Grafiku i temperaturës bazale të ciklit anovulues. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë së hershme

20.06.2019

Pra, ju keni ndërtuar grafikët tuaj të parë dhe madje edhe para vizitës gjinekologu duan të dinë nëse ka ndonjë devijim në grafikë. Në udhëzuesit klasikë për gjinekologji Janë përshkruar pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës. Për qartësi, çdo lloj shoqërohet nga një shembull i një grafiku që përputhet më shumë me llojin e përshkruar.

Grafikët e tillë tregojnë një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit me të paktën 0,4 C; një rënie e dukshme "preovuluese" dhe "premenstruale" e temperaturës. Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit është 12-14 ditë. Kjo kurbë është tipike për një cikël normal menstrual dyfazor. Shembull:

Ky grafik tregon një rënie para ovulacionit në ditën e 12-të të ciklit (temperatura bie ndjeshëm dy ditë para ovulacionit), si dhe një rënie premenstruale që fillon në ditën e 25-të të ciklit.

Ka një rritje të lehtë të temperaturës në fazën e dytë. Diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë nuk është më shumë se 0,2-0,3 C. Një kurbë e tillë mund të tregojë mungesë estrogjen-progesteroni. Shembull:

NË gjinekologji besohet se nëse grafikë të tillë përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë pabarazitë hormonale, të cilat janë arsyeja infertilitetit.

Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale" të temperaturës. Faza e dytë e ciklit zgjat më pak se 10 ditë. Kjo kurbë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me pamjaftueshmëri të fazës së dytë. Shembull:

Shtatzënia në një cikël të tillë është e mundur, por është nën kërcënim që në fillim. Në këtë moment, gruaja nuk mund të dijë ende për shtatzëninë gjinekologë Do të ishte e vështirë të bëhej një diagnozë në një fazë kaq të hershme. Me një orar të tillë, mund të mos flasim infertilitetit, por për abortin spontan. Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologu, nëse një orar i tillë përsëritet për 3 cikle.

Një kurbë monotone ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Ky orar vërehet gjatë një cikli anovulues (pa ovulacion). Shembull:

Mesatarisht, një grua ka një cikël anovulues në vit dhe nuk ka arsye për shqetësim në këtë rast. Por oraret e anovulacionit, të cilat përsëriten nga cikli në cikël - kjo është shumë arsye serioze i referohet gjinekologu. Pa ovulim, një grua nuk mund të mbetet shtatzënë dhe po flasim për në lidhje me gratë infertilitetit.

Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon diapazonin e madh të temperaturës, ai nuk përshtatet në asnjë nga llojet e përshkruara më sipër. Ky lloj kurbë mund të vërehet si me mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembull:

Gjinekologu nxjerr përfundime!

Pavarësisht se çfarë lloj grafiku keni, mos bëni diagnoza bazuar në grafikët dhe shmangni mjekët që nuk ju përshkruajnë ekzaminime shtesë, nëse problemet janë të dukshme në grafikët tuaj. Një gjinekolog kompetent do të kërkojë patjetër teste hormonale dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

Orari i anovulimit le të themi 1-2 herë në vit madje plotësisht femra të shëndetshme. Në raste të tjera bëhet fjalë për çekuilibër hormonal. Ju duhet menjëherë të vizitoni një mjek për të filluar trajtimin në kohë.

Për endometritin

Duke përdorur analizën temperatura bazale, ju mund të identifikoni praninë e një sëmundjeje të tillë si endometriti. Normal në fillim të një cikli të ri temperatura duhet të bjerë. Nëse gjatë fluksi menstrual Nëse BT rritet dhe mbetet në këtë nivel, atëherë kjo është një simptomë e qartë e pranisë së sëmundjes.

Së bashku me këtë, vërehet shfaqja e simptomave të tjera të sëmundjes. Këto përfshijnë sa vijon:

Ndjesi të dhimbshme gjatë marrëdhënieve seksuale.
Ndjeheni më keq.
Ndërprerja e ciklit.
Shkarkim purulent.
Gjakderdhja e mitrës.

Nuk rekomandohet të përcaktoni vetë devijimet nga orari BT. Kjo duhet bërë Terapist. Trajtimi përshkruhet në bazë të rezultateve të testeve dhe studimeve të tjera.

Për të monitoruar plotësisht shëndetin tuaj, veçanërisht kur dëshironi të mbeteni shtatzënë, duhet të mësoni se si të matni saktë temperaturën bazale, të ndërtoni një grafik bazuar në rezultatet dhe, natyrisht, të keni të paktën pak njohuri që do të ndihmonin në deshifrimin e tij. . Nëse bëni gjithçka në mënyrë korrekte, atëherë sipas orarit do të jeni në gjendje të zbuloni jo vetëm ditën e ovulacionit, por edhe praninë ose mungesën e sëmundjeve të ndryshme ose probleme të tjera me shëndetin e grave.

Linja e mbivendosjes

Kjo vijë është tërhequr mbi gjashtë rezultatet e shënuara që janë në fazën e parë dhe shkojnë përpara ovulacionit. Në këtë rast, nuk është e nevojshme të merren parasysh 5 ditët e para të ciklit dhe ato ditë në të cilat temperatura mund të ndikohet më së shumti. faktorë të ndryshëm: të ftohtë, ethe dhe kështu me radhë. Nuk ka kuptim të nxjerrim ndonjë përfundim në këtë linjë, sepse është vendosur vetëm për qartësi.

Linja e ovulacionit

Për të kuptuar se ka ndodhur ovulimi, duhet të përdorni rregulla të veçanta, të cilat ishin krijuar më parë nga OBSH:

3 vlerat e temperaturës duhet të jenë domosdoshmërisht në vijën që është tërhequr mbi 6 vlerat e temperaturës;
diferenca midis këtyre dy treguesve duhet të jetë së paku 0.1 gradë gjatë dy ditëve dhe të paktën 0.2 në një ditë;
Nëse vëreni kërkesa të tilla në grafikun tuaj, atëherë disa ditë pas fillimit të ovulacionit mund të vendosni një vijë ovulacioni.

Sigurisht, jo në të gjitha rastet është e mundur të përcaktohet ovulacioni sipas standardeve të propozuara nga OBSH. Në raste të tilla, mund të përdorni "rregullin" e gishtit, kur duhet të përjashtoni nga grafiku të gjitha vlerat që ndryshojnë nga treguesit e mëparshëm dhe të ardhshëm me më shumë se 0.2 gradë. Këto rezultate matjeje nuk duhet të merren parasysh dhe atëherë do të keni sukses plotësisht orar normal me anë të së cilës mund të përcaktoni lehtësisht fillimin e ovulacionit. Shumica dite te mira Për konceptim, është zakon të llogaritet një ditë para fillimit të saj dhe dy pas saj.

Gjatësia e ciklit menstrual

Si rregull, kohëzgjatja e ciklit menstrual nuk duhet të jetë më e vogël se 21 ditë dhe më e gjatë se 35. Nëse kohëzgjatja e ciklit tuaj menstrual shkon përtej këtyre kufijve, atëherë duhet të shkoni te mjeku pasi mund të keni mosfunksionim ovarian dhe kjo duhet trajtuar, sepse kjo sëmundje mund të çojë në infertilitet.

Gjatësia e fazës së dytë

I gjithë plani mund të ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja mund të bëhet aty ku ndodh ovulimi. Pra, segmenti i parë është faza e parë para ovulacionit, dhe e dyta është pas tij, faza e dytë.

Kohëzgjatja normale e fazës së dytë është 12-16 ditë, por në shumicën e rasteve është 14 ditë. Faza e parë është e ndryshme në atë që gjatësia e saj mund të jetë e ndryshme në çdo cikël të ri, mund të jetë veçori individuale. Por nëse gruaja është plotësisht e shëndetshme, atëherë ndryshimi midis dy fazave mund të jetë mjaft i parëndësishëm. Gjatësia totale e ciklit mund të njihet vetëm duke matur fazën e parë në mënyrë që e dyta të mbetet pa ndryshim e njëjtë. Shumë shpesh mund të hasni një problem të tillë si pamjaftueshmëria e fazës së dytë, e cila mund të komplikojë studimet e mëtejshme hormonale.

Diferenca e temperaturës

Diferenca normale midis temperaturave në fazën e parë dhe të dytë konsiderohet të jetë 0,4 gradë e lart. Nëse ndryshimi i temperaturës është më i ulët, atëherë kjo mund të tregojë praninë e një çekuilibri hormonal. Në këtë rast, duhet të shkoni te mjeku dhe të bëni një analizë për të zbuluar se çfarë niveli i progesteronit është në gjakun tuaj.

Cikli normal dyfazor sipas grafikut të temperaturës bazale

Ndoshta çdo grua të paktën një herë në jetën e saj mati temperaturën e saj bazale dhe vizatoi grafikët për të përcaktuar ditën e ovulacionit. Shumica prej tyre ndoshta shtruan pyetjen se cilët grafikë mund të quhen normalë dhe cilët jo. Është në këtë artikull që ne do të përpiqemi të kuptojmë këtë çështje në dukje komplekse.

Një cikël normal dyfazor ka disa "shenja": në fazën e dytë, temperatura rritet me më shumë se 0,4 gradë, dhe një rënie e temperaturës mund të vërehet para ovulacionit dhe menstruacioneve. Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit nuk duhet të kalojë 12-14 ditë. Është një grafik me tregues të tillë që mund të quhet normal.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Ky problem nuk karakterizohet shumë mirë temperaturë e ngritur në fazën e dytë. Dallimi midis treguesve të temperaturës së fazës së parë dhe të dytë është më i ulët se 0.4 gradë. Nëse vëreni një kurbë të tillë në grafikun tuaj, atëherë kjo mund të tregojë mungesë të estrogjenit-progesteronit. Nëse grafikë të tillë përsëriten në disa cikle, atëherë mund të flasim për praninë e një çekuilibri hormonal, i cili mund të çojë edhe në infertilitet.

Aborti spontan
Nëse temperatura bazale rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie karakteristike të temperaturës menjëherë para menstruacioneve, dhe faza e dytë zgjat më pak se 10 ditë, atëherë kjo mund të jetë shenjë e pamjaftueshmërisë së fazës së dytë. Sigurisht që me një cikël të tillë është e mundur të mbetesh shtatzënë, por në këtë rast shtatzënia do të jetë gjithmonë në rrezik në atë mënyrë që as mjekët dhe, veçanërisht, gruaja gjatë kësaj periudhe as të mos dyshojnë se po ndodh shtatzënia. Në këtë rast, ekziston një gjë e tillë si aborti, por jo infertiliteti. Nëse gjatë 3 cikleve vëreni një model të ngjashëm në veten tuaj, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Cikli anovulator
Nëse ovulacioni nuk ndodh në cikël, atëherë nuk fillon të formohet trupi i verdhë, i cili mund të prodhojë një sasi të mjaftueshme të hormonit progesteron dhe në këtë mënyrë të rrisë temperaturën bazale të trupit. Në këtë rast, nuk ka rritje të temperaturës në grafik dhe është e pamundur të përcaktohet prania e ovulacionit. Nëse nuk mund të vendosni një vijë ovulacioni në grafik, atëherë mund të flisni për një cikël anovulues. Konsiderohet normale që një grua të ketë disa cikle anovuluese në vit. Në këtë rast, nuk ka nevojë të shkoni te mjeku ose të ndërhyni ndryshe në proceset që ndodhin në trup. Por nëse vëreni se situata fillon të përsëritet nga cikli në cikël, atëherë sigurisht që nuk mund të bëni dot pa ndihmën e një gjinekologu, sepse pa ovulim është e pamundur të ngjizësh, aq më pak shtatzëninë për të cilën përpiqesh kaq shumë.

Disa gra mund të kenë një kurbë monotone, e cila ndodh nëse nuk ka rritje ose rënie të konsiderueshme të temperaturës gjatë gjithë ciklit. Ky grafik tregon gjithashtu se ju nuk jeni duke ovuluar.

Mungesa e estrogjenit

Kurba e temperaturës që keni rezultuar të jetë shumë kaotike. Temperatura mund të rritet dhe të bjerë, dhe diferenca midis treguesve mund të kalojë 1 gradë. Një grafik i tillë nuk mund të klasifikohet si një nga llojet e kurbave të përshkruara më sipër. Nëse vëreni një grafik të ngjashëm në veten tuaj, kjo mund të tregojë se keni mungesë të estrogjenit. Në disa raste, një kurbë me tregues të ngjashëm mund të lindë nën ndikimin e një sërë faktorësh të rastësishëm. Për shembull, mund të ndikojë sëmundje e gjatë, të ftohtë ose ngrohjes trupat për një periudhë të gjatë kohore.

Në çdo rast, sapo të vëreni devijime në orar, duhet të ekzaminoheni nga një gjinekolog, sepse ndonjëherë edhe problemi më i vogël mund të pengojë një grua të mbetet shtatzënë ose të lindë plotësisht një fëmijë.

Ovulacioni është një ngjarje kyçe në ciklin menstrual të një gruaje. Nëse përcaktoni me saktësi ditën kur ndodh, është e mundur jo vetëm të planifikoni konceptimin, por edhe të ndikoni pak në gjininë e foshnjës së palindur.

Ju mund të merrni informacion se kur një vezë largohet nga vezorja. mënyra të ndryshme: Ekografi e vezoreve ose përcaktimi i përqendrimit të hormoneve seksuale disa herë gjatë ciklit. Por metoda më e thjeshtë dhe falas që çdo grua mund të kryejë në shtëpi ishte dhe mbetet termometria bazale. Një analizë e kujdesshme se si temperatura bazale ndryshon çdo ditë do të bëjë të mundur studimin e punës së vezoreve, për të kuptuar nëse ovulacioni po ndodh apo jo dhe për të përcaktuar shtatzëninë më herët sesa mund ta tregojë një test.

Thelbi i metodës së termometrisë bazale

Roli kryesor në menaxhim trupi i femrës luajnë hormonet seksuale: progesteroni dhe estrogjeni, prolaktina, hormonet gonadotropike të hipotalamusit dhe gjëndrrës së hipofizës. Ekuilibri midis tyre reflektohet në shumë procese, përfshirë temperaturën e trupit, e cila quhet bazale.

Temperatura bazale është treguesi më i ulët i temperaturës që tregon temperaturën aktuale organet e brendshme. Përcaktohet menjëherë pas pushimit (zakonisht pas gjumit të natës), para fillimit të çdo aktiviteti fizik që do të krijojë gabime në matje. Vetëm departamentet që komunikojnë me zgavrat e trupit janë të përshtatshme për vendosjen e tij. Këto janë vagina (është e lidhur me mitrën), rektumi (është i lidhur drejtpërdrejt me zorrën e trashë) dhe zgavrën e gojës, duke kaluar në orofaring.

Vendosni nivelin norma bazale hormonet estrogjenit dhe progesteronit. Ata "diktojnë" se çfarë temperature bazale duhet të ketë një grua e caktuar gjatë ovulacionit.

Një sasi normale estrogjeni në vetvete nuk ndikon në temperaturën. Detyra e këtij hormoni është të parandalojë që progesteroni të ndikojë në qendrën termoreguluese të vendosur në hipotalamus (kjo është një zonë e lidhur me trurin).

Në gjysmën e parë të ciklit, estrogjeni "dominon". Nuk lejon që temperatura bazale të rritet mbi 37°C. Gjatë periudhës së ovulacionit, kur gjaku hyn për herë të parë sasi e rritur estrogjenit, ka një ulje të temperaturës me rreth 0,3°C. Kur veza largohet nga folikuli dhe në vend të saj shfaqet një trup i verdhë, i cili prodhon progesteron, termometri tregon 37°C ose më shumë. Në këtë rast, grafiku i termometrisë bazale bëhet i ngjashëm me një zog me krahë të hapur, sqepi i të cilit simbolizon ditën e ovulacionit.

Më tej, kur trupi i verdhë vdes (nëse konceptimi nuk ka ndodhur) dhe sasia e progesteronit zvogëlohet, temperatura bie. Gjatë menstruacioneve, treguesi qëndron në 37°C, pastaj zvogëlohet dhe gjithçka përsëritet përsëri.

Nëse ndodh shtatzënia, prodhohet normalisht gjithnjë e më shumë progesteron, kështu që temperatura nuk ulet si para menstruacioneve, por, përkundrazi, rritet.

Çfarë përcakton ditën e ovulacionit

Duke ditur se në cilën ditë ovociti largohet nga gjëndra, një grua mund:

planifikoni një shtatzëni: pas 3-4 muajsh të grafikimit, mund të praktikoni marrëdhënie seksuale jo "përafërsisht", duke numëruar 14 ditë nga fillimi i pritshëm i menstruacioneve të ardhshme, por duke ditur saktësisht ditën e ovulacionit;
planifikoni gjininë e foshnjës së palindur (metoda nuk është 100%). Nëse dëshironi të lindë një djalë, atëherë është më mirë të planifikoni marrëdhënie seksuale në ditën e ovulacionit (në këtë ditë temperatura bazale ulet dhe leukorrea vaginale merr ngjyrën dhe konsistencën e papërpunuar. proteina e pulës). Nëse ëndrra juaj është të lindni një vajzë, është më mirë të bëni seks 2-3 ditë përpara ovulimit të pritshëm;
duke ditur kur ndodh ovulacioni, përkundrazi, mund të shmangni konceptimin, pasi disa ditë para tij, pikërisht dita e lëshimit të vezës dhe e nesërmja janë ditët më "të rrezikshme";
grafiku do të tregojë nëse ka probleme hormonale, inflamacion organet riprodhuese ose mungesa e ovulacionit (), kjo është arsyeja pse konceptimi nuk ndodh.

Përveç kësaj, vizatimi i një grafiku të termometrisë bazale në disa raste do t'ju lejojë të përcaktoni shtatzëninë pa blerë një test. Dhe nëse vazhdoni ta menaxhoni herën e parë pas konceptimit, mund të shihni në kohë kërcënimin e abortit dhe të merrni masat e nevojshme.

Si të kryeni siç duhet termometrinë bazale

Është shumë e rëndësishme të dini se si të matni saktë temperaturën bazale për të përcaktuar ovulimin. Në fund të fundit, trupi i një gruaje është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj ndryshime minimale kushtet e jashtme dhe njësitë matëse në të cilat ruhet grafiku janë të dhjetat e shkallës (këtu mund të jetë i rëndësishëm një luhatje prej 0,1-0,05°C).

Këtu janë rregullat themelore, nëse ndiqen, grafiku i temperaturës do të bëhet sa më informues:

Matjet merren ose në rektum (në mënyrë optimale), ose vaginale, ose në gojë (për këtë ju nevojitet një termometër i veçantë).
Termometri duhet të futet 2-3 cm dhe të shtrihet i qetë duke marrë matje për 5 minuta.
Përpara se të bëni matjet, nuk mund të uleni, të rrotulloheni, të ngriheni në këmbë, të ecni ose të hani. Edhe lëkundja e termometrit mund të çojë në një rezultat të rremë.
Zgjidhni një termometër të cilësisë së lartë (mundësisht merkuri) me të cilin do të matni temperaturën tuaj çdo ditë për 3-4 muaj.
Vendosni në një tavolinë (raft) pranë shtratit, të cilin mund ta arrini në mëngjes pa u ngritur, 3 gjëra: një termometër, një fletore dhe një stilolaps. Edhe nëse filloni ta mbani orarin tuaj në kompjuter - në programe online ose offline, është mirë që pasi të keni lexuar leximet e termometrit, ta shkruani menjëherë duke treguar numrin.
Bëni matjet çdo mëngjes në të njëjtën kohë. Plus ose minus 30 minuta.
Para se të bëni matjet, sigurohuni që të flini të paktën 6 orë. Nëse jeni ngritur natën, bëni matje më vonë që të kenë kaluar 6 orë.
Termometri duhet të merret në orën 5-7 të mëngjesit, edhe nëse mund të flini deri në mesditë. Kjo shpjegohet me bioritmet ditore të hormoneve të gjëndrave mbiveshkore dhe hipotalamusit, të cilat ndikojnë në temperaturën bazale.
Saktësia e matjeve ndikohet nga udhëtimi, marrja e alkoolit, ushtrime fizike, akte seksuale. Prandaj, përpiquni t'i shmangni sa më shumë këto situata gjatë termometrisë bazale, por nëse ndodhin, shënojini ato në tabelë. Dhe nëse sëmureni dhe keni ethe, të gjitha matjet për 2 javët e ardhshme do të jenë plotësisht joinformative.

Kur duhet të filloni të matni temperaturën bazale?

Që nga dita e parë e menstruacioneve, pra nga dita e parë e ciklit.

Si të mbani një orar?

Këtë mund ta bëni në letër në katror duke vizatuar 2 vija: në vijën horizontale (përgjatë boshtit të abshisës) shënoni ditën e muajit dhe vizatoni vijën vertikale (boshtin e ordinatave) në mënyrë që secila qelizë të përfaqësojë 0,1°C. Çdo mëngjes, vendosni një pikë në kryqëzimin e leximit të termometrisë dhe datës së dëshiruar dhe lidhni pikat. Nuk ka nevojë të matet temperatura në mbrëmje. Nën vijën horizontale, lini një vend ku do të shkruani shënime të përditshme për shkarkimin dhe ngjarjet që kanë ndodhur që mund të ndikojnë në tregues. Vizatoni një vijë horizontale mbi rezultatet e matjes, duke filluar nga dita e 6-të deri në ditën e 12-të. Quhet mbivendosje dhe shërben për lehtësinë e deshifrimit të grafikut nga mjeku gjinekolog.

Ne gjithashtu sugjerojmë përdorimin shabllon i gatshëm grafikun e temperaturës bazale më poshtë duke e ruajtur në kompjuterin tuaj dhe duke e printuar. Për ta bërë këtë, lëvizni kursorin mbi imazhin dhe përdorni menunë e klikuar me të djathtën për të ruajtur imazhin.

Shënim! nëse pranon kontracepsioni, nuk ka nevojë për termometri. Këto barna në mënyrë specifike çaktivizojnë ovulimin, gjë që i bën ato kontraceptive.

Lexoni gjithashtu për metodat e tjera për përcaktimin e ovulacionit tek ne.

Si duket grafiku i temperaturës bazale gjatë ovulacionit (d.m.th., gjatë një cikli normal ovulues):

në tre ditët e para të menstruacioneve, temperatura është rreth 37°C;
deri në fund të menstruacioneve, treguesit e temperaturës bien, duke arritur në 36.4-36.6 ° C;
më tej, brenda 1-1,5 javësh (në varësi të gjatësisë së ciklit), termometria tregon të njëjtat numra - 36,4-36,6 ° C (mund të jetë më i ulët ose më i lartë, në varësi të proceset metabolike në organizëm). Nuk duhet të jetë njësoj çdo ditë, por të luhatet pak (d.m.th., nuk vizatohet një vijë e drejtë, por zigzage). Pas 6 vlerave të lidhura me një linjë të mbivendosur, duhet të kalojnë tre ditë kur temperatura është 0,1°C ose më shumë, dhe në njërën prej këtyre ditëve është më e lartë se 0,2°C. Pastaj pas 1-2 ditësh mund të prisni ovulimin;
pak para ovulacionit, termometri tregon temperaturën bazale 0,5-0,6 ° C më të ulët, pas së cilës rritet ndjeshëm;
gjatë ovulacionit, temperatura bazale është në intervalin 36,4-37 ° C (sipas burimeve të tjera, mbi 37 ° C). Duhet të jetë 0,25-0,5 (mesatarisht 0,3°C) më i lartë se në fillim të ciklit menstrual;
sa duhet të jetë temperatura bazale pas ovulacionit varet nga fakti nëse konceptimi ka ndodhur apo jo. Nëse shtatzënia nuk ndodh, numrat ulen gradualisht, me një total prej rreth 0,3°C. Temperatura më e lartë vërehet në ditët 8-9 pas lëshimit të një veze të pjekur. Është në këtë ditë që ovociti i fekonduar implantohet në rreshtimin e brendshëm të mitrës.

Midis numrave mesatarë të dy gjysmave të ciklit - para dhe pas ovulacionit - ndryshimi i temperaturës duhet të jetë 0,4-0,8 ° C.

Sa zgjat temperatura bazale pas ovulacionit?

Para fillimit të menstruacioneve. Zakonisht kjo është 14-16 ditë. Nëse tashmë kanë kaluar 16-17 ditë, dhe temperatura është ende mbi 37 ° C, kjo është me probabilitet të lartë tregon shtatzëninë. Gjatë kësaj periudhe, ju mund të bëni një test (gjëja kryesore është se 10-12 ditë kanë kaluar tashmë pas ovulacionit), mund të përcaktoni hCG në gjak. Ekografia dhe ekzaminimi nga gjinekologu janë ende joinformative.

Këta janë tregues të temperaturës normale bazale gjatë ovulacionit, si dhe para dhe pas tij. Por cikli menstrual nuk duket gjithmonë aq i përsosur. Zakonisht numrat dhe lloji i kurbës ngrenë shumë pyetje tek gratë.

Shifra të larta në fazën e parë të ciklit

Nëse pas menstruacioneve numrat e termometrisë bazale janë mbi 37°C, kjo tregon një sasi të pamjaftueshme të estrogjenit në gjak. Në këtë rast, zakonisht vërehet një cikël anovulues. Dhe nëse zbritni 14 ditë nga menstruacionet e ardhshme, domethënë, shikoni fazën 2 (përndryshe nuk vizualizohet), atëherë mund të shihni kërcime të mprehta treguesit e temperaturës, pa rritjen graduale të tyre.

Sindroma shoqërohet nga të ndryshme simptoma të pakëndshme: afshe të nxehta, dhimbje koke, çrregullime rrahjet e zemrës, djersitje e shtuar. Ky lloj i kurbës së temperaturës së bashku me përcaktimin në gjak nivele të ulëta estrogjeni kërkon që mjeku të përshkruajë barna - estrogjene sintetike.

Mungesa e progesteronit dhe estrogjen-progesteronit

Nëse pas ovulacionit temperatura bazale nuk rritet, kjo tregon mungesë të progesteronit. Kjo situatë është shkaku i përbashkët infertiliteti endokrin. Dhe nëse ngjizja ndodh, atëherë ekziston rreziku i abortit në fazat e hershme, derisa të formohet placenta dhe të marrë përsipër funksionin e prodhimit të progesteronit.

Për të mos bërë mjaftueshëm punë trupi i verdhë(gjëndra e formuar në vendin e folikulit të hapur) tregon një ulje të treguesve të temperaturës tashmë 2-10 ditë pas ovulacionit. Nëse kohëzgjatja e fazës 1 të ciklit mund të ndryshojë ende, atëherë faza e dytë duhet të jetë e njëjtë dhe mesatarisht 14 ditë.

Mungesa e progesteronit mund të supozohet nëse numrat rriten në vetëm 0.3°C.

Nëse tashmë keni një temperaturë të ulët bazale 2-3 cikle pas ovulacionit, kontaktoni gjinekologun tuaj me këtë tabelë. Ai do t'ju tregojë se në cilat ditë të ciklit duhet të dhuroni gjak për të përcaktuar progesteronin dhe hormonet e tjera në të, dhe në bazë të kësaj analize ai do të përshkruajë trajtimin. Zakonisht, administrimi i progesteronit sintetik është efektiv dhe si rezultat, gruaja është në gjendje të mbetet shtatzënë dhe të mbajë një fëmijë deri në fund.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Rreth kësaj gjendje kur vezoret nuk prodhojnë sasi të mjaftueshme e të dy hormoneve, siç dëshmohet nga grafiku i temperaturës, i cili nuk ka luhatje të theksuara (ka zona të mëdha me vija të drejta, jo zigzage). Kjo gjendje tregohet gjithashtu nga një rritje e temperaturës në vetëm 0,3 ° C pas ovulacionit.

Cikli anovulator

Nëse tashmë është dita e 16-të e ciklit menstrual, por jo ulje karakteristike, dhe më pas një rritje e temperaturës, ka shumë të ngjarë që nuk ka pasur ovulim. Sa më e vjetër të jetë një grua, aq më shumë cikle të tilla ka.

Bazuar në sa më sipër, termometria bazale është një metodë e thjeshtë dhe e lirë për përcaktimin e ditëve optimale për konceptim, si dhe arsyet pse shtatzënia mund të mos ndodhë. Kërkon vetëm 5-10 minuta kohë në mëngjes. Çfarëdo treguesish që shihni në veten tuaj, kjo nuk është një arsye për panik ose vetë-mjekim. Kontaktoni gjinekologun tuaj me orarin tuaj disa cikle përpara dhe do t'ju përshkruhet një diagnozë dhe trajtim.

Temperatura bazale(BT) - ky është maksimumi vlerë të ulët temperatura në rektum ose vaginë (pas një pushimi të gjatë). Shumë gra kanë dëgjuar më shumë se një herë për metodën e matjes së BT, por jo të gjithëve iu është dashur ta bëjnë këtë. Kjo nevojë lind gjatë diagnostikimit të infertilitetit, kur është e nevojshme të përcaktohet nëse ndodh ovulimi (lëshimi i një veze nga folikuli) dhe në cilat ditë trupi është gati për t'u ngjizur.

Do të doja të vëreja menjëherë se për të ndërtuar një grafik të temperaturës bazale, është e nevojshme ta matni atë për 3-6 muaj (ditë). Faktorët e mëposhtëm mund të ndikojnë në saktësinë e të dhënave të marra:

Aktiviteti fizik(temperatura bazale matet pas 3-6 orësh gjumë);
shërbimi i termometrit;
situata stresuese;
luhatje të mprehta në peshë;
sëmundjet infektive, lëndime, djegie, helmime.

Si lidhen cikli menstrual dhe temperatura bazale (BT)?

Cikli menstrual përbëhet nga disa faza, secila prej të cilave ka karakteristikat e veta. Ndryshimet kryesore ndodhin në nivelin hormonal, duke rezultuar në maturimin e folikulave, lirimin e vezës nga vezoret dhe refuzimin e endometrit të mitrës gjatë menstruacioneve.

Të gjitha këto ndryshime reflektohen përkatësisht në vlerën e temperaturës bazale. Nëse gratë marrin një qasje të përgjegjshme ndaj procesit të hartimit, ato do të jenë në gjendje të përcaktojnë ditën e ovulacionit dhe madje edhe ditën e konceptimit me saktësi maksimale. Në gjysmën e parë të ciklit menstrual, temperatura bazale nuk i kalon 37,00 C: në fillim të menstruacioneve ajo qëndron ndërmjet 36,3-36,50 C dhe kjo vazhdon deri në Dita e fundit fluksi menstrual (3-6 ditë).

Pas menstruacioneve, vezorja e një gruaje fillon t'i nënshtrohet në mënyrë aktive procesit të maturimit të folikulave, ndër të cilat njëra (mbizotëruese) do të izolohet dhe veza do të piqet brenda saj. Gjatë kësaj periudhe, temperatura bazale rritet pak - arrin 36,7-36,90 C. Para ovulacionit zvogëlohet në 36,30 C, dhe në ditët më të favorshme për ngjizje rritet përsëri (largon nga 37,1 -37,30 ME). Dhe vetëm 1-2 ditë para menstruacioneve, temperatura bazale bie në 36.7-36.80 C. Nëse konceptimi ka ndodhur, atëherë kjo nuk do të ndodhë para datës së pritshme të fillimit gjakderdhje menstruale(Vlera BT do të jetë në intervalin 37.3-37.40 C).

Ndryshimi i temperaturës bazale lidhur me luhatjet hormonale dhe furnizimi me gjak në organet gjenitale të gruas, prandaj është e rëndësishme të matet vendin e duhur- në rektum. Nën ndikimin e disa hormoneve seksuale femërore, shkalla e furnizimit me gjak të organeve gjenitale dhe indeve ngjitur ndryshon, gjë që lejon që termometri të regjistrohet.

Çfarë mund të ndikojë në saktësinë e të dhënave të marra?

Besueshmëria e të dhënave të marra gjatë vizatimit të grafikëve të temperaturës bazale varet nga faktorët e mëposhtëm:

Disponueshmëria proceset inflamatore, veçanërisht në organet e legenit;
stresi;
kohëzgjatja e pushimit (të paktën 3-6 orë);
aktiviteti fizik (menjëherë para matjes së BT);
përdorni pjata pikante, alkool;
Termometri punon si duhet.

Matja e temperaturës bazale- një mënyrë e gjatë por informuese për të përcaktuar ditët me fertilitet të lartë. Duke përdorur këtë teknikë, gratë mund të zbulojnë se kur kanë më shumë gjasa të mbeten shtatzënë. Përveç kësaj, këtë metodë formoi bazën kontracepsioni natyral. Nëse keni një cikël të rregullt menstrual dhe e dini ditën e ovulacionit, mund ta përcaktoni me kusht ditë të sigurta kur mund të jeni seksualisht aktiv pa përdorur kontraceptivë. Vetëm mos u mbështetni shumë në këtë metodë, pasi gjasat e shtatzënisë janë të larta: ndryshimet e motit, stresi, luhatjet hormonale, ndryshimet në dietë, hipotermia - e gjithë kjo mund të zhvendosë datën e ovulacionit.

Çfarë duhet të dini kur matni temperaturën bazale (BT) dhe hartoni?

Gjatë gjithë periudhës së hartimit të grafikëve të temperaturës bazale, përdorni të njëjtin termometër. Mos harroni ta shkundni pas regjistrimit të të dhënave.
BT matet vetëm pas 3-6 orësh gjumë, rreptësisht pa u larguar nga shtrati. Eshte shume e rendesishme! Nëse jeni ngritur një ditë para se të zgjoheni dhe planifikoni të flini pak më vonë, matni BT-në tuaj menjëherë për të marrë të dhënat më të besueshme.
Në rast të proceseve inflamatore të organeve të legenit, ftohjes dhe gripit, vlerat e temperaturës bazale mund të mbivlerësohen.
Mbajeni termometrin e qelqit në rektum deri në 5-7 minuta. Ai jep informacion më të saktë se ai elektronik. Por kini kujdes me termometrat e qelqit - ata janë të lehtë për t'u thyer.
Mundohuni të matni BT në të njëjtën orë - kjo do të rrisë besueshmërinë e të dhënave të marra.
Pa kuptuar ndryshimet në BT, mos u përpiqni të vlerësoni vetë grafikun e temperaturës bazale. Është më mirë të kontaktoni një gjinekolog me përvojë ose specialist riprodhues për këshilla të hollësishme.

Çfarë mund të mësoni nga grafikët e temperaturës bazale?

Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale ju lejon të:

zbuloni ditët e fertilitetit tuaj maksimal (aftësia për të mbetur shtatzënë);
përcaktoni nëse një grua po ovulon;
zbuloni se cilat ditë janë "të sigurta" për intimitet (për të parandaluar shtatzënia e padëshiruar);
dyshoni për praninë e një procesi inflamator në mitër, vezore ose vaginë;
jepini gjinekologut informacione për rrjedhën e ciklit menstrual.

Grafiku i temperaturës bazale i përshtatshëm dhe i lehtë për t'u mësuar. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të merrni një qasje të përgjegjshme kur plotësoni kalendarin. Nëse dëshironi, do të mësoni shpejt se si të bëni tabelat tuaja dhe t'i përdorni ato pa ndihmën e një specialisti. Por ia vlen të kuptohet se metoda e përcaktimit të ovulacionit nga temperatura bazale është mjaft subjektive. Nëse nuk jeni gati të matni BT-në tuaj çdo ditë për 3 ose më shumë muaj, duke ndjekur të gjitha rregullat dhe duke marrë parasysh rekomandimet, atëherë nuk duhet të humbni kohën tuaj. Metoda është e përshtatshme për gratë e përgjegjshme me të krijuar cikli menstrual, pa procese inflamatore akute.

Për të deshifruar grafikët me shembuj, përdorni seksionin