Pse shfaqet dhimbja në thembër dhe si ta trajtojmë atë. Metodat e mjekësisë tradicionale për dhimbjet në zonën e thembrës

Dhimbja në zonën e thembrës gjatë ecjes, qëndrimit ose pas gjumit është e njohur për shumë njerëz. Patologjia mund të jetë shumë e larmishme, natyra, intensiteti dhe lokalizimi i dhimbjes varen nga kjo.

Në disa sëmundje, dhimbja shfaqet kur ngarkesa statike në këmbë rritet, por ndonjëherë parehati shqetëson një person në pushim, kur pushon. Ndonjëherë një dhimbje e tillë kombinohet me simptoma të tjera lokale dhe të përgjithshme.

Kur shfaqen simptomat, lindin pyetje natyrale: çfarë të bëni nëse ju dhembin thembrat, cila është arsyeja: trajtimi në shtëpi ndihmon në lehtësimin e dhimbjes apo duhet të shkoni te mjeku? Për të dhënë një përgjigje, duhet të zbulojmë se cilat janë shkaqet ndjesi të dhimbshme në zonën e thembra.

Çfarë mund të shkaktojë dhimbje në thembër?

Thembra kryen funksionin e mbështetjes gjatë ngarkesës ajo përbëhet nga calcaneus, fibrave të muskujve, ligamentet dhe tendinat, enët e gjakut, nervat, shtresa dhjamore. Pra, çdo strukturë anatomike e saj mund të inflamohet.

Dhimbja në thembër ndodh për shkak të infeksionit të indeve mikroorganizmave patogjene. Kjo ndodh me tuberkulozin e kockave, me inflamacion purulent të kockës së thembrës. Aktivitet i shtuar sistemi i imunitetit vërejtur në artritin reaktiv, prandaj, gjendja e imunitetit gjithashtu ka një efekt.

Shkaqet që nuk lidhen me sëmundjen e thembrave

  1. Mbipeshë– veçanërisht nëse personi ka telefonuar mbipeshë ashpër për një kohë të shkurtër, kjo rrit ngarkesën në zonën e thembrës;
  2. Shtatzënia– shtimi në peshë gjatë shtatzënisë me 10-20 kg rrit ngarkesën, dëmton qarkullimin e gjakut në këmbë, gjë që shkakton dhimbje;
  3. Qëndrimi në këmbë për disa orë në të njëjtën kohë– në fund të ditës së punës ka dhimbje në shputën dhe thembër;
  4. F ngarkesa fizike tej mase, ngritja dhe mbajtja e sendeve të rënda ;
  5. Këpucë të ngushta, të ngushta, këpucë të pakëndshme, sidomos në taka të larta ;
  6. Atrofia e shtresës dhjamore nënlëkurore në thembër- kjo ndodh kur humbje peshe e papritur ose nën ngarkesa të tepërta.

Shumë arsye shkaktojnë dhimbje dhe parehati në zonën e thembrës. Ndonjëherë zgjidhja e problemit qëndron në sipërfaqe, një person do të bëjë disa banja me këmbë, kompresa medicinale dhe dhimbja do të largohet. Në raste të tjera, kërkohet një zgjidhje më e detajuar e çështjes nëse ka të bëjë me sëmundjen themelore.

Si të kuroni dhimbjet e thembrave?

Për të trajtuar ndjesi të dhimbshme në zonën e thembrës në shtëpi, duhet të vizitoni një specialist për të përjashtuar një sëmundje serioze shkaku patologjik. Siç do t'ju thotë një traumatolog, ortoped, neurolog ose reumatolog: trajtimi do të përshkruhet në varësi të origjinës së dhimbjes.

Masat terapeutike në shumicën e situatave kanë për qëllim lehtësimin e procesit inflamator, ënjtjes dhe dhimbjes. Por duhet të dini se çdo patologji individuale ka trajtimin e saj specifik.

  • Zgjidhni këpucët tuaja me mençuri - gratë duhet të heqin dorë nga takat e larta: nga 2 deri në 4 cm është opsioni më ideal;
  • Forconi muskujt dhe ligamentet e këmbës me Terapi fizike, bëni një masazh këmbësh;
  • Zvogëloni ngarkesën në thembra me ndihmën e jastëkëve dhe mbështetësve të këmbëve, ato mund të blihen në një dyqan ortopedik ose farmaci;
  • Fusni shtrojat ortopedike në këpucë;
  • Përdorni banjot e këmbëve me kontrast, duke alternuar të nxehtë dhe të ftohtë për 3-5 minuta.

Video

Video - Trajtimi i dhimbjes së thembrës në shtëpi

Cilat pomada mund të përdoren?

Ju mund ta trajtoni dhimbjen e thembrës në shtëpi me: pomada të ndryshme. Megjithatë, për disa sëmundje të zonës së thembrës droga lokale mund të mos jetë plotësisht efektive. Nëse një person diagnostikohet me tuberkuloz, osteomielit, përdhes, etj., është e nevojshme të merret barna brenda.

Për mavijosjet, ndrydhjet, bursitet, kërcinjtë e thembrave, pomadat, xhelat ose spërkatjet ndihmojnë mjaft mirë, por nuk ka efekt toksik për të gjithë trupin. Në prani të inflamacionit ose lëndimit sipërfaqësor, ato duhet të preferohen.

Agjentët e jashtëm analgjezik, anti-inflamator dhe lokalisht irritues duhet të aplikohen në zonën e dhimbshme për të lehtësuar ënjtjen, skuqjen dhe dhimbjen.

Gjithashtu është mirë të përdorni pomada gjatë një masazhi. Balsami Valentin Dikul, krem ​​Sophia, Comfrey, xhel Arthrocin janë të përshtatshme për këtë.

Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja e thembra nuk është e lidhur me lëndim? Më pas aplikohen metodat terapi konservative. Në një situatë të tillë, theksi vihet në trajtimin e sëmundjes themelore. Për shembull, për artritin reumatoid përdoren barna kortikosteroide dhe josteroide, tuberkulozi i kockave trajtohet me antibiotikë dhe ilaçe sintetike kundër tuberkulozit, etj.

Rregullat për përdorimin e mjeteve juridike lokale

Pomadat dhe xhelat e lëngshëm për dhimbje në thembër janë të lehta për t'u përdorur, ato mund të blihen në një farmaci, por përdorimi i tyre kërkon njohuri për disa rregulla;

  1. Para përdorimit, duhet të lexoni përshkrimin e ilaçit dhe mos harroni se pomadat përdoren vetëm nga jashtë - nëse vaji futet brenda ose në mukozën, konsultohuni me një mjek;
  2. Produktet e jashtme ndonjëherë shkaktojnë alergji, është e nevojshme të bëhet një test para përdorimit. Për këtë nuk keni nevojë nje numer i madh i Aplikoni pomadën në zonën e parakrahut. Nëse pas 15 minutash nuk shfaqet ënjtje, kruajtje ose skuqje, vaji mund të përdoret;
  3. Nëse në dispozicion dëmtime të dukshme– mos e aplikoni produktin në gërvishtje, plagë, gërvishtje ose çarje.

Pomada ose xheli aplikohet në lëkurë në një shtresë të hollë, pastaj fërkohet mirë 1-2 herë në ditë derisa dhimbja dhe shenjat e inflamacionit të zhduken.

Farmacia Popullore

Metodat tradicionale përdoren rrallë për të trajtuar zonën e thembrës për shkak të efikasitetit të ulët. Disa sëmundje si p.sh angiopatia diabetike, plasaritja e kockave të thembra, tuberkulozi, osteomieliti nuk duhen provuar të kurohen me ndihmën e mjeteve juridike popullore. Për këto patologji është e nevojshme ndihmë të kualifikuar specialist

Trajtimi i dhimbjes së thembrës në shtëpi mund të përdoret për mavijosje, ndrydhje të tendinit ose kyçit të këmbës së Akilit dhe bursitit. Ndonjëherë ato ndihmojnë me nxitjet e thembra, por mos harroni se një konsultë paraprake me një mjek është ende e nevojshme.

Rekomandohet marrja e tretësirës së cinquefoil për fasciitin e shputës, 2 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë

  • Përgatitni një tretësirë ​​të kënetës së kënetës - për këtë, rrënjët e kënetës duhet të përzihen me vodka në një raport prej 1/3, lëreni të piqet për një ditë. Mjekët e rekomandojnë këtë ilaç nga goja për fasciitin shputar, 2 lugë gjelle. 3 herë në ditë;
  • Për nxitjet e thembrave, mund të përgatisni një tretësirë ​​nga lulet e bardha të akacies - për ta bërë këtë, merrni 1 pjesë të luleve dhe përzieni me 3 pjesë vodka, lëreni për disa orë, pastaj lyeni thembrat dhe shputat disa herë në ditë;
  • Për mavijosje ose ndrydhje, mund të bëni një kompresë nga gjethet e delli - 1 lugë gjelle. gjethet e thata përzihen me qepën e grirë imët, shtohet mjalti, vihet banjë me ujë. Përzierja që rezulton duhet të aplikohet në garzë, të aplikohet në vendin e lënduar dhe të sigurohet me një fashë.

Pacientët me sëmundje inflamatore kronike duhet ta mbajnë mend këtë masat parandaluese ndihmojnë në rritjen e periudhës së faljes. Njerëz të tillë duhet të shmangin të rëndat Aktiviteti fizik, shëtitjet e gjata, dhe gjithashtu kontrolloni peshën tuaj.

Për parandalimin, terapia fizike nuk është më pak e rëndësishme, si dhe parandalimi i lëndimeve me këpucë të rehatshme.

Çfarë të bëni nëse ju dhembin thembrat?

Ju patjetër nuk duhet t'i injoroni këto ndjesi, pasi dhimbja mund të jetë një simptomë e sëmundjeve të rënda.

Prandaj, është e nevojshme të identifikohet shkaku i dhimbjes dhe të fillohet trajtimi.

Shkaqet e dhimbjes së thembra

Ka shumë arsye që shkaktojnë dhimbje në thembra. Më shpesh, takat dhembin në rastet e mëposhtme:

Mbajtja afatgjatë e këpucëve me taka të larta, që çon në të ashtuquajturën “sindroma e dhimbjes së së premtes”;

Hollimi i yndyrës nënlëkurore në këmbë, i cili shpesh shfaqet me zgjatje Aktiviteti fizik;

Lëndimet gjymtyrët e poshtme.

Sa i përket lëndimeve, si ndrydhjet e zakonshme ashtu edhe frakturat e kyçit të këmbës mund të çojnë në dhimbje në thembër. Kur ndryhet, përkulja e shputës bëhet e vështirë. Një kockë thembra e mavijosur ose e thyer, si dhe epifiziti, janë barëra serioze që duhet të trajtohen nga një mjek.

Sëmundjet sistemike

Dhimbja e thembra mund të ndodhë edhe për shkak të ndryshme sëmundje të rënda. Dhimbja në thembra shpesh ndodh me artritin reumatoid. Simptoma kryesore është ënjtja, e cila vështirëson lëvizjen e kyçeve. Përveç kësaj, pacienti mund të ndjejë përgjumje të rëndë dhe humbje të oreksit.

Me përdhes, gishtat e këmbëve më së shpeshti inflamohen, por ndonjëherë inflamacioni mund të përhapet në të gjithë këmbën. Kjo është arsyeja pse ju ndjeni dhimbje në thembër. Një sëmundje tjetër në të cilën ndjesitë e dhimbshme në thembra janë simptomë është spondiliti ankiloz. Pavarësisht se sëmundja prek shtyllën kurrizore, duke e bërë atë të ngurtësuar, pacienti mund të ndjejë dhimbje në thembra.

Sëmundjet infektive

Nje numer i madh i sëmundjet infektive, për shembull, gonorreja ose dizenteria, mund të shkaktojnë artrit reaktiv. Kjo sëmundje shkakton edhe dhimbje në thembra. Ndër sëmundjet infektive, ndjesitë e dhimbshme mund të shkaktohen nga tuberkulozi i kockave, simptoma kryesore e së cilës është nekroza e indeve. Jo më pak i rrezikshëm është osteomieliti, i shoqëruar me dhimbje të forta dhe ënjtje.

Sëmundjet inflamatore

Dhimbja në zonën e së Premtes ndodh shpesh me fasciitin shputar - sëmundje inflamatore që prekin shputat e këmbëve. Dhimbja e thembrës është simptoma kryesore e kësaj sëmundjeje. Nëse shfaqen skuqje dhe ënjtje në thembër, mund të jetë bursit. Tumori mund të rritet në madhësi. Ndjesitë e dhimbshme shfaqen edhe kur tumoret malinje kockat. Simptoma kryesore është dilatimi enët e gjakut mbi neoplazi.

Trajtim për dhimbjet e thembrave

Çdo ndjesi e dhimbshme është një arsye për të shkuar për të parë një mjek. Dhimbja e thembrës shpesh shoqërohet me simptoma të ndryshme, dhe dhimbja mund të lokalizohet në shpinë ose në krahë.

Gjëja e parë që mjeku do të bëjë, pasi të dëgjojë pacientin, është të përshkruajë një studim të përshtatshëm. Midis tyre:

Testi biokimik dhe i përgjithshëm i gjakut;

Kërkime mikrobiologjike;

Testimi për shënuesit e kancerit;

X-ray;

Analiza serologjike;

Biopsia.

Ndihma e parë për dhimbjet e thembrave, trajtimi

Natyrisht, çdo trajtim bazohet në rezultatet e ekzaminimit. Por çfarë të bëni nëse dhimbja në thembër shfaqet papritur?

Është urgjente për të lehtësuar ndjesitë. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një kub luda dhe ta aplikoni në vendin e lënduar. Nëse nuk ju ndihmon, atëherë bëni një dush të ngrohtë për këmbët. I mirë për lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacionit pomada të veçanta, për shembull, vaji Pelan ose indometacina. Nëse kjo nuk ju ndihmon, atëherë mund të merrni një qetësues, ibufen ose solpaflex.

Ka metoda të pranuara përgjithësisht të trajtimit që kryhen vetëm nën mbikëqyrjen e mjekut që merr pjesë.

Një metodë popullore është përdorimi i injeksioneve steroide. Kjo metodë është veçanërisht efektive për dhimbje të forta që nuk mund të lehtësohen. duke përdorur metoda standarde.

Steroidet (kortizoli) lehtësojnë shpejt inflamacionin dhe lehtësojnë dhimbjen, por kjo është vetëm një zgjidhje e përkohshme e problemit.

Një tjetër lloj trajtimi për dhimbjen e thembrës është terapia me valë shoku ekstrakorporale. Thelbi i procedurës është të ndikojë valët e zërit në një zonë të dhimbshme të trupit.

Gjithçka bëhet duke përdorur pajisje speciale mjekësore. Kjo terapi është e shkëlqyer për inflamacionin e fascisë shputore. Kjo procedurë besohet të jetë e sigurt, gjë që është vërtetuar hulumtimet klinike.

Ndonjëherë përdoret terapi me rrezatim, por raste të tilla janë shumë të pakta. Është shumë më e zakonshme të përdorni një splint special, i cili do t'ju lejojë të rregulloni këmbën në pozicionin e kërkuar. Slinti aplikohet natën për të parandaluar shkrirjen e pahijshme të fascisë. Nëse rasti është kompleks, atëherë një gips gipsi aplikohet në pjesën e poshtme të këmbës.

Sa i përket ndërhyrjes kirurgjikale, kjo metodë përdoret edhe në raste të vështira. Kirurgjia zakonisht përshkruhet nëse dhimbja e thembra nuk largohet. kohe e gjate, por nuk ka arsye të dukshme për këtë. Por ndërhyrja e një kirurgu mund të çojë në komplikime edhe më të mëdha, pasi mund të ndodhë lëndimi i nervave ngjitur, infeksioni etj. Pra, operacioni nëse ju dhembin thembrat është i nevojshëm si mjet i fundit.

Nëse arsyeja e dhimbjes së thembra është e lidhur me sëmundje të rënda, atëherë është sëmundja ajo që duhet trajtuar dhe jo simptoma. Kjo është arsyeja pse diagnoza dhe testimi janë kaq të rëndësishme. Mjeku duhet të dijë saktësisht se çfarë duhet të trajtojë.

Mjetet juridike popullore

Trajtimi në shtëpi me receta popullore nuk mund të quhet universale, por së bashku me metodat tradicionale mund të japë efekt i mirë. Këto procedura janë veçanërisht të mira në lehtësimin e inflamacionit, i cili lehtëson gjendjen e pacientit. Prandaj, nëse ju dhembin thembrat, mund të bëni sa më poshtë:

1. Për shkurret e thembrave, tinktura e cinquefoil është perfekte. Kjo bimë është e njohur për vetitë e saj anti-inflamatore dhe shëruese. Injektohet me alkool dhe fërkohet në vendin e lënduar. Mund të bëni kompresa.

2. Kompresat e rrepkës së zezë përdoren edhe për të trajtuar dhimbjet e thembrave. Perimet me rrënjë lahen mirë dhe grihen në një rende të imët. Pulpa mbështillet me një leckë të pastër dhe aplikohet në thembër. Duhet të vendosni një qese sipër dhe të mbështillni këmbën me diçka të ngrohtë.

3. Receta e mëposhtme e ka vërtetuar edhe efektivitetin e saj: 1 lugë gjelle. l. kripë dhe mjaltë duhet të përzihen me 50 ml jod. Kjo përzierje duhet të përzihet tërësisht dhe të aplikohet në një fashë dhe të aplikohet si një kompresë gjatë natës. Kompresa është e fashuar dhe e izoluar. Ilaçi duhet të jetë i mjaftueshëm për 4-5 herë.

Parandalimi i dhimbjes së thembra

Mund të bëni shumë për të parandaluar dhimbjen e thembrave. Para së gjithash, është e rëndësishme të zvogëloni ngarkesën në këmbë, domethënë të hiqni dorë nga vrapimi ose ecja në garë.

Përveç kësaj, ju duhet të kontrolloni peshën tuaj, pasi ajo gjithashtu vendos një ngarkesë serioze në këmbët tuaja. Nëse është e nevojshme, ju duhet të humbni kilogramët e tepërt, natyrisht, pa iu drejtuar aktivitetit të rëndë fizik.

Duhet patjetër të kontrolloheni për këmbë të sheshta. Nëse ka ndonjë problem, atëherë është e nevojshme të përdoren shtroja speciale ortopedike. Veshja e takave të larta duhet të reduktohet në minimum. Opsioni ideal është një takë deri në 5 cm Në përgjithësi, është më mirë të përpiqeni të zgjidhni këpucë të rehatshme.

Opsion i madh parandalimi është ushtrime terapeutike për këmbët. Mund të bëhet çdo ditë pasi nuk kërkon shumë kohë. Është duke u bërë në mënyrën e mëposhtme:

1. Kryerja e parë masazh i lehtë ndaloni.

3. Ju duhet të ecni nëpër dhomë fillimisht me gishtat e këmbëve dhe më pas me thembra.

4. Shtroni një peshqir në dysheme dhe përpiquni të bëni palosje me gishtat e këmbëve.

5. Nëse keni një top të vogël, mund ta rrotulloni me këmbën në dysheme.

Nëse ju dhembin thembrat, sigurohuni që në rastin e parë të konsultoheni me një mjek. Nëse trajtimi nuk fillon në kohë, sëmundja mund të shkaktojë komplikime serioze.

Dhimbja në thembra nuk shoqërohet gjithmonë me sëmundje apo lëndime. Ndonjëherë arsyet e tyre janë për shkak të fiziologjisë dhe rezultojnë të jenë më banale.

Për shembull:

  1. Nëse ndjeni dhimbje në thembër kur ecni, kjo mund të nënkuptojë se keni veshur taka shumë të larta për ju.
  2. Ndjesitë e dhimbshme në këtë zonë mund të shkaktohen edhe nga një rënie e yndyrës nënlëkurore nën sipërfaqen e shputës, veçanërisht nëse papritur keni rritur ndjeshëm aktivitetin tuaj fizik: rezulton se thembrat duket se kanë "humbur peshë".
  3. Thembrat tuaja mund të lëndohen pasi keni ecur për një kohë të gjatë ose pasi keni qëndruar për një kohë të gjatë në këmbë.
  4. Nëse kohët e fundit keni shtuar kilogramë të tepërt, jeni shtatzënë ose jeni diagnostikuar me obezitet, dhimbja juaj e thembrës mund të jetë për shkak të: mbipeshë.

Sëmundjet inflamatore

Fasciiti i shputës

Nëse dhimbja shfaqet kryesisht në mëngjes, pas gjumit (dhimbja mund të shfaqet në të dyja njëherësh, dhe, për shembull, vetëm në kemba e djathte), dhe përkeqësohet kur ecni, ka të ngjarë që ky të jetë fasciitis shputës (i quajtur edhe fasciiti shputar).

Kjo sëmundje është një inflamacion i ligamentit që lidh thembrën me kockat e mesit të këmbës. Fascia e shputës është një shirit lidhës që shërben si mbështetje për harkun e këmbës, si dhe amortizues të saj.

Shkaku i fasciitit, si rregull, është mikrotrauma - mikro-lotjet e fascisë, të cilat mund të shoqërohen ose jo me inflamacion. Më shpesh, lëndimi ndodh në vendet ku fascia ngjitet në kockën e thembrës.

Gjatë natës, gjatë gjumit, fascia e dëmtuar rigjenerohet pak, rritet së bashku dhe shkurtohet. Në mëngjes, pas hapave të parë, mikro-lotët përsëriten sërish dhe kjo shkakton mundime të reja. Është fasciiti i shputës që shkakton dhimbje të forta në mëngjes në zonën e thembrës, e cila shpesh bëhet më e qetë me kalimin e ditës.

Nxitja e thembra

Ndonjëherë sëmundja e shputës shoqërohet nga një nxitje e thembrës, e cila është një rritje e vogël kockore që formohet prapa ose nën thembër.

Nëse lëndimi çon në inflamacion të tendinit të Akilit (që ndodhet mbi thembër) ose në vendin e ngjitjes së fascisë në kockën e thembrës (nën thembër), rritja e qelizave të indeve të reja stimulohet, më pas vdesin dhe grumbullohen gradualisht.

Këto akumulime kthehen në nxitje. Ndjesitë e dhimbshme nëse janë të pranishme kërmijtë e thembra mund të ketë një gamë mjaft të gjerë: nga më e forta, në të cilën edhe të dhemb të shkelësh në thembër, deri te krejtësisht pa u vënë re, asimptomatike.

Rritje të tilla mund të shfaqen në të dy këmbët menjëherë, por më shpesh nxitja lokalizohet vetëm në njërën prej tyre - për shembull, në këmbën e majtë (ose vetëm në të djathtë).

Bursit purulent

Kjo inflamacion purulent bursa sinoviale e kyçit. Zhvillimi i bursitit shpesh paraprihet nga lëndim mekanik. Gjatë sëmundjes zhvillohet një proces inflamator: thembra skuqet, fryhet dhe është shumë e dhimbshme. Nëse e prekni, mund të ndjeni ngrohtësinë.

Me kalimin e kohës, ënjtja e thembrës rritet dhe nëse sëmundja nuk trajtohet, zona e fryrë mund të bëhet e dendur.

Tendiniti (inflamacion) i tendinit të Akilit

Stresi i tepërt në këmbë, dëshira për të veshur këpucë me taka shumë të larta dhe për t'u kthyer në pantofla në mbrëmje, dashuria për vrapimet e gjata - të gjitha sa më sipër mund të provokojnë tendinitin e Akilit. Në këtë rast, ajo dhemb në fund të kyçit të këmbës, afër thembrës. Këtu ka skuqje të lëkurës, ënjtje, në nivel lokal temperaturë e ngritur. Bëhet e vështirë të qëndrosh në gishtat e këmbëve dhe të kërcesh.

Tumoret malinje

Në fillim të sëmundjes ndihet dhimbje e lehtë në zonën e thembrës. Më tej, me zhvillimin e sëmundjes, dhimbja në këtë vend intensifikohet, formohet një ënjtje e butë ose e dendur (në varësi të llojit të tumorit). Nganjëherë mbi ënjtje vërehet një rrjet i enëve të gjakut të zgjeruara.

Tumoret e thembra rriten më shpejt në fëmijërinë, tek të rriturit rriten më ngadalë. Megjithatë, në të dyja rastet simptoma të ngjashme- një arsye urgjente për të vizituar një mjek!

Lëndimet

Shtrëngim ose këputje e tendinit

Një dëmtim i tillë mund të ndodhë ose si rezultat i një goditjeje të drejtpërdrejtë në këmbë, ose si rezultat i një spazme të papritur të muskujve të pjesës së poshtme të këmbës. Së pari, ndihet një dhimbje e mprehtë në pjesën e poshtme të shpinës së këmbës, pastaj thembra fryhet.

Këmbët përkulen dhe drejtohen me vështirësi dhe nëse ndodh një këputje, përkulja-ekstensioni i shputës bëhet i pamundur. Gjithashtu, kur një tendin çahet, shpesh humbet aftësia për të ecur.

Lëndimi

Ndodh në mënyrë të papritur ndikim të fortë në thembra, për shembull, nëse një person kërceu nga një lartësi dhe u ul pa sukses. Goditja shkakton dhimbje djegëse dhe çon në inflamacion të mëtejshëm.

Thyerje

Nëse ke një thembër të thyer, është shumë e dhimbshme të shkelësh këmbën, pothuajse e pamundur. Këmba ndryshon formën dhe pamjen e saj, sepse thembra lëviz djathtas ose majtas, sikur të përkulet në njërën anë, vetë këmba fryhet, mavijosjet dhe gjaku duken në shputën.

Këmba bëhet joaktive ose e palëvizshme, përkulja dhe shtrirja e saj është e dëmtuar.

Sëmundja e Severit ose apofiziti kalkanik

Ky është një çrregullim i rritjes ind kockor pjesa e pasme e kockës së thembrës, ku tendina e Akilit ngjitet me të.

Kocka e thembrës nuk osifikohet menjëherë që në foshnjëri, ky proces zgjat disa vite, ndaj është në fëmijëri që ka më shumë gjasa të sëmuret nga Sever. Fëmijët e moshës 9-14 vjeç që merren me sport janë më të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje.

Ecja me garë, vrapimi, kërcimi rrisin më tej dhimbjen e kësaj sëmundjeje. Ekziston një ndjenjë se thembra është në zjarr, dhe rreth saj ndodh ënjtje.

Sëmundjet sistemike

Spondiliti ankiloz

Inflamator kronik sëmundje autoimune shtyllën kurrizore dhe kyçet. Pasoja kryesore e kësaj sëmundjeje është kockëzimi i shtyllës kurrizore, e cila bëhet e papërkulur dhe e palëvizshme. Ndonjëherë thembrat fillojnë të lëndojnë fillimisht, si rezultat i së cilës bëhet shumë e pakëndshme për një person të qëndrojë në sipërfaqe të forta.

Artrit rheumatoid

Kjo sëmundje e rëndë prek kyçet, duke i bërë ato të lëndohen, të fryhen dhe të humbasin lëvizshmërinë. Ndër të tjera preken edhe nyjet e këmbës.

Fillimisht dhimbja më e theksuar shfaqet në lëvizje, por më vonë me kalimin e kohës dhimbja ndihet edhe në gjumë dhe është aq e fortë sa mund t'ju zgjojë. Gjithashtu artrit rheumatoid shoqëruar me lodhje të dhimbshme, mungesë oreksi dhe lodhje të shtuar.

Përdhes

Sëmundje të kyçeve të shkaktuara nga depozitat e kripës acidi urik. Sulmet e sëmundjes zakonisht ndodhin gjatë natës, gjatë gjumit, kur një person zgjohet duke ndjerë dhimbje akute. Artikulacioni i prekur bymehet dhe ndryshon ngjyrën në të kuqe-kafe. Nëse e prekni lehtë në këtë moment, do të jetë shumë e dhimbshme dhe e nxehtë.

Nyjet e këmbëve janë gjithashtu të ndjeshme ndaj përdhes, kështu që njerëzit që vuajnë nga ajo shpesh përjetojnë dhimbje në thembra.

Sëmundjet infektive

Artriti reaktiv

Kjo sëmundje kapërcen një person si pasojë e ndonjë infeksioni të pësuar më parë, për shembull, infeksioni sistemi gjenitourinar ose traktit gastrointestinal. Ky nënlloj i artritit nuk është një sëmundje infektive e kyçeve, por është pasojë e infeksionit që prek organet e tjera të trupit.

Ndjesitë e dhimbshme në thembra me artrit reaktiv shfaqen vazhdimisht. Ato mund të ndjehen më akute gjatë natës, në ëndërr. Ecuria e sëmundjes karakterizohet nga dhimbje kyçesh, konjuktivit dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.

Tuberkulozi (kocka)

Gjatë rrjedhës së sëmundjes lëndë kockore duket se shkrihet dhe zona të veçanta të lëkurës bëhen të vdekura. Lezioni pastaj shtrihet në sipërfaqe të mëtejshme të trupit. Me tuberkuloz të kockave, një fistula purulente ose zgavër e hapur, megjithatë, pas disa javësh sëmundja mund të ndalet, duke shkuar në remision.

Osteomieliti

Sëmundja shkaktohet nga bakteret që provokojnë zhvillimin e një procesi purulent-nekrotik si në vetë kockën ashtu edhe në indet e buta të thembra. Thembra e prekur fillon të dhemb pothuajse menjëherë, dhe temperatura e trupit rritet në 39-40 gradë.

Ndjesitë e dhimbshme janë sikur thembra po shpërthen, digjet, shpohet nga brenda dhe është thjesht e pamundur të ecësh. Këto ndjesi janë të vështira për t'u ngatërruar me të tjerët. Thembra fryhet, lëkura në të bëhet shumë e kuqe dhe venat në këmbë zgjerohen.

Le të shohim një mjek!

Çfarë duhet të bëni nëse ju dhembin thembrat? Nëse dhimbja është akute, djegëse, lëkura në zonën rreth thembra bëhet e kuqe, shfaqet ënjtje, temperatura lokale ose e përgjithshme rritet, thembra fryhet, zhvendoset në anën e djathtë ose të majtë të këmbës, vërehet mavijosje, nekrozë e lëkurës. ndodh, është e vështirë të qëndrosh në gishtat e këmbëve, këmbët nuk përkulen - Të vizitosh mjekun është e pashmangshme!

Dhe sa më shpejt ta bëni këtë dhe të filloni të trajtoni atë që e shkaktoi këtë simptomë e pakëndshme sëmundje, aq më mirë!

Cili mjek mund të ndihmojë? Për ekzaminimi fillestar lini një takim me një terapist ose kirurg. Më tej, në varësi të simptomat shoqëruese, mjeku mund t'ju referojë te një specialist tjetër për trajtim. Ata mund të jenë: një ortoped, një traumatolog, një onkolog, një fthisiatër, një neurolog.

Nëse shkaku i dhimbjes është një mavijosje, aplikoni të ftohtë në zonën e thembrës - akull ose një paketë të veçantë të ftohtë. Duhet ta mbani për 15 minuta çdo orë 3-4 herë. Më pas mund të fërkoni pomadën anti-inflamatore në thembrën e mavijosur dhe nëse mavijosja është e rëndë, këshillohet shumë që të caktoni një takim me një mjek (mjek të përgjithshëm ose kirurg).

Parandalimi i dhimbjes së thembra

Çfarë mund të bëj për të parandaluar rishfaqjen e dhimbjeve në thembra pas trajtimit?

Si masë parandaluese, mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta:

  1. Luftoni peshën e tepërt, pasi rrit presionin në thembra.
  2. Nëse keni këmbë të sheshta, pas konsultimit me mjekun, zgjidhni shtrojët ortopedike.
  3. Vishni këpucë të rehatshme të bëra nga materiale natyrore me taka jo më të larta se 5 centimetra. Këpucët pa dallim në lartësinë e këmbës nuk rekomandohen.
  4. Masazhoni këmbët rregullisht (ose vetë ose vizitoni një terapist masazhi).
  5. Mbani një nivel të mjaftueshëm të aktivitetit fizik gjatë ditës (pishinë, edukim fizik, shëtitje në ajër të pastër).

Video: Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së thembrës dhe ushtrimet për të trajtuar fasciitin dhe kërthizën e thembra

Thembra dhemb, dhemb të shkelësh, si ta trajtosh - një nga problemet e zakonshme, veçanërisht te femrat. Nëse trajtoheni në mënyrë të gabuar, mund të dëmtoni veten. Prandaj, kur planifikoni të filloni trajtimin vetë, pa ndihmën e një specialisti, lexoni informacionin mjekësor dhe vetëm pas kësaj zbatoni metodat e trajtimit në praktikë.

Shkaqet e dhimbjes në zonën e thembrës mund të jenë shumë të ndryshme. Le të shohim më të zakonshmet prej tyre:

  1. Artriti është procesi i inflamacionit në indin që kalon përgjatë këmbës, duke lidhur kockën e thembrës me gishtërinjtë. Në këtë rast, dhimbja rritet me kalimin e kohës. Kulmi i dhimbjes ndodh në mëngjes kur fillon. Kur qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, dhimbja intensifikohet përsëri. Kur këmba bëhet hipotermike, procesi inflamator brenda indit intensifikohet dhe dhimbja bëhet më e fortë. Është pothuajse e pamundur të qëndroni në gishtat e këmbëve me artrit, shfaqet menjëherë një dhimbje e mprehtë, akute.
  2. Inflamacion i tendinit të Akilit. Nëse këmbët, veçanërisht thembrat, ju dhembin gjatë ecjes, kjo mund të tregojë një proces inflamator në të ashtuquajturën tendinën e Akilit. Me tendinën e Akilit, burimi i dhimbjes ndodhet nën thembër në anën e shputës ose sipër saj.
  3. Artriti reaktiv - infeksione seksualisht të transmetueshme. Mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë. Procesi inflamator tendinat e thembra mund të shkaktojnë praninë infeksion i fshehur. Me këtë lloj artriti, dhimbja e thembra është konstante. Dhimbja mund të mos largohet as gjatë natës.
  4. Fasciiti shputor është një formacion i ngurtësuar në indin lidhor. Duke veshur vazhdimisht këpucë të ngushta dhe të pakëndshme, në këtë mënyrë mund të shkaktoni një proces inflamator në zonën e shputës. Fasciiti i shputës mund të shkaktojë formimin e kërcitjeve të thembra për shkak të depozitimit të kripërave në zonën e inflamacionit.
  5. Nxitja e thembra - proces kronik inflamacion i fascisë së shputës. Shpesh një rritje në thembër shkakton dhimbje të forta. Dhimbje e fortë ndodh në mëngjes kur zgjoheni, pastaj deri në drekë zvogëlohet. Megjithatë, pas një periudhe të gjatë pushimi, për shembull, nëse qëndroni ulur për disa orë, ai përsëri intensifikohet, duke shkaktuar edhe më shumë vuajtje. Thembrat e këmbëve me nxitje duhet të ulin presionin e peshës trupore, ndaj për këtë qëllim, sigurohuni që të vishni pantofla të buta në shtëpi.
  6. Artriti reaktiv – infeksionet seksualisht të transmetueshme mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë. Procesi inflamator i tendinave të thembra mund të provokojë praninë e një infeksioni të fshehur. Me këtë lloj artriti, dhimbja e thembra është konstante. Edhe gjatë natës dhimbja mund të mos largohet.
  7. Stresi i vazhdueshëm në strukturën e këmbës si pasojë e mbajtjes së këpucëve me taka të larta për një kohë të gjatë mund të shkaktojë edhe dhimbje në zonën e këmbës.
  8. Kocka e thembrës përjeton stres shtesë për shkak të rritjes së peshës trupore në një periudhë të shkurtër kohe, ndaj pesha e tepërt është një nga shkaqet e dhimbjes së thembrës.
  9. Mbingarkesa e këmbëve e lidhur me ecjen e gjatë dhe streset e tjera provokon gjithashtu dhimbje në thembër.

Nëse këmba juaj e djathtë ose e majtë sëmuret papritmas pa ndonjë arsye të dukshme, duhet të merrni masa për të ndaluar në kohë procesin inflamator. Së pari ju duhet të zbuloni shkaqet e sëmundjes.

Duhet mbajtur mend se megjithëse disa njerëz trajtojnë çdo dhimbje duke përdorur vetëm këshillat e mjekësisë tradicionale, konsultat dhe recetat e një specialisti nuk duhet të injorohen. Cilido qoftë shkaku i procesit inflamator në zonën e thembrës, mos ndiqni metodat e mjekësisë tradicionale pa rekomandimin e mjekut dhe mos përdorni banja me avull për këmbët tuaja. Nëse përdorni metoda të tilla, jo vetëm që do të dëmtoni veten, por edhe do të rrisni dhimbjen brenda këmbës. Kompresat e ngrohta gjithashtu rrisin procesin inflamator. Mos përdorni kompresa me alkool ose mustardë në asnjë rrethanë.

Në këtë rast, rrjeta e jodit është gjithashtu e padobishme dhe shkatërruese. Në këtë rast, mund të djegë vetëm indet.

Nëse keni ende një banjë me avull ose një kompresë të ngrohtë për togën tuaj dhe keni një njollë të madhe të kuqe ose një këmbë pak të fryrë, nuk duhet ta trajtoni vetë në shtëpi, por të kërkoni ndihmë nga një mjek.

Disa receta të thjeshta në mënyrë që të lehtësoni dhimbjen në shtëpi përpara se të kërkoni ndihmë të kualifikuar.

  1. Merrni një tabletë anti-inflamatore. Kjo jo vetëm që do të lehtësojë dhimbjen kohë të caktuar, por do të ketë edhe një efekt neutralizues në procesin inflamator në zonën e këmbës.
  2. Sigurohuni që të fërkoni me ndonjë pomadë inflamatore (Nise, Ketonal, Fastum-gel, etj.) gjatë natës.
  3. Në rast të dhimbjes shumë shqetësuese, vendoseni këmbën nën një rrjedhë akulli, dush ose thjesht aplikoni një copë akulli në zonën e inflamacionit për gjysmë ore.

Për 1 orë, bëni një kompresë me Demixide dhe Novocaine. Për të bërë një kompresë, do t'ju duhet leshi pambuku steril, petë ose një qese plastike e zakonshme, një fashë dhe solucione Demixide dhe Novokaine. Përzieni 30 mg tretësirë ​​Demexide me 50 mg Novokainë. Lyejeni leshin e pambukut me tretësirën që rezulton dhe aplikojeni në vendin e inflamacionit. Më pas mbështillni këmbën me fletë metalike ose polietileni dhe sigurojeni kompresën me një fashë.

Xheli relativisht i lirë Dicloran Plus do të ofrojë gjithashtu ndihmë efektive. Mjafton ta aplikoni gjatë natës, në këmbë dhe të vendosni një çorape në këmbë. Ose mund të bëni një kompresë me të për gjysmë ore, duke mbështjellë këmbën dhe filmin ngjitës. Mos u shqetësoni për ndjesinë e djegies, por mbani mend që të mos e lini kompresën për më shumë se 30 minuta.

Aplikues Kuznetsov. Megjithë skepticizmin e madh, aplikuesi i Kuznetsov është në gjendje të ketë një efekt të madh shërues në këmbë. Qëndrimi në dyshek (aplikator Kuznetsov) ju lejon të zbutni dhimbjen dhe të stimuloni impulset nervore. Është veçanërisht mirë të qëndroni mbi të në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, kur vërehet kulmi i dhimbjes në këmbë. Nëse dhimbja intensifikohet gjatë përdorimit të aplikuesit, atëherë nuk duhet ta përdorni.

Terapia me valë shoku është metoda më e suksesshme që gradualisht do të ndihmojë në lehtësimin simptomat e dhimbjes në thembër. SWT ndihmon në lehtësimin e inflamacionit, largimin e rritjeve të kockave dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në zonën e prekur. Për t'u regjistruar në procedurat UVT, mjeku do t'ju kërkojë të bëni një test të përgjithshëm gjaku, analiza serologjike (faktori reumatoid) dhe rëntgen e këmbës. Bazuar në rezultatet e hulumtimit, ju do të përshkruheni sasia e kërkuar procedurat. Mos harroni se nuk rekomandohet t'i nënshtroheni procedurës së valës së goditjes më shumë se 14 herë, pasi kalciumi në kockë shkatërrohet nën ndikimin e valës së goditjes. Nëse klinika juaj nuk ka UVT, mund ta zëvendësoni këtë procedurë me ultratinguj, rreze ultraviolet, terapi UHF dhe magnetoterapi.

Sigurohuni që t'i bëni vetes një masazh në mëngjes. Duke gatuar indet e këmbës, ju përmirësoni qarkullimin e gjakut të saj. Shkalla e dhimbjes pas gjumit zvogëlohet për shkak të manipulimit.

Nëse luani sport, veçanërisht vallëzim ose vrap, duhet ta shtyni kohë të pacaktuar stërvitje ose zgjidhni aktivitet fizik të butë (not, Pilates, joga). Nëse nuk hiqni dorë nga ngarkesa, procesi inflamator në këmbë vetëm do të intensifikohet.

Nëse shkaku i dhimbjes së thembrës suaj është pesha e fituar shpejt, shkoni në dietë dhe bëni Pilates, joga ose ecje të rregullt. Këmbët tuaja, si pjesa tjetër e trupit tuaj, vuajnë nga masa e grumbulluar e yndyrës. Nyje dhe indet lidhore Ata nuk janë mësuar ende me ndërtimin tuaj të ri, kështu që pesha ushtron presion mbi ta. Në këtë rast duhet patjetër të hiqni dorë nga takat e larta dhe të vishni këpucë më të rehatshme për të ulur presionin në këmbë.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të vishni këpucë me taka të larta nëse keni ndonjë inflamacion në këmbë. Nuk duhet të vishni këpucë të tilla edhe kur peshë normale. Ndërsa keni një proces inflamator, rekomandohet të vishni këpucë me taka që nuk i kalojnë 5 cm duke ndjekur këto rekomandime, në këtë mënyrë do të lehtësoni stresin në thembra.

Për parandalim, ortopedët këshillojnë blerjen e këpucëve ortopedike ose shtrojës. Le këpucë ortopedike Jo të gjithë do të kënaqen, por tabanet nuk do t'i bien në sy askujt dhe do të ndjeni lehtësi në këmbë gjatë ecjes. Mund të porosisni shtrojë ortopedike në çdo farmaci ose dyqan të specializuar. Ndërsa jeni duke pritur që të bëhen shtrojë për këmbët tuaja, ju mund të blini shtroja me xhel kudo dyqan këpucësh dhe ec me ta. Efekti, natyrisht, nuk do të jetë menjëherë i dukshëm, megjithatë, falë butësisë dhe teksturës, do të lehtësoni stresin dhe do të ndjeni menjëherë lehtësim që në orët e para.

Ekziston një grup i tërë ushtrimesh që kanë një efekt pozitiv në forcimin e tendinave, nyjeve dhe indeve të këmbës:

  1. Çiklizmi është një ushtrim i njohur për të gjithë ne që nga fëmijëria. Shtrihuni në shpinë, këmbët paralelisht me dyshemenë, krahët përgjatë trupit. Filloni të imitoni ngasjen e një biçiklete me të dyja këmbët. Bëni ushtrimin sa më saktë që të jetë e mundur: me çdo rrotullim të këmbës, shtrini gishtin dhe thembrën.
  2. Rruga e shëndetit. Është mirë të blini qilima të veçantë ose të mblidhni guralecë të vegjël. Shtroni guralecë ose shtrini një qilim dhe ecni përpara dhe mbrapa përgjatë kësaj rruge shëndetësore për 10 minuta, 5 herë në ditë.
  3. Merrni një top të vogël, ndoshta një top fëmijësh ose një top tenisi, dhe filloni ta rrotulloni në mënyrë alternative me të dyja këmbët.
  4. Mbani mend mësimet e edukimit fizik në shkollë: filloni të ecni në një rreth, fillimisht të qëndroni në gishtat e këmbëve, të ngrini krahët, pastaj të vendosni duart në ijë, të filloni të ecni në thembra. Pastaj filloni të ecni jashtë dhe brenda ndaloni. Në ecje në garë Sigurohuni që ta bëni ushtrimin me këpucë të veçanta.
  5. Vendosni objekte të vogla (kopona, rruaza, etj.) përpara jush dhe, duke përdorur gishtat e këmbëve, filloni t'i ngrini nga dyshemeja. Efikasiteti këtë metodëështë se gjatë kryerjes së këtij ushtrimi seksionet e sipërme Ligamentet e këmbës fillojnë të lëvizin në mënyrë aktive, duke rritur kështu fleksibilitetin e tyre dhe duke përmirësuar qarkullimin e gjakut.

Rekomandohet të angazhoheni në terapi fizike edhe në mungesë të simptomave të tilla. Vetëm kjo bëhet më së miri në atlete dhe këpucë të tjera sportive me thembra të trasha. Është e nevojshme të përdoren këpucë të tilla për të siguruar thithjen e goditjeve. Shumë shpesh, një numër i madh lëndimesh dhe inflamacionesh ndodhin për faktin se një person kryen një grup ushtrimesh pa këpucë ose me këpucë që nuk sigurojnë thithjen e goditjeve. Çekët - jo më të mirët pamje e përshtatshme këpucë për aktivitete aktive sportive.

Mënyra drastike për të trajtuar nxitjet

Ndryshe nga shkaqet e tjera të sëmundjes së këmbës, nxitjet mund të eliminohen shpejt dhe lehtë.

Heqja e rritjeve të nxitjes në këmbë është kryer prej kohësh duke përdorur një lazer.

Trajtimi duhet të përshkruhet nga mjeku dhe të kryhet nën mbikëqyrjen e tij, sepse pavarësisht nga padëmshmëria e përgjithshme e lazerit, ai ka një efekt të madh në trup. Së bashku me këtë, procedura ka një numër të madh kundërindikacionesh. Vetë nxitja nuk hiqet duke përdorur lazer, por lazeri vepron në indet rreth tij, duke lehtësuar dhimbjen dhe duke reduktuar ënjtjen, duke rezultuar në heqjen e shputës. dhimbje akute kur ecni ose qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë.

Në rastet kur as lazeri dhe as metodat e tjera të mësipërme nuk ndihmojnë, metodë kirurgjikale heqja e nxitjes.

Dhimbja e thembrës shkakton shqetësime të konsiderueshme për një person, sepse ai duhet të ecë çdo ditë, dhe kjo sëmundje ndikon seriozisht në cilësinë e jetës. Ky problem është i përhapur tek të moshuarit, atletët dhe gratë shtatzëna. Për të hequr qafe dhimbjen, së pari duhet të zbuloni arsyen që shkaktoi këtë simptomë të pakëndshme.

Shkaqet kryesore të dhimbjes së thembra

Shkaqet e dhimbjes ndryshojnë. Në disa raste, ju mund ta përballoni problemin lehtësisht duke bërë disa kompresa dhe banja terapeutike. Në të tjerat, do të kërkohet më shumë zgjidhje globale problemet që lidhen me trajtimin e sëmundjes themelore. Cilat arsye mund të shkaktojnë dhimbje në thembër?

Shkaqet që nuk lidhen me sëmundjen

  • Mbipeshë. Nëse papritmas keni shtuar peshë, kjo mund të jetë shkaku i dhimbjes së thembrës.
  • Shtatzënia. Kur një grua është shtatzënë, pesha e saj rritet me 8-20 kilogramë. Natyrisht, një rritje kaq e konsiderueshme dëmton qarkullimin e gjakut dhe mund të provokojë dhimbje.
  • Aktivitet i tepruar fizik.
  • Të mos vishni këpucët më të rehatshme apo këpucët me taka të larta (për femra).
  • Qëndrimi në këmbë për një kohë të gjatë (për disa orë rresht).
  • Atrofia e indit yndyror nënlëkuror në zonën e thembrës. Ky fenomen mund të ndodhë me humbje të papritur të peshës ose me aktivitet të tepruar fizik.
Cilat sëmundje shkaktojnë dhimbje në thembër? Mund të dallohen disa grupe.

Sëmundjet inflamatore

  • Nxitja e thembra. Kjo është një sëmundje e këmbës e manifestuar me inflamacion të aponeurozës, funksioni i së cilës është ruajtja e harkut gjatësor të këmbës. Rezultati është formimi i një zgjatje kockore në thembër. Procesi inflamator shpesh përhapet në përreth pëlhura të buta, duke shkaktuar deformimin e tyre.
  • Bursit. Në këtë rast, bursa periartikulare e tendinit të Akilit inflamohet, duke rezultuar në dhimbje dhe ënjtje.
  • Inflamacion i tendinit të Akilit.

Spursat në thembra (video)

Kjo video diskuton në detaje kërcitjet e thembrës (fasciiti shputor). Do të mësoni shumë informacione të dobishme për shkaqet, simptomat dhe trajtimin e kësaj sëmundjeje.

Sëmundjet sistemike

  • Spondiliti ankilozant. Kjo sëmundje karakterizohet nga një përgjigje joadekuate e sistemit imunitar, kur leukocitet shkatërrojnë indin e kërcit, duke e perceptuar atë si të huaj.
  • Përdhes. Me këtë sëmundje, nyjet inflamohen për shkak të akumulimit të kripërave të acidit urik.
  • Artrit rheumatoid. Kjo sëmundje prek edhe kyçet, ku kryesisht preken ekstremitetet e poshtme.
  • Artriti psoriatik.

Sëmundjet infektive dhe lëndimet

  • Bëhet fjalë për sëmundjet e zorrëve (salmoneloza, dizenteria) dhe urogjenitale (ureaplasmosis, klamidia) që mund të shfaqen në formë e fshehur dhe çojnë në artrit reaktiv.
  • Tuberkulozi i kockave.
  • Osteomieliti i kalkaneusit. Me këtë sëmundje zhvillohen procese purulente-nekrotike në kockat dhe indet përreth.
Lëndimi traumatik ( mavijosje dhe fraktura të kockës së thembrës, ndrydhje dhe këputje të tendinave). Si rezultat i dëmtimit, zhvillohet një proces inflamator.

Përveç kësaj, dhimbja në thembër mund të ndodhë për shkak të osteokondrozës së shtyllës kurrizore (veçanërisht rajonit të mesit), këmbëve të sheshta dhe shfaqjes së neoplazmave.

Pse shfaqen dhimbjet e thembrave (video)


Kjo video mbulon arsyet e mundshme shfaqja e dhimbjes së thembrës, jepen si shembuj disa patologji specifike.

Klasifikimi i sëmundjeve (në varësi të natyrës së dhimbjes)

Të dhemb të shkel në thembër

Arsyeja qëndron në traumat dhe inflamacionin e indeve të shtrira thellë.

Më shpesh, kjo është shfaqja e një nxitje thembra. Në fillim të sëmundjes dhimbja është më shqetësuese në mëngjes dhe në gjysmën e parë të ditës, pastaj mund të ulet dhe të përsëritet në mbrëmje. Ndërsa procesi përparon, dhimbja bëhet më intensive dhe bëhet e përhershme.

Ndonjëherë ka raste dhimbjeje gjatë përpjekjes për të shkelur në thembër, të shkaktuara nga dëmtimi i nervit shiatik.


Këto dhimbje zakonisht ndodhin për shkak të dëmtimit të fascisë shputore ose për shkak të konsumimit të indit. Kjo mund të ndodhë për shkak të bursitit ose një frakture të kockës së thembrës.


Thembra dhemb brenda

Dhimbje të tilla mund të shkaktohen nga sëmundje infektive (urogjenitale, intestinale, osteomieliti, tuberkulozi i kockave).

Kallus në thembër

Kallot e shputës dhe kockave mund të shkaktojnë parehati të konsiderueshme dhe dhimbje të dukshme.

Kallusi i shputës është një gungë e verdhë në thembër e shkaktuar nga fërkimi i tepërt midis thembra dhe këpucëve gjatë ecjes. Sindroma e dhimbjes zhvillohet pas infeksionit dhe zhvillimit të procesit inflamator.

Një kallus formohet në indin kockor të thembra. Dhimbja do të jetë e mprehtë dhe e padurueshme. Ky lloj kallusi mund të trajtohet kirurgjik.

Diagnostifikimi


Testimi diagnostik i pacientit do të varet nga simptomat klinike dhe mosha. Nëse sindroma e dhimbjes është e pranishme për një periudhë të gjatë kohore, ajo duhet të jetë më e plotë.

në lidhje me kërkime laboratorike, atëherë para së gjithash pacientit i përshkruhet i përgjithshëm dhe testet biokimike gjaku. NË analiza e përgjithshme duhet të shikoni shkallën e sedimentimit të eritrociteve (ESR), nivelin e leukociteve dhe praninë e shenjave të anemisë. Në biokimi, vlerësohen nivelet e acidit urik, pasi tejkalimi i vlerave normale do të ndihmojë në diagnostikimin e përdhes.

Nëse dyshohet për artrit reaktiv, mjekët mund të përshkruajnë shtesë studimet mikrobiologjike. Për shembull, marrja e një kruarje nga uretra për të zbuluar infeksionet urogjenitale.

Nëse ekziston dyshimi për formacione tumorale, është e nevojshme të bëhet një analizë për shënuesit e tumorit.

Ndoshta një nga metodat kryesore diagnostikuese të përshkruara për dhimbjen e thembra do të jetë Ekzaminimi me rreze X . Si rregull, në foto mund të shihni shenja që do të jenë karakteristike për çdo lloj patologjie.

Në rast të dyshimit për osteomielit ose tuberkuloz kockor, duke kryer biopsi me gjilpërë.

Punksioni i bursës bëhet nëse ekziston dyshimi për bursit.

Ultrasonografia dhe rezonanca magnetike nevojiten për të identifikuar tumoret.

Densitometria– ju lejon të studioni densitetin e kockave.

Osteoscintigrafia– kryerja e një skanimi kockor për të zbuluar fistulat, nekrozat ose metastazat.


Mjekimi

Nëse filloni të shqetësoheni për dhimbjet në thembrat tuaja, është mirë që menjëherë të shkoni te një specialist në mënyrë që ai ta përcaktojë arsyeja e saktë ndodhjen e tyre. Mjekët që merren me këtë sëmundje janë ortoped, reumatolog, neurolog. Në varësi të origjinës së sindromës së dhimbjes, përshkruhet trajtimi i duhur.

Kjo mund të përfshijë jo-drogë, medikamente, kirurgjikale dhe metodat tradicionale. Shumica e metodave kanë për qëllim lehtësimin e ënjtjes, inflamacionit, dhimbjes dhe janë më të përshtatshme për t'u trajtuar sëmundje të ndryshme. Por ne duhet të kujtojmë se çdo sëmundje individuale kërkon qasje individuale dhe specifikat e trajtimit.

Trajtimi jo medikamentoz

  • Zgjedhja e mençur e këpucëve. Nëse zgjidhni këpucët e duhura dhe komode, ky është çelësi i shëndetit të këmbëve tuaja. Gratë nuk rekomandohen të abuzojnë taka të larta, idealisht lartësia e thembra është 2-5 centimetra.
  • Ushtrime terapeutike për këmbët (rrotullimi i një topi të vogël, ushtrime për shtrirjen e ligamenteve).
  • Masazh.
  • Përdorimi i mbështetësve të këmbëve dhe kushinetat e shtytjes. Funksioni i tyre është të lehtësojnë ngarkesën në thembër dhe të mbrojnë nga goditjet. Ato shiten në farmaci dhe dyqane ortopedike.
  • Masazh i alternuar i akullit me ngrohje. Pas shfaqjes së dhimbjes, bëjeni këtë masazh disa herë në ditë. Kohëzgjatja e procedurës është pesë minuta. Më pas duhet të bëni një pushim të shkurtër dhe të vendosni jastëkun e ngrohjes në vendin e lënduar për të njëjtën kohë.
  • Veshja e shtrojes ortopedike.

Trajtimi medikamentoz

  • Përdorimi i barnave anti-inflamatore jo-steroide si nga brenda (Ibuprofen) ashtu edhe nga jashtë në formë pomadash (Fastum Gel, Diclofenac).
  • Kryerja e bllokadës me Lidokainë dhe Diprospan.
  • Trajtimi i kallove kërkon përdorimin suva speciale me acide (laktike, salicilike).
Trajtim fizioterapeutik.Është e zakonshme të përdoret ultratinguj, lazer, UHF, terapi magnetike dhe terapi me valë shoku.



Në trajtimin e sëmundjeve inflamatore do të ketë aplikim efektiv ilaçe anti-inflamatore, masazhe, ushtrime terapeutike.

Terapia e bursitit kërkon pushim, vendosjen e një splinte speciale dhe ndonjëherë është e nevojshme një punksion për të shpëlarë bursën sinoviale.

Sëmundjet sistemike sugjerojnë recetën e barnave: antiinflamatore, citostatikë, preparate floriri.

Për përdhesin, ilaçet që ulin përqendrimin e acidit urik (Tiopurinol, Milurit) duhet të përfshihen në kursin terapeutik.

Trajtimi i sëmundjeve infektive kryhet me ndihmën e antibiotikëve që synojnë të luftojnë mikroorganizmat që shkaktojnë sëmundjen.

Për të trajtuar tuberkulozin e kockave, sigurisht, do t'ju nevojiten ilaçe kundër tuberkulozit.

Trajtimi kirurgjik

Për trajtimin e kërcitjeve të thembra dhe disa patologjive të tjera nëse janë joefektive metodat konservatore trajtim, aplikuar ndërhyrje kirurgjikale që synon heqjen e fascisë shputore. Ky operacion mund të kryhet ose e hapur ose endoskopike.

Opsioni endoskopik është padyshim më i preferuar. Avantazhi i tij i pamohueshëm është një periudhë e shkurtër rikuperimi.

Trajtim tradicional

Mjekësia tradicionale gjithashtu ka në mënyra efektive që do të ndihmojë në përballimin e dhimbjes. Në thelb, ky është përdorimi i kompresave të ndryshme mjekësore, si dhe banjave speciale.
  • Hudhra. Duhet të përgatisni pastë hudhre dhe ta aplikoni në zonën e thembrës për tre orë.
  • Rrepkë e zezë. Kompresat bëhen nga rrepkë e grirë dhe aplikohen në vendin e lënduar, pas së cilës ato izolohen me film plastik dhe leckë leshi.
  • E nxehtë banjot me kripë. Koha e banjës është gjysmë ore.
  • Kompresa me rrënjë rrikë.
  • Kompresa e bërë me mjaltë dhe piper.
  • Kompresa të bëra nga patatet e papërpunuara.

Thembra e një fëmije dhemb: shkaqet dhe trajtimi

Fëmijët udhëheqin imazh aktiv jeta, kështu që mjaft shpesh ata mund të ankohen për dhimbje në thembër. Sigurisht, duhet të filloni menjëherë të zbuloni shkakun e sindromës së dhimbjes. Ndoshta është vetëm një çështje e këpucëve të pakëndshme. Në raste të tjera, mund të jetë shumë më tepër sëmundje të rënda ose lëndim.

Kulmi i incidencës vërehet në vjeshtë për shkak të fillimit të orëve të shkollës dhe seksioneve të ndryshme (futboll, gjimnastikë, koreografi dhe sporte të tjera).

Lëndimet

  • Thyerje e kockës së thembrës. Si rregull, kjo ndodh si rezultat i rënies në thembra ose një kërcimi i pasuksesshëm. Simptomat karakteristike janë dhimbja (ndryshon nga e moderuar në të padurueshme), ënjtje e zonës së thembrës. Një ekzaminim me rreze X është i nevojshëm për të konfirmuar diagnozën.
  • Mavijosje, ndrydhje. Lëndime të tilla shpesh ndodhin si rezultat i lojërave në natyrë, sporteve ose vrapimit.
Trajtimi përshkruhet gjithmonë nga një traumatolog ortopedik. Zakonisht ky është pushim i plotë, ilaçe anti-inflamatore jo-steroide.

Sëmundja e Severit (epifiziti)

Kjo sëmundje shkaktohet nga këputja ind kërcor ndërmjet kockës së thembrës dhe apofizës. Grupi i rrezikut janë djemtë adoleshentë dhe fëmijët që jetojnë në Veriun e Largët (për shkak të mungesës së vitaminës D). Një simptomë karakteristike është skuqja e fortë e thembrës dhe ënjtja.

Bursiti i Akilit

Kjo patologji shfaqet për shkak të inflamacionit të bursës së thembrës dhe mund të shkaktohet nga veshja e këpucëve të pakëndshme. Simptomat karakteristike janë dhimbja gjatë ecjes, ënjtja e thembrës. Trajtimi i bursitit të Akilit - pushim, procedura fizioterapeutike (UHF, magnet), kompresa medicinale, ndonjëherë - duke aplikuar një splint.

Sëmundja Haglund-Schinz

Fëmijët ankohen për dhimbje gjatë ecjes dhe do të vërehet ënjtje e lehtë. Trajtimi tregohet duke mbajtur pushim dhe duke reduktuar ngarkesën në këmbën e lënduar. Ju gjithashtu mund të përdorni fizioterapi, ushtrime terapeutike dhe masazhe.

Këmbët e sheshta

Dhimbja shfaqet për shkak të presionit të tepërt në secilën pjesë të këmbës. Trajtimi - kryerja e ushtrimeve të veçanta terapeutike (vënia e topit me këmbë është veçanërisht efektive), veshja e këpucëve ortopedike.

Fasciiti i shputës

Inflamacioni i fascisë shputore ndodh kur përdorni këpucë të pakëndshme. Prandaj, gjëja kryesore ngjarje terapeutike- ndërrimi urgjent i këpucëve, si dhe përdorimi i pomadave anti-inflamatore.

Për të shmangur shfaqjen e tij, duhet të shikoni këmbët e fëmijës dhe të përpiqeni ta parandaloni devijimet e mundshme në një fazë shumë të hershme.

Parandalimi

Masat parandaluese janë mjaft të thjeshta dhe çdo person mund t'i kryejë ato.
  • Duke u dhënë këmbëve pushim të mirë pas sforcimeve intensive fizike, periudha të gjata qëndrimi në këmbë.
  • Përdorni këpucë të rehatshme të bëra nga materiale të mira.
  • Ushqimi i duhur, i ekuilibruar.
  • Mbani nën kontroll peshën tuaj.
  • Kryerja e terapisë fizike për këmbët.
  • Mundohuni të shmangni dëmtimet e këmbës.


Artikuj të ngjashëm