Эфирные мас. Ароматерапия в домашних условиях

Сложно переоценить влияние запахов в жизни человека – они способны оказывать возбуждающее или, напротив, умиротворяющее действие, поднимать настроение либо вызывать негативные эмоции. Ароматерапия эфирными маслами – это древнее искусство врачевания, основанное на благоприятном воздействии летучих веществ на биологическую активность организма.

Немного истории об эфирных маслах

«Лечение запахами» – именно так переводится с греческого ароматерапия, было известно ещё в древних цивилизациях. К примеру, сосуды с благовониями, доныне сохраняющими свой аромат, находят в гробницах египетских фараонов.

Ароматические эфирные масла и благовония зародились на Востоке, и пальма первенства в их производстве по праву принадлежит арабам. В медицинских же целях ароматические вещества начали использовать во времена Гиппократа. Было подмечено положительное влияние эфирных масел на лечение болезней сердечно-сосудистой системы, неврозов, расстройства сна. Авиценна в качестве средства, повышающего скорость мысли и восприятия, описывал розовое масло. Байрон для вдохновения окуривал комнату запахом трюфелей.

Но знания о свойствах эфирных масел, равно как и об ароматерапии носили разрозненный характер. Лишь в первой трети XX века была предпринята попытка систематизировать воздействие натуральных летучих субстанций на разные области человеческого организма. В России термин «ароматерапия» появился благодаря врачу А. Кюнцелю, его ванны с валерианой и сосновым экстрактом успешно применялись в лечении неврозов.

К сегодняшнему дню, благодаря огромному количеству исследований определены свойства и области применения ароматных субстанций, т.е. масел.

Разновидности эфирных масел

Сырьем для получения эфирного субстрата могут служить различные части растения, как то:

Части растения Получаемые эфирные масла
Плоды Гвоздика, можжевеловая ягода, перец душистый
Древесина Камфорный лавр, сандаловое дерево, палисандр.
Семена Тмин, сандаловое дерево, мускатный орех, зерна аниса, сельдерей.
Кора Сассафрас (кустарник семейства лавровых), корица.
Корни и отростки Калган (лапчатка прямостоячая), корень имбиря, валериана
Смола Бензоин, мирровое дерево, стиракс, ладан.
Листья и хвоя Сосновые иглы, пачули, мята, лавровое дерево, орегано, шалфей, базилик, тимьян, эвкалипт, чайное дерево, лимонник китайский, корица.
Цедра Все цитрусовые и бергамот.
Цветы Майоран, ромашка, иланг-иланг, шалфей, роза дамасская.

Различаются аромамасла и по методу добычи эфирной субстанции.

  • Дистилляция – экстракция из листьев и древесной коры растения маслянистой составляющей при помощи водяного пара. Известный и широко применяемый метод, суть которого заключается в разрушительном действии пара высокой температуры на клетки исходного сырья, при котором жидкая фаза испаряется, увлекая за собой ароматические компоненты. Далее, пар конденсируется в куб, где и происходит разделение фракции на тяжелую маслянистую субстанцию и цветочную пахучую жидкость, используемую в парфюмерии.
  • Способ прессования или холодный отжим – применим, в первую очередь для извлечения ароматических масел из плодов цитрусовых и бергамотов. Так как тепловая обработка отсутствует, то основной недостаток такого способа заключается в коротком сроке хранения полученного продукта. Для цитрусовых эфирных масел экстра-класса используют только кожуру плодов.
  • Экстракция – метод выгонки нежных и чувствительных частей растений, не терпящих высокие температуры либо сырья, в составе которого много смол и тяжелых компонентов. Летучими растворителями (ацетон, этиловый спирт и другие органические вещества) воздействуют на лепестки, корневища, соцветия. Итогом служит густая вязкая масса, содержащая попутные углеводороды: смолы, парафины. Далее, концентрат очищают и фильтруют. Эфирные масла, полученные данным способом, больше подходят для наружного применения.

Последние инновационные разработки методики добычи ароматических субстратов заключаются в экстракции эфиров сжиженным газом и адсорбцией (поглощением) твердыми адсорбентами, таким, как, например, активированный уголь.

Способы использования эфирных масел

По способу воздействия растительных экстрактов на живой организм различают наружное и внутреннее применение маслянистых экстрактов.

Практика внутреннего (перорального) приема пахучего снадобья приравнивается ароматерапевтами, к врачеванию лекарствами, потому средства назначаются строго дозировано и подконтрольно. Бессистемный подход недопустим.

Важные сведения о внутреннем приеме эфирных масел

В ряде стран медицинские институты в рамках общеобразовательной программы читают цикл лекций по ароматерапии. Например, во Франции довольно просто получить рецепт от врача с указанием ингредиентов на базе эфирных масел, и любой провизор в ближайшей аптеке приготовит нужное лекарство.

Чтобы ароматерапевтический эффект был полным, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Категорически не подходят для внутреннего пользования синтетические аналоги эфирных масел, так называемые ароматизаторы. Обычно именно они продаются в косметических отделах и аптеках. Как правило, цена их невысока. Для приобретения оригинального средства рекомендуют пользоваться проверенными сайтами как иностранных, так и российских создателей (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom и другие).
  • Эфирные масла, несмотря на своё наименование, не являются маслами в прямом смысле, то есть жировыми субстратами. Продукты дистилляции имеют высокую концентрацию, поэтому принимать их нужно дозами, по несколько капель в разбавленном виде.
  • Для приема внутрь годятся только эфирные масла, полученные методом дистилляции или прессования. Экстрагированные продукты, извлеченные путем воздействия на растения органических растворителей, для этих целей не подходят.
  • С особой осторожностью, а лучше вовсе отказаться от масел, имеющих в своем составе ядовитые компоненты, например, полынь горькая или эфирное масло миндальных косточек, руты. Самыми безопасными считаются экстракты листьев мяты и чайного дерева, цедры апельсина и лимона, цветов лаванды.

Часть ароматерапевтов отрицает положительный эффект внутреннего использования эфиров, обосновывая своё мнение фактом изменения химической формулы, а, следовательно, и свойства конечного продукта, подвергаемого разрушительному действию желудочного сока.

Тем не менее, известные фармацевтические фабрики в состав БАДов и лекарств, доказавших свою действенность, включают в качестве основного носителя эфирные масла.

В таблице приведены примеры официально допущенных к использованию препаратов.

Название препарата Форма выпуска Основной компонент Показания к применению
Розанол Желатиновая
оболочка в виде капсулы
Масло розы Спазмолитик – применяется при мочекаменной болезни и лечении печени
Пектусин Таблетки Эвкалиптовое масло, ментол Противокашлевое средство
Мятные таблетки Таблетированная Мятное масло Для рассасывания при рвотных позывах
Симектион Капсулы Масло фенхеля При метеоризме
Лаванда Капсульная форма Лавандовое масло Нервное возбуждение

Но внутренний прием натуропатических масел в границах ароматерапии должен осуществляться по согласованию со специалистом.

Обоснование внутреннего пользования «летучих» масел

В канву ненаружного пользования масел легли следующие свойства дистиллятов:

  • Способность угнетать болезнетворные микроорганизмы.
  • Антиокислительные и релаксирующие свойства, содействующие повышению иммунитета.
  • Регенерирующие способности, помогающие быстрому заживлению ран.
  • Особенности седативного характера, благотворно влияющие на психику.

К тому же у внутреннего применения есть ряд преимуществ:

  • Некоторые эфирные масла своё целительное действие раскрывают лишь при использовании внутрь (пример – эфирное масло дущицы, по-другому, орегано).
  • Целенаправленное и точное попадание в проблемные области организма и систем, например, при болезнях желудочно-кишечного такта.
  • Пероральный прием эфирных масел способствует мгновенному проникновению целебных компонентов в кровеносную систему либо на воспаленные слизистые оболочки.

Основными противопоказаниями к пероральному приему ароматических масел служат:

  • аллергия на какой-либо компонент;
  • период беременности и лактации у женщин;
  • возраст детей менее шести лет;
  • наличие онкозаболеваний.

Многообразие методов наружного применения аромамасла

Наружное использование эфиров предполагает проникновение целебных флюидов не только через дерму (кожный покров), но и через органы обоняния. Благотворное влияние благовоний было подмечено задолго до наших дней. Но наибольшее распространение получило накожное использование ароматических веществ.

Создать романтическую обстановку в доме, обеззаразить воздух в комнате, расслабиться и снять нервное напряжение помогут эфирные масла, помещенные в аромалампу.

Аромалампа – это сосуд, выполненный из керамики, стекла, даже высеченный из камня. Традиционная модель предполагает нагрев с помощью свечи нескольких капель эфирного масла, растворенных в небольшом количестве воды. Для большей ароматизации практикуется пропитка соли эфирными маслами. Но прогресс не стоит на месте, появились новинки и в этой сфере – созданы ультразвуковые и электрические аромалампы. Однако истинные ценители ароматерапии отдают предпочтение классическому варианту.

В зависимости от того, каков ожидаемый результат процедуры, создаются композиции на основе эфирных масел для аромалампы.

Помощь в составлении индивидуальных ароматов окажут основные знания о свойствах пахучих компонентов. Экспериментируя и подбирая запахи, приятные и присущие конкретному человеку, можно разработать собственные рецепты благоуханий.

В таблице представлены базовые композиции растительных экстрактов для разных целей и разных помещений:

Место применения аромалампы Ожидаемое действие Рекомендуемые эфирные масла
Гостиная Расслабление, настрой на позитивное общение Масла цитрусовых и бергамота, герани, розмарина
Рабочий кабинет Повышенная работоспособность, концентрация памяти и внимания Мятное масло, розмарин, экстракт душистого или черного перца
Спальня Расслабление и быстрое засыпание Ароматы масла мелиссы, ромашки, герани, лепестков розы, соцветий лаванды
Детская комната Полноценный сон ребенка и усиление защитных функций иммунной системы Эфирное масло апельсина, герань, ромашка, масла сандалового и эвкалиптового дерева
Любое пространство Дезинфекция воздуха в период простудных заболеваний Смесь эфирных масел чайного и эвкалиптового дерева либо каждый эфир в отдельности
Место расположения больного Снижение артериального давления Шалфейный аромат, запах лаванды, иланг-иланга, майорана и мелиссы
Место интимных встреч Главный афродизиак Иланг-иланг

Пропорции воды и эфирного масла зависят от размера чаши. Обычно это 5-7 капель на 2-3 столовые ложки воды. Но каждый может выбрать интенсивность ароматизации по своему вкусу.

Растительные эссенции в качестве массажного средства

Массаж сам по себе – это процедура, решающая многие задачи, от простого расслабления и устранения косметологических дефектов, до исцеления соматических заболеваний. Взаимодействие аромамасел с техникой массирования в разы повышает результативность операции.

Ароматические компоненты при кожном нанесении не используются в концентрированном виде, несколько капель средства добавляется в базовый носитель. Обычно это массажные кремы и растительные (лучше оливковое) масла, причем эфирная составляющая не должна превышать 3-х % от общего объема смеси. Например, если объем основы составляет 10 мл, то достаточно 3-х капель эфира. Для точных расчетов можно использовать объем чайной ложки – 5мл.

Смесь готовят разом на весь курс процедуры. Хранить средство лучше в штофе темного стекла в прохладном месте, вдали от солнечного света и отопительных приборов. На флакончик необходимо наклеить этикетку с указанием даты приготовления смеси и её компонентного состава.

Специалисты не советуют экспериментировать с большим количеством добавок. Оптимально включать не более трех видов масел, причем важно, чтобы не было аллергических реакций на компоненты смеси. Желательно, чтобы один из ингредиентов снимал эмоциональное напряжение.

Ещё один совет: при выборе базового эфирного масла-носителя предпочтение отдается маслам первого холодного отжима, рафинированная основа не обладает необходимыми терапевтическими свойствами. Недопустимы к применению минеральные масла – продукты нефтеперегонки, ибо они создают при нанесении непроницаемую пленку на коже, закупоривая поры.

В таблице приведены оптимальные композиции для разного рода массажей:

Тип массажа Рекомендуемые эфирные добавки
Восстановительный (реабилитационный) Экстракт молодых побегов цитрусовых (петитгрейн), розовое, лавандовое, ромашковое, гераневое, фенхелевое эфирные масла.
Спортивный тренировочный Эссенции лемонграсса, мяты перечной, шалфея лекарственного, лимонника китайского, многолетника вербены, корневища имбиря.
Эротический Маслянистые эфирные добавки ветиверового корня, цветов иланг-иланга, листья индийского пачули, кора миррового и сандалового дерева, цветы жасмина.
Антицеллюлитный Экстракты всех цитрусовых, кипарисовое и можжевеловое масло.
Общеукрепляющий Эфирная эссенция всех хвойных представителей (сосна, ель, пихта, кедр), эфиркой путового и эвкалиптового дерева, розмарин, гвоздика
Обезболивающий Гвоздичная и гераневая эфирная субстанция, субстрат кайпутового и миртового дерева, иссоп, корень имбиря, розмарин и майоран.
Косметический Цветочные розовое и жасминное эфирные масла, экстракты сандала, ладана, дистиллят померанца (нероли) и вербены.

Массаж с эфирными компонентами обладает двойным действием – лечит тело и оказывает стойкое положительное эмоциональное и эстетическое воздействие.

Ароматические ванны – простая домашняя процедура

Самый доступный вид манипуляций с аромамаслами – это принятие ванн с растительными экстрактами. Польза от такой процедуры несомненна, наряду с релаксацией и умиротворением человек вдыхает целебные эфирные пары.

Несложные условия правильного принятия ароматической ванны гарантирует эффективность процесса.

  • Во избежание ожогов кожи не следует лить в ванну большое количество маслянистой жидкости – достаточно нескольких капель (не больше 3-4) на весь объем.
  • Гидрофобные свойства масла не позволяют растворить его в толще воды, оно будет растекаться по поверхности в виде неровных пятен. Поэтому имеет смысл применить эфирный компонент в смеси с базовым транспортным средством. В этом качестве могут выступать молоко, кисломолочные продукты, мед. Соль, особенно морская, обогащенная ароматическими эфирными маслами, прекрасно справится с ролью носителя.
  • Температура воды в аромаванне не должна превышать 38°С, иначе возникнут дополнительные нагрузки на сердце. Повышенное потоотделение также помешает более полному проникновению лечебных субстратов в дерму.
  • Принятие целебной ванны и помывочный процесс – вещи несовместимые. Все косметические средства для купания снижают эффект процедуры.
  • Нельзя злоупотреблять продолжительностью сеансов – максимальное время проведения 20 минут, лучше принимать их курсами: 10-12 раз через день.
  • Не следует после ванны вытираться насухо, ведь эфирное масло продолжает своё действие. Лучше всего, завернувшись в теплый халат, отдохнуть в постели после чашечки травяного чая.

Несмотря на всю безобидность домашней эфирной ванны, есть ряд противопоказаний для данной процедуры. Не нужно добавлять аромамасла людям с такими заболеваниями, как:

  • онкология любой стадии;
  • эпилепсия;
  • диабеты любого типа;
  • ишемическая болезнь сердца и стенокардия;
  • венозная недостаточность и тромбофлебит;
  • цирроз печени и хронический гепатит;
  • кожные болезни различной этиологии.

Женщинам в пору вынашивания ребенка также следует с осторожностью пользоваться экстрактами, особенно на основе растений стимулирующего действия. Такими свойствами обладают, например, жасминовое, можжевеловое, гераневое эфирные масла.

Ингаляция – физиотерапия на дому

В каждом оздоровительном комплексе и санатории действуют ингаляционные кабинеты, ведь эта процедура крайне эффективна при лечении хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Но курс врачевания паром можно устроить и в домашних условиях.

Самое непритязательное приспособление для проведения лечебного сеанса – это миска горячей воды с растворенными целебными компонентами. Если ингаляции не носят разовый характер, то в аптеках можно приобрести ингалятор (небулайзер) – аппарат для рассеивания летучих элементов.

Способ доставки оздоравливающих веществ через ротовую полость и носоглотку считается самым безвредным и действенным. Ингаляции эфирными маслами приводят к следующим результатам:

  • При бронхолегочных заболеваниях облегчается отход мокроты.
  • Гасятся очаги воспалительных процессов.
  • Снимаются отеки слизистой оболочки.
  • Повышается иммунитет.

Ингаляции бывают холодные и горячие. Первые из них основаны на вдыхании ароматов при температуре окружающей среды и не требуют особых приспособлений и специально отведенного места. Достаточно капнуть небольшое количество разбавленного пахучего вещества на уголок носового платка, край подушки либо просто нюхать флакончик – это и будет холодная ингаляция.

Горячие, более привычные, ингаляции – это вдыхание горячего пара, насыщенного ароматическими вытяжками. Правила проведения процедуры:

  • Перед сеансом ингаляции должно пройти не менее полутора часов после принятия пищи.
  • При лечении носовых придаточных пазух вдыхание и выдыхание производится через больной орган.
  • При бронхолегочных заболеваниях, катарах, тонзиллитах раствор вдыхается через рот, а выдыхается через нос.
  • После ингаляции не следует покидать помещение и выходить на холод, нужно минут 15-20 провести в покое.

Для ингаляционных процедур используют эфиры с дезинфицирующими и противомикробными свойствами: эвкалипт, шалфей, можжевельник, чайное дерево, лимон, лаванда.

Горячие ингаляции имеют ряд противопоказаний:

  • стадии обострения бронхиальной астмы;
  • острая пневмония;
  • сердечные заболевания;
  • воспалительные процессы с гнойным абсцессом;
  • аллергические проявления на компоненты экстрактов.

Лечебная методика аэрозольного проникновения эфирных масел в дыхательные пути положила начало такому направлению в медицине, как аэрофитотерапия.

Механизм влияния эфирных масел на организм человека

Прежде чем приступить к описанию свойств конкретных эфиромасленичных культур, стоит понять, каким путем проникают ароматные флюиды в человеческий организм и каково их действие.

С медицинской точки зрения, эфиры проявляют своё влияние двумя способами.

  1. Нервно-рефлекторный способ . Восприятие обусловлено тем, что обонятельные рецепторы носовых пазух и слизистой оболочки воспринимают запахи и посылают сигнал в основную часть нервной системы – центральную.
  2. Гуморальный способ . По-другому его можно назвать капиллярным, так как именно через систему мельчайших кровеносных сосудов, густо окутывающих дерму, дыхательные пути, а также через легочные альвеолы ароматические вещества воздействуют на человека.

Оба метода сплелись в единый механизм влияния, которому под силу оказалась способность моделировать на биофизическом уровне электромагнитное поле человека.


Эфирные масла, воздействуя на разные области живого организма, обладают следующими качествами:

  • являясь хорошими антисептиками, эффективно борются с патогенной микрофлорой;
  • приостанавливают воспалительные процессы;
  • проявляют общетонизирующее действие, выступая в роли адаптогена;
  • оказывают иммунностимулирующее действие;
  • снижают нервную возбудимость, гармонизируя чувства и мысли;
  • налаживают работу желудочно-кишечного тракта;
  • обладают косметологическим действием, улучшая состояние, внешний вид волос и эпидермиса.

На фоне общих свойств аромамасел каждое конкретно наделено специфическими характеристиками и областью использования.

Терапевтические качества эфирных масел, используемые в ароматерапии, представлены в таблице.

Наименование субстрата Оказываемое действие Рекомендации к применению Противопоказания Побочные эффекты
Апельсиновое эфирное масло
«Солнечное» масло с неповторимым цитрусовым ароматом, ярким, как сам апельсин.
 Успокаивающе действует при неврозах, расстройствах сна.
 Желчегонное средство.
 Нормализует обменные процессы.
 Применяется в косметических целях для выработки эластина и борьбы с кожной пигментацией.
Перорально (внутрь):
1 капля на 200 мл воды дважды в день.
Окуривание комнаты:
Достаточно 3 капель на аромалампу.
Принятие ванны:
5 капель в раствор с базовым носителем.
Массажи: базовое эфирное масло с 2-3 каплями эфира.
Косметические цели: от 3 до 5 капель на каждые 15 грамм носителя.
 Заболевания желчевыводящих протоков.
 Пониженное артериальное давление.
 Индивидуальная непереносимость экстракта.
 Период беременности (нежелательно).
Ожог при пользовании в концентрированном виде эфирного масла.
Может вызвать нежелательную пигментацию, так как усиливает действие ультрафиолетовых лучей (совет – пользоваться задолго до выхода на улицу).
Анисовое эфирное масло
Получают из семян методом дистилляции. Запах легкий, свежий, ненавязчивый.
 Выступает в качестве фермента, способствующего лучшему перевариванию пищи.
 Обладает жаропонижающими, антисептическими и муколитическими свойствами.
 Снижает частоту сердечных сокращений при тахикардии.
 Нормализует мозговое кровообращение.
 Снимает нервное напряжение.
 Вызывает возбуждение дыхательного центра, что положительно сказывается на вентиляции легких.
 Снимает спазмы в период ПМС.
В косметологии (уход за зрелой и увядающей кожей): 3 капли на 10 мл базового средства.
Аромаванна: 7 капель в смеси на ванну.
Ингаляции: 2-3 капли в аэрозоль.
Внутренний прием: минимальная дозировка (1-3 капли) на стакан. Предпочтительнее принимать капсулы в желатиновой оболочке. Внутренний прием, как в жидкой, так и в капсульной форме не должен превышать трехнедельный срок, так как эфирное масло аниса относится к разряду активных эфиров.
Повышенное количество тромбоцитов в крови.
 Беременность.
 Нежная чувствительная кожа.
 Патологии ЖКТ.
Дерматиты.
Замедление сердечных ритмов
Длительное применение эфирного масла, равно как и высокая концентрация, чревато церебральными расстройствами.
Базиликовое масло
Имеет пряный аромат, занимает королевское положение в «табеле о рангах».
 Обладает сильнейшими антиоксидантными, следовательно, омолаживающими свойствами.
 Бодрит, тонизирует, избавляет от агрессии, нервозности и раздражительности.
 Активизирует мыслительный процесс и способствует улучшению памяти.
 Является хорошим спазмолитиком – облегчает головные боли.
 Обладает жаропонижающими и муколитическими свойствами.
Дезодорация комнаты:
3-7 капель на аромалампу.
Индивидуальная ароматизация: достаточно 2-х капель на личный предмет.
Ингаляции: 1-2 каплив аэрозоль.
Ароматические ванны: начиная с 3-х капель, увеличивают количество максимум до 7 (курс не более 21 дня).
Внутренний прием: 3 раза вдень в сочетании 1 столовой ложки меда и 1 капли эфирного масла (курс не более 21 дня).
Гиперкоагуляция (кровь быстро сворачивается)
Гипертензия.
С осторожностью в период беременности.
Покраснение и отечность кожных покровов в случае индивидуальной непереносимости средства.
Бергамотовое масло
Готовится из цедры неспелых плодов цитрусовых, входит в группу «солнечных» масел
 Повышает стрессоустойчивость, придает позитивный настрой, борется с депрессивным состоянием.
 Назначается в комплексной терапии вегето-сосудистой дистонии.
 Хорошее средство для укрепления волос, в смеси с другими маслами лечит кожу головы при перхоти и себорее.
 Способствует выработке эластина, оказывает регенерирующее действие на эпидермис.
 Фитонциды бергамота нейтрализуют патогенную микрофлору при заболеваниях мочеполовой системы.
Ароматическа яванна: 3-5 капель на 1 столовую ложку эмульгатора (соль, мед).
Для лечения волос: 4-5 капель бергамота на 15 мл базового масла.
В косметологии: 1-3 капли аромамасла на 10 мл основы.
Ароматизация и дезинфекция помещения: от 5 до 15 капель (зависит от ожидаемого эффекта) в аромалампу.
Ингаляции: 3-5 капель в небулайзер.
Массажи: 5 капель на столовую ложку «транспортного» средства.
Полоскания горла, ротовой полости: 3 капли на стакан воды.
 Патологии ЖКТ
 Беременность.
 Хронические неврологические заболевания (эпилепсия).
 Аллергическая реакция на цитрусовые.
Повышает светочувствительность кожи.
При несоблюдении правил и дозировки может вызвать повышенную кожную пигментацию.
Эфирное масло гвоздики
Дистиллят из нераспустившихся бутонов дерева, имеет жгучий, древесный, пряный аромат.
 Оказывает обезболивающий эффект при стоматологических проблемах.
 Повышает аппетит, гасит симптомы газообразования, диареи, является хорошим спазмолитиком при желудочных и кишечных коликах.
 Обладает антисептическим и успокаивающим действием при дерматологических проблемах и зуде.
Дезодорация помещения: 8 капель в аромалампу на каждые 30м2.
Массажи: 10 капель на 20 мл базовой основы.
Полоскание: 2 капли на 200 мл воды.
Холодные ингаляции: 1-2 капли на салфетку, вдыхать около 15 минут.
Аромаванны: 5 капель на столовую ложку основы.
Косметология: 1 капля на чайную ложку косметического средства.
Внутренний профилактический прием: 1 капля на 5 мл меда, смесь разводится в половине стакана воды.
 В качестве компонента, повышающего давление, не рекомендовано гипертоникам.
 Аллергическая реакция на компонент.
 Судорожные приступы.
 Возраст детей менее 12 лет.
 Период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
Стимулирует сокращение матки при беременности.
Может вызвать астматический приступ в случае индивидуальной непереносимости гвоздики.
Гераниевое
Эссенция, как и растение, имеет специфический, не всеми переносимый запах.
 Препятствует новообразованиям и опухолям.
 Оказывает антисептическое действо в лечении ЛОР-заболеваний.
 Выступает, как спазмолитик при головных, мышечных и суставных болях.
 Снижает ишемические проявления сердечной недостаточности.
 Приводит в норму артериальное давление.
Любой прием должен ограничиваться 3-мя неделями!
Перорально: дважды в день после принятия пищи 1 капля эфира с ложечкой меда.
Дезинфекция и дезодорация помещения: 2-4 капли в прибор.
Ингаляции: 2 капли в раствор.
Обработка ротовой полости: 2 капли на стакан воды.
Компрессы: максимум 3 капли на пропитывающий раствор.
Косметология: 1 капля на каждые 10 мл базы.
Массажи и растирания: 1 капля на 10 мл базы.
Дезинфекция ран любой этиологии: используют масло в чистом виде.
 Беременность.
 Прием контрацептивных препаратов.
 Аллергия на компонент.
Случаи передозировки эфирным маслом могут сопровождаться мигренями и тошнотой.
Прием совместно с алкоголем способен вызвать мозговое кровоизлияние.
Возможны вялость, заторможенность и сухость во рту спустя 2-3 часа после принятия препарата
Жасминовое масло
Ни с чем несравнимый тонкий аромат одного из самых ценных и дорогих масел.
 Нормализует работу желёз внутренней секреции, отвечающих за выработку гормонов.
 Производит заживляющее действие при дерматологических болезнях.
 Облегчает боли при менструациях.
 Является хорошим спазмолитиком и регулятором артериального давления.
Применяется исключительно в разведенном виде в пропорции 1:10 к базовой основе.
Аромалампа: 2 капли в прибор.
Ароматические ванны: 3 капли на ложку носителя.
В косметологии и массажах: 2-4 капли на 15г основного средства.
Ароматизация чая: 2 капли на 100г чайных листьев.
 Пониженное давление.
 Первые 3 месяца беременности.
 Заболевания ЖКТ в стадии обострения (пероральный прием).
 Запрещен внутренний прием при почечной дисфункции.
Снижение концентрации внимания.
Гипотония.
Ирисовое масло
Особо ценное масло, применяемое преимущественно в парфюмерии и косметологии. Имеет приятный древесный аромат. В свободной продаже практически не встречается.
 Обладает антимикробными и муколитическими свойствами.
 Оказывает диуретическое действие.
 Имунностимулятор.
 Обладает регенерирующей функцией при ранах и ссадинах.
 Укрепляет волосы и ногти.
 Гармонизирует интимную сферу.
 Насыщает кожу ценными микроэлементами, способствует выработке коллагена и эластина.
Только наружное применение!
Дезодорация комнаты: 3-4 капли на аромалампу.
Аромаванна: 7 капель на базу.
Косметология: 3 капли на 3 ч. ложки основы.
Обертывания и аппликации: 2-3 капли на 200 мл воды.
 Период беременности и кормления.
 Склонность к тромбообразованию.
Не выявлено при использовании эфирным маслом.
Лавандовое эфирное масло
Получают из свежих цветов методом водно-паровой дистилляции.
Особенно ценятся экстракты лаванды, местом произрастания которой является Франция.
 Прекрасное дезодорирующее средство для интимной гигиены.
 Борется со всеми проявлениями депрессивного состояния, повышает стрессоустойчивость, улучшает качество сна.
 Устраняет дефекты на коже – от подростковых прыщей до фурункулеза.
 Лечит насморки и гаймориты.
 Является спазмолитиком при головных и других болях.
Аромаванны: минимум 4, максимум 8 капель в растворе с носителем.
Внутренний прием: 2 капли в сочетании с медом и травяным горячим чаем трижды в день.
Дезодорация помещения: 5-7 капель в лампу.
Массажи, компрессы: 5-7 капель на 10 мл носителя.
Низкие значения гемоглобина.
 Беременность.
 Пониженное давление.
 Несовместим с йодо- и железосодержащими препаратами.
 Аллергия на цветочный препарат.
 Возраст менее 18 лет.
Кожные раздражения.
Тошнота, рвота.
Головные боли, озноб.
Передозировка при внутреннем приеме может вызвать сонливость, запоры, снижение концентрации внимания, потерю аппетита.
Лимонное масло
Искрящийся яркий насыщенный аромат цитрусовых.
Природный адаптоген.

 Хороший антидепрессант.
 Показано в комплексной терапии сосудистых и вегетативных расстройств.
 Борется с проявлениями атеросклероза.
 Является диуретиком и желчегонным средством.
Дезинфекция помещения: от 5 до 8 капель на аромалампу.
Ингалирование: 4 капли в аэрозоль.
Ароматические ванны: не более 7 капель для пропитки носителя.
Для массирования и аппликаций дозировка аналогична аромаваннам.
В косметических целях: 3 капли на 5 г базовой основы.
Перорально: натощак утром стакан воды с 2-мя каплями.
 Возраст ребенка менее 10 лет.
 Наличие онкозаболеваний.
 Индивидуальная непереносимость цитрусовых.
 Весь срок беременности.
Выход на солнце после пользования средства с эфирным маслом может вызвать обильную пигментацию кожи.
Раздражение чувствительной кожи.
Эфирное масло мелиссы
В производство идут цветки и верхние листья одноименного растения.
 Применяют в комплексном лечении неврозов, расстройств сна и вегето-сосудистой дистонии.
 Тонизирующее средство, входящее в состав кармелитовой воды.
 Купируют судороги различного происхождения.
 Противовирусные, потогонные и антибактериальные свойства делают его эффективным средством при лечении простудных заболеваний.
Внутренний прием: 1 каплю рассосать с кусочком сахара или ложечкой меда.
Ароматизация чая: в 200 г сухих листьев добавить максимум 4 капли.
Полоскание: на стакан прохладной воды добавить 2 капли масла.
В косметологии и растираниях: 1 капля на каждый миллилитр базового косметического средства.
Избавление от перхоти: добавить 3-4 капли в шампунь.
 С осторожностью при беременности и лактации.
 Аллергия на растение.
 Ярко выраженная гипотензия.
 Хронический алкоголизм.
 Обострения болезней ЖКТ.
 Хронические психические заболевания.
 Детский возраст до 3-х лет.
Эффект привыкания к эфирному маслу при длительном употреблении.
Передозировки могут вызвать тошноту, изжогу головокружение, вялость.
Можжевеловое эфирное масло
Масло с терпким древесным ароматом издревле ценилось за свои уникальные свойства.
 Богатый минеральный и витаминный состав исходного сырья обеспечивает антиоксидантные, бактерицидные, противомикробные и другие целебные качества.
 Повышает настроение, подавляет апатичное состояние.
 Способствует рассасыванию коллоидных швов и рубцов.
 Лечит дерматологические проявления.
 Применяется в терапии бронхолегочных заболеваний.
Срок приема ограничивается 3-мя неделями с дальнейшим перерывом в 1-2 месяца.
Ароматизация и дезинфекция: 5 капель в аромалампу.
Аромаванна: в качестве базового носителя - спиртовая основа, в ней растворяется 6 капель.
Ингаляции: продолжительность сеанса – 5-7 минут, в небулайзер закапывается 3 капли.
В косметических целях: максимум 5 капель на 10 мл базовой основы.
Массаж: 4 капли на столовую ложку массажного масла.
Внутренний прием: лечение простуды – в горячий чай капнуть 2 капли масла, пить вприкуску с медом. Процедуру повторить трижды.
Для снятия отеков можно в травяные настои дополнительно добавить 2-3 капли можжевельника. Пить 2 раза в день.
 Острая почечная недостаточность.
 Категорически противопоказано при беременности.
 Вторая и выше степени гипертонии.
Передозировка эфирным маслом может привести к отравлению.
Аллергические проявления в случае индивидуальной непереносимости.
Мускатный орех
Изготавливают из плодов и древесины растения.
Аромат сладкий, будоражащий, мускусный, пряный.
 Противомикробное и дезинфицирующее действие борется с грибковыми поражениями.
 Эффект разогрева показан при лечении нарушений опорно-двигательного аппарата.
 Подавляет рвотный рефлекс, борется с тошнотой.
 Оказывает тонизирующее действие на организм, является хорошим антидепрессантом.
Дезодорация помещений: 5-6 капель на аромалампу. Длительность сеанса не более 2-х часов.
Противокашлевая ингаляция: 1 капля на 2 литра горячей воды.
Косметология: 1 капля на 20 г (1ст.ложка) исходного крема.
Массаж: 4 капли на 15 мл массажного средства.
Ароматические ванны: 2-3 капли на 20г транспортной основы.
 Хронические неврозы.
 Период беременности.
 Психические отклонения.
Длительное (более 2-х часов) окуривание комнаты эфирным маслом может вызвать головную боль, вялость, тошноту и стимуляцию сердечной деятельности.
Мятное эфирное масло
Дарящий чувство радости и ощущение свежести, бодрящий, тонизирующий аромат.
 Повышает работоспособность и физическую выносливость.
 Снимает нервное напряжение, тревожность.
 Приводит в равновесие вестибулярный аппарат.
 Обладает широкими бактерицидными свойствами.
 Хороший спазмолитик при нарушениях работы ЖКТ и маточных болях.
Ароматизация: 4-5 капель на лампу и 1 капля в кулон.
Ароматические ванны: 7 капель деэмульгированного масла на весь объем.
Массажи, компрессные обертывания, аппликации: 6 капель на базу.
В косметических целях: 2 г масла на чайную ложку крема.
Внутреннийприем:5 капель на один литр воды или напитка.
 Несовместимо с гомеопатическими препаратами.
 Нарушения сна.
 Аллергия на растительный компонент.
 Беременность и лактация.
При несоблюдении и превышении дозировки эфирного масла могут возникнуть желудочные колики, кожная сыпь, изжога и чувство тяжести в животе, мышечный тремор.
Масло розы, как эфирное масло
По праву занимает верхнюю ступеньку пьедестала среди цветочных масел.
 Используется для питания и увлажнения сухой кожи, повышая её тургор и эластичность. Обладает лифтинг-эффектом.
 Способствует рассасыванию швов и рубцов.
 Повышает либидо, является признанным афродизиаком.
В косметологии, массажах, аромаваннах: на каждый грамм основы 1 капля масла.
Дезодорация помещения: 5 капель в аромалампу.
Гинекологические ванночки: спринцовки: смесь из 5 капель и 1 столовой ложки базового носителя растворяется в 0,5 литрах теплой воды.
 Допускается только наружное применение.
 При беременности только после консультаций со специалистами.
Превышение дозировки способно вызвать головную боль.
Розмариновое
Изготавливают из игольчатых листьев и нежных побегов кустарника, растущего в субтропическом климате.
Масло славится своими целебными качествами со времен Парацельса.
 Решает проблемы расстройств ЖКТ, устраняет повышенное газообразование.
 Служит для умственной разгрузки и стимуляции мозговой активности.
 Повышает стрессоустойчивость и снижает выработку кортизола – главного гормона депрессий.
 Активный антиоксидант, повышающий иммунитет.
 Снимает боли в разных областях организма.
Аромаванны: 5-8 капель в растворенном виде.
Массажи: 3-5 капель на каждые 10 г основы.
Окуривание помещения: 2-4 капли на 10м2 площади.
В косметическихцелях: 2-4 капли на 15г основы.
Ингаляции: 2 капли масла в прибор.
Пероральный прием (осторожно!): в 100 мл теплой воды развести 1-2 капли с небольшим количеством меда.
 Возраст ребенка менее 6 лет.
 Этапы беременности.
 Психические и хронические нервные заболевания.
 Артериальная гипертония.
Аллергические проявления на эфир.
Ромашковое эфирное масло
Эликсир молодости и красоты, изгоняющий, по отзывам древних легенд, темные силы от человека.
 Обладает противокашлевым действием при паровых ингаляциях.
 Противовоспалительное и желчегонное средство при дискинезии желудка и желчных путей.
 Приглушает климактерические проявления, регулирует цикл при менструации.
 Укрепляет нервную систему, борется с неврозами, бессонницей и депрессиями.
Внутренний прием: дважды в день вместе с ложечкой любой сладости 2 капли.
Ингаляции: 1-2 капли в прибор.
Аромаванны: от 4 до 5-7 капель на базу.
Для ароматизации помещения лучше составлять композиции из 3-4 капель ромашки и других масел - цитрусовых, розы, лаванды.
 Возраст ребенка менее 6 лет.
 Индивидуальная непереносимость компонента.
 Период вынашивания ребенка.
 Запрещен совместный прием с гомеопатическими препаратами.
Передозировки масла могут вызвать головокружение, тошноту и мигрень.
Сандал, как эфирное масло
Название навевает восточные пряные ароматы, атмосферу изысканности и роскоши.
 Обладает ярко выраженным муколитическим действием.
 Является противовоспалительным средством в лечении заболеваний мочеполовой системы.
 Сильный афродизиак, лечащий половые расстройства обоих партнеров.
 Антисептические и заживляющие свойства используют в лечении кожных проблем.
 Широко применяется косметологии и парфюмерии.
Ароматизация: 5-7 капель на 15 квадратных метров площади.
Ароматическая ванна: 5-7 капель на эмульгатор.
Ингаляции: 2 капли в небулайзер.
Массажи: 3-5 капель на чайную ложку основы.
Полоскание: 4-5 капель на стакан воды.
В косметическихцелях: 2-5 капли на 10 г базового средства.
 Этап вынашивания и кормления ребенка.
 Детский возраст менее 12 лет.
 Дискинезия почек.
Превышение дозы эфирного масла вызывает жар в теле, сильную жажду и тошноту.
Сосновое эфирное масло
Непритязательное эфирное масло с хвойным запахом обладает многими лечебными свойствами.
 Гасит приступы агрессии, помогает избежать импульсивных поступков.
 Оказывает муколитическое действие.
 Выступает, как жаропонижающее и спазмолитическое средство.
 Легкий диуретик.
 Показано в комплексной терапии простатитов и сексуальных расстройств.
 Растирания облегчают ревматические мышечные и суставные боли.
 Способствует выработке коллагена, повышает кожный тургор.
 Помогает при алопеции.
Прием ограничивается двумя неделями.
Дезодорация пространства: 4-5 капель в аромалампу.
Ингаляции: 2-3 капли в прибор.
Аромаванны: от 4 до 6 капель в эмульгатор.
Массажи: 5-6 капель с базовой основой.
Косметология: 1-2 капли на чайную ложку средства.
Внутренний прием: 1 капля с медом утром натощак.
 Болезни почек исключают внутренний прием.
 Гипертония высоких степеней.
 Не рекомендовано детям до 3-х лет.
Передозировки эфирного масла могут вызвать проблемы с дыханием.
Чайное дерево
Издревле использовалось аборигенами Новой Зелландии и Австралии в качестве ранозаживляющего средства.
До изобретения пенициллина служило антибиотиком.
 Эфирное масло используется при лечении всех простудных заболеваний и воспалительных процессов.
 Служит потогонным и жаропонижающим средством.
 Справляется с дефектами кожи и грибковыми заболеваниями.
 Повышает стрессоустойчивость, придает позитива эмоциям.
 В косметологии применяют в средствах по уходу за жирной кожей и для укрепления волос.
Только наружно!
Аромаванны: до 10 капель на весь объем.
Аромалампы, массажи, растирания, ингаляции: 2-3 капли в прибор или в базовый носитель.
Для лечения грибковых заболеваний масло наносится в чистом виде на пораженный участок. Курс – 6 месяцев.
 Индивидуальная непереносимость компонента.
 Возраст детей до 10 лет.
 С осторожностью в период беременности и грудного вскармливания.
 Бронхиты в период обострения.
 Несовместимо с рядом лекарственных препаратов, в числе которых аспирин
Применение эфирного масла в концентрированном виде может вызвать ожог кожи.
У людей с бронхолегочной обструкцией может возникнуть дыхательный спазм.
Очень редко: сыпь, тошнота, сонливость, расстройство сознания, диарея.
Шалфейное эфирное масло
Задействовано во многих сферах жизнедеятельности человека.
 Имунностимулятор.
 Оказывает антисептическое и бактерицидное действие.
 Эффективно в лечении ЛОР-заболеваний.
 Является хорошим антидепрессантом.
 Стимулирует умственную и физическую активность.
 Оказывает помощь в адаптации к смене часовых и климатических поясов.
 Показано в составе косметического средства для зрелой и увядающей кожи, эффективно устраняет жирный блеск и сужает поры.
 Обладает ранозаживляющим действием.
Аромаванны, ингаляции: достаточно 2-х капель.
Компрессные обертывания: 10 капель на 100 мл воды.
В косметическихцелях: 3 капли на 10 г обогащаемого средства.
Ароматизация: 3 капли в лампу.
Лечение верхних дыхательных путей: 4 капли на 200 мл воды.
 Только наружное применение.
 Расстройства сна и психические заболевания.
Гипертонические проявления.
 Период беременности и грудного вскармливания.
 Противопоказано детям до 5-ти лет.
 Опухоли различной этиологии.
Эфирное масло может вызвать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости растения.

Эфирные масла – это бесценный дар, полученный от природы. Каждое растение, каждый эликсир наделены уникальными свойствами исцеления, преображения, обретения гармонии.

Что же такое эфирные масла? Говоря образно, это сама душа и кровь растения. Эфирными они названы из-за их испаряемости и летучести (как эфир), а маслами - так как они жирные на ощупь, легче воды и не смешиваются с ней. С научной же точки зрения каждое эфирное масло — настоящая биохими­ческая лаборатория.

Большинство из них состоит из сотен компонентов, содержащихся в разных количествах — от нескольких десятков процентов до тысячных или даже миллионных частей. Практически нет эфирного масла, о котором можно было бы сказать, что состав его до конца изучен. Ученые сообщают об открытии все новых компонентов натуральных масел.

Двух абсолютно одинаковых по своему действию масел в природе не существует, хотя существуют эфирные масла с похожим запахом. Например, лимонным запахом обладают такие масла, как мелисса, вербена, цитронелла, однако, несмотря на это, лечебные свойства этих масел существенно отличаются. Подобно тому, как все растения, из которых извлекаются эфирные масла, обладают своим ароматом и спецификой, так и у масел - свои индивидуальные особенности, заложенные характеристики, придающие каждому абсолютно уникальные свойства.

Образование эфирных масел

Эфирные масла образуются и накапливаются в эфирномасличных железах всего растения в целом или его отдельных частей: у мяты — в листьях, у кедра — в древесине, у корицы — в коре, у фенхеля — в плодах и так далее. Железы с эфирными маслами можно легко рассмотреть на корках цитрусовых. Одни растения свободно выделяют летучие пахучие вещества и распространяют вокруг себя прекрасные ароматы, другие же прячут эфирные масла глубоко в своих тканях.

Значение эфирных масел для растений огромно: они служат для защиты растений от поражения грибами, вирусами, бактериями, вредителями, от поедания животными, для привлечения насекомых-опылителей, предохранения от перегрева днем и переохлаждения ночью.

В одном и том же растении в различных органах содержатся разные по составу эфирные масла. Эфирные масла, содержащиеся в разных частях растения, могут обладать различным запахом. Так, из цветков горького апельсинового дерева добывают цветочное апельсиновое масло (нероливое), из листьев (померанца) - петигрейное масло, а из кожуры плодов сладкого китайского апельсина - апельсиновое масло.

Специалисты выделяют четыре группы эфироносов:

1) Эфироносы, накапливающие эфирные масла в плодах.

Зерновое эфирномасличное сырье: кориандр, анис, тмин, фенхель, укроп.

2) Эфироносы, накапливающие эфирные масла в цветах.

Цветочное сырье: роза эфирномасличная, азалия, жасмин крупноцветный, тубероза, лилия, нарцисс, гиацинт, сирень, белая акация, фиалка душистая и др.

3) Эфироносы, содержащие эфирные масла в основном в соцветии и вегетативной массе растений.

Цветочно-травянистое эфирномасличное сырье: герань розовая, базилик эвгенольный, лаванда настоящая, мята, шалфей мускатный, котовник закавказский, пачули, эвкалипт и др.

4) Эфироносы, содержащие эфирные масла преимущественно в корневищах и клубнях.

Корневое сырье: аирный корень, ветиверия, ирис.

У некоторых растений эфирные масла накапливаются в цветочных почках, например, у тополя, березы, гвоздики; в коре — коричное дерево; в смоле и смолистом соке — смола хвойных, бензойная смола, перуанский и толуанский бальзамы.

Существуют и такие растения, которые эфир­номасличными не являются. К ним относятся такие растения, как фиалка, яблоневый цвет, сирень, персик, ландыш, абрикос, лотос, магнолия, папоротник, кокос, банан, земляника, клубника, киви, арбуз, дыня и огурец. Эфирных масел перечисленных выше растений в мире не существует.

Эфирное масло оказывает в целом такое же действие на организм, как и растение, из которого его получают. Но в ряде случаев действие эфирного масла может быть гораздо сильнее. И уж абсолютно точно, что эфирные масла оказывают более эффективное влияние на психику человека, чем лекарственные травы.

Каким образом? Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, стимулируя и регулируя наши эмоции и физические реакции. Ученые выяснили: когда человек вдыхает, к примеру, цитрусовый аромат, в его слюне происходит рост плотности иммуноглобулина, что способствует вос­становлению после стресса.

Эфирные масла обладают особыми физико-химическими свойствами.

Физико-химические свойства эфирных масел:

1.Эфирные масла нежирные

Это отличает эфирные масла от жирных масел (подсолнечное, оливковое, и т.д.), они полностью улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге. Хотя и может наблюдаться легкое окрашивание, если масло имеет цвет. Например, эфирное масло корицы и зверобоя — красноватое, горькой полыни — зеленое, ромашки — голубое. Но это отличие эфирных масел от растительных лишь внешнее, основное же заключается в их разном химическом составе.

2. Эфирные масла легкие

95% эфирных масел обладают более низкой плотностью по сравнению с водой. Если эфирное масло ввести в воду, оно будет плавать на ее поверхности, испаряясь. Это дает возможность вдыхать летучие фитоорганические вещества. Тяжелее воды чесночное, коричное, померанце­вое и некоторые другие масла. Растворяют эфирные масла в спирте, эфире и рас­тительных (нелетучих) маслах.

3. Эфирные масла летучи

Именно это качество определяет скорость и силу эффекта ароматерапии. По степени летучести эфирные масла можно разделить на три группы:

  • Высокие показатели летучести имеют масла кипариса, мяты перечной, чайного дерева, лимона. Они быстро испаряются и быстро действуют на организм, оказывая большое влияние на психику человека.
  • Средние показатели летучести имеют мирра, сосна, розмарин, ромашка. Эти масла более стойкие, Дольше сохраняют аромат. Их воздействие на организм постепенное.
  • Низкие показатели летучести имеют ладан, пачули, кедр, сандал. Эти масла часто применяют для фиксации более летучих масел, для увеличения срока их хранения.

4. Эфирные масла многокомпонентны

Эфирные масла состоят из химических групп и отдельных химических элементов. Первичные элементы, ответственные за функцию эфирного масла, - углерод, водород, кислород. Кислород - главный элемент эфирного масла.

Эти соединения условно делятся на две группы: углеводы, которые построены из терпенов (монотерпены, циклические терпены и дитерпены), и кислосодержащие соединения, а именно эфиры, альдегиды, кетоны, спирты, фенолы и оксиды (иногда также присутствуют кислоты, лактоны и соединения серы и азота).

Основными альдегидами являются цитраль, цитронеллаль и нераль. Они присутствуют в маслах с лимонным запахом (мелисса, лимонная трава, лимонная вербена, лимонный эвкалипт, цитронелла и т. п.). Альдегиды обладают седативным действием, а для цитраля характерны также антисептические свойства.

Кетоны обычно являются токсичными компонентами ароматических масел. К ним относится туйон, присутствующий в чернобыльнике, полыни и пижме; и пулгон, который всегда содержится в болотной мяте и бучу. Однако не все кетоны опасны. В масле фенхеля и жасмина содержатся нетоксичные кетоны. Именно кетоны снимают застойные явления и ускоряют циркуляцию слизи. Обычно они находятся в тех растениях, которые используют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, например в шалфее и иссопе.

Оксиды , наиболее важным из которых является цинеол (или эвкалиптол), который имеется в эвкалиптовом масле и обладает отхаркивающим свойством, были обнаружены и в масле чайного дерева, розмарина и каепута.

Спирты являются одной из самых полезных групп соединений, которая обладает антисептическими и противовирусными свойствами. Они, как правило, не токсичны. К ним относятся линалол (имеется в линалое, розовом дереве и лаванде), цитронеллол (в розе, герани, эвкалипте и лимоне), гераниол (в пальмарозе), а также борнеол, ментол, нерол, терпинеол, фарнезол, ветиверол и цедрол.

К терпеновым углеводам относятся лимонен (антивирусное вещество, содержащееся в 90% цитрусовых масел) и пинен (антисептик, содержащийся в значительном количестве в масле сосны и живице), а также камфен, кадинин, кариофиллин, цедрин, дипентин, фелландрин, терпении, сабинен и мирцин. Некоторые вещества, относящиеся к терпенам, обладают сильными противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

Фенолы обладают бактерицидными и стимулирующими свойствами, однако при этом способны действовать на кожу раздражающе. К наиболее известным фенолам эфирных масел относятся евгенол (в гвоздике и лавре), тимол (в тимьяне) и карвакрол (в душице и чабере).

Эфиры являются наиболее значительной группой веществ, встречающихся в эфирных маслах. К ним относятся линалин ацетат (имеется в бергамоте, лаванде и мускатном шалфее) и геранил ацетат (имеется в майоране). Эфиры обладают противогрибковым и успокаивающим действием, часто имеют фруктовый аромат.

Благодаря особенностям своей химической структуры, эфирные масла способны проникать через клеточную стенку и доставлять внутрь клетки кислород и питательные вещества. Эфирные масла способны уменьшать вязкость крови, одновременно увеличивая скорость кровотока и усиливая снабжение тканей кислородом. Мало того, распыление эфирных масел в помещении приводит к увеличению содержания атмосферного кислорода благодаря высвобожде­нию окислительных молекул. Повышается уровень озона и отрицательных ионов в атмосфере помещения, что угнетающе воздействует на рост микроорга­низмов, в частности, стафилококков.

В эфирном масле герани определено около 300 компонентов, в эфирных маслах розы, бергамота, лимона, мандарина, апельсина - около 500 компонентов в каждом. Некоторые эфирные масла содержат до 800 компонентов, при этом обычно преобладает один из них. На долю многих компонентов приходится одна десятая, сотая и даже тысячная процента, но некоторые из них играют определенную роль в формировании запаха и биологической активности.

5. Эфирные масла легковоспламеняемы

Эфирные масла относятся к III степени класса огнеопасных и взрывоопасных веществ. Впервые это свойство было описано К. Линнеем. Его дочь, проходя со свечой мимо цветущей настурции, обнаружила воспламенение воздуха возле цветков.

Кроме того, эфирные масла обладают хорошими лечебными , терапевтическими и косметическими свойствами . Есть данные об их использовании еще в Древнем Египте, а сегодня они широко применяются в фармацевтической и пищевой промышленности. Например, мята часто используется в зубной пасте, петитгрейн (любые эфирные масла с цветочным ароматом, получаемые из частей апельсинового дерева и других цитрусовых) - во многих одеколонах.

Эфирные масла являются естественными антисептиками , у некоторых из них это свойство более сильно выражено. Уже доказано, что они могут уничтожать переносимые воздушным путем вирусы, бактерии и грибки, а также нейтрализовывать микробы, вызывающие неприятный запах тела. В отличие от синтетических, специальных лекарств, они, разведенные в правильной пропорции, могут помочь уничтожить бактерии, не нанося вреда тканям тела. Наиболее сильно выражено в чабреце, лимоннике, гвоздике, шалфее, розмарине, цитронелле, корице.

Некоторые масла, например ромашки, обладают обезболивающими , противовоспалительными свойствами и способствуют снижению болей, покалываний, рассасыванию опухолей.

Эфирные масла, наиболее эффективные при острых воспалениях: чайное дерево, гвоздика, шалфей, душица, мускат, базилик, чабрец, можжевельник, бергамот, мирт, сосна, лимонник, цитронелла, эвкалипт.

При подострых воспалениях: анис, вербена, герань, ромашка, лаванда, роза, иссоп, мирра, майоран, розовое дерево, чайное дерево, мирт, мускат, душица, ель, сосна.

При хронических воспалениях: апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, петит грейн, сандал.

Другие, как например бергамот, обладают антидепрессантными свойствами и помогают бороться с бессонницей, беспокойством, психической и физической усталостью.

Стимулирующие ароматы: вербена, лимонник, мелисса, шалфей, мускат, имбирь.

Адаптогенные ароматы: иланг, нероли, роза, левзея, петит грейн, мандарин.

Релаксирующие ароматы: валериана, ла¬дан, лаванда, сандал, душица, сосна, мирра, жасмин, ромашка.

Масла-психологи: бергамот, бэй, вербена, ветивер, герань, душица, ель, жасмин, иланг, имбирь, кедр, лаванда, лиметт, майоран, мандарин, мирра, мирт, можжевельник, мускат, нероли, пачули, пальмароза, петит грейн, роза, розмарин, ромашка, сандал, сосна, цитронелла, шалфей, эвкалипт.

Некоторые из масел обладают столь широким набором свойств, что их применение может быть сильно варьировано. Масла лаванды и чайного дерева являются мощными антисептиками, обладающими смягчающими и целебными характеристиками. Нанесенное на рану, каждое из этих масел будет весьма действенно в качестве антисептика, но масло из чайного дерева обладает также сильными антигрибковыми характеристиками и может значительно улучшить состояние при микозе и молочнице. Лаванда, растворенная в масле-носителе и вмассированная в кожу, может облегчить родовые муки и головную боль. Если добавить пару капель масла лаванды в раствор для стирки, то можно продезинфицировать корзинку с подгузниками. Для тех, кто только начинает пользоваться эфирными маслами, начинать следует с лаванды, так как сфера ее применения весьма обширна.

Все эфирные масла - идеальные геропротекторы, или, проще, средства от преждевременного старения.

Литература: 1. Эллисон Инглэнд. "Ароматерапия для матери и ребенка". 2. Анастасия Артёмова. "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие". 3. Владислав С. Бруд, Ивона Конопацкая. "Душистая аптека. Тайны ароматерапии". 4. Дэнис Вичелло Браун. "Ароматерапия". 5. Лавренова Галина. "Вдыхая дивный аромат. Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения". 6. Леонова Н.С. "Ароматерапия для начинающих". 7. Либусь О.К., Иванова Е.П. "Исцеляющие масла". 8. Татьяна Литвинова. "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов". 9. Новоселова Татьяна. "Ароматерапия". 10. Дмитриевская Л. "Обманывая возраст. Практики омоложения". 11. Кедрова Мария. "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры". 12. Николаевский В.В. "Ароматерапия. Справочник". 13. Семенова Анастасия. "Лечение маслами". 14. Под редакцией Захаренкова В.И. "Энциклопедия ароматов". 15. Кэрол Мак-Гилвери и Джимми Рид. "Основы ароматерапии". 16. Вольфганг Стикс, Улла Вайгершторфер. "В Царстве Запахов". 17. Миргородская С.А., "Аромалогия:Quantum Satis".

Тема статьи - косметические масла. Рассказываем об их полезных свойствах, чем пищевое масло отличается от косметического, какое масло для какой кожи больше подходит. Вы узнаете лучшие косметические масла для ухода за лицом, волосами и телом, их состав, применение и описание в таблице.

Косметическое масло - масляный продукт, предназначенный для ухода за кожей лица, тела и волосами. Его получают путем холодного отжима растительного сырья (плодов, семян и ядер) и качественной фильтрации без воздействия высокой температуры. Такие действия способствуют сохранению всех полезных свойств, присущих растениям, из которых оно приготовлено, а также увеличивает их срок хранения.

Косметические масла не содержат водной фазы, из-за которой средство превращается в эмульсию или крем.

Нередко пищевое масло путают с косметическим, хотя отличия в них есть. Косметическое масло, как правило, применяется только в косметических целях, выпускается с пометкой Virgin. Это означает его производство из сырья с помощью холодного прессования и отсутствием в нем примесей. Обычно такое масло используется только для наружно. А вот пищевое масло добавляется в блюда.

Стоит заметить, что некоторые косметические масла, например, оливковое или льняное, также добавляют в блюда. А вот косметическое камфорное масло можно использовать только наружно.

Виды

Масла бывают 3 видов:

  • растительные и минеральные;
  • частично синтезированные и натуральные;
  • обогащенные эфирами или другими компонентами.

Каждое косметическое масло уникально по своему химическому составу и воздействию на организм. Масла ускоряют клеточный обмен, активизируют процессы синтеза коллагена и фибриногена, увлажняют кожу, нормализуют деятельность сальных желез.

Чем отличается эфирное масло от косметического

Нередко эфирные масла путают с косметическими, считая, что у них идентичный состав, эффективность и действие. Но такое мнение ошибочное, между этими средствами есть некоторые отличия.

Косметическое масло - самостоятельное средство, которое готово к применению. Имеет сложный химический состав и несколько компонентов. Содержит базовые растительные масла, чистые эфиры и экстракты.

Эфирное масло представляет собой продукт с высокой концентрацией смесей пахучих и летучих веществ, который изготовлен из разных частей растения при помощи высоких технологий. Эфиры мгновенно растворяются в воздухе и не оставляют жирных следов.

Для использования в косметологии им требуется жирный носитель, в форме которого обычно выступают соли, продукты питания и базовые растительные масла. Также эфирные масла добавляют в состав фабричных ухаживающих средств (кремы, лосьоны, бальзамы, шампуни).

Косметические масла, в отличие от эфиров, могут применяться в виде самостоятельного средства - в этом и заключено главное различие между маслами.

При этом эфиры нужно вводить в состав косметических средств только в маленькой дозировке.

Польза косметических масел

Косметические масла для кожи обладают следующими полезными свойствами:

  • питательное;
  • увлажняющее;
  • омолаживающее;
  • смягчающее;
  • улучшающее тонус, эластичность и упругость.

Также масляные продукты можно использовать при любом типе кожи и в качестве эффективного средства против преждевременного старения.

Специалисты рекомендуют применять масла во время массажа, ведь они повышают эффективность процедуры, оказывая лечебное и профилактическое воздействие (антицеллюлитное, антистрессовое, успокаивающее, тонизирующее). Входящие в состав средства вещества положительно влияют на эпидермис, улучшают его структуру и ускоряют регенерационные процессы, нормализуя липидный обмен.

Как часто применять косметические масла? Вы можете их использовать для ежедневного ухода и очищения кожи лица, ее питания и увлажнения. Вы можете добавлять натуральные масла в состав домашних и фабричных косметических средств.

И это далеко не все! Вы можете применять эти продукты в виде базовых масел в ароматерапии! При этом большая часть масел обладает естественным фактором защиты от солнечных лучей, поэтому вы можете их применять до и после загара.

Как правило, косметические масла наносят на лицо и тела в вечернее время с целью омоложения. Осенью и зимой масла применяют вместо дневного крема. Средство наносят на предварительно очищенную кожу, спустя несколько часов удаляют остатки бумажным полотенцем. Масла быстро проникают в кожу, достигая ее глубоких слоев за пару минут.

Особую пользу масла приносят волосам и ногтям. Они укрепляют волосяные луковицы и ногти, активизируя их рост и улучшая внешний вид.

Эффективность масел обусловлена их натуральным составом, который близок к составу кожного жира человека. Благодаря этому свойству масляные средства быстро впитываются в эпидермис. К тому же натуральные масла редко вызывают аллергию, поэтому их можно использовать девушкам и женщинам с очень чувствительной кожей.

Таблица косметических масел и их свойства

Ниже в таблице представлено описание основных косметических масел, их состав, свойства и применение.

Работаете в индустрии красоты? .

Перед тем, как использовать эфирные масла, важно ознакомиться с основными принципами и правилами их применения. Так, ароматерапия в домашних условиях требует использования только натуральных масел. Применять синтетические ароматические компоненты нельзя, поскольку они не обладают лечебным эффектом и могут навредить. Лучше всего приобретать эфирные масла в аптеке, где могут предоставить сертификат соответствия и гигиенические документы.

Методы ароматерапии

Аромалампа – самый популярный и простой способ использования эфирных масел. Дозировка рассчитывается в зависимости от площади комнаты (на 5 м 2 добавляют 2 капли масла в тёплую воду лампы и зажигают свечу) на 20 минут. Для аэрации воздуха в помещении используют аппарат для ароматерапии.

Аромамедальон. Носят на шеи, добавляют 1-3 капли.

Ингаляции. Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из флакона, либо нанести несколько капель на ткань, процедура длится 4-10 минут. Горячая ингаляция проводится с расчетом 2-3 капли на 0,5 литров горячей воды, дышать 3-5 минут.

Аромаванны. Применение эфирных масел в ванне особо эффективно, поскольку они проникают в лимфатическую систему организма, что повышает силу их воздействия. Применяют в расчете 1 капля растворенная в эмульгаторе (мед, молоко, соль) на 10 литров воды.

Компрессы. На 300 г воды добавляют 6-7 капель масла и пропитывают таким составом салфетку, которую затем прикладывают к участку кожи рядом с больным органом. Этот же способ можно использовать при лечении ран, порезов, процедура длится не более 40 минут.

Массаж с ароматерапией – отличный способ ускорить процесс попадания эфирного масла в кровь и лимфу, а также комплексное воздействие на организм. Достаточно смешать 7-8 капель нужного эфирного масла с 30 мл базового масла или средства для массажа и провести массаж. Детям до 1 года разрешено не более 1 капли масла, дозировка для детей старшего возраста не превышает 4-6 капель. Курс в 10-20 сеансов.

Улучшение состава косметических средств. Отзывы об эфирных маслах позволяют убедиться в их эффективности по уходу за телом и волосами. Достаточно добавить 10 капель масла на 100 г. шампуня, кондиционера или 15 капель в баночку с кремом, как косметические средства станут намного более эффективными. Кроме того можно делать маски для лица с эфирными маслами.

Для дезинфекции помещений применяют кедр и цитрусовые эфирные масла.

Ароматерапия при беременности

Особое внимание следует уделить ароматерапии для будущих мам. Важным условием является использование высококачественных продуктов, для чего посещают магазин эфирных масел. Кроме того обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который может выявить у вас противопоказания. Масла используют в дозировке, уменьшенной наполовину, а применение в чистом виде исключается.

Эвкалипт при беременности, а также масло чайного дерева при беременности советуют использовать для того, чтобы предотвратить заболевания ОРЗ, которые чреваты неприятными последствиями. Дома можно пользоваться аромалампой, в людных местах можно надевать аромакулон с нужным эфирным маслом. Масло лаванды при беременности успокоит нервную систему и позволит отвлечься от тревожных мыслей. Полезными также будут масла нероли и апельсина, лимона, ромашки, сандала и розового дерева.

Существуют эфирные масла, противопоказанные при беременности: масла пачули, кедрового дерева, мускатного ореха, розмарина, можжевельника, мелиссы, фенхеля и базилика, чабреца, гвоздики и корицы.

Ароматерапия для детей

Ароматические масла применяют при массажах, ингаляциях и ваннах при лечении детей разного возраста. Важно соблюдать правильную дозировку.

Для детей до 1 года рекомендованы масло чайного дерева и лаванды не более 1 капли. Детям до 5 лет рекомендована дозировка, не превышающая 2-3 капель. В возрасте 6-12 лет дозировка эфирных масел составляет половины взрослой дозировки. Детям старше 12 лет рекомендуют минимальную взрослую дозировку эфирного масла.

Эфирные масла: виды и свойства

Анис

Свойства эфирного масла аниса: налаживание работы желудочно-кишечного тракта, лечение заболеваний почек, усиление действия антибиотиков, снятие почечных колик, устранение головной боли, выход из депрессии и восстановление работы нервной системы.

Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, подтягивание кожи, разглаживание морщин. При нанесении нередко наблюдается покраснение и жжение на коже. Назначают при увядающей, стареющей коже.

Противопоказания: язвенная болезнь, заболевания двенадцатипёрстной кишки, беременность, возраст до 12 лет.

Апельсин

Свойства эфирного масла апельсина сладкого: противовоспалительный эффект, желчегонное и мочегонное действие, эффективный спазмолитик, регулирование жирового и углеводного обмена, снижение веса и выведение токсинов, снижение чувства беспокойства и депрессивного состояния.

Косметологические свойства: эфирное масло апельсина улучшает упругость кожи, уменьшает и разглаживает морщины, отбеливает веснушки и пигментные пятна . Возможно покраснение и жжение. Назначают при сухой, увядающей коже. Кроме этого помогает эфирное масло апельсина от целлюлита.

Противопоказания: масло апельсина не стоит использовать перед принятием солнечных ванн, поскольку средство делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.

Базилик

Эфирное масло базилика свойства: антисептическое и спазмолитическое воздействие, избавление от депрессии, тонизирование нервной системы, устранение кожных заболеваний, укрепление иммунной системы, восстановление физических сил, регулировка артериального давления.

Косметологические свойства: омоложение, освежение и тонизирование кожи, снятие воспалений и зуда при укусах насекомых или аллергии, улучшение роста и состояния волос.

Противопоказания: беременность, возраст до 6 лет, тромбоз и повышенная свёртываемость крови.

Бергамот

Эфирное масло бергамота – свойства: улучшение аппетита, избавление от стресса и депрессии, восстановление дыхательной системы после перенесенных заболеваний, таких как бронхит, фарингит, ангина.

Косметологические свойства: освежение и тонизирование кожи, сокращение расширенных пор, нормализация работы желез, отвечающих за выработку кожного сала, лечение угревой сыпи у подростков и взрослых, помощь в лечении псориаза, герпеса и чесотки, устранение перхоти в волосах.

Противопоказания: возраст до 12 лет, не применять перед принятием солнечных ванн.

Ваниль

Свойства эфирного масла ванили: улучшение пищеварения, нейтрализация действия алкоголя, стимулирование детородной функции, восстановление при нарушениях цикла или климаксе, повышение работоспособности, излечение неврозов.

Косметологические свойства: улучшение тургора кожи , повышение эластичности, отбеливание, устранение веснушек, пигментных пятен. При нанесении на кожу возможно жжение. Противопоказания к применению отсутствуют.

Вербена

Свойства эфирного масла вербены: спазмолитическое действие, заживление тканей после ушибов или растяжений, оптимизация гормонального фона, улучшение микроциркуляции кожи, снятие усталости и повышение работоспособности.

Косметологические свойства: омоложение кожи, разглаживание морщин, повышение эластичности кожного покрова; нормализация работы сальных и потовых желез, из-за чего рецепты с вербеной часто используют в качестве природного дезодоранта, предотвращающего появление неприятных запахов.

Противопоказания: средство используют исключительно для внешнего применения.

Гвоздика

Свойства эфирного масла гвоздики: противовирусное и спазмолитическое действие, лечение вегетососудистой системы, регулировка деятельности пищеварительного тракта, избавление от воспалительных заболеваний и заболеваний дыхательной системы.

Косметологические свойства: эфирное масло гвоздики помогает ранам быстрее заживать, устраняет гнойные нарывы и дезинфицирует раны. Масло наносят на 5-10 минут, после чего заменяют чистой повязкой, поскольку длительный контакт с кожей может вызвать ожог.

Противопоказания: беременность, повышенное артериальное давление, повышенная нервная возбудимость.

Герань

Свойства эфирного масла герани: помогает избавиться от депрессии и резких перемен настроения, эффективно борется с проявлениями целлюлита и лишним весом, облегчает состояние при варикозном расширении вен, миозите, ревматизме, артрите. Помогает в лечении перхоти и педикулёза.

Косметологические свойства: тонизирование и смягчение кожи, омоложение и отбеливание, борьба с угревой сыпью, предотвращение повторных высыпаний, прекращение воспалительных процессов, помощь в лечении экзем и нейродермитов.

Противопоказания: эфирное масло герани не используют при пониженном содержании сахара в крови, исключено использование одновременно с противозачаточными средствами.

Грейпфрут

Свойства эфирного масла грейпфрута: нормализация веса, восстановление организма после нервного переутомления и стрессовых состояний, противоотёчное действие, предотвращение выпадения волос.

Косметологические свойства: отбеливающий эффект, оптимизация работы сальных желез, избавление от целлюлита, выравнивание рельефа кожи. Кроме этого применяют эфирное масло грейпфрута от целлюлита.

Противопоказания:

Жасмин

Эфирное масло жасмина обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием, способствует восстановлению сил после родов, помогает в восстановлении иммунитета.

Косметологические свойства: омолаживает кожу, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость. Часто используется в лечении дерматозов и экзем.

Противопоказания: первый триместр беременности, употребление внутрь.

Иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланга прекрасно устраняет депрессию, судороги, обладает тонизирующим действием на весь организм в целом. Способствует нормализации артериального давления, а также оказывает вспомогательное действие при лечении ишемической болезни сердца.

Косметологические свойства: эффективно работает с проблемной кожей, подсушивает высыпания и раздражения. Маски с иланг-илангом используют при увядающей коже, поскольку средство способствует росту новых молодых клеток, увлажняет кожу, разглаживает морщины.

Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет, передозировка.

Кипарис

Свойства эфирного масла кипариса: эффективное лечение ран, ожогов и экзем, помощь в лечении туберкулёза, астмы и хронического бронхита, профилактика гриппа и ОРЗ, повышение настроения и общей сопротивляемости организма.

Косметологические свойства: восстановление нормальной работы сальных желёз, эффективное устранение бородавок и папиллом. Маски с кипарисовым маслом подходят для чувствительной кожи.

Противопоказания: беременность, онкология, тромбофлебит и повышенная свёртываемость крови, мастопатия.

Корица

Эфирное масло корицы снимает напряжение, успокаивает и способствует быстрой остановке кровотечения. Домашняя ароматерапия с использованием этого средства позволяет восстановить функции дыхательной и половой системы, наладить работу сердечно сосудистой системы, улучшить работу системы кровообращения.

Косметологические свойства: снижение вероятности заболевания чесотки, педикулёза и грибковых поражений. Масло корицы также эффективно помогает бороться с перечисленными заболеваниями. Кроме этого помогает эфирное масло корицы от целлюлита и дряблости кожи.

Противопоказания: избегать передозировки

Лаванда

Эфирное масло лаванды снимает воспаления и спазмы, эффективно устраняет боль, способствует быстрому заживлению ран. Стимулирует обращение крови и лимфы, очищает организм от шлаков. Лаванда - это эфирное масло от головной боли и мигрени.

Косметологические свойства: помощь в лечении экзем, дерматозов и угрей, гангрен и гнойных ран, снятие покраснений и шелушения кожи, восстановление кожи после ожогов. Подходит для разных типов кожи.

Противопоказания: первый триместр беременности, употребление вместе с препаратами, содержащими йод и железо.

Лемонграсс

Свойства эфирного масла лемонграсса: дезинфицирует, снимает воспаления, способствует нормальному пищеварению и отлично укрепляет стенки сосудов, нормализует ток крови и лимфы, укрепляет связки и мышцы.

Косметологические свойства: эффективная помощь в лечении различных заболеваний кожи, таких как грибковые инфекции, чесотка, устранение угревой сыпи, педикулёза.

Противопоказания: беременность, возраст до трёх лет, гипертония.

Лимон

Свойства эфирного масла лимона: укрепление мышц и связок, восстановление работы пищеварительной системы, снижение артериального давления, снятие депрессии, улучшение аппетита и настроения.

Косметологические свойства: устранение целлюлита, омолаживание кожи и разглаживание морщин, выведение бородавок, осветление пигментных пятен и веснушек, лечение герпеса.

Противопоказания: не принимать перед принятием солнечных ванн.

Мандарин

Свойства эфирного масла мандарина: успокаивающее, общеукрепляющее действие, антисептический и спазмолитический эффект, снижение артериального давления, помощь в лечении туберкулёза и хронических бронхитов, избавление от невралгий и бессонницы.

Косметологические свойства: подсушивание жирной и проблемной кожи с широкими порами, устранение угревой сыпи, гнойничковых поражений, осветление; помощь в снижении веса, избавлении от целлюлита и выравнивании рельефа кожи.

Противопоказания: не использовать перед принятием солнечных ванн.

Мелисса

Свойства эфирного масла мелиссы: противовирусное и спазмолитическое действие, жаропонижающее действие, регулирование обмена веществ, устранение головокружений, бессониц и обмороков, лечение неврастении и хронических заболеваний дыхательных путей.

Косметологические свойства: устранение угревой сыпи, помощь в лечении экземы, лишая и грибковых инфекций. Эффективное устранение перхоти.

Противопоказания: первые 5 месяцев беременности.

Мирт

Свойства эфирного масла мирта: устранение воспалений, бактерицидное действие, избавление от аллергии, укрепление стенок сосудов и общее повышение иммунитета; помощь в лечении острых и хронических заболеваний дыхательной системы, нормализация работы нервной системы.

Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, повышение её защитных свойств.

Противопоказания: не принимать внутрь.

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника оказывает эффективное потогонное, желче- и мочегонное действие, снижает жар, тонизирует, улучшает аппетит и защитные свойства организма, способствует повышению эластичности сосудов и укреплению хрящевой ткани.

Косметологические свойства: очищение кожи, устранение воспалений и гнойничков, лечение псориаза и мокнущих экзем, язв и люмбаго.

Противопоказания: беременность, заболевания почек, возраст до 3 лет.

Мята

Эфирное масло мяты помогает в лечении простудных заболеваний, при невралгиях и мышечных болях, эффективно устраняет спазмы желудка, помогает избавиться от тошноты и диареи.

Косметологические свойства: устранение воспалений, лечение угревой сыпи, дерматитов и чесотки. Улучшение оттенка кожи, избавление от капиллярного рисунка на поверхности эпидермиса.

Противопоказания: беременность, возраст до 3 лет. Нельзя совмещать с приёмом гомеопатических препаратов.

Нероли

Эфирное масло нероли обладает следующими свойствами: общее тонизирование организма, улучшение настроения, избавление от депрессии, снятие спазмов и нормализация сердечного ритма, регулировка работы эндокринных желез.

Косметологические свойства: разглаживание морщин, эффективное омолаживание кожи, устранение растяжек, сокращение размера пор, лечение экзем и дерматозов.

Противопоказания: приём внутрь.

Пачули

Эфирное масло пачули помогает избавиться от воспалительных процессов, является прекрасным антисептиком и антиоксидантом , стимулирует работу нервной системы, способствует скорейшему заживлению ран.

Косметологические свойства: улучшение тургора кожи, регулировка функций сальных желез, восстановление эластичности, избавление от угревой сыпи. Многие эфирные масла для лица способствуют быстрому заживлению ран и ссадин, помогают в лечении лишая и герпеса, масло пачули к ним также относится.

Противопоказания: беременность.

Петитгрейн

Свойства эфирного масла петитгрейна: обладает регенеративным и сильным антисклеротическим действием, положительно влияет на работу лимфатической и кровеносной систем, выводит токсины и шлаки из организма, купирует спазмы сосудов, устраняет болевые симптомы, в том числе головные и мышечные боли.

Косметологические свойства: восстанавливает жировой баланс кожи, профилактика стрии (растяжек) за счет повышения упругости кожи, оказывает общий омолаживающий и разглаживающий эффект. Для кожи ног оказывает дезодорирующий эффект, снимает усталость, тяжесть, отеки и боль в ногах. Петитгрейн ходит в число лучших эфирных масел помогающих при перхоти и жирной коже головы. Это масло укрепляет и стимулирует рост волос.

Противопоказания: Петитгрейн, как и все цитрусовые масла, является фототоксичным, и его категорически нельзя использовать перед выходом на солнце. Не рекомендуется использовать масло в течение беременности, а в остальных случаях нужно провести тест на аллергию у тех, кто плохо переносит запахи бальзамов.

Пихта

Свойства эфирного масла пихты: стимулирует работу иммунной системы, эффективно борется с вирусными инфекциями, быстро подавляет воспалительные процессы, улучшает работу мозга и работоспособность.

Косметологические свойства: очищение кожи от угревой сыпи и грибковых инфекций, тонизирование и снятие отёчности.

Противопоказания: хронические и острые заболевания почек.

Роза

Эфирное масло розы помогает справиться с депрессией, снижает риск появления воспалений и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Средство обладает антисептическими и спазмолитическими свойствами.

Косметологические свойства: восстановление и омоложение кожи, устранение морщин, улучшение упругости и эластичности, помощь в лечении экзем, псориаза , герпеса и угревой сыпи. Нередко используется для устранения опрелостей у маленьких детей.

Противопоказания: беременность, детям до 6 лет разрешено только внешнее использование.

Розмарин

Эфирное масло розмарина обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, оказывает успокаивающее, тонизирующее и спазмолитическое действие, играет важную роль в детоксикации организма.

Косметологические свойства: устраняет различные проблемы жирной кожи, снимает воспаления и раздражения, помогает в лечении дерматитов и экзем.

Противопоказания: беременность, гипертония, возраст до 6 лет.

Ромашка

Эфирное масло ромашки обладает бактерицидным, противовоспалительным, тонизирующим, болеутоляющим и ранозаживляющим действием. Применяют его при простудных заболеваниях органов дыхания. Кроме этого масло ромашки стимулирует аппетит и положительно влияет на работу иммунной системы.

Косметологические свойства: снимает воспаления от солнечных и термических ожогов, укусах насекомых, способствует заживлению ран, незаменимо для ухода за чувствительной кожей , сухой и раздраженной. Кроме этого эфирное масло ромашки помогает в лечение акне (угрей и гнойничковых высыпаний) и показано для лечения купероза и розацеа . Для волос его используют при лечение алопеции и для укрепления и питания корней. В масле ромашки содержится азулен , который активно используют в косметологии.

Противопоказания: беременность.

Сандал

Основные свойства: масло является отличным антидепрессивным, спазмолитическим и противовоспалительным средством, является афродизиаком и позволяет избавиться от мочеполовых инфекций.

Косметологические свойства: восстановление сухой и дряблой кожи, омоложение, разглаживание морщин, лечение инфекционных и грибковых заболеваний.

Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет.

Сосна

Свойства эфирного масла сосны: снятие воспалений и спазмов, общее тонизирование, обезболивание. Используется как ароматерапия от насморка, помогает при лечении заболеваний дыхательной системы, эффективно выводит токсины через кожу.

Косметологические свойства: устранение морщин, общее омоложение кожи, улучшение эластичности. Средство помогает в лечении фурункулов.

Противопоказания: острое воспаление почек.

Чабрец

Свойства эфирного масла чабреца: противовирусный эффект, стимуляция иммунитета, снижение воспалений, лечение пневмоний, туберкулёза, астмы и хронических бронхитов, помощь при артритах.

Косметологические свойства: помогает в лечении дерматозов и фурункулов, избавляет от чесотки и педикулёза.

Противопоказания: эпилепсия, гипертония; опасна передозировка.

Чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева полезно при вирусных инфекциях, воспалениях. Отлично зарекомендовало себя как антисептическое и антигрибковое средство. Прекрасное средство от аллергии, артритов, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Косметологические свойства: устраняет грибковые заболевания кожи и ногтей, снимает ожоги, ссадины и ушибы, язвы и трещины, убирает бородавки.

Противопоказания: возраст до 6 лет.

Шалфей

Свойства эфирного масла шалфея: тонизирование и обезболивание, антисептическое и антиоксидантное действие, усиление иммунитета. Такая ароматерапия в медицине позволяет снять функциональные расстройства нервной системы, предотвратить неврастению, облегчить состояние при ишемической болезни сердца.

Косметологические свойства: быстрое лечение ран и экзем, дерматозов различного характера, эффективное омоложение и устранение морщин. Ароматерапия дома позволяет использовать масло шалфея в качестве натурального природного дезодоранта.

Эвкалипт

Масло эфирное эвкалипта снимает спазмы и эффективно снижает боль. Если вы хотите узнать: какое эфирное масло снимает головную боль, то ответ очевиден масло эвкалипта. Являясь природным антибиотиком, масло эвкалипта подавляет развитие стрептококковых и стафилококковых инфекций, помогает при артритах и ревматоидных болях, справляется с лечением заболеваний мочеполовой системы.
Что лучше - химический пиллинг или лазерный?

  • Юлия-78 /
  • Обновление: Октябрь 2018

    Ароматерапия эфирными маслами – это лечебное направление, основанное на природных свойствах натуральных ароматов, способных гармонизировать различные процессы, повысить защитные свойства организма и нормализовать эмоциональный фон.

    Средствами ароматерапии являются эфирные масла – смеси ароматических веществ растительного происхождения, обладающие способностью перегоняться с водяным паром и испаряться на воздухе. Масло для ароматерапии хорошо проникает в организм как через кожу (при массаже, ваннах, компрессах, с косметическими препаратами), так и через органы дыхания. С лечебной целью на сегодняшний день используется порядка 100 их видов.

    Химический состав масел изучен достаточно хорошо: только один вид содержит огромный перечень неорганических и органических веществ (120-500).

    При производстве природные эфирные масла никакой химической обработке и смешиванию с другими веществами не подвергаются, поэтому являются на 100 % натуральным продуктом при условии, что не являются контрафактными.

    Немного истории

    Чувство обоняния – одно из самых острых в мире. Изучение мира ароматических растений уходят корнями в глубокое прошлое. Сферы использования были очень широки: в мистических и религиозных обрядах, в парфюмерии, косметологии, для ароматизации помещений, врачевания и для многих других целей находили свое применение ароматные вытяжки из растений. Собственная коллекция ароматических масел являлась признаком принадлежности к высшему обществу и настоящим предметом роскоши.

    Сегодня натуральные ароматы используются практически в каждой семье для дезодорирования и обеззараживая воздуха в помещениях, поднятия настроения, а также в терапевтических целях.

    Механизм действия на человека

    Эфирные масла оказывают свое действие 2 путями: нервно-рефлекторным и гуморальным.

    • Нервно-рефлекторный реализуется через нервные рецепторы, которые расположены на слизистой носа: они принимают, распознают запах и отправляют информацию в ЦНС.
    • Гуморальный путь реализуется через густую сеть капилляров, расположенных в дыхательных путях. Молекулы эфирных масел быстро проникают в кровоток и также оказывают свое влияние на организм.

    Эти два механизма объединяют со способностью изменять электромагнитное поле, что объясняет возможность ароматических веществ влиять и на нервную систему, и на гормональный статус. Некоторые медики приравнивают действие ароматических веществ к механизму работы гормонов из-за их быстрого терапевтического эффекта.

    Все эфирные масла являются:

    • эффективными антисептиками: быстро уничтожают бактерии и вирусы;
    • противовоспалительными веществами: также быстро уменьшают выраженность воспалительной реакции;
    • адаптогенами;
    • стимуляторами иммунных процессов.

    Помимо этого, эфирные масла способны стимулировать или успокаивать нервную систему, гармонизировать эмоциональную и психическую сферы, нормализовать работу пищеварительного тракта и других систем, обладают противоопухолевой активностью, улучшают состояние волос и кожи. Многие вещества являются сильными эротическими стимуляторами.

    Полезное воздействие эфирных масел возможно только тогда, когда они натуральные, качественными и применяются с соблюдением дозировки. Природные вещества не имеют значительных побочных эффектов, не вызывают аллергии (за исключением индивидуальной гиперчувствительности) и привыкания к ним организма.

    Применение ароматических масел не должно исключать этиологическую медикаментозную терапию, назначенную врачом, и превращаться в бездумное самолечение. Тут, как и в другом любом лечебном направлении, действует правило: не навреди! Лучше всего начинать домашнюю ароматерапию с посещения ароматерапевта, а если речь идет о беременных и детях – только с разрешения врача.

    Каждое ароматическое масло – уникально, и обладает своим собственным терапевтическим спектром. Рассмотрим основные их виды, лечебные эффекты и влияние на организм человека, правила применения, представленные в таблице по ароматерапии:

    Апельсиновое

    Чрезвычайно ароматное, цитрусовое, ассоциируется с летом. Масло горького апельсина считается более элитным и обладает тонким ароматом.

    Полезное действие на организм

    • Стабилизирует настроение;
    • Эффективно в лечении депрессии, бессонницы, нервозности;
    • Оказывает желчегонный эффект;
    • Помогает похудеть;
    • Повышает тургор кожи, отбеливает и смягчает ее;
    • Помогает в лечении патологий полости рта;
    • Улучшает резистентность организма;
    • Устраняет отеки;
    • Облегчает головные, суставные и мышечные боли

    Как применять

    Должно быть обязательно свежим:

    • внутренне – по 1 кап. на стакан чая/воды 2 раза в день;
    • ароматизация комнат – 2-3 кап. на аромалампу;
    • для массажа можно брать 2-3 кап., разбавленных в базовом масле;
    • для ванны – 5 кап., разведенных в столовой ложке меда;
    • для косметических средств (обогащение) – 5 кап. на каждые 15 грамм основы

    • Эпилепсия;
    • Гипотония;
    • Желчнокаменная болезнь;
    • Аллергия на цитрусовые;
    • Беременность – с осторожностью

    Базиликовое

    Это масло с мягким пряным и бодрящим ароматом. Издавна считается «королевским».

    Полезное действие на организм

    • Омолаживает и организм, и кожу, поскольку является сильным антиоксидантом;
    • Отлично тонизирует, устраняет нервозность и проясняет сознание;
    • Стимулирует мышление и улучшает память;
    • Снимает спазмы сосудов головы и головные боли;
    • Ускоряет выздоровление при бронхитах, астме, особенно, если повышена температура, облегчает дыхание;
    • Повышает артериальное давление;
    • Нормализует менструации, особенно, если они скудные;
    • Отлично снимает аллергический зуд после укусов насекомых;
    • Эффективное противокашлевое и отхаркивающее средство;
    • Отлично лечит инфекции полости рта: быстро заживляет язвочки на деснах и слизистой;
    • Устраняет бессонницу;
    • Улучшает упругость кожи и очищает ее от бородавок

    Как применять

    • для ароматизации комнат можно брать от 3 до 7 кап.;
    • для аромакулона персонального достаточно 2 кап.;
    • для ингаляций (горячих и холодных) можно брать 1-2 кап.;
    • для ароматизации ванн сначала берут 3 кап. и постепенно доводят до 7 кап. Однако более 3 недель подряд такие приятные процедуры не рекомендуются;
    • для внутреннего лечения – по 1 кап. с медом, 3 раза в день, не более 3 недель.

    Противопоказания и ограничения

    • Повышенная свертываемость крови;
    • Гипертония

    Гераневое

    Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.

    Полезное действие на организм

    • Повышает активность (физическую и умственную);
    • Тормозит размножение опухолевых клеток;
    • Помогает в терапии ЛОР-патологии воспалительного генеза;
    • Обезболивает и снимает спазм при мигренях, головных болях и других состояниях, сопровождаемых болью;
    • Нормализует давление и сократительную функцию сердца;
    • Устраняет ишемию сердечной мышцы;
    • Понижает сахар крови;
    • Устраняет шелушение и кожную сыпь, обновляет и регенерирует кожу;
    • Помогает в лечении обморожений, ран, порезов, экзем, ожогов;
    • Эффективное средство от грибка и вшей

    Как применять

    Нельзя применять более 3 недель подряд:

    • Внутренне не более 1 кап. 2 раза в день после еды, с медом;
    • для дезодорирования помещения 2-4 кап. на лампу;
    • для ингаляций — 2 кап. на раствор;
    • для компрессов можно брать не более 3 кап.;
    • для пропитывания ватных турунд и аппликаций -1 кап.;
    • для полоскания горла 2 кап. масла на 200 мл воды;
    • для растираний – 1 кап. гераневого и 10 капель базового масла;
    • в чистом виде применяют для обработки ожогов, порезов и обморожений;
    • для аромакулонов можно брать 1 кап. масла;
    • как добавка к кремам, лосьонам – 4 кап. на 2 ст.л.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Применение пероральных контрацептивов

    Жасминовое

    Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

    Полезное действие на организм

    • Нормализует работу эндокринных желез;
    • Устраняет сыпь, лечит экзему и дерматиты;
    • Улучшает состояние чувствительной кожи;
    • Помогает устранить болевой синдром при менструациях;
    • Устраняет спазмы внутренних органов;
    • Нормализует давление;
    • Помогает при воспалительных патологиях женской половой сферы;
    • Избавляет от апатичности, безразличия, поднимает настроение;
    • Предупреждает послеродовую депрессию, улучшает лактацию.

    Как применять

    Только в разведенном базовом (растительном) масле в соотношении 1:10:

    • аромакулоны – 2 кап.;
    • аромаванны – 3 кап. с 1 ложкой меда;
    • 2-4 кап. на 15 гр основы для массажа или косметического средства;
    • 5 кап. на 200 мл воды для аппликаций и компрессов;
    • 2 кап. на 100 гр любого чая – для дальнейшего заваривания и приема внутрь

    Противопоказания и ограничения

    • Гипотония;
    • Первый триместр беременности;
    • Гастриты, язвы желудка и кишечника (внутреннее лечение);
    • Дисфункция почек (внутреннее лечение)

    Ирисовое

    Это ценное, дорогое масло, которое в основном применяется в производстве косметических препаратов и парфюма. Редко встречается в свободной продаже и часто бывает контрафактным. Цветочное, с легким древесным акцентом.

    Полезное действие на организм

    • Обладает обеззараживающим действием;
    • Разжижает мокроту и устраняет воспаление дыхательных путей;
    • Выводит лишнюю жидкость;
    • Устраняет мышечные боли;
    • Повышает иммунитет;
    • Помогает регенерации кожи после ран, ссадин;
    • Активно регенерирует волосы и ногти, способствует росту волос;
    • Помогает бороться с возрастными изменениями кожи;
    • Обостряет чувственность у людей обоих полов.

    Как применять

    Ароматерапия ирисом допустима только наружным способом, внутрь не применяют:

    • Для аромалампы достаточно 3-4 кап.;
    • Не более 7 кап. используют для принятия ванн;
    • Для обогащения кремов, сывороток, шампуней – 3 кап. на 15 гр средства;
    • 2-3 кап., растворенные в 200 мл теплой воды – основа для компресса

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Лактация

    Лавандовое

    Это одно из классических масел, широко применяемых во многих сферах.

    Полезное действие на организм

    • Устраняет плаксивость, бессонницу, депрессию и нервозность;
    • Действует, как обезболивающее;
    • Отлично стимулирует иммунитет;
    • Обладает дезинфицирующим и противовоспалительным эффектами;
    • Нормализует сердечный ритм и давление;
    • Улучшает работу печени и желчного пузыря;
    • Устраняет ломкость волос и перхоть;
    • Помогает в лечении циститов и вагинитов, нормализует менструальный цикл;
    • Лечит дерматиты;
    • Способствует глубокой регенерации кожи и мгновенно устраняет зуд, шелушение, раздражения, воспаления и прыщи

    Как применять

    Можно применять в чистом виде:

    • для ванн – 4-8 кап.;
    • для аромакулонов – 3 кап.;
    • для массажа, компрессов, дезодорирования помещений, насыщения лосьонов и иных средств по уходу за кожей – 5-7 кап. на каждые 10 мл основы;
    • до 10 кап. на горячие ингаляции;
    • внутрь допустимо по 2 кап. с медом, запивая горячим чаем, до 3 раз в день.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Анемия;
    • Гипотония;
    • Период лечения йод- и железосодержащими препаратами

    Лимонное

    Это горьковатый, цитрусовый аромат, охлаждающий и освежающий. Природный адаптоген.

    Полезное действие на организм

    • Помогает приспособиться к социальным и климатическим изменениям;
    • Помогает выйти из тяжелой депрессии;
    • Эффективно в лечении ВСД и других сосудистых расстройств;
    • Укрепляет стенки сосудов и предупреждает атеросклероз;
    • Оказывает желчегонный и мочегонный эффект;
    • Обладает выраженным антибактериальным и противовирусным эффектами;
    • Укрепляет иммунитет;
    • Способствует заживлению ран, кровоточащих десен, трещин, порезов, экзем;
    • Помогает при гриппе, ангине;
    • Уменьшает дряблость кожи, расширенность пор, отбеливает веснушки, устраняет отеки, сосудистые рисунки, жирность кожи, кератозы и воспалительные высыпания

    Как применять

    • Для аромаламп берут 5-8 кап., для кулонов – 3 кап.;
    • Для персональных ингаляций достаточно 4 кап., продолжительность ингалирования не более 7 минут;
    • Для аромаванн, массажа, аппликаций, компрессов — от 4 до 7 кап.;
    • Для обогащения косметических средств необходимо 3 кап. на каждые 5 гр основы.

    Противопоказания и ограничения

    • Аллергия на цитрусовые;
    • Предстоящий загар на солнце или в солярии (возможны фотоожоги)

    Можжевеловое

    Это ценное масло с сильным, терпким освежающим смолистым запахом.

    Полезное действие на организм

    • Помогает избавиться от страхов, апатичного состояния;
    • Помогает быстрой регенерации клеток;
    • Предупреждает рост рубцовой ткани;
    • Быстро устраняет симптомы дерматозов;
    • Помогает в лечении воспаления легочной ткани и бронхов;
    • Нормализует давление, очищает сосуды;
    • Выводит свободные радикалы (особенно радионуклиды);
    • Налаживает работу пищеварительной системы;
    • Помогает в лечении циститов, выводит камни из почек и мочевого пузыря;
    • Нормализует сахар крови;
    • Восстанавливает эластичность хрящевой ткани

    Как применять

    Применять не более 1 месяца:

    • для аромакулона достаточно 3 кап., для лампы – 5 кап.;
    • для ванны можно брать 6 кап., разведенных в спиртовом эмульгаторе;
    • для ингаляций общей продолжительностью не более 7 минут – 3 кап. масла;
    • для косметических средств не более 5 кап. на 10 мл основы.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Острые патологии почек и мочевыводящих путей;
    • Гипертония в тяжелом течении

    Мятное

    Это свежий, охлаждающий и бодрящий аромат, поднимающий настроение.

    Полезное действие на организм

    • Восстанавливает силы;
    • Уменьшает тревогу, нервозность, наполняет жизненной силой;
    • Уменьшает атонические расстройства (головокружение, тошноту);
    • Обладает широким антибактериальным спектром действия;
    • Устраняет желудочно-кишечные и маточные спазмы, уменьшает изжогу;
    • Улучшает церебральное кровообращение;
    • Снимает мышечные боли;
    • Выравнивает цвет кожи и улучшает ее защитные свойства;
    • Устраняет купероз и угревую сыпь

    Как применять

    Применяют в чистом виде, не превышая дозу:

    • для аромаламп не более 4 -5 кап.;
    • для аромакулонов – 1 кап.;
    • для аромаванны можно брать 7 кап., разбавленного в эмульгаторе;
    • компрессы, массажи, растирания – не более 6 кап. к маслу-растворителю;
    • для обогащения кремов, лосьонов достаточно 2 кап. на 5 гр основы;
    • аппликации в полость рта: растительное масло, в равной доли смешанное с мятным маслом;
    • внутрь: на 1 л напитка – 5 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Считается женским маслом, поэтому молодым мужчинам не следует его применять;
    • Период лечения гомеопатическими препаратами;
    • Бессонница

    Розовое

    Это нежное масло с чудесным сладким цветочным ароматом. Считается королевой эфирных масел.

    Полезное действие на организм

    • Увлажняет сухую кожу и питает ее, увеличивает эластичность и упругость, выравнивает цвет и подтягивает веки;
    • Лечит ожоги;
    • Улучшает обмен веществ внутри кожи;
    • Рассасывает рубцовую ткань;
    • Является сильнейшим афродизиаком и особенно рекомендовано неуверенным в себе и скромным партнерам. Усиливает чувственность;
    • Повышает работоспособность;
    • Избавляет от раздражения, негатива;
    • Нормализует давление;
    • Улучшает работу эндокринной и пищеварительной систем;
    • Устраняет головную боль, сосудистые спазмы;
    • Нормализует обмен веществ;
    • Увеличивает мужскую репродуктивность;
    • Помогает в лечении всех женских заболеваний;
    • Является антиканцерогеном и защищает от воздействия радионуклидов

    Как применять

    • Для косметических средств – 5 кап. на 5 грамм основы;
    • Для аромамассажей, ароматических ванн – также 5 кап.;
    • Для аромамедальонов - 2 кап.;
    • Для ароматизации помещений – 5 кап.;
    • Для спринцеваний – 5 кап. в 1 ст.л. растительного масла на 500 мл теплой воды.

    Противопоказания и ограничения

    • Не применяют внутренне;
    • При беременности – с осторожностью

    Сосновое

    Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.

    Полезное действие на организм

    • Устраняет импульсивность, агрессию, тонизирует и ободряет;
    • Помогает принять оптимальное решение в сложной ситуации;
    • Помогает в лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей;
    • Улучшает легочное кровообращение и продуктивность дыхания, обладает отхаркивающим действием;
    • Устраняет интоксикацию: помогает снизить температуру, устранить головную боль, слабость;
    • Оказывает легкий мочегонный эффект и способствует рассасыванию камней в почках;
    • Помогает в лечении простатита и расстройств сексуального характера;
    • Устраняет артритные, мышечные и ревматические боли;
    • Оказывает кровоостанавливающее действие;
    • Повышает упругость кожи, восстанавливает защитные свойства эпидермиса;
    • Улучшает структуру волос и защищает их от выпадения.

    Как применять

    • Для аромаламп- 4-5 кап.;
    • Для аромакулонов и ароматизации парилок: 2-3 кап.;
    • Для горячих ингаляций: 2-3 кап., для холодных допустимо дышать прямо из флакона не более 7 мин.;
    • Для ванн – от 4 до 6 кап.;
    • Для массажа тела или кожи головы: 5-6 кап., для растираний – 7 кап. на 10 гр. основы;
    • Для косметических средств от 1 до 3 кап. на каждые 5 гр;
    • По 1 кап. с медом внутрь лучше 1 раз в сутки, максимум – 2;
    • Для обогащения напитков – до 5 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя применять более 2 недель подряд;
    • Суточная доза внутрь – не более 2 капель.

    Шалфейное

    Это масло с терпким мускусным, слега холодящим ароматом.

    Полезное действие на организм

    • Стимулирует иммунитет;
    • Является антисептиком, оказывает бактерицидное действие;
    • Эффективно в лечении всех заболеваний полости рта и горла;
    • Устраняет депрессию и успокаивает нервную систему;
    • Повышает работоспособность (умственную и физическую);
    • Является адаптогеном и регулирует продукцию гормонов;
    • Эффективно при мочеполовых инфекциях;
    • Помогает при простуде;
    • Очищает сосуды;
    • Разглаживает морщины, особенно рекомендовано для зрелой кожи;
    • Оказывает дезодорирующий эффект;
    • Устраняет жирность кожи лица и головы;
    • Эффективно в лечении порезов, маленьких ран, ожогов, экземы, дерматоза и псориаза

    Как применять

    • Для аромакулонов хватит 1 кап.;
    • Для холодных ингаляций – вдыхать в течение 4 минуты;
    • Не более 2 кап. для сауны, аромаванн, ингаляций;
    • Около 10 кап. на каждые полстакана воды для горячих компрессов и аппликаций;
    • Для холодных компрессов – 15 кап. на 200 мл базового масла;
    • Для обогащение косметических средств – 3 кап.;
    • Для полоскания горла – 4 кап. на стакан воды;
    • Для аромаламп – 3 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя принимать внутрь;
    • Гипертония, нарушения сна -с осторожностью;
    • Беременность и лактация

    Эвкалиптовое

    Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.

    Полезное действие на организм

    • Активирует мышление, умственную деятельность;
    • Избавляет от меланхолии;
    • Снимает сонливость, усталость, апатию, увеличивает продуктивность;
    • Обладает хорошим отхаркивающим действием, нормализует секрецию бронхов;
    • Характеризуется противовирусной активностью;
    • Устраняет гипертермию;
    • Восстанавливает защитные возможности организма;
    • Оказывает обезболивающее действие при травмах, артритах, головных болях;
    • Оказывает противовоспалительный эффект на мочевыводящие пути и снимает отеки;
    • Снижает сахар крови;
    • Помогает в лечении хронических гинекологических воспалительных процессов и эрозии шейки матки;
    • Эффективно устраняет фурункулы, угревую сыпь, герпес;
    • Способствует регенерации дермы после обморожений и ожогов;
    • Эффективно обеззараживает воздух помещений в пик ОРВИ

    Как применять

    • Для ароматизации и обеззараживания воздуха – 5 кап. на аромалампу;
    • Для горячих ингаляций – 1 кап., длительность процедуры не более 5 минут;
    • Для массажа на 15 гр. основы – 7-10 кап.;
    • Для ванн, саун достаточно 5 кап.;
    • Для обогащения косметических средств достаточно 3 кап. на 1 ст.л. средства;
    • Для защиты от укусов насекомых – 3 кап., которые растирают по волосам;
    • Для спринцевания - 3 кап. на 1 стакан воды + полчайной ложки соды;
    • Внутрь – максимум 2 кап. с медом, запивая кислой жидкостью не более 3 раз в сутки.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя сочетать с гомеопатическими препаратами;
    • Беременность;
    • Гиперчувствительная кожа

    Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.

    Что касается ароматерапии для детей, то большинство из масел нельзя использовать до 6 лет и точно не прибегать к такому лечению ранее 3 лет. В целом надо проявлять осторожность, сокращая «взрослую» дозу и время воздействия в 2-3 раза и ни в коем случае не применять для внутреннего лечения. Общим же противопоказанием для всех видом масел и для взрослых, и для детей является индивидуальная гиперчувствительность. При наличии предрасположенности к аллергическим реакциям на любые вещества, применять ароматерапию нельзя, т.к. со временем может развиться аллергия и на эфирные масла.

    Сочетание эфирных масел

    Сочетать масла следует очень осторожно и только при хорошем знании всех их свойств, придерживаясь следующих правил:

    • нельзя сочетать противоположные по свойствам эфирные масла (например, успокаивающие и возбуждающие нервную систему);
    • нельзя комбинировать более 5 ароматов;
    • лавандовое – универсальное, и сочетается со всеми остальными. Цитрусовые, цветочные и хвойные сочетаются между собой в своей группе, например, лимонное + апельсиновое;
    • комбинировать масла нужно с учетом проблемы.

    Особенности ароматерапии в домашних условиях

    • Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
    • Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
    • Ингаляции . Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора). Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
    • Аппликации и компрессы . Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту. Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
    • Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
    • Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
    • Аромаванны . Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
      • Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
      • Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
      • Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
      • После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
      • Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
      • Курс лечения: 10-20 процедур.

    Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

    Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!