Nëse flasim për shkaqet e çrregullimeve të të ngrënit tek fëmijët (duke mos përfshirë të sapolindurit), mund të ketë disa prej tyre:

• prania ose fillimi i zhvillimit ftohjet, infeksion rotavirus;
• prania e proceseve të tjera patologjike në trup;
• defekte në strukturën e fytyrës dhe nofullës;
• kushte stresuese.

Por arsyet e renditura tregojnë një ulje të oreksit dhe refuzimin e fëmijës për të ngrënë. Megjithatë, çrregullim të të ngrënit mund të shfaqet edhe si ushqim i tepërt. Manifestimet e kësaj forme të çrregullimit të të ngrënit përfshijnë: çrregullimet nervore dhe mendore.

Përveç kësaj, shkelje të tilla mund të jenë ndryshimet e lidhura që lindin në tru dhe anomalitë metabolike.

Simptomat

Simptomat e një fëmije që ka një çrregullim të të ngrënit përfshijnë:

• refuzimi i ushqimit;
• ngrënia e tepërt;
• ndryshim preferencat e shijes(shije e çoroditur);
• ulje e peshës gjatë verës ose rritje e peshës trupore.

Shenjat e një çrregullimi të të ngrënit mund të shoqërohen nga simptoma të tjera që mund të tregojnë më qartë praninë e një çrregullimi në funksionimin e një organi ose të një sistemi të tërë, ose praninë çrregullime mendore fëmijë.

Diagnoza e një çrregullimi të të ngrënit

Para së gjithash, mjeku dëgjon fëmijën dhe prindërit e tij, duke studiuar ankesat ekzistuese për sjelljen e të ngrënit të pacientit. Shpesh një fëmijë, veçanërisht një adoleshent, nuk sheh ndonjë problem, ndaj është e rëndësishme të flasësh me prindërit. Informacion i rëndësishëm është se si ndryshon sjellja e fëmijës gjatë ditës (ndoshta ai ha natën), sa kohë më parë filluan problemet me sjelljen e të ngrënit dhe pas çfarë ngjarjesh.

• Më pas, mjeku analizon historinë e jetës së fëmijës. Në një bisedë me prindërit, mjeku merr vesh nëse ka pasur raste të ngjashme (faktori trashëgues), nëse fëmija ka pasur lëndime në kokë dhe nëse ai merr sport.
• Një hap thelbësor në prani të shenjave alarmante është kryerja e një ekzaminimi fizik të pacientit, gjatë të cilit mjeku përcakton ndryshimet në peshën trupore të fëmijës. Me mungesë të zgjatur të ushqyerjes, mjeku vëren shenja të tilla si zbehja dhe thatësia e lëkurës dhe mukozave. Kur hahet tepër, pacienti bëhet i trashë, i cili mund të jetë në faza të ndryshme.
• Ndër testet laboratorike Ju mund të keni nevojë të dhuroni gjak, feces, urinë, shpesh në lidhje me çrregullimet e të ngrënit të quajtura analiza biokimike gjaku dhe një test për të përcaktuar glukozën në gjak.

Ju gjithashtu mund të keni nevojë për ndihmën e një neurologu, psikoterapisti, dentisti, kirurgu nofull dhe specialistë të tjerë të specializuar.

Komplikimet

Prania e pasojave të sjelljes së të ngrënit tek një fëmijë është për shkak të një varianti të këtij çrregullimi.

• Kështu, për shembull, nëse ka një ulje të oreksit, mund të ndodhë një rënie e përhershme e peshës trupore, ky ndërlikim mund të çojë në kaheksi (një gjendje lodhjeje serioze që është kërcënuese për jetën), me rritje e oreksit Mund të shfaqet obeziteti.
• Integriteti i lëkurës mund të cenohet për shkak të mungesës së lëndë ushqyese në lëkurë formohen çarje me ulje të oreksit, në lëkurë mund të shfaqen plagët për shkak të shtrirjes së shpejtë me një rritje të fortë të peshës trupore të pacientit.
• Funksionet mbrojtëse të trupit vuajnë (dobësohet imuniteti).
• Aktivitetet e të gjithëve janë ndërprerë organet e brendshme për shkak të mungesës substancave të dobishme ose ind dhjamor të tepërt.
• E shkelur aktiviteti mendor, për shembull: kujtesa zvogëlohet, aftësia për të mësuar përkeqësohet, shpejtësia e të menduarit ngadalësohet për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese kur refuzoni të hani.

• Ndjenja e shqetësimit psikologjik, duke përfshirë shqetësimin e gjumit.

Me kujdesin mjekësor në kohë, pasojat dhe komplikimet mund të shmangen.

Mjekimi

Cfare mund te besh

Nëse vëreni sjellje të pazakontë të të ngrënit tek fëmija juaj, duhet të konsultoheni me një mjek. A nuk është e mundur ta detyrosh atë që ta bindë të hajë diçka ose, përkundrazi, të përmbahet nga ushqimi? Ndoshta problemi nuk është në karakterin e tij, adoleshencë apo shije personale, por shumë më e thellë?

Prindërit duhet të vihen në dijeni për ndryshimet në peshën e fëmijës, fiksimin e një ideje të caktuar lidhur me të ushqyerit dhe agresivitetin kur përpiqen ta bindin atë.

Çfarë bën një mjek

Parimi kryesor për të hequr qafe një çrregullim të të ngrënit është trajtimi i shkakut të sëmundjes.

Prandaj, në secilin rast, përdoren metoda të ndryshme. Pra, kur refuzoni ushqimin, shikoni se cilat arsye çuan në këtë. Indikohet për probleme fiziologjike terapi medikamentoze, kirurgjia mund të përshkruhet.

Nëse një fëmijë ka paaftësi sistemi endokrin, atëherë trajtimi përshkruhet nga mjeku endokrinolog.

Në rast të simptomave psikogjenike, fëmija duhet të vëzhgohet dhe korrigjohet nga një psikiatër ose neurolog.

Në rast të ngrënies së tepërt, mund të përshkruhet terapi diete.

Parandalimi

Masat parandaluese nuk mund të eliminojnë plotësisht shfaqjen e këtij problemi, por ato do të zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së tyre. Është e nevojshme të sigurohet që fëmija të flejë siç duhet, të ecë shumë, të kalojë kohë ajer i paster, të moderuar të shëndetshëm ushtrime fizike, është e rëndësishme të mos kesh zakone të këqija adoleshentët E gjithë kjo mund të ndikojë në oreksin e fëmijës dhe të përmirësojë sjelljen e tij ushqimore. Një aspekt i rëndësishëm është stabiliteti i sfondit psikologjik. Në fund të fundit, ndonjëherë çrregullimet e të ngrënit lindin si një lloj proteste kundër diçkaje.

Artikuj mbi temën

Trego të gjitha

Përdoruesit shkruajnë për këtë temë:

Trego të gjitha

Armatosuni me njohuri dhe lexoni një artikull të dobishëm informues në lidhje me sëmundjen e çrregullimeve të të ngrënit tek fëmijët. Në fund të fundit, të jesh prindër do të thotë të studiosh gjithçka që do të ndihmojë në ruajtjen e shkallës së shëndetit në familje rreth "36.6".

Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë sëmundjen dhe si ta njihni atë në kohën e duhur. Gjeni informacion për shenjat që tregojnë se nuk ndiheni mirë. Dhe cilat teste do të ndihmojnë në identifikimin e sëmundjes dhe vendosjen e një diagnoze të saktë.

Në artikull do të lexoni gjithçka rreth metodave të trajtimit të një sëmundjeje të tillë si çrregullimet e të ngrënit tek fëmijët. Zbuloni se çfarë duhet të jetë ndihma e parë efektive. Si të trajtoni: zgjidhni medikamente ose metodat tradicionale?

Do të mësoni gjithashtu se çfarë mund të jetë e rrezikshme trajtimi i parakohshëm sëmundja e çrregullimeve të të ngrënit tek fëmijët dhe pse është kaq e rëndësishme të shmangen pasojat. Gjithçka rreth mënyrës se si të parandaloni çrregullimet e të ngrënit tek fëmijët dhe të parandaloni komplikimet.

Dhe prindërit e kujdesshëm do të gjejnë në faqet e shërbimit informacion të plotë për simptomat e çrregullimeve të të ngrënit tek fëmijët. Si ndryshojnë shenjat e sëmundjes tek fëmijët 1, 2 dhe 3 vjeç nga manifestimet e sëmundjes tek fëmijët 4, 5, 6 dhe 7 vjeç? Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar çrregullimet e të ngrënit tek fëmijët?

Kujdesuni për shëndetin e të dashurve tuaj dhe qëndroni në formë të mirë!

Shkruani adresën tuaj të emailit:

Në kulturën moderne, fenomene të tilla si të ushqyerit e shëndetshëm dhe mungesa e aktivitetit fizik. Fëmijët janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj kësaj. Ekspertët thonë se fëmijët e sotëm janë brezi i parë që kanë shëndet më të dobët se prindërit e tyre.

Për më tepër, kur ushqimi jo i shëndetshëm kombinohet me një mënyrë jetese të ulur dhe karakteristikat e kulturës sonë, në të cilën standardi është trup i hollë, e gjithë kjo çon në çrregullime të të ngrënit. Sipas statistikave, 23% e vajzave moderne dhe 6% e djemve vuajnë prej tyre. Prandaj, çrregullimet e të ngrënit përbëjnë një rrezik për brezin e ri. Për fat të mirë, prindërit janë në gjendje t'i parandalojnë ato, por për ta bërë këtë është e nevojshme të ndërhyhet sa më shpejt. Ndërhyrja në adoleshencë kur fëmijët mbrojnë të drejtën e tyre për pavarësi, është më pak efektive.

Çfarë mund të bëni për të parandaluar çrregullimet e të ngrënit tek fëmija juaj? Para së gjithash, ndihmojeni atë të zhvillohet trup të shëndetshëm Dhe qëndrim të shëndetshëm ndaj tij.

1. Ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë qëndrimin e duhur ndaj trupit të tij

Ju duhet ta doni trupin tuaj, pavarësisht se çfarë shihni në pasqyrë. Por nën ndikimin e kulturës moderne, shumë prej nesh kanë obsesioni të jetë i hollë. Ne e gjykojmë veten shumë që nuk i përmbahemi këtij imazhi ideal. Pra, kur shohim një fëmijë që fillon të shtojë peshë, i gjithë vetëgjyqësia jonë fillon dhe ne e projektojmë atë te fëmija, duke u shqetësuar se ai do të luftojë me këtë për pjesën tjetër të jetës së tij. mbipeshë. Fatkeqësisht, fëmijët marrin përsipër frikën tonë dhe arrijnë në përfundimin se diçka nuk shkon me ta. Prindërit duhet të zhvillojnë një qëndrim më të shëndetshëm ndaj trupin e vet në mënyrë që të mos kaloni ndjenjat e turpit dhe inferioritetit tek fëmijët tuaj.

2. Shpjegojini fëmijës suaj se si media promovon një imazh trupor ideal që nuk ka asnjë lidhje me realitetin.

Shpjegoni se imazhet e modeleve në kopertinat e revistave me shkëlqim përpunohen gjithmonë në Photoshop dhe janë thjesht joreale. Na tregoni se si industria moderne e bukurisë vendos standarde joreale të bukurisë që njerëzit më pas fillojnë t'i përmbushin. Flisni me fëmijën tuaj se si pamja e bukur nuk e bën një person të lumtur vetëm.

3. Tregojini fëmijës suaj një shembull të ushqyerjes së mirë.

Pranoni që fëmija juaj ndjek shembullin tuaj në çdo gjë. Nëse pini sode, edhe fëmijët tuaj do të pinë. Nëse preferoni të hani karota në vend të patateve të skuqura për një rostiçeri, edhe fëmijët tuaj do ta bëjnë këtë. Fëmijët marrin nga ju të gjitha zakonet tuaja të këqija dhe të mira. Dëshironi ta ndryshoni fëmijën tuaj dhe ta mbroni atë nga zakone të këqija? Ndryshoni zakonet tuaja. Shëndet, mirë vitaliteti Dhe pamjen do të jetë një shpërblim shtesë për ju përveç zakone të mira fëmijët e tu.

4. Mos fol për dietat

Mos ndiqni asnjë dietë, thjesht hani ushqime të shëndetshme. Bëni ushtrime fizike pjesë e përhershme Jeta e përditshme në familjen tuaj. Hulumtimet tregojnë se dietat nuk funksionojnë rezultati i kërkuar, por vetëm më vonë çojnë në teprim. Përveç kësaj, dieta mund të ndryshojë përbërje kimike trupi, kjo është arsyeja pse një person mund të fitojë përsëri peshë, dhe humbja e saj herën tjetër do të jetë shumë më e vështirë. Vetëm ushqim i vazhdueshëm i shëndetshëm dhe Aktiviteti fizik Ndihmon në ruajtjen e peshës optimale të trupit.

Nëse dëshironi t'i mësoni fëmijës tuaj vetëkontroll, filloni duke e mësuar atë të dëgjojë trupin e tij. Është i uritur apo ha shumë vetëm nga zakoni? Nëse fëmija juaj ju kërkon ëmbëlsira, në vend që t'i thoni "jo", i thoni fëmijës tuaj se do t'i blini ato herën tjetër: "Dyqani i ëmbëlsirave do të jetë gjithmonë këtu. Ne do të vijmë këtu në raste të veçanta, jo çdo ditë.” Hulumtimet tregojnë se kjo qasje e mëson fëmijën të marrë vendime më të mira, ndërsa refuzimi i thjeshtë çon në faktin se fëmija ka një dëshirë të fortë për ëmbëlsirat dhe, si rrjedhojë, ha tepër kur i blini ato.

5. Mos e tallni fëmijën tuaj nëse ai ka shtuar peshë të tepërt - kjo do të dëmtojë vetëvlerësimin e tij

Në vend të kësaj, futeni atë në aktivitet të rregullt fizik dhe zvogëloni sasinë e sheqerit në dietën e tij. Nëse vendosni që fëmija juaj duhet të humbasë peshë, të gjithë në familje duhet të ndjekin një dietë të veçantë. Ndryshimi i zakoneve të të ngrënit është i vështirë për të gjithë, ndaj mos prisni që fëmija juaj të refuzojë ushqimet që do të hajë pjesa tjetër e familjes.

6. Mësoni më shumë rreth të ushqyerit

Gjatë shekullit të kaluar, numri i personave mbipeshë është rritur dhe kjo përqindje vazhdon të rritet. Në të njëjtën kohë, përqindja po rritet sëmundje të ndryshme. Shkaqet - imazh i ulur jeta, stresi i vazhdueshëm, ngrënia e tepërt dhe një tendencë e evoluar për të ngrënë më shumë gjatë periudhave të bollëkut.

Megjithatë, dietologët thonë se arsyeja kryesore mbipeshë - ushqime të përpunuara. NË Kohët e fundit njerëzit hanë më pak yndyrna të ngopura dhe më shumë ushqime të përpunuara. Produktet moderne kanë afatgjatë magazinimit Janë të shijshme, por më pak të shëndetshme. Përgatitja e tyre përdor yndyrna të hidrogjenizuara, konservues, shurup misri dhe karbohidrate, të privuara nga vetitë ushqyese. E gjithë kjo është shumë e dëmshme për trupin dhe çon në sëmundje kronike me rritjen e moshës. Por edhe që nga fëmijëria ata janë të varur dhe proceset inflamatore në organizëm.

Dhe sigurisht, shumica e ushqimeve të përpunuara përmbajnë sheqer. Hulumtimet tregojnë se më shumë se 10% e kalorive tona ditore vijnë nga sheqeri i shtuar, i cili ka efekte negative në të gjithë trupin. Si rezultat, më shumë yndyrë depozitohet në trup sesa nën ndikimin e karbohidrateve të tjera.

7. Shmangni ushqimet e padëshiruara dhe mos grumbulloni ushqime.

Mos hani ushqime të padëshiruara ose rezervoni ushqime përveç në raste të veçanta. E gjithë familja mund të vuajë nga kjo. Nëse fëmijët shohin të rriturit duke ngrënë ushqim të pashëndetshëm, ata do të ndjekin shembullin. Ata do të hanë çdo gjë, ndonjëherë në fshehtësi. Shumë vajza adoleshente zhvillojnë bulimia kur hanë fshehurazi akullore dhe më pas fillojnë të vjellin.

8. Inkurajoni fëmijën tuaj të hajë perime

Fëmijëve zakonisht nuk u pëlqejnë ushqimet e reja herën e parë. Por herët a vonë ata mësohen me të. Hulumtimet tregojnë se fëmijët janë më të gatshëm të hanë ushqime që tashmë janë të njohura për ta.

9. Përfshini fëmijën tuaj në sport

Çdo fëmijë ka nevojë për aktivitet fizik të rregullt. Kur vajzat luajnë sport, ato fillojnë të ndihen pozitivisht për trupin e tyre dhe këto qëndrime vazhdojnë gjatë gjithë jetës së tyre. Kur fëmijët gjejnë një sport që u pëlqen, ka shumë mundësi që ky hobi të qëndrojë me ta për shumë vite. Në vend që t'i thoni fëmijës tuaj se ushtrimet janë të nevojshme për të humbur peshë, thuajini atij se sporti ndryshon biokiminë e trupit dhe na bën më të shëndetshëm dhe më të lumtur. Inkurajoni familjen tuaj të luajnë sporte së bashku si familje çdo fundjavë.

10. Asnjëherë mos komentoni pamjen e të tjerëve.

Nëse fokusoheni në atë se sa e hollë ose njerëz të trashë, atëherë fëmija arrin në përfundimin se pamja e jashtme është e rëndësishme dhe fillon të mendojë se njerëzit gjithmonë i kushtojnë vëmendje pamjes së tij.

11. Nëse e lini fëmijën tuaj me një dado, tregojini asaj se çfarë mund të hajë dhe çfarë nuk mund të hajë fëmija.

Një qëndrim shumë i rreptë ndaj një fëmije e shkakton atë

një dëshirë e fortë për të ngrënë fshehurazi ushqime të pashëndetshme. Nga ana tjetër, nëse dado e lejon atë të hajë patate të skuqura dhe të pijë sode çdo ditë, kjo do të mohojë të gjitha përpjekjet tuaja për ta mësuar atë të hajë shëndetshëm.

12. Rriteni fëmijën tuaj

Rritja e fëmijës suaj mund t'ju ndihmojë të zvogëloni gjasat që fëmija juaj të bëhet mbipeshë si i rritur.

13. Ulni stresin

Fëmijët që kanë nivel të lartë hormonet e stresit, më pak të shëndetshëm fizikisht. Ata janë gjithashtu të prirur për mbipeshë.

14. Shiko më pak TV

Fëmijët që shikojnë TV për 2 orë ose më shumë çdo ditë kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë dhe nivel i rritur kolesterolit. Ndoshta arsyeja nuk është vetëm një mënyrë jetese sedentare e lidhur me shikimin e televizorit, por edhe reklamimi i produkteve të dëmshme. Studiuesit thonë se fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj reklamave, kjo është arsyeja pse shumë vende kanë ndaluar reklamat që synojnë fëmijët (përfshirë televizionin).

Zhvillimi i një fëmije nga 1 vit deri në 3 vjet Zhanna Vladimirovna Tsaregradskaya

“FORMIMI I SJELLJES NË TË NGJARË”

Fazat e të ushqyerit natyral

Para se të lindë, foshnja merr ushqim përmes kordonit të kërthizës dhe gëlltit lëngun amniotik. Ai stërvit atje sistemi i tretjes në mënyrë që më vonë, pas lindjes, të filloni të ushqeni me gji.

Pasi lindim, kalojmë në fazën e të ushqyerit ekskluziv me kolostrum, i cili kalon në fazën e ushqyerjes ekskluzive me gji. Kjo fazë e ushqyerjes ekskluzive me gji zgjat për ne deri në 5-7 muaj. Dhe përfundon me dëshirën e fëmijës për t'u njohur me ushqime të tjera, të cilat ai i deklaron në mënyrë aktive. Deri në momentin kur një fëmijë bëhet aktiv në ushqim, kur ai ngjitet në tavolinë dhe kërkon të provojë gjithçka, enzimat e tij piqen në traktit gastrointestinal dhe sistemi tretës po përgatitet të takojë ushqim të ri. Kjo sjellje e fëmijës tregon se sistemi i tij tretës është gati të pranojë diçka tjetër. Dhe atëherë ne bëhemi të interesuar për ushqimin. Ky interes i pacenuar ushqimor na lejon të fillojmë fazën tjetër - fazën e të ushqyerit plotësues pedagogjik. E cila fillon në rreth 5-6 muaj. dhe shprehet në faktin se fëmija fillon të provojë ushqimin që hanë të rriturit. Mami e lejon atë të provojë ushqimin në doza të vogla - fjalë për fjalë një majë. Ai mezi ha, mbetet me gji, por merr doza të vogla ushqimesh të tjera për ta njohur.

Njihemi me ushqimin e ri për rreth një muaj dhe më pas fillojmë ta hamë. Kjo njohje është e nevojshme për maturimin më të mirë të enzimave në sistemin tretës të fëmijës dhe e përgatit atë të fillojë të thithë të paktën një pjesë të ushqimit të të rriturve. Jemi duke hyrë në një fazë kalimtare të ushqyerjes. Zgjat nga 6 deri në 12 muaj. Fëmija ushqehet me gji dhe fillon të përdorë ushqimin nga tavolina e përbashkët. Ai e ha atë në doza mjaft të mëdha.

Faza tjetër zgjat rreth 2.5 vjet. Qëndron në faktin se enzimat tona piqen gjithnjë e më mirë dhe fëmija e asimilon ushqimin nga tryeza e përbashkët gjithnjë e më mirë.

Kështu jetuam dhe arritëm në fazën e përfundimit të ushqyerjes me gji. Kjo fazë fillon në vitin tonë të tretë të jetës, rreth 2.5 vjet. Gjatë kësaj periudhe, zorra e trashë e fëmijës përgatitet për përthithjen e ushqimit atje zhvillohen kolonitë e baktereve, të cilat përpunojnë ushqim të tillë të ashpër si fibra, dhe përthithja e tij parësore fillon atje. Kjo ndodh gjatë ushqyerjes me gji në fazën e involucionit të tij. Kjo eshte gjirit fillon të prodhojë një përbërje paksa të ndryshme qumështi, i cili është kryesisht një pezullim i imunoglobulinave. Nuk ka pothuajse asnjë lëndë ushqyese. Faza e involucionit të laktacionit përkon me periudhën kur fëmija fillon të asimilohet më mirë ushqim proteinik, dhe refleksi i tij i thithjes po zbehet. Rreth moshës 4 vjeçare, ushqyerja me gji përfundon pasi laktacioni përfundon dhe refleksi i thithjes zbehet. Zorrë e trashë fiton aftësinë parësore për të asimiluar ushqimet bimore. Përfundimi i maturimit të sistemit tretës ndodh në moshën 8-vjeçare dhe karakterizohet nga fakti se tashmë thithim fibrat.

Aftësitë bazë të të ushqyerit Fëmija duhet ta blejë atë në mënyrë që të hajë gjithçka me dëshirë.

Së pari, për të ngrënë ushqime të ngurta, fëmija juaj duhet të fitojë aftësi përtypëse dhe gëlltitëse. Shkathtësitë e përtypjes dhe gëlltitjes fitohen përmes të mësuarit. Gjëja tjetër është aftësia për të trajtuar enët. Pika tjetër është aftësia për të trajtuar lloje të ndryshme ushqimi. Ne duhet të dimë se çfarë mund të hamë dhe çfarë nuk mund të hamë. Nëse prekim kancerin, cila pjesë e tij hahet dhe çfarë duhet bërë për ta ngrënë? Dhe nëse na kap një mandarinë, atëherë duhet të paktën të dimë që lëkura është hequr dhe pjesa e brendshme hahet. Më pëlqen shumë historia e Zadornovit se si diku u shërbyen karavidhe dhe ujë për të shpëlarë duart me një fetë limoni. Dhe si nuk mund të prisnin një karavidhe dhe më pas pinin ujin me të cilin u duhej për të larë duart. Një aftësi tjetër është aftësia për të trajtuar ushqimin. temperatura të ndryshme. Duhet të dimë se i ftohti duhet të ngrohet, i nxehti duhet të ftohet, se nëse e fut nxehtësinë në gojë, mund të digjesh dhe as akull mos e fut në gojë.

Këtu dua të them se aftësia e gëlltitjes formohet tek një fëmijë nga 5-6 muajsh, sapo filloi të njihej me ushqimin e ngurtë. Më në fund formohet nga 9 muaj. Mësojmë të përtypim deri në moshën 2.5 vjeç. Ndërsa dhëmbët tanë po rriten dhe diçka po ndryshon në gojën tonë gjatë gjithë kohës, ne duhet të përshtatemi me gjërat e reja dhe të mësojmë gjatë gjithë kohës. Ne mësojmë të hamë me pirun shumë shpejt - deri në moshën një vjeçare. Që në fillim, kjo është ajo që ne japim - një pirun. Shkathtësia e përdorimit të lugës zhvillohet në moshën 5 vjeçare. Kjo është për shkak të forcës së gishtërinjve - zhvillimit të muskujve të vegjël dhe pranisë ind kërcor. Prandaj, fillimisht fëmija e mban lugën në mënyrë të tillë që të heqë ngarkesën nga gishtat dhe ta transferojë atë në të gjithë dorën. Në moshën 5-vjeçare ai tashmë mund ta mbajë atë në gishta.

Shkathtësia e trajtimit të ushqimeve të ndryshme dhe të nxehta dhe të ftohta fitohet në moshën 3 vjeçare. Ne duam ta shohim ushqimin në të gjitha fazat e tij. Si duket patate të papërpunuara, i qëruar, i zier, i skuqur. Këto janë gjëra të ndryshme dhe ju duhet të dini se si ndodhin. Trego se ku jetojnë karavidhe. Kjo mund të bëhet në dyqan, të gjitha llojet e kafshëve notojnë atje. Blini një karavidhe që të mund të jetojë pak, pastaj gatuajeni dhe shijojeni.

Parimet themelore të zhvillimit të sjelljes së të ngrënit.

E para dhe më e shumta parimi kryesor– përshtatja graduale në hapësirën ekologjike të ushqimit. Që në momentin që fëmija tregon interes për ushqimin, ai fillon të njihet me ushqimet që janë zakon të hanë në familjen e tij. Detyra e tij fiziologjike është të përshtatet me kuzhinën në të cilën ndodhet. Në natyrë, askush nuk ka pasur ndonjëherë mundësinë të ndryshojë në mënyrë arbitrare ngrohtësinë ushqyese. Askush nuk do t'ju japë një mandarinë me qëllim. Duke qenë se njeriu si specie është formuar pikërisht në kushte të tilla, ai është i vendosur të përshtatet me të dhënën. Prandaj, fëmija nuk ka zgjidhje tjetër. Nëse prindërit e tij hanë sallam të zier, atëherë ai nuk ka ku të shkojë nga nëndetësja. Dhe nëse nuk dëshironi që ai të hajë sallam të zier, mos e hani vetë. Ky përshtatje përfundon në moshën 8 vjeç.

Tani - roli i ushqyerjes me gji në procesin e përshtatjes. Ushqyerja me gji ka jashtëzakonisht rol i rendesishem. Së pari, sepse stimulon maturimin e enzimave në sistemin tretës të fëmijës. Fakti është se fragmente enzimash vijnë nga qumështi i nënës tek fëmija dhe ato aktivizojnë enzimat që janë në sistemin tretës të fëmijës. Nëse nëna dhe foshnja hanë nga e njëjta pjatë, atëherë kur ushqimi të hyjë në zorrë pas 2 orësh, qumështi i nënës, i cili gjithashtu vjen pas 2 orësh, do të takohet me ushqimin në zorrë dhe do ta bëjë më të lehtë që fëmija të mësohet. këtë ushqim. Kjo nuk do të thotë se ai i ka asimiluar këto copa ushqimi. Ai nuk ka nevojë për to atje. Ato janë të nevojshme për të ndihmuar sistemin tretës të zhvillohet më tej. Prandaj, ushqyerja me gji në fazat e të ushqyerit plotësues pedagogjik dhe të ushqyerit kalimtar është e një rëndësie të jashtëzakonshme. Gjatë ushqyerjes plotësuese pedagogjike, fjalë për fjalë ka rëndësi ushqimi nga e njëjta pjatë me nënën, dhe në fazën e të ushqyerit kalimtar supozojmë se nëna do të vijë ende në familje dhe do ta hajë këtë ushqim dhe përfundimisht fëmija. substancave të nevojshme do të dorëzojë Qumështi i gjirit në këtë kuptim është i pazëvendësueshëm. Ushqyerja me gji është krejtësisht e ndarë nga të ushqyerit plotësues, këto janë dy procese të pavarura.

Tani le të shohim një tjetër pikë e rëndësishme– mbështetje e interesit ushqyes. Për ta rritur një fëmijë që të jetë një ngrënës i mirë, nëna duhet të mbështesë interesin e tij ushqimor. Nëse fëmija nuk është i interesuar të hajë, atëherë ai nuk do të hajë. Ai duhet të hajë në mënyrë interesante, me pasion. Çfarë na nevojitet për të ruajtur interesin ushqimor?

Së pari, ekziston një gjë e tillë si konkurrenca. Zakonisht nëna i jep fëmijës ushqim nga pjata e saj me një qëndrim “largimi” dhe vazhdon të hajë vetë. Por fëmija duhet të marrë ushqim, të lypë. Tani, nëse ai merr ushqim, dhe nëna e tij ia jep sipas nevojës, atëherë ai është i interesuar. Pra, ata konkurrojnë - kush është përpara? Mami ha shumë shpejt, por fëmija kërkon. Nëse nëna nuk ha me pasion kur interesi i saj ushqimor është i dukshëm, fëmija nuk do ta kuptojë se çfarë mashtrimi është. Nëse mami e ushqen atë gjatë gjithë kohës, padyshim nuk është interesante. Është interesante - kur gjithçka tkurret para syve tanë, bie në humnerë dhe tani nuk është më atje. Konkurrueshmëria është e rëndësishme në çdo moshë, deri në pesë vjeç.

Kam një rast kaq të lezetshëm kur prindërit me dy fëmijë, vajza e madhe është 10 vjeç, djali 5, shkuan në Krime si të egër. Arritëm një Zot e di se ku, ushqimi filloi të mbaronte dhe ishte një shëtitje e gjatë për ta marrë. Dhe kështu ata mbushën fëmijët, dhe më pas situata ndryshoi në mënyrë dramatike. Ata bënë supë nga çanta e fundit dhe e pyetën vajzën e tyre me shpresë: "A do ta doje?" - "Jo nuk dua". Ata u kënaqën dhe e hëngrën para syve. Ajo pothuajse vdiq! "A je i çmendur, ke ngrënë gjithçka dhe nuk ka mbetur asgjë!" Nuk dua vërtet, nuk dua tani.” Ata thonë: "Por jo!" Ajo u ofendua shumë prej tyre! E pyetën për tani. Dhe ajo e kuptoi që tani nuk dua, por më pas, thonë ata, do ta bëj. Fëmija ishte pa fjalë.

Le të shkojmë më tej - ky është parimi i përkatësisë territoriale. Ai konsiston në faktin se nuk mund të hani askund. Ata hanë në një zonë të caktuar. Kur një luan vret një buall, ai nuk e tërheq zvarrë në të gjithë pastrimin, por e ha në të njëjtat shkurre. Tek njerëzit, kjo është gjithashtu e socializuar. Ai ka një vend ku është zakon të hahet, ku sillet ushqimi dhe ku e hanë, dhe mos vraponi me të në të gjithë territorin e të gjithë fisit. Problemi është se janë të rriturit ata që mbajnë ushqimin e tyre dhe i dekurajojnë fëmijët. Ky territor është veçanërisht i kufizuar nga tradita. Nëse ecim me tharëse, atëherë mbyllim derën e kuzhinës dhe ecim nëpër kuzhinë me tharëse. Kjo duhet të zbatohet për të gjithë.

Ekziston edhe parimi i ndarjes. Ajo qëndron në faktin se i gjithë ushqimi në shtëpi i përket nënës. Ushqimi i takon babit nëse e tërheq zvarrë mamuthin drejt afrimit te fisi, pra në fakt te dera. Është babi pas derës. Në hyrje, ai mund të urdhërojë: jepini këto copa këtyre njerëzve. Por nëse ai ia dorëzoi mamuthin nënës së tij pa urdhër, atëherë nëna e tij do ta disponojë atë. Nëse babai gatuan ushqimin, mami ia beson sërish. Ka momente të përcaktuara gjenetikisht që nuk mund t'i kapërceni. Këshillohet që t'i respektoni ato. Kjo do të thotë, burri zotëron ushqimin para se të hyjë në territorin e fisit, dhe më pas ia jep gruas. Ajo mund ta ketë babin që ta gatuajë, por ajo e shpërndan. Ajo e di se kujt mund t'i jepet sa dhe kujt mund t'i privohet nga çfarë. Dhe kur një fëmijë duhet të marrë ushqim, ai nuk duhet të shkojë lirshëm te ushqyesi dhe ta nxjerrë atë nga atje. Ai duhet t'i kërkojë nënës së tij ushqim. Fëmijë të çdo moshe. Ai zakonisht lidhet me të rriturit kur hanë. Por nëse ai ka nevojë për ushqim ndërmjet vakteve, ai vjen tek ju duke e kërkuar atë. Kjo nuk do të thotë se ai duhet të refuzohet. Kjo do të thotë që ai duhet të vijë tek dikush dhe t'i kërkojë ushqim. Kjo vlen për ushqimin që gjendet në shtëpi. Ju nuk e rregulloni ushqimin që rritet në vilën tuaj verore ashtu. Mund të thuash vetëm se ne e hamë këtë mjedër, por këtë nuk e hamë. Ju nuk duhet të keni ushqim të shtrirë lirshëm në shtëpinë tuaj. Por nëse diçka qëndron në akses falas në tryezë - nuk ka ankesa këtu nëse fëmija e kap atë. Dhe ndodh që një fëmijë merr një tas me fruta dhe e hedh tërësisht në koshin e plehrave. Ju duhet të dini se si i përdor fëmija juaj frutat nëse i keni në dispozicion lirisht. Por është e drejtë që një fëmijë të kërkojë ushqim. Kështu që do të ishte i disponueshëm falas, por ju ende duhet ta kërkoni atë. Nëse e ka marrë plotësisht ushqimin vetë, ka zënë gjahun në rrugë, mund të bëjë çfarë të dojë me të, jo domosdoshmërisht atë që duhet bërë me ushqimin. Pastaj ai nuk zhvillon një qëndrim ndaj tij si ushqim. Mund të hidhet jashtë, të shkelet, të dëmtohet etj. Dhe kështu ju ende keni të drejtë të dispononi edhe ushqimin që ai ju kërkoi. Dhe nuk mund ta lini atë ta prishë atë, dhe kjo është një pikë shumë e rëndësishme.

Ekziston një parim i pavarësisë. Ai qëndron në faktin se nëna mbështet pavarësinë e fëmijës në përvetësimin e aftësive ushqimore. Kjo i jep atij mundësinë për të eksploruar ushqimin dhe për të praktikuar trajtimin e enëve. Ka një moment kur ai nuk dëshiron më të ulet në prehrin e nënës së tij dhe kërkon një karrige të veçantë. Duhet t'i japim mundësinë të stërvitet, sepse përndryshe nuk do të fitojë asnjë aftësi.

Pika tjetër është formimi i një baze të dhënash të pronave dhe cilësitë e shijes produkte ushqimore. Gjatë fazave të përshtatjes me ushqimin e ri, në trurin e fëmijës formohet një bazë të dhënash për shijen, përbërjen dhe cilësitë e caktuara të produkteve ushqimore. Në fakt ky proces i merr një vit dhe teorikisht të gjitha produktet e stinës duhet të shkojnë atje. Domethënë ato produkte me të cilat fëmija është njohur që në moshën 6 muajshe. deri në 1.5 vjet - këto janë produktet që ai do t'i konsiderojë të njohura. Për ato produkte që nuk kanë kohë për të arritur atje, ai thotë: "Nuk i hanë". Kjo ndodh shpesh me ushqimet e stinës, për shembull, luleshtrydhet, boronicat. Momente të tilla ndodhin ende kur familja hante vetëm patate të skuqura. Pastaj, në moshën 2-vjeçare, ai shkoi te gjyshja e tij, ajo gatuan patate dhe ai tha: "Ata nuk e hanë atë". Ajo thotë: "Këto janë patatet, të preferuarat tuaja". - "Jo, ata nuk hanë!" Ata njihen me vetë produktet dhe mënyrën e përgatitjes së tyre.

Faza tjetër, kur ata sërish fillojnë të njihen me produktet, por në një nivel tjetër intelektual, është nga mosha 4 vjeçare. Është më mirë të mos ofroni diçka që fëmija nuk ka pasur kohë ta provojë. Edhe kur e gjithë familja rrënqethet në mënyrë të shijshme, ai përsëri thotë: "Ata nuk e hanë këtë, ju po më mashtroni". Dhe në moshën 4 vjeç, fëmijët fillojnë të pranojnë të provojnë ushqime të panjohura.

Ushqyerja për fëmijët nga 1 deri në 3 vjeç.

Le të shqyrtojmë përshtatjen me produktet nga tabela e përbashkët. Edhe pse fëmija fillon të provojë të gjitha ushqimet nga 6 muajsh, ai nuk fillon t'i përvetësojë të gjitha. Për produkte krejtësisht të ndryshme terma të ndryshëm fillimi i asimilimit të tyre.

Në 6-11 muaj. Fëmija fillon të tresë produktet e qumështit të pasura me proteina. Meqenëse foshnja është ende në mes të ushqyerjes me gji

duke ushqyer, ka një aftësi shumë të mirë për të thithur kazeinë, një proteinë qumështi. Prej rreth 11 muajsh. Ne kemi filluar të heqim dorë nga produktet e qumështit. Fëmija mund t'i refuzojë plotësisht ose të mbajë 1-2 produkte. Kthimi tek produktet e qumështit fillon në moshën 4 vjeçare. Kam pasur një shembull kaq të gjallë. Peresvet, këlyshi ynë i pestë, hëngri produkte qumështi mirë deri në 11 muajsh dhe në 11 muaj. tha: "Kjo është ajo!" Dhe ndalova së ngrëni fare. Dhe në moshën 4 vjeçare filloi të pinte qumësht në litra. Në disa familje, nëna nuk përgatit fare ushqim që fëmija nuk i ha. Nuk është e drejtë. Fëmija nuk ka asnjë lidhje me të. Ka një mami dhe baba, dhe ata kanë jetën e tyre, le ta jetojnë atë. Një fëmijë nga 1 deri në 3 vjeç ka një funksion shoqërues. Pra, le të përshtatet.

Faza tjetër është nga 9 muaj. deri në 1 vit 4 muaj Këtu fillojmë të tresim ushqimet e pasura me niseshte dhe proteina. Këto janë patate, qull, produkte buke, mish, peshk, vezë, djathë i fortë.

Faza tjetër: nga 1 vit 4 muaj. deri në 3 vjet. Ne fillojmë të tresim perimet dhe frutat me lëng. Këto përfshijnë domate, kajsi, qershi dhe pjeshkë. Kur shikojmë jashtëqitjen e një fëmije që ka ngrënë kajsi, shohim se aty nuk ka tul kajsie, por ka degë mbi të cilat është varur kjo tul. E njëjta gjë mund të shihet edhe me rrushin. Nëse një fëmijë ha një rrush të shtypur, tuli zhduket dhe lëkura dhe farat mbeten. Dhe nëse fëmija hëngri të gjithë rrushin, atëherë ne përfundojmë me një rrush të plotë. Ne gjithashtu fillojmë të tresim mirë ushqimet e pasura me karbohidrate dhe yndyrna - këto janë ëmbëlsirat, gjalpi, salloja, djathi, salca e thartë.

Në moshën 4 vjeç, fëmija fillon të tresë ushqimet e pasura me fibra. Nëse kemi ngrënë karota më parë, ato kanë dalë në formën e tyre origjinale. Kohët e fundit ishte qesharake - stomaku i Nastya ishte pak i mërzitur, dhe para kësaj ajo kishte ngrënë shumë karota koreane. Kështu sallata koreane vazhdonte të dilte nga prapanica e saj në tufa. Pothuajse e pandryshuar. Por në moshën 4 vjeç, karotat, panxhari dhe lakra fillojnë të shfaqen në një formë të ndryshuar.

Zakonet e të ushqyerit të fëmijës.

Ai vlen edhe për ushqimin e një fëmije nga 1 deri në 3 vjeç. Cilat janë zakonet kryesore të të ngrënit tek fëmijët? Le të fillojmë me gjënë më të dyshimtë nga këndvështrimi i një të rrituri - ëmbëlsirat. Ëmbëlsirat, ose më saktë, sheqernat që përmbahen në to, janë të nevojshme që fëmija të plotësojë kostot momentale të energjisë - si motorike ashtu edhe trurit. Ato janë gjithashtu të nevojshme për rritjen dhe funksionimin normal trurit. Prandaj, është absolutisht e nevojshme që një fëmijë të hajë ëmbëlsira. Por çfarë lloj ëmbëlsie? Ne gjithmonë flasim për cilësinë e produktit. Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është melasa. Melasa është produkti parësor nga i cili merret sheqeri. Domethënë, kur kallam sheqeri ose panxhari i sheqerit zihet dhe kondensohet, fitohet melasa. Është një produkt me ngjyrë kafe nga i cili më pas bëhet sheqeri. Karamelet "Korovka" janë ato që janë, pak të sqaruara, sepse melasa natyrale nuk duket aq e paraqitshme. Por melasa e pastër është më e mirë. Në pazaret lindore shitet me peshë. Sherbeti është bërë nga melasa. Kjo është më sheqer të shëndetshëm. Nëse nuk është e mundur të bashkohet menjëherë melasa, atëherë produktet e bazuara në melasa. I njëjti "Korovki", sherbet, karamele, vetëm jo karamele, por karamele të buta. Në disa karamele, përdoren trashës që shtrihen sasi të mëdha. Ju dëshironi ato karamele që shkërmoqen. Në ditët e sotme ata shesin iris, të bërë në një topuz kaçurrelë - kjo është gjithashtu melasa. Një tjetër mundësi për ëmbëlsirat është hallva. Mund të hani çdo hallvë.

Frutat e thata – fiq të thatë, pjepër. Ata janë shumë të ëmbël. Unë dua të bëj një koment këtu. Këtu janë kajsitë e thata - ato janë vërtet shumë të ëmbla. Por duhet të blihet me shumë kujdes. Sepse ananasi i thatë, kivi dhe kajsitë e thata, të cilat kanë një ngjyrë transparente, tërheqëse, janë të neveritshme. Ata janë të ngopur kimikatet, të cilat mbështesin ngjyrën komerciale. Përpunimi parësor bëhet me squfur, meqë ra fjala. Kajsitë e thata të vërteta duken të paprezantueshme. Është e errët, me ngjyrë kafe dhe është e njomur.

Më poshtë janë marshmallows, marmelatë, marshmallows, ëmbëlsirë turke. Sa për marmelatë: marmelatë ngjyra të ndezura– edhe ky kaka. Por marmelata natyrale sovjetike është me ngjyrë të errët, jeshile-kafe - kjo është ajo që është. Jo shumë kohë më parë, u shit marmelatë e mbuluar me çokollatë "Yablonka" - aty kishte edhe marmelatë natyrale. Ka edhe feta limoni të verdha - teknologjia e vjetër ruhet ende atje. Llokumi turk duhet të jetë gjithashtu një ngjyrë e zbehur dhe jo një ngjyrë limoni e ndezur.

Lidhur me ëmbëlsirat dhe shëndetin e dhëmbëve dua të them se nuk janë ëmbëlsirat e buta ato që janë të dëmshme për dhëmbët, por ëmbëlsirat pikante - të gjitha llojet e karameleve - dhe gjërat që duhen mbajtur gjatë në gojë. Pikërisht në kuptimin që karameli ose përtypet ose thithet. Nëse e gërryejnë, çahet dhe skajet e saj bëhen si një teh. Ëmbëlsirë e mirë e butë që përtypej dhe gëlltitet. Nga ky këndvështrim, mund të hani edhe çokollatë, vetëm jo në kova. Pse karameli është i dëmshëm? Sepse skajet e mprehta dëmtojnë dhëmbët, dhe karameli është shumë kohe e gjateështë në gojë. Pastaj shfaqet një terren mbarështues për florën patogjene.

Momenti kur mund të kontrolloni se sa ëmbëlsira ha fëmija juaj është festat e vitit te ri, kur jepen karamele, nëse jo në thasë, atëherë me siguri në kavanoza me litër. Kavanozi i parë me litër zakonisht hahet i gjithë brenda një dite, dhe në mbrëmje fillon disi ta kërkojë atë. Kavanozi tjetër me litër hapet, kontrollohet, mbështillet dhe njerëzit fillojnë të ecin nëpër shtëpi me sugjerime: "Mami, ja, haje!" A nuk ka një kastravec turshi në shtëpi?”

Nëse ëmbëlsirat shfaqen në shtëpi, ato duhet të jenë brenda në moderim, le të themi, 2 karamele çdo ditë tjetër. Ata nuk duan më. Nëse ka shumë ëmbëlsira, atëherë fëmija fillimisht e ha, pastaj vetëm e provon, pastaj fillon ta prishë atë. Është e pamundur të hani ëmbëlsira në sasi të mëdha. Nuk mund t'i ndaloni ëmbëlsirat, sepse doni më shumë të ndaluarën. Unë njoh familje ku kishte një ndalim për ëmbëlsirat dhe më pas prindërit vendosën ta heqin atë. Vajza, më falni, nuk ka ngrënë, ka ngrënë ëmbëlsira për gjashtë muaj. Ajo vërtet ushqehej me të. Dhe më pas ajo humbi interesin dhe filloi të ishte shumë marramendëse për të.

Dua gjithashtu të vërej se biskotat mund të jenë të ëmbla. Kjo është, gjëra të pjekura, duke përfshirë ëmbëlsira. Këtu do të përfshijmë edhe reçelin. Mund ta hamë edhe me shumë dëshirë. Fëmijëve nuk u pëlqejnë ëmbëlsirat deri në moshën 6-vjeçare.

Pranë ëmbëlsirave vjen kolesteroli, i cili për disa arsye duan të mbijetojnë nga të gjitha produktet ushqimore. Për shkak të rritjes aktive të trurit pas një viti, fëmijët kanë nevojë për pjesë shtesë të kolesterolit. Deri në moshën një vjeçare, burimi i kolesterolit është qumështi i nënës. Dhe pastaj gradualisht niveli i kolesterolit në qumësht zvogëlohet: supozohet se fëmija do ta marrë atë nga burimet e jashtme. Dhe nga e merr ai këtë kolesterol nga ne? Dua të vërej ndryshimin: kolesteroli është i nevojshëm në çdo moshë. Por fëmijët, për shkak të zhvillimit të trurit, thjesht kanë nevojë për kolesterol në doza vdekjeprurëse. Asnjë i rritur nuk mund të përballojë një dozë të tillë. Para së gjithash, ne hamë gjalpë, dhe e hamë jo me bukë, por thjesht me lugë. Të rriturit e shohin këtë me tmerr, sepse pankreasi i tyre ndihet keq vetëm nga shikimi. Një fëmijë mund të hajë 150 gram. menjëherë. Produkti i radhës Kemi dhjamë derri, të cilën edhe fëmija e ha vetë. Kur fëmija im hëngri sallo në tryezë, xhaxhai im u sëmur. Rezulton se ai ishte ulur dhe numëronte sa mund të hante fëmija.

Burimi tjetër i kolesterolit është mishi i tymosur. Sa më e pistë dhe e zezë të jetë, aq më mirë për ne. Ne kemi nevojë për mish natyral të tymosur, jo të prodhuar në fabrikë. U peshk i tymosur Ne thjesht përtypim lëvozhgën. Ka skumbri, peshk të kuq të tymosur, brinjë dhe salcice natyrale të tymosur. Por ju mund ta thjeshtoni këtë lëvizje dhe të përdorni kërcitje. Kjo nuk është vetëm sallo i skuqur. Kjo është kur vendosni pulë ose patë në një fletë pjekjeje në furrë, dhe një gjë e tillë e zezë dhe e hidhur formohet në muret e fletës së pjekjes - kjo është ajo që është. Prandaj, kur gjyshja nxjerr nga furra fletën e pjekjes, fëmija shtrihet drejtpërdrejt me gjoksin e tij dhe bie në këtë vend, duke e lëpirë derisa të shtangur. Ja sa e vështirë është për të të marrë substancat që i nevojiten, i gjori, dhe ju gjithmonë ia rëndon situatën! Deri në moshën 3 vjeçare na nevojitet thjesht dhe më pas zvogëlohet. Një fëmijë 6 vjeç nuk ha fare sallo.

Pika tjetër janë mikroelementet dhe minerale. Fëmijët janë shumë të dhënë pas ushqimeve të mineralizuara, sepse kanë absolutisht nevojë për mikroelemente dhe minerale për rritjen e kockave, dhëmbëve dhe në përgjithësi të gjitha indeve të trupit. Dhe ku i marrin këto substanca të mrekullueshme? I nxjerrin nga kripa, vijnë direkt tek nëna e tyre me një lugë çaji dhe i kërkojnë. Është më mirë të përdorni kripë të trashë, jo kripë gjelle. Në të njëjtën mënyrë, ne mund të hamë piper - të zi dhe të kuq, të bluar dhe të pa bluar. Fëmijët tanë provojnë gjithçka - sapo futen në erëza, shijimi fillon menjëherë. Në këtë drejtim, ne me të vërtetë na pëlqen të hamë qepë, hudhër, turshi, limon, lakër turshi. Për të rimbushur rezervat e kalciumit në trup, një fëmijë mund të hajë një vezë së bashku me lëvozhgën. Shpesh mund të shihni një foto të tillë kur një fëmijë qëron me zell një vezë, e palos me kujdes lëvozhgën në mënyrë që të mos mund ta gërmoni, dhe më pas ia jep vezën nënës së tij dhe e ha vetë lëvozhgën. Rezulton se ai e ka pastruar vezën që të mos ndërhyjë nga të brendshmet. Për t'u pasuruar me fluor, një fëmijë mund të hajë pastë dhëmbësh që përmban fluor. Është e vështirë ta shkëputësh atë nga tubi. Kur isha fëmijë, fëmijët hanin shumë mirë pluhur dhëmbësh të thjeshtë, ishte shumë i lezetshëm. Ekziston një pastë e tillë sovjetike "Ftorodent" - është gjithashtu shumë e popullarizuar në mesin e njerëzve. Kjo nuk do të thotë që t'i japim fëmijës makarona për mëngjes, thjesht mos u çuditni nëse fëmija i ha. Të gjitha preferencat e fëmijës janë krejtësisht normale. Supozohet ta marrë atë nga produktet që përdorni dhe se nuk duhet të ketë asnjë kufizim. Ai duhet të jetë i njohur me gjithçka që është në tryezë dhe të jetë në gjendje të zgjedhë. Është qesharake të shohësh një fëmijë të ulur në tryezë dhe duke ngrënë hudhër - duke qarë, por duke ngrënë. Dhe le të hajë. Vetëm rregullojeni këtu: sapo dhëmbët të ngrihen në buzë, mund t'ia hiqni limonin fëmijës tuaj, sepse ai nuk i bën dhëmbët në buzë. Fëmijët kanë aciditet të ulët.

Kufizimi i konsumit të disa ushqimeve.

Mund të them me siguri se është e nevojshme të kufizohet konsumi i produkteve të tilla si vodka dhe birra. Është më mirë të mos tregosh vodka fare, sepse ai mund ta shijojë plotësisht natyrshëm. Nëse disa produkte janë të kufizuara për fëmijën, atëherë nuk e reklamoni konsumin e tyre dhe pini vodka në heshtje, nën mbulesa. Produkte të tilla përfshijnë kërpudha. Ne nuk i heqim kërpudhat nga dieta, ju lejojmë t'i provoni, por jo më shumë se 3 mikrodoza - janë 3 majë. Nga njëra anë i duhet që të kalojë në aparatin tretës, nga ana tjetër nëse ha më shumë seç duhet mund të helmohet. Deri në moshën 3 vjeç, kërpudhat janë shumë të kufizuara, pas 3 vjetësh ato mund të rriten në vëllimin e një luge gjelle, dhe nga mosha 6 vjeç ato hanë më mirë. Por fëmijët nuk i pëlqejnë vërtet kërpudhat.

Produkti tjetër janë arrat, farat, drithërat. Ky është një produkt i pasur me fibra. Ata të dy hynin dhe dilnin përmes sistemit të tretjes. Në fund të ditës, ato mund të lahen dhe të përdoren përsëri. Ato duhet të kufizohen në vëllimin e një luge gjelle, sepse dhimbja shfaqet në zorrën e trashë, ku grumbullohen dhe nuk mund të largohen. Deri në moshën 4 vjeç, fëmijët nuk i përtypin farat dhe i gëlltisin të tëra. Bishtajoret e papërpunuara janë gjithashtu të kufizuara - më shumë se 100 gram. mos jep.

Produkti tjetër janë ushqimet e pasura me kafeinë. Kjo është kafe dhe çaj jeshil. Dua t'ju them një sekret të vogël: çaji jeshil ka më shumë kafeinë se kafeja, në rast se dikush nuk e di. Pothuajse 2 herë më shumë. Çaji i zi ka më pak kafeinë, kështu që mund të përdoret. Kur të keni fëmijë, pini çaj të dobët ose merrni një lugë çaji nga filxhani, holloni me ujë, shtoni sheqer dhe jepini fëmijës. Ose pini në një dhomë të veçantë.

Pika tjetër është mjalti. Vetë fëmija kufizon konsumimin e mjaltit dhe thotë se mjalti është i hidhur. Dhe nëse hanë, atëherë jo më shumë se 3 lugë çaji në ditë. Nëse keni reaksione alergjike, atëherë absolutisht jo. Në moshën 6 vjeç, një fëmijë mund të hajë mjaltë direkt. Hidhet një pjatë, e zhyt bukën në të dhe e ha gjithë pjatën dhe më pas nuk kërkon të hajë gjithë ditën. Hojet e mjaltit janë të njëjta. Kemi fëmijë mjaltëdashës që hanë kavanoz litri dy në një kohë.

Më pas janë lëngjet. Ndalohet përdorimi i lëngjeve nën 3 vjeç. Në përgjithësi, nuk rekomandohet të pini lëngje para moshës 12-vjeçare – as të bëra në shtëpi dhe as industriale. Kjo është për shkak të specifikave të veshkave. Fëmija ka veshka plotësisht të papjekura dhe ato piqen vetëm në moshën 12 vjeçare. Lëngjet, pijet e frutave, kompostot e pasura janë një zgjidhje shumë e koncentruar. Kur hyn në sistemin tretës, përthithet në qarkullimin e gjakut ashtu siç është. Gjaku filtrohet nga veshkat. Tubulat e veshkave bllokohen aty dhe veshka ka një ngarkesë shumë të rëndë. Si rezultat, në moshën 12-vjeçare mund të përfundojmë me një veshkë jofunksionale. Kur një fëmijë ha të njëjtin lëng në një kajsi, nuk ka zgjidhje të koncentruar, ka akoma tul dhe vena. Ndërsa absorbohet, do të hyjë në gjak në pjesë shumë të vogla. Nëse keni parasysh gjithashtu që fëmija lan gjithçka me ujë, kjo do të jetë normë. Prandaj, të gjitha pijet dhe komposto frutash duhet të hollohen 10 herë.

Unë do t'ju jap informacion historik. Të parët që futën pirjen masive të lëngjeve ishin amerikanët. Duke qenë se filluan të parët, ishin të parët që morën rezultatin. Ka një lidhje të drejtpërdrejtë me përdorimin e lëngjeve që në moshë të hershme dhe numrin e të sëmurëve me veshka. Rekomandimi për të dhënë një pikë lëng nga mosha 3 muajshe u prezantua nga pediatria e ndritur amerikane. Dhe tanët e morën kur refuzuan shumë kohë më parë. Kanë shumë njerëz që nga mosha 15-vjeçare përfundojnë me lloj-lloj pielonefriti, gurë dhe rërë në veshka. Pikërisht për shkak se Rusia është një vend kaq i parregullt (disa pinë, disa jo), edhe ne e kemi këtë varësi, por jo aq qartë.

Uji mineral është ende i njëjtë. Le të veçojmë: ka ujë tavoline, dhe ka ujë mineral. Këtu në ujin e tryezës i njëjti përqendrim si në të zakonshëm ujë i pijshëm. E di që uji që hidhet në shishe në Zelenograd nga puset është ujë i vërtetë. Por gjëja më e sigurt është të instaloni një filtër në rubinetin tuaj.

Veçoritë e të ushqyerit të një fëmije nga 1 deri në 3 vjeç.

Karakteristika e parë është vakte të veçanta. Fëmijët e vegjël fjalë për fjalë shkojnë në një dietë të veçantë. Nëse vendosni 4 tasa para fëmijës tuaj - me tranguj, bukë, karota dhe një kotele - ai do të ulet pranë një tas dhe do të hajë derisa të ngopet. Ai ha një lloj ushqimi në të njëjtën kohë. Kur hamë një ushqim, pa e përzier me ndonjë gjë tjetër, përthithet më mirë. Ju e dini këtë nga përvoja juaj: nëse hani mjaftueshëm një patate ose një mish, do të dëshironi të hani brenda një ore. Dhe nëse kemi ngrënë një kotëletë me patate, atëherë ajo u ngrit si një kunj, shan njëri-tjetrin, por ka një ndjenjë ngopjeje në stomak. Prandaj, nuk do të dëshironi të hani për 4 orë. Ndërsa ata janë aty duke u grindur me njëri-tjetrin, duke u rreshtuar në zorrët, do të keni kohë të ndiheni të lirë nga këto shqetësime. Meqenëse sistemi enzimatik i fëmijës është i papjekur, ai ende nuk ka rritur koloni bakteresh që ndihmojnë në tretjen e ushqimit, ai përdor vakte të veçanta për ta bërë më të lehtë tretjen. Sa herë kam parë fëmijë të cilëve u jepej një sallatë tradicionale verore - kastraveca dhe domate - dhe sesi fëmija zgjidhte me kujdes prej andej ose qepë, ose tranguj, ose domate, dhe melankolia pasqyrohej në fytyrën e tij: pse i përzien gjithçka ashtu!

Karakteristika tjetër janë vaktet e pjesshme. Fëmija zakonisht nuk ha pjesë të mëdha të ushqimit. Ai ha porcione të mëdha vetëm 2 herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje, diku pas orës 5. Pastaj ne hamë një pjesë të mirë të ushqimit - 200 gram Pjesën tjetër të kohës fëmija ecën dhe ushqehet me pjesën tjetër të fisit. Ne kemi 30 veta në fis. Ai bashkohet me të gjithë ata që sheh me një copë në duar dhe i kërkon një copë. Meqenëse nuk mund të lypë shumë, jo më shumë se 3 lugë çaji, ai merr vakte të pjesshme. Por çdo orë. Meqenëse ka shumë njerëz në fis, kështu ai mjafton. Mami duhet të imitojë jetën në fis dhe të pijë çaj të paktën 2 herë të tjera. 2-3 lugë çaji - kjo mund të jetë një biskotë, një fetë mollë, një copë djathë çdo 1-1,5 orë.

Njeriu është një grabitqar, dhe ai ka proceset e të menduarit lidhur me mënyrën e marrjes së ushqimit. Proceset e të menduarit të një lope janë 3 herë më të ngadalta se ato të një grabitqari, sepse bari nuk vrapon. Në parim njeriu është gjithëngrënës, por duke qenë se përdor ushqimin e kafshëve, ai është mishngrënës. Për zhvillimin e inteligjencës së fëmijës, është e rëndësishme që sjellja e tij e të ngrënit të organizohet siç duhet. Fëmija duhet të marrë ushqim.

Pika tjetër që duhet të dini patjetër është të pini gjatë ngrënies. Fëmija nga 1 vit 4 muaj. Ai jo vetëm që e fillon pothuajse çdo vakt me ujë, por edhe pi gjatë dhe pas vakteve. Ai madje pi çaj të ëmbël të dobët me ujë. Është e rëndësishme që uji të jetë i pranishëm gjatë gjithë kohës. Çaji është ushqim për një fëmijë. Ai kujdeset për veshkat e tij dhe i lan ato. Kjo vlen edhe për të rriturit. Kjo është edhe për shkak të mënyrës se si qumështi shpërndahet në gji. Kur fëmija ushqehet me gji, ai së pari pi, pastaj ha. Prandaj, ai ha ashtu. Së pari ai pi, pastaj ha, pastaj i pi të gjitha përsëri. Kjo nuk ka nevojë të rregullohet. Ushqim i yndyrshem lahet poshtë ujë të ngrohtë- duhet ta dini. Kur kryheshin ekzekutimet, jepnin pilaf për të ngrënë yndyra e qengjit, dhe më pas ujë akull. Dhe të gjitha - në botën tjetër, me shumë dhimbje, por me siguri.

Lëvizja gjatë ngrënies. Foshnjat shpesh lëvizin duke ngrënë në vend të ulur. Fillon me vitin. Duket kështu: nëna ulet, ha, fëmija vrapon drejt saj, merr një lugë ushqim dhe ikën në një rrugë të paracaktuar. Kthehet, merr një lugë dhe ikën përsëri në të njëjtën rrugë. Kjo nuk do të thotë që nëna duhet të ulet dhe të ushqejë foshnjën ndërsa ai vrapon përgjatë rrugës së tij. Kjo do të thotë se ajo duhet të ulet dhe të hajë ushqimin e saj. Dhe ai arriti të hante sa më shumë që mundi ndërsa ajo ishte ulur atje. Kur sheh, meqë ra fjala, që mami po mbaron porcionin e saj të ushqimit, i ngjitet në prehër. Duhet të pranojmë idenë se fëmija kryen një funksion shoqërues. Nëna është udhëheqëse, dhe fëmija është me të. Nuk duhet të kontrolloni se sa ushqim ka mbetur në pjatën tuaj. Nëse ai është i uritur, ai duhet ta kontrollojë atë. Përkundrazi, me keqdashje mund të hani gjithçka shpejt, në mënyrë që të mos i mbetet asgjë.

Dieta.

E mira është se fëmija nuk ka dietë. Familja ka një dietë dhe detyra e fëmijës është të përshtatet në ritmin me të cilin jeton familja. Askush nuk përgatit ndonjë drekë veçanërisht për të. Integrimi i një fëmije në ritmin e familjes është jashtëzakonisht i rëndësishëm për socializimin e tij.

Momenti tjetër është epoka e të ushqyerit. Ne donim të hanim qull hikërror, dhe e hamë sot, nesër, një muaj. Më pas kanë kaluar tre muaj, mbushemi me qull hikërror dhe fillojmë të hamë diçka tjetër. Kjo është, familja ha si zakonisht. Dhe fëmija hidhet në mënyrë selektive mbi ndonjë produkt kur ai shfaqet në tryezë dhe e ha atë derisa të ngopet. Kjo tregon që produkti përmban një substancë të nevojshme për fëmijën për tani. Prandaj, duhet t'u japim atyre mundësinë për të ngrënë.

Catering.

Për ata që nuk e kanë kuptuar ende, ju informoj se fëmija duhet të ketë një vend të veçantë në tavolinë afërsisht në 1 vit e 2 muaj. Nga 5 deri në 9 muaj. ulemi në krahët e mamasë dhe shijojmë ushqimin. Në 9 muaj ne fillojmë ta hamë mirë, ende ulur në prehrin e mamasë, nga pjata e saj. Në vit e 2 muaj. fëmija fillon të kërkojë që ai të ketë një vend të veçantë në tryezë. Deri në këtë kohë ai as nuk e ka menduar se mund të hante ndryshe. Në një moment ai thotë: “Mirë, tani dua të ulem karrige e madhe, ndërsa ju uleni, dua të marr pjatën nga e cila hani. Unë jam flokëkuqe apo çfarë? Për kë më merr mua? Pse jam ulur në karrigen tuaj? Nuk dua të jem më në të! E dua në një stol të rrëshqitshëm.” Ne thjesht e organizuam kuzhinën tonë në mënyrë që në njërën anë të tavolinës të kishte një divan, të vazhdueshëm, si një stol. Ka karrige kudo, dhe ka një divan. Aty është ulur një fëmijë. Stoli është i gjerë, hapësira është e madhe dhe ai bie në gjunjë, sepse kur ulet, vendos mjekrën e tij në tavolinë, dhe pastaj mund të mbledhësh ushqimin me putrat. Dhe kështu ai ulet në gjunjë dhe mund të ngrihet.

Një karrige e lartë nuk është një opsion. Ai nuk e kupton pse i jepet një karrige e veçantë: a është një lloj i sëmurë? Apo i varfër? Ai e konsideron veten të kompletuar personi i duhur, i cili mund të ulet në një karrige të zakonshme si gjithë të tjerët.

Këto aspirata shfaqen tek një fëmijë rreth një vjeç e dy muajsh, kur kërkon t'i jepet një vend i veçantë në tryezë dhe jo çdo vend, por një vend i duhur, i vërtetë në diell. Ai duhet të shikojë dikë, ai duhet të udhëhiqet nga shembuj. Ai po përpiqet të identifikohet me familjen, dëshiron të bashkohet me të dhe nuk duhet të pengohet ta bëjë këtë. Nuk ka nevojë të zgjidhet, të shtyhet ose të ndahet. Secili nga ju e analizoni këtë situatë nga këndvështrimi juaj. Sepse është mirë kur ai ulet në një karrige të lartë dhe ju gatuani: ai është i lodhur duke qenë në dysheme, i mërzitur, e keni vënë në një karrige të lartë, i keni dhënë gjethe lakre dhe ai punon me to. Kjo është një gjë. Por është tjetër çështje kur duam të ulemi në tavolinë si gjithë të tjerët. Jastëku mund të përdoret si mjete të improvizuara. Por disa njerëz protestojnë edhe kundër jastëkut. Ata thonë: “Më hodhe një jastëk? Unë nuk jam me aftësi të kufizuara!”

Tani momentin tjetër- enët. Kur jemi fëmijë të mëdhenj dhe të zgjuar, ulemi në një vend të veçantë në tavolinë, menjëherë fillojmë të kërkojmë: “Ju lutemi na jepni pjata të veçanta! Dhe pse po na jepni pjatat e gabuara për fëmijë? Na jep një si gjithë të tjerët!”

Dhe këtu ka dy opsione. Kur një fëmijë proteston kategorikisht kundër “beqarisë”, ai thotë: E dua këtë pjatë, që ta kem si mami dhe babi im. Dhe disa njerëz e pranojnë atë kur u ofrohet diçka e veçantë. Nuk ka nevojë të provoni fare. Është më mirë të ofroni menjëherë diçka që të gjithë e përdorin. Përsëri, duhet të vendosni vetë: a është e dobishme për ju të veçoni fëmijën tuaj për pjesën tjetër të ditëve tuaja? Ne kemi nevojë që ai të integrohet në jetë, ne nuk kemi nevojë që ai ta konsiderojë veten diçka të veçantë. Vini re se ata fillojnë të pëlqejnë të kenë diçka personale rreth moshës 5 vjeçare. Deri në këtë moment, ata duhet ta përjetojnë këtë bashkim me familjen dhe pas kësaj ata mund të festojnë disi veten. Në një nivel të tillë që unë kam një filxhan me luledielli, dhe dikush tjetër ka një filxhan me bletë: është thjesht interesante, për një ndryshim. Por në parim, unë mund të pi nga çdo filxhan tjetër. Por kur një fëmijë kapet dhe bërtet: "Kush po pi nga filxhani im?" – Mendoj se ky nuk është rezultati arsimor që duhet arritur.

Tani - lugë, pirunë, thika. Nëse hamë në tryezë në një mënyrë shumë specifike, duke përdorur një lloj takëmi, atëherë nuk kemi arsye të mos i japim fëmijës një pirun dhe një thikë tavoline. Sepse një thikë tavoline është krejtësisht e padëmshme. Në çdo rast, fëmija duhet ta njohë atë. Kjo nuk është një thikë e mprehtë kuzhine që mund t'ju presë. Dua të them që një fëmijë zotëron një pirun më herët se një lugë - ne kemi folur tashmë për këtë - dhe ai tashmë duhet të ketë një pirun në tryezë. Ai duhet ta zotërojë atë një herë në vit - një vit e 2 muaj: kjo është koha kur ne e përballojmë shumë mirë pirunin. Sa për një pirun për një fëmijë, atij mund t'i ofrohen disa opsione për të zgjedhur. Por opsionet nuk janë në kuptimin që ne e veçojmë disi, por thjesht që ai të provojë atë që është më e përshtatshme për të për të ngrënë. Kjo mund të jetë një pirun me fije të gjata, mund të jetë një pirun për kek me fije të shkurtra të rrumbullakosura, ose mund të jetë një pirun me madhësi mesatare. Dhe ata mund t'i ndryshojnë ato. Ata pastaj dalin dhe thonë që për këtë, ma jep këtë pirun. Dhe pastaj merren me të. Thjesht i jepni një pirun në dorë, në mënyrë që së pari të mësojë ta mbajë fare. Ai sheh se si e mbani dhe do të përpiqet të kryejë të njëjtat manipulime me të.

Së pari - pantallona të gjera në tryezë. Që të kemi një drekë të mirë, duhet të kemi veshje të veçanta. Për të mbuluar rrobat, duhet të ketë të gjitha llojet e bibs dhe përparëse. Këto duhet të jenë rroba që lahen lehtë dhe nuk ndoten shumë. Në parim, nëse i fusim një fëmije aftësitë e të ushqyerit të kujdesshëm që në fillim, siç pritej, atëherë ai nuk duket si një derr i veçantë në tryezë. Mbi të gjitha, është gjendja e zhveshur në tryezë ajo që rrënjos aftësitë e rregullit, veçanërisht kur ne, për shembull, hamë shalqi. Kjo është kur nuk keni nevojë të visheni, por të zhvisheni - më e rëndësishmja, me çmim të ulët dhe praktik! Kur lëngu i ftohtë ngjitës pikon në stomakun tuaj, është shumë e pakëndshme! Dhe kështu ne përpiqemi të hamë në mënyrë që të mos na pikojë në stomak. Kur hamë diçka që bëhet vërtet pis, zhvishemi lakuriq dhe më pas na vendosin në vaskë.

Pika tjetër janë lojërat dhe lodrat në tryezë. Kur u ulëm për të ngrënë, në tavolinë nuk kishte lodra apo lojëra. Të gjitha lodrat ishin aty kur mami po përgatiste ushqimin dhe ne mund të studionim në kuzhinë. Sapo fillojmë drekën, të gjitha lodrat çohen në sallën e lojërave dhe luhen atje ndërsa ne hamë drekën. Ne hamë në një mjedis normal pune.

Ushqimi është si ushtrimi.

Duke qenë se fëmija nuk ka ende aftësi të mjaftueshme në përdorimin e ushqimit, atij i duhet ende kohë për t'i përvetësuar këto aftësi. Dhe kështu ai do të praktikojë të mbajë një pirun dhe të përdorë një lugë. Gjatë stërvitjes, ne mund të hedhim ushqim në dysheme, ta marrim dhe ta hamë nga dyshemeja. Prandaj, kur jemi duke përgatitur një terren stërvitor, kuzhina jonë duhet të jetë mjaft e pastër që të mund të marrim lirisht ato produkte që bien në dysheme. Nga ky këndvështrim është më e përshtatshme për ne të hamë në një divan ose në një karrige të rritur, sepse nuk mund të zbresim lirshëm nga karrigia e një fëmije.

Tani - si ndodh kjo këtu? Në 6 muaj, kur fillojmë të stërvitemi për të përdorur ushqimin, fëmija ulet në prehrin e nënës së tij dhe nëna i jep diçka. Tani kemi mbushur 8 muaj. dhe filloi të hante mirë. Kur mami jo vetëm ekskreton, por thjesht e fut në gojë, sepse goja i mbyllet vetëm kur ka ushqim, dhe ushqimi është aty për 2 sekonda dhe pastaj e hap dhe e pyet përsëri. Mami i jep vetes një pjesë të dyfishtë sepse thjesht nuk ka kohë të hajë asgjë. Nga rreth 9 muajsh, kur fillojmë të hamë ushqime të mëdha, fëmija zhvillon aftësi të mira motorike, kryesisht të lidhura me ecjen. Ai mund të përpiqet të ngjitet në një stol ose të paktën të kërkojë dhe të tregojë se është ngritur atje lart. Ai pothuajse ka bërë një vend për veten e tij, por ai nuk ka hyrë ende atje për të ngrënë. Këtu nëna ka mundësi ta ulë veçmas dhe ta lërë të hajë pjesën e tij. Më pas e ëma e merr me vete dhe periodikisht i jep mundësinë të hajë vetë. Ajo merr një disk, pret në të një mollë ose një copë djathë, e vendos para tij dhe i jep një pirun ose lugë. Ai mund të mbajë një pirun në dorë dhe të hajë me dorën tjetër. Ose mbani një lugë në dorë dhe hani nga tigani me gojën tuaj. Këtu ende nuk mund të zbresim vetë nga karrigia. Mami nuk e lëshon nga stoli. Në këtë situatë, çdo gjë që binte e hëngri dikush. Kushdo që e mori i pari e mori.

Në vit e 2 muaj. Fëmija zbret me qetësi nga karrigia, ngjitet në karrige dhe mund të kontrollojë veten. Disa fëmijë mund ta bëjnë këtë pak më vonë, por përgjithësisht një vit e 2 muaj. - kjo është e njëjta moshë e pragut. Kur një fëmijë ulet për të stërvitur, ai kërkon që t'i jepet një pjesë normale e ushqimit, si një e madhe - të vendoset një kotele ose diçka tjetër. Ju mund ta shkurtoni atë, por ai mund të refuzojë. Ai mund të kërkojë: "Më jep ashtu siç është", përpiqet të zgjedhë, por nuk funksionon. Atëherë ju ndihmoni atë. Dhe kur ai ha, veçanërisht kur përpiqet të shpojë objekte që nuk janë shumë të përshtatshme për këtë në një pirun - më pëlqen shumë kur bizele jeshile Ata shpojnë me pirun, këto bizele shpërndahen në drejtime të ndryshme, ai zbret në dysheme, i mbledh të gjitha këto bizele, i vendos në një pjatë dhe pastaj përsëri. Dhe pastaj, kur tashmë është lodhur duke e kapur, merr bizelen në njërën dorë, e vesh me dorën tjetër dhe e ha. Nuk mund t'i thuash që është gabim. Duhet të kuptoni se nëse nuk e lini të mësojë, ai nuk do të mësojë kurrë. Më pas mora pikat e valerianës, lidha një shami rreth gojës, e fiksova me shirit dhe prita përfundimin e stërvitjes. Dhe pastaj ajo e zgjidhi atë dhe buzëqeshi. Kjo eshte e gjitha!

Kur një fëmijë stërvit, kjo është qartë e dukshme. Pasioni është shumë i dukshëm, ai është shumë i zënë me këtë çështje. Më pas, kur lodhet duke ngrënë me lugë dhe pirun, i lë mënjanë gjithçka dhe thjesht ha me duar ose rrënqethet nga një tas. Pikërisht kur të shihni se fëmija është i lodhur, mund ta ushqeni atë. Është shumë e qartë se ku është kjo linjë: ai është thjesht i lodhur, kjo është e gjitha. Dhe pastaj ju shkoni dhe thoni: "Më lër të mbaroj së ushqyeri." Dhe ai pajtohet me shumë dëshirë! Dhe ai hap gojën i gëzuar.

Pika tjetër janë porcionet e ushqimit. Kur i japim fëmijës diçka për të ngrënë, pjesa e ushqimit duhet të jetë e vogël. Nëse e dini se ai mund të hajë 200 gram supë në një orë, atëherë jepini atij 100 sepse një pjesë e madhe e ushqimit është thjesht e lodhshme psikologjikisht. Kur shikojmë një kotele të madhe dhe imagjinojmë se duhet ta hamë të gjithën, na pushton melankolia dhe nuk duam ta përtypim fare. Ndërsa po hamë, tashmë jemi të lodhur. Ndoshta duam ta hamë, por është e vështirë të mbijetosh. Ne i japim atij një mundësi për të ngrënë dhe më mirë i japim suplemente. Nëse ne jemi mirë, ata kërkojnë më shumë. Për shembull, unë e di që Vaska ha tre kotele. Nëse i jap tre kotele njëherësh, ajo do të hajë një dhe do të fillojë të prishë pjesën tjetër. Dhe nëse vendos gjysmë kotele në të njëjtën kohë, ajo do të hajë tre.

Tani - fundi i vaktit. Kur u ulëm, hëngrëm dhe tani nuk hamë më, ose kur mbarojmë stërvitjen, studiojmë ushqimin dhe fillojmë ta shpërndajmë hapur, lyejmë në tryezë. Një fëmijë ulet me një melankoli të tillë në sytë e tij - dhe një banane është në tryezë, dhe sytë e tij janë aq të trishtuar, të trishtuar! Kjo do të thotë se është koha të ndaloni së ngrëni. Pastaj fëmijën e marrin në heshtje nën sqetull, i hiqen bananen nga duart dhe e çojnë në banjë, e lajnë dhe e dërgojnë për të bërë të vetën. Dhe ata vetë shkojnë në kuzhinë dhe pastrojnë të gjitha këto gjëra, mbarojnë së ngrëni dhe e trajtojnë atë si të tyren. E njëjta gjë ndodh me porcionin e ushqimit që ju hiqni, por ai nuk ha. Kjo është ajo, falas! E lanë dhe e dërguan në shëtitje. Nuk ka nevojë të shpjegosh asgjë, thjesht duhet të thuash se kaq, banketi ka mbaruar. Duhet të jetë më e thjeshtë, më e thjeshtë! Tani - sjelljet në tryezë. Nëse duam që fëmija ynë të mos fryjë hundën në mbulesë tavoline, të mos fshijë duart në pantallonat e fqinjit të tij dhe të hajë me thikë dhe pirun, atëherë së pari duhet të shohim se si sillemi ne vetë në tryezë. Dhe nëse babai ynë fryn hundën në mbulesë tavoline, është shumë e vështirë t'i shpjegojmë fëmijës se kjo nuk është e nevojshme. Ne vetë duhet të ushqehemi ashtu siç duam të shohim tek një fëmijë. Unë gjithashtu dua të përsëris veten për fundin e banketit. Thashë që duhet bërë një pikë konkretisht: kur të mbarojë banketi, të bëhet një pikë në formën e larjes, vendosjes dhe pastrimit të vendit të punës.

Alergjitë ushqimore ka dikush? Pastaj thjesht shkruani rregullat në lidhje me atë që saktësisht alergjitë ushqimore. Sepse nëse jeni alergjik ndaj konservuesve, atëherë është krejtësisht e pamundur ta luftoni atë. Një alergji është një reagim i tepruar ndaj një agjenti ushqimor. Shfaqet në skuqje dhe ënjtje. Kur një fëmijë ha diçka dhe zhvillon një skuqje të kuqe, ose thjesht bëhet e kuqe, mund të shfaqet një zgjebe që qan ose copëzohet me ose pa kruajtje. Ndonjëherë manifestohet në ënjtje të nazofaringit kur ai fillon të mbytet. Kjo reaksion alergjik. Kryesisht manifestohet si skuqje në lëkurë.

Nga libri Bazat e Neurofiziologjisë autor Valery Viktorovich Shulgovsky

Nga libri Si të humbni peshë një herë e përgjithmonë. 11 hapa për të figurë e hollë autor Vladimir Ivanovich Mirkin

INSTALIMI I SUPERENDRRA, OSE HUMBJE PESHES. MODIFIKIMI I SJELLJES NË NJË TË ngrënit Tashmë kam thënë se ngrënia e tepërt mund të konsiderohet si rezultat i sjelljes së papërshtatshme të të ngrënit. Ushqimi fillon të luajë rolin e një qetësuesi dhe mbushësi universal. Kjo, nga ana tjetër, çon në

Nga libri Ndrysho trurin - edhe trupi yt do të ndryshojë nga Daniel Amen

Modelimi i një sjelljeje të re të të ngrënit Nëse një nga lexuesit vendos të normalizojë peshën e tij vetë, atëherë së pari ata duhet të zhvillojnë një model të një sjelljeje të re ushqimore për veten e tyre. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të zgjidhen problemet e mëposhtme:1. Punoni për veten tuaj

Nga libri Ju thjesht nuk dini si të humbni peshë! autor Mikhail Alekseevich Gavrilov

Hapi 5: modeli i ri i sjelljes suaj të të ngrënit Keni një dëshirë të fortë për të humbur peshë dhe ka motive serioze për këtë. Por si të humbni peshë, në çfarë mënyre Para se të filloni të zhvilloni një model të ri të sjelljes suaj të të ngrënit, duhet të njiheni me bazat?

Nga libri Pesha e tepërt. Lironi veten dhe harroni. Përgjithmonë autor Irina Germanovna Malkina-Pykh

Ju duhet t'i përmbaheni modelit të ri të sjelljes së të ngrënit gjatë gjithë jetës tuaj Kur të arrini uljen e planifikuar të peshës, në të ardhmen nuk do të agjëroni dhe do t'i përmbaheni rreptësisht dietës. Por duhet të keni kujdes me ushqimin e ndaluar, mos u përpiqni

Nga libri Ka lumturi! Humbni peshë për shëndetin tuaj! autore Daria Tarikova

Nga libri Zakonet e shëndetshme. Dieta e doktor Ionova autore Lydia Ionova

Llojet e çrregullimeve të të ngrënit Ekzistojnë klasifikime të çrregullimeve të të ngrënit Sjellja e jashtme e të ngrënit (EF) manifestohet reagim i rritur jo në stimuj të brendshëm për marrjen e ushqimit (niveli i glukozës dhe i lirë Acidet yndyrore në gjak, stomak bosh dhe

Nga libri Food Corporation. E gjithë e vërteta për atë që hamë autor Mikhail Gavrilov

1.3. Çrregullimet e të ngrënit që çojnë në peshë të tepërt Sjellja e të ngrënit mund të jetë harmonike (adekuate) ose devijuese (devijante), varet nga shumë parametra, në veçanti nga vendi që zë procesi i të ngrënit në hierarkinë e vlerave njerëzore.

Nga libri Ushqimi Eko-Friendly: Natyrore, Natyrore, Living! nga Lyubava Live

Rekomandime të përgjithshme mbi ndryshimin e sjelljes së të ngrënit Këto rekomandime do t'ju ndihmojnë të ndryshoni shpejt dhe me sukses sjelljen e të ngrënit dhe të krijoni një model të të ngrënit njeri i hollë, domethënë, zhvilloni zakone që do t'ju lejojnë të mbani një peshë normale gjatë gjithë kohës

Nga libri Zhvillimi i fëmijës nga 1 deri në 3 vjet autor Zhanna Vladimirovna Tsaregradskaya

Rishikimi i ditarit tuaj ushqimor Hapni ditarin e ushqimit që keni mbajtur ditët e fundit dhe lexoni me kujdes gjithçka që keni shkruar. Gjëja e parë që duhet të analizoni është dieta juaj Përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme: – A është e rregullt në rutinën tuaj të përditshme?

Nga libri Ndrysho trurin - do të ndryshojë edhe trupi yt! nga Daniel Amen

Vlerësimi i aftësive të sjelljes së shëndetshme të të ushqyerit Tani shikoni në cilat pika keni pikët më të larta - "tetë", "nëntë" dhe ndoshta edhe "dhjetëra". Theksoni ato me një shënues - ato janë tuajat pikat e forta. Ndërtoni mbi to dhe vazhdoni t'i zhvilloni këto aftësi,

Nga libri i autorit

Vlerësimi i sjelljes së të ushqyerit të shëndetshëm Çfarë ka ndryshuar? Me cilat zakone nuk jeni ende të kënaqur dhe mendoni se nuk kanë arritur në automatizimin? Këto zakone do të bëhen qëllimi juaj gjatë programit për ruajtjen e rezultateve Kur të filloni programin

Nga libri i autorit

Lloji emocionogjen i sjelljes së të ngrënit (EP) Reagimi hiperfagjik (ngrënia e tepërt) ndaj stresit, ose, me fjalë të tjera, ushqimi emocional, si p.sh. çrregullim të të ngrënit manifestohet në faktin se gjatë stresit psiko-emocional, eksitimit ose menjëherë pas përfundimit të faktorit që ka shkaktuar

Nga libri i autorit

Teknologjitë e zombive të ushqimit Teknologjitë e shitjeve Fatkeqësisht, në çdo fushë që ka të bëjë me dobësitë njerëzore, ka njerëz që përfitojnë prej saj. Dihet se alkooli, duhani dhe droga ende shiten sepse sjell fitime të mëdha.

Nga libri i autorit

FORMIMI I SJELLJES SEKSUALE TË NJERIUT Dhe le të kalojmë tek ajo për arsyen e thjeshtë se ajo fillon të formohet në një mosha e hershme. Në përgjithësi, sjellja seksuale e një personi nuk formohet menjëherë dhe jo në moshën 20 vjeçare, por gjatë një periudhe të gjatë kohore dhe ka të vetën.

Nga libri i autorit

Trajtoni çrregullimet e të ngrënit Çrregullimet e hershme të të ngrënit si anoreksia dhe bulimia besohet se 7 milion gra dhe 1 milion burra vuajnë nga anoreksia dhe bulimia. Pesha e tepërt u diskutua në kapitullin e mëparshëm.

Studim i modifikuar i gëlltitjes së bariumit, i njohur gjithashtu si gëlltitja e brownie ose studimi i gëlltitjes me video orofaringeale (VOSS), së bashku me studimin video fluoroskopik të gëlltitjes (VFSS) dhe studime të tjera seksionet e sipërme trakti tretës përdoret për të diagnostikuar çrregullimet e të ngrënit tek fëmijët. Auskultimi i qafës dhe studimi i gëlltitjes mund të ndihmojë për t'u siguruar që gëlltitja është e sigurt.

Pediatri mund të jetë i pranishëm gjatë një ekzaminimi të tillë me radiologun dhe do të marrë me vete regjistrimin për ta treguar pas përfundimit të ekzaminimit. Ju mund të gjeni një radiolog në faqen e internetit https://doc.ua/doctors/kiev/all/radiolog. Ai përfshin vëzhgimin se si foshnja ha dhe përpjekjen për të rikrijuar situatën tipike të ushqyerjes së foshnjës sa më afër që të jetë e mundur, në mënyrë që të studiohet modeli i gëlltitjes së foshnjës. Pra, mund t'ju kërkohet të sillni shishen, lugën ose filxhanin e foshnjës tuaj, dhe ndoshta ushqimin dhe pijet që fëmija juaj normalisht do të konsumonte në shtëpi. Bariumi përzihet me ushqime dhe pije, kështu që shija nuk do të jetë e pakëndshme për fëmijën. (Bariumi mund të përzihet në lëngje, formulë për foshnjat, qumësht me çokollatë, pudingë, salca, salca spageti, supa të lëmuara, apo edhe një sanduiç, për të përmendur vetëm disa opsione). Nëse ushqimi ka një shije që kënaq fëmijën tuaj, mund të shpresoni se rezultati i studimit do të jetë mjaft informues.

Do t'ju kërkohet të ushqeni fëmijën ose të qëndroni me të ndërsa ai ushqehet vetë. Në shumë institucione, një psikolog fëmijë është gjithashtu i pranishëm gjatë studimit për të ndihmuar që fëmija të ndihet rehat gjatë këtij procesi.

Pediatri dhe radiologu vëzhgojnë se si fëmija gëlltit ushqime me tekstura të ndryshme dhe pije të lëngshme (ndonjëherë pijet bëhen më të trasha). Ata kërkojnë manifestime që mund të shpjegojnë shkakun e çrregullimit, si për shembull se si fëmija përgatit ushqimin dhe pijet në gojë për gëlltitje dhe si gëlltit. Ata janë gjithashtu në kërkim të manifestimet e mundshme fakti që ushqimi dhe pijet futen në traktin respirator të foshnjës gjatë ngrënies. Në fund të studimit, ekipi shikon regjistrimin në lëvizje të ngadaltë. Për të mos munguar aspirata jo masive, regjistrimi i ekzaminimit rishikohet kornizë për kornizë nga të paktën dy specialistë. Ju do të lejoheni të jeni të pranishëm gjatë studimit, rezultatet do të shpjegohen dhe të gjitha pyetjet tuaja do të marrin përgjigje.

Ekzaminimi endoskopik i gëlltitjes.

Ky test përdor një endoskop fiberoptik (një tub i hollë me një aparat fotografik në miniaturë dhe një dritë në fund) për të parë faringun dhe laringun e foshnjës. Pjesa e endoskopit që futet në hundën e fëmijës është e veshur me një xhel anestezik në mënyrë që fëmija të mos e ndjejë. Endoskopi futet përmes hundës në një zonë pak mbi laring.

Pasi fëmija të jetë rehat, atij i jepet ushqim ose lëngje të ngjyrosura me ngjyra ushqimore për të gjurmuar kalimin e tyre. Ashtu si me testin e modifikuar të bariumit, pediatri vëzhgon me kujdes se si fëmija përgatit ushqimin dhe lëngjet për gëlltitje dhe si gëlltitet për të siguruar që ushqimi dhe lëngjet të kalojnë në mënyrë të sigurtë në ezofag. Aspekte të rëndësishme janë shkalla e gëlltitjes, sasia e ushqimit ose e lëngut që mbetet në gojë pas gëlltitjes së parë dhe sasia e ushqimit dhe lëngut që i afrohet traktit respirator ose në to. Të gjitha ekzaminimet regjistrohen, kështu që pediatri dhe mjekët e tjerë mund të rishikojnë ekzaminimin sa herë që është e nevojshme për të krijuar një plan trajtimi. Këto studime mund të jenë pak të frikshme, por ngushëllohuni me faktin se nëse foshnja juaj ka nevojë për to, ato do t'ju ndihmojnë të përcaktoni se cilat ushqime janë të sigurta për fëmijën tuaj dhe të punojnë për të përmirësuar aftësitë e të ushqyerit dhe gëlltitjes së foshnjës.