Сонный паралич или синдром старой ведьмы - чем опасен и как избавиться? Что такое сонный паралич, откуда он берется и как с ним бороться.

Сонный паралич – расстройство сна, характерным признаком которого является невозможность совершить какое-либо движение или сказать слово. В течение многих лет люди приписывали это состояние исключительно проделкам нечистой силы и только сравнительно недавно ученые смогли подробно разъяснить физиологическую природу этого удивительного явления.

Что такое сонный паралич

Паралич во сне иногда является одним из симптомов разных психиатрических или неврологических расстройств. Но в огромном большинстве случаев он возникает как самостоятельное явление вследствие сбоев в работе нервной системы именно в момент отхода ко сну или пробуждения. Мышцы тела в это время абсолютно расслаблены, а мозг еще не успел отключиться или «проснулся» слишком рано. Человек полностью осознает происходящее, но одновременно не может шевельнуть даже пальцем, так как тело ему не подчиняется. Мозг воспринимает ситуацию, как угрожающую для жизни, поэтому начинается паника.

Это состояние наводит такой страх на человека, что он и вправду начинает верить, что имеет дело со сверхъестественными силами – злыми духами, чудовищами, инопланетянами и другими жуткими существами. На самом деле ступор происходит по вполне понятной, «земной» причине – в результате нарушения синхронизации работы сознания и несвоевременного восстановления функций мышц.

Длится такой паралич недолго – от пары секунд до минуты-двух, однако пострадавшему это время кажется часами. Сонный ступор не несет опасности для жизни, но его частые возникновения могут негативно повлиять на психику человека. Особенно от этого страдают мнительные люди с истощенной нервной системой.

Причины, симптомы, виды заболевания

Расстройство встречается довольно часто, но в основном от него страдают подростки и молодые люди до 25 лет.

Причины сонного паралича вполне прозаичны:

  • постоянное недосыпание, несоблюдение режима дня;
  • хроническая бессонница;
  • частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность;
  • побочный эффект от длительного приема антидепрессантов и других сильнодействующих медикаментов;
  • сон в положении на спине;
  • синдром беспокойных ног.

Часто от этого расстройства страдают наркоманы и люди, увлекающиеся алкоголем или курением.

Описывая симптомы сонного паралича, каждый человек оценивает их очень субъективно. Но многие жалуются на галлюцинации, удушье и мышечную атонию. Одним кажется, что кто-то навалился на них сверху и душит их, другим – что возле их кровати стоят демоны и чудовища, третьим слышатся визг, свист, голоса и крики. В эти моменты человек не может даже пошевелиться, так как все мышцы его тела находятся в состоянии расслабления. Физиологически во время ступора у пострадавшего затрудняется дыхание, учащается сердцебиение, могут возникнуть подергивания частей тела. Если на больного в это время посмотрит другой человек, он заметит на его лице гримасу ужаса.

В зависимости от времени возникновения паралич разделяют на два вида:

  • гипнагогический (во время засыпания);
  • гипнопомпический (в момент пробуждения).

Гипнагогический паралич часто проходит незаметно, так как весь организм постепенно переходит в бессознательное состояние. Если человек не будет пытаться пошевелиться или что-то сказать в это время, он даже и не узнает об этом. Гипнопомпический паралич не заметить невозможно.

Диагностика синдрома

Лиц, страдающих таких расстройством, чаще всего направляют к сомнологу – врачу, который занимается проблемами сна. Опытный специалист может поставить диагноз даже из слов пациента. Если паралич повторяется часто, врач посоветует завести тетрадь и отмечать в нем все свои ощущения. Это поможет разобраться в причинах, которые спровоцировали расстройство, и устранить их.

Если сомнолог приходит к выводу, что это не просто обычное расстройство сна, а серьезная болезнь, больного направляют на консультацию к неврологу и психиатру.

Как избавиться от сонного паралича

Специфического лечения как такового не существует. Обычно больному советуют пересмотреть свой режим дня и избегать стрессов. Спать необходимо ложиться в одно и то же время, отдыхать как минимум 8 часов и вставать по будильнику. Пациент должен понять, что во время паралича с ним ничего плохого случиться не может.

Лекарственные препараты

Медикаменты назначают только в тех случаях, когда причиной паралича являются серьезные заболевания нервной системы. Чаще всего врач прописывает антидепрессанты. Самостоятельно назначать себе такие лекарства нельзя, так как у них слишком много серьезных побочек.

В редких случаях врач советуют препараты, улучшающие процесс засыпания и качество сна – Мелатонин, Нейростабил.

Витамины

Витамины нужны для укрепления слабого организма. Если человек испытывает недостаток в определенных витаминах, его нервная система начинает работать с перебоями. Немалую роль в этом играет и сбалансированное питание.

Физиотерапевтическое лечение

Из физиотерапевтических методов лечения эффективными оказываются:

  • массаж;
  • электрофорез;
  • аэротерапия;
  • электросон.

Дома перед сном очень полезно принять расслабляющую ванну. Это поможет мозгу и мышцам тела расслабиться.

Профилактика заболевания


Чтобы предотвратить подобные расстройства сна, необходимо:

  • чаще бывать на улице, больше двигаться;
  • заниматься легкими видами спорта или умеренным физическим трудом;
  • не смотреть перед отбоем телевизор;
  • сократить время использования ноутбука и прочих гаджетов;
  • не переедать на ночь;
  • проветривать перед сном помещение;
  • предпочитать засыпать в положении на боку (паралич бывает только у людей, которые любят спать на спине);
  • соблюдать режим работы, отдыха и сна.

Сонный паралич наступает только при самостоятельном пробуждении. Люди, которые встают по звонку будильника или по требованию близких, даже не знают, что это такое. Поэтому лучше приучить себя вставать по будильнику или попросить членов семьи, чтобы они утром лично будили склонного к этому расстройству человека.

Даже если это неприятное явление случается часто, не стоит паниковать. В большинстве случае это просто сигнал организма о том, что нервная система перенапряжена, ей нужны расслабление и отдых. При соблюдении рекомендаций врача сонный ступор больше не повторяется.

Сонный паралич – один из видов расстройств сна, характеризующийся обездвиживанием тела. В этом состоянии человек не способен не только пошевелиться, но и издать какой-либо звук. Существует масса причин, которые могут спровоцировать появление нарушения. Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо своевременно провести диагностику провоцирующего фактора, начать оптимальное лечение.

Что такое сонный паралич

Паралич сна – неопасное для здоровья расстройства сна, отличающееся наступлением мышечной дисфункции. Такое состояние может наступать не более 5 раз за ночь. После парализации человек ощущает страх, а также у него могут возникнуть галлюцинации слухового и визуального характера. Причины появления дисфункции имеют следующее объяснение: в функции головного мозга и мышечной системы возникает дисбаланс, из-за чего спящий просыпается, осознает это, а мышцы испытывают дисфункцию.

Врачи определяют это состояние как парасомнию. Несмотря на это, в Международной классификации заболеваний такой патологии, как ночной паралич, не существует.

Симптомы

Ночной паралич возникает между фазами сна. Основные проявления такого состояния нередко путаются с симптоматикой психических расстройств, например с нарколепсией. Чтобы отличить друг от друга эти два состояния, необходимо знать, что паралич чаще всего наступает в период засыпания, фазу быстрого сна, после сна. Также следует обратить внимание и на основную симптоматику:

  • все тело парализует, но человек сохраняет способность двигать глазными яблоками;
  • присутствует чувство сдавленности в груди, которое может спровоцировать приступ удушья;
  • человек чувствует чье-то присутствие поблизости, такое ощущение может быть подкреплено появлением визуальных и слуховых галлюцинаций, больной будто погружается в сон наяву, при этом чувствует, что проснуться невозможно;
  • при погружении в паралич появляется паника, страх;
  • приступы могут проявляться очень редко, но были зафиксированы случаи, когда ночное обездвиживание возникало каждый день;
  • длительность приступа варьируется от нескольких секунд до пары минут.

В основном ночным параличом страдают подростки, но он может быть диагностирован и в любом ином возрасте.

Причины

По мнению ученых приступы паралитической дисфункции являются естественным физиологическим процессом. Все причины сонного паралича характеризуются с нарушением функции двигательного аппарата, головного мозга во время сна, перехода из фазы в фазу. Основным провоцирующим фактором считается нарушение функции нервной системы. Выделяются и иные причины появления такого состояния:

  • психиатрические расстройства;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • нарушение режима сна вследствие акклиматизации, смены часового пояса;
  • нарушение функции сна, парасомния;
  • прием антидепрессантов;
  • сон на спине.

Появление осознанного сна, парализующего тело, у беременных могут спровоцировать гормональные изменения. Также подобное состояние возникает, если человек регулярно или в течение длительного времени находится в состоянии стресса.

Виды

Существует несколько видов сонного паралича. Это классифицируется на основе момента его проявления.

  1. Гипнагогический тип характеризуется наступление в период погружения в сон. Во время засыпания мышечные ткани начинают расслабляться, но сознание продолжает осуществлять свою функцию. В этот период тело подвергается парализующему оцепенению, возникает страх и паника.
  2. Гипнопомпический паралич случается во время пробуждения естественным или искусственным способом. Приступы ночного ступора возникают на фоне максимального расслабления тела в период быстрого сна, повышением мозговой активности. При активизации сознания человек просыпается, а его тонус в мускулатуре еще отсутствует.

Приступы естественного паралича считаются нормой.

Диагностика

Существует несколько способов, помогающих избавляться от парализованности во сне. Для определения наиболее эффективного из них необходимо точно диагностировать причину такого состояния.

Обращаться к врачу рекомендуется в том случае, если паралич тела наступает регулярно. Диагностика причин и характера начинается с того, что пациенту рекомендуют записывать даты, время и отличительные особенности появившегося ступора. Затем диагностика проводится с помощью следующих методик:

  • сбора анамнеза;
  • полисомнографии;
  • проведением неврологических, психологических исследований.

Если симптоматика возникшего состояния имеет сходство с нарколепсией, изучается средняя латентность сна..

Принципы лечения

Врачи рекомендуют бороться с сонным параличом в том случае, если он вызывает иные расстройства сна, например бессонницу. Также лечение требуется начинать, если приступы возникают регулярно. Терапия строится на следующих составных частях:

  • приведение в норму режима сна и бодрствования;
  • поддержание физической активности;
  • борьба с вредными привычками;
  • регулярные проветривания помещения для отдыха;
  • расслабление перед засыпанием путем приема ванн, ароматерапии;
  • употребление витаминов;
  • соблюдение правил правильного питания.

Бороться также можно и с помощью лечения хронических патологий.

Медикаментозная терапия

Так как сонный паралич не является официально зафиксированной болезнью, он не имеет специфических препаратов для его лечения. Лекарства для борьбы с таким состоянием способствуют нормализации засыпания, укреплению сна:

  • Металонин;
  • Вита-мелатонин;
  • Нейростабил.

Назначаются медикаменты только в том случае, если иные способы лечения не действуют.

Курс витаминов

Чтобы справиться с появлением сонного паралича, необходимо бороться со стрессами, отрицательным образом сказывающимися на иммунитете, общем состоянии человека. Справиться с таким ухудшением можно с помощью витаминов. Лечитьночной паралич следует витаминно-минеральным комплексом, в состав которого входит:

  • аскорбиновая кислота;
  • калий;
  • магний;
  • витамин А, В, Д, Е.

Длительность витаминной терапии определяется врачом.

Физиотерапевтическое лечение

Появление паралича во сне может предотвратить физиотерапия. Вылечить расстройство сна можно с помощью следующих процедур:

  • массажа;
  • электрофореза;
  • электросонтерапии;
  • иглоукалывания;
  • аэротерапии;
  • гальванизации воротниковой области;
  • электросона.

Также помочь справиться с приступами может прием расслабляющих ванн с добавлением в воду эфирных масел, солей, йода.

Осложнения и последствия

Сонный паралич – это относительно опасно. Дело в том, что такое нарушение не представляет угроз жизни и здоровью человека, но при регулярном возникновении мешает полноценному отдыху. Из-за этого могут появиться следующие последствия:

  • психические, нервные расстройства;
  • возникновение проблем со сном;
  • развитие тахикардии;
  • затруднение дыхательной функции;
  • появление галлюцинаций.

Чаще всего указанные последствия развиваются у тех людей, которые зацикливаются на произошедшем. При этом они связывают это с воздействием магии, эзотерикой, развитием болезней.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление сонного паралича при засыпании, необходимо проводить профилактику этого состояния. В профилактических целях рекомендуется спать на боку, своевременно лечить все развивающиеся патологии.

Предотвратить появление такого нарушения можно, если обеспечить себе условия для полноценного отдыха.

Если во время сна тело регулярно парализует, принимать пищу следует не позже, чем за 3 часа до засыпания, также важно избегать стрессов, физического и умственного перенапряжения. При необходимости и рекомендации врача можно принимать растительные седативные медикаменты, легкие антидепрессанты.

Это нарушение процесса пробуждения или засыпания, характеризующееся тотальной мышечной атонией на фоне бодрствующего сознания. У большинства пациентов развивается в момент пробуждения, сопровождается временной невозможностью произвольных движений, чувством страха, угрожающими галлюцинациями. Диагностируется клинически. Дополнительно требуется консультация невролога, психиатра, проведение комплексного полисомнографического исследования. Лечение заключается в нормализации образа жизни, соблюдении режима сна, исключении перегрузок, применении различных методов, позволяющих расслабиться, успокоиться перед сном.

    На протяжении веков люди связывали сонный паралич с происками демонов, колдунов, нечистой силы. С появлением сомнографических методов исследования удалось найти научное объяснение данному явлению. В рамках современной неврологии сонный паралич относится к группе парасомний , включающей ночные кошмары, сомнамбулизм , сонное опьянение, бруксизм, ночной энурез, связанные со сном нарушения пищевого поведения. Статистические данные свидетельствуют, что 6-7% населения в течение жизни переживали состояние сонного паралича. Среди пациентов с нарколепсией паралитическая парасомния встречается в 45-50% случаев. Возраст страдающих этим феноменом варьирует в пределах 12-30 лет.

    Причины

    В основе патологического состояния лежит расстройство последовательности наступления засыпания или пробуждения сознания и характеризующей фазу быстрого сна атонии скелетной мускулатуры. Причины развития точно не установлены. Предрасполагающими факторами считаются:

    • Нарушения сна . Наличие инсомнии , нарколепсии повышает вероятность возникновения других патологических изменений в протекании и последовательности фаз сна. Подобным эффектом обладают хроническое недосыпание, постоянные изменения режима, частая смена часовых поясов.
    • Психоэмоциональная перегрузка . Острые и хронические стрессы способны вызывать нарушения регуляции циклов сон-бодрствование. Пациенты, имеющие паралитическую парасомнию, отмечают учащение эпизодов паралича на фоне психического перенапряжения.
    • Токсические воздействия на ЦНС . При наркомании , токсикомании , алкоголизме, никотиновой зависимости, долгосрочном приёме отдельных фармпрепаратов (транквилизаторов, антидепрессантов) поступающие в организм вещества оказывают вредоносное действие на головной мозг. Следствием может становиться сбой в функционировании систем, регулирующих сон и бодрствование.
    • Сон на спине. Паралитическая парасомния возникает преимущественно у больных, спящих в положении лёжа на спине. Сон на боку протекает без эпизодов паралича. Причина подобной закономерности неясна.
    • Наследственная детерминированность. Генетическая основа заболевания пока не изучена, однако известны случаи его возникновения в пределах одной семьи.

    Патогенез

    Физиологический сон начинается с медленной фазы (ФМС), которая сменяется быстрой (ФБС). Последняя отличается выраженным снижением тонуса скелетных мышц, исключая дыхательные. Ритм дыхания учащается, вдох становится короче. Мозговая активность повышается до уровня бодрствования. При паралитической парасомнии последовательность процессов нарушается, сознание человека просыпается раньше, чем восстанавливается мышечный тонус, возникает ощущение обездвиженности - сонный паралич. Появление паралича также возможно в момент засыпания, когда фаза быстрого сна наступает, а сознание ещё находится в бодрствующем состоянии.

    Поскольку в ФБС происходит рефлекторная установка дыхания на частые короткие вдохи, попытки проснувшегося сделать глубокий вдох оканчиваются неудачей, что вызывает чувство сдавления в груди. Невозможность пошевелиться воспринимается головным мозгом как угрожающая жизни ситуация, происходит выброс большого количества нейромедиаторов, провоцирующих возникновение чувства страха, панику, галлюцинации. Вестибулярный аппарат активен, но из-за отсутствия движений не получает информации с периферии, что обуславливает необычные ощущения полёта в воздухе.

    Классификация

    Парасомния возникает в момент перехода из сонного состояния к бодрствованию и наоборот. В основу классификации положена принадлежность приступов к периоду засыпания либо пробуждения. В соответствии с данным критерием сонный паралич подразделяют на:

    • Гипнопомпический - наблюдается в период просыпания. Встречается редко. Возникает вследствие наступления ФБС до полного погружения сознания в сонное состояние. Пациенты испытывают предшествующее засыпанию ощущение обездвиженности.
    • Гипнагогический - появляется при переходе ко сну. Наблюдается в подавляющем большинстве случаев. Вызван сохранением всех физиологических особенностей ФБС при уже наступившем пробуждении сознания. Сопровождается яркой клинической картиной, тяжёлыми эмоциональными переживаниями.

    Симптомы сонного паралича

    Патологическое состояние подобно грубому парезу при инсульте . Пациент, неспособен совершать произвольные двигательные акты. Чувство обездвиженности мучительно, сопровождается паническим страхом, зрительными и слуховыми галлюцинациями. Больной видит тёмные фигуры, кошмары, слышит угрозы, шум, шаги, специфический писк, ощущает присутствие враждебных существ. Происходит нарушение ориентировки в пространстве, возникает иллюзия полёта, кружения, парения в воздухе, нахождения в движущемся лифте.

    Возможно чувство ложных движений – иллюзия переворота на бок при осознании отсутствия двигательной способности. Типичны жалобы на ощущение сдавления грудной клетки, удушье, невозможность сделать вдох. Сонный паралич имеет приступообразное течение. Паралитический эпизод продолжается от нескольких секунд до 2-3 минут, в послеприступном периоде неврологическая симптоматика отсутствует. Частота приступов колеблется от одного эпизода до двух или трех пароксизмов за ночь. Приступы не представляют опасности для жизни, не сопровождаются реальной асфиксией и другими осложнениями.

    Диагностика

    Характерная симптоматика позволяет установить сонный паралич на основании клинической картины. Обследование проводится при повторном возникновении паралитических эпизодов, направлено на исключение неврологической и психиатрической патологии. Список диагностических процедур включает:

    • Осмотр невролога . Неврологический статус без особенностей. Могут выявляться признаки эмоциональной лабильности , астении на фоне переутомления, имеющихся фоновых расстройств сна.
    • Полисомнография . При наличии видеонаблюдения возможна фиксация паралитического эпизода: пациент неподвижен, глаза открыты, лицо выражает страх, кардиореспираторный мониторинг регистрирует типичные для ФБС изменения (тахикардию, тахипноэ с уменьшением объёма вдоха). Электроэнцефалография позволяет дифференцировать сонный паралич от ночных эпилептических пароксизмов.
    • MSLT-тест. Исследование множественной латентности проводится при подозрении на нарколепсию. Диагноз подтверждает сокращение времени латентности, наличие более 2-х эпизодов засыпания.
    • Консультация психиатра . Осуществляется методом беседы, наблюдения, психологического тестирования . Необходима для исключения сопутствующих психических расстройств.

    Дифференциальная диагностика проводится с иными сомнологическими расстройствами, психическими заболеваниями, эпилепсией. Нарколепсия сопровождается пароксизмами гипнолепсии - непреодолимой дневной гиперсомнии. Сомнамбулизм является обратным сонному параличу состоянием, возникает на фоне отсутствия мышечной гипотонии в ФБС. В ходе сомнологического исследования синдром сонных апноэ исключается по данным дыхательного мониторинга, эпилепсия - по результатам ЭЭГ.

    Лечение сонного паралича

    В большинстве случаев терапия включает беседу с пациентом о причинах паралитических эпизодов, мероприятия по нормализации режима дня, психологической релаксации перед сном. Медикаментозное лечение назначается при наличии невротических расстройств и психических заболеваний. Предотвратить возникновение новых эпизодов паралича способно соблюдение следующих рекомендаций:

    • Оптимизация режима труда . Необходимо избегать физических и психических перегрузок, находить время для отдыха. Полезны общеукрепляющие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
    • Нормализация режима сна . Отход ко сну и пробуждение должны осуществляться ежедневно в одинаковое время. Рекомендованная длительность сна - 8-9 часов.
    • Расслабление перед сном . Расслабляющим эффектом обладают арома- и фитованны , седативный массаж , успокаивающие травяные сборы, спокойная музыка. Перед сном необходимо отказаться от просмотра телевизора, умственных нагрузок, работы за компьютером, поскольку они активируют деятельность головного мозга.
    • Пробуждение по требованию. Исследования показали возникновение паралитической парасомнии только при самостоятельном пробуждении. Для предотвращения приступов следует просыпаться по будильнику, просить близких разбудить утром.

    Важным моментом является осознание пациентом механизма возникновения парасомнических пароксизмов. Возможна помощь психолога. Психологические консультации включают освоение методик уменьшения эмоциональных переживаний, ускоренного выхода из приступа. Рекомендовано обучение методам релаксации , которые пациент впоследствии применяет самостоятельно.

    Прогноз и профилактика

    Сонный паралич характеризуется доброкачественным течением, самопроизвольным исчезновением симптоматики на фоне коррекции образа жизни. Рецидив заболевания, учащение приступов провоцируют стрессовые ситуации, несоблюдение режима, перегрузки. Профилактика направлена на исключение триггерных факторов: стрессов, чрезмерных нагрузок, депривации сна, постоянных изменений режима. Основными моментами первичной и вторичной профилактики являются здоровый образ жизни, спокойное доброжелательное принятие любых жизненных ситуаций, разумная профессиональная и учебная нагрузка, своевременное лечение имеющихся сомнологических расстройств.

Литература

1. Сонный паралич или синдром старой ведьмы/ Дурсунова А.И.// Международный журнал экспериментального образования. – 2014 - №6.

2. Феномен осознанных сновидений/ Котляров Е.Е., Ветвицкая С.М.// Международный студенческий научный вестник. – 2017 – №6.

3. Интроспективный анализ проявлений сонного паралича/ Жилов Д.А., Наливайко Т.В.// Актуальные вопросы современной психологии и педагогики. Сборник докладов XVI Международной научной конференции. - 2014.

4. Интроспективный анализ проявлений сонного паралича/ Жилов Д.А., Наливайко Т.В.// Актуальные вопросы современной психологии и педагогики. Сборник докладов XVI Международной научной конференции. - 2014.

Код МКБ-10

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 4 минуты

Сонный паралич представляет собой состояние, при котором мускулатура человека не сразу после сна приходит в тонус. То есть человек не может двигаться. Часто такое состояние сопровождается страхом и паникой. Паралич сна известен в различных культурах и раньше считался мистическим явлением. В Мексике его называют «мертвым телом, взобравшимся на меня». В Ньюфаундленде сонный паралич называют синдромом старой ведьмы. Считалось, что во время этого состояния к спящему является ведьма и пьет из него жизненную энергию. Само по себе состояние сонного паралича не представляет опасности для жизни человека, но эпизоды его могут быть страшными.

Основные предрасполагающие факторы

Проявляется патология обездвиживанием скелетной мускулатуры сразу после пробуждения или в начале сна. Причинами сонного паралича являются нарушения взаимодействия между чувствительными и двигательными центрами в головном мозге. Наблюдается у любителей поспать на левом боку и в 4 раза чаще у спящих на спине. Также сонному параличу в основном подвластны следующие группы людей:

  1. С повышенной внушаемостью, подвластные чужому мнению
  2. Со слабой психикой.
  3. С истощенной нервной системой.
  4. Интроверты, любящие копаться в себе, переживающие все свои неудачи наедине с собой.

Чаще всего этот синдром наблюдается в подростковом возрасте, но может продолжаться и до 25 лет и даже после, если человек постоянно недосыпает, меняет свой режим, находится в депрессии и испытывает стресс.

Основные причины возникновения:

  • Панические расстройства.
  • Перенапряжение.
  • Сбой биоритма в связи с дальними перелетами.
  • Употребление наркотиков.
  • Постоянная борьба с ночным сном.
  • Гормональные расстройства.
  • Стрессы, неврозы.
  • Токсикомания.

Основные эпизоды сонного паралича

Сонный паралич является распространенной проблемой в современном мире. По статистике такое расстройство имеется примерно у 40% населения. Эпизоды носят кратковременный характер, длятся всего несколько секунд или минут. Частые эпизоды связаны с нарколепсией.



Похожие статьи