Ne trajtojmë shpinën nga herniet dhe zgjatjet. Shenjat dhe simptomat e hernisë ndërvertebrale lumbare: çfarë të bëni gjatë një përkeqësimi, rregullat për trajtim të mëtejshëm

Kundërindikacione të rëndësishme për hernie rajoni i mesit shtylla kurrizore përfshijnë ndalimin e ushtrimeve të rënda fizike dhe ngarkesave aksiale në shpinë. Kjo sëmundje shoqërohet me të rënda simptomë e dhimbjes dhe në trajtimi i parakohshëm mund të çojë në paaftësi dhe imobilizim. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm ndalimeve në stërvitje, por edhe stilit të jetesës, pushimit dhe të ushqyerit, të cilat gjithashtu ndikojnë shumë në rikuperimin.

Pse shfaqet dhe cilat janë simptomat e patologjisë së hernies?

Provokuesi kryesor i problemit është ngritja e një ngarkese të rëndë kur një person është në një pozicion të përkulur të shpinës. - një sëmundje në të cilën një disk fryhet midis rruazave. Shpesh vendi i lokalizimit të tyre është hernia lumbare, më rrallë - qafës së mitrës dhe zona e gjoksit. Hernia e shtyllës kurrizore është tipike për njerëzit midis 30 dhe 50 vjeç. Nuk shfaqet menjëherë, por si pasojë e procesit akumulues të “zhvlerësimit” të shtyllës kurrizore ndër vite. Arsyet kryesore:

  • mungesa e lëngjeve në trup;
  • gabime gjatë uljes, ecjes dhe qëndrimit në këmbë;
  • ekzekutim i gabuar ushtrime fizike;
  • veshja e këpucëve të pakëndshme;
  • trashëgimia;
  • mënyra e punës së ulur dhe mungesa e edukimit fizik;
  • dietë e varfër dhe abuzim me alkoolin.

Simptoma kryesore është dhimbja në vendin e sëmundjes dhe zona e dëmtuar praktikisht e imobilizuar. Pacienti e ka të vështirë të ushtrojë dhe mënyra e tij e jetesës bëhet më pak aktive për shkak të pamundësisë për të kryer plotësisht lëvizjet e zakonshme. Dhimbja mund të jetë e mprehtë dhe e mprehtë, ose dhembje. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur trupi është në një pozicion të vështirë.

Çfarë nuk duhet të bëni nëse keni një hernie ndërvertebrale?


Me këtë sëmundje, është rreptësisht e ndaluar ngritja e objekteve të rënda.

Në hernia e mesit Ka një sërë kufizimesh që mund të zvogëlojnë rrezikun e përkeqësimit të situatës. Ngritja e objekteve të rënda dhe çdo ngarkesë aksiale intensive në shtyllën kurrizore duhet të shmanget plotësisht. Gjithashtu, kundërindikacionet për hernien e shpinës së qafës së mitrës dhe zonave të tjera përfshijnë llojet e aktivitetit fizik kur trupi për një kohë të gjatë banon në pozicion vertikal. Një person që vuan nga kjo sëmundje duhet të mendojë me kujdes ndryshimin e llojit të sportit, ushqimit dhe stilit të jetesës. Jo çdo punë është e lejueshme kur ka hernie kraharorit shpinë ose pjesë të tjera.

Çfarë ushtrimesh nuk duhet të bëni?

Ushtrime të ndaluara për hernie kurrizore ose elementet e tyre:

  • goditjet;
  • kërcim;
  • shtyn në shpinë;
  • përdredhje në fazat fillestare të trajtimit;
  • ushtrime me ngarkesë të madhe në shtyllën kurrizore ose me lëvizje të papritura.

Është kundërindikuar për të mbingarkuar trupin. Pasojat e ushtrimeve jo të duhura fizike ndikojnë shumë në rrjedhën e sëmundjes. Një hernie duhet të trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Nëse shmangen lëvizjet e ndaluara, cilësia e terapisë do të jetë më e lartë. Kur stërvitja shkakton dhimbje, duhet të ndaloni menjëherë.

Sportet e kundërindikuara


Njerëzit me këtë diagnozë nuk duhet të angazhohen në kërcime.

Nëse merren parasysh joga dhe ushtrimet terapeutike zgjidhja më e mirë në trajtim. Por sportet e tjera nuk lejohen. Kundërindikimet për hernie diskale lumbare përfshijnë stërvitjen e bodybuilding: squats me fuqi, lunges, ngritje vdekjeprurëse. Vlen të braktisësh plotësisht garat ekipore ku ka vrapim dhe kërcim, si dhe kur shkalla e dëmtimit është e lartë. Çdo sport me një hernie kërkon ngrohjen paraprake të muskujve dhe veshjen e një korse të veçantë.

– fenomeni në vetvete është shumë i pakëndshëm. Për më tepër, fakti i thjeshtë i formimit të tij nuk është rezultati përfundimtar i problemit.

Një hernie ndërvertebrale në shtyllën e mesit mund të shkëputet dhe më pas ekziston rreziku i zhvillimit të komplikimeve që mund të çojnë në të tilla pasoja të rënda si paraliza dhe dëmtimi organet e brendshme.

Është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një specialist në simptomat e para të zgjatjes së bërthamës pulposus dhe të ndiqni të gjitha udhëzimet e tij. Nëse tashmë ndodhin komplikime, ne do t'ju tregojmë se çfarë të bëni nëse hernia ndërvertebrale është hequr.

Përshkrimi i përgjithshëm i problemit

Shpina është sistem kompleks, material ndërtimor i të cilit janë trupat vertebralë, të cilët janë të lidhur me njëri-tjetrin duke përdorur disqe ndërvertebrale. Këto të fundit sigurojnë lëvizshmëri, fleksibilitet dhe thithjen e goditjeve të të gjithë sistemit.

Njëri disk është një guaskë kërcore e dendur, e cila në gjuhën mjekësore quhet unazë fibroze; është e mbushur me një substancë xhelatinoze të quajtur bërthama pulposus.

Kur ndodh ndonjë ndryshim anatomik në guaskën e dendur dhe ajo del jashtë përmasave të lejuara, mjekët diagnostikojnë një patologji të tillë si, ose.

Faza tjetër në zhvillimin e patologjisë është këputja e unazës fibroze të përshkruar më sipër dhe lëshimi i substancës xhelatinoze në pjesën e jashtme. Kjo është një hernie ndërvertebrale. Ajo mund të jetë tipe te ndryshme dhe shkallët e ashpërsisë, më e rënda prej të cilave është një hernie që ka këputur.

Emri mjekësor për një fenomen të tillë si "një pjesë hernie në shtyllën kurrizore është shkëputur" është një hernie e sekuestruar.

Mund ta përshkruani në mënyrën e mëposhtme: Substanca xhelatinoze spërkat në kanal palca kurrizore, guaskat e saj janë të ngjeshur, dhe më pas mund të grimcohen plotësisht, dhe rrënjët dhe proceset e saj janë të ngjeshur.

Gjithçka nuk është aq e frikshme, megjithatë, efektet periodike në shpinë të faktorëve të mëposhtëm nuk mund të përjashtohen:

  • aktivitet i fortë fizik,
  • lëndimet,
  • infeksion viral,
  • shoku nervor.

Në këtë rast, një fragment i indit të vdekur ndahet dhe ndodhet midis shtresave të qëndrueshme, dhe më pas shkakton një proces të fortë inflamator dhe një akumulim qelb, i cili ngjesh më tej palcën kurrizore. Kështu, në pyetjen nëse një hernie diskale mund të shkëputet, përgjigja është po.

Trajtimi është një çështje tjetër, dhe këtu mendimet e mjekëve mund të ndryshojnë: disa flasin për nevojën, ndërsa të tjerët flasin për metodat e trajtimit konservativ.

Megjithatë, të dyja opsionet shoqërohen me rrezikun e komplikimeve dhe shfaqjen e situatave të vështira. Është shumë e rëndësishme që të studiohet tërësisht problemi, pasi të keni kryer të gjitha ekzaminimet e nevojshme para se të vazhdoni me ndonjë procedurë.

Përshkrimi i simptomave kryesore

Zona më e zakonshme ku një hernie diskale mund të shkëputet është rajoni lumbosakral. Simptomat e një hernie të sekuestruar do të ndryshojnë në varësi të zonës ku ndodhet problemi.

Ka raste që një pacient me një diagnozë të mundshme të "hernisë së sekuestruar të shtyllës kurrizore" mund të mos i vërejë fare manifestimet e saj për një kohë të gjatë, pasi simptomat përfshijnë vetëm ngurtësi të lehtë të lëvizjes dhe dhimbje të rralla.

Më shpesh, njerëz të tillë, kur shohin një mjek me shenja të papritura të komplikimeve, menjëherë marrin një referim për departamenti i kirurgjisë spital lokal, pasi trajtimi konservativ nuk është më i rëndësishëm.

Ndër më të shumtët simptoma të zakonshme mund të dallohen këto:

  • dhimbje të forta,
  • të shtëna në shpinë,
  • mpirje e gjymtyrëve,
  • e pjesshme ose humbje totale aftësi reflekse,
  • dobësim/ndërprerje graduale e funksionit të muskujve,
  • humbja e aftësisë për të mbajtur shtyllën kurrizore në pozicionin e saj natyral,
  • çrregullime në funksionimin e organeve dhe sistemeve të brendshme.

Nëse tashmë keni hasur nevojën për të studiuar simptomat hernia ndërvertebrale, atëherë duhet të kishit vënë re se manifestimet e listuara janë shumë të ngjashme me këtë patologji. Kjo është arsyeja pse një ekzaminim kompetent dhe një diagnozë e saktë është shumë e rëndësishme.

Karakteristikat e trajtimit

Çfarë duhet të bëni nëse një hernie del nga shtylla kurrizore? Natyrisht, lini një takim me një mjek. Megjithatë, edhe një specialist i kualifikuar mund të ketë vështirësi në trajtimin e kësaj sëmundjeje. Ato lidhen me dy faktorë kryesorë:

  1. Lokalizimi i problemit. Hernia dhe sekuestrja e ndarë prej saj janë të vendosura në kanalin kurrizor dhe janë të rrethuar nga të gjitha anët me mure kockore, ndaj arritja në burimin e dhimbjes mund të jetë shumë e vështirë, edhe kur pacienti është në tryezën e operacionit.
  2. Qarkullimi i reduktuar i lëngjeve. Kjo ndodh për shkak të një çrregullimi të kompresimit të strukturës së palcës kurrizore, si dhe enët e gjakut dhe mbaresat nervore. Në këtë drejtim, ushqimi i shtyllës kurrizore në fushën e patologjisë përkeqësohet dhe përparon proceset inflamatore, si dhe degjenerimi i strukturave të muskujve, kockave dhe kërcit, ndodh shumë shpejt.

Nga kjo, mjekët konkludojnë se trajtimi konservativ është më pak efektiv, megjithatë, terapia duhet të fillojë me të, duke përshkruar dhe,

Patologjitë e lidhura me shtyllën kurrizore mund të kurohen pjesërisht përmes ushtrimeve. Kjo është veçanërisht e vërtetë për pjesën e poshtme të shpinës. Le të shqyrtojmë ushtrimet për hernien e shtyllës kurrizore lumbare.

Pa hyrë në detaje (jo të gjithë janë të njohur me anatominë e shtyllës kurrizore), atëherë hernie - lëshimi i një pjese të përmbajtjes së diskut ndërvertebral përtej kufijve të tij anatomikë. Një shpjegim shumë i vrazhdë, por i kuptueshëm.

Hernia e shtyllës kurrizore: ushtrime që mund të bëni

  • Nga vjen një hernie?
  • Kur të filloni gjimnastikën
  • Parimet e kryerjes së ushtrimeve
  • Një grup ushtrimesh për rehabilitim
  • Çelësi i efektivitetit të trajnimit

Midis rruazave ka kërc, i cili siguron thithjen e goditjeve gjatë ecjes dhe kryen një sërë funksionesh të tjera. Aty kalojnë edhe ata nervat kurrizore. Kur nervat shtypen nga rruazat, ne ndjejmë dhimbje dhe duart dhe këmbët tona mpihen. Kur kërci ose një disk ndërvertebral dëmtohet dhe shtrihet përtej kufijve të tij anatomikë (formohet një hernie), gjasat e bllokimit të nervit bëhen edhe më të mëdha sesa me deformimin normal të tij (protrusion).

Dëmtimi i kërcit ndodh gjithmonë për shkak të aktivitetit fizik jo anatomik ose shumë të lartë dhe dobësisë së korsesë muskulore. Nëse, për shembull, një person i patrajnuar mban thasë me çimento që peshojnë 50 kg secila, pjesa e poshtme e shpinës do t'i dhemb patjetër. Gjëja më e padëmshme që mund të ndodhë është një zgjatje e lehtë. Nëse një person vazhdon të heqë çantat, zgjatja do të kthehet në mënyrë të padukshme, por ka shumë të ngjarë, në një hernie.

Tek gratë, herniet mund të shfaqen edhe për shkak të mbajtjes së kovave me ujë (10-12 litra secila) në njërën dorë. Por e gjithë kjo nuk shfaqet menjëherë. Me një hernie vertebrale, dhimbja shfaqet kur madhësia e saj fillon të shkaktojë me të vërtetë bezdi në rrugët nervore.

Dhimbja e vazhdueshme në pjesën e poshtme të shpinës tregon se procesi është zhvilluar për një kohë të gjatë dhe ka arritur kulmin e tij. Mundësisht më herët dhimbje periodike nuk e keni konsideruar si problem të mundshëm në shtyllën lumbare. Pra, jini më të vëmendshëm ndaj ndjenjave tuaja. Dhimbja është një fener në oqean. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje, do të mbytemi.

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar vetëdijen tuaj, ne po ndryshojmë botën së bashku! © econet

Hernia kurrizore - mjaft sëmundje e rrezikshme. Injorimi i tij mund të çojë në paralizë të plotë. Me diagnozën në kohë, patologjia përgjigjet mirë trajtim konservativ. Pacientët duhet të rishikojnë aktivitetin e tyre fizik dhe dietën. Pas trajtimit është e nevojshme të ndiqni masat parandaluese për të shmangur rikthimin.

Një hernie kurrizore shpesh formohet në mesit ose shpinë cervikale, më rrallë - në gjoks. Diagnoza në kohë dhe asistenca e specialistëve rrisin efektivitetin e trajtimit. NË rastet e rënda mjekët përshkruajnë kirurgji. shpeshherë ndryshime degjenerative të pakthyeshme. Megjithatë, trajtimi i duhur mund të lehtësojë dhimbjen dhe simptomat e tjera që shkaktojnë parehati dhe të ndalojë zhvendosjen dhe shkatërrimin e diskut.

Çfarë është një hernie diskale?

Patologjia shoqërohet me zhvendosjen e disqeve ndërvertebrale. Ajo shkakton mpirje, dhimbje dhe dobësi. Detyra anatomike e disqeve është të thithin ngarkesën në shtyllën kurrizore gjatë lëvizjes. Çdo deformim në të shkakton siklet tek një person.

Disku ndërvertebral përbëhet nga një unazë fibroze, ana e jashtme e cila përbëhet nga fibra kolagjeni, dhe e brendshme është bërthama pulposus. Unaza kufizon bërthamën, por nëse ky funksion prishet, ajo zhvendoset dhe formohet një hernie ndërvertebrale. Patologjia zhvillohet gradualisht. Degjenerimi afatgjatë i diskut ndodh për shkak të humbjes së lëngjeve dhe rritjes së brishtësisë. Një hernie formohet në disa faza:

Zgjatja– shfaqet një zgjatje, fijet e brendshme të unazës janë dëmtuar, por këputja nuk ka ndodhur ende. Corpus pulposum mbahet brenda kufijve të caktuar, gjë që bën të mundur kurimin e sëmundjes duke përdorur metoda konservatore.

Ndërhyrja– dëmtohen fijet e jashtme të unazës, gjë që lejon bërthamën pulposus të shtrihet përtej kufijve të diskut.

Katalizatorët e sëmundjes përfshijnë:

  • dëmtime fizike, mikrotrauma;
  • infeksionet;
  • metabolizmi jo i duhur;
  • obeziteti;
  • përfshirja në punë të rënda fizike;
  • shtatzënia;
  • defekte te lindjes shpinë;
  • të ulëta Aktiviteti fizik;
  • lordoza, skolioza, osteokondroza.

Shënim!

Statistikat tregojnë se patologjia diagnostikohet te meshkujt shumë më shpesh sesa te femrat.

Mjekët përdorin klasifikimin e hernies kurrizore sipas vendndodhjes së tyre:

  • qafës së mitrës - 4% e të gjitha rasteve të sëmundjes;
  • gjoks – 31%;
  • mesit - 65%.

Simptomat e patologjisë

Një hernie diskale ndodh kur ka presion brenda diskut. Sëmundje neurologjike manifestohet kur unaza fibroze shtrihet për shkak të ngarkesës së thyer, e cila shkakton ngjeshje të degëve nervore dhe enëve të gjakut. Deri në këtë pikë, simptomat shpesh i atribuohen një sëmundjeje tjetër. Aktiv më vonë sindroma e dhimbjes është vazhdimisht e pranishme dhe nuk varet nga aktiviteti fizik.

Shenjat kryesore të një hernie kurrizore:

  • Dhimbje akute në zonën e shtyllës kurrizore, e cila zhduket me pushim.
  • Ënjtje e panatyrshme dhe tension i muskujve.
  • Kifoza ose skolioza e shtyllës kurrizore.
  • Djegia, ndjesi shpimi gjilpërash, "gunga të patës" - parestezi, duke u kthyer në parezë.

Shumë pacientë përjetojnë çekuilibër hormonal - impotencë ose ndërprerje të menstruacioneve.

Pacientët ankohen për dhimbje të mprehta dhe të forta. Ajo shoqërohet me kompresim rrënjë nervore një disk i rënë që është përgjegjës për funksionimin e disa organeve. Patologjia shkakton ndërprerje në funksionimin e organit. Simptomat varen nga vendndodhja e patologjisë:

Rajoni i qafës së mitrës

Ulje e performancës, shqetësim i gjumit, neurasteni, dhimbje koke, lodhje e shtuar, probleme me shikimin, hipertension, epilepsi, inflamacion i bajameve, të përziera, mpirje të gishtave, dhimbje në gjymtyrë, tringëllimë në veshët, humbje e shijes, rritje e presionit intrakranial dhe të gjakut.

Rajoni i kraharorit

Mosfunksionim gjëndër tiroide, parehati në shpatulla dhe shpatulla, dhimbje dhe djegie në gjoks, ulje e ndjeshmërisë lëkurën me dëmtim të mbaresave nervore.

Lumbare

Diarre, hemorroide, cystitis, sëmundje inflamatore të legenit, mpirje gjymtyrët e poshtme, amiotrofi, sëmundje guri V fshikëz, djersitje të panatyrshme ose këmbë të thata.

Personat me trashëgimi të pafavorshme, familjarët e të cilëve kanë sëmundjet degjenerative shtyllës kurrizore, duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje parandalimit.

Nëse shfaqet neurologjia simptomatike e një hernie kurrizore, duhet të kontaktoni një kirurg ose neurolog i cili do të diagnostikojë dhe përcaktojë trajtimin.

Diagnoza e sëmundjes

Para fillimit të trajtimit, është e nevojshme të përcaktohen shkaqet hetimore të përdorimit të patologjisë diagnostifikimi laboratorik. Vetëm një specialist mund të përcaktojë praninë e ënjtjes duke përdorur rreze x dhe MRI.

Gjatë një ekzaminimi vizual të pacientit, një lakim i qëndrimit do të jetë i dukshëm dhe ndjeshmëria e disa zonave do të humbasë.

Mjeku duhet të ndiejë shtyllën kurrizore për të përcaktuar shkallën e dhimbjes dhe lokalizimin e patologjisë dhe për të identifikuar tensionin e panatyrshëm në tonin e muskujve. Gjatë përkuljes dhe shtrirjes, përcaktohet kufizimi i lëvizshmërisë dhe diapazoni i lëvizjes.

MRI ju lejon të përcaktoni:

  • madhësia
  • lokalizimi.

Me një hernie, shfaqet një zgjatje në hapësirën ndërdiskale të bërthamës:

  • zgjatje - deri në 3 mm;
  • prolapsi - 3-5 mm;
  • hernie e zhvilluar – 6 mm.

Me ekzaminimin e harduerit, mund të identifikohen drejtimet e zgjatjes.

Studime shtesë përshkruhen në varësi të karakteristikave individuale.

Mjekimi

Trajtimi i duhur mund të përshkruhet vetëm pas ekzaminim i plotë duke marrë parasysh fazën e sëmundjes dhe llojin e patologjisë. Për shembull, në mungesë të komplikimeve, veprimi për të lehtësuar dëmtimin e madh të diskut është i mjaftueshëm.

Në mënyrë konvencionale, ekzistojnë tre faza të trajtimit:

Mjekimi fillon me medikamente pa recetë nëse nuk ka rezultat, kalojnë në analgjezik të fortë (kodeinë). Aktiv faza fillestare rekomandojnë për të siguruar paqen dhe respektin pushim në shtrat, merrni qetësues, bëni terapi ushtrimore, bëni terapi fizike. Nëse pas 3 muajsh gjendja përkeqësohet (sindroma e deficitit neurologjik, potencë e zvogëluar, mpirje në gjymtyrë, rritje e dhimbjes), atëherë përshkruhet operacioni - mjeti i fundit i trajtimit për shkak të rritjes së rrezikut të komplikimeve.

Video

Profesor I.M. Danilov do t'ju tregojë në detaje rreth trajtimin e duhur hernia kurrizore.

Metodat jo kirurgjikale

Pas një ekzaminimi të plotë, faza fillestare e hernies mund të trajtohet në shtëpi duke përdorur barna( qetësues kundër dhimbjeve, bllokues), ushtrime terapeutike, fizioterapi.

Metodat e mëposhtme tregojnë efektivitet të mirë:

Terapia manuale - një specialist kryen manipulime të veçanta për të eliminuar patologjinë. Kohëzgjatja e kursit është 2-10 seanca.

Hirudoterapia

Trajtim me shushunja. Pështyma e krimbave përmban një enzimë që provokon resorbimin e fragmentit të rënë dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.

Krioterapia

Zona e problemit është prekur azoti i lëngët për të rritur qarkullimin e gjakut.

Osteopatia

Me lëvizje të lehta dhe presion, mjeku eliminon ndryshimet patologjike.

Akupunkturë

Ndikimi në pikat aktive për të irrituar mbaresat nervore. Efekti është i ngjashëm me një masazh, kur terapisti i masazhit i prek këto pika në mënyrë prekëse.

Fizioterapia ju lejon të lehtësoni dhimbjen pa marrë medikamente, si dhe të përshpejtoni procesin e rikuperimit. Pacientët rekomandohen:

  • terapi manuale;
  • masazh;
  • terapi ushtrimore;
  • UHF;
  • elektroforezë;
  • fonofareza;
  • refleksologjia.

Secila metodë ka indikacionet dhe kufizimet e veta. Vetëm mjeku që merr pjesë do të zgjedhë kompleksin e saktë.

Trajtimi medikamentoz

Para së gjithash terapi konservative e nevojshme për të eliminuar reflekset neurologjike të dhimbjes. Pacientëve u përshkruhen barna anti-inflamatore jo-steroide:

  • diklofenak;
  • indometacina;
  • ibuprofen.

Shënim!

Në prani të patologjitë kronike Trakti gastrointestinal i afrohet më me kujdes zgjedhjes së terapisë anti-inflamatore.

Në shenjat e para të përmirësimit, ata kalojnë në trajtim kompleks terapeutik dhe parandalues. Më pas, pacienti duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi parandalues ​​çdo muaj nga një neurolog ose terapist.

Relaksuesit e muskujve, si Mydocalm dhe Sirdalud, janë të përshkruara për të lehtësuar spazmat. Ia vlen të kujtohet Efektet anësore:

  • mungesë mendjeje, ulje e performancës;
  • nauze;
  • ulje e presionit të gjakut;
  • humbja e ndjeshmërisë;
  • urinare dhe çrregullime të zorrëve;
  • probleme psikologjike.

Për të mbrojtur mukozën e stomakut, përdoren barna që mbulojnë stomakun me një film mbrojtës:

Almagel.

  • almag;
  • Almagel;
  • gastale;
  • fosfalugel.

Kur trajtoni një hernie, kondroprotektorët përdoren për të rivendosur ind kërcor:

  • struktura;
  • teraflex;
  • alflutop.

Kursi i trajtimit me kondroprotektorë duhet të jetë më shumë se 3 muaj.

Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në zona problematike përshkruajnë:

  • trental
  • pentoksifilinë.

Pacientët duhet të marrin vitamina B, D, A, E për të rivendosur indet e dëmtuara dhe për të zvogëluar dhimbjen.

Përdorni një pomadë transdermale me penetrim të thellë. Prodhohet menjëherë para përdorimit, pasi përmban shumë lëndë organike, e cila eliminon plotësisht prodhimin në fabrikë. Pomada duhet të aplikohet me lëvizje të lehta, brumosja duhet të shmanget plotësisht, për të mos shkaktuar dëme të mëdha.

Ndër pomada farmaceutike mund të dallohen:

  • barna anti-inflamatore jo-steroide (xhel Fastum, Ketonal, Nurofen, Voltaren);
  • efekte të kombinuara - lehtësim dhimbjeje dhe ënjtje (Dexpanthenol, Dolobene);
  • efekte irrituese (Nicoflex, Capsicam);
  • kondroprotektorë (Kondrooksid, Artrocit).

Kur përshkruani një pomadë, duhet të merrni parasysh gjasat reaksion alergjik te komponentët.

Bllokada

Nëse qetësuesit janë të paefektshëm, atëherë kryhet një bllokadë e kontrolluar me rreze X. Igloo me zgjidhje hormonale injektohet në zonën ku janë të ngjeshura rrënjët nervore. Administrata lokale siguron efektivitet maksimal. Injeksioni mund të bëhet në vendin e daljes së proceseve nervore, ndërmjet proceset vertebrale ose në regjionin ndërvertebral. Përdoret shpesh agjent kontrasti për të përcaktuar rrugën e depërtimit të drogës.

Procedura kryhet nën anestezi lokale dhe kontrollin me rreze X. Praktika tregon se në 50% të rasteve pacientët shërohen.

Terapia manuale

Terapia manuale është e preferueshme sesa masazhi. Duke rrëshqitur dhe shtrirë, nervi i shtypur lirohet. Terapia manuale mund të përdoret si qetësues dhimbjesh pa marrë medikamente të ndryshme.

Terapia manuale duhet të kryhet vetëm në klinika të specializuara. Mund të përdoret vetëm për hernie të një madhësie dhe vendndodhjeje të caktuar.

Terapia manuale nuk trajton patologjinë, por vetëm lehtëson simptomat për një kohë. Në të ardhmen, pacientët duhet të përjashtojnë konvergjencën e rruazave dhe rritjen e presionit në disk.

Mjetet juridike popullore

Mjetet juridike popullore duhet të përdoren me kujdes. Ju mund të zvogëloni simptomat me ndihmën e produkteve të bletëve, infuzioneve bimore dhe yndyrës së kalit.

Shënim!

Rregullat e përgjithshme të përdorimit mjetet juridike popullore: Shmangni ngrohjen e sipërfaqes dhe shmangni substancat ngrohëse.

Në lindje ata besojnë se përdorimi i përditshëm kumbullat e thata, fiqtë dhe kajsitë e thata forcon shtyllën kurrizore dhe përmirëson efekt shërues mjete të tjera konservative.

Një kompresë me mjaltë dhe patate do të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Patate të papërpunuara fërkojeni dhe përzieni me mjaltë. Aplikojeni në zonën e dhimbjes, mbulojeni me film dhe mbështilleni. Lëreni për 2-3 orë.

Nga mjalti dhe mielli mund të bëni edhe një kek me trashësi 1 cm, i cili vendoset gjatë natës dhe lidhet me mbështjellës.

Një kompresë me gjethe Kalanchoe dhe rodhe dhe bredhi ka një efekt lokal. Por të gjitha mjetet juridike duhet të përdoren vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj.

Rruajtjet e imta nga yndyra e kalit janë të mbuluara me film plastik, dhe pjesa e sipërme është e mbuluar me pëlhurë natyrale. Kompresa fiksohet fort me një fashë dhe mbahet gjatë gjithë ditës. Në vend të yndyrës së kalit, mund të përdorni yndyrë baldose ose qeni. Pacientët vërejnë një ulje të dhimbjes brenda 2 orëve pas aplikimit. Yndyra e kalit përshpejton sintezën e ceramideve, e cila rritet funksionet mbrojtëse trupi. Përveç kësaj, ka veti rigjeneruese, hidratuese dhe përmban Omega-3 të nevojshme.

Kirurgjia

Ekzistojnë disa lloje të ndërhyrjeve kirurgjikale, pamje e sakte përcaktohet nga mjeku që merr pjesë.

Diskektomia

Bërthama pulposus hiqet përmes një prerjeje të hapur. Në raste të rënda, është e nevojshme të hiqni diskun dhe ta zëvendësoni atë me një implant titani. Periudha e gjatë e rikuperimit dhe rreziku i infeksionit mikroflora patogjene detyron mjekët t'i drejtohen kësaj metode në raste të rralla.

Pas operacionit, është e rëndësishme të ndiqni masat parandaluese, pasi sëmundja mund të përsëritet. Pacientët duhet të kryejnë rregullisht ushtrime për të forcuar muskujt, t'i nënshtrohen terapisë fizike dhe të marrin suplemente vitaminash dhe mineralesh. Në prani të peshë të tepërt kaloni në dietë të veçantë me kufizime në yndyrna dhe karbohidrate "të shpejta", duke rritur konsumin e fibrave, frutave dhe perimeve dhe produkteve të qumështit me pak yndyrë.

Kirurgji endoskopike

Një aparat fotografik dhe një instrument futen përmes shpimit. Metoda konsiderohet e butë, pasi muskujt pothuajse nuk janë dëmtuar. Hernia hiqet dhe disku korrigjohet. Dinamika pozitive vërehet në 80% të pacientëve.

Kirurgji me lazer mikrokirurgjik

Trajtimi me lazer, si operacioni, konsiderohet mjeti i fundit. Por ndryshe nga kjo e fundit, konsiderohet më e butë. Pacientit i bëhet një shpim për të futur një gjilpërë me një udhëzues të lehtë. Më pas, një lazer përdoret për të lehtësuar presionin në disk. Pëlhura të buta kanë përshkueshmëri të lartë për rrezatimin e drejtuar, gjë që bën të mundur trajtimin e patologjisë me lazer pa dëmtuar integritetin. Në temperaturë e ngritur zonat e dëmtuara avullohen. Simptomat e një hernie zhduken menjëherë pasi presioni në mbaresat nervore zvogëlohet.

Kohëzgjatja e procedurës– 10-40 minuta, përdorni anestezi lokale. Pas disa ditësh personi transferohet në trajtim spitalor. Teknika përdoret në mungesë të shkatërrimit të diskut, kryesisht në pacientët nën 40 vjeç. Me kalimin e moshës, disku thahet, gjë që e bën përdorimin e lazerit jopraktik.

Ushtrime fizike

Pacientët këshillohen të respektojnë një regjim pushimi dhe kontrolli Aktiviteti fizik. Është e nevojshme të shmanget rritja e tensionit në shtyllën kurrizore: kërcimi, ngritja e peshave. Një person duhet të kontrollojë lëvizjet, duke përjashtuar lëvizjet e papritura, kthesat e forta dhe përdredhjet.

Terapia e ushtrimeve

Një mjek dhe një trajner me përvojë mjekësore duhet të zgjedhin ushtrime. Gjatë stërvitjes, ngarkesa në shtyllën kurrizore duhet të eliminohet plotësisht, gjë që eliminon plotësisht ushtrimet në një pozicion vertikal.

E thjeshtë dhe ushtrime efektive:

  • Ecni nëpër dhomë me të katër këmbët, duke mbajtur shpinën dhe krahët drejt.
  • Në të njëjtin pozicion, shtrini njëkohësisht krahun dhe këmbën me anët e kundërta. Nëse është e mundur, mbajeni pozicionin për disa sekonda për të forcuar ligamentet.
  • Varur në bar.
  • Shtrihuni në shpinë dhe tërhiqni gjunjët në gjoks.

Joga

Në fazën fillestare të sëmundjes, joga nuk është e ndaluar. I vetmi kufizim është të mos bëni ushtrimet në shtrat. Nëse shfaqet dhimbje ose siklet, rekomandohet të ndërpritet ushtrimi.

Ushtrimet e lejuara:

  • Për të shtrirë ligamentet dhe muskujt e shpinës, shtrihuni në shpinë, tërhiqni gjunjët në mjekër dhe rrotullohu anash.
  • Shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët dhe shtrëngoni këmbët me duar. Mundohuni të drejtoni shtyllën kurrizore sa më shumë që të jetë e mundur.
  • Ngrihuni në të katër këmbët dhe përkuluni si mace. Ju duhet të shikoni në tavan, dhe pastaj në dysheme.
  • Shtrihuni në shpinë, përkulni njërën këmbë dhe përpiquni të arrini gjurin me ballë. Ndryshoni këmbën.

Stërvitje ushtrimesh

Do të bëhet një imitues i zgjedhur siç duhet dhe mbikëqyrja e një instruktori të kualifikuar mjete efektive. Ushtrimi lejohet vetëm gjatë periudhës së faljes dhe sipas një programi të hartuar individualisht.

Është e rëndësishme të kontrolloni frymëmarrjen tuaj: kur tensioni rritet, merrni frymë fort dhe më pas nxirreni ngadalë. Kjo do të shmangë ndikim negativ ngarkesë e shtuar. Pas çdo qasjeje, bëni një pushim të shkurtër. Në total, kohëzgjatja e mësimit është 3 orë, por veprime aktive vetëm 1 orë.

Ekzistojnë makineri të ndryshme stërvitore në varësi të mënyrës së krijimit të ngarkesës. Peshimi arrihet duke përdorur peshën e trupit ose një sistem blloqesh. Për shembull, shufrat horizontale dhe shufrat paralele sigurojnë ngarkesë duke përdorur peshën e trupit dhe mund të përdoren vetëm nga njerëz me aftësi të mirë fizike.

Rregullat për përdorimin e simulatorëve:

  • nëse ka dhimbje, përdorni ushtrime qetësuese;
  • eliminimi i ngarkesave boshtore;
  • shmangni ngarkesat e goditjes;
  • mos kryeni shtypje me shtangë;
  • Ngritja e kettlebell është e ndaluar.

Sport

Një hernie diskale është një kufizim për disa sporte. Të gjitha ushtrimet në një pozicion ulur ose në këmbë janë plotësisht të përjashtuara.

Llojet e ndaluara janë:

  • ecje në garë;
  • Ngritje peshe;
  • sportet aktive që përfshijnë vrapimin ose qëndrimin në këmbë për një kohë të gjatë (futboll, ski, basketboll);
  • ndërtimin e trupit;
  • kufizim i pjesshëm në atletikë me kërcime.

Gjimnastikë

Kompleksi gjimnastikor për trajtim mund të kryhet duke përdorur disa metoda: Bubnovsky, Pilyuiko, Dikul. Qëllimi i kompleksit është të forcojë korse muskulore për të parandaluar nervat e shtypura.

Gjimnastika është e nevojshme për pacientët për shkak të uljes së lëvizshmërisë. Është e nevojshme të përshpejtohet metabolizmi dhe qarkullimi i gjakut, të aktivizohen muskujt, gjë që do të lejojë vertebrat të marrin pozicionin e tyre natyror dhe hernien të zgjidhet. Kursi duhet të zgjidhet sipas individualisht duke marrë parasysh karakteristikat fiziologjike pacientin dhe vendndodhjen e patologjisë.

Rehabilitimi

Pas një kursi të plotë trajtimi ose operacioni, pacienti duhet t'i nënshtrohet periudha e rehabilitimit. Pacientët duhet të ndjekin të gjitha rekomandimet e mjekut për të shmangur komplikimet dhe rikthimin. Në shumicën e rasteve, pacientëve u rekomandohet të mbajnë një korse të veçantë, t'i nënshtrohen një sërë procedurash fizike dhe të kontrollojnë peshën e tyre trupore.

Korse

Pajisjet ortopedike zvogëlojnë ngarkesën në shpinë. Korse duhet të jetë fleksibël, por të ketë një bazë të dendur. Është veçanërisht e nevojshme për njerëzit që nuk monitorojnë qëndrimin e tyre gjatë ditës. Korse ju lejon të rregulloni shtyllën kurrizore.

Disa modele kanë rripa për të siguruar strukturën mbi supet. Pjesa e përparme mbulon zonën nga legeni në gjoks, mbrapa - nga supet në mollaqe. Presioni i lartë i gjakut transferohet nga shtylla kurrizore në zgavrën e barkut.

Kur zgjidhni një model, kushtojini vëmendje që korse të mos ngjesh shtyllën kurrizore. Nuk mund ta vishni gjatë gjithë kohës, pasi kjo do të shkaktojë degradim të muskujve të shpinës. Koha e saktë përcaktohet nga mjeku që merr pjesë.

Tërheqja kurrizore

Nxjerrja mund të jetë e thatë ose nënujore. Në rastin e parë, përdoren simulatorë të veçantë ose ngarkesa të peshuara. Në këtë rast, pacienti mund të jetë në një vertikale dhe pozicion horizontal. Shtrirja e shtyllës kurrizore nënujore konsiderohet më e butë: në ujë, pesha e trupit zvogëlohet ndjeshëm, gjë që e bën procedurën më pak të dhimbshme.

Ekziston rreziku i shtrëngimit gjatë procedurës hernie e madhe. Metoda ka kundërindikacione:

  • dhimbje akute;
  • onkologji;
  • gurët në veshka;
  • sëmundjet kardiovaskulare;
  • osteoporoza.

Pas tërheqjes, është e detyrueshme të vishni një korse dhe të kryeni një seri të terapi ushtrimore. Kjo është e nevojshme për të parandaluar kthimin e rruazave në vendndodhjen e tyre origjinale.

Të ushqyerit

Dieta është e rëndësishme për pacientët me mbipeshë. Obeziteti provokon patologji dhe përkeqëson rrjedhën e sëmundjes. Pesha normale do të jetë një kusht trajtim i suksesshëm. Për të humbur peshë, duhet të vendosni kufizime në përmbajtjen e kalorive të ushqimeve dhe të konsumoni më shumë fibra.

Marrja e një paaftësie

Shumë pacientë janë të interesuar të fitojnë aftësi të kufizuara, pasi sëmundja ndikon në standardin e tyre të jetesës dhe aftësinë për të punuar. Grupi jepet në rastet e mëposhtme:

  • shfaqja e komplikimeve pas operacionit;
  • kursi i gjatë i sëmundjes;
  • diagnoza e vonë.

Shpesh njerëzit me hernia ndërvertebrale Ata as që përpiqen të kenë aftësi të kufizuara, megjithëse u takon me ligj. NË të detyrueshme grupi jepet për humbje të plotë ose të pjesshme të lëvizjes së pavarur dhe aftësisë për punë.

1 Grupi i parë lëshohet nëse një person nuk mund të bëjë pa ndihmë nga jashtë V Jeta e përditshme– nuk mund të lëvizë vetë, i diagnostikuar me paralizë.

2 Grupi i dytë mund të merret me intensive sindromi i dhimbjes, aftësia motorike e dëmtuar ose pas ndërhyrje kirurgjikale në rast të humbjes së aftësisë për punë.

3 Grupi i tretë I përshkruhet pacientëve me tension të shtuar të muskujve dhe dhimbje të forta, me acarime të shpeshta të sëmundjes për shkak të aktivitetit të punës.

Hernia gjatë shtatzënisë

Është përmendur më parë se shtatzënia mund të shkaktojë hernie diskale. Fetusi rrit ngarkesën në shtyllën kurrizore dhe shpërndarja normale e ngarkesës prishet. Nëse patologjia shfaqet gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të filloni trajtimin.

Vështirësia kryesore është kufizimi i marrjes së medikamenteve dhe terapisë ushtrimore, për të mos dëmtuar fëmijën. Mjekët rekomandojnë trajtim të butë bazuar në mjetet juridike popullore.

Gjatë lindjes, mjeku duhet të ketë parasysh sëmundjen e nënës dhe të tregojë kujdes maksimal. Pas lindjes së foshnjës forma e drejtimit Rekomandohet eliminimi i sëmundjes me ndërhyrje kirurgjikale.

Ushtria për hernie kurrizore

Hernia ndërvertebrale konsiderohet një kundërindikacion për shërbimin ushtarak. Patologjia shoqërohet shpesh me komplikime që çojnë në mospërdorim të plotë. Sëmundja është veçanërisht e rrezikshme në fazat e mëvonshme.

Për të shtyrë, mendimi i mjekut kërkohet pas trajtimit të një burri për dhimbjen e shpinës. Sigurohuni që të përfshini rezultatet e ekzaminimeve të mësipërme.

Në formë e lehtë një hernie vonohet për 6-12 muaj, pasi mund të trajtohet në mënyrë konservative. Arsyet e dështimit mund të jenë:

Një formë e avancuar e hernies kurrizore çon në komplikime të rënda. Rreziku kryesor është dëmtimi i mbaresave nervore dhe palcës kurrizore, të cilat mund të çojnë në paralizë, humbje të ndjeshmërisë së lëkurës dhe ndërprerje të lëvizshmërisë normale të gjymtyrëve. Trajtimi pa diagnozë paraprake do të përkeqësojë situatën dhe do të çojë në pasoja të pakthyeshme.

Pyetje - Përgjigje

Hernia është shumë e rëndë rajon sakrale, Kam bërë një MRI dhe një bllokadë, por ende më mungon këmba. Çfarë duhet bërë?

Ju nuk i përshkruani rezultatet e MRI (çfarë lloj hernie) dhe simptomat: a keni dhimbje, çrregullime të lëvizjes, humbja e ndjeshmërisë në këmbë etj. Kjo është e rëndësishme për të vendosur taktikat e trajtimit. Nëse ka shqetësime motorike ose shqisore, është e nevojshme të diskutoni çështjen e operacionit me një neurokirurg. Nëse nuk ka indikacione absolute për kirurgji, duhet të kontaktoni një osteopat i cili do t'ju ndihmojë të përballoni dhimbjen dhe të zgjidhni ushtrime të sakta për muskujt e shpinës.

Çfarë efekti ka tebantina në trajtimin e shtyllës kurrizore?

Tebantin - antikonvulsant, por përdoret edhe për dhimbjet e shpinës për shkak të ngjeshjes së nervave dhe rrënjëve. Në këtë rast, ai vepron si një qetësues dhimbjeje duke ndryshuar transmetimin e sinjalit në mbaresat nervore. Nuk ndikon në shkakun e dhimbjes dhe inflamacionit. Prandaj, nëse doni jo vetëm të lehtësoni dhimbjen (të hiqni simptomat), por të punoni me shkakun e sëmundjes, duhet të përdorni metoda të tjera (osteopati dhe, nëse është e nevojshme, kirurgji).

(Gjithsej 14,781, sot 35)


    Tom 03/03/2018 ora 10:37

    Unë kisha një hernie kurrizore. Tashmë mendoja se do të mbetesha përgjithmonë gjysmë e paralizuar. Provova gjithçka: neurologë - tanët dhe rusë, injeksione, akupunkturë, kiropraktorë, masazhe, shërues, isha në spital. Për gjashtë muaj u mbështeta te mjekët dhe masazhet. U përkeqësua. Mezi ecja, dhimbja ishte torturuese - shpëtova veten me injeksione qetësuese. Duke shteruar të gjitha mjetet dhe duke humbur shpresën tek dikush, fillova të studioj natyrën e plagës sime. Kam hasur në një libër mjeku për këtë temë - gjithçka u shpjegua mirë atje. Çfarë e shkakton hernien, çfarë ndodh me rruazat dhe disqet. Kuptova se rrënja e dhimbjes është ngjeshja e disqeve midis rruazave dhe më duhet t'i nxjerr ato. Rezulton se në këtë rast ndodh një efekt vakum në disqe, hernia e shtrydhur tërhiqet prapa dhe ndodh restaurimi i tyre. Dhe shkova (u zvarritur) në fushën sportive të shkollës më të afërt. Dhe ajo filloi të varej në traversë. Në fillim ishte e mundur vetëm për disa sekonda - duart e mia nuk mund ta duronin. Më duhej të varesha ngadalë, duke tërhequr ngadalë gjunjët lart. Tashmë në ditën e tretë ndjeva lehtësim, dhimbja filloi të largohej. Disa ditë më vonë fillova të vrapoj me kujdes. Në përgjithësi, traversa doli të ishte metoda më efektive. Që atëherë e respektoj vërtet këtë pajisje sportive. Dhe plus joga, më vonë. Më shumë rrotullim nuk më shqetësoi. P.S. Ndoshta përvoja ime do të jetë e dobishme për ju.

    Azat 03/03/2018 ora 10:46

    Njerëz! Thjesht mos e bëni operacionin!.. Ka një makinë të posaçme ushtrimore në shtëpi për t'u varur me kokë poshtë, e cila shtrin vertebrat. Porosit sa me shpejt. Gruaja ime e përdor atë gjatë gjithë kohës, ajo gjithashtu kishte një hernie kurrizore shumë të avancuar dhe të keqe. Dhe rruazat u mbërthyen si një gunga si e një dinosauri (jo më, pah-pah-pah). Kiropraktorët popullorë kazakë drejtohen shumë mirë me ndihmën e yndyrës së kalit (ata e lyejnë atë për disa ditë, ka erë të tmerrshme, por kockat zbuten, pastaj një masazh special, ajo gjithashtu iu nënshtrua të gjitha këtyre), por yndyra është gjithashtu e veçantë nga një farë vendi - e dinë shëruesit kazakë... Atëherë duhet ta bëni patjetër një grup ushtrimesh qigongu kinez. Kjo është gjithashtu e rëndësishme.

    Mukhtar 03/03/2018 në ora 11:38

    Metoda e profesor Bubnovsky më ndihmoi. 2014. Një MRI tregoi se kisha një hernie 5 mm. Në vitin 2015 bleva çizme inversioni për shiritin horizontal. Unë gjithashtu porosita një tabelë përmbysjeje. Vareni me kokë poshtë dhe bëni ushtrime. Efekti është i shkëlqyer. Tani po ngre pesha. Masazh manual ndihmon.

    Alya 09/08/2018 ora 21:22

    Unë vetë e di nga dora e parë se çfarë shqetësimi dhe dhimbje shkaktojnë herniet ndërvertebrale. Unë kam 2 në rajonin e mesit. Kam vuajtur për 5 vjet derisa gjeta mënyra për të hequr qafe dhimbjen. Akupunktura më ndihmoi terapi manuale dhe masazh. e gjithë kjo është bërë në klinikën Paramita. Plus, ushtrimet e jogës janë bërë të detyrueshme për mua, i bëj pothuajse çdo ditë, në fillim kam punuar me një trajner, dhe vajza gjithashtu edukimi mjekësor në fushën e rehabilitimit. Pra, mos u dorëzoni, gjithçka është në fuqinë tuaj, luftoni për shëndetin tuaj dhe përpiquni të shmangni operacionin deri në minutën e fundit, ka mënyra për ta përballuar këtë sëmundje pa operacion. I uroj të gjithëve Shendet i mire!

    Lyubov M. 25.09.2018 në ora 20:18

    Nëna ime ka gjashtë muaj që ecën vetëm me kallam - ajo u diagnostikua me një hernie. Para kësaj ishte vetëm dhimbje të lehta po, mendova se do të largohej vetë. Në dimër, dhimbja u bë e egër, pilulat nuk më ndihmonin, ndoshta trupi im thjesht u mësua me to. Më duhej të thërrisja përsëri një ambulancë. Mjeku që erdhi më injektoi një analgjezik dhe më këshilloi të pi Sustalife. Ne iu bindëm. Tani gjendja e nënës sime është shumë më e mirë - ajo dhemb vetëm për shkak të motit.



Artikuj të ngjashëm