Si të shpëtojmë nga frika nga zhurmat e larta. Të habitur nga tingujt e mprehtë tek të rriturit

15.06.2019

Fobi e njohur, që tregon frikën e zhurmës, tingullit të lartë. Ky çrregullim nganjëherë quhet fonofobia ose ligurofobia. Ju mund të gjeni përshkrime ku ky term përdoret për t'iu referuar frikës që lidhet me zërin e dikujt.

Por nëse vuani nga fobia akustike, nuk keni pse të jeni të varur nga asnjë zhurmë. Ndonjëherë, është vetëm frika për shkak të tingujve me zë të lartë të papritur. Nëse një person vuan nga fobia akustike, atëherë mund të shkaktohet ankth serioz edhe nëse ekziston vetëm mundësia e një tingulli të lartë.

Pacientët me fobi akustike janë shpesh të ndjeshëm ndaj ngërçet e muskujve, të cilat lindin si rezultat i një stimuli të shëndoshë. Kjo ndodh, për shembull, nëse jeni duke dëgjuar një regjistrim muzikor, i cili fillimisht paraprihet nga një pauzë e heshtjes së thellë, dhe më pas befas shurdhohet nga muzika rock. Kjo situatë shoqërohet me parehati për shumë njerëz nëse nuk e kanë idenë se si fillon tingulli i këtij disku. Reagimi është krejtësisht i natyrshëm dhe nuk befason askënd, përfshirë edhe veten e tyre. Por gjithçka duket krejtësisht ndryshe nëse ka një fob akustik mes dëgjuesve të rastësishëm. Personi konsumohet menjëherë nga paniku.

Një person me këtë fobi është gjithmonë i kujdesshëm dhe mosbesues ndaj pajisjeve të ndryshme teknike të dizajnuara për të riprodhuar tinguj të përforcuar. Për shembull, për makinat e kompanisë me drita ndezëse, të cilat janë të pajisura me sirena dhe altoparlantë, altoparlantë etj. Televizionet, kinematë shtëpiake dhe aparatet diskografike nuk përbëjnë më pak rrezik për ta. Për të dëgjuar muzikë të qetë, fobet akustike i mbajnë gjithmonë cilësimet Pajisje shtepiake në modalitetin minimal, dhe pas ndezjes tingulli ngrihet me kujdes në vlerën optimale.

Në shumicën e rasteve, pacientë të tillë përpiqen të shmangin çdo ngjarje argëtuese të zhurmshme ku dëgjohen daulle. instrumente muzikore, muzika ritmike është shurdhuese. Dhe nëse befas, në mes të argëtimit të përgjithshëm, ajo shpërthen papritur tullumbace, një fobi akustik mund të ketë një krizë frikë paniku. Por edhe nëse topi është i sigurt dhe i shëndoshë, pacienti pret çdo sekondë me tmerr që kjo mrekulli ajri të shpërthejë me një përplasje shurdhuese.

Njerëzit e ndjeshëm ndaj kësaj fobie kanë frikë të jenë në rrugë pikërisht sepse nuk janë në gjendje të kontrollojnë nivelin e zhurmës së rrugës, i cili ndonjëherë është tepër i lartë. Ata e kuptojnë shumë mirë se në çdo moment, ndërsa janë në një restorant apo në një rrugë, mund t'i nënshtrohen zhurmës së papritur dhe nuk do të jenë në gjendje t'i rezistojnë. Pacientët me fobi akustike shpesh llogaritin paraprakisht se ku saktësisht dhe në çfarë rrethanash mund të gjenden në një situatë të vështirë për veten e tyre dhe përpiqen të mos jenë aty. Duhet të theksohet se njerëzit me këtë çrregullim ndikohen negativisht jo vetëm nga tingujt shumë të mprehtë, por nga ekspozimi i zgjatur ndaj tingujve mjaft të moderuar, të cilët gjithashtu çojnë në sulme frike dhe paniku të fortë. Është interesante që akustikofobet i konsiderojnë fëmijët dhe qentë si veçanërisht të rrezikshëm përsa i përket efekteve të zhurmës, pasi në çdo moment ata mund të bëhen burim britmash dhe zhurmash të mprehta dhe të papritura.

Manifestimet e fobisë akustike

Të gjitha çrregullimet e ankthit janë shumë të ngjashme në manifestimet e tyre. Kjo është djersitje e shtuar, frymëmarrje e rëndë, konfuze, puls i shpejtë. Goja bëhet e thatë dhe mund të shfaqen nauze. Një fobi akustik përjeton dridhje, tension të muskujve dhe rritje të presionit të gjakut. Një person humbet kontrollin mbi emocionet dhe sjelljen e tij. E vetmja gjë që ndjen qartë në momentet e sulmit është një ndjenjë e katastrofës së afërt, shumë intensive dhe e theksuar. Pacienti beson se mund të vdesë ose të humbasë mendjen. Disa pacientë përjetojnë një fobi të zërit kur flasin në telefon, dëgjojnë një telefonatë pajisje celulare. Atyre u duket se zhurma po i zvarritet nga kudo dhe sigurisht që në një situatë të tillë është e pashmangshme. Për më tepër, kur njerëzit përreth i kushtojnë vëmendje frikës së tyre, gjendja merr një formë më akute.

Sapo zhurma e shtuar e sfondit kthehet në normale, pacientët kthehen në mënyrë të pavarur gjendje normale, dhe shumë shpejt gjeni paqen. Por, si rregull, ata kanë frikë nga rikthimi, dhe për këtë arsye largohen menjëherë nga ky mjedis. Duke marrë parasysh situata të tilla të paparashikuara, pacientët me fobi akustike preferojnë të jenë trupat e shtëpisë, sepse sulmet e tyre të frikës jo vetëm që shqetësojnë veten, por edhe prishin ngjarje argëtuese për ata që i rrethojnë.

Fobitë trajtohen me metoda të ndryshme, por kushti kryesor është që ato të përshkruhen nga një specialist me përvojë. Një efekt kompleks në problem është i zakonshëm, por mjaft shpesh mjekët zgjedhin terapi medikamentoze. Rezultate të mira jepni medikamente që janë të përshkruara për çrregullimet e ankthit të shkaktuara nga ndonjë arsye. Falë disa ilaçeve, pacienti qetësohet dhe pushon së qeni nervoz pa ndonjë arsye të dukshme. Gjatë marrjes së ilaçeve, pacienti ngadalë mësohet me zhurmat e ndryshme. Ekziston një shans që një person të përshtatet aq shumë sa të mund të konsiderohet absolutisht i shëndetshëm. Megjithatë, terapi medikamentoze Ajo gjithashtu ka disavantazhet e saj në formë Efektet anësore, dhe për këtë arsye është e pamundur të thuhet se kjo menyra me e mire trajtim për çdo rast të fobisë.

Fonofobia është një frikë patologjike rritje të mprehtë vëllimi i prodhimit të zërit. Gjithashtu, kjo dukuri-patologji mund të konsiderohet si një sindromë psikologjike që shfaqet tek një individ kur ndodhet në një dhomë me akustikë të theksuar.

Sinonimet për fenomenin e "fonofobisë" mund të konsiderohen koncepte të tilla si "fobia e zërit", "fobia akustike" dhe "ligurofobia". Koncepti më i zakonshëm në literaturë është "akustikofobia", e cila është frika nga tingujt e lartë. Përfshirë nga zëri juaj.

Njerëzit me një mani të tillë kanë frikë nga absolutisht çdo manifestim i tingullit të lartë, pavarësisht nga natyra e shfaqjes së tyre. Fatkeqësisht, pak njerëz e dinë se ky është një problem serioz, që shpesh zhvillohet në një sëmundje serioze mendore.

Ekzistojnë disa lloje të parakushteve për shfaqjen e një frike nga tingujt me zë të lartë tek një person, shkaqet e të cilave manifestohen në periudha të ndryshme jeta e tij. Perspektiva kryesore për shfaqjen e ndonjë prej sindromave psikologjike të një individi është fëmijëria e tij. Fobia e zërit nuk bën përjashtim nga ky rregull.

Më poshtë janë disa nga shkaqet më të zakonshme që më pas shkaktojnë ligurofobinë.

Rreziqet e akustikofobeve

Fonofobët kanë më shumë frikë nga fenomenet dhe objektet e mëposhtme të renditura më poshtë, të cilat u shkaktojnë sulme reaksionesh paniku.

Tingujt e tullumbaceve që shpërthejnë papritur shurdhues. Fobia e zërit në këtë rast shoqërohet me globofobi (frikë nga balonat). Një numër shumë i vogël njerëzish vuajnë nga kjo manifestim i patologjisë.
Lodra për fëmijë që lëshojnë tinguj të mprehtë dhe agresivë. Me rritjen, kjo patologji e fëmijërisë zhduket plotësisht.
Zëra dhe tinguj të mprehtë kumbues. Përsa i përket muzikës, këngëve, filmave.
Duartrokitë kur hapni një shishe shampanjë në një festë.
Tingujt e bërë nga avionët që fluturojnë dhe ngrihen.
Intoleranca ndaj gëlqeres së sorrave, të cilën shumë njerëz e lidhin me oborret e kishave.
Frika nga stuhitë, përkatësisht bubullimat.
Tinguj nga mjetet piroteknike të bëra në prag festash dhe festash.

Është praktikisht e pamundur që çdo person të shmangë rreziqet e lartpërmendura në jetën e tij. Prandaj, është e nevojshme të paguhet Vëmendje e veçantë për të rregulluar reaksionet dhe për të trajtuar një problem të tillë.

Manifestimet e përditshme të fobisë së zërit të njeriut

Një fonofob mund të identifikohet në bazë të sjelljes së tij, e cila manifestohet kundër vullnetit të tij.

Së pari, agresioni i një personi, i cili u ngrit si rezultat i një tingulli të papritur të lartë që e bëri atë të ndjente një gjendje paniku.

Së dyti, fobia sociale ngadalë fillon të shfaqet, e shkaktuar nga rreziku i tingujve të fortë dhe të mprehtë.

Së treti, simptomat e aerofobisë (frika nga aeroplanët), amaksofobia (frika nga përdorimi i transportit publik tokësor: autobusët, tramvajet, taksitë, trolejbusët dhe makinat) dhe siderodromofobia (frika nga trenat, trenat elektrikë, metro).

Së katërti, është e pamundur të shikosh kryevepra filmike nga fusha e "katastrofës", "tmerrit", "aksionit".

Së pesti, përdorimi i pajisjeve elektroshtëpiake, kryesisht ato manuale. Pajisjet elektrike në jetën e përditshme të një fonofobi të vërtetë janë rreptësisht të ndaluara.

Trajtimi i fobisë akustike

Duke pasur shenja të frikës nga zëri, një person duhet të jetë i kujdesshëm dhe të marrë masa për t'i eliminuar ato. Por trajtimi vetë, pa ndihmën e një psikologu ose psikoterapisti specialist, është rreptësisht i ndaluar. Sepse, në këtë rast, ekziston rreziku i mos shërimit, por përkeqësimit të situatës.

Ashtu si me trajtimin e çdo fobie ose sindrome psikologjike, dy lloje trajtimi mund të përdoren për fobinë akustike.

Terapia me barna.
Psikoterapia.

Asistencë psikoterapeutike për manifestimet e fobisë akustike

Trajtimi psikoterapeutik për manifestimet e fobisë së zërit kryhet në disa faza.

Faza 1. Diagnostikuese.

Në këtë fazë, një psikoterapist (psikolog) specialist kryen:

Faza 2. Hartimi i një harte të gjendjes psikologjike të klientit dhe përzgjedhja e metodave për kryerjen e ndërhyrjes psikoterapeutike, nëse është e nevojshme.

Në këtë fazë, mjetet e një psikoterapisti (psikologu) mund të përfshijnë:

Programimi neurolinguistik. Duke përdorur këtë metodë, specialisti ka mundësinë të korrigjojë njëkohësisht nivelet verbale dhe joverbale të sjelljes së klientit. Duhet theksuar se komuniteti mjekësor dhe psikoterapeutik këtë metodëështë mjekësi alternative në fushën e psikikës njerëzore. Emri i dytë për këtë metodë është "magjia terapeutike".
Elementet e hipnoterapisë. Një hipnolog kompetent dhe me përvojë mund të lehtësojë një klient nga frika e tij nga tingujt e lartë në një periudhë të shkurtër kohore duke kryer seanca trance.
Terapia muzikore. Thelbi i kësaj metode është ajo muzikë e qetë dhe relaksuese moment të caktuar ndryshon në një më ritmike dhe me zë të lartë, e cila më pas kthehet pa probleme në relaksim.

Psikoterapia për këtë problem mund të zgjasë deri në 8 javë trajtim të rregullt. Pas gjysmës së periudhës dhe në fund, kryhet një studim pasues i klientit, duke përfshirë një fazë të re diagnostikuese.

Në rastet kur trajtimi psikoterapeutik nuk sjell sukses, terapia medikamentoze përdoret për fobin akustik.

Ndihma me ilaçe për fobinë akustike

Terapia me ilaçe për fobinë akustike është e pamundur pa pjesëmarrjen e psikiatërve specialistë dhe psikoterapistëve që kanë leje për të kryer praktikën mjekësore.

Terapia me ilaçe në këtë rast përbëhet nga antidepresivë, qetësues, qetësues. Ilaçet zgjidhen individualisht për çdo pacient, në varësi të gjendjes së tij dhe ashpërsisë së rastit.

Detyrimi i njerëzve për të marrë drogë pa arsimin dhe kualifikimet e duhura mund të çojë në dëmtim të shëndetit, i cili nga ana tjetër mund të konsiderohet vepër penale.

konkluzioni

Duhet të kuptohet se fobia e zërit mund të ndodhë në çdo fazë të jetës. Çdokush mund të përjetojë fobi akustike, pavarësisht nga mosha. Faktori kryesor në këtë rast mund të konsiderohen rrethanat e situatës së jetës, të shoqëruara nga manifestime me zë të lartë. Individi fillon të ketë frikë (“nuk mund të tolerojë”) zhurmën e madhe, për faktin se në këtë moment shfaqet instinkti i tij për vetë-ruajtje.

Fonofobia - frika nga zhurmat e larta

Çdo i rritur mund të ketë frikë nga tingujt tepër të fortë dhe të mprehtë, ndërsa dridhet dhe kthehet drejt burimit të tyre. Ky reagim është i programuar nga vetë natyra dhe është një mekanizëm mbrojtës i pakushtëzuar kundër rrezikut të afërt.

Cfare ndodhi terapi konjitive dhe si funksionon?

Frika nga tingujt e lartë është krejtësisht e natyrshme, derisa në rrethana të caktuara kthehet në një frikë patologjike të pashpjegueshme dhe të kontrollueshme edhe të atyre tingujve që nuk paraqesin asnjë kërcënim. Kjo gjendje quhet fonofobia. Por ky çrregullim quhet edhe ligyrofobi dhe fobi akustike. Si rregull, këta emra përdoren si sinonime, por në fakt kanë edhe dallime. Në fakt, me fonofobinë, njerëzit kanë frikë nga të gjithë tingujt e mprehtë dhe irritues në përgjithësi, me ligirofobinë - tingujt shumë të lartë dhe pajisjet dhe pajisjet që i prodhojnë ato, dhe me fobi akustike ata mund të kenë frikë edhe nga zëri i tyre. Por, në çdo rast, për njerëzit që vuajnë nga një fobi, ngacmuesi është i shëndoshë dhe ndikimi i tij mund të jetë afatshkurtër dhe afatgjatë.

Një person me fobi akustike mund të përjetojë frikë që kthehet në panik në momentin kur zëri fillon ose edhe gjatë pritjes, për shembull, kjo mund të ndodhë kur dëgjon një disk muzikor, kur fillimi i regjistrimit paraprihet nga një minutë. e heshtjes, dhe pastaj vetë muzika luhet befas.

Trajnimi i hipnozës. Plan biznesi për ata që duan të bëhen guru. Si të krijoni një sekt?

Hipnozë - magji, art, mjekësi? Një program i shkurtër edukativ mbi hipnozën dhe hipnoterapinë.

Për këtë arsye, fobet akustike shmangin në çdo mënyrë të mundshme vendet e zhurmshme dhe të mbushura me njerëz:

koncerte;
ngjarje sportive;
qendrat tregtare;
bare;
parqe;
rrugët e ngarkuara.

Ata përpiqen të mos kontaktojnë njerëzit me zë të lartë, fëmijët e vegjël dhe kafshët, për shembull, qentë, të cilët mund të shkaktojnë një tjetër sulm të fobisë, pasi nuk duan të përjetojnë shqetësime dhe simptoma negative që e shoqërojnë atë. Manifestimet e fonofobisë mund të jenë me intensitet të ndryshëm, nga plotësisht të tolerueshme me shkallë e lehtë sëmundjet, deri te ato të theksuara, deri te frika për të shurdhuar apo për t'u çmendur. Subjektet e testimit parehati detyroni akustikofobet të largohen sa më shpejt nga skena dhe të kërkojnë një tjetër ku mund të qetësohen dhe të pushojnë.

Ligerofobët jo vetëm që kanë frikë nga tingujt e lartë, por gjithashtu nuk i pëlqejnë makinat e kompanisë me sirena dhe altoparlantë, makinat me shpejtësi të lartë, makinat e prodhimit, sistemet audio, orët e alarmit, alarmet, etj.

Shkaqet dhe simptomat e fonofobisë

Fonofobia i përket klasës çrregullime ankthi-fobike dhe pothuajse gjithmonë zhvillimi i saj shkaktohet nga mbisforcim i rëndë i sistemit nervor si rezultat i një sërë stresi kronik, si dhe sëmundje të tilla si psikasthenia, neurasthenia, VSD. Zhvillimi i frikës nga tingujt e lartë ndikohet gjithashtu nga karakteri specifik i një personi. Më shpesh, kjo sëmundje prek njerëzit që janë të çekuilibruar, dyshues, emocionalisht të paqëndrueshëm, të prirur për ekzagjerim, pesimistë dhe me vetëbesim të ulët.

Fonofobia u shkakton njerëzve që vuajnë nga ajo shqetësime, vuajtje të rënda mendore dhe fizike, përkeqëson ndjeshëm cilësinë e jetës dhe e varfëron atë. Ata kanë frikë të dalin jashtë, të hipin me vete ose Transporti publik, fluturoni në aeroplanë, refuzoni punën që përfshin zhurmë e vazhdueshme ose tinguj të mprehtë. NË rastet e rënda sëmundjet, fonofobët zgjedhin izolimin vullnetar, pasi vetëm në shtëpi mund të kontrollojnë tingujt që i rrethojnë.

Nëse nuk ishte e mundur të shmangni ndikimin e irrituesit, një sulm i fobisë shoqërohet me frikë të pakontrollueshme, vazhdimisht në rritje, duke u kthyer në panik, një dëshirë për të mbuluar veshët, për të bërtitur, për t'u fshehur diku, pritje e një kolapsi të afërt, frikë për shëndetin dhe jetën tuaj, dhe në vijim simptomat fizike:

takikardi;
marramendje;
dhimbje koke;
mungesa e ajrit;
djersitje e rëndë;
dridhje e gjymtyrëve;
ngërçe të muskujve;
nauze e rëndë;
të vjella të shkurtra.

Kjo gjendje shtohet nga frika se njerëzit pranë do ta vërejnë këtë dhe ndjenja e sikletit për shkak të dobësisë së tyre. Karakteristikë e fonofobisë është gjithashtu që sulmi kalon sapo tingulli irritues zhduket. Pacientët qetësohen mendërisht dhe manifestimet e simptomave fizike dobësohen.

Por sëmundja nuk mund të neglizhohet; në mungesë të trajtimit, frika nga tingujt e lartë provokon rëndë lodhje nervore, zhvillimi i depresionit dhe nganjëherë varësia nga alkooli dhe droga.

Trajtimi i fonofobisë me hipnozë

Nëse ekziston frika nga zhurmat e larta formë e lehtë, atëherë një person mund ta përballojë atë vetë. Ju vetëm duhet të kuptoni problemin tuaj dhe të keni dëshirën për t'u ndarë me të përgjithmonë. Në këtë rast, relaksimi do të ndihmojë, ushtrime të frymëmarrjes dhe auto-trajnim.

Në manifestime të forta fonofobia trajtohet me mjekim dhe trajtim psikoterapeutik (kognitiv- terapi e sjelljes), qëllimi i të cilit është të ndikojë drejtpërdrejt në psikikën e paqëndrueshme të pacientit. Por ky çrregullim gjithashtu mund të trajtohet me shumë sukses duke përdorur sugjerimin hipnotik. Meqenëse arsyet e formimit të frikës nga tingujt e lartë janë në sferën mendore njerëzore, mund të konsiderohet metoda më efektive dhe progresive e trajtimit të saj. Thelbi i kësaj metode bazohet në analizën dhe riprogramimin e mëvonshëm të vetëdijes së pacientit. Për të çliruar klientin nga frika patologjike, ai futet në ekstazë duke përdorur formulime verbale të zgjedhura në një mënyrë të caktuar. Ai relaksohet plotësisht dhe nënndërgjegjja e tij bëhet e pranueshme ndaj informacionit që i transmetohet nga një specialist i kualifikuar.

Nën ndikimin e hipnozës, është e mundur që pa vëmendje të gjenden faktorë që shpesh fshihen nga vetë personi, të cilët qëndrojnë në themel të frikës nga tingujt e lartë në rastin e tij të veçantë, dhe t'i eliminoni ato me butësi dhe siguri. Për më tepër, sugjerimi hipnotik nuk ushtron presion mbi psikikën e pacientit, pasi ai i jep të gjithë informacionin e nevojshëm hipnoterapistit vullnetarisht.

Gjatë seancave të trajtimit të fonofobisë me hipnozë, një person gradualisht mëson të përballojë lehtësisht situatat problematike, të mos përjetojë shqetësim, ankth, frikë dhe panik nëse dëgjon tinguj të fortë ose të mprehtë dhe mësohet të reagojë me qetësi ndaj tyre. Sistemi i tij nervor kthehet në normalitet dhe shëndeti i tij fizik stabilizohet.

Avantazhi i trajtimit të frikës nga tingujt e lartë me hipnozë është se përdorimi i kësaj metode ju lejon të zvogëloni sasinë e barnave të përshkruara, apo edhe të bëni pa to. Në të njëjtën kohë, sugjerimi hipnotik është absolutisht i sigurt dhe nuk shkakton asnjë efekt anësor apo komplikim. Kjo është mjaft e rehatshme dhe jo e lodhshme për pacientin. ngjarje terapeutike, gjatë së cilës ndihet i qetë dhe i mbrojtur.

Kursi i trajtimit të fonofobisë me hipnozë zgjat nga 1 deri në disa seanca, në varësi të ashpërsisë së simptomave të çrregullimit, por rezultati është gjithmonë pozitiv dhe afatgjatë. Pas përfundimit të kursit, sëmundja nuk e shqetëson më kurrë ish-fonofobin.

Hipnoza është vetëhipnozë: zhytja në hipnozë përmes relaksimit të qepallave

Hipnozë - magji, art, mjekësi? Një program i shkurtër edukativ mbi hipnozën dhe hipnoterapinë.

Hipnoza në sport. Trajnimi ideomotor. Transi luftarak.

Trajnimi i hipnozës. Procesi i mësimit të teknikave të hipnozës së rrugës dhe shokut.

Fonofobia është frika nga tingujt e lartë. Ekzistojnë disa përkufizime të tjera për këtë frikë, duke përfshirë sonofobinë, ligyrofobinë dhe akustofobinë. Të gjitha këto koncepte, megjithëse kanë dallime, kanë një gjë të përbashkët - zhurmën e madhe, tingullin dhe ankthin. Për më tepër, njerëzit e të gjitha grupmoshave nga fëmijët tek të rriturit janë të ndjeshëm ndaj kësaj frike.

Shenjat e fonofobisë

U njerëzit e zakonshëm një tingull i lartë shkakton panik të përkohshëm që nuk zgjat më shumë se disa sekonda. Në rastin e njerëzve me fonofobinë, ose frikën nga zhurmat e larta, tingulli mund t'i çmendë dhe t'i pengojë ata të reagojnë siç duhet ndaj situatës.

Fonofobiaështë një gjendje në të cilën një person shfaq konstante dhe frikë e paarsyeshme para tingujve. NË jeta e zakonshme ne dëgjojmë zë kudo, dhe kjo zakonisht ndodh nga mëngjesi herët deri në mbrëmje vonë. Për shembull - në shtëpi gjatë funksionimit të pajisjeve elektrike, në punë, në transport, etj.

Njerëzit e zakonshëm rrallë u kushtojnë vëmendje tingujve të tillë; ata janë bërë pjesë e jetës sonë, dhe njeri i shendetshem Ata nuk i konsiderojnë si kërcënim. Megjithatë, njerëzit me fonofobinë nuk mund t'i durojnë tingujt e tillë të lartë. Disa ekspertë madje e lidhin fobinë e zhurmës me hiperakuzën, një gjendje e reagimit shumë anormal ndaj tingullit që shoqërohet me mbindjeshmëri ndaj tingujve të dëgjuar. Mund të ndodhë kur nervi i fytyrës është i dëmtuar.

Fonofobia si pasojë e sëmundjeve të tjera

Frika nga zhurmat e forta është gjithashtu një reagim që mund të jetë shenjë e disa çrregullimeve të tjera si miofonia dhe hiperakusi i shkaktuar nga mbindjeshmëria ndaj zhurmës.

Sëmundja mund të zhvillohet edhe te pacientët që vuajnë nga sindroma Asperger (një gjendje mendore e lidhur me çrregullime zhvillim social, autizmi) ose sindroma Meniere (sëmundje jo suppurative vesh i Brendshëm, i shoqëruar me tringëllimë në veshët, marramendje, çekuilibër dhe çrregullim autonom). Kur sindromat e mësipërme diagnostikohen ose shfaqen simptoma të ngjashme, trajtimi i fonofobisë duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekëve. Në raste të tjera, fonofobia është një sëmundje që trajtohet lehtësisht.

Fonofobia tek fëmijët

Fonofobia është një sëmundje më e zakonshme tek fëmijët sesa tek të rriturit, sepse deri në një moshë të caktuar ata kanë një ndjeshmëri më të zhvilluar ndaj zhurmës.

Në fëmijëri mund të lindin edhe disa lloje frikash, të cilat largohen vetvetiu me rritjen e fëmijës. Tek fëmijët, frika nga zhurmat e larta është thjesht pjesë e frikërave të tjera. Megjithatë, në raste të rralla, kjo frikë mund të zhvillohet në fonofobi, duke e përndjekur personin në të ardhmen. Kështu, nëse një fëmijë ka frikë nga zëri për më shumë se gjashtë muaj rresht, është e nevojshme të konsultohet me një psikoterapist.

Fonofobia tek të rriturit

Për shumë njerëz, të kesh frikë nga zhurmat e larta tingëllon shumë marrëzi, kështu që shumica e të rriturve dhe adoleshentëve priren të fshehin gjendjen e tyre për të shpëtuar veten nga talljet. Fonofobia ose frika nga zhurma sigurisht që nuk është sëmundje fatale, ndërhyn shumë në jetën tuaj: e bën të vështirë kalimin e një kohe të këndshme me miqtë, duke e vështirësuar përqendrimin në një mjedis të zhurmshëm ose shëtitjen në një rrugë të ngarkuar.

Sa i përket adoleshentëve, është shumë e vështirë për ta: të përqendrohen në shkollë, të kalojnë kohë në një shoqëri të zhurmshme. Sëmundja i detyron ata të izolohen, duke qëndruar në një mjedis të rehatshëm dhe të qetë.

Ata janë të detyruar të "qëndrojnë larg" nga pjesëmarrja ngjarjet sportive, duke luajtur sport në stadium. Sepse kur fillojnë të panikohen, mund të lëndohen lehtësisht. Sëmundja i pengon ata të komunikojnë me familjen dhe miqtë. Edhe anëtarët e familjes, përfshirë prindërit, mund të ndihen shumë të pakëndshëm për sjelljen e fëmijës së tyre.

Për njerëzit që vuajnë nga fonofobia, frika nga zhurmat e forta i pengon të bien në gjumë, pasi edhe zhurmat e vogla i bëjnë të ndihen të irrituar.

Shkaqet e fonofobisë

Nëse një person ka përjetuar një incident që përfshin një tingull të lartë, ky fakt është i ngulitur në mendjen e tij dhe sa herë që ndeshet me ndonjë tingull të lartë, mendja e tij e lidh menjëherë me incidentin që çon në fobi. Kjo është pjesë e natyrës reagimi mbrojtës trupi.

Fonofobia mund të lidhet lehtësisht me sëmundje të tilla të rënda si çrregullim ankthi(një çrregullim mendor i karakterizuar nga ankthi i përgjithshëm i vazhdueshëm që nuk shoqërohet me objekte ose situata specifike), insuficiencë mbiveshkore, autizëm, etj.

Fonofobia manifestohet ndryshe tek çdo person. Edhe anëtarët e së njëjtës familje mund të shfaqin reagime të ndryshme ndaj zërit. Ato variojnë nga dhimbja e kokës, migrena deri tek ato post-traumatike çrregullimet e stresit, duke përfshirë ligirofobinë (një çrregullim i ngjashëm me fonofobinë, por zhurma nuk është e frikshme, por shumë e bezdisshme).

Në përgjithësi, njerëzit kanë një aftësi unike për të përballuar zhurmën, kjo është arsyeja pse çdo person reagon ndryshe ndaj situatave me zhurmë të lartë.

Simptomat dhe shenjat e fonofobisë

Për shumë, simptomat dhe shenjat e fonofobisë ndryshojnë në natyrë dhe intensitet. Disa njerëz thjesht ndjejnë siklet, duke u përpjekur të largohen nga një vend i zhurmshëm sa më shpejt të jetë e mundur, ndërsa të tjerët fillojnë të djersitje e bollshme, atyre që janë veçanërisht të ndjeshëm mund t'i bien të fikët. Pacientët që vuajnë nga fonofobia kanë një gjë të përbashkët: ata zakonisht shfaqin reagime ekstreme.

Një nga reagimet më të zakonshme është shmangia me çdo kusht e vendeve (ngjarjeve) të zhurmshme, duke përfshirë tregjet, rrugët e frekuentuara, trafikun e mbushur me njerëz, fishekzjarre me zë të lartë etj. Një nga simptomat e dukshme të fonofobisë është shfaqja e reaksioneve atipike kur grumbull i madh njerëz, gjë që e bën jetën e përditshme shumë më të vështirë.

Njerëz të tillë nuk mund të përqendrohen në punën në zyrë, duke përjetuar vazhdimisht ankth. Për rrjedhojë, gjendja e tyre ka një ndikim serioz në jetën e tyre profesionale dhe personale.

Më poshtë është një listë tipare të përbashkëta dhe simptomat e fonofobisë:

sulm paniku;
të fikët;
nauze dhe marramendje;
ndryshime të mprehta Humor;
frikë e fortë nga zhurmat e forta;
djersitje e tepruar;
kardiopalmus;
aritmia.

Faktorët e rrezikut për fonofobinë

Ka disa faktorë që mund të rrisin rrezikun e fonofobisë, ne rendisim më kryesorët:

Faktori i moshës - frika nga tingujt e lartë është më e lartë tek fëmijët nën moshën 13 vjeç. Simptomat e fonofobisë mund të shfaqen tek fëmijët nën 10 vjeç.
Trashëgimtare - njerëzit që kanë predispozicion gjenetik ekspozuar ndaj ankthit Rreziku i lartë zhvillimi i një fobie.
Sjellja - nëse dikush në familje ka një frikë të ngjashme. Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të fobive tek fëmijët. Kjo ndodh sepse fëmijët rriten duke parë anëtarët e familjes së tyre që reagojnë në mënyrë të papërshtatshme ndaj tyre situata të ndryshme, dhe ata thjesht adoptojnë këtë sjellje.
Lloji i personalitetit - një person i ndjeshëm është më i rrezikuar nga zhvillimi i fonofobisë.
Ngjarjet e së kaluarës - mund të zhvillohen ngjarjet e kaluara frikë e vazhdueshme, duke u kthyer në një fobi.

Pasojat e fonofobisë së rëndë

Izolimi social është një ndërlikim i fonofobisë, dëshira e një personi për të mos parë askënd, përfshirë. familja, të afërmit, miqtë ose vendet specifike. Mund të ketë pasoja të rënda Për Shendeti mendor. Njerëz të tillë priren të udhëheqin një mënyrë jetese të izoluar.
Depresioni – shumë shpesh fonofobia shoqërohet me depresion.

Vetmia dhe izolimi që rezulton çojnë në abuzimin e substancave. Disa pacientë mund të kenë gjithashtu mendime për vetëvrasje.

Si të trajtoni fonofobinë

Para se të trajtohet një sëmundje, duhet të identifikohet. Fonofobia ose frika nga zhurmat e larta nuk mund të përkufizohet nga asnjë kërkime laboratorike. Ekzistojnë udhëzime specifike diagnostikuese, duke përfshirë intervistat klinike, për të identifikuar frikën e një personi nga zhurmat e larta.

Intervista përbëhet nga pyetje që lidhen me simptomat dhe historinë mjekësore.
Fonofobia trajtohet me terapi klinike siç është terapia konjitive e sjelljes (CBT). Terapia ndihmon pacientin të mësojë të ndërgjegjësohet për frikën e tij. Gjithashtu lejohet teknika të ndryshme, ku pacienti është i ekspozuar qëllimisht ndaj frikës në rrethana të kontrolluara për ta ndihmuar atë të mësojë të përballojë fobinë e tij.

Zgjedhja e trajtimit varet nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë ashpërsinë e sëmundjes, preferencat e pacientëve në lidhje me atë që e bën procesin më komod. Disa ekspertë rekomandojnë metoda të vetëndihmës si hipnoterapia dhe trajtime të ndryshme relaksimi.

Programimi neurolinguistik është gjithashtu i shkëlqyeshëm - pika e teknikës ka për qëllim riprogramimin e vetëdijes së pacientit në mënyrë që ai të mund të bëjë dallimin midis realitetit dhe fantazisë.

Kjo teknikë është shumë efektive dhe sjell rezultate të shpejta.
Hipnoterapia nuk është më pak e rëndësishme. Përdoret për të gërmuar në nënndërgjegjeshëm, duke gjetur atje arsyet e mundshme frikë, dhe më pas përpiqet t'i zhdukë këto frikë nga vetëdija e pacientit.

Teknika sjell rezultate të mira, duke ndihmuar në uljen e ndjeshme të simptomave të sëmundjes. Megjithatë, disa pacientë nuk e pëlqejnë vërtet perspektivën që dikush të ndikojë në nënndërgjegjen e tyre.

Tjetra metodë efektive Trajtimi për frikën nga zhurmat e larta është psikologjia e energjisë.

Psikologjia e energjisë - metodë unike trajtimi lloje të ndryshme fobitë, duke përfshirë fonofobinë. Kjo është një terapi relativisht e sigurt me efekte afatgjata. Metoda bazohet në të njëjtën bazë si akupunktura. Megjithatë, kjo terapi nuk përfshin gjilpëra.

Qëllimi kryesor i trajtimit të fonofobisë është të mësojë pacientin të përballet me frikën e tij. Gjëja më e rëndësishme për të kuptuar është se nuk duhet të ikni nga frika juaj. Mundohuni t'i rezistoni atyre, nëse është e nevojshme, kontaktoni të afërmit, miqtë dhe mjekët tuaj.

Ndoshta nuk ka asnjë person që nuk ka frikë nga absolutisht asgjë. Frika nga dukuri të rrezikshme, ngjarjet katastrofike janë një reagim normal i trupit, i krijuar për të mobilizuar burimet e disponueshme të nevojshme për mbijetesën dhe ruajtjen e homeostazës. Megjithatë, ekziston një kategori e madhe njerëzish tek të cilët frika arrin përmasa të hipertrofizuara, nuk i lejon ata të ekzistojnë plotësisht dhe lind edhe në mungesë të një stimuli. Ka shumë objekte të fobive, ndër të cilat ekziston një frikë mjaft e çuditshme dhe e palogjikshme - një frikë irracionale, e pakontrollueshme, e fortë nga tingujt e lartë.

Një frikë jonormale dhe e pakontrollueshme nga zhurmat e larta quhet fonofobia. NË literaturë mjekësore Ka edhe emra të tjerë për këtë çrregullim: akustikofobia, ligurofobia. Pavarësisht zgjedhjes së çuditshme të objektit të frikës, fonofobia është një fenomen mjaft i njohur dhe i përhapur.
Karakteristika kryesore të këtij çrregullimiështë prania tek një individ i një frike obsesive të paarsyeshme ndaj çdo tingulli që interpretohet nga organet e dëgjimit të njeriut si të mprehtë, me zë të lartë, të panjohur, të pazakontë. Në këtë rast, një person mund të ketë frikë jo vetëm nga zhurmat dhe tingujt e jashtëm që dalin nga burimet e jashtme. Ai mund të ndiejë frikë të fortë nga tingulli i zërit të tij.

Fonofobia mund të ndodhë te çdo person, pavarësisht nga mosha, gjinia, niveli i arsimimit, pozicioni apo stili i jetesës. Interesante hulumtimet klinike etiologjia dhe patogjeneza e këtij çrregullimi, rezultatet e të cilave treguan se ndjeshmëria e rritur anormale e zërit dhe frika e shoqëruar nga tingujt e lartë janë të pranishme edhe tek fëmijët.
Në situata të rënda me fobi akustike, subjekti reagon me aq dhimbje ndaj tingujve të jashtëm, saqë nuk mund të komunikojë plotësisht në grup, pasi fjalimi i njerëzve të tjerë, i folur me zë të lartë, e vë atë në një gjendje paniku.
Vlen të përmendet se një rritje në ndjeshmërinë e zërit nuk është gjithmonë një fenomen i pavarur dhe ka vetëm arsye psikologjike. Frika nga tingujt e lartë është një shenjë e pranishme në rrezik sëmundje virale- i furishëm.

Fonofobia: pse ekziston frika nga tingujt e lartë
Ndryshe nga çrregullimet e tjera ankthi-fobike, zhvillimi i fonofobisë pothuajse gjithmonë provokohet nga arsye specifike. Më shpesh, fajtori i frikës patologjike është përvoja personale negative e një personi. Në të njëjtën kohë, jo vetëm tingujt e lartë dhe të mprehtë në vetvete mund të jenë faktorë psikotraumatikë, por edhe shoqata që lidhen disi me ndjeshmërinë e zërit.
Një shkak i zakonshëm i fonofobisë është frika e përjetuar në fëmijërinë. Ndjenja e panikut dhe e frikës tek një fëmijë shkaktohet nga skandalet në shtëpi, grindjet midis prindërve dhe sqarimi i marrëdhënieve midis brezave. Shpesh, frika nga tingujt e lartë shkaktohet nga mënyra e edukimit të prindërve: qortimet e përjetshme të fëmijës, fyerjet, qortimet e shqiptuara duke bërtitur. Shpesh procesi arsimor shoqërohet me mallkime të vrazhda dhe ndëshkimi fizik bebe. Fëmija ka një marrëdhënie të vendosur fort në një nivel nënndërgjegjeshëm: britmat e forta dhe dhimbja janë fenomene të lidhura. Prandaj, nënndërgjegjja vendos, për të shmangur dhimbjen, duhet të keni kujdes nga tingujt e lartë.

Shpesh shkaktarët e fonofobisë janë një atmosferë jo e shëndetshme në një grup fëmijësh. Për fat të keq, shumë mësues dhe edukatorë shpesh "ua heqin" fëmijëve, duke komunikuar me ta me një ton kërkues dhe përçmues. Frika mund të fiksohet në nënndërgjegjen e fëmijës pas një frike të përjetuar në festivalet e zhurmshme të qytetit, për shembull: gjatë fishekzjarreve dhe fishekzjarreve.
Duhet të theksohet se frika nga tingujt e lartë mund të provokohet edhe nga arsye indirekte. Për shembull: një fëmijë përjetoi stres të rëndë nga sëmundja e rëndë e nënës së tij, e cila u dërgua me urgjencë në spital me ambulancë. Në të njëjtën kohë, vogëlushi ishte dëshmitar i largimit të ekipit mjekësor, i shoqëruar nga zhurma e sirenës së makinës.

Fonofobia mund të fillojë edhe në moshën madhore. Shumë shpesh, frika nga tingujt e lartë zhvillohet tek luftëtarët të cilët përvojë personale dëgjoi tingujt e të shtënave dhe predhave. Në një situatë të tillë, frika patologjike është një lloj paralajmërimi për një person rrezik real ekzistuese në luftë.
Ka edhe njerëz, fonofobia e të cilëve u shfaq pas një incidenti që ndodhi në një ngjarje të mbushur me njerëz. Për shembull, nëse një person ka marrë lëndime fizike ose ka qenë dëshmitar i një zënke gjatë një koncerti rock, atëherë në të ardhmen tingujt metaleve të rënda mund të provokojë sulme të frikës irracionale.

Fonofobia: si shfaqet frika nga tingujt e lartë
Pavarësisht nga butësia e dukshme e këtij çrregullimi, fonofobia dëmton ndjeshëm cilësinë e jetës së një personi dhe ndërhyn në shumë përpjekje. Për të shmangur zhvillimin e një sulmi sulme paniku Njerëzit që vuajnë nga fonofobia përdorin një model sjelljeje mbrojtëse të krijuar për t'i mbrojtur ata nga kontakti me objektet e frikës së tyre.
Për një person që ka frikë dhe nuk mund të durojë zhurmat dhe tingujt e lartë, nuk është e mundur të marrë pjesë në ngjarje të ndryshme argëtuese: koncerte, shfaqje, shfaqje. Disa njerëz hezitojnë të dëgjojnë muzikë sepse kanë frikë se këndimi i qetë i matur do të pasohet nga tinguj të fortë dhe të mprehtë.

Shumë njerëz me fonofobinë nuk largohen nga shtëpitë e tyre për faktin se të qenit pranë vendeve të zëna dhe autostradave të zhurmshme është e mbushur me zhvillimin e sulmeve të dhimbshme të sulmeve të panikut. Njerëz të tillë reagojnë veçanërisht me dhimbje ndaj tingujve të sirenave të bëra nga kamionët e zjarrfikësve, ambulancat dhe makinat e policisë.
Ata janë gjithmonë të kujdesshëm ndaj pajisjeve teknike, funksioni i të cilave është të përforcojnë tingullin ose të riprodhojnë zërin e lartë. Nuk janë vetëm objektet që paraqesin rrezik për ta. mjedisi i jashtëm të aftë për të bërë zhurmë. Ata e shohin burimin e kërcënimit në pajisjet shtëpiake: televizorët, laptopët, altoparlantët e kompjuterit, kinematë shtëpiake. Kjo është arsyeja pse të gjitha pajisjet e tilla vendosen në një volum minimal të zërit dhe pacienti duhet të kontrollojë dy herë cilësimet përpara se të ndizet pajisjen.

Njerëzit me fonofobinë shmangin vizitat e vendeve ku nuk mund të kontrollojnë nivelin e tingullit të prodhuar nga pajisjet ose njerëzit. Në të njëjtën kohë, pacientët i klasifikojnë edhe këndet e lojërave si vende të rrezikshme, pasi fëmijët shpesh bëjnë zhurmë gjatë argëtimit të tyre. Në kategorinë e zonave të ndaluara përfshihen edhe vendet ku mund të ecin qentë, pasi kafshët bëjnë tinguj të fortë dhe të mprehtë kur komunikojnë me njëri-tjetrin.
Si shfaqet një sulm i fobisë akustike? Me ekspozimin e zgjatur ndaj një stimuli ritmik, monoton, por me zë të lartë ose me shfaqjen e papritur të tingujve të mprehtë, një pacient me fonofobinë zhvillon një kaskadë reaksionesh fiziologjike, autonome, mendore dhe të sjelljes. Përveç shqetësimit të përgjithshëm, subjekti mund të përjetojë një sulm paniku. Gjatë një krize, një person ndjen dobësi e muskujve, një ndjenjë që këmbët po të lëshojnë vendin dhe toka po të zhduket nga poshtë këmbëve.

Reagimet e frikës së panikut janë dhënë në këtë temë kërcime të mprehta presionin e gjakut, ndryshim rrahjet e zemrës, dhimbje koke shtrënguese ose shtrënguese. Një simptomë e zakonshme e një episodi paniku në fonofobinë është marramendja, parashikimi i humbjes së afërt të vetëdijes. Subjekti raporton vështirësi në frymëmarrje dhe ndjen mungesë fryme.
Një simptomë e zakonshme e një krize paniku është djersitja e shtuar. Mbi-shpërndarja djersa mund të vërehet në të gjithë sipërfaqen e trupit ose të shfaqet në zona të caktuara, për shembull: pëllëmbët. Simptoma të shpeshta fonofobia - dridhje e gjymtyrëve, dridhje e brendshme, ndezje të nxehta, të cilat zëvendësohen me të dridhura. Shpesh, gjatë një sulmi, një person përjeton nauze, të vjella dhe çrregullime dispeptike. Mund të ketë një dëshirë të shtuar për të urinuar. Në raste të rënda, një episod fonofobie shoqërohet me spazma të gjymtyrëve.

Shumë shpesh, gjatë një ataku të sulmeve paniku, pacienti zhvillon fenomene depersonalizimi dhe derealizimi. Ai humbet të kuptuarit e "Unë" të tij. Pacienti nuk mund të përcaktojë se ku është. Ai nuk mund të njohë objektivisht fenomenet mjedisi. Mund të shfaqet iluzionet vizuale dhe halucinacione.
Një simptomë e zakonshme e një krize në fonofobinë është një ndjenjë e një katastrofe që po afrohet, një parandjenjë e një fatkeqësie të afërt. Gjatë një sulmi, një person ka frikë se do të humbasë mendjen, do të humbasë vetëdijen ose do të vdesë.
Karakteristikat e fobisë akustike janë shfaqja e shtrembërimeve të dëgjimit. Një person shpesh "dëgjon" zhurma të jashtme që nuk ekzistojnë në të vërtetë. Atyre u duket se janë të rrethuar nga tinguj të fortë, të bezdisshëm, që edhe në heshtje absolute dëgjohen zëra të jashtëm.

Pacientët me fonofobinë e përqendrojnë vëmendjen e tyre në përvojat e pakëndshme, dhe kjo çon në shfaqjen e probleme të ndryshme me gjumë. "Tingëllimi" i tingujve të jashtëm e pengon një person të bjerë në gjumë në kohë. Subjekti zgjohet shpesh në mes të natës nga tinguj të mprehtë që nuk janë të pranishëm në realitet. Një tjetër simptomë e fonofobisë është e tepruar zgjimet e hershme në orët e mëngjesit.
E keqe pushim nate ndikon në aktivitetin e përditshëm të një personi. Ai ndihet i mbingarkuar dhe i mungon energjia, kështu që nuk mund të përqendrohet në punën në dorë. Si pasojë e mungesës së përqendrimit dhe mosvëmendjes, ai vuan shumë sferën profesionale aktivitetet. Problemet në procesin e punës e shpërblejnë subjektin me shqetësime edhe më të mëdha. Prandaj, sëmundja e zhurmës së lartë shkakton formimin rrethi vicioz reaksione mendore patologjike, duke e detyruar individin të qëndrojë në konstante tensioni nervor.

Regjimi i trajtimit për fonofobinë zgjidhet sipas individualisht pas ekzaminimit të pacientit, studimit të historisë së tij mjekësore, pyetjes nga afër simptomat e sëmundjes, vlerësimit të rreziqeve të mundshme të përdorimit të barna farmakologjike. Programi tradicional i trajtimit për fobinë akustike përfshin tre fusha:

marrja e medikamenteve;

ndikim psikoterapeutik;

përdorimi i teknikave të hipnozës.

Trajtimi medikamentoz fokusuar në lehtësimin e simptomave të pakëndshme të fonofobisë, zvogëlimin e numrit të sulmeve, zbutjen gjendjen e përgjithshme pacientit. Si rregull, fonofobia trajtohet me përdorimin e qetësuesve benzodiazepine. Substancat e këtij grupi eliminojnë ankthin, eliminojnë pritjet e pakëndshme, largojnë nervozizmin dhe nervozizmin. Me ndihmën e tyre, është e mundur të lehtësoni një person nga dhimbja simptomat autonome që shoqërojnë një sulm paniku. Qetësuesit gjithashtu kanë një efekt të dobishëm në tonin e një personi, duke eliminuar spazmat e muskujve dhe duke hequr tensionin nervor.

Trajtimi psikoterapeutik ka për qëllim eliminimin e komponentëve racionalë të frikës patologjike. Psikoterapisti e ndihmon pacientin të zbulojë burimin e problemit të tij dhe e motivon atë të krijojë një këndvështrim të ndryshëm për faktorin traumatik. Një interpretim i ndryshëm i dramës personale ju lejon të zvogëloni ashpërsinë e përvojave të dhimbshme, gjë që siguron një më të rehatshme gjendje psikologjike person. Trajtimi psikoterapeutik përfshin gjithashtu mësimin e pacientit për metodat konstruktive për t'iu përgjigjur ngjarjeve stresuese. Njohuritë dhe aftësitë e fituara psikologjike e ndihmojnë një person të mos bjerë në panik në të ardhmen kur përballet me pengesa dhe kur ndodhin telashe. Psikoterapisti gjithashtu i shpjegon klientit tiparet e gjendjes së tij dhe jep argumente që konfirmojnë mungesën e një kërcënimi për jetën gjatë sulmeve të panikut. Vetëdija e një personi për faktin se, pavarësisht nga ashpërsia e simptomave, ndjenjat e tij nuk janë të mbushura fatale, ndihmojnë të silleni më me qetësi në situata që mund të provokojnë krizë.

Trajtimi i fonofobisë me hipnozë justifikohet në rastet kur personi nuk arrin të identifikojë faktorin që shkaktoi çrregullimin. Shpesh, arsyet e frikës nga tingujt e lartë nuk perceptohen në një nivel të vetëdijshëm, pasi psikika njerëzore ka "ruajtur" kujtesën e ngjarjeve dramatike në nënndërgjegjeshëm. Për të punuar me sferë e pavetëdijshme psikikët zhytin artificialisht pacientin në një gjendje ekstaze hipnotike. Qëndrimi midis gjumit dhe zgjimit hap hyrjen në thellësitë e psikikës për shkak të mungesës së barrierave të ndërtuara nga vetëdija. Pas zbulimit të shkakut të fonofobisë, mjeku kryen një sugjerim të veçantë që ndihmon në formimin e një modeli të ri konstruktiv të të menduarit, pa frikë dhe ankth.

Si rregull, prognoza e fonofobisë me kohë dhe trajtim kompleks- i favorshëm. Me pajtueshmëri të plotë rekomandimet mjekësore, një person shpëton një herë e përgjithmonë nga frika e tingujve të lartë.