Рефлекторный массаж стоп. Что такое рефлексологический массаж

Рефлексология — это еще и древний способ лечения. Подошвы ног с точностью отражают строение организма человека, включая все внутренние органы и системы. Здоровому человеку рефлексологический массаж стоп поможет в достижении релаксации, избавлении от страхов, омоложении, повышении жизненного тонуса, улучшении сна, укреплении здоровья. Менее здоровым людям эта методика поможет облегчить болезнь в самом ее начале, снять усталость, облегчить боли и недомогания, вывести шлаки из организма, улучшить кровообращение.

Рефлексологический массаж существенно отличается от классического, применяемого в салонах красоты при спа-процедурах. Главное отличие заключается в приемах, применяемых в определенной последовательности, что приводит к положительному или целебному эффекту. Ведь воздействовать на органы можно по-разному: результат может быть положительным, но можно и навредить!

Очень важно знать, в течение какого времени и с какой интенсивностью нужно массировать различные зоны. Опытные рефлексологи высоко ценятся благодаря своим знаниям и умениям. Мастер педикюра, владеющий таким видом массажа, будет очень востребованным у клиентов. Его профессионализм - это отличное знание карт рефлекторных зон, приемов рефлексологического массажа, противопоказаний и, безусловно, «поставленная» рука у хорошего профессионала. Без этого «багажа» рассчитывать на успех не стоит.

Перед проведением сеанса рефлексологического массажа необходимо создать соответствующую атмосферу: включить легкую музыку для релакса, зажечь аромасвечи, приглушить свет. Как и в любой другой процедуре для ног, необходимо подержать ступни в ножной ванночке с теплой водой. Можно добавить каплю лаванды.

Приемы рефлексологического массажа стоп

1. Основа любого массажа - разогрев. В качестве разогревающего применяются элементы общего массажа.

  • Воздействуем на зону солнечного сплетения (фото 1).
  • Выполняем поглаживание (2).
  • Массируем пальцы (3).
  • Потягиваем стопу (4).
  • Массируем косточки лодыжки (5).
  • Прогреваем свод стопы (6).
  • Исходное положение (7).

2. Прорабатываем пальцы стопы. Они отвечают за работу головного мозга, здоровье ушей, глаз, носа, зубов, десен и челюсти.

3. Переходим к своду стопы. В этой зоне находится проекция важных внутренних органов человека: молочная, щитовидная, вилочковая железы, легкие, сердце.

  • Надавливаем на зону под мизинцами (15).
  • Массируем основания пальцев (16).
  • Воздействуем на зону под суставом большого пальца (17).
  • Работаем с зоной под мизинцами вдоль костистого края (18).
  • Массируем зону под выпуклостями стопы (19).

4. Теперь уделим внимание подъему стопы. Эта зона отражает рефлексы пищеварительного тракта и относящихся к нему органов: поджелудочная железа, печень, желудок, толстая, тонкая, двенадцатиперстная и прямая кишка, селезенка, а также почек, мочеточников и т. д.

  • В зоне внутренней части подъема рефлексы горла, пищевода и сердечного клапана (20, 21).
  • Массируем среднюю часть свода стопы (22).
  • Воздействуем на возвышенность на внутреннем крае (23).
  • Работаем с внутренним краем подъма (24).

5. Пятки отвечают за нижний отдел спины, руки, ступни, органы таза, мочеиспускательную систему, репродуктивные органы.

  • Массируем подушку пятки (25).
  • Массируем внешний край пятки (26).
  • Массируем зоны, отвечающие за работу мужских и женских репродуктивных органов (27, 28).

6. Завершаем массаж растяжкой. Стопа уже отлично расслаблена, и это поможет привести связки в норму.

  • Вытягиваем пальцы ног и делаем покручивание (29).
  • Вращаем стопу (30).
  • Потягиваем стопу (31).
  • Выполняем толкание стоп (32).
  • Вытягиваем стопу (33).
  • Завершение.

В данном мастер-классе показаны лишь отдельные этапы рефлексологического массажа, а не вся технология, которая включает в себя около 90 шагов. Во избежание причинения вреда клиенту не пытайтесь, не пройдя обучения, самостоятельно проводить сеансы такого массажа.

Современному человеку трудно поверить, что сложнейшие хронические заболевания реально вылечить не только без лекарств, но и без участия врачей. Достаточно освоить способы грамотного воздействия на биологически активные точки , расположенные на поверхности человеческого тела. Именно способы нахождения этих точек и методы воздействия на них изучает .

Новой эту науку никак не назовёшь. Ещё несколько тысячелетий назад жители Тибета, Дальнего Востока, Китая знали о возможности лечения заболеваний путём воздействия на определённые точки на поверхности кожи. Древние китайцы объясняли эту возможность особенностями циркуляции жизненной энергии, которая внутри организма движется вдоль 12 основных меридианов .

Причиной болезни считалось нарушение нормальной схемы циркуляции энергии Ци, а для устранения этой проблемы предлагалось воздействовать на акупунктурные точки методами надавливания, иглоукалывания, прижигания.

Современная наука подтверждает наличие на коже отдельных участков площадью не более 10 кв. мм, в которых содержится особенно большое количество нервных окончаний.

Воздействие на эти точки, большинство из которых расположено в области головы, лица, стоп и ладоней, помогает организму самовосстановиться .

В домашних условиях можно выполнять точечный самомассаж , воздействуя на нужную зону подушечкой второго или третьего пальца. В зависимости от результата, которого требуется добиться, воздействие может быть:

  • тормозным – чтобы упокоить боль, спазмы и судороги;
  • возбуждающим – для активизации функции отдельного органа (например, при лечении параличей, ослабленной моторике кишечника, гипотонии и т. д.)

Воздействовать на кожу можно простыми надавливаниями, круговыми движениями, постукиванием или вибрацией. Если требуется добиться тормозной реакции , используется умеренное надавливание на точку в течение 1-10 минут.

Для возбуждающего воздействия подходят менее интенсивные и не такие продолжительные, но более ритмичные движения по часовой стрелке в течение 30-60 секунд.

Основные точки для рефлексотерапии в домашних условиях

Чаще всего для обнаружения основных биоактивных точек без использования прибора пользуются анатомическими ориентирами в виде выступающих костей, контуров мышц, кожных складок.

Другой возможный подход – использование индивидуальных мерных отрезков, которые в Китае называются цуни. В качестве одного цуня берётся длина отрезка между первой и второй фаланговой складкой на среднем пальце руки.

Если прижать друг к другу указательный и средний пальцы, их общая ширина составит 1,5 цуня, а для 4-х сложенных пальцев (за исключением большого) общая ширина будет равняться 4-м цуням.

Большинство основных точек рефлексотерапии располагаются на границах между цунями и внешне совпадают с углублениями на коже или костях. При надавливании на биологически активные точки (БАТ) появляются болезненные ощущения.

В традиционной китайской медицине предусмотрено воздействие на более чем 300 активных точек , однако некоторые из них являются наиболее значимыми и универсальными.

Точки рефлексотерапии на теле . Точка Пи-хай (VG6), помогающая излечению от атеросклероза, улучшению работы половой и гормональной систем. Зона воздействия располагается по центру тела на 2 цуня ниже пупка.

Шэнь-шу (V23) – активная зона, позволяющая оказать на организм противовоспалительное, тонизирующее, антистрессовое воздействие благодаря нормализации гормонального фона. Найти точку можно сзади на уровне талии на расстоянии 2-х цуней от позвоночника.


. Ладони сами по себе являются проекциями всего организма с многочисленными БАТ. Особенно мощный обезболивающий эффект даёт воздействие на Хэ-гу (GI4) – точку, расположенную на бугорке между указательным и большим пальцем, у самого основания кисти.

Рефлексотерапия ног и стоп . На стопах, как и на ладонях, располагаются проекции всех крупных органов. Кроме того, на обеих ногах на 4 цуня ниже коленной чашечки, между малоберцовой и большеберцовой костями, находится уникальная точка Цзу-сан-ли (Е36). Это важнейшая зона, позволяющая излечиться от сотни болезней.

Рефексотерапия лица . Наиболее значимой считается точка Инь-тан, которая отвечает за состояние нервной системы и психическое здоровье человека. Зона располагается точно между бровями.

Лечение различных заболеваний

Рефлексотерапия при головной боли . Причины появления головной боли могут быть разными, поэтому и лечить симптом можно несколькими способами:

  • Подушечками указательных пальцев массируется линия, проходящая от точки между бровями поперёк лба и волосистой части головы до основания черепа.
  • Воздействуем на участок под основанием черепа между мышцами шеи либо надавливаем на область «третьего глаза» .

Рефлексотерапия при простуде :

  • Для избавления от першения в горле надавливаем пальцем на ямочку между ключицами, расположенную возле основания шеи.
  • Для лечения насморка массируем синусовые пазухи – области возле крыльев носа.
  • Для улучшения работы иммунной системы – воздействуем на бугорок между большим и указательным пальцами на обеих ладонях.

Рефлексотерапия при бессоннице . Целенаправленно расслабляем мышцы лица, двигаясь в следующих направлениях:

  • от центра лба к вискам;
  • от наружных участков глаз до зоны роста волос в области висков;
  • от крыльев носа по направлению к скулам;
  • от щёк к подбородку.

Рефлексотерапия для поднятия тонуса . Эффективные способы вернуть себе бодрость – растирание поверхности ушной раковины или кончиков пальцев.

Рефлексотерапия для уменьшения аппетита — воздействуем на точку, расположенную в месте соединения рёбер и грудины. Стимуляция осуществляется лёгкими круговыми движениями в течение нескольких минут.

Рефлексотерапия для снятия стресса — растираем точки на внутреннем участке предплечий на высоте 3-х цуней от запястья.

На первый взгляд техники рефлексотерапии могут показаться запутанными и очень сложными. Однако, изучив атлас расположения биологически активных точек и ознакомившись с основными принципами циркуляции энергии, с успехом применять рефлексотерапию сможет каждый .

Узнайте о 4 важных точках на лице, посмотрев курс о рефлексотерапии на видео ниже:

Мастер-класс по рефлекторному массажу стоп ног смотрите на видое:

  • На стопах расположено более 60 биологически активных точек. За счет грамотного воздействия на них можно вывести шлаки из организма, восстановить кровообращение в тканях и органах, избавиться от некоторых заболеваний.
  • Несмотря на то что точки расположены на ногах, благодаря воздействию на них удается устранить бессонницу, нормализовать психоэмоциональное состояние. Даже такие заболевания, как мастопатия или миома матки, поддаются лечению с помощью воздействия на биологически активные точки, расположенные на стопах и голени.
  • Нередко методика применяется при заболеваниях позвоночника, мышечного каркаса спины, органов малого таза и пищеварения, сосудистых патологиях. Терапия эффективна при аллергических, эндокринных, гормональных нарушениях и психоэмоциональных отклонениях.

Что представляет собой процедура

Процедура проводится с помощью тонких стерильных игл со специальной заточкой. За счет этого процесс практически безболезненный. На точки воздействуют различными способами. На первом сеансе иглы устанавливаются в акупунктурных центрах на определенное время. В дальнейшем для повышения эффективности могут применяться дополнительные способы, такие как воздействие электрическим током, легкое вращение игл и т. д. Кратность процедур и их продолжительность определяются в индивидуальном порядке после осмотра врача и оценки состояния организма.

Полезно знать:

Преимущества иглотерапии ног

Возможность воздействовать на весь организм в целом . Меридианы, несущие жизненную энергию, проходят через все тело и выходят на поверхности кожи. Не обязательно воздействовать на ту область, которая расположена в непосредственной близости к патологическому очагу. Например, на почки можно воздействовать с помощью точек, расположенных на стопах. С помощью иглоукалывания можно устранить даже такие проблемы, как тягу к табакокурению, снижение работоспособности, нарушение работы внутренних органов.

Ускорение восстановительных процессов . Иглоукалывание используется как в лечебных целях, так и в периоды восстановления после операций или травм. Это объясняется тем, что благодаря воздействию на определенные точки удается улучшить кровообращение, снять боль и ускорить процесс регенерации, что положительно сказывается на сроках восстановительных процессов.

Помощь при варикозе . Часто иглотерапия используется при варикозном расширении вен и постоянной усталости в ногах. При этом важно понять, что самого заболевания с помощью акупунктуры не устранить, так как сосуды уже изменены. Но за счет воздействия на точки удается повысить тонус сосудистой стенки, улучшить кровоток и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Лечение начинается только после тщательного осмотра врачом, поскольку у иглорефлексотерапии, как и у любой другой медицинской процедуры, есть противопоказания. Беседуя с пациентом, специалист выявляет те или иные заболевания. Также очень важно, чтобы на осмотре врач оценил состояние энергетического потока организма. Только после этого определяются акупунктурные точки и способы воздействия на них.

Нетрадиционные методы лечения, такие как иглоукалывание, важно использовать на той стадии патологии, когда организм способен самостоятельно найти силы на борьбу с заболеванием. Акупунктура направлена именно на это. Кроме того, нельзя полагаться на предлагаемые стандартные схемы расположения биологически активных центров, так как у каждого человека линии меридианов и точки их соприкосновения с кожей индивидуальны.

Стоимость- 1000 рублей.

При оплате трех сеансов курса

рефлексотерапии стоп Вы получаете скидку 50%. (данное предложение ограничено)

Обязательная предварительная запись.

Рефлексология - естественный, эффективный и безопасный способ лечения, основанный на массаже стоп, обеспечивающем согласованную и правильную работу всех органов тела человека.

Конечно, нет универсальных путей и методик, чтобы помогать всем и всегда, но все- же мы способны влиять на нашу жизнь больше, чем думаем.

Можно избавиться от стресса и напряжения, снять головную боль, стабилизировать давление, улучшить способность к концентрации перед экзаменом или важной встречей, получить прилив энергии и испытать чувство покоя и умиротворенности.

Это именно те ощущения, которые возникают, если происходит воздействие на стопы методом рефлексологии. Рефлексология - это способ точной оценки физического и душевного здоровья человека и оказания ему своевременной и эффективной помощи. Умеющему слышать, стопа расскажет о характере человека, его настроении, и эти знания позволят понять других без лишних слов.

Знаками на стопе является все: цвет, температура, влажность, мышечный тонус, строение стопы, родинки и морщинки, мозоли и кожные уплотнения. Учитывается каждый признак в отдельности и их совокупность. Но есть и совсем простые факты, которые расшифровываются совершенно однозначно.

Например: Если второй палец длиннее соседнего большого, то это свидетельствует, как правило, о критическом отношении к себе, жизни и к другим людям и склонности к самоанализу. Равномерный скос пальцев говорит о логическом мышлении, а пальцы разной длины - о повышенной эмоциональности. Кожные уплотнения в районе подушечки под пальцами указывают на нарушения работы сердечно - сосудистой или дыхательной системы.

Польза массажа стоп ног (рефлекторных зон) и техника его выполнения:

По мнению рефлексотерапевтов, здоровье и состояние организма человека полностью написано на его ладонях и стопах. Терапевты считают, что массажируя определенные рефлекторные точки конечностей, можно улучшить здоровье внутренних органов и всего организма в целом.

Рефлексология, как и другие восточные системы, например, массаж биологически активных точек, иглоукалывание или шиацу, основывается на теории, что здоровье человека зависит от потока энергии внутри организма. Согласно восточным системам лечения, энергия проходит по энергетическим каналам, или меридианам. В рефлексологии существует 10 каналов, известных также как зоны, которые заканчиваются на стопах и ладонях.

В 1917 году доктор Уильям Фицджеральд пришел к заключению, что части тела неразрывно связаны с определенными зонами, т.е. существует связь между акупунктурными точками стоп и внутренними органами человека. Согласно его теории, любой орган человеческого тела можно легко вылечить простым надавливанием на точку соответствующей зоны. В 1930-х годах идеи Фицджеральда были усовершенствованы американским физиотерапевтом Юнис Ингэм, которая считала, что определенные области на стопах связаны с другими областями и органами тела. Она также разработала известную карту рефлекторных зон на стопах.

Зоны и рефлексы

Рефлексологи выделили на теле человека 10 равных энергетических зон, начиная с головы и заканчивая пальцами ног, которые делят тело на продольные секции. Считается, что давление на определенную зону оказывает обезболивающий эффект в соответствующей части тела, обеспечивая правильный и равномерный поток энергии.

Рефлексологи используют карту стопы, которая показывает, каким образом различные зоны стопы отражают соответствующие части человеческого тела. Считается, что любая болезнь обнаруживает сама себя, являясь чувствительным местом на рефлекторной зоне, поврежденного этой болезнью органа. Выполняя локальный массаж стопы ног, рефлексолог тем самым может излечить практически любой орган нашего тела.

Прежде чем приступить к лечению делается легкий массаж, чтобы стопы расслабились и стали более податливыми - это облегчит процедуру лечения. Предварительный массаж также поможет вам привыкнуть к рукам терапевта, а ему — определить степень надавливания, с которой он будет проводить процедуру лечения, чтобы не вызывать у пациента болезненных ощущений.

Степень давления варьируется в зависимости от того, боится человек щекотки или нет. Сильные прикосновения могут причинить неудобство и даже боли в стопах ног. После того как рефлексолог определит оптимальную степень надавливания, он приступает к массажу всех рефлекторных зон на обеих стопах, пытаясь найти наиболее уязвимые зоны. Указательный и большой пальцы обеих рук поочередно исследуют каждую ступню. Особо чувствительные области указывают, какая именно часть вашего тела напряжена и перегружена. Этим зонам уделяется особое внимание, чтобы разбить застоявшиеся кристаллы и предотвратить застойные процессы. Несмотря на легкую болезненность процедуры, лечение должно приносить чувство удовлетворения и расслабления. В рефлексологии нет никаких побочных эффектов, однако некоторые люди отмечают чувство физического и эмоционального истощения или усталости после лечения.

Первый сеанс рефлексологии длится около 1 часа, последующие приблизительно 30-45 минут. Продолжительность курса лечения зависит от пациента, хотя в среднем курс составляет от 6 до 8 недель.

Преимущества рефлексологии

Деятельность рефлексолога заключается не в установлении диагноза или проведении лечения какого-то определенного заболевания. Более того, по-настоящему опытный рефлексолог никогда не будет претендовать на то, что он избавил человека от той или иной медицинской проблемы. Терапевты пользуются методами холистической медицины, т.е. за счет улучшения общего состояния тела происходит более быстрое исцеление от болезни.

Пожалуй, из всех преимуществ рефлексологии, можно особо выделить снятие стресса, что помогает человеку расслабиться и избавиться от напряжения. Снятие напряжения улучшает кровообращение, способствует удалению продуктов распада и помогает восстановлению гармонии и целостности организма. Подобным образом для снятия стресса и напряжения нижних конечностей может применяться техника тайского массажа.

Под давлением силы тяжести кровообращение крови в стопах и ток крови от стоп к сердцу довольно вялый и медленный. Возможно, именно по этой причине продукты распада, которые не поддаются дальнейшему расщеплению, как, например, кристаллы токсичных кислот, накапливаются в стопах. Опытный рефлексолог определяет местоположение этих самых «застойных» кристаллов и разбивает их на более мелкие составляющие, чтобы облегчить их вывод из организма.

Рефлексология помогает человеку избавиться от гормональных проблем, например, нарушения менструального цикла, аллергии, артрита, болей в шее и спине, проблем желудочно-кишечного тракта, головных болей, улучшает состояние кожи.

Однако, несмотря на все преимущества рефлексологии, до сих пор не существует научного обоснования принципов ее работы.

Сама процедура рефлексологии вызывает целую гамму приятных ощущений и у того кто ее получает и у того кто делает. Так что в выигрыше все!!!

РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ


Это массаж биологически активных зон на стопах и кистях рук.

Говоря о рефлекторном массаже, необходимо прежде всего немного сказать о самом понятии и термине "рефлексотерапия".

По причине отрывочности информации, имеющейся в популярной литературе, в массовом сознании сейчас существует путаница относительно этого понятия. Дело в том, что существует собственно рефлексотерапия и иглорефлексотерапия. Это родственные, близкие системы, но они не тождественны!
То, что у нас сейчас называется иглорефлексотерапией - это древняя восточная система, которая в Китае называется чжень-цзю терапия. Западное название этой системы - акупунктура. Она работает с энергетическими меридианами и их активными точками. Воздействие в рамках этой системы осуществляется прежде всего методом иглоукалывания - "чжень" и методом прижигания - "цзю". В качестве дополнительных методов - надавливание на точки пальцами, массаж по ходу меридианов и т.д.
Что же касается собственно рефлексотерапии, то это уже уровень не столько энергетических меридианов, сколько физических нейро-циркуляторных связей, существующих в организме и описанных в европейской научной литературе. И здесь работа идет не с точками, а с ЗОНАМИ на теле человека, которые посредством нервных связей связаны с теми или иными органами и системами организма.
Чжень-цзю терапия - это сложнейшее искусство, на освоение которого требуются годы и полное посвящение себя изучаемому предмету. Это искусство очень ответственное, поскольку при неправильном применении может быть очень опасно. В отличие от этого, европейская рефлексотерапия может быть освоена любым интересующимся человеком без каких-то серьезных затрат времени. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа и самомассажа практически невозможно. Но вместе с тем это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма, а так же прекрасный и простой метод диагностики состояния организма. Болезненность тех или иных рефлекторных зон возникает задолго до того, как в самом органе, связанном с этой зоной возникнет какая-то патология, а значит мы заранее можем обнаружить нарушение обменных процессов в той или иной системе организма и с помощью рефлексотерапии помочь этой системе наладить свою работу.
Итак, мы будем заниматься именно европейской рефлексотерапией.

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Согласно историческим данным, рефлексотерапия была известна уже 4000 лет назад в Древнем Египте. В Китае она использовалась наряду с акупунктурой.
Развитие акупунктуры основывалось на изучении роли энергетических каналов - меридианов, но в акупунктуре применяли тонкие иглы, которые вводили в кожу на определенную глубину, чтобы стимулировать потоки энергии, проходящие через эти точки.
В рефлексотерапии схема меридианов учитывается, но особого значения меридианам, как таковым не придается. Вместо этого акцент смещается на так называемую «карту тела», которая как в зеркале отражается на подошве и пальцах ног, а также на ладони и пальцах рук.
Главное достоинство рефлексотерапии по сравнению с акупунктурой – простота. Если акупунктура – это сложнейшая наука, требующая всей жизни для её освоения, то практику рефлексотерапии может освоить любой желающий. Локализация активных зон на руках и ногах не представляет ничего сложного, достаточно просто иметь перед глазами схему.
Массажные приемы в рамках рефлексотерапии, также не сложны и освоение их требует буквально одного-двух занятий. Позже, в процессе регулярной практики, руки человека быстро обретают навык такого массажа.

Главные линии стоп и кистей

Для того, чтобы понять принципы рефлексотерапии, важно знать главные линии рук и ног, показанные на рисунке внизу. Эти линии делят стопу и кисть на широкие секторы, таким образом, мы как бы делим тело на области.
Линия диафрагмы на стопе расположена чуть пониже плюсневых (метатарсальных) костей. Ее очень легко найти, потому что цвет кожи над этой линией темнее, чем под ней. На кистях линия диафрагмы находится на 2,5 см ниже места соединения указательного пальца с ладонью.
На ноге линия талии находится посередине стопы. Вы можете легко найти ее, пробежавшись указательным пальцем по наружной стороне стопы, пока не почувствуете небольшой выступ - это плюсневая кость. От этого места проведите линию поперек стопы. Она покажет область вашей талии.
Если у вас длинная талия, то ее линия на стопе будет чуть-чуть пониже середины, а если короткая, то чуть выше середины. Видно, что на руках линия талии проходит через место соединения с ладонью большого пальца.
Линия таза на стопе находится у основания пятки: найти ее можно, поместив указательные пальцы по обе стороны лодыжки и проведя линию между ними. На кисти линия таза начинается у мягкого подножия большого пальца, примерно на 2,5 см ниже запястья.
Линия плеча, которую расценивают как второстепенную, находится только на стопах и располагается чуть ниже оснований пальцев.

Определение главных линий:

Все рефлексогенные точки на кистях и стопах находятся выше или ниже, по одну или по другую сторону главных линий.
1 . Линия диафрагмы
2 . Линия талии
3 . Линия таза
4 . Линия плеча (только на ногах)

СХЕМЫ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН

Здесь представлены все основные схемы по рефлексотерапии. Откройте каждую и сохраните их на своем компьютере. По идее этот набор схем надо распечатать, и во время самомассажа иметь его перед глазами. Я рекомендую сделать это всем своим клиентам. Для распечатки у нас есть специальные большие файлы, сделанные специально под типографскую печать.

У нас можно заказать уже готовые плакаты, или приобрести эти большие файлы и распечатать самому в любой типографии.

Со временем вы изучите все рефлексогенные зоны и сможете помогать не только себе, но и своим близким, ведь как уже говорилось, в отличие от иглорефлексотерапии, собственно рефлексотерапия не требует каких-то специальных медицинских знаний, но лишь живого опыта. Среди моих клиентов есть немало людей, кто постепенно ввел в повседневность такой массаж и для себя и для своих близких. Скажем, детям такой массаж помогает просто замечательно. А в сочетании с различными маслами (прежде всего - пихтовым), кремами (прежде всего - тенториумовскими), мёдом (желательно - гарантированно натуральным, без примесей) такой массаж действительно является мощным лечебным средством.
Более того, рефлекторный массаж можно применять даже тогда, когда обычный массаж противопоказан - в случае острых лихорадочных состояний, при высокой температуре, при сильных нервно-психических перегрузках, при беременности.
Сам я практикую его уже более 10 лет, делая его чаще всего беременным женщинам. Ни о каких негативных побочных эффектах такого массажа мне неизвестно.