Лекарства для нормализации сна. Таблетки для улучшения сна: обзор препаратов, способ применения, противопоказания

02.05.2019

Считаете, что к врачу вам еще рано? Тогда поговорим о том, какие снотворные вы можете принимать сами.

без рецепта

Список этот достаточно велик. Наиболее безопасными и эффективными для нормализации сна являются следующие препараты:

Мелаксен – эффективные и широко используемые таблетки от бессонницы. Препарат представляет собой синтезированный аналог человеческого гормона сна.

Прием мелаксена не вызывает психической и физической зависимости (привыкания), не нарушает природных фаз сна. Средство не влияет на память и концентрацию внимания в дневное время, имеет минимальное количество противопоказаний, не усугубляет течение синдрома обструктивного апноэ сна. Обладая выраженным эффектом, препарат является полностью безопасным, благодаря чему он официально одобрен к продаже без рецепта. Если вы решаете вопрос о самостоятельном применении средств для улучшения сна, сделать выбор стоит именно в пользу Мелаксена.

Клинический пример . Пациентка Р., 34 года, успешная женщина, работала в крупной международной компании. Работа была связана с высокими нагрузками, частыми стрессами, ненормированным графиком, командировками в другие страны. Долгое время женщина отмечала недосыпание из-за недостатка времени на полноценный сон, позже к этому присоединилась бессонница: пациентка не могла заснуть в то время, когда ей можно было отдыхать. Из-за недосыпания она стала допускать ошибки на работе, появились проблемы в общении с коллегами и начальством. После крупной ошибки, принесшей компании убытки, была понижена в должности и переведена на испытательный срок. На этом фоне у нее случился нервный срыв.

женщину привел ее муж. На консультации мы выяснили, что причина ее бессонницы состоит как раз в том, что она работает в неподходящих условиях, часто нервничает, по 2-3 раза в месяц совершает дальние авиаперелеты. Мы поговорили с ней о дальнейших перспективах, которые ее ждут, и она приняла ответственное решение – уволилась с работы. В последующий месяц она налаживала свой образ жизни, принимала препарат Мелаксен. Спустя 4 недели ее сон полностью восстановился.

В настоящее время (1,5 года после лечения) проблем с недосыпанием у женщины нет. Она чувствует себя хорошо, не принимает снотворных. Открыла собственную небольшую фирму, ждет ребенка.

Другие препараты для сна:

Таблетки валерианы – натуральное средство, содержащее экстракт корневищ этого растения.
Пустырник – природное снотворное. Эти таблетки для сна изготавливаются из экстракта травы пустырника.
Дормиплант – растительное снотворное средство для нормализации сна, состоящее из двух активных компонентов. Таблетки содержат 160 мг сухого экстракта корня валерианы и 80 мг сухого экстракта листьев мелиссы.
Персен – средство от бессонницы, компонентами которого являются экстракты корневищ валерианы, листьев мелиссы лекарственной и листьев перечной мяты.
Новопассит – это таблетки на травах, имеющие в своем составе валериану, мелиссу, зверобой, боярышник, хмель обыкновенный, страстоцвет, бузину черную.

Все препараты на основе растительных компонентов показаны при легких формах, повышенной нервной возбудимости. Стоит заметить, у них главным образом наблюдается успокаивающий, а не снотворный эффект. Для целенаправленного решения проблем со сном они не предназначены, так что от бессонницы они помогают слабо и не всем.

Помимо перечисленных средств, из аптек без рецепта также отпускаются валокордин и корвалол в виде капель для приема внутрь. В состав обоих средств входит фенобарбитал, в связи с чем лекарства противопоказаны людям с и легочной патологией, осложненной развитием дыхательной недостаточности.

Таблетки для улучшения сна, отпускаемые по рецепту

Достаточно безопасными на сегодняшний день считаются таблетки для засыпания из Z-группы: они практически не нарушают архитектуру сна, редко вызывают привыкание, в незначительной степени влияют на функцию дыхания во сне. По этим причинам они могут назначаться для нормализации сна даже людям с синдромом обструктивного апноэ легкой и средней степеней тяжести. Спустя 8 часов после их приема можно водить автомобиль и заниматься ответственной работой: они никак не повлияют на ее качество. Тем не менее, у них есть ряд серьезных побочных эффектов и существует риск передозировки, поэтому без рецепта их не купить.

Другим современным препаратом для быстрого засыпания, не меняющим продолжительности фаз сна, является . Недостатком таблеток Донормила, в сравнении с лекарствами Z-группы, является расслабляющее действие на мышцы, в связи с чем они противопоказаны людям с возможным или диагностированным синдромом обструктивного апноэ сна. Также препарат вызывает сухость во рту, дневную сонливость.

Таблетки для сна ребенку

Бессонница у детей – отдельная тема. Когда ребенок плохо спит по ночам, это повод для обязательного обращения к врачу. Если Ваше чадо страдает от повышенной возбудимости, долго засыпает по вечерам и часто просыпается среди ночи, нормализовать его состояние помогут таблетки для хорошего сна. Из безрецептурных средств наиболее безопасным и при этом эффективными являются:

Валериана лекарственная – может применяться у детей, начиная с грудного возраста.
Персен в таблетках – разрешен детям с 3-летнего возраста. Персен в капсулах показан только с 12 лет;
Дормиплант – средство безрецептурного отпуска для взрослых и детей от 6 лет;
Ново-пассит – рекомендован детям от 12 лет и старше.

01-04-2016

31 728

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Современный человек постоянно подвергается негативным воздействиям извне, что часто приводит к стрессам и депрессиям. На фоне таких состояний у взрослых людей нередко наблюдаются проблемы со сном. Они долго ворочаются в кровати, в надежде побыстрее уснуть, но негативные мысли не дают им покоя. В итоге, они засыпают только под утро, а вставать им приходится очень рано. В виду этого многие начинают принимать средства для сна, которые помогают им быстро успокоиться и крепко заснуть.

Но проблема в том, что ассортимент подобных лекарственных средств в аптеках довольно широк, и выбор препарата превращается в одну большую проблему. Так как же выбрать средство для хорошего сна? И каких последствий стоит ожидать от его приема? Во всех этих вопросах мы и попытаемся разобраться.

Но прежде чем давать ответы на них, следует отметить очень важный момент – никогда не принимайте никакие лекарственные средства по совету соседки или своей бабушки, даже если их можно купить без рецепта в аптеках. Все лекарственные препараты должны приниматься только по назначению врача. Ведь каждый организм имеет свои индивидуальные особенности и может по-разному реагировать на те или иные медикаментозные средства, вернее, на компоненты, содержащиеся в них.

Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал на себе «все чудеса» бессонницы – спать хочешь, а не можешь! И кому-то в такие моменты помогает медитация, а кому-то успокаивающие травяные чаи. Но когда нарушение сна наблюдается в течение долгого времени, все эти методы перестают оказывать положительного эффекта и люди начинают прибегать к лекарственным препаратам.

Иногда бессонница может возникать не как самостоятельное заболевание, а как следствие уже имеющейся патологии. В данном случае также потребуется помощь квалифицированного врача. Ведь если не устранить причину появления проблем со сном, состояние здоровья может только ухудшиться.

Чтобы человек мог нормально спать и, соответственно, хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня, ему назначаются лекарственные препараты – снотворные, которые делятся на 4 основные группы:

альфатические;
антигистаминные;
барбитураты;
производные бензодиазепина.

Препараты всех этих групп обладают одним и тем же эффектом – расслабляющим и успокаивающим. Их прием позволяет замедлить мозговые волны, снять напряжение и беспокойство, в результате чего человек быстро засыпает. Снотворные способствуют быстрому засыпанию, удлиняя фазу быстрого сна, но при этом значительно сокращая фазу глубокого сна.

Однако и отличия между ними есть. Время усвоения и выведения из организма у каждой группы лекарственных средств разное. По своему действию их можно подразделить на легкие, средние и сильные.

К последним относятся такие препараты, как:

Метаквалон;
Хлоралгидрат.

Среди снотворных препаратов среднего действия можно отметить Феназепам и Флуразепам, среди легкого – Бромурал. Эти лекарственные средства назначаются при серьезных нарушениях сна. Они быстро воздействуют на организм, но при этом обладают рядом побочных эффектов, среди которых наблюдается привыкание и нарушение структуры сна.

Возникает вопрос, как средства для сна могут нарушать его структуру? Дело все в том, что когда вы принимаете лекарственное средство, вы быстро засыпаете, но ваш организм при этом не отдыхает. В результате этого у человеком на следующий день появляется ощущение «разбитости» и он начинает плохо себя чувствовать.

Что касается группы производных бензодиазепамов, то эти препараты являются менее опасными для человека. Они также способствуют быстрому засыпанию, но при этом не вызывают привыкание.

В «мире» фармацевтики есть несколько препаратов, выпускаемых без рецепта врача и получивших большую популярность среди людей. Выпускаются они в виде капель. Это «Карвалол» и «Барбовал».

Сюда же можно отнести менее безопасные средства – боярышник, настойка валерианы и пустырника. Их применение способствует благоприятному воздействию на центральную нервную систему – беспокойства, страх, переживания отступают и человек спокойно засыпает.

Все эти препараты практически не имеют побочных эффектов, а потому могут приниматься и без предварительной консультации с врачом. Но ее никто не отменял. Если вы решили принимать данные средства для улучшения сна, и при этом вы знаете, что у вас есть серьезные патологии, то лучше все-таки посетить своего врача и обсудить с ним возможность приема этих лекарств.

Все вышеперечисленные аптечные препараты можно применять на протяжении 30-60 дней. Но следует внимательно следить за дозировкой – она не должна превышать 30 капель за один прием. Во время приема данных препаратов, следует также внимательно следить за своим самочувствием. Довольно часто при длительном их применении у людей наблюдается аллергия.

Если говорить о снотворных препаратах в виде таблеток, которые выпускаются без рецепта врача, то можно отметить такие средства, как «Сонмил» и «Донормил». Их принимают по ½ таблетки за 20-30 минут до сна. Если данная дозировка не помогает решить проблему, ее можно увеличить до целой таблетки, но не более.

Стоит отметить, что прием Донорамила обеспечивает крепкий сон на протяжении 8 часов. Но принимать его более 2 недель подряд не рекомендуется. Что касается «Сонмила», то он оказывает на организм более выраженное седативное действие, нежели «Донорамил». Но после его приема возникает побочный эффект – сонливость в течение всего дня.

Многие люди, которые испытывают проблемы со сном, довольно часто и на протяжении долгого времени принимают снотворные препараты, совершенно не задумываясь о том, как они влияют на организм, причем не самым лучшим образом.

Сильнодействующие препараты противопоказаны к применению у лиц, которые имеют проблемы с сердцем, сосудистые заболевания и психозы.

Кроме того, не стоит забывать и о таком побочном явлении, как привыкание. Принимать все снотворные лекарственные препараты нужно строго по инструкции или схеме, составленной врачом. Ни в кое случае нельзя самостоятельно увеличивать дозировку или период приема средства. В противном случае наступит момент, когда ваш организм привыкнет к препарату, и для того, чтобы уснуть, вам потребуется увеличивать его дозировку в несколько раз, а это негативно сказывается на здоровье, в том числе и психологическом.

Чтобы избежать негативного влияния лекарственных препаратов на организм, следует предпринять некоторые меры, которые помогут вам уснуть без их применения. Например:

устраивать вечерние прогулки на свежем воздухе;
перед сном проветривать помещение, в котором вы спите;
правильно питаться в течение всего дня (идеально в этом случае подходит );
занимайтесь спортом;
перед тем, как отправиться в кровать, выключайте телевизор, компьютер и все, что излучает свет;
перед сном обязательно принимайте горячую ванну или душ.

Если у вас имеются проблемы со сном, и все вышеописанные средства вам не помогают решить ее, самое время обратиться за помощью к врачу. После тщательного обследования, он назначит вам лечение, которое поможет устранить саму причину появления данного недуга, после чего ваш сон сможет нормализоваться.

Видео о препарате Донормил

Когда у человека нарушается нормальный сон, качество жизни значительно снижается. Ухудшаются показатели физического здоровья, умственная деятельность, постоянное ощущение усталости и разбитости не дает нормально сконцентрироваться. Чтобы найти проблему, которая вызывает расстройство сна, нужно обратиться к доктору. Однако не всегда есть возможность ходить по поликлиникам, потому люди ищут снотворные препараты без рецептов, которые помогут быстро улучшить состояние.

Целесообразность применения

Купить в аптеке снотворное без рецептов для крепкого сна не составит проблемы. Однако мощные средства, такие как транквилизаторы, барбитураты, нейролиптические лекарства и антидепрессанты отпускаются только по рецепту после консультации с доктором. Они имеют массу противопоказаний и оказывают на нервную систему очень сильное воздействие, могут вызывать необратимые изменения в мозговой деятельности. Такие лекарства пациент принимает только после того, как соглашается со всеми рисками, которые могут возникнуть в результате терапии.

В отличие от транквилизаторов и других сильнодействующих средств, безрецептурные снотворные средства продают в аптеке свободно. Они не выпускаются в виде инъекций, так как предназначены для домашнего применения.

Чаще всего продаются обычные или растворимые в воде таблетки, также бывают микстуры и настойки, а вот уколы вы не найдете.

Даже самое сильное снотворное средство без рецептов вызывает минимум побочных действий, а еще препараты обладают такими преимуществами:

могут использоваться циклами или одноразово;
не вызывают привыкания;
обладают успокоительными свойствами;
улучшают засыпание;
положительно сказываются на продолжительности сна;
в основном не влияют на фазы сна;
имеют минимум противопоказаний.

ТОП-3 средств от бессонницы

«Сонилюкс»

Препарат является разработкой российских ученых. Это средство нового поколения, которое состоит из полностью натуральных экологически чистых компонентов. «Сонилюкс » не содержит химических веществ, потому подходит для применения детям от 2 лет.

Всего за 1 курс применения у вас полностью нормализуется сон, исчезнет чувство тревоги и агрессии, ускорится засыпание, исчезнет хроническая усталость.

Активные компоненты средства:

Габа алишань - отвечает за утилизацию глюкозы в крови, улучшает кровообращение, укрепляет память, нормализует деятельность нервной системы, устраняет бессонницу.
Лофант - растение, обладающее бактерицидными и общеукрепляющими свойствами, нормализует кровяное давление, замедляет старение, благотворно воздействует на работу нервной системы.
Бобровая струя - антиспазматическое и успокаивающее средство, которое применяется в лечении заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.
Сбор 32 трав - оказывает успокаивающее воздействие на неравную систему, помогает полностью расслабиться, устраняет неврозы и тревогу.

DreamZzz

ускорится засыпание, сон станет более глубоким и полноценным;
нервная система укрепится, стабилизируется ее работа;
сердечно-сосудистая система будет защищена от ишемического инсульта;
снизится риск возникновения сердечно-сосудистых нарушений.

Restox

Средство на 100% состоит из натуральных компонентов, оно эффективно и безопасно избавит вас и ваших близких от проблем со сном.

В основе препарата лежит уникальная разработка американского химика Томаса Уилкинсона. Он изобрел эликсир, который устранил храп его жены, но формула была утеряна во времена Второй мировой войны. Современные российские ученые смогли только сейчас найти и расшифровать архив ученого.

Restox обладает следующими свойствами:

храп полностью устраняется за счет воздействия агавы;
исключаются ночные пробуждения благодаря экстракту аралии;
экстракт алтея предотвращает остановку дыхания во сне;
экстракт элеутерококка позволяет спать в любой позе и не храпеть.

Перейти на официальный сайт .

Сильнодействующие средства

Снотворные лекарственные препараты без рецептов, список которых достаточно большой, могут оказывать сильное, среднее и слабое воздействие. Наиболее мощным эффектом отличаются лекарства, которые проявляют комплексное воздействие: ускоряют засыпание, делают сон более глубоким и продолжительным.

Действующее вещество: мелатонин - аналог естественного гормона сна, который вырабатывается в организме человека.

Механизм воздействия: восполняет недостаток мелатонина, контролирует биологические ритмы организма, положительно сказывается на процессе засыпания, успокаивает нервную систему.

Преимущества: самое сильное снотворное без рецептов, эксперименты доказали, что препарат вызывает физиологический сон, после выведения из организма он не влияет на фазы сна и не меняет его структуру. Средство не вызывает привыкания и не оказывает негативного влияния на пробуждение, после него нет заторможенности реакции, разбитости и подобных побочных эффектов. Употребление совместимо с вождением автомобиля и управлением сложными механизмами.

Способ применения: сильнодействующее снотворное без рецептов назначают изначально в минимальной дозировке. Каждый день после ужина, за 1-2 часа до ночного отдыха, нужно принимать по 3 мг препарата. Однако дозировка может быть повышена врачом, если не наблюдается желаемый результат. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Недостатки: может вызывать аллергию и отеки, противопоказан детям, людям с аутоиммунными заболеваниями нарушением функционирования печени.

«Донормил» (аналог «Сомнил»).

Действующее вещество: доксиламина сукцинат.

Механизм воздействия: снотворное быстрого действия, которое ускоряет засыпание. Блокирует Н1 гистаминовые рецепторы, но используется не для устранения аллергических реакций, а для борьбы с бессонницей. Подходит для однократного применения, помогает увеличить качество и продолжительность сна при нервном перенапряжении и сильной усталости.

Преимущества: продается сильное снотворное без рецепта, дает быстрый результат, простой в применении, так как выпускается в форме шипучих таблеток.

Способ применения: минимальная дозировка препарата - половина таблетки, ее нужно растворить в половине стакана холодной воды и принять перед сном. Возможно увеличение разовой дозы до 2 таблеток, курс лечения длится не более 2 недель с применением «Донормила» и не более 2 месяцев с применением «Сомнила».

Недостатки: вызывает сухость во рту, сложности с просыпанием, сонливость днем, не подходит для применения людям, которые работают со сложными механизмами или управляют автомобилем, противопоказан при апноэ сна (временная остановка дыхания во сне), простатите, нарушении функционирования печени и почек. Детям до 15 лет, беременным и кормящим женщинам полностью противопоказан.

Натуральные средства

Снотворное без рецепта, не вызывающее привыкания, может быть изготовлено на травах. Средства не вызывают привыкания, имеют минимум побочных эффектов, они дешевые и простые в применении. Однако нужно быть осторожными, так как биологически активные растительные компоненты могут вызывать аллергию.

Рассмотрим, какие снотворные лекарства можно приобрести свободно в аптеках.

Комбинированные средства

Комбинированными средствами являются снотворные, в состав которых входит сразу несколько активных компонентов. Они могут быть натуральными и химическими, потому к применению данных лекарств относятся очень ответственно, некоторые вещества в них являются сильными аллергенами. Рассмотрим продаваемые без рецепта и эффективные препараты.

Название	Состав	Механизм воздействия	Преимущества	Недостатки
«Ново-Пассит»	Хорошее растительное снотворное, состоящее из валерианы, мелисы, бузины, староцвета, зверобоя, боярышника, хмеля и гвайфензина.	Успокаивает нервную систему, обладает ярко выраженными седативными свойствами, кроме того, устраняет ощущение тревоги, улучает качество сна и увеличивает его продолжительность.	Не вызывает привыкания, выпускается в удобной для применения форме - таблеток и сиропа, подходит для систематического и разового употребления.	Может вызывать подавленность, сонливость, тошноту и разбитость, особенно в случае превышения рекомендуемой дозы, не используется для лечения детей, больных миастенией и хроническим алкоголизмом.
«Персен»	Изготавливается на основе валерианы, мяты и мелисы.	Снимает нервную возбудимость и успокаивает, обладает мягкими спазмолитическими свойствами.	Ускоряет засыпание при нервном перенапряжении или резкой смене эмоционального фона. Выпускается специальная форма «Персен Ночной» - не вызывает сонливости в течении дня.	Выпускается исключительно в виде таблеток, действие от которых наступает медленнее, чем от лекарств в жидкой форме. Не подходит для использования детям до 12 лет, людям, у которых есть заболевания желчевыводящих путей. Передозировка или слишком длительный прием может приводить к запорам.
«Фитоседан №2» и «Фитоседан №2»	Травяные сборы, основой которых являются: душица, донник, валериана, пустырник и чабрец.	Отличаются своей мягкостью и естественным механизмом воздействия на организм, способствуют улучшению физиологического сна, оказывают спазмолитическое влияние на гладкую мускулатуру ЖКТ.	Травяные композиции не оказывают негативного влияния на здоровье, они полностью натуральные, простые применении - выпускаются в форме фильтров, которые нужно заваривать кипятком.	Для приготовления чая понадобится 15 минут, ровно столько времени он настаивается, лучшим действием обладает свежий напиток, хранить его долго не рекомендуется.
«Корвалол» (аналог «Валокардин»)	Валериана, мята и фенобарбитал.	Снимает спазм с мягкой мускулатуры внутренних органов, эффективен при невротических состояниях и нарушении сна, ускоряет засыпание и расслабляет.	Единственные средства с фенобарбиталом, продаваемые без рецепта. Дают желаемый эффект уже после первого приема.	В некоторых странах препараты запрещены, используется их более дорой аналог «Валокардин». Средства имеют очень едкий специфический запах, их нельзя употреблять при лактации.

Гомеопатия от бессонницы

Гомеопатические средства направлены на комплексное решение проблем с ночным отдыхом. Снотворное в домашних условиях использовать очень удобно, оно не вызывает привыкание и имеет минимум противопоказаний.

Отличительной особенностью данных препаратов является то, что они не приводят к заторможенности днем, не вызывают проблем с просыпанием и не влияют на уровень концентрации или внимательность. Они назначаются в индивидуальной дозировке с учетом всех особенностей организма пациента.

Наиболее популярные лекарства:

«Гипносед». Используется для устранения бессонницы, снятия раздражительности, лечения мигрени и неврастении. Оказывает минимум побочных эффектов.
«Пассидорм». Показан при проблемах с засыпанием и регулярных ночных пробуждениях. Не используется для лечения беременных женщин и людей, злоупотребляющих алкогольными напитками.
«Успокой». Используется для лечения бессонницы, возникшей на фоне нервного перевозбуждения. Оказывает седативное воздействие, расслабляет центральную нервную систему и способствует крепкому качественному сну.

Подведем итоги

Купить хорошее снотворное без рецепта можно в любой аптеке. Несмотря на то, что препараты считаются безопасными для здоровья и имеют минимум противопоказаний, перед их применением нужно посоветоваться с врачом.

Некоторые средства можно принимать одноразово, также есть лекарства с накопительным эффектом, требующие регулярного употребления.

Перед лечением обязательно убедитесь, что у вас нет личной непереносимости компонентов, входящих в состав.

Бессонница знакома каждому человеку. После бессонной ночи, человек на следующее утро не чувствует себя отдохнувшим, у него подавленное настроение, упадок физических сил. Хроническая бессонница может привести к серьезным проблемам со здоровьем. При нарушениях сна более одного месяца, он должен обратиться к врачу, пройти полное обследование и выяснить причину. Принимать таблетки от бессонницы надо только в исключительных случаях, когда не помогают другие методы решения этой проблемы. В борьбе с бессонницей лучше сначала выбирать препараты растительного происхождения и народные средства медицины.

Лекарства, которые можно купить в аптеке без рецептурного бланка

Очень часто для лечения используют народные средства от бессонницы, их нежелательно приобретать с рук, так как нельзя быть уверенным в их качестве и можно себе навредить. Среди травяных сборов наибольший успокоительный эффект оказывают: пустырник, мелисса, мята, валериана, зверобой, они применяются при разнообразных нарушениях сна.

Таблетки и настойка валерианы являются препаратом растительного происхождения, обладают спазмолитическим и седативным действием. Препарат широко применяется при различных нарушениях сна. Седативный эффект этого лекарственного препарата наступает очень медленно, но достаточно стабильно. Валериана снижает уровень артериального давления, поэтому использовать это лекарство длительно нельзя. Этот препарат противопоказан в первый триместр беременности и при индивидуальной непереносимости. «Валериана – форте» выпускается в таблетках и в капсулах. Помимо экстракта валерианы, дополнительно содержит экстракт мяты перечной и мелиссы. Этот препарат оказывает седативное действие на центральную нервную систему, вызывает расширение коронарных сосудов, обладает спазмолитическим и желчегонным действием. При бессоннице облегчает наступление сна естественным путем;
Пустырник выпускается в виде таблеток, спиртовых настоек. В последнее время в аптечной сети появилась усиленная формула — экстракт пустырника с витамином В 6 и магнием. Это лекарственное растение используется в медицине давно, применяется для нормализации работы центральной нервной системы (седативный эффект) и снижения артериального давления. Широко используется для лечения вегетососудистой дистонии, неврозов, артериальной гипертензии, бессоннице. Пустырник также выпускается в форме травяного сбора или в фильтр-пакетиков, их можно заваривать и выпивать настой перед сном;
Успокоительные сборы «Фитоседан» и «Седативный сбор № 2 или №3» содержат в своем составе лекарственные травы: пустырник, экстракты корневища валерианы, хмеля, солодки. Применяются при повышенной возбудимости, нарушениях сна (бессонницы), вегетососудистой дистонии.
«Персен»- выпускается в виде сиропов, таблеток или капсул. Содержит в своем составе экстракты корневищ валерианы, мелиссы и мяты перечной. Применяется при повышенной возбудимости, раздражительности и бессоннице;
«Новопассит» — таблетки и сироп. Содержит в своем составе экстракт мелиссы, корневища валерианы, зверобой, хмель, боярышник, бузину. Действие препарата усиливается за счет входящего в него гвайфенезина. Новопассит применяется для устранения чувства тревоги, страха, психоэмоционального напряжения. Препарат оказывает хороший седативный эффект, способствует нормализации сна. Рекомендуется женщинам в климактерическом периоде, препарат хорошо успокаивает, снимает раздражительность;
«Дормиплант». Этот препарат содержит в своем составе природные составляющие (экстракт корней валерианы и листьев мелиссы). Это лекарство показано людям, которые имеют сложность с засыпанием, часто просыпаются, их мучают неприятные сновидения. Дормиплант устраняет беспричинную тревогу, раздражительность, беспокойство. Это лекарство снижает скорость реакции, поэтому управлять транспортным средством в период лечения дормиплантом нельзя. В период беременности и лактации это лекарство принимать нельзя, воздействие его на плод еще не изучено;
« Мелаксен» — выпускается в таблетках. Это лекарство является адаптогеном. Применяется при бессоннице, улучшает процесс засыпания, уменьшает количество ночных пробуждений, при приеме этого препарата сновидения становятся красочные и яркие. Не вызывает вялости и сонливости после пробуждения. Адаптирует человека при частых сменах часовых поясов, длительных перелетах. Мелаксен не вызывает привыкания и физической зависимости;
«Корвалол»- выпускается в таблетках, в спиртовых настойках, отпускается без рецепта врача. Этот препарата содержит в своем составе фенобарбитал, мятное масло, магния стеарат. Корвалол хорошо снимает нервно-психическое напряжение, избавляет от бессонницы, обладает седативным, спазмолитическим действием.Применяется при неврозах, артериальной гипертензии, устраняет спазм коронарных сосудов сердца. Корвалол категорически противопоказан женщинам во время беременности и кормлении грудью. Фенобарбитал может вызвать патологию развития головного мозга у ребенка. Длительное применение препаратов содержащих фенобарбитал может вызвать сильную барбитуровую зависимость, с которой бороться очень сложно;
«Валемидин» — капли для приема вовнутрь. Содержит в своем составе пустырник, валериану, боярышник, мяту перечную. Применяется при стрессе, тревоге, нервном возбуждении, бессоннице. Если этот препарат принят вечером, он способствует быстрому засыпанию и не вызывает сонливости на следующее утро. Снимает приступы тахикардии и купирует боли в сердце, нормализует артериальное давление. Курс лечения около двух недель. Валемидин можно принимать периодически, симптоматически;
«Циркадин» — это препарат на основе мелатонина, назначается людям пожилого возраста и может применяться несколько недель, противострессовый препарат, адаптоген, нормализует циркадные ритмы. Циркадин рекомендован людям, которых мучает хроническая бессонница, они часто меняют часовые пояса и не могут быстро уснуть после длительных перелетов;
Гомеопатия. Существует несколько групп гомеопатических снотворных препаратов (конституциональные, общеукрепляющие, нормализующие энергетический и метаболический обмен). Гомеопатические препараты подбираются каждому человеку индивидуально врачом-гомеопатом, назначаются в маленьких дозах, их принимать необходимо в течение 3-4 месяцев. Эти препараты безвредны и не обладают побочными действиями.

Таблетки от бессонницы лучше покупать по рекомендации врача, а не по совету мамы или лучшей подруги.

Лекарства, которые можно купить в аптеке только по рецептурному бланку

Группа бензодиазепинов (феназепам, темазепам, лорметазепам, седуксен). Бензодиазепины – это самая распространенная и эффективная группа снотворных препаратов. Лекарства этой группы успокаивают, устраняют чувство тревоги, нормализуют сон;
Z — препараты — это новые средств, действие которых схоже с действием препаратов бензодиазапинового ряда (зопиклон, золпидем, залеплон). Z — препараты обладают хорошим расслабляющим и противосудорожным действием, помогают сократить время засыпания, уменьшают количество пробуждений ночью, при повторных приемах не кумулируются в организме. Z – препараты не вызывают привыкания, но обладают рядом побочных действий и риск передозировки очень высок, поэтому отпускаются только по рецепту врача;
Снотворные из группы блокаторов H1-рецепторов: донормил. Донормил обладает седативным, снотворным и м-холиноблокирующем действием. Этот препарат назначается при бессоннице, способствует быстрому засыпанию, не влияет на физиологию сна, действует 6-8 часов. Донормил вызывает сухость во рту и утреннюю сонливость. Особенностью этого лекарственного препарата является то, что он вызывает расслабляющее действие на мышцы. Это лекарство от бессонницы противопоказано людям с возможным синдромом обструктивного апноэ сна.

Средства от бессонницы не решает проблему, а наоборот могут усугубить состояние больного. К снотворным препаратам развивается быстрое привыкание, и человек уже не может уснуть без таблеток.

Уровень стресса в современном мире постоянно растет. Виной тому нестабильная экономическая ситуация в большинстве стран на просторах СНГ, постоянно растущие требования работодателей, неумение ладить с окружающими и немого других причин, размышление над которыми не дают спокойно спать по ночам пятой части взрослого населения.

Печально, что бессонница молодеет. Еще 20 лет назад отсутствие полноценного сна было в основном проблемой лиц пенсионного возраста. Но сейчас этим недугом страдают те, кому 30-40 лет, что немедленно сказывается на их продуктивности и семейных отношениях. Неурядицы, возникающие от хронического недосыпа, вызывают еще больший стресс, и порочный круг замыкается. Очень многие пытаются разорвать его, используя таблетки от бессонницы.

В чем опасность

Увы, большинство снотворных препаратов, особенно при необоснованном или неправильном применении приносят больше вреда, чем пользы. Но кто об этом будет думать, когда единственным желанием остается только отключиться и спокойно проспать всю ночь?! Люди отправляются в аптеку и покупают те таблетки для сна, какие можно получить без рецепта, часто даже не удосужившись прочитать инструкцию.

Иногда рекомендованная производителем доза не помогает. Так часто бывает при слишком сильном переутомлении или если лекарство не устраняет действительную причину бессонницы, о которой человек может и не догадываться. Тогда он, не задумываясь о последствиях, увеличивает дозу и наконец-то отключается в тяжелом забытьи, похожем на наркотическое опьянение.

Негативные реакции организма проявляются утром, когда вопреки своим ожиданиям, человек просыпается таким же уставшим и разбитым, каким он был вчера. А все потому, что передозировка снотворного нарушает нормальное чередование фаз сна, и нервная система не разгружается.

Под действием препаратов происходит сильное расслабление всех групп мышц, и часто человек начинает храпеть. Это потерявшие тонус небные ткани частично или полностью перекрывают свободный доступ воздуха и становятся причиной недостатка кислорода. Отсюда темные круги под глазами и бледный цвет кожи по утрам.

Но самое страшное, что большинство сильнодействующих снотворных препаратов вызывает быстрое привыкание. Срок их безопасного использования - до 10-14 дней.

Применяться они должны как средство скорой помощи, а не лекарство от бессонницы. А за это время необходимо установить причины ее появления и принять все возможные меры для нормализации сна естественным путем.

Эффективные таблетки

Повторимся - таблетки от бессонницы должен назначать врач! Только он знает все особенности активных действующих веществ и сможет подобрать препарат с учетом возраста, общего состояния и даже образа жизни пациента. Ниже перечислены наиболее эффективные таблетки, которые при правильном применении могут обеспечить глубокий спокойный сон. Список приведен исключительно для ознакомления!

В неосложненных случаях (при отсутствии психических расстройств и серьезных проблем со здоровьем) положительный эффект эти таблетки дают уже после первого применения. Но для достижения длительного эффекта необходим курс лечения, который в среднем составляет 10-14 дней. Причем принимать снотворные препараты надо правильно.

Большинство таблеток не сочетаются с алкоголем, поэтому от всех видов спиртных напитков придется на период лечения отказаться. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные дозировки.

Если вы принимаете постоянно другие лекарственные препараты - обязательно сообщите об этом врачу. Таблетки необходимо запивать достаточным количеством воды, чтобы они быстрее растворились. И обязательно обращайте внимание на противопоказания.

Натуральные препараты

Более безопасными, но часто не менее эффективными являются натуральные седативные препараты, созданные на основе экстрактов лекарственных растений или эфирных масел. Они не угнетают ЦНС, не вызывают привыкания, помогают нормализовать сон, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Есть средства, которые могут применяться не только для взрослых, но даже для детей (с соответствующей коррекцией дозировки!). Самыми действенными таблетками для улучшения сна считаются:

Но если мучает бессонница, таблетки - не единственный вариант решения проблемы. Некоторые препараты выпускают в виде сиропов (например, «Ново-Пассит») или капель - «Сонилюкс». Они быстрее действуют, так как таблетке необходимо время на то, чтобы раствориться в желудке, а почти все они покрыты твердой оболочкой. В жидкой форме препарат уже через несколько минут всасывается и попадает в кровоток.

«Сонилюкс » выгодно отличает от других подобных средств идеально сбалансированная формула, в состав которой входят 32 экстракта растений, бобровая струя, вытяжки из лофанта и габа алишань.

Средство не вызывает привыкания, устраняет нервозность и отлично помогает при бессоннице, вызванной стрессом и переутомлением. Может применяться до нескольких недель, но положительная динамика заметна уже через 5-7 дней.

Профилактика бессонницы

Какие бы таблетки от бессонницы вы ни выбрали, помните о том, что это лишь временный выход или вспомогательное средство для решения проблемы.

Все причины, по которым возникают нарушения сна, можно разделить на физиологические и психологические. Их обязательно надо выяснить и постараться максимально устранить.

С физиологией проще, эти причины довольно легко обнаружить и убрать несложными профилактическими мерами:

Психологические проблемы бессонницы тоже обычно понятны, но не всем и не всегда удается справиться с ними самостоятельно. Обычно же осознание того, в чем состоит главная проблема, является важным элементом исцеления.

Но если бессонница вызвана серьезной психологической травмой, депрессивным состоянием или психическим расстройством - без помощи врача уже не обойтись. И чем раньше вы за ней обратитесь, тем быстрее нормализуется сон.

Длительные недосыпания становятся источником серьезных проблем, которые сказываются на внешности - такие люди быстро стареют и выглядят измученными. Они становятся причиной развития целого ряда психосоматических заболеваний. А также мешают профессиональной деятельности и даже бытовой коммуникации, так как человек становится рассеянным, раздражительным, часто агрессивным.

Сон важен, и если по какой-то из причин вы его лишились, необходимо сделать все возможное, чтобы вернуть организму полноценный ночной отдых.