Когда же минуют магнитные бури, уляжется атмосферное давление и наше самочувствие наладится, сразу начинайте принимать профилактические меры, которые заключаются в соблюдении здорового образа жизни, так как метеозависимость случается чаще всего у тех, кто:

• Занят умственным трудом;
• Ведет сидячий образ жизни;
• Мало бывает на свежем воздухе.

Потому, занимаемся спортом. Это прекрасный способ привести организм в тонус. Особенно полезно посещение бассейна, где смена температуры оказывает закаливающее воздействие.

Гуляем. Включите в свой режим дня пешие прогулки, особенно хороши неспешные вечерние.

Спим. Спите положенное количество часов. Напомню врачи рекомендуют обязательные 7-8 часов полноценного сна, причем в полной темноте.

Не забываем про водные процедуры. Для закаливания сосудов полезны контрастный душ, баня и сауна (если нет противопоказаний) и душ Шарко.

Проводим сезонную профилактику. Два раза в год, в конце сентября и в феврале принимайте какой-либо из адаптогенов: женьшень, аралию, лимонник. Не забывайте, что они противопоказаны тем, у кого давление повышено.

Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть в марте-апреле и сентябре-октябре, в это время очень нестабильна солнечная активность. Будет полезен профилактический прием антиоксидантов, которые снижают метеозависимость: витамина Е, аскорбиновой кислоты, рутина.

Есть группы лекарств, которые также улучшают самочувствие - глицин, аскорбиновая кислота (витамин С), продукты пчеловодства. По возможности меняйте климатическую зону.

В теплое время года будет очень полезна перемена климата, особенно поездка к морю, где всегда в наличии полезные водные, солнечные и воздушные ванны.

Людям с высоким давлением для оздоровления следует выбирать отдых в средней полосе, например, в Прибалтике, западной части России, центральной части Украины.

Проходите курсы массажа. Принимайте хвойные ванны. Хорошо зарекомендовавшее себя средство при лечении метеозависимости. Курс лечения состоит из 12–15 процедур, ванну принимают в течение 10–15 минут, температура воды должна быть 35–37 градусов.

Ученые опубликовали расписание магнитных бурь, которые произойдут в апреле 2016 года. Согласно их выводам, трижды людей накроет данная волна негативного воздействия - 21, 8 и 3 апреля. В это время специалисты советуют оставаться дома, так как бури принесут с собой апатию, головные боли и депрессии.

Всем метеочувствительным людям следует знать, что в апреле ожидаются 3 магнитные бури. Первую из них жители Земли ощутят уже сегодня, третьего апреля. Она будет самой слабой из всех.

Уже сегодня, 3-го числа, будет оказывать влияние на самочувствие людей первая из всех апрельских магнитных бурь. Но самый мощный всплеск солнечной активности ожидается 8-го апреля, указывают специалисты.

Третью бурю стоит ожидать 21-го числа. Хотя эксперты предупреждают, что уже начиная с 18-го и по 21-е апреля следует быть внимательнее к своему здоровью. В этот период всплески солнечной активности могут довольно ощутимо проявить себя.

В такие дни те люди, у которых наблюдается метеозависимость, могут страдать нарушением работы сердца и сосудов. Их могут беспокоить головные боли и другие проблемы, связанные с сосудистой системой. В дни магнитных бурь люди могут быть более раздражительными и даже агрессивными, также может проявиться депрессивное состояние и навалиться усталость.

Именно поэтому медики советуют подготовиться к таким дням заранее, чтобы быть на чеку и вовремя помочь себе, в случае необходимости. Следует меньше подвергать себя какой-либо физической работе, а свою нервную систему не перегружать разного рода переживаниями. Также помогут правила питания, в которых обозначено, что лучше всего отказаться от мясных, острых, жирных продуктов. Навредить могут даже сладости.

Кроме влияния на состояние здоровья, в дни солнечной активности возможны сбои в различных навигационных приборах и прочей электронике. Эксперты отмечают, что увеличение количества ДТП тоже связано с магнитными бурями. Видимо водители за рулем становятся менее внимательными.

В этот период метеозависимые ощущают упадок сил, быстрее утомляются, ощущают головокружения и мигрени. У них могут обостриться хронические заболевания, возникает бессонница, перепады настроения, нервозность. Вспышки на солнце косвенно причастны к увеличению несчастных случаев на дороге, производстве и т.д. то объясняется тем, что у метеочувствительных притупляется реакция и чувство самоконтроля.

Что бы защитить себя во время магнитных бурь, медики рекомендуют скорректировать рацион питания. Магнитные бури снижают кислотность желудочного сока. Поэтому откажитесь от мясной, жирной, острой и сладкой пищи в пользу фруктов и овощей.

Также следует избегать тяжелых физических нагрузок. В это время организму нужны ресурсы для восстановления. Выбирать одежду из натуральных материалов. Мех и синтетика являются накопителями статического электричества. Стараться поменьше нервничать на работе и дома.

Возникновение третьей магнитной бури ученые прогнозируют на 18-21 апреля. По словам астрофизиков, ей будет предшествовать самая слабая солнечная вспышка, поэтому и интенсивность возмущения геомагнитного поля нашей планеты не превысит комфортного для человеческого организма предела. Вероятнее всего, последняя апрельская буря для большинства людей останется незамеченной.

Поддержите проект, сделав репост данного материала! Давайте становиться лучше вместе!

Наука до конца не может разгадать влияние небесных энергетически заряженных тел на все живое на нашей планете, но население мира знает, что определенные небесные колебания напрямую воздействуют на человека. Одним из таких природных явлений становятся магнитные бури. Известность подобного явления природы колоссальна, люди уверены, что магнитная буря имеет самое негативное влияние на общее физическое здоровье человека. Но это совершенно не так, только около 10% всего мирового населения чрезвычайно страдают от небесного колебания. Примерно 40% населения ощущают средние по расчеты волнения в собственном организме, а вот оставшиеся 50% людей со всего мира совершенно неподвластны магнитным бурям. Но, так или же иначе, очень важно заранее узнать , чтобы по-максимуму обезопасить себя от негатива небесного явления.

Магнитная буря

Как всем известно, Солнце постоянно выделяет энергетическую активность, в определенные периоды поток освобождаемых частиц достигает эпицентра, и они в достаточно большом количестве проявляются в магнитном поле планеты. Достигая орбиты Земли, заряженные частицы несут колоссальный энергетический потенциал. Подобное состояние небесных тел значительно сказывается на работоспособности человеческого организма.

Доказано, что энергетическое влияние небесных тел оказывает неблагополучное воздействие не только на определенную часть земного населения, но и многочисленных животных. Замечено, что магнитные колебания негативом отражаются на работе электрических и электронных приборов, тем самым нарушая их средние показатели.

Когда приближаются магнитные бури в апреле 2018 года, расписание по дням и часам поможет эффективно подготовиться к приближению негативного периода, ведь метеозависимые люди могут остро нуждаться в медикаментозной или терапевтической помощи.

Расписание магнитных бурь на апрель

На каждый последующий месяц составляется специальный календарь, указывающий самые неблагоприятные моменты в течение всего определенного месяца. В течение каждого периода существуют даты, когда магнитные колебания достигают своего пика, тем самым нанося максимальный негатив для здоровья человека. Существуют и средние колебания небесных тел, когда отрицательное воздействие на общее здоровье наносится только людям, страдающим острой метеозависимостью. Низкие эпицентры колебаний практически никак не расцениваются, они могут наблюдаться в течение каждых суток, но в расписание их не вносят.

График магнитных бурь в апреле 2018 года выглядит следующим вариантом:

• 1 - пик активности заряженных частиц назначен на период во времени с 7-ми утра и до окончания 10-ти часов. По всем предварительным данным в этот момент ожидаются небесные возмущения средней силы, поэтому для обычного человека они совершенно не представляют серьезной угрозы. Но профилактические меры против воздействия магнитных бурь следует предпринять людям, которые страдают сердечной слабостью или регулярными перебоями ритма артериального давления.
• 7 апреля - ожидается слабое действие магнитного поля заряженных частиц. Наиболее негативен период в указанные сутки с 14-ти и до включительно 16-ти часов. В это время возможно учащение сердцебиение и появление головных болей у людей, страдающих сильной метеозависимостью.
• 18 число может стать серьезным испытанием для людей, которые остро зависят от изменений режимов природы. Особо опасным может стать период с 4 часов ночи и до 8 часов утреннего времени суток. Так как пик активности магнитного поля приходится на ночной период суток, то у человека может наблюдаться бессонница, резкий перепад артериального давления, сердечные, а также и головные боли различного характера.
• 20 апреля вновь планируется средняя энергетика, получаемая от активности магнитной бури. Период, который становится неблагоприятным для метеозависимых людей, начинается с начала 9-ти утра, а заканчивается в 11 часов утреннего времени суток.

Как уберечься от влияния магнитной бури?

Уже сейчас становится точно известно, когда ожидаются неблагоприятные магнитные бури в апреле 2018 года. Избежать этого природного явления не получится, но можно противостоять негативу заряженных частиц.

1. Для начала, настоятельно рекомендуется совершенно отказаться от выполнения тяжкой и нудной работы, которая может привести к резкому упадку сил и моральной депрессии.
2. Людям, склонным к резким перепадам артериального давления, а также сердечникам настоятельно рекомендуется минимум за сутки до наступления неблагоприятного времени запастись соответствующими медикаментозными средствами.
3. Больным, страдающим хроническими заболеваниями, также можно запастись необходимыми лекарственными препаратами определенного спектра действия.
4. Во время действия магнитного поля, важно отказаться от употребления тяжелой для желудка пищи, а также от спиртосодержащих напитков.