Тусклые глаза причины. Стали мутными белки глаз, что делать? Тревожный признак: воспаление или коричневая точка на веке

31.05.2019

Здоровье

Знаете ли вы, что глядя в глаза человеку не так-то и просто определить, лжет он, или говорит чистую правду? Зато, как утверждают специалисты, есть замечательная возможность с высокой степенью вероятности определить уровень холестерина в организме этого человека, наличие заболеваний печени или диабета. Для этого необходимо знать некоторые секреты.

"Глаз и правда является уникальным органом, дающим возможность определить состояние здоровья , - считает Эндрю Ивач (Andrew Iwach), представитель Американской Академии Офтальмологии (American Academy of Ophthalmology) и одновременно исполнительный директор Центра по лечению глаукомы в Сан-Франциско (Glaucoma Center of San Francisco) . – Это единственная часть человеческого организма, взглянув на которую, мы безо всякой операции можем лицезреть вены, артерии и нервы (оптический нерв)" .

Прозрачность глаза объясняет тот факт, почему обычные глазные заболевания (такие как глаукома, катаракта и дегенерация желтого пятна) могут быть легко выявлены на ранней стадии развития при регулярном обследовании глаза. "К сожалению, люди настолько заняты, что откладывают в долгий ящик не только осмотр глаз, но и другие визиты к врачу . Вот почему, когда люди, наконец, посещают офтальмолога, тот может определить наличие определенных заболеваний, таких как диабет или высокое кровяное давление" , - объясняет Ивач, советуя обратить особое внимание, в первую очередь, на следующие 14 нюансов.

1. Тревожный признак: редеют брови

О чем это может говорить? Понятно, что при определенных обстоятельствах брови прореживают специально (отдавая дань моде, главным образом). Однако когда приблизительно треть растительности ваших бровей (особенно в той области, которая ближе к ушам) начинает исчезать сама по себе, это может являться признаком болезни щитовидной железы – гипертиреоидизма (повышение активности щитовидной железы), или гипотиреоидизма (снижение функции щитовидной железы). Щитовидка – это маленькая, но крайне важная железа, которая помогает регулировать обмен веществ, а гормоны щитовидной железы являются одними из тех веществ, которые играют важнейшую роль в росте волос.

Брови, как известно, редеют по мере старения человека. Однако при заболевании щитовидной железы брови редеют неравномерно; фактически, наблюдается выпадение волос с краев бровей. Кроме того, может наблюдаться выпадение волос на любом участке тела , хотя в районе бровей это явление наиболее ярко выражено. Сопутствующим сигналом, указывающим на эту проблему, является появление ранних седин в бровях. Примечательно, что женский организм более подвержен данному явлению, которое встречается чаще всего у женщин в возрасте от 20-ти до 30-ти лет.

Что надо предпринять? Если вы заметили, что у вас редеют брови, имеет смысл обратиться к дерматологу или хотя бы проконсультироваться со своим семейным врачом. Большинство других симптомов, как гипертиреоидизма, так и гипотиреоидизма, носят весьма общий характер и могут касаться любых функций организма . Поэтому перед посещением доктора имеет смысл обратить внимание на какие-либо другие изменения, происходящие у вас в организме. Эти изменения могут касаться веса, нехватки энергии, нарушений пищеварения и/или менструального цикла, перепадов настроения, здоровья кожного покрова и так далее.

2. Тревожный признак: ячмень, который долго не проходит

О чем это может говорить? Речь идет о небольшом гнойном воспалении, обычно имеющем красноватый оттенок, которое не сходит с глаза большую часть времени. Ячмень, который еще называют халазионом, появляется на внутренней или внешней поверхности века . Часто данное явление не вызывает опасений, так как обычный ячмень, хотя и несколько уродует облик человека, но проходит довольно быстро и без последствий. Однако если воспаление не проходит в течение трех месяцев, или периодически возникает в одном и том же месте, речь может идти о редком виде раковой опухоли, которую называют карциномой сальных желез.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Наличие ячменя приводит к закупорке сальных желез ресничных фолликул века. Обычно данный вид воспаления сходит в течение одного месяца. Однако вид ячменя, имеющего раковую природу, напротив, держится постоянно. Иногда кажется, что такой ячмень прошел, однако через некоторое время воспаление возникает на том же месте . Имеется и другой тревожный признак, который должен заставить вас обратить на данное явление особое внимание. Заключается он в частичном выпадении ресничек в области воспаления.

Что надо предпринять? В первую очередь, необходимо отметить, какой характер у воспаления: то есть, идет ли речь о быстро проходящем, или постоянном ячмене. В случае постоянного воспаления, следует обязательно обратиться к офтальмологу . Обычно для подтверждения диагноза осуществляют биопсию (то есть, берут часть ткани с воспаленного места на лабораторные исследования). Подобные тяжелые случаи ячменя обычно устраняются хирургическим путем.

3. Тревожный признак: бугорчатые образования желтоватого оттенка на веках

О чем это может говорить? Медицинское название подобных желтоватых воспалительных образований – ксантелазма век. Обычно данное явление указывает на высокий уровень холестерина в организме человека. Очень часто подобные образования так и называют – холестериновые бляшки, так как, по сути, это всего лишь обычные отложения жира.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого явления. Некоторые люди путают подобные холестериновые бляшки на веках с ячменем. Однако когда речь идет о ксантелазме век, вышеупомянутые желтоватые образования выступают в количестве нескольких штук, причем каждая бляшка имеет довольно небольшие размеры.

Что надо предпринять? Необходимо обратиться к семейному врачу, или сразу посетить дерматолога или офтальмолога. Диагноз обычно выносится на основании физикального осмотра. Офтальмологу проще всего заметить эти бляшки при обследовании глаза; именно по этой причине, фактически, повышенный уровень холестерина часто выявляют именно при обследовании глаз . Данное патологическое явление обычно носит безболезненный характер и не вызывает проблем со зрением. Помимо всего прочего, при наличии данной патологии имеет смысл обратить внимание на наличие признаков заболевания коронарных артерий.

4. Тревожный признак: ощущение жжения в глазах и замутненное зрение при использовании компьютера

О чем это может говорить? В первую очередь, конечно, это может говорить о том, что вы обычный трудоголик, который пострадал от так называемого синдрома компьютерного зрения. Часто к напряжению глаз приводит недостаток контрастности на вашем мониторе (по сравнению, к примеру, с напечатанным на бумаге текстом) . Кроме того, причиной может быть излишняя длительная концентрация на каком-нибудь небольшом освещенном участке экрана. Известно также, что ближе к среднему возрасту человека, его глаза утрачивают способность вырабатывать достаточный для смазывания глаз объем слезной жидкости. Наблюдается раздражение глаз, усугубляемое помутнением зрения и дискомфортными ощущениями.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Замечали ли вы, что данная проблема усугубляется ближе к полудню (когда глаза становятся более сухими)? Происходит ли ухудшение и в тот момент, когда вы вчитываетесь в мелкий шрифт, и глаза сильнее напрягаются? Если это так, то речь идет о той самой усталости глаз. Причем люди, которые носят очки, страдают от синдрома компьютерного зрения чаще других. Следует также иметь в виду, что проблема может усугубляться при использовании вентилятора, который дует прямо в лицо. При этом глаза иссушаются еще быстрее.

Что надо предпринять? Необходимо устранить блики на мониторе, закрыв на окне шторы или жалюзи. Также необходимо убедиться, что ваши очки для зрения (если вы их носите), обладают специальным противоотражающим эффектом. Настройте необходимым образом контрастность вашего монитора. Необходимо помнить, что белые области на экране никогда не должны сиять, как будто бы это какой-то источник света. Также не следует их и чрезмерно затемнять. К счастью, плоские экраны жидкокристаллических мониторов, на которые за последние несколько лет активно переходят во всем мире, вызывают меньшую усталость глаза, нежели чем старые мониторы. Документы, с которыми вы работаете, должны находиться приблизительно на той же высоте, что и ваш монитор, что избавит ваши глаза от необходимости постоянно фокусироваться на разных объектах.

5. Тревожный признак: воспаление и образование специфического налета на краях век

О чем это может говорить? Возможно, причина в блефарите (воспалительном процессе, поражающим края век), который может возникать по нескольким причинам. Причем две из них, как это ни удивительно звучит, связаны с проблемами, поражающими другие части тела . Речь идет о перхоти и о дерматологическом заболевании, под названием розацея (так называемые розовые угри). Последняя патология часто вызывает также резкое покраснение кожи, обычно отмечаемое у женщин среднего возраста с бледной кожей.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Может также ощущаться раздражение глаз, как если бы в них попали очень мелкие инородные тела. Беспокоит жжение в глазах, повышенное слезотечение, или, напротив, чрезмерная сухость глаз. Образуются специфические чешуйки, которые имеют обыкновение скапливаться внутри уголков глаза, или непосредственно на краях век.

Что надо предпринять? Необходимо делать теплые влажные ватные примочки (предварительно вымыв руки!). Через пять минут такой процедуры большинство чешуек будет удалено, а кожа станет несколько мягче. Однако для разрешения данного вопроса рекомендуется, все же, проконсультироваться со специалистом, так как серьезность данной патологии значительно варьируется . Часто доктора назначают специальные мази на основе антибиотиков и могут даже выписать оральные антибиотики, то есть, для приема внутрь. Могут быть использованы так называемые глицериновые слезы (специальные капли для увлажнения).

6. Тревожный признак: вы наблюдаете маленькое "слепое пятно", которое окружено белесой аурой или специфическими волнистыми линиями

О чем это может говорить? К подобным нарушениям зрения может приводить так называемая глазная мигрень (ее еще называют мерцательной скотомой), которая может сопровождаться головными болями (хотя далеко не всегда). Считается, что причина этого явления заключается в изменении интенсивности кровотока к головному мозгу.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Нарушения зрительного восприятия изначально отмечаются в самом центре поля зрения. Этот процесс может выражаться в появлении коричневой точки, нескольких пятнышек, или линии, которая, как кажется, движется и мешает нормальному визуальному восприятию. Возникает ощущение, что вы смотрите на мир через замутненное или треснувшее стекло . Данное явление протекает безболезненно и не вызывает каких-то необратимых повреждений. Глазная мигрень может возникать вследствие очень многих причин, начиная от потребления шоколада и кофеина, заканчивая алкоголем или стрессом. В некоторых случаях отмечаются и головные боли, причем, иногда достаточные сильные, чтобы вызвать тошноту.

Что надо предпринять? Если симптомы вас настигли в тот момент, когда вы находитесь за рулем, имеет смысл остановиться на обочине и дождаться, когда эти неприятные проявления исчезнут. Обычно это происходит в течение одного часа. Если же подобные нарушения длятся более часа, тогда необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с соответствующим специалистом . Очень важно исключить при этом, к примеру, более серьезные проблемы, такие как разрыв сетчатки. Также доктор понадобится, если подобные нарушения визуального восприятия сопровождаются и другими симптомами, которые могут указывать, к примеру, на инсульт или сердечный приступ. Речь идет, к примеру, о повышении температуры тела, ощущении слабости в мышцах, нарушении функции речи.

7. Тревожный признак: красные зудящие глаза

О чем это может говорить? Раздражение глаз может происходить по очень многим причинам, однако зуд, сопровождаемый чиханием, кашлем, закупоркой носовых пазух и/или выделениями из носа, может указывать на то, что вы – аллергик. Если при этом страдают глаза, тогда причина может быть в окружающем вас воздухе (к примеру, пыльца растений, пыль или шерсть животных).

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Подобные же проявления аллергии, ощущаемые лишь одним глазом, могут указывать на то, что что-то не в порядке с косметикой или какими-либо лекарственными препаратами для глаз. Некоторые люди, к примеру, остро реагируют на определенные консерванты, входящие в состав некоторых глазных капель, которые используются для увлажнения сухих глаз.

Что надо предпринять? Обычно лучший совет в таких случаях – держаться подальше от источника раздражения. Зуд же могут помочь унять определенные противогистаминные средства, причем рекомендуются препараты в виде капель для глаз или геля, так как они быстрее приносят облегчение глазам. Если же причиной аллергии как раз и являются капли для глаз, тогда имеет смысл подобрать себе другое лекарство, которое не содержит консервантов.

8. Тревожный признак: белки глаз приобретают желтоватый оттенок

О чем это может говорить? Данное явление, которое известно под названием "желтуха", наблюдается у двух групп людей: у новорожденных с недоразвитой печеночной функцией, и у представителей взрослого населения, которые страдают от заболевания печени, желчного пузыря или желчных протоков (включая гепатит и цирроз печени) . Появление желтого оттенка в белочной оболочке глаза (склере) обычно обусловлено накоплением в организме билирубина – желто-красного пигмента желчи, который является побочным продуктом красных кровяных телец. Больная печень более не в состоянии их переработать.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Примечательно, что в данном случае некоторые другие ткани тела также могут приобретать подобный желтоватый оттенок. В любом случае, эта желтизна наилучшим образом фиксируется именно на фоне белого цвета белков глаз . Кроме того, кожа может также приобретать желтоватый оттенок и в том случае, если индивидуум потребил, скажем, слишком много бета-каротина, содержащегося в моркови. Однако цвет белков глаз при этом не меняется!

Что надо предпринять? Необходимо обо всех тревожных симптомах рассказать доктору (если, конечно, человек уже не лечится от какого-либо заболевания печени). Такое патологическое явление, как желтуха, необходимо как можно быстрее взять под контроль; также необходимо выявить и устранить вызвавшие ее причины.

9. Тревожный признак: воспаление или коричневая точка на веке

О чем это может говорить? Даже те люди, которые регулярно внимательно следят за состоянием здоровья своего кожного покрова, могут не обратить внимания на небольшую темную точку на веке. А между тем, подобная точка может являться предвестником ракового заболевания ! Большая часть случаев злокачественных опухолей, возникающих на веке, относится к так называемой базально-клеточной эпителиоме. Если данный вид рака проявляется в виде коричневой точки, тогда вероятность того, что эта точка разовьется в злокачественную опухоль, значительно выше (это касается также и других видов рака кожи).

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Наибольшему риску подвергаются пожилые люди с бледной кожей. Особое внимание необходимо обратить на нижнюю часть века. Воспаление может быть достаточно прозрачным с тончайшими кровеносными сосудами. Если подобная точка появляется в области ресничек, некоторые из ресничек могут интенсивно выпадать.

Что надо предпринять? Всегда обращайте особое внимание на всякого рода точки на коже или подозрительные нарушения кожной структуры, не забывая при этом консультироваться с семейным врачом, дерматологом или специалистом по глазным заболеваниям. Важнейшее значение имеет раннее обнаружение заболевания, то есть, до того, как болезнь перекинулась на ближайшие лимфатические узлы.

10. Тревожный признак: увеличенный глаз

О чем это может говорить? Наиболее частой причиной увеличения в размерах глазного яблока является гипертиреоидизм, то есть, повышенная активность щитовидной железы, о которой уже говорилось выше. Причем, самой распространенной патологией является так называемая базедова болезнь (ее еще называют болезнью Грейвса).

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Для того чтобы зафиксировать увеличение в размерах глаза, необходимо, к примеру, обратить внимание на тот факт, просматривается ли белая часть между радужной оболочкой глаза и верхним веком. Дело в том, что в обычном состоянии эта белая часть глазного яблока не видна. Примечательно, что некоторые люди наследуют данную особенность, имея нормально несколько увеличенные размеры глаз, однако в данном случае речь не идет о гипертиреоидизме . Иногда кажется, что такой человек почти не моргает и слишком пристально смотрит на вас. Поскольку данная патология развивается достаточно медленно, немудрено, что очень часто на эту проблему обращают внимание те люди, которые не видят такого человека каждый день, а встречают довольно редко (или, к примеру, случайно увидят его фотографию).

Что надо предпринять? Необходимо сообщить о своих подозрениях доктору, особенно если присутствуют и другие признаки базедовой болезни, такие как ухудшение зрения, беспокойность, усталость, увеличение аппетита, потеря веса, дрожь в теле и повышенное сердцебиение. Обычно анализ крови позволяет измерить уровень гормонов щитовидной железы в организме. Лечение данного состояния может включать в себя прием соответствующих медицинских препаратов или хирургическое вмешательство.

11. Тревожный признак: неожиданное двоение, потускнение визуальных образов, или потеря зрения

О чем это может говорить? Когда речь идет о неожиданной потере зрения, потускнении визуальных образов или их двоении, велика вероятность того, что у человека случился инсульт.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Другими признаками инсульта являются внезапное окоченение или ослабление руки, ноги или лицевых мышц, обычно происходящих с одной стороны тела. Возникают проблемы с передвижением ввиду головокружения, потеря равновесия и координации. Нарушается и становится вялой речь, возникают сильные головные боли. При тяжелых инсультах (обычно они являются следствием наличия тромба или кровотечения в мозге) эти симптомы происходят сразу и одновременно. При более легких случаях инсультов, вызванных сужением артерий, часть симптомов проявляется постепенно в течение более длительного периода (в течение нескольких минут или часов).

Что надо предпринять? В данной ситуации совет может быть только один – необходимо, чтобы пациент как можно быстрее был доставлен в реанимационное отделение для оказания квалифицированной медицинской помощи.

12. Тревожный признак: сухие глаза, которые очень восприимчивы к свету

О чем это может говорить? Возможно, имеется в виду аутоиммунное заболевание организма, которое называется сухим кератоконъюнктивитом или сухим синдромом (синдром Шегрена). Эта патология нарушает работу глазных желез и желез ротовой полости, которые отвечают за увлажнение данных областей.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Синдром Шегрена обычно встречается у женщин старше 40-ка лет, которые страдают от таких аутоиммунных заболеваний, как ревматоидный артрит или волчанка. Чаще всего, под удар попадают одновременно глаза и ротовая полость . Такие пациентки могут также отмечать сухость влагалища, носовых пазух и просто сухость кожи. Ввиду недостатка слюны, возникают проблемы с жеванием и глотанием.

Что надо предпринять? Синдром Шегрена диагностируется посредством специальных анализов. Для защиты же глаз обычно возникает необходимость в использовании искусственных увлажнителей (к примеру, таких как так называемые искусственные слезы ). Необходимо также позаботиться об улучшении качества питания, при этом увеличив количество потребляемой жидкости.

13. Тревожный признак: тяжело закрывать один глаз, в котором отмечается повышенное слезотечение

О чем это может говорить? Подобные симптомы могут отмечаться при периферическом параличе лицевого нерва (то есть, нерва, который контролирует лицевые мышцы), вызывающем временный паралич половины лица. Иногда данная патология сопровождается вирусной инфекцией (к примеру, опоясывающий лишай, мононуклеоз или даже вирус приобретенного иммунодефицита), или бактериальной инфекцией (к примеру, болезнь Лайма). Наибольшему риску подвергаются диабетики и беременные женщины.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Данная патология поражает не только глазную область, но и половину всего лица. Тяжесть состояния варьируется в зависимости от пациента, однако в общем случае последствия выражаются в виде провисшей и ослабевшей половины лица. Веко также может провиснуть, поэтому человеку тяжело управлять им – закрывать полностью и открывать. Может наблюдаться повышенное слезотечение, или, напротив, невозможность вырабатывать данным глазом слезную жидкость. Чаще всего, этот эффект проявляется неожиданно.

Что надо предпринять? Необходимо обязательно обратиться к доктору. В большинстве случаев последствия носят временный характер, и пациент полностью восстанавливается уже в течение нескольких недель. В более редких случаях данная патология имеет обыкновение периодически повторяться . Физиотерапевтическое лечение помогает восстановить речь, способность управления мышцами лица (в частности, те функции, которые позволяют мышцам действовать в унисон), а также позволяет избежать ассиметрии лица. Профессиональная медицинская помощь поможет избежать повреждения глаза и поддержит необходимую его влажность.

14. Тревожный признак: затуманенное зрение при диабете.

О чем это может говорить? Диабетики, как известно, относятся к группе риска, когда речь идет о различных глазных заболеваниях, включая глаукому и катаракту. Однако наибольшую угрозу для зрения диабетиков представляет так называемая диабетическая ретинопатия, при которой диабет поражает систему кровообращения глаза. По сути, это основная причина потери зрения у диабетиков всего мира.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Вообще, изменения, связанные с диабетической ретинопатией, чаще всего проявляются у тех людей, которые страдают от данного заболевания на протяжении долгого периода времени, чем у тех, которым диагноз "диабет" поставили лишь совсем недавно . Пациент часто может видеть расплывчато или с крошечными темными точками в поле зрения. Иногда диабет может вызывать периодические небольшие кровотечения, которые также затуманивают зрение. Болевых ощущений при этом нет. Чем хуже удается человеку контролировать свой уровень сахара, тем более серьезными являются симптомы заболевания.

Что надо предпринять? Людям, которые страдают от диабетического заболевания, можно порекомендовать проходить обследование глаз ежегодно, что позволит выявить ретинопатию на ранней стадии и взять под контроль данную патологию. Также это позволит выявлять глаукому, катаракту и другие проблемы – до того, как они проявятся в полную силу.

Вы молоды, красивы, но из зеркала на вас глядят постоянно унылые глаза? Мы поделимся с вами тремя способами, с помощью которых вы сможете легко избавиться от уставшего вида глаз – побороть отечность, убрать мимические морщины и устранить темные круги .

Все представленные ниже советы одобрены дерматологами, и они прекрасно подойдут для лечения внешней усталости в домашних условиях.

Как убрать отечность под глазами

Прежде чем пытаться снимать отечность под глазами, нужно понять причину ее происхождения. Если она досталась вам по наследству, то никакие крема не помогут ни уменьшить, ни тем более избавиться от нее насовсем.

В том случае, когда причинами отеков век является не генетика, то с большой вероятностью вы имеете проблемы со здоровьем. Причинами, повлиявшими на появление опухших уставших глаз , могут быть:

простуда;
аллергия;
заболевания щитовидной железы;
болезни почек.

Если вы заметили, что мешки под глазами появляются и уходят с какой-то периодичностью, то проблема в переизбытке воды в организме. Кожа вокруг глаз является самой тонкой на лице, именно поэтому отеки вокруг них сразу становятся заметными.

Чтобы отечность не появлялась, вам следует отказаться от привычек , которые способствуют накоплению жидкости:

соленая и перченая пища;
поздний отход ко сну;
алкоголь.

Когда вам нужно быстро снять отечность с глаз, не выходя из дома, воспользуйтесь холодными глазными компрессами. Они помогут сузить кровеносные сосуды и, соответственно, уменьшить отеки. Компрессы можно сделать из холодных чайных пакетиков или ломтиков огурца. Время воздействия на веки – 5 минут.

Так как данный способ не воздействует на организм гормонально, врачи не запрещают его в качестве лечения отечности. Если же проблема сохраняется, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к офтальмологу.

Как бороться с мимическими морщинами

Каждый раз, когда вы улыбаетесь, зеваете или хмуритесь, кожа вокруг глаз сжимается. В молодом возрасте это не страшно – коллаген, отвечающий за прочность и эластичность, вернет все на свои места. Со временем полезного белка становится все меньше, и кожа уже не защищена от появления морщин так надежно.

Ходить всегда с вытянутым лицом, чтобы избежать первых признаков старения мы не можем. Все мы люди, живущие в окружении других людей, и общаться без эмоций у нас вряд ли получится.

А вот справиться с мимическими морщинами в домашних условиях – вполне реально.

Устранение темных кругов под глазами

Большинство из нас хотя бы раз видели на своих глазах эффект панды. Он возникает, когда кровеносные сосуды начинают просвечиваться сквозь тонкую кожу. Также, как и отечность, темные круги могут быть следствием генетической предрасположенности.

К другими причинам относятся:

простуда и заложенность носа;
аллергия;
экзема;
астма;
частое применение жестких очищающих средств;
неправильно подобранные контактные линзы;
плохое питание;
вредные привычки;
сильные эмоциональные переживания.

Для того, чтобы убрать темные круги, нам понадобятся обычные свежие яблоки . Вяжущее вещество танин, которое в них содержится, а также водорастворимые витамины В, С и калий обеспечат нежную кожу вокруг глаз необходимым питанием.

Просто отрежьте от яблока пару толстых ломтиков и положите их под глаза на 30 минут. Затем умойтесь холодной водой и нанесите специальный крем. Вообще, за ежедневное использование крема вокруг глаз, кожа будет вам очень благодарна. Старайтесь не пренебрегать этой процедурой.

Заключение

Как видите, победить один из признаков усталых глаз совсем не сложно, но на это нужно время. Если вам нужен моментальный эффект, лучше воспользоваться специальными косметическими средствами – консилером, праймером или хайлайтером.

Средствами, типа, Визина и ему подобных, злоупотреблять не стоит - максимум недели 3 постоянного закапывания. Эффект - сосудосуживающее средство.
Возможно у вас есть проблемы с давлением(и внутричерепным в том числе), возможно много времени проводите перед компом, а если ещё и проблемы со зрением (пусть даже и небольшие)... Возможно много читаете, а если к этому прибавить неправильное освещение... Также возможно смотрите телевизор или сидите перед монитором в темноте или потутьме (освещение в комнате должно быть ярким).
Как видите причин хватает. Понаблюдайте за собой. А примочки из спитого чая - вещь ОТЛИЧНАЯ!!! И для снятия отёчности, и для отдыха глаз - и как следствие, белки побелеют. Главное, делайте регулярно и из качественного чая\заварки...

0 0

Белоснежные склеры глаз добавляют внешности привлекательности и делают глаза еще более выразительными. К сожалению, различные заболевания, недосыпание, долгая работа за компьютером и множество других факторов негативно влияют на цвет белка, вызывают покраснение или желтизну. Однако в большинстве случаев природную белизну можно вернуть.

Белоснежные белки

Быстрое отбеливание белка глаза

Сегодня в аптеке можно найти множество капель, обладающих противоотечным и сосудосуживающим действиями. Они помогают снять красноту со склер, которая часто возникает в результате недосыпания, увеличенного глазного давления или раздражения из-за воздействия на глаза пыли, дыма и различных веществ. Как правило, эффект от капель становится заметен уже через несколько минут и держится несколько часов.

Помните, что данные средства могут вызвать привыкание, так что пользоваться ими стоит только в редких случаях

Лучше всего использовать капли,...

0 0

Очень красиво выглядит, когда белки глаз белоснежные. Это как белоснежные зубы – общепризнанные каноны красоты. Но далеко не у всех белые склеры глаз. С чем это связано? С недосыпанием, работой за компьютером, аллергией и различными заболеваниями.

Что же делать, чтобы белки ваших глаз были белоснежными?

1. Пользуйтесь сосудосуживающими каплями, они уменьшат отек и красноту глаз, возникшие в результате попадания в глаза пыли, косметики, яркого света или дыма. Эффект от капель может длиться до шести часов. Как и любой препарат, глазные капли, нужно начинать принимать только после консультации с лечащим специалистом, так как есть свои противопоказания. Сосудосуживающие капли для глаз нельзя применять при повышенном внутриглазном давлении, а так же детям, в возрасте не достигшим трех лет. Не рекомендуется пользоваться каплями при гипертонической болезни, а также при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Нельзя пользоваться глазными каплями долгое время, так как...

0 0

Белая часть вашего глаза известна как склера - это влажный, плотный и скользкий мяч из мышечных волокон, который при нормальном состоянии имеет чисто белый цвет. Эти склеры играют жизненно важную роль в невербальной коммуникации. Они также меняют цвет и форму, когда человек болен, и показывают первыми симптомы болезни.

Например, красный оттенок в глазах может указывать на недостаток сна или инфекцию в организме, тогда глаз весь в красных сосудах. Желтоватый оттенок может означать наличие заболевания, такого как гепатит и низкий гемоглобин в крови.

Каждый хочет иметь яркие, белые и захватывающие глаза. Этого не так уж и сложно достичь. Рассмотрим всего несколько советов того, как сделать белки глаз белыми, и придать им свежий, здоровый и красивый вид.

Как сделать ваши глаза белее

Когда глаза яркие и блестящие, они излучают энергию, красоту и радость. Они сразу привлекают к себе внимание. Тем не менее, если глаза тусклые, обесцвеченные и усталые, они...

0 0

Инструкция

Если врач не выявил у вас проблем со здоровьем, обратите внимание на свою диету. Если в вашем рационе преобладает слишком острая или соленая, жареная и жирная пища – возможно, именно в ней причина неправильного цвета глазных белков. Кроме того, на цвет глаз влияет алкоголь и табак.

Исключите из рациона жирное и жареное, не злоупотребляйте солью и перцем, а также по возможности бросьте курить и пить. Пейте поливитамины и ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С. Недорогие, но эффективные глазные капли, успокаивающие глаза, также помогут вам привести белки глаз в порядок.

Читайте книги только при хорошем освещении, а также уменьшите количество времени, проводимого за компьютером. Если вы вынуждены проводить много времени за монитором из-за работы, регулярно отдыхайте от него и делайте упражнения для отдыха и расслабления глаз.

Для возвращения белкам глаз естественного цвета вам нужно достаточно спать, не находиться в чрезмерно сухом воздухе и...

0 0

КАК СДЕЛАТЬ БЕЛКИ ГЛАЗ СВЕТЛЕЕ..

Как красиво смотрятся ясные глаза. Если присмотреться, ясность глаз зависит от цвета белка, чем белее и светлее белок, тем глаза выразительней и красивей. Как же самому добиться белизны белков глаз? посмотрим на проблему с медицинской точки зрения!

Все проблемы, как всегда кроются в нашем организме и напрямую зависятот его состояния! Тусклые и пожелтевшие белки глаз, или посеревшие, являются (как утверждают медики) последствием болезни печени и желчного пузыря. Еще многие приписывают к потемневшим белкам, такую причину, как повышенное давление. И при чистке сосудов, было замечено, прояснение белков…

Так же было подмечено на одном из форумов, что белки глаз постившихся людей, намного белее и яснее, чем глаза всеядных. Да и в общем, люди, ведущие здоровый образ жизни, намного здоровее беспринципных и пускающихся во все тяжкие. Конечно, бывают исключения, которые можно считать загадкой природы.

Но, как сделать белки...

0 0

Красивый и ясный взгляд красит любого человека, но и любой может его утратить в следствии болезни или неправильного образа жизни. Также на природной белизне белков глаз может сказаться и постоянный стресс с усталостью. В более редких случаях причина пожелтения белков глаз кроется в наличии серьезных заболеваний, таких как заболевания желчного пузыря и печени. Поэтому будет не лишним пройти медицинское обследование на выявление данных болезней. Если вы ими не страдаете, то вернуть прежний ясный взгляд и белизну белков вам помогут нижеприведенные рекомендации.

В любом случае необходимо вначале пройти медицинское обследование, если же оно не выявит никаких болезней, то следует поискать причину пожелтения белков глаз в своем рационе питания. Например такой эффект может вызвать употребление жаренной, соленой, жирной или острой пищи. К аналогичному эффекту может привести и употребление табака и алкоголя.

Необходимо отказаться от жаренной и жирной пищи, следует также употреблять...

0 0

Почему белки глаз мутные

Глаза являются не только зеркалом души, но и показателем состояния здоровья. Иногда они могут сигнализировать об усталости и необходимости в отдыхе, а в некоторых случаях изменением цвета белков указывать на наличие в организме серьезного заболевания.

Мутные белки глаз

Белки глаз называются склерами и в норме они имеют белый цвет с легким перламутровым оттенком. Склера представляет собой плотную и самую большую по площади внешнюю оболочку глаза. Визуально видится только лишь незначительная ее часть, просматриваемая вокруг роговицы в глазных щелях. Склеру снаружи покрывает прозрачная оболочка, называемая конъюктивой, очень богатая кровеносными сосудами.Склера может изменять цвет при определенных заболеваниях, к примеру, с синеватым оттенком при истончении оболочки, или красной при каких-либо воспалительных процессах. Неестественный оттенок склеры или ее помутнение может определяться изменениями, происходящими со стороны конъюнктивы...

0 0

У многих людей существует проблема с глазами. Кто-то мучается плохим зрением. Например, дальнозоркостью или близорукостью, другие конъюктивитом, глаукомой или иными проблемами. Но довольно часто у людей стало встречаться такое явление, как серо-бежевый цвет белков глазного яблока.

Чтобы понять как сделать белки глаз белыми следует в первую очередь посоветоваться с врачом- специалистом, который в пределах своей компетенции сможет ответить на все возникшие у Вас вопросы на данный период времени. Окулист может правильно определить проблему и посоветовать способы устранения серо-бежевого цвета глаз.

Народными же методами цвет белков глаз можно так сказать «отбелить» при помощи особого режима питания и физических тренировок. Так, тусклый цвет белков глаз возникает в основном от плохо функционирующей печени, поэтому наилучший способ лечения белков –это, как ни странно, правильный подход к лечению самой печени. Так, чтобы улучшить состояние...

0 0

Как добиться, чтобы белки глаз стали белыми

Припевочка

мне вот тоже интересно.

1-а как обьясните белоснежные белки глаз у моделей и актрис?сомневаюсь.что у каждой нет проблем со здоровьем. есть какое-то средство,точно знаю.только название никак не вспомню

ВЫ ЗНАКОМЫ С ТАКИМ ЧУДОМ, КАК ФОТОШОП?

72. Юля | 20.03.2012, 11:47:26

Добавить тему:

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

0 0

Многие женщины, рассматривая себя в зеркало, мучительно ищут ответ на вопрос, как сделать белые белки глаз.

Действительно, желтоватые или покрасневшие белки глаз, порой, портят всю картину, сводя «на нет» впечатление от отличного макияжа и хорошей фигуры. Как же избавиться от этой проблемы?

Для начала нужно понять, что послужило причиной того, что белки глаз сменили свой естественный цвет.
Пройдите медицинское обследование – не исключено, что корень проблемы гнездится в заболевании печени или жёлчного пузыря. Устраните причину – и ваша красота вернётся к вам вместе со здоровьем.

Вторая наиболее распространённая причина изменения цвета белков глаз кроется в неправильном питании – так организм сигнализирует вам о том, что пора задуматься о диете. Исключите из рациона острую, солёную, жареную пищу, мучное, никотин и алкоголь. Ешьте больше фруктов и цитрусовых, богатых витамином С. Можете немного помочь организму, дополнив свой рацион витаминами из...

0 0

Какие очки подходят для круглого лица для зрения

Очки являются оптическим прибором для коррекции зрения. Они состоят из двух основных частей: оправа и линзы. Если у Вас есть проблемы со зрением, то относиться к выбору очков нужно ответственно. Давайте разберемся, как подобрать очки для зрения.

1 шаг. Обратитесь к офтальмологу. Врач проверит зрение и выпишет рецепт. Для выбора очков необходимо знать расстояние между зрачками и количество диоптрий.

2 шаг. Выберете оптику, отдайте продавцу рецепт. В оптике Вы можете заказать линзы (по рецепту). Существуют линзы с дополнительными опциями: антибликовые, для работы за компьютером, для водителей, затемненные. В оптике Вам предложат любые варианты, выберете необходимый.

3 шаг. Подбор оправ. Понравившиеся оправы можно приобрести в оптике или интернет-магазине оправ. Важно померить несколько видов оправ и выбрать наиболее удобные. Особое внимание стоит уделить подвижности носоупоров. Они не должны быть...

0 0

С помощью регулярной практики «Тибетской гимнастики для глаз» можно устранить большинство расстройств зрения как спазматического, так и органического характера. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем и наполнятся энергией. Многие люди, регулярно выполняющие эти упражнения, перестали нуждаться в очках.

Более 70% информации об окружающем мире человек получает через глаза, поэтому, при возникновении каких-либо нарушений в их работе, значительно снижается качество жизни. Одной из причин, вызывающих снижение остроты зрения является нагрузка на глаза, связанная с чтением текстов и работой на компьютере. Данная проблема становится актуальной в последнее время вместе с взрывообразным внедрением компьютерной техники в повседневную жизнь и все возрастающими потоками информации, которую необходимо воспринимать.

До возникновения письменности (и тем более компьютеров) нагрузка на глаз не была столь значительной, так как большую часть времени глаз не разглядывал очень мелкие предметы вблизи. Именно при такой нагрузке возникает напряжение мышц вокруг хрусталика, а при переводе взгляда вдаль – расслабление. Кроме того, при жизни в городе взгляд тоже не может скользить по прекрасным зелено-голубым далям, а упирается в индустриальный пейзаж, заслоняющий горизонт и образованный перпендикулярными линиями.

Эволюция глаза не поспевает за столь стремительным развитием техногенной сферой человеческого бытия и, постоянное напряжение, вызывает различные заболевания, которые к тому же захватывают все более молодые слои общества. К сожалению, часто дети знакомятся с компьютером еще до школы, а перед телевизором проводят часы.
Сейчас уже многие уделяют большое внимание борьбе с гиподинамией, занимаясь различного рода упражнениями и физкультурой, пытаясь сохранить стройную фигуру. Но если не , то красоту тела будет трудно разглядеть. Глаз – орган чувств, имеющий мышцы и связки, которые тоже можно и нужно тренировать.

Важно заниматься не только профилактикой болезней и заботами о сохранение здоровья. Но нужно принимать меры против последствий переутомления. Самое важное – сохранять и воспроизводить энергетический потенциал глаз, которые являются основным энергетическим органом.

С помощью регулярной практики описанной Тибетской гимнастики для глаз можно устранить большинство расстройств зрения как спазматического, так и органического характера. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем и наполнятся энергией. Многие люди, регулярно выполняющие эти упражнения в течение продолжительного периода времени, перестали нуждаться в очках.

После каждого упражнения глаза следует закрыть и дать им отдохнуть в течение 30 секунд. Чем чаще вы будете делать упражнения, тем лучше.

Обстановка

Глаза, согласно восточной медицине, являются внешним органом элемента Дерево, чей цвет – зеленый. Это значит, что зеленый цвет благотворно влияет на глаза. Поэтому желательно держать где-нибудь рядом с компьютером что-то зеленое. Время от времени прерывайтесь, чтобы минут 5–10 по созерцать зеленый цвет.

Массаж глаз

Уместны будут во время перерывов упражнения комплекса самомассажа: разглаживание нижних и верхних век, а также вращение закрытыми глазами с легким нажатием пальцами на глазные яблоки.

Посмотрите видео как это делается:

Комплекс упражнений для глаз

Упражнение 1. Указательные пальцы обеих рук сводим перед лицом на расстоянии примерно 40 см. Пальцы располагаются вертикально, на уровне глаз. Некоторое время смотрим на них, затем начинаем медленно разводить руки в стороны. Пальцы сохраняют то же положение (вертикальное). Периферийным зрением стараемся удержать пальцы обеих рук. Разводим руки в стороны, а затем и назад до того момента, пока мы способны видеть наши пальцы. Причем оба одновременно. Некоторое время смотрим на них, затем постепенно начинаем сводить руки вновь перед собой, продолжая наблюдать за указательными пальцами. Упражнение плавно переходит в следующее.

Упражнение 2. Смотрим на наши указательные пальцы, затем переводим взгляд на предмет, расположенный перед нами в нескольких метрах. 5–6 секунд смотрим на него, переводим вновь взгляд на пальцы, 5–6 секунд смотрим на них – и вновь на предмет. Повторяем несколько раз.

Упражнение 3. Закрываем глаза и подушечками пальцев рук несильно 6 раз нажимаем на глазные яблоки. Открываем глаза и, стараясь не моргать, 6 секунд держим их открытыми. Упражнение выполняется 3 раза.

Упражнение 4. С силой зажмуриваем глаза и открываем их (6 раз). Затем открываем глаза и, стараясь не моргать, держим их открытыми (6 секунд). Повторяем упражнение. Всего выполняем 3 повтора.

Упражнение 5. Вращение глазами. Опускаем глаза вниз, затем переводим их вправо – вверх – влево – вниз. Выполняем упражнение 3 раза. Затем поднимаем глаза прямо и некоторое время смотрим вперед. Выполняем упражнение в другую сторону. Опускаем глаза вниз – влево – вверх – вправо – вниз. Также 3 раза.

Упражнение 6. В течение 2 минут стараемся часто-часто моргать глазами. Сильно жмуриться не нужно, главное – моргать как можно чаще.

Упражнение 7. Завершает комплекс поглаживание верхних и нижних век. Легкими движениями проглаживайте подушечками пальцев рук верхние веки от внутренних углов глаз к внешним. Затем от внешних углов к внутренним по нижним векам. Это один цикл. В данном случае выполняйте 9 повторений.

Посидите некоторое время с закрытыми глазами. Ваши глаза вновь готовы к работе.

Упражнение со свечой или кристаллом

Для упражнения потребуются обычная свеча, если вы женщина, или кристалл, прозрачный шарик, который используют экстрасенсы, если вы мужчина. Свечу устанавливают на расстоянии 1 метра от себя так, чтобы пламя свечи было на уровне вашего межбровья (вы сидите). Сидеть можно на стуле, в кресле или просто на полу, на коврике в любой удобной позе. Главное – сохранять спину прямой, голову держать прямо, чтобы макушка была словно подвешена на нити. Шарик или кристалл мужчины устанавливают с теми же условиями.

Суть упражнения в следующем. Вы пристально, не моргая, смотрите на пламя свечи или шарик до тех пор, пока из глаз обильно не польются слезы. После этого закрываете глаза, сводите их к межбровью и сидите расслабленно.

Упражнение должно выполняться в соотношение 1:2, то есть если вы созерцали пламя свечи или шарик 5 минут, пока не полились слезы, то сидеть с закрытыми, сведенными к межбровью глазами необходимо 10 минут.

Суть упражнения. Слезы выводят опасные токсины и вредные вещества через глаза, тем самым благотворно воздействуя на состояние внутренних органов. Однако воздействие слезами возбуждает внутренний Огонь, который может повредить зрачкам глаз, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы дать Огню утихнуть.

Эти меры следующие. Закрываем глаза, сводим закрытые глаза к межбровью, как будто смотрим внутрь черепа. Внимание должно быть также направлено в межбровье. Его еще называют «третий глаз», или «небесный глаз». Кончик языка поднимаем по небу вверх в направлении горла, пока он не коснется мягкого нёба.

Пренебрегать второй частью упражнения нельзя, потому что с огнем, как известно, шутки плохи и вместо пользы вы получите только вред. При должном же (описанном) способе выполнения с соблюдением всех условий человек, использующий этот метод, купирует развитие болезней, которые уже имели место в его организме, и предотвращает те, которые потенциально были готовы к появлению.

Промывание глаз

Можно каждый день таким образом ухаживать за своими глазами. Берется какая-нибудь посудина подходящего размера, чтобы легко окунуть в нее лицо, тазик, например, или большая чашка. Этот тазик заполняется холодной водой. Именно холодной – чем ниже температура воды, тем лучше. Можно даже бросить в воду несколько кусочков льда из морозильника.

Опускаем лицо в воду с закрытыми глазами и уже в воде открываем глаза. Совершаем глазами вращательные движения с как можно большей амплитудой. А также смотрим ими в разные стороны, вверх и вниз. Помимо чисто гигиенического эффекта, связанного с очищением глаз от разных соринок, пылинок и прочей досаждающей мелочи, мы получаем эффект косметический и терапевтический!

Под воздействием низкой температуры воды сосуды глаз сужаются, а после того как вы закончите процедуру омовения и выплывите, сосуды расширятся. И этот эффект наполнения кровью капилляров со временем вызовет благотворный эффект. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем. Не забывайте после того как вытрете лицо мягким полотенцем, энергично ладонями растереть его вверх вниз 36 раз. А это уже благотворно скажется на состоянии кожи лица (вверх-вниз считаем за один раз).

Главная практика в комплексе

Итак, глаза – аккумулятор энергии молодости. Они сосредоточивают ее в себе, от них она направляется ко всем органам и системам. Для того чтобы активизировать эту волшебную энергию, которая дарит нам молодость, счастье, здоровье, наслаждение жизнью, нужно сначала увидеть ее в своих глазах, почувствовать, что они наполнены ею, что ее так много, что она лучится, льется из ваших глаз, освещая ваше лицо мягким светом радости.

В основе комплекса – древняя практика активизации третьего глаза. Эта практика получила статус «главной». Согласно преданию, она основана на древней практике активизации третьего глаза, которую постоянно использовали знаменитые атланты, наследниками знаний которых стали мудрецы Тибета.

В старинных тибетских манускриптах написано, что атланты учили своих детей черпать энергию из самих себя. Для этого надо было подойти в тихую погоду к водоему, вода которого, как зеркало, отражала в себе все предметы и людей. Надо было наклониться над водоемом и долго вглядываться в себя – до тех пор пока не увидишь открывшимся свой третий глаз, который заискрится энергией созидания и радости. Надо было быстро зачерпнуть пригоршню воды со своего отражения и полить себе на макушку, приговаривая: «Аб дон мом», что значило «омываюсь энергией вечной жизни».

На основе этой техники была создана новая методика, рассчитанная на работу с зеркалом. Основа ее – все та же, она сводится к получению и активизации энергии молодости, исходящей из наших глаз.

Глаза отражают наши проблемы. Вы обращали внимание на то, как часто, когда мы улыбаемся, наши глаза не освещаются светом улыбки? Они бывают напряжены и тусклы. Тусклые глаза – это признак болезни. Болезни, поразившей нас когда-то давным - давно. Научившись освещать свои глаза внутренним светом, вы вернете себе первозданное здоровье, повернете время вспять, задействуете энергию молодости, а еще – создадите вокруг себя психоэнергетический щит, который будет предохранять вас от разрушительных воздействий деструктивных мыслей и эмоций.

Упражнение наполнения светом

Это упражнение призвано наполнять светом и энергией наши глаза и через глаза влиять на здоровье, самочувствие, эмоциональное состояние. Упражнение делается перед зеркалом. Подойдите к зеркалу, посмотритесь в него. Улыбнитесь своему отражению. Внимательно следите за тем, улыбаются ли при этом ваши глаза. Их следует наполнить светом улыбки.

Сделайте движение, как будто вы собираетесь улыбнуться. Улыбка вот-вот появится, но вы не даете губам расплыться. В это время перенесите внимание к глазам. Что происходит с ними в этот момент? Они оживают. Ваши глаза наполняются энергией. Продолжайте и продолжайте улыбаться глазами. Освойте это упражнение. Выполняйте его всегда, когда есть возможность.

Представляйте, что энергия вашей улыбки поднимается и наполняет глаза. Когда вы освоите это упражнение, вы сможете гасить любой конфликт. Просто посмотрите человеку в глаза и улыбайтесь глазами. Не надо стараться подавить волю другого человека, просто смотрите. Любой, кто встретится с таким взглядом, увидит в нем понимание, сострадание, свет. Человек, желавший причинить вам зло, забудет, зачем он хотел это сделать. Имейте только волю, чтобы смотреть прямо. Не отворачиваться и не опускать глаза, что бы ни происходило.

Тренируйте это упражнение также перед зеркалом. Смотрите, что происходит с вашим лицом, глазами. Поначалу, возможно, вас будет пугать ваш собственный пристальный взгляд, это быстро проходит. Для людей, неуверенных в себе, закомплексованных, это первоклассное упражнение, которое поможет вернуть радость общения с миром и выйти из своих тайных «убежищ». Сильным людям это упражнение поможет стать еще сильнее. Потому что в их взгляде помимо воли и решительности появится доброта.

Лидия Астахова

Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес ()

«Свет мой, зеркальце, скажи…»

Болезнь никого не красит – с этим не поспоришь. Осунувшееся, бледное лицо, тусклые волосы, отрешенный взгляд – и это лишь отдельные штрихи к портрету человека, переживающего недуг или только что оправившегося от тяжелой болезни.

Наша внешность, как правило, изменяется, когда мы болеем, что еще больше погружает нас в состояние тоски и безысходности. А между тем обижаться грех: если бы мы более внимательно присматривались к себе до того, как оказались на больничной койке, глядишь, и болезнь не была бы настолько запущена.

Отражение в зеркале то и дело подает нам сигналы: «Стой, остановись! Обрати на себя внимание! Поинтересуйся, что означает землистый цвет лица, ломкие, слоящиеся ногти и секущиеся волосы!»

Ничего не бывает просто так: если некогда пышная шевелюра постепенно превратилась в жалкое подобие прически, кожа стала сухой и шершавой, а под глазами появились мешки или синяки – значит, в организме что-то не так. И если вам не окончательно наплевать на себя, на свое здоровье, на свою жизнь, нужно приостановить свой «забег на длинную дистанцию» и обратиться к врачу.

Изменения в настроении тоже свидетельствуют о том, что самочувствие не самое лучшее. Вспышки раздражительности на пустом месте или злобные выпады зачастую бывают вызваны хроническим болевым синдромом. Так происходит, например, при проблемах с позвоночником или суставами.

Если сдержанный и спокойный человек вдруг становится чрезмерно эмоциональным – горячится, вспыхивает, – причиной этому могут служить нарушения проводимости миокарда или аритмия. Иными словами, ему неплохо было бы обследовать сердце.

Если открытый и контактный человек вдруг становится замкнутым и необщительным, то, возможно, у него в организме протекает скрытый гнойный процесс. Обычно тому виной кариозные зубы, плевриты и гаймориты.

Если сдержанный человек вдруг становится слабодушным, пускает слезу над глупенькой мелодрамой, начинает сюсюкать и впадать в несвойственное ему ранее умиление, налицо признаки сосудистых проблем. Спазмы сосудов или нарушение их проходимости (как при атеросклерозе, например) приводят к гипоксии тканей, в том числе мозга. А нарушение питания участков мозга, отвечающих за эмоции, и дает такое вот снижение контроля над своим настроением.

Психологи утверждают: чтобы быть здоровым, надо стать веселым. Долгое пребывание в плохом настроении оказывает не самое лучшее влияние на самочувствие. Ученые из Питсбургского университета провели такой эксперимент: в течение четырех дней контролировали давление 100 испытуемых. Каждые полчаса они фиксировали показания тонометра и одновременно – настроение пациентов. Так вот, при любой конфликтной ситуации у пессимиста давление подскакивало, а у оптимиста оставалось в норме.

Таким образом, можно смело сделать вывод: у оптимиста меньше шансов заработать инфаркт. Тем же, кто склонен пребывать в хандре, нужно очень постараться изменить себя. Стать жизнелюбом непросто, но возможно при целенаправленном тренинге. Поверьте, жизнь и здоровье того стоят!

Тусклые глаза

Диагностика по глазам

Наши глаза это не только «зеркало души» – это и «зеркало здоровья». И если внимательно заглянуть в наши глаза, можно безошибочно распознать признаки разных проблем со здоровьем.

При конъюнктивите слизистые оболочки вокруг глаз воспалены. Это сопровождается сильным зудом, образованием гнойных выделений и небольшим отеком и покраснением век.

Слезятся глаза при воспалительных заболеваниях век (блефарит, конъюнктивит), при инфекции придаточных пазух носа (гайморит).

Слезотечение из одного глаза и припухание области вокруг него может быть признаком запущенного пульпита (воспаление мягких тканей зуба).

Если склеры (белковая оболочка глазных яблок) блестят, на них проступают ярко окрашенные сосуды и усиливается слезотечение, то вполне вероятно, что начинается воспалительное заболевание носоглотки.

Очень важный признак для страдающих гипертонической болезнью или нарушениями мозгового кровообращения – набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глазных яблок. Это очень часто указывает на повышение артериального или внутричерепного давления.

Известно, что в норме зрачки имеют одинаковые размер и форму. Если зрачок сужен с какой-либо стороны, то это указывает на изменение внутричерепного кровообращения с той же стороны.

Если глазное яблоко выпячивается с одной стороны, это может указывать на гайморокисту или образование опухоли.

Узкие зрачки при нормальном освещении сигналят о том, что человек страдает от какой-то сильной боли.

Также суженные зрачки характерны для наркоманов, употребляющих производные опиума.

Очень широкие зрачки, почти не реагирующие на свет, типичны при употреблении наркотиков на основе атропина.

Равномерно широкие зрачки бывают при некоторых формах близорукости. Такая ее реакция возможна при гипертоническом кризе.

Разноцветные глаза (например, один голубой, другой карий) – врожденное нарушение пигментации. Это пикантная особенность, которая на зрение не влияет.

Подергивание глаз (нервный тик) – признак развивающегося невроза. Также оно может свидетельствовать о невралгии лицевых нервов.

Очень длинные и пушистые ресницы говорят о врожденной склонности к бронхолегочным заболеваниям, в том числе туберкулезу и бронхиальной астме.

Выпадение ресниц сигналит об общем снижении иммунитета и нехватке витаминов группы В.

Если глаза краснеют и слезятся, как только человек понюхает цветочек или погладит кошку, то можно смело утверждать об аллергической реакции.

Немигающий взгляд, направленный как бы сквозь собеседника, – отличительный признак серьезного нервно-психического расстройства.

Покраснение глазных яблок вкупе с воспаленными веками выдает человека, страдающего хронической бессонницей.

Частое мигание – симптом невроза (особенно часто это встречается у детей).

«Лопнувшие сосудики» в глазах говорят о перенапряжении глазных мышц, а также о перепадах внутричерепного давления.

Если на верхних веках возникает отек, есть вероятность нарушения работы мочевыводящей системы, скорее всего почек. Если наряду с этим признаком наблюдается некоторая осиплость голоса и утолщение языка (чаще оно скорее ощущается), то это указывает на серьезное заболевание почек, их выделительной функции.

Если под глазами появились «мешки» (выраженный отек нижних век), то это признак нарушений работы сердца.

Если вокруг глаз сгустились «тени» – возможно, нарушено кровоснабжение головного мозга.

Маленькие и часто мигающие глаза говорят о нервозности, беспокойстве и страхе.

Блестящие и чувствительные к свету глаза светлого оттенка имеют тенденцию к близорукости.

Выпуклые глаза говорят о неправильном функционировании щитовидной железы.

Если конъюнктива глаз бледная, это указывает на анемию.

Желтоватые склеры (белки) глаз говорят о проблемах с печенью. Если это возникло внезапно, сочетается с общей желтушностью кожи, температурой и мочой бурого цвета – это почти на 100 % гепатит A (желтуха). Срочно вызывайте скорую помощь!

Если же глаза желтые постоянно, значит, печень не справляется с нагрузкой. Это бывает при хронических воспалениях печени и желчного пузыря, циррозе. В таком случае необходимо сдать анализы крови – общий и биохимический.

Тугие мешки на нижних веках – признак сердечной недостаточности или проблем с почками.

Большие и дряблые мешки с синеватыми прожилками выдают заядлого любителя горячительных напитков.

Набрякшие верхние веки могут быть одним из внешних симптомов склероза сосудов головного мозга.

Маленькая радужная оболочка указывает на слабость суставов.

Белый круг вокруг оболочки раскрывает, что вы в избытке потребляете соль или сахар.

Если белое кольцо очень выдается и оно очень белое (особенно в среднем возрасте), это говорит о заболеваниях суставов.

Коричневато-темные точки на радужной оболочке предупреждают, что кишечник не усваивает железо.

Почему глаза тускнеют?

Если глаза тусклые, имеют нездоровый вид, причиной этому может быть больная печень или недостаток соли в организме. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз. Существуют народные средства, используемые при заболеваниях печени, как правило, они общие для этой проблемы и проблемы кругов под глазами. Если дело в нехватке соли, принимайте по 2–3 щепотки поваренной соли перед едой.

Возможно, ни с какой болезнью это не связано, и нужно просто придать глазам утраченный блеск.

Советы косметолога

Положите на уставшие веки кружочки свежего огурца на 10 минут. Ваши глаза снова станут ясными и блестящими.

Делайте примочки из липового цвета и крепкого чая.

Делайте молочные компрессы – они эффективно устраняют воспалительные явления.

Прикладывайте к глазам через кусок марли кашицу из свеженатертого сырого картофеля на 10–15 минут. Смывайте прохладной водой, чаем или настоем ромашки. Для этого залейте 200 г сухих соцветий ромашки 1 л крутого кипятка. Настаивайте до охлаждения, затем процедите.

Залейте 1 ч. ложку соцветий ромашки стаканом кипятка. Дайте настояться, затем процедите. После того как настой остынет, смочите в нем ватку и, запрокинув голову, выжмите в глаз. Применяется при воспаленных усталых глазах.

Чтобы снять усталость и воспаление глаз, налейте в специальный стаканчик отвар или настой ромашки (1 ч. ложка на стакан воды) и плотно прижмите к глазу. Запрокиньте голову и в этом положении открывайте и закрывайте глаз, повторяя 8–10 раз. В конце процедуры откройте глаз и сделайте им несколько круговых движений. Ту же процедуру надо проделать с другим глазом. После этого, немного подсушив кожу вокруг глаз, нанесите легкими постукивающими движениями пальцев жирный крем.

Возьмите по 1 ст. ложке липового цвета и соцветий ромашки, смешайте и залейте стаканом кипятка. Когда настой охладится до комнатной температуры, процедите его через марлю. Полученной жидкостью смочите ватные тампоны и приложите к глазам на 10 минут. Примочки помогают сохранить блеск глаз.

Мешки под глазами

Причины появления

Частой причиной появления мешков под глазами является плохая наследственность. В чем тут дело? Попробуем объяснить. Между кожей век и подкожной клетчаткой имеется тонкая мембрана, которая может быть от природы как достаточно плотной, так и тонкой. Истончение мембраны приводит к появлению небольших отверстий, через которые выходит жировая клетчатка. В результате и образуются мешки под глазами. И если по наследству вам досталась и так тонкая мембрана, значит, скорее всего, со временем (годам к 20–25) появятся и мешки под глазами.

Известна и взаимосвязь различных типов конституции человека и формы его век. Например, отечность и мешки под глазами чаще образуются у людей плотного телосложения, а вот нависающие тяжелые верхние веки и мешки над глазами – наоборот, у худощавых людей.

Зачастую к появлению мешков приводят стресс и переутомление. Ну и конечно, злоупотребление спиртными напитками – это тот случай, когда органы выведения просто не могут справиться с алкогольными токсинами. Кроме того, причиной могут стать курение, излишнее употребление соли, избыток ультрафиолета.

В данной проблеме не последнюю роль играет и возраст. С течением времени тонус круговых мышц лица снижается, а кожа век, очень тонкая, становится менее эластичной и начинает провисать. Все эти факторы приводят к тому, что подкожный жир необратимо «оплывает».

Это, конечно, не слишком приятно, но несомненный плюс заключается в том, что появление мешков вовсе не свидетельствует о каком-то заболевании. К появлению мешков может также привести недостаток сна или плохое питание – согласитесь, с этими причинами можно как-то бороться.

А вот если мешки под глазами – это результат заболевания нервной системы, почек, сердца, кишечника или желудка, гормональных изменений, аллергических реакций, плохого кровообращения, вам непременно нужно обратиться к врачу. Попытки устранить отеки под глазами, действуя на них наружно, ни к чему не приведут. Только специалист поможет определить вашу болезнь, вызывающую эти отеки. Вылечив неправильно работающий орган, вы тем самым избавитесь и от мешков под глазами.

Народные средства

Болезни почек

Ягоды облепихи – один из лучших витаминоносителей, прекрасно помогает при всех почечных заболеваниях. Смешайте 3 стакана сока облепихи, 2 ст. ложки меда, 1 стакан кипяченой воды, 1 / 2 стакана настоя листа мяты. Пейте по 1 стакану в день. Сок храните в холодильнике. Помогает при мочекаменной болезни.

Приготовьте смесь: 2 части листьев березы, 2 части листьев брусники, 4 части листьев земляники, 3 части цветков липы, 2 части черного чая. Травы смешайте с чаем. Заварите традиционным способом и пейте как обычный чай. Помогает при мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Влейте в 1 / 2 стакана коровьего молока 2 ч. ложки капустного сока. Принимайте в теплом виде по 1 ст. ложке 5–6 раз в день. Помогает при мочекаменной болезни.

Положите 20–30 г сухой травы полевого хвоща в кипящее коровье молоко и варите на медленном огне 10 минут. Остудите, процедите, еще раз доведите до кипения и снова остудите. Пейте по 1 / 2 стакана 2 раза в день перед едой. Помогает при мочекаменной болезни.

Залейте 40 г соломы овса 1 л кипятка, прокипятите 10 минут, процедите и пейте по 1 стакану 3 раза в день. Помогает при задержке мочи.

Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем

Очищенные зерна овса залейте горячей кипяченой водой из расчета 1: 10, выдержите 24 часа, процедите и пейте по 1 / 2 –1 стакану 2 раза в день.

Можно также готовить овес в смеси с лекарственными растениями и ягодами: 200 г «Геркулеса», 50 г свежих корней девясила, 2 стакана молока, 2 стакана воды, 20 г сахара, соль по вкусу. В кипящую смесь воды и молока всыпьте овсяные хлопья и измельченные мясорубкой корни девясила, добавьте сахар и соль, варите на слабом огне.

Залейте 100 г овсяных хлопьев 1 л воды и оставьте на ночь. Утром доведите до кипения, охладите, слейте отвар и смешайте его с пюре из ягод боярышника, приготовленным обычным способом (300 г ягод боярышника, запеченных в духовке, протрите через сито и добавьте 30–40 г сахарного песка). Напиток употребляйте по 5–6 ст. ложек в день. Помогает при аритмии.

Выпивайте по 1–2 стакана абрикосового сока в день. Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при анемии и заболеваниях почек.

Измельчите 50 г кураги, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2–4 часа. Пейте по 1 / 2 стакана 3 раза в день. Помогает при сахарном диабете и заболеваниях сердца.

Ежедневно съедайте по 50–70 г кураги при сахарном диабете и заболеваниях сердца.

Аллергия

Залейте 2 ч. ложки измельченной травы душицы 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Пейте по 1 / 2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

Залейте 10 г цветков календулы 1 / 2 стакана кипятка, запарьте в течение 1–2 часов. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Залейте 1 ст. ложку сухих или свежих цветков крапивы 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 30 минут, процедите. Пейте по 1 / 2 стакана 4–5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде.

Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте в виде настоя по 1 / 2 стакана 3 раза в день после еды.

Нарушение кровообращения

Смешайте 2 ст. ложки сухой горчицы, 2 стручка измельченного горького перца, 1 ст. ложку поваренной соли, добавьте 2 стакана водки. Настаивайте смесь в темном месте 10 дней, встряхивая в течение дня несколько раз. Настойкой хорошо растереть ноги на ночь, после чего надеть теплые носки.

Полезные советы

Старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин B 5 . Это рыба, мясо, яйца, печенка, фасоль, свежие овощи (спаржа, цветная капуста, свекла), белые грибы и шампиньоны. Этим витамином также богаты молочные и кисломолочные продукты, орехи, ростки пшеницы и пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб. Хорошо помогают вывести излишнюю жидкость из организма такие фрукты и овощи, как арбуз, земляника, петрушка и тыква, но злоупотреблять ими не рекомендуется.

Как можно больше свободного времени проводите на свежем воздухе, хорошо высыпайтесь и избегайте переутомления.

Может быть, перед сном вас постоянно мучает жажда? Постарайтесь не пить много жидкости, ограничьтесь несколькими глотками воды.

Если вы побывали в гостях и выпили немалое количество спиртного, то будьте готовы к тому, что наутро отеки под глазами напомнят вам об этих излишествах.

Возможно, вы употребляете излишне соленую и острую пищу. Постарайтесь себя ограничить, иначе отеков не избежать.

Регулярно принимайте поливитамины.

Гимнастика для глаз

Если вы много времени проводите за компьютером или выполняете другую работу, при которой необходимо напрягать зрение, то ваши глаза наверняка страдают от хронической усталости.

Возможно, и появление мешков под глазами вызвано утомлением глаз. При работе за компьютером используйте специальные очки.

Частое напряжение глаз может не только испортить ваш внешний вид (согласитесь, покрасневшие слезящиеся глаза, опухшие веки и синяки под глазами никого не красят), но и серьезно ухудшить ваше зрение. Для того чтобы этого избежать, регулярно выполняйте упражнения для глаз. Они очень просты и в то же время полезны. С их помощью вы сохраните, а возможно, даже немного улучшите свое зрение. Кроме того, вам удастся избежать различных глазных заболеваний.

Совершенно не обязательно выполнять все упражнения – их слишком много. Выберите себе любой комплекс – тот, который больше всего подходит именно вам. Его выполнение займет у вас не больше 5 минут – просто повторяйте гимнастику 2–3 раза в день.

Как только вы почувствуете, что ваши глаза устали, прервите работу и сделайте одно или два из следующих упражнений.

Быстро-быстро поморгайте в течение нескольких секунд.

Несколько раз очень сильно зажмурьтесь.

Закройте глаза и просто посидите приблизительно 15 секунд в расслабленном состоянии.

Положите руки на виски и попытайтесь сдвинуть кожу с помощью мимической мускулатуры обратно. Повторяйте это упражнение несколько раз в течение дня.

Существует также комплексная гимнастика для усталых глаз. Если выполнять ее ежедневно, то, возможно, вы вскоре сможете отказаться от глазных капель.

Первый комплекс упражнений

Посмотрите прямо перед собой вдаль (желательно в окно), ни на чем особо не фокусируя взгляд, в течение 5 секунд.

Поднимите указательный палец до уровня глаз на расстоянии около 30 см от них и посмотрите на него не отрываясь в течение 5 секунд.

Опустите палец, снова посмотрите вдаль, а затем опять на поднятый палец. Сделайте так 3–4 раза.

Отводите от кончика носа карандаш или палец на расстояние вытянутой руки и обратно. При этом смотрите на него не отрываясь. Повторите 5–6 раз.

Нарисуйте на листе бумаги маленький черный кружок, не более 0,5 см в диаметре, и прикрепите этот лист на окно. Сперва посмотрите несколько секунд в окно на какой-нибудь отдаленный предмет, после чего переведите взгляд на несколько секунд на нарисованную точку. Повторите 4–5 раз.

Представьте себе знак бесконечности. Кто не помнит – это горизонтальная восьмерка. Непрерывно рисуйте этот знак открытыми глазами в пространстве – сперва 10 раз горизонтально, а потом 10 раз вертикально.

Поднимите большой палец до уровня глаз на расстоянии примерно 30 см от них и посмотрите в течение 5 секунд на его кончик обоими глазами. Затем на 5 секунд закройте один глаз, продолжая смотреть на палец другим открытым глазом. Потом точно так же закройте второй глаз, а после снова посмотрите на палец двумя открытыми глазами. Сделайте это упражнение 3–4 раза.

Поднимите большой палец (сперва правой руки) до уровня глаз на расстоянии вытянутой руки. Медленно начинайте отводить палец вправо, непрерывно следите за ним глазами. Голову при этом не поворачивайте. Затем поднимите большой палец левой руки, и точно так же, смотря на него, медленно отведите влево. Сделайте это упражнение по 4–5 раз с каждый пальцем.

Сядьте ровно и, не поворачивая головы, переместите свой взгляд вправо вниз на несколько секунд, а затем – наискось, влево вверх. Потом – влево вниз, после чего вправо вверх. Повторите 4–5 раз.

Второй комплекс упражнений

Очень сильно зажмурьтесь и глубоко вдохните в себя воздух. Задержите дыхание на 5–7 секунд и попытайтесь максимально напрячь мышцы головы, лица и шеи. Затем сделайте резкий выдох, при этом широко открыв глаза. Повторите 3–4 раза.

Начинайте рисовать знак бесконечности открытыми глазами, но при этом сильно моргая. Проделайте это 10 раз горизонтально и 10 раз вертикально.

Слегка прижмите виски кончиками пальцев и поморгайте глазами около 15 секунд. Затем закройте глаза и немного отдохните, после чего повторите это упражнение еще 2–3 раза.

Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Подвигайте глазными яблоками, совершая вращательные движения, сначала 10 раз слева направо, а затем столько же раз справа налево. Сделайте это 2–3 раза.

Закройте глаза и положите указательные пальцы обеих рук на брови, а большие пальцы на нижнее веко, в ямку под глазным яблоком. Аккуратно помассируйте эти части в течение 15–20 секунд, делая как бы круги снизу вверх.

Советы косметолога

Предположим, вы сходили к врачу и обследования не выявили у вас никакого заболевания. Это прекрасно! Но мешки-то под глазами периодически появляются! Значит, пришло время подумать, какие ваши действия их вызывают.

Грыжевидные мешки под глазами могут быть вызваны употреблением некачественной косметики. А может быть, вы используете косметику, не предназначенную для кожи вокруг глаз – такое тоже бывает. Кожа вокруг глаз настолько нежная и тонкая, что требует очень деликатного ухода с помощью специальных средств. Если вы считаете, что ухаживаете за кожей вокруг глаз по всем правилам, а мешки все равно никуда не исчезают, обратитесь к специалисту – он найдет настоящую причину этого явления и подскажет способы ее устранения.

Отнеситесь внимательно к косметическим препаратам. Некоторые из них могут вызвать аллергию и раздражение кожи вокруг глаз.

По утрам мойте лицо прохладной водой. Полезно также прикладывать кубики со льдом к подглазничной области.

Летом обязательно используйте солнцезащитные средства.

Каждый вечер наносите увлажняющий крем или средство для ухода за кожей в области глаз.

С помощью кубиков льда (лучше всего из настоя трав) делайте массаж проблемной зоны в течение 3–4 минут.

Делайте холодные компрессы из свежей чайной заварки (как черного, так и зеленого чая). Смочите ватные тампоны в заварке и положите на 10–15 минут на глаза. Холодные компрессы очень хорошо стимулируют кровообращение, помогают убрать мешки, отечность под глазами.

Делайте маски для глаз.

Маска из листьев петрушки

Мелко нарежьте листья петрушки и положите под глаза. Поверх листьев положите влажный ватный тампон. Держите маску 10–15 минут. Для того чтобы избавиться от мешков под глазами, потребуется недельный курс.

Маска из отварного картофеля

Разрежьте картофель пополам и приложите к глазам на 20–30 минут. Картофель должен быть теплым, но не горячим, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Это прекрасное народное средство позволяет быстро убрать мешки под глазами.

Делайте перед сном контрастные травяные компрессы с ромашкой, шалфеем, петрушкой.

Залейте листья травы кипятком, затем дайте отвару настояться 20–30 минут. Часть отвара подогрейте, а другую – охладите. Возьмите ватный тампон и попеременно смачивайте его то в теплом настое, то в холодном и прикладывайте к глазам. Это очень эффективный способ борьбы с мешками под глазами.

Возьмите разовые пакетики с чаем, обдайте их кипятком и ненадолго положите в морозилку. Затем достаньте их и положите на 10 минут на глаза.

Делайте на ночь массаж в течение 5 минут каким-нибудь кремом. После массажа положите на глаза компрессы из горячего раствора борной кислоты и несколько раз поменяйте их. А через 10 минут положите на глаза компрессы из ледяной воды и тоже поменяйте их несколько раз.

Темные круги под глазами

Причины появления

Причины появления синяков под глазами могут быть самыми разными: болезни внутренних органов, недосыпание, переутомление, нехватка витаминов. Кроме того, синяки под глазами могут быть связаны с наследственностью.

Если вы ведете здоровый образ жизни, хорошо высыпаетесь, не пребываете в стрессовом состоянии и не страдаете хронической усталостью, а темные круги под глазами не исчезают, обратитесь к врачу. Зачастую первым симптомом при заболевании одного из внутренних органов становится появление синяков под глазами. Другие же симптомы болезни могут проявиться немного позднее. Прежде всего стоит обратить внимание на состояние почек и печени, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Возможно, вашему организму не хватает витамина С. Ешьте побольше цитрусовых или же принимайте аскорбиновую кислоту.

Возможно, темные круги под глазами у вас вызваны аллергией на какую-то пищу или на другие вещества: ворс ковра, тополиный пух, пыль или цветочную пыльцу, шерсть домашних животных.

Если вы долгое время пребываете в состоянии стресса или нервного перенапряжения, то появление синяков под глазами вполне естественно. В такие моменты кожа замедляет процесс выведения токсинов и не насыщается нужным количеством влаги и кислорода.

Наследственность – также частая причина появления теней под глазами. Если у кого-нибудь из ваших кровных родственников кожа вокруг глаз очень тонкая, то и у вас может быть то же самое. А сквозь тонкую кожу очень хорошо просвечивают все венки и сосуды – вот вам и круги под глазами.

Возрастные изменения тоже нельзя сбрасывать со счетов. Чем старше человек, тем тоньше у него жировой слой под кожей век, а это приводит к тому, что кровеносные сосуды проступают сильнее.

К образованию синяков под глазами также ведет отечность век. Что может послужить причиной? Прежде всего, нарушение обмена жидкости в организме, из-за которого происходит расширение и наполнение кровью кровеносных сосудов. К отечности век могут привести злоупотребление спиртными напитками, чрезмерное употребление острых и соленых продуктов питания, побочные эффекты некоторых медикаментов.

Появлению синяков способствует и курение. Во время курения сужаются сосуды, кожа значительно хуже обогащается кислородом, в связи с этим и образуется ее синеватый цвет.

Если вам приходится подолгу сидеть за компьютером, то глаза, конечно же, устают, что тоже приводит к появлению темных кругов под глазами на следующее утро. Старайтесь хотя бы раз в полчаса отрываться от монитора и давать глазам небольшой отдых.

Из-за хронического недосыпания кожа лица бледнеет, на ее фоне кровеносные сосуды под глазами становятся еще заметнее.

Не пейте на ночь чай или кофе. Если очень мучает жажда, выпейте немного минеральной воды.

Народные средства

Заболевания печени

Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по 1 / 2 стакана 1 раз в день в течение месяца.

Залейте 4 ст. ложки измельченных листьев 0,5 л воды, кипятите 5 минут, процедите. В отваре разведите 1 ст. ложку меда и пейте в горячем виде по 1 / 2 стакана 4 раза в день.

Употребляйте кукурузу, сваренную в початках, с маслом.

Для чистки печени выполняйте ряд процедур при вегетарианском питании и в течение недели перед днем начала чистки.

1-й день. Клизма натощак, легкая вегетарианская пища, предпочтительно свежие соки из свеклы, яблок и моркови.

2-й день. То же самое.

3-й день. С утра – клизма, затем легкий завтрак. После обеда, в 18.00, начните разогревать печень грелкой. Одновременно начинайте готовить настой: залейте 1 ст. ложку кукурузных рыльцев 200 мл кипятка и настаивайте 30 минут, желательно в горячей духовке. Затем отвар остудите и в 19.00 начинайте прием. Процедура приема: выпейте 1 / 3 стакана настоя, сделайте полчаса перерыв (грелку держите в области печени), затем снова выпейте 1 / 3 стакана настоя, и опять получасовой перерыв. Выпейте последнюю 1 / 3 стакана и продолжайте держать грелку как можно дольше.

Если вы при этом хорошо себя чувствуете, то лучше проводить процедуры 4 дня подряд. Затем поддерживать печень можно, повторяя курс процедур раз в квартал. Не рекомендуется начинать чистку осенью, так как в это время печень наиболее ослаблена.

Лучше проводить чистку печени после чистки кишечника.

Заболевания щитовидной железы

Залейте 4 ч. ложки цветков боярышника 1 / 2 стакана 70 %-ного спирта и плотно закройте емкость. Настаивайте 7–10 дней, затем профильтруйте. Принимайте внутрь по 20–40 капель настойки на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–5 раз в день, лучше до еды. Помогает при сердечных заболеваниях и повышенной функции щитовидной железы.

Залейте 1 ст. ложку корней валерианы стаканом кипятка, плотно закупорьте и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 5–6 раз в день до и после еды. Помогает при повышенной функции щитовидной железы и нервных заболеваниях.

Залейте 3 ст. ложки дурнишника обыкновенного (или колючего) 3 стаканами воды и кипятите 10 минут. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте (можно с медом по вкусу) по 1 стакану теплого отвара 3 раза в день до еды. Помогает при эндемическом зобе (недостатке йода) и других заболеваниях щитовидной железы.

Залейте 1 ст. ложку травы проломника северного 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час и процедите. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 3–5 раз в день до еды. Помогает при нарушении функции щитовидной железы (зобе) и частых нервных расстройствах.

Положите 20–30 мг (на кончике ножа) свежего маточного молочка под язык и держите до полного растворения. Делайте так 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды.

Смешайте маточное молочко на водяной бане с медом в пропорции 1: 10. Положите 0,25 ч. ложки смеси под язык и держите до полного растворения за 1–1,5 часа до еды 3–4 раза в день.

Смешайте 1 часть маточного молочка с 20 частями водки. Принимайте внутрь по 10–15 капель на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–4 раза в день за час до еды.

Маточное пчелиное молочко хорошо помогает при заболеваниях щитовидной железы (как повышенной, так и пониженной ее функции) как тонизирующее средство, способствующее восстановлению ее функции и обмена веществ во всем организме.

Советы косметолога

Возьмите 2 кружочка очищенного сырого картофеля и положите минут на 20 на глаза и веки.

Отварите картофель и сделайте из него пюре, добавив молоко. Когда пюре остынет, наложите его на кожу под глазами на 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. Смешайте 2 ч. ложки тертой массы с 1 ч. ложкой растительного масла (лучше оливкового). Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего нанесите приготовленный состав. Спустя 20–25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.

Натрите на терке одну очищенную сырую картофелину. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы и овсяной муки, смешайте и добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица. Наложите смесь на кожу вокруг глаз и держите около 20 минут.

Хорошо разотрите ложкой творог и наложите под глаза на 15–20 минут. Затем уберите его ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.

Делайте компрессы из прохладного чая или же просто прикладывайте к глазам остывшие использованные чайные пакетики.

Очистите и измельчите в кофемолке до состояния муки грецкие орехи. Смешайте 2 ч. ложки этой муки с 1–1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла. Добавьте 2–3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте прохладной водой.

Натрите на самой мелкой терке свежий огурец. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы, измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы) и сметаны. Все смешайте и наложите под глаза на 15 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

Приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20–25 минут.

Очень мелко нарежьте листья и стебли петрушки. Тщательно разотрите 1 ст. ложку зелени с 2 ч. ложками мягкого, растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Наносите этот крем перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз. Оставьте маску на ночь.

Залейте 1 ч. ложку сухой травы шалфея 1 / 2 стакана крутого кипятка. Плотно накройте крышкой и оставьте на 30–40 минут. Процедите настой и разделите его пополам. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. У вас в одно и то же время должны быть под рукой и лед, и горячий настой. Затем смочите ватный тампон в горячем настое и промокните им кожу вокруг глаз, после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, затем опять лед. Проделайте эту процедуру 5 раз. Такой контраст очень эффективно убирает и темные круги, и припухлость век. Точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 ч. ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.

Залейте 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки 1 / 2 стакана кипятка и настаивайте в течение 15–20 минут. Затем хорошенько смочите 2 ватных тампона в еще теплом настое, положите на глаза и слегка прижмите. Желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. Полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

Залейте 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) стаканом кипятка. Плотно накройте и дайте настояться около 20 минут. Используйте отвар как описано в рецепте выше. Такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней и разогревать перед использованием.

Тщательно разотрите 1 ст. ложку измельченных листьев и стеблей петрушки с 2 ч. ложками жирного творога и небольшим количеством молока. Вместо творога и молока можно использовать 0,5 ст. ложки сметаны. Нанесите массу на темные круги под глазами и оставьте на 20 минут. Умойтесь прохладной водой, а еще лучше слабо заваренным чаем.

Приготовьте из чайной заварки косметический лед. Залейте 1 ч. ложку черного или зеленого чая стаканом кипятка. Можете сделать настой из сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на стакан кипятка). Заморозьте и протирайте кусочком льда очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.

Смочите свежие лепестки мальвы в холодном молоке. Положите их под глаза на 15 минут.

Вскипятите молоко. После того как оно полностью остынет, смочите в нем ватные тампоны, положите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.

Возьмите мякиш белого хлеба и хорошенько размочите его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. Обильно нанесите эту кашицу под глаза. Через 20 минут снимите ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке.

Диагностика по языку

У здорового человека язык имеет бледно-розовый цвет, ровную складку и хорошо выраженные сосочки.

Случается, что изменения внешнего вида языка происходят от передозировки лекарств, особенно антибиотиков. Реакцию организма, которая проявляется на языке, называют «лекарственной болезнью». Не злоупотребляйте самолечением – при любом тревожном симптоме обращайтесь к врачу.

И конечно же, занимайтесь самодиагностикой. Это несложно – просто время от времени подходите к зеркалу и показывайте сами себе язык.

Дрожание языка может свидетельствовать о заболеваниях нервной системы, повышенной функции щитовидной железы (тиреотоксикозе).

Искривленная складка у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе. Возможно, у вас сидячая работа, и вы много времени проводите у компьютера.

Изгиб складки в середине языка свидетельствует о поясничном остеохондрозе. На это стоит обратить внимание, особенно если вы много времени проводите за рулем.

Покраснение кончика языка – признак слабой сердечной деятельности, начинающейся ишемической болезни.

Изменения у краев языка, ближе к кончику, говорят о заболеваниях сердца и легких. Этими заболеваниями чаще всего страдают курильщики. Если вы курите, то, увидев подобные изменения, воспримите их как серьезный повод отказаться от этой вредной привычки.

Утолщение языка с отпечатками зубов по краям означает неблагополучие со стороны пищеварительной системы.

Утолщение, покраснение, появление трещин и язвочек – верные признаки глоссита (воспаления языка).

Значительное увеличение размеров языка характерно для акромегалии (повышенной функции гипофиза), гипотиреоза (пониженной функции щитовидной железы), болезни Дауна.

Уменьшение или увеличение вкусовых сосочков на спинке языка происходит при различных заболеваниях. Здоровый язык кажется бархатистым.

Гладкая поверхность языка (так называемый «полированный» или «лакированный» язык) свидетельствует о железодефицитной и В 12 -дефицитной (пернициозной) анемии, а также о недостаточности витаминов В 2 и РР. Эти факторы влияют не только на состояние языка, но и на слизистую желудка и кишечника. В этих органах происходят такие же изменения – атрофия эпителия.

«Малиновый» язык обычно бывает при скарлатине. Однако при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки сосочки также хорошо выражены.

«Складчатый» язык (его еще называют географическим, потому что его поверхность покрыта складками или имеет участки западения и возвышения) – симптом заболевания пищеварительной системы.

Трещинки на языке могут свидетельствовать о различных болезнях крови, эндокринной системы, патологии почек.

Налет на языке появляется при плохом прожевывании пищи, лихорадке, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при истощении.

Бурый налет часто возникает при инфекциях желудочно-кишечного тракта, например при дизентерии. При гастрите с пониженной кислотностью (гипоацидном) язык обложен, а при повышенной кислотности (гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка) спинка языка, как правило, чистая.

Желтый налет, появившийся на языке, несмотря на то что человек не употребляет крепкого чая и кофе, указывает на болезни печени или хронический холецистит.

Налет у основания языка – признак нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и почек.

Появление отпечатков зубов на языке – сигнал о возможном дисбактериозе.

Язвы на языке могут появляться при туберкулезе, сифилисе, проказе, онкологических (опухолевых) заболеваниях.

Появление участков утолщенного эпителия – повод обратиться за консультацией к онкологу.

Волосатая лейкоплакия языка («волосатый язык») – покрытие корня языка (места, которым язык прикрепляется во рту) длинными, тонкими наростами, похожими на волосы. Такие симптомы появляются у ВИЧ-инфицированных людей.

Снижение вкусовых ощущений также является немаловажным признаком разлада организма. Ведь именно на языке находятся сосочки, позволяющие воспринимать вкус пищи. В такой ситуации речь может идти о заболеваниях нервной и эндокринной систем.

Полезные советы

Чистить зубы, наверное, не забывает никто, а вот за состоянием языка следят – увы! – немногие. А ведь гигиена языка – дело очень важное.

Полощите полость рта настоями разных трав: малины, подорожника, крапивы, ромашки, одуванчика. Чистите язык мягкой щеткой.

Если обнаружите изменения на языке, тут же обратитесь к врачу.

Диагностика по ногтям

У здорового человека ногтевая пластина должна быть ровной и гладкой, а ее цвет без лака – розовый и блестящий. Ногтевой ореол имеет форму небольшого полумесяца, а толщина ногтя – около 0,3 мм. Форма самого ногтя может быть плоской и вогнутой, продолговатой и булавовидной.

Посмотрите внимательно на свои ногти. Здоровый у них вид? Или они слоятся и часто ломаются? Конечно, это может происходить по причинам, не связанным с болезнью. Например, вы используете в домашнем хозяйстве химические средства, бытовые растворители, содержащие ацетон, не надевая при этом резиновых перчаток. Что тогда удивляться, если ногтевые пластины начинают расслаиваться?

Если причина неприятностей именно в этом, вам просто надо какое-то время не применять в хозяйстве эти вещества и использовать для мытья рук мягкое мыло с глицерином.

Однако зачастую все обстоит гораздо серьезнее. И нарушение питания матрицы ногтя (места, откуда он растет) страдает вместе с другими клетками организма при каком-то остром или хроническом заболевании. Кстати, цвет ногтей может меняться во время беременности, но после родов, как правило, ногти приобретают первоначальную окраску.

Каким образом ногти «рассказывают» о здоровье своего обладателя? По-разному – и формой, и внешним видом, и структурой.

Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет, и вы его не подстрижете. А главное – до тех пор, пока вы не избавитесь от болезни.

Если вы заметили, что ваши ногти имеют не слишком здоровый вид, не нужно впадать в панику. Это всего лишь сигнал о возможных неполадках, но точный диагноз может поставить только специалист по «ногтевой диагностике». Причем для уточнения диагноза надо сопоставить несколько методов исследования. Принимать окончательное решение, лишь взглянув на ногтевую пластину, не станет даже самый опытный диагност.

Одно можно сказать точно – ломкие, хрупкие ногти точно указывают на дефицит минеральных веществ в организме, а именно витаминов группы В (которые поставляют кератин) и D, железа и цинка (они укрепляют ногтевую пластинку и делают ее ровной), а главное – кальция, без которого ногти высыхают и расслаиваются).

Словом, присмотритесь к своим ногтям, и если вам что-то не понравится, обратитесь к специалисту.

Неестественно желтый цвет ногтей свидетельствует о слабости печени или желтухе.

Ярко-красный цвет указывает на излишек красных кровяных телец – эритроцитов.

Голубовато-фиолетовый или синий свидетельствуют о слабом сердце.

Бледный цвет ногтей – признак анемии.

Каждый палец связан с определенным органом. Большой палец взаимосвязан с мозгом и черепом, указательный – с легкими, средний – с тонкой кишкой, безымянный – с почками, а мизинец – с сердцем.

Белые крапинки на ногте безымянного пальца – предупреждение об отложении кальция в почках. Крапинки есть на указательном пальце – скопление кальция в легких.

Белые пятнышки на всех ногтях сигнализируют о недостатке цинка и неполадках в центральной нервной системе.

Желтые пятна на ногтях могут означать нарушения функций мозга.

Изменения формы и цвета ногтя свидетельствуют о том, что нарушения в организме происходят уже достаточно длительное время – возможно, не один год.

Длинные линии на ногтях – неполадки с системой пищеварения.

Поперечные желобки на ногтях свидетельствуют о плохом питании или запущенных болезнях.

Выступающие, выпуклые ногти, похожие на луковицу, – слабые легкие и сердце.

Вогнутые ногти, напоминающие ложку, – недостаток железа в организме. Кроме того, человеку с такими ногтями противопоказан алкоголь.

Короткие плоские ногти могут означать заболевание сердца. Людей с такими ногтями отличает повышенная чувствительность к духоте и жаре, быстрая утомляемость.

Увеличенная лунула (полумесяц у основания ногтя) – предрасположенность к тахикардии.

Отсутствие лунулы свидетельствует о неврозе сердца.

Большие выпуклые ногти встречаются у больных туберкулезом.

Плоские искривленные ногти свойственны людям, страдающим астмой, бронхитом.

Сплющенно-раздробленные ногти – возможно, у вас появились глисты.

Ломкие желобки на ногте наводят на мысль об известковых отложениях на стенках сосудов.

Слои на ногте, напоминающие отложения соли, – признак заболевания желудочно-кишечного тракта.

Удлиненные ногти – симптом сахарного диабета.

Ноготь безымянного пальца принимает форму полукруга – возможна патология почек.

Волнообразные миндалевидные прожилки на ногтях свидетельствуют о ревматизме.

Полоски и вкрапления на ногте – признак заболевания селезенки и тонкой кишки.

Ногти треугольной формы свойственны людям, страдающим болезнями позвоночника и спинного мозга.

Дырчатый ноготь указывает на патологию селезенки.

Трубковидный высокий ноготь – предвестник возможной онкологии.

Белые и коричневые поперечные полосы на ногтевых пластинах – сигнал о заболевании почек.

Нарост на конце ногтя может говорить о хронических инфекциях легких. Продольные желобки могут быть косвенным признаком хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов).

Ногти, напоминающие выпуклые часовые стекла, указывают на болезнь легких (например, туберкулез) или бронхит. Если при этом у основания ногтевой пластинки светлый ореол имеет форму большого полумесяца, то предположительно туберкулез врожденный.

Большие полулуния на всех пальцах свидетельствуют об опасности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Многочисленные точечные углубления (ноготь делается похожим на наперсток и то и дело отслаивается) – при псориазе.

Ногти перестают расти, а ногтевые пластины делаются очень тонкими – возможно, поражен один из нервов, идущих к кисти.

Ломкие ногти – первый признак нарушения работы щитовидной железы. Ногти также постоянно ломаются у женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Расслаивающиеся ногти – профессиональная болезнь музыкантов, имеющих дело со струнными инструментами. Та же беда постигает женщин, без конца экспериментирующих с лаком для ногтей.

Появление на краях или в уголках ногтя мелких желтых и коричневых точек, утолщение, крошение и тусклость ногтей – признак микроскопических грибков.

Если у вас образовалась гематома и ноготь почернел, не пугайтесь! Это свернувшаяся кровь окрашивает ногтевую пластину в черный цвет. Через какое-то время поврежденный ноготь начнет отслаиваться, а на его месте вырастет новый, совершенно здоровый.

Ногти и характер

Хотите погадать по своим ногтям или получше узнать свой характер? Пожалуйста!

Если у вас на ногтях появились точки и полоски («подарочки», как говорили в детстве), то на этот счет есть народная примета. Она гласит, что чем больше таких полосок и точек, тем удачливее человек.

Пятнышко на указательном пальце – скоро вы с кем-то познакомитесь.

Если у вас удлиненная форма ногтей, то вы натура артистичная, эмоциональная и впечатлительная. У вас хорошо развито воображение, в мире фантазий вам комфортнее, чем в реальной действительности. Возможно, у вас есть талант к поэзии, музыке, живописи. Вы легко идете на компромисс, оптимистичны и стойко переносите неприятности, поскольку всегда верите в лучшее.

Очень длинные ногти – признак скрытности и неуверенности в себе. Такие люди, как правило, дотошны и педантичны. Недоверчивы, придирчивы, часто недовольны окружающими.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.