Supositórios após o parto para constipação durante a lactação. Constipação após o parto
A constipação em mulheres no período pós-parto é uma situação bastante comum que causa desconforto significativo. As causas desta condição são muito diversas e as consequências da doença durante a amamentação podem ser muito graves. Portanto, as jovens mães precisam saber como aliviar os sintomas da patologia e evitar complicações desagradáveis.
Como reconhecer a constipação durante a lactação, as causas da doença
Reconhecer a constipação após o parto é bastante simples. Esta doença é caracterizada por problemas de evacuação durante três dias ou mais. O ato de evacuar pode estar completamente ausente ou muito doloroso ou difícil devido a fezes excessivamente secas e duras. Em muitas situações, a mulher começa a sofrer de prisão de ventre durante a gravidez. Algumas pessoas encontram esta doença apenas nas fases posteriores, enquanto outras são atormentadas pelo problema desde o início da gravidez.
Para combater eficazmente esta patologia desagradável, primeiro você precisa entender o que a causou. As causas da constipação após o parto podem ser fisiológicas e psicológicas. Isso pode incluir:
- características individuais do corpo feminino e predisposição congênita à constipação;
- alterações no equilíbrio hormonal do corpo causadas pela gravidez e parto;
- lesões retais sofridas durante o parto;
- perda do tônus muscular perineal como consequência da gravidez e do parto;
- dieta inadequada durante a amamentação (presença de alimentos excessivamente condimentados, gordurosos, doces ou salgados no cardápio da jovem mãe);
- ingestão insuficiente de líquidos (menos de dois litros por dia);
- estilo de vida insuficientemente ativo (a mãe se move muito pouco);
- sensação de estresse, depressão e depressão após o parto.
Constipação causa desconforto físico e psicológico em nutrizes Tipos de constipação e suas manifestações
A constipação é tradicionalmente dividida em atônica e espástica.
Constipação espástica
A constipação espástica geralmente aparece devido a causas psicológicas. Este tipo de violação é caracterizado pelas seguintes manifestações:
- dificuldades no peristaltismo causadas pelo aumento do tônus intestinal;
- a formação das chamadas fezes de ovelha (fezes muito compactadas em pequenas ervilhas);
- Possível dor no lado esquerdo do abdômen, crises de náusea e flatulência, diminuição do apetite, sensação de cansaço e nervosismo.
Para tratar a constipação espástica pós-parto, as mães que amamentam precisam construir uma rotina diária adequada, encontrar uma oportunidade para dormir, relaxar e reservar um tempo para descanso. Além disso, um fator importante é a correta organização da dieta alimentar:
- faça as refeições no mesmo horário e não belisque correndo;
- beba mais líquidos;
- Na hora de elaborar seu cardápio, considere quais produtos são recomendados e quais, pelo contrário, são proibidos para consumo em caso de prisão de ventre.
Constipação atônica
Em contraste com a constipação espástica, com a constipação atônica, as paredes musculares do intestino diminuem o tônus. Isso leva à letargia e ao peristaltismo mais lento. As causas desse tipo de distúrbio já são de natureza fisiológica. A constipação atônica é um fenômeno comum após cesariana, uso de diversos medicamentos e também devido à má alimentação. A patologia é caracterizada pelas seguintes manifestações:
- dor durante a defecação;
- fezes excessivamente volumosas;
- dor dolorida e incômoda no peritônio;
- sensação de saciedade nos intestinos;
- ataques de náusea;
- flatulência;
- apatia;
- perda de apetite.
A constipação atônica pode até provocar rupturas do reto e das mucosas do ânus, o que leva ao aparecimento de vestígios de sangue nas fezes. Para tratar esse tipo de distúrbio, receitas caseiras e populares não serão eficazes. Nesta situação, a chave para a cura será o contato imediato com um médico profissional.
Na maioria das situações, a constipação pós-parto não requer tratamento especializado e desaparece após algumas semanas com uma alimentação balanceada e um estilo de vida bastante ativo. Em qualquer caso, se você achar difícil determinar de forma independente a natureza e as causas da doença, entrar em contato com um médico o ajudará a encontrar a saída certa para a situação. O médico prescreverá uma dieta adequada e, se necessário, selecionará medicamentos eficazes e seguros para a lactação. 
Após o parto, uma mulher pode sentir prisão de ventre
Medicamentos para constipação
A constipação regular durante o período pós-parto, se não forem tomadas medidas especiais para eliminá-la, pode levar a uma complicação desagradável como as hemorróidas. É por isso que é importante não esperar que a doença desapareça por si só, mas sim fazer esforços activos para se livrar dela o mais rapidamente possível e entrar num ritmo de vida activo e familiar.
Métodos tradicionais de tratamento para amamentação
A medicina tradicional sugere o uso, em particular, de diversas plantas medicinais para aliviar a constipação, mas algumas delas podem provocar reações alérgicas. Ao usar ervas farmacêuticas, você deve ler atentamente as instruções. Além da proibição de uso em caso de intolerância individual, muitas plantas medicinais apresentam listas de contra-indicações bastante sérias. É importante lembrar que o uso das receitas listadas abaixo é permitido durante o período de amamentação, mas é inaceitável durante o período de gravidez.
Em alguns casos, a ingestão de infusões de ervas pode afetar negativamente o sabor do leite materno, por isso, mesmo antes de usar remédios populares, é recomendável consultar um médico.
O momento do uso da medicação pode variar dependendo da gravidade da doença. Durante o período de exacerbação, é necessário utilizar receitas tradicionais até que ocorra o alívio e, na fase de remissão, a cura pode levar várias semanas. No entanto, essas recomendações podem ser chamadas de padrão, mas, na verdade, é quase impossível encontrar críticas positivas na Internet sobre como se livrar da constipação usando exclusivamente remédios populares. A grande maioria das nutrizes prefere usar medicamentos farmacêuticos prescritos por médicos, bem como ajustar a dieta alimentar.
Além disso, é preciso lembrar que as receitas da medicina tradicional são, obviamente, baseadas exclusivamente em ingredientes naturais, mas tratar a constipação com a ajuda deles nem sempre será mais rápido e eficaz do que usar medicamentos. O fato é que ao usar plantas é impossível prever com precisão a força do efeito dos componentes ativos no intestino, e isso pode não só agravar a situação, mas até levar ao resultado exatamente oposto na forma de diarreia. É por isso que ainda é recomendável realizar a terapia sob supervisão de um médico especialista e não praticar apenas a automedicação. Tanto os remédios populares quanto os médicos devem ser usados sem fanatismo excessivo. Só assim será possível superar a doença no menor tempo possível e voltar a um estilo de vida normal. Após o tratamento, é importante tomar medidas preventivas regularmente para que a doença não volte.
Tabela: receitas da medicina tradicional para o tratamento da constipação espástica
| Nome | Ingredientes | Receita | Modo de recepção |
| Decocção de figo |
| Despeje água fervente sobre os figos e deixe esfriar | beba uma colher de sopa quantas vezes for necessário |
| Suco de batata | suco de batata fresco e água em partes iguais |
| beba 50 ml três vezes ao dia 30 minutos antes das refeições |
| Coleção de ervas medicinais |
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| beba 100 ml depois de acordar de manhã e antes de dormir |
Remédios populares para o tratamento da constipação atônica
Remédios fitoterápicos são usados para tratar a constipação atônica.
Tabela: receitas da medicina tradicional para o tratamento da constipação atônica
| Nome | Ingredientes | Receita | Modo de recepção |
| Coleção de ervas medicinais nº 1 |
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| beba 60 ml três vezes ao dia 25–30 minutos antes das refeições |
| Coleção de ervas medicinais nº 2 |
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| beba 60 ml três vezes ao dia após as refeições |
Medicamentos
A medicina moderna oferece uma gama bastante ampla de medicamentos para o tratamento da constipação durante a lactação. Os medicamentos que o médico prescreve para as lactantes são selecionados de forma a facilitar ao máximo a situação da mãe e ao mesmo tempo não prejudicar de forma alguma o bebê que amamenta. Se a doença não estiver muito avançada, é bem possível curá-la com métodos conservadores (supositórios e pomadas) e não recorrer a intervenções cirúrgicas. Também não há necessidade de ter medo de ações cirúrgicas, pois o atendimento médico oportuno não só aliviará o estado atual do paciente, mas também ajudará a evitar complicações no futuro.
Em casos especiais, após uma cesariana, o uso de enemas é permitido, mas muitas vezes a prática desse método não é recomendada, pois ajuda a eliminar a microflora benéfica do intestino, o que pode complicar o curso da doença.
Tabela: medicamentos utilizados no tratamento de nutrizes
| Significa | Eficácia e mecanismo de ação do medicamento | Período recomendado de uso | Preço, rublos | Efeitos colaterais | Contra-indicações |
(comprimidos, xarope) |
| de uma a quatro semanas | 220–500 | Nos primeiros dias podem ocorrer diarreia e fortes dores abdominais |
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| Fitomucil (pó) |
| duas semanas | 200–300 |
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| Forlax |
| não mais que quatro a cinco meses | 110–170 | reações alérgicas raras ou desconforto no estômago ou intestinos |
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| A duração do uso varia de 4 semanas a 3–4 meses | 150–280 |
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Use com cautela no diabetes mellitus. |
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| o efeito clínico ocorre dentro de 1–2 dias | 250–1000 |
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| não mais que sete dias | 150–180 |
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| 80–350 |
| intolerância individual aos componentes | |
| o uso a longo prazo não é recomendado | 500–600 | nenhum efeito colateral registrado | hipersensibilidade aos componentes constituintes | |
| Velas de espinheiro |
| três a quatro semanas | 70–120 |
| diarréia e intolerância aos componentes constituintes |
| *A tabela mostra os períodos de uso condicionalmente permitidos dos medicamentos recomendados pelo fabricante, porém a duração do seu uso, bem como as dosagens e combinações ideais dos medicamentos, devem ser determinadas pelo médico. | |||||
Medicamentos: galeria de fotos
A lactulose é um laxante eficaz e seguro para todas as idades. Normaze é um laxante que estimula a motilidade intestinal. Os supositórios de glicerina têm um efeito laxante e aliviam gradualmente a constipação. Phytomucil restaura os movimentos intestinais regulares e ajuda na constipação. 
Duphalac tem efeito estimulante da motilidade intestinal e tem efeito laxante. O microenema Microlax ajuda a combater eficazmente a constipação. Os supositórios Evacue promovem a evacuação, pois têm um impulso de ação fisiológico.
Comentários sobre tratamento com medicamentos farmacêuticos
Avaliações online sobre o uso de medicamentos para curar a constipação indicam que nada é impossível, basta fazer um esforço em uma determinada direção.
Após o parto, surgiram problemas como hemorróidas e prisão de ventre. Quase curei o primeiro, mas o segundo problema poderia desencadear o primeiro novamente. Muitos medicamentos são proibidos durante a amamentação, então eu procurava algo natural e inofensivo para o bebê. No começo, experimentei Duphalac, mas isso constantemente me fazia ferver e roncar nos intestinos. Aí descobri o Fitomucil, é natural e indicado para nutrizes.
http://otzovik.com/review_2747219.html
Ouvi falar pela primeira vez sobre microenemas Microlax por meio de meu amigo. Lembro-me de como ela me ligou alguns dias após o parto e chorou alto, reclamando dos pontos após a episiotomia ou dos mamilos que estavam mastigados até virar sangue - ela não podia ir ao banheiro. E poucas horas depois ela me contou sobre um remédio maravilhoso para resolver um problema tão delicado. Pelas palavras dela, percebi que microenemas são permitidos durante a alimentação e podem até ser administrados a bebês.
Yagoza
http://otzovik.com/review_844736.html
Durante o tratamento, é necessário levar em consideração as recomendações sobre as especificidades do uso de medicamentos utilizados para aliviar a constipação durante a lactação. É importante lembrar que em cada caso específico a segurança de uso, posologia e duração da terapia devem ser determinadas por especialista qualificado.
| Significa | Aplicação e dosagem |
| O produto no volume de 15–45 ml é prescrito para uso oral, geralmente durante a refeição matinal. É permitido misturar o medicamento com líquidos. Ao atingir um efeito positivo e conforme prescrição do médico, o volume do medicamento é reduzido para 10–30 ml por dia, no máximo três vezes por semana. | |
| O medicamento é administrado por via oral durante as refeições, de uma a quatro vezes ao dia. Misture 1 saqueta (ou 2 colheres de chá) de pó em qualquer líquido e beba com um copo de água sem gás. Na primeira semana recomenda-se usar 1-2 saquetas, na segunda - 3-4. | |
| Forlax | A dosagem recomendada é de 1–2 sachês (10–20g) por dia. É permitido tomar a dose de uma só vez ou dividi-la em duas doses. Em algumas circunstâncias, um profissional de saúde pode aumentar a quantidade para três saquetas por dia. |
| Nos primeiros 3 dias, tome 15–40 ml por dia, a partir do quarto dia - 10–25 ml por dia por via oral após as refeições. | |
| Duphalac é melhor tomado uma vez ao dia, pela manhã, com alimentos. A dose inicial para adultos é de 15–45 ml por dia, a dose de manutenção é de 10–25 ml por dia. A dose ou a frequência de administração podem ser alteradas se o quadro do paciente não melhorar dentro de 2 dias após o uso do medicamento. | |
| Os supositórios são administrados por via retal, o horário preferido para o procedimento é de 15 a 20 minutos após a refeição matinal. Se necessário, a dose pode ser duplicada. | |
| Aplique por via retal, um microenema no ânus de cada vez. | |
| Usado por via retal. Recomenda-se manter o supositório no reto pelo maior tempo possível. Quando um claro efeito estimulante aparece, é recomendável mover-se em vez de esperar que o efeito ocorra na posição sentada ou deitada. | |
| Velas de espinheiro | Use 1 supositório por dia, de preferência após a refeição da manhã. Em casos difíceis, é possível dobrar a dose por recomendação do médico assistente. |
Produtos que podem ajudar
Uma excelente maneira de se livrar da prisão de ventre e prevenir o desenvolvimento de hemorróidas e outras complicações desagradáveis é uma dieta especial.
- quaisquer óleos vegetais;
- produtos de panificação feitos de farinha integral;
- farelo (exceto trigo) e muesli rico em fibras;
- aveia com água;
- beterraba cozida (ralada ou qualquer outra forma);
- frutas;
- Seleta de legumes cozida a vapor;
- produtos lácteos fermentados, por exemplo, kefir antes de dormir.
Se você tem prisão de ventre, não deve consumir os seguintes tipos de alimentos:
- alimentos excessivamente picantes, gordurosos, salgados ou doces;
- comidas fritas;
- Pão branco;
- produtos de pastelaria doces;
- chá e café fortes;
- leguminosas;
- mirtilos, marmelos, peras, morangos, groselhas;
- nozes;
- queijos gordurosos duros;
- arroz polido;
- sopas viscosas.
Em caso de constipação, atenção especial deve ser dada ao regime de consumo. Uma quantidade suficiente de líquido ajudará a amolecer as fezes e fornecerá o volume necessário para evacuações indolores.
Uma pessoa precisa de cerca de um litro e meio a dois litros de água limpa por dia, sendo que o primeiro meio copo deve ser bebido com o estômago vazio, logo ao acordar.
Além disso, é útil introduzir na dieta compotas de frutas secas, produtos lácteos fermentados e decocções de ameixas e groselhas. Não é recomendado consumir leite integral, bem como refrigerantes açucarados. É melhor beber até águas minerais depois de liberar primeiro o gás delas.
Para constipação, você precisa comer um pouco várias vezes ao dia em intervalos regulares (2-3 horas). As porções devem ser pequenas, em nenhuma circunstância você deve comer demais. Essas regras simples ajudarão o trato gastrointestinal a estabelecer um funcionamento regular sem esforço excessivo. 
Uma dieta adequada o ajudará a se livrar da constipação no menor tempo possível.
Separadamente, vale destacar os benefícios do consumo de farelo no combate à constipação. A casca do grão grosso, vitaminas e carboidratos lentos, que entram no corpo da mãe, ajudam a restaurar a função intestinal normal. O farelo pode ser adicionado a pratos regulares, por exemplo, aveia ou laticínios fermentados, sem ultrapassar a dose diária de 20–25 g.
Uma alimentação saudável, aliada ao uso de medicamentos recomendados pelo seu médico, bem como a manutenção de uma boa higiene e um estilo de vida ativo, irão ajudá-lo a enfrentar a prisão de ventre no menor tempo possível ou a evitar que ela ocorra.
Receitas
A dieta de uma mãe que amamenta para constipação deve ser saborosa e variada.
Mingau de abóbora com maçãs e ameixas
Para preparar o mingau você precisará dos seguintes ingredientes:
Preparação:
- Corte a abóbora em cubos e leve ao fogo baixo por 20 minutos.
- Corte as maçãs em rodelas grandes, acrescentando também ameixas secas à abóbora. Cozinhe por mais 15 minutos. Você pode usar aveia, se desejar.
Smoothie de maçã e aveia
Uma bebida doce ajudará a restaurar a função intestinal normal.
Drogas como supositórios de glicerina são geralmente consideradas seguras. No entanto, a questão de saber se é possível e, em caso afirmativo, como usar supositórios de glicerina durante a amamentação, é relevante para todas as novas mães.
O que são supositórios de glicerina
A glicerina é um composto orgânico relacionado aos polióis e é o poliálcool mais simples em estrutura. A substância é incolor e tem consistência macia. Sua base gordurosa e capacidade de se misturar bem com água levaram ao uso generalizado da glicerina nas áreas médica e cosmética.
Uma vez no corpo, a glicerina sofre oxidação e é convertida em dióxido de carbono e água. Isso explica e confirma sua absoluta inocuidade. Porém, pelo fato de na sua forma pura oxidar com extrema rapidez, pode ocorrer irritação. Por isso, para amolecer, a glicerina é combinada com água ou vaselina.
O principal objetivo do uso de supositórios de glicerina é facilitar e acelerar a excreção de fezes do corpo. O principal componente é a glicerina, quando administrada por via retal, é imediatamente convertida em água e dióxido de carbono, causando leve irritação no intestino, o que provoca vontade de defecar. Além de estimular a perilstática intestinal, os supositórios proporcionam amolecimento das fezes. O resultado é que os intestinos são limpos suavemente, a pressão e o inchaço nas veias hemorroidais são reduzidos.
Para mulheres em lactação, este é um remédio ideal, pois a glicerina não é uma substância tóxica e não entra na corrente sanguínea e, consequentemente, no leite materno.
Usar após o parto
Por razões de segurança, as mães que amamentam recebem supositórios de glicerina se tiverem hemorróidas junto com constipação. É claro que, se uma mulher que deu à luz tiver prisão de ventre por mais de 2 a 3 dias, é improvável que ela consiga passar sem um laxante ou enema. No entanto, para a constipação de curto prazo, o remédio mais eficaz e simples são os supositórios à base de glicerina. A droga promove uma leve estimulação dos movimentos intestinais.
O uso de supositórios de glicerina é extremamente simples: o supositório é retirado da embalagem e inserido no reto. Segundo os médicos, é mais eficaz realizar o procedimento cerca de meia hora após a refeição, e melhor ainda - após o café da manhã, principalmente considerando que depois de mais meia hora será necessário esvaziar os intestinos.
Supositórios de glicerina: efeitos colaterais
Assim, a viabilidade e segurança do uso de supositórios à base de glicerina por mulheres durante a amamentação estão completamente determinadas.
Mas vale considerar que se trata de um remédio extremamente simples e eficaz, porém, tem efeitos colaterais e pode causar reações negativas:
- Sensações desagradáveis ou dolorosas na região anal.
- Vício.
- Presença de contra-indicações.
Às vezes, mulheres com hipersensibilidade ao usar supositórios de glicerina apresentam dor ou sensação de queimação no ânus, que estão associadas ao forte efeito irritante da droga nas paredes intestinais.
Você pode se livrar dessas consequências com a ajuda de microenemas à base de óleo vegetal.
O uso prolongado de supositórios de glicerina causa dependência ao corpo. Como resultado, depois de algum tempo, surgem dificuldades para defecar sem o uso do medicamento
Os supositórios de glicerina, apesar da segurança, ainda apresentam contra-indicações de uso.
Em particular:
- hemorróidas em forma aguda;
- paraproctite;
- câncer retal;
- intolerância individual.
Assim, os supositórios de glicerina são um auxiliar inestimável para mulheres que amamentam que enfrentam o problema da constipação. Porém, como acontece com qualquer medicamento, a presença de contra-indicações e efeitos colaterais deve ser levada em consideração antes de utilizá-los.
As mães jovens muitas vezes sofrem de prisão de ventre após o parto durante a amamentação. E isso acontece com mais frequência entre as nutrizes, pois sua alimentação é mais pobre do que a de quem alimenta seus bebês com fórmula. A constipação é considerada a incapacidade de ir ao banheiro “em grande estilo” por 3 dias. O ato de defecar costuma ser difícil e acompanhado de sensações dolorosas. Constipação e fezes com sangue também ocorrem após o parto. E há muitas razões para tudo isso, relacionadas à fisiologia e à psicologia.
A constipação pode ser atônica e espástica. A manifestação do primeiro tipo está associada à redução do tônus muscular das paredes intestinais. Por causa disso, o peristaltismo enfraquece, retardando o movimento das fezes. Esse tipo de problema de amamentação ocorre em mães que foram submetidas a uma cesariana ou outra cirurgia. O segundo tipo de constipação após o parto está associado ao medo, tensão nervosa e estresse. Por conta disso, a parede muscular do intestino fica em bom estado, comprimindo o órgão, não permitindo a boa movimentação das fezes.
O que causa o problema?
Durante a amamentação, as evacuações complicadas da mãe são causadas por vários motivos:
1. Medo de que as costuras se desfaçam.
2. Má alimentação por medo de machucar a criança ou ganhar peso.
3. Falta de atividade física da mãe.
4. Quando surge a vontade, reter-se e recusar-se a ir ao banheiro por diversos motivos.
5. Doenças, incluindo neoplasias, hemorróidas, lesões medulares, distúrbios metabólicos, diabetes mellitus e outras.
6. Uso de medicamentos durante a lactação – multivitamínicos, laxantes, diuréticos e anti-hipertensivos.
7. Tais problemas são possíveis devido a alterações hormonais.
8. Com a compressão prolongada do órgão pelo útero dilatado, a constipação também aparece na mãe nos primeiros meses.
9. Após o parto, esse problema também está associado a uma mudança na posição habitual das alças intestinais. Leva algum tempo para que eles retornem e restaurem o funcionamento normal.
10. A constipação durante a amamentação ocorre devido à perda de massa muscular que forma o períneo. Isso se deve ao alongamento durante o processo de nascimento e gestação.
11. Outro motivo desse problema para a mãe após o parto é a presença de pontos na região perineal.
12. E uma nova gravidez durante a amamentação.
De tudo o que foi dito acima, fica claro quantos motivos pode haver para uma mãe ter fezes complicadas durante o período de alimentação do bebê. A eficácia do tratamento está diretamente relacionada às características do aparecimento da doença.
A principal manifestação é a má limpeza intestinal. Durante a amamentação, ocorre inchaço com peso no abdômen. Como resultado, o apetite da mãe diminui ou até desaparece completamente. Aparecem sensações dolorosas, o sono é perturbado, a produtividade diminui e o humor piora. Na maioria dos casos, a constipação é acompanhada por um odor desagradável na boca. A pele fica flácida e seca com tonalidade amarelada. Isto não pode ter um efeito positivo na mãe e no filho.
Como lidar com o problema?
O tratamento para a mãe baseia-se na dieta que mais eficazmente ajuda a eliminar o problema. Conforme mencionado anteriormente, você pode eliminar a doença conhecendo a causa. Com base nisso, são propostas várias maneiras de curar a constipação:
1. Durante a lactação é muito importante ingerir alimentos que contenham grande quantidade de fibras, o que ajudará no combate à doença. Isso se aplica a frutas e vegetais - cenoura, abóbora, beterraba, damasco, melancia e ameixa. Naturalmente, é necessário observar a medida. Ao introduzir um novo produto na dieta, observe atentamente a reação da criança. Mingau de aveia, pão de farelo, frutas secas, óleo de girassol e kiwi também são considerados excelentes laxantes após o parto.
2. A atividade física não é de pouca importância no tratamento. Caminhadas regulares e exercícios ao longo do dia são recomendados. Isso melhorará a atividade intestinal ao quebrar as fezes. Ao mesmo tempo, certifique-se de beber bastante líquido.
3. Uma excelente maneira de se livrar da constipação é usar supositórios retais. Supositórios de glicerina, eficazes na presença de rupturas, ajudam nisso. As contraindicações valem apenas para quem sofre de hemorróidas, fissuras e tumores no reto. Mas antes de comprar medicamentos para tratamento, consulte um médico.
Se houver pontos no períneo ou no colo do útero, a jovem mãe deve passar por um enema de limpeza antes de receber alta hospitalar. No futuro, aja individualmente.
Se a constipação não passar por muito tempo, para eliminá-la, recomenda-se começar a consumir farelo puro ou produtos que o contenham, por exemplo, Eubicor. Para o tratamento basta tomar 3 vezes ao dia. Para se livrar da constipação, a mãe que amamenta não deve beber laxantes, que são usados por todos. O resultado desse tratamento do problema será dor abdominal com diarreia no bebê.
Medicamentos aprovados
Para eliminar a constipação nas mães durante a lactação, muitos medicamentos foram criados:
1. Recomenda-se curar fezes problemáticas com medicamentos à base de lactulose. O sistema digestivo não o digere nem absorve. O principal efeito é a acidificação e amolecimento do conteúdo intestinal, povoando o órgão com lacto e bifidobactérias. Esses produtos incluem Duphalac, Lactulose Poly, Portalac, Normaze e Romphalac. Uma vez no intestino grosso, têm efeito laxante sem afetar o peristaltismo. A quantidade de fezes aumenta, causando seu desperdício natural.
2. Para tratar a constipação durante a lactação, existem vários outros laxantes - Fortrans e Forlax, Forteza RomPharm e Transiner. Eles são criados à base de macrogol e estão disponíveis na forma de pó para diluir uma suspensão. As moléculas da substância têm formato linear que pode absorver água. No corpo, não altera sua aparência, atingindo o órgão problemático, proporcionando efeito osmótico laxante.
3. Outro meio aprovado para o tratamento de mães jovens é o senna, representado por Senade, Sennalax, Regulax e Glaxenna. O senna indiano ou alexandrino é uma planta arbustiva. Embora os especialistas nacionais não recomendem esses medicamentos às mães jovens devido aos seus efeitos supostamente irritantes nos intestinos, incluindo o órgão da criança. Mas segundo o Diretório Internacional, esses dados não foram confirmados. A planta tem um efeito laxante suave sem ser absorvida pelo intestino. Isso permite que as jovens mães tratem a constipação durante a lactação sem medo de prejudicar o bebê.
É necessário combater a prisão de ventre com sabedoria, sem tomar laxantes regularmente. Depois de algum tempo, o efeito do tratamento diminui, obrigando a aumentar a dose. Segundo os médicos, os laxantes são apenas um auxílio emergencial, mas não uma solução para o problema como um todo.
Produtos Proibidos
Para eliminar a constipação em uma jovem mãe, você deve remover os seguintes alimentos de sua dieta:
- Fast food e arroz com semolina.
- Gordura e proteína animal.
- Produtos com cafeína, incluindo café e chá forte.
- Batatas fritas produzidas industrialmente com croutons.
- Farelo de trigo e sopas viscosas.
- Morangos, peras, groselhas e mirtilos.
- Legumes e nozes.
- Queijos duros e pão branco.
É possível tratar a constipação da mãe durante a lactação com remédios populares, que são os mais seguros e não menos eficazes.
etnociência
Existe uma excelente receita à base de groselhas para tratar problemas intestinais em mães jovens. Uma colher de sopa de frutas vermelhas é preparada com 1 xícara de água fervente, seguida de fervura por 10 minutos, resfriamento e coação. Você pode aliviar a constipação bebendo um quarto de copo da bebida 4 vezes ao dia. A taxa de eliminação está diretamente relacionada ao líquido que você ingere. Isto se aplica especialmente às primeiras horas da manhã - apenas 1 copo ajudará a estimular a atividade intestinal.
O tratamento também depende do tipo de constipação - atônica ou espástica. Recomenda-se lidar com o primeiro problema com as seguintes receitas:
- Anis, cominho e erva-doce são misturados em quantidades iguais. Duas colheres de chá da mistura são preparadas com água fervente (1 xícara), depois filtradas e tomadas (1/3 xícara 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições). Apenas sementes bem maduras são levadas para a fermentação.
- Orégano, sorveira, amora cinzenta (folhas), urtiga e erva-doce (frutas) ajudam a curar uma doença dolorosa. Pegue água fervida (1 copo) e despeje em 1 colher de sopa. eu mistura com infusão em uma garrafa térmica por uma hora e meia. A bebida resultante é filtrada e bebida (1/3 copo 3 vezes ao dia após as refeições).
- Esprema o sumo das batatas frescas, dilua com água em quantidades iguais e tome (¼ copo 2 a 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições).
- Outra receita para tratar uma doença de mães jovens é fazer uma decocção de figos com leite (1 copo para cada 2 colheres de sopa). Depois de esfriar naturalmente, pode ser bebido até 4 vezes ao dia/1 colher de sopa. eu.
Mas a forma mais segura e eficaz de ajudar a combater o problema é a atividade física na forma de exercícios regulares que fortalecem os músculos abdominais.
Fitness para mulheres durante a lactação
No pós-parto, via de regra, o tônus da musculatura abdominal fica enfraquecido, o que não permite o apoio total dos órgãos internos. Como lidar com isso? É muito simples - faça regularmente exercícios especiais que fortaleçam o espartilho muscular. Isso ajudará não só no tratamento da constipação, mas também melhorará a figura da mãe, melhorará seu humor e bem-estar.
Para isso, basta reservar 10 minutos várias vezes ao dia para os seguintes exercícios:
1. Isso pode ser feito já no segundo dia após o nascimento. I.P. – deitado de costas (braços ao longo do corpo, pernas dobradas). Uma respiração profunda é feita, o abdômen é inflado e a respiração é brevemente presa no ponto superior. Em seguida, você deve expirar com força pela boca e, ao mesmo tempo, contrair o estômago. O exercício é repetido 5 vezes ou mais.
2. Após 3 dias, adicione mais alguns exercícios para tratar e prevenir a constipação:
- I.P. - como no parágrafo anterior, mas com os joelhos pressionados um contra o outro. Ao inspirar, você precisa tensionar os músculos pélvicos, prender a respiração, expirar e relaxar.
- I.P. - o mesmo. Ao inspirar, levante ligeiramente o braço e a perna opostos e expire - abaixe-os. Faça o mesmo com o outro par.
- I.P. – fique em pé no chão com os pés afastados na largura dos ombros e os braços estendidos para a frente. Ao inspirar, vire o corpo para a direita, movendo o braço de mesmo nome o máximo possível. Ao expirar, tome I.P. Faça o mesmo na outra direção.
- I.P. – de pé no chão, cruzando as mãos à sua frente. Gire o corpo com os braços recuando o máximo possível. A mesma coisa na outra direção.
- I.P. – deite-se de costas com os braços apoiados livremente ao longo do corpo e as pernas dobradas. Ao inspirar, levante a pélvis o mais alto possível, fixando-a por um tempo. Ao expirar, tome I.P.
- I.P. – fique em quatro pontos. Inspirando, contraia o estômago e o períneo, segure por um tempo e, ao expirar, relaxe os músculos.
4. Depois de algumas semanas, você poderá realizar exercícios mais complexos:
- I.P. – em pé sobre uma superfície dura, mãos nos ombros e cotovelos apontados para frente. Tente tocar membros opostos (cotovelo direito e joelho esquerdo). O mesmo com o outro lado.
- I.P. – deitado de costas. Puxe o joelho de uma perna em direção ao estômago e depois a outra.
O tratamento com os exercícios propostos é indicado para mulheres que deram à luz de forma independente e sem lágrimas profundas. Recomenda-se para a constipação atônica pela manhã, deitado na cama, massagear ativamente a região umbilical com as duas mãos, movendo-se em direção à virilha por 5 minutos. Suas pernas devem estar dobradas ao fazer isso.
A constipação espástica é tratada acariciando suavemente o abdômen no sentido horário. Para fins de prevenção, bem como para eliminar a constipação existente, recomenda-se irrigar o ânus com um banho de água fria. A irritação é eliminada com um microenema (infusão de sementes de linhaça).
Ao escolher um ou mais dos métodos de tratamento propostos, a jovem mãe resolverá o desagradável problema da constipação, melhorando a vida dela e do pequeno recém-nascido.
A constipação durante a amamentação é uma ocorrência comum após o parto. Às vezes a doença surge já durante a gravidez devido a alterações hormonais, mudanças na alimentação ou má alimentação e permanece por algum tempo após o parto.
No entanto, a constipação em mães que amamentam geralmente aparece após o nascimento do bebê. A causa da doença são lesões no reto que a mulher recebe durante o parto. A situação é agravada pela má alimentação e pela falta de um estilo de vida ativo.
Causas
- Os intestinos reagem fortemente às mudanças no estado dos hormônios no corpo da mulher após o parto;
- Pressão do útero dilatado nos intestinos durante um longo período de gravidez. Além disso, após o parto, o útero permanece dilatado por algum tempo;
- Músculos perineais enfraquecidos devido ao parto;
- Dieta incorreta durante a amamentação. Alimentos muito gordurosos e picantes, salgados e doces levam à disfunção intestinal. Além disso, alguns alimentos endurecem as fezes e interferem na evacuação normal. São ovos cozidos, mingau de semolina ou chá forte;
- Ingestão insuficiente de líquidos. Lembre-se que o líquido não afeta apenas o funcionamento normal da digestão, mas também estimula a lactação. O volume necessário para uma nutriz é de 2 litros por dia;
- Estresse, depressão e transtornos mentais.
Especificidades da constipação
A constipação é um processo no qual não há evacuação por três ou mais dias, ou é acompanhada de dificuldade e dor devido a fezes duras e muito secas. As razões, como já descobrimos, são psicológicas e fisiológicas. Portanto, a constipação é dividida em dois tipos:
- A constipação anatômica em uma mãe que amamenta ocorre após uma cesariana ou outra intervenção cirúrgica. Além disso, a má nutrição também pode ser uma causa. Este tipo caracteriza uma diminuição do tônus muscular das paredes intestinais.
- A constipação espástica durante a amamentação ocorre devido a forte estresse, depressão ou ansiedade. Neste caso, antes de mais nada, é necessário restaurar o equilíbrio mental e acalmar-se. Como superar a depressão após o parto.
Na maioria das vezes, a constipação não requer tratamento especial e desaparece dentro de duas a três semanas após o nascimento. Se a doença não desaparecer por muito tempo, não se apresse em tratar a constipação com medicamentos. Nem todo medicamento é compatível com a lactação. Muitos supositórios são geralmente contra-indicados durante a amamentação.
Muitas vezes a composição da droga penetra no sangue e no leite, o que afeta negativamente o curso da lactação. O medicamento pode alterar a qualidade do leite e afetar negativamente o desenvolvimento e crescimento do bebê.
Dieta de uma mãe que amamenta para constipação
Para eliminar a constipação em uma nutriz, basta ajustar a dieta alimentar. Uma dieta adequada é a chave para uma lactação bem-sucedida e para o bem-estar da mãe e do bebê. Evite alimentos muito fritos, salgados e picantes. Elimine bebidas carbonatadas do cardápio e consuma doces e alimentos ricos em amido em quantidades limitadas. O sal e outras especiarias irritam muito o intestino, o que piora ainda mais o quadro.
Coma sempre legumes e frutas cozidos, cozidos ou assados. O produto cru demora mais para digerir e dificulta a evacuação. Além disso, afetam negativamente o corpo ainda frágil do recém-nascido. Alergias, intoxicações ou... Portanto, introduza cuidadosamente novos alimentos em sua dieta.
Alimentos e bebidas para constipação
| Beneficiar | Ferir |
| Frutas secas (figos, ameixas, damascos secos) | Frutas e bagas adstringentes (caqui, mirtilos, groselhas pretas, etc.) |
| Produtos lácteos fermentados (kefir e queijo cottage desnatado, iogurte sem aditivos) | Leite, chá preto, chá com leite, grãos de café |
| A linhaça e o azeite podem ser bebidos diretamente com o estômago vazio, uma colher de sopa 1-2 vezes ao dia | Macarrão, purê de batata e ovos cozidos |
| Beterraba e cenoura cozidas, bem como purê de cenoura e beterraba | Berinjelas, maçãs ácidas, peras verdes firmes |
| Sucos naturais de frutas e vegetais | Suco de uva e hortelã |
| Mingau de cereais cinza e marrons (aveia em flocos, milho, aveia) | Mingaus brancos (sêmola e arroz) |
| Peixe salgado gordo, mas em quantidades limitadas. Você pode pré-mergulhar o peixe em água para retirar o excesso de sal. | Carne pura e caldos de carne fortes. Ensopado de carne com legumes ou adicione ao purê |
| Decocções de ervas de erva-doce, cominho e erva-doce | Produtos de panificação e doces (pães, biscoitos, bolachas, chocolate) |
As dicas do artigo ajudarão você a criar a dieta certa para a amamentação. Se você tiver prisão de ventre, siga um regime de consumo e beba pelo menos dois litros por dia. Um copo de água potável pela manhã com o estômago vazio estimula o intestino.
A constipação em uma mãe que amamenta pode ser facilmente tratada com um pouco de atividade física. Faça exercícios, caminhe, vá à piscina. Yoga é seguro para praticar durante a amamentação.
Muitos laxantes são proibidos para uso durante a amamentação. Assim, Regulax, Gutalax, Sennilax e outros medicamentos não são compatíveis com a lactação.No entanto, existem vários medicamentos seguros e recomendados durante a lactação. Graças a uma composição especial que não penetra no leite, não afetam o bebê. Supositórios de glicerina e espinheiro são mais adequados para a amamentação.
Lembre-se de que a constipação em uma mãe que amamenta não pode ser tratada nem mesmo com medicamentos seguros, sem primeiro consultar um médico!
Medicamentos aprovados para constipação durante a lactação
| Uma droga | Característica | Contra-indicações/efeito colateral | Preço |
| Lactulose | O pó solúvel estimula a função intestinal; o efeito ocorre somente após 1-2 dias | Hipersensibilidade, obstrução intestinal, sangue nas fezes (se não hemorróidas)/diarreia e flatulência | 100 rublos |
| O xarope contém lactulose e água pura, e também não tem efeito imediato. | Intolerância à lactulose, obstrução intestinal, diabetes mellitus/flatulência e diarreia, diarreia e dor abdominal | 300-400 rublos | |
| Forlax | Pó instantâneo contendo óleo de laranja e toranja; válido em 1-2 dias | Intolerância a componentes, úlceras e colite, obstrução/flatulência intestinal, dor abdominal, náuseas e vómitos, alergias | 150-200 rublos |
| Fitomucil | Pó solúvel contendo sementes de banana e ameixas caseiras | Inflamação intestinal, sensibilidade, obstrução/alergias intestinais em casos raros | 250-500 regras |
| Velas de espinheiro | Um produto inofensivo com composição à base de plantas, mas menos eficaz que outros produtos | Hipersensibilidade/queimação no ânus após administração e reação alérgica ao espinheiro marítimo | 100 rublos |
| Supositórios de glicerina | Laxante seguro durante a lactação e gravidez | Hemorróidas agudas e inflamação intestinal, fissuras anais/irritação intestinal, queimação e dor | 150 rublos |
| Evacuar velas | Uma alternativa ao enema de triplo efeito com efeito imediato de 5 a 10 minutos | Intolerância individual, crianças menores de 12 anos/alergias e irritações | 500-600 rublos |
| Velas Microlax | Solução viscosa pronta para microenemas com ação rápida de 5 a 15 minutos | Intolerância individual/alergia e irritação | 300-500 rublos |
Somente o médico assistente pode prescrever a dosagem e o regime! Tenha cuidado, pois muitas vezes uma overdose de medicamentos para constipação leva à constipação excessiva.
Fitoterapia
Os especialistas recomendam tratar a constipação durante a amamentação com remédios fitoterápicos. A composição natural à base de plantas não tem efeito negativo no recém-nascido. Além disso, as decocções quentes estimulam a produção de leite, fortalecem o sistema imunológico e aumentam o tônus do corpo da mãe:
De groselhas
Despeje uma colher de sopa de frutas vermelhas em um copo de água e ferva por 10 minutos. Coe a bebida e beba ¼ xícara quatro vezes ao dia. Você pode adicionar pedaços de frutas secas ao caldo.
Figos com leite
Despeje duas colheres de sopa de figos em um copo de leite fervido. Tome o produto resfriado três a quatro vezes ao dia, uma colher de sopa. Em vez de leite, você pode usar água fervida. Os figos amamentados são seguros para os bebês. Satura o corpo da mãe e do recém-nascido com vitaminas essenciais e elementos benéficos. Frutas secas ajudam a mulher a se recuperar mais rapidamente após o parto.
De cominho, erva-doce e erva-doce
Estas plantas aumentam perfeitamente a lactação e dão vigor à mãe que amamenta. Além disso, podem tratar a constipação e ajudar no estresse. Despeje água fervente sobre duas colheres de sopa de cada erva e beba ⅓ xícara três vezes ao dia, meia hora antes das refeições. Ervas secas prontas podem ser compradas na farmácia.
Mas mesmo as infusões seguras devem ser tomadas com cautela! Já alguns componentes provocam alergias e aumento da formação de gases. Pela primeira vez, não beba mais do que um gole. Observe o bebê por um dia. Se não houver reação negativa, você pode beber a bebida. Se aparecer erupção na pele ou vermelhidão, ou se a digestão estiver perturbada, tente outro remédio.
A constipação em nutrizes é um problema comum. O principal motivo é uma mudança na dieta alimentar. A mulher sofre de evacuações dolorosas e as evacuações podem demorar três ou quatro dias. Ao mesmo tempo, são observadas outras manifestações desagradáveis desse distúrbio intestinal.
A constipação em mulheres após o parto pode ser acompanhada por muitos sintomas desagradáveis:
Quando uma mulher está constipada, seu leite materno contém menos enzimas que o bebê precisa para digerir os alimentos.
Como resultado, problemas semelhantes podem surgir no bebê, por isso, durante a amamentação, é importante evitar a prisão de ventre.
Por que as mulheres lactantes apresentam prisão de ventre?
As primeiras semanas após o nascimento de um filho são caracterizadas pela cicatrização das feridas recebidas durante o parto. Pode ter havido rupturas ou incisões artificiais no períneo.
As mulheres têm medo de comer frutas e vegetais, o que pode causar problemas intestinais, reações alérgicas e outros sintomas desagradáveis na criança.
A constipação na nutriz é um fenômeno temporário, por isso vale a pena ter um pouco de paciência e ajudar a aliviar os sintomas.
Tratamento da constipação em nutrizes
Primeiro, você pode tentar lidar com o problema sem usar medicamentos. A constipação em uma mãe que amamenta às vezes é facilmente eliminada com ajustes no estilo de vida.
Se as fezes não melhorarem, você pode tratar a constipação com medicamentos. Durante a amamentação, são permitidos medicamentos contendo lactulose (por exemplo, Duphalac). A lactulose não é absorvida pelo estômago e intestinos, amolece as fezes e forma bactérias benéficas que contribuem para a sua excreção natural.
Supositórios de glicerina podem ajudar a aliviar a constipação. Eles amolecem as fezes e fazem funcionar a motilidade intestinal. Se usados corretamente, não causam dependência ao organismo. Estão seguros durante a amamentação. Sua ação visa exclusivamente a retirada das fezes do intestino. Não tem efeito em outros órgãos.
As velas não devem ser colocadas se houver fissuras ou feridas no ânus.
Ao amamentar, você não deve abusar de medicamentos ou alimentos prejudiciais. Dessa forma, você pode eliminar vários problemas de fezes. A constipação só deve ser tratada sob supervisão de médicos e seguindo suas recomendações.
Remédios populares para o tratamento da constipação em mães que amamentam
Durante a amamentação, é possível tratar a constipação sem medicamentos.
- Você pode fazer infusões e decocções de ameixas secas. Várias ameixas são despejadas em água fervida e deixadas em infusão por um tempo. A infusão resultante deve ser tomada antes das refeições. Você também pode comer várias frutas cruas.
- Os figos são ótimos para ajudar a combater a constipação. Despeje água fervida sobre cerca de 50 g de figos. Tome a infusão resultante três vezes ao dia. A água pode ser substituída por leite.
- Água com endro ajuda muito. Sementes de endro (10 g) devem ser despejadas em água fervente. Deixe fermentar e depois coe. Depois disso, aplique a decocção antes das refeições, várias vezes ao dia.
- Se você tiver groselhas, pode fazer uma decocção com elas. Despeje água sobre várias frutas e ferva por alguns minutos. Então o caldo precisa ser filtrado e resfriado.
Para evitar que os sintomas desagradáveis associados à constipação ofusquem a alegria da maternidade, você deve melhorar sua dieta antes da chegada do bebê.
