Лекарства в поездку за границу. Что взять с собой на море: список лекарств

18.05.2019

Мобильная аптечка - неотъемлемый атрибут каждого путешественника. Медицинскую помощь вдали от дома получить бывает непросто, поэтому надеяться остается только на себя. Как грамотно собрать фармацевтический «багаж», чтобы он оказался максимально полезным?

Аптечка в дорогу должна быть компактной, поэтому входить в нее должно все только самое необходимое:

антисептический гель для обработки рук,
раствор хлоргексидина или Мирамистин,
перевязочные материалы,
препараты от кишечных отравлений,
нестероидное противовоспалительное средство,
Но-шпа (или Дротаверин),
средство от аллергии,
капли от насморка,
препараты от кашля.

Если путешественник страдает каким-либо хроническим заболеванием, значит нужно запастись специальными лекарственными препаратами на случай обострений.

Гель или спрей для обработки рук

Применение: в любом месте (в машине, в лесу, в кафе….при полном отсутствии воды, вы сможете полностью обеззаразить ваши руки). Нужно нанести каплю средства на ладони и растереть. И все.

Антисептики для рук (Саннитель, Деттол, Лижен-Био) незаменимы во время длительных поездок в транспорте и при посещении общественных мест. В состав таких средств входят антибактериальные и противогрибковые компоненты, которые эффективно дезинфицируют кожу. Препараты активны даже в отношении туберкулеза. К плюсам можно отнести и то, что все они достаточно экономно расходуются. Наносятся средства по мере необходимости.

Хлоргексидин и Мирамистин

Применение: обработка ран, ссадин, царапин и ожогов. В отличии от препаратов этой же группы по действию (йод, зеленка…) не имеют выраженного запаха и цвета.

Оба антисептика отличаются широким спектром противомикробной активности, кроме того, стимулируют защитные реакции в месте нанесения.

Применять их можно не только для обеззараживания ран, но и при воспалении десен или слизистых оболочек горла. Разводить препараты не требуется. Растворы наносятся прямо на кожу или используются для полосканий.

Перевязочные материалы

В дороге могут пригодиться вата, бинт и лейкопластырь. Вату лучше уложить стерильную. Чтобы бинт и пластырь не пришлось разрывать руками, аптечку нужно укомплектовать маленькими ножницами.

Лейкопластырь лучше взять 2-х видов: бактерицидный и фиксирующий. Фиксирующий лейкопластырь поможет вам зафиксировать повязку, компресс, тампон….Бактерицидный поможет при натертости ног, небольших царапинах, ранках.

Термоментр медицинский

Это важно! Находясь в пути, вы не всегда сможете оценить состояние свое или своего попутчика. А поскольку ситуация повышенной опасности в виду удаленности медицинского учреждения, важно вовремя определить повышенный уровень температуры тела и применить нужные медикаменты.

Нашатырный спирт

Этот препарат может пригодиться особенно при поездке в жаркие летние месяца. Все знают, что есть люди, которые трудно переносят жару и в случае, когда они попадают в ситуацию при которой вынуждены долго стоять или находиться в статичной позе, может случится обморок.И вот здесь очень пригодится нашатырь (или раствор аммиака).

В домашних условиях (или на базе отдыха), если у вас под рукой его не оказалось, может помочь уксусная эссенция.

Препараты от кишечных отравлений

По статистике, кишечные расстройства - самая частая неприятность, которая случается с путешественниками. В таких случаях очень пригождаются адсорбенты. Подойдет обычный уголь или препараты, упакованные в саше: Смекта, Нео-смектин, Полисорб.

Средство смешивают с 1/2 стакана воды и выпивают (уголь предварительно измельчают). Прием повторяют через каждые 4 часа.

При частом стуле и болях в животе в терапию включают кишечные антисептики - средства, избирательно воздействующие на слизистые пищеварительного тракта (фталазол, фуразолидон, Энтерофурил). Они быстро убивают инфекцию, существенно ускоряя сроки выздоровления.

Заменить лекарства можно слабо-розовым раствором марганцовки. Правда, выпить его придется не менее 1 литра.

Потери жидкости, обусловленные кишечным расстройством, восполняют с помощью регидрантов (Гастролит, Регидрон). В отсутствие препаратов спасаться от обезвоживания придется приемом больших объемов минеральной воды.

Нестероидное противовоспалительное средство (НПВС)

Выручит при:

головной,
мышечных спазмах,
повышении температуры.

Для детей НПВС выпускаются в форме сиропов (Панадол, Нурофен, Эффералган). Взрослым удобнее брать в дорогу таблетированные формы - это могут быть любые средства на основе ибупрофена, парацетомола или ацетилсалициловой кислоты. Препараты рекомендуется принимать не чаще 4 раз в сутки.

Но-Шпа

Предназначается для устранения:

кишечных колик,
почечных колик,
печеночных колик.

Действие препарата основано на расслаблении гладкой мускулатуры органов. В день разрешается принимать не более 6 таблеток.

При спазмах пищеварительного тракта альтернативой Но-Шпе может стать отвар листьев мяты.

Для путешествий фитосредство лучше приобретать в фильтр-пакетиках.

Средство от аллергии

Аллергическая реакция может возникнуть в ответ на укус насекомого или при первом знакомстве с заморскими деликатесами.

Поэтому антигистаминное средство (Супрастин, Кларитин, Тавегил) должно стать обязательным спутником путешественника. Принять препарат нужно сразу при появлении сыпи, зуда или отеков.

Капли от насморка

Сосудосуживающие капли для носа помогут справиться как с аллергическим, так и с простудным ринитом. Выбирать лучше длительно действующие средства (Називин, Назол, Нокспрей), тогда их не придется закапывать слишком часто.

Препараты от кашля

Простуды часто сопровождаются воспалением бронхов.

Улучшить отхождение мокроты и облегчить дыхание помогут отхаркивающие препараты: мукалтин, таблетки «От кашля», амброксол, бромгексин. Принимать их требуется 3-4 раза в сутки.

Приверженцы фитотерапии вместо синтетических препаратов могут взять с собой траву мать-и-мачехи, солодки или фиалки.

Список лекарств

Мы разработали для вас полный список аптечки в дорогу, с указанием названия препарата и для чего он используется. Такой список можно распечатать и вложить в аптечку, а также взять с собой в аптеку для покупки и формирования нужных медикаментов в аптечку.

Аптечка на море список лекарств — для спасения жизни, здоровья, решите заранее. Туристы, позаботьтесь о своевременном приобретении, чтобы в путешествии , при возникновении неожиданных и внезапных ухудшений состояния, необходимые препараты оказались под рукой, самочувствие быстро нормализовалось.

Скоро ехать отдыхать , выбрали страны для отдыха, маршрут.
Непременно захватите с собой аптечку с лекарствами , которую укомплектуйте по тщательно выверенному списку медикаментов, необходимых в дороге, при необходимости окажете первую помощь себе и близким.

Какие лекарства взять в отпуск на море
Аптечка на море:список лекарств для здоровья

Я путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, Европы
и России. Иногда приходилось вникать в проблемы взрослых туристов и детей, поэтому сформировалось собственное представление о жизненных ситуациях в путешествии, когда требуются медикаменты.

Моя аптечка в поездку — универсальный перечень таблеток,необходимых лекарственных средств.

Собирать препараты в дорогу — чрезвычайно ответственное дело, если требуется защитить себя и близких людей от болезней.

При этом не важно: вы туристы из Москвы или регионов, взрослый или ребенок.
Куда и насколько продолжительное планируется путешествие.

Какие брать в отпуск лекарственные препараты удалось определить в результате суммирования практического опыта туриста, после многократных путешествий по миру, помноженного на теоретические и практические знания человека с высшим медицинским образованием.

Как сохранить здоровье человека в путешествии, какие случаются проблемы у отдыхающих.

Выезжая за границу, спасает медицинская страховка — страховой полис — защита и уверенность в получении медицинской помощи.

Минус — потеря времени драгоценного отдыха, ожидая помощь, посещая местного доктора.
Траты денег: страховки, приобретаемые с франшизой — суммой денег, оплачиваемой туристом когда заболеет из собственного кармана.

Ожидают новые огорчения: часть проблем туристов не посчитают страховыми случаями!
Лечиться придется за собственный счет при наличии страхового полиса.

Цена лекарственных средств за границей дороже отечественных. Необходимый медикамент надо найти. Купить, оплатить доставку, такси, если поблизости нет аптеки.

Какие проблемы часто не покрываются страховкой, не относятся к страховым случаям, встречаются в путешествиях и приносят немало беспокойства и неприятностей, требуют лечения

1. солнечные ожоги.
2. аллергии, дерматиты
3. травмы на экскурсии не с туроператором; во время занятий спортом; при катании на развлекательном, водном транспорте, на других экстремальных,
не повседневных средствах передвижения, если не докупили самостоятельно соответствующую опцию в страховке.
4. обострения хронических заболеваний.
После смены питания, воды и климата часто обостряются гастрит, панкреатит, холецистит и так далее.
5. последствия возлияний алкоголя и ухудшения здоровья на фоне приема.
И еще много чего …
Нюансы уточняйте в условиях страхования, покупая туристическую путевку.

Если опции выбираете не сами, а предлагает туроператор, то там будет минимум.
Присутствует вероятность получить неприятный сюрприз, когда обратитесь за лечением.

Как минимизировать риски осложнений и болезней туриста

Комфортный, безопасный отдых для души и тела обеспечен на 99.9% при условии соблюдения путешественником 14 правил.

14 полезных советов туристам, как остаться здоровым в отпуске, несмотря на бесконечные соблазнительные вредности:

Взять в дорогу необходимый список медикаментов.
Средства принимаете регулярно — позаботьтесь обеспечить себя препаратами на срок пребывания. Учтите — на сильнодействующие лекарства надо иметь рецепт врача.

Прочитайте условия страхования в полисе.
Собираетесь заниматься спортом, поехать на экстремальные экскурсии — добавьте опции в полисе.

Есть хронические заболевания — проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Поездка в эту страну, регион, время года некоторым противопоказана.
Уточните у него, какие препараты и схема приема оптимальны. При необходимости возьмите рецепт.

Тщательно выбирайте отель, читайте отзывы — это поможет избежать ряд сложностей при пребывании за границей.

Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, возвратившись в номер.

Дезинфицирующие салфетки — протрите в номере ручки, поручни.
Не только дверные — на окнах, балконах, кранах, смывном бачке в туалете, чайнике, кружках.
На них сосредоточены болезнетворные микроорганизмы. Иммунитет может справиться не сразу, среда новая, помогите ему!

Любите купаться? Отлично, постарайтесь плавать в море, минимизируйте, исключите ныряние в бассейне. Даже детям!

Приехали на море, зачем подвергаться лишнему риску подхватить инфекцию — это встречается повсеместно и как раз чаще случается с детьми.

Выход — оздоравливаться за счет естественной талассотерапии.
Поэтому так важен выбор отеля, чтобы маленьким детям стал доступен удобный, комфортный пляж.

Солнечные ванны — строго по режиму.
Избегайте периодов активности солнца. Истина общеизвестная, но периодами игнорируется даже семьями с детьми!

Получают ожоги, солнечные удары. Покраснение кожи почитается как достижение в «загарном» деле.

Помните, что вред организму наносится постепенно, потом случается срыв компенсаторных механизмов и возникает заболевание.

Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Отраженные от воды солнечные лучи обжигают даже при нахождении в тени, под тентом!

Удобная, вентилируемая обувь предотвратит усталость ног и появление мозолей, практичная одежда из натуральных, светлых тканей защитит от солнечного ожога, перегревания.

Пищу выбирайте привычную в начале, экзотику вводить в рацион постепенно, новые блюда и фрукты — понемногу, эффект от них возможен самый неожиданный.

Фрукты и ягоды в номере промойте проточной водой,обдайте кипятком.

Воду пить кипяченую или бутилированную.

Шведский стол предполагает разнообразие блюд.
Как защититься от набора лишнего веса и переедания: берите по маленькому кусочку мясных, рыбных блюд, раз так хочется попробовать. И много зелени, тушеных, жареных на гриле овощей, салатов. Сладости, выпечку игнорируйте.

Позитивный, доброжелательный настрой на отдых и терпимое отношение к другой культуре будет хорошим помощником в отпуске!

Какие лекарства взять в отпуск на море

Улучшающие иммунитет, адаптацию. Предупреждающие срыв и нормализующие пищеварение. Снижающие риски заболеть острыми кишечными заболеваниями. Обезболивающие, противоаллергические и другие.

Возможно, что раньше подробный список публиковался бы в свободном доступе.
Систематически материалы с сайта копируют и используют без разрешения коммерческие проекты.

Вчера обнаружила свою статью на сайте медицинской клиники в г. Санкт-Петербурге, без указания авторства, ссылки.

Получите универсальный список лекарств аптечки на море. Рассчитан для обычного туриста, решает распространенные проблемы со здоровьем в отпуске.

- Содержит помимо перечня препаратов, описание возможных болезней, пошаговый алгоритм действий!

Как действенно, надежно укрепить защитные силы организма, чтобы стойко перенести смену климата, питания, нападки непривычной микрофлоры.

Оставьте пожертвование на поддержание сайта ВНИЗУ статьи в сумме 99 рублей, можно больше:)

Сразу после пожертвования получите красочную, иллюстрированную книгу — Аптечка на море: список лекарств — «Как 99.9% сохранить здоровье в путешествии проверенными способами. Аптечка в дорогу. Пошаговый алгоритм самопомощи» в электронном виде.

Если статья понравилась, оказалась полезной, то нажмите на значок «G+1″ справа внизу или вверху статьи!

"Как 99.9% сохранить здоровье в путешествии проверенными способами. Аптечка в дорогу. Пошаговый алгоритм самопомощи"

Получите новую книгу - для этого пожертвуйте на развитие проекта 99 руб, можно больше, заполните форму ниже.

Вводя свои персональные данные, вы автоматически подтверждаете, что ознакомились с нашей и даете согласие на их обработку для получения книги.

После оплаты необходимо нажать внизу страницы платежа на ссылку ---> перейти на сайт магазина.

И Вы сразу попадете на страницу книги для скачивания

Если возникнут вопросы по скачиванию или получению книги,пишите в комментариях на сайте, всегда поможем!

Что может быть прекраснее отдыха на морском берегу! Это удовольствие и огромная польза и для взрослого, и для детского организма. Но долгожданный отпуск может быть омрачен внезапной болезнью ребенка. Вокруг солнце, лето, а у малыша температура и понос. К тому же родителям непонятно, куда бежать в незнакомой местности за медикаментами.

Многих неприятностей можно избежать, если правильно подобрать лекарственные препараты для походной дорожной аптечки.

Частые опасности

Чтобы составить список медикаментов, которые могут понадобиться крохе, нужно учесть самые распространенные опасности, подстерегающие ребенка на отдыхе.

Отравление, пищевое расстройство. Тошнота, рвота, несварение желудка могут возникнуть в качестве одного из симптомов акклиматизации у ребенка. А могут стать реакцией на новую и непривычную пищу, незнакомый состав воды, непохожий на привычную питьевую жидкость в родной местности. Ребенок, заигравшись, может наглотаться морской воды, а это небезопасно для пищеварения, особенно в период цветения водорослей.

Простуда. Температура, насморк, кашель – довольно распространенные признаки акклиматизации. Так иммунитет ребенка перестраивается под новые условия обитания.

Отит. Воспаление уха очень часто настигает малышей после того, как они несколько дней интенсивно купаются в море. Воспалительные процессы могут вызвать и микроорганизмы, которые содержатся в воде, и переохлаждение, о таком отите часто говорят «ветром надуло».

Солнечные ожоги. Особенно опасны термические поражения для малышей младшего возраста, у них они сопровождаются высокой температурой, могут появиться признаки интоксикации и обезвоживания.

Травмы. Ну какой детский отдых без царапин, синяков, ссадинок и ушибов! Некоторые такие микротравмы требуют медикаментозной помощи.

Поражения органов мочеполовой системы. Довольно часто после купания в море у малыша начинается цистит . Это неприятное и болезненное состояние в обязательном порядке потребует специализированных медикаментов.

Противорвотные препараты. Они пригодятся при пищевом отравлении, чтобы справиться с приступами рвоты и не допустить обезвоживания. Детям до 1 года – «Риабал», «Энтерофурил ». Деткам старше подойдут «Линекс», «Церукал ».

Слабительные средства. Для детей любого возраста при запорах можно применять «Дюфалак » и «Прелакс».

Жаропонижающие средства. Для детей с трех месяцев и старше можно взять «Нурофен детский», «Панадол», «Ибупрофен», а детям постарше – «Парацетамол». Давать препараты, снижающие жар, стоит только после того, как температура поднялась выше 38,5.

Противовирусные средства. Если температура высокая, и на ее фоне начинает болеть горло и закладывает нос, можно дать ребенку противовирусное средство. Детям до года «Виферон», «Анаферон детский», детям старше года – «Орвирем », «Тамифлю », «Кагоцел ».

От насморка. «Називин детский», «Назол детский», «Ринофлуимуцил ».

Правила комплектации аптечки

Все лекарства в походной аптечке должны быть с действующим сроком годности. После того. как вы проверите их, упакуйте весь свой медикаментозный запас в непромокаемый герметичный пакет или воспользуйтесь специальной сумочкой-аптечкой, которую можно купить в любой аптеке или в магазине детских товаров.

Если вы собираетесь ехать за границу , обязательно проверьте, разрешено ли ввозить в нее конкретные препараты, чтобы у вас не было неприятностей с таможенниками и полицией.

Если у ребенка есть хронические заболевания или ему систематически требуется прием сильнодействующих веществ, обязательно положите в аптечку рецепты врача и назначения на эти лекарства.

Препараты экстренной помощи кладите сверху, менее значимые лекарства, такие как крем от солнечных ожогов, можно сложить на дно сумочки. К препаратам срочной помощи и первой необходимости относятся инсулин (для больных сахарным диабетом), антигистаминные средства, жаропонижающие, антисептики и кровоостанавливающие средства.

Старайтесь не комплектовать аптечку ректальными свечами, они могут растаять от жары. Если же вы приобрели дорогую термосумку, переживать за их сохранность не стоит. Не стоит также брать ампулы с растворами, чтобы случайно не разбить их.

Что еще с собой стоит взять?

В дорожной аптечке постарайтесь найти местечко и для ряда других вещей. С собой на море для ребенка стоит захватить градусник, лучше электронный. Обязательно сложите в герметичную сумочку зеленку (лучше в форме карандаша), йод 5%, две упаковки стерильного бинта и один эластичный бинт, жгут, сухой лед, пластырь обычный, пластырь бактерицидный, ватные диски, ватные палочки, пипетку, аптечную резиновую грушу для клизм. Положите пинцет и стерильные салфетки.

Не забудьте взять солнцезащитные средства для детей. Чтобы не промахнуться с ними, нужно запомнить лишь одн: чем младше ребенок и чем светлее у него кожа, тем более высокий фактор защиты крема или спрея потребуется. Обычный спектр защиты «детских» антизагарных средств – от 12 до 100. Смуглому малышу нужен крем с индексом 15, ребенку с бледной кожей – минимум 25. Чем выше защита, тем лучше.

Евгений Комаровский, самый известный педиатр России и стран СНГ, пользующийся непререкаемым авторитетом у современных родителей, считает, что за помощью в составлении аптечки в дорогу мамам стоит обратиться к своему лечащему педиатру.

Выпуск, посвященный отпуску с ребенком, смотрите здесь:

Квалифицированный специалист точно знает историю болезни ребенка, его анамнез, он подскажет уязвимые индивидуальные места. Если нет времени идти на прием, можно получить консультацию педиатра по телефону.

Евгений Олегович Комаровский уверен, что в аптечке обязательно должны быть ножницы. Он рекомендует родителям взять с собой и надежную английскую булавку, ею довольно удобно фиксировать повязки. Одноразовые шприцы доктор советует использовать для промывания носовых ходов, если такая процедура потребуется.

Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.

Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.

Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.

Аптечка туриста для отдыха заграницей

Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.

Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.

Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):

1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)

А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.

В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.

Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.

Прививки при поездке в экзотические страны

Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.

Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.

Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.

Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.

Аптечка в путешествии или какие медикаменты взять в дорогу? Поговорим о необходимой в любом путешествии вещи – аптечке. У меня стандартный набор, который я всегда беру с собой. Поделюсь с вами своим опытом: что из медикаментов считаю необходимым в любой поездке. К тому же, подготовка аптечки не отнимет у вас много времени, а наличие ее в путешествии, снимет множество возможных проблем.

При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм.
Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Если вы принимаете какие-то препараты в обязательном порядке, то их укладываете в аптечку, в первую очередь. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых ситуациях.

Все лекарства можно разделить на несколько групп:

Жаропонижающие препараты
Обезболивающие препараты
Препараты помогающие работе желудка и живота
Противоаллергические препараты
Обеззараживающие препараты
Средства для защиты кожного покрова

Почему именно такой набор? Постараюсь объяснить.

Жаропонижающие препараты. Зачем: в первое время из-за возможного перепада температуры можно с непривычки и простудиться. Современные жаропонижающие препараты призваны не только снижать температуру тела, но и снимать также симптомы простуды, поэтому советую взять с собой в путешествие несколько разных смесей. В их составе присутствует Парацетамол, который также можно купить отдельно в аптеке, стоит он дешевле, чем порошковые смеси с разными приятными вкусами. Но все же, у разных людей (и детей), может быть разная чувствительность к разным видам жаропонижающих препаратов, рекомендуется иметь их два вида: парацетамол (торговые названия: Эффералган, Калпол и др.) и ибупрофен (Нурофен). Также рекомендуется иметь как свечи, так и сироп. Свечи удобно применять, если с вами ребенок, и у него рвота.
Обезболивающие препараты. Зачем: перепады давления, смена климата - неизвестно как они могут сказаться на вашем организме - может заболеть голова, или разболеться давно залеченный зуб. Так что лучше иметь в своем арсенале проверенные обезболивающие средства. В мою аптечку для путешествия я беру дешевые аналоги известных обезболивающих: вместо Но-шпы — Спазмол, вместо Нурофена - Ибупрофен, и еще Темпалгин, Анальгин и Упсарин Упса, который можно использовать и в качестве жаропонижающего.
Все для желудка и кишечника. Зачем: желудок может запросто среагировать на смену воды, новую пищу и вы вместо отдыха будете сидеть несколько дней и грустить. Обычно эти проблемы ограничиваются двумя – тремя днями, но бывает всякое. Лекарства, которые здесь предложены, можно использовать в случае умеренно выраженного недомогания. Для этих случаев я беру Панкреатин (аналог известного Мезима), Лоперамид (аналог Имодиума) от диареи, Фуразолидон от пищевых инфекций, Смекту и, конечно же, родной активированный уголь. Смекта и активированный уголь- это средства, которые в просвете кишечника адсорбируют, т.е. «берут на себя» вредные микроорганизмы, попавшие в организм, и их токсины. Это довольно большая группа, но с точки зрения транспортировки наиболее удобны Смекта (пакетики с порошком) и Фильтрум (таблетки). Отдельно совет по приему смекты: пакетик разводится на 100 мл. воды, но затем пьется не залпом, а дробно, по глоточку в течение нескольких часов. Взрослому потребуется 3 пакетика в день, детям, в зависимости от возраста, 1-2. В принципе, адсорбенты — это первое, с чего надо начать в случае кишечного недомогания (в сочетании с диетой и питьем). Остальные лекарства могут и не понадобиться. При нарушении солевого баланса, что часто бывает при рвоте, неплохо иметь при себе 2-3 пакетика Регидрона — в нем подобрано более оптимальное сочетание солей и таким слабосолевым раствором можно выпаиваться не только в случае кишечных проблем, но и при перегреве.
Противоаллергические препараты. Зачем: непривычная пища, вода, местные деликатесы, которые непременно захочется попробовать, да, банально, более жаркое и активное солнышко могут вызвать аллергические реакции на кожных покровах или же в качестве раздражения слизистых оболочек (у кого как бывает), поэтому я беру с собой в путешествие проверенные таблетки (лоратадин, зодак, телфаст) и мази (фенистил или синафлан, например). Если с вами дети то лучше взять Зиртек в каплях — антигистаминное средство второго поколения. Не имеет седативного (снотворного) эффекта, но используется в не самых острых ситуация. В первую очередь это лекарства от аллергии. Но не только. При высокой температуре, если их дать одновременно с жаропонижающими, эффект наступит быстрее и будет более выраженным. На рынке довольно много лекарств этой группы. Если кто-то постоянно пользуется каким-то своим, проверенным, средством — разумеется, он может заменить наш вариант на свой.

Обеззараживающие препараты. Зачем: чтобы обрабатывать раны и ожоги берите с собой Бинт, Пластырь, Перекись водорода, Йод или Йодный маркер или Зеленку. Здесь же хочу написать о мази Спасатель, которой можно обрабатывать раны, ожоги и мази Синафлан - которая подходит для обработки кожи при порезах, ожогах, а также при кожном зуде от укусов насекомых.
Средства для защиты кожного покрова. Зачем: солнце может быть очень агрессивным и жарким, поэтому берем с собой крем от ожогов -Пантенол, например. При укусах насекомых, пригодится Фенистил-гель для снятия зуда. При солнечном ожоге его тоже можно использовать. При травмах (ушибы, синяки) помогает мазь арники (можно под таким названием, а можно под названием Стерипан — тюбик удобный). На выбор — для тех, кто знает и любит это средство — мазь Траумгель (есть еще и таблетки).
Я беру с собой еще успокоительное – валерьянку. Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Так, что пригодится и при смене часовых поясов. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Так же в аптечку для путешествий, я беру с собой таблетки Фурацилина (для полоскания), леденцы типа Стрепсилс. Для носа можно взять любые капли - у меня Називин.

Кое - что еще: Если вы собираетесь много переезжать по морю, то берите с собой средства от укачивания, например Авиа- Море или же Валидол - он не такой дорогой.

Как перевезти аптечку для путешествий?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой в салон. Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:

Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.
Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) - каждая емкость должна быть не более 100 мл. Всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке. Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу). Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до шести см, рисковать не стоит, их очень часто забирают. Со мной такое случалось. Надеемся, что теперь для вас не составит труда выбрать, какие лекарства взять в отпуск. Последний совет: лучше, перестраховаться, чем попасть в неприятную ситуацию на отдыхе. При путешествии по России, не забудьте взять с собой медицинский полис. Пусть лучше не понадобится – но будет!