Какие организмы очищают воду. Очищение организма водой

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ Оказывается, в борьбе с враждебной окружающей средой нам могут помочь обыкновенные овощи! Цветная капуста и брокколи, например, снижают содержание эстрогена, чеснок, зеленый лук и лук-порей укрепляют защитные функции печени, артишоки

Очищаем организм Как только зашлакованность организма приводит к серьезным болезням, мы обращаемся к врачам, которые начинают нас пичкать всевозможными лекарствами, имеющимися в фармацевтическом арсенале. И не приходится удивляться, что на фоне ослабления или даже

Владимир Шолохов Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом

Очищаем организм по Уокеру Большое внимание Н. Уокер уделял правильному функционированию кишечника, в частности толстой кишки. Его высказывание о том, что «выделение из организма непереваренной пищи и других отходов настолько же важно, как и правильное пищеварение, и

Соль – не только приправа к пище. Это природный антисептик, способный лишать активности множество бактерий. Раствор соленой воды часто применяется в отоларингологии для промывания носовых пазух и полоскания горла. Наиболее полезной считается соль морская. Потому следует обратить внимание на очищение кишечника солёной водой.

Вода – вторая по значимость необходимость для организма после воздуха. Человек на 70% состоит из воды. Благодаря балансу воды функционируют все органы и системы, в том числе и пищеварительная. Чтобы проходить в кровь сквозь ткани кишечника, пища должна взаимодействовать с водой. Для вывода отходов жизнедеятельности, так же необходима вода.

Водно-солевой раствор таким образом используется с двумя целями:

Во-первых, как чисто механическое средство опорожнения кишечника. Так как соль не даст воде всосаться в кровь — раствор в полном объёме поступит в кишечник. И мы получим очищение от накопившихся остатков пищи насыщенных токсинами и прочих шлаков.

Во-вторых, использую свои антисептические свойства соль позволит предотвратить дальнейшее активное размножение патогенной и условно-патогенной флоры в кишечнике.

Симптомы и показания к очищению.

Человек, в силу жизненного ритма, не всегда следит за питанием. А недобросовестные производители, еще больше усугубляют ситуацию, предлагая некачественные продукты. К сожалению современный ритм жизни редко кому позволяет задуматься о том каковы причины его недомоганий и как он может их преодолеть.

• Ухудшение самочувствия
• Быстрая утомляемость
• Частые простуды
• Проблемная кожа
• Запоры и метеоризм

Всё это может свидетельствовать о чрезмерном скоплении шлаков.

Внутренние органы, перегруженные мусором, не справляются со своими функциональным обязанностями. Особенно страдает кишечник, так как он принимает основной удар безответственного отношения к рациону. Восстановление и сохранение здоровья кишечника оказывает непосредственное влияние на общее состояние организма, работоспособность, настроение и иммунитет человека. В тканях кишечника сосредоточено основное количество иммунных клеток человека, стабильная функция кишечника — это залог здоровья. Регулярное очищение кишечника является весьма актуальной на сегодняшний день процедурой.

Противопоказания.

Мероприятие по очистке кишечника соленой водой имеет ярко выраженные противопоказания:

• Онкология
• Хронические заболевания системы пищеварения
• Беременности и период менструации
• Нестабильная температура тела
• Атрофия слизистой оболочки тонкой кишки (целиакия)
• Почечная недостаточность
• Хронические заболевания сердца и сосудов
• После операционный период восстановления.

Так же следует учитывать индивидуальные особенности и ранее перенесенные заболевания.

ВАЖНО: Перед применением, необходимо нанести визит к врачу для консультации, пройти обследование и сдать анализы.

Результаты чистки. Польза очищения.

Клизмирование и Шанк-Пракшалана – дешевые и эффективные методы, позволяющие избавиться от запоров и повышенного газообразования, сбалансировать работу кишечника и смежных с ним органов, придать здоровый вид коже, сбросить лишний вес. Простота процедуры очистки соленой водой, позволяет провести ее в домашних условиях и довольно короткие сроки.

Очищение кишечника с применением раствора соли, избавляет от шлаков и оказывает положительное влияние на весь организм:

• Очищенный от мусорных отложений кишечник работает в оптимальном режиме
• Приходит в норму микрофлора
• Органы желудочно-кишечного тракта не перегружены, что позволяет хорошо переваривать и усваивать пищу, легко освобождаться от отходов жизнедеятельности
• Налаживается обмен веществ
• Ускоряется метаболизм
• Повышаются защитные реакции иммунной системы
• Уменьшается масса тела, при этом передняя стенка брюшной полости регенерируется, не позволяя обвиснуть животу
• Кожа и волосы приобретают здоровый вид
• Происходит омоложение клеток организма
• Нормализуется сон и аппетит
• Проходят аллергические реакции.

ВАЖНО: Но не стоит считать данный метод панацеей! Внимательное отношение к своему рациону питания, образу жизни, а также позитивный настрой при решении всех, связанных с вашим здоровьем неприятностей, позволит вам вывести качество вашей жизни на заметно более высокий уровень.

Что делать в случае неудачи?

Если очищение не наступает, и вода скапливаясь в организме, не выходит наружу естественным образом, следует сделать двух литровую клизму с простой водой и вызвать рвоту. Однако, при правильно проведенной процедуре Шанк-Пракшала, такие осложнения могут быть только при наличии особенностей иммунной системы или употребления некачественной соли или неочищенной, зараженной бактериями воды.

Солёная вода. Два способа очистки.

Система очищения кишечника с использованием воды с солью принадлежит йогам из Индии. И носит название Шанк-Пракшалана, дословно – «действие раковины». Протекая по кишечнику, вода с солью практически не подвергается всасыванию. Под действием воды полностью вымываются остатки пищеварительного процесса, и застарелые загрязнения, вымывая их из складок кишечника. А соль в свою очередь оказывает лёгкий лечебный бактерицидный эффект.

Для применения методики йогов, следует выбрать морскую соль: карибскую розовую, йодированную, гималайскую или океаническую. Способов очищения в домашних условиях с применением соленой воды существует два:

1. Ректальное (клизмирование) – использование клизмы для принудительного очищения кишечника.
2. Питьё соленой воды с последующим выполнением комплекса физических упражнений для вывода мусора из организма естественным образом.

Клизмирование. Пошаговая инструкция.

1. На 2 литра воды берется 2 столовые ложки соли. Вода должна соответствовать нормальной температуре тела здорового человека.
2. Проводится ректальное введение раствора с последующим опорожнением кишечника. В идеале, хорошо бы, использовать дистиллированную воду. Если таковой под рукой нет используйте воду кипячёную и, конечно, остывшую.
3. Когда все содержимое выйдет, и позывы в туалет закончатся, необходимо провести еще одно клизмирование чистой водой без соли, объемом 2 литра. Это делается для того, чтобы вывести из организма остатки соли.

Не следует злоупотреблять ректальной чисткой. Один – два раза в неделю будет вполне достаточно. После следует сделать недельный перерыв. Если при введении раствора соли появляется сильное жжение внутри организма, следует уменьшить количество соли, оставив прежним объем воды.

Очищение солёной водой и упражнениями. Пошаговая инструкция.

Способ более сложный, но и более эффективный. При его применении следует строго соблюдать методику Шанкри-Пракшалана. Он сводится к грамотному выполнению нескольких несложных упражнений.

Употребляя чистую солёную воду, мы с помощью упражнений помогаем ей наиболее тщательно освободить наш кишечник. Целью в данном методе будет получение такой же чистой воды на выходе как и на входе. Вам необходимо будет отслеживать качество дефекации.Разумеется как и в любом серьёзном деле здесь не последнюю роль играет подготовка. В данном случае мы настаиваем, чтобы вы уделили достойное внимание именно подготовительному этапу очищения. Если Вы не пренебрежёте нашим советом, то получите улучшение самочувствия до начала самой процедуры.

Подготовка.

В период проведения очищения посредством соленой воды, не следует употреблять тяжелую пищу, алкоголь и газированные напитки. При появлении отеков, процедуру клизмирования необходимо прекратить и не повторять в дальнейшем.

Идеальным решением будет за 1-2 суток до чистки начать питаться салатами из свежих овощей с оливковым или льняным маслом в качестве приправы. Вместо мяса и хлеба кушать свежесваренные каши на воде без сахара и соли. Тогда Вы подойдёте к очищению во всеоружии и достаточно подготовленными.

ВАЖНО: Заранее подготовьте все ингредиенты для раствора и позаботьтесь о условиях проведения процедуры. У Вас обязательно должен быть свободный доступ к туалету.

Как сделать раствор? Рецепт приготовления.

Для очищения нам понадобится использовать только чистую (желательно дистиллированную) воду, которую следует отфильтровать и прокипятить заранее. Соль должна быть высокого качества, поэтому ее следует приобрести в аптеке. Расход соли: 30 гр. на литровую банку воды. Для проведения очищения кишечника потребуется от 2-х до 2,5 л.

Воду следует немного подогреть, приблизительно до температуры тела, вода не должна быть горячей. То есть оптимальная температура воды должна быть 36-37 градусов.

ВАЖНО: Температура для нас крайне важный параметр, соблюдение которого позволит избежать проблем.

• Приготовить соленую воду, и выпить 250-300 гр.
• После нужно выполнить соответствующие системе физические упражнения.
• Чередовать принятие раствора и физической активности, пока не закончится вся жидкость.
• Кишечник начнет освобождаться сперва от переваренной пищи, далее от грязи, затем будет выходить просто вода. Именно до этого момента следует проводить очищение.

Важно: соленая вода доставляет зудящие ощущения в области заднего прохода, поэтому после опорожнения помыть анус водой, и смазать жирным кремом или любым маслом.

Комплекс упражнений. Шанк Пракшалана. Видео.

Физические упражнения, которые необходимо выполнить между приемами соленой воды, несложные, но выполнять их следует тщательно и в определенном порядке как предписано в йоге. Делается это, чтобы вода правильно двигалась по организму, и своевременно его покидала, прихватив все содержимое кишечника.

ВАЖНО: Упражнения выполняют главную роль в данном методе очищения, потому отнеситесь к ним с вниманием.

Упражнение No1:

Придать телу вертикальное положение, ноги на ширине плеч. Руки сцепить в замок, и вытянуть вверх, повернув к потолку ладонями. Сделать вдох, одновременно приподнимаясь на носочки. При выдохе - опуститься. Повторить 6 раз.

Упражнение No2:

Не меняя позы сделать 8 наклонов влево и 8 наклонов вправо, чередуя. Такое раскачивание позволит кишечнику активизироваться.

Упражнение No3:

В заданной позиции чуть шире расположить ноги. Правую руку положить на левую ключицу, левую – вытянуть параллельно полу. Не сходя с места, произвести 4 разворота корпуса в левую сторону. Далее, сменить положение рук наоборот, и совершить 4 аналогичных поворота вправо.

Упражнение No4:

Принять упор лежа на вытянутых руках. Опереться на носки ног. Максимально разворачиваясь через плечо, стараться увидеть пятки. Выполнить по четыре поворота в каждую из сторон.

Упражнение No5:

Принять позицию, присев на корточки. Колени и ступни не должны соприкасаться. Развернуть корпус вправо, прижав колено левой ноги к полу. Руками опереться на колени. Такое скручивание провести 8 раз, поочередно надавливая на левую и противоположные стороны живота.

По окончании процесса опорожнения, необходимо выпить 500 мл простой теплой воды, и принудительно вызвать рвоту. Так образом произойдет очищения желудка от излишней соли.

Сразу после процедуры. Первая еда и питьё.

После применения чистки Шанк-Пракшала, следует принять горизонтальное положение на спине, и максимально расслабиться. Лежать в течение часа. Никакую пищу употреблять нельзя. Пить воду так же запрещено. Первый прием пищи должен состояться не раньше, чем через час, и состоять только из очищенного разваренного риса, без соли и сахара. Рисовая каша должна быть приготовлена на воде.

Допускается добавление небольшого количества топленого масла. После приема пищи, два часа нельзя пить воду или другую жидкость нельзя. За это время рис впитает остатки соленой воды, которая задержалась. Спустя три часа после приема рисовой каши, можно покушать, но не переедать. Рацион следует составить из тушеных овощей и каш.

Разрешается немного сыра. Рыбу, мясо, сладости, кофе необходимо исключить. Вернуться к полноценному питанию можно через два – три дня после проведения процедуры очищения кишечника.

Периодичность выполнения процедур.

Для достижения наибольшего эффекта, необходимо провести 2-3 очистительные процедуры (в зависимости от состояния здоровья и степени переносимости самого процесса чистки). В йоге проводить очистительный курс соленой водой рекомендуется четыре раза в год, согласно смене природного сезона.

Краткое резюме всего процесса.

Чтобы закрепить понимание проведения процедуры Шанк-пракшалана, давайте составим краткую схему данного метода:

• Выпиваете стакан приготовленного раствора
• Тщательно и поочередно выполняете 5 упражнений
• Затем выпиваете следующий стакан и вновь 5 упражнений Пракшалана.
• После шестого стакана с раствором солёной воды — посещаете туалет и ждёте первой дефекации. На этом этапе можно помочь себе небольшой клизмой.
• Затем вновь возвращаемся к последовательности стакан солёной воды — упражнения и через несолкько повторов вновь посещаем туалет.
• Наша задача- получить на выходе тот же цвет жидкости что и на входе.
• Затем отдыхаем не менее часа и следуем инструкциям по питанию и питью после процедуры очищения.

Если мы правильно проведем очищение водой, организма обязательно коснутся положительные изменения. В этой статье изложены эффективные, простые, безопасные и не требующие существенных затрат методы.

Очищение организма с помощью воды

Чистая вода

Мы опишем особенности употребления чистой воды для здоровья организма.

• Желательно использовать очищенную или родниковую воду высокого качества. Она не должна быть кипяченой. Нужно обзавестись привычкой - утром выпивать стаканчик прохладной воды, делая это натощак.
• Употребленная в утренние часы жидкость без проблем выводится из тела, обеспечивая его очищение. Вся жидкость, которую мы выпиваем по вечерам, с трудом выводится из организма, большей частью задерживаясь в нем. Мы можем заметить это по отечности.
• Популярный метод очищения организма заключается в употреблении сразу после сна 1-2 стаканов холодной чистой воды. Далее нужно в течение 2 часов употребить еще 2-3 стакана воды, где растворен натуральный мед. Достаточно 1 маленькой ложки меда на 1 стакан.
• В рамках очищения водой рекомендуется в период времени до обеда есть исключительно овощные блюда или фрукты. Такой подход обеспечит наилучшую работу кишечной системы.
• Необходимо выпивать минимум 2 литра воды в течение дня.
• Если есть желание обогатить чистую холодную воду, то неплохо добавить к ней любую измельченную зелень. Считается, что такой напиток производит очищение кишечника эффективнее, чем специальные травяные отвары.

Минеральная вода

За счет правильного употребления минеральной воды в организме происходит много положительных изменений. Кровь, печень, почки, протоки желчной системы - освобождаются от вредных веществ, налаживается микрофлора в кишечнике. Из тела выходят тяжелые металлы, улучшается состояние иммунной системы, уничтожаются токсины.

При использовании не простой столовой, а лечебной минеральной воды происходит естественное снижение веса. В лучшем случае удастся избавиться от 8 килограммов за месяц усиленного употребления воды.

Чтобы произвести очищение водой организма, достаточно 3 раза в день пить ее по 1 стакану, и делать это за 30 минут до еды. Так можно продолжать 10 дней. Употребление минеральной воды натощак подходит не для всех, поэтому лучше посоветоваться с гастроэнтерологом.

Альтернативные способы очищения организма

Вода с лимоном

В 1 литре воды растворяем сок, отжатый из 1 свежего лимона. Стаканчик такой воды употребить утром, только поднявшись с постели. В течение дня допить лимонную воду. Этот полезный и вкусный напиток производит отличное очищение организма и дает ряд ценных витаминов.

Соленая вода

На фоне обезвоживания, наши клетки начинают деформироваться, уменьшаясь в диаметре. Мы ощущаем это, замечая скачки давления, страдая от новообразований или терпя другие проблемы со здоровьем. В видоизменившиеся клетки сильно затруднено проникновение воды. Этому процессу помогает соль.

За счет употребления соленой воды достигается правильное увлажнение клеток. Клеточная ткань до нормы заполняется жидкостью и у клеток появляется возможность правильного функционирования.

Проводя очищение организма соленой водой, необходимо придерживаться правильного питания. Ради здоровья надо отказаться от вредной еды, сладостей, животных белков, обилия жира, продуктов с высоким содержанием углеводов и любого алкоголя. К правильному рациону питания и оздоровлению организма нужно добавлять адекватные физические нагрузки.

Нужные объемы воды определяются в зависимости от массы тела. На каждый 1 килограмм веса тела - 30 миллиграмм воды. Например, при весе в 70 килограмм, необходимая доза на 1 день составит 2,1 литра. Эту дозировку надо будет понемногу увеличивать до разумных пределов.

В каждый из первых дней следует придерживаться определенной дозировки соли - 7-10 грамм. Далее можно брать щепотки чуть больше. Для цели очищения организма подходит обычная каменная соль с грубой структурой. Продолжительность солевого курса составляет полгода.

Первый способ солевого очищения состоит в употреблении воды в 2 этапа. Вначале употребить порцию чистой воды. Ее нужно запить 30 миллиграммами воды, где предварительно растворена щепотка соли. Второй способ употребления соленой воды состоит в том, чтобы выпить сразу большой ее объем. Эту воду нужно немного подсолить. Солим примерно как суп. Кто-то предпочитает выпивать вначале воду, а затем рассасывать соль.

Горячая вода

При постоянном употреблении сильно нагретой воды мы освобождаем тело от токсинов и шлаков. В здоровом теле ощущается бодрость, легкость, доминирует позитивное настроение.

Суть такого очищения состоит в употреблении на протяжении дня горячей воды, ее нужно пить как можно чаще. Причем, надо стараться пить не просто теплую воду, а именно горячую. Бесспорным достоинством такого подхода является неограниченность курса временными рамками.

Вода с глиной

Глиняную воду обычно употребляют в течение 3 недель, затем устраивают паузу в 1 неделю, затем повторяют этот курс, и так несколько раз.

Чтобы приготовить полезный глиняный раствор, потребуется 1 средняя ложка очищенной глины. Ее надо растворить в 1 стакане прохладной воды и стремительно проглотить весь объем жидкости. Для чистки организма достаточно 2-3 раза за день употреблять данный напиток, делая это на голодный желудок.

Планируя такие домашние мероприятия, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как не всем полезно очищение водой организма. От подобных процедур стоит отказаться, если имеются серьезные заболевания.