Эндогенное дыхание без тренажера. Сущнось эндогенного дыхания

03.06.2019

Лет пять назад мне впервые попалась книга Владимира Фролова "Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия". Метод дыхания, описанный там, обещал очень серьезные результаты, и я, вдохновившись, приступил к исследованию. Надо сказать, что к тому времени я уже успел попробовать дыхание по Бутейко и йогические пранаямы, так что некоторая база была. К тому же, университетский курс физиологии тоже пришелся кстати. Несмотря на подготовку, книга читалась тяжело - затрагивались слишком глубокие особенности физиологии дыхания. Для осмысления некоторых тонкостей потребовалось поднимать литературу. Но чем больше я вникал в проблему, тем больше мне нравилась идея. В этой статье я попробую очень сжато и простым языком изложить основные тезисы теории дыхания по Фролову, а также привести результаты применения метода мною лично и моими знакомыми.

Теоретические основы эндогенного дыхания по Фролову

В основе методики лежат два эффекта - кислородное голодание и создание небольшого давления в легких в момент выдоха. При кислородном голодании и накоплении углекислоты в крови наступает двоякий эффект. Во-первых, расширяются мельчайшие кровеносные сосуды, и, во-вторых, разжижается кровь. Эти два явления способствуют резкому улучшению питания тканей. Но если накопление углекислоты используется и другими дыхательными системами (например, Бутейко), то создание дополнительного давления в легких при выдохе это явное нововведение. Что это дает? Говоря кратко и схематично, при повышении давления в легких происходит следующее: количество эритроцитов, перешедших в "возбужденное" состояние под воздействием кислорода, увеличивается, а интенсивность "возбуждения" уменьшается. (За условным термином "возбужденное состояние" скрывается целый ряд электрохимических изменений в эритроцитах. В своей книге Фролов детально описывает происходящие изменения, куда и стоит обратиться за подробностями.) При обычном дыхании небольшое количество эритроцитов переходят в сильно "возбужденное" состояние, а остальные выполняют роль балласта. В результате "сверхактивные" эритроциты изъязвляют стенки крупных сосудов, сталкиваясь с ними и передавая им свою энергию, а до отдаленных участков тканей питание доходит очень слабо. При эндогенном дыхании по Фролову картина противоположна. Умеренно "заряженные" эритроциты не травмируют стенки сосудов, а за счет их увеличенного количества даже удаленные от крупных артерий участки тканей получают достаточное питание. Но это только часть общей картины. Регулярное применение метода приводит к появлению так называемого эндогенного дыхания, при котором происходит глубинная перестройка физиологии и клетки переходят в качественно новый режим функционирования, при котором резко снижается потребность в атмосферном кислороде.

Техника эндогенного дыхания по Фролову

Надо сказать, что единого канона не существует, и сам Фролов вносил изменения в технику дыхания несколько раз. Но общая схема выглядит примерно так: за произвольным глубоким вдохом следует небольшая задержка дыхания, а потом на протяжении всего остального времени дыхательного цикла делаются порционные выдохи с небольшим усилием. Первое, с чего надо начать, это установление оптимального времени дыхательного цикла. Дыхательным циклом будем считать промежуток от начала вдоха до начала следующего вдоха. Далее садимся перед часами с секундной стрелкой, и начинаем подбирать цикл. Суть в том, чтобы подобрать такую продолжительность цикла, при которой бы испытывалось легкое кислородное голодание, но которую можно было бы сохранять с высокой точностью долгое время, циклов 10 - 15 без мучительных ощущений и хватания затем воздуха ртом. Если ваш комфортный цикл длится менее 15 секунд, то, скорее всего, вы чем-то больны. Для здорового человека комфортный цикл составляет около 25 - 35 секунд. Большая продолжительность указывает на хороший запас прочности организма.

Далее нужно заняться подбором давления, которое создается при выдохе. Фролов решает эту проблему при помощи аппарата. В пластмассовый стакан наливается немного воды, и в него на фиксированную глубину погружается трубка, через которую и делается выдох. Давление создается в результате выдоха через толщу воды. Лично я начинал дышать без аппарата, и только потом попробовал это устройство. Выдох через воду по технологии Фролова мне показался слишком слабым. Я выдыхал через неплотно сжатые губы с такой примерно силой, как дуют на горячий чай, чтобы его остудить, или даже слабее. Так что дышать по Фролову можно без всякого аппарата. Но в любом случае давление при выдохе лучше для начала сделать послабее, потому что перестаравшись можно повредить легкие. Для начала оно может быть почти равным обычному при простом выдохе. Начинать практику нужно неспеша, не ставя целью быстрое получение эффекта. Начните с 10 минут в день, а затем очень плавно (за месяцы) доведите ежедневное время упражнений до 2 - 4 часов. Пусть вас не смущает такая продолжительность - дыхание можно выполнять совершенно автоматически, сидя за компьютером или даже находясь в транспорте. По мере возможностей увеличивайте и длительность одного дыхательного цикла. Собственно эндогенное дыхание начинается при цикле, большем минуты.

Результаты применения методики

Установлено, что стабильное понижение температуры тела на 1-2 градуса приводит к резкому замедлению процессов старения организма. В мире активно ведутся исследования, направленные на поиск препаратов, способных обеспечить этот эффект. Однако понизить температуру тела можно перейдя на эндогенное дыхание по Фролову. Первым эффектом с которым я столкнулся, было понижение температуры моего тела на примерно 1 - 1,5 градуса. Я был буквально шокирован, увидев однажды вечером (когда температура обычно несколько выше) не термометре 35,2 градуса. Процесс пошел! Далее, я полностью перестал болеть инфекционными заболеваниями. После начала регулярного применения методики я вообще перестал болеть ангиной и гриппом, даже находясь в контакте с больными. Активизация иммунной системы тоже была описана у Фролова. Также заметно стало сокращение времени, необходимого для сна. Ну и, наконец, последнее - у меня резко возросла выносливость. В далекие годы моего первого студенчества я бегал 10 километров с очень большим трудом, хотя тогда я вел относительно спортивный образ жизни. Теперь, когда я стал на 20 лет старше и на 20 килограммов тяжелее, я пробегаю 10 километров быстрее! Иначе как чудом это не назовешь.

Сейчас, вот прямо сейчас, у меня нет возможности глубоко заняться этим вопросом, но информация интересная, хочу сохранить, и вернуться к ней позже, к тому же мне очень симпатична Елена, которая :

Массовое применение тренажера Фролова в течение нескольких лет привело к накоплению интересного экспериментального материала. С помощью тренажера успешно лечились люди с самыми различными заболеваниями и практически любого возраста.

Число излечившихся неуклонно росло. «Лечебного эффекта стали достигать сначала мои знакомые, потом знакомые знакомых, потом вообще незнакомые мне люди», — рассказывает В. Фролов.

Выявились определенные закономерности — в тканях и органах с интенсивным кровотоком (сердце, легкие, почки, головной мозг, нижние конечности), наиболее уязвимых при обычном дыхании и являющихся исходными очагами атеросклероза, при дыхании на тренажере болезненные процессы поворачивают вспять, происходит их реабилитация и восстановление, начиная с выстилки кровеносного русла (сосудов) при одновременном усилении иммунитета.

У множества людей выявился удивительный результат: эндогенное дыхание оздоравливает человека.

Третье открытие Фролова: клетки организма обеспечивают себя энергией и кислородом в основном путем свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты имеются в структуре мембран клеток.

Итак, два феномена, обнаруженные во время и благодаря длительной массовой практике нового дыхания (названного Фроловым эндогенным), а именно: активная стимуляция клеточного дыхания и его оздоравливающий эффект — требовали научного объяснения. И в начале 90-х годов XX века наука в качестве гипотезы дыхания Г. Н. Петраковича раскрыла механизм этих феноменов.

В журнале «Русская мысль» (1992, № 2) появились две статьи талантливого московского врача и физика Георгия Николаевича Петраковича, в которых излагалась новая гипотеза о механизме дыхания и о биополе человека. В них был поставлен вопрос о принципиально новой концепции энергопроизводства, энергообмена и клеточного взаимодействия в живых организмах. Открытие Петраковича определило важнейшее направление в исследовании живой материи и имеет самые интересные и многообещающие перспективы.

После того как Фролов опытным путем обнаружил возможность активной стимуляции у человека эндогенного дыхания, гипотеза Петраковича по праву приобрела статус теории. Ее основные положения Фролов сформулировал следующим образом:

Клетки обеспечивают свои потребности в энергии и кислороде за счет цепной разветвленной реакции свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот; . понуждение клеток к указанной реакции и, следовательно, к активной работе осуществляют эритроциты крови за счет передачи им электронного возбуждения; . электронное возбуждение эритроцитов крови осуществляется в капиллярах альвеол легких за счет реакции углеводородов тканей с кислородом воздуха, которая протекает по механизму горения.

Таким образом аденозинтрифосфат и процессы, его обеспечивающие, отодвигаются на второй план.

И все это благодаря протекающим в клетках процессам неферментативного свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, являющихся одной из главных составляющих мембран клеток.

Энергия свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот выделяется в виде тепла и в виде электронного возбуждения. В результате ряд продуктов свободно-радикального окисления — кислород, кетоны, альдегиды — создаются с возбужденными электронными уровнями, то есть они готовы активно передавать энергию.

Уровень свободно-радикального окисления липидов мембран клеток в нашем организме является суммой трех составляющих: во-первых, вызывается средой обитания (ультрафиолетовой составляющей солнечного излучения), во-вторых — дыханием и, в-третьих, — приемом специальных пищевых продуктов. Ясно, что доля свободно-радикального окисления, вызываемого дыханием, как правило, имеет наибольшее среди остальных значение. Иначе бы человек не был столь зависим от дыхания.

Петракович показал, что основная роль в обеспечении энергообменных процессов принадлежит не аденозинтрифосфату, как считается до сих пор, а тесно связанным с процессами свободно-радикального окисления сверхвысокочастотному электромагнитному полю и ионизирующему протонному излучению. Согласно Петраковичу, протоны наряду с электронами являются для клеток важнейшими энергонесущими и энергопередающими частицами.

«Таким образом, речь идет о принципиально новом, никем ранее не представленном взгляде на получение и передачу энергии в живой клетке — речь идет об ионизирующем протонном излучении в живой клетке как способе передачи энергии биологического окисления из митохондрии в цитоплазму» (Г. Н. Петракович, 1989).

Второе и третье положения раскрывают тайну конвейера жизни, то есть за счет каких процессов обеспечивается побуждение к активной работе клеток органов и тканей. Этот конвейер включает в себя: дыхание-горение, электронное возбуждение эритроцитов крови, наработку эритроцитами энергетического потенциала в период их движения по кровеносным сосудам, сброс эритроцитами электронного возбуждения клетке-мишени. Мощность и надежность внутри организменного энергетического конвейера видна из следующего примера. У человека массой 70 килограммов в состоянии покоя каждую минуту совершают круговорот около 3 килограммов эритроцитов.

На основе предложенной Г. Н. Петраковичем теории дыхания, Владимир Федорович Фролов построил методологию оздоровления, с помощью которой мог рассчитывать на успех. И этот успех к нему пришел.

Четвертое открытие Фролова: человек изнашивается и стареет со скоростью, зависящей от того, как он дышит.

Состояние и условия функционирования эритроцитов крови определяются дыханием. Анализируя механизм проникновения воздуха из пространства альвеол в кровеносное русло легких — капилляры, покрывающие снаружи альвеолы, Фролов пришел к выводу, что уровень возбуждения эритроцитов и количество возбуждаемых эритроцитов существенно различаются при обычном — внешнем — дыхании и при дыхании во время тренинга на аппарате ТДИ-01 (это торговая марка устройства, изобретенного Фроловым, — тренажер дыхательный индивидуальный, модель № 1).

По его представлениям, в случае обычного внешнего дыхания в капилляры кровеносного русла легких проникают относительно крупные пузырьки воздуха, а их число оказывается достаточно ограниченным. Так создаются условия для электронной подзарядки только небольшой части эритроцитов крови, проходящей через легкие (по малому кругу кровообращения). Особо следует подчеркнуть, что при этих условиях вспышки оболочек пузырьков (под воздействием сброса эритроцитами электростатического заряда) имеют заметную мощность. По оценкам самого автора технологии стимуляции эндогенного дыхания, при проходе крови через легкие лишь до 4% эритроцитов приобретают энергетическое возбуждение в виде электронной подзарядки (остальные 96% остаются незаряженными). Причем некоторая доля из подзаряженных эритроцитов (примерно 8-я часть) приобретает избыточное электронное возбуждение. Такие эритроциты Фролов назвал «горячими».

Под воздействием такой крови, у которой лишь очень малая часть эритроцитов имеет «свежую» подзарядку, причем электронная подзарядка крайне неравномерна, в организме, как предполагает Фролов, всего 1 или 2% клеток побуждаются к свободно-радикальному окислению ненасыщенных жирных кислот, а до 90% клеток энергетически не инициируются и пребывают в состоянии полуспячки — гипобиоза. Поэтому в тканях преобладает энергодефицит и нехватка кислорода — так называемая тканевая гипоксия (одна из первопричин заболеваний человека).

А вот 0,5% эритроцитов, которые в легких приобретают «горячее» состояние, вызывают разрушение выстилки кровеносного русла. За счет неконтролируемого процесса свободно-радикального окисления там происходит повреждение интимы со всеми вытекающими последствиями. Такой разрушительный процесс происходит преимущественно в коронарных сосудах.

Обычное — внешнее — дыхание сопровождается прогрессирующим разрушением выстилки кровеносного русла, и, в конечном счете, развивается атеросклероз. Впоследствии могут возникнуть микроразрывы сосудов головного мозга (инсульт) или сердечной мышцы (инфаркт миокарда), нарушиться кровообращение в сердечной мышце (стенокардия), произойти местная закупорка или сужение артерии, питающей орган (ишемия, гипертония).

Во время чрезмерных стрессов и повышенных физических нагрузок количество «горячих» эритроцитов возрастает в 10-20 раз, как считает Фролов. Это ведет в свою очередь к усиленному расходу живой ткани. Здесь уместно вспомнить известное выражение — загнанный конь. Оно означает гибель животного в результате интенсивной и продолжительной езды. Чем это объясняется? Тем, что у лошади типичное внешнее дыхание с преимущественно «горячим» возбуждением эритроцитов крови и клеток.

Вот важный для практики регулирования процесса дыхания вывод: при внешнем дыхании высокая энергетика организма оплачивается ускоренным старением, разрушением живой ткани вследствие неудовлетворительного обмена и слабого иммунитета. Перевод дыхания из разрушительного в животворное для каждой клетки организма осуществляется путем активной стимуляции клеточного (то есть эндогенного) дыхания.

При тренинге дыхания по методу Фролова благодаря слабому поднаддутию альвеол (в фазах дыхательного цикла — длительных выдохах) увеличивается количество воздушных пузырьков, проникающих в капилляры кровеносного русла легких. По оценке Фролова, это ведет к росту в 8, а то и в 12 раз числа эритроцитов, приобретающих «свежую» электронную подзарядку. К тому же за счет многократного увеличения продолжительности фазы выдоха заметно снижается концентрация кислорода в воздушных пузырьках. Значит, при тренинге дыхания по методу Фролова наряду с существенным увеличением числа подзаряжаемых эритроцитов имеет место и мягкий, можно сказать, «холодный» уровень их энергетического возбуждения.

Кровь, насыщенная эритроцитами с мягкой электронной подзарядкой, инициирует, во-первых, работу большой массы клеток организма, и, во-вторых, становится способной восстанавливать поврежденную выстилку кровеносных сосудов. Вот почему у людей, практикующих новое дыхание, начинает отступать «неизлечимый» атеросклероз, а также в конце концов нормализуется артериальное давление и сама по себе исчезает гипертония. Кроме того, кровь, насыщенная эритроцитами с мягкой электронной подзарядкой, оживляет и ту часть капиллярной сети, где жизнь чуть теплилась.

Так в клетках организма создается оптимальный режим окисления ненасыщенных жирных кислот с регулируемым процессом образования свободных радикалов, то есть без нарушения целостности живой ткани. Число работающих клеток в организме возрастает в 30-40 раз (таков расчет Фролова). Мягкое, «холодное» энерговозбуждение эритроцитов позволяет им донести электронную подзарядку до всех клеток организма, вплоть до самых отдаленных от сердца.

Огромный жизненный ресурс, обеспечиваемый клеточным — эндогенным дыханием, демонстрируют обитатели океана. Первый пример: сельдевая акула. Она способна перемещаться со скоростью до 90 километров в час. Интенсивность работы, учитывая плотность среды, выше на несколько порядков, чем у самой резвой лошади. В погоне за добычей акуле приходится неоднократно совершать продолжительные скоростные рейды. Естественно, ей это не причиняет вреда, поскольку у нее стопроцентное клеточное, то есть эндогенное, дыхание, при котором нет места «горячему» энерговозбуждению. Охватывающее весь организм сверхвысокочастотное электромагнитное поле и оптимальный уровень сводобно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которым насыщены все клетки огромного тела акулы, обеспечивают ей высокую энергетику и защиту тканей от разрушения. Второй пример: большие морские черепахи. Жизненный ресурс этих океанских обитателей по человеческим меркам огромен — 150-200 лет. И это при том, что черепахи ежегодно совершают в воде путешествия в несколько тысяч километров, пока не вернутся к местам кладки яиц. Преодолеть такие расстояния и по сухопутным меркам огромная работа. Третий пример: рекордсменом среди млекопитающих по продолжительности жизни является синий кит. Канадские ученые оценивают ее в 200-300 лет.

Эти сроки являются ориентиром для людей.

Люди изначально различаются по силе дыхательной системы, по качеству крови и типу дыхания. Указанными факторами во многом и определяется срок жизни. Анализ Фролова дал следующие приближенные сроки жизни. Если жизненная емкость легких мала (на 1 литр ЖЕЛ приходится сравнительно много — 18-19 килограммов массы тела), тип дыхания — выраженный грудной, то жизненный ресурс таких людей близок к 60-70 годам. В случае нормальной жизненной емкости легких (на 1 литр ЖЕЛ приходится 14-16 килограммов массы тела) жизненный потенциал несколько выше — до 80 лет. А вот когда жизненная емкость легких большая (например, при весе 70 килограммов не меньше 6 литров, то есть 1 л ЖЕЛ на 10-11 килограммов массы), тип дыхания диафрагмальный (его можно назвать еще брюшным), кровь отличная, то перед нами — потенциальный долгожитель.

Клеточное (или эндогенное) дыхание обеспечивает совершенный обмен, высокую энергетику при сильном иммунитете и, вероятно, способно продлить активную жизнь человеку до 120 лет и больше. Этот прогноз базируется на следующих данных. У людей, практикующих эндогенное дыхание, температура тела ниже нормальной на градус, а то и на полтора. Ряд медиков придерживается мнения, что в этом случае жизненный ресурс человека больше обычного на несколько добрых десятков лет.

Многие люди пенсионного возраста восстановили свое здоровью, дыша ежедневно понемногу в течение нескольких месяцев на аппарате Фролова, факт избавления от возрастных заболеваний — обычного достояния пожилых людей, как-то: атеросклероз, остеохондроз, избыточный вес и многое другое — подтверждает уникальность воздействия на организм человека дыхания по Фролову. Многие россияне, освоившие такое дыхание, намерены дожить до 100 лет при хорошем здоровье и ясном уме. Это будут не дряхлые старцы, ставшие обузой для своих близких. Столетние эндогенно дышащие люди способны не только обеспечивать себя, но и быть полезными своим близким и обществу в целом. Их главный стимул — прожить еще 50-70 лет — станет вполне реальным. Возможности такой жизни уже доказаны натурными испытаниями с участием сотен людей, утверждает Фролов в своей последней книге «Войдите в столетие молодыми» (2002).

Владимир федорович фролов рассчитывает оставаться деятельным до 150 Лет

Автор технологии стимуляции эндогенного дыхания называет себя «мистером 150». Несмотря на свои нынешние 66 лет, он рассчитывает полноценно и активно прожить еще не менее 80. «Но это вовсе не то, что ассоциируется в обыденном сознании. В 150 лет я должен быть столь же дееспособен, как и сегодня» (В. Фролов, 2002). И для такого заявления у него имеется достаточно оснований.

Благодаря десятилетней практике дыхания по собственной технологии, его организм не просто оздоровился, но и преобразовался, трансформировался, «расстарился», о чем говорят следующие медицинские показатели.

Клеточная энергетика возросла против обычного уровня в 2-4 раза. Измерения проводились по методу биохимилюминисценции профессора В. В. Банковой. Отметим, что низкая энергетика клеток — одна из причин деградации и старения организма.

Среднесуточная температура тела стала ниже нормальной больше чем на 1 °С. Отметим, что, по утверждениям японских ученых-медиков, снижение температуры тела на 2 °С может продлить жизнь человеку до 200 лет. В этой связи Фролов писал в 2001 году: «Любая система может подвергаться регулированию в диапазоне рабочих режимов. С живой системой, какой является наш организм, еще сложнее. Прежде чем такую систему пытаться регулировать, нужно расширить рабочий интервал до необходимых величин. Например, чтобы температура тела свободно колебалась в пределах 34-37 °С и организм не попадал в экстремальные условия. Но этого, как показали наши эксперименты, можно достичь только за счет изменения обмена и прежде всего энергетического обмена. В России появились десятки эндогенно дышащих людей, снизивших температуру тела на 1,0-1,5 °С. Эти люди могут рассчитывать на 120-130 лет жизни. Но с каждым годом их приспособительный потенциал будет возрастать, поскольку обмен продолжает совершенствоваться».

Плотность капилляров в организме и головном мозге приблизилась к значениям, характерным для подросткового возраста. Измерения проводились И. Е. Мокроусовым.

Биологический возраст, оцененный по метаболизму в Московском НИИ геронтологии, равен 40-42 годам, что на 23-26 лет меньше, чем по паспорту.

Фация сыворотки крови характерна для долгожителя. На фациях зафиксированы процессы деления молодых клеток, которые обычно могут наблюдаться до 25-30 лет.

Перешагнув рубеж 50-летия, Фролов приступил к творческому поиску действенной и необременительной щадящей технологии оздоровления. Первым достижением на этом пути было изобретение в 1989 году дыхательного тренажера. Через 4 года опытным путем и в процессе тренировок дыхания на изобретенном устройстве Фроловым был обнаружен феномен эндогенного дыхания: на одном вдохе выдох мог осуществляться много минут подряд (небольшими порциями, чередующимися с очень малыми по объему подсосами свежего воздуха). Разработки на уровне научного открытия технологии стимуляции развернутого по всему организму активного клеточного дыхания, названного эндогенным, заняла несколько лет. В 1995 году технология была запатентована в Европе, в 1997 году изложена в авторской книге «Эндогенное дыхание — настоящее и будущее человечества». В 1998 году был получен патент США (№ 5755640 от 26 мая).

В возрасте за 60 Владимир Федорович успешно продолжает свою новаторскую деятельность по оздоровлению россиян. В 1999 году он выпускает книгу «Эндогенное дыхание — медицина третьего тысячелетия» и в 2002 году — еще одну книгу с интригующим названием «Войдите в столетие молодыми». На седьмом десятке лет он дополняет базовую терапию самооздоровления — эндогенное дыхание вспомогательными компонентами с целью убыстрения получения и усиления полезного эффекта. Это прием микродоз перекиси водорода в сочетании с уже известными и зарекомендовавшими себя фитопрепаратами (зеленый чай, настой шиповника и др.), а также овладение приемами энергоинформационного взаимодействия.

Свои физические кондиции Фролов проверил в 2001 году. Летом в Пицунде за 20 дней он без особого труда проплыл 85 километров в ластах: «Плавал с удовольствием, легко и, конечно, дышал при этом эндогенным способом. О подобных достижениях я не мечтал даже и 20 лет назад, а с возрастом амбиции падают» (В. Фролов, 2002).

На 70-М году жизни я избавился от атеросклероза и помогаю это сделать другим

С 1986 года я регулярно и грамотно занимаюсь самооздоровлением. Вот основные успехи на этом нелегком неизведанном пути.

В 1986 году начал и через несколько лет полностью завершил укрепление сердечно-сосудистой системы по оздоровительной программе Кеннета Купера «Дозирование аэробных нагрузок». Одновременно развивались органы дыхания и сохранялся достаточный тонус опорно-двигательного аппарата.

В 1990 году избавился от рецидива образования «камешка» в правой почке. В данном случае использовался метод А. Д. Лабзы — организм промывался водой, приготовленной изо льда, полученного в домашнем холодильнике.

. «Убрал» 9 килограммов жира в области живота (обхват талии сократился на 13 сантиметров) посредством очищения желудочно-кишечного тракта и печени и еще двух серий (каждая по 60) рисовых завтраков «без ничего». Чистки выполнялись по материалам И. А. Семеновой (изданным в 1990 году), рисовые завтраки готовились по системе «Пять банок» в изложении Г. С. Шаталовой.

На 65-м году жизни я повредил позвоночник, перетаскивая тяжелые бревна на даче. Грыжа межпозвонкового диска на два месяца приковала меня к постели. Без болей я мог лежать только на животе, и то если голова была ниже ног. Помог мне талантливый московский врач Павел Валерьевич Евдокименко, предложивший специальные упражнения для определенных групп мышц, спины и живота.

Я делал их несколько месяцев. Чуть позже к повреждению позвоночника добавились признаки инфаркта миокарда, что заставило меня искать новые подходы к выполнению упражнений. Мне повезло. В это время мне в руки попала книга «Антистрессорные реакции и активационная терапия», написанная учеными Л. Х. Гаркави, Е. Б. Квакиной и Т.С. Кузьменко на базе двадцатилетнего опыта исследований. В основу книги положено открытие Л. Х. Гаркави о реакции организма на воздействия, сила которых ниже тех, что вызывают стресс. Оказывается, если уровень воздействия примерно в два раза ниже, чем уровень стресса, организм переходит в режим тренировки. Если этот режим поддерживать некоторое время, то организм как саморегулирующаяся система может перестраиваться, накапливать энергию, наращивать свои возможности и обретает способность легко преодолевать нагрузку, которая ранее была стрессовой. Новый стрессорный уровень после этого окажется примерно вдвое больше предыдущего. Так можно шаг за шагом наращивать свои возможности.

Стресс — это слишком сильное воздействие на организм, нарушающее его функции. Мы воспринимаем это как дискомфорт. По ощущениям дискомфорта можно выявить стрессовый уровень физической нагрузки. Делая упражнения для позвоночника, я определял для себя оптимальное количество их повторений по появлению дискомфорта: определенных болевых ощущений в пояснице, усталости, щемящего чувства в области сердца. Я исходил из того, что некоторая неострая боль целебна. Такая боль быстро проходит, не мешая процессу постепенного увеличения нагрузки. Если же нагрузка чрезмерна, то дискомфорт наступает раньше.

Так я определял для себя уровень стресса. Достигнув его, я уменьшал нагрузку по времени в два раза и в течение недели занимался в этом режиме. Через неделю определял новый уровень стресса, снова уменьшал его в два раза и так занимался следующую неделю.

Я заметил, что при нормальных дневных нагрузках следующий уровень стресса примерно в два раза превышал предыдущий. В результате за семь месяцев мне удалось практически полностью восстановить позвоночник и устранить признаки инфаркта миокарда. Восстановить работу сердца мне помогли, кроме упражнений, калиевые добавки в пищу (курага, изюм, инжир, урюк, миндаль), а также настойка элеутерококка, мумиё и прополис, которые я принимал с постепенным уменьшением дозы. Никаких медикаментов, кроме 30 таблеток предуктала в первый месяц лечения сердечного недомогания, я не принимал. Через шесть месяцев мне провели повторное исследование сердца. Они показали, что симптомы инфаркта исчезли бесследно.

Но помогли мне не просто упражнения, которые, кстати, я не могу рекомендовать другим — они подбираются индивидуально. Важно то, что я выполнял их в сочетании с дыхательной гимнастикой. Именно это, как я считаю, способствовало моему быстрому выздоровлению. Я применял так называемое эндогенное дыхание. Суть его в том, что количество выдыхаемого воздуха превышает количество вдыхаемого, что позволяет организму обходиться все меньшим количеством кислорода.

Идея эта известна и с успехом используется давно. Когда-то я увлекался дыхательной гимнастикой Стрельниковой, основанной на этом же принципе. Она проста и дает быстрый оздоровительный эффект. Но я был убежден, что дыхательные упражнения могут приносить еще больше пользы и, исходя из своих наблюдений, разработал более сложную, но и, на мой взгляд, более эффективную дыхательную гимнастику.

Эндогенное дыхание позволяет:

увеличить поступление в клетки организма питательных веществ из крови и лимфы и полнее удалить из клеток отходы их жизнедеятельности;

повысить степень очищения крови;

улучшить работу органов брюшной полости, эндокринной и нервной систем, позвоночника, спинного и головного мозга.

Поскольку эндогенное дыхание может принести ощутимую пользу при многих заболеваниях, опишу его приемы. Сначала — несколько необходимых терминов:

вдыхатели — мышцы, обеспечивающие вдох;

выдыхатели — мышцы, обеспечивающие выдох;

перекрытие горловой щели — напряжение мышц гортани, при котором нельзя ни вдохнуть, ни выдохнуть, ни произнести слово (такое состояние возникает самопроизвольно при икоте, рыдании);

эндогенный выдох — выдох через прикрытую горловую щель, сопровождаемый характерным кряхтяще-шипящим звуком.

Теперь — сами упражнения. Выполните выдох в следующей последовательности: опустите плечи; сжимайте грудную клетку; сокращайте мышцы живота, втягивая переднюю стенку живота и поджимая выход мочеиспускательного канала и ануса.

Полное эндогенное дыхание. Сокращением мышц гортани перекройте горловую щель. Выдыхатели напряжены.

Выполните ложный вдох при закрытой горловой щели: плавно расслабляйте мышцы живота, как бы наполняя его воздухом; затем расслабляйте реберные мышцы, стараясь развести ребра в стороны; поднимайте плечи и ключицы, стараясь развести их. В конце ложного вдоха вдыхатели напряжены.

Держите паузу до ощущения легкой нехватки воздуха и желания вдохнуть. На короткое время откройте горловую щель и вдохните немного воздуха за счет некоторого дополнительного напряжения вдыхателей.

Закройте горловую щель и плавно расслабляйте вдыхатели. Начинается новый вдох.

Повторяйте циклы с посильным напряжением участвующих мышц, стараясь их плавно сокращать и расслаблять.

Очищающее эндогенное дыхание. Выполните глубокий вдох — так же, как ложный вдох, но без перекрытия горловой щели. Почувствуйте напряжение мышц-вдыхателей. Сожмите губы и резко, с силой выдохните через них небольшую порцию воздуха, стараясь напрячь все мышцы брюшной полости.

Перекройте горловую щель в самом конце выдоха и сделайте ложный вдох, вернув переднюю стенку живота, ребра и ключицы в исходное положение. Во время задержки дыхания вы должны почувствовать легкую нехватку воздуха и желание вдохнуть.

Вдохните немного воздуха за счет небольшого дополнительного разведения в стороны ребер, плеч, ключиц, то есть дополнительного напряжения вдыхателей. Снова перекройте горловую щель. Снимите дополнительное напряжение вдыхателей. Задержите дыхание до тех пор, пока не почувствуете легкую нехватку воздуха. Повторите выдох через сильно сжатые губы.

Гиперкапническое эндогенное дыхание. Выполните глубокий вдох, как в предыдущем упражнении, и перекройте горловую щель. При напряжении мышц-вдыхателей вы должны ощутить наполнение всего объема легких и удерживать его до ощущения легкой нехватки воздуха и желания вдохнуть. Сжимая анис (для мужчин) или выход мочеточника (для женщин), сделайте эндогенный выдох и в самом его конце перекройте горловую щель.

Плавно выполните ложный вдох за счет расслабления мышц, сжимавших анус или выход мочеточника. Задержите дыхание. Во время задержки дыхания дождитесь ощущения легкой нехватки воздуха.

Откройте горловую щель на короткое время и вдохните немного воздуха. Почувствуйте, как он сам устремится в легкие благодаря одному только расслаблению мышц.

Закройте горловую щель. Снова сделайте эндогенный выдох за счет сжатия мышц ануса или выхода мочеточника.

Гипоксическое эндогенное дыхание. Выполните эндогенный выдох следующим образом: сжимая анус (для мужчин) или выход мочеточника (для женщин), сделайте по возможности продолжительный и полный выдох, в конце которого перекройте горловую щель.

Расслабьте напряженные мышцы. Откройте горловую щель и впустите в легкие воздух только за счет расслабления сокращенных ранее мышц. Снова сделайте продолжительный выдох и повторите весь цикл.

Гипероксическое дыхание. Сделайте выдох за счет сжатия мышц ануса или выхода мочеточника, подтягивания этих напряженных мышц вверх и сокращения мышц передней стенки живота. Сильно прикройте горловую щель, и в таком положении медленно выполняйте полный вдох с характерным шипящим звуком (чем сильнее сжата горловая щель, тем громче будет звук): медленно расслабляйте мышцы живота, наполняя воздухом нижнюю часть легких. Для этого переднюю стенку живота выпячивайте до упора; разводите в стороны ребра, наполняя воздухом среднюю часть легких; разводите в стороны и поднимайте плечи и ключицы. Закройте горловую щель и плавно расслабляйте мышцы, выполнявшие перемещения ключиц, плеч и ребер.

Начните следующий цикл дыхания, сокращая мышцы брюшной полости. Этот тип дыхания рекомендуется чередовать с гипоксическим.

Все физические упражнения я сочетаю с эндогенным дыханием. После каждого упражнения выполняю вначале очищающее, затем несколько циклов гиперкапнического, после этого — несколько циклов полного, а в конце — гипоксического эндогенного дыхания.

В книге Адама Дж. Джексона «Секреты истинного здоровья» сообщалось об экспериментально подтвержденном факте усиления скорости движения лимфы в пятнадцать раз за счет дыхания по формуле 1x4x2. То есть если принять продолжительность вдоха за единицу, то после вдоха надо сделать задержку, в 4 раза превышающую вдох, затем выдох — в 2 раза длиннее вдоха. Я модифицировал эту методику применительно к эндогенной технике таким образом: 1x4x2x1. Делаю эндогенный выдох, принимая его за 2 единицы. Затем — в половину меньший по длительности ложный вдох, после которого выполняю полный вдох с наполнением воздухом нижней, средней и верхней частей легких. Длительность этой фазы равна предыдущей. Завершает цикл такого дыхания задержка воздуха в легких при перекрытой горловой щели. Задержка в 4 раза превышает продолжительность вдоха. Таких циклов я выполняю 10-15 и повторяю их 2-3 раза в день. Это помогает мне быстро восстановить силы.

Все дыхательные упражнения можно повторять до появления легкой усталости, не более. После каждого упражнения надо отдохнуть, а после цикла упражнений — сделать продолжительный перерыв, пока не исчезнут ощущения усталости и дискомфорта, и не появится желание продолжить занятия. Дыхательной гимнастикой рекомендуется заниматься не реже чем через день. Начинать занятия можно в любом статическом положении — лежа, сидя, стоя. После приобретения свободных навыков можно постепенно переходить на эндогенное дыхание во время ходьбы.

На начальном этапе, возможно, не все мышцы будут вам послушны. В таком случае попробуйте освоить упрощенный вариант эндогенного дыхания. Сначала научитесь сокращать мышцы живота и перекрывать полностью или частично горловую щель. После этого приступите к такому упражнению. Встаньте на четвереньки, прикройте горловую щель. Сокращая мышцы живота и подтягивая его, постарайтесь издать шипяще-кряхтящий звук — получится выдох. В самом конце этого выдоха полностью перекройте горловую щель. Плавно расслабьте мышцы живота — и вы почувствуете легкое желание вдохнуть. Откройте горловую щель и ощутите, как воздух сам войдет в легкие. Это один цикл упрощенного эндогенного дыхания. Повторите цикл несколько раз. Со временем все мышцы будут послушны вам, и эндогенное дыхание раскроет перед вами все свои возможности. А они обширны.

За счет включения в работу большой массы мышц улучшается состояние позвоночника, исправляется осанка, нормализуется работа сердца.

Все органы брюшной полости подвергаются внутреннему массажу, благодаря чему регулируется их работа.

Значительно ускоряется ток лимфы, усиливается обмен веществ, улучшается питание клеток.

Улучшается кровообращение, нормализуется работа вен, что помогает избавиться от их расширения.

Эффективнее очищается кровь в легких, организм быстрее освобождается от шлаков и токсинов.

Создается тренирующий эффект для организма — как на недостаток кислорода (гипоксию), так и на избыток углекислого газа (гиперкапнию). Это позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Вырабатывается устойчивость организма к различным канцерогенным факторам, в частности к загрязнению воздуха.

Восстанавливается естественная реакция организма на алкоголь, что помогает преодолеть алкоголизм, особенно на начальной стадии.

Эффективность этих упражнений проверена мною в течение многолетней практики. Подтверждение собственным выводам я нашел и в книге Ю.Г. Вилуноса «Дыхание, несущее здоровье», где подробно описано воздействие на людей разного возраста подобной (правда, упрощенной) техники. За двадцать лет практики автор книги и его ученики наблюдали не один случай избавления от таких тяжелых заболеваний, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии.

Анатолий ЛОЩИНИН

Многие проблемы здоровья связаны с неэффективным дыханием. Обычное дыхание ведет к неустранимым недостаткам в жизнедеятельности организма. Так, даже в состоянии покоя, 1-2 % клеток организма подвергаются повышенному износу. Необходимо иметь в виду, что при этом поражаются наиболее важные для жизнедеятельности клетки выстилки сосудов, что ведет к атеросклерозу.

При повышении нагрузки на организм износ тканей резко возрастает. В состоянии покоя до 90 % клеток не получают энергетического инициирования, следовательно, не обеспечены энергией и кислородом. Таким образом, энергодефицит и клеточная гипоксия являются неотъемлемыми свойствами организма с внешним дыханием. Отсюда неудовлетворительный обмен и иммунодефицит. Заболевания и старение таким образом закономерны. Обычное дыхание ведет к поражению сосудов, болезням, старению. Даже в юношеском возрасте здоровые люди скорее являются исключением. Основополагающей теории здоровья не существует. Имеется около 300 гипотез старения! Очень много, чтобы рассчитывать на успех.
Новое понимание сущности процесса дыхания было создано талантливым московским ученым и врачом Г.Н.Петраковичем. С новой гипотезой о дыхании В.Ф.Фролов познакомился в 1993 году, когда пытался дать объяснение только что открытому феномену эндогенного дыхания.

Автор тренажера Фролов Владимир Федорович разработал и усовершенствовал технологию дыхания, создал теорию эндогенного дыхания. Новая теория открыла главные закономерности жизнеобеспечения организма. Показана роль дыхания, питания, натуропатических средств в обеспечении энергетики, обмена, иммунного статуса, а также их влияние на устойчивость к болезням и старению. Как же реально работает наш организм и какая при этом роль дыхания? Обычное дыхание называется внешним, так как потребляется кислород извне. При эндогенном дыхании человек сам производит кислород, что подтверждается приборно заметным увеличением объема выдоха по сравнению с объемом вдоха. Оказывается, клетки сами способны обеспечивать себя энергией и кислородом посредством химической реакции свободнорадикального окисления ненасыщенных жиров, структурно входящих в их мембраны. Указанный процесс запускается, если клетки получают энергетическое электронное возбуждение, которое им приносят эритроциты крови. Таким образом, клетка нормально функционирует, если периодически получает извне электронные порции. Эритроциты в свою очередь получают энергетическое возбуждение в капиллярах легочных альвеол. Логика подсказывает, что именно эритроциты крови могут приобрести свойства, обуславливающее поражение и износ организма, или наоборот, ведущие к реабилитации тканей. В.Ф.Фролову удалось найти механизм управления с помощью дыхания фундаментальными процессами энергообеспечения клеток, обмена, формирования высокого иммунного статуса.

Имеются объективные данные, подтверждающие закономерность происходящих процессов. Исследование обмена и энергетических показателей клеток у эндогеннодышащих показывает, что организм функционирует на значительно более эффективном уровне. Уровень клеточной энергетики повышен в 2-4 раза, количество свободных радикалов, с избытком которых связывают старение тканей, снижено в 4-8 раз, температура тела снижается на 1,3 - 1,5 градусов Цельсия. Указанные результаты относятся к разряду высочайших научных достижений и не могут быть воспроизведены даже в лабораторных условиях. По прогнозам ученых, поддержание таких параметров в организме более чем в 1,5 раза увеличивает продолжительность жизни. К нам пришла эндогенная медицина, которая уверенно входит в жизнь. Разве не удивительно, что гипертоники со стажем более 20 лет через 1-2 месяца снижают уровень артериального давления с 220 - 240 единиц до 120 - 140 и живут с ним без таблеток, не зная забот. Прикованные к постели больные рассеянным склерозом обретают подвижность и сами обслуживают себя. Излечиваются больные диабетом, а у инсулинозависимых восстанавливается синтез собственного инсулина. Осуществляется полная реабилитация больных с различными формами стенокардии, при аритмии и экстрасистолии. Навсегда уходит мигрень и головные боли, досаждавшие 20 - 30 лет. Через 2-3 месяца становятся практически здоровыми люди 10 - 20 лет болеющие бронхиальной астмой и хроническим бронхитом.

Эндогенное дыхание - это процесс, при котором в четком ритме, в резонансе работают многочисленные клетки организма - альвеолоциты, эритроциты, эндотелиоциты. Они производят не только кислород, но и электронную плазму, при этом повышается энергетика клеток. Для эндогенного дыхания характерно оптимальное производство и распределение энергии, высокая энергетика основной массы клеток. Оптимально активные клетки с саморегулируемым уровнем энергетики составляют 60-65%, клетки средней активности 30-35 %, высокоактивные клетки 0,3% - 0,5 % (альвеолоциты, эритроциты, эндотелиоциты).

Но удивительно, что каждый человек способен воспроизводить аналогичные чудеса, излечиваясь от самых различных болезней. Вам не потребуется дорогостоящих препаратов, специального питания. Вам нужен лишь вот этот маленький и доступный прибор - дыхательный тренажер Фролова. Он является символом и средством эндогенной медицины. Переход на эндогенное дыхание доступен практически всем и осуществляется в течение нескольких месяцев. Но что такое 3-5 месяцев, если продолжительность жизни у эндогеннодышащих резко возрастает. Заметное омоложение наблюдается уже в течение первого года и продолжается в дальнейшем. Продолжительность наблюдений пока составляет 3-5 лет, в течение которых эндогеннодышащие продолжают совершенствовать здоровье и улучшать внешний вид. Такие результаты беспрецедентны, ведь возраст у наблюдаемых от 55 до 75 лет. Пока мы можем только прогнозировать, что эндогеннодышащий человек будет жить 120, 150 или 200 лет, но качество его жизни бесспорно, будет значительно лучше. Сегодня каждому человеку предлагается приоритетная и эффективная технология оздоровления и реального омоложения.

Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия

Эффективная технология обеспечения здоровья, молодости и долголетия

Владимир Фролов

"Надо помнить, что такое жизнь, что такое здоровье,

И как равновесие, согласие стихий его поддерживает,

А их раздор разрушает и губит…"

Леонардо да Винчи

Вместо пролога: любознательным, больным, здоровым

Человечество вступает в новое качество земного существования – период эндогенного дыхания. Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это подтверждается удивительными результатами и прогностически вытекает из филигранной теории, основанной на логике множества фактов.

Эндогенное дыхание раскрыло то, что не сумели узнать тысячи лучших пытливых умов. Ключевые проблемы организма, прежде всего, искали в обмене веществ, а они оказались связанными с неудовлетворительным производством и обменом энергии. При обычном дыхании основная часть клеток организма страдает от энергодефицита, но одновременно существует множество зон сверхконцентрированного выделения энергии, разрушающего ткани. Поражаются преимущественно мелкие сосуды, внутренняя поверхность артерий, клетки крови и легочных альвеол. Указанные процессы обуславливаются дыханием, а потому не прекращаются даже во сне. Непрерывное наслаивание повреждающих воздействий вызывает атеросклероз и деградацию тканей, что в условиях неотделимого от внешнего дыхания иммунодефицита ведет к различным заболеваниям и старению.

В свете новых знаний не только сомнительными, но в определенной степени вредными представляются эффекты известных методов лечения. Фармакологические препараты, пищевые добавки, сжигатели жира, натуропатические средства, в том числе физические упражнения, голодание, закаливание холодом в основном повышают энергетику и обмен веществ. Их влияние, прежде всего, распространяется на высокоэнергетические зоны, усугубляя процессы повреждения. В зависимости от особенностей организма соотношение полезности и вредности от применения разных методов варьируется в самых широких пределах.

Без понимания и учета новых положений нельзя создать полезные оздоровительные методы. Но самая эффективная технология обеспечения здоровья и продления жизни уже разработана. Эндогенное дыхание резко снижает разрушение тканей, повышает энергетику клеток и формирует высокоактивную иммунную систему. Появляется популяция долгоживущих эндогеннодышащих людей, которым не страшны самые опасные недруги человека – инсульт, инфаркт, рак и которые рассчитывают на комфортную жизнь без болезней.

Осознание новых идей происходит непросто. Их повторные разъяснения в книге осуществлены намеренно. За что, уважаемый Читатель, заранее прошу извинить.

Введение

Избавиться от болезней, значительно продлить жизнь – разве это реально? Для большинства людей это звучит как фантастика. Но уже в 1995 году такая возможность появилась у каждого человека благодаря открытию Эндогенного Дыхания. И эта книга представляет собой рассказ об Эндогенном Дыхании, которое является наиболее совершенным средством лечения и профилактики заболеваний, обеспечения молодости и долголетия. В современный мир Эндогенное Дыхание входит в виде уникального феномена, обладающего двумя приоритетными свойствами:

– o человек приобретает новый эффективный обмен, гарантирующий здоровье и долголетие;

– o приобретенный обмен продолжает совершенствоваться необременительным способом и становится основным.

Это происходит довольно просто. Используя замечательный дыхательный тренажер Фролова, человек постепенно переходит с внешнего дыхания на Эндогенное Дыхание. Осуществление дыхательных тренировок на тренажере избавляет от заболеваний, укрепляет здоровье и одновременно увеличивает продолжительность жизни. Например, сначала Вы делаете 6 дыханий в минуту, через неделю – 4 дыхания в минуту, через месяц – 2 дыхания в минуту, и так далее. Чем реже дыхание, тем лучше состояние здоровья и эффективнее обмен веществ в организме. Наконец, продолжительность дыхательного акта достигает такой величины, при которой можно обходиться без тренажера. Осуществлен переход на Эндогенное Дыхание. В последующем Вы пользуетесь Эндогенным Дыханием вместо обычного дыхания, все более вытесняя последнее. Наконец, через 4–6 месяцев, Эндогенное Дыхание становится для Вас основным и таким же привычным, как обычное дыхание. Вы можете дышать как прежде, но это неинтересно и ущербно. Кто добровольно согласится ухудшить свое состояние, снизить энергетику организма, нарушить обмен веществ, возвратиться к болезням? Кто хочет оставить жизнь на усмотрение случая – внезапно умереть от инсульта или инфаркта, заболеть раком или другой тяжелой болезнью? Именно от этих опасных недугов защищает Эндогенное Дыхание. Оно же избавляет человека от других заболеваний. Гипертония и стенокардия, мозговые сосудистые нарушения, язвенные болезни, диабет, астма, псориаз, аллергии, заболевания крови, эндокринных желез, половой сферы, остеохондроз, артриты и некоторые другие заболевания сегодня относятся к разряду неизлечимых. Это преимущественно обменные и иммунные заболевания. От них страдает подавляющая часть населения всех стран. Наша технология как будто специально разработана, чтобы решить проблему неизлечимых заболеваний. Радикально изменяя обмен, человек переходит на новый уровень реабилитации организма.

Эффективный обмен, который образуется в тканях Эндогенным Дыханием, резко повышает иммунные возможности. Имеются убедительные доказательства приобретения организмом повышенного иммунного статуса, надежно защищающего и собственную генетическую программу, и от внешней инфекции. В этой связи является показательным и новый уровень устойчивости организма к вирусным заболеваниям. Например, грипп возникает крайне редко, герпес излечивается полностью без применения лекарств. Имеются хорошие перспективы по лечению и профилактике гепатитов и СПИДа. Созданная технология органично вписывается в любые схемы лечения. Совместное использование ее при медикаментозных, хирургических, физических и других способах лечения повышает эффект. Возможности комплексного подхода повышаются при таких заболеваниях, как рак, сифилис, гепатит и других.

Новая технология является просто необходимой для профилактики и реабилитации при работе во вредных условиях, включая радиацию, при стрессовых и тяжелых физических нагрузках, для инвалидов с ограниченной подвижностью.

Эффективность, универсальность и в определенном смысле «панацейность» новой технологии объективно закономерны. Такой вывод обосновывается не только результатами пятилетнего применения дыхательного тренажера в практике лечения болезней. Разработана теория Эндогенного Дыхания, которая на достаточно научном уровне объясняет и полученные данные, и те «белые пятна», которых достаточно в современной биологии, физиологии, медицине.

Что определяет высокую эффективность новой технологии? Ее объектом в первую очередь является каждая клетка, в каких бы органах, тканях она ни находилась. Последними научными работами (в частности, американских ученых) установлено, что главными причинами деградации и старения организма являются низкая энергетика клеток и повышенное количество в них свободных радикалов. Эти положения сегодня подтверждаются и уточняются теорией и практикой Эндогенного Дыхания. Оказывается, энергетические нагрузки на клетки могут различаться в сотни – тысячи раз. Установлено, что основная энергетическая нагрузка в организме приходится на очень малую часть клеток (около 1–2 %). Их разрушение приводит к повреждению и износу тканей. Громадная часть остальных клеток из-за острого энергодефицита находится в пассивном состоянии. Состояние этих клеток определяет уровень так называемого «загрязнения», «зашлакованности» организма.