Продукты питания с мочегонным эффектом. Мочегонные продукты и напитки, средства при отеках и для похудения

У меня, как и у любой женщины, периодически возникают отеки. Причин, по которым возникают отеки, бывает много, но не зависимо от причины возникновения всегда встает вопрос, как быстро от них избавиться. И можно ли использовать мочегонные препараты как средство борьбы с отеками.

Для того чтобы удалить излишки жидкости из организма используются диуретики. Они используются при отеках, для борьбы с гипертензией (повышенным давлением) и для похудения.

Однако, их нельзя использовать бездумно. Например, я знаю несколько женщин, которые использует фуросемид – сильнейшее мочегонное средство для борьбы с обычными отеками. Ничего хорошего из этого не выйдет, отеки со временем только увеличатся и потребуются все большие и большие дозы мочегонных.

Для того, чтобы предупредить всех нас о том, когда можно использовать мочегонные, какие типы мочегонных существуют и можно ли заменить медицинские диуретики природными мочегонными, я решила изучить эту тему.

Типы диуретиков

Медикаментозные мочегонные могут делиться на несколько типов, при этом классифицировать их можно по следующим признакам:

  • по силе их воздействия — легкое мочегонное средство, среднее или сильные диуретики,
  • по скорости начала действия,
  • по механизму воздействия,
  • по длительности мочегонного эффекта.

Скорая мочегонная помощь

Начнем, пожалуй, со скорости наступления мочегонного эффекта, так как бывают ситуации, когда с отеком надо справиться очень быстро. Быстрые мочегонные начинают действовать через 20-30 минут. Это — фуросемид (лазикс), мочевина, маннит, торасемид, этакриновая кислота и другие.

Следующая группа — это препараты, эффект от которых наступает через 1,5-2 часа. Это – амилорит, диакарб, клопамид и некоторые другие.

И, наконец, группа медленных мочегонных. Максимальный эффект от них наступает через 18-24 часа. Это Верошпирон, Спироналактон и другие.

Группы препаратов по длительности мочегонного эффекта

Также большое значение имеет и то, сколько по времени длится мочегонный эффект. Если вы неправильно подберете лекарство перед каким-либо мероприятием, и не рассчитаете длительность действия этого препарата, то мероприятие вы поведете уединенно в дамской комнате.

Лекарства, с продолжительностью действия 3-4 часа максимум: Этакриновая кислота, фуросемид, мочевина, маннит.

Мочегонные со сроком действия от 8 до 12-15 часов: Диакарб, клопамид, индопамит, триантерен .

И, наконец, средства, срок действия которых от 48 до 72 часов, а у некоторых и чуть больше: Спиронолактон, эплеренон, хлорталидон.

Даже обладая этими минимальными знаниями вы уже не допустите ошибку в приеме мочегонного, понимая какой эффект нужен, и сколько он должен длится.

Группы по силе воздействия

Не менее важно понимать силу воздействия того или иного препарата. Начнем со слабых. Это – птерофен, амилорит, верошпирон, диакарб, альдактон, спиронолактон .

К лекарствам средней силы можно отнести – оксодолин, гигротон, дихролтиазит, гидрохлортиазид, ипотиазит и ряд других средств.

И, наконец, самые сильнодействующие: Фуросемид, лазикс, торасемид, мочевина, маннит, клопамид, этакриновая кислота и некоторые другие.

Именно потому, что в приеме мочегонных надо учитывать все их особенности, их выбор лучше совершать с помощью врача. Если нет под рукой врача, тогда воспользуйтесь информацией из этой статьи.

Людям с отягощенным анамнезом важно знать, какие препараты относятся к диуретикам с мягким действием и минимальными побочными эффектами.

Сильное мочегонное – благо или зло

Чем более сильное средство, тем больший объем жидкости он поможет вашему организму вывести естественным путем через почки с мочой.

Некоторым кажется, то прием сильного средства – это благо. Особенно, когда нужно получить быстрый результат. Но это не так. Нужно учитывать особенности функционирования организма.

В ряде случаев правильным бывает принять быстрое мочегонное, но не сильное. Жидкость, которая попадает в наш организм, не попадает напрямую в мочевой пузырь.

Она через желудочно-кишечный тракт попадает в кровь, тем самым увеличивая объем циркулирующей крови (далее ОЦК). Кстати, именно поэтому прием таких средств позволяет снизить артериальное давление. Уменьшая ОЦК, мы снижаем давление, организму уже не требуется высокое давление, чтобы протолкнуть большой объем крови. Организм использует эту жидкость и выводит излишки через мочевой пузырь.

Предположим, по каким-то причинам организм функционирует ненормально. Вы решаете ему помочь с помощью очень сильного лекарства от отеков. Что происходит. Во-первых, из организма вымываются минеральные соли в гораздо большем количестве. Чем это необходимо.

Во-вторых, вы принимаете сильнодействующее средство, и из организма удаляется большой объем жидкости. Если вы принимаете такой препарат регулярно – несколько раз в неделю, ваш организм начинает бороться с тем, что он теряет жидкость, и начинает эти излишки жидкости запасать, чтобы при следующей потере жидкости восполнить ОЦК.

Сохраняет эти излишки он в тканях. Т.е. еще больше жидкости начинает откладываться, и ваши отеки увеличиваются.

Вы, чтобы уменьшить эти отеки, начинаете принимать еще большую дозу. Организм снова перестраивается и начинает накапливать еще больше жидкости. Так вы очень быстро доходите до максимальной дозы.

Это, кстати, одна из причин, почему самоназначение таких лекарств – весьма нежелательно. Назначать их должен врач в комплексе с сопутствующим лечением, тогда такого негативного эффекта не возникнет.

Теозидные диуретики

Если 3 вышеперечисленные классификации понятны и неподготовленному читателю, то следующая категория по принципу действия менее понятна, но мы с вами попробуем с ней разобраться.

К группе теозидный диуретиков относятся гипотеозид, циклометеозид и ряд других. В основном их названия заканчиваются на – «озид», а также бринольдикс, ренез, хлорталидон .

Минусы

Эти препараты имеют выраженные побочные эффекты, которые заключаются в следующем:

Плюсы

Мочегонный эффект этих препаратов – средний, применяются для понижения артериального давления, уменьшения гиперкальциурии (вымывания кальция и костей). Также оказывают хорошее влияние на течение несахарного диабета. Их возможно применять, если есть задача уменьшить выведение кальция с мочой.

Калийсберегающие диуретики список

Следующая группа – это калийсберегающие диуретики препараты. Прежде всего, это, так называемые, спиронолактоны. Наиболее известны из них – верошпирон .

Мочегонный эффект от них слабее чем от теазидов. При этом эффект от них будет наблюдаться только в том случае, если вы будете ограничивать употребление натрия, например. не будете есть пищевую соль.

Мочегонный эффект начинается через полтора-два дня. Они обычно назначаются совместно с другими лекарствами для уменьшения выведения калия.

Побочные действия гораздо менее выражены, чем у предыдущей группы, хотя ряд препаратов этой группы не рекомендуется больным с выраженной почечной недостаточностью.

Наиболее часто встречающиеся калийсберегающие мочегонные: верошпирон, амилорид, альдострон и ряд других.

Осмотические диуретики

Еще одна группа средств - осмотические. Наиболее известен из них – маннитол . Используются они не так часто, как правило, для профилактики острой почечной недостаточности, а также для достижения усиленного диуреза при ряде неотложных состояний.

Самостоятельно применять эти препараты лучше не стоит.

Диуретики петлевого типа

Наиболее известен из них – фуросемид (лазикс) . Обладает быстрым действием, длительность мочегонного эффекта обычно – 4-5 часов. При внутривенном введении ряда препаратов мочегонный эффект начинается через несколько минут и продолжается час-полтора.

Используются для лечения отечного синдрома и при ряде других заболеваний. Подавляющим большинством пациентов переносится хорошо, без выраженных побочных явлений.

Другое вещество петлевого типа не менее известное – это урегит или этакриновая кислота . Ее рекомендуется принимать совместно с некоторыми антибиотиками.

Скорость наступления мочегонное эффекта – быстрая, действие прекращается через 4-6 часов в зависимости от дозы.

Для выведения лишней воды из организма, его очистке и нормализации кислотно-щелочного баланса используются мочегонные средства. Их по-другому называют диуретиками. Выпускаются как синтетические препараты, так и на растительной основе. Назначаются при гипертонии, заболеваниях сердца, почек и печени, которые сопровождаются отеками.

Диуретики – что это такое?

Диуретики – это препараты, предназначенные для вывода жидкостей из организма с мочой. Действие их заключается в том, что они могут замедлить всасывание солей и воды в почечных канальцах, увеличить образование и скорость вывода мочи. Это способствует уменьшению содержания жидкостей в тканях и снятию отека.
Диуретики оказывают следующие действия:
  • После принятия пациентом-гипертоником диуретика происходит задержка солей натрия в организме, вывод лишней воды, через некоторое время давление становится нормальным и держится длительное время.
  • Благодаря приему мочегонных средств удается нормализовать давление глазного дна, а также внутричерепное.
  • Могут тормозить действие нейронов, тем самым предотвращают приступы эпилепсии.
  • Отдельные препараты выполняют функцию протекторов и становятся своеобразной защитой для почек и . Другие могут расслаблять мускулатуру мышц, тем самым снимают спазмы в них.
  • Понижают содержания кальция в крови, но сохраняют магний. Тем самым улучшают микроциркуляцию в почках и снимают нагрузку с левого желудочка сердца, защищая органы от осложнений.
  • Способны облегчить состояние больного, отравившегося токсическими веществами.

Классификации диуретиков


Все диуретики классифицируются. Их подразделяют в зависимости от происхождения. Они могут быть:

  • Химическими . Выпускаются в виде таблеток и порошков, растворов для введения внутривенно.
  • Природного происхождения . В мочегонных целях используются травы, чаи растительного происхождения, а также продукты питания.
В зависимости от назначения все диуретики имеют еще одну классификацию по механизму действия:
  • Сильнодействующие препараты , необходимые при оказании экстренной помощи, снижении артериального давления крови. В основном их применяют разово.
  • Средней силы , имеющие длительное действие, входят в состав терапии при лечении внутренних органов – почек, сердца. Их применяют курсами.
  • Слабые препараты , ведущие контроль за скоплением жидкости, но сохраняющие калий в организме.

Тиазидные диуретики

Тиазидные средства – это одни из самых распространенных видов. Их чаще всего назначают лечащие врачи. Лечебный эффект начинает уже наблюдаться через несколько часов, так как они быстро всасываются в кишечнике и хорошо переносятся пациентами.

Тиазидные мочегонные могут оказывать влияние на дистальные канальцы почек, что приводит к следующим результатам:

  • Подавляется реабсорбация (обратное всасывание) хлора и натрия.
  • Увеличивается вывод калия и магния.
  • Снижается выделение мочевой кислоты и экскреция ионов кальция и урины.
Назначают при:
  • застойной недостаточности сердца;
  • эссенциальной гипертонии;
  • заболеваниях почек и печени;
  • глаукоме и проч.
В число таких препаратов относят:
  • Индапамид;
  • Индап;
  • Метолазон;
  • Клопамид;
  • Хлорталидон.



Чтобы снизить побочные явления, связанные с назначенной дозой, тиазидные диуретики назначают совместно с петлевыми.

Калийсберегающие диуретики

Препараты, которые способствуют задержке калия в организме, получили название – калийсберегающие диуретики. Они часто используются в сочетании с другими препаратами для усиления действия медикаментов и сохранения калия. Они снижают систолическое кровяное давление.

Их назначают при следующих симптомах:

  • сердечной недостаточности;
  • терапии мочегонными средствами с сохранением калия;
  • появлении отеков (см. также – ).
Таковыми диуретиками являются:
  • Верошпирон;
  • Спиронолактон;
  • Альдактон.
Эти диуретики нужно принимать с осторожностью, так как возникают побочные эффекты из-за гормонального воздействия. У мужчин может возникнуть , у женщин начинают болеть молочные железы, нарушается менструальный цикл или, что еще хуже, может возникнуть кровотечение.

Чтобы не возникали такие побочные эффекты, связанные с гормонами, можно принимать Амилорид и Триампур. Они одинаково на всех воздействуют. На уровне дистальных канальцев происходит торможение калия и вывод из организма магния. Поэтому эти препараты производят калийсберегающий эффект. Но они тоже имеют побочные действия – на фоне их приема происходит гиперкалиемия. Калий из клеток переходит в кровь. Увеличение его в большом количестве может стать причиной остановки сердца или привести к параличу мышц.

Особенно опасно назначение этих препаратов пациентам с диагнозами сахарный диабет и с почечной недостаточностью. Эти лекарства нельзя принимать без наблюдения лечащего врача и самостоятельно увеличивать дозу.

Что представляются собой петлевые диуретики?

Самыми мощными диуретиками считаются – петлевые. Почечный каналец, который имеет форму петельки и направлен к центру почки, называют петлей Генгле. Она выполняет функцию обратного всасывания жидкостей и растворенных в ней веществ. Мочегонные средства, воздействующие на эту петлю, получили название петлевыми.



Эти диуретики выполняют следующие действия:
  • снижают активность обратного всасывания калия, натрия, хлора, магния;
  • расслабляют мускулатуру сосудов;
  • усиливают клубочковую фильтрацию;
  • увеличивают кровоток в почках;
  • оказывают влияние на гемодинамические показания, особенно если препараты вводят внутривенно;
  • могут постепенно уменьшить объем внеклеточной жидкости.
Действие петлевых диуретиков наступает быстро – через 30-40 минут и длится до 6 часов. Эти средства назначают очень редко, в основном в критических случаях, так как имеют серьезные побочные действия:К петлевым диуретикам относятся следующие лекарства:
  • Этакриновая кислота;
  • Фуросемид;
  • Пиретанид;
  • Буметанид.

Осмотические диуретики

Действие осмотических мочегонных препаратов основывается на уменьшение давления в плазме крови, при этом происходит снятие отечности и выведение лишней воды. В почечных клубочках подача крови становится больше, и происходит увеличение фильтрации в почках.

К осмотическим препаратам относят следующие лекарства:

  • Сорбит;
  • Мочевина;
  • Маннит.
Самым распространённым считается Маннит. Он дольше всех оказывает терапевтически эффект. Другие наиболее слабые, и действие их длится недолго. Препараты назначают внутривенно при отеке мозга или легких, отравлениях лекарственными средствами, глаукоме, ожогах, сепсисе.

Но их прием ведет к возникновению побочных эффектов, к ним относят:

  • возникновение болей в голове;
  • омертвление тканей, если препарат попадет под кожные покровы;
  • увеличение в крови азота;
  • подташнивание.

Растительные диуретики

Наряду с лекарствами широкое назначение отводится диуретикам растительного происхождения. Они более мягко воздействуют на организм, не имеют опасных побочных действий.

Мочегонные средства или диуретики – весьма обширная группа лекарственных средств, которая широко используется для лечения многих болезней. Они выводят излишки жидкости из тканей организма, увеличивая количество выделяемой мочи. Таким образом предупреждается чрезмерное накапливание жидкости в организме и нормализуется водно-солевой баланс. При этом понижается артериальное давление, нормализируется сердечный ритм, уменьшаются отеки. В продаже можно встретить мочегонные таблетки, растворы для инъекций и инфузий.

Классификация диуретиков

Мочегонные средства – весьма разнообразные препараты, поэтому единой классификации для них нет. Их подразделяют на категории по разным признакам:

  • в зависимости от механизма действия выделяют: салуретики, осмотические и калийсберегающие диуретики;
  • в зависимости от скорости наступления эффекта: быстрые, средние и медленные;
  • в зависимости от продолжительности действия: короткого, среднего и длительного воздействия;
  • в зависимости от силы мочегонного эффекта: слабые, сильнодействующие и средние.

Салуретики

Лекарства этой группы проявляют мочегонный эффект за счет быстрого выведения ионов калия и натрия из организма. При этом происходит максимальное выведение жидкости. Салуретики широко используются в комплексном лечении гипертонии, нефротического синдрома, глаукомы, хронической недостаточности кровообращения, цирроза печени и др.

В зависимости от механизма действия салуретики подразделяются на несколько групп:

  • петлевые;
  • тиазидные;
  • сульфонамиды;
  • ингибиторы карбоангидразы.

Петлевые диуретики применяются только при гипертоническом кризе и отеках любого происхождения.

Список препаратов этой группы:

  • Фуросемид (Лазикс);
  • Торсемид;
  • Гидрохлортиазид (Гипотиазид);
  • Натуретин;
  • Наклекс;
  • Арифон (Индапамид);
  • Ангидрон;
  • Гигротон;
  • Метолазон;
  • Диакарб;
  • Ренез и др.

Калийсберегающие диуретики

Механизм действия этих средств заключается в влиянии на уровне дистального канальца нефрона, в результате чего предотвращается выведение калия из организма. Эти препараты не имеют выраженного гипотензивного эффекта, однако их часто включают в состав комплексной терапии этого заболевания. К тому же калийсберегающие средства применяются при отечном синдроме, сердечной недостаточности, для предотвращения потери кальция при лечении калийвыводящими диуретиками .

Список лекарств этой группы:

  • Спиронолактон (Верошпирон);
  • Амилорид;
  • Триамтерен.

Осмотические мочегонные

Эти мочегонные средства понижают давление в плазме, за счет чего происходит выведение воды из отекших тканей и увеличивается объем крови. При этом повышается фильтрация в клубочках почек, а в петле Генле уменьшается пассивная реабсорбция натрия и хлора. В результате увеличивается диурез и повышается артериальное давление за счет повышения объема крови. Препараты вводятся внутривенно медленно, однако не капельно. Назначаются для лечения глаукомы, отека мозга, сепсиса, отека легких, шока, при отравлениях лекарственными веществами.

Список препаратов:

  • Мочевина;
  • Маннит;
  • Сорбит.

Мочегонные средства растительного происхождения

Мочегонным воздействием обладают и многие растения. Так, с целью выведения излишков воды из организма могут применяться: листья ортосифона тычиночного, трава эрвы шерстистой, листья толокнянки, трава хвоща полевого, шишки хмеля, листья и почки березы, трава горицвета весеннего, шелуха фасоли и трава фиалки душистой. Также существуют и специальные мочегонные сборы, например, Мочегонный сбор №1 и Нефрофит.


Следует учитывать, что лекарственные травы с мочегонным эффектом вместе с жидкостью выводят из организма калий и натрий, из-за чего необходимо контролировать показатели крови, а их прием нужно согласовывать с врачом.

Если говорить о готовых диуретических растительных препаратах, то тут следует отметить Леспенефрил и его аналоги Леспефрил и Леспефлан. Эти препараты являются водно-спиртовыми растворами экстракта бобовых растений леспедецы головчатой или леспедецы двухцветной (в препаратах используется одно из двух растений).

Еще одним растительным диуретиком являются таблетки Фларонин. Он представляет собой смесь биологически активных веществ, извлеченных из астрагала серпоплодного.

Средства растительного происхождения применяются в основном при заболеваниях почек (хроническая почечная недостаточность, нефриты и т. д.).

Диуретики и артериальная гипертензия

Сегодня мочегонные препараты являются средствами первой линий для лечения гипертонической болезни . Их назначают в составе комплексной терапии этого заболевания.

Проводимые исследования доказали гипотензивное действие мочегонных препаратов. Было отмечено также, что диуретики намного эффективнее бета-блокаторов при лечении гипертонии. Особенно это отмечается при лечении пожилых людей, у которых повышение артериального давления часто связано с задержкой жидкости в организме. Ведь диуретики выводят излишки воды и натрия, благодаря чему уменьшается объем крови внутри сосудов, что и вызывает уменьшение давления.

Сильнодействующие, дешевые и мягкие диуретики

Многих больных интересуют названия мочегонных средств, обладающих определенными характеристиками. Ниже приведены короткие списки таких препаратов по наиболее частым запросам.

Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе диуретические препараты, так как неконтролируемый их прием может привести к самым печальным последствиям и негативно отразиться на здоровье.

Сильнодействующие диуретики

Эти мочегонные препараты проявляют свой диуретический эффект в течение часа после приема. Он сохраняется примерно 10-18 часов. Такие лекарства нельзя принимать постоянно, так как постепенно развивается привыкание организма и ослабевает их действие. Прием этих средств назначается короткими курсами с продолжительными перерывами. Для лечения гипертонической болезни эти препараты не применяются, но часто используются для купирования гипертонического криза. Представители этой группы лекарственных средств:

  • Торсемид;
  • Фуросемид;
  • Этакриновая кислота;
  • Пеританид;
  • Буметамид.

Диуретики, оказывающие мягкое действие

Легкие диуретики оказывают свое мочегонное действие опосредственно, не влияя на сами почки. Их прием назначается для поддерживающей терапии, когда состояние пациента стабильное и нет угрозы для его жизни. К таким препаратам относятся:

  • Верошпирон;
  • Диакарб;
  • Триамтерен;
  • Спиронолактон;
  • Маннитол;
  • Амилорид.

Недорогие диуретические препараты

Самым дешевым мочегонным препаратом является Фуросемид. Также невысокую стоимость имеют мочегонные таблетки Гидрохлортиазид, Индапамид и Верошпирон. Однако не стоит воспринимать их доступность как плохое качество или же призыв к покупке. Назначение мочегонных средств должно проводиться врачом, который подберет подходящее средство в каждом отдельном случае с учетом всех особенностей организма и протекания болезни.

Правила приема мочегонных средств


Во время приема диуретиков следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • уменьшить употребление соли и воды;
  • при приеме препаратов, которые выводят калий, следует применять препараты с его содержанием и употреблять пищу, богатую этим элементом;
  • при приеме калийсберегающих мочегонных средств – наоборот, избегать пищи, богатой калием;
  • отказаться от приема снотворных и алкоголя;
  • осуществлять прием в утренние часы;
  • необходим постоянный контроль за состоянием почек и уровнем артериального давления.

Побочные эффекты

Мочегонные средства имеют много побочных эффектов. У одних лекарств они более выражены, у других – менее. Поэтому перед началом лечения следует внимательно прочесть инструкцию к препарату и ознакомиться со всеми его особенностями, возможными побочными эффектами и противопоказаниями. В случае возникновения вопросов необходимо обратиться к врачу за разъяснениями.

Задержка жидкости в организме развивается при болезнях почек, сердца, артериальной гипертензии, патологиях печени, эндокринных нарушениях. Можно принимать синтетические диуретики для устранения отёчности, нормализации лимфотока, но нельзя полагаться только на препараты.

Мочегонные продукты питания и напитки без побочных эффектов очищают организм, удаляют накопленную жидкость, насыщают клетки полезными веществами. Перечень овощей, фруктов, трав, целебных чаёв с диуретическим действием пригодится всем, кто следит за здоровьем, желает повысить тонус кожи, избавиться от малоэстетичных отёков на теле и целлюлита.

Показания к применению

Природные диуретики применяют при накоплении жидкости в организме. Отёки - это не только некрасиво, но и вредно: в межклеточном веществе содержится не только повышенная концентрация воды, солей, но и токсины, не выведенные вовремя из организма. Опухшие веки, голени, бёдра - признак проблем с почками, сердцем, другими органами.

Мочегонные продукты, травы и напитки помогают при многих заболеваниях, сопровождающихся задержкой жидкости:

  • диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • поликистоз яичников;
  • цирроз печени;
  • хронический гепатит;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • целлюлит, ожирение;
  • вздутие живота.

Преимущества натуральных средств

Синтетические мочегонные препараты действуют эффективно, быстро устраняют отёчность, удаляют накопленную жидкость с токсинами, но часто провоцируют отрицательные реакции организма. Многие лекарства имеют длинный перечень противопоказаний, часто не подходят детям и беременным.

Есть и другие «плюсы» натуральных мочегонных наименований:

  • подходят для длительного применения;
  • питают клетки, обогащают ценными микроэлементами, витаминами, полезными компонентами;
  • содержат мало калорий: по этой причине подходят пациентам, мечтающим избавиться от лишних килограммов;
  • поддерживают водно-электролитный баланс;
  • снижают метеоризм, нормализуют работу пищеварительного тракта;
  • приятны на вкус, повышают разнообразие рациона;
  • не содержат раздражающих компонентов;
  • безопасны для беременных и детей;
  • часто проявляют не только мочегонное, но и лёгкое слабительное действие, очищают кишечник от скопившихся токсинов, продуктов распада, помогают бороться с запорами.

Мочегонные продукты и напитки

Перечень наименований с диуретическим действием достаточно длинный: несложно подобрать полезные виды пищи для устранения отёчности. Важно составить меню с включение овощей, фруктов, напитков на протяжении всего года: правильно замороженные наименования так же полезны, как свежие.

ТОП - 15 мочегонных продуктов:

  • Огурец. Хорошее мочегонное средство, овощ содержит воду и серу, улучшает работу почек, хорошо вымывает токсины.
  • Арбуз. Сочная мякоть содержит витамины и микроэлементы, активно промывает почки, хорошо выводит соли, избыток накопленной жидкости.
  • Дыня. Полезная ароматная мякоть активно очищает почки, избавляет от накопившихся токсинов.
  • Ананас. Экзотический плод насыщает организм калием, активизирует метаболизм, убирает отёчность.
  • Петрушка. Проверенное мочегонное средство, источник калия, витаминов, высокий процент антиоксидантов.
  • Клубника. Витаминная ягода содержит много арбутина, аргинина, кальция, калия, активно выводит избыток жидкости.
  • Свёкла. Много натрия и калия, мочегонное, лёгкое послабляющее действие. Мало калорий, отлично подходит для пациентов с лишним весом.
  • Фенхель. Популярная пряность с диуретическим эффектом. Содержит калий, железо, натрий, обладает успокаивающим действием.
  • Спаржа. Аспарагин в составе полезного продукта очищает организм, ускоряет метаболизм и образование мочи, помогает выводить токсины. Спаржа - отличное средство от ревматизма, отёчности, воспаления суставов.
  • Сельдерей. Корень с характерным вкусом и ароматом не только сжигает лишние калории, ускоряет обменные процессы, но и проявляет мочегонное действие. Такой же эффект даёт ароматная зелень. Для худеющих людей полезен суп из сельдерея и других овощей.
  • Лимон. Сочный цитрус - источник калия и аскорбиновой кислоты, укрепляющей не только иммунитет, но и сосуды. Оптимальный уровень микроэлемента обеспечивает водно-электролитный баланс, поддерживает работу сердечной мышцы, нормализует процесс удаления жидкости. Сочетание некрепкого чёрного чая с лимоном и мёдом отлично тонизирует, улучшает работу мочевыводящих путей.
  • Имбирь. Природный диуретик содержит антиоксиданты, витамины, микроэлементы. Для похудения, избавления от отёков подходит имбирный чай с лимоном и мёдом. Полезный корень не стоит употреблять при раздражении слизистых желудочно-кишечного тракта, повышенном давлении.
  • . Активные мочегонные свойства объясняют популярность природного диуретика. Сочная ягода содержит клетчатку, минералы, витамины, воду, хорошо очищает организм, растворяет камни в мочевом пузыре, протоках, почках. При язвенной болезни не стоит есть кислую ягоду. Полезна клюква с мёдом, небольшим количеством сахара, в составе морса.
  • Тыква. Оранжевый овощ богат ценными минералами, биологически активными веществами. Тыква легко усваивается, благотворно влияет на почки, пищеварительный тракт, печень, подходит для диетического питания. Особо полезна запечёная мякоть. Активное мочегонное действие обеспечивает тыквенный сок (достаточно ½ стакана за день).
  • Персик. Сочный фрукт богат витаминами, клетчаткой, антиоксидантами. Пациентам с болезнями мочевыводящих путей медики рекомендуют полезный продукт при накоплении , появлении мочекислых . Кроме диуретического действия, персики и свежеотжатый сок обладают лёгким слабительным действием.

ТОП - 5 мочегонных напитков:

  • Зелёный чай. Проверенное средство для устранения отёчности, хороший омолаживающий, тонизирующий эффект.
  • Мочегонный коктейль. Соединить половинку арбуза, небольшую горсть зёрен граната, два средних персика, измельчить в блендере. Полезный, вкусный смузи с мочегонным, «мягким» слабительным действием принимать дважды в день.
  • Отвар из плодов шиповника. Напиток богат витамином С, проявляет общеукрепляющее действие, активно вымывает и мочевыводящих путей.
  • Ягодный морс. Для приготовления полезного напитка с мочегонным эффектом подходит , клюква или смесь ягод. Курсовое употребление целебной жидкости обогащает организм витаминами, помогает в борьбе с отёками.
  • Компот из сухофруктов. Напиток хорошо утоляет жажду, выводит шлаки, насыщает организм витаминами, снижает отёчность.

Лучшие травяные отвары и народные мочегонные средства для выведения жидкости:

  • Мочегонный чай из брусничного листа.
  • Отвар из корня цикория.
  • Настой из листьев и корня петрушки.
  • Отвар толокнянки.
  • Мятный чай.
  • Отвар из травы спорыш.

На заметку! Хороший эффект даёт мочегонный сбор. Понадобится брусника, земляника (ягоды и листья) + цветы календулы и ромашки + овёс + плоды шиповника + трава сушеницы. Требуется равное количество мочегонных растений. Измельчить наименования, отобрать две чайные (с горкой) ложки натуральной смеси, запарить в термосе (взять кипятка 500 мл). Трижды на день пить по 80 мл.

Избавиться от застоявшейся жидкости можно не только при помощи трав, напитков, фруктов и синтетических препаратов с мочегонным эффектом. Медики рекомендуют соблюдать простые меры, предупреждающие застой крови, лимфы. Коррекция рациона и образа жизни положительно отражается на работе организма, исчезает отёчность на ногах, веках, улучшается настроение, снижается риск рецидивов хронических патологий.

Как действовать:

  • ограничить соль, задерживающую жидкость в организме. Избыток натрия нарушает обменные процессы, страдает сердечная мышца, усиливается отёчность;
  • больше двигаться для предупреждения застойных явлений;
  • отказаться от курения. Отёки появляются при постоянном кислородном голодании клеток, накоплении токсичных веществ;
  • правильно питаться, не переедать, готовить блюда на пару, запекать, есть меньше острого, жареного, не перекусывать на ходу. Важный момент - за 40 минут до сна выпить стакан кефира с мёдом: простой приём улучшает пищеварение, предупреждает отёчность, нормализует утреннее очищение кишечника;
  • посещать спортзал или заниматься дома: во время упражнений активизируется метаболизм, снижается риск застоя лимфы и крови, тренируется сердечная мышца. Важно подобрать оптимальный комплекс для регулярных занятий, посоветоваться с врачом лечебной физкультуры при патологиях почек, печени, гипертонии. Учёные доказали: малоподвижный образ жизни ухудшает общее состояние, усиливает отёчность;
  • не употреблять алкоголь, содержащий немало токсинов. При острых и хронических патологиях даже небольшие дозы крепких напитков, пива, «энергетиков» отрицательно воздействуют на ослабленные сосуды и органы.

Перейдите по адресу и прочтите о характерных симптомах и методах лечения острого пиелонефрита почек.

Природные диуретики при беременности

В период ожидания малыша важно бороться с отёчностью при помощи разрешённых напитков и продуктов, без крайней необходимости не употреблять синтетические диуретики. Перечень подходящих натуральных наименований с диуретическим действием нужно уточнить у гинеколога, уролога и диетолога.

Беременным полезно в умеренном количестве потреблять:

  • арбузы;
  • дыни;
  • тыкву;
  • зелёный чай;
  • нежирный кефир с мёдом;
  • ягодный морс;
  • компот из сухофруктов;
  • овсяный кисель;
  • отварную свёклу с растительным маслом;
  • чёрную смородину;
  • персики;
  • лимоны;
  • ананасы;
  • огурцы.

Ягоды можжевельника, корень петрушки, землянику, ромашковый чай беременным употреблять нельзя: повышается тонус матки, появляется угроза для плода.

Для устранения отёчности урологи рекомендуют не только синтетические диуретики, но и полезные, безопасные напитки и продукты. Правильный приём овощей, фруктов, ягодных морсов, чаёв - важный элемент диетического питания при лечении болезней печени, почек, сердца, мочевого пузыря на фоне накопления жидкости в тканях.

Видео о продуктах, которые помогут избавиться от лишней жидкости в организме и при этом не приведут к обезвоживанию:

Метод избавления от лишнего веса с помощью диуретиков обрел большую популярность. Бытует мнение, что это гораздо безопаснее, чем мучительно долго сидеть на жесткой диете. Мочегонные препараты действительно помогают похудеть, но они далеко не безвредны. Применять их следует грамотно, иначе можно подорвать свое здоровье.

Диуретики для похудения

Клетки организма функционируют, как известно, только в жидкой среде, поэтому человеческое тело состоит из воды на 65-75%. Избыточное ее количество может привести к отекам, высокому артериальному давлению, набору лишнего веса. Диуретики обладают замечательным свойством выводить из организма жидкость. Вот почему мочегонные средства столь притягательны для желающих обрести стройное тело просто и быстро.

Однако изначально диуретики – вовсе не мочегонные таблетки для похудения, а лекарства, созданные для лечения серьезных заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем. Применение таких медикаментов связано с рядом противопоказаний, ограничений, побочных эффектов. Их нужно непременно учитывать, иначе вместо пользы можно нанести вред организму.

Используя мочегонные препараты для похудения, следует понимать, что вес тела снижается за счет удаляемой из тканей жидкости. Чем сильнее диуретическое действие таблеток, тем больше образуется мочи и меньше становится масса тела. Однако стоит выпить в жару бутылку прохладительного напитка, как водный баланс восстанавливается, а с ним неизбежно увеличивается и вес.

Кроме того, нужно знать: в процессе похудения мочегонные препараты никак не влияют на подкожные жиры! Они не расщепляются ни при избытке, ни при дефиците воды в организме. Избавиться от жировых запасов можно, если активно расходовать энергию. Для этого требуются не мочегонные препараты, а основательные физические нагрузки. Одновременно результаты похудения следует закреплять рациональным питанием.

Кроме синтезированных медикаментов, диуретики – это и БАДы (биологические активные добавки к пище). Эффективными считаются Турбослим, Тяньши, Худия Гордония, Фитомуцил, Хитозан, XLS Medical. Выраженный мочегонный эффект оказывают листья толокнянки, шалфея, фенхеля, мяты, цикория, тысячелистника. Из продуктов известны арбуз, клюква, калина, брусника, дыня, ежевика, крыжовник. Такие безопасные дары природы особенно полезны в разгрузочные дни.

Польза

При тяжелой гипертонии сердце, вынужденное работать под высоким давлением буквально на износ, не справляется с возрастающими нагрузками по перекачиванию крови. В тканях увеличиваются запасы жидкости, возникают отеки. Для похудения назначают мочегонные препараты. Главная цель их приема – снижение высокого артериального давления и ослабление нагрузки на сердечную мышцу.

Мочегонные лекарства, употребляемые, чтобы сбросить лишние килограммы, могут быть полезными, поскольку усиливают эффективность диет для похудения. Диуретики зачастую заменяют изнурительные физические тренировки и избавляют от жестких запретов в еде. Кроме того, такие препараты очищают организм. Особенно благотворно действие этих лекарств на почки, желудок, кишечник, печень, кожу.

Вред­

Недостаток диуретиков в том, что вместе с излишками жидкости, шлаками медикаменты выводят ценные вещества. Прежде всего это калий, столь нужный сердечной мышце. Чтобы не допустить дефицита, специалисты советуют одновременно с употреблением диуретиков восполнять запасы этого элемента. Много калия в бананах, бобовых, картофеле, меде, молоке, рыбе.

Кроме того, если часто использовать мочегонные средства для похудения в домашних условиях, в организме может произойти нарушение водного баланса и наступить обезвоживание из-за потери жидкости. Это опасное состояние! Могут появиться учащенное сердцебиение, звон в ушах, судороги, потеря сознания, образоваться тромбы. Мочегонные препараты нельзя принимать для похудения кормящим матерям, беременным женщинам.

Виды диуретиков

Классификация мочегонных препаратов для похудения такова:

  • очень мощные: Маннитол, Глицерин, мочевина, ацетат калия (выводят большое количество калия и натрия, поэтому назначаются только при критических состояниях);
  • сильнодействующие: Фуросемид (Лазикс), Буметамид, этакриновая кислота, Пеританид, Торасемид (их нельзя применять курсами – только разово);
  • диуретики средней силы воздействия: Индапамид, Гипотиазид, Дихлортиазид, Хлорталидон, Клопамид (можно использовать длительными курсами);
  • слабые: Спиронолактон (Верошпирон), Триамтерен, Амилорид (калийсберегающие препараты, назначаемые в комбинации с более сильными диуретиками);
  • еще более слабые: Диакарб, Дихлорфенамид (применяемые в основном при повышенном внутричерепном и внутриглазном давлении).

Как принимать мочегонные таблетки для похудения

Прежде чем использовать диуретики, следует посоветоваться с лечащим врачом. Особенно актуально это людям с заболеваниями почек, диабетом, подагрой, туберкулезом кожи. Мочегонные препараты часто нарушают водный баланс, и по этой причине могут возникать опасные осложнения. Надо также проверить, совместимы ли с ними постоянно принимаемые медикаменты, которые могут нейтрализовать их действие.

Необходимо придерживаться обязательных правил при приеме мочегонных средств для похудения. Следует:

  • исключить из меню все соленые блюда;
  • пить много воды (по 7-8 стаканов ежедневно), чтобы профилактировать обезвоживание организма;
  • употреблять для похудения по возможности природные мочегонные средства: петрушку, чай, кофе, арбуз, дыню;
  • измерять каждое утро вес тела, желательно – жироанализатором.

Первый позыв после приема лекарства наступает через 20-40 минут. Действие препарата длится около 17 часов. Важно осознавать, что произвольный прием Фуросемида для похудения чреват осложнениями необратимого характера. Дозировку следует согласовать с врачом! Сильные диуретики имеют такие противопоказания и ограничения:

Лекарство существенно угнетает иммунную систему, поэтому нередко появляются простудные заболевания. Проблемы с потенцией могут возникать у мужчин. Надо быть готовым к побочным эффектам, которые оказывают сильные диуретики. Среди них:

  • падение давления;
  • сонливость, апатия;
  • полуобморочные состояния;
  • изменение вкусовых предпочтений в еде, тошнота;
  • отечность;
  • желтушность кожи, высыпания;
  • повышение температуры;
  • запоры;
  • мышечные боли;
  • нарушение координации;
  • тугоухость.

Мочегонные препараты этого типа содержат в своем составе калий с магнием и предназначены прежде всего для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. Аспаркам активизирует процессы обмена, ускоряет кровообращение, благодаря чему это более безопасный способ похудения, нежели прием Фуросемида. Рекомендуется месяц употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Однако и у этого препарата есть противопоказания:

  • тяжелая почечная недостаточность;
  • атриовентрикулярная блокада (непроходимость импульсов от предсердия к желудочку сердца);
  • состояния после травм, операций;
  • недавние ожоги;
  • гемолитическая анемия (преждевременное разрушение эритроцитов крови);
  • миастения (мышечная слабость).

Видео



Похожие статьи