Все виды головной боли. Почему весной болит голова

15.06.2019

Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива

В ближайшие дни в европейской части России грядет резкое потепление — до плюс 20 градусов. Такой перепад температуры, вполне возможно, спровоцирует скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые.

Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс (гомеостаз). Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.

Как отмечает врач общей практики Ирина Герасимова, изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. «Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5% увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли», — рассказывает доктор.

Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко.

«Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов», — объясняет врач-невролог Кирилл Скоробогатых, руководитель «Университетской клиники головной боли». По его словам, с возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. «В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли, — напоминает Скоробогатых. — У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья».

При смене атмосферного давления, по словам главного специалиста по профилактической медицине Минздравсоцразвития России Сергея Бойцова, необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. «Людям, страдающим мерцательной аритмией, советую ограничить водную и солевую нагрузки, — напоминает Бойцов. — При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. На Западе популярны приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, замечательно купирующие мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов».

Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, врачи рекомендуют по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, они советуют пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий. Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами.

Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз.

Кстати

Врачи считают, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. Кроме того, врачи советуют прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.

Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива. Перепады температуры воздуха, что случаются часто весной, вполне возможно, спровоцируют скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые. В чем же причина этих проблем? Как противостоять «головняку»? Одним словом, что делать? Об этом мы расспросили специалиста - доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука.

Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли.

- С чем связано возникновение головной боли?

Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли. У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Что же делать при смене атмосферного давления, что бы купировать головные боли и избежать обострения хронических недугов?

Прежде всего необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки. При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи.

Акупрессуру, или точечный массаж. Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

- Как массировать акупрессурные точки?

Для начала примите удобное положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после окончания.

- Где эти точки?

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2-3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области.

А еще замечательно помогают приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, которые купируют мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов.

- Какие профилактические приемы против головной боли можно рекомендовать?

Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, рекомендуется по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, следует пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий.

Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами.

Принято считать также, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки - минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма - чрезмерные силовые нагрузки только навредят. И, конечно же, - прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ.

Ритмичная, пульсирующая боль, как правило, с одной стороны головы. Часто с тошнотой и повышенной чувствительностью на свет.

Причина : неправильный отток крови по позвоночнику. Одна сторона головы получает достаточное количество крови, а вторая – нет. «Причина может быть в смещении позвонков (вены зажаты, перекрыт путь крови) или в длительном напряжении мышц шеи», — указывает группа отечественных ученых во главе с Галиной Анохиной, опубликовавших результаты своих исследований в сборнике статей международной конференции по мануальной терапии. Возможно, ты долго работаешь за компьютером или спишь на высокой подушке.

Решение : снять спазм и восстановить кровоток. Можно обратиться к мануальному терапевту или хорошему массажисту. Он решит проблему с позвоночником. В домашних условиях, чтобы восстановить кровоток, надо согреть шею. Закутайся теплым шарфом или поставь горчичники. И придется сменить, даже если в цветочки и подарена мамой. Она должна быть не под ушко, а под шею. Не зря на Востоке спят на валиках.

Перепады давления

Медленная, давящая, постоянная боль в области лба, висках, возможна в затылке и даже в верхней части шеи.

Причина : в 80% случаев – это головная боль от высокого давления, реже – от низкого. Твоему мозгу не хватает кислорода, который он получает через кровь. А кровь не может добраться до места назначения из-за «мусора» (токсинов, холестериновых бляшек) между клетками. Нормальная реакция – поднять давление, чтобы кровь преодолела препятствия и подкормила мозг кислородом. Непорядки с давлением могут быть следствием стрессов и тревог – переутомления, дальней командировки, новой работы или малоподвижности.

Решение : если давление высокое, надо сделать кровь более жидкой, чтобы ей было легче добраться до мозга по сосудам. «Пить все что течет и без градусов, небольшими порциями, но часто. Кровь станет не такой вязкой. Попробуй пить кефир или ряженку через соломинку. Легко? Вот так же тяжело поступает кровь к мозгу. Кроме того жидкость вымоет из крови токсины и нормализует обмен веществ. И никаких бессолевых диет. Соль удерживает жидкость и не дает крови стать вязкой», — отвечает Борис Скачко, автор 14 книг по нетрадиционной медицине. Купи в аптеке настойку календулы, она снизит давление, а регулярный прием в малых дозах нормализует работу печени. А еще лучше пить свежеотжатый морковный сок и кушать тушеную тыкву. Если давление низкое, а вчера и позавчера было в норме, подвигайся. Танцы, гимнастика, быстрая ходьба – все подойдет. Прими 15-20 капель настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой.

«Критическая» мигрень

Повторяющаяся, постоянная боль по всей голове, очень похожая на мигрень, но другого происхождения. Она беспокоит тебя в определенные дни, раз в месяц.

Причина : «Гормональные изменения приводят к расширению кровеносных сосудов, вызывая менструальную мигрень. А еще это показатель того, что ты пьешь мало жидкости. Токсины накапливаются в кровеносном русле, и организм использует физиологическую чистку, чтобы избавиться от них», — констатирует фитотерапевт в своей книге «Здоровье женщины в нездоровом мире».

Решение : от головной боли в критические дни может помочь клюквенный морс. Приготовить его просто. Стакан ягод разомни деревянной ложкой, отожми сок и поставь на время в холодильник в закрытой посуде. Отжатые ягоды залей водой (300-400 мл), добавь мед или сахар, доведи до кипения и томи при накрытой крышке 30-40 мин. Напиток остуди, смешай с соком из холодильника и пей. Хорошее дополнение к лекарству – обезжиренный творог. Клюквенный морс усиливает работу печени и почек, соответственно, выводит токсины, очищает кровь. Ешь больше полезной клетчатки – тыкву, печеные яблоки, цветную капусту.

Сезонная головная боль

Боль начинается прямо над носом и поднимается выше на всю область лба. Нос заложен, падает работоспособность.

Причина : только не путай с простудой. С похолоданием мы чаще всего переходим на животную пищу, которая дает дополнительную нагрузку организму. «Часть продуктов переработки животных белков может удаляться с насморком, который появляется, когда приходишь с улицы», — отмечает Борис Скачко.

Решение : согрей стопы или ладони, подержи в руках бутылку с горячей водой, чашку теплого напитка, прими ванну, а лучше всего постирай руками – разогреются кисти, улучшится кровоток, слизь быстрее уйдет – и голова прояснится. Если идея постирать тебе не нравится, спасайся эфирным маслом. Закапай нос пинасолом или помажь звездочкой под ним.

Перенапряжение мышц

Голова чугунная, шея затекла. И вся эта прелесть – с утра пораньше.

Причина : «Тяжесть, головная боль утром тоже связана с нарушением оттока крови по венам. Но если при мигрени хоть одна часть головы нормально питается, то в таком варианте голодают обе стороны», — предупреждает фитотерапевт.

Решение : массаж и индивидуальный подбор ортопедической подушки. Такую боль может снять или уменьшить дыхательная гимнастика, утренняя зарядка или другая аэробная физическая нагрузка. Голова болит потому, что мозгу не хватает кислорода. Попей тонизирующие напитки, чтобы улучшить кровоток в организме.

Контролируй головную боль! Это важно:

Пропущенный завтрак, обед или ужин снижает уровень сахара в крови, а это влечет за собой головную боль. Чтобы держать и сахар, и боль под контролем, надо есть часто, но по чуть – чуть 4-5 раз в день.
Если голова болит регулярно — это непорядок с обменом веществ. Шлаки, токсины должным образом не выводятся из организма, а насыщают кровь, вызывая воспаление и боль. Почаще посещай сауну или баню – часть токсинов удалится с потом. И по — больше пей жидкости. Особенно чай из соцветий липы, отвар коры ивы, разведенное в горячей воде варенье из малины и ягод калины. Все эти напитки богаты салициловой кислоты – натуральным предшественником анальгетиков и жаропонижающих, а горячая вода усиливает потоотделение.
Предрасположенность к мигрени передается по наследству. Если головными болями страдают оба родителя, риск для ребенка составляет 60-90%, 72%- если только мать, только отец-20%

Кратко о мигрени

Мигрень (от франц. -migraine) — головная боль, возникающая приступами, чаще с одной стороны головы.
Развитию приступа мигрени могут предшествовать вялость, ощущение разбитости, сонливость, мелькание «мушек» перед глазами.
Головная боль развивается постепенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереносимостью шума, яркого света, резких запахов.
Продолжительность приступа варьирует от нескольких часов до нескольких суток.
Предрасполагающими моментами для развития приступа мигрени является переутомление, нарушение функций желудочно-кишечного тракта, половые излишества, волнение, недосыпание, перегревание, курение и др.
В основе развития всех признаков мигрени лежат изменения кровоснабжения мозга вследствие кратковременного спазма его сосудов. Эти изменения в свою очередь вызывают повышение внутричерепного давления, растяжение мозговых оболочек, что является причиной головных болей.
Мигрень обычно начинается в период полового созревания. Периодические приступы могут продолжаться в течение ряда лет и к 50-60 годам обычно постепенно исчезают.
Лечение больных вне приступа мигрени: укрепление и закаливание организма, гимнастика, водные и физиотерапевтические процедуры, проводимые под наблюдением врача.
При приступе принимают амидопирин, фенацетин, анальгин; применяются также ментоловые карандаши; некоторым помогают горячие ножные ванны, иногда горячие или холодные компрессы (на голову), тугое стягивание головы, горячее питье. Желательно очистить кишечник. Обычно после принятых процедур больной засыпает и пробуждается после окончания приступа.
Каждый больной, страдающий мигренью, должен находиться под наблюдением врача, т. к. приступы головной боли возникают и при серьезных заболеваниях мозга, требующих срочного лечения.

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы - все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует . При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

различного рода травмы;
проблемы с давлением;
нарушения деятельности эндокринной системы;
диабет;
остеохондроз;
опухоли;
инфекционные заболевания;
последствия приема лекарственных средств;
мигрени;
вегето-сосудистая дистония;
инсульт;
нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Болевые ощущения: виды

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

Головная боль напряжения.
Пульсирующая боль.
Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

Место локализации болевых ощущений	Разновидность боли и ее характеристика
По всей поверхности головы	Чаще всего это так называемая боль напряжения - обыкновенная, умеренная боль. Ей свойственно ощущение сдавленности головы по всей площади (“словно надели шлем”). Приступ может продолжаться весь день.
Односторонняя	Мигрень. Сопровождается тошнотой, рвотой. Боль острая, пульсирующая.
Висок и зона вокруг глаза	Кластерная (серийная) боль, может наблюдаться всего несколько дней, а иногда и целый месяц. Изматывающая, сильная боль. Длительность приступа от пятнадцати минут до трех часов. Дискомфорт ощущается только с одной стороны.
Затылочная область	Гипертонический криз, превышение нормы артериального давления. Больной испытывает чувство тяжести либо давящую боль. Неприятные ощущения могут не прекращаться почти целый день.
Болевой синдром может возникать в любом месте	Это признак рикошетной несильной боли. Основная причина - прекращение приема обезболивающих средств.
Височная область	Дискомфорт вызывают воспалительные процессы, происходящие в височной артерии. Боль ноющая, очень сильная.
Вся область головы, либо одна ее часть	Резкая, очень сильная боль. Возможно нарушение сознания. Эти признаки говорят о кровоизлиянии.

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Чем лечить головную больх

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, - начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Профилактика

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

острой и соленой пищи;
специй;
продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
продуктов из сои;
красного вина;
орехов;
сыров;
сахарозаменителей;
копченой сельди;
шоколада.

Следите за осанкой:

старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей. Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния. Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

Мы редко задумываемся над этим. Проглотил на бегу таблетку и забыл. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тут и перемена не только погоды, но всего образа жизни, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, конец первого квартала и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на летнее время, холодные ветра и непривычные после зимы физические усилия. Впрочем, и в любое другое время года найдется немало причин для головной боли .

Интересно, что за многовековое знакомство человека с головной болью, у нее появились не только противники, но и... защитники. Древние греки говорили, что боль - “сторожевой пес здоровья”, и сегодня медики соглашаются с тем, что боль дана нам природой не только как сигнал, но и как защитное приспособление. Только она способна заставить человека обратить внимание на свое здоровье и отказаться от того, что ему вредит.

Только зная по опыту, что наутро будет “трещать голова”, мы воздерживаемся от излишков спиртного в то время, как самые вопиющие иллюстрации пораженной алкоголем печени отравляют нас равнодушными. Лишь разболевшаяся голова заставляет нас выйти из отравленного никотином или токсинами помещения на свежий воздух . И только с началом головной боли мы с сожалением отрываемся от многочасового просмотра телевидения. Что ни говори, а боль - прекрасный заменитель нашей утраченной силы воли.

Отчего болит голова?

Сегодня известно, что головная боль чрезвычайно многообразна как по своим причинам, так и по проявлениям. Так специалисты насчитывают до двухсот (!) различных “видов” и еще больше причин головной боли. Среди последних можно назвать и травму, полученную много лет назад, и множество инфекционных заболеваний, и интоксикацию (отравление) организма как посредством пищи, так через дыхание , контакт с кожей.

Головную боль могут спровоцировать не только внешние причины - резкий свет, повышенный уровень шума и т.п., но и сугубо “внутренние” процессы организма, о которых порой неизвестно не только врачу, но и самому пациенту. Например, головную боль могут вызвать нарушения деятельности эндокринной системы (дисбаланс гормонов), различные заболевания сосудистой системы и других внутренних органов.

В связи с многообразием причин различны и механизмы развития головной боли и, следовательно, методы ее устранения. Однако люди, как правило, не слишком внимательно относятся к этому “привычному” и “несерьезному” недугу. Редко кто обратится с головной болью к терапевту, если под рукой есть средство, достаточно эффективно снимающее боль. Но и это для многих становится проблемой.

Порой фармацевты в аптеках не слишком помогут, не зная диагноза. Самые разнообразные по своему действию лекарства на аптечном прилавке объединены в общую группу под названием “средства от головной боли”, из которых мы, как правило, самостоятельно выбираем себе лекарство по вкусу или карману, но отнюдь не по назначению.

А между тем, каждому, кто хоть иногда вынужден покупать лекарство “от головы”, необходимо хотя бы приблизительно представлять себе происхождение своего недуга, а лучше - поставленный специалистом диагноз, чтобы не только быстро избавляться от него, но и не нанести своему страждущему организму дополнительного вреда. Ведь регулярный прием доступных и эффективных анальгетиков признать безопасным никак нельзя. Их многочисленные побочные эффекты (изменение состава крови, понижение иммунитета и т.д.) давно известны медицине. При продолжительном применении обезболивающих средств заметно ухудшаются функции печени , почек, желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы желудка.

Главное же побочное действие анальгетиков - постепенное привыкание организма и отсутствие облегчения боли. Поэтому, пока еще ваша головная боль не стала “неуправляемой”, установите вместе со специалистом-неврологом истинную ее причину и начинайте бороться с ней, а не с “сигнализацией” организма.

Все многообразие головных болей в медицине разделяют на две основные группы: симптоматические головные боли, являющиеся лишь “сигналом” или последствием какого-то заболевания, и головная боль как таковая, как самостоятельное заболевание. Среди больных, страдающих головной болью, - две трети женщины. Они страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной упорного недуга являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз .

Отчего болит голова?

Примерно 65 процентов всех случаев головных болей являются так называемыми функциональными и легко поддаются лечению обезболивающими средствами. Происхождение их таково: в результате болезненных процессов или врожденной слабости тех или иных систем организма постепенно меняется состояние нервной системы человека . Чередующиеся процессы возбуждения и торможения создают перенапряжение, от которого и появляется головная боль.

При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы. Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и изменение погоды , и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя и закуренная соседом сигарета.

Вегето-сосудистая дистония (диагноз, которой смело можно поставить сегодня половине молодых людей обоего пола) как раз и является одним из источников головной боли. Прямое влияние на “беспричинные” головные боли оказывают и частые простуды , и хронические очаги инфекций в носоглотке (гайморит, тонзиллит, фарингит и т.п.). В этом виновато анатомическое строение человека: центр вегетативной нервной системы связан кровотоком с областью носа, откуда поток болезнетворных микробов течет постоянно.

Оставшиеся 35 процентов - это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма (в первую очередь - в тканях нервной системы). К последним можно отнести ушибы мозга, различные новообразования , кровоизлияния, воспалительные процессы и т.п.

Симптоматические головные боли, порождаемые заболеванием (порой скрытым) какого-либо внутреннего органа, имеют свои характерные особенности, по которым порой можно определить “виновника”, то есть больной орган. Точно зная характер головной боли (“тупая” - “острая” - “точечная”), время ее появления, локализацию (лоб, висок, затылок и т.д.), степень выраженности (легкая, сильная), продолжительность, особенности течения (приступообразно, постоянно) и т.п., врач-специалист в большинстве случаев может правильно поставить диагноз и тем самым не только назначить метод устранения самой головной боли, но и обратить ваше внимание на проблему какой-то системы организма.

Таких заболеваний, ведущей, а иногда и единственной жалобой при которых бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти! Среди них проблемы почек за счет вторичной артериальной гипертензии ; печени, имеющей прямую связь с мозгом; легких (венозная энцефалопатия). В последнем случае стоит только больному пожаловаться, что голова начинает болеть, стоит только лечь, а облегчение при этом наступает в положении сидя, как специалисту остается лишь подтвердить свою догадку анализами.

Сложность в том, что судить обо всех проявлениях головной боли врач может только со слов пациента. Вот почему, чем грамотнее и объективнее больной будет относиться к своей головной боли, тем больше шансов на успех.

Из 35 процентов головных болей, порождаемых органическими заболеваниями, около 30 - это головные боли сосудистого характера, когда происходит раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов головы под действием сильного кровотока. Это происходит при всех видах повышенного кровяного давления , а также при органических изменениях стенок сосудов вследствие атеросклероза.

И лишь приблизительно 2 процента - результат непосредственного поражения нервной системы, например, опухоли головного мозга. Учитывая эти два коварных и трагических процента, не стоит все же слишком пренебрежительно относиться к регулярным (практически ежедневным) головным болям, особенно, если они длительны и упорны. Стоит обратиться к врачу. В первую очередь к терапевту, который при необходимости назначит консультацию офтальмолога и невролога.

стрессов и депрессий . Постоянное напряжение, в котором находится человек в период стресса, тревоги вызывает асимметричный тонус мышц лица и шеи, что и приводит к головной боли. А тут, как вы понимаете, установить и устранить первопричину стресса, состояния тревоги или депрессии помогут психологи . А просто снять мышечное напряжение можно самыми разными нефармакологическими способами, не прибегая к “простому” медикаментозному средству “от головной боли”.

Как вы относитесь к собственному здоровью