Лекарства для снижения аппетита. Препараты, снижающие аппетит

Когда вы пытаетесь сбросить вес, нет ничего хуже, чем повторяющиеся приступы голода, когда ваша рука сама тянется к пачке с чипсами в то время, как вы изо всех сил пытаетесь быть «хорошим» и не есть подобную еду. Но дело не в вас, дело в грелине - гормоне, которой продуцируется организмом, заставляя вас поесть, когда вы от этого воздерживаетесь. Употребляя очень питательную еду, разные напитки в перерывах между приемами пищи и не поддаваясь стрессу, вы можете преодолеть голод и успешно продвигаться по пути быстрой потери веса. Просто прочтите следующие шаги.

Шаги

Ешьте питательную пищу

Начните день с овсянки. Завтрак овсянкой (за исключением овсянки быстрого приготовления) - это прекрасный способ подавить голод до обеда. У овсянки низкий гликемический индекс, что значит, что она не вызывает повышение уровня сахара в крови, что, в свою очередь, не способствует быстрому пробуждению голода. Порция овсянки с миндальным молоком, кусочками яблок или грейпфрута - это здоровый выбор для подавления аппетита.

• Вся польза овсянки нейтрализуется, если вы добавите коричневый сахар или кленовый сироп, который как раз приводит к повышению уровня сахара в крови, и вы чувствуете голод задолго до времени обеда.

1. Ешьте утром протеины. Еще один прекрасный вариант завтрака - протеин, например, яйца, постное мясо или йогурт. Если вы начнете день с такого завтрака, на протяжении дня голод не будет вас мучить. Исследования показывают, что если есть протеин в другое время суток, эффект будет уже не тот, так что постарайтесь употреблять протеин именно на завтрак.

   • Когда дело дошло до протеина, не отказывайтесь полностью от употребления жиров. Употребляя растительные жиры, такие как оливковое масло и авокадо, вы дольше будете сытым, чем употребляя пищу совсем без жиров.

2. Включите в диету грейпфрут. Если вам совсем не нравится идея полностью грейпфрутовой диеты, съедайте половинку грейпфрута за каждым приемом пищи - доказано, что это помогает сбрасывать вес. Грейпфрут имеет свойство понижать уровень инсулина после приема пищи, и, таким образом, «не подпускает» к вам чувство голода.

   Ешьте волокнистые овощи и фрукты. Большинство овощей и фруктов богато на волокна и воду, которые придают чувство полного желудка. Каждый прием пищи должен в основном состоять из овощей и фруктов, параллельно с порцией протеинов и жиров.

   • Яблоки особенно действенны при подавлении голода, так что съедайте одно в день обязательно.
   • Зелень в листьях - это и вкусно, и полезно. Ешьте шпинат, листовую капусту, обычную капусту или листья салата.
   • В картошке есть элемент, нейтрализующий грелин. Ешьте печеный, вареный или тушеный картофель, но избегайте картошки-фри и чипсов.

3. Не забывайте об орехах. Исследования показывают, что люди, которые съедают порцию орешков каждый день, особенно миндаля, имеют меньшее чувство голода, нежели те, кто не ест. В них содержится достаточное количество протеинов, волокон и ненасыщенных жиров.

   Добавьте сырые семена льна в свою диету. Их можно добавлять, например, в йогурт, смузи, салаты и к овощам. Семена льна богаты на волокна, которые не дают уровню сахара в крови быстро повышаться, что подавляет голод.

   Найдите полезные жиры, например, олеиновую кислоту, которые бы подавляли голод. Такая кислота - ее можно найти в арахисовом масле, авокадо, орехах и оливковом масле - посылает мозгу сигналы «укрощения» аппетита.

   Наслаждайтесь черным шоколадом. Когда вы чувствуете сильную потребность в сладком, и фрукты никак не спасут, съешьте пару кусочков черного шоколада. В отличие от молочного шоколада и других конфет, черного шоколада нужно намного меньше, чтобы утолить жажду к сладостям. Попробуйте черный шоколад с 70% какао, и вы увидите, что сложно съесть больше нескольких кусочков!

   • Обратите внимание на состав, когда покупаете черный шоколад. Многие марки шоколада пишут, что шоколад «черный», хотя он содержит далеко не 70% какао.

4. Употребляйте острую пищу. Намного легче съесть больше порции, если это пища с мягким вкусом. Вы продолжаете есть, даже когда живот уже полный. Острая же пища, наоборот, «захватывает» вкусовые рецепторы так, что вы больше обращаете внимание на то, сколько вы едите, когда уже утолили голод.

   • Красный перец - прекрасная пряность для блюд. Добавляйте его в омлеты, супы или посыпьте на кусочек авокадо, чтобы придать ему пикантности.
   • В отличие от кетчупов, в острых соусах не так много калорий, так что не стоит себя ограничивать. Только проверьте состав перед тем, как покупать такой соус, чтобы убедиться, что в нем нет сахара.
   • Васаби - еще одна прекрасная специя, которая дает чувство утоления голода намного быстрее.

5. Готовьте низкокалорийные супы или органические бульоны, чтобы подавить голод. Если вы выберете низкокалорийный куриный суп с вермишелью, вы получите пользу от протеинов из курицы, а сам бульон насытит вас.

   Избегайте употребления алкоголя, кроме вина. Большинство алкогольных напитков - пиво, коктейли и т. д. - содержат калории, и таким образом вы более склонны нарушить свою диету, когда употребляете алкоголь. Красное вино, наоборот, известно как «укротитель» аппетита, поскольку вы чувствуете сытость. Ограничьте себя одним стаканом в день.

Измените свои каждодневные привычки

Нюхайте еду или свечи с запахом еды на протяжении дня. Люди, которые вдыхают некоторые запахи, такие как перец, ваниль, банан или зеленое яблоко, склонны употреблять меньше калорий, чем те, кто не делает этого. Так, вы перехитрите свой мозг. Также, может сработать бальзам для губ.

Настало время худеть, и немало девушек садится на диету. И, пожалуй, подавляющее большинство из них сталкиваются с одной и той же проблемой: как подавить аппетит. Ведь именно этот побочный эффект возникает у . Тем временем, не стоит злоупотреблять медикаментами, которые помогают справиться с чувством голода. Лучше всего включить в свой рацион здоровые пищевые продукты, которые справляются не хуже с этой обязанностью. Это естественные средства подавления аппетита, без лишних калорий и побочных эффектов. А, кроме того, у них есть немало других преимуществ для здоровья.

1. Кофе

Натуральные средства, помогающие справиться с проблемой, как подавить аппетит, не обязательно должны быть продуктами питания. Так, в частности, кофе, черный, натуральный, без сахара и сливок, выступает в роли естественного источника снижения аппетита. Кроме того, он увеличивает скорость метаболизма. Кофеин, содержащийся в этом бодрящем напитке, это ключевой ингредиент. Помимо этого, кофеин снижает головную боль и поднимает настроение.

2. Орехи

Орехи издавна известны множеством полезных для организма качеств. Это не только здоровая закуска, но и прекрасное средство подавить аппетит. Орехи содержат огромное количество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, клетчатки и витамина Е, что и делает их невероятно питательными для женщин, которые вынуждены много работать умственным трудом. Кроме того, орехи улучшают здоровье кожи и помогают справиться с некоторыми проблемами здоровья. Миндаль, грецкие орехи, арахис и кешью - все это источники здоровья и подавления аппетита.

3. Овощной сок

Фанатов не так уж и много. Однако это один из самых действенных способов подавить аппетит, а заодно получить из овощей все самое полезное. Следования доказали, что употребление овощного сока перед едой поможет сократить калорийность блюд. Если сок настолько неприятен, то можно начать с овощного отвара без соли.

4. Овсянка

В течение многих лет известно, что овсянка – это идеальный завтрак, поскольку каша наполняет желудок и максимально долго сохраняет чувство сытости. Овсяная каша богата клетчаткой, которая нормализует перистальтику кишечника, а также снижает проблемы пищеварения. Тем временем, в состав блюда не должен входить сахар и жирное молоко или масло. Лучше всего добавить в кашу орехи, сухофрукты или свежие ягоды.

5. Яблоки

Яблоки полны клетчатки. А именно она способствует наполнению желудка и кишечника. Кроме того, яблоки содержат антиоксиданты, которые улучшают работу организма и помогают бороться с заболеваниями. Яблоки также содержат пектин, который сохраняет уровень сахара в крови в норме. Стоит попробовать во имя собственного здоровья.

6. Кайенский перец

Специи, как известно, служат не только в качестве приправы, но и способствуют улучшению работы пищеварительной системы. Кайенский перец – это особая пряность. Она помогает снизить потребление калорий в течение дня, улучшить метаболизм и сжечь лишний жир.

7. Чай

Существует два вида чая, которые способны снизить аппетит и подавить чувство голода. Это мятный и зеленый чай. Вода может показаться кому-то слишком скучной. Однако употреблять ее нужно непременно. А мята или зеленый чай – это прекрасные источники витаминов, антиоксидантов. Они замедляют скачки сахара в крови, а также стимулируют обмен веществ.

8. Семечки

Льняные семечки содержат невероятное количество Омега-3 жирных кислот, клетчатки и белка. Кроме того, в их состав входит холецистокинин, вещество, подавляющее аппетит. А растворимые волокна позволяют избавиться от чувства голода.

Современные женщины мечтают кушать все, что хочется, но не поправляться при этом, поэтому вместо того, чтобы перейти на правильное питание и физические нагрузки ищут легкие способы похудения. В борьбе за стройность дамы прибегают даже к таким радикальным мерам, как прием таблеток для уменьшения аппетита, которые имеют множественные побочные эффекты и противопоказания.

Какие таблетки подходят для снижения аппетита

Нельзя однозначно назвать какой-то определенный лекарственный препарат максимально эффективным, ведь фармацевтический рынок предлагает огромный выбор средств для подавления аппетита. Но даже дорогие лекарства не помогут похудеть, если не поменять привычки и образ жизни, ведь организм не просит ничего без причины.

Факторы повышенного аппетита следующие:

• психологические потрясения, стрессы;
• нарушение работы щитовидной железы;
• гормональные сбои;
• болезни органов пищеварения;
• обезвоживание;
• недостаток сна;
• отказ от курения;
• затяжные депрессии.

Прежде чем переходить на таблетки, подавляющие аппетит без вреда и провоцирующие сжигание жира, сходите на консультацию к врачу, возможно, вам понадобятся лекарства, убирающие психологические проблемы. Но если вы решили похудеть с таблетками, то нужно их выбирать индивидуально. Существует три группы препаратов для похудения: аноретики, блокираторы калорий, сжигатели жира. Для снижения аппетита употребляют аноретики, которые работают не с проблемой (лишним жиром), а с причиной (перееданием). Таблетки, отбивающие аппетит к еде продают в большом ассортименте, а отличаются они дозировкой, составом, ценой, побочными эффектами и скоростью достижения результата.

Механизм действия препаратов инкретинового ряда

В последнее врем стали популярны препараты инкретинового ряда (от диабета) для снижения аппетита. Эффективность данных лекарств заключается в снижении аппетита и контроле над перееданием. Людям, которые принимают препараты для снижения веса и аппетита, предназначенные для диабетиков, легче соблюдать низко-углеводный рацион. Однако такое похудение не одобрено медиками, так как клинические испытания для здоровых людей не проводились.

Таблетки инкретинового ряда замедляют после приема пищи опорожнение желудка, что уменьшает аппетит. Лекарства снижают выработку глюкозы, увеличивая потребление печенью мышечной массы, что ухудшает в кишечнике усвояемость углеводов. Благодаря препаратам для диабетиков, у вас снизится тяга к сладкому, улучшится контроль аппетита, перестанет мучить чувство голода. Однако препараты инкретинового ряда имеют множество противопоказаний, поэтому лучше для начала обратить внимание на менее сильные таблетки, которые отбивают аппетит напрочь.

Обзор таблеток снижающих аппетит и сжигающих жиры

Но как снизить аппетит, чтобы похудеть? Существует целый список биологически активных добавок для снижения аппетита. Они воздействуют на мозговые центры насыщения, повышая в крови концентрацию адреналина, чтобы притормозить голод. Самыми эффективными таблетками для снижения веса считаются лекарственные препараты, сжигающие жировые прослойки. Принцип действия лекарств заключается в блокировке энзимов и связывании жиров. Давайте рассмотрим конкретные примеры: какие таблетки снижают аппетит и сжигают жиры.

Гарциния Форте

Среди разнообразия эффективных таблеток для снижения аппетита и веса особое место занимает препарат «Гарциния Форте». Действие лекарства оценили уже многие женщины, так как с помощью них легко удается избавиться от лишнего веса, сохранив, при этом, отличное самочувствие. Капсулы «Гарциния Форте» имеют сертификацию медицины, поэтому этот продукт официально разрешен к применению и его свободно можно купить в аптеках.

Основной компонент лучших таблеток для похудения – известная вытяжка из кожуры дерева гарцинии, произраставшего в Азии. Плоды его обладают уникальным химическим составом:

• Гидроксилимонная кислота, способствующая чувству насыщения. Вещество подает мозгу сигнал в тот момент, когда калории организму больше не нужны.
• Пектин, тоже придающий сытость. Когда в организм поступает вода, пектин в желудке преобразуется в гель, наполняя его.
• Ламинария, влияющая на работу поджелудочной железы, которая может давать сбои при избыточном весе.

«Гарциния Форте» – это биологическая добавка, которую принимают вместе с едой. Для снижения аппетита лучше выбрать диету в комплексе с этим препаратом употреблять меньше алкоголя и мучной пищи, полностью отказаться от жирных и жареных блюд. В этом случае «Гарциния Форте»будет надежным союзником в борьбе с лишними килограммами.

Анкир-Б

Еще одно популярное в России лекарство для снижения аппетита – это «Анкир-Б». Действующим веществом этой биологической добавки является микрокристаллическая целлюлоза, которая не расщепляется в организме при помощи ферментов, а через кишечник проходит транзитом и выходит в неизменном виде. Если вы не знаете, чем уменьшить аппетит, то «Анкир-Б» – это идеальное средство для похудения. БАД «умывает» слизистую кишечника изнутри, очищая его от цементирующих шлаков, угнетающих все функции. Таблетки снижают уровень вредного холестерина, способствуют ускорению обмена веществ и выведению через желудочно-кишечный тракт переработанной пищи.

«Анкир-Б» широко используют для похудения, ведь действие таблеток направлено против аппетита. Этот БАД без вкуса, запаха и противопоказаний. В упаковке «Анкир-Б» вы найдете 100 таблеток, а суточная доза для снижения аппетита, согласно инструкции, составляет от 9 до 15 штук. Производители рекомендуют проводить курс похудения с этим БАДом от 4 до 8 недель, чтобы добиться реального результата.

Редуксин

« » – это тоже сильные таблетки, блокирующие аппетит, с помощью которых лечат ожирение. Главным компонентом препарата является сибутрамин, который способен регулировать голод, активируя секрецию серотонина. Одним из эффектов сибутрамина для похудения является контроль над поступающей пищей в желудок. При приеме «Редуксина» чувство сытости длится долго и организм не нуждается в дополнительных перекусах между приемами пищи.

Помимо этого действия, «Редуксин» улучшает метаболизм, способствует сжиганию жиров и приносит общий оздоровительный эффект, нормализуя в крови уровень сахара. Согласно инструкции прием таблеток должен длиться от 3 месяцев, чтобы достичь стойкого похудения. По отзывам худеющих, за 3 месяца потери массы тела составляют до 15 кг.

Турбослим

Препарат для снятия аппетита «Турбослим» – это тоже биологически активная добавка, которая расщепляет жир, выводит шлаки, улучшает жировой обмен и циркуляцию жидкости. Эффект снижения аппетита происходит за счет экстрактов папайи и гуараны, биофлавоноидов цитрусовых, вытяжки из водорослей и витаминнов В3 и С, входящих в состав таблеток. «Турбослим», принимаемый на ночь, обеспечивает сон за счет экстракта мелиссы, нормализует работу кишечника, стимулирует сжигание калорий. Для блокировки аппетита одну капсулу «Турбослим» следует принимать во время принятия пищи.

Производители советуют принимать препарат один месяц, затем сделать пару недель перерыва и продолжить, если это необходимо. Помимо таблеток, выпускают кофе «Турбослим» для кофеманов с добавлением экстракта хвоща, лопуха, куркумы. Препарат снижает аппетит и производит желчегонный, мочегонный эффект, выведение токсинов и снятие отеков. Для любителей чая производители выпускают чайный напиток «Турбослим» – это смесь зеленого чая с экстрактами александрийского листа, плодоножки вишни, кукурузных рыльцев, которые тоже помогают выводить из организма лишнюю жидкость.

Таблетки МКЦ

Микрокристаллическая целлюлоза напоминает по своим свойствам растительную клетчатку. Она заполняет пространство желудка, когда под воздействием жидкости разбухает. За счет этого у человека снижается аппетит и уменьшается количество пищи, которую он употребляет. назначаются для похудения – они очищают организм от вредных веществ. Производители выпускают микрокристаллическую целлюлозу, обогащенную разными минералами и витаминами, поэтому ее принимают и как общеукрепляющий, тонизирующий препарат.

Таблетки МКЦ не имеют никаких противопоказаний, но при превышении дозировки могут спровоцировать запоры. Целлюлоза – это не чудо-лекарство, расщепляющее жировые отложения, а похудеть с ней вы сможете только в сочетании с большим количеством потребляемой жидкости и низкокалорийной диетой. Курс приема таблеток МКЦ не должен превышать 4 недели. Принимать целлюлозу надо не более 5 таблеток в день за полчаса до приема пищи.

Противопоказания и побочные действия

К приему таблеток для снижения аппетита надо относиться серьезно, ведь многие имеют большое количество побочных эффектов и противопоказаний. Врачи не рекомендуют принимать лекарства для снижения аппетита тем людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или склонны к их возникновению. Однозначно пить таблетки для похудения запрещается категории людей со следующими патологиями:

1. Заболеваниями почек.
2. Поражениями нервной системы.
3. Головными болями и мигренями.
4. Повышенным давлением.
5. Регулярными обмороками.

Существуют специальные таблетки для снижения аппетита, которые могут побороть постоянное чувство голода и усмирить аппетит. Но эти средства следует принимать с осторожностью, а лучше и вовсе заменить их более безопасными аналогами.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - X-Slim . Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Что остается делать, если даже после эффективной диеты лишние килограммы возвращаются, и от одной мысли о физической нагрузке начинается недомогание с болью в боку и дрожью в коленках? После поглощения очередной порции любимой еды в голову приходит мысль — попробовать какие-нибудь чудодейственные таблетки для снижения аппетита, тем более стоят они недорого и предлагаются совсем рядом: в аптеках и магазинах.

Но, несмотря на массу положительных отзывов, эти таблетки вызывают не меньшее число вопросов и не отвечают на главный: «Как избавиться от голода?»

Одно известно точно, что одновременно есть жирную калорийную пищу и принимать препараты для снижения аппетита, не получится. Выбор придется сделать в любом случае, каким бы мучительным он ни оказался. Иногда причина зверского аппетита в депрессивном состоянии или проблемах на работе. От последних ни таблетки, даже самые эффективные, ни сытный ужин не помогут. Кроме этого, существуют еще и другие внутренние причины, следствием которых становится постоянное чувство голода.

Причиной может быть и гиперинсулизм, когда из-за быстрой секреции инсулина глюкоза из еды расщепляется моментально, что вызывает чувство голода. А из избытка глюкозы образуются новые сантиметры жировых отложений.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации taliya.ru

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях:)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью . Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Таблетки для снижения аппетита — аноректики

Таблетки для снижения аппетита относятся к группе химических составов так называемых аноректиков. Кстати, к ним относится и героин. Как все химические препараты, они обладают серьезным побочным действием.

Такие средства, как аноректики, делятся на две разновидности:

• Серотониноподобные;
• Адреналиноподобные.

1. Препараты, подобные серотонину, отбивают аппетит, способствуют высокому уровню серотонина. Практически все они запрещены. Некоторые составы из этой категории используются и поныне, но уже в качестве антидепрессантов. Их прием сопровождается побочным эффектом в виде снижения веса.

Сегодня еще назначаются таблетки, содержащие сибутрамин («Меридия») для улучшения обмена веществ. Побочные эффекты: тахикардия, бессонница и прочие неприятности.

2. Составы, сходные с адреналином, родственны амфетамину. Они активизируют соответственно секрецию гормона стресса, то есть адреналина. Вызываемая ими эйфория и последующее ускорение энергетического обмена приводят к тому, что чувство голода на время отступает. Но после развивается привыкание. И вместе со стройностью появляются проблемы с сердцем, дополненные расшатанной психикой.

Хороший аппетит всегда считался признаком доброго здоровья. Но иногда он настолько хорош, что превращается во врага, заставляющего есть пищу в объемах, явно превышающих потребности организма. Свой вклад в борьбу с ним вносит фармакология, предлагая не способным самостоятельно укротить аппетит пациентам лекарственные препараты и биологически активные добавки.

Лекарства, подавляющие аппетит, т.е. аноретики, делятся на две большие группы в зависимости от способа «работы» и действующего вещества. Они могут быть адреналиновыми и серотониновыми. Средства первой категории влияют на нервные окончания, стрессовое состояние, вызываемое ими, приводит к уменьшению аппетита или полной его потере. Лекарства второй группы «обрабатывают» производимые головным мозгом импульсы, которые отвечают за пищевое поведение. Из-за действия серотонина организм перестает испытывать потребность в углеводах и жирах, а вот белки для него остаются по-прежнему привлекательными.

Таблетки, подавляющие аппетит, оказывают не локальное действие, а затрагивают весь организм, и влияние это может быть очень негативным. Неслучайно за период безрецептурных продаж и безоглядного, бездумного употребления «чудейственных» таблеток случаи тяжелых последствий приобрели массовый характер, были летальные исходы. Многие препараты, особенно адреналиновые, со временем попали в разряд запрещенных, продажа других сегодня возможна только по рецепту.

Иногда страдающим от ожирения прописывают антидепрессанты серотониновой группы (Прозак) и сертралин (Золофт), у которых подавление аппетита является побочным эффектом. В настоящее время самым популярным аноретиком, чья действенность не ставится под сомнение, является сибутрамин (Меридиа). Как химическое соединение он обладает комбинированным – серотониновым и адреналиновым – эффектом, заставляет протекать более интенсивно метаболические процессы, влияет на участки мозга, контролирующие аппетит, помогает сбрасывать вес. Действующее вещество сибутрамин входит в состав известного средства Редуксин. Однако принимать подобные препараты, подавляющие аппетит, при всей их эффективности необходимо с огромной осторожностью. Склонить чашу весов в пользу поиска более мягких средств могут побочные эффекты: аллергические реакции, запоры, тошнота, проблемы со сном, нарушение концентрации, перепады давления и настроения, учащение сердечного ритма и др.

Более щадяще действуют на организм биологически активные добавки, чей похудательный эффект базируется на разных принципах, в том числе на подавлении аппетита. Так, например, справиться с повышенным интересом ко всему сладкому помогает пиколинат хрома. В состав добавок XL-S Medical, Фитомуцил и др. входят микрокристаллическая целлюлоза, отруби, клетчатка растительного происхождения, т.е. пищевые волокна, которые тоже имеют репутацию борцов с волчьим аппетитом. Они уменьшают его за счет разбухания в органах пищеварения и создаваемого ощущения насыщения. Существуют и комплексные БАДы наподобие Турбослим, Суперсистема Шесть, Формавит. Однако возлагать на них слишком большие надежды не стоит. Во-первых, они проверены только на предмет безопасности, но не эффективности воздействия. А во-вторых, никакие средства, подавляющие аппетит, не заменят работы над собой.