Këshillat e mia ose si ta vëmë në gjumë një fëmijë. Karakteristikat e vendosjes së foshnjave

Antipiretikët për fëmijët përshkruhen nga një pediatër. Por ka situata urgjente me temperaturë kur fëmijës duhet t'i jepen ilaçe menjëherë. Më pas prindërit marrin përgjegjësinë dhe përdorin barna antipiretike. Çfarë lejohet t'u jepet foshnjave? Si mund ta ulni temperaturën tek fëmijët më të rritur? Cilat ilaçe janë më të sigurta?

Pasi foshnja lind, ai kalon pothuajse të gjithë kohën duke fjetur. Ai është ende i vogël dhe nuk është mësuar me botën përreth tij. Është e rëndësishme që nëna të kujdeset për të dhe të sigurojë gjumë të sigurt dhe të rehatshëm. Si duhet të flejë një foshnjë e porsalindur: pranë nënës së tij apo në krevat fëmijësh, në krah apo në shpinë, me pelenë apo nën batanije, cilin dyshek të zgjedhë? Dyshimet janë normale për një nënë të re, ne mund t'i zgjidhim më tej.

Si duhet të flejë një i porsalindur në një krevat fëmijësh?

A duhet të flejë një i porsalindur në një krevat fëmijësh apo është më mirë? bashkëfjetja? Një foshnjë e porsalindur në një krevat fëmijësh mund të ndjejë siklet në muajt e parë, por sipas rregullave të sigurisë, fëmijës i caktohet një vend i veçantë për të fjetur. Një krevat fëmijësh standard do të jetë në gjendje të pushojë në të për vite me rradhë.

Si duhet të flejë një i porsalindur në një krevat fëmijësh, video Komarovsky:

Si duhet të flenë të porsalindurit në krevat fëmijësh:

• Pozicioni optimal është në anën tuaj. Është e rrezikshme të shtriheni në shpinë, regurgitimi është i mundur;
• Jastëku nuk përdoret deri në 1 - 1.5 vjet, dysheku ka nevojë për një të fortë;
• Nuk ka nevojë ta mbuloni fëmijën me batanije të buta, është më mirë të përdorni një pelenë, ta mbështillni me një batanije të hollë dhe të vendosni një thes gjumi.

Në çfarë sipërfaqeje duhet të flejë një foshnjë e porsalindur? Për zhvillimin e duhur të trupit, një fëmijë ka nevojë për një sipërfaqe të fortë. Është më e sigurta, foshnja nuk do ta fusë hundën dhe nuk do ta vështirësojë frymëmarrjen. Një i porsalindur duhet të flejë në një sipërfaqe të fortë edhe kur fle me prindërit e tij.

Një fëmijë i porsalindur duhet të flejë saktë që nga lindja, shëndeti, formimi i skeletit, rutina dhe siguria varen nga kjo.

Një foshnjë e porsalindur duhet të flejë saktë që nga lindja. Shëndeti, formimi i skeletit, rutina dhe siguria varen nga kjo.

Në çfarë dysheku duhet të flejë një i porsalindur? Zgjedhja e një dysheku është një proces i përgjegjshëm. Materiali i zgjedhur është higjienik dhe i sigurt, është më mirë të zgjidhni fibrat e kokosit si mbushës. Ata prodhojnë dyshekë susta dhe pa sustë, prindërit vendosin se në cilin dyshek duhet të flejë një fëmijë i porsalindur.

Në cilën anë të dyshekut duhet të flejë një i porsalindur? Nëse dysheku është me dy anë, preferohet që fëmijët nën një vjeç të shtrihen në anën e fortë. Më pas dysheku kthehet në anën e butë.

Si të zgjidhni një dyshek për fëmijë gjumë të shëndetshëm video:

Në cilën anë duhet të flejë një i porsalindur?

Pse një i porsalindur duhet të flejë në krah? Kjo poza më e mirë Për gjumë i sigurt, fëmija nuk ka vështirësi në frymëmarrje, nëse foshnja gromise, ushqimi nuk futet brenda.

Për të siguruar që foshnja të shtrihet në anën e tij dhe të mos përpiqet të rrokulliset, mund të vendosni mbështetëse nga një batanije ose pelenë nën mbështetësen ose një mbajtëse gjumi për të rregulluar pozicionin. Duart mund ta zgjojnë fëmijën, këshillohet që të vishni një jelek me mëngë të mbyllura ose me doreza gërvishtëse.

Sa kohë duhet të flejë një i porsalindur në krah dhe sa shpesh duhet ta kthejë atë? Për zhvillimin e njëtrajtshëm të skeletit, çdo disa orë është e nevojshme ta ktheni fëmijën në anë të ndryshme.

Në çfarë pozicioni duhet të flejë foshnja e porsalindur?

Disa fëmijë flenë në bark që nga lindja, ndërsa të tjerët vendosen nga nëna e tyre në shpinë ose anash. Fëmija duhet të flejë në mënyrë të tillë që të marrë frymë lirisht, kockat e kafkës dhe qëndrimi të formohen në mënyrë korrekte.

Opinionet ndryshojnë në çfarë pozicioni duhet të flenë të porsalindurit. Nuk rekomandohet lënia e foshnjës në bark për një kohë të gjatë derisa ai të mësojë të mbajë kokën. Fjetja në shpinë është e rrezikshme sepse fëmija është në gjendje të gromësijë dhe ushqimi do ta vështirësojë frymëmarrjen.

Në çfarë pozicioni duhet të flejë foshnja e porsalindur?

• Në anën.
• Ky është një pozicion i zakonshëm dhe është i sigurt për ata që pështyjnë shpesh. Është e rëndësishme që periodikisht të ndryshoni njërën anë në tjetrën;
• Në anën e pasme.

Duhet të jeni të kujdesshëm me qëndrimin tuaj. Fëmija lëviz krahët dhe këmbët në mënyrë të pandërgjegjshme në gjumë dhe mund të frikësohet. Mbështjellja do t'ju lejojë të frenoni lëvizjet dhe fëmija do të ndihet i qetë. Nëse foshnja ka hundë të bllokuar ose ka vështirësi në frymëmarrje, nuk duhet ta vendosni në shpinë, është më mirë ta vendosni në anën e tij;

Ka shumë diskutime në forume se në çfarë pozicioni duhet të flejë një i porsalindur. Nëse lindin ndonjë dyshim, këshillohet të kontaktoni një pediatër i cili do t'ju tregojë se si ta poziciononi më mirë foshnjën.

Si duhet të flejë një fëmijë 1 muajsh?

Sa kohë duhet të flejë një fëmijë një muajsh? Në mënyrë tipike, gjumi zgjat afërsisht 20 orë në ditë me pushime për ushqim. Dalja nga materniteti ndodh jo më herët se fëmija është të paktën 3 ditë. Kjo është shumë periudhë e shkurtër kohore dhe foshnjës do t'i duhet kohë për t'u përshtatur me modelin e ri të gjumit. Mami duhet të jetë afër për kohën maksimale.

Temperatura normale e trupit për një të porsalindur është 37C, nuk konsiderohet e lartë dhe nuk duhet të frikësoheni.

Në çfarë temperature duhet të flejë një i porsalindur? Temperatura optimale e ajrit në dhomë është 18 - 22 C, është e rëndësishme të parandaloni rrymat e mundshme. Ajri duhet të lagështohet. Ajri i thatë vështirëson frymëmarrjen dhe pluhuri futet në hundë. Në një temperaturë të rehatshme, mjafton të mbulohet me një fletë të ngrohtë. Nëse shtëpia është e ftohtë, përdoret një batanije.

Si duhet të flejë një fëmijë 2-3 muajsh?

Në 2-3 muaj, fëmijët flenë afërsisht 15-16 orë, kjo nuk do të thotë se ata flenë gjatë gjithë kohës veçmas nga nëna e tyre. Një fëmijë 2 muajsh mund të flejë në gji dhe të dremitë në krahë. Gjatë ditës, gjumi është i shkurtër dhe zgjat rreth 40 minuta. Natën, foshnja fle më gjatë, duke u zgjuar për t'u ushqyer në intervale prej rreth 3 orësh.

Një foshnjë dy muajshe lëviz më shumë, por nuk është ende në gjendje të mbajë kokën fort, nuk rekomandohet të bie në gjumë.

Një fëmijë 3 muajsh fle për rreth 10 orë gjatë natës, duke u zgjuar për t'u ushqyer. Gjatë ditës, kohëzgjatja totale e gjumit është 5-6 orë.

Në çfarë jastëku duhet të flejë një i porsalindur?Është e rëndësishme të zgjidhni një jastëk nga materiale natyrale, 1-2 cm i lartë, me mbushës hipoallergjik.

Jastëk ortopedik për të sapolindurit:

Në çfarë këndi duhet të flejë një i porsalindur? Vetëm një foshnjë e porsalindur duhet të flejë në një sipërfaqe të sheshtë. Më vonë, rekomandohet të vendosni një peshqir nën dyshek në mënyrë që këndi i prirjes të mos kalojë 30 gradë. Ju gjithashtu mund të përdorni një jastëk të veçantë të pjerrët.

Pjerrësia është e nevojshme për qarkullimin normal të gjakut dhe për të parandaluar ngurtësimin e qafës.

Prindërit e rinj të lumtur, pasi kanë pritur lindjen e një mrekullie të shumëpritur, përballen me shumë probleme në ditët e para të komunikimit me foshnjën e tyre. Një nga më të rëndësishmet është organizimi i gjumit të shëndetshëm për foshnjat. Të gjitha llojet e këshillave bien mbi kokën e një nëne dhe babai të sapolindur: vjehrra kërkon krijimin e heshtjes ideale, vjehrra është kundër gjumit së bashku, miqtë me përvojë rekomandojnë të bini në gjumë vetë nga ditët e para.

Le të përpiqemi të kuptojmë se si ta vendosim siç duhet një të porsalindur në gjumë.

Rëndësia e gjumit të mjaftueshëm

Në muajin e parë të jetës, gjumi zë vendin kryesor në jetën e foshnjës. Zgjat deri në 20 orë në ditë dhe ka një rëndësi të madhe:

• në një ëndërr fëmija rritet;
• rikthen forcën;
• forcon sistemin nervor;
• grumbullon energji për t'u njohur me botën e re.

Krijimi i kushteve për gjumin e foshnjës

E fortë dhe gjumë të mirë një i porsalindur lidhet drejtpërdrejt me kushtet e krijuara për të nga prindërit e tij. Këto përfshijnë faktorët e mëposhtëm.

Krevat fëmijësh, dyshek, jastëk

Vendi për të fjetur duhet të plotësojë kërkesat e sigurisë, komoditetit dhe higjienës. Përzgjedhja e krevateve për treg modern i madh. Ata kanë funksionalitet të ndryshëm, ndryshojnë në formë, parametra dhe dizajn. Gjëja kryesore është se ajo është bërë nga materiale miqësore me mjedisin. Nëse kjo version klasik, gjerësia midis shufrave nuk duhet të jetë më shumë se 6 cm.

Duhet të zgjidhni me kujdes dyshek për fëmijë: opsioni ideal është një ortopedik i veçantë që përshtatet fort me muret dhe përputhet saktësisht me madhësinë e vendit të fjetjes. Fillimisht, për lehtësinë e komunikimit me foshnjën, dysheku fiksohet në pozicionin më të lartë, më pas, kur fëmija mëson të ngrihet vetë, ai ulet.

Kushtet ideale për një fëmijë janë shumë dritë dhe ajër të pastër. Mos harroni për ventilimin e përditshëm, pastrimin e lagësht të dhomës dhe ndryshime të shpeshta liri

Sa kohë fle një i porsalindur?

Kohëzgjatja e gjumit të fëmijës deri në një vit varet nga karakteristikat individuale të trupit dhe nuk është treguesi kryesor i zhvillimit të foshnjës. Foshnja nuk është në dijeni të orës së ditës, ndaj fle dhe zgjohet sipas orës së tij biologjike.

Sipas statistikave mesatare, në muajin e parë të jetës, 16-20 orë gjumë në ditë konsiderohet normë. Sa më i madh të rritet fëmija, aq më pak fle. Nga viti sy gjumë Mund të jetë një ose dy herë, dhe nata nuk duhet të ndërpritet për të ushqyer. Çrregullimi i gjumit tregon probleme me shëndetin, ushqimin dhe dhimbje barku të zorrëve.

Ekzistojnë standarde të pranuara përgjithësisht të gjumit, të paraqitura në tabelë:

Mosha e fëmijës, muaj.	Kohëzgjatja ditore e gjumit, orë.	Gjumi i natës	Periudhat e gjumit, orë.	Periudhat e zgjimit, orë.	Numri i pushimeve të gjumit
0–3	19 – 21	8 – 9	2,5 – 3	0,5 - 1	4 – 5
3–6	18 – 20	8 – 9	2 – 2,5	1 – 2	4
6–9	17 – 18	10 – 11	1,5 – 2,5	1,5 – 2,5	2 – 3
9–12	15 – 16	10 – 11	1,5 – 2,5	2 – 3	1 – 2

Treguesit e treguar në tabelë janë arbitrarë dhe ndryshojnë në varësi të karakteristikave individuale.

Koha e gjumit të një të porsalinduri lidhet edhe me mikroklimën e familjes. Lodhja dhe rraskapitja emocionale e nënës ndikon drejtpërdrejt në gjendjen e fëmijës. Gjumi i tij mund të jetë i shqetësuar dhe jetëshkurtër.

Është e rëndësishme t'i përmbaheni regjimit që në ditët e para. Të mbash fëmijën të shëndetshëm dhe të flejë do të thotë të krijosh një mjedis familjar komod dhe komod.

Çfarë pozicioni duhet të zgjidhni për të fjetur?

Pozicioni fiziologjikisht natyral është që i porsalinduri të shtrihet në shpinë me këmbët e hapura dhe krahët e përkulur pas kokës, të shtrënguar në grushte. Fjetja në shpinë me kokën të kthyer anash nuk është e rrezikshme dhe është i përshtatshëm për pushimin e ditës dhe të natës.

Është vërtetuar se ju duhet të monitoroni qëndrimin e foshnjës dhe ta ndryshoni vazhdimisht atë (veçanërisht pozicionin e kokës) për formimin dhe zhvillimin e duhur të sistemit muskuloskeletor.

Pediatrit e konsiderojnë gjumin në njërën anë dhe poshtë stomakut si pozicione të përshtatshme dhe komode. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt në to.

Duke fjetur në anën tuaj

Pozicioni më i sigurt i gjumit në lidhje me karakteristikat strukturore traktit gastrointestinal foshnjat. Për shkak të mungesës së sfinkterit kardiak, foshnjat mund të gromësijnë, shpesh me bollëk. Ky pozicion nuk do t'ju lejojë të mbyteni në masën e regurgituar. Ata praktikojnë shtrirjen në gjysmën e anës me një peshqir të mbështjellë ose. Mos harroni të ndryshoni rregullisht pozicionin e trupit të foshnjës tuaj për të shmangur zhvillimin e tortikollit.

Duke fjetur në bark

Ka një efekt pozitiv në zhvillimin e fëmijës, duke ndihmuar në forcimin e muskujve të shpinës dhe qafës. Ky pozicion është veçanërisht i përshtatshëm në tre muajt e parë, kur fëmija është i shqetësuar dhimbje barku të zorrëve. Pozicioni në stomak eliminon gazrat e grumbulluara, duke garantuar një gjumë të qetë dhe të shëndoshë.

Megjithatë, kjo situatë kërkon vigjilencë të shtuar: për të shmangur sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave, është e nevojshme të monitorohet vazhdimisht, veçanërisht në tre muajt e parë të jetës.

Foshnja nuk është në gjendje të kontrollojë trupin e tij dhe mund të groposë hundën, duke ndaluar rrjedhën e ajrit, gjë që mund të çojë në ndërprerjen e frymëmarrjes.

Nuk duhet ta lini fëmijën në bark për një kohë të gjatë. Vlen të ndryshoni pozicionin pas një kohe. Ekspertët rekomandojnë të shtriheni në bark gjatë gjumit disa herë në ditë.

Kundërindikimet për pozicione të ndryshme gjumi

Kur e vendosni fëmijën tuaj në gjumë, para së gjithash mbani mend sigurinë e pozicionit në të cilin ndodhet. Ka një numër kundërindikacionesh:

• Fjetja anash dhe mbrapa është kundërindikuar për të sapolindurit me zhvillim jonormal nyjet e ijeve;
• Ju nuk mund të flini shtrirë në shpinë nëse keni hipertonizëm muskulor (në këtë rast tregohet mbështjellje e ngushtë) dhe dhimbje barku të rëndë;
• Koka e fëmijës nuk duhet të kalojë pozicionin e trupit.

Për të formuar shpinë të shëndetshmeËshtë më mirë ta vendosni fëmijën në një sipërfaqe horizontale krejtësisht të sheshtë, të fortë me kokën dhe trupin të fiksuar në të njëjtin nivel.

Intuita dhe dashuria juaj për fëmijën tuaj do t'ju tregojnë se si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë dhe cili pozicion do të jetë më i rehatshëm për të fjetur.

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë?

Prindërit përshtaten me bioritmet dhe sjelljen e foshnjës dhe zgjedhin mënyrën më të përshtatshme për ta vendosur fëmijën në shtrat. Opsionet e shumta që ndihmojnë një të porsalindur të flejë shpejt, zbresin në tre kryesore:

1. sëmundja e lëvizjes;
2. bashkëfjetja;
3. të bie në gjumë në mënyrë të pavarur.

Le të shohim se si ta vëmë shpejt një fëmijë në gjumë duke përdorur këto metoda.

Sëmundja e lëvizjes

Sëmundja e lëvizjes është një nevojë e natyrshme për një fëmijë. Ju ndihmon të bini në gjumë shpejt, zhvillon sistemin vestibular dhe trajnon koordinimin në hapësirë. Psikologët rekomandojnë lëkundjet në krahë (sidomos në tre muajt e parë), gjë që ju ndihmon të ndjeni ngrohtësinë e duarve të nënës tuaj dhe mbrojtjen nga bota ende e panjohur dhe konsiderohet si garanci e zhvillimit të një personaliteti të qetë dhe të ekuilibruar.

Lejohet lëkundje e qetë në krevat fëmijësh, e shoqëruar me muzikë të lehtë dhe të këndshme. Nëse do ta tundni apo jo fëmijën tuaj varet nga ju individualisht.

Fjetja e përbashkët

Gjumi i përbashkët është i domosdoshëm dhe i përshtatshëm gjatë ushqyerjes me gji si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Në muajt e parë të jetës, ai kontribuon në:

• formimi i një psikike të ekuilibruar;
• funksionimi pa probleme i sistemit të frymëmarrjes së foshnjës;
• rritja e laktacionit;
• vendosja e bioritmeve të përbashkëta për nënën dhe fëmijën, duke eliminuar konfuzionin mes ditës dhe natës.

Ekzistojnë gjithashtu shumë argumente kundër:

• probabilitet i lartë për të shtypur foshnjën;
• johigjienike;
• vështirësi për të fjetur vetë.

Vendimi për ta vendosur apo jo foshnjën me nënën varet vetëm nga vendimi i prindërve dhe nga nevojat e fëmijës.

Të biesh në gjumë vetë

Prindërit modernë shpesh e praktikojnë këtë, duke bërë shumë përpjekje për të.

Kërkesa kryesore në këtë rast: përsëritja e përditshme e të njëjtave procedura dhe respektimi i regjimit. Fëmija do të mësohet me faktin se pas një banje në mbrëmje, do ta presë një trajtim i ngrohtë, i shijshëm nga gjoksi ose shishja, dhe më pas do të vendoset në shtrat dhe do të bjerë në gjumë. Rezultati nuk do të vonojë nëse përsëritni me vendosmëri dhe këmbëngulje të njëjtat veprime ditë pas dite, fëmija do të bjerë në gjumë menjëherë.

Ruajtja e rendit dhe uniformitetit në vitin e parë të jetës është çelësi prindërimi i suksesshëm. Jini të durueshëm, vendosni qartë se çfarë është e rehatshme për ju dhe qëndroni në këto pozicione për ca kohë. Një rezultat pozitiv është i garantuar.

Ritualet e rënies në gjumë

Aftësia e një të porsalinduri për të fjetur shpejt lehtësohet duke ndjekur të ashtuquajturat "ritualet" e rënies në gjumë. Këtu janë rregullat themelore, efektiviteti i të cilave është vërtetuar praktikisht:

• zonë e ajrosur mirë;
• një mjedis i qetë pa shpërqendrime;
• kryerja e procedurave higjienike (banje, masazh);
• respektimi i rutinës së përditshme;
• të ushqyerit;
• duke kënduar ninulla;
• leximi i përrallave ose muzikë relaksuese e qetë;
• prekje me prekje (goditje, goditje e lehtë);
• lodra e preferuar.

Se si ta vini në gjumë një fëmijë siç duhet, varet kryesisht nga prindërit që të vendosin. Gjëja kryesore, kur përpiqeni t'i përmbaheni regjimit dhe të zhvilloni rregullat e gjumit, është të mos harroni për karakteristikat e foshnjës tuaj. Procesi i rënies në gjumë duhet të jetë pozitiv dhe i gëzueshëm. Detyra e prindërve është të formojnë të dobishme dhe zakone të mira, duke promovuar Shendet i mire dhe zhvillimin e duhur të fëmijës tuaj të dashur.

Rregullat e gjumit gjatë ditës

Të vësh në gjumë fëmijën gjatë ditës nuk është e vështirë nëse fëmija është i shëndetshëm dhe asgjë nuk e shqetëson. Nënat e reja përpiqen t'u përmbahen rregullave të mëposhtme:

• atmosferë e qetë dhe komoditet i dhomës, mungesë stimuj të jashtëm, duke krijuar muzg;
• jetëgjatë aktivitete aktive me një fëmijë (lojëra, ushtrime në një dyshek të veçantë zhvillimi, hipur në një lëkundje);
• respektimi i regjimit dhe shkuarja në shtrat në të njëjtën kohë çdo ditë;
• ushqyerja me gji ose ushqyerja me shishe;
• duke kënduar ninulla dhe duke luajtur muzikë relaksuese;
• shëtitje të rregullta në ajër të pastër.

Rregullat për të fjetur natën

Si ta vëmë në gjumë një fëmijë të porsalindur gjatë natës? Në mënyrë që gjumi i natës ishte e qëndrueshme dhe e qetë si për prindërit ashtu edhe për foshnjën, përdorni këto këshilla të thjeshta:

• ambient relaksues dhe komod;
• ventilim gjatë natës;
• ajër i pastër me temperaturë dhe lagështi optimale në dhomë;
• trajtime me ujë me shtimin e infuzioneve bimore qetësuese;
• ushqyerja e detyrueshme;
• rroba te pastra;
  nëse është e nevojshme, mbështjellje e ngushtë;
• shtimi i pikave kundër dhimbjes së barkut në qumësht ose një përzierje (espumisan, bobotik, sub-simplex dhe të tjera);
• lëkundje nën një ninullë ose muzikë për fëmijë.

Ekspertët rekomandojnë reduktimin e kohës së gjumit për të rritur gjumin e natës. Megjithatë, 80% e të porsalindurve kanë nevojë për ushqim natën, i cili zvogëlohet deri në moshën një vjeçare. Vënia në gjumë e foshnjës duhet të bazohet në karakteristikat individuale të zhvillimit të foshnjës dhe regjimin e vendosur nga të rriturit.

Mos harroni se një fëmijë është çelësi i rehatisë, komoditetit dhe qetësisë familjare. Duke përdorur me mjeshtëri rekomandimet e specialistëve, prindërve me përvojë dhe duke zhvilluar truket tuaja për ta vendosur fëmijën tuaj në shtrat, familja juaj do të jetë e lumtur dhe e qetë.

Si të humbni peshë pas lindjes?

Si të humbni peshë pas lindjes?

Shumë gra pas lindjes përballen me problemin e pamjes peshë të tepërt. Për disa, ajo shfaqet gjatë shtatzënisë, për të tjerët, pas lindjes.

• Dhe tani nuk keni më mundësi të vishni rroba banje të hapura dhe pantallona të shkurtra...
• Ju filloni të harroni ato momente kur burrat komplimentonin figurën tuaj të përsosur...
• Sa herë që i afrohesh pasqyrës, të duket se kohët e vjetra nuk do të kthehen kurrë...

Gjumi është shumë i rëndësishëm për një fëmijë, pasi një foshnjë në gjumë ka shumë lëngje që rrjedhin nëpër trupin e tij. procese të rëndësishme: prodhohet hormoni i rritjes, analizohet dhe përpunohet gjithçka që ka ndodhur gjatë zgjimit. Tek foshnjat, rritja dhe zhvillimi ndodh kryesisht gjatë pushimit.

Në mënyrë që i porsalinduri të pushojë më mirë, nëna e lahet në banjë me shtimin e infuzioneve bimore, ndez muzikë qetësuese dhe e përkëdhel butësisht. Një rol të rëndësishëm për gjumin cilësor dhe zhvillimin e duhur të foshnjës luan pozicioni në të cilin e vendosni në gjumë.

Pozicionet e gjumit dhe efekti i tyre tek foshnjat

Pozicioni në të cilin e vendosni fëmijën tuaj në gjumë mund të ndikojë në zhvillimin dhe shëndetin e tij. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të zgjidhni një pozicion që do të jetë i sigurt dhe i rehatshëm për fëmijën.

Duke fjetur në bark

• Ky pozicion i lejon foshnjës të ndjejë një ndjenjë sigurie dhe rehatie;
• vihet re se fëmijët flenë shumë më të qetë në bark;
• pozicioni i prirur forcon muskujt e shpinës, shpatullave dhe qafës, të cilat janë të nevojshme për zhvillimin e aftësive të kthimit dhe zvarritjes;
• kur një fëmijë tërheq këmbët në bark ndërsa është shtrirë në bark, gjymtyrët e poshtme ngrihet pak, dhe kështu përmirëson furnizimin me gjak në tru;
• këmbët e ndara janë në një pozicion fiziologjik, duke zvogëluar kështu rrezikun e displazisë së nyjeve të legenit;
• në një pozicion në stomak ato ulen, foshnja nuk do të ngrijë;
• pozicionimi në stomak stimulon traktin gastrointestinal, foshnja do të shqetësohet më pak nga dhimbje barku;
• Besohet se gjumi në barkun e një foshnje mund të shkaktojë SIDS (sindromi i vdekjes së papritur të foshnjave).

Megjithatë, pavarësisht nga avantazhet e mësipërme, mjekësi zyrtare nuk rekomandon vendosjen në mënyrë specifike të të porsalindurit në stomakun e tij. Mund të lexoni më shumë rreth gjumit në bark. Me rritjen e tyre, duke filluar nga 4-5 muajsh, fëmija do të zgjedhë pozicionin e tij të gjumit.

Duke fjetur në anën tuaj

• Pediatrit ndalojnë vendosjen e të porsalindurve drejtpërdrejt në anën e tyre;
• pozicioni anësor rekomandohet për foshnjat e prirura për regurgitim të tepruar;
• në një pozicion anash, fëmijët tërheqin gjunjët drejt stomakut, ky pozicion nxit kalimin e gazrave dhe zvogëlon dhimbjen e dhimbjes së barkut;
• nëse foshnja fle anash, ndërroni anën në të cilën është shtrirë foshnja pas çdo zgjimi për të parandaluar probleme të tjera ortopedike;
• kur një fëmijë fle në anën e tij, ngarkesa në nyjet e legenit rritet;
• nga një pozicion në anën e tij, fëmija mund të rrokulliset në mënyrë të pakontrolluar mbi bark, të fusë fytyrën në një batanije ose dyshek dhe të mbytet.

Duke fjetur në shpinë

• Pozicioni në shpinë konsiderohet më fiziologjik dhe është i përshtatshëm për të sapolindurit;
• Për të parandaluar që foshnja të mbytet gjatë rigurgitimit, duhet ta ktheni kokën anash kur e shtrini, duke ndryshuar anët pas çdo zgjimi;
• foshnja, e shtrirë në shpinë, nuk është e kufizuar në lëvizjet e tij, ai mund të lëvizë lirshëm krahët dhe këmbët, të kthejë kokën;
• Pozicioni në shpinë rekomandohet nga shumica e pediatërve sepse ky pozicion ul rrezikun e SIDS;
• një i porsalindur, i shtrirë në shpinë, mund të zgjohet me lëvizjet e krahëve, kështu që rekomandohet të mos e shtrëngoni atë, duke i lënë këmbët të lira;
• Nëse foshnja ka hundë të bllokuar, mos e vendosni të flejë me shpinë, pasi do ta ketë të vështirë të marrë frymë; zhvendoseni atë në mënyrë që fëmija të jetë në anën e tij;
• Pozicioni në shpinë nuk rekomandohet për fëmijët me displazi të legenit.

Si ta vendosni fëmijën tuaj në mënyrë korrekte?

Pediatër rekomandojnë vënien e të porsalindurve për të fjetur anash. Mblidheni pelenën dhe vendoseni nën kurrizin e foshnjës në mënyrë që trupi i tij të jetë pak i anuar anash. Ky pozicion zvogëlon rrezikun që foshnja të mbytet nëse papritmas rikthehet dhe nuk ushtron shumë stres në nyjet e ijeve të foshnjës. Ky pozicion duket se kombinon aspektet pozitive të gjumit në krah dhe në shpinë dhe nuk lejon që të zhvillohen pasoja negative.

Në vend të pelenave të mbështjellë, mund të përdorni pozicionues të veçantë që do ta rregullojnë fëmijën në pozicionin e kërkuar.

Sigurohuni që të alternoni anët në të cilat e vendosni të porsalindurin tuaj për të fjetur për të parandaluar zhvillimin e tortikollit. Nëse jeni të shqetësuar se mos ngatërroheni, mund t'i "shënoni" anët e krevatit me një peshqir ose lodër të varur, duke i ripozicionuar ato ndërsa ndryshoni pozicionin e foshnjës.

Kur fëmija juaj është një muajsh, mund të provoni ta vendosni në krah. Ky pozicion zvogëlon dhimbjen e dhimbjeve të barkut dhe përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal. Sapo fëmija juaj të mësojë, ai ka të ngjarë të fillojë të flejë në bark.

1. Mos e vendosni fëmijën të flejë në krevat fëmijësh menjëherë pas ushqyerjes, mbajeni në krahë për pak kohë, në mënyrë që të gromësijë. Në këtë mënyrë, gjumi i foshnjës do të bëhet i sigurt dhe i qetë, pasi foshnja nuk do të shqetësohet nga gazrat dhe dhimbje barku.
2. Mos e shtrëngoni shumë fort fëmijën tuaj. Disa nëna blejnë çanta gjumi me zinxhir për të porsalindurin e tyre, të cilat e lejojnë fëmijën të lëvizë lirshëm ndërsa ai fle. Në të njëjtën kohë, ai nuk ka mundësi të prekë fytyrën me duar kur hidhet lart. Përveç kësaj, në një zarf të tillë foshnja është e garantuar të mos hapet kur fle, që do të thotë se nuk duhet të shqetësoheni se foshnja do të ngrijë në gjumë.
3. Kur mbuloni një foshnjë që fle me një batanije, sigurohuni që ajo të mos jetë më e lartë se niveli i gjoksit dhe t'i mbulojë këmbët. Për të qenë të sigurt, mund të fusni një batanije nën dyshek.

Muajt ​​e parë të jetës së foshnjës shoqërohen me rrezik. Një nënë e re, të cilës nuk i është dashur kurrë të kujdeset për një fëmijë më parë, shkon në shtrat me frikë, nga frika se mos foshnja do të mbytet në gjumë ose do të mbytet nga lëngu që ai rigurgiton. Disa këshilla praktike do t'ju ndihmojnë të organizoni zona e gjumit foshnjën, krijoni një mikroklimë optimale dhe siguroni atij gjumë të shëndoshë dhe të shëndetshëm.

Në mëngjes dhe në mbrëmje, ajrosni dhomën ku fle fëmija. Gjatë ajrosjes, mbështilleni mirë fëmijën ose zhvendoseni në një dhomë tjetër për pak kohë. Kontrolloni temperaturën, ajo duhet të luhatet midis 18-22 gradë, në mënyrë optimale 20-21. Kontrolloni lagështinë e ajrit. Nëse një fëmijë thith ajër të thatë, ai së shpejti do të fillojë të kollitet, pasi mukoza e nazofaringit dhe laringut thahet. Rekomandohet të blini një lagështues. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë drejtohuni në një alternativë. Krijoni kamomil, bli ose fije, ose më mirë akoma, merrni tretësirë ​​të kripur në farmaci. Lagni një pelenë ose një copë garzë me përzierjen e përgatitur dhe varni në radiatorë nëse jashtë është dimër. Në verë dhe pranverë, varni garzë ose një pelenë pranë djepit ose djepit. Avullimi i solucionit të kripur ose zierjes bimore do të nxisë frymëmarrjen e butë dhe do të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme fëmijë. Në fund të fundit, ai nuk do të thithë ajër të thatë me pluhur, por ekstrakt natyral bimor ose kripë. Përveç kësaj, këto koncentrate veprojnë si substanca antimikrobike. Mos e mbështillni foshnjën tuaj me pelena, jepini atij hapësirë ​​dhe mundësi për të lëvizur. Lëreni shtyllën kurrizore dhe gjymtyrët të formohen natyrshëm dhe jo të atrofizohen. Fëmija duhet të flejë në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë. Nëse foshnja fle me prindërit dhe dysheku është me sustë, atëherë ai duhet të jetë ortopedik. Në një krevat fëmijësh mjafton të vendosni një dyshek të thjeshtë me mbushje ekologjike. Hiqni jastëkun nga djepi dhe hiqni dorë nga kjo ide. Shpina e brishtë dhe e papjekur do të deformohet dhe shtrembërohet në këtë pozicion. Është më mirë nëse fëmija mësohet të flejë pa jastëk.

Kur fëmija juaj është duke fjetur, shmangni ndriçimin e fortë dhe tingujt e lartë. Në të njëjtën kohë, mos u përpiqni të ecni në majë të gishtave dhe të flisni me një pëshpëritje. Nëse një fëmijë mësohet me heshtjen ideale, atëherë do të jetë shumë e vështirë për të që të flejë mjaftueshëm dhe ju do të vuani nga tekat e vazhdueshme në kërcitjen më të vogël. Ecni, flisni normalisht, dëgjoni muzikë, shikoni TV (por mos lejoni që ekrani të shkëlqejë mbi fëmijën nëse ai fle në të njëjtën dhomë me prindërit e tij). Mos i merrni këto rekomandime si liri, këshillat janë të destinuara për një person të matur dhe zhurma nuk duhet të jetë e rregullt, e fuqishme apo e qëllimshme.

Për disa muaj pas lindjes, rekomandohet përdorimi i dy pozicioneve për shkurt dhe gjumë të gjatë: shtrirë në shpinë dhe anash. Nëse e vendosni fëmijën në shpinë, sigurohuni që ta ktheni kokën anash. Kjo masë paraprake është e nevojshme për rrjedhjen e pështymës dhe masës së qumështit që foshnjat rigurgitojnë pas ushqyerjes. Nëse e vendosni të flejë në anën e saj, atëherë sigurohuni që asgjë të mos e shqetësojë fëmijën. Vendosni një batanije poshtë shpinës dhe lëreni fëmijën të mbështetet në të. Ndryshoni rregullisht pozicionin e gjumit dhe kthejeni kokën nga njëra anë në tjetrën. Në 3 muaj ju tashmë mund ta vendosni fëmijën tuaj të flejë në bark, kjo do të reduktojë ndjeshëm dhimbjet e barkut. Monitoroni periodikisht gjumin e foshnjës tuaj.

Për të parandaluar që fëmija juaj të vuajë nga dhimbje barku, pas ushqyerjes mbajeni atë për 10-15 minuta. pozicion vertikal, duke e mbajtur pranë dhe duke i vendosur kokën mbi supe. Pas belching ose regurgitation, ju mund të shkoni në shtrat.

Gjumi i një të porsalinduri zgjat deri në 20 orë në ditë, plus ose minus 2 orë. Është në gjumë që fëmija rritet, fiton forcë dhe truri i tij përpunon informacionin e marrë. Për pushimin e duhur, është e rëndësishme të poziciononi saktë fëmijën dhe të krijoni kushte të rehatshme në dhomën e foshnjës. Është gjithashtu e rëndësishme në çfarë pozicioni fle fëmija. Si duhet të flejë një i porsalindur?

Kushtet për gjumë të mirë

Pediatri i famshëm Evgeniy Olegovich Komarovsky përshkruan në librat e tij se si ta vendosni një të porsalindur në gjumë dhe cilat duhet të jenë kushtet në dhomë:

• Temperatura e dhomës nuk është më e lartë se 22 gradë, por jo më e ulët se 18.
• Dhoma duhet të ajroset mirë para se të shkoni në shtrat dhe në mot të ngrohtë lëreni dritaren hapur. Gjëja kryesore është të mos e vendosni fëmijën në një skicë dhe të visheni sipas temperaturës.
• Lagështia optimale në çerdhe është 60%.
• Përsa i përket veshjeve, nëna do të duhet të zgjedhë midis pelenave dhe jelekëve, nuk këshillohet t'i përdorë ato së bashku. Komarovsky këshillon të përqendroheni në kohën e vitit. Një foshnjë "verë" mund të flejë me një jelek të lehtë pambuku, dhe një fëmijë "dimëror" mund të flejë në një pelenë. Sa i përket kapakut, nëse temperatura e dhomës është mbi 18 gradë, nuk kërkohet fare.
• Cilësia e dyshekut është e rëndësishme. Duhet të jetë mesatarisht i ngurtë dhe të mos përkulet nën peshën e fëmijës.
• Këshillohet mbyllja e perdeve në dhomë gjatë gjumit. Mos lejoni që dielli të godasë sytë e fëmijës.

Shumë dritë dhe ajër të pastër – kështu mund ta përshkruani dhomën ideale të foshnjës. Sigurisht, është më mirë të mbyllni perdet gjatë gjumit në mënyrë që rrezet e diellit nuk më goditi në sy

Edhe një pyetje: ku duhet të flejë foshnja? Nënave tona nuk iu dha zgjidhje - fëmija duhej të flinte në krevatin e tij. Tani prindërve u jepet e drejta e zgjedhjes. Nëse foshnja fle i qetë në krevat fëmijësh, zgjohet vetëm për të ngrënë dhe bie përsëri në gjumë - ju jeni me fat, kjo është opsioni më i mirë për fëmijën dhe prindërit e tij.

Më shpesh, ndodh që një nënë, pasi ka ushqyer të porsalindurin e saj, nuk ka kohë të shkojë në shtrat, por fëmija tashmë po qan dhe është e vështirë ta ulësh përsëri. Në këtë rast, ia vlen të provoni të flini bashkë nëse babai nuk e ka problem të bëjë vend. Ju nuk duhet të keni frikë se nëna do ta shtypë fëmijën në gjumë - instinktet e saj nuk do ta lejojnë atë. Ëndrra e mamasë është shumë e ndjeshme.

Në shtratin e prindërve, edhe fëmijët e shqetësuar flenë mirë dhe u japin prindërve mundësinë për të pushuar. Herë pas here duhet të përsërisni vendosjen e foshnjës në krevat fëmijësh dhe kur gjumi të bëhet më i fortë dhe më i qetë, kthehuni të flini veçmas. Si opsion i mesëm, mund të provoni të hiqni anën e përparme të krevatit gjatë natës dhe ta zhvendosni fëmijën në shtratin e prindërve gjatë natës.

Çfarë do ta ndihmojë një të porsalindur të flejë?

Shumica e foshnjave në muajin e parë të jetës bien në gjumë menjëherë pasi hanë ose fillojnë të dremisin gjatë thithjes. Nëse foshnja është kapriçioze dhe nuk fle, ai duhet të sigurohet - mbase diçka dhemb, diçka e frikësoi foshnjën, ka shumë përshtypje.

Mënyra më e mirë për ta vënë në gjumë një fëmijë është ta tundni për të fjetur, është më mirë ta tundni në krahë ose thjesht të ecni nëpër dhomë me të. Nëse foshnja është shumë e rëndë për nënën, duhet të përdorni një karrocë ose djep. Mami mund të lëkundet ndërsa është ulur dhe ta mbajë fëmijën në prehër në një jastëk. Më shpesh, vënia në shtrat e një foshnje muajshe nuk shkakton probleme nëse ai është i shëndetshëm.

Sëmundja e lëvizjes është më tradicionale dhe mënyrë efektive Ndihmoni fëmijën tuaj të flejë i qetë. Pasi të bini në gjumë, mund ta transferoni menjëherë në krevatin e tij.

Pozicionet e pranueshme të gjumit

Pozicioni natyral i foshnjës në gjumë është poza e “bretkosës”: shtrirë në shpinë, me krahët pak të përkulur në bërryla, këmbët në gjunjë dhe të hapura, dhe kokën e kthyer anash. Ju gjithashtu mund ta shtrini fëmijën në krah ose në bark. Pra, si të shtrini një të porsalindur? Le të shqyrtojmë përfitimet dhe dëmet e secilës pozë.

Në anën e pasme

Pozicioni "në shpinë" është më i pranueshëm dhe më i sigurti për një të porsalindur. Në të njëjtën kohë, koka e foshnjës është kthyer anash, falë kësaj foshnja nuk do të mbytet nëse gromësirë ​​në gjumë. Shumë prindër e vendosin vazhdimisht fëmijën e tyre vetëm në këtë pozicion. Sigurohuni që të ndërroni anët në të cilat kokën e kthyer në mënyrë që tortikoli të mos zhvillohet. Nëse foshnja kthehet më shpesh në njërën anë, mund të vendosni një pelenë ose pecetë të palosur nën faqen "të padashur", pastaj zvogëloni gradualisht shtresat derisa koka të kthehet plotësisht. Nëse foshnja preferon të flejë përballë dritës, atëherë ndryshoni pozicionin e jastëkut: në kokë, pastaj në këmbë - në mënyrë që fëmija të kthehet çdo herë drejt dritares, por të flejë në anët e ndryshme. Pra, drejtimi i rrotullimit duhet ndryshuar sa herë që fëmija fle, ditë e natë!

Në shpinë nuk është pozicioni i vetëm dhe jo gjithmonë i përshtatshëm. Për shembull, kur ton i rritur muskujt, fëmija lëviz krahët në gjumë dhe zgjohet vetë. Ndonjëherë pellushi ndihmon, por shumë foshnja nuk tolerojnë kufizime në lirinë e tyre dhe janë kapriçioze. Atëherë duhet të ndryshoni pozicionin tuaj të gjumit. Gjithashtu, nëse nyja e hipit zhvillohet në mënyrë jonormale (displazi), gjumi në stomak është i përshtatshëm. Nëse foshnja vuan nga dhimbje barku në zorrë, ose kur është shtrirë në shpinë, procesi i kalimit të gazit është i vështirë, atëherë duhet të vendosni nxehtësi në bark (një pelenë të ngrohtë të hekurosur ose një jastëk të veçantë ngrohës) për të lehtësuar gjendjen ose. ndryshoni pozicionin në një pozicion më të rehatshëm.

Gjumi në shpinë nuk është gjithmonë më i shëndetshmi - ndonjëherë ka kuptim ta ktheni fëmijën në bark ose anash për të zgjidhur disa probleme fiziologjike (dhimbje barku, hipertension, displazi)

Në stomak

• mëson të ngrejë dhe të mbajë kokën;
• zhvillon muskujt e shpinës;
• e sheh botën nga një këndvështrim tjetër;
• zhvillon aftësinë për të lundruar në hapësirë.

Përveç kësaj, në këtë pozicion, gazrat e zorrëve lirohen më së miri, gjë që lehtëson gjendjen e dhimbjes së barkut. Është e mundur që një fëmijë të flejë në bark, por nën mbikëqyrje të vazhdueshme. Fakti është se foshnja mund ta fusë fytyrën në jastëk dhe të mbytet. Kjo do të thotë, ekziston rreziku i SIDS - sindromi i vdekjes së papritur të foshnjave. Sa më e butë të jetë sipërfaqja poshtë foshnjës, aq më i lartë është rreziku, ndaj nuk rekomandohet që foshnjat nën 1 vjeç të flenë mbi jastëk – vendosni një pelenë të palosur poshtë kokës.

Nëse fëmija juaj fle në bark, duhet të ndiqni disa rregulla sigurie:

• shtrihuni vetëm në një sipërfaqe të sheshtë, të lëmuar me ngurtësi të mjaftueshme;
• Mos e lini pranë foshnjës objekte të huaja(lodra, jastëk, rroba);
• për të kontrolluar frymëmarrjen, fëmija duhet të jetë në fushën e shikimit të nënës ose një të rrituri tjetër;

Ju gjithashtu duhet të alternoni anët në të cilat vendosni kokën në pozicionin "në stomak". Nëse nuk mund ta monitoroni fëmijën tuaj gjatë gjumit, është më mirë të zgjidhni një pozicion më pak të rrezikshëm.

Në anën

Ky pozicion është mjaft i sigurt për të sapolindurit, por duhet të përjashtohet mundësia e kthimit në stomak. Për ta bërë këtë, fëmija vendoset me një jastëk batanije ose peshqir nën shpinë. I shtrirë në anën e tij, foshnja i vendos këmbët drejt stomakut, gjë që ndihmon gazrat të kalojnë jashtë. Duart e foshnjës janë përpara fytyrës së tij dhe ai mund të gërvishtet: për të shmangur këtë, duhet të vishni këmisha me doreza të mbyllura ose dorashka speciale që nuk gërvishten. Ky lloj gjumi është i domosdoshëm për foshnjat që shpesh pështyjnë.

Duhet të merret parasysh se në pozicionin "anash" në kockat e legenit ka një ngarkesë të shtuar. Ky pozicion është kundërindikuar për foshnjat në tre muajt e parë të jetës dhe për ata me displazi hip.

Është e pamundur të thuhet se në çfarë pozicioni është e saktë të vini në gjumë foshnjën, sepse të gjithë fëmijët janë të ndryshëm. Përdorni 2 ose 3 opsione, duke i alternuar ato, atëherë do të bëhet e qartë se si fëmija fle më ëmbël.

Printo

Ekspertja më e mirë amerikane për sjelljen e foshnjave, Tracy Hogg, në librin e saj "What Does Your Baby Want?" i kushton shumë rëndësi temës së gjumit. Si ta vëmë një fëmijë në gjumë të saktë? A ka të drejtë të ekzistojë bashkëfjetja? Çfarë gabimesh bëjnë prindërit kur mësojnë fëmijën e tyre të flejë në krevat fëmijësh? Dhe a mund të mësojë një fëmijë në javët e para të jetës të flejë vetë?

Të flesh bashkë apo të qash në krevat fëmijësh?

Të gjithë kanë mendimin e tyre për mënyrën më të mirë për t'i vënë në gjumë foshnjat dhe çfarë të bëjnë nëse nuk duan të flenë. Unë nuk do të prek idetë e dekadave të mëparshme, do të kufizohem në tendencat e modës 2000, kur u shkrua ky libër. Tani mendjet e prindërve dominohen nga dy "shkolla" që janë rrënjësisht të ndryshme nga njëra-tjetra.

E para përfshin adhuruesit e bashkëfjetjes, pavarësisht se si quhet, qoftë “të flesh në shtratin e prindërve” apo metoda Sears. (Dr. William Sears, një pediatër nga Kalifornia, promovon idenë se foshnjat duhet të lejohen të flenë në shtratin e prindërve të tyre derisa të do të pyesë në mënyrë që ata të pajisen me shtratin e tyre.)

Kjo metodë bazohet në idenë se fëmija duhet të zhvillojë një qëndrim pozitiv ndaj gjumit dhe të shkuarit në shtrat (këtu jam të dy pro) dhe se mënyra më e saktë për këtë qëllim është ta mbani në krahë, ta ushqeni me infermiere dhe ta goditni. ndërsa foshnja nuk do të bjerë në gjumë (për të cilën unë kundërshtoj kategorikisht). Sears, promotori më me ndikim i metodës, pyeti veten në një intervistë të botuar në revistën Child në vitin 1998: "Si mund të dëshirojë një nënë ta vendosë fëmijën e saj në një kuti thuprash dhe ta lërë vetëm në një dhomë të errët?"

Përkrahësit e gjumit të përbashkët prind-fëmijë shpesh tregojnë për traditat në kultura të tjera, si në Bali, ku të porsalindurit mbahen në krahë deri në moshën tre muajshe. (Por ne nuk jetojmë në Bali!) E gjithë kjo shërben për të "forcuar lidhjen" dhe për të krijuar një "ndjenjë sigurie", kështu që mbështetësit e këtij këndvështrimi besojnë se është shumë e mundur që mami dhe babi të sakrifikojnë kohën e tyre. jeta personale dhe nevoja e tyre për gjumë.

Në polin tjetër është Metoda e përgjigjes së vonuar, i referuar shpesh si "Ferber" sipas Dr. Richard Ferber, drejtor i Qendrës për Çrregullimet e Gjumit Pediatrik në Spitalin e Fëmijëve në Boston. Sipas teorisë së tij, zakone të këqija, të lidhura me gjumin, fitohen, që do të thotë se mund të hiqen nga gjiri (me të cilën jam plotësisht dakord). Prandaj, ai rekomandon që prindërit ta vendosin fëmijën e tyre në krevat fëmijësh ndërsa ai është ende zgjuar dhe ta mësojnë atë të bjerë në gjumë vetë (edhe unë jam dakord me këtë).

Nëse fëmija, në vend që të bie në gjumë, fillon të qajë, në të vërtetë u drejtohet prindërve me një thirrje: "Ejani, më largoni nga këtu!" - Ferber këshillon të lini të qarat pa mbikëqyrje për periudha gjithnjë e më të gjata kohore: në mbrëmjen e parë për pesë minuta, në të dytën për 10, pastaj për 15, etj. (dhe këtu Dr. Ferber dhe unë ndahemi). Dr Ferber shpjegon në revistën Child: “Nëse një foshnjë dëshiron të luajë me një objekt të rrezikshëm, ne themi 'jo' dhe vendosim kufij që mund ta bëjnë atë të protestojë... E njëjta gjë ndodh kur i shpjegojmë se ka rregulla. natën. . Është në interesin e tij që të flejë një natë të mirë”.

Të dyja qasjet nuk funksionojnë?

Ndoshta ju i jeni bashkuar tashmë njërit apo tjetrit kamp. Nëse ndonjë nga këto dy metoda ju përshtatet juve dhe fëmijës suaj dhe i përshtatet stilit tuaj të jetesës, mos hezitoni të vazhdoni në të njëjtën frymë.

Por fakti është se shpesh marr telefonata nga njerëz që i kanë provuar tashmë të dyja këto qasje. Zakonisht ngjarjet zhvillohen si më poshtë. Njëri prind fillimisht favorizon idenë për të fjetur bashkë me foshnjën dhe e bind partnerin se kjo është gjëja më e mirë për të bërë. Në fund të fundit, ka vërtet diçka romantike në këtë - një lloj kthimi "në rrënjë". Po, dhe ushqyerja e natës pushon së qeni problem.

Një çift entuziast vendos të mos blejë fare një krevat fëmijësh. Por kalojnë disa muaj - nganjëherë shumë - dhe idili përfundon. Nëse nëna dhe babi kanë shumë frikë të kapin fëmijën, atëherë ata vetë mund të humbasin gjumin për shkak të frikës së vazhdueshme dhe dikush zhvillon ndjeshmëri të dhimbshme ndaj tingullit më të vogël të bërë nga foshnja në gjumë.

Cila është një qasje e zgjuar për të fjetur?

Kjo është rruga e mesme, duke mohuar çdo ekstrem. Ju do të vini re se qasja ime merr diçka nga të dy parimet e përshkruara, por jo të gjitha, pasi, sipas mendimit tim, ideja "le të qajë dhe të flejë" nuk është në përputhje me qëndrimin respektues ndaj fëmijës, dhe bashkë- gjumi i detyron prindërit të sakrifikojnë interesat e tyre. Parimi im merr parasysh interesat e familjes në tërësi, nevojat e të gjithë anëtarëve të saj.

Nga njëra anë, foshnja duhet të mësohet të bjerë në gjumë vetë - ai duhet të ndihet rehat dhe i sigurt në krevatin e tij. Nga ana tjetër, ai ka nevojë edhe për praninë tonë për t'u qetësuar pas stresit. Nuk mund të filloni të zgjidhni problemin e parë derisa të zgjidhet i dyti. Në të njëjtën kohë, prindërit gjithashtu kanë nevojë për pushim të mirë, kohë që ata mund t'i kushtojnë vetes dhe njëri-tjetrit; jeta e tyre nuk duhet të sillet rreth foshnjës 24/7, por gjithsesi duhet t'i kushtojnë pak kohë, energji dhe vëmendje foshnjës.

Këto synime nuk janë aspak reciprokisht ekskluzive. Kjo është ajo mbi të cilën bazohet një qasje e zgjuar ndaj gjumit.

Shkoni ku të doni të shkoni. Nëse ideja e gjumit të përbashkët ju tërheq, shqyrtojeni atë tërësisht. Kështu do të dëshironit të kalonit çdo natë për tre muaj? Gjashtë muaj? Më gjatë? Mbani mend, gjithçka që bëni është ta mësoni fëmijën tuaj. Pra, nëse e ndihmoni të bie në gjumë duke e mbajtur në gjoks ose duke e tundur për të fjetur për 40 minuta, në thelb po i thoni: "Kështu duhet të biesh në gjumë". Kur vendosni të merrni këtë rrugë, duhet të jeni të përgatitur të qëndroni me të për një kohë të gjatë.

Pavarësia nuk do të thotë të injorosh. Kur i them nënës ose babait të një foshnjeje të porsalindur: “Duhet ta ndihmojmë të bëhet e pavarur”, ata më shikojnë me habi: “E pavarur? Por Trejsi, ajo është vetëm disa orë e vjetër!” "Kur mendoni se duhet të fillojmë?" - pyes une.

Askush, madje as shkencëtarët, nuk mund t'i përgjigjet kësaj pyetjeje, sepse ne nuk e dimë se kur saktësisht një fëmijë fillon të kuptojë botën në kuptimin e plotë të fjalës. "Pra, filloni tani!" - ju bëj thirrje. Por të mësosh pavarësinë nuk do të thotë të heqësh dorë vetëm nga të qarat. Kjo do të thotë të plotësoni nevojat e foshnjës tuaj, duke përfshirë edhe mbajtjen e saj kur ajo qan - sepse duke e bërë këtë ajo përpiqet t'ju tregojë diçka. Por sapo të plotësohen nevojat e saj, ajo duhet të lirohet.

Vëzhgoni pa ndërhyrë. Sa herë që një fëmijë bie në gjumë, ai kalon nëpër një sekuencë fazash të caktuara. Prindërit duhet ta dinë mirë këtë sekuencë në mënyrë që të mos e shkelin atë. Ne nuk duhet të pushtojmë proceset natyrore aktivitetin jetësor të fëmijës, por për t'i vëzhguar ato, duke i dhënë mundësinë foshnjës të flejë vetë.

Mos e bëni fëmijën tuaj të varur nga paterica. Unë e quaj “paterica” çdo objekt apo veprim, pa të cilin fëmija përjeton stres. Nuk ka asnjë shpresë që foshnja të mësojë të flejë vetë nëse e bindni se duart e babit, gjysmë ore lëkundje ose thithka e mamit në gojë janë gjithmonë në shërbim të tij. Nëse e mbajmë pafundësisht një foshnjë në krahë, e mbajmë në djep dhe e tundim për të fjetur, në fakt e bëjmë atë të varur nga "paterica", duke e privuar atë nga mundësia për të zhvilluar aftësi vetë-qetësuese dhe për të mësuar të flejë pa ndihmën e jashtme.

Zhvilloni ritualet e gjumit gjatë ditës dhe natës. Vendosja e fëmijës tuaj në shtrat gjatë ditës dhe mbrëmjes duhet të bëhet gjithmonë në mënyrë rutinore. Nuk mund të theksoj sa duhet: foshnjat janë tradicionalistë të jashtëzakonshëm. Ata preferojnë të dinë se çfarë do të ndodhë më pas. Hulumtimet kanë treguar se edhe fëmijët shumë të vegjël, të trajnuar për të pritur stimuj të caktuar, janë në gjendje t'i parashikojnë ato.

Mësoni modelet e gjumit të foshnjës tuaj. Të gjitha "recetat" për të vënë në gjumë një fëmijë kanë një pengesë të përbashkët: mjete juridike universale nuk mund të jetë. Një gjë i përshtatet njërit, një tjetër i përshtatet një tjetri. Po, unë u ofroj prindërve shumë rekomandime të përgjithshme, por gjithmonë ju këshilloj që ta shikoni nga afër fëmijën tuaj, të vetmin.

Gjëja më e mirë për të bërë është të mbani një ditar të gjumit të foshnjës tuaj. Në mëngjes, shkruani kur ai u zgjua dhe shtoni shënime për gjumin e çdo dite. Vini re kur e vunë në shtrat në mbrëmje dhe në cilën orë zgjohej natën. Mbani një ditar për katër ditë. Kjo është e mjaftueshme për të kuptuar se si "funksionon" gjumi i fëmijës suaj, edhe nëse duket se nuk ka asnjë sistem për të.

Për shembull, Marcy ishte e bindur se dremitjet e Dylanit të saj tetë muajsh ishin krejtësisht të rastësishme: "Ai nuk shkon kurrë të flejë në të njëjtën kohë, Trejsi." Por pas katër ditësh të mbajtjes së një regjistri vëzhgimi, ajo vuri re se megjithëse koha ndryshon pak, Dylan gjithmonë bie në gjumë për një kohë të shkurtër midis orës 9 dhe 10 të mëngjesit, fle edhe 40 minuta të tjera midis orës 12:30 dhe 14:00, dhe nga ora 17:00 ai është gjithmonë shumë e acaruar dhe e çuditshme dhe fiket për rreth 20 minuta. Duke marrë parasysh bioritmet natyrore të Dylan-it, ajo rregulloi jetën e tij të përditshme, duke siguruar që ai të kishte mundësinë të pushonte plotësisht. Kur ai filloi të ishte kapriçioz, ajo e kuptoi më mirë se çfarë po ndodhte dhe nëse ai donte të flinte, dhe reagoi më shpejt.

Diskutim

Artikulli nuk ka të bëjë me asgjë. Që nga lindja e vendosa fëmijën tim në gjumë në krahët e mi. E zë gjumi në shtrat. Por ai tashmë është 3 muajsh. Si ta shtroni atë? Ai nuk është më rehat në krahët e tij. Ai po rrotullohet. Së bashku me ne? Ai nuk bie në gjumë. Nëse na e vendosni, lodrat fillojnë. Zvarriteni atje, hidhuni atje. Në krevatin tuaj? Nëse e vendos atje. Jo, ai nuk do të qajë. Ai do të kërcejë si një majmun. Përrallë? Pse i duhen përrallat? I pëlqen të shfletojë një libër. Këndoni apo thoni vetë? Ai do të buzëqeshë dhe do të qeshë. Ai e sheh që unë nuk jam duke fjetur, kështu që ai po luan. Karrocë fëmijësh? Të njëjtën histori do të hidhemi mbi të. Pra, çfarë duhet të bëj? Lëreni fëmijën të hajë derisa të humbasë pulsi? Epo, unë nuk e bëj. Që nga lindja kemi një rutinë të ushqyerit dhe gjumit. Sapo linda gjithçka ishte sipas orës. Dhe ai e mori mirë. Kst. E zë gjumi lehtësisht kur fle në krahë. Pra, çfarë duhet të bëj? Si ta shtroni atë?

01/01/2018 23:37:22, Ksenija148

TE bashkëfjetja Në muajt e parë të jetës së një fëmije, prindërit shpesh detyrohen të vijnë. Kur fëmija zgjohet çdo orë nga shumë arsye të ndryshme dhe vazhdimisht bërtet, më afër mëngjesit nëna e rraskapitur do ta vendosë pranë tij që të mos vrapojë çdo herë në krevat fëmijësh. Në përgjithësi, fëmijët janë të gjithë të ndryshëm, disa bien në gjumë vetë, të tjerë duhet të lexojnë ose këndojnë, dhe të tjerët do të vuajnë deri në orën 2 të mëngjesit, do të qajnë, do të fërkojnë sytë, por nuk do të bien në gjumë vetë dhe madje do të duhet të jenë lëkundej për të fjetur për orë të tëra. Gjithkush ka nevojë për një qasje individuale, dhe unë jam dakord me autorin për këtë.

Komentoni artikullin "Si ta vendosni siç duhet fëmijën tuaj në gjumë: 6 këshilla"

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla. Fjetja e përbashkët ose gjumi në një krevat fëmijësh: çfarë t'i mësoni fëmijës tuaj. Truku i tretë: si ta vini në gjumë fëmijën tuaj. Djali i madh flinte i qetë në krevatin e tij që nga lindja. Prej rreth dy vitesh ai ka qenë shumë entuziast...

Si të vini në gjumë gjatë ditës? Vajza ime e re është 6 vjeç, e braktisur që nga lindja. Zakonisht ai nuk fle gjatë ditës, por ndonjëherë mund ta shihni qartë se ai dëshiron - ai shtrihet në dysheme Si ta vendosni një fëmijë të flejë saktë: 6 këshilla. Vënia e fëmijës në gjumë gjatë ditës dhe mbrëmjes duhet të ndodhë gjithmonë...

Si të argëtoni 2 persona bebe nje muajshe? Fëmija ynë sot është 2 muajsh. Bëhet më e vështirë për ta bërë atë të flejë gjatë ditës. Por ai është vetëm 2 muajsh. Mendoj se në këtë moshë ai duhet të flejë shumicën e kohës? Apo e kam gabim.

ecni para gjumit. dhe insistoni - flini, tani do të flemë, siç këshillohet më poshtë. e imja shkon në shtrat vetëm nëse edhe unë shtrihem. Nga rruga, bukuroshja fle para ëndrrës së një fëmije 3 vjeç e lart. Si ta vëmë një fëmijë në gjumë: përvoja e një nëne dhe një mësuesi. Versioni i printuar. 4.1 5 (22 vlerësime)...

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla. Disa preferojnë që fëmija të flejë në krevatin e tij, ndërsa të tjerë preferojnë ta vendosin në shtrat me prindërit e tij. Si ta vëmë një fëmijë në gjumë? Para së gjithash është e nevojshme përgatitje paraprake në shtrat - ajo do ta ndihmojë fëmijën ...

Si të zgjoni siç duhet një fëmijë. Si ta vëmë një fëmijë në gjumë? Para së gjithash, përgatitja paraprake për shtrat është e nevojshme - do ta ndihmojë fëmijën si ta vërë në gjumë një fëmijë?. Ëndrrat. Psikologjia e fëmijëve. Situata jonë me këtë deri tani është kështu: - Vajza ime pranon të shkojë në shtrat dhe...

si ta vëmë në gjumë një fëmijë. Ëndërr. Një fëmijë nga lindja deri në një vit. si ta vëmë në gjumë një fëmijë. Problemi ynë numër një tani është të shkojmë në shtrat... Pasi ushqehet, është e qartë që vajza ime dëshiron të flejë, gogës, mbyll sytë, por duket sikur nuk dëshiron të flejë - ajo fillon të përpëlitë përreth...

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla. Si ta vëmë një fëmijë në gjumë - 5 rregulla. Ndonjëherë detyra për të vënë në gjumë foshnjat ndonjëherë rezulton të jetë shumë e vështirë për prindërit - fëmija duket i lodhur, por nuk dëshiron të shkojë në shtrat.

Ëndërr. Një fëmijë nga lindja deri në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vit: ushqyerja, sëmundja, zhvillimi. Seksioni: Flini (fëmija zgjohet kur e vendosni në shtrat). E fut në krevat fëmijësh dhe në atë moment ai ZGJOHET.

Si të të vë në gjumë? Ëndërr. Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjeç: ngurtësimi dhe zhvillimi, ushqimi dhe sëmundjet. Sapo është koha për të fjetur, fillon...

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla. Zhvilloni ritualet e gjumit gjatë ditës dhe natës. Vënia e një fëmije në shtrat gjatë ditës dhe në mbrëmje duhet të bëhet gjithmonë në mënyrë rutinore Hulumtimet kanë treguar se edhe fëmijët shumë të vegjël.

Si të të vë në gjumë? Ëndërr. Fëmija nga 1 deri në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjet: forcimi dhe zhvillimi, ushqimi dhe sëmundja, rutina e përditshme dhe zhvillimi i aftësive shtëpiake.

Si ta vini në gjumë fëmijën tuaj: 9 këshilla. Shumë njerëz duan ta bëjnë gjumin e të porsalindurit më të qetë - pra, si ta vëmë në gjumë një fëmijë 1.5 vjeç? jemi deri në s. Ëndërr. Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjet Si ta vëmë një fëmijë në gjumë të saktë: 6 këshilla.

Pse një fëmijë duhet të flejë pas banjës? Si të zgjoni siç duhet një fëmijë. Përndryshe, do të jetë e vështirë për të të bjerë në gjumë ose gjumi i tij do të jetë i shqetësuar dhe nuk do të ketë rikuperim të plotë të forcës brenda natës. Nëse foshnja juaj ka probleme për të fjetur, provoni ta vini në gjumë menjëherë...

Mundohuni ta ulni në mbrëmje për disa orë në mënyrë që të keni kohë për të bërë biznesin tuaj dhe për të stërvitur, dhe kur të vijë babi, ajo do të zgjohet dhe do të flasë pak me të, dhe ai do ta vendosë në shtrat. Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla.

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë të saktë: 6 këshilla. Nga njëra anë, foshnja duhet të mësohet të bjerë në gjumë vetë - ai duhet Si ta vëmë një fëmijë në gjumë - 5 rregulla. Ndonjëherë detyra për të fjetur foshnjat mund të jetë shumë e vështirë për prindërit...

Provoni në shtëpi ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë në një karrocë, dhe ta tundni karrocën sikur të ecë në rrugë... Djali im nuk ka fjetur fare deri në moshën një vjeçare . Ndonjëherë detyra për të fjetur foshnjat mund të jetë shumë e vështirë për prindërit...

Si të mësoni një fëmijë 4 muajsh me një krevat fëmijësh. Vajza ime po rritet. Ai fle natën vetëm me mua në gjoks ose nuk fle fare. Gjatë ditës e vëmë në gjumë duke e tundur për të fjetur. Këtu bëjmë një gabim - dhe tashmë është e vështirë. Spock këshillon që kur stërviteni në krevat fëmijësh, vendoseni fëmijën në shtrat, këndoni...

Lëkundje një foshnje 4 muajshe. . Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjeç Këshilloni se si të mësoni një fëmijë 4 muajsh në një krevat fëmijësh. Ne po e lëkundim vajzën time të vogël për të fjetur - Ju lutem këshilloni, ndani përvojën tuaj se si e vendosni fëmijën tuaj në gjumë...

Në muajt e parë pas lindjes, foshnja fle shumicën e ditës. Si rregull, nuk ka probleme me rënien në gjumë gjatë kësaj periudhe. I vogli zgjohet për të ngrënë, shikon pak botën dhe bie sërish në gjumë ëmbël, duke thithur gjoksin e nënës. Gradualisht, koha e gjumit zvogëlohet dhe koha e zgjimit rritet në përputhje me rrethanat. Shumica e prindërve të fëmijëve nga 6 muaj deri në 2 vjeç (ndonjëherë më të vegjël, ose përkundrazi më të rritur) bëjnë pyetje në forumet e grave në internet ose pyesin miqtë ose gjyshet e tyre më me përvojë: "Si ta vëmë një fëmijë në gjumë pa lot, teka dhe sherr. ?”

Ne shkojmë në shtrat pa lot dhe teka

Problemet me rënien në gjumë tek të sapolindurit nuk shoqërohen me një karakter kapriçioz, jo me llastim të fëmijës, por me veçoritë e sistemit nervor të fëmijëve të vegjël. Ndryshe nga të rriturit, foshnjat e vitit të parë të jetës thjesht nuk dinë të pushojnë me vetëdije dhe të shkëputen nga stimujt e jashtëm në momentin kur trupi ka nevojë për pushim dhe është koha për të fjetur. Por nëse prindërit veprojnë si duhet, atëherë lotët dhe tekat mund të shmangen, nëse jo plotësisht, atëherë mund të reduktohen në minimum.

Si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë siç duhet: këshilla të thjeshta për prindërit e rinj

• Sipas pediatërve modernë, foshnjat nën një vjeç nuk duhet t'i përmbahen rreptësisht regjimit. Vëzhgimi i kujdesshëm i foshnjës tuaj do t'ju lejojë të kuptoni bioritmet e tij dhe të organizoni saktë kohën e pushimit dhe të ushqyerjes. Një fëmijë i përgjumur fillon të gogësisë, të fërkojë sytë dhe të bëhet letargjik ose kapriçioz. Nëse vëreni këto shenja, hidhini menjëherë poshtë për të mos humbur momentin e rënies së gjumit.
• Fëmija është me fat nëse nëna ushqen me gji sipas kërkesës: në femijeria e hershme Fëmijët, pasi janë ngopur, lehtë bien në gjumë në gji. Ushqeni me gji për të paktën një vit, kështu që ju mund ta vini fëmijën tuaj në gjumë pa qarë derisa të vijë koha për ta hequr nga gjiri fëmijën tuaj.
• Është shumë e rëndësishme të krijoni një mjedis të rehatshëm, relaksues për të voglin tuaj përpara se të shkoni në shtrat. Një dush i ngrohtë është i përshtatshëm për këtë (kujdes, për disa fëmijë banja ka një efekt stimulues, në këtë rast fëmija duhet të lahet 2 orë para gjumit), masazh relaksues (shumë fëmijë bien në gjumë nëse i përkëdhelin butësisht në shpinë. ose bark), aromaterapia me vaj livando, arrëmyshk, dru sandali, jasemini.
• Kushtojini vëmendje rrobave të foshnjës: ato duhet të jenë të buta dhe të këndshme për t'i prekur gjërat.
• Disa fëmijë ndihmohen të bien në gjumë nga ninulla e nënës së tyre, muzika e qetë, relaksuese me tingujt e natyrës (mërmërita e ujit, zhurma e shiut).
• Lëkundjet në një krevat fëmijësh ose në krahë ndihmon shumë foshnja të bien në gjumë. Nëse foshnja juaj është një nga këta fëmijë, nuk duhet ta neglizhoni këtë metodë të testuar me kohë (Shih artikullin).
• Mos harroni të mbani një temperaturë dhe lagështi të rehatshme në dhomën e fëmijës suaj. Opsioni optimal: 20-22 gradë. Mos e mbështillni fëmijën tuaj, nuk flenë mirë nëse janë të nxehtë.
• Shmangni shikimin e filmave vizatimorë dhe lojërave të zhurmshme të paktën një orë para se të shkoni në shtrat.
• Krijoni një atmosferë të qetë dhe miqësore në familje. Foshnja e percepton situatën e tensionuar në një nivel emocional dhe reagon me dhimbje ndaj saj.

VIDEO: 8 mënyra për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë

Rituale për të rënë në gjumë

Prindërit e rinj, fëmijët e të cilëve janë tashmë 6-7 muajsh, mund të këshillohen të zhvillojnë një sistem ritualesh "të përgjumur". 20-30 minuta para gjumit, prindërit kryejnë çdo ditë të njëjtat veprime, të cilat i vogli së shpejti do të fillojë t'i shoqërojë me rënien në gjumë.

Rekomandohet të përfshini në ritualet "të përgjumur":

• "Lamtumirë diellit". E marrin foshnjën, e sjellin në dritare dhe i thonë se dielli, zogjtë dhe kafshët kanë rënë në gjumë. Yjet ndriçojnë në qiell, që do të thotë se është koha që të gjithë fëmijët të shkojnë në shtrat. Pas këtyre fjalëve tërhiqen perdet, fiken dritat dhe foshnja futet në shtrat.
• Leximi i librave (duke shikuar fotot me fëmijët nën një vjeç) para gjumit.
• Vendosja e lodrës tuaj të preferuar në shtrat.
• Duke kënduar një ninullë.
• Ju mund të filloni një traditë për t'i treguar fëmijës tuaj çdo mbrëmje me një zë të qetë se si shkoi dita, si fëmija juaj është i lodhur dhe tani do të flejë, etj.
• Një metodë e ngjashme janë 3-4 fraza të përsëritura çdo ditë si: “Engjëlli ynë i vogël është i lodhur. Mami dhe babi janë afër. Tani do të flemë të qetë”.

Rituale “të përgjumur” gjatë qasja e duhur lehtësoni punën e prindërve, të vegjlit fillojnë të kuptojnë shpejt kuptimin e këtyre veprimeve dhe shkojnë në shtrat pa problem. Përjashtim bëjnë kur foshnja nuk është mirë ( temperaturë e ngritur, dalja e dhëmbëve, etj.).

Video:

Sipas somnologëve (specialistë në fushën e gjumit), një fëmijë duhet të mësohet të flejë vetë në të njëjtën mënyrë siç e mësoni të hajë, të lajë dhe të vishet në mënyrë të pavarur. Zhvilluar teknika të veçanta, duke përdorur të cilin prindërit do të mund ta vënë në gjumë fëmijën e tyre pa lot dhe histerikë.

Teknikat aplikohen për fëmijët 9-15 muajsh dhe kanë për qëllim ndryshimin e asociacioneve për të rënë në gjumë. Nëse foshnja ushqehet me gji dhe nëna ushqehet me gji, atëherë fëmija ka një ide të qëndrueshme: GJUM = USHQIM. Qëllimi i këtyre teknikave është të prishin (ndryshojnë) këtë lidhje duke shpërndarë kohën e të ushqyerit dhe gjumit. Le të shohim më të njohurit.

Metoda e kohëmatësit (nga Tracey Hogg)

1. Para se të shkojë në shtrat, foshnjës i jepet një vakt i shijshëm. Pas kësaj, vogëlushit i tregohet një kohëmatës dhe i thuhet se qumështi do të mbarojë kur të bjerë zilja. Kohëmatësi është vendosur për 10 minuta. Kur bie zilja, foshnja largohet nga gjiri dhe fjalë të mira vënë në shtrat. Fëmija ndoshta do të qajë dhe do të kërkojë gjoksin për 20-40 minuta. Jini të durueshëm. Qetësojeni fëmijën. Vendoseni në shtrat dhe përkëdhelini kurrizin derisa foshnja të flejë.
2. Për disa ditë me radhë, kohëmatësi është vendosur në 10 minuta. Tekat nuk mund të shmangen, por në ditën e 3-4 foshnjat lëshojnë gjoksin dhe bien në gjumë kur bie zilja.
3. Për 3-4 ditët e ardhshme, kohëmatësi është vendosur në 4 minuta. Gjatë ushqyerjes, nëna i lexon vogëlushit vjersha të njohura të çerdhes ose një përrallë. Pasi bie zilja, fëmija shkëputet nga gjiri dhe leximi vazhdon edhe për 5-10 minuta të tjera. Pas së cilës foshnja vendoset në shtrat. Kështu gradualisht një zakon zëvendësohet nga një tjetër.
4. Pas 3-4 ditësh të tjera, të ushqyerit anulohet për dremitjet e ditës. Në vend që të ushqehet me gji, foshnjës i lexohet një libër. Dhe në fazën e fundit, ushqyerja në mbrëmje hiqet.

Metoda e zbehjes

Më e gjata dhe mënyrë e butë largimi i një fëmije nga marrja e gjumit me gji. Trajnimi mund të zgjasë 1,5-2 muaj.

Thelbi i saj është që nëna nuk e mohon fëmijën të thithë gjoksin para gjumit, por përpiqet të interesojë të voglin. një libër interesant, bisedë. Ndonjëherë foshnja do të jetë në gjendje të flejë pa thithur, dhe ky është tashmë suksesi i parë. Kështu gradualisht nëna gjen mënyra të tjera qetësimi (ritualet) për foshnjën, ai do të mund të flejë gjithnjë e më shpesh pa gji dhe më në fund, fëmija do të fillojë të flejë pa fëmijë.

Në fazën tjetër, ushqyerja e natës eliminohet gradualisht (): në vend të gjirit, foshnja, natyrisht, nuk ka nevojë të lexojë libra gjatë natës, thjesht ta përkëdhelë në shpinë, t'i japë të pijë ujë ose të thotë tradicionalen. fraza: "Mami është afër - fle mirë". Me kalimin e kohës, i vogli, duke u zgjuar natën, do të pushojë së kërkuari gjoksin dhe numri i zgjimeve do të ulet.

Metoda e shpjegimit

Kjo metodë praktikohet me fëmijët një vjeç e gjysmë deri në dy vjeç.

Është i përshtatshëm si për foshnjat ashtu edhe për foshnjat artificiale.

Shënim për nënat!

pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Ata sjellin një histori të thjeshtë për fëmijën, se për çfarë arsye nuk do të ketë qumësht natën (lopa nuk do të sjellë më qumësht natën, sepse... ose “motërs” po i mbaron qumështi, ka. ka mbetur vetëm një herë).

Kjo histori i tregohet vogëlushit 10-15 herë gjatë ditës. Gjatë ushqyerjes në mbrëmje, fëmijës i jepet gjiri (qumështi nga shishe) për herë të fundit dhe i kujtohet edhe një herë se natën nuk do të ketë qumësht, sepse... Pas kësaj, foshnjës nuk i jepet shishe ose. gjoks fare. Kështu, ushqyerja me gji ndalon (më shumë për këtë), dhe shoqërimi GJUM = USHQIM zëvendësohet me rituale të tjera.

Kjo metodë kërkon nga 3 ditë në një javë për t'u zbatuar.

Metoda Logout-login

Për mendimin tim, kjo është metoda më e dhimbshme për një fëmijë.

Thelbi i teknikës është që nëna e vendos fëmijën në shtrat dhe pa pritur që fëmija të flejë, largohet nga dhoma për 5-7 minuta. Nëse gjatë kësaj kohe fëmija nuk qetësohet, nëna kthehet, e qetëson foshnjën dhe largohet përsëri, duke i dhënë mundësinë foshnjës të flejë vetë.

Së shpejti (kjo metodë zgjat rreth 7-12 ditë), i vogli duhet të kuptojë se do të duhet të flejë vetë.

Dhe në përfundim, duhet thënë: për ta vënë një fëmijë në gjumë pa lot, së pari duhet të përqendroheni karakteristikat individuale karakterin dhe temperamentin e foshnjës.

Me lindjen e një fëmije, një familje e re përballet me probleme të ndryshme. Gjumi për një fëmijë mund të quhet një nga më të vështirat. Ne do t'ju tregojmë se si ta vendosni siç duhet një të porsalindur në gjumë, çfarë kushtesh i nevojiten foshnjës për pushim cilësor dhe të rehatshëm.

Rëndësia e pushimit cilësor për një fëmijë

Në javët e para të jetës, fëmija fle nje numer i madh i koha. Një fëmijë mund të flejë rreth 20 orë në ditë. Pushoni natën dhe ditën ka vlerën tjetër për njeriun e vogël:

• në një ëndërr, fëmijët rriten dhe zhvillohen;
• rikthehet forca e foshnjës e shpenzuar gjatë ditës;
• gjatë pushimit, sistemi nervor forcohet;
• Një i porsalindur në një ëndërr grumbullon forcë për ditën tjetër të zënë;
• përpunohet informacioni i marrë nga foshnja gjatë ditës.

Prindërit janë të detyruar të krijojnë kushte që fëmija i tyre të ketë pushim cilësor ditën dhe natën. Përveç kushtet e nevojshme, është e rëndësishme të mësoni se si të vini në gjumë një fëmijë të porsalindur.

Në cilën orë duhet ta vendos në shtrat?

Si i porsalindur më i vogël, ato sasi e madhe atij i duhet kohë për të fjetur. Për të kuptuar se sa kohë duhet ta vendosni një fëmijë në shtrat, duhet të dini standardet e pushimit për fëmijët e një periudhe të caktuar moshe.

Ekzistojnë disa norma të gjumit për foshnjat në javët e para të jetës dhe në muajt pasardhës:

• foshnjat nga 1 muaj deri në 3 muaj mund të flenë kohe e gjate. Sasia totale e gjumit ditën dhe natën arrin nga 15 deri në 18 orë. Dhe të porsalindurit mund të flenë për 20 orë, duke u zgjuar vetëm për t'u ushqyer. Për foshnjat e porsalindura, është e nevojshme të krijohet një rutinë ditore dhe t'i përmbahen orëve të caktuara të pushimit dhe të ushqyerit. Nëse prindërit nuk e ndihmojnë foshnjën të vendosë për kohën për të fjetur, atëherë fëmija do të bjerë në gjumë dhe do të zgjohet në mënyrë kaotike, gjë që nuk do të jetë e dobishme. Në këtë periudhë moshe, prindërit duhet të përcaktojnë vetë se në cilën orë do ta vendosin të porsalindurin në shtrat në mënyrë që ai të ndihet rehat;
• në periudhën nga 3 deri në 6 muaj, këshillohet që të përgatiteni për pushim nate nga ora 19, dhe në orën 20 foshnja duhet të jetë tashmë në gjumë. Gjumi normal për fëmijët gjatë kësaj periudhe zgjat deri në orën 7 të mëngjesit. Një fëmijë i vogël mund të zgjohet për t'u ushqyer.

Ju duhet ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat gjatë natës në të njëjtën kohë në mënyrë që fëmija të zhvillojë një zakon. Për të ndihmuar të voglin tuaj, bëni veprimet e mëposhtme të detyrueshme para gjumit:

1. larje;
2. krijoni ndriçim specifik në çerdhe;
3. kujdesuni për heshtjen duke eliminuar tingujt e jashtëm në apartament;
4. Për të siguruar që i porsalinduri të flejë më gjatë në gjysmën e parë të natës, ushqejeni atë më afër në mbrëmje.

E rëndësishme: për gjumë normal dhe me cilësi të lartë, vetë rituali i para gjumit është i rëndësishëm.

Flini gjatë ditës

Fëmija ka nevojë për pushim si gjatë natës ashtu edhe gjatë ditës. Për ta vënë siç duhet një fëmijë të porsalindur në gjumë gjatë ditës, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

1. Mbuloni dritaren e çerdhes me perde të lirshme. Nuk duhet të krijoni një ndjenjë pushimi gjatë natës gjatë ditës. Është e nevojshme që i porsalinduri të bëjë dallimin midis gjumit gjatë ditës dhe natës;
2. përpiquni të krijoni një atmosferë të qetë dhe komode përpara se të bini në gjumë, duke eliminuar zhurmën e jashtme dhe faktorë të tjerë irritues;
3. Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë çdo ditë. Një i porsalindur nga 1 deri në 3 muaj fle deri në 3 herë në ditë;
4. Para gjumit, ushqeni fëmijën tuaj, por jo shumë fort. Sa më shumë të hajë një i porsalindur, aq më gjatë do të flejë. Koha kryesore e pushimit duhet të jetë natën;
5. ju mund të këndoni ninullë, ose aktivizoni muzikë të qetë dhe të qetë;
6. Mund ta vendosni të porsalindurin të flejë jashtë gjatë ditës, nëse moti e lejon.

Duke pushuar gjatë ditës, fëmija relaksohet dhe plotëson rezervat e tij të energjisë.

Flini natën

Pjesa më e madhe e gjumit të të porsalindurit ndodh gjatë natës. Ju mund ta vendosni siç duhet fëmijën tuaj të porsalindur në gjumë gjatë natës duke përdorur këshillat e mëposhtme të thjeshta:

1. filloni të përgatisni njeriun e vogël për natën paraprakisht. 3 orë para gjumit, mund të luani vetëm lojëra të qeta;
2. krijoni një atmosferë të përshtatshme dhe të rehatshme në çerdhe që shkakton gjumë;
3. ventiloni çerdhen, siguroni një nivel normal lagështie;
4. mësoni të porsalindurin tuaj në një banjë të detyrueshme para gjumit, dhe më pas vishni pizhame komode të bëra prej pëlhure natyrale;
5. nëse një fëmijë nën 12 javë është shumë aktiv, ai mund të mbështillet gjatë pushimit të natës;
6. Para se ta vendosni të porsalindurin tuaj në shtrat në krevat fëmijësh, ushqeni atë;
7. nëse foshnja shqetësohet nga dhimbje barku gjatë natës, atëherë mund t'i shtoni disa pika në një shishe qumështi ose formula për bebe. mjete të veçanta nga dhimbje barku. Mjeku do t'ju tregojë se cili ilaç është më i mirë për të zgjedhur;
8. Sigurohuni që t'i këndoni një ninullë fëmijës tuaj, sepse tingulli i zërit të nënës dhe prania e saj kontribuojnë në gjumë më të mirë dhe një pushim më të gjatë të natës.

Në mënyrë që fëmija të flejë më gjatë gjatë natës, është e nevojshme të kontrollohet sasia e pushimit gjatë ditës. Flini i porsalindurin tuaj për të fjetur natën do të jetë më i lehtë nëse i përmbaheni rutinave para gjumit dhe rutinave të para gjumit.

Pozicioni i duhur

Pozicioni i saktë i të porsalindurit gjatë gjumit ka një rëndësi të madhe gjatë shtrirjes. Para së gjithash, ju duhet të përgatisni krevat fëmijësh. Dysheku duhet të jetë i lëmuar, i dendur, pa zhytje. Jastëku i bebes nuk përdoret. Koka e foshnjës duhet të jetë në nivelin e trupit.

Tani le të shqyrtojmë dispozitat e mundshme ndërsa foshnja është duke fjetur.

Pozicioni anash

Mjekët këshillojnë ta vini në gjumë një të porsalindur pas daljes nga materniteti. Ky pozicion konsiderohet optimal sepse foshnja vendoset të pushojë menjëherë pas ngrënies. Foshnjat shpesh gromësijnë dhe shtrirja anash nuk do të mbytet.

Në një pozicion gjysmë anësor

Në këtë formë, është e nevojshme të vendosni siç duhet të porsalindurin në gjumë në krevat fëmijësh nëse ju shqetësojnë dhimbje barku dhe regurgitime të shpeshta. Në këtë mënyrë foshnja nuk do të gromësijë dhe gazrat do të largohen pa u vënë re.

Fëmijët mund të hedhin dhe të kthehen ndërsa pushojnë. Për të parandaluar rrotullimin, duhet të vendosni një batanije të mbështjellë nën shpinën e foshnjës. Shumë fëmijë gërvishten, kështu që ata mund të veshin doreza speciale mbrojtëse (doreza për gërvishtje).

Nëse fëmija juaj fle anash ose anash gjatë natës, ai duhet të kthehet periodikisht. anën e kundërt. Në këtë mënyrë do të mund të shmangen probleme të tilla si tortikoli.

Në anën e pasme

Ju mund ta vendosni fëmijën tuaj të flejë në shpinë. Por kjo situatë mbart me vete një rrezik. Nga njëra anë, mbështetja në shpinë është e dobishme sepse shtylla kurrizore është në një pozicion natyral. Rreziku është që foshnja mund të gromësijë pas ushqyerjes dhe të mbytet në regurgitimimin e vet.

Për ta vendosur siç duhet të porsalindurin të flejë në shpinë, duhet të ndiqni rregullat e mëposhtme:

• Megjithëse foshnja shtrihet me fytyrën lart, koka e tij duhet të kthehet anash, duke e siguruar këtë pozicion me një rul. Ju mund të përdorni një pelenë si një mbështetës;
• Nëse foshnja fle në shpinë për një kohë të gjatë, atëherë duhet të lëvizni kokën në anën tjetër në mënyrë që qafa të mos përkulet.

Ekziston një kundërindikacion për këtë pozicion në gjumë. Kjo është një patologji e nyjeve të hipit (displazi kongjenitale). Nuk ka nevojë ta vendosni fëmijën tuaj në shpinë nëse ai shpesh shqetësohet nga dhimbje barku.

Në bark

Nëse e vendosni një foshnjë të porsalindur të flejë në bark, ky pozicion do të shërbejë si masë parandaluese për shkarkim më i mirë gazrat dhe problemet me tretjen e ushqimit. I shtrirë në këtë pozicion, foshnja nuk do të mbytet nëse gromësirë.

Vënia e një fëmije në gjumë në bark është e saktë. Kjo shpjegohet me faktin se në këtë pozicion forcohet indi muskulor i foshnjës. Muskujt e qafës dhe shpinës bëhen më të fortë.

Ka disa rregulla që duhen ndjekur kur e vendosni fëmijën tuaj në bark:

1. marr dyshek i fortë(mundësisht ortopedike);
2. nuk ka nevojë për jastëk;
3. Nuk ka nevojë të vendosni çarçafë vaji poshtë rrobave tuaja. Një pelenë e zgjedhur mirë është e mjaftueshme për fëmijën tuaj;
4. Mos vendosni lodra në krevat fëmijësh, është më mirë t'i varni.

Ndërsa flini në bark, duhet t'i afroheni periodikisht fëmijës tuaj dhe të kontrolloni nëse ai është rehat.

Si një embrion

Disa foshnja, edhe më afër 2 muajsh, vazhdojnë të flenë me këmbët e tërhequra deri në bark. Kjo situatë mund të shkaktojë mbitension ind muskulor. Nëse pas një muaji ose 6 javësh fëmija drejtohet, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni.

Pavarësisht se në çfarë pozicioni e vendosni të porsalindurin tuaj për të fjetur, ju duhet ta ktheni atë në mënyrë periodike për të parandaluar tortikolizën, plagët e shtratit, skuqjen e pelenave dhe presionin mbi kockat e brishta dhe indet e muskujve.

Si ta vendosni shpejt fëmijën tuaj në gjumë?

Nënat e reja kanë shumë pak kohë. Kjo është arsyeja pse pyetja se si ta vini shpejt një fëmijë të porsalindur në gjumë është kaq urgjente për ta.

Para së gjithash, duhet të kuptoni se sa i rëndësishëm është pushimi cilësor, ditën dhe natën, për një fëmijë. Prandaj, është e nevojshme t'i siguroni fëmijës kushte gjumi me cilësi të lartë dhe në të njëjtën kohë të shmangni situata stresuese gjatë shtrirjes. Pushimi cilësor përfshin përbërësit e mëposhtëm:

1. ushqyerja e foshnjës para gjumit, mos filloni ta vendosni menjëherë. Është e saktë të vendosësh një të porsalindur në krevat fëmijësh pasi të presësh pak derisa të gromësijë. Dhe në këtë çështje nuk mund të nxitohet;
2. me kompetencë zgjidhni shtratin. Shmangni dyshekët dhe jastëkët e butë. Nuk ka nevojë ta mbuloni fëmijën me një batanije të rëndë. Të gjithë aksesorët duhet të bëhen vetëm nga pëlhura natyrale;
3. Në çerdhe nuk ka vend për televizor apo kompjuter. Është e rëndësishme t'i siguroni fëmijës një gjumë të qetë, pa efekte të zhurmës së jashtme;
4. çdo ditë bëni pastrim të lagësht në dhomë, ku ndodhet krevat fëmijësh;
5. para çdo gjumë (natë ose ditë) është e nevojshme ajrosni dhomën;
6. përdorni për larjen në mbrëmje infuzione bimore . Infuzionet e bimëve të tilla si kamomili dhe sherebela do t'ju ndihmojnë të vini shpejt një të porsalindur në gjumë;
7. Ndodh që një fëmijë të ketë vështirësi të flejë. Nuk ka rëndësi mos e vendos në shtratin tënd. Përveç varësisë dhe hezitimit për të fjetur vetëm, një zakon i tillë është i rrezikshëm. Një foshnjë mund të mbytet pranë një të rrituri. Ju nuk mund ta ushqeni me gji fëmijën tuaj në një pozicion të shtrirë, duke arritur kështu duke rënë shpejt në gjumë. Pra, edhe foshnja mund të mbytet;
8. deri në 12 javë a mund ta vendosni krevatin e foshnjës pranë tuajit?. Në një moshë kaq të butë, është e rëndësishme që fëmija të ndiejë praninë e mamasë dhe aromën e saj. Kjo do të bëjë që të bini në gjumë më shpejt.

Nuk ka nevojë të sforcoheni dhe të mendoni se si ta shtrini më mirë fëmijën. Pasi ta shikoni fëmijën tuaj për ca kohë, do të kuptoni se në çfarë pozicioni ai bie në gjumë më shpejt dhe fle për një kohë më të gjatë. Nuk ka asnjë përgjigje të vetme se cili është pozicioni optimal i gjumit për një fëmijë. Çdo i porsalindur është tashmë një individ, kështu që prindërit do të duhet të përshtaten me fëmijën e tyre.

Nëse ndiqni rekomandimet e mësipërme për vendosjen e një të porsalinduri në shtrat, atëherë çdo herë fëmija do të bjerë në gjumë më shpejt dhe do të flejë më gjatë natën. Është e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se duke treguar durim dhe dashuri, duke i treguar fëmijës tuaj dashurinë tuaj, ju mund të arrini rezultate pozitive kur zgjidhni ndonjë problem.

Kur një fëmijë sillet në shtëpi nga spitali, ai është aq i pambrojtur, i vogël dhe i brishtë sa prindërit e rinj kanë frikë ta prekin përsëri. Dhe ne duhet ta ushqejmë siç duhet, ta veshim, ta trajtojmë (nëse është e nevojshme) dhe, natyrisht, ta vendosim në shtrat në mënyrë të tillë që të jetë rehat dhe i qetë.

Bota përmes syve të një fëmije

Për të kuptuar fëmijën e tyre dhe për të kuptuar se çfarë i nevojitet, prindërit duhet të mësojnë ta shikojnë botën në një mënyrë krejtësisht të ndryshme - përmes syve të fëmijës së tyre.

Foshnja u largua papritmas nga barku i ngrohtë dhe i rehatshëm i nënës së tij, në të cilin ndihej i njohur dhe i ngushtë. Dhe befas, absolutisht duke mos pritur asgjë më shumë, ai ndjen se një forcë e pakuptueshme po e shtyn diku ku është shumë dritë, ftohtë dhe shumë zhurmë. Rreth foshnjës ka krijesa të mëdha të pakuptueshme, të cilat ai ende nuk mund t'i shohë, sepse mprehtësia vizuale në fillim mungon. Në këtë situatë, gjithçka është e paqartë për fëmijën, jo siç ishte më parë. Dhe i porsalinduri frikësohet.

Është mirë që nga natyra foshnja ka reflekse të lindura që mund t'i tregojnë atij se çfarë të bëjë. E megjithatë, në mënyrë që ai të flejë lehtë, prindërit duhet ta qetësojnë disi, në mënyrë që fëmija të bërtasë më pak dhe që prindërit të shpenzojnë sa më pak të jetë e mundur. qelizat nervore.

Ka disa mënyra të thjeshta për ta bërë më të lehtë që fëmija juaj të bjerë në gjumë. Sigurisht, e gjithë kjo është paksa mesatare, sepse disa fëmijë mund të kenë "sekretet" e tyre. Por këto metoda do të ndihmojnë shumicën e fëmijëve.

1. Më fol mami

Është e qartë se çdo bebe qetësohet nga zëri i mamit dhe babit. Vërtetë, kur të rriturit përpiqen ta vënë në gjumë, ai duhet të flasë me një zë të qetë dhe monoton. Në këtë mënyrë foshnja do të kuptojë se personi më i afërt i tij është afër, se gjithçka është në rregull. Disa prindër janë të sigurt se foshnja që sapo ka lindur nuk kupton asgjë. Por kjo nuk është e vërtetë: që në momentin e parë foshnja tashmë është e lidhur me familjen e tij dhe është në gjendje të njohë zëra të njohur.

2. Le të bëjmë të njëjtën gjë çdo ditë

Mami nuk ka pse të "rishpik timonin" vazhdimisht - vendose fëmijën në divan, në krevat fëmijësh, mbaje në krahë... Bebet janë konservatorë të mëdhenj, kanë nevojë për rregull dhe monotoni. Nëse nëna është e sigurt se që në ditët e para fëmija duhet të flejë vetëm në shtratin e tij, atëherë kjo është ajo që duhet bërë. Nëse nëna është e sigurt se foshnja do të jetë më e mira në krahët e saj, ajo duhet të tundet për të fjetur në krahë.

3. Temperatura e nevojshme ajri

Prindërit duhet të kontrollojnë temperaturën e ftohtë (kjo duhet të jetë në dhomën në të cilën fëmija fle), sepse falë rrjedhës së ajrit, fëmija nuk do të jetë kapriçioz. Temperatura nuk duhet të kalojë 22 ° C. Sa më të nxehta të jenë kushtet, aq më keq është për imunitetin e foshnjës.

4. Nëse foshnja fle gjatë ditës, por nuk dëshiron natën

Kjo ndodh në shumë familje. Fëmija mund të flejë gjatë ditës dhe natën do të jetë më aktiv se kurrë. Në këtë situatë, janë prindërit ata që duhet të planifikojnë gjithë ditën në mënyrë që i vogli të marrë numrin më të madh të përshtypjeve gjatë ditës, pastaj gjatë natës të lodhet dhe të flejë. Rregulli duhet të zbatohet: gjatë ditës - lojëra dhe argëtime të tjera (mund t'i bëni fëmijës një masazh, të këndoni këngë dhe t'i tregoni poezi, të ndërroni rrobat më shpesh, të tregoni objekte dhe libra të ndryshëm, të ecni, të mbani nëpër dhomë), gjatë natës. - një gjumë i qetë.

5. Koha specifike për gjumë

Një person i vogël është gjithashtu një person i vetëmjaftueshëm. Dhe prindërit duhet ta mbajnë mend këtë. Sidomos kur përpiqen të thyejnë vullnetin e tij dhe e vendosin në shtrat në mënyrë rigoroze sipas orës. Nëse foshnja është vërtet e lodhur, mund ta kuptoni menjëherë.

6. Qumësht i shijshëm

Më e shijshme dhe më ushqim më të mirë për një fëmijë është qumështi i nënës së tij. Së pari, refleksi i tij i thithjes kënaqet menjëherë. Së dyti, fëmija dëshiron të flejë pas qumështit të ngrohtë. Shumë mjekë besojnë se foshnja nuk duhet të flejë në gjoksin e nënës së tij, por të kuptojë se ky është vetëm ushqim. Por nëse foshnja bie në gjumë me qetësi në këtë mënyrë, kjo është e mrekullueshme.

7. Biberoni – ta marrim apo jo?

Si rregull, të vegjlit e trajtojnë biberonin me interes, sepse ai, si gjoksi i nënës, ofron një mundësi për të kënaqur nevojën për thithje dhe i ndihmon foshnjat të qetësohen. Nëse e mbani edhe fëmijën në krahë, duke tundur këmbën e foshnjës, ai e zë gjumi shumë shpejt. Për më tepër, është më mirë të blini thithkat më të zakonshme, klasike, pa iu nënshtruar reklamave për thithkat "ortodontike", të cilat janë krijuar për të ndihmuar formimin. pickimi i saktë që nga lindja.

8. A duhet të mbështillemi më fort apo jo?

Prindërit modernë janë të sigurt se mbështjellja e ngushtë është një relike e panevojshme e së kaluarës. Por ata e kanë gabim. Ndërsa foshnja është në barkun e nënës, ai është mësuar me një shtrëngim, aq komod për të. Prandaj, pellushi do të jetë një nxitje për ta qetësuar dhe për ta ndihmuar të flejë mirë. Kur foshnja rritet pak dhe mëson të bjerë në gjumë vetë, pellushi mund të shtyhet.

E rëndësishme! Nëse pelenat tërhiqen shumë fort, mund të shfaqen probleme me qarkullimin e gjakut dhe frymëmarrjen dhe mund të lëndohen kockat delikate të foshnjës.

Nga rruga, një nga arsyet e displazisë së ijeve mund të jetë zelli i tepruar i nënës kur mbështjell fëmijën e saj.

9. Not argëtues

Para se ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat në mbrëmje, duhet ta bëni një banjë. Ditët e para mund të qajë, duke mos kuptuar se çfarë po i bëhet. Por më pas do të mësohet dhe do t'i pëlqejë shumë të lahet. Për ta bërë më të lehtë që fëmija juaj të flejë, mund të shtoni vetëm një pikë në banjë. vaj livando(puna e sistemit nervor të foshnjës do të ngadalësohet pak dhe ai do të fillojë të gogësisë).

10. Oh, këto dhimbje barku!

Në pothuajse 80% të foshnjave, dhimbje barku bëhet një problem i madh. Një fëmijë mund të bërtasë dhe të qajë vetëm sepse ka dhimbje. Për ta hequr atë nga kjo gjendje, duhet t'i vendosni diçka të ngrohtë në bark, ose akoma më mirë, kur nëna e shtyp fëmijën në stomak. Ju mund ta mbani fëmijën, i cili është në një pozicion vertikal, në mënyrë që ajri i panevojshëm të "groset" nga barkushe. Ju mund t'i jepni të voglit tuaj një zgjidhje të ëmbël Bobotik, pas së cilës ai do të qetësohet shpejt.

E rëndësishme! Ngjarje të tilla synojnë vetëm të lehtësojnë gjendjen e foshnjës. Është joreale t'i heqësh plotësisht ato, sepse dhimbje barku ndodh për shkak të faktit se zorrët dhe stomaku i foshnjës nuk janë ende të përsosura. Vetë dhimbje barku do të largohet pas tre muajsh.

11. Gjumi më i mirë- bashkë me mamin!

Nëse familja është e lodhur nga nata e vazhdueshme foshnja duke qarë, Kjo zgjidhje ideale Ky problem do të lindë kur nëna dhe i porsalinduri flenë së bashku. Në këtë mënyrë foshnja do të qetësohet shumë shpejt dhe nuk do të ketë arsye për të qarë. E qara është vetëm dëshira e një fëmije për të parë prindërit e tij ose për t'u thënë atyre diçka, dhe për të mos i zemëruar fare. Dhe kështu, kur mami është afër gjithë natën, fëmija është i qetë.

Si ta vëmë një të porsalindur në gjumë të saktë?

Nëse foshnja mund të flejë pa u lëkundur, atëherë nuk duhet ta mësoni atë me të. Mami mund të ulet pranë krevatit për disa minuta derisa ta zërë gjumi. Si rregull, foshnjat, derisa të arrijnë moshën shtatë deri në dhjetë muaj, bien në gjumë ekskluzivisht në krahë. Kjo është krejtësisht normale. Ju nuk duhet t'ia mohoni këtë fëmijës tuaj, sepse gjatë kësaj periudhe të mrekullueshme të të porsalindurit, e cila nuk do të ndodhë më, ai ka kaq shumë nevojë për nënën e tij.

Shumë pediatër janë kundër që nëna ta vendosë të porsalindurin në gjumë pranë saj, duke përmendur faktin se, pasi e ka zënë gjumi, nëna thjesht mund ta shtypë të voglin pa e vënë re. Ndaj këshillojnë nënat që të mos rrezikojnë jetën e fëmijëve të tyre. Ju duhet ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat sa më larg që të jetë e mundur nga radiatorët, sobat dhe pajisjet e tjera ngrohëse. Dhe çështja nuk është vetëm se, duke shtrirë krahët dhe këmbët, ai mund të digjet rëndë, por edhe sepse për shkak të mbinxehjes dhe ndjenjës së shqetësimit para se të bie në gjumë, fëmija mund të jetë kapriçioz.

Vendosja e foshnjave të porsalindura në shtrat. Cilat pozicione gjumi duhet të zgjidhni?

Është shumë e rëndësishme në çfarë pozicioni do të flejë foshnja, sepse për momentin pjesën më të madhe të jetës e kalon duke fjetur. Çfarë do të jetë më e përshtatshme për fëmijën?

1. Në anë

Ky është pozicioni më “jo i frikshëm” që insistojnë mjekët në maternitete dhe pediatër. Meqenëse pas ushqyerjes, foshnja mund të gromësijë shumë, është më mirë që të paktën për herë të parë të flejë në këtë mënyrë që të mos mbytet.

2. Gjysmë anë

Kjo pozë është edhe më e mirë se e para. Është i dobishëm për ata të vegjël që shpesh kanë dhimbje barku ose shpesh gromësijnë. Dhe kështu - gazi do të rrjedhë shumë më mirë. Foshnja duhet të kthehet periodikisht nga njëra anë në tjetrën për të parandaluar tortikolizën.

3. Në anën e pasme

Ky pozicion është sa i dobishëm (është i natyrshëm për foshnjën) ashtu edhe i rrezikshëm (në ëndërr, foshnja mund të mbytet nga masat që rigurgiton). Prandaj, nëse foshnjës i pëlqen të bjerë në gjumë në këtë mënyrë, koka duhet të kthehet pak anash dhe të sigurohet me një jastëk të vogël të bërë nga një pelenë ose peshqir. Nëse foshnja juaj është diagnostikuar me displazi të ijeve, nëse ka dhimbje barku të shpeshta ose hipertoniteti i muskujve, pediatër nuk e rekomandojnë këtë pozicion për të fjetur.

4. Në bark

Kjo pozë është parandaluese: ju punoni më mirë sistemi i tretjes, gazi rrjedh më mirë; mbron nga sindroma e vdekshmërisë foshnjore (një nga arsyet për të cilën është i njëjti rrezik i mundshëm i mbytjes pas regurgitimit). Në të njëjtën kohë, nëse foshnja fle në këtë mënyrë, muskujt e tij, kockat në qafë dhe në shpinë gradualisht bëhen më të forta. Pas një kohe, do ta ketë shumë më të lehtë se sa bashkëmoshatarët e tij të mbajnë kokën lart.

Nëse një pozicion i tillë duket i rehatshëm për një fëmijë, prindërit duhet të ndjekin disa rregulla sigurie:

— dysheku duhet të jetë i fortë dhe idealisht ortopedik;

- mos e mbuloni krevat fëmijësh me çarçafë vaji;

- foshnja duhet të flejë pa jastëk;

— do të ishte më mirë të varnit lodrat që i duhen foshnjës sipër krevatit të tij.

Por edhe nëse ndiqni të gjitha rregullat e sigurisë, është më mirë të mbani një sy tek fëmija juaj kur ai fle në bark.

5. Pozicioni i fetusit

Mami mund t'i kushtojë vëmendje faktit që foshnja fle për 4-5 javë rresht, duke tërhequr këmbët në bark dhe duke shtypur krahët në gjoks. Kjo mund të tregojë praninë e hipertonizmit (sforcim i tepërt i muskujve). Por nëse foshnja më pas drejtohet lehtësisht dhe fle në ndonjë pozicion tjetër, nuk ka nevojë të shqetësoheni.

Informacion i rendesishem për prindërit! Pavarësisht nga pozicioni në të cilin fëmija bie në gjumë, ai duhet të kthehet në anën tjetër ose pozicioni i trupit të tij të ndryshohet në mënyrë që të shmanget ënjtja e indeve, ngjeshja e muskujve dhe venave dhe disa deformime të skeletit kockor, i cili nuk ka megjithatë bëhen të qëndrueshme.