Какие препараты кальция пить лучше подросткам. Какие препараты кальция лучше всего

30.06.2019

Значение кальция для организма человека

Давно известно, что тело человека состоит из различных элементов. Какие-то из них в организме находятся в следовом количестве, а каких-то - килограммы. К последним и относится кальций. В таблетках данный элемент принимается многими людьми по разным причинам. Однако чаще всего этот прием связан с компенсаций его недостаточного поступления с обычной пищей. Среди основных биологических функций кальций в организме наиболее важен для костной ткани. Скелет среднестатистического человека содержит около 1,5 кг этого вещества. Поэтому неудивительно, что потребность в нем среди различных минералов - одна из самых высоких. Помимо этого, кальций участвует во многих жизненно важных процессах в организме. Так, например, с его помощью осуществляется передача нервного импульса для сокращения мышечных волокон, в том числе и сердечных.

Препаратная форма кальция

Развитие современной фармакологической промышленности позволяет получать любое недостающее организму человека вещество с помощью лекарственных средств. С этой точки зрения не является исключением и кальций. В таблетках данный элемент известен во многих препаратах. Существуют как самые простые, содержащие минеральную соль, так и сложные формы лекарства, в состав которых помимо основного вещества входят дополнительные соединения, помогающие его усвоению. Как правило, кальций в таблетках в последнем случае находится по соседству с витамином Д. Доказано, что такая формула наиболее быстро и эффективно усваивается организмом человека. Это в свою очередь положительным образом влияет на лечебный эффект, с целью которого и применяется препарат.

Дозировки лекарственной формы кальция

Назначение того или иного лекарственного средства всегда должен делать медицинский специалист. Даже у такого безобидного элемента, как кальций, существует множество побочных эффектов, если принимать его сверх установленной нормы. Взрослым людям требуется порядка 1000 мг данного минерала. Однако тем, кто испытывает повышенные нагрузки или постоянно физически развивается (спортсмены, подростки, дети, беременные женщины и т. п.), требуется около 1300-1500 мг в сутки. Кальций в таблетках (цена препарата может изменяться в несколько десятков раз в зависимости от его состава, фирмы производителя и, естественно, эффективности) необходимо применять строго по инструкции. В случае передозировки человек может испытывать тошноту, рвоту, расстройство желудочно-кишечного тракта, нарушение сердечного ритма и т. п.

Наиболее популярные препараты и схемы их приема

Одним из самых дешевых лекарственных средств данной категории является «Кальция глюконат». Способ приема: внутрь перед приемом пищи по 2-4 таблетки 2-3 раза в течение суток. Помимо этого, данный минерал может входить в состав любого витаминного комплекса, однако зачастую его концентрации в них недостаточно для оказания стойкого лечебного эффекта. К дорогостоящим препаратам, содержащим кальций в таблетках, относится «Кальций-Д3 Никомед». Кроме основного вещества в него входит помогающий его усвоению витамин D. Способ приема: по 1 таблетке до 3 раз в день на протяжении 4-6 недель.

Чтобы поддерживать плотность костной ткани в норме необходимо употреблять кальций, но кальций очень плохо усваивается организмом и это целая проблема - кальциевый обмен и т.д. Но известно, что для того чтобы усваивался кальций - лучше всего его употреблять вместе с магнием в ракурсе два к одному, тогда заметно улучшается усвоение кальция. Так же, для еще более эффективного усвоения нужен фосфор и витамин D.

Эффект более 90% усвоения обеспечивается одновременным приемом всех четырех компонентов, причем сейчас есть препараты, содержащие все элементы+кальций в более удобоваримой для организме форме цитрата кальция. Поэтому возникают вопрос, какие препараты кальция лучше усваиваются, чтобы выбрать более эффективный и поскорее справиться с недостатком кальция в организме.

Кальций - это макроэлемент, 99% его содержится в костной ткани в форме гидроксиаппатита, а около 1% находится во внеклеточной жидкости и мягких тканях, где кальций участвует в регуляции важнейших физиологических процессов, составляющих основу функциональной активности клеток организма человека.

Баланс кальция в организме поддерживается и регулируется двумя основными гормонами - кальцитриолом (активным метаболитом витамина D) и паратиреоидным гормоном (ПТГ).

Единственным источником кальция является пища. При этом наиболее богаты им молочные продукты, рыба (вяленая, консервы), орехи, сухофрукты, зелень. Однако из поступающего с пищей кальция у взрослого человека в кишечнике всасывается меньше половины. У детей в период быстрого роста, как и у женщин при беременности и лактации, всасывание кальция увеличивается, а у пожилых людей снижается. Этот процесс находится полностью под влиянием активных метаболитов витамина D.

Следует отметить, что большинство проведенных исследований показали недостаточное потребление кальция с пищей. Во всем мире в последние годы реальное потребление кальция с пищей снижается: например, в США оно уменьшилось с 840 мг в 1977 году до 634 мг в 1992 году.

Фармацевтические компании предлагают множество различных препаратов кальция. Однако, существует проблема выбора наиболее эффективного и безопасного, особенно, когда речь идет об их назначении детям и беременным женщинам, а также при длительном курсе приема. Доказано, что кальций усваивается только в сочетании с активной формой витамина D следовательно, оптимальной является комбинация солей кальция с витамином D 3 . Поэтому стоит разбираться, какие препараты кальция, представленные в аптеках, лучше всего усваиваются организмом.

Это все те препараты, которые имеют в составе кальций цитрат, именно эта соль обеспечивает наилучшее его усвоение в организме. В современных препаратах содержится кальций цитрат в виде кальция цитрат тетрагидрата, также имеют в своем составе - кальций карбонат (мел), витамин D 3 (колекальциферол), марганец в виде марганца сульфата. Наличие марганца и витамина D 3 существенно повышает усвоение кальция организмом.

Как принимать препараты кальция?

В сутки доза кальция должна составлять не более 1500 мг и не более 600 мг за один прием, с учетом его содержания в принимаемой пище. Более эффективными и безопасными считаются препараты кальция с витамином D, который позволяет улучшить усвоение кальция и уменьшает риск развития тромбоэмболии. Но если лечение проводится монопрепаратами, то витамин D следует принять за 1-2 часа до препарата кальция для большей эффективности.

Народное средство: растолчённую яичную скорлупу сбрызгивают лимонным соком и принимаю с пищей. Но и при этом он усваивается 50-60 %, соответственно принимать такой "дедовский препарат кальция" необходимо 2 раза в день 2 месяца.

Современные препараты кальция

Кальций Д3 Никомед (карбонат кальция + витамин D 3) - содержит 200 МЕ витамина D 3 в одной таблетке. Самый назначаемый препарат благодаря хорошей переносимости. Практически отсутствуют побочные эффекты. Выпускается в форме жевательных таблеток, с фруктовым вкусом;

Кальций Д3 Никомед Форт е (карбонат кальция + витамин D 3) - содержит 400 МЕ витамина Д3 в одной таблетке. Предназначен для более интенсивной терапии;

Компливит Кальций D 3 (карбонат кальция + витамин D 3) - аналогичный препарат, но более дешевый.

Кальций Сандоз Форте (лактоглюконат кальция + кальций карбонат) - шипучие таблетки с приятным вкусом. Благодаря специальному составу, при растворении в воде, образуется хорошо усваиваемая в организме форма - кальция цитрат. Подходит для применения людям с низкой кислотностью. Дополнительно назначается витамин D 3 ;

Кальцемин Адванс (карбонат кальция + цитрат кальция + витамин D 3 + медь, бор, марганец, цинк, магний) - оказывает комплексное действие при лечении остеопороза благодаря оптимальному составу;

Витрум-кальций-D 3 (кальция карбонат устричных раковин + витамин D 3) - предназначен для ранней профилактики дефицита кальция. (Примечания автора: больше похоже на рекламный ход, карбонат кальция это мел, а мел и так минерал из раковин различных моллюсков)

Кальцепан (трикальцийфосфат +витамин D 3 и С + экстракты травы зверобоя, курильского чая, плодов рябины красной + пантогематоген) - благодаря своему составу восполняет дефицит кальция и регулирует

Заключение

Если Вы будете принимать только препараты кальция, то, действительно, рискуете потратить время и средства впустую. А все потому, что этот элемент усваивается только тогда, когда в организм в достаточном количестве поступают витамины С, D, Е, витамины группы В, а также минеральные вещества магний и фосфор. Все они помогают усвоению необходимого вам макроэлемента. Без них кальций переходит в нерастворимую форму и накапливается в мягких тканях и суставах.

Чтобы грамотно восполнить недостаток кальция, вы можете наряду с препаратами кальция принимать витамины и минеральные вещества в различных формах. Однако пить много разных таблеток в течение дня неудобно, да и невыгодно. Решить проблему может витаминный комплекс.

До 20-ти лет наш организм усваивает кальций из пищи неплохо: много желудочного сока и он высокой концентрации. А дальше… сколько бы кальция мы не клали в рот - в организм попадет с годами все меньше и меньше, а потребность наша в кальций с возрастом увеличивается.

Кальция много в молоке, твороге, твердых сырах, рыбе, яйцах, зеленых овощах, орехах, даже в питьевой воде, но в пище он находится в молекулярной форме а человеку он нужен в ионной форме, иначе не усваивается.

Для того, чтобы кальций лучше усваивался организмом из пищи в зрелом возрасте необходимо нормальное состояние кишечника, костной ткани и почек. Одновременно с кальцием должны присутствовать: витамин D, фосфаты, магний, жиры (и все это в определенных соотношениях, например, на 1 грамм полученного с пищей жира нужно около 10 мг кальция, ни больше ни меньше).

Потребность в кальции может увеличиться при переломах для ускорения образования костной мозоли.
В первые 1-3 недели (в зависимости от тяжести перелома) в питание надо включать легкоусвояемые блюда, есть часто (5-6 раз в день) , небольшими порциями. Исключаются продукты и блюда, усиливающие кишечный дискомфорт, а также крепкие овощные, мясные и рыбные бульоны и подливки.

При тяжелых и осложненных переломах в течение первых 1-3 недель исключаются или резко ограничиваются поваренная соль (чтобы не увеличить отек) и легкоусвояемые углеводы. Отруби употребляют в виде отваров. Основу питания составляют молочные продукты, овощи (огурцы, помидоры, салат, сельдерей, репа, свекла, картофель, капуста, зеленый горошек, бобы) , фрукты (яблоки, цитрусовые) , ягоды (красная смородина) , изюм. Такая диета является противовоспалительной, десенсибилизирующей и ощелачивающей.

Когда начинается процесс активного сращивания костей и возникает потребность усилить процессы репарации, переходят на ацидотическую диету . Ее основу составляют рисовые, пшенные или геркулесовые каши на мясном бульоне, яйца, творог, сыр, отварная или тушеная рыба, мясо (говядина, телятина) , брусничные кисели или брусника. Очень полезен холодец.

Кальция цитрат Ca3(C6H5O7)2 – это химическое соединение солей кальция и лимонной кислоты. Кристаллический порошок белого цвета, растворимый в воде, используется в медицине и производстве продуктов питания (Е 333).

Препарат цитрат кальция применяется для профилактики дефицита кальция и различных заболеваний.

Роль ионов кальция

Кальций – это жизненно необходимый минерал, выполняющий ряд функций в организме:

Ферментативная функция – участие в процессах свертываемости крови;
Нейромышечная функция – передача нервно-мышечных импульсов, сокращение сердечной мышцы, движение гладких мышц пищеварительного тракта.
Структурная – выступает в роли строительного материала для зубов и костей.
Сигнальная – передача информации внутри клеток.

Ионизированный кальций – катион, участвующий во многих биологических реакциях на клеточном уровне. Ионы кальция активируют и регулируют биоэнергетические процессы внутри клеток. Ответ на вопрос: Что выбрать - — читайте здесь.

Фармакокинетика цитрата кальция

Соли цитрата кальция хорошо растворяются, что увеличивает биодоступность вещества. Всасывание кальция зависит от его взаимодействия с пищевыми компонентами, паратиреоидными гормонами и кальцитонином.

Из тонкого кишечника кальций переходит во все ткани и клетки с помощью крови. Происходит ежедневное не только поступление, но и выведение кальция из организма с мочой, калом и потом.

В организме 99% кальция находится в костной ткани. Остальная часть – в плазме крови.

Формы кальция в плазме крови:

ионизированная форма;
белковые соединения с кальцием (альбумин);
соли фосфата и цитрата.

Ионизированный кальций является активной формой элемента, он играет основную функциональную роль в организме.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Использование цитрата кальция: инструкция

Самый эффективный препарат для пополнения организма кальцием – это цитрат кальция. Он усваивается независимо от уровня кислотности желудка. Выпускается как в самостоятельной форме, так и в соединении с минералами или витамином D.

Присутствие дополнительных компонентов в составе продукта повышает биологическую активность ионов кальция. Усвоению элемента способствуют витамин D, металлы, лактоза, лимонная и соляная кислота.

Во время приема в питании нужно использовать продукты, богатые белком и микроэлементами: фосфором, магнием. Например, такие как рыба, молоко, масло сливочное, яйца, творог, зелень, цельнозерновой хлеб, кунжут.

Они богаты щавелевой кислотой, которая блокирует поступление ионизированного кальция. В результате взаимодействия кальция и щавелевой кислоты образуются нерастворимые соли – оксалаты, которые могут накапливаться в почках.

Стоит отметить, что цитрат кальция является самой безопасной формой кальция. Тот фактор, что цитратная соль снижает количество оксалатов, способствует избеганию процесса камнеобразования.

Соль и кофе провоцируют выведение жидкости из организма, что способствует «вымыванию» кальция.

Лекарственные препараты, которые снижают усвоение кальция: противосудорожные, слабительные, мочегонные, стероиды. Тормозит поступление элемента в организм также прием антагонистов кальция.

Болезни желудочно-кишечного тракта, почек и печени могут быть причиной низкой абсорбции ионов кальция.

Для профилактики недостатка кальция принимают по 1-2 таблетки цитрата кальция 2-3 раза в день. Активные компоненты препарата лучше абсорбируются в меньших количествах при частом приеме. Из этого следует, что рекомендованную дозу следует разделить на 3 приема в день.

Принимать после или до еды, запивая водой или соком. Длительность курса зависит от степени заболевания или кальциевой недостаточности.

О читайте здесь.

Препараты с цитратом кальция

Перечислим их:

Кальцемин – препарат цитрата кальция в комбинации с другими компонентами.
Кальцемин Адванс витаминно-минеральный комплекс на основе кальция цитрата. Одна таблетка содержит 500 мг ионизированного кальция.
Цитрат кальция и магния с витамином D3 Solgar используется как пищевая добавка для повышения уровня кальция, магния и холекальциферола. Применяется для профилактики остеопороза, укрепления нервной и скелетно-мышечной системы. Изготовляется в виде таблеток и сиропа.
D3 цитрат – таблетки, состоящие из витамина D3 и цитрата кальция.
Кальций-Остеовит в капсулах включает витамины и минералы: D3, A, В6, C, кальция цитрат и гидрофосфат. Это комбинированный препарат, пополняющий дефицит кальция, фосфора и других витаминов.
Кальцинова – таблетки с фруктовым вкусом, предназначены для детей. Поливитаминно-минеральный комплекс из кальция, фосфора, витаминов С, В6, ретинола, холекальциферола. Рекомендован в периоды активного роста, для укрепления костей скелета и зубов.
Кальсил -Т комплексное средство для профилактики остеопороза и восстановления иммунных систем организма. Содержит магний, соли цитрата и карбоната кальция, А, D, Е. Высокая степень усвоения кальция.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Формы выпуска препаратов с цитратом кальция

Формы выпуска препаратов цитрата кальция различны – это таблетки крупного или мелкого размера, капсулы, сиропы и порошки.

Виды препаратов кальция

Глюконат кальция – это кальциевая соль глюконовой кислоты. Восполняет дефицит кальция при гипокальцемии. Имеет низкую степень абсорбции.

Выпускается и в виде раствора для инъекций – что несомненно, его преимущество. Эффективен при терапии для повышения плотности скелета новорожденных, а также в послеоперационный период.

Карбонат кальция широко распространенный препарат, имеет низкую стоимость. Он нерастворим в воде, и усваивается только при помощи желудочного сока.

Плохо абсорбируется при низкой кислотности среды ЖКТ. При попадании в желудок, нейтрализует соляную кислоту и снижает уровень кислотности.

Помимо повышения уровня кальция, карбонат применяется для регуляции кислотно-щелочного равновесия и лечения болезней органов ЖКТ.

Цитрат кальция является более эффективным препаратом для увеличения кальциевого баланса. Ему характерна высокая степень абсорбции. Преимущество – отсутствие побочных реакций при продолжительном применении.

Препараты кальция:

Кальций-сандоз форте в виде шипучих таблеток белого цвета, растворимых в воде.

В составе содержит три соли кальция: лактат, глюконат и карбонат. В незначительном количестве имеет лимонную кислоту.

Это медикаментозное средство назначают при повышенной потребности в кальции при беременности, лактации, активном периоде роста ребенка. Также назначают для лечения патологических заболеваний костной ткани.

Кальциум-Д сироп

Сироп, в составе которого: кальция карбонат холекальциферола (витамин Д3) В основном, используется как лечебно-профилактическое средство для детей, а также при беременности и лактации у женщин.

Кальция глюконат фруктовый (кальциевая соль глюконовой кислоты)

Таблетки белого цвета, с ароматным фруктовым запахом. В составе: кальций глюконат моногидрат и другие составляющие: сахароза, аспартам, кислота лимонная, магния стеарат. Таблетки для жевания.

Кальция лактат

Лактат кальция выпускается в виде таблеток и порошка. Средство хорошо усваивается, не раздражая стенки желудка.

Показания к применению

Многофункциональность ионов кальция в организме способствует применению препаратов на его основе в лечении патологических процессов различного характера:

Существует много факторов развития остеопороза. Один из них – недостаточное поступление кальция в организм человека.

Опасность возникновения остеопороза у женщин выше, чем у мужчин. Снижается уровень кальция во время беременности, лактации и период менопаузы.

С возрастом потребность в дополнительном приеме кальция возрастает. Для профилактики ломкости костей в зрелом возрасте обязательно нужно принимать витаминно-кальциевые комплексы.

Периоды роста и формирования зубов и скелета у детей.
Гипокальциемия – патологическое состояние, при котором уровень кальция значительно ниже нормы. При лечении нужно устранить причину заболевания и обеспечить организм дополнительным количеством кальция.
Гипопаратиреоз – это заболевание щитовидной железы, которое приводит к нарушению обменных процессов кальция и фосфора. Подразделяется на виды:

посттравматический;
послеоперационный;
аутоиммунный;
идиопатический;
врожденный.

Прием медикаментов, которые угнетают абсорбцию кальция: противозачаточных, мочегонных, глюкокортикоидов, L- тироксина и препаратов-антагонистов кальция.
Регулярные физические нагрузки высокой интенсивности – при потоотделении происходит выведение кальция из организма.
Обезвоживание.
Остеохондроз, артроз, артрит, тетания, рахит.
Заболевания ЖКТ и диабет.

Кальций — важнейший элемент, участвующий в костеобразовании, относящийся к ингибиторам . Его недостаток приводит к тому, что кость, утрачивая плотность, становится непрочной и хрупкой. Обычно человеку достаточно тех элементов, которые содержатся в кисломолочных продуктах, рыбе, бобовых, шпинате, землянике и прочих растительных, овощных и фруктово-ягодных представителях. Но иногда дефицит Ca таков, что одним питанием здесь уже не спастись, и приходится принимать аптечные при остеопорозе .

Есть три возрастных периода, когда костная структура становится весьма уязвимой, и ей не хватает «кирпичиков"-остебластов для собственного упрочнения:

Подростковый период активного и резкого роста (10 — 14 лет)
Менопауза у женщин:
критический период потери костной массы у женщины- десять лет после наступления климакса, то есть 60 — 65 лет
Пожилой возраст (после 70 лет)

Костный дефицит кальция и гипокальциемия — это разные вещи, которые люди часто путают, что приводит затем к неправильному пониманию, какие же препараты надо принимать при .

Если в крови Ca повышен (гиперкальцимия), то это может говорить о:

резорбции костей, то есть их разрушении
вымывании Cа из в костей и поступление его в кровь, откуда он выводится почками
очень быстром всасывании в кишечнике

Гипокальциемия (пониженное содержание Ca в крови), напротив — знак того, что почти весь Ca удерживается в костях .

Оба крайних состояния нужно регулировать. К остеопорозу в конечном итоге приводит:

Плохое всасывание его в кишечнике
Повышенный вывод Ca из костной ткани

Задача лечения остеопороза поэтому непроста. Это — целенаправленное воздействие на внутренние процессы костеобразования с нескольких сторон:
доставка Ca к костям и его удержание там
препятствование костной резорбции
стимулирование костеобразования

Для лечения остеопороза недостаточно только кальция

Одни лишь Ca-препараты остеопороз не вылечат, их нужно применять в комплексе с другими антирезорбтивными средствами:

Кальций — строительный материал для клеток
Антирезорбтивные препараты — регулировщики процесса костеобразования, следящие за:
- балансом остеокластов и остеобластов
- концентрацией Ca в крови и регулирование его обмена

Такими препаратами являются и гормоны :

ПГ и кальцитонин противоположны по действию :

Если Ca в крови понижен, происходит стимуляция паратгормона, который в свою очередь запускает воспроизводство остеокластов, разрушающих костные клетки
Как только Ca в крови выходит за пределы нормы, вырабатывается кальцитонин, снижающий концентрацию Ca и подавляющий костную резорбцию

При дисфункции паращитовидной и щитовидной желез возможны переизбыток паратиреоидного гормона и дефицит кальцитонина .

Вот вам и остеопороз на ровном месте, причина которого — ваша эндокринная система, а не недостаток кальция в продуктах.

Отчего бывает гиперкальциемия

Даже если вы будете тоннами потреблять таблетки с кальцием, то без регуляции его обмена получите гиперкальциемию с тяжелыми последствиями для :

Центральной нервной и системы — ухудшение мозговой деятельности и памяти
Органов ЖКТ — язва, панкреатит, желчекаменный холецистит
Мочевыделительной системы — камни в почках, полиурия, почечная недостаточность
Сердечно-сосудистой системы — повышенное АД, кальцинирование сосудов и клапанов сердца
Органов зрения — конъюктивит, катаракта
Кожных покровов — дерматозы, зуд

При всем при этом косточки как разрушались, так и будут продолжать разрушаться.

Чтобы не допустить гиперкальцимии, нужно при приеме лекарств периодически контролировать содержание Ca в крови.

Правильное потребление кальция при остеопорозе, если оно совмещается с приемом антирезорбтивных средств, не только замедляет разрушение кости, но и:
способствует нормальной концентрации этого элемента в плазме крови
препятствует образованию камней в почках

Какие препараты кальция лучше использовать

Есть три разновидности Ca-препаратов :

Монопрепараты :
Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, фосфат кальция
Сегодня из всего этого ряда монолекарств наиболее предпочтительны карбонат кальция, а также фосфат и цитрат. Первые два (глюконат и лактат) сейчас применяются редко.
Средства подкупают своей дешевизной, однако большую эффективность (сокращение количества переломов при падении) показали лекарства:

Cодержащие одновременно Ca и витамин D :

Никомед Ca D3
Никомед форте D3 и др.

Они обеспечивают лучшее всасывание микроэлемента в кишечнике, благодаря витамину D, что крайне важно в пожилом возрасте.

Принимая препарат, не забывайте:

При накоплении витамина D в организме наступает гипервитаминоз
Повышенное же содержание Сa, помимо клинических последствий, ухудшает всасывание других важных микроэлементов и лекарств :
- Фтора, железа
- Антибиотиков группы тетрациклина

Помимо кальция, в построении костей, участвуют также другие элементы:
Фосфор, магний, медь и др.
Поэтому при остеопорозе большую привлекательность получили :

Комбинированные кальцийсодержащие препараты :

Кальцемин Адванс
Кальцемин Сильвер

В состав входят:

Цитрат или карбонат кальция
Витамин D3
Цинк, бор, медь, магний, марганец

Если карбонат кальция требует обязательного приема вместе с пищей, то цитрат можно употреблять и самостоятельно.

Очень эффективен при остеопорозе совместный прием кальцемина и терафлекса :
При этом поддерживается не только минеральный костный состав, но и происходит восстановление разрушенных хрящей

Еше одни комбинированный препарат :

Кальцинова

Содержит:

Фосфат кальция, D3
Витамины B6, А, С

Кальцинову можно принимать в детском и подростковом возрасте, используя не только для укрепления костей, но и как средство лечения кариеса

Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходим комплекс витаминов и минералов. Одним из важнейших элементов является кальций. Его нехватка может привести к тяжелым дисфункциям систем и органов человека. Люди не всегда могут восполнить недостаток полезных веществ путем употребления фруктов и овощей. В таком случае принимают синтетические витаминизированные препараты. Чтобы получить пользу от употребления биологически активных добавок, следует изучить информацию об их действии, дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах.

Функции кальция в организме

Кальций (лат.Calcium, Са) – макроэлемент, соединения которого являются основой костной ткани человеческого тела. Он составляет 2% массы тела человека, в костях содержится в виде гидроксиапатита. Выполняет следующие функции:

способствует проводимости импульсов по нервным волокнам;
улучшает работу мозга;
способствует синтезу гормонов и ферментов;
координирует сокращение сердечной мышцы, поддерживая нормальную работу сердца;
улучшает метаболизм клеток, транспортировку питательных веществ;
способствует свертываемости крови;
поддерживает нормальное артериальное давление;
делает крепкими зубы и кости, волосы;
тормозит поглощение насыщенных жиров в кишечнике, снижая образование холестерина.

Признаки нехватки кальция в организме

Длительная нехватка Ca может привести к серьезному заболеванию – гипокальциемии. Недостаток макроэлемента характеризуется ярко выраженными симптомами:

слабостью, ощущением хронической усталости;
повышенной раздражительностью;
депрессией;
кариесом;
кровоточивостью десен;
ломкостью волос, ногтей;
онемением пальцев;
судорогами;
болями в костях;
склонностью к переломам;
учащенным сердцебиением;
гипертонией;
замедлением роста и развития детей.

Суточные дозировки кальция

Количество Са, необходимого для нормального функционирования человеческого организма, разнится в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки людей. Беременным и кормящим женщинам для нормального развития плода требуется значительно больше макроэлемента, чем обычному взрослому человеку. Оптимальным является такое суточное потребление:

Витамины с кальцием для женщин и мужчин

Фармакология разработала множество витаминизированных препаратов с содержанием Calcium. Этот макроэлемент очень важен для здорового функционирования человеческого организма: без него не могут осуществляться сложнейшие биохимические процессы нервной, кровеносной и эндокринной систем. Витамины – биологически активные элементы, поддерживающие обмен веществ. Они способны:

укреплять иммунитет;
повысить работоспособность людей;
способствовать выработке ферментов, управляющих процессом пищеварения;
усиливать действие гормонов.

Допельгерц Актив Магний + Кальций

Биологически активная добавка (БАД) Допельгерц Актив Магний + Кальций врачи рекомендуют людям, чей образ жизни связан с большими физическими нагрузками, интенсивным интеллектуальным трудом, стрессами или нервными перегрузками. Витамины с магнием и кальцием способствуют восстановлению организма мужчин и женщин, имеющих вредную привычку – курение. Кроме этого, средство применяют при таких проблемах:

экологически загрязненноеместопроживания;
пожилойвозраст;
периодменопаузы у женщин.

Этот препарат содержит витамин Д3, без которого невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме. Он предотвращает остеопороз – болезнь, разрушающую костную ткань. Магний, как и Calcium, способствует нормальной работе сердечной мышцы, поддерживает оптимальное функционирование кровеносной и нервной систем. Марганец и медь, которые содержит препарат, обеспечивают стабильный метаболизм клеток, регулируют количество сахара в крови, предохраняют сосуды от образования излишнего холестерина.

БАД способствует улучшению памяти и концентрации внимания человека. Для взрослых и детей суточная дозировка одинаковая – 1 таблетка. Принимают ее, не разжевывая, во время еды. Средство необходимо запивать большим количеством воды. Курс – два месяца, после чего необходимо сделать перерыв 30 дней. Особенность препарата такова, что он медленно отдает организму полезные вещества. Это улучшает их усвояемость. Побочным эффектом является аллергическая реакция на компоненты БАД.

Витаминизированный комплекс выпускается в форме обычных таблеток (по 30 шт.) или шипучих со вкусом апельсина (по 15 штук). Средняя цена – 250-300 рублей. Противопоказания к применению:

беременность, период лактации;
возраст до 12 лет;
индивидуальная непереносимость компонентов.

Препараты с кальцием и витамином Д предназначаются для восполнения дефицита полезных веществ в организме человека. Одним из таких комплексов является Витрум Кальциум с витамином Д3, основным компонентом которого является Ca. БАД содержит карбонат кальция природного происхождения, который получают из раковин устриц. Местом накопления неактивной формы витамина Д3 является печень, скелетные мышцы, кости, жировая ткань.

Применяется БАД при недостатке макроэлемента, для терапии при остеопорозе. Прием добавки стабилизирует психоэмоциональное состояние человека на фоне улучшения функционирования нервной системы. Данный комплекс можно принимать при беременности. Для лучшего усвоения полезных веществ Витрум Кальциум с витамином Д3 рекомендуется принимать до или во время приема пищи. Форма выпуска – таблетки, покрытые оболочкой. Блистер содержит 15 штук, полимерная банка –30 или 60 единиц. Средняя цена за 30 таблеток – 320 рублей.

Дозировка взрослым и беременным женщинам – 2 таблетки ежедневно. Курс определяет лечащий врач. Существует необходимость постоянного контроля уровня кальция в сыворотке пациентам, применяющим данное средство. Препарат противопоказан, если у человека есть:

нарушение функции почек;
гипервитаминоз Д3;
возраст до 12 лет;
непереносимость сои, арахиса;
саркоидоз – доброкачественные новообразования;
костные метастазы;
активная форма туберкулеза.

Детям до 12 лет назначать Витрум Кальциум с витамином Д3 должен только врач. Не рекомендуется применять это средство при одновременной терапии с препаратами тетрациклинового ряда и антибиотиками группы хинолов. Возможные побочные эффекты:

гиперкальциемия;
запор;
вздутие кишечника;
понос;
диспепсия – нарушение нормального функционирования желудка, сопровождаемое болевым синдромом;
высыпания на коже (как проявление гиперчувствительности);
аллергия на красители, которые содержит препарат.

Кальцемин Адванс

Комбинированный препарат Кальцемин Адванс содержит микро- и макроэлементы. Помимо Calcium (карбонат и цитрат) в него входят:

магний;
витамин Д3;
цинк, активизирующий многие биохимические процессы организма;
медь, способствующая выработке коллагена и эластина хрящевой (костной) ткани;
марганец, дублирующий функцию витамина Д по сбережению кальция в тканях;
бор, стимулирующий обменные процессы с участием магния, фосфора.

Кальцемин Адванс выпускается в форме таблеток, расфасованных во флаконы по 30,60 или 120 штук. Его стоимость варьируется от 410 до 900 рублей в зависимости от аптеки и количества таблеток в упаковке. Назначают препарат взрослым и детям с 12 лет. 1–2 таблетки нужно принимать ежедневно во время еды. Курс определяет лечащий врач. Показания к применению:

заболевания опорно-двигательной системы;
период постменопаузы у женщин;
коррекция кальциевого обмена;
состояния, сопровождающиеся потерей костной массы;
остеопороз;
остеопенические состояния.

Кальцемин Адванс в сочетании с другими медикаментозными средствами может спровоцировать нежелательные эффекты, поэтому комплексная терапия предусматривает постоянное наблюдение пациента врачом. Побочные эффекты Кальцемина Адванс – аналогичные Витруму Кальциуму с витамином Д3. Противопоказания к применению:

гиперчувствительность к компонентам средства;
мочекаменная болезнь;
саркоидоз;
онкологическое заболевание;
гиперкальцемия;
гиперкальциурия (повышенное содержание Са в крови) тяжелой формы.

Кальцепан

Аптеки продают БАД Кальцепан, в состав которого входит пантогематоген – вытяжка из крови самки марала (животное рода оленей). Это вещество усиливает действие остеопластов – клеток, формирующих костную ткань. Поливитамины с кальцием Кальцепан содержат:

сalcium (карбонат);
магний;
витамины В2, В6, Д3;
экстракты:

зверобоя, стимулирующего образование клеток костной ткани;
лапчатки кустарниковой (растение имеет второе название: курильский чай) – мощного антиоксиданта, купирующего негативное воздействие свободных радикалов на организм;
рябины, поддерживающей процесс регенерации клеток.

Кальцепан противопоказан лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этого БАД. Выпускается в форме драже (120 шт.), упакованных в пластиковую тару. Стоимость БАД колеблется от 400 до 500 рублей. Препарат предназначен для женщин:

старше 40 лет;
страдающим остеопорозом;
испытывающим дефицит витамина Д зимой;
с большой физической нагрузкой на работе, в спорте;
подверженных постоянным стрессовым нагрузкам.

Побочные эффекты БАД Кальцепан не зафиксированы. Принимать необходимо ежедневно по 2 драже витаминов с кальцием 2-3 раза в течение 28-36 дней, после чего следует сделать трехнедельный перерыв. Лечебный эффект Кальцепана:

укрепление костей, зубов, ногтей, волос;
корректируется нормальная выработка эстрогена;
налаживается гормональный баланс;
улучшается сон;
уменьшается потливость;
стабилизируется психоэмоциональный фон;
регулируется фосфорно-кальциевый обмен;
улучшается тургор клеток кожной ткани;
укрепляется иммунитет;
наблюдается антиоксидантный эффект.

Вепрена

Лекарственное средство Вепрена влияет на кальциево-фосфорный обмен. Его активное вещество – кальцитонин. Для производства Вепрена этот компонент синтезируют из лосося. У здорового человека кальцитонин продуцирует щитовидная железа. Это вещество участвует в трансформации витамина Д в форму, которая активирует процесс всасывания Calcium кровеносной системой из кишечника. Вепрена выпускается в форме назального спрея, имеющего дозатор. Средняя цена средства, содержащего 14 доз – около 1200 рублей. Показания к применению:

остеолиз;
остеопения;
остеопороз;
деформирующий остеит (болезнь Педжета);
рефлекторная дистрофия;
нейродистрофические заболевания вследствие лекарственных нейротрофических патологий.

Вепрена не назначается пациентам моложе 18 лет и беременным женщинам. Впрыскивание производят поочередно в каждую ноздрю. Предварительно нельзя встряхивать флакон, чтобы не нарушился процесс дозирования препарата. Дозировка и курс зависят от болезни, назначение делает доктор:

Название патологии		Количество приема в сутки
Остеопроз			Длительное лечение
Остеолиз, остеопения			От 3 месяцев
Болезнь Педжета	По 200 – 400		От нескольких месяцев до нескольких лет
Нейродистрофические заболевания (в том числе) рефлекторная дистрофия		1 (через день)

При лечении остеопороза рекомендовано одновременное применение препаратов с Са и витамином Д. Людям, применяющим Вепрена, требуется соблюдать осторожность при управлении сложных механизмов и транспортных средств, так как возможны проявления побочных эффектов:

головокружение, головная боль;
утомляемость;
отеки лица;
озноб;
зрительные нарушения;
аллергические реакции (сыпь, зуд);
тошнота, рвота;
расстройство пищеварения;
ринит и пр.

Витамины с кальцием для детей

Растущему организму очень важно получать необходимое количество кальция для формирования крепкой костной ткани, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Недостаток его можно восполнить с помощью БАД. Наибольшее количество этого минерала содержится в продуктах:

семена мака;
листья крапивы;
сардины атлантические;
орех кешью;
базилик.

Мульти-табс Малыш кальций

Дополнительным источником микро-, макроэлементов является витаминный комплекс Мульти-табс Малыш кальций. Комбинация полезных веществ этого средства способствует оптимальному физическому и интеллектуальному развитию малышей от 2 до 7 лет. Мульти-табс Малыш кальций содержит:

витамины А, Д, С, К, группы В, никотинамид;
минералы:

магний;
железо;
цинк;
медь;
марганец;
хром;
селен;

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в таблетированной форме. Упаковка имеет 2-4 блистера по 15 жевательных таблеток с фруктовым или ягодным вкусом. Средняя цена Мульти-табс Малыш кальций за 60 таблеток варьируется от 400 до 550 рублей. Принимать средство необходимо ежедневно по 1 таблетке, курс – 1-3 месяца. Побочных эффектов после приема средства не зафиксировано. Среди противопоказаний выделяют:

гиперчувствительность к компонентам;
одновременный прием средств с витамином Д.

Кальций-Сандоз

Кальциевый дефицит у детей врачи рекомендуют компенсировать с помощью минеральной добавки Кальций-Сандоз, содержащей лактоглюконат и карбонат Са. Средство выпускается в виде шипучих таблеток с фруктовым ароматом, упакованных в пластиковый тубус. Средняя цена препарата (за 20 штук таблеток по 500мг) – 450 рублей. Противопоказан детям до 3 лет и лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этой минеральной добавки.

Дозировка детям 3-9 лет – ежедневно по 1 таблетке (500 мг), мальчикам и девочкам от 10 лет – 2 таблетки. Водный раствор минеральной добавки можно принимать в любое время вне зависимости от приема пищи. Курс – один месяц. Редко проявляются побочные эффекты:

высыпания на коже, сопровождающиеся зудом;
тошнота;
рвота;
расстройства пищеварительной системы.

Кальций D3 Никомед

Для улучшения обменных процессов в организме, свертываемости крови, восполнения полезных веществ педиатры назначают детям Кальций D3 Никомед. Состав: Calcium (карбонат) и витамин Д. Препарат выпускают в виде ментоловых или цитрусовых пастилок по 20,50 или 100 штук в полимерных флаконах. Вспомогательные вещества:

аспартам;
стеарат магния;
повидон;
сорбитол;
моноглицериды и диглицериды жирных кислот;
изомальт;
лактоза.

При нехватке Са применяют таблетки 1-2 раза в сутки после еды. Курс – 4-6 недель. Детям от 3 до 5 лет дозу и продолжительность приема средства должен устанавливать врач, учитывая состояние и индивидуальные особенности организма ребенка. Противопоказания:

аллергические реакции на компоненты препарата;
почечная недостаточность;
почечно-каменная болезнь;
открытая форма туберкулеза;
возраст до 3 лет.

Компливит Кальций D3

Если педиатр диагностирует нехватку Са или витамина Д в организме ребенка, а также при частых переломах, нарушениях целостности кожных покровов, общей слабости, назначается комплексный препарат Компливит Кальций D3. Он содержит следующие вспомогательные вещества:

крахмал;
фруктоза;
лимонная кислота;
аспартам;
ароматизатор;
повидон;
кроскармеллоза;
стеарат магния.

У некоторых детей наблюдается аллергическая реакция на компоненты препарата. При первых проявлениях аллергии необходимо обратиться к доктору для замены минеральной добавки на безопасный аналог. Данное средство не применяют для малышей возрастом до 3 лет. Только детский врач назначает дозировку и продолжительность курса этого средства детям от 3 до 5 лет.

Выпускается минеральная добавка в виде таблеток двух вкусов: апельсина и мяты по 30, 60, 90, 100, 120 штук в полимерной банке. Средняя цена за 30 штук – от 150 рублей. Детям от 5 до 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время приема пищи. С 13 лет – по 1 штуке 2 раза в сутки. Как профилактическое средство витаминно-минеральный комплекс принимают 1 месяц. Большую продолжительность курса согласовывают с врачом. Препарат противопоказан детям, имеющим непереносимость его компонентов. Среди побочных эффектов возможны расстройство пищеварения, тошнота, спазмы.

Витамишки Кальций+

Чтобы прием витаминно-минерального комплекса доставлял детям удовольствие, фармакологами был разработан препарат Витамишки Calcium+ в виде мармеладных пастилок в форме мишек с экстрактом натуральных соков. Вкус этого средства бывает клубничным, апельсиновым, вишневым, лимонным. В его состав входит витамины Д, Ca и фосфор для восполнения их недостатка в детском организме.

Препарат не имеет искусственных красителей. Рекомендованный курс – один месяц. Суточная доза – 1 шт. детям до 7 лет, для тех, кто старше – по 2 шт. Принимают мармеладных мишек во время еды. Добавку запрещено предлагать детям младше 3 лет. Противопоказана малышам, гиперчувствительным к компонентам препарата. Средняя цена витаминно-минерального комплекса – от 560 рублей за 30 пастилок. Побочные эффекты у этого средства не выявлены.