стенки — все это приводит в конечном итоге к развитию атеросклероза. Особенно неблагоприятно влияют отрицательные эмоции. Частота коронарных нарушений соответствует степени нервного напряжения, связанного с профессией. Установлена связь между плотностью населения и распространением коронарной болезни.

Может ли человек научиться управлять своими эмоциями? В значительной мере может. Нужны некоторые навыки, способные разрешать возникшие проблемы не силой чувств, а велением разума, без примеси эмоций.

Интенсивная мышечная работа способствует разрядке нервного напряжения, а также увеличивает расход энергии, препятствуя отложению калорий в жировых депо. Физическая тренировка значительно улучшает деятельность механизмов, регулирующих сосудистый тонус, снижая артериальное давление. Режим физической тренировки должен быть индивидуальным и под контролем врача.

Хочется обратить ваше внимание на то, что вашему сердцу небезразлично, как и чем вы питаетесь и что вы пьете. Обязательно включайте в ежедневное меню продукты, содержащие витамин Е: овощи, бобовые, молоко, орехи, а в особенности растительное масло (25—30 граммов в сутки).

Очень полезны морские продукты (рыба, креветки, кальмары, мидии, морская капуста), так как они содержат йод, улучшающий обмен веществ. Немало биологически активных веществ, уменьшающих вязкость крови, повышающих тонус сосудов и понижающих артериальное давление, содержится в чае. Особенно полезен зеленый чай для профилактики и для облегчения заболеваний сердечно-сосудистой системы. В нем обнаружен целый комплекс веществ, растворяющих жиры и задерживающих отложение холестерина на стенке артерий.

Людям, склонным к повышению артериального давления, нужно отдавать предпочтение зеленым чаям. Несмотря на то что зеленый чай содержит больше кофеина, чем черный, его «послевкусие» значительно мягче. Дело в том, что эффект кофеина — тонизировать сердце и сосуды — очень нестоек и, следовательно, быстро проходит за счет компенсаторных механизмов организма, которые обеспечивают стойкое снижение артериального давления. Зеленый чай — хорошая тренировка для сосудов.

Больные гипертонией могут пить и черный чай, но обязательным условием заваривания является его продолжительность. Чай должен завариваться не более 5 минут. Это ограждает напиток от чрезмерной экстракции соединений, которые во вторую фазу действия чая поддерживают или даже повышают сосудистый тонус.

Больным гипертонической болезнью с атеросклерозом очень полезны ароматизированные чаи. Они благотворно влияют на нервную систему, способствуют расслаблению и оказывают гипотензивный эффект. Конкретных рекомендаций по ароматам быть не может, поскольку сама ароматотерапия очень индивидуальна. А вот сведения о том, что масла герани, лаванды и бергамота снижают давление, можно запомнить.

Профилактика:

1) отказ от курения и избыточного употребления алкоголя;

2) маложирная диета;

3) подвижный образ жизни.

В заключение нужно сказать и о том, что для профилактики атеросклероза, кроме рациональной и низкокалорийной диеты, необходим здоровый, физически активный образ жизни, не отягощенный стрессами и перегрузками нервной системы. А в тех случаях, когда приходится говорить не о профилактике, а о лечении атеросклероза, диетотерапия должна сочетаться с лекарственной.