Lodhja nervore, trajtimi, si të trajtohet rraskapitja e sistemit nervor. Lodhja nervore: trajtim

Trupi ynë është shumë më i besueshëm nga sa mendojmë. Ne kemi fuqi dhe aftësi të fshehura për të cilat as nuk dyshojmë. Përpara pikë të caktuar. Deri kur stresi i rëndë ose tronditja e rëndë nervore bie mbi supet tona.

Por "burimi i urgjencës" në trupin tonë ka gjithashtu kufijtë e tij. Dhe kur mungon, rraskapitja fillon sistemi nervor. Shtysa për konsumin ultra të shpejtë të tonë vitaliteti mund të jetë një mungesë e vazhdueshme gjumi, emocione dhe tronditje të forta të papritura, si dhe të vështira kirurgji ose lëndim.

Në përgjithësi, stresi ndonjëherë është edhe i dobishëm, ai trondit trupin dhe e forcon atë. Por stresi i zgjatur, i cili shndërrohet në stres kronik, e shteron plotësisht forcën tonë. Dhe ndonjëherë vjen një moment kur vetëm ndihma e kualifikuar e specialistëve mund të na ndihmojë të kthehemi në normalitet.

Shkaqet e lodhjes nervore

Çdo person ka një rezervë të forcës së brendshme që ndihmon për të përballuar problemet dhe stresin e përditshëm. Nëse një person nuk merr gjithçka për zemër, pushon dhe ha mirë, atëherë burimet e shpenzuara gjatë ditës rikthehen shpejt gjatë gjumit të natës.

Por askush nuk është i imunizuar nga fatkeqësitë. Stresi i rëndë nervor ose fiziologjik i zgjatur, i shoqëruar me pagjumësi, mund kohë të shkurtër përdorni të gjithë rezervën e forcës së një personi, gjë që do të çojë në rraskapitje. Dhe nëse forca nuk rikthehet, atëherë do të ndodhë rraskapitje e përgjithshme e trupit.

Kështu, arsyet lodhje nervore Une mund te jem:

  • punë e tepërt për shkak të punës së zgjatur;
  • stresi i rëndë fiziologjik, si lindja e fëmijëve;

  • përvoja të gjata dhe stresi;
  • operacione kirurgjikale;
  • sëmundje të ndryshme;
  • trauma emocionale;
  • rritja e stresit mendor.

Meqenëse rezerva e forcës së brendshme të një personi është individuale, jo çdo faktor i listuar më sipër mund të shkaktojë konsumim të tepruar të burimeve. Përveç kësaj, njerëzit nuk reagojnë në të njëjtën mënyrë, procesi i rikuperimit është i ndryshëm për të gjithë dhe merr kohë të ndryshme.

Simptomat e lodhjes nervore

Lodhja nervore rritet pa u vënë re dhe në fillim duket si lodhje e zakonshme. Megjithatë, kjo gjendje akumulohet gradualisht dhe më pas, pa u vënë re nga pacienti, kthehet në një patologji, e cila duhet të trajtohet nga një specialist i kualifikuar i psikoterapisë.

Një person mund të vërejë vetë shenjat e para të problemeve me trupin, thjesht duke dëgjuar me kujdes veten e tij:

  • lodhje e vazhdueshme;
  • çrregullime të gjumit: pacienti nuk mund të flejë, pavarësisht se është i përgjumur gjatë ditës;
  • shfaqja e një ndjenje të pashpjegueshme të ankthit, pesimizmit;
  • dhimbje në këmbë, krahë, shpinë (me origjinë të panjohur);
  • rritje e paarsyeshme e temperaturës;
  • gjendje e pakëndshme në stomak ose zorrë;

Shfaqen edhe simptoma, të cilat shpesh vërehen nga të afërmit dhe miqtë e pacientit:

  • personi bëhet nervoz, ai mund të acarohet si nga mjedisi apo sjellja e të dashurve, ashtu edhe nga vetja;
  • një person bëhet i paduruar, ai fillon të nervozohet tashmë në minutat e para të pritjes së detyruar;
  • rritja e ndjeshmërisë ndaj aromave të huaja, tingujve, shfaqen ndezje drite;
  • gjumi bëhet i ndjeshëm dhe i shqetësuar, një person shpesh zgjohet nga ankthet, rënkon në gjumë dhe në mëngjes nuk ndjen një valë energjie dhe energjie;
  • edhe me një ngarkesë të vogël vërehet dhimbje koke dhe dobësi;
  • karakteri i një personi ndryshon - shfaqet pasiguria, vetëvlerësimi bie;
  • ndodhin shqetësime në sferën seksuale (ulje e dëshirës seksuale, mosfunksionim erektil, impotencë, etj.);
  • pacienti merr shumë përsipër, por nuk mund të përfundojë asgjë, bëhet i pavëmendshëm, mendjelehtë, kujtesa dhe përqendrimi përkeqësohen;
  • Mund të vërehen luhatje në peshë, oreksi zhduket ose rritet dhe një humor i keq është vazhdimisht i pranishëm.

Figura klinike mund të ndahet në tre faza:

  • Faza hiperstenike: pacienti përjeton nervozizëm dhe shqetësim. Ai vetë e kupton që diçka po i ndodh, por nuk mund ta përballojë vetë. Shpesh nuk i kontrollon veprimet dhe emocionet e tij, provokon grindje dhe konflikte. Shfaqet koka dhe dhimbje muskulore, mungesë gjumi, pagjumësi, letargji dhe ulje e aftësisë për të punuar;
  • Faza e dobësisë irrituese: pacienti bëhet gjaknxehtë, por shpejt ulet. Mendimet e tij janë pesimiste dhe ankthioze. Dhimbjet e kokës shoqërohen me dhimbje në zemër, çrregullime të tretjes, reaksione alergjike, gulçim, marramendje;
  • Stadi hipotenik: pacienti hyn në gjendje apatie, nuk i intereson asgjë, disponimi është indiferent dhe i dëshpëruar, afër depresionit.

Efekti i lodhjes nervore në trup

  • Imuniteti. Dobësimi i trupit çon në sëmundje të shpeshta, një person është fjalë për fjalë i hapur ndaj çdo virusi;
  • Sistemi nervor. Stresi, mungesa e gjumit dhe mbingarkesa psiko-emocionale provokojnë çlirimin sasi e madhe“hormonet e stresit”, të cilat janë shumë të dëmshme në sasi të mëdha;
  • Zemra. Kortizoli dhe hormonet e tjera të stresit kanë një ndikim negativ në gjendjen të sistemit kardio-vaskular. Një person ankohet për dhimbje në zemër, aritmi, ndryshime të rënda të presionit;
  • Sistemi i tretjes. Në sfondin e rraskapitjes nervore, rastet e ulçerës në stomak dhe gastritit nuk janë të rralla. Dispepsia, shtimi ose humbja e peshës janë pasojat e mungesës së pushimit të duhur.

Këto ishin vetëm pasojat fizike të rraskapitjes së sistemit nervor. Përveç kësaj, ata vuajnë lidhjet sociale dhe cilësinë e jetës njerëzore. Lodhja ju pengon të punoni normalisht dhe të kujdeseni për familjen tuaj, komunikimi me të dashurit dhe miqtë nuk sjell gëzim, dhe një person fillon të heqë gjithë acarimin e tij mbi familjen e tij. Lodhja e sistemit nervor është afër shtetet kufitare sëmundje mendore, e cila pa trajtimin e duhur çon në zhvillimin e sëmundjes mendore.

Trajtimi i lodhjes nervore

Gjëja e parë që duhet bërë në fillim të terapisë është heqja e faktorit irritues. Pa këtë, trajtimi i rraskapitjes nervore do të jetë jashtëzakonisht i vështirë dhe joefektiv. Tjetra, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

  • Të shëndetshëm dhe gjumë të thellë. Asgjë nuk e rikthen forcën e njeriut si gjumi. Pushimi i natës duhet marrë shumë seriozisht, sepse mungesa e vazhdueshme e gjumit çon në akumulimin e lodhjes;
  • Entuziazmi. Shkrimi, vizatimi, kërkimi, shikimi i filmave, leximi i librave, kërcimi - çdo hobi duhet të ndihmojë në trajtimin e rraskapitjes nervore, pasi lehtëson në mënyrë të përsosur simptomat e tij. Përveç kësaj, efekti parandalues ​​nuk do të marrë shumë kohë për të shfaqur.

Lodhja nervore, jo e rënduar nga depresioni, mund të kurohet pa shumë vështirësi duke përdorur këshillat e mësipërme.

Trajtimi i lodhjes nervore me medikamente

Një neurolog është i vetmi specialist jopsikiatër që mund të përcaktojë rraskapitjen nervore. Por neurologu nuk është në gjendje të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve mendore të pacientit, kështu që arsyet që çuan në këtë gjendje nuk do të eliminohen. Shumë shpesh, me lodhje nervore, diagnostikohet dystonia vegjetative-vaskulare. Medikamente Për rraskapitjen nervore, ekspertët përshkruajnë sa vijon:

  • Substancat nootropike që mbështesin ne gjendje te mire qelizat e trurit, sepse ato mund të rrisin nervozizmin - këto janë alzepil, tenoten, pantogram, ceraxon, etj.;
  • Vitaminat B - riboflavina, tiamina, tiacina - kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor të njeriut.

Ilaçet për rraskapitjen nervore që përmbajnë qetësues që mund të lehtësojnë ndjenjën e tensionit kanë një efekt shumë të mirë në organizëm. gjendjet e ankthit, bëj gjumë normal, pushim me cilësi më të mirë.

Metodat tradicionale të trajtimit të lodhjes nervore

Çajra bimorë, tinktura dhe infuzione të bimëve mjekësore

1) Infuzion i trëndafilit, për shkak të përmbajtjes së tij të lartë të karotinës dhe vitaminës C, do të forcojë efektivisht imunitetin dhe përbërësit e mbetur aktivë, veçanërisht vitaminat B, do të ofrojnë ndikim të dobishëm në sistemin nervor. Për 250 ml ujë të vluar, merrni një lugë gjelle kofshë trëndafili të grimcuar, ziejini me avull për të paktën 12 orë në një termos, pini një kafshatë me akacie, kantarion ose. mjaltë hikërror(lugë gjelle) 3-4 herë në ditë për një muaj;

2) infuzion i kamomilit,
falë vajra esenciale dhe një kombinim unik i fitonutrientëve biologjikisht aktivë, tonifikon dhe qetëson në mënyrë perfekte nervat. Një infuzion i kamomilit me mjaltë ndihmon me pagjumësinë. Merrni një lugë çaji me tufë lulesh të thata për një gotë ujë të valë dhe futeni nën kapak për rreth 15-25 minuta. Merrni si çaj, të ngrohtë, tri herë në ditë;

3) një zierje e rizomës së kalamusit përshkruhet si një tonik për depresionin e sistemit nervor qendror. Hidhni 3 lugë çaji rrënjë të grimcuar në 400 ml ujë të vluar dhe ziejini nën kapak mbi nxehtësi të ulët për rreth një çerek ore, pas kullimit, merrni 100 ml tri herë në ditë gjysmë ore para ngrënies;

4) ekstrakti (tinktura) e radiola rosea është përshkruar si ilaç efektiv për të stimuluar sistemin nervor qendror, si dhe për gjendjet neurasthenike, dobësi, lodhje dhe ulje të performancës. Hidhni 50 gram rizoma të thata të grimcuara në një errësirë enë qelqi 0,5 litra vodka ose pije medicinale të holluar 1:1, mbylleni fort dhe lëreni në një vend të errët dhe të freskët për rreth 15 ditë. Merrni 25 pika 3 herë në ditë, gjysmë ore para ngrënies, me ujë. Për asteninë takimin e fundit nuk duhet të jetë më pak se 4 orë para gjumit. Për pacientët që vuajnë nga hipertensioni, filloni të merrni 5 pika tri herë në ditë, duke rritur gradualisht dozën në 10 pika (monitorim i vazhdueshëm i presionit të gjakut).

Pasojat e lodhjes nervore

  • Problemet me shoqërinë, karakteri i një personi përkeqësohet, vlerësimi emocional i asaj që po ndodh dhe perceptimi i botës përreth tij ndryshon. Njerëzit zemërohen, irritohen dhe lindin probleme komunikimi. Një person tërhiqet në vetvete dhe bëhet i vetmuar;
  • Humbja e identitetit. Qëndrimi ndaj jetës në përgjithësi ndryshon në mënyrë të pakthyeshme dhe sëmundja mendore mund të fillojë. Shfaqet gjendjet maniake dhe nxitjet dhe idetë obsesive. Personaliteti i një personi degradon deri në pikën e neglizhencës së higjienës personale.

Për të parandaluar shfaqjen e problemeve mendore, është e nevojshme të eliminohet vetë shkaku, në këtë rast, të rregullohet sistemi nervor. Lodhja nervore, me të cilën trajtohet më së miri mjekë me përvojë, mund të përmirësohet nëse përdorni këshillat tona.

Ndoshta secili prej nesh ka dëgjuar se qelizat nervore nuk shërohen. Por në fakt, pak njerëz e dinë se çfarë përfshin mbingarkesa e vazhdueshme nervore dhe si të zvogëlojnë ndikimin e tyre negativ në trup. Në disa raste, mungesa e gjumit, mbingarkesa e rëndë emocionale dhe mendore dhe emocione negativeçojnë në zhvillimin e rraskapitjes nervore. Kjo është një gjendje serioze që nuk duhet të injorohet kurrë. Le të sqarojmë se si shfaqet lodhja e sistemit nervor, simptomat dhe trajtimi medikamentoz që është i mundur për këtë gjendje.

Me lodhje nervore, i gjithë trupi fillon të vuajë, gjë që shoqërohet me shfaqjen e simptomave reale. sëmundje të ndryshme dhe sëmundjet. Por korrigjimi i kësaj gjendje synon kryesisht shërim të plotë sistemi nervor.

Simptomat e lodhjes së sistemit nervor

Ka mjaft simptoma të rraskapitjes së sistemit nervor dhe më shpesh ato nuk shfaqen të gjitha menjëherë. Ndonjëherë pacienti është i shqetësuar vetëm për disa opsione për problemet shëndetësore.

Kështu që kur problem i ngjashëm Shumë njerëz ankohen për pagjumësi, ata nuk mund të flenë fare, nuk flenë mjaftueshëm dhe zgjohen gjatë natës. Shpesh vërehet ankth i tepruar, mund të shfaqen sulme paniku dhe obsesive. mendimet negative. Gjithashtu, shumë pacientë me rraskapitje të sistemit nervor janë thjesht të përhumbur nga një ndjenjë e pakuptueshme rreziku.

Si manifestime klasike të një çrregullimi të tillë konsiderohen apatia, lodhja kronike, problemet me përqendrimin, kujtesën dhe koordinimin e lëvizjeve. Kur sistemi nervor është i rraskapitur, sfondi emocional zvogëlohet: një person pushon së shijuari jetën, nuk dëshiron të bëjë asgjë, nuk e sheh kuptimin e jetës dhe shmang komunikimin me të tjerët. Gjithashtu, me një çrregullim të tillë, vërehet nervozizëm i shtuar dhe mund të ndodhin periodikisht sulme reale të zemërimit të rëndë.

Lodhja e sistemit nervor ndihet me migrenë dhe dhimbje koke. Është e mundur që temperatura e trupit të rritet në 37C ose më shumë. Pacientët janë gjithashtu të shqetësuar ftohjet e shpeshta dhe, veçanërisht, kongjestion i hundës. Proceset patologjike mund të ndikojë negativisht në aktivitetin e sistemit muskuloskeletor, duke shkaktuar ndjesi të dhimbshme në zonën e shtyllës kurrizore, muskujve dhe kyçeve. Gjithashtu, shpesh shfaqen siklet dhe dhimbje në bark, të përziera dhe të vjella.

Simptomat e mundshme të rraskapitjes së sistemit nervor mund të përfshijnë gjithashtu marramendje dhe madje edhe humbje të vetëdijes. Përveç kësaj, tringëllimë në veshët është e mundur, dhe në raste të avancuara, halucinacione dëgjimore.

Lodhja nervore prish funksionimin e sistemit imunitar dhe nervor, dëmton zemrën dhe kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve traktit tretës.

Si të korrigjoni lodhjen e sistemit nervor, cili trajtim është efektiv?

Për të eliminuar me sukses lodhjen nervore, pacientët duhet të ndryshojnë shumë stilin e tyre të zakonshëm të jetesës. Por përveç kësaj, mjekët përdorin edhe disa medikamente për të korrigjuar këtë gjendje. Ato mund të paraqiten:

Vazodilatatorët për të përmirësuar qarkullimi cerebral(që shoqëron eliminimin e dhimbjes);
- barna nootropike që ndihmojnë në normalizimin dhe aktivizimin e aktivitetit të qelizave të trurit;
- vitaminat, veçanërisht vitaminat B, të cilat kanë një efekt të dobishëm në aktivitetin e të gjithë sistemit nervor dhe janë të nevojshme për përmbushjen e plotë të të gjithëve. proceset metabolike në qelizat e saj;
- medikamente qetësuese që ndihmojnë në përmirësimin e gjumit dhe eliminimin e reaksioneve negative të brendshme autonome;
- adaptogjenët, të cilët ndihmojnë trupin të përballojë streset e ndryshme.

Vazodilatatorët

Medikamente të tilla zgjidhen ekskluzivisht nga një mjek nëse ka indikacione të përshtatshme. Midis tyre mund të jenë:

Statinat, për shembull, Atorvastatin, Lovastatin, Pravastatin, Rosuvastatin;
- derivatet e ksantinës, për shembull, aminofilina, teobromina, pentoksifilina;
- një acid nikotinik dhe derivatet e tij;
- antagonistët e kalciumit që bllokojnë kanalet e kalciumit, për shembull, Verapamil, Nifedipine, etj.;
- derivatet e alkaloideve vinca;
- vazodilatorë ose miotropina (antispazmatikë), për shembull, Papaverine ose Drotaverine.

Barnat nootropike

Trajtimi i rraskapitjes së sistemit nervor me barna të tilla zgjidhet edhe nga mjekët, sepse barnat ndikojnë funksione më të larta trurit dhe rrisin rezistencën e qelizave të tij ndaj faktorëve të ndryshëm agresivë. Barnat nootropike të njohura dhe të njohura përfshijnë Piracetam, Vinpocetine, Phenibut, Pantogam, Phenotropil, Cinnarizine, etj.

Në mënyrë tipike, barna të tilla kanë një efekt kumulativ, kështu që për të marrë rezultatin e dëshiruar ato duhet të merren për një periudhë të gjatë kohore. Në të njëjtën kohë, ato ju lejojnë të arrini një efekt pozitiv të qëndrueshëm.

Qetësues

Në mënyrë tipike, pacientëve me rraskapitje nervore u përshkruhen medikamente me bazë bimore, për shembull, Valerian, Motherwort, Novopassit, Persen, etj. Medikamente të tilla kanë një efekt pozitiv të theksuar dhe kanë një minimum kundërindikacionesh për përdorim. Nëse ato nuk janë të mjaftueshme, mjeku mund të përshkruajë barna më serioze, për shembull, qetësues.

Adaptogjenet

Mjekët gjithashtu preferojnë të përdorin adaptogjenë bimorë. Ato tonifikojnë në mënyrë efektive trupin, ndihmojnë në rritjen e qëndrueshmërisë dhe përshtatjen lloje te ndryshme ngarkesat Adaptogjenët efektiv përfshijnë barna të bazuara në Eleutherococcus, Manchurian Aralia, Rhodiola rosea, Leuzea, Zamanikha, etj.

Nëse dyshoni për zhvillimin e lodhjes nervore, është më mirë të mos rrezikoni shëndetin tuaj dhe të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Para së gjithash, duhet thënë se ekzistojnë sëmundje organike dhe funksionale. Lezionet organike përfshijnë ato në të cilat ka një ndryshim në strukturën e organeve dhe indeve që mund të shihen, maten dhe përshkruhen. Kjo është, për shembull, gërryes gastrit ulceroz, endometrioza, fibroadenomatoza difuze e gjëndrës së qumështit, tumoret malinje, anemia dhe shumë sëmundje të tjera.

Në çdo rast, ndryshimet mund të shihen në strukturat përkatëse të trupit.

Ne anen tjeter, ekzistojnë ndryshime funksionale , në të cilin nuk ka prishje në trup që mund të "prekohen". Diagnoza të tilla përfshijnë lodhjen e sistemit nervor, ose sindromën cerebrastenike.

Është e saktë të mos thuash "lodhje", por dobësi. Në fiziologji, "lodhja" është emri që i jepet dështimit. refleks i kushtëzuar të përsëritet në një frekuencë të lartë të eksperimentit. Dobësia nervore mund të ndryshojë në strukturë dhe shkaqe.

Çfarë është sëmundja cerebrovaskulare?

Siç dihet, sistemi nervor ndahet në qendror (truri, palca kurrizore) dhe periferike (nervat, pleksuset, ganglionet). Përveç kësaj, ekziston një ndarje funksionale e organizimit nervor në pjesë:

  • shtazore ose somatike– angazhohet në lëvizje dhe ndjesi të vetëdijshme;
  • vegjetative ose bimore. Ai, nga ana tjetër, ndahet në ndarje simpatike dhe parasimpatike.

Shkarkimi i sistemit nervor qendror ndodh kur sëmundje të ndryshme dhe kushtet. Më shpesh, kjo gjendje ndodh pas sëmundjeve të rënda (për shembull, difteria ose meningjiti), në të cilat i gjithë trupi dhe strukturat nervore janë të ekspozuara ndaj toksinave.

Përveç kësaj, një faktor serioz në shfaqjen e gravisit cerebrospinal është stresi kronik, si dhe alkoolizmi dhe varësia nga droga, në të cilat sëmundja cerebrovaskulare është dytësore.

Shenjat e lodhjes së sistemit nervor qendror shprehen në simptomat e mëposhtme:

  • nervozizëm;
  • përlotje;
  • paqëndrueshmëria e humorit;
  • gjumë i dobët gjatë natës dhe përgjumje gjatë ditës;
  • performanca e reduktuar;

Sigurisht, këto simptoma janë tipike për shumë njerëz semundje kronike, kështu që mjeku duhet të përjashtojë mundësinë e zhvillimit të sëmundjes.

Mosfunksionim autonom

Shkarkimi i sistemit nervor autonom është më i zakonshmi. Në këtë rast, sistemi vegjetativ ose bimor jeton sikur "në vetvete", dhe një "shtrembërim" midis pjesëve të tij simpatike dhe parasimpatike është i mundur. Termi i dytë dhe i njohur është VSD, ose dystonia vegjetative-vaskulare, që do të thotë të njëjtën gjë. Simptomat e rraskapitjes së sistemit nervor autonom mund të jenë shumë të ndryshme. Ato kryesore përfshijnë:

  • presioni i lartë ose i ulët i gjakut;
  • zbehje dhe ftohtësi lëkurën, ose “flash të nxehta” dhe ethe;
  • djersitje ose lëkurë të thatë;
  • kapsllëk i alternuar me diarre;
  • varësia e theksuar e motit;
  • shfaqja e dështimit të zemrës.

Shenjat që tregojnë rraskapitjen e sistemit nervor do të jenë jo të plota pa përmendur uljen e imunitetit. Në fund të fundit, sistemi nervor, si organi kryesor kontrollues, merret me çështjet e mbrojtjes së trupit. Dhe në atë rast, nëse ka një “dështim” në aparatin qendror, atëherë ato mund të zhvillohen sëmundjet e mëposhtme:

  • diabeti;
  • tirotoksikoza;
  • imunodefiçencave.

Ka shumë prova se varfërimi i rëndë dhe i vazhdueshëm i sistemit nervor mund të çojë jo vetëm në sëmundje të rënda, por edhe në vdekje.

Shembulli më i thjeshtë dhe më efektiv i këtij lloji është pagjumësia e vazhdueshme dhe e zgjatur. Nëse një person nuk lejohet të flejë për 4-5 ditë, atëherë ka një probabilitet të lartë për një sëmundje të rëndë dhe pas një jave pagjumësie, rraskapitja e sistemit nervor do të jetë aq e rëndë sa trajtimi do të jetë i padobishëm.

Si të përballeni me sëmundjen cerebrovaskulare?

Si ta trajtojmë si duhet lodhjen e sistemit nervor? Para së gjithash, ju duhet të eliminoni faktorin traumatik. Kjo mund të jetë stresi, dehja kronike (alkoolizmi), mungesa e gjumit ose thjesht një periudhë rikuperimi pas pneumonisë së rëndë. Trajtimet jo-ilaçe për gravis cerebrospinal përfshijnë:

  • gjumë i shëndetshëm dhe i gjatë;
  • modaliteti i motorit;
  • ushqim i mirë;
  • emocione pozitive.

Në terapi përdoren fizioterapi, masazh, trajtim spa. trajtim spa. Veprim i mirë ofron talasoterapi, larje, komunikim me kafshët, shëtitje të gjata.

Cilat ilaçe tregohen për dobësimin e sistemit nervor?

Terapia me barna përfshin administrimin e adaptogjenëve. Këto përfshijnë mjete të tilla si rrënja e xhensenit, tinktura e eleutherococcus dhe bari i limonit. Ju mund të pini kafe me moderim. Nëse keni verë të mirë të thatë, mund ta pini, duke e kufizuar veten në një gotë në ditë.

Për sëmundjet cerebrovaskulare dhe dobësimin e sistemit nervor vitaminat e treguara. Para së gjithash, duhet të përshkruhen vitamina neurotropike, ose vitamina B. Këto përfshijnë tiaminë, piridoksinë dhe cianokobalaminë, ose vitamina B1, B6 dhe B12.

Përveç këtyre vitaminave, është e rëndësishme të merrni suplemente kaliumi, fosfori dhe magnezi për të përmirësuar funksionin e zemrës.

Rreth parandalimit

Simptomat e lodhjes së sistemit nervor kërkojnë trajtimi i detyrueshëm sapo u shfaqën. Stresi kronik çon në përkeqësim të lëngut cerebrospinal, dhe atë ndodh për shkak të:

  • prania e vazhdueshme në punë;
  • kushte të këqija dhe konfliktuale në familje;
  • qëndrim monoton, monoton, i shoqëruar me tension të muskujve;

Për të pasur nerva të fortë që do të kryejnë me saktësi të gjitha porositë tuaja, duhet të përpiqeni të merrni më shumë emocione pozitive, të çoni jetë aktive, hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe gjithashtu stërvitni mendjen tuaj dhe mos e lini të dembelizohet. Dhe në atë rast, sëmundja cerebrovaskulare dhe distonia vegjetative-vaskulare nuk do të jenë kurrë shoqëruesit tuaj të dhimbshëm dhe të bezdisshëm.

Lodhja nervore është një nënseksion i ekipit kombëtar çrregullim nervor, i cili numëron dhe përfshin simptoma karakteristike për një tepricë të impulseve në sistemin nervor. Shfaqje super e rrezikshme të këtij çrregullimi- ky është një zhvillim gradual që nuk karakterizohet nga shenja të qarta që janë patognomonike posaçërisht për rraskapitje me gjenezë nervore, e cila ndërhyn në zbulimin dhe trajtimin në kohë diagnostikues. lloji i duhur ndihmë.

Lodhja nervore tek femrat nuk është më pak e zakonshme se tek meshkujt, por ka arsye dalluese dhe simptomat. Patologjia ka një rrezik shtesë në vetëvrasjen e saj, pasi zvogëlon të menduarit logjik kritik. Vetëvrasjet karakterizohen nga përfshirja e afektivitetit.

Çfarë është lodhja nervore?

Ndërtimi modern i shoqërisë i nxit individët në një luftë të vazhdueshme për vendin e tyre, kjo është një provë e vështirë, që shtyn drejt pengesave të pakapërcyeshme dhe rritjes së vazhdueshme të kërkesave. Përveç kësaj, konsumizmi, i cili është aq i zhvilluar në vendet kapitaliste, i shtyn njerëzit të punojnë shumë, gjë që është e nevojshme dhe inkurajohet vetëm për të kënaqur nevojat e tyre tepër të fryra.

Shëndeti nuk ka të bëjë vetëm me mirëqenien fizike, por edhe me aspektet e tij morale, sociale dhe mendore. Në këtë rast, individi natyrshëm humbet disa aspekte gjatë rraskapitjes nervore. Puna e sistemit nervor nuk shkon kurrë kot dhe shpesh lë një ndikim të pariparueshëm në funksionimin mendor, ndonjëherë thjesht duke çuar në zhvillimin e neurozave më të thella.

Lodhja nervore, pavarësisht nga etiologjia e sistemit nervor, gjithashtu i përket një nëntipi të neurozave dhe manifestimet e tij janë mjaft të thella dhe të vështira për t'u ndalur. Si të gjithë gjendje neurotike, formohet sipas kriterit Jaspers për patologjitë neurozogjene. Për formimin e rraskapitjes nervore nevojiten disa faktorë: një situatë psikogjenike ose psikotraumë, tingulli i ideve të përvojës në deklarata dhe një korrelacion i drejtpërdrejtë midis kësaj.

Lodhja nervore e trupit është një çrregullim në rritje progresive, i cili shoqërohet me një rritje të nivelit të stresit, si dhe një ndryshim në ritmin e jetës, i cili e shtyn pa ndryshim njeriun të nxitojë. Vendet me konsumizëm të zhvilluar janë më së shumti dhe më thellë të zhytur në rraskapitje nervore, e cila shoqërohet me vendosjen e qëllimeve patogjene.

Shumë ia atribuojnë vetes lodhje nervore për shkak të disa simptomave të paqarta, të tilla si dembelizmi për të shkuar në punë. Por kjo patologji është shumë më serioze në simptomat e saj dhe mund të ndërhyjë në përshtatjen adekuate sociale. Simptomat e saj janë studiuar në detaje dhe janë transferuar në kriteret e ICD, në seksionin e neurozave.

Kjo patologji quhet shpesh, por në përgjithësi gjendja është më e rrezikshme dhe më e gjerë në zonën e prekur. Lodhje kronike mund të konsiderohet një komponent i rraskapitjes nervore.

Lodhja nervore e trupit është studiuar për një periudhë shumë të gjatë dhe është quajtur me terma të ndryshëm. Lodhja nervore ka qenë një fushë kërkimi që nga fillimi i psikiatrisë. Në atë kohë u shfaqën këto terma: nervozizëm nervor, dobësi nervore, mosmbajtje pasioni dhe shumë të ngjashme.

Lodhja nervore nganjëherë klasifikohet si një situatë traumatike. Për më tepër, ajo nuk klasifikohet as si një patologji mendore, por konsiderohet si pasojë e ndonjë ndikimi tjetër. Për më tepër, ai ka kodin T dhe nënkupton rraskapitje për shkak të qëndrimit në kushte mospërputhjeje ose mbitensioni të tepërt të energjisë.

Lodhja nervore e trupit është jashtëzakonisht e rrezikshme në pasojat e saj, pasi prek të rinjtë, të cilët janë shpresa e shoqërisë. Për më tepër, rraskapitja vepron në të gjitha fushat, duke filluar nga jeta familjare, duke përfunduar me punë dhe shoqëri.

Shkaqet e lodhjes nervore

Lodhja nervore mund të ketë origjinë të ndryshme. Faktorët biologjikë që ndikojnë në formimin e tij janë shumë efektivë. Për këtë është i përshtatshëm një lloj sistemi nervor lakueshëm, i dobët që nuk është në gjendje të tolerojë rraskapitjen e tepërt emocionale. Për të përballuar rraskapitjen, duhet të keni forcë trupore të përgatitur dhe perceptim të shëndetshëm. Faktorët biologjikë mund të konsiderohen një kushtetutë e veçantë, e cila karakterizohet nga dobësia dhe ndjeshmëria ndaj gjithçkaje përreth. Është shumë e rëndësishme të merret parasysh fakti faktori biologjik dhe prania e një strukture labile nervore, pasi këta individë fillimisht kanë nevojë edukimin e duhur, e cila do t'ju lejojë të mendoni më pak në mënyrë afektive. Për më tepër, aspektet gjenetike luajnë një rol të rëndësishëm, të cilat ndikojnë në prirjen e një individi ndaj patologjive dhe neurozave të tilla, nuk ka gjithmonë mbështetje organike për këtë, por nëse prindërit kanë neuroza, ekziston.

Lodhja nervore tek femrat mund të ketë shpjegime hormonale. Lodhja nervore është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, përsa i përket neurozave, të gjithë janë të rrezikshëm. Për çdo ndryshim hormonal me ulje hormonale, marrja e kontraceptivëve ose barna hormonale formimi i sindromave të ngjashme është i mundur, por ato shoqërohen me ndryshimet hormonale gjenezë dhe kur sfondi është i niveluar, gjendja mund të përmirësohet vetë. Lodhja nervore tek femrat është gjithashtu e lidhur ngushtë me sfondin emocional dhe varet fort nga mirëqenia e familjes dhe jetës.

Shkaqet mendore kanë një ndikim po aq të rëndësishëm në formimin e rraskapitjes neurotike. Faktori kryesor i ndikimit në një situatë të tillë është stresi. Faktori psikologjik me këtë patologji është aq i fuqishëm sa del në plan të parë. Për më tepër, rëndësia e tij varet nga lloji i perceptimit personal. Çdo ditë psikika testohet kudo, është veçanërisht e vështirë kur një individ është duke bërë një "luftë" në të gjitha frontet: problemet në punë dhe në shtëpi, gjithashtu borxhet dhe miqtë kanë kthyer shpinën. Të gjitha këto situatat e jetës kanë vendimtare dhe shpesh dobësojnë më shumë se çdo sëmundje. Mekanizmi patofiziologjik Ky lloj faktori është një sintezë e lartë e hormoneve të stresit - katekolaminave, ato natyrisht ndikojnë plotësisht në trup, duke dëmtuar një qëndrim adekuat në shoqëri dhe duke dëmtuar perceptimin normal të mjedisit dhe formimin e mbrojtjes.

Patologjitë somatike mund të jenë gjithashtu dobësuese, prandaj është e rëndësishme të mblidhet një histori e detajuar për këtë arsye. Përsa i përket rraskapitjes nervore, më të pafavorshmet janë: dëmtimet, veçanërisht TBI, patologjitë e organeve të brendshme, veçanërisht hepatiti, dëmtimi i sferës intime, që i heq ndjenjën e plotësimit të individit. Shumë patologji endokrine, për shkak të ndryshimeve në nivelin e hormoneve përgjegjëse për një gjendje adekuate, mund të provokojnë këtë shtet. Edhe përpunimi banal, fizik dhe mendor, mund të çojë në këtë lloj patologjie.

Simptomat dhe shenjat e lodhjes nervore

Simptomat e lodhjes nervore ndryshojnë në varësi të formës. Në këtë rast luan rol personaliteti i individit që vuan nga patologjia dhe i ashtuquajturi premorbid karakteristik. Nëse një individ ka ose theksim, atëherë formimi i patologjisë do të përfshijë gjithashtu këto simptoma dhe, duke u mbivendosur, do të përkeqësohet. Shenjat e patologjisë mund të kombinohen në grupe të ndryshme ose kufizoni veten në një nga simptomat më të theksuara.

Shenja të ndryshme të lodhjes nervore mund të shfaqen në mënyrë të pavarur ose të shoqërojnë njëra-tjetrën. Simptomat kryesore përfshijnë: lodhje, pagjumësi dhe nervozizëm. Por kombinimi i tyre mund të jetë shumë i larmishëm dhe të ketë karakteristikat e veta klinike.

Lodhja nervore tek femrat shoqërohet me lodhje me një kronizëm karakteristik. Kjo gjendje është padyshim emocionuese për individin dhe ai do të përpiqet të gjejë zgjidhje për të. Është karakteristike që lodhja nuk largohet me pushimin klasik, pra është aq e thellë sa kërkon disa metoda specifike rikuperimi. Kjo zakonisht nuk është një monosimptomë, por një patologji e kombinuar me apatinë, mungesë e plotë reagimet ndaj çdo gjëje dhe ngurrimi absolut për t'u përfshirë në ndonjë aktivitet. Në të njëjtën kohë, asgjë nuk më bën të lumtur apo të interesuar, madje edhe ajo që dikur ishte thjesht befasuese.

Pagjumësia është rrallë e tipit klasik, ajo zakonisht manifestohet me lloje të ndryshme simptomash. Problemet e gjumit shpesh shprehen si përgjumje e vazhdueshme, e cila thjesht nuk ofron mundësinë për aktivitete normale, të zakonshme. Ndonjëherë gjumi është jetëshkurtër dhe nuk sjell shumë pushim dhe relaksim të dëshiruar. Është e ngjashme me punë të përhershme trurit dhe mungesës së pushimit më të vogël. Natyrisht, në këtë situatë, individi do të jetë i irrituar dhe do të ketë pak interes për ngjarjet rreth tij. Problemi është se edhe kur bie në gjumë, për shkak të paqëndrueshmërisë nervore, individi sheh makthe dhe përjeton shqetësime emocionale. Gjithashtu ju shqetëson shumë, duke ju detyruar të ktheheni në ëndrrat tuaja përsëri dhe përsëri.

Një spektër i ri emocional që është i natyrshëm për një individ, përveç nëse sigurisht që është i ndrydhur, është ankthi dhe shqetësimi. Në këtë sfond shfaqen makthet. Ankthi zakonisht është i pakuptimtë, i drejtuar thjesht drejt së ardhmes, por ka edhe një frikë specifike që nuk është shumë e qartë për të tjerët. Ai shpesh prek detaje të vogla.

Të gjitha këto përvoja lënë shpejt gjurmë në punë, duke ulur produktivitetin. Kjo nuk mund të mos shqetësojë individin, pasi kritika e tij ruhet plotësisht dhe në mënyrë të gjithanshme. Ai shqetësohet, gjë që provokon edhe më shumë ankth dhe nervozizëm, dhe kështu rrethi vicioz mbyllet.

Lodhja nervore e trupit ndihet edhe përmes manifestimeve somatike, zakonisht këto janë dhimbje të vogla, por të pakëndshme dhe emocionuese në nyje, muskuj dhe kokë. Për arsye të ndikim negativ Sëmundjet e vogla dhe jo aq të vogla mund të "kapen" lehtësisht pas sistemit imunitar: çrregullimet neurologjike.

Trajtimi i lodhjes nervore

Njerëzit shpesh bëjnë pyetjen: Kam lodhje nervore, si mund të shërohem? Ka kuptim të testoni gjithçka që dihet dhe të zgjidhni mënyrë të përshtatshme vetëm për veten tuaj. Çdo individ mund të ketë veti të caktuara mendore që lidhen me modele të caktuara të sjelljes. Kjo është ajo që përcakton disa teknika, të cilat zgjidhen individualisht për çdo rast.

Si të shëroheni nga lodhja nervore? Për këtë lloj patologjie, restaurimi është plotësisht duke përdorur metoda standarde, për këtë është thjesht e rëndësishme të kuptoni dhe dëgjoni veten. Gjëja më e rëndësishme për relaksim është uniteti me natyrën. Blini salcice dhe marshmallow, merrni disa batanije dhe shkoni në pyllin më të afërt me familjen tuaj. Kjo është një ngarkesë e shkëlqyer e pozitivitetit dhe relaksimit, gjëja kryesore është të bini dakord menjëherë në mënyrë që të mos ketë grindje dhe biseda negative. Me vëllimin maksimal të mundësive, ka kuptim të shkoni me pushime, një pushim i zgjedhur siç duhet në fazën fillestare do t'ju lejojë të lehtësoni të gjitha simptomat e ngjashme me psikopatin.

Si të shërohemi nëse nuk ka mundësi pushimi, dhe simptomat sapo kanë filluar? Mundohuni të hani një dietë të ekuilibruar dhe planifikoni ditën tuaj në përputhje me rrethanat. Planifikuesit, listat dhe programet e të ushqyerit do t'ju ndihmojnë ta bëni këtë. Kërkojini familjes suaj që të ndihmojë me gatimin, është gjithashtu shumë relaksuese. Shkoni te prindërit tuaj për pak kohë për t'u zhytur në botën e fëmijërisë.

Psikoterapia dhe farmakoterapia nuk mund të përjashtohen. Është shumë e rëndësishme të zgjidhni teknika mbështetëse për të mësuar të merreni mirë me veten. Një metodë e shkëlqyer është Gestalt ajo është mjaft efektive, e bazuar në psikanalizë dhe shtyn drejt vetënjohjes dhe kujdesit për veten.

Disa grupe drogash janë relevante, ndër to qetësuesit dhe qetësuesit janë në vend të parë. Kur shtoni ankesa afektive, nëse procesi neglizhohet, mund të përdorni ilaqet kundër depresionit. Në disa raste, adaptogjenët mund të përdoren për të stimuluar psikikën, duke e shtyrë individin në veprim. Gjithashtu indikohen vitaminat dhe shtesat dietike, veçanërisht nëse nuk ka kohë për të balancuar dietën.



Artikuj të ngjashëm