Особенности физического и психологического состояния женщины после родов. Самочувствие женщины после естественных родов

18.04.2019

С приближением срока родов всё сильнее становится волнительное ожидание самого важного в женской жизни периода. В мир придёт новый человек – ваш ребёнок. И хотя беременность и роды – не болезнь, а вполне естественные процессы, тем не менее, это физически и психологически сложные ощущения для женщины.

Наконец, этот долгий путь – 9 месяцев радости и тревог, посещений женской консультации, перепадов настроения, тошноты по утрам и бессонницы по ночам, остаётся позади. Позади боль и напряжение родов. Какими будут эти первые после родов дни и недели? Что чувствует женщина в этот период? Что может беспокоить, и к чему нужно быть готовой?

Эту статью УроМедик адресует тем, кто переживает беременность и роды впервые, надеемся, что такая информация пригодится и будущим отцам. Ведь послеродовый период важен для всей семьи. «Бывалые» мамы, надеюсь, припомнят свои ощущения в первые дни после родов и, может быть, дополнят статью полезными комментариями.

Психологические ощущения

Принято считать, что новоиспечённая мама должна испытывать яркую эйфорию после того, как произвела на свет очаровательного малыша. В действительности, психологическое состояние женщины после родов в большей степени зависит от того, насколько трудно или наоборот легко прошли роды. Поэтому среди первых ощущений роженицы могут испытывать:

усталость, изнурение;
возбуждение, радость;
частые перепада настроения от радостного волнения до утомления и даже депрессии;
разочарование родами и самими собой;
возрастающая уверенность в своих силах, и в своей значимости;
чувство нехватки компетенции и знаний относительно ухода за младенцем;
чувство переломного момента в жизни и беспокойство по этому поводу;
недовольство своим внешним видом.

Как видите, набор ощущений достаточно многообразен и немного парадоксален. Хотя, если вдуматься, ничего удивительного в нем нет. Рождение ребёнка ставит молодую женщину на новую для неё позицию в социуме и семье. Это очень серьёзные изменения в жизни. Кроме того, не следует забывать и об интенсивной физиологической перестройке организма. Поле родов быстро понижается уровень эстрогенов и прогестерона в организме. Поэтому в случае негативного эмоционального состояния и самой женщине, и её близким нужно понимать, что во многом поведением управляет гормональный фон. Не стоит волноваться по этому поводу. Обычно психическое состояние довольно быстро нормализуется. Главное - это обеспечить себе возможность отдыха и не требовать от себя слишком многого.

Физические ощущения

Могут иметь место как все, так и только некоторые из описанных проявлений.

Болезненное чувство в области мышц живота, боли в промежности, общие болезненные ощущения во всём теле. Эти ощущения могут возникать вследствие сильных потуг во время родов.
Трудности при ходьбе и сидении.
Кровянистые выделения из влагалища могут быть достаточно обильными. Послеродовые выделения представляют собой смесь крови, слизи, элементов ткани матки. В первые дни выделения имеют кроваво-красный цвет, постепенно приобретают сукровичный цвет, а спустя 2 недели становятся розовыми или светло-жёлтыми.
Затруднения с выделением мочи, причин тому может быть несколько. Травмирование мочевого пузыря во время родов. Боль в промежности и возможный отёк может спазмировать мочеиспускательный канал. Наконец, может иметь место психологический страх перед болезненными ощущениями. Тем не менее, очень важно не позднее чем через 8 часов опорожнить мочевой пузырь. Акушер обязательно поинтересуется; мочилась ли роженица? Снижение напряжения мочевого пузыря способствует лучшему сокращению матки. Кроме того, своевремееное опорожнение мочевого пузыря важно для защиты от инфицирования мочеиспускательной системы.
Возможны запоры, ненормальная работа кишечника в послеродовом периоде может объясняться психологическим фактором – страхом перед болевыми ощущениями, непривычностью обстановки, слишком большой концентрацией внимания на этом процессе. Физиологически проблемы со стулом после родов объясняются временным ослаблением мышц брюшного пресса.
Сильная потливость на протяжении 1-2 недель, что является вполне естественным процессом вывода излишней жидкости из организма. Само по себе это явление способствует восстановлению после беременности.
Покраснение глаз - явление временное, объясняется разрывам мелких капилляров во время сильных потуг.
Болезненность сосков и набухание грудей испытывают почти все роженицы. Но и эти явления проходят, как только налаживается регулярное кормление ребёнка.
На третьи или четвёртые сутки возможен умеренный подъём температуры. Это связано с приливом молока в груди. Однако, подъём температуры должен носить кратковременный характер. Если температура не нормализуется в течение 4 часов, следует проконсультироваться с врачом.

Как быстрее восстановиться после родов

Есть несколько простых и доступных средств, способствующих быстрейшему восстановлению после родов.

Как можно раньше начинайте двигаться. Совершайте небольшие прогулки по коридору. Если не в состоянии этого сделать, начните с несложных упражнений, которые можно выполнять лёжа в кровати.
Старайтесь пить больше жидкости. Особенно полезны соки и чистая вода. Это поможет быстрее восстановить работу кишечника, а значит, улучшит обмен веществ.
Соблюдайте диету. Самое полезное для вас - изюм и сухофрукты, булочки с отрубями, яблоки, отварное мясо и рыба, свежий творог. А вот от шоколада и кофе лучше отказаться, хотя бы временно.
Как можно раньше начинайте кормление ребёнка. Желательно, чтобы первое прикладывание к груди произошло в первые 24 часа после родов. И чем раньше, тем лучше.
После родов важно много и хорошо спать. Как это не парадоксально звучит, но это так. Спите, когда спит младенец. Вернувшись из роддома, не хватайтесь сразу же за домашние дела. Отдыхайте, доставляйте себе маленькие удовольствия. Обычно, детки в первое время ведут себя тихо. Больше всего на свете им нужно мамино молочко, нежные прикосновения и хороший долгий сон. Воспользуйтесь этим периодом, чтобы восстановить силы и здоровье, дорогие мамы.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Иногда могут иметь место послеродовые осложнения. Поэтому нужно быть внимательной к себе в первые 6 недель после родов. УроМедик приводит некоторые симптомы, при появлении которых требуется обязательное обращение к врачу.

Обильные кровяные выделения, когда за 1-1,5 часа кровью пропитываются 2–3 прокладки. Или выделения с неприятным запахом (запах должен быть, как при месячных). Такая ситуация требует срочной медицинской помощи. Ожидая приезда «скорой помощи» или при транспортировке в больницу, постарайтесь лежать.
Болевые ощущения внизу живота, опухоль этой части тела, сохраняющиеся несколько дней после родов.
Острая боль в грудной клетке, боль в икре, бедре, боль и опухоль при сгибании колена, боль и покраснение других участков тела – всё это может быть признаком тромба в вене. Незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.
Уплотнение, затвердение в груди, иногда сопровождающиеся подъёмом температуры, сигнализируют о закупоривании молочных протоков. Нужно начинать лечение.
Сочится шов, оставшийся после кесарева сечения.
Нет стула в течении 1-2 недели после родов.
Слишком частые позывы к мочеиспусканию, жжение при этом процессе, тёмный цвет мочи. Пейте больше жидкости и обязательно обратитесь к врачу.

В заключение хотелось бы упомянуть о возникновении эмоциональной связи с новорожденным ребёнком. Сильное материнское чувство, как и отцовское, не всегда возникает сразу же при виду ребёнка. Не стоит по этому поводу беспокоиться, и уж тем более себя винить. Дайте возможность себе и своему ребёнку привыкнуть друг к другу. Пусть ваша взаимная любовь и привязанность разовьётся неспешно в естественных условиях.

Нередко радость после рождения ребенка сменяется грустью в настроении молодой мамы. Все переживания уже позади, кроха здоров и полон сил, жизнь продолжается. Однако вместо того чтобы чувствовать радость от свершившегося материнства, женщина вдруг ощущает сильную усталость, разбитость и полный упадок сил. Отчего это происходит и как бороться с послеродовой апатией?

Причины апатии в послеродовом периоде

Первопричиной того что молодая мама чувствует усталость после родов является гормональная перестройка организма. Гормоны участвуют во всех процессах, происходящих в организме и резкие перепады выработки того или иного гормона могут привести к плохому настроению, раздражительности и грусти. Гормональный фон, как правило, нормализуется в течение первых недель после родов и в идеале настроение молодой мамы должно также прийти в норму, но как показывает практика, так происходит совсем не всегда.

Второй причиной плохого самочувствия могут стать обильные кровотечения и осложнения после родов. Физическая истощенность, которая возникла из-за большой кровопотери, нередко проявляется головокружениями, отсутствием аппетита, апатией и нежеланием ухаживать за малышом. Такое настроение пройдет, как только физическое состояние мамы нормализуется.

Третьей причиной возникновения негативных эмоций является послеродовой стресс. Это состояние наблюдается у 80% родивших женщин. Стресс приносит с собой потерю аппетита, чувство хронической усталости, отсутствие желания радоваться жизни, недовольство всем вокруг, жалостью к себе и нарушениями сна.

Стрессовое состояние может быть опасным, и при долгом течении может перерасти в послеродовую депрессию. В этом случае женщине будет сложно вернуться к нормальной жизни самостоятельно, и потребуется помощь специалиста.

Как распознать причины апатии

Специалисты утверждают, что состояние хронической усталости в первые месяцы после родов чаще всего связаны с физическим истощением. Организм женщины действительно устал за период вынашивания и родов младенца. Гормональные всплески, эмоциональной напряжение, послеродовые осложнения и смена уклада жизни, отражаются на жизненном тонусе и физической активности.

Для того чтобы опять прийти в форму и начать радоваться жизни, молодой маме нужно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и правильно, полноценно питаться.

Если в родах наблюдались обильные кровотечения, необходимо сдать анализы на содержание железа в крови. Железодефицитная анемия часто маскируется под стресс и усталость.

Как избежать осложнений в первые месяцы

Для того чтобы избежать психологического напряжения и иметь возможность жить полноценной счастливой жизнью, необходимо помогать себе в первые месяцы после родов.

После рождения малыша следует тщательно выполнять все рекомендации врачей. Послеродовая терапия направлена на скорейшее восстановление женщины от всех родовых травм и осложнений. Необходимо много отдыхать, особенно в роддоме, правильно питаться и хорошо спать.
После выписки из родильного дома также нужно стараться отдыхать как можно больше. Попросите, чтобы все домашние дела взял на себя кто-то из близких родственников. Спите, когда спит малыш, гуляйте на свежем воздухе и включайте в свой рацион больше витаминов.
В первые недели после родов тщательно следите за своим здоровьем. Если вдруг возникли внезапные кровотечения, боли или напротив выделения резко прекратились, немедленно обратитесь к врачу. Не пренебрегайте запланированным визитом к гинекологу, который должен состояться на 10 -14 день после родов. Это позволит специалистам адекватно оценить ваше состояние и вовремя предотвратить возможные осложнения.
Избегайте перенапряжения и поднятия тяжестей. Если роды были естественными со второй недели можно начинать делать элементарные физические упражнения, которые помогут вернуть тонус мышцам, и поднимут настроение. Нагрузки необходимо увеличивать постепенно.
Многие молодые мамы могут сказать, когда же тут отдыхать, если нужно все перемыть, перечистить и продезинфицировать? Остановитесь, ребенок это не тепличное растение, не нужно мыть каждый день весь дом с хлоркой. Забудьте о Мистере Пропере и Доместосе! Генеральную уборку необходимо делать, но не чаще одного раза в неделю. Все остальные дни можно просто поддерживать порядок. Главными правилами для вас должны стать мытье рук, перед тем как взять малыша, чистая и выглаженная одежда ребенка и регулярные гигиенические процедуры. В этом случае вашему крохе не страшны многочисленные микробы, к которым он должен адаптироваться.
Оставьте ребенка в покое. Многие мамы как квочки порхают над своим крохой, и даже будят его, чтобы он вовремя поел! Расслабьтесь, отдыхайте, пока малыш спит, он сам проснется и потребует еды, когда ему это будет необходимо.

Когда после родов женщине можно опять спать с мужем и что нужно знать о возобновлении отношений

Вот так вы сможете помочь своему организму быстро восстановиться в первые недели после родов и вновь обрести радость жизни.

Если апатия продолжается

Если вы достаточно отдыхаете, правильно питаетесь, много гуляете, а состояние усталости не проходит спустя 6 месяцев после родов, нужно посмотреть на себя со стороны и принять меры к исправлению ситуации.

Причины продолжения апатии кроются в вашем отношении к себе и окружающему миру.

Многие женщины просто не могут вовремя адаптироваться к новым условиям жизни и испытывают стресс после родов. Им кажется, что-то слишком сложно быть мамой. Конечно материнство это тяжелый труд. И этот труд будет продолжаться всю вашу жизнь, ведь каким бы взрослым не стал ваш ребенок, для вас он останется вашим малышом, и всю жизнь вы будете за него переживать и беспокоиться.

Вы думали, что все будет по-другому. Все так думают. Все думают, что фигура останется прежней, отношения с мужем романтическими, а ребенок будет спать по ночам и никогда не заболеет. Для того чтобы так и было, нужно трудиться. Ведь семья и отношения внутри неё это постоянная работа, прежде всего над самой собой. Вот несколько советов как выйти из сложного психологического состояния послеродового стресса:

Вы должны нравиться себе. Занимайтесь спортом, приведите себя в порядок, поменяйте прическу, снимите халат. Многие женщины, вынужденно став домохозяйкой после родов, перестают следить за собой и каждый взгляд в зеркало, навевает на них грусть и тоску. Возьмите за правило улыбаться себе каждое утро. Тогда ваш день начнется с позитивных эмоций, а это очень важно для здоровой атмосферы внутри семьи.
Не срывайте своего раздражения на ребенка и окружающих. Это только усугубит ситуацию, послужит поводом для беспокойства малыша и отчуждения мужа.
Развивайтесь. Декретный отпуск является прекрасным поводом научиться чему-то новому. Освойте новую профессию, благо для этого нужно лишь включить компьютер, займитесь любимым делом, и вы увидите, что мир вокруг вас начал стремительно меняться и краски жизни постепенно возвращаются.
Верните яркую интимную жизнь. Сексуальное удовлетворение очень важно как для самооценки мужчины, так и для гармони в душе женщины. Ребенок все еще много спит, и вы с легкостью можете выкроить немного времени для романтических встреч с мужем.

Как самостоятельно справиться с послеродовой депрессией

Послеродовой период является тяжелым испытанием для многих женщин. В этой ситуации важно помнить, что от вашего эмоционального состояния зависит многое. В первую очередь это касается ребенка, ведь если мама нервничает и раздражается, малыш моментально реагирует плачем и беспокойством. Верните радость в вашу семью, и вы станете по-настоящему счастливой мамой и женой!

После появления на свет ребенка начинается послеродовой период. Он продолжается в течение 6-8 недель. В это время организм женщины постепенно возвращается к тому состоянию, в котором он пребывал до начала беременности.

Если роды прошли успешно, и не возникло каких-либо аномалий, то и послеродовой период будет проходить нормально. Некоторое время женщину могут беспокоить боли в области промежности и наружных половых органов. Они бывают из-за небольших повреждений кожи во время родов. Их заживление идет очень быстро.

После родов в молочных железах начинает быстро образовываться молоко. От этого они могут болеть. При кормлении ребенка женщина будет ощущать сокращения матки. Это происходит, потому что в молочных железах находятся нервные окончания, которые связаны с мышцами матки.

После родов дыхание женщины становится таким же, каким было до них. Восстанавливается давление, пульс. Сердцебиение перестает быть учащенным.

Температура тела в начале послеродового периода может быть слегка повышена. Это связано с выработкой молока в молочных железах. Повышение температуры может сопровождаться болями в груди. Но обычно скоро все проходит. Если же температура сильно повышена и не проходит долгое время, то это значит, что в организме женщины идет какой-то воспалительный процесс.

Сразу после рождения ребенка женщина теряет около 5 кг веса - это общая масса ребенка, плаценты и околоплодных вод. Дальше потеря веса продолжается еще в течение 1-2 недель после родов. После того, как матка вернется в свое нормальное состояние, вес уменьшится еще на 1 кг.

После трудных родов женщина может чувствовать изнеможение и упадок сил. Это вполне объяснимо. Внешний вид соответствует самочувствию: синие круги под глазами, сетка лопнувших сосудов, отчетливо видимая на глазных яблоках (врачи могут порекомендовать носить темные очки и делать 10-минутные холодные компрессы), кровоподтеки и синяки на лице и верхней части грудной клетки. Иногда появляются и красные пятна на лице. В местах разрезов и наложенных швов ощущается болезненность. Порой болью отзывается все тело, что особенно заметно при глубоком вздохе или резком движении. Тут поможет теплый душ. Могут быть неприятные ощущения в промежности и области копчика - результат сильного давления на эту область (если боль в области копчика упорно не исчезает, нужно сделать рентген на предмет выявления трещины кости).
Не молчите, не стесняйтесь, говорите о своих ощущениях врачу или медсестре.

Промежность (даже если и не накладывались швы) нуждается в уходе: больше всего ей нравится, чтобы было сухо и чисто. Прокладки необходимо менять каждые 4 часа (не реже! можно чаще). Вынимайте их движением спереди назад (а не вперед, хотя это кажется удобнее) - для предотвращения попадания микроорганизмов из области заднего прохода к преддверию матки. После каждого посещения туалета промежность должна быть обработана антисептической жидкостью или просто обмыта теплой водой и обсушена промокающими движениями специальной пеленкой или стерильной салфеткой. Старайтесь не касаться ее руками, пока не заживут швы.

При сильной боли врач может прописать лед или местное обезболивание (с помощью аэрозолей, кремов или специальных прокладок с лекарством).
Самое лучшее сейчас - отдых в постели. Воспринимайте это время как честно заработанные каникулы между беременностью и суетой по уходу за ребенком, которая обязательно начнется дома. Здесь же ухаживают за вами, готовят еду, следят, чтобы были выполнены определенные процедуры. Набирайтесь сил - через пару дней они вам понадобятся. Мамы, у которых второй или третий ребенок, сразу видны: они не кидаются к детской кроватке без надобности, не пытаются приступить к выполнению материнских обязанностей немедленно, к чему, казалось бы, их обязывает новое положение. Они стараются выспаться, належаться, побыть в покое впрок, прекрасно понимая, что это им не скоро удастся сделать снова, особенно если рассчитывать приходится только на собственные силы.

Чтобы избежать чрезмерного напряжения тканей промежности, долго не стойте и не сидите, даже если это разрешено. Можно сидеть на надувной подушке или на двух составленных стульях, попадая проблемной областью в щель между ними.
Выполнение упражнений Кегеля, которые усиливают кровообращение в области промежности, помогает заживлению ран и развитию мышц.

Вне зависимости от того, как именно рожала женщина – естественным путем либо ей делали – она находится в возбужденном психо-эмоциональном состоянии и физическом истощении. Причем, психологи утверждают, что роженица в первые несколько дней имеет право абсолютно на любые эмоции – как позитивные, так и негативные. Почему? Потому что женщина буквально несколько часов назад перешла в новое для себя состояние матери и ей необходимо к нему привыкнуть. Еще вчера она была беременной, а сегодня уже мама; еще несколько часов назад она не могла рассмотреть себя в зеркале из-за большого животика, а сейчас ее тело обвисло, приняло странные формы. Если роды у женщины проходили в сложной форме, то вполне естественно, что она даже встать с кровати не сможет, не говоря уже о чем-то большем.

Сложные роды

Сложные роды сразу же отражаются на внешнем виде женщины по таким признакам, как:

Синюшные круги под глазами со множественными лопнувшими кровеносными сосудами по причине неправильного дыхания во время потуг;
Красная сыпь на лице и теле;
Боль в области промежности, кровотечение, невозможность к перемещению из-за болезненных ощущений;
Головокружение, слабость, тошнота, обусловленные кровопотерей, шоковым состоянием и падением артериального давления;
Проблемы с полноценным глубоким дыханием по причине ослабления мышц грудной клетки из-за потуг.

Послеродовой период

Период называется послеродовым и он также у подавляющего большинства мамочек проходит крайне сложно. У женщины появляются проблемы с мочеиспусканием. Проявляются они в виде того, что пациентка ощущает потребность в том, чтобы справить нужду, но она не может этого сделать из-за нарушений в области органов малого таза. После родов тазовое пространство резко увеличивается, и еще в течение длительного промежутка времени будет восстанавливаться. В результате этого мочевой пузырь также начинает расти в объемах. Получается, что мочевой пузырь наполняется с избытком, но в связи с новыми анатомическими особенностями, мочеиспускание или невозможно (в таких случаях женщине устанавливают катетер) или оно проходит крайне болезненно.

Помимо вышеуказанных проблем с мочеиспускательным каналом, у рожениц возникает спазм в органах малого таза, что препятствует физиологическому выходу мочи. У большинства женщин в процессе естественных родов происходит отек промежности, в результате чего, пациентка осознанно боится идти в туалет, так как присутствует обоснованный страх перед новой болью.

Что делать? Очень важно, чтобы в роддоме за женщиной некоторое время после родов наблюдал медперсонал. Относительно мочеиспускания – оно должно проводиться в специальную емкость, позволяющую измерить количество мочи, а также по результатам лабораторных анализов, оценить наличие или же отсутствие воспалительного процесса. В случае отсутствия мочеиспускания в течение 6 часов после родов, пациентке в обязательном порядке устанавливают катетер. Если же женщина рожала посредством кесарева сечения, то во время самого мочеиспускания она будет ощущать боль и жжение в области наложения швов. Чтобы устранить эту боль, можно уже в роддоме начать поливать живот теплой водой (предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом).

Физиологические проблемы

После родов женщина может ощущать спазмы в области живота, которые по своим ощущениям напоминают ей схватки. Особенно остро эти ощущения проявляются во время кормления грудью. Эту боль не стоит устранять медикаментозно, так как она говорит о естественном сокращении матки. В ближайшем времени у мамочки начнет уходить живот, а фигура будет постепенно приобретать дородовую форму. Если спазм очень сильный и вы не в состоянии его переносить, то после консультации с врачом можно принять обезболивающий препарат (например, Парацетамол). Внимательно читайте инструкции к применению всех лекарств, которые собираетесь пить во время кормления грудью – совместимы ли они с лактацией либо нет.

Повышенное потоотделение – это еще одна проблема, с которой сталкивается мамочка в течение нескольких недель после родов. Процесс этот абсолютно естественный и говорит он о том, что организм таким образом избавляется от лишней накопленной за беременность жидкости.

Недержание мочи – проблема послеродового периода, с которой можно бороться посредством выполнения упражнений Кегеля. Во время его выполнения нужно пытаться сжимать мышцы влагалища и задерживать их в таком положении на несколько секунд. При каждом мочеиспускании тоже самое проделывайте со струей мочи.

Лохии или кровотечения в первые два месяца после родов – еще одно физиологическое явление в организме женщины, доставляющее массу неудобств. Такое выделение крови не стоит считать менструацией. Лохии состоят из крови, слизи и так называемой децидульной ткани. Первые несколько дней после родов кровотечение будет очень сильным и с каждым последующим днем оно будет уменьшаться. прекратится ровно в тот момент, когда поврежденные кровеносные сосуды полностью восстановятся. И в коем случае не рекомендуется применять на протяжении выделения лохий тампоны, так как они могут способствовать инфицированию органов малого таза.

Когда начнется менструация?

У каждой женщин момент возобновления менструальных выделений – индивидуален. У кого-то месячные появляются уже через несколько месяцев, у кого-то – через полгода. На этот процесс непосредственное влияние оказывает тот фактор – кормит женщина грудью или нет. В среднем, менструация возобновляется через 3 месяца после родов.

Проблемы с дефекацией

Не исключено, что у пациентки могут возникнуть проблемы с дефекацией. Обусловлено это физиологическим процессом ослабевания мышц брюшной полости. Что делать в таком случае? Употреблять большое количество жидкости, есть чернослив, изюм, яблоки, кефир, а также больше двигаться – все это простимулирует работу кишечника. Если у вас швы на промежности, то не стоит излишне напрягаться во время дефекации. Также, боль в области наложения швов может ощущаться во время кашля, при ходьбе, а также при неправильном сидячем положении. Сделать в этом случае ничего нельзя – нужно ждать, пока швы затянутся. После каждого мочеиспускания или дефекации, швы нужно промывать теплой водой с мылом и обрабатывать антисептиком во избежание инфицирования.

Послеродовое восстановление – этап длительный. Организму нужно время, чтобы наладить все жизненные функции и избавиться от болевых ощущений. Не спешите и не нагружайте себя в течение нескольких месяцев после родов – вы должны восстановиться физически. В противном случае, можно будет столкнуться с еще большими проблемами в виде нарушенного и дефекации, но уже в патологический форме, а также с проблемой лактации и общего ухудшения самочувствия. Берегите себя!

Так уж устроена природа, что, получая настоящий подарочек судьбы — долгожданного ребеночка, женщина отдает свою красоту, а точнее, красоту своего тела. Ведь в подготовке к вынашиванию и рождению ребенка изменяется весь организм женщины. Но лишь перестроившись за 9 месяцев для малыша, организм ждет следующее потрясение – роды. И организм женщины после родов должен вынести еще одно испытание, которое называется восстановлением.

Послеродовым периодом чаще называют первые два месяца, тот период, в который организм женщины, а точнее матка, самый страдающий от родов орган, максимально возвращается в дородовое состояние. Причем, первые несколько дней женщина обязательно находится под пристальным наблюдением медперсонала, ведь часто внутренние органы женщины, такие как матка, шейка матки, повреждены, разрезаны, разорваны вследствие родов. Все эти органы при необходимости оперативно ушиваются, но еще некоторое время за ними необходимо наблюдение, исключающее , да и до заживания во всея раневой части влагалища должна поддерживаться асептика. Особенно это важно, когда роды проходили при помощи кесарева сечения.

Матка женщины сразу же после родов начинает сокращаться в размерах. Ей предстоит проделать огромную работу, ведь сразу после родов она весит около 1,5 кг, и за два месяца она сократится примерно до 50-70 грамм. Особенно чувствуется сокращение матки первые несколько дней, когда женщина испытывает болевые ощущения, напряженность и тяжесть в матке.

Кроме этого первые полторы недели из маточной полости женщины выходят лохии, очищая матку от остатков плаценты, сгустков клеток крови и эндометрия. Этот период также очень важен, ведь состояние организма женщины после родов во многом зависит от того, как выйдут лохии, и не останутся ли они в полости матки, что может грозить женщине воспалительной реакцией, приводящей к такому опасному заболеванию как эндометрит.

Эндокринная система женщины в этот момент не дремлет и сразу после рождения начинает, при помощи гипофиза, вырабатывать гормон пролактин, способствующий появлению грудного молока в молочных железах женщины. И женщина примерно на 2-3 день может начинать кормить малыша естественным питанием — грудным молоком. Тут очень важно, чтобы малыш приспособился к грудному вскармливанию, и у женщины не развился послеродовой мастит. При ощущении уплотнения в груди нужно немедленно обращаться к врачу.

Живот женщины также претерпевает изменения после родов. Из округлого, как мяч, он становится обвисшим, а кожа дряблой. Первые 5-7 дней живот, зачастую, побаливает, будто после тяжелой физической нагрузки. В этом нет ничего странного, он совершил огромную работу в период беременности. Пройдет несколько дней, боль утихнет, а еще через месяц живот максимально вернется в послеродовую норму. Дальнейшее должно быть вызвано желанием женщины выглядеть привлекательно.

Некоторые женщины после родов могут жаловаться на невозможность к мочеиспусканию. Сделать это нужно самостоятельно и как можно быстрее, ведь если женщина сама не способна к мочеиспусканию в этот период, ей дают специальные лекарства или устанавливают отводящий катетер. В общем, восстановление организма женщины после родов — это большой труд, в котором важна каждая мелочь. Не пренебрегайте советами акушеров, и ваш восстановительный период пройдет максимально быстро и безболезненно.