Почему не растет щетина на лице и как сделать, чтобы она появилась на щеках. Если борода не растет на щеках что делать

30.04.2019

29-03-2016

33 030

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Борода – символ мужественности и зрелости. Именно поэтому для многих мужчин так важно ее отрастить. Но если у одних , то у других возникают с этим проблемам. Волосяной покров на лице может быть редким и неравномерным, что придает бороде некрасивый внешний вид. Почему так происходит? И что делать, если ? Попробуем в этом разобраться.

Прежде чем говорить о том, как на лице, необходимо сначала разобраться с причинами, почему она плохо и неравномерно растет. А причин тому множество.

Во-первых, следует сказать о том, что борода – это те же волосы, которые растут на голове, руках и теле. Только они более жесткие и их появление на лице вызывает мужской гормон – тестостерон.

Именно его недостаток чаще всего является главной причиной плохого и неравномерного роста бороды. Сбои в гормональном фоне могут наблюдаться при эндокринных заболеваниях. Поэтому первым делом мужчине следует обратиться к эндокринологу, чтобы исключить наличие заболеваний щитовидной железы.

Кроме того, на рост бороды также влияет и возраст мужчины. Дело все в том, что у молодых людей уровень тестостерона понижен. Приходит он в норм только к 20-25 годам. До этого возраста на лице у юношей чаще всего наблюдается так называемый пушок, который растет клочками.

Также следует отметить, что на рост бороды влияет и национальная принадлежность. У лиц кавказской национальности растительности на лице и теле намного больше, чем у славянских мужчин.

Еще неравномерный рост бороды на лице может происходить по причине наличия дерматологических заболеваний (экзема, псориаз и т.д.) и дефицита витаминов в организме. При таких состояниях помочь справиться с данной проблемой поможет только опытный специалист.

Что делать, если борода растет неравномерно?

Если неравномерно растет борода, не стоит отчаиваться. В некоторых случаях требуется просто немного подождать. Часто, когда рост бороды происходит участками, мужчины решают раз и навсегда распрощаться с желанием иметь густую шевелюру на лице. И это неправильно, ведь решить проблему можно, и весьма простым способом.

Когда волоски начинают только расти, их большое количество наблюдается именно на щеках. Область подбородка остается «лысой», но это только так кажется. После появления первой щетины, начинается рост других волосков, которые скрываются под ней. В результате этого, через пару недель борода начинает появляться и там, где ее раньше не было, например, на подбородке.

Так что не спешите с выводами и не предпринимайте необдуманных действий. Наберитесь терпения и попробуйте не сбривать бороду на протяжении хотя бы одного месяца.

После того, как борода появилась на всех участках лица, начинайте придавать ей форму. Для этого используйте триммер или маленькие ножницы. Дело все в том, что рост волос на лице у всех происходит неравномерно. И чтобы скрыть этот факт, их нужно периодически подравнивать. Только так борода будет выглядеть опрятно и ухоженно.

Мы уже ранее говорили о том, что причиной неравномерного роста бороды может быть дефицит витаминов и минералов в организме. К такому состоянию может привести неправильное питание.

Для хорошего роста бороды требуются , как А, Е, С, D, В12, В6, В9. Помимо витамин требуются также и минералы – кальций, железо, селен и магний.

Получить все эти вещества можно легко и просто. Для этого необходимо, чтобы в ежедневном рационе мужчины присутствовали:

мясо;
рыба и морепродукты;
фрукты;
овощи;
молочные и кисломолочные продукты.

Следует учитывать, что некоторые витамины и минералы при нагревании разрушаются, поэтому большая часть пищи, которая поступает в организм, должна быть сырой.

Иногда, одного питания для восполнения нехватки витаминов и минералов в организме бывает недостаточным. Для этого требуется прием поливитаминов, разработанных специально для мужчин. Однако принимать их следует только по назначению врача.

От того, какой уход мужчина осуществляет за своей бородой, во многом влияет на ее рост. Волоски на лице нужно ежедневно мыть шампунями, а для того, чтобы избежать их ломкости, необходимо использовать смягчающие бальзамы.

Кроме того, чтобы улучшить густоту бороды и «разбудить» спящие фолликулы, можно делать в домашних условиях на основе ингредиентов, обладающих стимулирующим действием.

Можно использовать многокомпонентные маски, например, репейное масло + яичный желток + молотый красный перец. А можно использовать однокомпонентные маски, которые обладают смягчающим, питающим и стимулирующим действием.

К таковым относятся масляные маски. Их легко наносить, а эффект они дают ничем не хуже, чем профессиональные косметические средства. Кстати о них, если вы не хотите замарачиваться с приготовлением масок, то вы можете обратиться за помощью к современным косметическим средствам для роста бороды.

В связи с тем, что растительность на лице стала опять модной, их на рынке появилось очень много. Только выбирая такие средства, стоит внимательно изучать состав. В них обязательно должны присутствовать натуральные растительные компоненты. А непонятных названий должно быть минимум.

Если после 1-2 месяцев ваших стараний рост бороды не стал равномерным, то имеет смысл обратиться к врачу. Возможно, у вас имеются какие-либо заболевания, которые и не дают вам осуществить свою мечту – иметь красивую и густую бороду.

При их наличии все вышеописанные манипуляции будут бессмысленными. Требуется пройти полный курс лечения и только потом приступать к процедурам по улучшению роста бороды. Пока заболевание будет воздействовать на фолликулы изнутри, никакие крема и спреи вам не помогут.

Видео о том, почему борода растёт неравномерно

Одной из частых проблем, с которой сталкиваются подростки – это отсутствие признаков половой принадлежности. Это вызывает определённую обеспокоенность у парней юношеского возраста. И поэтому в нашей статье будут рассмотрены причины, по которым отсутствует естественный рост волос на лице у мужчины. Если вы хотите узнать, почему не растёт борода, читайте об этом дальше.

Рост бороды зависит от многих факторов, и отсутствие этого процесса обуславливается несколькими причинами. Предлагаем читателям познакомиться с их перечнем, и узнать, что делать, если не растёт борода на мужском лице, в области подбородка, шеи, на щеках и участках, которые прилегают к этим областям.

Основные причины

Существует несколько причин, которые дают ответ на вопрос, почему не растёт борода. К основным из них принадлежат:

возраст;
половое развитие происходит неравномерно либо с большими задержками;
у человека существует некая генетическая предрасположенность;
не растёт борода и в случае неправильного бритья;
наследственный фактор также оказывает влияние на то, что борода растёт плохо, или прекращает свой рост.

Любая из вышеназванных причин достойна отдельного внимания, ведь каждая из них может послужить первопричиной того, что борода не растёт, а также сможет дать ответ на вопрос, «что сделать, чтобы росла борода?»

Возраст

Некоторые юноши старшего школьного возраста (8-9 класс) замечают такое явление. У их сверстников-одноклассников щетина растёт в области подбородка, на щеках и шее и они, естественно, её постоянно сбривают. В это же время у них нет даже намёка на прорастающие волосики будущей бороды. Такие проявления можно легко объяснить тем, что переходный возраст начинается у каждого мальчика в различное время, и всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Любые половые признаки у мужчин (в том числе и рост бороды) формируются именно тогда, когда для этого приходит время.

Следует заметить, что гормональная система у подростков мужского пола до конкретного возраста не имеет предрасположенности к формированию волос на щеках, лице, на участках шеи и подбородка. Случаи, когда порог гормонального всплеска преодолён, а борода у юноши отсутствует (или есть лишь небольшой пушок на щеках, в области шеи или подбородка) – не являются такой уж редкостью.

При наличии таких обстоятельств рост бороды начинается лишь через некоторое количество времени, если, конечно, отсутствуют другие причины, обуславливающие тот факт, что не растёт борода (или же она есть, но растёт очень плохо, неравномерно).

У молодых парней не должно быть волнений и переживаний относительно того, почему не растёт борода, ведь всему своё время и, скорее всего, ещё не наступил подходящий момент для активизации роста волосяной растительности на лице.

Наследственность

Учёные заметили, что структура волос, процессы раннего поседения и выпадения волос, а также – время появления бороды во многом зависят от наследственных факторов. Например, если борода появилась у отца в раннем подростковом возрасте, то и у его сына будет также.

И наоборот, если отец имел проблемы с появлением бороды в подростковом возрасте, то и его сын в юношестве будет, скорее всего, в аналогичной ситуации. Но следует заметить и то, что далеко не всегда борода растёт плохо (или не растёт вообще) в связи с наследственным фактором.

Неправильное бритье

Ещё одной причиной (правда, редко) того, почему не растёт борода, является неправильное бритьё волос, вырастающих на лице молодого парня.

Интересный факт! Ещё в 1963-м году вероятность начала процессов разрушения корней волос на подбородке, шее и щеках при неправильном бритье была полностью опровергнута, однако некоторые мужчины всё равно отмечают у себя подобную закономерность.

В результате неправильного применения бритвенной системы структура волос в области шеи, на щеках и подбородке полностью разрушается, и они прекращают свой рост или вырастают неравномерно.

Задержка полового развития

Подростковый возраст чаще всего сопровождается гормональными всплесками, причём как у девочек, так и у мальчиков. Именно интенсивная работа гормонов обуславливает активизацию роста бороды. Но если гормональные процессы нарушены, то и борода не растёт. Такого рода трудности зачастую развивается на фоне других проблем аналогичного характера. И помочь в данном случае может своевременное вмешательство квалифицированных врачей, которые помогут подростку избежать появления некомфортных ситуаций при общении со своими сверстниками.

Генетическая предрасположенность

Необходимость сбривать бороду возникает в юношеском возрасте, но у каждого по-разному. Появление волос на лице у молодого мужчины зависит также от генетической предрасположенности. У кого-то это может произойти раньше, а у кого-то – позже. Например, один подросток в свои 14-16 лет не может обойтись без ежедневного сбривания бороды, а другому ещё и неведомо такое явление, как бритьё волос на щеках, подбородке и верхних участках шеи. Некоторые парни лишь после 25 лет начинают регулярно бриться.

Кстати, в вопросе роста бороды в подростковом возрасте немаловажную роль играет национальность молодого человека. Наверняка многие из наших читателей замечали, что у мужчин, которые представляют кавказские национальности, волосы в области подбородка, около висков, верхней части шеи и под носом начинают расти гораздо раньше, чем у парней со скандинавским типом внешности. Таким образом, борода в зависимости от генетической предрасположенности, растёт у молодых парней в самом разном возрасте (начиная от раннего подросткового и заканчивая поздним юношеским).

Почему борода растет неравномерно?

Борода растёт неравномерно – проблема, с которой также часто приходится столкнуться подросткам. И причины её такие же, как и при полном отсутствии растительности на лице у молодого парня. К ним принадлежат:

особенности организма в определённом возрасте;
предрасположенность на генетическом уровне;
некоторые наследственные факторы;
задержки в половом развитии;
неправильное применение бритвенных приборов;
большой лишний вес.

Что делать, чтобы борода росла быстрее?

Когда начинает расти борода у подростка, он может задуматься над тем, как заставить её увеличивать свои размеры намного быстрее. Происходит это потому, что борода является одним из главных признаков половой принадлежности у мужчины, и юноша желает скорее похвастаться перед сверстниками тем, что он уже становится взрослым парнем.

Борода на лице у разных представителей мужского пола может иметь различную густоту, и зависит этот параметр от уровня гормонов и генетической наследственности. Если гормональные циклы резко и быстро поменяются, это может сослужить подростку хорошую службу, и борода вырастет быстрее, будет густой и жёсткой.

Сделать подобный гормональный сбой можно при помощи медикаментозного лечения. Так, рост бороды на лице определяют гормоны андрогены. Фактически, именно они регулируют рост щетины на определённых участках мужского лица. Кстати, волосы на голове также растут в зависимости от количества андрогенов. Этот же тип гормонов оказывает влияние на ранее облысение женского и мужского типа. В подростковом возрасте всё намного проще. Конечно, рост волос по мере взросления активизируется, однако на участках лица характер и временной интервал перемен зависят от гормонального уровня.

Есть популярный совет, касающийся того, как заставить бороду расти. Молодому парню следует брить волосы на лице чаще, ведь постоянное механическое воздействие делает их более жёсткими и густыми, активизирует их рост. Однако эта позиция была опровергнута достаточно давно, в 1963 году и на научном уровне. Вместе с тем, толика правды в данном утверждении всё-таки есть, потому что наукой был доказан факт того, что после завершения бритья волос на лице их рост на некоторое время усиливается, однако ненадолго. Через какой-то срок происходит снижение активности, и борода растёт уже не так быстро.

Сейчас некоторые продвинутые подростки хорошо знают, что делать, чтобы активизировать рост бороды. В ход идут средства народной медицины или специальные гормональные препараты. Правда, в их действенности и эффективности многие юноши сильно сомневаются. А вообще правильным является в данном случае мнение, что борода хорошо растёт, когда весь организм молодого мужчины функционирует в соответствии с нормами.

Для этого нужно придерживаться здорового образа жизни, заниматься регулярно физической активностью, обеспечить себе здоровый сон и полноценное питание. И если подросток ищет способы, как заставить бороду расти, то ему следует просто придерживаться правил здорового образа жизни, и в положенное время растительность на лице появится.

Если юноша задаётся вопросом, почему не растёт борода и что делать в таком случае, ему можно посетить врача-эндокринолога, который назначит действенный курс лечения, поможет изменить гормональный фон и активизировать рост волос на лице.

Эндокринолог принимает пациентов в любой районной поликлинике по вопросам, связанным с нарушением работы эндокринной железы, чрезмерным ростом волос на лице у женщин или отсутствием таковых у мужчин.

Сколько по времени растет борода?

Вопрос относительно того, сколько по времени растёт борода, не имеет однозначного ответа (так же, как и то, когда начинает расти борода).

Борода растёт на подбородке и некоторых участках мужского лица у каждого отдельного мужчины с различной скоростью, которая зависит от многих факторов. Значение имеют не только индивидуальные особенности организма, но и генетическая предрасположенность, правильное питание и гормональное состояние мужского организма. В общем, у молодых мужчин и подростков борода может вырасти как за несколько месяцев, так и за год (или даже больше).

Что делать если, борода растет у женщины

Проявление активности мужских гормонов может присутствовать и на женском лице. Иногда такие проявления становятся для представительницы слабого пола настоящим испытанием, и провоцирует возникновение сложностей в личной жизни.

Чаще всего женщины страдают от появления волос в области лица по причине сильного стресса и большого количества антидепрессантов. Вместе с тем следует заметить, что приём успокоительных гормональных лекарств приводит к росту волосков и бороды на лице у женщины только спустя продолжительное время. В основном такое явление наблюдается у дам 35-ти лет или старше. Иногда волосы на лице у представительниц женского пола могут появляться в переходный (подростковый) период или при беременности.

Борода на женском лице может появиться вследствие злоупотребления дамой массажными маслами или питательными кремами. Выбирать косметические препараты для лица женщине следует особенно аккуратно.

В любом случае, если у женщины появилась борода в области лица, ей стоит проконсультироваться с врачом и узнать, что делать в такой ситуации. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, потому что выдергивание волосков или их вытравливание химическими препаратами может лишь усугубить положение и испортить женщине здоровье.

Главные причины гирсутизма у женщин

Если у женщины растёт борода на лице, то такое явление в медицине называют гирсутизмом. Причин, по которым происходит подобное проявление мужских половых признаков на женском лице, существует много. К ним, в частности, принадлежат:

нарушение деятельности эндокринной системы;
приём успокоительных средств в чрезмерных количествах;
приём сильнодействующих и гормональных препаратов, неквалифицированное вмешательство со стороны не профессиональных медицинских специалистов.

Вообще причины появления бороды на женском лице можно перечислять и дальше, но ведь представительнице слабого пола следует знать и о том, что делать в такой ситуации. Так как назвать точную причину появление бороды у женщин может назвать только врач-эндокринолог, и потому к нему и следует обратиться.

Если вы пока не знаете, что делать, чтобы борода росла активнее, рекомендуем придерживаться нескольких полезных рекомендаций.

В первую очередь откорректируйте свой ежедневный рацион питания. Старайтесь правильно чередовать режим отдыха, труда и питания. Кроме того, вам следует знать, как заставить расти бороду, и что предпринять, если волосы на лице растут неравномерно.
Наладьте полноценную работу своего организма, принимая комплекс витаминов.
Если вы – женщина, то во избежание активизации роста волос на лице старайтесь использовать только проверенные косметические составы, маски и кремы. Мужчинам же лучше применять косметику, которая ускорит рост бороды.
От вредных привычек (алкоголя, курения и наркотиков) лучше отказаться вообще или хотя бы ограничить их употребление.
Когда наступает осень или зима, стоит употреблять больше поливитаминов, которые пополнят запасы полезных веществ в вашем организме, и поспособствуют активному росту бороды.
Для роста бороды сейчас можно использовать специальные спреи и растворы.

Чтобы сделать рост бороды более активным, или наоборот, предотвратить нежелательный рост растительности на лице, придерживайтесь несложных рекомендаций, которые описаны выше.

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему волосы на лице растут медленно?

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

Рассмотрим главные причины, от которых зависит рост волос на голове и лице.

Принадлежность к той или иной этнической группе

В мире существует множество национальностей, которые отличаются друг от друга не только наличием своего языка или же культуры, но и внешними признаками. У каких-то народов уже с малых лет на щеках пробивается щетина (жители Кавказа).

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Наследственность

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Нехватка тестостерона

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Юный возраст

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Задержка полового созревания

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Именно из-за нее не растет щетина и волосы в области подмышек. У мальчика не увеличивается рост, не меняется голос, не наблюдается роста яичек в 13 или 14 лет. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к эндокринологу.

Неправильный образ жизни

Плохо растет борода? Пересмотрите свой образ жизни.

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

курения,
употребления алкоголя,
избытка в рационе кофеиносодержащих напитков.

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

Если тестостерон в организме у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то волосы на лице и на теле растут очень скудно.

Дефицит витаминов

Для роста волос на голове необходим целый ряд витаминов:

витамин А - он способствует увлажнению волосяного фолликула,
витамин В3, полезный для кровотока,
витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Еще важно принимать и витамин В9 (фолиевую кислоту) - она способствует росту волос. Недостаток витамина В7 (биотина) сказывается еще более серьезно - он приводит к потере волос.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, - это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Мы разобрались, почему не растет борода. Но что делать, если она все-таки растет, но растет неравномерно? В чем искать причину? А причины могут быть теми же самыми.

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Однако это не единственная причина, из-за которой растительность на лице может расти неравномерно. От чего еще зависит густота бороды?

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Также неравномерный рост волос на лице (и даже на голове) может наблюдаться при нехватке витаминов и развитии ряда дерматологических заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Как заставить бороду расти?

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

Посетить врача

В первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем, а значит - необходимо посетить врача и сдать анализы. Ориентируясь на них, доктор назначит лечение, после которого все придет в норму.

Набраться терпения

Если же выяснится, что вы здоровы, то можно посоветовать одно: набраться терпения. В начале отращивания бороды, она может и не покрывать всю нижнюю часть лица, как бы вам хотелось. Но, пройдет время, постепенно зарастут и те участки, которые до этого оставались без волос. Для этого придется подождать не менее двух недель.

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Здоровый образ жизни

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения - все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

К тому же физические упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что организм (и растительность на лице, в том числе) быстрее получат необходимые ему питательные вещества и кислород. Но не переусердствуйте, чрезмерное физическое напряжение тоже вредно.

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Кроме того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, вам необходимо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, здоровый ночной сон должен занимать не менее 8 часов.

Правильное питание

Если у вас несбалансированное питание, вы недополучаете некоторые витамины, это сказывается и на растительности на лице, следовательно, рост бороды приостанавливается.

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Соблюдайте водный режим: старайтесь употреблять не менее 2 л воды в день.

Витамины

Витамины, необходимые для роста волос:

Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Маски

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Масло эвкалипта

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Нанесите его аккуратно на подбородок и скулы, смочив в растворе ватку. При появлении раздражения использование раствора лучше прекратить.

Репейное масло с красным перцем

Репейное масло с добавление красного перца проще всего приобрести в аптеке, однако при желании, можно сделать и самому. Как его использовать и сколько держать на лице, расскажет следующее видео:

Горчица + масло Амлы

В домашних условиях можно приготовить маску из горчицы и масла Амлы, которая стимулирует рост волос. Вам понадобится 60 мл масла Амлы и 3 ст.л. горчичного порошка. Перемешайте их, пока не получите пасту, а потом нанесите ее на бороду и оставьте на 20 минут. Потом аккуратно смойте.

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Лекарственные средства

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом-трихологом.

Их бесконтрольный прием или нанесение может привести к проблемам со здоровьем: начиная от аллергии и контактного дерматита, и, заканчивая, снижением либидо и эректильной дисфункцией.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Если вы будете следить за своим питанием, избегать стрессов, заниматься физическими упражнениями, и наберетесь терпения, то со временем на лице у вас обязательно появится густая борода!

Мужчины, решившие отрастить бороду, зачастую сталкиваются со многими проблемами: волосы растут не в том направлении, цвет не устраивает, рост медленный.

Все эти моменты ужасно раздражают, но, пожалуй, самым неприятным является неравномерность покрова, когда волосы растут участками, клочками. А есть и такое: везде рост нормальный, а на щеках борода не растет — что делать тогда?

Почему волосы растут неравномерно?

Для начала разберемся, почему так происходит. Начнем с возрастных ограничений: у подростков первая щетина, как правило, сначала появляется над верхней губой и на подбородке, выше волосы часто не растут вообще. Но это не значит, что через пять-десять лет их там не будет, площадь волосяного покрова может значительно расшириться.

Теперь о предрасположенности: у каждого человека своя кожа, со своими особенностями. Возможно именно в области щек рост волос самый медленный, по сравнению с другими участками.

Иногда организму просто не хватает витаминов и аминокислот, поэтому борода на щеках и растет плохо. Еще одним важным фактором является неправильное бритье или использование агрессивных косметических средств: возможно верхние слои кожи повреждены, что препятствует нормальному росту волосков.

Нельзя забывать про состояние гормональной системы: низкий уровень тестостерона способен заметно снизить количество растительности на лице, и в частности в области щек. И, само собой, дерматологические заболевания, о наличии которых человек может даже подозревать. Тут уже необходима консультация специалиста.

Что же нужно сделать, чтобы на щеках начали расти волосы?

Может быть, это покажется странным, но первый совет будет такой: прежде чем что-то делать, лучше простой подождать некоторое время. Если борода не растет на щеках, причины можно искать долго, но часто хорошим решением будет не бриться несколько недель. Возможно, пройдет месяц, и на проблемных местах появится внушительный волосяной покров.

Как это может быть? Все дело в том, что на разных участках кожи, волосы растут с разной скоростью, несмотря на то, что эти участки находятся очень близко друг к другу. Возможно, на щеках волоски растут в два раза медленнее, чем на подбородке или шее, но они все равно растут. Получается нужно совсем не бриться и не стричь бороду, ждать пока все не обрастет? Не совсем так.

Пока щеки медленно покрываются растительностью, «быстрые участки» нужно слегка укорачивать, чтобы в целом длина волос на лице была примерно одинаково. Надо отметить, что такая ситуация может быть не только со щеками, но и с другими местами. Иногда щетина появляется буквально пятнами, и борода растет клочками.

Не надо думать, что у всех обладателей красивых бород густой и равномерный волосяной покров. У многих отросшие длинные волосы скрывают прорехи в бороде и кажется, что она сплошная – это вполне нормально.

Борода хорошо растет только при правильно выстроенном рационе.

Масла и маски.

Как еще ускорить рост растительности на щеках?

Можно попробовать делать самомассаж: растирание кожи щек приведет к увеличению притока крови к ним, а значит увеличению поступления питательных веществ к волосяным луковицам.

Если волосы бороды, растущие на щеках, не отзываются на массаж, можно попробовать специальные раздражающие маски. Например, смесь масла, красного перца и яйца. Эта маска, втираемая в кожу, вызовет сильное раздражение, что как было сказано выше, и повысит кровоток. Вариантов подобных средств много, главное использовать активные компоненты, типа горчицы, чеснока или перца.

Ну а для улучшения состояния самих волос можно применять масла: касторовое, репейное, змеиное. Они не только напитают структуру волоса полезными веществами, но еще и придадут здоровый блеск, увлажнят кожу и повысят ее защитные свойства.

Добавки.

Если испробованы все народные средства, но почему-то борода на щеках не растет по-прежнему, возможно пора прибегнуть к медикаментозной помощи.

Первым дело нужно применить мужские витаминные комплексы, продаваемые в аптеке. Даже при правильно построенном питании, возможна нехватка некоторых элементов, таких как цинк, магний, витамин B6.

Можно использовать специальные препараты, ускоряющие рост волос. К таким относится спрей «Миноксидил». После нескольких недель распыления его на щеки, появятся новые волоски, весь курс может занять не один и не два месяца. Эффект будет очевиден, но, к сожалению, после прекращения применения средства, рост прекратится, и, скорее всего, вновь выросшие волосы выпадут.

Последним пунктом идут гормональные препараты. В частности это средства, усиливающие секрецию тестостерона. Применять их можно только по назначению врача и сдачи соответствующих анализов.

Заключение.

Итак, борода растет плохо, на щеках волос мало, но это не значит, что их нельзя там вырастить. Главное – не отчаиваться и набраться терпения. К решению этой проблемы нужно подходить со всех сторон, анализировать свои действия, делать выводы, учитывать причины, ошибки, и в конечном счете все старания окупятся.

Во все времена борода была символом мужественности и зрелости у представителей сильного пола. Для некоторых народов это еще и знак принадлежности к тому или иному религиозному течению. В каждое время мода на бороды то набирала особую популярность, то уходила в тень. У современных мужчин присутствует свобода выбора: кто-то стремится отрастить бороду, желая стать более мужественным и сексуальным; кто-то же наоборот гладко бреет лицо из эстетических соображений; кому-то борода и вовсе просто не подходит. В любом случае, если вы хотите отрастить бороду, но с этим связаны определенные трудности, стоит разобраться в проблеме и найти ее рациональное решение.

Почему волосы не растут

Виной тому, что волосы на подбородке и щеках растут слишком медленно или рост отсутствует вообще, может быть сразу несколько факторов. Для того чтобы решить проблему необходимо разобраться какой именно фактор является главным именно в вашей ситуации:

Возраст. Эта причина является самой простой и распространенной. Если мужчине нет еще 18 лет, то о проблеме плохого роста волос в области лица беспокоиться не стоит. Это нормальное явление – половое созревание еще идет, потому борода с усами и не спешит радовать своей густотой. Стоит проявить терпение и немного подождать – природа все сделает сама.
Наследственность. Гены – это та сфера человеческого организма, в котором ученые еще не до конца разобрались. Но ясно одно: если в роду мужчины были распространены лысины или отец, дед, прадед также не могли похвастаться густой бородой, то эта проблема вполне могла передаться и ему. В этой ситуации обычные средства никак не помогут – против генетики нет смысла бороться. В такой ситуации может понадобиться серьезное вмешательство - вживление фолликул волос. Ну, или остается только смириться со сложившейся ситуацией.
Кроме того, возможна и другая ситуация: у большинства мужчин в роду волосы на лице начинают расти гораздо позже, чем у других. Бывает и такое. Если причина заключена именно в этом, то стоит дать возможность природе делать свое дело – настанет и ваше время щеголять с густой бородой на лице.
Национальность. Этот фактор тоже веская причина. У каждой национальности волосы на лице растут по-разному. Это обусловлено множеством факторов. К примеру, если обратить внимание на жителей Кавказа, Грузии, Армении, то можно увидеть, что у них волосы растут отлично не только на лице, но и по всему телу. А вот, на пример, у китайцев, корейцев растительность очень слабая и начинает проявляться ближе к тридцати годам. Народы же, которые живут на севере земного шара, скандинавы, вообще не могут похвастаться густой растительностью волосяного покрова на лице.
Гормональный сбой. В период полового созревания у многих парней происходят сбои из-за неправильной работы гормона. В это время тестостерон вырабатывается в достаточно больших количествах и активно влияет на работу всего организма. Своеобразный сбой может быть существенной причиной не только того, что волосы не растут в области лица, но и других серьезных последствий. Если не растет борода на щеках и подбородке именно по этой причине, то не стоит самостоятельно пытаться повлиять на сложившуюся ситуацию. Здесь поможет только профессиональное лечение. Главное, своевременно обратиться за помощью к врачу - гормоны должны работать исправно.
Еще одна очень распространенная причина плохого роста волос в области лица – это неправильное бритье. Хотя многие профессионалы говорят, что это утверждение не обоснованно, все же его не стоит сбрасывать со счетов. Дело в том, что при неправильном бритье волосы на лице могут начать расти медленно или неравномерно. Основная причина заключается в нарушении структуры волоска. Из-за этого густота волосяного покрова может пострадать.
Авитаминоз. Борода – это все те же волосы и они требуют ухода и питания, как и любые другие. Если мужчина плохо питается или часто болеет, то организм испытывает нехватку полезных веществ и минералов. На волосах лица это также очень сильно сказывается. Мало того, что витамины принимают активное участие в росте волос, так ни еще и отвечают за формирование новых фолликул, а значит и за густоту роста волос.
Избыточный вес также имеет влияние на рост волосяного покрова лица у мужчин. Так что если вы страдаете лишними килограммами, стоит задуматься над этим вопросом.

Причины могут быть самые разнообразные. Что бы найти ответ в каждой конкретной ситуации, необходимо провести медицинский анализ. В некоторых ситуациях причина может быть устранена достаточно легко, в других потребуются кардинальные меры.

Что делать

Если же плохой рост волосяного покрова лица у мужчин не обусловлен генетикой, половым развитием или его задержкой, то есть ряд рекомендаций, которые помогут сделать так, чтобы борода росла:

Правильное питание. Очень важно, и не только для бороды, чтобы в организм поступали все необходимые витамины и минералы. Кроме этого не стоит забывать и о важной роли чистой воды. Ежедневно ее выпивать необходимо в среднем около 2 литров.
Исключите вредные привычки, особенно, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Старайтесь высыпаться. Отсутствие полноценного отдыха – это стресс. А стресс всегда негативно сказывается на состоянии волос и их росте.
Делайте массаж. Массажировать участки щек и подбородка кончиками пальцев очень просто. Ничего сложного в этом процессе нет. Зато результатом может стать более активный рост за счет активизации кровообращения.
Косметические процедуры. Хотя большинство мужчин считает косметические средства исключительно женской прерогативой, их использование росту волос не повредит. Ежедневное умывание, применение отшелушивающих средств и питательных кремов поможет удалить мертвые клетки кожи и нормализовать работу желез.
Спорт. Занятия спортом увеличивают объем вырабатываемого тестостерона. Ежедневные простые упражнения или пробежки создадут все условия для более активного и равномерного роста волос на щеках и подбородке.
Правильно бриться. Эта процедура очень важна. Чтобы она не приносила дискомфорта и не имела негативных последствий необходимо во время ее проведения использовать пену и гель, а также использовать специальные кремы после бритья.
Маски. Если борода на щеках и подбородке не растет, то применение масок – отличное средство. Существует множество рецептов масок, которые влияют на ускорение роста волос. Их активными компонентами является горчица, корица, красный перец. Главное – не переборщить. Такие маски за счет вырабатывания тепла активизируют кровообращение и его приток к волосяным луковицам. Но важно чтобы маски хорошо грели, а не вызывали ожоги – кожа лица очень чувствительна. Также отличным средством для роста волос является применение касторового и репейного масел. Если втирать их массажными движениями и оставлять приблизительно на час (а если есть возможность, то и на всю ночь), то уже через пару процедур волосы начнут расти быстрее.

Если же вы испробовали все методы, а заметного результата нет, это говорит о том, что причина более глубокая. Организм дал своеобразный сбой, с которым обычными средствами не справиться. В этом случае необходимо пройти комплексное обследование врачей. Заметный плохой рост волос на лице – это всего лишь следствие, а причина может быть достаточно серьезной. Поэтому не стоит думать, что делать самостоятельно, если плохо растет борода на щеках и подбородке.

Если на щеках и подбородке борода не растет не нужно отчаиваться. Главное подобрать правильные средства и запастись терпением. Вышеперечисленные действия, в большинстве случаев, помогают справиться с проблемой на отлично, и уже через короткий промежуток времени вы сможете похвастаться густой растительностью на лице в виде аккуратной, модно подстриженной бороды.