Trajtimi i simptomave të sindromës së ankthit-depresiv. Astheno - sindromi depresiv, ankthi, ankthi - sindromi depresiv

Dihet se depresioni është një problem urgjent midis njerëzve të shekullit të 21-të. Ajo zhvillohet për shkak të stresit të lartë psiko-emocional që shoqërohet me ritmin e përshpejtuar të jetës. Çrregullimet depresive ulin ndjeshëm cilësinë e jetës së njeriut, ndaj duhet të mësoni të ruani higjenën personale mendore.

Shkaqet e çrregullimit të ankthit

Sindroma ankthi-depresive i përket grupit të neurozave (ICD-10) dhe shoqërohet me lloje të ndryshme çrregullimesh fizike dhe mendore. Shkaqet më të zakonshme të depresionit janë faktorët e mëposhtëm:

  • predispozita trashëgimore ndaj depresionit;
  • shumë situata stresuese;
  • ndryshime organike kushtet e trurit (pas mavijosjeve, lëndimeve);
  • ankthi afatgjatë dhe simptoma depresive;
  • Mungesa e serotoninës në trup dhe aminoacide esenciale;
  • marrja e barbiturateve, antikonvulsantëve dhe barnave të estrogjenit.

Simptomat e sëmundjes së sistemit nervor

Simptoma kryesore e çrregullimit ankthi-depresiv është ankthi i vazhdueshëm i pabazë. Kjo do të thotë, një person ndjen një katastrofë të afërt që kërcënon atë ose të dashurit e tij. Rreziku i një gjendje ankthi-depresive qëndron në një rreth vicioz: ankthi stimulon prodhimin e adrenalinës, e cila intensifikon tensionin emocional negativ. Pacientët që kanë këtë çrregullim të personalitetit ankohen për mungesë humori, çrregullime sistematike të gjumit, ulje të përqendrimit, shoqëruar me të dridhura dhe dhimbje muskulore.

Depresioni pas lindjes tek gratë

Shumë gra menjëherë pas lindjes përjetojnë ankth dhe simptoma depresive, të cilat quhen trishtim fëmijërie. Gjendja zgjat nga disa orë në një javë. Por ndonjëherë depresioni dhe ankthi tek nënat e reja merr një formë të rëndë, e cila mund të zgjasë me muaj. Etiologjia e gjendjes së ankthit ende nuk dihet saktësisht, por mjekët përmendin faktorët kryesorë: gjenetikë dhe ndryshimet hormonale.

Llojet e çrregullimeve depresive

Ankthi ndryshon nga frika e vërtetë në atë që është produkt i brendshëm gjendje emocionale, perceptim subjektiv. Çrregullimi manifestohet jo vetëm në nivelin emocional, por edhe nëpërmjet reagimeve të trupit: djersitje e shtuar, rrahje të shpejta të zemrës dhe dispepsi. Ka disa lloje të kësaj sëmundjeje, të ndryshme në simptoma.

Ankthi i përgjithësuar

Me këtë sindromë, pacienti përjeton në mënyrë kronike ankth pa e ditur shkakun e gjendjes. Depresioni anksioz manifestohet si lodhje, ndërprerje e traktit gastrointestinal, shqetësim motorik dhe pagjumësi. Sindroma depresive vërehet shpesh tek njerëzit me sulme paniku ose varësia ndaj alkoolit. Zhvillohet ankthi i përgjithësuar çrregullim depresiv në çdo moshë, por femrat e marrin atë më shpesh se meshkujt.

Ankthioz-fobik

Dihet se një fobi është emri mjekësor për një frikë të ekzagjeruar ose joreale ndaj një objekti që nuk përbën kërcënim. Çrregullimi manifestohet në mënyra të ndryshme: frika nga merimangat, gjarpërinjtë, fluturimi në aeroplan, qëndrimi në një turmë njerëzish, objekte të mprehta, noti, ngacmimet seksuale etj. Me sindromën ankthi-fobike, pacienti zhvillon një frikë të vazhdueshme nga një situatë e tillë.

Të përziera

Kur një person ka disa simptoma depresioni për një muaj ose më shumë, mjekët diagnostikojnë "çrregullim të përzier ankthi-depresiv". Për më tepër, simptomat nuk shkaktohen nga marrja e ndonjë medikamenti, por përkeqësojnë cilësinë e jetës sociale, profesionale apo të ndonjë fushe tjetër të jetës së pacientit. Karakteristikat kryesore:

  • të menduarit e ngadaltë;
  • përlotje;
  • shqetësimi i gjumit;
  • vetëbesim i ulët;
  • nervozizëm;
  • vështirësi në përqendrim.

Diagnoza e çrregullimeve depresive

Metoda kryesore për diagnostikimin e depresionit tek një pacient mbetet pyetja. Identifikimi i simptomave të depresionit lehtësohet nga një atmosferë besimi, një ndjenjë ndjeshmërie dhe aftësia e mjekut për të dëgjuar pacientin. Gjithashtu në praktikën e psikoterapisë përdoret një shkallë e veçantë e depresionit dhe ankthit HADS për të përcaktuar nivelin e patologjisë. Testi nuk shkakton vështirësi për pacientin, nuk kërkon shumë kohë, por i jep specialistit mundësinë për të diagnostikuar diagnoza e saktë.

Trajtimi i sindromës së ankthit-depresiv

Strategjia e përgjithshme për trajtimin e ankthit dhe çrregullimeve depresive është të përshkruani një kompleks medikamentesh, mjetet juridike homeopatike, ilaçe bimore dhe receta popullore. Psikoterapia e sjelljes, e cila rrit shumë efektin e terapisë me ilaçe, është gjithashtu e rëndësishme. Trajtimi kompleks i sindromës së ankthit-depresiv përfshin gjithashtu fizioterapinë.

Droga

Ndihmon për të hequr qafe çrregullimin e ankthit depresiv trajtim medikamentoz. Ka shumë lloje të barnave me efekt psikotropik, secila prej të cilave ndikon në të simptomat klinike:

  1. Qetësues. Medikamente të fuqishme psikotrope që përdoren kur trajtimet e tjera për depresionin nuk kanë funksionuar. Ato ndihmojnë për të hequr qafe tensionin e brendshëm dhe panikun, zvogëlojnë agresionin dhe synimet vetëvrasëse.
  2. Ilaqet kundër depresionit. Normalizoni gjendjen emocionale të një personi me çrregullim obsesiv-kompulsiv ( gjendjet obsesive), parandalimi i përkeqësimit.
  3. Neuroleptikët. I përshkruar për emocione të papërshtatshme të pacientit. Ilaçet ndikojnë në zonën e trurit që është përgjegjëse për aftësinë për të perceptuar informacionin dhe për të menduar në mënyrë racionale.
  4. Qetësues. Qetësues të cilat përdoren për të eliminuar tensioni nervor, normalizon gjumin, zvogëlon nivelin e ngacmueshmërisë.
  5. Nootropikët. Ato ndikojnë në zonat e trurit për të rritur performancën dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
  6. Alfa dhe beta bllokues. Në gjendje për të fikur receptorët që i përgjigjen adrenalinës. Rrit nivelin e glukozës në gjak, ngushton ndjeshëm lumenin enët e gjakut, rregullojnë proceset vegjetative.

Metodat psikoterapeutike

Jo çdo person me çrregullim ankthi-depresiv ka nevojë për terapi medikamentoze ose shtrimin në spital. Shumë psikiatër preferojnë të trajtojnë depresionin tek fëmijët dhe të rriturit duke përdorur metoda psikoterapeutike. Ekspertët po zhvillojnë një sërë teknikash, duke marrë parasysh karakteristikat gjinore, të përshtatura për grupe të ndryshme shoqërore. Disa pacientë janë më të përshtatshëm për konsultime një-në-një, ndërsa të tjerët tregojnë rezultate të shkëlqyera kur trajtohen në një mjedis grupor.

Terapia konjitive e sjelljes

Çrregullimi i ankthit mund të kurohet me terapi konjitive të sjelljes. Përdoret për të hequr qafe gamë të gjerë simptomat e depresionit, duke përfshirë varësinë, fobitë, ankthin. Gjatë trajtimit, njerëzit identifikojnë dhe ndryshojnë modelet e tyre të të menduarit shkatërrues që ndikojnë në sjelljen e tyre. Qëllimi i terapisë është që një person të mund të marrë kontrollin e çdo koncepti të botës dhe të ndërveprojë pozitivisht me të.

Hipnozë

Ndonjëherë efekti i hipnozës tek një pacient me çrregullim depresiv është më efektivi metodë terapeutike. Falë teknikave moderne të ekstazës, qëndrimet negative të një personi dhe perceptimi i realitetit ndryshojnë. Me ndihmën e hipnozës, pacientët shpejt shpëtojnë nga mendimet e errëta obsesive dhe depresioni kronik. Çrregullimi i personalitetit në ankth të një personi largohet, ai merr një ngarkesë të fuqishme energjie dhe një ndjenjë të qëndrueshme kënaqësie të brendshme.

Video

Nëse në shekullin XX ishte “sëmundja e shekullit”. sëmundje ishemike zemra, atëherë sëmundja e shekullit të 21-të ka shumë të ngjarë të jetë çrregullimi i përzier ankthi-depresiv.

Shkaqet e ankthit dhe depresionit janë stresi kronik, ose e ashtuquajtura pafuqia e mësuar - një ndjenjë e paaftësisë për të ndikuar rrënjësisht në rrjedhën e jetës së dikujt.

Veçanërisht e ndjeshme kjo sëmundje femrat – përveç qëndrueshmërisë më të madhe të sistemit nervor, gjinia femërore tani mbart një barrë përgjegjësie që është mjaft e krahasueshme me seksin mashkull, e ndonjëherë edhe e tejkalon atë.

TDD mund të ndodhë në njerëz të moshave të ndryshme dhe klasave të ndryshme shoqërore, por një gjë është e pandryshueshme - një përkeqësim i cilësisë së jetës, probleme në familje dhe në punë, pakënaqësi me situatën dhe mungesë force për të ndryshuar diçka. Edhe pse ky çrregullim i përket grupit të neurozave, pra nuk dëmtohet vetëdija, shumë pacientë nuk e konsiderojnë veten të sëmurë, duke përmendur lodhjen dhe problemet.

Ankthi dhe depresioni janë një gjendje mjekësore dhe duhet të trajtohen nga një specialist.

Çrregullimi ankthi-depresiv: simptomat e sëmundjes

Ankthi i përzier dhe çrregullimi depresiv karakterizohet nga simptoma të neurozës së ankthit dhe depresionit, përkatësisht:

    ankth i pashpjegueshëm, ankth, frikë irracionale;

    ulje e vazhdueshme e sfondit emocional, humor i keq;

    qëndrueshmëri emocionale (luhatje nga acarimi në apati);

    përqendrim i dobët, ulje e performancës dhe kujtesës.

Gjithashtu për depresioni i shqetësuar karakteristike të ashtuquajturat manifestime vegjetative që lidhen me metabolizmin e dëmtuar të hormoneve që rregullojnë gjendjen shpirtërore (veçanërisht adrenalinën):

  • rritje të rrahjeve të zemrës,
  • frymëmarrje e shpejtë,
  • djersitje,
  • dridhje,
  • nauze,
  • marramendje,
  • çrregullime të gjumit dhe oreksit.

Nëse ju ose i dashuri juaj keni simptomat e mësipërme, konsultimi me një specialist është i nevojshëm. Specialistët tanë jo vetëm që mund të diagnostikojnë neurozën ankthi-depresive, por edhe të përshkruajnë trajtim efektiv.

Ankthi i përzier dhe çrregullimi depresiv: trajtim

A mund të kurohet çrregullimi ankthi-depresiv? Sigurisht, po, por është e rëndësishme të kuptohet se kjo është një sëmundje dhe duhet të trajtohet nga një mjek. Nëse keni një çrregullim ankthi-depresiv, trajtimi do të jetë gjithëpërfshirës. Trajtimi kryesor është psikoterapia komplekse multimodale, sipas nevojës. Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut, mund ta përballoni me sukses sëmundjen.

Nëse po pyesni se si të kuroni çrregullimin ankthi-depresiv, mos u vetë-mjekoni, na kontaktoni për ndihmë dhe psikoterapistët tanë do t'ju ndihmojnë të filloni një jetë të re pa depresion dhe ankth!

Specialistët tanë janë të aftë në metodat moderne dhe efektive të trajtimit të ankthit dhe çrregullimeve depresive. Një qasje individuale ndaj trajtimit, monitorimi i rezultatit, puna me shkakun rrënjësor të sëmundjes është çelësi për një të re, jetë e plotë pacientët tanë.

Çmimet për shërbimet

Artikuj rreth depresionit

Neuroza depresive ndodh kur ekziston një situatë e vështirë jetësore për një kohë të gjatë, e cila me kalimin e kohës fillon të duket e pashpresë dhe e pazgjidhshme. Në të vërtetë, ka rrethana që nuk mund të ndryshohen. Por edhe atëherë, ju mund të bëheni përsëri të shëndetshëm dhe të përmirësoni ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj. Kjo është e mundur falë teknikave psikoterapeutike që do t'ju ndihmojnë të dilni nga ndikimi i një situate traumatike dhe të mësoni të jetoni në mënyrë të tillë që të mos provokojë zhvillimin e sëmundjes.

Cilat janë shkaqet e depresionit ankth, panikut dhe fobive? Ndonjëherë ka një arsye, ndonjëherë ka disa. Vetëm një mjek mund të identifikojë shkaqet e sëmundjes. Dhe kjo është e rëndësishme të bëhet sepse trajtimi efektiv është i mundur vetëm kur synon eliminimin e shkaqeve, dhe jo lehtësimin e simptomave.

Nuk ka nevojë të duroni, të kërkoni në internet për "a mund të shërohet depresioni i ankthit" apo të pini të gjitha llojet e qetësuesve me radhë. Interneti nuk ju sheh dhe nuk ju kupton personalisht dhe njohuritë e vendosura në "kokën" e tij janë shumë të ndryshme. Dhe qetësuesit lehtësojnë simptomat (nëse i lehtësojnë fare), por mos e trajtoni shkakun.

Si të përballeni me fatkeqësinë? Të gjithë e përjetojnë ndryshe një situatë traumatike. Dikush derdh të gjitha emocionet e tij dhe shpejt merr formë. Dikush për një kohë të gjatë nuk mund të qetësohet, shqetësohet, qan, por gradualisht gjithçka kthehet në normalitet. Dhe ka njerëz që i mbajnë emocionet brenda dhe nuk i lënë jashtë. Shfaqet ankthi i pashpjegueshëm, ankthi i dhimbshëm pa arsye, gjumi dhe oreksi janë ende të shqetësuar, disponimi është në depresion, gjithçka shihet me ngjyra gri. Çfarë duhet bërë?

Ne refuzojmë cigaret, alkoolin apo drogën, trajtojmë me kujdes objektet prerëse, veshim çizme me thembra traktori në kushte akullt... Por sa shpesh refuzojmë një bisedë rraskapitëse dhe poshtëruese me prindërit, shefin apo të tjerët? Ne themi, "Unë nuk do ta bëj këtë, ha, pi". Pse nuk themi, "Unë nuk do ta dëgjoj këtë, nuk do ta ndjek këtë, nuk do ta toleroj këtë"? Tensioni grumbullohet dhe derdhet brenda çrregullime të ndryshme, gjendjet dhe neurozat.

Aktualisht, numri i pacientëve të diagnostikuar me depresion është vazhdimisht në rritje dhe ka arritur në dhjetë për qind të popullsisë së përgjithshme. Depresioni anksioz karakterizohet nga simptoma specifike që shprehen shqetësim i brendshëm, me ankth të veçantë, pacienti ndjen se po i afrohet një katastrofë apo fatkeqësi dhe kjo gjendje përkufizohet si depresion anksioz. Disa simptoma janë tipike për këtë lloj depresioni. Para së gjithash, kjo është tendenca e theksuar e një personi ndaj frikës së tepërt, pritje e vazhdueshme ngjarje dhe lajme të këqija. Në të njëjtën kohë, vetëvlerësimi është shumë i ulët, një person vazhdimisht ndjen vlerën e tij të ulët. Në të njëjtën kohë, ekziston një gjendje e pesimizmit të thellë për të ardhmen, rritje e lotëve.

Një person që vuan nga depresioni ankthi ankohet për vështirësi në përqendrim, ai fle keq, madje edhe nëse e zë gjumi, gjumi nuk sjell pushim dhe është i shqetësuar. Përvojat e njerëzve të tillë janë plot me rreziqe që nuk ekzistojnë në realitet, ose janë shumë të ekzagjeruara. Pacientët e diagnostikuar me depresion ankthioz veçanërisht shpesh kanë frikë të marrin një sëmundje serioze ose të vdesin. Në të njëjtën kohë, frika vdekje e papritur ato shpesh shoqërohen me arrest të papritur kardiak, kanceri, ose sëmundje të tjera të rënda, ndonjëherë me origjinë të panjohur, e cila mjekësia moderne i panjohur. Pacientët vazhdimisht vëzhgojnë me kujdes të gjitha ndjesitë e tyre trupore dhe i kushtojnë vëmendje shqetësimit më të vogël.

Çdo sëmundje konsiderohet prej tyre si afrim atak ne zemer, duke çuar në vdekje. Përveç kësaj, pacientë të tillë nuk kanë besim në të ardhmen, ata janë plot frikë nga ngjarje të paparashikuara dhe të papritura, kanë frikë se mos mbeten pa para dhe pafundësisht dyshojnë nëse kanë vepruar si duhet në një situatë të caktuar. Nëse fokusohen në faktin se duhet të marrin një vendim, atëherë ankthi dhe depresioni intensifikohen veçanërisht. Fillimi i një biznesi është jashtëzakonisht i vështirë për pacientët me depresion të shqetësuar. Që nga momenti kur mendimet për katastrofën e afërt intensifikohen, konfuzioni i pacientit rritet dhe ndjenja e mungesës së shpresës bëhet më intensive. Një person shqetësohet, shtrëngon duart dhe ndonjëherë bëhet fjalëpakë.

Gjatë një përkeqësimi të depresionit ankth, çdo situatë duket e pazgjidhshme për një person, dhe ai është i sigurt se është e pamundur të gjesh një rrugëdalje. Shenjat fizike përfshijnë tharjen e gojës, parehati shkallë të ndryshme në zonën e barkut. Një person rënkon, rënkon dhe shpesh shqipton të njëjtat rreshta duke shprehur ndjenjat e tij. Për shembull, ai përsërit se nuk e duron dot, se nuk do t'i mbijetojë një stresi të tillë etj. Shpesh kjo gjendje zhvillohet duke marrë parasysh pagjumësinë ekzistuese dhe shpesh viziton një person në agim. Është në këtë kohë që përvojat negative bëhen jashtëzakonisht të mprehta, ndonjëherë ato rezultojnë në një sulm të papritur dëshpërimi, kur pacientit i duket se vetëvrasja është mënyra më e mirë për të dalë nga situata.

Trajtimi i depresionit në ankth është gjithmonë sfidues. Në këtë rast përdoren jo vetëm metoda të përhapura, por edhe metoda psikoterapeutike, si dhe mjekësia bimore. Në këtë rast, ekspertët i japin përparësi terapisë konjitive të sjelljes, e cila ka për qëllim ndryshimin e të menduarit negativ që shfaqet tek pacienti. Për më tepër, është e rëndësishme të fillohet nga kjo fazë, pasi baza e përvojave ankthioze dhe negative janë gjendjet depresive. Të afërmit e pacientit gjithashtu duhet të informohen për veçoritë e rrjedhës së depresionit ankth.

Ata duhet të dinë se ankthi dhe kushtet stresuese shfaqen jo vetëm në formën e gjendjeve të ndryshme mendore, por kanë edhe simptoma somatike. Është e rëndësishme të kuptohet se problemi nuk lidhet me dembelizmin apo dobësinë, sepse vetë pacienti përpiqet ta kapërcejë këtë gjendje. Që terapia të jetë efektive, kërkohet konsultë e rregullt. Vetëm në këtë rast mund të zgjidhni dhe të kryeni terapi adekuate. Anëtarët e familjes duhet të inkurajojnë pacientin për të përdorur metoda të ndryshme relaksim në mënyrë që simptomat e stresit mendor të jenë më pak të theksuara. Kjo kërkon krijimin e një plani që përfshin forma të shkurtra aktiviteti që lejojnë pacientin të relaksohet, të bëhet më i sigurt në vetvete dhe të argëtohet.

Mundësitë terapi medikamentoze janë mjaft të gjera, por në çdo rast, me depresionin anksioz janë gjithmonë masa ndihmëse. Vetëm në rast depresioni të rëndë, mjeku vendos të përshkruajë. Me sa duket, terapia nuk duhet të jetë komplekse, kështu që disa ilaçe të ndryshme nuk përshkruhen në të njëjtën kohë. Nëse mjeku përdor për trajtim, duke pasur efekt qetësues, atëherë pacienti duhet të paralajmërohet se mund të ndodhë letargji në mëngjes dhe përgjumje. Ju gjithashtu duhet të shmangni drejtimin e një makine gjatë periudhës së trajtimit. Trajtimi i depresionit të ankthit do të thotë që një sërë ilaçesh mund të jenë efektive, por fillimi i terapisë është gjithmonë në doza të vogla.

Depresioni anksioz është një manifestim i një çrregullimi emocional që shoqërohet rregullisht nga gjendja e shqetësuar e një personi.

Ky është një nga nëntipet atipike të depresionit, i cili karakterizohet nga simptoma jo standarde që ndihen nga manifestimet afatshkurtra të shpeshta.

Shkaqet e depresionit anksioz janë çrregullimet gjendje psiko-emocionale person për shkak të manifestimeve të stresit të vazhdueshëm. Sipas statistikave, shembujt më të zakonshëm të burimeve parësore të zhvillimit të çrregullimeve të tilla psiko-emocionale janë problemet në punë, konfliktet në familje, jeta personale, traumat e fëmijërisë dhe ritmi shtypës i jetës.

Simptomat e depresionit anksioz

Simptomat më të zakonshme të depresionit anksioz janë:

  • ankth i vazhdueshëm;
  • mungesa e humorit;
  • humbja e interesave;
  • vetëbesim i ulët;
  • gjumë i shqetësuar;
  • ngadalësia;
  • shqetësim i tepruar për të ardhmen;
  • mungesa e energjisë;
  • ndjenja e fajit;
  • mungesë mendjeje;
  • ndryshime të papritura në peshë;
  • përshkallëzimi i introspeksionit;
  • monolog me veten;
  • dridhje në duar dhe gjunjë;
  • tension i vazhdueshëm në trup;
  • pritja e fatkeqësisë;

Mënyrat e formimit

Vetë ankthi manifestim i moderuar jo e frikshme, sepse Ndodh tek çdo person gjatë momenteve emocionuese të jetës, si marrja e një provimi, fluturimi në aeroplan ose vonesa në punë.

Shfaqje të tilla ankthi largohen sapo rrethanat zëvendësohen nga ngjarje të favorshme.

Por me depresionin anksioz, shqetësimet e zakonshme zhvillohen në ankth patologjik, që është një rast klinik.

Ky çrregullim fillon me një çrregullim psikoemocional, i cili sjell një gjendje stresi të zgjatur.

Krahas stresit të tillë shfaqet edhe ankthi për të ardhmen, i cili shoqërohet me vetëflagjelim të pafund, ide të ekzagjeruara për rrezik të afërt dhe një gjendje paniku. Pasi përjeton trazira në këtë mënyrë, një person bëhet i prekshëm, i ndjeshëm dhe i pasigurt për veten.

Të gjithë këta faktorë ngadalë por me siguri çojnë në depresion ankthi dhe shkatërrim të personalitetit, veçanërisht nëse personi është i rrethuar nga rrethana shtesë të ngutshme.

Grupet kryesore të rrezikut

Në total, depresioni anksioz diagnostikohet në 20% të popullsisë në mbarë botën, dhe ky çrregullim mendor ndodh dy herë më shpesh në gjysmën e drejtë të njerëzimit. Ky lloj depresioni atipik mund të zhvillohet tek njerëzit e të gjitha klasave shoqërore dhe në çdo moshë.

Grupi kryesor i rrezikut përfshin njerëz me rrethanat e mëposhtme të jetës:

  • prania e të afërmve që vuajnë nga varësia ndaj alkoolit;
  • vetmia;
  • humbja e një të dashur;
  • prania e një sëmundjeje të rëndë;
  • efektet anësore të barnave të papërshtatshme.

Metodat e trajtimit

Pavarësisht se cili psikiatër i nderuar zhvilloi metodën e psikoterapisë, pavarësisht se sa njerëz të trajtuar me sukses trajtoheshin çdo vit nga një psikolog i famshëm më së shumti. klinika më e mirë dhe pa marrë parasysh sa komente lavdëruese ka antidepresivi më i shtrenjtë, pa zellin e vetë personit për jete e lumtur dhe mbështetjen e të dashurve, askush nuk mund të garantojë rezultatin.

Për të hequr qafe depresionin duhet të keni një qasje gjithëpërfshirëse, e cila përfshin metodat e mëposhtme të trajtimit:

  • Trajtimi medikamentoz. Në varësi të recetës së psikiatrit, bazuar në karakteristikat individuale të pacientit, mund të përshkruhen antidepresivë, antipsikotikë, stabilizues të humorit, etj.
    Këto barna ndikojnë në lidhjet nervore të trurit dhe nivelin e serotoninës, për shkak të së cilës ata janë në gjendje të lehtësojnë forma të rënda depresioni.
  • Psikoterapia. Përfshin psikoterapi ekzistenciale, psikoterapinë psikodinamike, psikoterapi konjitive të sjelljes, psikoterapi ekstazë, etj. Në praktikë, specialistët përdorin disa qasje të ndryshme për të trajtuar në mënyrë optimale pacientët.
  • Fizioterapi. Kjo metodë kundër depresionit përfshin terapi me dritë, terapi me ngjyra, terapi muzikore, gjumë terapeutik, modulim mezodiencefalik, etj. Teknika të tilla janë ndihmëse në trajtimin e depresionit.
  • Teknikat e shokut për trajtimin e depresionit. Këto përfshijnë: metodën agjërimi terapeutik, metoda e mungesës së gjumit, metoda e terapisë me shokun medikamentoz, metoda e terapisë elektrokonvulsive etj.

Çrregullimi i ankthitështë një gjendje specifike psikopatike e karakterizuar nga simptoma specifike. Çdo subjekt përjeton ankth në mënyrë periodike, për shkak të situata të ndryshme, probleme, kushte pune të rrezikshme apo të vështira etj. Shfaqja e ankthit mund të konsiderohet si një lloj sinjali që informon individin për ndryshimet që ndodhin në trupin, trupin ose. mjedisi i jashtëm. Nga kjo rrjedh se ndjenja e ankthit vepron si një faktor adaptues, me kusht që të mos shprehet tepër.

Ndër gjendjet më të zakonshme të ankthit sot janë të përgjithësuara dhe adaptive. Çrregullimi i përgjithësuar karakterizohet nga ankthi i rëndë dhe i vazhdueshëm që i drejtohet të ndryshme situatat e jetës. Çrregullimi adaptiv karakterizohet nga ankthi i theksuar ose manifestime të tjera emocionale që lindin në kombinim me vështirësitë në përshtatjen me një ngjarje specifike stresuese.

Shkaqet e çrregullimit të ankthit

Arsyet e formimit të patologjive alarmante sot nuk kuptohen plotësisht. Kushtet mendore dhe somatike janë të rëndësishme për zhvillimin e çrregullimeve të ankthit. Në disa subjekte, këto kushte mund të shfaqen pa shkaktarë të qartë. Ndjenjat e ankthit mund të jenë një përgjigje ndaj stimujve të jashtëm stresues. Gjithashtu, disa sëmundje somatike janë vetë shkaktarë të ankthit. Këto sëmundje përfshijnë dështimin e zemrës, astma bronkiale, hipertiroidizmi, etj. Për shembull, çrregullimi organik i ankthit mund të vërehet për shkak të çrregullimeve kardiocerebrale dhe kardiake, hipoglikemisë, patologjisë vaskulare të trurit, çrregullimeve endokrine dhe dëmtimeve traumatike të trurit.

TE arsye fizike mund të përfshijë marrjen e medikamenteve ose barnave. Anulimi mund të shkaktojë ankth qetësues, alkooli, disa droga psikoaktive.

Sot, shkencëtarët nxjerrin në pah teoritë psikologjike dhe konceptet biologjike që shpjegojnë shkaqet e çrregullimeve të ankthit.

Nga pikëpamja e teorisë psikoanalitike, ankthi është një sinjal i formimit të një nevoje të papranueshme, të ndaluar, ose mesazhi i një agresive ose të natyrës intime, të cilat motivojnë individin që në mënyrë të pandërgjegjshme të pengojë shprehjen e tyre.

Simptomat e ankthit në raste të tilla konsiderohen si frenim jo i plotë ose shtypje e një nevoje të papranueshme.

Konceptet e sjelljes konsiderojnë ankthin, dhe në veçanti, fobitë e ndryshme fillimisht lindin si një reagim refleks i kushtëzuar ndaj stimujve të frikshëm ose të dhimbshëm. Më pas, reagimet alarmante mund të ndodhin pa një mesazh. Psikologjia konjitive, e cila u shfaq kohët e fundit, fokusohet në imazhet mendore të shtrembëruara dhe të pasakta që i paraprijnë zhvillimit të simptomave të ankthit.

Nga këndvështrimi i koncepteve biologjike, çrregullimet e ankthit janë rezultat i anomalive biologjike, me një rritje të mprehtë të prodhimit të neurotransmetuesve.

Shumë individë që përjetojnë ankth çrregullim paniku, ka gjithashtu ndjeshmëri ekstreme ndaj një rritje të lehtë të përqendrimit të dioksidit të karbonit në ajër. Në përputhje me taksonominë e brendshme, çrregullimet e ankthit klasifikohen si çrregullime funksionale, me fjalë të tjera, në gjendjet e sëmundjes të përcaktuara psikogjenikisht, të cilat karakterizohen nga vetëdija për sëmundjen dhe mungesa e transformimeve në vetëdijen personale.

Çrregullimi i personalitetit në ankth mund të zhvillohet edhe për shkak të karakteristikave trashëgimore të temperamentit të subjektit. Shpesh këto gjendje të llojeve të ndryshme lidhen me sjelljen trashëgimore dhe përfshijnë karakteristikat e mëposhtme: frikë, izolim, drojë, mosshoqërueshmëri, nëse gjendet në një situatë të panjohur.

Simptomat e çrregullimit të ankthit

Shenjat dhe simptomat e kësaj gjendje mund të ndryshojnë ndjeshëm në varësi të karakteristikave individuale të subjektit. Disa vuajnë nga sulme të rënda ankthi që vijnë papritmas, ndërsa të tjerët vuajnë nga mendime ndërhyrëse ankthi që lindin, si për shembull pas një raporti lajmesh. Disa individë mund të luftojnë me frikëra të ndryshme obsesive ose mendime të pakontrollueshme, ndërsa të tjerët jetojnë në të tension konstant, gjë që nuk i shqetëson aspak. Megjithatë, pavarësisht manifestimeve të ndryshme, e gjithë kjo së bashku do të jetë çrregullim ankthi. Simptoma kryesore konsiderohet të jetë prania e vazhdueshme ose ankthi në situata në të cilat shumica e njerëzve ndihen të sigurt.

Të gjitha simptomat e një gjendjeje patologjike mund të ndahen në manifestime të një natyre emocionale dhe fizike.

Manifestimet e një natyre emocionale, përveç frikës dhe ankthit të paarsyeshëm, të jashtëzakonshëm, përfshijnë gjithashtu një ndjenjë rreziku, vështirësi në përqendrim, supozim të më të keqes, tension emocional, nervozizëm të shtuar dhe ndjenjën e zbrazëtisë.

Ankthi është më shumë se një ndjenjë. Mund të konsiderohet si një faktor gatishmërie trup fizik individi për të ikur ose për të luftuar. Ai përmban një gamë të gjerë simptomash fizike. Për shkak të shumëllojshmërisë së simptomave fizike, subjektet që vuajnë nga çrregullimet e ankthit shpesh ngatërrojnë simptomat e tyre me një sëmundje fizike.

Simptomat e çrregullimit të ankthit fizik përfshijnë rrahje të shpejta të zemrës, dispepsi, djersitje intensive, rritje të urinimit, marramendje, gulçim, dridhje të gjymtyrëve, tension të muskujve, lodhje, lodhje kronike, dhimbje koke, shqetësim gjumi.

Është vënë re gjithashtu një marrëdhënie midis çrregullimit të personalitetit ankth dhe. Meqenëse shumë individë që vuajnë nga çrregullimet e ankthit kanë një histori depresioni. Gjendjet depresive dhe ankthi janë të ndërlidhura ngushtë nga cenueshmëria psiko-emocionale. Kjo është arsyeja pse ata shpesh shoqërojnë njëri-tjetrin. Depresioni mund ta përkeqësojë ankthin dhe anasjelltas.

Çrregullimet e personalitetit anksioz janë të përgjithësuara, organike, depresive, paniku, lloj i përzier, si rezultat i së cilës simptomat mund të ndryshojnë. Për shembull, çrregullimi organik i ankthit karakterizohet nga manifestime klinike cilësisht identike me simptomat e çrregullimit ankth-fobik, por për të diagnostikuar sindromën e ankthit organik është e nevojshme të keni faktori etiologjik, e cila shkakton ankthin si një manifestim dytësor.

Çrregullim i përgjithësuar i ankthit

Një çrregullim mendor i karakterizuar nga ankthi i përgjithshëm konstant që nuk lidhet me ngjarje, objekte ose situata specifike quhet çrregullim ankthi i përgjithësuar.

Personat që vuajnë nga çrregullime të këtij lloji karakterizohen nga ankthi, i cili karakterizohet nga stabiliteti (kohëzgjatja prej të paktën 6 muajsh), përgjithësimi (d.m.th. ankthi manifestohet në tension të theksuar, shqetësim, ndjenjën e shqetësimeve të së ardhmes në ngjarjet e përditshme, praninë e frika dhe parandjenja të ndryshme), jo të fiksuara (d.m.th., ankthi nuk kufizohet në ndonjë ngjarje apo gjendje specifike).

Sot, ekzistojnë tre grupe simptomash të këtij lloj çrregullimi: ankthi dhe frika, tensioni motorik dhe hiperaktiviteti. Frika dhe shqetësimet kanë tendencë të jenë mjaft të vështira për t'u kontrolluar dhe zgjasin më shumë sesa te njerëzit që nuk kanë çrregullim ankthi të përgjithësuar. Shqetësimi nuk fokusohet në probleme specifike, të tilla si gjasat për të sulm paniku, futja në një situatë të vështirë etj. Tensioni motorik mund të shprehet në tension të muskujve, dhimbje koke, dridhje të gjymtyrëve dhe pamundësi për t'u çlodhur. Hiperaktiviteti i sistemit nervor shprehet në djersitje e shtuar, rrahje të përshpejtuara të zemrës, ndjenjë e gojës së thatë dhe siklet në rajoni epigastrik, marramendje.

Ndër simptoma tipikeçrregullimi i përgjithësuar i ankthit mund të përfshijë gjithashtu nervozizëm dhe ndjeshmëri e rritur ndaj zhurmës. Simptoma të tjera motorike përfshijnë dhimbjen dhimbje muskulore dhe ngurtësimin e muskujve, veçanërisht muskujt e rajonit të shpatullave. Nga ana tjetër, simptomat vegjetative mund të grupohen sipas sistemeve funksionale: gastrointestinale (ndjenja e gojës së thatë, vështirësi në gëlltitje, siklet në rajonin epigastrik, rritja e formimit të gazit), respiratore (vështirësi në thithje, ndjenjë shtrëngimi në zona e gjoksit), kardiovaskulare (shqetësim në rajonin kardiak, rrahje të shpejta të zemrës, pulsime të enëve të qafës së mitrës), urogjenitale ( urinim i shpeshtë tek meshkujt - zhdukja e ereksionit, ulja e dëshirës seksuale, tek femrat - parregullsi menstruale), sistemi nervor(tronditje, shikim i paqartë, marramendje dhe parestezi).

Ankthi karakterizohet edhe nga çrregullime të gjumit. Njerëzit me këtë çrregullim mund të kenë vështirësi të bien në gjumë dhe mund të ndihen të shqetësuar kur zgjohen. Në pacientë të tillë, gjumi karakterizohet nga ndërprerje dhe prania e ëndrrave të pakëndshme. Pacientët me çrregullim ankthi të përgjithësuar shpesh kanë makthe. Shpesh zgjohen duke u ndjerë të lodhur.

Një individ me këtë çrregullim shpesh ka një pamje të veçantë. Fytyra dhe qëndrimi i tij duken të tensionuara, vetullat e tij janë të vrenjtura, ai është i shqetësuar dhe shpesh ka dridhje në trup. Lëkura një person i tillë i sëmurë është i zbehtë. Pacientët janë të prirur ndaj lotëve, gjë që pasqyron gjendjen e depresionit. Ndër simptomat e tjera të këtij çrregullimi lodhja, simptomat depresive dhe obsesive dhe depersonalizimi duhet të theksohen. Simptomat e listuara janë dytësore. Në rastet kur këto simptoma janë kryesore, nuk mund të vendoset një diagnozë e çrregullimit të personalitetit të përgjithësuar të ankthit. Në disa pacientë, u vu re hiperventilim periodik.

Çrregullim ankthi-depresiv

Një sëmundje moderne mund të quhet çrregullim ankthi-depresiv, i cili ul ndjeshëm cilësinë e jetës së një individi.

Çrregullimi ankthi-depresiv duhet të klasifikohet si një grup çrregullimesh neurotike (neuroza). Neurozat janë gjendje të përcaktuara psikogjenikisht të karakterizuara nga një larmi e konsiderueshme manifestimesh simptomatike, mungesa e transformimeve të vetëdijes personale dhe ndërgjegjësimit për sëmundjen.

Gjatë gjithë jetës, rreziku i zhvillimit të ankthit dhe depresionit është rreth 20%. Në të njëjtën kohë, vetëm një e treta e të sëmurëve drejtohen te specialistët.

Simptoma kryesore që përcakton praninë e një çrregullimi ankthi-depresiv është një ndjenjë e vazhdueshme e ankthit të paqartë, arsyet objektive për të cilat nuk ekzistojnë. Ankthi mund të quhet një ndjenjë e vazhdueshme e rrezikut të afërt, një katastrofë, një aksident që kërcënon të dashurit ose vetë individin. Është e rëndësishme të kuptohet se me sindromën ankthi-depresive, individi përjeton frikë jo nga një kërcënim specifik që ekziston në të vërtetë. Ai ndjen vetëm një ndjenjë të paqartë rreziku. Kjo sëmundje është e rrezikshme sepse ndjenjë e vazhdueshme Ankthi stimulon prodhimin e adrenalinës, e cila ndihmon në intensifikimin e gjendjes emocionale.

Simptomat e këtij çrregullimi ndahen në manifestime klinike dhe simptoma autonome. TE manifestimet klinike përfshijnë një rënie të vazhdueshme të humorit, rritje të ankthit, një ndjenjë të vazhdueshme ankthi, luhatje të mprehta gjendje emocionale, çrregullime të vazhdueshme të gjumit, frikë obsesive të natyrave të ndryshme, asteni, dobësi, tension të vazhdueshëm, ankth, lodhje; ulje e përqendrimit, performancës, shpejtësisë së të menduarit dhe mësimit të materialit të ri.

Simptomat autonome përfshijnë rrahje të shpejta ose intensive të zemrës, dridhje, një ndjenjë mbytjeje, djersitje e shtuar, afshe të nxehta, lagështia e palmave, ndjesi të dhimbshme në zonë pleksus diellor, të dridhura, çrregullime të jashtëqitjes, urinim i shpeshtë, dhimbje barku, tension muskulor.

Shumë njerëz përjetojnë ndjesi të ngjashme të pakëndshme. situata stresuese, por për të diagnostikuar sindromën ankthi-depresive, pacienti duhet të ketë disa simptoma në total, të cilat vërehen gjatë disa javësh ose muajsh.

Ka grupe rreziku që kanë më shumë gjasa të përjetojnë çrregullime ankthi. Për shembull, gratë kanë shumë më tepër gjasa se gjysma e meshkujve të popullsisë të vuajnë nga ankthi dhe çrregullimet depresive. Meqenëse gjysma e drejtë e njerëzimit karakterizohet nga emocionalitet më i theksuar në krahasim me meshkujt. Prandaj, gratë duhet të mësojnë të relaksohen dhe të lehtësojnë tensionin e akumuluar. Ndër faktorët që kontribuojnë në shfaqjen e neurozave tek gratë janë ndryshimet hormonale në trup në lidhje me fazat e ciklit menstrual, shtatzëninë ose gjendjen pas lindjes dhe menopauzën.

Njerëzit që nuk kanë një punë të përhershme kanë shumë më tepër gjasa të përjetojnë ankth dhe depresion sesa individët që punojnë. Një ndjenjë e paaftësisë paguese financiare, një kërkim i vazhdueshëm për një punë dhe dështime të përsëritura në intervista çojnë në një ndjenjë të pashpresë. Droga dhe alkooli janë gjithashtu faktorë që kontribuojnë në zhvillimin e ankthit dhe depresionit. Varësia nga alkooli ose droga shkatërron personalitetin e një individi dhe çon në çrregullime mendore. Depresioni shoqërues i vazhdueshëm ju detyron të kërkoni lumturinë dhe kënaqësinë në një porcion të ri alkooli ose një dozë droge, gjë që vetëm sa do ta përkeqësojë depresionin. Trashëgimia e pafavorshme është shpesh një faktor rreziku për zhvillimin e ankthit dhe çrregullimeve depresive.

Çrregullimet e ankthit janë më të zakonshme tek fëmijët, prindërit e të cilëve vuajnë nga çrregullime mendore sesa te fëmijët me prindër të shëndetshëm.

Mosha e vjetër mund të jetë gjithashtu një parakusht për shfaqjen e çrregullimeve neurotike. Individët në këtë moshë humbasin rëndësinë shoqërore, fëmijët e tyre tashmë janë rritur dhe kanë pushuar së varuri prej tyre, shumë miq kanë vdekur, ata përjetojnë privim në komunikim.

Niveli i ulët arsimor çon në çrregullime ankthi.

Sëmundjet e rënda somatike përbëjnë grupin më të rëndë të pacientëve me çrregullime ankthi dhe depresive. Në fund të fundit, shumë njerëz shpesh vuajnë sëmundjet e pashërueshme të cilat mund të shkaktojnë dhimbje dhe shqetësime të forta.

Çrregullime ankthi-fobike

Një grup çrregullimesh që lindin si rezultat i një kombinimi të faktorëve psikologjikë dhe shkaqeve të jashtme quhen çrregullime ankthi-fobike. Ato lindin si rezultat i ekspozimit ndaj stimujve psikotraumatikë, shqetësimeve familjare, humbjes së njerëzve të dashur, zhgënjimeve, problemeve të lidhura me punën, dënimit të afërt për një shkelje të mëparshme, rrezikut për jetën dhe shëndetin. Ngacmuesi mund të ketë një ndikim të vetëm, super të fortë (akut trauma mendore), ose efekte të dobëta të përsëritura (trauma kronike mendore). Lëndimet traumatike të trurit, lloje të ndryshme infeksionesh, dehje, sëmundje organet e brendshme dhe sëmundjet e gjëndrave sekretimi i brendshëm Mungesa e zgjatur e gjumit, punë e tepërt e vazhdueshme, çrregullimet në dietë, stresi emocional i zgjatur janë faktorët që kontribuojnë në shfaqjen e sëmundjeve psikogjene.

Manifestimet kryesore të çrregullimit neurotik fobik përfshijnë sulmet e panikut dhe fobitë e një natyre hipokondriakale.

Ato mund të shprehen në formën e një ndjenje frike gjithëpërfshirëse dhe një ndjenje të afrimit të vdekjes. Ato shoqërohen me simptoma vegjetative, si rrahje të shpejta të zemrës, ndjenjën e gulçimit, djersitje, të përziera dhe marramendje. Sulmet e panikut mund të zgjasin nga disa minuta në një orë. Shpesh, gjatë sulmeve të tilla, pacientët kanë frikë të humbasin kontrollin mbi sjelljen e tyre ose kanë frikë të çmenden. Në thelb, sulmet e panikut shfaqen spontanisht, por ndonjëherë ato mund të shkaktohen nga ndryshime të papritura në kushtet e motit, stresi, mungesa e gjumit, mbisforcimi fizik, aktiviteti i tepruar seksual, abuzimi me pijet alkoolike. Gjithashtu, disa sëmundje somatike mund të shkaktojnë sulmet e para të panikut. Sëmundje të tilla përfshijnë: gastrit, osteokondrozë, pankreatit, disa sëmundje të sistemit kardiovaskular, sëmundje të gjëndrës tiroide.

Psikoterapia për çrregullimet e personalitetit në ankth ka për qëllim eliminimin e ankthit dhe korrigjimin e sjelljeve të papërshtatshme. Gjithashtu gjatë terapisë pacientëve u mësohen bazat e relaksimit. Psikoterapia individuale ose grupore mund të përdoret për të trajtuar individët që vuajnë nga çrregullimet e ankthit. Nëse historia e sëmundjes dominohet nga fobitë, atëherë pacientët kanë nevojë për terapi mbështetëse psiko-emocionale për të përmirësuar gjendjen psikologjike të pacientëve të tillë. Psikoterapia e sjelljes dhe përdorimi i hipnozës mund të eliminojnë fobitë. Mund të përdoret edhe në trajtim frika obsesive dhe psikoterapi racionale, në të cilën pacientit i shpjegohet thelbi i sëmundjes së tyre dhe pacienti zhvillon një kuptim adekuat të simptomave të sëmundjes.

Çrregullim i përzier ankthi-depresiv

Në përputhje me klasifikimi ndërkombëtar sëmundjet gjendjet e ankthit ndahen në çrregullime ankthi-fobike dhe çrregullime të tjera ankthi, të cilat përfshijnë çrregullimin e përzier ankthi-depresiv, çrregullimin e përgjithësuar dhe panikun, çrregullimin obsesiv-kompulsiv dhe reagimet ndaj stresit të rëndë dhe çrregullimet e përshtatjes, duke përfshirë çrregullimin e stresit post-traumatik.

Diagnoza e sindromës së përzier ankthi-depresive është e mundur në rastet kur pacienti shfaq simptoma ankthi dhe depresioni në përafërsisht të njëjtën shkallë ashpërsie. Me fjalë të tjera, së bashku me ankthin dhe simptomat e tij vegjetative, ka edhe ulje të humorit, humbje të interesave të mëparshme, ulje të aktivitetit mendor, prapambetje motorike dhe humbje të vetëbesimit. Megjithatë, gjendja e pacientit nuk mund të lidhet drejtpërdrejt me ndonjë ngjarje traumatike ose situatë stresuese.

Kriteret për sindromën e përzier ankthi-depresive përfshijnë disponimin disforik të përkohshëm ose të vazhdueshëm, i cili vërehet me 4 ose më shumë simptoma për të paktën një muaj. Simptoma të tilla përfshijnë: vështirësi në përqendrim ose të menduarit të ngadaltë, shqetësime të gjumit, lodhje ose lodhje, lot, nervozizëm, ankth, dëshpërim, vigjilencë e shtuar, vetëvlerësim i ulët ose ndjenja e pavlefshmërisë. Gjithashtu, simptomat e listuara duhet të shkaktojnë shqetësime në fushë profesionale, sociale ose fusha të tjera të rëndësishme të jetës së subjektit, ose provokojnë shqetësim klinikisht të rëndësishëm. Të gjitha simptomat e mësipërme nuk shkaktohen nga marrja e ndonjë medikamenti.

Trajtimi i Çrregullimeve të Ankthit

Psikoterapia për çrregullimet e ankthit dhe trajtimi me ilaçe me ilaçe që kanë efekte kundër ankthit janë metodat kryesore të trajtimit. Përdorimi i terapisë konjitive të sjelljes në trajtimin e ankthit lejon dikë të identifikojë dhe kapërcejë modelet negative të mendimit dhe besimet e palogjikshme që ushqejnë ankthin. Për të shëruar ankthi i shtuar Zakonisht përdoren pesë deri në njëzet seanca ditore.

Desensibilizimi dhe konfrontimi përdoren gjithashtu për terapi. Gjatë trajtimit, pacienti përballet me frikën e tij në një mjedis jo kërcënues që kontrollohet nga terapisti. Nëpërmjet zhytjes së përsëritur, qoftë imagjinare apo reale, në situatën që provokon frikë, pacienti fiton një ndjenjë më të madhe kontrolli. Përballja e drejtpërdrejtë me frikën tuaj ju lejon të zvogëloni gradualisht ankthin tuaj.

Hipnoza është një mekanizëm i besueshëm dhe i shpejtë që përdoret në trajtimin e çrregullimeve të ankthit. Kur individi është në relaksim të thellë trupor dhe mendor, terapisti përdor teknika të ndryshme terapeutike për të ndihmuar pacientin të përballet me frikën e tij dhe t'i kapërcejë ato.

Një procedurë shtesë në trajtimin e kësaj patologjie është rehabilitimi fizik, e cila bazohet në ushtrime të marra nga joga. Studimet kanë treguar efektivitetin e zvogëlimit të ankthit pas kryerjes së një grupi të veçantë ushtrimesh tridhjetë minutash tre deri në pesë herë në javë.

Në trajtimin e çrregullimeve të ankthit përdoren metoda të ndryshme. barna, duke përfshirë ilaqet kundër depresionit, beta-bllokuesit dhe qetësuesit. Çdo trajtim medikamentoz tregon efektivitetin e tij vetëm në kombinim me seancat e psikoterapisë.

Beta bllokuesit përdoren për të lehtësuar simptomat vegjetative. Qetësuesit zvogëlojnë ashpërsinë e ankthit dhe frikës, ndihmojnë në lehtësimin e tensionit të muskujve dhe normalizimin e gjumit. Disavantazhi i qetësuesve është aftësia e tyre për të shkaktuar varësi, për shkak të së cilës pacienti bëhet i varur, pasoja e një varësie të tillë do të jetë sindroma e tërheqjes. Kjo është arsyeja pse ato duhet të përshkruhen vetëm për indikacione serioze dhe për një kurs të shkurtër.

Ilaqet kundër depresionit janë medikamente që normalizojnë gjendjen depresive të ndryshuar patologjikisht dhe ndihmojnë në reduktimin e manifestimeve somatovegjetative, njohëse dhe motorike të shkaktuara nga depresioni. Së bashku me këtë, shumë ilaqet kundër depresionit kanë gjithashtu një efekt kundër ankthit.

Çrregullimet e ankthit tek fëmijët trajtohen gjithashtu me terapi konjitive të sjelljes, medikamente ose një kombinim të të dyjave. Ekziston një mendim i përhapur midis psikiatërve se për trajtimin e fëmijëve efekti më i madh ka terapi e sjelljes. Metodat e tij bazohen në modelimin e situatave të frikshme që shkaktojnë mendimet ndërhyrëse, dhe marrjen e një sërë masash që parandalojnë reagimet e padëshiruara. Përdorimi i medikamenteve ka një efekt më të shkurtër dhe më pak pozitiv.

Shumica e çrregullimeve të ankthit nuk kërkojnë mjekim. Zakonisht, një bisedë me një terapist dhe bindja e tij është e mjaftueshme për një individ me një çrregullim ankthi. Biseda nuk duhet të jetë e gjatë. Pacienti duhet të ndiejë se ka vëmendjen e plotë të terapistit, se ai është i kuptuar dhe i simpatizuar. Terapisti duhet t'i japë pacientit një shpjegim të qartë për cilindo simptomat somatike që lidhen me ankthin. Është e nevojshme të ndihmohet individi të kapërcejë ose të përballet me çdo problem social që lidhet me sëmundjen. Kështu, pasiguria vetëm mund të rrisë ankthin dhe një plan i qartë trajtimi ndihmon në uljen e tij.