Me ardhjen e një fëmije, jeta në shtëpi ndryshon në mënyrë dramatike. E gjithë vëmendja e nënës së re është përqendruar tek fëmija. Duket si e vetmja kohë e qetëështë ëndrra e një fëmije. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë rasti.

Kur foshnja fle me qetësi dhe ëmbëlsi, edhe nëna është e qetë. Por qetësia prishet kur ajo vëren se fëmija po dridhet në gjumë. A ia vlen kaq shumë panik? Për ta kuptuar këtë, duhet të kuptoni arsyet e mundshme.

Nga ky artikull do të mësoni:

Arsyet e mundshme:

• Punë e tepërt. shpeshherë dridhje të mprehta në një ëndërr shkaktohen nga puna e tepërt dhe kjo nuk është për t'u habitur. Çdo ditë ai sheh objekte të reja dhe dëgjon tinguj të rinj. Përpiqet jo vetëm t'i kapë, por edhe t'i kujtojë, të kuptojë nëse kjo apo ajo fjalë thuhet pozitivisht.
  Me siguri e keni vënë re që kur nëna fillon ta trajtojë fëmijën me dashuri, ai buzëqesh. Në këtë moment ai e kupton që mami e do dhe është i lumtur për këtë. Por arsyeja mund të jetë jo vetëm emocione pozitive ose negative, por edhe argëtim. Është e rëndësishme të mbani mend se nuk duhet të luani me fëmijën tuaj para gjumit. Rezultati do të jetë mbingacmim i rëndë, pasojat e të cilit mund të jenë drithëruese;
• Dhimbje barku. Arsyeja e radhës mund të ndodhë e ashtuquajtura dhimbje barku. Për shumicën e të porsalindurve kjo është mjaft dukuri e zakonshme. Tretja është mjaft e dobët dhe mund ta shqetësojë vazhdimisht foshnjën, duke bërë që ai të tërheqë këmbët lart;
• Urinimi. Shpesh, kur urinon, një i porsalindur mund të dridhet në gjumë, ky është një fenomen absolutisht normal dhe nuk ka arsye për t'u shqetësuar; Arsyeja më e zakonshme. Organet e dëgjimit të një të porsalinduri sapo kanë filluar të përshtaten, kështu që edhe një pëshpëritje e qetë mund ta frikësojë atë;
• prekëse. Gjatë gjumit, foshnjat duken aq "të ëmbla" sa herë pas here dëshironi t'i prekni dhe përkëdhelni. Edhe prekja më e butë mund ta frikësojë apo edhe ta zgjojë atë.

Kur është vërtet e rëndësishme vizita te mjeku?

Nëse, pas vëzhgimit, vëreni se arsyet e mësipërme nuk ekzistojnë dhe në këtë rast po ndodh diçka tjetër, atëherë Ju lutemi vini re sa vijon:

• Dridhje ritmike. Ky është një sinjal se është koha për të vizituar pediatrin. Problemi mund të jetë metabolizmi, duke çuar në ngërçe. Ky gjithashtu mund të jetë një sinjal i ndryshëm çrregullime nervore. Në këtë rast, shkuarja te mjeku është thjesht e nevojshme dhe nuk duhet shtyrë për një periudhë të mëvonshme;
• Probleme të përsëritura të gjumit. Për shembull, një foshnjë zgjohet nga dridhje të tilla dhe kjo ndodh shumë herë gjatë natës.

Siç mund ta shihni, ka arsye të rëndësishme ndaj të cilave nuk duhet të mbyllni sytë. Duke neglizhuar këshillat e specialistëve në këtë rast, mund të filloni një problem që do të jetë shumë më i vështirë për t'u zgjidhur më vonë. Sidomos nëse arsyeja lidhet me mendore ose zhvillimin fizik bebe.

Shkaqe të tjera janë krejtësisht normale dhe mund të ndodhin edhe tek të rriturit, të tilla si befasimi nga zhurmat e larta. Për më tepër, në disa raste, nëna mund të mos vërejë pse pikërisht fëmija u tremb. Ka të ngjarë që ai thjesht të kthehej në gjumë dhe të godiste murin e krevatit të fëmijës.

E rëndësishme: foshnjave të porsalindura u pëlqen të jenë afër dhe të ngrohtë. Nëse një fëmijë mbështillet ose mbështillet mjaft lirshëm, ai mund të ndihet i parehatshëm dhe i pambrojtur, duke e bërë atë të zgjohet vazhdimisht dhe të jetë kapriçioz. Nëse vëreni një reagim të tillë, duhet ta mbështillni me pellush foshnjën, por është e rëndësishme të mos e teproni.

Pavarësisht se çfarë, një nënë e re në çdo rast duhet të jetë më e vëmendshme. Monitoroni jo vetëm gjumin tuaj, por edhe zgjimin tuaj mrekulli e vogël. Në këtë rast, fëmija do të rritet i shëndetshëm dhe i gëzuar. A nuk është kjo ajo që ëndërron çdo prind i dashur?

Kohëzgjatja e natës ose sy gjumë. Është shumë më e rëndësishme se sa kohë fle fëmija juaj në ditë.

Mosha e fëmijës Koha e gjumit (orë në ditë)

Të porsalindurit: 16 - 17

Nga 3 deri në 6 muaj: 14-15

Nga 7 deri në 12 muaj: 13 - 14

Nga 1 vit në 3 vjet: 12 - 13

Nga 4 deri në 6 vjet: 11 - 12

Një situatë shumë e zakonshme ndodh kur një fëmijë 3-vjeçar refuzon gjumin e ditës, por fle 12 orë gjatë natës. Kjo është normale dhe nuk është shkak për shqetësim.

Pse bebe zgjohet shpesh natën dhe fle pak gjatë ditës?

Gjumi është një proces ciklik. Faza e gjumit "të shpejtë" (të cekët), faza e gjumit "të ngadaltë" (të thellë), përsëri faza e gjumit "të shpejtë" etj.

Kur një fëmijë po përjeton fazën e gjumit REM, ai mund të trembë, të hedhë dhe të kthehet dhe të kërkojë nënën e tij. Dhe madje zgjohuni nëse diçka e frikësonte ose e alarmonte.

Ju mund ta zgjatni gjumin e foshnjës tuaj duke eliminuar faktorët që bëjnë që fëmija juaj të zgjohet përfundimisht gjatë gjumit REM.

Këta janë faktorët:

Temperatura e lartë e ajrit në dhomë.

Idealisht duhet të jetë 16-18 gradë. Kjo është për fëmijët e vegjël.

1. Mami nuk është aty pranë.
2. Gjyshet tona e zgjidhën këtë problem shumë lehtë - ata i mbështillnin fëmijët e tyre ndërsa flinin. Kur fëmija, duke u dridhur në gjumë, u përplas me pelenën, ai u qetësua dhe fjeti më tej.

   Por nga pikëpamja e natyrës, është më e natyrshme të mos e mbështillni foshnjën, por të flini me të. Ose të paktën shtrihuni pranë tij gjatë gjumit REM në mënyrë që ai të ndjejë trupin tuaj.

   Kur qepallat e tij ndalojnë së rrahuri dhe lëvizja më e vogël ndalon, ju mund të ngriheni dhe të vazhdoni biznesin tuaj.

   Ka faktorë të tjerë që i bëjnë fëmijët të zgjohen gjatë gjumit REM: etje, uri, pelena të lagura. Por këtu ju vetë e dini se çfarë të bëni - ju jepni diçka për të pirë, ventiloni dhomën edhe një herë, ju ushqeni, ndërroni rrobat.

   Nëse fëmija hapet gjatë gjithë kohës

   Metabolizmi i fëmijëve është shumë më intensiv se ai i të rriturve. Kjo do të thotë që në të njëjtën kohë, trupi i një fëmije prodhon më shumë nxehtësi sesa trupi i një të rrituri.

   Kur një i rritur është i ftohtë, një fëmijë është mirë. Kur një i rritur është i ngrohtë, një fëmijë është i nxehtë.

   Në shumicën e rasteve, fëmijët hapen sepse janë të nxehtë nën mbulesë.

   Prandaj, nëse temperatura në dhomë është mbi 18 gradë (temperatura e rehatisë për fëmijët e vegjël), atëherë nuk ka nevojë të mbuloni fare fëmijën. Mjafton të vishni pizhame të lehta.

   Si ta vëmë një fëmijë në gjumë?

   A është ky një problem i njohur?

   Për ta vënë një fëmijë në gjumë, trupi i tij duhet të jetë i lodhur.

   Prandaj, nëse gjatë ditës ai kishte pak lojëra aktive, nëse trupi i tij sforcohej pak për të siguruar termorregullimin normal të trupit (me fjalë të tjera, ata ecnin pak dhe merrnin ajër të freskët), atëherë fëmija ka shumë energji "të papërdorur". . Dhe ta fusësh atë në gjumë nuk do të jetë e lehtë.

   Çfarë duhet të bëni nëse kjo ndodh dhe fëmija është i emocionuar para se të shkojë në shtrat? Përgjigja është e qartë - çlirojnë energjinë e tepërt.

   Mund të organizoni një shëtitje të shkurtër para se të shkoni në shtrat. ajer i paster ose not aktiv në ujë të freskët.

   Ekziston një mendim se para gjumit nuk duhet të lejoni që fëmija juaj të zemërohet, por, përkundrazi, të organizoni lojëra të qeta.

   Ajo që ka vërtet rëndësi nuk është aktiviteti i fëmijës para gjumit, por ajo që ka rëndësi. si mbaroi loja e tij.

   Nëse një fëmijë ka vrapuar mjaftueshëm dhe është i lodhur, ai do të bjerë në gjumë më shpejt.

   Nga ana tjetër, nëse keni luajtur një "lojë të qetë" me të, për shembull, shah dhe loja ka mbetur e papërfunduar, atëherë ai do të shtrihet në shtrat, do të reflektojë dhe në mendimet e tij do t'i kthehet punës së papërfunduar. Dhe kjo është arsyeja pse ai do të bjerë në gjumë më vonë.

   Nëse e ndërprisni befas lojën e fëmijës suaj vend interesant dhe e detyroi të shkojë në shtrat - rezultati do të jetë i njëjtë, fëmija do të marrë shumë kohë për të fjetur (nëse ai pranon të shtrihet fare).

   Por a veproni ndryshe kur nuk mund të flini, "përtypni" problemet në punë dhe marrëdhëniet e paqarta me burrin tuaj para se të shkoni në shtrat, apo mendoni për pastrimin e papërfunduar dhe një libër të papërfunduar?

   Prandaj, rekomandimi i dytë është të përfundoni lojërat dhe aktivitetet (ose të mos filloni fare, nëse ekziston mundësia që ato të mos i përfundoni deri në kohën e gjumit), të bëni paqe me të gjithë dhe të kryeni ritualin para gjumit. Kështu që dita të përfundojë, fjalë për fjalë dhe figurative.

   Kur dhe si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas?

   Nënat që flenë me foshnjat e tyre janë shumë të mençura. Kështu që fëmija fle më mirë gjatë natës, duke ndjerë afërsinë e nënës dhe nëna nuk duhet të ngrihet për të ushqyer me gji.

   Por tani ka mbaruar ushqyerja me gji, dhe babi gjithashtu tregon padurim dhe pakënaqësi. Lind pyetja, si ta mësojmë atë (fëmijën, jo babin) të flejë veçmas në krevatin e tij?

   Mënyra më e lehtë për të larguar një fëmijë nga gjumi në një shtrat të veçantë është pasi të mbushë tre vjeç, ose më mirë pas përfundimit të krizës trevjeçare. Kjo shpjegohet me faktin se në këtë kohë foshnja tashmë ndihet si një person i veçantë, i pavarur nga nëna. Dhe për këtë arsye (ja dhe ja!) ai kërkon të shkojë në një shtrat të veçantë.

   Fëmijët janë shumë më të gatshëm të shkojnë në shtrat në një krevat fëmijësh të bukur. Në ditët e sotme shtretërit e fëmijëve shiten në formën e një makine (për një djalë) ose një karroce princeshe (për një vajzë). Por thjesht mund të pajisni një shtrat të zakonshëm me atributet e duhura. Efekti do të jetë i njëjtë.

   Nëse fëmija juaj ka frikë nga errësira, lini një dritë nate në dhomën e tij, vendoseni lodrën e tij të preferuar afër dhe lëreni derën e dhomës tuaj të gjumit të hapur në mënyrë që fëmija juaj të vijë tek ju nëse ka frikë.

   Besohet se një fëmijë nuk do të ketë më frikë nga errësira nëse detyrohet të flejë në errësirë.

   Por, padyshim, në këtë mënyrë ju vetëm do të futni frikën thellë në nënndërgjegjeshëm, dhe më vonë një i rritur do të ketë probleme me gjumin.

   Më së shumti ilaçi më i mirë nga frika - kjo është mbështetje morale dhe shembulli juaj.

   Mos përdorni fjalët "mos kini frikë", "nuk është e frikshme" dhe kështu me radhë kur i drejtoheni fëmijës tuaj. Kështu, ju nuk e qetësoni fëmijën, por ia thoni këtë në këtë situatë njerëzit zakonisht ndjejnë frikë. Dhe ai do të frikësohet, edhe sikur të mos kishte ndier frikë më parë.

   Mos harroni të ajrosni dhomën tuaj para se të shkoni në shtrat sot dhe nëse kushtet e motit e lejojnë, flini me dritaren hapur!

Prindërit e rinj e shikojnë me shumë kujdes fëmijën e tyre, duke vënë re të gjitha lëvizjet e tij, psherëtimat, madje edhe valëvitjen e qerpikëve. Disa nëna dëgjojnë natën - a po merr frymë fëmija i tyre? Një vëzhgim i tillë i kujdesshëm i fëmijës është mjaft normal dhe shumë shpesh ndihmon për të identifikuar një sërë pikash që në fund mund të bëhen simptomë e një sëmundjeje të caktuar. Në fund të fundit, është gjatë gjumit që trupi i çdo personi rimëkëmbet pas një dite të vështirë, dhe çdo shqetësim në gjumë mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të sistemit nervor.

Shkaqet e dridhjeve në gjumë

Një nga momentet alarmante në sjelljen e foshnjës për prindërit është se fëmija dridhet në gjumë. Shumë pediatër thonë se dridhja para moshës gjashtë muajsh është absolutisht normale, veçanërisht në javët e para të jetës. Në fund të fundit, lindja e fëmijës për një fëmijë është gjithashtu stresuese dhe kur fëmija dridhet, ai duket se po tregon reagimet mbrojtëse ende aq të panjohur për të Bota jashtë barkut të nënës.

Kalon rreth 7 muaj duke fjetur. Sigurisht, ky proces nuk mund të jetë gjithmonë i njëjtë. Foshnja mund të flejë pa pushim dhe madje të dridhet nga lodhja - në fund të fundit, gjatë orëve të zgjimit ai arriti të shihte kaq shumë gjëra të reja.

Foshnja gjithashtu mund të dridhet nga problemet që i lindin në bark. parehati. Në të njëjtën kohë, shprehja e tij e fytyrës mund të ndryshojë dhe mund të shfaqen grimasa.

Përveç kësaj, është gjatë gjumit që prodhohet hormoni i rritjes i nevojshëm për një trup të vogël. Ky proces gjithashtu mund të shkaktojë tronditje të vogla gjatë gjumit. Prindërit duhet të mbajnë mend se fëmijët, veçanërisht foshnjat, kanë faza të ndryshme të gjumit sesa të rriturit. Pra, në vend të tre fazave të zakonshme "të rritur" (rënia në gjumë, gjumë i lehtë dhe ëndërr e thellë) foshnjat kanë vetëm dy faza - aktive dhe gjumë të qetë. Për më tepër, ato jo vetëm që mund të jenë të barabarta në kohëzgjatje, por ajo aktive mund të jetë më e gjatë se ajo e qetë. Kjo shpjegon edhe sjelljen e shqetësuar të foshnjës gjatë pushimit. Gjatë fazës aktive, ai ka ëndrra, ndoshta shumë emocionale, mund të dridhet, të shtrëngojë grushtat dhe frymëmarrja e tij vazhdon të jetë mjaft e shpejtë. Pas zhvendosjes në fazën tjetër Gjatë gjumit, foshnja qetësohet dhe, si rregull, fle mirë derisa të zgjohet.

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të normalizojë gjumin

Muaj pas muaji, fëmija përshtatet me botën përreth tij dhe dridhjet largohen vetë. Megjithatë, mos harroni për disa. Në fund të fundit, ky është gjithashtu çelësi i një qetësie dhe gjumi i duhur bebe.

Para së gjithash, duhet të kujdeseni për temperaturën e saktë të dhomës ku fëmija fle. Nuk duhet të jetë shumë e nxehtë apo e ftohtë atje, në çdo mot, duhet të ajroset përpara se fëmija të shkojë në shtrat. Para se ta ulni, nuk duhet të luani në mënyrë aktive, është më mirë t'i bëni fëmijës tuaj një masazh relaksues dhe larje. Para se të flejë, foshnja nuk duhet të hajë tepër, por as të mos ndjejë uri. Të tillë hapa të thjeshtë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të relaksohet dhe të flejë më shpejt.

Ndihma e pediatrit për gjumin e trazuar të foshnjës

Por nëse foshnja vazhdon pas njëfarë kohe, kjo duhet theksuar. Vëmendje e veçantë. Këto mund të jenë raste të izoluara, pas të cilave foshnja ende fle normalisht. Nëse foshnja vazhdon të dridhet dhe më pas fillon të qajë, atëherë ka kuptim të kontaktoni një neurolog që do të kryejë ekzaminim i plotë fëmijën dhe t'i përshkruajë medikamentet që i nevojiten.

Më shpesh, fëmijëve me dridhje u përshkruhet asparkam ose diakarb, pas marrjes së të cilave gjendja e foshnjës ekuilibrohet, qetësohet dhe foshnja fle i qetë pa zgjime apo dridhje. Nuk duhet të përshkruhet qetësues vetë - kjo mund të dëmtojë vetëm fëmijën dhe të mos zbulojë sëmundjen e shfaqur në kohë.

Nëse një fëmijë dridhet në gjumë periodikisht, por jo vazhdimisht, atëherë kjo duhet t'i tregohet edhe mjekut që merr pjesë, pasi një nga arsyet e dridhjes së parregullt të fëmijës është kalimi tepër aktiv para gjumit. Kur sistemi nervor nuk ka kohë për të përballuar mbingacmimin gjatë periudhës aktive, fëmija dridhet gjatë gjumit. Dridhje të tilla janë të izoluara në natyrë. Thjesht mos e mbingarkoni fëmijën tuaj me lojëra aktive para gjumit dhe mos i jepni arsye për të përqendruar emocionet, madje edhe ato pozitive.

Në çdo rast, nëse vëzhgimet e sjelljes së një fëmije fillojnë të ngjallin dyshime dhe frikë për shëndetin e tij midis prindërve, është më mirë të mos bëni vetë diagnoza, por të konsultoheni me një mjek që mund të këshillojë jo vetëm medikamente, por do të rregullojë edhe rutinën e përditshme të foshnjës dhe nënës në gji. Në fund të fundit, disponimi dhe gjumi i qetë i fëmijës së saj varen kryesisht nga mirëqenia dhe gjendja e sistemit nervor të nënës, edhe nëse ajo nuk ushqen me gji. Duke qenë në krahët e saj, fëmija ndjen disponimin e saj dhe ngarkohet me energji pozitive, dhe detyra kryesore Prindërit e dashur duhet të krijojnë një atmosferë paqeje dhe sigurie për foshnjën, në mënyrë që gjumi i tij të jetë i qetë dhe i qetë.

Çfarë mund të jetë më e bukur për një nënë të re sesa fëmija i saj të flejë ëmbël? Por nëse gjatë një ore të qetë foshnja fillon papritmas, qan dhe zgjohet, kjo mund t'i çojë prindërit në mendimet e këqija se jo gjithçka është në rregull me fëmijën e tyre. Pra, pse një fëmijë dridhet në gjumë dhe a është kjo e rrezikshme për shëndetin e tij? A ia vlen të bjerë alarmi dhe të merren disa masa?

A ka ndonjë arsye për t'u shqetësuar?

Më shpesh, arsyet që një fëmijë fillon në gjumë lidhen me papjekurinë e sistemit të tij nervor. Të term mjekësor nuk do të thotë që fëmija është i vonuar në zhvillim. Përkundrazi, për të sapolindurit kjo është normë dhe në të shumtën e rasteve largohet plotësisht në 3-4 muaj. Shpesh papjekuria e sistemit nervor shoqërohet me hipertonizëm muskulor, i cili kontribuon edhe në shfaqjen e dridhjeve gjatë gjumit. Meqë ra fjala, kjo vërehet më shpesh tek foshnjat e lindura para kohe, por me rritjen e tyre, frekuenca e rasteve të tilla ulet ndjeshëm.

Ekspertët, duke iu përgjigjur pyetjes pse fëmijët dridhen në gjumë, shënojnë arsyet e mëposhtme të zakonshme:

• ndryshimi i fazës së gjumit. Shpesh fëmija fillon dhe zgjohet kur lëviz nga faza e ngadaltë gjumë i shpejtë Në këto momente, truri fillon të punojë më aktivisht, dhe foshnja mund të ëndërrojë;
• lodhje fizike ose emocionale. Si fëmijë më të vogël, aq më e vështirë është për të që të përballojë vëllimin e njohurive të reja. shpeshherë bebe nje vjecare nuk mund të fle nëse diçka ka ndodhur gjatë ditës ngjarje e ndritshme. Fëmijët tepër aktivë përjetojnë gjithashtu ankth kur shkojnë në shtrat. Sistemi nervor i foshnjave të ekspozuara ndaj ngarkesë e tepërt, në një ëndërr "ndiz" mekanizma të caktuar frenimi në mënyrë që organizmi i vogël të ketë kohë për të pushuar plotësisht. Shpesh kjo ndodh shumë papritur, dhe për këtë arsye foshnja dridhet kur bie në gjumë;
• siklet i shoqëruar me sëmundje ose proceset fiziologjike. Fëmijët në vitin e parë të jetës shpesh vuajnë nga dhimbje barku të shoqëruara me rritjen e formimit të gazit, si dhe ndjesi të dhimbshme gjatë daljes së dhëmbëve. Si rregull, këto simptoma intensifikohen gjatë natës, dhe foshnja i ndjen ato edhe në gjumë, kështu që dridhet dhe ndonjëherë edhe qan. Për fëmijët më të rritur, ky fenomen është tipik gjatë periodave sëmundje të ndryshme, për shembull ARVI.

Këto janë kryesoret shkaqe jo patologjike dridhje në gjumë. Për më tepër, burimet e dridhjeve të tilla ndonjëherë qëndrojnë në mungesën e kalciumit, tepricën e vitaminës D ose rritjen e ngacmueshmërisë nervore. Pediatrit vërejnë se të gjitha këto kushte nuk paraqesin ndonjë rrezik të rëndësishëm për shëndetin e foshnjës dhe kërkojnë vetëm korrigjim të lehtë.

Kur duhet të shihni një mjek?

Edhe pse në shumicën e rasteve, dridhjet gjatë gjumit nuk do të thotë asgjë serioze, prindërit duhet të monitorojnë nga afër fëmijën e tyre dhe të konsultohen me një mjek nëse fillojnë të vërejnë simptomat e mëposhtme:

• fëmija dridhet fort dhe zgjohet duke qarë disa herë gjatë natës. Në të njëjtën kohë, foshnja nuk mund të qetësohet, edhe kur nëna e tij e merr në krahë;
• dridhjet në gjumë ndodhin njëra pas tjetrës. Kjo mund të nënkuptojë se fëmija juaj ka kriza.

Këto shenja mund të tregojnë se fëmija po zhvillohet sëmundje serioze. Kështu, krizat ndodhin kur fëmijët kanë një çrregullim metabolik ose dëmtim të sistemit nervor ose trurit. Përveç kësaj, fëmijët në faza akute sëmundjet, temperatura mund të rritet ndjeshëm. Kjo çon në pamjen konvulsione febrile. Në këtë rast, ju duhet të ulni temperaturën sa më shpejt të jetë e mundur dhe, nëse është e nevojshme, të telefononi një ambulancë.

Sigurisht, nëse simptoma të ngjashme Mos u frikësoni menjëherë dhe bëni vetë diagnozat. Vetëm një specialist mund t'i përgjigjet me saktësi pyetjes pse një fëmijë dridhet në gjumë, zgjohet dhe qan, bazuar në një ekzaminim dhe testet e nevojshme.

Çfarë duhet të bëjnë prindërit?

Nëse nëna e di me siguri se nuk ka asnjë kërcënim për jetën dhe shëndetin e foshnjës, ajo duhet të analizojë pse foshnja dridhet në gjumë. Nëse diçka e shqetëson fëmijën, duhet të përpiqeni të eliminoni burimet e shqetësimit. Kur dhimbje barku ose dhimbje nga dalja e dhëmbëve e pengojnë atë të flejë, nëna duhet të përpiqet të lehtësojë gjendjen e fëmijës. mjetet në dispozicion(masazh, barna). Për fëmijët tepër aktivë, është e nevojshme të planifikojnë rutinën e tyre të përditshme në mënyrë që në mbrëmje të jenë të zënë me lojëra të qeta. Banjat me shtimin e bimëve qetësuese (livando, rigon, nenexhik, sherebelë dhe të tjera) kanë një efekt të jashtëzakonshëm qetësues. Në banja të tilla mund të lani si foshnjat ashtu edhe fëmijët më të mëdhenj. Sigurisht, kjo metodë mund të përdoret vetëm nëse foshnja nuk është alergjike ndaj bimëve.

Kur gjumi i foshnjës bëhet shumë i shqetësuar, rekomandohet praktikimi i përbashkët pushim nate nënë dhe fëmijë. Kjo funksionon veçanërisht mirë për foshnjat: është vërtetuar se fëmijët që ushqehen me gji flenë shumë më mirë pranë nënës së tyre, duke ndjerë ngrohtësinë e saj dhe erën e qumështit. Meqë ra fjala, kjo është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer që vetë nëna të flejë mjaftueshëm: fazat e gjumit të gruas dhe foshnjës së saj gjatë duke fjetur së bashku përkojnë, fëmija zgjohet më rrallë gjatë natës dhe nëna nuk ka nevojë të vrapojë përsëri në krevat fëmijësh.

Nëse bebi juaj fillon papritur dhe zgjohet, përpiquni ta qetësoni duke e tundur dhe tundur nëse është e nevojshme. Kur flini në dhomën ku ndodhet fëmija, rekomandohet të siguroheni dritë të ndritshme Dhe tinguj me zë të lartë. Gjithashtu duhet të siguroheni që temperatura e dhomës të jetë optimale për fëmijën - 19-22°C. Fëmijët flenë më mirë në një dhomë me ajër të freskët dhe të freskët, ndaj këshillohet që të sigurohet ajrimi përpara se ta pushoni fëmijën, pasi ta dërgoni fëmijën në një dhomë tjetër.

Vetë nëna duhet të jetë e qetë dhe e sigurt, sepse foshnja është e ndjeshme ndaj humorit të nënës. Prindërit duhet të kujtojnë se në shumicën dërrmuese të rasteve, dridhjet gjatë gjumit nuk përbëjnë ndonjë rrezik serioz për një organizëm të vogël dhe largohen me kalimin e moshës.

Nënat veçanërisht kënaqen duke parë fëmijën e tyre duke fjetur. Ju e shikoni foshnjën me butësi dhe befas fëmija në dukje i fjetur i qetë dridhet fort me gjithë trupin. Dhe nuk e keni absolutisht asnjë ide pse një i porsalindur dridhet në gjumë. Le ta kuptojmë.

Shkaqet e befasimit në gjumin e të porsalindurit

Në shumicën e rasteve, nuk ka arsye për t'u shqetësuar, sepse sistemi nervor i të porsalindurve është ende në zhvillim.
Ndër shkaqet kryesore të dridhjes janë këto:

• Më së shumti arsye e thjeshtë- ëndrrat. Dhe, çuditërisht, edhe foshnjat kanë ëndrra. Dhe ndoshta është pikërisht në këtë moment që foshnja është në një gjendje kalimi nga faza sipërfaqësore në atë të thellë.
• Para se të shkonte në shtrat, fëmija mori shumë përshtypje të reja, dhe sistemi nervor i foshnjës i "asimilon" ato në mënyrë aktive: ai dridhet, zgjohet dhe është në një gjendje të emocionuar.
• Punë e papërsosur sistemi i tretjes, rritja e formimit të gazit zakonisht shkakton parehati trupi i fëmijës.
• Në momentin e dridhjes, fëmija fillon të urinojë ose të defekojë.
• Gjatë periudhës kur fëmija pret dhëmbët, dhimbje barku mundohen, gjumi i fëmijëve shpesh i ndërprerë nga ndjesi të pakëndshme.
• Temperatura e lartë gjatë sëmundjes provokon dridhje dhe ndonjëherë edhe konvulsione.

Siç mund ta shihni, ka mjaft shpjegime për dridhjen e një të porsalinduri në gjumë. Ato janë të përkohshme dhe së shpejti nuk do ta mbani mend problemin, duke organizuar saktë procesin e të shkuarit në shtrat për fëmijën tuaj.

Shenjat për të qenë të kujdesshëm

Por disa shenja të sjelljes së një të porsalinduri tregojnë çrregullime serioze të zhvillimit dhe praninë e një sëmundjeje. Një nënë e re duhet të dijë se në cilat situata duhet të konsultohet me një mjek për këshilla:

• Fëmija shpesh zgjohet (më shumë se 10 herë në natë) nga dridhjet, fillon të qajë dhe nuk mund të qetësohet dhe të flejë për një kohë të gjatë.
• Dridhjet gjatë gjumit janë të shpeshta dhe uniforme dhe janë të ngjashme me dridhjet nga të ftohtit ekstrem.
• Foshnja dridhet dhe e ka të vështirë të flejë edhe në heshtje të plotë në shtëpi.
• Kur foshnja zgjohet, ai qan dhe nuk qetësohet në krahët e nënës së tij ose pasi vendoset në gji.

Nëse vëreni të paktën një nga shenjat e listuara tek fëmija juaj, kushtojini vëmendje atyre dhe kontaktoni një specialist. Mos kini frikë të bëni shpesh pyetje, edhe nëse janë budallenj në shikim të parë, mjekëve dhe personelit mjekësor: shëndeti i fëmijës suaj është gjëja më e rëndësishme për prindërit. Merrni numrin e telefonit të një specialisti me të cilin mund të konsultoheni në çdo kohë të ditës.

Mënyrat për t'i dhënë të porsalindurit një gjumë të qetë

Në mënyrë që fëmija (dhe e gjithë familja) të flejë i qetë gjatë gjithë natës, është e nevojshme t'i përmbahen rregullave të caktuara në organizimin e regjimit të zgjimit dhe përgatitjes për shtrat.

• Mos luani lojëra aktive para gjumit aktivitete fizike. Ruani përshtypjet e reja për mëngjes dhe pasdite.
• Përgatitni dhomën tërësisht përpara se i porsalinduri juaj të shkojë në shtrat: ajroseni atë edhe në acar të fortë jashtë. Fluksi i ajrit të ftohtë do të krijojë një mikroklimë të rehatshme gjatë gjumit. Temperatura më e përshtatshme në ambiente të mbyllura është 18-21ºС.
• Krevati duhet të vendoset në një zonë jo të kalueshme të dhomës, larg radiatorit të ngrohjes qendrore dhe pajisjeve të tjera të ngrohjes.
• Varni rrjeta kundër mushkonjave në dritaret e dhomës për të parandaluar hyrjen e insekteve në dhomën ku fle foshnja.
• Për një të porsalindur, zgjidhni rroba të gjera të bëra nga pëlhura natyrale, pa shirita elastikë ose lidhëse, në mënyrë që të mos prishni qarkullimin e gjakut në trup.
• Nëse fëmija juaj zgjohet me përplasje të shqetësuara të krahëve dhe këmbëve në gjumë, duhet të mendoni për metodën e vjetër të pelezës gjatë natës. I jep foshnjës një ndjenjë sigurie dhe ngrohtësie dhe do të ndihmojë në vendosjen gjumi i natës. Kur ai fillon të flejë i qetë gjatë natës, pellushi mund të ndalet.
• E ngrohtë, ujë të rehatshëm (36-37ºС). Kur lahet një fëmijë, ajo relakson muskujt, gjë që do ta lejojë atë të bjerë në gjumë të qetë. Është e dobishme të bëni banjë duke përdorur zierje të kamomilit, nenexhikut, valerianës dhe kalendulës. Aromat e tyre do t'ju lejojnë të personalizoni sistemi nervor për një gjumë të shëndetshëm.
• Gjysmë ore para gjumit, ushqeni foshnjën me qumësht gjiri ose formulë, përndryshe ndjenja e urisë do ta bëjë fëmijën të zgjohet. një kohë të shkurtër. Tek të porsalindurit gjatë muajve të parë të jetës, ushqyerja gjatë natës është pjesë përbërëse e regjimit. Prandaj, në asnjë rrethanë mos e refuzoni fëmijën tuaj. Intervali midis ushqyerjeve do të fillojë të rritet gradualisht dhe duke filluar nga 6 muajsh, fëmija do të flejë me qetësi gjithë natën pa ngrënë.
• Çdo nënë duhet të krijojë ritualin e saj për vendosjen e fëmijës së saj në shtrat, i cili do të fiksohet në mendjen e foshnjës. Në momentin e duhur, një këngë e njohur, përkëdhelëse dhe vetëm zëri i nënës do të ndihmojë në qetësimin e fëmijës së zgjuar dhe ta vërë përsëri në gjumë.

Prindërit nuk duhet të shqetësohen ose panik para kohe për dridhjen e foshnjës në gjumë - ky është një manifestim i natyrshëm i procesit të përmirësimit. sisteme të ndryshme trupi i fëmijës. Vetëm jini të vëmendshëm ndaj fëmijës tuaj dhe së bashku do të kapërceni vështirësitë e përkohshme.