14 день после овуляции тянет низ живота. Тянет низ живота после овуляции

Ноющие боли в животе во время месячных не настораживают прекрасную половину человечества. Ведь такой дискомфорт вполне «нормальный» и обусловлен матушкой-природой. Но что значит, если низ живота « » после овуляции, за одну-две недели до «этих дней»? Стоит ли беспокоиться?

Почему болит живот после овуляции

Женский цикл - достаточно сложный механизм, который проходит в несколько этапов. Примерно за две недели до начала следующих месячных у женщины происходит овуляция. И именно в этот период вероятность забеременеть очень высока.

Итак, яйцеклетка созревает, выходит из фолликула, где она формировалась. Затем движется через фаллопиевы трубы в матку. Там находит себе «теплое местечко», прикрепляется и ждет оплодотворения. Если в течение 36-48 часов она так и осталась «необузданной» сперматозоидом, ничего не происходит. С последующими месячными неоплодотворенная мертвая яйцеклетка выводится из организма. А на ее жилье «есть планы» уже у «новенькой», которая начинает созревать сразу же, как только началась менструация. Все зависит от продолжительности цикла: у одних женщин процесс созревания яйцеклетки длится 10-14 дней, у других - значительно дольше.

Почему же возникает боль? Когда яйцеклетка покидает фолликул, происходит разрыв. Это своего рода внутренняя травма, которая проходит не без неприятных ощущений. А ко всему добавляется еще тошнота, головная боль, температура, общая слабость и целая гора разнообразных эмоций. После овуляции неприятные ощущения в низу живота могут иметь различные «оттенки»: спазматические, схваткоподобные, тупые, приглушенные, кратковременные или длительные, слабые, колючие... Эта гамма дискомфорта зависит от особенностей женского организма. Если ноющая боль не проходит в последующие дни и у женщины отсутствует еще один симптом овуляции - кровянистые выделения, надо обратиться к врачу.

Причиной боли также может быть как беременность, так и вероятность ее осложнений ( , повышенный тонус матки и др.), а также проблемы со здоровьем. Дискомфорт может чередоваться и возникать то в правом боку, то в левом. Это имеет простое объяснение: яйцеклетка созревает каждый месяц или в правом или в левом яичнике.

Постовуляторный синдром. Как с ним справиться?

Постовуляторный период начинается с 15 дня цикла. Этот этап называют еще фазой желтого тела, он продолжается после самой овуляции до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются вместе, накапливают жиры и лютеиновый пигмент. Формируется так называемое желтое тело - временная железа внутренней секреции, которая вырабатывает гормон прогестерон и подготавливает внутреннюю слизистую оболочку матки к приему эмбриона и к его последующему развитию.

Постовуляторный синдром случается у женщин не так часто, поэтому действительно настораживает. Но научные исследования утверждают, что на самом деле не у всех представительниц прекрасного пола ноет живот при овуляции или после нее. По статистике, дискомфорт испытывают лишь 15-20%, то есть каждая 5-6 женщина.

Если вы планировали зачатие ребенка, то ноющие боли после овуляции, как ни странно, являются хорошим знаком. Это может быть «симптомом» здоровья. Значит, сперматозоид таки встретился с яйцеклеткой, зачатие произошло. Но не всегда это так. Есть большое количество заболеваний, которые по некоторым признакам могут напоминать менструальный и постовуляторный синдромы. И определить, что именно у вас - беременность или какая-нибудь болезнь - может только опытный врач. Поэтому не медлите, а скорее обратитесь к квалифицированному специалисту. К сожалению, затягивание болезни в будущем может привести к бесплодию.

Если подобный дискомфорт появился через 4-7 дней после зачатия, то это может быть первым признаком долгожданной беременности. Также у женщины могут быть выделения розового, кремового или коричневого цвета, но они должны закончиться в течение нескольких часов и больше не повторяться.

Хотя боль в животе после овуляции и может стать предвестником наступившего зачатия, впрочем, это еще не ключевой «симптом». Действительно насторожить должны , увеличение груди, чувственность сосков.

Неприятные ощущения в животе и постовуляторный синдром возникают именно тогда, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Если беременность вы не планировали или зачатие не произошло, то можно и с ума сойти в догадках. Ведь подобные симптомы могут спровоцировать также цистит, аппендицит, переутомление, гинекологические заболевания. К примеру, лопнула киста яичника, о которой женщина даже не подозревала. Или же из-за увеличенной кисты разорвался яичник, могли активизироваться воспалительные процессы. Возможно, вы пережили большой , имели травмы или принимали гормональные препараты. Все это может повлиять на ваше самочувствие во время цикла. А иногда ноющие боли внизу живота после овуляции свидетельствуют ни о чем другом, как о начале следующих месячных.

Что делать, если у вас боли после овуляции?

В любом случае, не стоит заниматься самолечением. Не паникуйте, старайтесь успокоиться. Пейте больше жидкости, а в течение суток измеряйте температуру своего тела. Ваш гинеколог может назначить вам легкие обезболивающие препараты. Конечно, вы можете выпить и обычные безрецептурные лекарства, например, ибупрофен, аспирин или парацетамол. Но лучше после овуляции не играть с обезболивающими препаратами и обратиться за помощью к специалистам.

Ни в коем случае не игнорируйте боль после овуляции, если она продолжается уже несколько дней и сопровождается слабостью, головокружением, рвотой, кровянистым стулом, болезненным мочеиспусканием, температурой, проблемами с дыханием. Такие симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях органов пищеварительной системы, требуют сдачи анализов, проведения рентгена и дальнейшего лечения.

Если боль внизу живота после овуляции у вас уже не впервые, а заболеваний врачи не обнаружили, попробуйте вести дневник цикла. Записывайте туда болевые «моменты» до, во время и после менструации. В дальнейшем это поможет выяснить причину ежемесячного дискомфорта. Иногда гинекологи могут назначить оральные контрацептивы, направленные на подавление овуляции.

Поэтому нечего гадать на постовуляции: беременность это или заболевание. Лучше сразу же пойти к врачу, чтобы получить точный ответ и развеять все сомнения.

Специально для Надежда Зайцева

Тянет низ живота после овуляции - симптом какого это заболевания, или такое бывает в норме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать саму природу «овуляции».

У всех девушек и женщин с наступлением полового созревания и до климакса практически каждый месяц происходит овуляция. Она наступает примерно на 12-14 день цикла и длится пару дней. Овуляция - это период, когда яйцеклетка полностью созрела и готова выйти из яичника. Концом овуляции считается тот момент, когда яйцеклетка проникает в фаллопиеву трубу, это происходит на 12-17 день цикла. Такой большой интервал времени объясняется индивидуальными особенностями женского организма и длительностью ее менструального цикла . Во время овуляции женщина может ощущать болезненность груди и низа живота. И это является нормой, но бывает, что болезненные ощущения сохраняются и во второй половине менструального цикла. Нормой такое не является.

Одной из наиболее распространенных жалоб пациенток гинеколога является боль в области матки и яичников, которая в некоторых случаях еще и отдает в поясницу. Обычно женщин беспокоит тянущая боль внизу живота после овуляции.
Стоит отметить, что такая боль не может быть быть вызвана предменструальным и менструальным синдромом из-за того, что эти периоды уже завершились. Подобные жалобы могут быть признаком разного рода патологий и гинекологических заболеваний, в диагностике которых учитывают результаты различных анализов и обследований, чаще всего УЗИ.

Итак, почему женщина может ощущать такие боли? Если по окончании менструации у вас продолжаются боли или через неделю после овуляции тянет низ живота и поясницу, то знайте: эта симптоматика не характерна ни для предменструального, ни для овуляционного синдромов. За редким исключением болезненные проявления могут возникать из-за последствий длительных и обильных месячных. Но как правило, это говорит о прогрессировании патологии половых органов. К ним можно отнести апоплексию яичника, смещение придатков, кисты или опухоли, спаечный и воспалительные процессы.

Однако не всегда боли в области живота после овуляции говорят о патологии, скорее наоборот – часто это признак беременности . В том числе и внематочной, к сожалению. А нередко и угроза выкидыша. Если вы планировали завести ребенка, то желательно сразу обратиться ко врачу, чтобы сохранить возможную беременность.

Необходимо показаться врачу еще и потому, что это может быть признаком серьезных заболеваний. Иногда женщины замечают кроме болей еще и кровотечения, тошноту. Встречаются и обмороки. В данном случае нельзя тянуть, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Характер подобных болей таков, что они зачастую иррадиируют в область спины и поясницы. На приеме гинеколог задаст вам вопросы о том, когда начались боли, где именно локализуются, их характер, имеется ли болезненность груди и сосков, наличие тошноты, головной боли и температуры, проводимое лечение и его эффективность. Проведя дополнительные исследования, врач поставит диагноз, скажет почему после овуляции тянет низ живота конкретно у вас и назначит необходимое лечение. Важно обратиться за медицинской помощью сразу после появления первых болезненных признаков, чтобы предупредить развитие тяжелых заболеваний и нежелательные осложнения.

Тянущие боли внизу живота – знакомые всем женщинам ощущения. Оказывается, подобные боли являются не только признаком патологического процесса, они встречаются и у абсолютно здоровых женщин.

Причины

  1. Воспалительные заболевания органов малого таза.
  2. Выход созревшей яйцеклетки из фолликула яичника (овуляция).
  3. Менструация.
  4. Имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
  5. Аномалии развития женской репродуктивной системы.
  6. Спаечная болезнь.

Чем это объяснить?

Большинство женщин испытывает тянущие ощущения внизу живота каждый месяц. Связано это с нормальным процессом созревания яйцеклетки и роста фолликула яичника. Ощущения во время овуляции сложно назвать болью, скорее это покалывание визу живота или ощущение наполненности в нижней части живота. Появляется такая «боль» в середине цикла.

Во время овуляции происходит разрыв стенки фолликула, чтобы созревшая яйцеклетка смогла из него выйти и встретиться со сперматозоидом для наступления беременности. Нарушение целостности фолликулярной стенки, сопровождающееся умеренным кровоизлиянием, и является причиной тянущих ощущений внизу живота.

После выхода яйцеклетки из фолликула наступает период, когда матка под влиянием гормона прогестерона активно готовится к наступлению беременности и вынашиванию плода. В стенках матки происходит быстрое развитие дополнительных сосудов, утолщается слизистая оболочка, происходит прилив крови в стенки матки. Приток большого объема крови к матке становится еще одной причиной тянущих ощущений в области входа в малый таз.

Тянуть внизу живота может до тех пор, пока зрелая яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность. Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки отторгается, начинается кровотечение (месячные). Тянущие боли сменяются интенсивными болезненными ощущениями и выделением крови из половых путей женщины.

Каждый месяц тянущие ощущения при овуляции могут менять свое место положения. Они могут возникать то в левой, то в правой половине живота. Это объясняется тем, что фолликул созревает то в левом, то в правом яичнике. Соответственно этому процессу локализуются и тянущие боли.

Важно! Тянущие ощущения во время овуляции могут быть очень интенсивными, если женщина страдает сопутствующей патологией органов малого таза (аномалии развития, воспалительные заболевания, опущение органов малого таза и другие). В этом случае необходима консультация грамотного врача гинеколога.

В случае наступления беременности менструация не наступает, а тянущие боли на время могут прекратиться и возобновиться к моменту имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Происходит это после того, как яйцеклетка пройдет через маточную трубу и попадет в полость матки. Имплантация эмбриона в стенку матки это по сути небольшая травма, поэтому сопровождается она умеренными болезненными ощущениями.

Внедрение эмбриона в стенку матки (имплантация) наступает, ориентировочно, на 8-10 день от начала овуляции и длится около 38-40 часов, переходя в стадию формирования плаценты. Завершается полноценное формирование плаценты на 20 неделе беременности.

Весь этот период возможно присутствие ощущения тяжести в нижней части живота. Работающие женщины этих ощущений, как правило, не замечают.

Если тянет низ живота, а менструация не наступает, стоит внимательно прислушаться к своему организму, особенно, если еще не подтвердили беременность. Возможно, присутствие и других ранних признаков наступившей беременности, это может быть набухание груди, повышение чувствительности сосков, повышенная сонливость, слабость, обостренная чувствительность к запахам и еде, эмоциональная лабильность.

Обратите внимание! В период имплантации и формирования плаценты не должно быть острых болей, кровянистых выделений. Появление подобных симптомов может быть признаком угрозы прерывания беременности. Поэтому не стоит испытывать судьбу и обратиться за помощью в женскую консультацию.

По ряду причин прикрепление эмбриона может произойти вне полости матки. В этом случае беременность называется внематочной. Состояние очень опасное не только для эмбриона, но и для женщины. К сожалению, такая беременность не имеет будущего и заканчивается гибелью эмбриона и удалением маточной трубы.
Во время внематочной беременности может, как и при нормальной беременности, умеренно тянуть низ живота, так как матка хорошо васкуляризирована и готова принять эмбрион. Для диагностики этого типа беременности необходимо проведение УЗИ. С помощью ультразвукового исследования определяется отсутствие эмбриона в полости матки и не типичное его прикрепление. В случае, если оплодотворенная яйцеклетка не была обнаружена, необходимо сделать анализ крови на гормон ХГЧ. Накопление в крови этого гормона подтверждает наступление беременности.

Специфические признаки такой беременности могут проявиться только на 7-6 неделе беременности, когда эмбрион изрядно подрос, вызывает растяжение маточной трубы с последующим ее разрывом. В этот момент возникает острая боль, кровотечение, возможна потеря сознания, рвота, тошнота. Это состояние является угрозой для жизни женщины и требует хирургического вмешательства.

Чтобы избежать подобных осложнений важно при подозрении на беременность как можно раньше встать на учет в женской консультации.

Если беременность не произошла, а низ живота после овуляции по-прежнему тянет, это может быть особый синдром под названием постовуляторный.

При наличии кровянистых выделений, тошноты, рвоты, повышения температуры тела, жидкого стула, стоит немедленно обратиться за помощью к врачу. Такие симптомы могут сигнализировать о неполадках в соседних органах, не имеющих отношения к репродуктивной системе. Необходимо пройти дополнительное обследование у врача и выполнить необходимые лечебные мероприятия.

Если же тянущая боль не в первый раз и не сопровождается тревожными симптомами, пройдено необходимое обследование и не обнаружено никакой патологии, то стоит попробовать вести дневник. В дневник записывают, когда появилась боль, ее развитие, интенсивность, возможные причины появления, после каких мероприятий боль проходит. Возможно, женщина перенесла сильный стресс и, он, таким образом, дает о себе знать, а, возможно, это своеобразная «изюминка» организма и не стоит в дальнейшем о ней беспокоиться.

Природой заложено, что главное предназначение женщины – это рождение здоровых детей. Именно поэтому женский организм ежемесячно проходит ряд химических и физических изменений, цель которых – подготовить к оплодотворению яйцеклетку и организм к вынашиванию ребенка.

Эти изменения происходят в зависимости от дня менструального цикла и связаны с гормональным колебанием в крови у женщины. Такие процессы начинаются с момента полового созревания и заканчиваются климаксом. Примерно 20% из всех представительниц прекрасного пола ощущают неприятные боли в период выхода яйцеклетки из фолликула.

Характерные особенности женского организма

Овуляция и боль внизу живота – для многих это нормальное явление. Если начинает болеть низ живота на 10–14 день менструального цикла, и эти ощущения носят кратковременный характер (не более суток), то речь идет о нормальном физиологическом процессе. Выход яйцеклетки в этот период может заставлять матку и трубы сокращаться. Поэтому у женщины и болит низ живота. Этот период самый благоприятный для зачатия. Но если этого не произошло на 28–31 день, то цикл завершается, и у женщины наступает менструация.

Если же зачатие в период после овуляции наступило, то характерные признаки для женщины – это легкие тянущие боли в области матки и поясницы.

По каким причинам ощущаются боли на 14–20 дни цикла?

Причины, почему женщина ощущает боль, которая отдает в низ живота, разные. Каждая из них имеет свой характер, и со временем женщина легко научится их различать.

Условно их разделяют на две большие группы:

  • один из симптомов наступления беременности;
  • связанные со здоровьем женщины.

Боли как признак наступления зачатия

Для 9 из 10 женщин главным признаком наступления беременности есть задержка начала менструального цикла. Чуть позже появляется увеличение груди и ее чувствительность. Но мало кто догадывается, что о зачатии узнают задолго до появления этих основных признаков. Об этом может свидетельствовать боль, которая отдает в низ живота. Это своего рода уже подготовка организма к вынашиванию и родам. У многих болит и поясница.

Если в этот период обратиться к врачу с такой проблемой, то, при условии отличного здоровья женщины, скорее всего, видимых причин им обнаружено не будет. Боль эта характеризуется как тянущая несильная, отдает в низ живота и поясницу. Начинается она в период после овуляции и может продолжаться довольно долгое время, вплоть до родов.

Причины появления боли – это движение оплодотворенной яйцеклетки в полость матки и процесс её прикрепления к ней. Через несколько дней после овуляции и до родов у женщины происходят изменения в организме на гормональном уровне. Все половые органы, да и организм в целом, теперь работает по-другому. В этот период, если женщина имеет хронические воспалительные процессы, они обостряются. Поэтому может возникать боль.

Боли, указывающие на заболевание

Причины, по которым женщина жалуется, что у нее болит в области ниже пупка, разные.

Они указывают на такие изменения в организме:

  1. Заболевания, связанные с воспалительными процессами во внутренних половых органах.
  2. Недуги органов, которые расположены в непосредственной близости к половым (воспаление аппендикса, кишечные колики, цистит и т. д.).

Характер этих болей отличается от тех, которые женщина ощущает ежемесячно во время или после овуляции. Они не вялотекущие, а характеризуются резкими приступами, иногда схваткообразными. При этом температура тела может повышаться, и женщина чувствует вялость и недомогание.

К заболеваниям мочеполовой сферы, которая способна вызвать боль после овуляции, относятся:

  • цистит;
  • лопнувшая киста в яичнике;
  • воспалительные процессы, появившиеся в результате попадания бактериальной инфекции (хламидии, микоплазмы, уреаплазмы и т. д.)
  • разрыв яичника или его перекручивание.

Определить, почему у женщины так сильно ноет живот через неделю после овуляции, сможет только доктор, осмотрев и установив точный диагноз.

Когда следует обратиться к врачу?

Каждая женщина должна внимательно следить за своими ощущениями в разные периоды менструального цикла. В большинстве случаев изменения в работе половых органов дают о себе знать.

Поэтому даже при небольших изменениях в ощущениях необходимо обратиться к врачу за консультацией. Любое заболевание может быть вылечено быстро и эффективно, если оно замечено на начальной стадии.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

  • в области живота (низ) боли резкие, колющие, режущие, схваткообразные;
  • неприятные ощущения имеют тенденцию к нарастанию;
  • к болям присоединяется рвота, изменение стула;
  • боль не проходит и проявляется постоянно, независимо от менструального цикла;
  • температура тела повышена, и состояние женщины ухудшилось.

Такие признаки через два-три дня после выхода яйцеклетки, скорее всего, говорят о возможной патологии. Почему они возникли, и главную причину их появления определяет только доктор, сделав детальный осмотр.

Боли после овуляции возникают примерно у каждой 5 женщины. Они могут быть признаком нормального физиологического процесса или патологии. Многое зависит от их продолжительности, интенсивности и наличия сопутствующих симптомов.

Иногда для того чтобы определить, из-за чего именно появился дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Своевременная помощь специалиста может оказаться жизненно необходимой.

Боли являются вариантом нормы, когда речь идет о постовуляционном синдроме. Этим термином обозначается совокупность симптомов, возникающих после выхода яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. Один из признаков синдрома – боль в нижней части живота. Иногда она ощущается, как смещенная в бок.

Среди прочих симптомов отмечаются:

  • ухудшение общего самочувствия;
  • эмоциональная нестабильность;
  • более выраженное сексуальное влечение;
  • изменение ;
  • вздутие живота;
  • легкая тошнота.

Одной из особенностей постовуляторного синдрома является продолжительность болей: они могут беспокоить от 2 часов до 2-3 суток, но не дольше. Если все признаки совпадают с вышеуказанными, то поводов для беспокойства нет. Такое состояние не требует специального лечения и проходит самостоятельно.

Еще одним вариантом нормы могут быть боли в рамках предменструального синдрома. Обычно он развивается через несколько дней после овуляции, но если созревание и выход яйцеклетки задерживаются, то может начаться сразу после этого процесса или совпасть с ним. Кроме тянущих болей внизу живота, появляется бессонница, депрессия, дискомфорт в области сердца, ощущение удушья, повышение температуры. Также многие женщины отмечают появление легких отеков, вздутие живота, набухание молочных желез. Но все эти симптомы прекращаются с началом менструального кровотечения.

Боли в нижней части живота после овуляции могут быть признаком наступившей беременности. Часто они сопровождаются имплантационным кровотечением – мажущими коричневатыми выделениями. В таком случае через 2 недели необходимо сделать тест на беременность, скорее всего, результат будет положительным.

Причины и характер болей

Причиной боли при постовуляторном синдроме является разрыв фолликула. При этом происходит повреждение тканей, определенного рода травма. Неприятные ощущения часто возникают не во всем животе, а сбоку: с той стороны, где произошло созревание и выход яйцеклетки.

Боль при предменструальном синдроме возникает из-за гормональных изменений, влияющих на работу вегетативной нервной системы. Она может ощущаться не только в животе, но и в голове, мышцах, сердце. Замечено, что чем сильнее депрессивные проявления в этот период, тем сильнее ощущаются соматические недомогания.

Если живот болит из-за наступившей беременности, то причиной является изменение маточных оболочек, сопровождающееся повреждением тканей и сосудов. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка хорошо зафиксировалась на стенках и могла превратиться в эмбрион.

После овуляции боль в области живота может быть различной: спазматической, схваткообразной, острой, приглушенной. Иногда она длится постоянно или возникает периодически. Многое зависит от болевого порога женщины, то есть от особенностей нервной системы.

Как облегчить боль?

Когда боль является вариантом нормы, то никакого особого лечения не нужно. Большинство женщин могут перетерпеть дискомфорт самостоятельно, без приема лекарств. Но если боль сильная, с трудом переносится, то можно принять обезболивающее средство (например, Ибупрофен). При постовуляторном синдроме помогает прикладывание теплой грелки к низу живота.

Чтобы облегчить состояние, нужно как можно больше времени проводить в спокойной домашней обстановке, избегать стрессов и неприятных эмоций. Хорошо помогают избавиться от боли упражнения на расслабление всего организма. Также важно поддерживать оптимальный водный баланс.

Если боль становится нестерпимой, и обезболивающее средство не помогает, нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностическое обследование и при отсутствии каких-либо заболеваний может назначить гормональные препараты, подавляющие процесс овуляции.

В каких случаях нужна помощь врача?

Боль в животе после овуляции не всегда представляет собой норму. Стоит внимательно наблюдать за своим состоянием в этот период. Срочное лечение необходимо, если боль в животе интенсивная, не прекращается после приема обезболивающего средства. Также может развиться кровотечение (не имплантационное), приступы тошноты, рвоты, одышка, потеря аппетита, головные боли. Мышцы живота при этом становятся твердыми, мочеиспускание и дефекация затруднены.

При обнаружении вышеописанных симптомов необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу.

Возможны следующие заболевания:

  • Разрыв яичника, сопровождающийся внутренним кровотечением и требующий неотложного хирургического вмешательства.
  • Заболевания мочеполовой системы: боль может сигнализировать о пиелонефрите, сальпингите, аднексите, а также инфекциях (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз и др.).
  • – осложнение, опасное для жизни женщины и требующее оперативного вмешательства.

Профилактика

Предупреждение болей после овуляции должно в первую очередь включать в себя профилактические осмотры гинекологом раз в полгода. Такие визиты к врачу помогут своевременно выявить болезнь и приступить к лечению.

Чтобы самостоятельно уметь определять, когда боль вызвана естественными процессами в организме, а когда - патологическими, нужно вести дневник менструального цикла. В нем можно отмечать дни месячных, овуляции, а также записывать симптомы, сопровождающие тот или иной период.

Для предупреждения предменструального синдрома важно заниматься профилактикой эмоциональной неустойчивости: избегать стрессов, исключить из рациона кофе, алкоголь, ограничить сладкое, придерживаться режима дня. При выраженных депрессивных проявлениях можно заблаговременно начать прием антидепрессантов.

Боли после овуляции могут быть как вариантом нормы, так и признаком заболевания. Для того чтобы определить нужна ли врачебная помощь, стоит внимательно следить за изменениями в организме. Не требуют лечения постовуляторный и предменструальный синдромы.

Полезное видео об овуляции