Como aprender a entrar em um estado alterado de consciência. Como entrar corretamente em um estado alterado de consciência
Instruções
Na primeira fase, é necessário mergulhar fisiologicamente em um estado de paz e sossego. Depois disso, você deverá entrar em uma fase mais psicológica de silêncio interior. Isso significa que você se distancia de qualquer coisa que possa estar ocupando seus pensamentos. As vaidades do mundo mortal deixam de dominá-lo. É melhor isolar da memória uma determinada imagem que transmita uma sensação de relaxamento sereno e sem nuvens. Podem ser lembranças agradáveis, momentos abstratos ou emoções específicas associadas, por exemplo, a uma melodia calma e relaxante, a um aroma leve e discreto e assim por diante.
Não tente suprimir os processos de pensamento, pois isso causará a reação oposta ao relaxamento. A questão não é pausar seus pensamentos enquanto tenta analisá-los, marcando-os com sinais de mais ou menos. Deixe-os fluir suavemente pela sua cabeça, transformando-se em um fluxo de consciência fluida. Por tudo o que foi descrito acima, você poderá fazer a transição da materialidade aproximada para uma visão muito mais refinada do mundo como tal.
O primeiro estágio da segunda fase envolve a busca nos recônditos da alma (em estado de silêncio interior) por algo mais atraente. Não tente classificá-lo ou compreendê-lo, apenas isole-o do fluxo de outras coisas menos significativas. Quando tiver certeza de que é o mais adequado, comece a envolvê-lo cuidadosamente em camadas de formas-pensamento. Você deve chegar a uma compreensão muito específica do que é essa sensação. Assim que a forma-pensamento for finalmente formulada, você sentirá imediatamente uma ressonância interna global na forma de uma harmonia incompreensível entre a sensação escolhida e sua interpretação.
Em seguida, você precisa decidir sobre sua compreensão da fé. Você pode começar do oposto. Imagine algo que é completamente indigno de confiança. E então tente derivar algo oposto dessa emoção. É necessário considerar o mecanismo de “crença” no contexto de uma mudança no estado de consciência.
A quarta etapa envolve uma combinação das três anteriores, incluindo aspectos específicos de cada uma delas. Você deve agir com moderação e suavidade, saboreando cada partícula do espaço psi que você recriou. Sob condições de foco absoluto em um objeto escolhido, você notará que sua concentração se move para algum espaço não idêntico. Não preste atenção detalhada, apenas entregue-se inteiramente ao fluxo de consciência. Caso surja algum desconforto psicológico ou sensação de medo, afrouxe um pouco a concentração, distraindo-se com algo incidental ou pertencente ao mundo físico. Isso permitirá que você desacelere um pouco sua entrada em uma consciência alterada, dando-lhe a oportunidade de se acostumar gradualmente com as mudanças que estão ocorrendo.
Uma condição necessária para o desenvolvimento de habilidades mágicas é a capacidade de entrar em um estado alterado de consciência (bem como de sair dele). Para fazer isso, você precisa aprender a mudar os ritmos do cérebro, que estão intimamente relacionados aos processos que ocorrem em nossa consciência. Aqui estão os principais desses ritmos (os cientistas definem seus limites de maneiras diferentes, mas, em princípio, isso não importa muito).
- O ritmo beta é observado durante a vigília normal. Com o ritmo beta, a frequência atinge de 14 a 30 vibrações por segundo.
- Ritmo alfa (uma das variantes coloquiais é alfa), também conhecido como nível alfa, o principal extra-sensorial ou o principal nível de trabalho (de 8 a 13 vibrações por segundo). Ritmo correspondente ao transe hipnótico, devaneio, sonhos noturnos.
- O ritmo teta (5 a 7 oscilações por segundo) é registrado durante o sono REM. É o próximo nível de relaxamento após o alfa.
- O ritmo delta (de 0,5 a 4 vibrações por segundo) ocorre durante o sono profundo, durante a perda de consciência, mas pode ser registrado durante um estado de meditação profunda.
Durante o dia, os ritmos do cérebro podem mudar - por exemplo, pensando profundamente em algo ou fechando os olhos, você entra em alfa. No entanto, a capacidade de usar este nível varia de pessoa para pessoa. Alguns passam uma quantidade significativa de tempo em alfa e alguns (embora muito poucos) têm dificuldade em trabalhar nele. Nossas tarefas incluem não apenas alcançar o alfa, mas também aprofundar esse estado, prolongar o tempo gasto nele e - o mais importante - aprender a aplicá-lo na prática. Com o tempo, você poderá atingir o nível do ritmo teta, o que amplia significativamente suas capacidades no campo da percepção extra-sensorial. Antes de iniciar as aulas para atingir um estado alterado de consciência, recomendo lembrar os cuidados de segurança.
Regras para conduzir aulas para entrar no estado alfa:
- Mantemos uma atitude positiva durante as aulas.
- Desligamos o telefone e pedimos aos familiares que não nos incomodem.
- Colocamos proteção em forma de vela acesa.
- Não ficamos irritados se algo não der certo.
- Sob nenhuma circunstância saltamos para exercícios de nível seguinte.
- Não nos sobrecarregamos.
- Mantenha as costas retas (ou use a “postura do cocheiro”).
Maneiras de alcançar o estado alfa
1 maneira de entrar no estado alfa de acordo com Hewitt
William Hewitt é o autor de Os poderes secretos da sua psique. Para dominar a entrada no estado alfa, você precisa da capacidade de visualizar e entrar em um estado de paz completa. Feche os olhos, relaxe. Visualize uma escada em espiral com dez degraus descendo. Desça um degrau e diga mentalmente: “Nível mais profundo de consciência”. Continue descendo as etapas, repetindo essas palavras a cada etapa.
Tendo descido ao degrau mais baixo, diga: “Agora atingi o nível básico de consciência, o que me permite iniciar a prática psíquica. Posso atingir esse nível à vontade com os olhos abertos ou fechados. Para fazer isso, preciso contar mentalmente de três a um.” Esta frase também está estabelecendo uma marca. E para consolidá-lo, o exercício terá que ser repetido... enfim, três ou quatro vezes. O fato é que em alfa o rótulo é atribuído mais rapidamente.
Para sair do alfa, imagine subir a escada de volta. Você pode simplesmente abrir os olhos, mas um retorno repentino ao ritmo normal do cérebro é um tanto desorientador, assim como um despertar repentino do sono, por isso é melhor não usá-lo constantemente.
2 maneiras de entrar no estado do cérebro alfa: “Down the Rainbow”
Para muitos dos nossos antepassados, o arco-íris parecia uma ponte mágica que conduzia a outros planos de existência. Na verdade, essas sete cores têm grande influência no consciente (e no subconsciente), e a capacidade de utilizá-las abre caminho para novas oportunidades... Um deles é o acesso ao nível alfa.
As frases a seguir (a maioria delas retiradas do livro "21 Lições de Merlin" de Douglas Monroe) são uma lista das cores do arco-íris, descendo as quais, como degraus, você chegará ao alfa. Você terá que memorizá-los para não se distrair mais tarde e começar tudo de novo.
- Eu sou um fogo escarlate na noite.
- Sou uma abóbora laranja num campo.
- Eu sou um raio de sol amarelo.
- Eu sou a antiga floresta verde.
- Eu sou o céu azul da primavera.
- Eu sou o lago azul da planície.
- Eu sou a profundidade roxa do mar.
Feche os olhos e relaxe. Ao repetir cada frase, concentre-se na imagem que aparece diante de sua mente. Você não deve apenas ver um fogo ou um lago, mas sentir vontade, fundir-se com a cor nele incorporada. Os druidas usavam técnicas semelhantes em sua prática. (Talvez para alguns seja mais conveniente não repetir frases, mas simplesmente imaginar as imagens nelas mencionadas.)
Se desejar, você pode criar suas próprias afirmações para entrar em alfa - o principal é que a sequência inversa das cores do arco-íris seja mantida e que as imagens que você usa estejam associadas à paz e tranquilidade, e não a nada que distraia. Para sair do alfa, você precisará repetir as mesmas frases na ordem inversa. (Como último recurso, basta abrir os olhos.)
Uma maneira simplificada de entrar no estado alfa
Visualizar apenas as cores do arco-íris, sem imagem acompanhante e acostumar-se com isso, o ajudará a entrar no estado alfa. É verdade que é melhor usá-lo depois de dominar a versão completa. Claro, mais tarde, quando chegar ao alfa for bem praticado, você não precisará fechar os olhos, e também encontrar tempo e local especialmente para treinar (na verdade, isso não será mais um treinamento, mas uma prática bastante comum). Com o tempo, níveis mais profundos de consciência podem ser alcançados. No entanto, você não deve fazer disso um fim em si mesmo - o principal não é o nível que você é capaz de alcançar, mas o que você pode fazer nele.
Por que entrar no estado alfa?
Já estudamos a entrada para alfa - agora vamos explicar por que realmente precisamos dela. Vamos colocar desta forma: o nível alfa dá acesso ao controle consciente dos processos subconscientes. Isso inclui tanto o gerenciamento normal das funções do corpo, quanto lidar com hábitos arraigados (reflexos condicionados, sendo bem aprendidos, também vão para o subconsciente) e receber informações na forma de insights repentinos e lembranças claras do passado. .
Mudando o mundo objetivo... Em geral, este é o estado mais normal de um mágico-bioenergeticista psíquico. Você pode mudar através do alfa em qualquer direção - tanto psicologicamente (o que é mais fácil) quanto fisicamente (o que leva mais tempo, mas também funciona). É claro que quanto maior for a mudança, mais esforço e tempo serão necessários. Todo trabalho energético é feito em alfa. Uma das técnicas mais simples é o “Despertador”.
"Alarme"
Antes de ir para a cama (em alfa, claro), você visualiza um despertador, marca a hora em que deseja acordar de manhã e imagina como ele cai nas profundezas do seu cérebro. Depois de um pouco de treinamento (como todo o resto), esse método funciona quase cem por cento, mas primeiro, ainda esteja do lado seguro com um despertador de verdade.
Recebendo informações no estado alfa
O método funciona melhor quando você está meio adormecido (antes de dormir ou imediatamente após acordar). Digite alfa e faça uma pergunta - assim mesmo, no espaço. A resposta virá na forma de um sonho, ou de repente “baterá” na sua cabeça, ou aparecerá na forma de algum sinal do mundo exterior... (falaremos mais sobre sinais um pouco mais tarde). De qualquer forma, quando ele vier, você entenderá que é ele.
Para alguns, esse método funciona melhor se você imaginar que está conectado a um pilar luminoso - um fluxo de informações que permeia o mundo inteiro. Ou - a técnica da viagem xamânica - estando no estado alfa, você pode imaginar algum tipo de criatura auxiliar e perguntar a ele.
Tratamento em alfa
Estas são algumas das muitas técnicas usadas para autocura. A essência de um deles é lembrar dos seus sentimentos de saúde e habituar-se a eles, ativando assim os recursos do corpo responsáveis pela recuperação. É chamada de “imagem da saúde”. Ou seja, para se recuperar, por exemplo, de um resfriado, você precisa, imerso em alfa, lembrar o estado que estava antes da doença, senti-lo da forma mais clara e detalhada possível e depois “colocá-lo” seu eu atual. E não se esqueça de atualizá-lo de vez em quando.
A situação pode ser mais complicada com doenças que surgiram há muito tempo, mas neste caso é preciso ter mais paciência e ir ao fundo dos seus sentimentos há cinco, dez ou vinte anos. Pode levar mais de uma sessão, mas o resultado vale a pena. Você pode ser tratado com imaginação: imagine um órgão doente e “refaça-o” em sua forma normal. Se você vir, por exemplo, um rim doente que está vermelho, “pinte-o novamente” para uma cor normal; se parecer ampliado, reduza-o para o tamanho necessário e assim por diante. E você pode perguntar ao seu subconsciente qual cor e formato são normais sintonizando o órgão que o incomoda ou descobrir usando um dos métodos acima para obter informações. Se você não tem certeza de que entendeu corretamente, tente de novo e de novo, até saber exatamente pelo que se esforçar.
Muitas vezes, o efeito único é quase inexistente ou é passageiro, por isso é melhor repetir o tratamento, e mais de uma vez. Em geral, a autocura é algo bastante interessante e multifacetado, às vezes exigindo muita prática em um estado alterado de consciência. Entretanto, não se esqueça que o autotratamento não deve, em caso algum, substituir as consultas médicas e a toma de medicamentos.
Construindo relacionamentos com pessoas no nível alfa
Existem situações em que não é possível chegar ao entendimento com alguém na comunicação normal. Então você pode entrar no estado alfa e imaginar diante de você uma pessoa com quem gostaria de estabelecer um relacionamento. Explique a ele como você vê a situação atual, o que motiva suas ações nela. Pergunte por que ele se comporta dessa maneira, como você pode tê-lo ofendido em algum momento e o que você poderia fazer para melhorar o relacionamento.
Se essa pessoa interferir em alguma coisa ou incomodar você, peça a ela para deixá-lo em paz. (A propósito, nesses casos você deve tentar ver nele algo de bom que desperte simpatia, e lembre-se disso nas comunicações subsequentes com ele.) Dependendo da situação e de suas habilidades para trabalhar em alfa, este método pode exigir um longo treinamento, ou pode dar resultados na primeira ou na segunda vez.
Treinamento de nível alfa
Se você está aprendendo algo, para que esse processo seja mais rápido e eficiente, ele pode ser transferido para alfa. Por exemplo, você está aprendendo a dirigir um carro. Entre em Alpha e imagine o processo de condução com muita clareza: tudo funciona perfeitamente, você supera facilmente todos os obstáculos que antes causavam dificuldades, você se sente confiante e à vontade.
Se quiser, você também pode usar declarações de apoio, como: “Eu dirijo muito bem”. Você precisa treinar todos os dias durante várias semanas por 10-15 minutos (e mais, se quiser). Durante o processo de treinamento, preste atenção não apenas ao lado puramente mecânico da visualização, mas também às sensações que surgem - tente lembrá-las e posteriormente evocá-las enquanto dirige.
Previsão de nível alfa
A técnica do estado alfa é aproximadamente a mesma de receber informações: você envia uma solicitação sobre qual dos cenários é o mais provável (lembre-se de que na grande maioria dos casos o primeiro pensamento está correto). Ou, entrando em alfa, você permite que os eventos rolem diante de sua mente. E para evitar distorções, primeiro você precisa se livrar de todos os pensamentos e emoções. (É claro que a capacidade de prever o futuro precisa ser desenvolvida e aprimorada; no início, as falhas são possíveis.)
"! Hoje aprenderemos a entrar em um estado alterado de consciência, ou estado alfa, e aprenderemos como fazer isso em 10 segundos. Meu recorde para entrar no estado alfa é de 7 segundos e em um estado profundo (2-3 segundos para relaxamento, a mesma quantidade para entrar em um estado alfa normal e depois alguns segundos em um estado profundo de consciência alterada).
A seguir passaremos a praticar o estado teta, embora seja possível que você caia nesse estado já na primeira técnica.
O estado alfa do cérebro permite que você relaxe rapidamente o corpo, entre em meditação profunda, receba respostas do subconsciente e reprograme programas destrutivos com eficácia. Neste estado, recomenda-se trabalhar com visualizações, afirmações e outras técnicas.
Para começar, você só precisa aprender como entrar em um estado alterado de consciência e depois reduzir esse tempo ao mínimo (10-15 segundos ou menos). Entrei nesse estado em 7 segundos quando estava calmo.
Vou falar brevemente sobre frequências cerebrais para quem não sabe do que estamos falando. A frequência cerebral são ondas com frequência de aproximadamente 0,5 a 40 ciclos por segundo, ou 1,5 a 40 Hz. Essa frequência determina em que estado estamos: acordado, sonolento ou sono profundo.
Quanto menor ou menor a frequência, mais próximo fica o estado da pessoa do sono. Quanto maior a frequência, mais rápido e ativo nosso cérebro funciona.
Não confunda frequência cerebral com frequência humana. Estes são sistemas completamente diferentes.
Convencionalmente, as frequências cerebrais foram divididas em 5 partes. O cérebro emite ondas gama, betta, alfa, teta e delta. Agora vamos dar uma olhada em cada onda.
Quando um adulto está relaxado e confortável e ao mesmo tempo mantém a atividade consciente, um número suficiente de ondas alfa é produzido. Essencialmente, este é o estado antes de adormecer.
Nessa frequência, uma pessoa pode lidar com eficácia com as tarefas que lhe são atribuídas. As ondas alfa aumentam muito a capacidade de perceber uma grande quantidade de informações, desenvolver o pensamento abstrato e ajudar no autocontrole. Essa frequência também é boa para aliviar o estresse, a tensão nervosa e a ansiedade.
As ondas alfa ajudam a conectar a mente consciente com a mente subconsciente (ou alma). Nessa frequência são produzidos os chamados hormônios da alegria, que ajudam a reduzir a dor e são responsáveis por uma visão positiva da vida, felicidade, alegria e relaxamento.
No ritmo teta, após exercícios pesados, o corpo pode se recuperar rapidamente. Nessa frequência, surge uma sensação de felicidade e paz. As ondas teta são geradas pelo hemisfério direito do cérebro. Eles são a fronteira entre a consciência e o subconsciente.
As ondas Teta promovem a manifestação de habilidades paranormais. Eles melhoram emoções e sentimentos e também permitem programar e reprogramar o subconsciente e livrar-se de pensamentos negativos e limitantes. Para as pessoas envolvidas no autodesenvolvimento, dominar essa frequência pode ser de grande benefício.
Um estado alterado de consciência (ASC) começa com a frequência alfa e na fronteira das ondas alfa e teta.
É nessas frequências que é bom reprogramar o corpo. Seria ideal trabalhar nas frequências teta, mas na verdade isso é sono e requer treinamento de longo prazo.
Agora aprenderemos como entrar em um estado alfa profundo sem computador e música especial. Nesse estado, você pode se recuperar em literalmente 10-15 minutos, encontrar soluções para problemas, obter respostas para perguntas preocupantes para as quais você não consegue obter respostas em um estado normal, reconfigurar todo o seu corpo, reprogramar programas e crenças internas e entrar em sintonia com eventos.
Preparação para a prática
Você pode entrar no estado alfa sentado ou deitado, o que for mais confortável para você. Se você adormece rapidamente em um estado relaxado, é melhor executar essa técnica enquanto está sentado. Durante o seu primeiro treino, antes de entrar em estados alterados de consciência, você não precisa definir nenhuma meta. Para começar, você só precisa ser bom em entrar nesse estado. Antes da aula, retiramos todos os fatores irritantes: desligamos o telefone, o interfone, fechamos as portas para que os parentes não incomodem. As roupas devem estar soltas. Se sons estranhos ainda estiverem presentes, use fones de ouvido.
Um bom momento para fazer essa técnica é antes de dormir, quando todos na casa estão calmos. A posição deve ser confortável; braços e pernas não devem estar cruzados.
Como entrar no estado alfa - prática
Fechamos os olhos e contamos primeiro de 3 a 1 da seguinte maneira. Primeiro, respire fundo e, ao expirar, pronuncie mentalmente o número 3 três vezes ( três, três, três) e imagine a imagem dos três em frente à tela interna. Deixe que esta imagem seja aquela que chega até você. Concentre sua atenção no número. Neste momento, você relaxa o corpo da cabeça aos pés.
Se você não sabe como relaxar, primeiro pratique o relaxamento até o ponto em que possa fazê-lo em alguns segundos. Não estou escrevendo sobre relaxamento profundo. O relaxamento geral primário é suficiente.
Depois disso, você precisa se deitar por alguns segundos. Em seguida, respire fundo e, ao expirar, diga o número 2 três vezes ( dois, dois, dois). Tudo o mesmo. Com o número 2, você relaxa o rosto, bochechas, mandíbula, nuca e pálpebras. Observe o relaxamento das pálpebras. Em seguida, deite-se por alguns segundos ou um pouco mais, conforme desejar.
Então vem um. Dizemos também o número 1 3 vezes, sem esquecer da imagem da unidade. Agora não estamos relaxando nada, mas simplesmente nos concentrando em algo.
Em seguida, deitamos por alguns segundos e iniciamos a segunda contagem regressiva de 10 a 1. Agora não há necessidade de respirar fundo e expirar. Fazemos tudo com facilidade e tranquilidade. Vamos começar com dez. Também pronunciamos mentalmente o número 10 e o imaginamos. Após 2-3 respirações enquanto expiramos, pronunciamos mentalmente a palavra "Deeper" e mentalmente parecemos cair nas profundezas, em algo agradável, como um travesseiro.
Se em algum número você começar a ficar confuso e esquecer qual é a sua pontuação, então você já está em alfa.
Isso pode acontecer em qualquer número. Depois que isso acontecer, não há mais necessidade de contar. Sinta esse estado. Não deve haver pensamentos ativos. Se os pensamentos aparecerem, apenas observe-os como se fossem de fora e eles irão embora. Um grande fluxo de pensamentos tira você de um estado de consciência alterada.
Se você perdeu o alfa e adormeceu, está tudo bem. Você só precisa praticar. Se você não entrou nesse estado da primeira vez, você está no estado em que estará. Ainda será alfa, mas não profundo.
O estado de alfa profundo é muito agradável, difícil de descrever. Este é um estado de relaxamento com profundidade indescritível; é uma sensação boa e agradável. Quando você entrar no alfa profundo, você entenderá isso.
Fique neste estado o tempo que quiser. Se o tempo for limitado, você pode definir um despertador com uma melodia agradável.
Em um alfa normal, há um período em que você é dominado pelo amor e pela felicidade. Apenas observe esse estado e vá mais fundo. Se quiser, você pode permanecer nesse estado, mas é fácil escapar dele, é passageiro. Para mim, esse estado acontece em poucos segundos. Embora este estado de amor possa não existir, somos todos diferentes.
Às vezes, 10 a 15 minutos em alfa profundo podem substituir 1 a 2 horas de sono.
Em estados alterados de consciência podem aparecer diversas imagens. Observe-os e fique atento ao mesmo tempo para não adormecer. Depois de algum tempo, observando as imagens, você pode perceber algo que nunca entendeu, um pensamento ou ideia interessante pode surgir em sua memória, a informação necessária que você há muito esqueceu pode surgir em sua memória.
Resolvendo problemas usando o estado cerebral alfa
Nesse estado de transe, você pode entrar em sintonia para resolver os problemas necessários e simplesmente observar pensamentos e imagens. Depois de aprender a entrar em um estado alfa profundo, você poderá dominar a solução de problemas por meio dessa técnica. Antes de praticar, sintonize-se para resolver o problema desejado, caso contrário você pode não se lembrar disso no próprio alfa e mergulhar no alfa. Se você encontrou uma solução para o problema, saia imediatamente desse estado, caso contrário, poderá não se lembrar mais tarde.
Com a ajuda de um assistente, você pode fazer grandes coisas, inclusive escrever livros. Para resolver soluções simples de uma resposta, basta digitar alfa e observar o que está acontecendo lá. Recebemos uma resposta e saímos de alfa.
Se você precisar receber uma grande quantidade de informações, será difícil lembrá-las. Neste caso, um assistente seria a opção ideal. Você recebeu uma informação em alfa, falou em voz alta e imediatamente entrou em alfa novamente. O assistente anotou as informações.
Uma nova informação chegou, foi falada novamente em voz alta, o assistente anotou-a novamente, etc. Assim, você praticamente não sairá desse estado de transe e ditará informações ao assistente. Claro, você também pode usar um gravador de voz para isso.
É muito fácil sair do estado alfa. Um pouco de esforço de vontade e você já está em beta. Ao sair de alfa, tente suportar esse estado maravilhoso que você terá.
Assim, você ficará mais forte e feliz, o estresse e os problemas afetarão cada vez menos você, você se tornará uma pessoa mais confiante. Preparei alguns fragmentos de textos neste blog utilizando o estado alfa.
A maioria das pessoas entra no primeiro alfa superficial pela primeira vez. Como já escrevi no artigo sobre, são necessários 21 dias para criar novas habilidades. Recomendo que você comece a praticar a entrada em um estado alterado de consciência por 21 dias. Idealmente, isso deve ser feito 3 vezes ao dia durante 3 semanas.
Quando comecei a aprender a entrar em um estado alfa profundo, pratiquei 3 vezes ao dia e chegou o dia em que entrei em alfa profundo. Imediatamente senti isso e, por curiosidade, olhei o calendário das minhas aulas. E o que você acha? Foram 21 dias de aulas. Isso pode ser uma coincidência, mas parece um tanto natural.
É muito prazeroso fazer essa prática antes de dormir. Claro, nem todo mundo tem a oportunidade de entrar nesse estado 3 vezes ao dia. Se você quer aprender uma nova habilidade, procure condições para praticar. Faça esta prática pelo menos uma vez por dia, mas diariamente. Depois de estabelecer essa habilidade, a prática diária não será mais necessária. Para entrar num estado alterado de consciência em 10 segundos, levei cerca de 2 meses de prática diária.
Entrando em Theta
Muitas vezes, ao entrar em alfa, uma pessoa cai no estado teta. Com a experiência vem o controle desses estados, mas se o exercício anterior não for suficiente para você, continue com esta adição:
Enquanto estiver em alfa, concentre sua atenção na ponta do queixo e mantenha-a lá. Isso o moverá para a frequência teta. No início, isso pode levar de 5 a 10 minutos, mas com o tempo esse tempo pode ser reduzido para alguns segundos. Em vez do queixo, a atenção pode ser transferida para a área do terceiro olho.
8 PRINCÍPIOS DE CONTROLE DA MENTE (Peter Carroll. Liber MMM)Para praticar magia de forma eficaz, é preciso desenvolver a capacidade de concentração até que a mente aprenda a entrar em estado de transe. Esta prática é realizada em várias etapas: quietude absoluta do corpo, regulação da respiração, parada de pensamentos, concentração no som, concentração em um objeto e concentração em uma imagem mental.
1. Quietude
Encontre uma posição corporal confortável e tente permanecer nesta posição o maior tempo possível. Tente não piscar ou mover qualquer parte do corpo, incluindo língua, dedos, etc. Não deixe sua mente se perder em longas cadeias de pensamentos; em vez disso, observe-se passivamente. Pode acontecer que uma posição confortável se torne desconfortável com o tempo, mas seja persistente. Reserve algum tempo para a prática diária e aproveite qualquer ociosidade que ocorrer. Registre os resultados em um diário mágico. Você não deve se contentar com menos de cinco minutos. Quando chegar aos 15 minutos, passe para as práticas respiratórias.
2. Respiração
Fique o mais imóvel possível e comece a aprofundar e desacelerar suavemente a respiração. O objetivo é aproveitar a capacidade dos pulmões, mas sem nenhum esforço ou tensão muscular excessivo. Para aumentar o tempo do ciclo respiratório, você deve deixar os pulmões cheios e vazios por um tempo entre a inspiração e a expiração. Outra observação importante é que a consciência deve estar totalmente concentrada nos processos de inspiração e expiração. Quando você conseguir fazer isso por 30 minutos, prossiga para a parada do pensamento.
3. Parando os pensamentos
Os exercícios de quietude e respiração podem melhorar a saúde, mas não têm valor intrínseco além de preparar para parar os pensamentos, a base dos estados de transe mágico. Enquanto você estiver imóvel e respirando profundamente, comece a retirar sua consciência de quaisquer pensamentos que surjam. Uma tentativa de fazer isso inevitavelmente mergulha a consciência em uma violenta tempestade de atividades. Somente a maior determinação pode vencer apenas alguns segundos de silêncio mental, mas mesmo isso é um triunfo. Esforce-se para ter controle total sobre os pensamentos que surgem e tente aumentar o período de silêncio total. Assim como a quietude física, a quietude mental deve ser praticada em horários determinados e durante qualquer período de ociosidade. Os resultados devem ser registrados em um diário.
4. Transes mágicos
Magia é a ciência e a arte de produzir mudanças de acordo com a vontade de alguém. Esta vontade só pode tornar-se magicamente eficaz quando a mente está focada e não interfere na vontade. Em primeiro lugar, a mente deve ser autodisciplinada para adquirir a capacidade de concentrar toda a sua atenção em algum fenômeno sem sentido. Se for feita uma tentativa de focar em alguma forma de desejo, o efeito geralmente gira em torno do desejo de um resultado. Identificação egocêntrica; medo de falhar; induzir o desejo, visando - devido à nossa dupla natureza - não conseguir o que pretendemos - tudo isto anula os nossos esforços e impede-nos de alcançar resultados. Portanto, ao escolher objetos para concentração, não escolha aqueles que carregam significado espiritual, intelectual, emocional ou relacionado ao desejo - escolha coisas sem sentido.
5. Concentração no objeto
As lendas do mau-olhado têm origem na capacidade dos feiticeiros e bruxos de tornar seu olhar morto e fixo. Essa habilidade deve ser praticada em qualquer objeto – uma marca na parede, um objeto distante, uma estrela no céu – qualquer coisa. É muito difícil segurar um objeto com um olhar absolutamente claro e imóvel por mais de alguns minutos, apesar do fato de que isso pode ser feito por várias horas seguidas. Qualquer tentativa do olho de se afastar do objeto, qualquer tentativa da mente de pensar em outra coisa deve ser interrompida. Muitas vezes é possível extrair segredos ocultos de coisas usando esta técnica, mas a habilidade para fazer isso deve ser desenvolvida em objetos sem sentido.
6. Concentre-se no som
A parte da mente onde surgem os pensamentos verbalizados pode ser colocada sob controle mágico concentrando-se em sons que podem ser falados mentalmente. Para isso, qualquer conjunto simples de sons pode ser selecionado, por exemplo, “AUM” ou “OM”, “ABRAHADABRA”, “YOD HE VAU HE”, “OM MANI PADME HUM”, “ZAZAS ZAZAS NASTANADA ZAZAS”. O som selecionado é repetido constantemente na mente para bloquear todos os outros pensamentos. Não importa quão inadequada possa parecer a escolha do som, você deve persistir em repeti-lo. Às vezes, o som pode começar a se repetir e até fazer o praticante adormecer. Estes são sinais encorajadores. A concentração no som é a chave para usar palavras de poder e algumas formas de lançar feitiços.
7. Concentração na imagem
A parte da mente onde surgem os pensamentos imaginativos pode ser colocada sob controle mágico concentrando-se na imagem. Uma figura simples como um triângulo, um círculo, um quadrado, uma cruz e um crescente é selecionada e mantida com a visão mental, sem distorção, pelo maior tempo possível. Somente tentativas determinadas podem fazer com que a forma escolhida se mantenha por algum tempo. A princípio, a imagem deve ser imaginada com os olhos fechados. Com o aumento da prática, você pode passar a visualizar objetos em uma superfície vazia. Esta técnica é fundamental para trabalhar com sigilos e para criar formas de pensamento independentes. Os três métodos para alcançar o transe mágico só produzem resultados quando executados com uma determinação fantástica e aterrorizante. Essas habilidades são altamente anormais e geralmente não são alcançadas pela consciência humana, pois exigem concentração sobre-humana, mas as recompensas por elas são muito altas. Em seu diário mágico, registre seu trabalho diário obrigatório, bem como quaisquer oportunidades adicionais que foram aproveitadas. Não deve haver páginas em branco.
8. Metamorfoses
A transmutação da mente em consciência mágica é frequentemente chamada de Grande Obra. Tem objetivos de longo alcance e pode até levar à descoberta da Verdadeira Vontade. Mesmo uma pequena capacidade de mudar a si mesmo é mais valiosa do que qualquer capacidade de mudar o universo externo. Metamorfoses são exercícios de reorganização volitiva da mente. Todas as tentativas de reorganizar a mente contêm uma dualidade entre o estado presente e o estado desejado. Assim, é impossível desenvolver as virtudes da espontaneidade, da alegria, do orgulho piedoso, da misericórdia e da onipotência sem nos envolvermos nos processos de escravidão, tristeza, culpa, pecado e impotência.
Pedro Carroll. Liber MMM
- Veja mais em: http://thelema.ru/m-chaos-magick/428-liber-mmm.html#s..
Um estado alterado de consciência é a chave através da qual você pode receber tudo o que deseja. Você só precisa fazer uma pergunta ao entrar neste estado especial.
Na última lição do nosso curso “Magia do Dinheiro” você aprendeu a usar a técnica do sono interrompido para reprogramar as circunstâncias da sua vida, materializar seus desejos e resolver todo tipo de problemas.
Nesta lição aprenderemos como obter qualquer informação que nos interesse, mergulhando no mesmo estado alterado de consciência - o estado teta.
O princípio de funcionamento permanece o mesmo: depois de acordar, você simplesmente se sente sendo puxado de volta para o sono.
Você provavelmente sentirá uma certa onda que o puxa para dentro de si ou alguns “mergulhos” (mergulhos) de consciência no sono. Este é um estado alterado de consciência no qual você pode receber qualquer informação oculta do subconsciente, que está diretamente conectada ao campo de informação do Universo.
Como usar um estado alterado de consciência?
A técnica do sono interrompido pode lhe dar acesso a qualquer informação escondida de você.
Pense no quanto isso significa e nas oportunidades que pode oferecer! Você pode aprender quase tudo se treinar essa habilidade.
Usando esta tecnologia, você pode visualizar o seu destino, fazer perguntas ao subconsciente (ele sabe de tudo).
Esta técnica prestará um serviço incrível a pesquisadores, escritores, jogadores, corretores, caçadores de tesouros, geólogos, casas de apostas, etc.
Pessoas comuns poderão usá-lo se quiserem descobrir o que está escondido delas, por exemplo, para expor engano ou traição, ou para descobrir os pensamentos de uma pessoa.
Como esse método me ajudou a encontrar uma grande quantia!
Eu adoro experimentos. Isso aconteceu na minha juventude, quando eu precisava de uma certa quantia de dinheiro. Já era tarde da noite.
Como sempre, entrei (já uso esse método há muito tempo) e perguntei ao meu subconsciente: “Onde posso encontrar a quantidade de dinheiro que preciso agora?” Depois disso vieram as fotos.
Foi-me mostrado que numa rua que eu conhecia, na minha cidade, havia uma carteira cheia de dinheiro. Imediatamente chamei um táxi e fui exatamente para este lugar (o Universo não gosta de pensamentos).
Chegando lá e examinando cuidadosamente tudo o que via no escuro, de repente encontrei uma carteira cheia de notas grandes. Contei o dinheiro e descobri que havia exatamente o que eu precisava para resolver meu problema.
Esta está longe de ser a única experiência de sucesso na minha história.
Como um estado alterado de consciência me ajudou a ganhar na loteria?
Outro caso demonstra claramente que usando este método você pode ganhar prêmios em dinheiro na loteria. Decidi aproveitar esta oportunidade e testar a resistência do método.
Na véspera do feriado de Ano Novo, comprei um bilhete da loteria Sportloto. Lá você tinha que adivinhar a combinação vencedora de números 5 de 36.
Para ser sincero, não me esforcei muito e lembrei-me apenas de três números que me foram mostrados num estado alterado de consciência. Para minha surpresa, esses números acabaram sendo vencedores. Não foi um jackpot¹, mas fiquei agradavelmente satisfeito com o valor.
Esta foi mais uma vitória e prova da eficácia deste método! Posso contar muitas histórias sobre como esse método simples funciona incrivelmente eficaz. Aqui está outra história interessante quando eu estava testando meus sentimentos.
Como um estado alterado de consciência me ajudou a expor a traição
Há uns cinco anos, uma mulher madura veio me ver (eu prestava serviços), ela chorou e disse que suspeitava que o marido estivesse traindo.
Ela não sabia o que fazer e decidiu pedir conselhos a mim.
“Socorro”, ela implorou.
Respondi que um homem sábio que quer alimentar os famintos não dá um peixe, mas uma vara de pescar. Em 3 semanas ensinei-lhe métodos de clarividência simples e comprovados.
Cerca de duas semanas após o treino, ela me procurou novamente, mas em desespero ainda maior...
“Imagine”, diz ela, “eu usei o seu método e descobri que meu marido, o diretor da escola, estava realmente me traindo com um dos jovens professores do ensino fundamental”.
Entrei em transe e os vi juntos em seu escritório. Não aguentei e corri até lá para me verificar e expor a traição. Acabou sendo verdade!
O estado alterado de consciência me deu muito!
Muitas das minhas técnicas foram descobertas nele. É por isso que digo que o sono interrompido é algo indispensável na pesquisa, no desenvolvimento científico e na obtenção de ideias de negócios lucrativas. Este método é especialmente bom para jogadores nos mercados financeiros (embora existam algumas nuances aqui e precisem ser tratadas separadamente).
Conclusões:
- Portanto, estamos interessados precisamente nesses estados de “quedas” ou ondas de sono - este é o transe teta.
- Neste momento, dentro de você se abre um portal “místico” para o subconsciente, o que significa que você pode fazer perguntas ou dúvidas, semelhante a uma busca de informações em um mecanismo de busca na Internet.
- Concentre-se tanto quanto possível em um assunto que lhe interessa ou preocupa.
- Quando ocorrer um lapso de sono, faça esta pergunta. Depois disso (se você conseguir ficar acordado), geralmente muito rapidamente, você recebe uma resposta de algum lugar nas profundezas do seu subconsciente. Poderia ser uma voz real ou uma visão ou uma compreensão ou um sentimento. Você entenderá a resposta já em um nível consciente.
As respostas, via de regra, não são padronizadas e até um tanto estranhas. Você não teria pensado nisso sozinho. O subconsciente é extraordinário.
