Katarakt: Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung. Augentropfen: Katarakt-Vorbeugung So verhindern Sie den Grauen Star am Auge

Leider gibt es heute keine spezifischen Methoden zur Vorbeugung angeborener Katarakte. Doch um einer altersbedingten Trübung der Linse vorzubeugen, kommen eine Reihe medikamentöser und nicht-medizinischer Mittel zum Einsatz. Experten empfehlen außerdem, die Augen mit einer Sonnenbrille oder speziellen Kontaktlinsen vor ultravioletter Strahlung zu schützen.

Die Wirksamkeit von Augentropfen zur Vorbeugung

Zur Vorbeugung von grauem Star am Auge werden häufig verschiedene Medikamente eingesetzt. Tropfen verbessern die Durchblutung und normalisieren den Stoffwechsel im Gewebe des Augapfels, wodurch Schäden an der Linse verhindert werden. Nach Angaben der Hersteller beugen die Medikamente wirksam der Entstehung der Erkrankung vor und beseitigen sogar leichte Linsentrübungen.

Wie Sie wissen, tritt der Graue Star vor allem bei Menschen über 40 Jahren auf. Normalerweise erhält die Linse alle Nährstoffe aus dem Kammerwasser, das in der vorderen und hinteren Augenkammer zirkuliert. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung der Augenflüssigkeit und sie kann die Linse nicht mehr mit allen Vitaminen und Mikroelementen versorgen, die sie benötigt, und die darin angesammelten Giftstoffe führen zur Entwicklung. Die Situation kann mit Hilfe spezieller Medikamente korrigiert werden.

Die meisten Tropfen zur Vorbeugung von Katarakten enthalten die Vitamine C, A, E, Gruppe B, biogene Stimulanzien und anorganische Salze. Viele Medikamente enthalten Riboflavin, Nikotin- und Glutaminsäure, Glukose und Multivitaminkomplexe. Alle diese Komponenten sättigen das Augengewebe mit Nährstoffen, verbessern den Trophismus der Linse und verhindern deren Trübung. Alle diese Tropfen sollten nur nach Rücksprache mit einem Augenarzt verwendet werden.

Vorbeugung mit Volksheilmitteln

Viele Heilpflanzen enthalten Vitamine und andere biologisch aktive Substanzen, die den Stoffwechsel im Augengewebe verbessern. Daher ist die Kataraktprävention mit Volksheilmitteln oft nicht weniger wirksam als der Einsatz moderner Arzneimittel.

Tropfen

Für Augentropfen werden Abkochungen und Aufgüsse von Heilkräutern, Aloe-Saft und Honiglösungen verwendet. Diese Produkte enthalten viele nützliche Substanzen, dank derer sie die Augen perfekt pflegen. Es ist jedoch besser, sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu verwenden.

Beliebte Rezepte:

• Tropfen mit Augentrost. Um den Aufguss zuzubereiten, benötigen Sie 40 Gramm trockene Kräuter und 1 Liter kochendes Wasser. Der Augentrost sollte mit Wasser gefüllt und über Nacht stehen gelassen werden. Am Morgen sollte das Arzneimittel gefiltert und an einem kühlen Ort aufbewahrt werden. 3-4 mal täglich 1-2 Tropfen in die Augen geben. Sie können den Aufguss auch mehrmals täglich in einem Glas trinken. Eine solche Behandlung ist mindestens 4-5 Monate im Jahr erforderlich.
• Aloe-Tropfen. Sie müssen ein paar Blätter einer drei Jahre alten Aloe abschneiden und zwei Wochen lang in den Kühlschrank stellen. Danach den Saft auspressen und im Verhältnis 1:10 mit Wasser verdünnen. 2-3 mal täglich in die Augen auftragen (1 Tropfen in jedes Auge). Das Arzneimittel sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Einträufeln muss die Pipette mit der Lösung über einem Behälter mit heißem Wasser leicht erwärmt werden.

Abkochungen

Viele Menschen verwenden Abkochungen aus Schachtelhalm, Salbei, Herzgespann, Kamillenblüten und Weißdornfrüchten, um Katarakten vorzubeugen. Die beste Wirkung wird bei der Verwendung von Arzneimitteln beobachtet.

Heilende Abkochungen werden 2-3 mal täglich oral eingenommen. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sollte die Behandlung mindestens mehrere Monate dauern.

Lotionen

Verschiedene Augenlotionen sind sehr wirksam. Um sie zuzubereiten, nehmen Sie saubere Gaze oder einen Verband, falten Sie sie in 6-8 Schichten und lassen Sie sie in einem medizinischen Aufguss oder Sud einweichen. Sie können für diese Zwecke auch ein Wattestäbchen verwenden. Die Lotion sollte Zimmertemperatur haben und am besten im Liegen auf die Augen aufgetragen werden.

Zur Herstellung von Lotionen wird häufig Schöllkrautsaft verwendet, der im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnt wird. Mit dem Arzneimittel getränkte Gaze wird über Nacht auf die Augen aufgetragen. Augentrost, Ringelblumen-, Wegerich- und Karottensaft sind ebenfalls wirksam.

Vorbeugende Ernährung

Katarakte treten am häufigsten bei Personen mit Hyperglykämie und Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels auf. Um dies zu verhindern, sollten daher Lebensmittel, die den Glukose- und Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, von der Ernährung ausgeschlossen werden. Dazu gehören süße, mehlige und fetthaltige Lebensmittel.

Es ist besser, mehr dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen:

• Gemüse und Obst mit großen Mengen an Vitaminen und Antioxidantien;
• Naturbutter, Hüttenkäse, Sauerrahm, Schmelzkäse, Frischmilch;
• Sonnenblumen- und Erdnussöl, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse;
• Lachs, Tintenfisch, Austern und einige andere Meeresfrüchte;
• Spinat, Kohl, gelbe Paprika, grüne Erbsen, Rüben, Sauerampfer.

Den Speisen sollte Steinsalz zugesetzt werden, jedoch kein Meersalz. Letzteres enthält viele Verbindungen, die sich negativ auf das Sehorgan auswirken. Es ist auch notwendig, auf das Rauchen, den Konsum von Alkohol sowie auf scharfe und salzige Speisen zu verzichten.

Vorbereitungen zur Prävention

Die Behandlung und Vorbeugung von Katarakten erfolgt in der Regel mit speziell für diesen Zweck entwickelten Medikamenten. Leider haben Medikamente nicht immer die gewünschte Wirkung. In den meisten Fällen helfen sie nur, das Fortschreiten eines bereits bestehenden Katarakts geringfügig zu verlangsamen, ersetzen ihn jedoch keineswegs.

Vicein

Erhältlich als Lösung in 10-ml-Flaschen. Das Medikament enthält Cystein, Natriumsalz von ATP, Glutaminsäure, Nikotinsäure, Glykol und verschiedene Mineralien. Es wird bei senilen, traumatischen, strahlenbedingten und kurzsichtigen Katarakten eingesetzt. Vicein wird nur zur Anwendung bei Personen mit einer Sehschärfe von mehr als 0,5 empfohlen.

Der Nachteil des Arzneimittels ist die kurze Wirkdauer. Bei Kontakt mit Luft fällt die Lösung sehr schnell aus (innerhalb von 8-10 Tagen). Deshalb müssen Sie die Flasche jedes Mal, wenn Sie die Tropfen verwenden, sehr schnell und fest verschließen.

Vitafacol

Ein wirksames Medikament zur Vorbeugung von Katarakten. Enthält Nicotinamid, Natriumsuccinat, Cytochrom C und Adenosin, eine Vorstufe von ATP. Vitafacol beschleunigt Stoffwechselprozesse in der Linse und verhindert so deren Trübung. Erhältlich in 10-ml-Tropfflaschen.

Quinax

Eines der beliebtesten und wirksamsten Medikamente zur Vorbeugung und Behandlung von frühem Katarakt. Quinax enthält Azapentacen, eine Substanz, die die proteolytischen Enzyme der intrakameralen Feuchtigkeit stimulieren kann. Dies wiederum trägt zur schnellen Resorption von Trübungen und einer erhöhten Transparenz der Linse bei.

Hersteller geben an, dass sich der anfängliche Graue Star unter dem Einfluss dieses Arzneimittels zurückbilden kann. Quinasc ist für die Langzeitanwendung bestimmt. Es ist strengstens kontraindiziert, die Behandlung vorzeitig vorzeitig zu unterbrechen, da dies zu einer erneuten Trübung der Linse führt.

Taufon

Ein preiswertes Medikament, das die Aminosäure Taurin enthält. Es hat eine ausgeprägte reparative und regenerierende Wirkung. Normalisiert Stoffwechselprozesse nicht nur in der Linse, sondern auch in anderen Geweben des Augapfels. Weit verbreitet bei dystrophischen Läsionen der Netzhaut und Hornhaut, traumatischen Verletzungen der Hornhaut und verschiedenen Arten von Katarakten.

Taurin

Es ist ein Analogon des vorherigen Arzneimittels und in Flaschen zu 5 und 10 ml erhältlich. Das Arzneimittel kann in den meisten Apotheken zu einem erschwinglichen Preis erworben werden. Ein Patient, der möglicherweise einen Katarakt hat oder bereits entwickelt hat, muss 3 Monate lang Taurin einnehmen. Nach einer einmonatigen Pause sollte die Behandlung wiederholt werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Kataraktentwicklung zu verringern:

• Gründliches Waschen nach dem Kommen von draußen. Bei Spaziergängen an der frischen Luft können sich Staub und kleine Partikel auf der Bindehaut ablagern, was schädlich für das Sehorgan ist. Wenn Sie nach Hause zurückkehren, müssen Sie daher Ihre Augen gründlich mit fließendem Wasser waschen.
• Schützen Sie Ihre Augen vor grellem Licht und Sonnenstrahlen. Die Einwirkung von ultravioletter Strahlung kann die Entstehung von Katarakten hervorrufen. Daher sollten Sie an heißen Sommertagen eine Sonnenbrille tragen, bevor Sie nach draußen gehen.
• Beschränken Sie das Fernsehen und die Arbeit am Computer. Helle Bildschirme können zu visueller Ermüdung führen und sich insgesamt negativ auf die Augen auswirken.
• Eliminierung von Junk Food aus der Ernährung. Lebensmittel sollten keine Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder andere Schadstoffe enthalten. Salzige, scharfe und fetthaltige Lebensmittel sind sehr schädlich.

Prävention mit nichtmedikamentösen Methoden

Zusätzlich zu Medikamenten und Volksheilmitteln werden eine Reihe nichtmedikamentöser Methoden zur Vorbeugung von Katarakten eingesetzt. Sie wirken sich positiv auf das Sehorgan aus und verringern das Risiko, an vielen Augenkrankheiten zu erkranken.

Massage

Eine regelmäßige sanfte Lidmassage ist für die Augen sehr wohltuend. Massieren Sie das untere Augenlid vom äußeren zum inneren Augenwinkel, das obere über den Augenbrauen. Akupressur der Augen und leichte Massage der Ohrläppchen gelten als wirksam. In den Ohrläppchen befinden sich aktive Punkte, deren Reizung sich positiv auf das Sehorgan auswirkt.

Die Massage des Halskragenbereichs trägt auch zur Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels im Augapfel und in den Augenanhangsgebilden bei. Auf der Höhe der Halswirbelsäule befinden sich Nerven, die mit dem visuellen Analysator verbunden und für dessen Zustand verantwortlich sind. Es ist zu beachten, dass die Vorbeugung von Katarakten mit Hilfe einer solchen Massage das Risiko für die Entwicklung einer Reihe anderer Augenerkrankungen verringert.

Elektrophorese

Die Elektrophorese der Augenpartie ist eine Methode zur Verabreichung von Medikamenten mittels Gleichstrom. Sie ersetzen oft und recht erfolgreich subkonjunktivale Injektionen. Mithilfe der Elektrophorese können verschiedene Vitamine, Aminosäuren und andere Wirkstoffe in das Augengewebe eingeschleust werden. Diese Technik kann auch zur Vorbeugung von Katarakten eingesetzt werden.

Akupunktur

Es ist eine der Methoden der Alternativmedizin. Wirkt auf die sogenannten Akupunkturpunkte rund um die Augen und im Hals-Kragen-Bereich. Kann verwendet werden, um die Entwicklung von Katarakten bei gefährdeten Personen zu verhindern. Diese Technik wird auch im Anfangsstadium der Erkrankung eingesetzt.

Gymnastik

Spezielle Augenübungen helfen oft, die Entstehung von Asthenopie, Katarakt und einigen anderen Krankheiten zu vermeiden. Gymnastik hilft, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel im Augengewebe zu beschleunigen, Verspannungen und Müdigkeit zu lindern. Augenbewegungen nach oben und unten, rechts und links, häufiges Blinzeln und kreisende Bewegungen der Augäpfel sind wirksam.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen die Übungen mehrmals täglich durchgeführt werden. In einer Arbeitspause ist es sehr sinnvoll, einige Minuten ruhig und mit geschlossenen Augen zu sitzen.

Farbtherapie

Während des Eingriffs blickt eine Person durch eine spezielle Brille auf die auf dem Monitor blinkenden farbigen Punkte. Die Farbe der Punkte, Dauer und Häufigkeit der Sitzungen werden vom behandelnden Arzt festgelegt. Die Farbtherapie entspannt und lindert Müdigkeit perfekt und ist daher eine gute vorbeugende Maßnahme bei vielen Augenerkrankungen.

Gläser

Studien haben gezeigt, dass ultraviolette Strahlung zur Entstehung von Katarakten beiträgt. Das regelmäßige Tragen einer hochwertigen Sonnenbrille reduziert das Risiko von Erkrankungen der Netzhaut, Linse und Hornhaut deutlich.

Bei der Auswahl einer Brille sollten Glas- statt Kunststoffgläsern der Vorzug gegeben werden. Es ist ratsam, Produkte mit dem ANSI-Zeichen zu kaufen, da diese definitiv die Fähigkeit haben, ultraviolette Strahlung zu blockieren. Um Ihre Augen vor blendenden Strahlen zu schützen, die der Schnee in den Bergen reflektiert, sollten Sie eine Spezialbrille mit verspiegelten oder polarisierten Gläsern verwenden.

Katarakt ist eine der häufigsten Augenerkrankungen und betrifft vor allem Menschen über 40-50 Jahre. Eine altersbedingte Trübung der Linse führt zu einem raschen Rückgang der Sehschärfe. Bei vielen Menschen sinkt er innerhalb weniger Jahre auf Zehntel oder Hundertstel. Bestimmte Medikamente und nicht-medikamentöse Vorsorgemaßnahmen reduzieren das Risiko, an einem Grauen Star zu erkranken, deutlich und ermöglichen die Erhaltung einer guten Sehkraft auch im Erwachsenenalter. Zu diesem Zweck werden Quinax, Vita-Iodurol, Oftan Katahrom, Taurin, Vicein, Vitafacol und einige andere pharmazeutische Produkte verwendet.

Die regelmäßige Verwendung hochwertiger Sonnenbrillen, das Einträufeln und Spülen der Augen mit Kräutertees und Abkochungen sowie die Einschränkung des Fernsehkonsums sind wirksam. Leider sind alle diese Maßnahmen (sowie Medikamente) bei der Behandlung des anfänglichen und insbesondere des unreifen Katarakts wirkungslos. Sie tragen lediglich dazu bei, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen, ersetzen jedoch keinesfalls eine chirurgische Behandlung. Typischerweise werden die Patienten nach einigen Jahren einer Phakoemulsifikation mit Implantation einer Intraokularlinse (IOL) unterzogen.

Nützliches Video über die Behandlung und Vorbeugung von Katarakten

Die Kataraktprävention umfasst viele verschiedene Techniken. Bei dieser Augenerkrankung kommt es beim Patienten zu einer irreversiblen Linsentrübung bis hin zum völligen Verlust des Sehvermögens. Früher oder später wird die Krankheit den Ersatz des defekten Organs durch ein Implantat erfordern. Ein chirurgischer Eingriff kann jedoch vermieden werden, wenn bei der geringsten Sehstörung vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Spezielle Tropfen, verschiedene physiotherapeutische Techniken, Massagen und Übungen sowie über Jahrhunderte bewährte Produkte aus der „Grünen Apotheke“ helfen, der Krankheit vorzubeugen oder die Anfangszeit so weit wie möglich zu verlängern.

Die medikamentöse Vorbeugung von Katarakten umfasst die Verwendung verschiedener pharmakologischer Wirkstoffe, hauptsächlich Kompressen und Tropfen. Zu den nichtmedikamentösen Optionen gehört neben herkömmlichen Methoden und Physiotherapie auch der Einsatz von Schutzstrukturen, beispielsweise Brillen gegen ultraviolette Strahlung.
Als wichtiger Risikofaktor für die Entstehung dieser Krankheit gilt die Einwirkung von intensivem Licht, insbesondere ultravioletter Strahlung, auf die Sehorgane.

• Eine getönte Brille kann es beseitigen. Wichtig ist nur, dass es sich nicht nur um eine dunkle Farbe von Glas oder Kunststoff handelt, sondern dass die Gläser tatsächlich eine schützende Wirkung haben.

• Wenn Sie beim Sonnenbaden Ihre Sonnenbrille vergessen haben, kann ein Hut mit breiter Krempe oder eine Baseballkappe mit langem Schirm, der Schatten spendet, die Situation ein wenig beruhigen.
• Bei anderen Sehproblemen, wenn Sie nicht nur eine Sonnenbrille, sondern eine Korrekturbrille tragen müssen, sollten Sie Modelle mit photochromen Gläsern wählen. Sie werden auch „Chamäleons“ genannt. Sie filtern nicht nur ultraviolette Strahlung, sondern schützen die Augen auch vor grellem Licht.

Für welche selbsttönenden Gläser Sie sich entscheiden – Kunststoff oder Glas –, hängt von den Vorlieben und dem Stil des Modells ab. Hauptsache, es gibt eine Filterschicht.

Bei Arbeiten in Hot Shops und anderen augenschädigenden Produktionsbereichen ist zusätzlicher Augenschutz erforderlich. Konstruktionen wie Spezialbrillen, Masken und Lichtfilter helfen bei der Umsetzung.

Alle diese Ergänzungen zu Uniformen müssen bequem und leicht sein, ohne optische Verzerrungen oder eine Einschränkung des Sichtfeldes. Sie sollten bequem zum Arbeiten sein und nach einem anstrengenden Arbeitstag sollten sich alle Elemente leicht desinfizieren lassen.

Wenden Sie Tropfen und Physiotherapie an

Die Vorbeugung von grauem Star ist besonders wichtig für Menschen, die viel Zeit vor dem Fernseher oder Computermonitor verbringen. Durch ihre Strahlung entstehen Flecken in den Augen und die Augenoberfläche trocknet aus. Eine solche ständige Anspannung und Müdigkeit sind die ersten Schritte zur Entstehung eines Grauen Stars.

Augentropfen mit Vitaminen und anderen wertvollen Substanzen helfen Ihnen, unangenehme Symptome zu bewältigen. Sie müssen über einen längeren Zeitraum verabreicht und regelmäßig gewechselt werden, damit sich der Körper nicht an die heilenden Eigenschaften des Arzneimittels gewöhnt.

Die meisten dieser Tropfen sind gut verträglich und führen zu keinen Komplikationen. Vor dem Kauf sollten Sie jedoch dennoch Ihren Arzt konsultieren. Er wählt je nach Zustand Ihrer Sehkraft die passende Option aus und schlägt das richtige Anwendungsschema vor.

Die beliebtesten vorbeugenden Tropfen:

• Quinax. Schützt die Linse vor Trübungen.
• Oftan-Katachrome. Normalisiert den Augeninnendruck, wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und regenerierend. Oftan Katahrom sind finnische Augentropfen, die sich in der Augenheilkunde bewährt haben. Seine Zusammensetzung ist ideal ausgewählt und enthält ein Vitamin, ein Antioxidans und eine Energiequelle, um seine Hauptaufgaben zu erfüllen: Stoffwechselprozesse verbessern, freie Radikale entfernen und die Regeneration aktivieren. Da die Tropfen nicht verdünnt werden müssen, sind sie auch für ältere Menschen einfach anzuwenden und können auch im Kühlschrank 1 Monat lang aufbewahrt werden.
• Vita-Jodurol. Dient als Beschleuniger von Stoffwechselprozessen im Linsengewebe, verbessert den Augendruck und die Durchblutung und hat antioxidative Eigenschaften.
• Taufon. Fördert die Wiederherstellung der Zellmembranen und reduziert degenerative Veränderungen in der Netzhaut.

Diese Physiotherapie stärkt das Sehvermögen, senkt den Augendruck, verbessert die Funktionalität der Nervenenden sowie die Blutversorgung der Sehorgane.

Die Vorbeugung von Katarakten kann mit alternativer Medizin erfolgen:

Verfahren	Wie ist es?	Wie wird es durchgeführt?
Augenlidmassage	Entlastung der Augen.	Massagebewegungen mit Mittel- und Zeigefinger am unteren Augenlid werden in Richtung Nase, entlang des oberen - unter den Augenbrauen - ausgeführt. Sie können Ihre geschlossenen Augenlider auch sanft mit den Fingerspitzen klopfen.
Ohrläppchenmassage	Die Wirkung auf aktive Punkte konzentriert sich auf diese Orte, die für das Sehen verantwortlich sind.	Täglich eine Minute einmassieren.
Su-Witz	Diese Therapiemethode basiert auf der Wirkung von schwarzen Pfeffersamen, Buchweizen und anderen auf Aktivatorpunkte.	Legen Sie die Samen auf die oberen Fingerglieder Ihrer Daumen und befestigen Sie sie mit Klebeband. Gehen Sie mehrere Tage spazieren. Kann drei- bis viermal im Monat wiederholt werden.
Farbtherapie	Betrachten Sie flackernde Punkte auf dem Monitor durch eine spezielle Brille.	Die Betrachtungszeit und die Farbe der Zeichnung werden vom Arzt empfohlen.
Akupunktur	Aktive Punkte werden mit speziellen Nadeln beeinflusst. Es kann nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur Behandlung von Katarakten im Frühstadium eingesetzt werden.	„Augen“-Punkte befinden sich rund um die Augen, am Kopf und im Nackenbereich. Die Behandlung muss von einem professionellen Akupunkteur durchgeführt werden.

Es ist sinnvoll, Augenübungen durchzuführen. Es gibt viele solcher Komplexe und Ihr Arzt wird den besten auswählen.

Verwenden Sie Volksheilmittel

Um das Sehvermögen zu verbessern und dem Grauen Star vorzubeugen, ist der erste Schritt eine leichte Ernährungsumstellung.

Der Speiseplan sollte mehr Lebensmittel enthalten, die Antioxidantien, Komplexe mit B-Vitaminen sowie A und E, Zink, Zeaxanthin und Anthocyane enthalten. Die beste Kombination wohltuender Inhaltsstoffe für die Augen finden sich in frischen Blaubeeren.

Gefrorene Beeren sind etwas minderwertig, ebenso wie Nüsse, Weizenkeime, Mais, grüne Erbsen und Karotten. Ein weiteres wichtiges Element, das vor Linsentrübungen schützt, ist Lutein. Viel davon steckt in Karotten, Aprikosen, Zucchini und verschiedenen Kohlsorten.

Zur Stärkung des Sehvermögens, insbesondere der Linse, werden nach volkstümlichen Methoden frisch gepresste Gemüsesäfte verwendet. Der beste Cocktail besteht aus Karotten, Petersilie, Endivie und Sellerie-Rhizomen (4:1:1:2). Sie sollten 500 ml pro Tag trinken, um den Genuss über den Tag zu verlängern.

Milch und Butter sind ebenfalls nützlich, allerdings in angemessenen Mengen. Um den Speisen Salz hinzuzufügen, sollten Sie Steinsalz und kein Meersalz verwenden: Letzteres enthält sehschädigende Elemente. Sollten Ihrer Ernährung dennoch die notwendigen Stoffe fehlen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Lassen Sie sich von ihm geeignete Nahrungsergänzungsmittel empfehlen.

Die Vorbeugung der Krankheit mit Volksheilmitteln basiert in den meisten Fällen auf der Verwendung von Heilkräutern.

Hier sind einige wirksame Rezepte zur Vorbeugung von Katarakten mit Volksheilmitteln:

1. Schöllkrautlotion. Verdünnen Sie den Saft dieser Pflanze mit Wasser (1:2) und waschen Sie Ihre Augen viermal täglich.
2. Calendula-Aufguss. Blumen (eine Prise) werden in einer Tasse kochendem Wasser aufgebrüht, eine halbe Stunde stehen gelassen, filtriert und dreimal täglich ein halbes Glas getrunken.
3. Blaubeerkompressen. Getrocknete Beeren sollten in stark aufgebrühtem, frischem Schwarztee eingeweicht werden. Eine halbe Stunde einwirken lassen. Anschließend in Gaze einwickeln und als Lotion auf die Augen auftragen.
4. Tinktur aus Kartoffelsprossen. Die gekeimten Augen sollten mit 200 ml Wodka gefüllt und anderthalb Wochen lang an einem dunklen Ort zum Reifen gebracht werden. Dann filtern. Trinken Sie dreimal täglich einen kleinen Löffel. Dieses Medikament ist bei verschiedenen Augenerkrankungen nützlich. Es hat die Fähigkeit, entzündliche Prozesse zu stoppen und Schmerzsyndrome zu lindern.

Eine interessante Methode zur Vorbeugung von Erkrankungen der Sehorgane mit Volksheilmitteln sind Augenbäder. Ein Sud aus Heilpflanzen wird in ein kleines Glas gegossen. Dann neigen wir den Kopf nach hinten und stellen auf jedes Auge einen Behälter. Jetzt müssen Sie blinzeln, versuchen, Ihr Auge zu öffnen und es zu drehen.

Augenbäder können aus verschiedenen Kräutern hergestellt werden:

• Pfefferminze. Geben Sie zwei große Löffel zerkleinerte Rohstoffe in einen Behälter mit 500 ml kochendem Wasser und lassen Sie es zehn Minuten lang bei schwacher Hitze stehen. Die Brühe filtern und abkühlen lassen.
• Petersilie. Gießen Sie kochendes Wasser (sechs Gläser) über einen Bund frischer Kräuter. Auf Wunsch können Sie rosa Blütenblätter und Kamillenblütenstände hinzufügen. Vier Stunden ziehen lassen, filtern. Cool.

• Pharmazeutische Kamille. Geben Sie getrocknete Blumen (einen großen Löffel) in ein Glas heißes Wasser. Nach einer Viertelstunde abseihen und abkühlen lassen.

Diese Aufgüsse und Abkochungen eignen sich außerdem zum Waschen und für Kompressen.

Es gibt viele Möglichkeiten, verschiedene Krankheiten mit Volksheilmitteln wie Honig und anderen Bienenprodukten zu verhindern und zu behandeln. Katarakte sind keine Ausnahme.

Zum Waschen der Augen wird süßes Heilwasser verwendet. Für die Zubereitung einen kleinen Löffel Honig in 400 ml Wasser auflösen und fünf Minuten auf dem Herd köcheln lassen. Lassen Sie die Flüssigkeit abkühlen und waschen Sie die Augen dreimal täglich. Aus Honig werden auch selbstgemachte Augentropfen hergestellt. Dazu wird Honig zusätzlich in destilliertem oder sterilem Wasser (im gleichen Verhältnis) aufgelöst.

Die Prognose dieser Erkrankung ist, wenn sie im Frühstadium erkannt wird, günstig: Eine weitere Trübung der Linse und eine anschließende Operation können sich um Jahre verzögern.

Für eine frühzeitige Diagnose sind jedoch regelmäßige Untersuchungen beim Augenarzt wichtig, insbesondere bei älteren Menschen, solchen mit an Katarakt erkrankten Angehörigen und Diabetikern. Letztere müssen auch ihren Blutzuckerspiegel ständig überwachen.

Katarakte führen zu einer Trübung der Augenlinse. Im Alter von 65 Jahren leiden mehr als 90 % der Menschen an Katarakt, allerdings ist die Sehkraft nicht bei allen so stark beeinträchtigt, dass eine Behandlung erforderlich ist. Beim Grauen Star erreicht weniger Licht die Netzhaut, was zu einem allmählichen und schmerzlosen Verlust des Sehvermögens führt. Zunächst kann es schwierig sein, festzustellen, was passiert. Katarakte sind heute weltweit die häufigste Ursache für Erblindung. Daher sollten Sie so früh wie möglich einen Arzt aufsuchen, um Katarakte zu verhindern oder zu behandeln.

Schritte

Teil 1

Augenschutz und Seherhaltung

Schützen Sie Ihre Augen vor Sonnenlicht. Tragen Sie bei sonnigem Wetter eine Sonnenbrille und einen Hut mit breiter Krempe. Wählen Sie eine polarisierte Sonnenbrille, um die Belastung der Augen aufgrund der Blendempfindlichkeit zu verringern. Darüber hinaus müssen Brillen vor ultravioletter Strahlung im lang- und mittelwelligen Bereich schützen. Ultraviolette Strahlung in diesen Bereichen kann Katarakte verursachen, und mittelwellige Strahlung kann auch eine Makuladegeneration (Makuladegeneration) verursachen. Versuchen Sie außerdem, zwischen 11 und 15 Uhr seltener auszugehen.

• Sie sollten Ihre Augen auch dann schützen, wenn Sie sich einer Ganzkörper-Strahlentherapie unterziehen (z. B. zur Krebsbehandlung). Tragen Sie eine Schutzbrille oder einen Gesichtsschutz, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

1. Schützen Sie Ihre Augen, wenn Sie elektronische Bildschirme verwenden. Sitzen Sie mindestens 30 Zentimeter von einem Computermonitor oder Fernseher entfernt, da elektronische Bildschirme Strahlung erzeugen. Obwohl es keine Studien gibt, die einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von leuchtenden Bildschirmen und Katarakten belegen, sollten Sie versuchen, einen angemessenen Abstand einzuhalten und die Zeit, die Sie vor Bildschirmen verbringen, zu begrenzen. Dadurch bleibt Ihre Sehkraft erhalten.

   Wissen Sie, wann Sie Ihre Augen untersuchen lassen müssen. Da Katarakte mit bloßem Auge nicht sichtbar sind, ist es notwendig, Ihr Sehvermögen regelmäßig überprüfen zu lassen. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, müssen Sie unbedingt regelmäßig Ihren Augenarzt aufsuchen. Lassen Sie Ihre Augen im Alter zwischen 18 und 60 Jahren alle zwei Jahre untersuchen, es sei denn, Sie sind gefährdet. Wenn bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht, an Katarakt zu erkranken, sollten Sie zwischen dem 18. und 60. Lebensjahr jährlich einen Augenarzt aufsuchen.

   Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol. Rauchen führt zur Freisetzung freier Radikale und beeinträchtigt dadurch die Regenerationsfähigkeit des Körpers. Je mehr freie Radikale vorhanden sind, desto stärker kommt es zu Zellschäden, die zur Entstehung von Katarakten beitragen. Darüber hinaus sollten Sie nicht mehr als eine Portion alkoholischer Getränke pro Tag zu sich nehmen (eine Portion entspricht einem Glas Bier, einem Glas Wein oder einem Glas starkem alkoholischen Getränk). Studien haben gezeigt, dass Alkohol die Stabilität von Kalzium in der Augenlinse verringert.

   Essen Sie dunkelgrünes Blattgemüse. Untersuchungen zufolge tragen diese Gemüse aufgrund der darin enthaltenen Antioxidantien zur Vorbeugung von Katarakten bei. Natürliche Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin, die in der Netzhaut und der Linse vorhanden sind, tragen nachweislich dazu bei, die Entstehung von Katarakten zu verhindern. Sie absorbieren harte und ultraviolette Strahlung. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, achten Sie darauf, dass Ihre tägliche Dosis an Lutein und Zeaxanthin über 6 Milligramm liegt. Die folgenden Lebensmittel sind gute Quellen für Antioxidantien:

   • Kraut;
   • Spinat;
   • Grünkohl;
   • Rübe;
   • Löwenzahnblätter;
   • Blattsenf;
   • Mangold;
   • Radicchio (italienischer Chicorée);
   • Zucchini und Kürbisse.

2. Nimm Vitamin C. Dieses Vitamin fördert die Gesundheit der Augen und beugt der Entstehung von Katarakten vor. Laut medizinischer Forschung ist es besser, Vitamin C über natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen als über Nahrungsergänzungsmittel. Obwohl Ascorbinsäurepräparate zur Vorbeugung von Katarakten beitragen, müssen sie etwa 10 Jahre lang eingenommen werden, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Wenn Sie sich für die Einnahme von Ascorbinsäure-Tabletten entscheiden, halten Sie sich an die empfohlene Tagesdosis (90 Milligramm für Männer, 75 Milligramm für Frauen, plus 35 Milligramm für Raucher). Anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln und künstlichen Vitaminen ist es jedoch besser, die folgenden Vitamin-C-reichen Obst- und Gemüsesorten zu sich zu nehmen:

   • Melonen;
   • Blumenkohl;
   • Traube;
   • Litschis;
   • Kürbis;
   • Brokkoli;
   • Guave;
   • Süße Paprika;
   • Orangen;
   • Erdbeere.

3. Nehmen Sie Vitamin E. Dieses Vitamin enthält auch Antioxidantien, die die Augen vor starker ultravioletter Strahlung schützen. Versuchen Sie, Ihre Vitamine über eine Ernährung zu erhalten, die reich an Obst und Gemüse in verschiedenen Farben ist. Obst und Gemüse enthalten gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe. Wenn Sie Vitamin-E-Ergänzungsmittel einnehmen, halten Sie die empfohlene Tagesdosis von 22 IE (internationale Einheiten) für Männer und 33 IE für Frauen ein. Sie können Vitamin E auch aus folgenden Lebensmitteln erhalten:

   • Spinat;
   • Mandel;
   • Sonnenblumenkerne;
   • Weizenkeime;
   • Erdnussbutter;
   • Grünkohl;
   • Avocado;
   • Mango;
   • Haselnuss;
   • Mangold.

4. Sport machen. Treiben Sie regelmäßig Sport, mindestens 150 Minuten pro Woche. Unterteilen Sie Ihr Training in überschaubare Zeitintervalle, um Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne Ihren Tagesablauf grundlegend zu ändern. Es hat sich gezeigt, dass mäßige körperliche Betätigung oder zügiges Gehen dazu beitragen, das Risiko von Katarakten zu verringern. Laut medizinischer Forschung verringert sich das Risiko, an grauem Star zu erkranken, umso mehr, je intensiver Sie trainieren.

   • Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Katarakt und Diabetes. Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Diabetesrisiko. Halten Sie daher ein normales Körpergewicht ein.

   Teil 2

   Katarakterkennung

   1. Erkennen Sie die Symptome von Katarakt. Katarakte kommen bei älteren Menschen häufig vor und können ein oder beide Augen betreffen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen folgende Symptome auftreten:

      • verschwommene Sicht;
      • Farben erscheinen verblasst;
      • Schwierigkeiten beim Lesen und Autofahren;
      • Flackern in den Augen (z. B. sehen Sie Lichthöfe (Halos) um Lichtquellen);
      • schlechte Sicht in der Nacht;
      • Doppeltsehen;
      • Oftmals muss man für eine Brille ein neues Rezept bestellen, weil man mit der alten Brille nicht mehr gut sehen kann.

   2. Lassen Sie Ihr Sehvermögen überprüfen. Um festzustellen, ob Sie einen Katarakt haben, führt Ihr Augenarzt eine Standarduntersuchung mit mehreren zusätzlichen Tests durch. Beispielsweise kann Ihr Arzt eine Spaltlampenuntersuchung durchführen. Bei dieser Untersuchung wird ein intensives Licht in das Auge gestrahlt und der Augenarzt untersucht die Linse und das, was sich dahinter befindet, unter Vergrößerung. Ihr Arzt wird in der Lage sein, mögliche Probleme mit dem Lichtdurchgang durch die Linse zu erkennen, die bei Katarakten auftreten.

      • Es ist möglich, dass der Augenarzt Ihnen Tropfen in die Augen träufelt, die Ihre Pupillen erweitern. Danach kann er das Auge besser untersuchen und mögliche Probleme diagnostizieren.

   3. Finden Sie heraus, welche Art von Katarakt Sie haben. Es gibt verschiedene Arten von Katarakten und ein häufiges Symptom ist verschwommenes Sehen. Je nach Lokalisation, Symptomen und Grad der Sehbeeinträchtigung gibt es vier Arten von Katarakten:

      Erfahren Sie mehr über Risikofaktoren für die Entstehung von Katarakten. Bestimmte Krankheiten und Faktoren tragen zur Entstehung von Katarakten bei. Typ-2-Diabetes beeinträchtigt beispielsweise den Kohlenhydratstoffwechsel. Da Katarakte mit Hyperglykämie einhergehen, beschleunigt Diabetes ihre Entwicklung. Die Wahrscheinlichkeit, an grauem Star zu erkranken, hängt auch von der Rasse und dem Geschlecht ab: In den Vereinigten Staaten ist das Risiko für diese Krankheit beispielsweise bei Afroamerikanern, Hispanoamerikanern und Frauen erhöht. Darüber hinaus erhöhen folgende Faktoren das Risiko, einen grauen Star zu entwickeln:

   4. Beginnen Sie frühzeitig mit der Kataraktbehandlung. Katarakte führen zu einer allmählichen und stetigen Verschlechterung des Sehvermögens und müssen verzögert werden. Katarakte werden operativ behandelt. Verzögern Sie die Operation nicht, da dies Ihr Sehvermögen weiter verschlechtert. Um das Fortschreiten des Grauen Stars zu verhindern, versuchen Sie Folgendes:

      • Tragen Sie eine stärkere Brille oder Kontaktlinsen.
      • Verwenden Sie beim Lesen kleiner Texte eine Lupe.
      • achten Sie auf eine gute Beleuchtung;
      • Unterziehen Sie sich einer Therapie mit Pupillenerweiterungstropfen.

Katarakte sind Augenerkrankungen, die die Linse schädigen. Die Pathologie führt zu einer Trübung, die eine Sehbehinderung und manchmal eine irreversible Blindheit zur Folge hat. Es ist wichtig, sich mit den Ursachen, Symptomen und der Behandlung des Grauen Stars vertraut zu machen, um im Falle einer Erkrankung rechtzeitig den negativen gesundheitlichen Folgen der Erkrankung vorzubeugen.

Beschreibung des Objektivs

Die Linse ist eine bikonvexe biologische Linse mit einem Durchmesser von etwa 11 mm und einer zentralen Dicke von 3–4 mm, die sich im Augapfel befindet und von den Ziliarmuskeln gehalten wird. Im gesunden Zustand ist die Linse absolut transparent und elastisch. Mithilfe der Muskelkontraktion und -entspannung wird es entweder flach oder rund, wodurch das Auge Objekte in der Nähe und in der Ferne unterscheiden kann.

Die Linse besteht aus einer transparenten Substanz ohne Nerven und Blutgefäße, Epithelzellen und einer Schutzkapsel. Seine chemische Zusammensetzung umfasst Protein. Unter dem Einfluss destabilisierender Faktoren verändert das Protein die native Konformation des Moleküls (denaturiert). Dies führt zu einem Verlust der natürlichen Eigenschaften und einer allmählichen Trübung der Linse, was auf die Reifung des Katarakts hinweist.

Erworbene Form der Krankheit

Der Name der Krankheit Katarakt ist der griechischen Sprache entlehnt. Übersetzt bedeutet es „Wasserfall“. Dieser Vergleich ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass antike griechische Ärzte glaubten, dass der Mechanismus der Krankheit darin besteht, dass sich ein Film von oben nach unten über die Pupille senkt, wodurch die Sicht verschwimmt, sodass der Blick des Patienten durch einen Wasservorhang zu durchbrechen scheint.

Jedes Jahr verlieren etwa 30 Millionen Menschen aufgrund dieser Krankheit ihre Sehkraft und etwa 10 Millionen weitere erblinden vollständig. Es kann viele Ursachen und Symptome für Katarakte geben. Am häufigsten wird es provoziert durch:

• Wunden, Augenverletzungen;
• Bestrahlung;
• Vergiftung (insbesondere bei Einnahme bestimmter Medikamente, Hormone);
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• negative Auswirkungen der äußeren Umgebung;
• Schlechte Gewohnheiten;
• Augenkrankheiten.

Wenn der Graue Star aus diesen oder anderen Gründen erworben wird, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass er fortschreitet, insbesondere im Alter über 50 Jahre. Statistiken besagen, dass fast 17 % der Menschen über 40 an Katarakt leiden, und im Alter von 80 Jahren tritt diese Krankheit bei jedem zweiten Menschen auf. Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern kommt es zu Linsentrübungen.

Der erworbene Altersstar kann sich auf drei Arten entwickeln:

1. Kortikal. Dies ist die häufigste Form und kommt in 92 % der Fälle vor. Es zeichnet sich durch Feuchtigkeitsspeicherung in der Linsensubstanz aus.
2. Nuklear. Eine seltenere Art, die nur in 8 % der Fälle vorkommt. Es ist typisch, dass der Linsenkern eine braune oder schwarze Farbe annimmt, es kommt jedoch nicht zu einem Zerfall.
3. Subkapsulär. Eine besondere Erkrankung, die mit punktuellen Trübungen unter der Schutzkapsel beginnt und sich anschließend bis in die Mitte der Linse ausbreiten kann.

In jungen Jahren kommt es meist zu koronaren Katarakten, bei denen die Trübung außerhalb der Pupillenregion lokalisiert ist. Es ist normalerweise stationär und schreitet selten voran.

Angeborene Variante

Katarakte können auch angeboren sein. Es äußert sich durch Schielen oder das Vorhandensein einer weißen Pupille. Es kann auch zu einer verminderten Sehkraft von Geburt an führen. Dies wird durch die Reaktion von Säuglingen auf lautloses Spielzeug überprüft. In den meisten Fällen verläuft dieser Typ stationär und ohne nennenswerte Verschlechterung, dies hängt jedoch von der Art der Erkrankung ab. Insgesamt gibt es vier davon:

1. Geschichtet. Besteht aus separaten ringförmigen Trübungszonen unterschiedlicher Dicke, die sich mit transparenten, nicht betroffenen Bereichen abwechseln.
2. Atompulver. Es sieht aus wie staubige Einschlüsse in der Mitte des Kerns. Gleichzeitig wird das Sehvermögen praktisch nicht eingeschränkt.
3. Nahtkatarakt. Lokalisiert im vorderen, hinteren oder in beiden Nähten gleichzeitig. Dadurch werden sie dicker und mit weiß gepunkteten Trübungen bedeckt.
4. Polar. Befindet sich am hinteren oder vorderen Pol der Linse. Es sieht aus wie eine dichte weiße Scheibe.

Die Gründe für diese Pathologie können folgende sein: eine in der Gebärmutter oder während der Geburt übertragene Infektionskrankheit; Exposition gegenüber ionisierender Strahlung, Einnahme von Retinol oder Steroidhormonen während der Schwangerschaft; mütterlicher Diabetes; Vererbung; Einfluss systemischer Erkrankungen.

Sowohl angeborene als auch erworbene Katarakte können sich in einem Auge (unilateral) oder in beiden (bilateral) gleichzeitig oder zeitlich versetzt entwickeln. Darüber hinaus kann die Größe der Läsion in beiden Sehorganen gleich oder unterschiedlich sein.

Hauptsymptome

Das erste von den Patienten festgestellte Symptom ist eine verminderte Sehkraft. Es kann sich sowohl beim Blick in die Nähe als auch in die Ferne verschlimmern, häufiger entwickelt sich jedoch immer noch eine Kurzsichtigkeit oder verschlimmert sich. Gleichzeitig bemerken weitsichtige Menschen möglicherweise, dass sie in der Nähe viel besser sehen als zuvor. Dieses Phänomen ist darauf zurückzuführen, dass die Linse in der Mitte dicker wird, ihr Kern dichter wird und die Brechkraft zunimmt. Bei weiteren Veränderungen des Auges nimmt die Sehschärfe jedoch ab und erreicht in fortgeschrittenen Fällen ein Niveau, bei dem eine Person nur noch die Farben von hellem Licht unterscheiden kann.

Manchmal ist die Trübung jedoch an der Peripherie der Linse lokalisiert, so dass das Sehvermögen für einige Zeit gleich bleiben kann. In diesem Fall wird das Problem erst bei einer Vorsorgeuntersuchung durch einen Augenarzt erkannt.

Zusammen mit der verminderten Sehkraft verändert sich die Lichtempfindlichkeit, die Farbwahrnehmung verschlechtert sich und es entsteht ein Nebelgefühl vor den Augen. Helles Licht verschlechtert die Sicht nur oder wird sogar unerträglich, während gleichzeitig die Sicht im Dunkeln noch stärker abnimmt. Es können optische Effekte wie geschwungene Linien, Blendungen und dunkle Flecken oder gespaltene Objekte auftreten. Die Augen ermüden schnell. Alle diese Anzeichen sind mit beginnenden strukturellen und biochemischen Veränderungen der Linse verbunden.

Das Fehlen schmerzhafter Empfindungen sollte nicht täuschen und Sie sollten den Besuch beim Augenarzt ablehnen. Da die Linse weder Nerven noch Blutgefäße besitzt, sind Sehstörungen das Hauptsignal des Körpers für ungünstige Veränderungen. Äußere Veränderungen treten beim Grauen Star erst auf, wenn die Pupille ausreichend ausgereift ist. Dann können Sie feststellen, dass die Pupille blass wird und sich von Schwarz zu Grauweiß verfärbt.

Klinische Komplikationen

Manchmal treten Katarakte mit schwerwiegenden Komplikationen auf, die einen sofortigen chirurgischen Eingriff erfordern. Dieser Zustand tritt selten auf und ist durch starke Schmerzen im Auge gekennzeichnet. Es existiert in zwei Versionen:

1. Der Katarakt beginnt sehr schnell Wasser zu sammeln und anzuschwellen, was zu einem starken Anstieg des Augeninnendrucks führt.
2. Die Denaturierung des Proteins in der Linse führt zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Schutzkapsel, durch die zerstörte Moleküle in das Auge gelangen. Dadurch steigt die Empfindlichkeit des Gewebes und es kommt zu einem Entzündungsprozess, der mit Störungen des Abflusses von Kammerwasser in den Augenkammern einhergeht.

Am häufigsten entwickeln sich solche Zustände während eines Glaukomanfalls, der den Sehnerv verkümmert und die Linse mit toxischen Entzündungsprodukten vergiftet. Veränderungen treten in den hinteren Abschnitten der biologischen Linse auf, in denen der Flüssigkeitsaustausch langsam ist und kein schützendes Epithel vorhanden ist. Um einen dauerhaften Sehverlust zu vermeiden, sollte die Entfernung der Wechsellinse so früh wie möglich erfolgen.

Stadien der Krankheit

Die Krankheit tritt nicht sofort auf, sondern entwickelt sich allmählich. Abhängig von der Menge der trüben Substanz Es gibt vier Stadien des Katarakts:

1. Anfang. Auf der Linse bilden sich dunkle Streifen. Das Sehvermögen wird auf 40–50 % reduziert.
2. Unreif. Die Struktur der Linse wird immer heterogener. Die Sehkraft sinkt auf 10 % oder weniger. Es treten erste Komplikationen auf.
3. Reifen. Die Linse trübt sich vollständig ein. Vom Sehen bleibt nur noch die Lichtwahrnehmung. Die Pupille nimmt einen milchigen Farbton an.
4. Überreif. Die Linse schrumpft und es bilden sich Falten. Aufgrund von Komplikationen kommt es zur vollständigen Erblindung.

Im letzten Stadium geht das Sehvermögen unwiderruflich verloren, daher sollten Sie so früh wie möglich einen Arzt zur Diagnose und Behandlung aufsuchen.

Diagnosemethoden

Eine Diagnose stellt der Arzt erst nach einer vollständigen Untersuchung. Es umfasst die folgenden Verfahren:

• Visometrie – Bestimmung der Sehschärfe anhand von Tabellen;
• Perimetrie – die Untersuchung des für das Auge sichtbaren Raumes beim Fixieren des Blicks;
• Tonometrie – Messung des Flüssigkeitsdrucks im Auge;
• Keratometrie – Bestimmung der Hornhautkrümmung;
• Elektrophysiologie – Messung der Schwelle der elektrischen Empfindlichkeit und Beweglichkeit des Sehnervs;
• Gonioskopie und Tomographie – Beurteilung des Sehpotenzials (wird normalerweise durchgeführt, um die Zweckmäßigkeit eines chirurgischen Eingriffs bei gleichzeitigen Augenerkrankungen festzustellen);
• Biomikroskopie – Untersuchung des vorderen Augenabschnitts.

Zum Abschluss erfolgt die Untersuchung der Augen mit einer Spaltlampe in einem gut abgedunkelten Raum. Mit seiner Hilfe werden die Funktion des Auges und das Vorhandensein von Pathologien überprüft. Mithilfe der Biomikroskopie ist es möglich, bereits minimale Abweichungen von Gewebestrukturen vom Normalzustand zu erkennen, was eine Diagnose bereits im frühesten Krankheitsstadium ermöglicht.

Analysen und Forschung

Über die Behandlungsmethode kann der Arzt erst nach einer vollständigen Untersuchung des Patienten entscheiden. Es ist notwendig, das Vorliegen von Begleiterkrankungen festzustellen (dies ist besonders wichtig für ältere Patienten), klinische Blut- und Urintests zu überprüfen, ein Elektrokardiogramm durchzuführen und den Zustand des Blutgerinnungssystems herauszufinden.

Bevor Sie mit der Kataraktbehandlung beginnen, müssen Sie Ihren Blutdruck normalisieren und mit Hilfe von Medikamenten die Symptome gegebenenfalls bestehender Begleiterkrankungen (z. B. Asthma bronchiale oder Diabetes mellitus) lindern. Manchmal sind Medikamente erforderlich, die die Durchblutung erhöhen.

Durch diese Maßnahmen wird das Risiko von Komplikationen verringert, die sich in den meisten Fällen in einer Verschlimmerung der Katarakt-bedingten Erkrankungen äußern.

Konservative und chirurgische Behandlung

Eine konservative Behandlung, die in der Einnahme spezieller Medikamente besteht, ist bei Katarakt wirkungslos. Keine Medikamente können die Transparenz der Linse wiederherstellen. Obwohl einige Medikamente bei kontinuierlicher Verabreichung das Fortschreiten der Pathologie leicht verlangsamen können, kann sie nur durch eine Operation beseitigt werden.

1. Vollständige Entfernung der getrübten Linse.
2. Entfernung der vorderen Schutzkapsel, durch die die Linsenmassen gespült werden. Mit dieser Methode können Sie die hintere Kapsel erhalten, die in den meisten Fällen transparent bleibt.

Die zweite Art der Operation wird auf unterschiedliche Weise durchgeführt. Eine davon besteht darin, unter örtlicher Betäubung einen Schnitt von weniger als 3,5 mm zu machen und eine Ultraschallspitze durch den Schnitt zu führen, wobei hochfrequente Vibrationen verwendet werden, um die Substanz zu zerdrücken und dann abzusaugen Linse. Anschließend verschließt sich der Schnitt von selbst.

Durch die Operation beginnt das Licht ungehindert in das Auge einzudringen, ohne dass eine Linse erforderlich ist. Da das optische System jedoch aufgrund einer erheblichen Abnahme der Brechkraft defokussiert wird, sinkt das Sehvermögen um 15 bis 18 Dioptrien. Dies kann durch die Implantation einer künstlichen Linse (Intraokularlinse) in das Auge vermieden werden. Es besteht aus verschiedenen Materialien und hat viele Designs, sodass Sie es für fast jedes Auge auswählen können.

Diese Technik gilt als die modernste und hochtechnologischste, benötigt für den Chirurgen nur 30-45 Minuten und bietet folgende Vorteile:

• praktisch nicht traumatisch;
• erfordert keine Stiche;
• reduziert das Risiko von Astigmatismus;
• liefert ein hohes Ergebnis bei der Behandlung von Kataraktsymptomen am Auge;
• erfordert keine langfristige Rehabilitation;
• kann bereits im Frühstadium der Erkrankung eingesetzt werden.

Die Tatsache, dass sich im Sehorgan ein großer Fremdkörper befindet, kann jedoch zu negativen Folgen führen: mechanische Reizung des Gewebes, Entzündung, allergische Reaktionen. In einigen Fällen erhöht die Implantation das Risiko von Komplikationen und kann daher nicht für alle Patienten empfohlen werden. Bei Kontraindikationen muss auf andere Methoden zur Sicherung der Sehschärfe zurückgegriffen werden.

Sehkorrektur

Eine weitere Möglichkeit, die Sehschärfe zu steigern, ist die Verwendung einer Brille. Sie sind ungefährlich für das Augengewebe und leicht austauschbar, aber für eine so schlechte Sehkraft, die typisch für ein Auge ohne Linse ist, müssen Brillengläser sehr dicke und schwere Gläser haben, was nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigt, sondern auch zu Verzerrungen führt das durch sie sichtbare Bild.

Der Patient benötigt zwei Brillen mit einem Unterschied von 3 oder mehr Dioptrien, von denen eine für den Nahbereich und die andere für die Ferne verwendet wird. Diese Korrekturmethode wird inakzeptabel, wenn die Linse nur von einem Auge entfernt wird, was zu einem Unterschied in der Sehschärfe der beiden Organe von mehreren Dioptrien führt.

Die Korrektur mit Kontaktlinsen ist ästhetisch und optisch angenehmer. Mit seiner Hilfe können Sie das Sehvermögen beider Augen ohne oder mit einer Linse gleichermaßen erfolgreich verbessern. Der Nachteil dieser Korrekturmethode besteht darin, dass regelmäßig Kosten für den Kauf neuer Linsen anfallen, die Anforderungen an deren Lagerung, Sterilisation und Tragen eingehalten werden und das Anlegen insbesondere für ältere Menschen schwierig ist. Darüber hinaus wird die Verwendung von Linsen bei Viruserkrankungen nicht empfohlen; in diesem Zeitraum muss eine Brille getragen werden. Bei Nichtbeachtung dieser Regeln besteht die Gefahr der Entwicklung schwerer Hornhauterkrankungen.

Daher können Sie die endgültige Methode der Sehkorrektur erst wählen, nachdem Sie alle Vor- und Nachteile der bestehenden Methoden untersucht und einen Chirurgen konsultiert haben. Am häufigsten wird eine Operation zur Implantation einer künstlichen Linse durchgeführt, in diesem Fall ist jedoch eine verantwortungsvolle Auswahl des Materials erforderlich. Eine billige, minderwertige Intraokularlinse kann Chemikalien in das Auge freisetzen, die zu schwerwiegenden Komplikationen führen können. Es lohnt sich definitiv nicht, an der Gesundheit zu sparen.

Neueste Methode

Vielleicht wird sich in naher Zukunft eine neue Methode zur Behandlung von Katarakten durchsetzen – die Züchtung der Linse im Auge mithilfe von Stammzellen. Diese Technologie wurde von Molekularbiologen in China und den USA entwickelt.

Es basiert auf dem regenerativen Potenzial von Stammzellen, die zur Wiederherstellung von Organen und Geweben sowie zur Behandlung angeborener Krankheiten eingesetzt werden können. Wenn bei der Entfernung der Linse die darin vorhandenen Stammzellen erhalten bleiben und anschließend deren Wachstum angeregt wird, kommt es zur Wiederherstellung der biologischen Linse und des Sehvermögens.

Die Technik wurde an Ratten und Kaninchen getestet und dann erfolgreich an 12 Säuglingen durchgeführt, deren Sehvermögen innerhalb von 3 Monaten wiederhergestellt wurde. Im Ergebnis wurde festgestellt, dass der Einsatz von Stammzellen ideal für die Behandlung des angeborenen Grauen Stars ist. Jetzt arbeiten Wissenschaftler daran, diese Technik anzupassen, um erworbene Katarakte zu beseitigen.

Mögliche negative Folgen

Die auf hohem Niveau durchgeführte Operation und Korrektur ermöglichen dem Patienten in den nächsten Tagen nach dem Eingriff ein recht gutes Sehen. Bleibt die Sehfähigkeit weiterhin schlecht, liegt das Problem möglicherweise an Begleiterkrankungen der Netzhaut und des Sehnervs. Sie können dies überprüfen, indem Sie den Augenhintergrund untersuchen.

Darüber hinaus kann es einige Zeit nach der Operation zu einer Verschlechterung des Sehvermögens durch die Entstehung sekundärer Katarakte kommen. Dieser Vorgang tritt in 10–15 % der Fälle aufgrund einer unvollständigen Entfernung der Linse auf, deren Reste sich zu einem dichten undurchsichtigen Film bilden und im Lumen der Pupille lokalisiert sind. Dieses Phänomen wird als echter sekundärer Katarakt bezeichnet. Es gibt auch einen falschen sekundären Katarakt. Dabei wird die Membran verdichtet und gleichzeitig die Linse vollständig entfernt. Auch in diesem Fall entsteht ein mehrschichtiger Film, der Lichtstrahlen blockiert.

Es ist ganz einfach, diese Situation ambulant zu korrigieren. Hierzu wird die Folie mit einem Laser zerstört. Die Methode zeichnet sich als völlig schmerzlos aus und stellt innerhalb weniger Minuten die Sehkraft wieder her, die der Patient nach einer Kataraktoperation hatte.

Postoperative Rehabilitation

Die Genesung sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Dies ist besonders in den ersten 2 Monaten nach der Operation wichtig. In der Regel werden folgende Empfehlungen gegeben:

• Verwendung antibakterieller Augentropfen und Antibiotika;
• Einhaltung der Einschränkungen bei plötzlichem Bücken, Heben von Gewichten, zuerst mehr als 3 kg, dann über 20 kg, Autofahren in den ersten Wochen nach der Operation;
• Verwendung einer Sonnenbrille im Freien (nach Bedarf);
• Reduzierung der Augenbelastung und Einhaltung eines Schlafplans;
• Schutz der Augen vor Wasser, Staub und anderen Fremdkörpern;
• Aufhören zu rauchen, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke zu trinken, Sauna, Badehaus, Schwimmbad zu besuchen (mindestens 30 Tage nach der Operation);
• Regelmäßige Besuche beim Arzt zur Beobachtung.

Die Einhaltung dieser Regeln ist notwendig, um die Schwellung der Hornhaut zu reduzieren und Komplikationen (Trübung der Linsenkapsel, Blutung, erhöhter Augeninnendruck, Infektion) vorzubeugen. Bei strikter Einhaltung der Empfehlungen des Arztes wird das Sehvermögen wiederhergestellt, dieser Prozess erfolgt jedoch schrittweise. In der ersten Woche kann es durch die zunehmende Sehschärfe zu Schmerzen kommen. Der Schweregrad bleibt noch einen Monat lang instabil, daher ist es wichtig, in diesem Stadium Komplikationen zu vermeiden. Die vollständige Rehabilitation und endgültige Wiederherstellung des Sehvermögens erfolgt innerhalb von 4 bis 6 Monaten.

Vorsichtsmaßnahmen

Maßnahmen, die den Grauen Star garantiert vermeiden helfen, gibt es noch nicht, da er größtenteils altersbedingt und genetisch bedingt ist. Allerdings können Sie das Risiko einer Erkrankung verringern, wenn Sie sich an folgende Regeln halten:

1. Lassen Sie sich regelmäßig von einem Augenarzt untersuchen. Dies ist besonders wichtig für gefährdete Personen: Personen, deren Arbeit mit visueller Belastung verbunden ist (z. B. längere Nutzung eines Computers), Personen, die an endokrinen Erkrankungen oder Bluthochdruck leiden. Durch einen jährlichen Arztbesuch können Sie selbst eine asymptomatische Erkrankung im Frühstadium erkennen.
2. Körperliche Aktivität dosieren. Bewegung und Spaziergänge an der frischen Luft sind wohltuend, da sie den Augeninnendruck senken, die Durchblutung verbessern und Veränderungen der Linse verlangsamen. Sie sollten jedoch vermeiden, schwere Gegenstände zu heben und sich längere Zeit mit gesenktem Kopf aufzuhalten.
3. ISS anständig. Manchmal kommt es aufgrund von Nährstoffmängeln zu Katarakten. Daher ist es wichtig, ausreichend Proteine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Um dies zu erreichen, sollte Ihre Ernährung Gemüse und Obst, Fisch, Getreide und Vollkornprodukte umfassen. Insbesondere bei endokrinen Erkrankungen sollte der Verzehr von Süßigkeiten eingeschränkt werden.
4. Begrenzen Sie die Strahlung. Mikrowellen-, Ultraschall- (bei bestimmten Frequenzen) und ultraviolette Strahlung sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Sie können die Auswirkungen auf die Netzhaut des letzteren Typs begrenzen, indem Sie Ihre Augen auf der Straße mit einer Brille schützen. Bei Elektroschweißarbeiten müssen Sie außerdem Schutzausrüstung verwenden.
5. Behandeln Sie Augenkrankheiten rechtzeitig. Da sich Katarakte häufig vor dem Hintergrund anderer Augenerkrankungen entwickeln, müssen sie bereits bei Auftreten der ersten Symptome behandelt werden. Andernfalls führt der Entzündungsprozess zu schwerwiegenden Komplikationen.

Es ist notwendig, nicht nur Augenkrankheiten, sondern auch Pathologien anderer Organe zu behandeln, da sie das Risiko von Komplikationen erhöhen.

Exazerbationen vorbeugen

Sollte dennoch ein Katarakt diagnostiziert werden, sollte eine Exazerbation nach Möglichkeit vermieden und das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamt werden. . Folgende Tipps sind dabei hilfreich:

1. Tragen Sie bequeme Kleidung. Eine normale Blutversorgung ist wichtig für die Augengesundheit. Krawatten, enge Kragen und Schmuck, die den Hals straffen, stören ihn und erhöhen den Augeninnendruck. Aus dem gleichen Grund müssen Sie in Maßen trainieren.
2. Kontrollieren Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Große Flüssigkeitsmengen, insbesondere Alkohol und koffeinhaltige Getränke, können zu einer Verschlimmerung in Form einer Schwellung des Katarakts führen.
3. Beachten Sie den Arbeits- und Ruheplan. Übermäßiger körperlicher und psycho-emotionaler Stress erschwert den Krankheitsverlauf.
4. Aufhören zu rauchen. Gesundheitsschädliche Stoffe verlangsamen die Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich der Augenstrukturen.

Wenn Sie die Ursachen, Symptome, Vorbeugung und Behandlung von Katarakten kennen, können Sie sicher sein, dass die Krankheit sehr schwerwiegend ist, um sofort einen Arzt aufzusuchen. Eine Linsentrübung im Frühstadium lässt sich leichter beseitigen als im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung. Mit der Zeit wird es dichter und chirurgische Eingriffe werden komplexer und traumatischer.

Die häufigste Erblindungsursache beim Menschen ist der Graue Star. Sie manifestiert sich bei 90 % der über 60-Jährigen und ist durch Pupillentrübung, Doppelbilder usw. gekennzeichnet.

Der Ausbruch der Krankheit wird durch viele Faktoren beeinflusst, darunter: schlechte Gewohnheiten, berufliche Merkmale, Altersfaktor, Erkrankungen des endokrinologischen Systems sowie die Einnahme bestimmter Medikamente.

Regelmäßige Kontrollen helfen, den Ausbruch der Krankheit zu verhindern. Fehlen sie jedoch, verpassen Sie möglicherweise den Moment, in dem sich der Graue Star zu entwickeln beginnt, und hören schließlich auf zu sehen, da der Sehverlust langsam und schmerzlos erfolgt.

Was ist das?

Wie kann man Katarakten vorbeugen? Quelle: noalone.ru

Unter Katarakt versteht man jede Trübung der Augenlinse, auch wenn diese die Sehschärfe im Moment nicht beeinträchtigt. Und es kann in jedem Alter auftreten. Es gibt angeborene Katarakte, die durch Störungen in der intrauterinen Entwicklung des Fötus verursacht werden.

Oder kompliziert – es entwickelt sich meist bei Patienten mittleren oder jungen Alters vor dem Hintergrund systemischer Erkrankungen des Körpers oder unter dem Einfluss verschiedener Umweltfaktoren, wie beispielsweise erhöhter Strahlendosen.

Ein traumatischer Katarakt kann als Folge einer Verletzung oder Prellung des Auges auftreten. Die häufigste Katarakt ist jedoch die senile (altersbedingte) Katarakt, von der früher oder später mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen ist.

Im Laufe der Jahre beginnt die Linse an Transparenz zu verlieren. Es besteht die Meinung, dass dies eine unvermeidliche Folge der Alterung des Körpers ist. Dennoch lässt sich nicht immer genau sagen, warum der Graue Star entstanden ist. Es ist bekannt, dass Veränderungen in der Struktur der Linse vor dem Hintergrund einer Verschiebung allgemeiner Stoffwechselprozesse auftreten.

Auch ultraviolette Strahlung ist ein schädlicher Faktor – Katarakte kommen bei Südstaatlern häufiger vor als bei Nordstaatlern. Daher wird jedem empfohlen, im Sommer eine Sonnenbrille zu tragen.

Normalerweise gehört der Graue Star zu den natürlichen Alterungsprozessen des Körpers und sollte frühestens ab einem bestimmten, sehr hohen Alter auftreten. In Wirklichkeit sind jedoch Menschen völlig unterschiedlicher Altersgruppen mit dieser Krankheit konfrontiert. Es kann vorkommen:

• Bei älteren Menschen – altersbedingter Katarakt (fast 90 % aller Fälle);
• Nach Verbrennungen und Augenverletzungen – traumatischer Katarakt (4 %);
• Aufgrund von Strahlenbelastung, einschließlich Sonnenbrand der Netzhaut, Strahlenkatarakt (3 %).

Darüber hinaus kann der Graue Star angeboren sein. Seine Entwicklung wird häufig durch endokrine Störungen (hauptsächlich Diabetes mellitus), Vitaminmangel, einige Augenerkrankungen, ungünstige Umweltbedingungen und die längere Einnahme einer Reihe von Medikamenten begünstigt. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass aktives Rauchen häufig die Ursache für Katarakte ist.

Risikofaktoren

Neben Rauchen, Steroidkonsum und Alkohol kann der Graue Star auch aus folgenden Gründen auftreten:

1. Röteln werden im Mutterleib übertragen. Es gibt angeborene Katarakte, die durch Röteln verursacht werden. In diesem Fall trübt sich die Augenlinse des Kindes sofort ein, was einen chirurgischen Eingriff erfordert;
2. Vergiftung des Körpers. Auch die Arbeit in Chemie-, Strahlungs- und Staubindustrien oder das Leben in ökologisch ungünstigen Gegenden kann das Risiko einer Erkrankung erhöhen;
3. Augenschäden oder andere Atemwegserkrankungen;
4. Diabetes mellitus Typ 2. Bei dieser Art von Diabetes ist der Körper nicht in der Lage, Kohlenhydrate zu verstoffwechseln, sodass Diabetiker anfällig für Hyperglykämie sind, die häufig mit Katarakten einhergeht.
5. Einnahme von Antipsychotika.

Gründe für das Erscheinen

Unter den Gründen für das Auftreten und die Entwicklung von Katarakten im Alter und im senilen Alter nennen moderne Augenärzte Folgendes:

• Schäden an der Anordnung der Linsenfasern und ihrer Membranen, die durch die Polymerisation der Proteinmoleküle, aus denen sie bestehen, verursacht werden;
• Trübung oder Verfärbung der Linse aufgrund von Beschädigung und Abbau der Proteinstrukturen der Linsenfasern;
• verminderte Anpassungsfähigkeit der Linse und des gesamten Körpers.

Ursache der Erkrankung ist somit eine Störung der biochemischen Prozesse im Gewebe der Linse, die zu einem Verlust ihrer Elastizität und Beweglichkeit führt, wodurch nur noch ein Teil der Lichtstrahlen in das Auge gelangt.

Verschlimmern Sie den Krankheitsverlauf:

1. Augenkrankheiten;
2. Diabetes und andere Funktionsstörungen der endokrinen Drüsen;
3. Bronchialasthma;
4. entzündliche Erkrankungen des Bewegungsapparates etc.

Zu den Nebenursachen zählen schlechte Ernährung, schädliche und schwierige Arbeitsbedingungen, Vitaminmangel im Körper, Umweltverstöße und schlechte Gewohnheiten.

In welchen Fällen ist die Hilfe eines Arztes erforderlich?

Sobald Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Augenarzt auf:

• Schlechte Farbwahrnehmung;
• Deutliche Verschlechterung der Sichtbarkeit im Dunkeln;
• Doppelbild;
• Verschwommene Sicht;
• Helle Lichthöfe um Laternen und andere Lichtquellen;
• Schnelle Verschlechterung des Sehvermögens, weshalb ständig Brillen oder Linsen gegen stärkere ausgetauscht werden müssen.

Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, geraten Sie nicht in Panik. Durch die rechtzeitige Kontaktaufnahme mit einem Augenarzt können auch vom Grauen Star betroffene Augen wieder gesund und wieder sehend werden.

Wie kann man Katarakten vorbeugen?

Sie geben uns die wertvollste Chance im Leben, aber wir halten unsere Augen für selbstverständlich. Das ist es, was die meisten von uns tun. Aber ich denke, man würde es anders sehen, wenn man seine Enkelkinder, seinen Garten oder sich einfach nicht problemlos in der Wohnung bewegen könnte.

Statistiken

In Amerika verlieren jedes Jahr 50.000 Menschen ihre Sehkraft und weitere 80 Millionen Amerikaner sind dem Risiko von Augenkrankheiten ausgesetzt, die zu Sehstörungen und sogar Blindheit führen können.

Aber es gibt eine gute Nachricht: Die häufigsten Krankheiten – altersbedingte Verschlechterung des Sehvermögens, Katarakte, Glaukom und Erkrankungen des trockenen Auges – sind alle bis zu einem gewissen Grad vermeidbar. Der Artikel beschreibt grundlegende Gewohnheiten, die zum Schutz Ihrer Augen beitragen.

1. Mischen Sie heute Morgen zum Frühstück eine Tasse Blaubeeren mit einer Tasse Joghurt. Blaubeeren gehören zu den Früchten mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien. Eine in den Archives of Ophthalmology veröffentlichte Studie bestätigte, dass Frauen und Männer, die am meisten Obst aßen, am seltensten an Augenkrankheiten erkrankten.
2. Verwenden Sie Blaubeermarmelade in Ihrer täglichen Ernährung. Blaubeeren enthalten Verbindungen namens Anthocyanoside, die vor Netzhautdegeneration und vorzeitiger Alterung schützen können.
3. Essen Sie zweimal pro Woche Spinat. Es empfiehlt sich, Spinat mit Olivenöl, Knoblauch und Rosinen in Ihrem Menü zu verwenden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Spinat reich an Nährstoffen ist, die zu altersbedingten Augenveränderungen und Katarakten beitragen können. Die im Spinat enthaltenen Nährstoffe werden mit bestimmten Ölsorten, insbesondere Olivenöl, besser aufgenommen.
4. Verwenden Sie rote statt gelbe Zwiebeln. Rote Zwiebeln enthalten mehr Quercetin, ein Antioxidans, von dem man annimmt, dass es vor Katarakten schützt.
5. Richten Sie die Klimaanlage in Ihrem Auto oder Büro auf Ihre Füße und nicht auf Ihre Augen. Trockene Luft aus Klimaanlagen saugt wie ein Schwamm Feuchtigkeit aus Ihren Augen. Trockene Augen verursachen bei der Klimaanlage mehr Probleme als Unannehmlichkeiten; Starke Trockenheit kann zu erheblicher Hornhautabnutzung und Blindheit führen.
6. Bewegen Sie den Computerbildschirm knapp unter Augenhöhe. Dadurch wird ein Teil Ihrer Augen geschlossen, wodurch die Flüssigkeitsverdunstung und das Risiko eines Syndroms des trockenen Auges minimiert werden.
7. Nehmen Sie jeden Tag ein Multivitaminpräparat ein. Machen Sie es zur Gewohnheit, genau wie das Zähneputzen. Eine große Studie ergab, dass, wenn jeder Amerikaner täglich antioxidative Vitamin-C- und Zinkpräparate einnahm, mehr als 300.000 Menschen in den nächsten fünf Jahren einen Sehverlust vermeiden könnten. Andere Forscher gehen davon aus, dass 77 Prozent der Frauen, die mindestens 10 Jahre lang Vitamin-C-Präparate eingenommen haben, dies getan haben Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie frühe Anzeichen eines Katarakts zeigen als diejenigen, die überhaupt kein zusätzliches Vitamin C eingenommen haben.
8. Gehen Sie mindestens viermal pro Woche spazieren. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass regelmäßiges Gehen den Augeninnendruck bei Menschen mit Glaukom senken kann. In einer Studie reduzierten Glaukompatienten, die viermal pro Woche 40 Minuten lang gingen, ihren Druck so weit, dass sie die Einnahme ihrer Medikamente abbrechen mussten. Es ist auch möglich, wenn auch noch nicht bewiesen, dass Gehen Ihr Gesamtrisiko, an einem Glaukom zu erkranken, verringert.
9. Essen Sie zweimal pro Woche Fisch. Eine Studie von Harvard-Forschern ergab, dass bei Studienteilnehmern, die die geringste Menge Fisch aßen (und somit die geringste Menge an Omega-3-Fettsäuren zu sich nahmen), ein höheres Risiko für das Syndrom des trockenen Auges bestand. Wenn Sie keinen Fisch essen können, versuchen Sie, ein Fischölpräparat zu sich zu nehmen, um Omega-3-Fettsäuren zu erhalten.
10. Versuchen Sie zweimal pro Woche, keine fetthaltigen und süßen Speisen zu sich zu nehmen. Wenn die Ernährung also reich an Omega-6-Fettsäuren war, gab es keine schützende Wirkung durch Omega-3-Fettsäuren. Studien haben gezeigt, dass bei Menschen, die sich reich an Omega-3-Fettsäuren und wenig Omega-6-Fettsäuren ernährten, hatten ein deutlich geringeres Risiko, Augenerkrankungen zu entwickeln als diejenigen, deren Ernährung hohe Mengen an Omega-6-Fettsäuren (die in vielen Lebensmitteln enthalten sind: Kuchen, Kekse, Chips und Kartoffeln) und geringe Mengen an Omega-3-Fettsäuren enthielten.
11. Bereiten Sie heute Abend Ofenkartoffeln zum Abendessen zu. Ofenkartoffeln sind reich an Vitaminen und können zur Verbesserung Ihrer Sehkraft beitragen.
12. Kontrollieren Sie die Temperatur und Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Trockene Luft trocknet Ihre Augen. Im Winter können Sie auch versuchen, die Luft in dem Raum, in dem Sie die meiste Zeit verbringen, zu befeuchten und viele Zimmerpflanzen hinzuzufügen.
13. Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie das Haus verlassen. Tragen Sie eine Sonnenbrille, auch wenn es nicht sonnig ist, sagt Dr. Sheppard. Sie schützen die Augen vor Austrocknung und Windeinwirkung. Als Forscher den Zusammenhang zwischen Sonneneinstrahlung und Katarakten bei Fischern in der Chesapeake Bay untersuchten, stellten sie fest, dass Fischer, die ihre Augen vor der grellen Blendung der Sonne und den schädlichen UV-Strahlen schützten, deutlich weniger Fälle hatten schlechteres Sehvermögen als diejenigen, die ihre Augen nicht schützten.
14. Tragen Sie zu Ihrer Brille einen breitkrempigen Hut. Eine breite Hutkrempe blockiert etwa 50 Prozent der UV-Strahlen, die von oberhalb oder um die Linsen in Ihre Augen gelangen können.
15. Verwenden Sie mehr Grünzeug in Ihrer Ernährung. Grünpflanzen haben starke antioxidative Eigenschaften, die bei der Behandlung einiger Augenerkrankungen helfen können.
16. Bereiten Sie Beilagen und Salate mit Rüben zu. Rüben enthalten starke Antioxidantien (rote Farbe), die kleine Blutgefäße im Körper, einschließlich Ihrer Augen, schützen.
17. Wechseln Sie dazu, Gewürze und Kräuter anstelle von Salz zu verwenden. Untersuchungen legen nahe, dass ein hoher Salzgehalt in der Ernährung das Risiko für bestimmte Arten von Katarakten erhöht. Und wenn Sie auf das Vorhandensein von Salz in Ihrer Ernährung achten, vergessen Sie nicht das Vorhandensein von Salz in verarbeiteten Lebensmitteln (Wurst, Hering usw.). Überprüfen Sie die Etiketten auf Hinweise: „kein Salz“ oder „kein Natrium“ oder „ „Niedriger Salzgehalt“ oder „Niedriger Natriumgehalt“ beim Kauf von Konserven und anderen Fertiggerichten.
18. Verwenden Sie ätherische Öle aus Jasmin, Minze und Vanille. Der Duft von Jasmin hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren und schärfer zu sehen, sagt der Forscher R. Alan Hirsch aus Chicago. Alle drei Düfte stimulieren das limbische System in Ihrem Gehirn, was wiederum Ihre Augen stimuliert.
19. Wenn Sie arbeiten oder lesen, stellen Sie einen Alarm ein, der alle 30 Minuten ertönt. Verwenden Sie dies als Erinnerung, um einen Platz abseits Ihres Computers oder Buches zu finden und 30 Sekunden lang darauf zu schauen. Dies beugt einer Ermüdung der Augen vor.
20. Überprüfen Sie jeden Monat Ihren Blutdruck. Dies können Sie selbst oder in einer Klinik durchführen. Die beiden Hauptursachen für Blindheit in den Vereinigten Staaten sind Bluthochdruck und Diabetes, die beide Blutgefäße schädigen.
21. Wechseln Sie Ihre Wimperntusche alle drei Monate und Ihre Kosmetik einmal im Jahr. Augen-Make-up ist ein großes Reservoir für Bakterien, die leicht in die Augen gelangen und Infektionskrankheiten verursachen können.
22. Entfernen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen das Augen-Make-up. Dadurch wird verhindert, dass kleine Mascara-Stücke die Augen und die Hornhaut verletzen.
23. Tragen Sie eine Brille, wenn Sie auf dem Land arbeiten (Zimmerei). In die Augen eindringende Fremdkörper können die Hornhaut schädigen und letztlich das Sehvermögen beeinträchtigen. Tragen Sie beim Schwimmen außerdem eine Schutzbrille, um Ihre Augen vor Chlor zu schützen.
24. Verwenden Sie jedes Mal frische Handtücher, wenn Sie Ihr Gesicht trocknen. Das Wechseln der Handtücher ist eine gute Möglichkeit, sich vor einer Bindehautentzündung zu schützen.

Diagnose

Wie wird Katarakte diagnostiziert? Es ist sehr wichtig, bereits im Frühstadium der Erkrankung eine Diagnose zu stellen. Die Diagnose des Grauen Stars im Alter ist absolut schmerzlos und wird auf verschiedene Arten umfassend durchgeführt:

• ärztliche Untersuchung mit einer Licht-(Spalt-)Lampe (Biomikroskopie);
• Bestimmung der Sehschärfe;
• Fundusuntersuchung;
• Gesichtsfelduntersuchung;
• Messung des Augeninnendrucks.

Um festzustellen, ob ein Patient einen Katarakt hat, werden folgende Diagnosemethoden verwendet:

1. Bestimmung der Sehschärfe. Mit dieser Methode kann der Arzt beurteilen, wie klar Sie Ihre Umgebung sehen können. Zur Bestimmung der Sehschärfe nutzt unser Zentrum die Projektionsmethode. Beide Augen werden abwechselnd untersucht. Die Größe der Buchstaben auf dem Bildschirm nimmt allmählich ab. Je kleiner die Buchstaben, die Sie sehen, desto höher ist Ihre Sehschärfe.
2. Spaltlampenuntersuchung. Mit der Spaltlampe können Sie die vorderen Augenstrukturen bei starker Vergrößerung untersuchen. Der Arzt bestimmt die Größe, den Grad und die Intensität der Trübungen der Linsensubstanz. Um die Trübungen der Linse genauer zu untersuchen, werden Tropfen in die Augen geträufelt, um die Pupille zu erweitern. Nachdem sich die Pupille erweitert hat, nimmt das Sehvermögen für mehrere Stunden ab, sodass der Patient auf das Autofahren verzichten muss.
3. Die Fundusuntersuchung ist eine obligatorische Methode zur Untersuchung eines Patienten mit Katarakt auf das Vorliegen einer Makuladegeneration und eines fortgeschrittenen Glaukoms. Bei Vorliegen solcher Begleiterkrankungen kann sich das Sehvermögen nach der Kataraktentfernung leicht verbessern.
4. Die Ultraschalluntersuchung kommt bei fortgeschrittenem Katarakt zum Einsatz, wenn der Arzt aufgrund einer starken Linsentrübung den Augenhintergrund nicht untersuchen kann. Diese Art der Diagnose ermöglicht die Darstellung intraokularer Strukturen.

Medikamente

Quelle: catarakta.ru

Obwohl in Apotheken viele wirksame Tropfen zur Vorbeugung und Eindämmung des Grauen Stars ohne Rezept verkauft werden, wird empfohlen, sie nur nach ärztlicher Verordnung zu kaufen. Ein erfahrener Spezialist wählt das am besten geeignete Medikament aus.

Dabei kann es sich um spezielle Vitamine in Form von Tabletten oder Dragees handeln, häufiger werden aber auch Augentropfen eingesetzt, die Vitamine, anorganische Salze und regenerations- und stoffwechselanregende Wirkstoffe enthalten.

Sie sollten darauf vorbereitet sein, dass Tropfen zur Verbesserung des Zustands der Linse und zur Vorbeugung von Katarakten sehr lange angewendet werden müssen – mehrere Monate oder mehrere Jahre (vielleicht sogar lebenslang). Tropfen können nicht nur die Durchblutung verbessern, sondern auch den Stoffwechsel im Augengewebe normalisieren.

Um Veränderungen an der Linse zu minimieren, müssen Sie Ihre Augen mit nützlichen Substanzen sättigen. Hierzu werden Tropfen verwendet, die aus einer Lösung aus Glukose und Vitaminen bestehen.

Oftmals enthalten die Tropfen Glutamin- und Ascorbinsäure sowie Riboflavin und damit die Wirkstoffe besser in die Augenstrukturen eindringen können, wird Nikotinsäure zugesetzt. Solche Produkte verbessern die Zellernährung der Linse.

Liste der Medikamente zur Vorbeugung von Katarakten

Zu den beliebtesten Tropfen zur Vorbeugung der Krankheit gehören:

• • Taufon.

Hilft bei der Wiederherstellung der Zellmembranen, reduziert die Rate der Netzhautdegeneration und das Risiko der Entwicklung von Katarakten.

• • Retikulin.

Verbessert die Stoffwechselprozesse in der Linse, die Akkommodation des Auges, schützt vor Infektionskrankheiten, lindert Augenspannungen und beseitigt Trockenheit, wodurch die Entstehung von Katarakten verlangsamt wird.

• • Chrustalin.

Diese Tropfen sollen degenerativen Veränderungen der Linse vorbeugen. Khrustalin befeuchtet die Augen perfekt, wirkt entzündungshemmend, schützt vor Mikroben und lindert Augenermüdung und -reizung.

• • Quinax.

Schützt das Augengewebe vor freien Radikalen und verbessert dort die Stoffwechselprozesse.

• • Vitafacol.

Trägt zum Schutz vor der Entstehung von Katarakten bei, indem es die Stoffwechsel- und Energieprozesse in der Linse verbessert. Vicein. Pflegt das Augengewebe und wird nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch im Anfangsstadium des Grauen Stars eingesetzt.

Wie man Augentropfen richtig anwendet

Sie sollten lernen, Augentropfen richtig anzuwenden. Lesen Sie vor der ersten Anwendung unbedingt die Gebrauchsanweisung durch und verwenden Sie das Produkt nicht öfter als von Ihrem Arzt empfohlen. Waschen Sie vor der Anwendung der Tropfen Ihre Hände mit Seife, setzen Sie sich bequem hin, lehnen Sie sich in einem Stuhl zurück und neigen Sie den Kopf nach hinten.

Anwendung von Tropfen

Ziehen Sie leicht am unteren Augenlid, sodass eine Tasche entsteht, schauen Sie nach oben, aber verlieren Sie die Spitze der Pipette nicht aus den Augen. Platzieren Sie die Flasche nahe am Auge, aber so, dass der Augapfel nicht verletzt wird. Geben Sie 1-2 Tropfen des Produkts in einen Beutel unter dem unteren Augenlid.

Schließen Sie anschließend das Auge und drücken Sie leicht mit dem Finger auf den inneren Augenwinkel, damit das Arzneimittel nicht in die Nasenhöhle „austritt“. Es ist unmöglich, eines der Medikamente als wirksamer oder weniger wirksam bei der Vorbeugung der Krankheit zu bezeichnen. Tropfen werden einzeln ausgewählt.

Traditionelle medizinische Behandlung

Die Volksapotheke empfiehlt den aktiven Einsatz von Bienenprodukten zur Vorbeugung von Katarakten. Honigwasser zum Waschen der Augen wird wie folgt hergestellt: 1 TL in 400 ml Wasser 3-5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Honig; Abkühlen lassen und bis zu 5-mal täglich zum Augenwaschen verwenden.

Durch das Auflösen von etwas Honig in einem Esslöffel destilliertem Wasser erhalten Sie Tropfen, die drei- bis fünfmal täglich zur Vorbeugung der Krankheit angewendet werden. Abkochungen und Aufgüsse von Heilpflanzen werden sowohl als Lotionen als auch zum Einträufeln in die Augen verwendet.

Den Saft von 3 Jahre alten Aloe-Blättern, die 2 Wochen im Kühlschrank gereift sind, auspressen und mit Wasser verdünnen (1:10). Dreimal täglich 1 Tropfen einträufeln. Das Produkt wird 2-3 Tage lang hergestellt und im Kühlschrank aufbewahrt. Halten Sie die Pipette mit den Tropfen unmittelbar vor dem Gebrauch über Dampf oder erhitzen Sie sie mit einer anderen verfügbaren Methode.

Aus Augentrost lassen sich auch Augentropfen zur Vorbeugung des Grauen Stars herstellen. Dazu abends 20 g getrocknete Rohstoffe in 0,5 Liter kochendes Wasser geben, bis zum Morgen stehen lassen, abseihen, das Kraut auspressen, die Zusammensetzung im Kühlschrank aufbewahren.

Eine Infusion zur oralen Verabreichung kann nicht nur aus Augentrost hergestellt werden. Dieses Rezept wird zum Brauen von Weißdorn, Kamille und Salbei verwendet. Kräuter können abgewechselt oder nur einzeln verwendet werden. Die beschriebene Lösung kann auch für Lotionen verwendet werden.

Biologisch aktive Substanzen aus Pflanzen tragen zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse im gesamten Körper bei, einschließlich des Gewebes der Augen und der Linse. Sie können auch mit Kochbananensaft oder Karottensaft zubereitet werden. Beachten Sie jedoch, dass letzterer die Haut verfärbt.

Hausrezepte

Wir haben bereits im Artikel „Grauer Star“ geschrieben, wie die offizielle Medizin diese Krankheit charakterisiert und welche Behandlungsmethoden sie anwendet. Das Material wird Ihnen helfen, die Krankheit zu verursachen und die ersten Manifestationen kennenzulernen. Und die traditionelle Medizin hat ihre eigenen Rezepte.

1. Rezept Nr. 1. Um der Krankheit vorzubeugen, wird empfohlen, Säfte zu trinken: aus Karotten, Selleriewurzeln, Petersilienblättern und Endivienblättern. Sie werden im Verhältnis 4:2:1:1 gemischt. Bei den ersten Krankheitszeichen sollten Sie täglich 2 Gläser dieses Saftes trinken. Die empfohlene Dosis kann in drei Dosen aufgeteilt werden.
2. Rezept Nr. 2. Eine einfachere Mischung wird nicht weniger Wirkung erzielen: Saft aus Karotten und Petersilie. Ihr Verhältnis sollte 4 zu 2 betragen. Sie trinken sie auch: 3-mal täglich.
3. Rezept Nr. 3. Um die Entstehung von Katarakten zu verhindern, empfehlen Heiler Folgendes: Die Baldrianwurzel ausgraben, waschen, leicht trocknen und mit einem Messer fein hacken. Dann Alkohol hinzufügen und 10 Tage ruhen lassen. Atmen Sie vor dem Schlafengehen 2 Minuten lang die Dämpfe der fertigen Tinktur durch jedes Nasenloch ein.
4. Rezept Nr. 4. Es ist sehr nützlich, die Augen mit einem Ringelblumenaufguss zu waschen. Eine Prise Ringelblumenblüten wird mit kochendem Wasser (200 ml) übergossen, ziehen gelassen und dann durch ein Käsetuch filtriert. Diese Infusion sollte auch oral eingenommen werden: dreimal täglich ein halbes Glas.
5. Rezept Nr. 5. Nehmen Sie einen Löffel Sprossen aus gekeimten Kartoffeln und gießen Sie ein Glas Wodka darüber. Das Medikament wird 10 Tage lang an einem dunklen Ort infundiert. Nehmen Sie die vorbereitete Tinktur dreimal täglich mit einem Teelöffel ein. Dieses Arzneimittel hilft nicht nur bei den Symptomen des Grauen Stars, sondern auch bei Sehstörungen. Die Tinktur ist ein starkes entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel. Bei Gerste wird die Tinktur 1:1 mit Wasser verdünnt und ein Wattestäbchen auf die wunde Stelle aufgetragen. Die gleiche Lösung wird zum Gurgeln bei Halsschmerzen und zum Anlegen von Kompressen bei Arthritis verwendet.
6. Rezept Nr. 6. Sie sollten mehr grünen Tee trinken. Es lindert Entzündungen, nährt das Augengewebe und beugt einer Trübung der Linse vor. Es wurde auch eine positive Wirkung dieses Tees auf die Sehschärfe festgestellt.
7. Rezept Nr. 7. Die traditionelle tadschikische Medizin behandelt Katarakte auf diese Weise erfolgreich. Zweimal im Monat wird roter Zwiebelsaft in die Augen geträufelt. In jedes Auge sollte nur ein Tropfen gegeben werden. Dieses Mittel stellt auch die Sehkraft deutlich wieder her. Um die Reizwirkung des Saftes zu reduzieren, kann er 1:1 mit Milch verdünnt werden. Dann können die Augentropfen auf zweimal pro Woche erhöht werden. Dieses Mittel hilft sogar, den Grauen Star loszuwerden. Im Artikel „Zwiebel ist kein Feind, sondern ein Freund“ haben wir genau das erwähnt.
8. Rezept Nr. 8. Honig ist das beste Medikament zur Vorbeugung von Augenkrankheiten. Es wird in die Augen getropft, zwei Tropfen dreimal am Tag. Zu Beginn der Behandlung kann Honig im Verhältnis 1:5 mit Wasser verdünnt werden. Dann das Wasser nach und nach reduzieren und reinen Honig in die Augen träufeln. Zur Behandlung nehmen Sie am besten Lindenhonig. Es versorgt das Augengewebe mit allen notwendigen Substanzen.
9. Rezept Nr. 9. Zur Vorbeugung und Behandlung von Augenkrankheiten sollte nachts frisches Tannenharz in die Augen eingeträufelt werden. Hierfür reicht bereits ein Tropfen. Das Produkt hilft, selbst einen Dorn aufzulösen.
10. Rezept Nr. 10. Wenn Sie Ihre Augen täglich mit Honigwasser ausspülen, können Sie auch Katarakten vorbeugen. Sie müssen 1 Teelöffel Honig nehmen, ihn in einer Tasse Wasser auflösen und diese Lösung zwei Minuten lang über dem Feuer kochen. Erkrankte Augen werden tagsüber mindestens dreimal mit dieser Lösung gewaschen.
11. Rezept Nr. 11. Eine Mischung aus Petersilien- und Blaubeersäften behandelt wirksam Augenkrankheiten und ist eine gute Prophylaxe. Sie werden im Verhältnis 1:3 zubereitet. Bereits 200 ml Saft täglich schützen Ihre Augen vor dieser Krankheit und verbessern die Funktion des Sehnervs.
12. Rezept Nr. 12. Es behandelt Katarakte und ist eine gute Vorbeugung gegen diese Krankheit – Clematis. Nehmen Sie 1 Teelöffel frisch zerkleinerte Wurzeln der Pflanze und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser darüber. Bestehen Sie darauf und tragen Sie dann Augentropfen mit diesem Produkt auf. Die Infusion wird auch bei Bindehautentzündung und Hornhautgeschwüren eingesetzt.

Das Hauptrisiko für den Grauen Star liegt im Alter, weshalb es nahezu unmöglich ist, diese äußerst häufige Erkrankung zu vermeiden. Aber dank Präventionsmethoden können wir den Prozess der Kataraktbildung verlangsamen.

• • Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne.

Forscher sagen, dass ultraviolette (UV) Strahlung den Kataraktprozess beschleunigt. Menschen, die viel Zeit in der Sonne verbringen, haben ein dreimal höheres Risiko, einen grauen Star zu entwickeln. Es wird empfohlen, eine Sonnenbrille zu tragen, um Ihre Augen vor ultravioletter Strahlung zu schützen.

• • Diabetes und Katarakte.

Menschen mit Diabetes haben ein geringeres Risiko, einen Katarakt zu vermeiden. Ein hoher Glukosespiegel im Blut führt zur Zerstörung des Nervensystems und der Blutgefäße. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Katarakte und andere Krankheiten.

Für Menschen mit Diabetes ist es unerlässlich, regelmäßig ihren Arzt aufzusuchen und sich einer ärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Solche Maßnahmen können dazu beitragen, den Grauen Star frühzeitig in seiner Entwicklung zu erkennen und die notwendigen Maßnahmen zu seiner Vorbeugung einzuleiten.

Um Katarakte zu vermeiden, ist es außerdem wichtig, den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.

• • Produkte, die gut für die Augen sind.

Gemüse ist eine natürliche Quelle für Mineralien und Nährstoffe, die zur Verbesserung des Sehvermögens und der Augengesundheit beitragen. Spinat enthält Lutein und Tomaten und Brokkoli enthalten viel Vitamin C, das zur Vorbeugung von Katarakten beiträgt.

Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung sorgen dafür, dass Sie die erforderliche Menge an Vitaminen erhalten. In grünem und gelbem Gemüse enthaltene Vitamine verringern das Risiko von Katarakten und wirken sich positiv auf den Zustand der Pupille aus.

• • Vermeiden Sie fetthaltige und süße Speisen.

Versuchen Sie, mehr Gemüse und Obst zu essen und fetthaltige und zuckerhaltige Lebensmittel sowie zuckerhaltige Getränke aus Ihrer Ernährung auszuschließen. Übermäßiger Verzehr von fetthaltigen und süßen Lebensmitteln kann zu Katarakt, Fettleibigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen und Krankheiten führen.

• • Aufhören zu rauchen.

Dass Rauchen zu schweren Krankheiten und Gesundheitsproblemen führt, ist schon lange kein Geheimnis mehr und diese Sucht schadet nicht nur dem Raucher selbst, sondern auch seinen Mitmenschen. Rauchen wirkt sich auch auf den Zustand der Augen aus.

Es ist sehr wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, um viele Krankheiten, einschließlich Katarakt, zu vermeiden. Jede gerauchte Zigarette verbrennt 25 mg Vitamin C, das für den Körper lebenswichtig ist. Wer täglich 20 Zigaretten raucht, verdoppelt das Risiko, an grauem Star zu erkranken.

• • Omega-3-Fettsäuren.

Um Katarakten vorzubeugen, kann die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung sehr hilfreich sein. Diese Säuren kommen hauptsächlich in Fisch-, Mais-, Soja- und Sonnenblumenöl vor.

Omega-3-Fettsäuren verbessern die Funktion des Immunsystems, schützen den Körper vor der Einwirkung fremder Substanzen und helfen dem Körper, Kräfte zur Bekämpfung des Grauen Stars zu mobilisieren.

• • Besuchen Sie einen Augenarzt.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie eine Brille tragen oder nicht, insbesondere wenn Sie über 60 Jahre alt sind, ist eine regelmäßige Untersuchung durch einen Augenarzt notwendig. Es reicht aus, einmal im Jahr den Zustand Ihrer Augen zu überprüfen. Dies kann helfen, Katarakte frühzeitig zu erkennen.

Wenn Sie außerdem Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, ist es sehr wichtig, einen Optiker zu konsultieren. Manchmal kann die Einnahme zusätzlicher Medikamente unser Sehvermögen beeinträchtigen.

• • Veranlagung zum Auftreten von Katarakten.

Wie bereits erwähnt, steigt das Risiko für einen Grauen Star mit zunehmendem Alter, doch auch Menschen mit Kurzsichtigkeit sollten laut Wissenschaftlern auf der Hut sein. Auch bei übergewichtigen Menschen ist das Risiko für einen Katarakt hoch.

• • Vermeiden Sie übermäßiges Trinken.

Zweifellos führt übermäßiger Alkoholkonsum zur Entstehung von Katarakten. Alkohol zerstört Eiweiß und andere für das Auge notwendige Substanzen. Wer täglich trinkt, läuft Gefahr, einen grauen Star zu entwickeln. Es ist jedoch zu beachten, dass sich mäßiger Alkoholkonsum nicht positiv auf den Sehzustand und den gesamten Körper auswirkt.

• • Nimm Vitamine.

Ohne Zweifel sind Vitamine gut für unseren Körper. Vitamin A unterstützt die Körperzellen und hält die Sehkraft in ausgezeichnetem Zustand. Sie müssen täglich 1000 µg Vitamine zu sich nehmen. Zwei Gramm Vitamin C reduzieren das Risiko für Katarakte um 75 %.

Vitamin E reduziert die Nebenwirkungen freier Radikale und verlangsamt den Beginn der Erblindung, zu der Katarakte führen. Vitamin D erzeugt Antioxidantien, die das Sehvermögen vor Katarakten schützen.

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