Повышенное глазное давление: необходимо срочное лечение. Повышенное внутриглазное давление: лечение народными средствами

29.04.2019

Никто не будет спорить, что хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди прочих заболеваний глаз выделяют такое очень распространенное явление, как повышенное глазное давление. Это такое состояние, когда на фиброзную оболочку глазного яблока давит его внутреннее содержимое. При повышенном давлении присутствует чувство «распирания» внутри глаз.

Среди основных симптомов этой патологии выделяют: быстрое утомление глаз, частые головные боли, неприятные давящие ощущения. Причинами этой проблемы являются постоянные чрезмерные нагрузки на зрение, стрессы, гипертония. Постоянное повышенное глазное давление опасно тем, что нарушает процессы нормального функционирования органов зрения, что приводит к различного рода атрофиям и более опасным заболеваниям.

Чтобы избавиться от высокого глазного давления, достаточно следовать народным советам.

1. Для примочек на глаза готовим такой настой: стакан порубленной крапивы и две чайные ложки цветков ландыша необходимо залить двумя стаканами воды и дать настоятся всю ночь, в настой добавить 2 чайные ложки соды пищевой.

2. Хорошо помогает промывание глаз отваром алоэ. Для этого 4 см измельченного листа алоэ заливаем стаканом кипятка и кипятим 5 минут. Процеженным отваром промываем глаза 5 раз в день.

3. Компресс из тертого картофеля. На мелкой терке необходимо натереть 2 вымытые очищенные картошки. В полученную массу добавить одну чайную ложку уксуса яблочного, перемешать и отстоять 20 минут. Смесь необходимо выложить на чистую ткань и наложить компресс на глаза, захватив область лба.

4. Возьмите по 10 грамм спорыша, березового листа, хвоща полевого и пижмы. Добавить по 20 грамм подорожника и мать-и-мачехи. Все тщательно измельчить и перемешать. Настаивать в течение ночи с расчета на столовую ложку сбора на стакан кипятка.

5. Следующий сбор состоит из таких компонентов: 10 грамм брусничных листов, 10 грамм семени льна, 10 грамм березового листа, 10 грамм подорожника, 10 грамм спорыша, 10 грамм череды, 10 грамм хвоща, 10 грамм крапивы, 30 грамм зверобоя, 20 грамм шиповника и 20 грамм рябины. Все измельчается и смешивается. Настаивать сбор как в предыдущем рецепте.

Очанка

Следующий народный способ основан на комплексном применении травы очанки лекарственной. Делаем настой: 20 грамм травы заливаем 500 мл кипятка и настаиваем в хорошо укутанной посуде или термосе. Из процеженного средства делаем компресс на глаза по 5 раз в день.

Кроме того, этот настой утром и вечером нужно капать по 2 капли в каждый глаз. Вдобавок к компрессам и закапываниям, необходимо употреблять заваренную траву в день по 3 стакана. Можно внутрь употреблять не настой, а порошок сухой травы в количестве двух грамм, который следует запивать молоком.

Лечение медовыми каплями

Этот способ борьбы с глазным давлением рассчитан на длительный период и проводится в 6 этапов. Суть метода в приготовлении капель из дистиллированной воды и меда. Приготовленная смесь закапывается в глаза по одной капле перед сном. Каждый этап длится 10 дней. Различается каждый из этапов соотношением меда и воды:

25 капель меда: 75 капель воды;
25 капель меда: 50 капель воды;
25 капель меда: 25 капель воды;
50 капель меда: 25 капель воды;
75 капель меда: 25 капель воды;
капать чистый жидкий мед.

Глазная мазь из одуванчика

Растение одуванчика целиком необходимо выкопать, тщательно вымыть и высушить, а затем измельчить в порошок. Его необходимо смешать с медом в пропорции один к одному. Глаза необходимо смазывать этим средством 6 раз в день. В статье вы также найдете много полезных рецептов.

Мнение эксперта

Повышение внутриглазного давления может свидетельствовать не только о патологии глаз, но и о проблемах с внутричерепным давлением, гипертонической болезни, наличии опухолевого процесса. Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо обратиться за помощью к врачу и пройти тщательное обследование. В домашних условиях лечить данный недуг не стоит, так как вы можете только усугубить свое состояние.

Однако существуют народные методы, которые при грамотном использовании (с разрешения врача), облегчат ваше состояние. Прием витаминных отваров на основе лекарственных трав укрепит сосуды и активизирует абсорбцию излишков внутриглазной жидкости. Ароматические масла снимут спазм сосудов, тем самым улучшив микроциркуляцию в глазных яблоках.

Лекарственные средства для внутреннего применения

5 столовых ложек порошка из дубовой коры настаиваем в литре кипятка. Употреблять настой необходимо на голодный желудок.

Соберите ягоды шиповника полную банку. Залейте их горячей водой и оставьте на 7 дней в прохладном и темном месте. Настой употребляют внутрь, разбавляя водой.

Свежую чернику перемолоть в мясорубке. Смешиваем стакан смолотых ягод со стаканом меда. Средство храним в холодильнике и едим по 3 ст. ложки 4 раза вдень.

Необходимо перетереть по 3 столовые ложки ягод калины, рябины, черной смородины, красной смородины и земляники. Перетертую смесь едят в сыром виде.

Делаем сбор: корицу, пустырник, гречиху, имбирь, корень солодки, мелиссу смешиваем в равных долях. 20 грамм сбора заливают 300 мл воды и настаивают полчаса. Принимается настой по полстакана трижды в день за полчаса до приема пищи.

Повышенное глазное давление не только неприятно, но и очень опасно, ведь может привести к очень серьезным заболеваниям глаз и потере зрения. Поэтому его не только можно, но и нужно лечить, и для этого пригодятся народные средства.

Интенсивный ритм жизни человека негативно сказывается на его органах и системах. Однако больше всего страдают глаза: из-за чрезмерного давления внутриглазной жидкости ухудшается острота зрения. «Повышенное внутриглазное давление: лечение народными средствами» — тема, часто обсуждаемая на страницах интернета. Это оправдано, так как помимо методов официальной медицины, врачи охотно назначают рецепты нетрадиционной медицины, если патология выявлена на ранних этапах.

У здорового человека в глазном органе всегда присутствует определенное количество физиологической жидкости. Ее основное предназначение – смазывать роговицу глаза, питать ткани. Значительное увеличение указанных объемов приводит к скачку внутриглазного давления (ВГД).

Этому состоянию способствуют следующие патологии:

гипертоническая болезнь;
частые ОРЗ, грипп;
постоянные боли в голове, мигренозные атаки;
катаракта, глаукома.

Склонны к появлению недуга офисные работники: постоянная трудовая деятельность за компьютером усугубляет природную предрасположенность. Способствуют появлению неприятной симптоматики тяжелые стрессовые ситуации, неврологические заболевания, гипертиреоз. При этом отклонение в сторону повышения объема количества глазной жидкости может быть выявлено даже в детском возрасте. Лечить патологию должен только специалист офтальмологического профиля. Самолечение запрещено.

Заподозрить повышенное глазное давление можно по специфическим клиническим проявлениям:

частым болевым импульсам в области висков;
дискомфорту в районе глазных яблок;
нехарактерной ранее повышенной утомляемости зрительного органа;
стойким нарушениям зрительной активности (редко).

При упорном повышении ВГД резко уменьшаются поля зрения, нарушается сумеречное зрение, учащаются приступы мигрени. Традиционный подход к избавлению от патологии вполне сочетается с различными рецептами вековой народной мудрости.

Что можно предпринять самостоятельно

После подтверждения диагноза лечение глазного давления посредством народных средств должно быть своевременным. Рецепты нетрадиционной медицины используются вместе с медикаментозной терапией. Самостоятельно, в домашних условиях, предпринимаются следующие меры:

Народные рецепты для применения внутрь

Превосходно зарекомендовало себя при глазном давлении лечение народными средствами на основе растений: сон-травы, побегах дикой груши, а также крапиве. Достаточно на водяной бане приготовить целебный отвар и выпивать трижды в день. Продолжительность курса должен определять врач.

Можно воспользоваться и иным целебным отваром: скомбинировать в емкости по 10 г укропа и порошка кориандра, а также плодов аниса. Всыпать готовую смесь в 500 мл крутого кипятка, выждать минут 25–30. Перед каждым приемом пищи выпивать по 80 мл отвара.

Широко известен и такой рецепт: по 10 г листочков березы, череды и брусничника, а также спорыша, полевого хвоща, подорожника с крапивой перемешать в чистой емкости из стекла. К ним добавляют по 40 г зверобоя и 60 г шиповника. 20 г готовой смеси всыпать в 500 мл только что вскипяченной воды. Настаивать лучше в термосе. Через 12 часов настой профильтровать. Выпивать постепенно, на протяжении дня.

Целебными свойствами для глаз обладает мокрица. Измельчить траву блендером, отжать сок. На 1 л сока добавить 100 мл водки. Полученную смесь принимать по 50 мл трижды в сутки. Для улучшения вкуса допустимо смешивать с водой.

Семена укропа тщательно покрошить, всыпать в термос, куда также влить 400 мл кипятка. После четырехчасового выдерживания профильтровать. Выпивать по 100 мл трижды в день.

Рецепты для наружного применения

Превосходный домашний лекарь – алоэ. Взять 2–3 мясистых листочка от пятилетнего растения. В кастрюльке залить их 200 мл кипятка, прокипятить на умеренном огне 4–6 минут. Отвар используется наружно, для промывания глаз. Курс лечения: не менее 10-14 суток. С перерывом в две недели повторить дважды.

Эффективны целебные компрессы из чистотела либо маленькой ряски. В аптечной сети можно приобрести готовый препарат из сока растения или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Скомбинировать в равных объемах с кипяченой подогретой водой. Использовать наружно как компресс.

Внутриглазное давление поддается воздействию примочек из свежесобранных лепестков ландыша, золотого уса, а также листочков крапивы. Первые два компонента должны быть взяты в объеме 20 г, а вот крапивы потребуется больше – около 100 г. Приготовленную смесь всыпать в емкость, влить 50 мл кипяченой воды. Под плотной крышкой выдержать 6–8 часов. Из профильтрованного настоя готовят примочки для глаз. Продолжительность лечения – до исчезновения неприятных симптомов.

При легкой степени патологии помощь окажет сырой картофель. Достаточно каждое утро и вечер прикладывать на веки кружочки из клубня. Минут через 15-20 все убрать и умыться прохладной водой.

И еще несколько рецептов

Еще один эффективный способ справиться с повышенным давлением в глазах – принимать регулярно кефир, для усиления целебного воздействия в него можно добавить корицу.

Несомненная польза наблюдается от закапывания в глаза сока лука, смешанного с медом. Готовую смесь можно использовать как наружно, так и в качестве примочек. Вместе с этим внутрь принимать снадобье, приготовленное из мумие: на кружку воды потребуется 0,2 г. Выпивать лучше натощак каждое утро и перед сном. Курс лечения длится не менее 20 дней.

Кукурузные рыльца также успешно зарекомендовали себя как народные средства борьбы с внутриглазным давлением. Необходимо 20 г сухого сырья всыпать в 200 мл кипятка, выдержать 40–45 минут и профильтровать. Принимать готовый настой до основного блюда по 80 мл.

Еще один превосходный народный рецепт, увеличивающий устойчивость глазного органа к негативному воздействию. Приготовить сбор: по одной части травы тысячелистника, хвоща полевого, а также омелы белой и барвинка, две части боярышника. 20 г готовой смеси всыпать в 250 мл только что вскипяченной воды, протомить на водяной бане 12-15 минут, оставить охлаждаться на 30 минут. После фильтрования выпивать 2-3 раза за текущие сутки по 100 мл. Каждый день готовить свежий отвар.

Какой бы рецепт народных целителей ни был выбран при диагнозе «повышенное внутриглазное давление», лечение народными средствами должно только дополнять основные лечебные мероприятия, а не подменять их.

Лечение с помощью меда и подручных продуктов

Не желая прибегать к аптечным медикаментам, люди обращаются к силам матушки-природы, на протяжении веков спасающей от различных заболеваний. При повышенном внутриглазном давлении лечение народными средствами оправдано и поддержано офтальмологами.

Клад полезных веществ, микроэлементов и витаминов заключен в меде. Именно поэтому ценный продукт пчеловодства включен во множество народных рецептов, в том числе от повышенного давления в глазах:

для приготовления целебного медового сиропа необходимо в кружке теплой воды развести 20 г любого сорта меда, добавить столько же яблочной эссенции, напиток готовится и принимается в утренние часы, до завтрака;
свежий гречишный мед или луговой сорт необходимо развести в равных объемах с теплой кипяченой водой, готовым средством натирать веки каждое утро и перед подготовкой к ночному отдыху. Это отличная профилактика и лечение начальной стадии недуга;
народные целители рекомендуют для борьбы с высоким давлением в глазах использовать лечебную смесь из меда и чистотела: компоненты тщательно измельчают и смешивают в равных объемах, после этого томят на водяной бане до загустения, а после полного остывания наносят в качестве компресса на область глаз;
если под рукой имеются свежие листочки и головки одуванчика, из них можно покрошить, смешать с медом и полученной массой натирать веки. Продолжительность лечения – до исчезновения неприятных симптомов.

Подобных рецептов на просторах интернета можно найти множество. Однако для их эффективного воздействия они должны быть предварительно согласованы с наблюдающим пациента врачом. На некоторые ингредиенты могут быть аллергические реакции, что усугубит ситуацию. Также необходимо помнить, что народные рецепты при всей своей простоте и доступности не приносят быстрого результата, рекомендуется запастись терпением.

Помимо аптечных либо народных средств необходимо придерживаться здорового образа жизни: нормализовать сон, скорректировать режим труда и отдыха, больше гулять на воздухе, пересмотреть свой рацион. Только комплексное воздействие на организм принесет желаемое облегчение самочувствия.

Повышенное глазное давление – это тревожный симптом, говорящий о развитии серьезного заболевания. Например, он может предвещать возникновение глаукомы. Поэтому назначать лечение должен врач. Но определенные терапевтические методы и нетрадиционные способы лечения можно проводить и в домашних условиях, конечно, после консультации офтальмолога. Так, как же снять глазное давление в домашних условиях?

Внутриглазное давление может повышаться по нескольким причинам:

Росту давления способствует задержка жидкости внутри глаз, происходящая либо от ее излишка, либо от плохого всасывания. Жидкость давит на прилегающие ткани и приводит к снижению зоркости.
Повышение может произойти и вследствие приема определенных фармацевтических средств. К ним относятся препараты стероидной группы и ряд антидепрессантов.
Вызвать неприятный симптом могут механические повреждения органов зрения. Причем необязательно сразу после травмы. Недуг может проявиться и спустя несколько месяцев после повреждения.
Воспалительные процессы в органах зрения также способны вызвать повышенное глазное давление. Полная блокировка дренажного канала приведет к глаукоме.

То, что глазное давление следует понизить, подсказывают следующие симптомы:

резкое понижение зоркости;
головная боль;
болезненные ощущения и рези в глазах;
подташнивание и даже рвота.

При появлении подобных признаков следует обратиться к офтальмологу. Он сможет определить внутриглазное давление и даст необходимые рекомендации.

Кроме того, можно приобрести особый тонометр для глаз, позволяющий снять показатели самостоятельно в домашних условиях.

Как избежать повышения давления

Если у человека есть склонность к подобному недугу, необходимо соблюдать определенные бытовые правила, чтобы не провоцировать его:

Оборудовать постель несколькими крупными подушками, чтобы высоко держать голову во время сна.
Обязательно делать перерывы во время чтения или работы за компьютером. Хорошо во время них выполнять гимнастику для глаз. Освещение в рабочей зоне также должно быть правильным: не ярким и не тусклым.
Кино лучше смотреть дома. В кинотеатрах создаются такие условия трансляции, которые могут отрицательно повлиять на состояние глаз.
Не стоит надевать тугие галстуки, шейные украшения и одежду с узким воротником. У рубашек следует расстегивать верхнюю пуговицу для улучшения кровообращения.
Необходимо отказаться от сигарет и спиртных напитков. Кофе, сладкие лимонады и крепкий чай также повышают глазное давление и мешают нормальной циркуляции жидкости в организме.
Соблюдайте принципы правильного питания, в осенний и весенний периоды принимайте витаминно-минеральные комплексы. В меню необходимо включать продукты, содержащие ценные для органов зрения элементы. Это черника, тыква, рябина, виноград, черная смородина, томаты, укроп, березовый сок.
От травмоопасных видов спорта придется отказаться, особенно от тех, что связаны с наклонами, прыжками или борьбой. Но щадящая физкультура необходима. При этом недуге врачи рекомендуют пеший туризм и плавание.
Поменьше наклонов в быту. Так, используйте для уборки швабры с длинными ручками, а утюжить вещи следует на гладильной доске, установленной на самую высокую позицию.
Хотя бы раз в неделю делайте массаж шейно-воротниковой зоны. Можно использовать специальные массажеры.

Будьте стрессоустойчивы, оградите себя по возможности от различных раздражающих факторов. Различные методики релаксации и аутотренинга способны снизить глазное давление.

Как самостоятельно справиться с недугом

При обследовании офтальмолог должен порекомендовать вам глазные капли, позволяющие снизить критический уровень давления. Такие препараты уменьшают количество внутриглазной жидкости и улучшают ее циркуляцию. По инструкции врача их можно применять в домашних условиях.

Снять напряжение можно при помощи массажа вокруг глаз. Он стимулирует обменные процессы и препятствует застойным явлениям. Также полезно приобрести очки Сидоренко – особый прибор, оказывающий комплексное действие на органы зрения, включающее инфразвук, вакуум, фонофорез и цветоимпульс. Аппарат помогает снизить давление, но им нельзя пользоваться при остром глаукоматозном приступе.

Снизить критический показатель может и фитотерапия:

Растение	Как готовить	Как применять
Алоэ	Отваривать листья растения примерно пять минут, процедить.	Промывать глаза четырежды в сутки на протяжении 14 дней.
Мокрица	Отжать сок и залить качественной водкой в пропорции 10:1.	Выпивать по маленькой рюмочке дважды в день.
Ряска	Измельчить и залить спиртом (на большую ложку сырья понадобится 250 мл спирта). Оставить на неделю в темноте и тщательно отфильтровать.	Использовать для примочек, которые нужно прикладывать к векам дважды в сутки на протяжении двух недель.
Крапива, ландыш	Смесь из половины стакана крапивы и маленькой ложки ландышевых лепестков настаивать ночь, добавив немного воды.	Накладывать на веки как компресс.
Укроп, анис, кориандр	Взять в равных долях, смешать, залить водой (количество – по желанию) и настоять в темноте 30 минут. Отфильтровать.	Выпивать по полчашки три раза в день.
Анис, тмин, укроп	30 граммов смеси в равных пропорциях настаивать в горячей воде (200 мл) в течение 120 минут, фильтруют.	В качестве десятиминутных примочек на веки.
Золотой ус	В свежевыжатый сок долить равное количество теплой воды.	Для компрессов на веки (можно делать три раза в день в течение месяца).
Чистотел	Сделать смесь из свежевыжатого сока и меда, на медленном огне нагревать до загустения. Охладить.	Примочки на веки нужно прикладывать тогда, когда требуется снизить глазное давление быстро.
Помидоры	Отжать сок из свежих плодов.	Пить по полстакана каждый день.
Имбирь, ламинария, ряска, пустырник.	Измельчить корень до порошкообразного состояния. Добавить пятьдесят граммов ламинарии, а пустырника и ряски – в два раза больше. Залить кипятком (половина литра)	Пить по маленькой рюмке накануне завтрака, обеда и ужина.

Чтобы понизить глазное давление, полезно пить витаминные чаи на основе листьев смородины или ягод рябины, черники.

Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.

ВГД может быть вызвано повышенными зрительными нагрузками, стрессом, заболеваниями органов (артериальная гипертензия, сахарный диабет, глаукома и др.).

Бета-адреноблокаторы уменьшают выработку жидкости внутри глаза, что позволяет снизить ВГД. К ним относятся капли «Тимолол», «Бетоптик».
Простагландины: «Ксалатан», «Траватан», «Тафлотан». Механизм действия – улучшение оттока внутриглазной жидкости.
Ингибиторы карбоангидразы: «Трусопт», «Азопт». Капли позволяют снизить синтез внутриглазной жидкости.
Холиномиметики: «Пилокарпин», «Карбахол». Эта группа лекарств помогает снизить ВГД за счет уменьшения зрачка и улучшения оттока жидкости.

Из таблеток используют «Ацетазоламид» – лекарство против глаукомы, диуретик. Выводит избыток жидкости из организма, в том числе из зрительного органа.

Лечение народными средствами

Как снять повышенное глазное давление народными методами? Домашнее лечение немедикаментозными средствами хорошо понижает глазное давление, что важно для людей, имеющих противопоказания к лекарствам.

Компрессы из картофеля. Картофельное пюре смешать с 1 ч. л. 6%-ного уксуса, положить на марлевую салфетку. Приложить к закрытым векам на 15–20 мин.
Отвар из алоэ. 5 листов растения отварить в 200 мл воды. Варить 5–7 минут. Охладить, пропустить через марлю. Полученным отваром делать промывания глаз.
Много витаминов и минералов, полезных для органов зрения, находится в соке петрушки. Полезны свекла, морковь.
Травяные чаи. Листья смородины и рябины заварить кипятком и пить чай ежедневно. Чай является диуретиком – помогает снизить отечность организма.
Делайте массаж воротниковой зоны. Это улучшит кровообращение сосудов.
Контрастный душ. Направьте мощную струю воды на закрытые веки. Чтобы придать тонус сосудам и снизить ВГД, чередуйте холодную воду с теплой.

Смотрите видео от Людмилы Лазаревой о том, как восстановить внутриглазное давление без капель и других препаратов, прибегнув к нескольким хитростям.

Гимнастика для глаз

Снизить ВГД можно при помощи этих упражнений. Выполнять гимнастику для глаз желательно ежедневно не менее 2–3 раза в день. Как выполнять гимнастику, чтобы снизить внутриглазное давление?

Поморгайте очень часто – 1 мин.
Поморгайте со средней скоростью – 1 мин.
Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Сначала с закрытыми веками, затем – с открытыми.
Переводите взгляд с максимально приближенного предмета на максимально удаленный. Повторите 5–10 раз.
Закройте веки. Обрисуйте глазами разные геометрические фигуры.

Гимнастика нормализует метаболический обмен в зрительном органе, улучшает кровообращение сосудов. Это позволяет снизить синтез и увеличить отток глазной жидкости.

Повышенное давление в глазах требует обязательного лечения. Последствия могут быть очень серьезными: от постоянной головной боли до слепоты или удаления органа зрения.

Дополнительно смотрите познавательное видео, где вы получите 10 простых и действенных советов для снижения ВГД.

Делитесь статьей о снижении глазного давления с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.

Вопросы, касающиеся снижения глазного давления, чаще всего задают люди, страдающие глаукомой. Дело в том, что именно это явление приводит сначала к прогрессированию болезни, а затем и к полной слепоте. Хотите созерцать этот мир как можно дольше? Узнайте, как снизить глазное давление, и начните работать над собой прямо сейчас.

Уменьшить давление внутри глаза можно с помощью эффективных терапевтических методик. Но назначать их самостоятельно никак нельзя, за этим следует обратиться к врачу. Он проведет для вас дополнительное обследование, выяснит тип глаукомы и подберет правильные препараты. В данном случае используются три вида лекарств:

Средства, улучшающие циркуляцию внутриглазной жидкости. Чаще всего медики назначают капли, снижающие глазное давление и стимулирующие отток жидкости из тканей глаз. К тому же они обеспечивают глаза дополнительными питательными веществами, что очень важно при глаукоме.
Лекарства, уменьшающие выработку глазной жидкости.
Препараты, открывающие альтернативные пути для оттока жидкости.

В некоторых случаях медики прибегают к услугам лазера. Лазерная терапия также бывает двух типов:

Иридоэктомия – стимулирует циркуляцию жидкости внутри глаза.
Трабекулопластика – создает новые пути для выделения жидкости.

Лучшее лекарство – профилактика

Медикаментозное снижение глазного давления, проводимое в домашних условиях, может увенчаться успехом. Но для этого вам придется придерживаться нескольких очень важных правил:

Спите на высоких подушках, голова должна быть немного приподнята.
Любите читать? Часто работаете за компьютером? Проводите вечера за просмотром телепередач? Позаботьтесь о хорошей освещенности помещения. Дефицит света только ухудшит ваше состояние. И не забывайте о выполнении специальной гимнастики для глаз.
А вот от походов в кинотеатр вам, к огромному сожалению, придется и вовсе отказаться. Условия, характерные для подобных мест, способствуют повышению давления внутри глазного яблока.
Старайтесь не носить одежду с тугими воротниками, оставляйте расстегнутой верхнюю пуговицу и не затягивайте галстук. В противном случае вы рискуете нарушить отток крови, идущей от вен головы.
Во время физической работы (стирки, глажки, мытье полов и т. д.) не наклоняйте тело вниз. Поставьте таз с водой на высокий табурет, пользуйтесь гладильной доской, а положение швабры зафиксируйте под собственный рост.
Тяжелые физические нагрузки и зрительные перегрузки необходимо ограничить. Не умеете следить за временем? Воспользуйтесь кухонным таймером или будильником.
Также советуем приобрести глазной тонометр. Это даст вам возможность измерять давление в любое время суток.
Забудьте о сигаретах и алкоголе. Сейчас вам, как никогда, нужно следить за своим здоровьем, ведь вредные привычки провоцируют нарушение кровообращения в глазных нервах.
Не пейте слишком много жидкости. В вашем случае она принесет больше вреда, нежели пользы. А о кофе, соли и чае, увы и ах, придется позабыть.
Эмоциональные перегрузки и сильные стрессы также старайтесь исключить.
Пересмотрите свой пищевой рацион. В нем должны быть продукты, содержащие кальций, витамины (С, А, РР, D, В) и минералы. Особый упор сделайте на укроп, сок березы, виноград, арбузы, смородину, тыкву и рябину.
Занимайтесь спортом. Вам подойдут теннис, плавание, бадминтон и получасовые пешие прогулки.
Проводите легкий массаж в области глаз и воротниковой зоны. Это не только снизит давление, но и улучшит циркуляцию жидкости. Выполняются такие массажи очень просто. Опустите взгляд вниз и закройте глаза. Поставьте на них кончики указательных пальцев и совершайте ними легкие круговые движения. Также можно аккуратно постукивать подушечками пальцев по верхним векам (естественно, закрытым).

Как снизить глазное давление народными методами?

Предпочитаете снизить глазное давление народными средствами? Тогда вам наверняка пригодятся рецепты, перечисленные ниже.

Лекарственные травы от глаукомы и повышенного глазного давления

Обратите внимание на сон-траву, крапиву и побеги дикой груши. Приготовьте из них настой и пейте его по три раза в день перед приемом пищи.
Также можно использовать маленькую ряску или сок чистотела. Но в этом случае настой, разведенный водой (пропорции равные), используется в виде компрессов для глаз.
А еще специалисты рекомендуют закапывать глаза луковым соком, смешанным с качественным медом.
Соедините 10 грамм укропа с таким же количеством плодов аниса и кориандра. Добавьте 0,5 л кипятка и дайте постоять примерно полчаса. Пейте по 100 мл три раза в день.
Как снизить глазное давление? Смешайте листья брусники, березы, череды, подорожника, полевого хвоща, крапивы и спорыша – всего по 10 грамм. Теперь добавьте зверобой (2 ч. л.) и плоды шиповника (3 ч. л.). Две столовые ложки смеси засыпьте в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Примерно через 12 часов слейте жидкость в чистую емкость и пейте ее в течение дня. Повторяйте процедуру до нормализации глазного давления.

Золотой ус для глаз

Это растение неспроста считается универсальным. Вы можете использовать его для приготовления различных лечебных средств: раствора для примочек, капель для глаз и целебных настоев. Как утверждают знающие люди, эффект наступает практически сразу.

Алоэ для снижения глазного давления

Отвар из листьев алоэ – еще одно прекрасное средство против глаукомы. Срежьте 2-3 листка растения и поместите их в емкость с кипятком (200 мл). Поставьте ее на маленький огонь и варите не больше 6-ти минут. После этого листья выбросите в урну, а жидкостью промывайте глаза раза четыре в день. Вас ожидает небольшой дискомфорт, но это совершенно нормальное явление, не паникуйте.

Проводите процедуру две недели, после сделайте перерыв на 16 дней, после чего проведите еще три курса.

Мокрица

Для приготовления лекарства вам понадобится сок этого растения. Пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере, полученную кашицу процедите через несколько слоев марли и разведите медицинским спиртом (на 1 л сока 100 г спирта). Данное лекарство следует пить два раза в день перед едой по 50 мл. Если его вкус покажется вам уж очень неприятным, смешайте 50 мл настойки с половиной стакана воды (желательно теплой).

Не затягивайте с визитом врачу. Помните – ваше зрение зависит от своевременного и правильного лечения глаз.