Обзор наиболее эффективных народных средств от потливости подмышек. Средства от повышенного потоотделения подмышек: косметические и народные

27.06.2019

Избыточная потливость, или гипергидроз обычно появляется в подростковом возрасте и постепенно проходит. Однако около 3% населения земли страдают от этого заболевания в течение всей жизни. В этом случае гипергидроз может сопутствовать таким заболеваниям, как диабет, туберкулез, вегето-сосудистая дистония, онкологические заболевания и т.д.

Следует помнить, что потоотделение - это необходимая функция нашего организма, свидетельствующая о нормальной терморегуляции и обмене веществ. Именно потоотделение помогает избавить организм от вредных веществ, воды и солей. Избавиться от потоотделения невозможно, т.к. в этом случае тело человека перегреется, и организм погибнет.

Причинами повышенного потоотделения могут быть гормональные сдвиги в организме (во время беременности, в подростковом возрасте, в период климакса и т.д.), стрессовые ситуации, прием лекарственных средств, чрезмерные физические нагрузки и неправильное питание.

Рассмотрим простые советы, которые помогут вам избавиться от потливости подмышек.

Ежедневное соблюдение гигиенических мер

Принимайте душ 2-3 раза в день. Контрастный душ помогает укрепить сосуды и справиться с потливостью. Если вы принимаете душ больше, чем 2 раза в сутки, то можете не использовать гель для душа, а просто постоять под струей освежающей воды. После принятия ванны обязательно протрите кожу насухо.

Применение дезодорантов-антиперспирантов

После душа или ванны обязательно пользуйтесь дезодорантами-антиперспирантами, которые закупоривают потовые железы и сокращают количество выделяемого пота.

Уход за кожей подмышек

В том случае если у вас повышенная потливость, то нужно избавиться от волосяной растительности подмышек. Для этого можете использовать бритье или салонную процедуру депиляции. Если у вас чувствительная , склонная к раздражениям, то лучше выбрать метод депиляции.

Рацион питания

Потоотделение и запах пота напрямую зависят от того, что вы едите. Откажитесь от алкогольных напитков и острой пищи. Обязательно включите в свое меню фрукты, овощи, молочные продукты. Помните, что диеты и излишний вес - это признаки повышенной потливости.

Вода или чай?

Откажитесь от горячего чая, т.к. он обладает потогонным действием и стимулирует потоотделение. Отдайте предпочтение зеленому чаю, который способен вывести из организма токсины.

Количество употребляемой питьевой воды должно быть умеренным. Пейте воду комнатной температуры, т.к. холодная вода только лишь увеличит температуру тела.

Отказ от вредных привычек

Алкоголь, табакокурение действуют на организм практически так же, как и занятия спортом, провоцируя излишнюю потливость подмышек.

Прием успокоительных средств

В качестве профилактики потоотделения помогают валериана, пустырник, мята, зверобой. Заваривайте данные травы и пейте настой за 30-40 минут до еды.

Одежда

Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей, например, хлопка, льна, т.к. они позволят вашей коже «дышать». Носите одежду по погоде. Старайтесь не переохлаждаться.

Народные средства

Очень хорошо при потливости подмышек помогают народные средства.

Лимонный сок смешайте с небольшим количеством пищевой соды и протрите этой смесью подмышки.

Яблочный уксус можете использовать .

Ежедневно смазывайте кожу подмышек арахисовым маслом.

Эффективны при потливости отвары шалфея, коры дуба, хвои, овса.

Посещайте баню, что поможет вам избавиться от токсинов.

Спокойствие

Научитесь не нервничать по пустякам, не переживать и умейте расслабляться. Перед важным событием, чтобы не нервничать и не провоцировать повышенное потоотделение, прогуляйтесь и успокойтесь.

Чрезмерно интенсивное выделение пота под мышками считается проблемой, возникающей в результате гиперактивности апокринных желез . Данное патологическое состояние принято называть гипергидрозом, который приносит в жизнь человека немалое количество дискомфортных ощущений. Приступы потения могут беспокоить не только в результате выполнения физических упражнений и при стрессовых ситуациях, но и в покое, и во время прохлады.

Немалое количество людей интересуются, что можно сделать, чтобы не потели подмышки и какие средства от гипергидроза из народных источников действительно эффективны. Именно с этими вопросами мы постараемся сейчас разобраться.

Причины гипергидроза

Потение считается физиологическим процессом, который помогает избежать перегревания организма и помогает осуществлять терморегуляцию. Кроме того, с помощью пота выводятся из организма токсические вещества - это помогает разгрузить органы выделительной системы.

Чрезмерное потоотделение становится причиной появления не только избыточной влажности, но и неприятного запаха, который появляется в результате размножения бактерий, ведь пот для них - питательная среда. Когда мы потеем, может появляться раздражение, провоцирующее формирование болезней кожного покрова.

При появлении чрезмерной потливости подмышками должна появиться мысль о нарушении функционирования организма. При наличии чрезмерного потоотделения подмышек нужно обязательно лечиться.

Человек может потеть вследствие:

нарушений гормонального баланса;
эмоциональных и психологических перегрузок;
избыточного веса;
болезней инфекционного генеза;
заболеваний органов эндокринной системы;
нарушений функционирования органов мочевыделительной системы;
употребления некоторых медикаментозных препаратов;
потребления большого количества вредной пищи, спиртосодержащих напитков и кофе;
ношения одежды, изготовленной из синтетических материалов, которые не пропускают воздух.

Чтобы лечение гипергидроза народными или традиционными средствами было эффективным, необходимо определить причину его формирования и устранить ее. Помочь с этим сможет квалифицированный врач, который проведет комплексное обследование пациента.

Если наличие гипергидроза подмышек - самостоятельное заболевание, для устранения которого используют различные методы, начиная с самых простых и доступных. На начальных этапах формирования болезни отлично зарекомендовала себя народная медицина. Однако должное внимание нужно еще и уделять личной гигиене и рациону.

Очень важный момент борьбы с потом - проведение гигиенических процедур. Принятие душа ежедневно позволяет не только очистить кожный покров от пота и грязи, но и оздоровить его. Особенно полезным считается контрастный душ.

Нужно помнить, что после принятия душа нужно вытирать осторожными движениями кожный покров под мышками насухо и обрабатывать борным лосьоном. Можно использовать с этой же целью обычную детскую присыпку.

Подавляет выработку пота и правильное питание. Нужно стараться уменьшить в своем рационе количество острых и соленых продуктов, исключить употребление горячих блюд, спиртосодержащих напитков, приправ и специй. Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов с витамином C, ведь он наделен способностью нормализовать функциональную способность потовых желез.

Большое количество этого витамина содержится в следующих продуктах:

хрен;
гранат;
шиповник;
киви;
смородина;
апельсин;
квашеная капуста.

Рецепты из народных источников для борьбы с гипергидрозом подмышек

Немало положительных отзывов получила борьба с потеющими подмышками с помощью медикаментозных препаратов, но не менее эффективным считается проведение терапии средствами народной медицины. Положительной стороной такого выбора считается безопасность, поэтому применяются народные рецепты для борьбы с потливостью даже женщинам во время вынашивания ребенка и кормления грудью.

Применение лекарственных растений

Ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают большим количеством положительных свойств. На отваре из них готовят компрессы, которые наделены способностью подавлять процесс выработки пота под мышками. Если человек сильно потеет, то можно использовать следующие травы:

шалфей;
мяту;
зверобой.

Всех компонентов нужно взять поровну, залить кипятком и проварить четверть часа.

Не менее эффективными средствами считаются:

Кора дуба. Используется для приготовления отвара. Рекомендуется 2 ст. л. сырья залить полулитром кипятка и проварить полчаса. Настоять на протяжении 12 часов и разбавить водой. Средство используют для проведения компрессов на подмышечной впадине или лечебных ванн. Не менее полезной считается маска, приготовленная из дубовой коры. Для этого нужно смешать 3 ст. л. меда и 2 ст. л. коры. Наносят данное средство на кожный покров паховых впадин два раза в сутки на 15 минут. Курс такой терапии должен продолжаться две недели.
Сок лимона или лайма. Рекомендовано осуществлять протирания участков подмышек кусочком фрукта.
Ромашка. 2 ст. л. растения заливают 250 мл кипятка и добавляют 1 ч. л. соды. Наносят это народное средство на кожный покров подмышек.
Настойка из хвоща полевого. Необходимо залить растение водкой в соотношении 1:10. Перед применением средство нужно разбавлять водой в пропорции 1: 1.
Сок из черной редьки. Данное средство отлично справляется с неприятным запахом пота. Храниться сок должен в темном прохладном месте.
Масло цветков розмарина. Помогает устранить неприятный запах пота и уничтожить патогенные микроорганизмы, которые его провоцируют. Перед применением средство от потливости подмышек нужно развести с водой поровну.
Настой крапивы и шалфея. Рекомендуется 1 ч. л. трав залить 250 мл кипятка и оставить на некоторое время. Из данного настоя готовят компрессы на места интенсивного продуцирования пота.
Настойка из грецких орехов. Нужно измельчить молодые плоды и залить водкой в соотношении 1: 5, оставить в темном прохладном месте на несколько недель. Перед использованием средство разбавляют водой, смачивают в нем ватный тампон и смазывают кожу подмышек дважды в сутки.
Отвар коры с калины. 10 г сырья заливают 300 мл кипятка и варят на маленьком огне на протяжении 7 минут. Настаивают, процеживают и протирают средством кожный покров под мышками.
Ветви сосны. Применение настоя из этого сырья отлично подавляет выработку пота. Для его приготовления нужно наполнить кастрюлю большого объема на 1/3 водой, вскипятить и поместить в нее кастрюлю меньшего размера, заполненную водой и сосновыми ветками. Провариться на водяной бане средство должно примерно 25 минут. Жидкость остужают и используют для проведения компрессов или лечебных ванн.

Некоторые отвары и настои можно принимать людям, которые потеют, и внутрь - средства наделены седативным эффектом и подавляют процесс выработки пота.

Настой или настойка иссоп. Вариант выбора при гипергидрозе, спровоцированном эмоциональным перенапряжением или гормональным дисбалансом. Для приготовления рекомендуется 2 ст. л. измельченного растения залить стаканом спирта, после этого оставить на 14 суток. Процедить и пить по 1 ч. л. перед отходом ко сну.
Настои из таких трав, как: мята, зверобой, валериана, мелисса и пустырник. Травы заливают кипятком и оставляют на 60 минут. После этого процеживают, разбавляют водой в соотношении 1: 1 и пьют по 1/3 стакана за 30 минут до еды.
Настой из шалфея. Для приготовления средства нужно 1 ст. л. измельченных листьев растения залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 15 минут. Жидкость разделяют на три равные части и выпивают в течение дня. Курс лечения с помощью данного средства должен длиться не менее месяца.
Сок из шалфея. Принимать рекомендуется по 30 мл три раза в сутки.
Настой из корня валерианы, хвоща полевого и листьев шалфея. Для приготовления нужно взять компоненты в соотношении 3:2:9, смешать и залить 4 ст. л. смеси стаканом кипятка. Оставить на 2 часа и принимать по 100 мл дважды в сутки. Чрезвычайно высокий уровень эффективности наблюдается, если использовать данный народный метод во время климактерического периода.

Использование других средств

Для устранения потного состояния подмышек могут быть использованы и подручные компоненты:

Соль. Из нее готовят компрессы. 2 ст. л. соли заливают 200 мл воды, смачивают ткань и прикладывают к зоне поражения на 10 минут.
Марганцовка. Для приготовления слабого раствора несколько кристаллов марганцовки растворяют в воде. Особое внимание следует обращать на то, чтобы все кристаллы растворились, ведь при попадании на кожу в концентрированном виде могут формироваться химические ожоги.
Пищевая сода или уксус. Растворяют 2 ст. л. вещества в 250 мл воды, соду можно использовать и в качестве присыпки. Количество выделяемого пота уменьшится уже через семь суток.
Молоко и лимонный сок. Ими рекомендуется смазывать кожный покров подмышек по очереди. Дополнительно каждый день нужно смазывать кожный покров подмышек настоем крепкого черного чая.
Винный или яблочный уксус. Участки подмышек рекомендуется протирать им четыре раза в сутки, предварительно разведя с водой в соотношении 1: 1.
Чайный гриб. Участки чрезмерного продуцирования пота смазывают настоем из этого гриба.
Борная кислота. Рекомендовано присыпать чистую сухую кожу кислотой перед сном в течение тридцати дней. Через этот промежуток времени заметно уменьшится интенсивность выработки пота.

Отличные результаты наблюдаются и при применении контрастного душа в течение десяти дней. Еще один вариант - прикладывание контрастных компрессов. С этой целью поочередно прикладывается к кожным покровам под мышками салфетка, смоченная в горячей и холодной воде.

Вот практически и вся информация о том, как осуществляется лечение народными средствами потливости подмышек. Надеемся, статья будет полезной и поможет найти ответы на интересующие вопросы.

Подведя итог, хочется отметить, что при появлении симптомов чрезмерного продуцирования пота необходимо обратиться за консультацией к доктору. Объясняется данная необходимость тем, что только врач сможет выяснить причину формирования гипергидроза и назначить адекватное лечение. Самолечение может не только не принести облегчение, а и ухудшить состояние.

Повышенное потоотделение в области подмышек называется аксиллярным гипергидрозом. Патология приводит к образованию мокрых пятен на одежде, появлению неприятного запаха. Эти симптомы вызывают у человека дискомфорт, неуверенность в себе. Постоянно влажная среда способствует раздражению кожи, развитию грибковой инфекции, дерматита, экземы.

Причины аксиллярного гипергидроза:

заболевания щитовидной железы;
образование онкологических опухолей;
интоксикация организма;
гормональный дисбаланс;
неправильное питание, нарушение работы органов ЖКТ;
побочное действие после приема лекарственных препаратов;
сахарный диабет;
ожирение;
психические расстройства;
приливы во время климакса.

О гипергидрозе подмышечной области говорят, если потливость в 4–5 раз превышает норму, люди стесняются поднять руки из-за мокрых пятен на одежде, также беспокоит неприятный запах, вызывающий отвращение у больных и окружающих. Патология нередко способствует появлению комплексов, человек становится замкнутым, раздражительным, избегает общения.

Разновидности аксиллярного гипергидроза

В зависимости от причин повышенной потливости, заболевание классифицируют так:

1. Психогенная форма встречается у пациентов с неустойчивым состоянием вегетативной нервной системы, остро реагирующих на неприятности, ссоры. У больных потеют подмышки, ладони, виски, лоб, стопы. При этом пот как будто льется ручьем. После устранения провоцирующих факторов характерные симптомы проходят.

2. Терморегуляторный гипергидроз подмышек наблюдается при повышении температуры воздуха, после интенсивных физических нагрузок.

Сильная потливость говорит о расстройствах вегетативной нервной системы, человек не может приспособиться к изменяющимся условиям окружающей среды, ему тяжело справляться с проблемами. В большинстве случаев аксиллярный гипергидроз вызван нарушениями работы ЦНС. В подмышечной области расположены апокриновые потовые железы, они вырабатывают секрет исключительно во время стресса и почти не участвуют в терморегуляции.

Советы, как уменьшить потоотделение подмышек

Чтобы предотвратить обильное выделение пота при гипергидрозе, необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры, пользоваться антиперспирантами, тальками для тела. Еще одним эффективным средством является эпиляция проблемной зоны, удаление волосяного покрова поможет избавиться от неприятного запаха.

Если обычные меры профилактики не дают результатов, нужно обратиться к дерматологу и терапевту для проведения обследования. Возможно, сильная потливость в области подмышек вызвана каким-либо серьезным заболеванием. Например, при сахарном диабете мокреют локализованные участки тела, а после физических нагрузок признаки гипергидроза наблюдаются на всей поверхности кожи.

При нестабильном психоэмоциональном состоянии необходимо посетить психотерапевта, врач назначит прием седативных препаратов, устранит истинную причину патологии. Пациенты, страдающие сахарным диабетом, тиреотоксикозом должны проходить лечение у эндокринолога.

Как избавиться от потливости подмышек на длительное время?

Одним из способов, помогающих вылечить гипергидроз, является введение Ботокса или Диспорта в проблемную зону. Препараты блокируют передачу импульсов в нервные волокна, иннервирующие подмышечные впадины и отвечающие за секреторную деятельность потовых желез. Действие ботулотоксина длится 3–6 месяцев, после этого требуются повторные инъекции.

Надолго избавиться от пота подмышками и устранить гипергидроз помогает эндоскопия. Это малотравматичный вид хирургического вмешательства, после которого не остается рубцов. Через небольшие проколы под кожу вводят специальные инструменты, пережимают клипсами нервные волокна. Операция позволяет уменьшить потливость. В случае неудачного лечения зажим можно снять без каких-либо последствий.

Традиционная симпатэктомия при гипергидрозе области подмышек проводится путем рассечения дермы грудного отдела и воздействия на вегетативный нервный ствол. Волокно блокируют или разрушают электрическим током, химической блокадой. Метод терапии подбирается хирургом с учетом индивидуальных показаний. Такой способ лечения повышенной потливости в настоящее время используется редко из-за высокого риска развития осложнений. Предпочтение отдается инъекциям Ботокса или малотравматичным эндоскопическим операциям.

Еще одним хирургическим методом терапии является липосакция в области подмышечных впадин. У пациента откачивается жировая ткань вместе с потовыми железами. Таким образом, удается снизить их секрецию на 75%, результат сохраняется пожизненно.

Обзор аптечных средств от гипергидроза

В домашних условиях можно применять препараты, которые пользуются хорошими отзывами:

1. Norma Dry – это комплекс от повышенного потоотделения в локализованных областях. Нормализует работу желез, устраняет неприятный запах, предотвращает развитие грибковой инфекции. Это средство можно использовать людям с чувствительной кожей, склонным к аллергическим проявлениям. Нет противопоказаний для лечения гипергидроза в области подмышек для беременных женщин, подростков, больных диабетом и ожирением.

Norma Dry изготовлен на основе натуральных компонентов, имеет в своем составе лимонный сок, крахмал, цинк и экстракт ромашки. Комплекс состоит из спрея, который помогает бороться с потливостью снаружи, и концентрата для приема внутрь. Курс – не менее 20 дней.

2. Anti Toxin Nano – капли от гипергидроза, изготовленные по нанотехнологиям с применением натуральных компонентов. Это средство оказывает антибактериальное, иммуномодулирующее и седативное действие. В результате терапии уменьшается потоотделение в области подмышек, устраняется неприятный запах, нормализуется работа нервной, пищеварительной системы. Препарат создан на основе толокнянки, чертополоха, эхинацеи и розмарина. Курс лечения длится от 20 до 30 дней в зависимости от возраста пациента.

3. Положительными отзывами пользуется паста Теймурова, которая помогает избавиться от гипергидроза аксиллярного типа в домашних условиях. Аптечное средство оказывает антисептическое, подсушивающее, противогрибковое, противовоспалительное и дезодорирующее действия. Паста способствует расширению сосудов, благодаря чему охлаждается кожа и удается уменьшить потливость. Мазь наносят на чистую дерму 1–3 раза в сутки на протяжении 7–30 дней. Длительность лечения зависит от стадии заболевания, результаты будут видны уже после первой недели применения.

4. Паста Лассара – это комбинированный антисептический препарат, обладающий подсушивающими, абсорбирующими, вяжущими и восстанавливающими свойствами. Защищает дерму от раздражений, снимает воспаление и позволяет избавиться от потливости области подмышек в домашних условиях. Пасту наносят на проблемные участки до 6 раз в день, лечение длится не менее 1 месяца.

Использование аптечных средств от гипергидроза должно согласовываться с врачом. Они имеют противопоказания и могут оказывать побочное действие в случае неправильного применения. Перед началом терапии лекарством смазывают небольшой участок кожи на руке и через 10 минут оценивают результат. Если появляется аллергическая реакция, данный препарат противопоказан.

Обзор отзывов о способах лечения повышенной потливости

«Я много лет страдаю подмышечным гипергидрозом, мне стыдно поднимать руки, кажется, что все замечают мокрые пятна на одежде. К тому же беспокоит зловонный запах. Находясь на работе, не всегда есть возможность принять душ, поэтому болезнь доставляет массу неприятностей. Подруга посоветовала мне обратиться к косметологу и сделать инъекции Ботокса. Эта процедура позволила мне избавиться от гипергидроза на долгое время, уколы нужно повторять, но это не страшно. Главное, что потоотделение уменьшилось, и я чувствую себя уверенно».

Мария, Московская область.

«В интернете прочла много положительных отзывов о средстве Norma Dry. Так как у меня сильно потеют подмышки, я решила заказать себе этот комплекс. В течение месяца регулярно использовала спрей и пила концентрат. Хочу сказать, результат порадовал, одежда больше не мокреет, даже в стрессовых ситуациях, нет неприятного запаха, раздражения кожи. Куплю такое лекарство и своему мужу для лечения повышенной потливости ног».

Татьяна, Москва.

«Мне помогла избавиться от гипергидроза паста Теймурова, препарат прописал дерматолог. Стоит недорого, ее можно купить в любой аптеке и использовать дома. В течение первой недели применения удалось уменьшить потливость в подмышечных впадинах, устранить неприятных запах и покраснение кожи. По окончании курса секреция желез полностью нормализовалась».

Ольга, Новосибирск.

«А я лечила гипергидроз каплями Anti Toxin Nano, это очень полезное средство для всего организма, которое можно применять дома. В описании указана дозировка в соответствии с возрастом и продолжительность терапии. Не зря Анти Токсин пользуется хорошими отзывами, мне он очень помог. После полного курса я смогла избавиться от потливости, нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта, улучшилось общее самочувствие».

Екатерина, Витебск.

Прежде чем искать, как уменьшить потоотделение рук, лица, подмышек и других частей тела, необходимо разобраться в причинах, которые его вызывают.

Это может быть наследственность, заболевание, возрастные изменения – период полового созревания или климакс, но зачастую причиной повышенной потливости является недостаточная гигиена, а также неумение контролировать себя в стрессовых ситуациях.

В некоторых случаях снизить потливость можно очень быстро, для этого не нужно заваривать травы, выполнять различные процедуры или бежать к врачу. Необходимо лишь проанализировать следующие моменты:

Как часто вы принимаете душ?
Из какой ткани вы носите одежду: футболки, если , носки, если требуется уменьшить потливость ног?
Пользуетесь ли дезодорантами или антиперспирантами?

Как без «специального» лекарства уменьшить потливость

Чтобы снизить потоотделение тела, необходимо принимать душ дважды в день. Это касается и мужчин, и женщин. Кожу рук, стоп, лица, под мышками следует тщательно обрабатывать антибактериальным мылом. Оно позволяет уменьшить количество бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют неприятный запах. Заканчивать водные процедуры следует ополаскиванием более прохладной водой, чем при купании, это снизит потоотделение.

Обязательно удалите волосы под мышками, так как они являются отличным местом для размножения бактерий.

Сразу после удаления не желательно наносить антиперспирант. При сильном потоотделении уменьшить его можно при помощи талька. Нанесите средство ватным тампоном на кожный покров.

Одежда

Очень важно в какой одежде вы ходите. Отдайте предпочтение моделям из натуральных тканей. Если следует снизить потливость ног, то используйте только хлопчатобумажные носки, либо чулки с минимальным содержанием синтетических волокон. Если нужно уменьшить потоотделение под мышками, то футболки и рубашки следует после каждого надевания обязательно стирать. Причем все изделия нужно выворачивать, чтобы частички кожи удалялись.

Что касается потливости ног, то следует обратить внимание на обувь. Желательно, чтобы она была из натуральных материалов. Это позволит сохранить воздухообмен и снизит потливость. Также важен правильный уход как за босоножками, так и за сапогами. Обувь нужно чистить, мыть и хорошо высушивать.

Антиперспиранты и дезодоранты для мужчин и женщин

Снизить потливость можно при помощи антиперспиранта. Это средство необходимо наносить на очищенную сухую кожу.

В его состав входят компоненты, которые блокируют потоотделение. Соответственно, некоторое время в области подмышек кожа не будет покрываться каплями пота.

Однако злоупотреблять антиперспирантами не стоит, их следует регулярно смывать.

Дезодоранты уменьшить потливость не могут. Но эти средства отлично маскируют неприятный запах, не содержат вредных компонентов. При покупке обращайте внимание на «устойчивость» дезодоранта (хватит ли вам его) и аромат. В некоторых случаях он может быть сильно резким, особенно в тех вариантах, которые предлагают для мужчин.

Как уменьшить выделение пота, изменив образ жизни

Повышенная потливость довольно часто возникает при стрессовых ситуациях, при климаксе или в подростковом периоде. Не стоит сразу же прибегать к антидепрессантам, снизить ее можно и другими способами. Пересмотрите свой образ жизни, займитесь аэробикой, йогой. Причем это касается не только женщин, но и мужчин. Уменьшить потливость помогут подобные занятия, так как благодаря им человек может себя в стрессовых ситуациях и ему не придется вытирать пот с лица после малейшего волнения.

Кроме медитации и физкультуры обратите внимание на рацион. Откажитесь от острой пищи, исключите лук, чеснок, кофе. Чтобы снизить потливость подмышек, употребляйте кофе остывшим, либо отдайте предпочтение напиткам без кофеина. Алкоголь лишь усугубляет ситуацию, и у мужчин, и у женщин, поэтому если нужно добиться сухости рук, лица, подмышек, сведите его употребление к минимуму.

Как в домашних условиях снизить потливость

Существует масса средств, которые можно применять, чтобы уменьшить потливость подмышек, рук, стоп, лица. В домашних условиях, если проблемной зоной являются подмышки, можно приготовить компрессы. Эти средства являются эффективными практически всегда, в том числе и при климаксе:

Если вы ищите, как уменьшить потливость ног, то можно прибегнуть к использованию различных трав для отваров и ванночек. Приготовить их в домашних условиях достаточно просто. Самыми популярными являются:

кора дуба;
аптечная ромашка;
мята;
календула.

Чтобы снизить потливость тела – лица, рук, ног, подмышек – из вышеперечисленных трав готовятся отвары и настойки, которыми впоследствии можно протирать проблемные зоны, готовить ванночки, либо принимать в пищу. Но прежде чем что-либо делать выясните, нет ли у вас аллергии на компоненты. Ведь в этом случае использовать такие домашние лекарства нельзя.

В тех случаях, когда вы знаете, что у вас есть какое-то системное заболевание (например, сахарный диабет, либо наблюдается период климакса) и вы собираетесь проводить в домашних условиях какие-либо процедуры, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Иногда можно снизить потливость, но нанести вред другому органу.

Лечение потливости медицинскими препаратами и процедурами

Уменьшить , лица и спины можно при помощи различных медикаментозных методов. В тех случаях, когда следует снизить выделение пота на конечностях, довольно часто применяется ионофорез.

Такая процедура занимает всего полчаса, но эффект от нее достаточно устойчивый. Курс в основном состоит из 10 сеансов. Подобное лечение может быть рекомендовано и при климаксе.

Существует ряд препаратов, которые назначают для женщин и мужчин для того, чтобы снизить потливость рук, подмышек, лица. Такие таблетки может назначить только врач, исходя из результатов обследования. Самостоятельно их принимать нельзя. К препаратам, способствующим снижению гипергидроза, относят:

успокоительные – помогают справиться с волнением, но быстро вызывают привыкание;
алкалоиды на основе атропина – могут уменьшить потоотделение, но способствуют ухудшению зрения, возможна сухость во рту;
блокаторы кальциевых каналов – снижают выделения пота, «закрывая» потовыделительные каналы, имеют ряд побочных эффектов.

В некоторых случаях могут назначаться витамины А, Е, В15, В6, а также рутин. Однако лечение бывает эффективным редко. Чтобы снизить потливость у мужчин или женщин, медики назначают различные мази:

Формагель.
Цинковую.

Эти лекарственные препараты могут уменьшить количество выделяемого пота, обладают антибактериальным эффектом, применяются в том числе и при климаксе, и в период полового созревания. Между тем они имеют ряд противопоказаний, поэтому использовать их, не посоветовавшись с врачом, крайне нежелательно.

Уменьшить потоотделение у мужчин, женщин, подростков вполне реально. Для этого следует соблюдать правила гигиены, пересмотреть свой рацион, подкорректировать расписание. Если все принимаемые вами меры не дают результата, то целесообразно посетить терапевта. Он назначит обследование, возможно, направит к другому специалисту.

В некоторых случаях, чтобы снизить потливость, назначают уколы ботокса, используют лазерную терапию и хирургическое вмешательство.

Как уменьшить потоотделение в домашних условиях – это один из наиболее частых вопросов, которые задают люди, страдающие очень сильным потоотделением. Избавиться от этого недуга можно разными способами. мешает нормально жить и работать, но при этом не рисковать здоровьем, можно просто уменьшить его интенсивность.

Повышенное потоотделение чаще всего наблюдается в области подмышек. Для борьбы против гипергидроза этой зоны обычно используют какой-нибудь мощный и недорогой дезодорант, который можно приобрести в любой аптеке или магазине. Но у такого средства есть несколько существенных недостатков.

Если дезодоранты и антипрерспиранты так опасны и малоэффективны в борьбе против гипергидроза то, как же тогда уменьшить потоотделение более безопасными методами? Чтобы снизить потоотделение тела, достаточно мыться один или два раза в день с головы до пят. Тщательно мыть подмышки водой с мылом. Кстати подмышки можно мыть над раковиной значительно чаще, раза 4–5 в день. Использовать лучше не простое туалетное, а специальное антибактерицидное мыло. Все дело в том, что избыточное потоотделение, как и неприятный запах пота могут провоцировать бактерии, которые провоцируют организм на соответствующую реакцию.

Можно и с помощью использования различных присыпок. Например, против интенсивного потоотделения очень хорошо помогает тальк. Этот порошок используют не только , но и . Применяют его просто, достаточно только насыпать тальк в ладошку и потереть подмышку.

Снизить потливость поможет правильно подобранная одежда. Некоторые ткани, например, синтетика, могут спровоцировать усиление потоотделение. Людям подверженным гипергидрозу следует отказаться от одежды и белья из синтетических тканей.

Чтобы уменьшить потоотделение не стоит часто употреблять горячие чай или кофе, острую пищу, так как они повышают температуру тела, ускоряют обмен, что и становиться причиной появления пота подмышками.

Как уменьшить потоотделение? Причины и способы борьбы

Вылечить полностью гипергидроз очень сложно, даже если привлечь специалиста и пройти курс лечения под наблюдением, но уменьшить выделение пота до нормы или сделать их незаметными возможно. Главное, правильно определить причину повышенной потливости и выбрать соответствующий способ лечения.

В качестве средства против потливости можно использовать дезодоранты и антиперспиранты, но применять их следует осторожно. В некоторых случаях применение таких препаратов назначает врач.

Народные средства

Народные средства признаны самыми безопасными, хотя они и могут уступать в своей эффективности магазинным и аптечным средствам. Если применять их регулярно, то можно достичь высоких, и что главное, закрепленных надолго результатов. Для лечения повышенной потливости используют.