Как поднять тонус и энергию медикаментозно. Как повысить тонус сосудов при различных расстройствах

Помните популярный прохладительный напиток «Байкал», который пользовался огромной популярностью в советское время? Его секретный компонент – экстракт элеутерококка. Он-то и вызывал восторженные отзывы потребителей. Мало кто знает, что это за целебное растение, а оказывается, оно обладает уникальными свойствами!

Как выглядит сибирский женьшень?

Элеутерококк, или женьшень сибирский, ботаниками относится к семейству аралиевых и выделяется среди других растений необычайной красотой.

«Мужские» цветы фиолетового отлива и «женские» желтоватого оттенка формируют шарообразные корзинки. Плоды – черные ягодки с привкусом черного перца – разбросаны по всему кустарнику. Цветет растение с середины по конец лета, а вот остренькие ягоды появляются в сентябрьскую пору.

Куст произрастает преимущественно в Восточной Азии, а такой его вид, как элеутерококк колючий распространен и в Приморском, Хабаровском краях, Амурской области, на Дальнем Востоке и юге Сахалина.

Сферы применения

Многолетней практикой доказано, что свойства элеутерококка уникальны. Наиболее полезная его особенность заключается в энергетическом действии. Настойку и экстракт элеутерококка получают из его корней. Средство можно принимать с целью повышения общего тонуса организма и стимуляции работы головного мозга. Такой эффект прежде всего полезен работникам умственного труда, а также людям, которых изматывает постоянное переутомление.

Дополнительное показание для приема лекарственных средств на основе сибирского женьшеня – это пониженное артериальное давление. Приписывают эти препараты также пациентам с расстройствами психической и нервной систем.

Кроме этого, врачи приветствуют применение элеутерококка в послеоперационный период, в особенности для лечения тяжелобольных. Настойка элеутерококка способна не только повысить работоспособность человека, но и облегчить состояние пациента после сложного хирургического вмешательства.

Широта спектра действия растения поражает: помимо перечисленных выше ситуаций, средства, содержащие в себе экстракт корня кустарника, применяют даже в онкологии.

Целебное средство

Лечебные особенности растения были протестированы учеными в ходе многочисленных исследований. Как удалось установить, после приема настоя данной культуры происходит активизация мозговых структур, центральная нервная система настраивается на усиленную работу.

Настойка элеутерококка может взбодрить человека, нормализовать уровень сахара в его крови, повысить артериальное давление.

Живительный напиток помогает организму приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, сложным условиям адаптации, побороть негативное влияние экологии.

Периодическое применение элеутерококка позволяет забыть о респираторных заболеваниях, ведь при приеме экстракта растения повышается иммунитет человека.

Сибирский женьшень обладает интересным побочным свойством – он повышает либидо и позитивно сказывается на потенции. Благодаря такой приятной особенности «любовный экстракт» пользуется спросом сильной половины человечества.

Некоторые другие лечебные свойства элеутерококка:

• помощь в сохранении и восстановлении слуха – особенно важно для тех, чья работа связана с таким вредным фактором производства, как повышенный уровень шума;
• обеспечивает обострение основных рефлексов, ускорение метаболизма, повышение уровня чувствительности организма;
• компресс из настойки кустарника способствует скорейшему заживлению ран и рубцеванию тканей;
• сибирский женьшень понижает уровень глюкозы в крови пациентов, страдающих от сахарного диабета, стабилизирует ситуацию на длительное время;
• при сбоях менструального цикла средство способно нормализовать функции половых желез, а при климаксе устранить проблему гиперфункции сальных желез;
• пациенты, страдающие от ревматических заболеваний, могут облегченно вздохнуть после использования целительных экстрактов и компрессов;
• лекарство помогает улучшить клиническую картину и при множестве болезней сердечно-сосудистой системы, а также воспалениях слизистой желчного пузыря и толстого кишечника;
• растение, используемое в качестве основного компонента лекарственных препаратов, позволяет увеличить жизненную емкость легких и приумножить заряд физических сил пациентов;
• наблюдается также антитоксический и противолучевой эффект.

Предостережение

Как и для любого сильнодействующего лекарства, существуют противопоказания для элеутерококка. В первую очередь, это повышенная температура тела. Кроме того, прием экстрактов и настоек не рекомендован в острую фазу протекания заболеваний.

Откажитесь от идеи лечения с помощью сибирского женьшеня в критический период гипертонии, поскольку действие препаратов может дать побочный эффект в виде повышенной тревожности, раздражительности и бессонницы.

Средство не рекомендуют принимать женщинам в период вынашивания ребенка, а также кормящим матерям. Элеутерококк при беременности тем не менее противопоказан не строго. Существуют ситуации, когда женский врач может оценить пользу от приема лекарственного препарата выше, чем теоретически возможный риск.

После консультации с доктором, а также при назначении с его стороны элеутерококк при беременности принимают в таких случаях:

• критично пониженное артериальное давление, ставшее причиной ослабления организма будущей матери, ухудшения общего самочувствия (тонизирующий эффект помогает справиться с головокружениями, слабостью, головными болями и обмороками);
• при хроническом пиелонефрите (растение является природным адаптогеном и в комплексе с другими лекарственными препаратами оказывает прекрасный эффект в борьбе с недугом);
• в качестве иммуностимулятора при обнаружении герпесной инфекции (применяется в дополнение к наружным средствам).

Если элеутерококк при беременности был назначен врачом, помните, что его следует принимать в первой половине дня, чтоб избежать появления бессонницы. Не забывайте о важности применения лекарственных препаратов в приписанных доктором дозировках.

Их нельзя превышать. Сам же курс лечения по срокам должен быть, как можно более коротким. Если вы в положении, но сомневаетесь, стоит ли использовать сибирский женьшень, чтоб поднять общий тонус организма, нормализовать артериальное давление или побороть слабость – проконсультируйтесь с вашим врачом.

Применение вне сферы медицины

Помимо того, что сибирский женьшень обладает рядом целебных свойств, нужно отметить его применение не только в народной и официальной медицине.

Растение широко используется в косметической индустрии. Профессионалы-косметологи отмечают его высокую эффективность в борьбе с ранним облысением и жирной себореей кожи. Данная культура способна привести в норму обмен липидов, что оказывает положительное действие на организм человека, страдающего от перечисленных расстройств.

Принимать препарат рекомендуют в течение полутора месяца по 20-50 капель 2-3 раза в день. Чтоб ускорить процесс, можно втирать косметическое средство в кожу головы. Перерыв в лечении должен быть не менее 10 дней, затем комплекс действий повторяют.

Элеутерококк используют не только, как лекарство, но и в качестве приправы к блюдам и чайной заправки., Сухие перемолотые листья заливают кипятком и добавляют к рису. А корни и корневища дают отличное эфирное масло, которое с успехом применяется в кондитерской промышленности.

Замечательное растение, обладающие уникальными лекарственными и косметическими свойствами, поможет вам поднять тонус организма, нормализовать обменные процессы и артериальное давление, устранит головокружение и противостоит заболеваниям сердца.

Проконсультируйтесь с доктором насчет того, в какой форме и дозировках использовать настойку, экстракт или компрессы. Нормы приема лекарственных препаратов зависят от сложности заболевания, симптомов, с которыми предстоит бороться, возраста и общего состояния пациента.

Как повысить тонус сосудов при ВСД вопрос не праздный, поскольку проявления вегето-сосудистой дистонии весьма неприятны. Мы же знаем, что пониженный часто сопровождает симптомы ВСД. Да, система регуляции сосудистого тонуса помогает организму правильно реагировать на любые воздействия автоматически. Но ведь возможны и сбои самой системы регуляции.

В случае таких сбоев мы сами себе (своему организму) должны прийти на помощь и буквально “вручную” поправить ситуацию. Для этого следует понимать, как помочь организму и повысить тонус сосудов возможными способами.

Пониженный тонус сосудов. Симптомы

Вот симптомы, которые могут указывать на пониженный тонус сосудов:

• давящая головная боль,
• беспричинное головокружение,
• ощущение, что сдавлены виски,
• давление до боли на глаза,
• ощущение упадка сил,
• ощущение страха,
• болевые ощущения в области грудины и др.

Более чувствительны ко всем этим симптомам женщины. Это не говорит о том, что понижение тонуса сосудов не посещает мужчин. Просто мужская половина воспринимает это нарушение как рабочий момент в жизни, что не всегда правильно.

Начинающееся расстройство тонуса сосудов, как правило, приводит к достаточно неприятным последствиям для здоровья человека в будущем. По этой причине важным моментом является профилактика, поддержание тонуса в нормальном состоянии, а также приятие мер, которые помогут укрепить сосудистые стенки.

Важно. Такое понижение в дальнейшем может спровоцировать развитие вегето-сосудистой дистонии, сильной пульсирующей головной боли периодического характера, такой список патологий можно продолжать до бесконечности.

Многие задаются вопросом – «как повысить тонус сосудов?», нужно ли для этого использовать только медикаменты или можно и самому поспособствовать этому процессу.

Как повысить тонус сосудов

Кроме различной фармацевтики есть целый ряд мер, которые зарекомендовали себя «на отлично», если речь идет о повышении тонуса

сосудов:

• Физическая активность — физические упражнения способствуют укреплению всей сердечно-сосудистой системы и в первую очередь — ее мышцы. Также постоянные нагрузки физического характера способствуют насыщению крови кислородом и улучшают кровообращение в целом, повышают тонус сосудов.

  Если человек пребывает в отличной физической форме, это соответственно влияет на состояние всего организма, стимулируя не только работу внутренних органов, но и нормализует психоэмоциональное состояние. Но не стоит забывать, что все необходимо делать в меру, то есть нужно избегать переутомления;

• Включение в рацион фруктов и овощей – эти продукты следует употреблять в сыром виде. Лучше всего подойдут те, в которых содержится большое количество серы и фосфора. Повысить тонус сосудов помогут сельдерей, соя, бобы, орехи, цветная капуста – они являются настоящим кладезем фосфора.

  На серу богаты: картофель, огурцы, капуста, морковь, инжир, чеснок, лук. Кроме этого, нужно принимать препарат Аскорутин (2 раза в год, курс — от 3 до 4 недель) и витамин С – который поспособствует укреплению сосудистых стенок. Полезным будет употребление отрубей, они понижают уровень холестерина в крови;

• Уменьшить ежедневное употребление крепкого кофе и чая – эти два продукта способствуют отложениям на стенках сосудов;
• Полностью отказаться от курения и алкоголя – никотин, которым так богаты сигареты, вызывает спазм сосудов;
• Пить больше воды и принимать водные процедуры – это залог крепкого здоровья. Занятие плаваньем (по возможности), ежедневное употребление 2-3 литров воды, контрастный душ помогут укреплению вен, капилляров, артерий, придать им большей эластичности и насытить кровяные клетки кислородом;
• Избегать стрессовых ситуаций – раздражение, нервозность очень плохо влияют на здоровье сосудов. Необходимо больше времени выделять на сон (не менее 8 часов). Слушать спокойную музыку, медитировать, по возможности записаться на занятия йогой;
• Чаще пребывать на свежем воздухе;
• После контрастного душа очень кстати будет точечный, а также массаж пояснично-крестцовой зоны.

Повышение тонуса сосудов. Медикаменты

Кроме специальной диеты, упражнений и прочего, возникает потребность в медикаментозном лечении. Сначала, больной проходит врачебный осмотр у специалистов (кардиолог, невропатолог), сдает анализы, а после получения результатов назначаются лекарства, оказывающие позитивное влияние на повышение тонуса сосудов.

Чаще всего прописывают:

• Препараты, которые содержат в своем составе кофеин (Саридон, Алгар, Цитрамон-П). Они принимаются только в начале курса лечения, для снятия некоторых симптомов, после чего назначаются другая фармацевтика;
• Ноотропные средства – к таковым относятся Глицин, Аминалон, Пирацетам и другие. Их действие направлено на улучшение мозговой деятельности, борьбу со стрессами, улучшение памяти;
• Венотоники. По сути, группа этих средств является лучшим экспертом в вопросе как повысить тонус сосудов. При употреблении данных лекарств, стенки капилляров становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, снижается болевой синдром. Также, снижается риск образования тромбов и улучшается отток лимфы. В эту группу входят такие препараты: Венорутон, Эскузан, Троксевазин, Венитан;
• Антиоксиданты – оказывают омолаживающий эффект на клетки;
• Средства для стимуляции работы центральной нервной системы;
• Нестероидные лекарства, обладающие противовоспалительным действием;
• Настойки трав и растений – боярышник, женьшень, аралия, лимонник.

Все медикаменты для повышения тонуса сосудов прописываются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Не стоит забывать, что еще необходимо выполнять специальные упражнения, придерживаться нормального режима питания, пить много воды, включить в рацион специи, молотый кофе (не злоупотреблять), посещать сеансы аэроионотерапии.

Важно. Такой комплексный подход оказывает существенную помощь в адаптации организма в условиях присутствующего заболевания.

С окончанием лета люди возвращаются к обычной работе, стрессам и перегрузкам, вслед за которыми неизбежно приходит усталость. Если не повысить жизненный тонус осенью, зимой и весной, то усталость перерастет в хроническое недомогание, а это не самое приятное чувство.

А вернуть былой задор, энергетику и бодрость можно, если самостоятельно поддерживать себя в тонусе, не давая скатиться в бездну негатива и депрессии.

Повышение жизненного тонуса: что делать

1. Крепкий сон

Жизненный энергетический тонус начнет приходить в норму, если вам удастся хорошо и крепко выспаться. На следующих выходных вы должны заняться этим обязательно! А чтобы никто не помешал, лучше заранее отключить будильники и телефоны, компьютеры и планшеты.

По мнению врачей, здоровый тонус организма прямо зависит от качества сна, и сон - наилучшее лекарство, которое доступно всем и каждому. Если же хроническая усталость преследует вас на протяжении всей рабочей недели, рекомендуется для поднятия жизненного тонуса уделить сну лишний час в день.

Говоря проще, вы должны или ложиться спать на час раньше или вставать на час позже. Хотя первый вариант более правильный и предпочтительный.

2. Свежий воздух

Поддерживать себя в тонусе невозможно в условиях полной изоляции, без прогулок на свежем воздухе и хорошего проветривания помещений. Если в комнатах не хватает чистого воздуха, человек переживает недостаток кислорода, скорее утомляется, утрачивает работоспособность и жизненный тонус, быстро и легко заболевает.

Для борьбы с усталостью и вялостью прогулки по свежему воздуху и частое проветривание являются обязательными процедурами!

3. Здоровое питание

Мы уже много раз говорили о том, что человек должен питаться правильно, и не слишком большими порциями. Повысить качество дневного рациона и повлиять на можно, если съедать больше белковых продуктов, зелени и орехов.

Кроме этого во все времена были полезны соки (лучше натуральные) и отказ от сладостей. Дополнительные энергетические силы можно черпать в витаминизированных препаратах, которые можно подобрать после консультации с диетологом. Витамины, потребляемые осенью, зимой и весной, особенно полезны, так как в это время натуральных и витаминизированных домашних продуктов потребляется гораздо меньше, чем летом, да и стоят они значительно дороже.

4. Внимание к телу

Поднять жизненный положительный тонус будет гораздо проще, если вместо просиживания у компьютера или телевизора вы отдадите предпочтение спорту. Холодная пора года - лучшее время, чтобы заняться собственным телом, привести в порядок фигуру и физическое состояние. Оптимальными видами активной деятельности для этого времени будет:

Аэробика и легкая атлетика;
- плавание и фитнес;
- йога и гимнастика;
- классические пешие прогулки на свежем воздухе.

Кроме поднятия физического тонуса мышц, спорт в легкой его форме воздействует на жизненную энергию человека, заряжает положительными эмоциями и не приводит к чрезмерным перегрузкам. Если у вас есть дети - вы запросто можете заняться легкими физическими упражнениями вместе, что только придаст занятиям радости и позитива.

5. Избавиться от серости в одежде

Осень, зима и начало весны - это наиболее серые времена года, когда за редким исключениям на улице можно наблюдать лишь сырость, холод, дождь, непогоду, и в лучшем случае - белый снег. Следовательно, негатива вокруг хватает с излишком, и лучше не добавлять мрачных тонов.

Поднять жизненный тонус в эту пору можно, если избавиться от серой и темной одежды или прочих вещей аналогичной цветовой гаммы. Лучшим решением, чтобы поддержать себя в форме будет - яркая и броская расцветка, используемая везде, где это только возможно и уместно.

6. Позитивное окружение

Хроническая усталость и жизнерадостного человека, находящегося в приятной и позитивной компании. Научитесь радоваться окружающему миру и жизни, научитесь самостоятельно формировать свое окружение. Общайтесь только с теми людьми, которые вам действительно приятны и симпатичны, бойтесь оказаться в неприятном коллективе или компании унылых пессимистов.

Если окружить себя хорошими людьми на работе никак не получается, сделайте это хотя бы на выходные дни. С утра хорошо выспитесь, а затем отправляйтесь в гости, в поход, ближе к природе, ближе к близким для вас людям. Не забывайте также фотографировать наиболее счастливые или успешные моменты, воспоминания о которых скрасят ваши зимние холодные вечера.

7. Поход к врачу

Случается так, что жизненный тонус понижается исключительно по физиологическим причинам. Это может быть заболевание, понижение гемоглобина, падение иммунитета, пониженное давление и так далее. Понятно, что радость и веселье в таком состоянии не помогут. Правильным решением будет поход к врачу, сдача лабораторных анализов и консультация со специалистом.

Важно исключить физическую причину как основу хронической усталости и утраты жизненных сил. Важно убедиться, что вы совершенно здоровы и в этом плане ничто не мешает вашему счастью. Вот тогда уже и можно браться за все вышеописанные советы и поднимать жизненный тонус любыми способами.