Как парить ножки ребенку? Горячие ванны с горчицей: польза и вред. Можно ли парить ноги с горчицей при простудных заболеваниях

09.05.2019

Здравствуйте, мои друзья и читатели!

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Как парить ноги с горчицей правильно — полезные советы

Преимущества процедуры и показания к применению

Горчица – это уникальный продукт, который характеризуется высоким бактерицидным эффектом. Проникая в поры, она способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов и грибков.

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Как парить ноги в горчице правильно:

В емкость наливается горячая вода.
Следует проследить, чтобы температурный уровень жидкости соответствовал показателю 38-40°С.
Затем в тазик вводится сухой горчичный порошок в объеме, равном 2-3 ст.л.
Продолжительность сеанса прогревания составляет 30-35 минут.
Горячая жидкость быстро теряет нагрев, поэтому на всем протяжении процедуры в нее следует добавлять подогретую воду, чтобы температура сохранялась на должном уровне.
Когда воздействие закончено, ноги насухо растираются теплым махровым полотенцем и на них надеваются шерстяные носки.
После ванночки рекомендовано лечь в постель под одеяло и выпить теплого травяного чая.
Несколько сеансов позволят избежать развития заболевания и сохранят здоровье, в чем можно не сомневаться.
Рекомендовано проводить по 2-3 процедуры в день на протяжении 3-4 суток подряд.

Как повысить эффективность народного метода?

Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
Эфирные цитрусовые, хвойные масла, – достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле, блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Ванны для ног с горчицей, если заболел ребенок

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Меры предосторожности

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

сеанс противопоказан при температуре от 37.5 и выше;
высокое давление – прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
наличие онкологических заболеваний;
ожидание малыша – при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
острые фазы хронических болезней;
нарушения кровеносной системы;
варикоз;
трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний.

Горчица (Синапсис) – популярное, испытанное годами, лечебное средство. Применяется обычно для лечения насморка и других проявлений простуды. Ножные ванночки на горчице один из способов использования для всех возрастов.

Польза сухой горчицы

Сухая горчица, получаемая из семян нескольких видов горчичных растений, несомненно полезный продукт. Достаточно взглянуть на ее состав и лечебные свойства.

Состав

В составе горчицы присутствуют: органические и жирные ненасыщенные кислоты, крахмал, витамины В группы, минералы: магний, фосфор, цинк, сера, марганец и другие.

Натуральные горчичные зерна содержат большое количество эфирных масел . Им горчица обязана своими раздражающими свойствами, используемыми в медицине, косметологии и кулинарии. Из зерен добывают горчичное масло или сушат, измельчая до состояния порошка. Чтобы пропарить ноги потребуется такой порошок горчицы.

Лечебные свойства

Ножные ванны с горчицей – эффективный и очень доступный способ борьбы с начинающимся ринитом и простудой. Они способствуют улучшению самочувствия и состояния больного, ускоряют выздоровление, помогают справиться с болезнью. Такое действие обусловлено рядом лечебных свойств, которыми обладает порошок горчицы. К ним относятся:

уменьшение болей и дискомфорта в мышцах;
пагубное воздействие на бактерии , грибки и другие микроорганизмы;
эффект согревания ;
облегчение отхождения мокроты;
ускорение кровообращения;
активирование защитных свойств.

Ошибка первая: простуде подвергается тот, кто долгое время пребывал на холоде. Однако, четкой взаимосвязи простуды с холодной погодой не выявлено. Такие заболевания, респираторного характера, передаются исключительно вирусами, например, воздушно-капельным путем через кашель или какой-нибудь предмет, к которому прикасался больной. Всем известно, что простудные заболевания, чаще случаются в зимнее время, чем в летний период. Но, специалисты объясняют данный факт тем, что зимой мы проводим больше времени отапливаемых и закрытых помещениях, в которых создаются, по истине, идеальные условия для вирусов.

Применение в народной медицине

Горчица получила широкое распространение в народной медицине . Больше всего используются рецепты для профилактики и лечения простудных заболеваний . Парить ноги со специей рекомендовано при первых признаках болезни – для прогревания после переохлаждения или появлении соплей . Это помогает предотвратить развитие недуга или облегчить состояние больного.

Однако горчицу применяют и при других заболеваниях:

При ревматизме и воспалении поможет смесь масла горчицы со спиртовым раствором.
При лечении грибковых заболеваниях могут использоваться растворы и мази на основе горчичного порошка.
Справиться с потерей аппетита могут семена синапсиса.
При гипертонии можно поставить горчичники на область икры.
В лечении невралгии применяются кашицы из порошка горчицы.
Помогут больному при ревматизме примочки, в состав которых входит горчица.
Одно из средств от артрита – настойка горчицы на водке.

Применяется растение и в других отраслях. Например, в косметологии для приготовления масок для волос и кожи, антицеллюлитных обертываний и других процедур.

Горчичные ванночки для парения ног

Показания

Наиболее эффективны ванночки с горчицей для ног в первые дни болезни, но могут применяться и в другое время. При их помощи можно попробовать предотвратить простуду . Для этого проводится процедура парения , если человек промочил ноги, сильно замерз, попал под дождь или побывал на сквозняке. Другие показаниями к применению: чувство недомогания, слабость, появление сухого насморка или кашля , боли и першение в горле, сонливость.

Можно ли парить ноги при насморке?

Ринит одно из показаний к применению ножных ванночек с горчицей. Такая процедура помогает облегчить дыхание больного и улучшить его самочувствие. Желательно проводить ее вечером, перед тем как лечь спать. Нередко уже утром наступает заметное улучшение.

Прогревания паром эффективны и при заложенности носа без соплей : от высокой температуры и раздражения горчицей расширяются сосуды нижних конечностей, кровь приливает к ногам, а слизистая носа обескровливается. Отечность спадает.

Однако у этой процедуры есть свои противопоказания.

Противопоказания

Противопоказано парить ноги синапсисом в следующих случаях:

При повышении температуры выше 37-37,5 градусов. Проводить ножные ванны можно только после снижения температуры тела до нормальных значений. Иначе это перегрузит сердечно-сосудистую систему, вызовет сильную слабость и замедлит выздоровление.
Запрещено пользоваться такими методами лечения в период беременности , так как это может повысить тонус, вызвать сокращения матки, преждевременные роды и другие осложнения.
Противопоказаны горчичные процедуры при варикозном расширении вен из-за вероятности повреждения сосудов и развития отеков.
Не стоит проводить ножные ванны при кожных болезнях, повышенном давлении, аллергических реакциях , онкологии и травмах .

Как парить ноги горчичным раствором?

Взрослому человеку

Чтобы хорошо и правильно пропарить ноги с горчицей взрослому человеку, стоит придерживаться следующей методики:

В широкую емкость наливают горячей воды, температура которой примерно 40 градусов.
В воду добавляют пару больших ложек порошка горчицы.
30-40 минут парят ноги в горчичном растворе.
Во вемя парения нужно следить за температурой жидкости, подливая по мере надобности горячую воду в емкость.
После окончания процедуры ноги вынимают из воды, хорошо вытирают толстым полотенцем, надевают на них теплые шерстяные носки.
Желательно, чтобы больной после парения ног выпил теплого молока или чая , лег под одеяло. Процедуру можно проводить на ночь.
В профилактических целях ноги нужно парить дважды в день в течение трех дней.

Детям

Ребенку тоже разрешается горячая ножная ванна с горчицей, однако нужно соблюдать рекомендации:

совсем маленьким детям, возраст которых меньше пяти лет, не стоит добавлять горчицу из-за вероятности аллергической реакции;
время процедуры 10-15 минут;
важно следить за температурой воды, особенно при доливании горячей;
чтобы ребенку проще было высидеть необходимое время, его можно отвлечь мультиками или разглядыванием книжек;
парить ноги ребенку лучше перед сном, в крайнем случае, после процедуры нужно хотя бы три часа воздержаться от выхода на улицу.

Эффективный комбинированный рецепт от насморка

Для повышения продуктивности ножных горчичных ванночек, при их приготовлении, можно добавлять другие компоненты. В этом качестве применяются эфирные масла (пихты , эвкалипта , чайного дерева , розмарина, цитрусовых) и отвары лекарственных растений, например, ромашки, шиповника или календулы . При добавлении таких компонентов эффекту прогревания сопутствует ингаляционное действие . Однако эфирные масла обладают высокой аллергичностью, поэтому их нужно с осторожностью использовать для лечения детей и людей, склонных к аллергическим реакциям.

Приготовить такую ванночку просто. В таз с водой, температурой около 40 градусов, добавляют 3-4 больших ложки горчичного порошка, несколько капель эфирного масла и отвары растений (примерно по 150-200 мл на одну процедуру). Затем больной опускает ноги в емкость с водой. Процедура длится 15-20 минут, в течение которых нужно следить за температурой воды. После истечения времени ноги нужно тщательно вытереть, энергично растирая их махровым полотенцем. Затем на ноги надевают толстые теплые носки.

Еще один способ прогревания ног горчицей. Для него потребуются две пары хлопковых носков. Их нужно хорошо прогреть феном, в микроволновой печи, на обогревателе или батарее. Перед сном ноги моются и тщательно растираются жестким полотенцем. Затем на них надевают одну пару носков, а сверху вторую, в которую предварительно засыпают немного горчичного порошка. Носки оставляют на всю ночь. Горчица будет разогревать ноги, заставляя их потеть и впитывать лечебные пары порошка. Такая процедура поможет справиться с начинающейся простудой или предотвратить ее. Не стоит надевать носки с горчицей на голые ноги, так как это может привести к раздражению и ожогам кожи.

Доктора рекомендуют при простудных патологиях горчичный порошок, но не все знают, как парить ноги в горчице от простуды. Результативная методика позволяет устранить симптоматику и блокирует прогресс недуга. Кашель и красно горло- неприятные симптомы, побороть которые не так уж и просто.

Как правильно проводить процедуру?

Как правильно парить ноги при простуде с горчицей? Ванна с теплой водой способствует притоку крови, а благодаря этом тело прогревается. Если больного мучает кашель, то мокрота отходит намного быстрее. Горчица часто применяется в народных рецептах. Официальная медицина признала ее целебное действие, и в итоге на рынке появились горчичники. Данная специя проникает вглубь организма и человек идет на поправку. Показания к методике следующие:

Наличие першения, красное горло и кашель, как правило, сухой;
Высокая температура, которая не поднимается выше 38 градусов;
Чувство слабости, недомогания;
Насморк.

Так, любой человек может использовать ванночки для ступней в целях купирования первых симптомов недуга. Блокировка развития патологии будет выше, если предпринять профилактические меры заранее.

Как правильно делается горчичная ванна для ног при простуде:

В посуду наливается кипяток;
Температура жидкости должна колебаться около 38-40 градусов;
После в емкость высыпается горчичный порошок в сухом виде, около 3-4 столовых ложек;
Длительность сеанса полчаса;
Кипяток быстро охладеет, поэтому всю процедуру нужно подливать горячую воду, чтобы температурные показатели не менялись;
При завершении процедуры, ступни нужно растереть махровым полотенцем, а после надеть носочки из шерсти;
После желательно лечь в кровать и выпить настойку из целебных трав;
Несколько процедур препятствуют развитию недуга и сохраняют здоровье;
Необходимо проводить по несколько мероприятий в сутки на протяжении 4-5 дней.

Повышение результативности народного способа

Целебные отвары из трав, к примеру, ромашки или шиповника. Приготовить на одну процедуру нужно 100-150 мл.
Горчичный порошок и сода оказывают более согревающую функцию.
Достаточно капнуть пару капель эфирных масел хвои или чайного дерева на 1 литр жидкости.
Специальные добавки не только способствуют эффективному перегреванию, но и имеют ингаляционную функцию.

Как парить ноги при простуде детям? Врачи рекомендуют парить ноги детям, достигшим пяти лет. Родители должны ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не усугубить ситуацию. В жидкость можно капнуть эфирные масла со строгим соблюдением дозы. Фитолечение дома не должно превышать 10 минут. Объясните, что кипяток - это полезно и ничего ему не грозит. В емкость можно погрузить игрушки и процедура станет веселее.

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

прогреванием организма;
стимуляцией кровообращения;
облегчением отхождения мокроты;
блокированием развития респираторных инфекций;
избавлением организма от токсинов и шлаков;
снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

при первых признаках простуды - недомогании, слабости, ломоте в теле;
першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
насморке;
температуре - показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
онкологические болезни;
хронические заболевания в стадии обострения;
варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С .

В лечении ведь что главное - не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении - нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей - правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного - налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

Хорошо использовать эфирные масла : эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки - горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей :

Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки - они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество - от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет - избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше . Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен - нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени - от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки - не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 - 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

К ак парить ноги с горчицей ребенку :

возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
10 минут - это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
как часто греть ножки - не больше 2 раз в день;
хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть ? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

снимает отеки и воспаление слизистых;
облегчает дыхание;
ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Насморк у детей

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
согревающим эффектом;
воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
усилением кровотока;
повышением местного иммунитета.

Насморк у взрослых

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание .

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой - в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Горчица обладает прекрасными лечебными свойствами при всякого рода простудных заболеваниях. Прогреваться при помощи горчичников под силу только очень терпеливым людям. А вот парить ноги с горчицей может каждый, даже маленький непоседливый ребенок. При этом эффект будет практически тот же. Не зря народная мудрость утверждает, что ноги и горло находятся между собой в тесной взаимосвязи.

Полезные свойства горчицы

Парить ноги с горчицей легко и просто. Горчица обладает рядом преимуществ.

Горчичный порошок с давних времен активно применяется в медицине и косметологии. Под воздействием раздражающих веществ, входящих в состав горчичного порошка, стимулируются нервные окончания на коже, расширяются капилляры, рефлекторно усиливается кровообращение и обмен веществ всего организма.

Как правильно делать ванночки с горчицей для ног?

Начинают процедуру при первых признаках простуды. Можно парить ноги при кашле, насморке и небольшой температуре (37-37,5 °С). В широкий тазик наливают воду комфортно горячей температуры (до 40 °С). Растворяют горчичный порошок из расчета одна столовая ложка на литр. Опускают ноги в таз и парят в течение 15-20 минут, периодически подливая горячую воду. По окончании процедуры ноги вытирают насухо теплым полотенцем и надевают шерстяные носки. Желательно парить ноги с горчицей на ночь перед сном.

Ванночки повторяют в течение нескольких дней до исчезновения признаков простуды. Для усиления эффекта при насморке и заболеваниях дыхательных путей в воду добавляют несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла. При этом получают двойную пользу: прогревание и ингаляцию. Полезно также добавить отвар лекарственных трав: ромашки, душицы, мелиссы. Во время прогревания можно пить травяной чай, отвар шиповника, липы или душицы.

Для любителей делать все с максимальным размахом рекомендуется принимать общую ванну с горчицей. Температура воды должна быть в пределах 38-40 °С. Не стоит лежать в такой ванне больше 10 минут, а после процедуры не забудьте ополоснуть тело теплой водой и закутаться в одеяло.

Парим ноги ребенку

Объясните ребенку полезность и приятность данной процедуры.
Займите малыша интересным занятием, пока ножки отпариваются.
Длительность процедуры для детей короче, чем для взрослых. Достаточно 10-15 минут.
После процедуры нельзя охлаждать ребенка и особенно его ножки.
Возможна аллергическая реакция на горчицу, особенно при склонности к диатезу. Помните, во время прогревания ребенок не должен испытывать никаких неприятных ощущений. В противном случае нужно прервать процедуру.

Если малыш не может спокойно посидеть даже десяти минут, тогда греем ноги горчицей в носках. Порошок можно насыпать в плотные хлопчатобумажные носочки, а сверху - одеть махровые или шерстяные. В таком виде можно оставить ребенка на ночь или отпустить бегать по квартире в течение нескольких часов. Главное, чтобы порошок не намок, иначе возможно сильное раздражение нежной детской кожи.

Когда нельзя греть ноги?

Парить ноги с горчицей и вообще делать прогревающие процедуры не рекомендуется при:

Варикозном расширении вен, тромбозах, других проблемах с сосудами ног.
Беременности. Прямых противопоказаний к применению горчицы в период беременности нет, но все же врачи рекомендуют воздерживаться от любых температурных воздействий.
Онкологических заболеваниях.
Трофических язвах, повреждениях кожи, экземах и дерматитах.
Общих заболеваниях крови.
Хронических болезнях в период обострения.
Высокой температуре тела.
Повышенном артериальном давлении.

Прекрасно действует процедура прогревания ног горчицей в начальной стадии простудного заболевания. Чтобы усилить эффект, во время принятия ванночки выпейте горячий отвар шиповника или других лекарственных трав, а по окончании - наденьте теплые носки и отправляйтесь в постель. Через несколько дней недомогание как рукой снимет.