Kur një vajzë mund të mbetet shtatzënë - periudha e ciklit, probabiliteti. Në cilën periudhë të ciklit ka një probabilitet të lartë për të mbetur shtatzënë: këshilla për nënat në pritje

26.05.2019

Ne do t'ju tregojmë për disa gabime që mund të mos i keni ditur kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë.

Gabimi numër 1: Mund të mbeteni shtatzënë vetëm gjatë ovulacionit

Gabimi i shumë çifteve është besimi i çuditshëm se mund të mbeteni shtatzënë vetëm gjatë ovulacionit. Për këtë arsye, ju mund të mbeteni shtatzënë si gjatë menstruacioneve ashtu edhe menjëherë pas menstruacioneve. Sa më shpesh të bëni seks, aq më shumë rriten shanset për të mbetur shtatzënë. Seksi gjatë ovulacionit, natyrisht, mund të përshpejtojë procesin e konceptimit. Por edhe nëse jeni të sigurt se mund të llogarisni ovulacionin dhe nuk do të humbisni pikërisht atë ditë, është më mirë të luani mirë dhe të bëni seks jo vetëm kur jeni në ovulacion, por edhe disa ditë para kësaj.

Gabimi #2 Ju nuk u besoni metodave për përcaktimin e ovulacionit

Çifti i ri duhet të udhëheqë imazh i shëndetshëm jeta, pastaj e jotja sfond hormonal do të jetë gjithmonë gati për të mbetur shtatzënë. Nuk duhet t'i mohoni vetes intimitetin të paktën 2-4 herë në javë jashtë ovulacionit dhe çdo ditë, ose çdo ditë tjetër, gjatë periudhës së ovulacionit. Shumë gra besojnë se është e mundur të përcaktohet me saktësi ovulacioni duke përdorur teste ose temperatura bazale e pamundur. Por praktika tregon se edhe pse këto nuk janë 100%, ata megjithatë kanë nivel të lartë sukses. Përveç kësaj, mund të mos e kuptoni menjëherë se kur do të ndodhin gjërat në trupin tuaj. ndryshimet hormonale, e cila do të ndikojë në fertilitetin tuaj. Gjithashtu ndodh cikël të parregullt. Llogaritësi i ovulacionit, si dhe metoda të tjera, rrisin shanset për të ngjizur fëmijën tuaj të ardhshëm.

Gabimi #3 Ju i mohoni seksit partnerit tuaj, duke pritur për ovulimin.

A jeni i sigurt se duhet patjetër të abstenoni nga seksi në ditët para ovulacionit? Disa çifte madje presin deri në ditët e ovulacionit për të sjellë ato marrëdhëniet seksuale me disa ditë të ovulacionit të pritur dhe kaq. Nuk është e drejtë. Abstinencë afatgjatë ndihmon në rritjen e numrit të spermës. Por kjo ka një efekt të dëmshëm në cilësinë e spermës. spermatozoidet bëhen joaktive dhe të ngadalta. Ata nuk kanë asnjë shans për të arritur vezën dhe për ta fekonduar atë. Prandaj, për të siguruar aktivitetin e spermës, të paktën një herë në 5 ditë. Sigurisht, në ditët e ovulacionit duhet të rrisni numrin e përpjekjeve.

Gabimi numër 4 Ju mendoni se qëndrimi nuk ka rëndësi

Shumë njerëz mendojnë se pozicionet seksuale nuk luajnë ndonjë rol të rëndësishëm dhe nuk rrisin shanset për të mbetur shtatzënë. A është e mundur të mbeteni shtatzënë në çdo pozicion? Natyrisht ju mund të. Por nëse doni të rrisni shanset, atëherë duhet t'i përmbaheni atyre pozicioneve që do ta mbajnë spermën në vaginë për aq kohë sa të jetë e mundur.

Ka shumë burime informacioni rreth përpjekjes për të mbetur shtatzënë, por jo gjithmonë e dimë me siguri nëse ato janë të vërteta. Shikoni videon dhe mësoni faktet që ne besojmë se janë në të vërtetë mite, më pas zbuloni vetë të vërtetën.

Mitet se si të mbeteni shtatzënë

Është e pamundur të mbetesh shtatzënë herën e parë kur kryen marrëdhënie seksuale të pambrojtur.

Është një mit i zakonshëm që nëse bëni seks të pambrojtur për herë të parë, nuk mund të mbeteni shtatzënë. Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Me marrëdhënie seksuale të pambrojtura, gjithmonë ekziston mundësia për të mbetur shtatzënë, qoftë edhe për herë të parë. Nëse nuk dëshironi të mbeteni shtatzënë duke bërë seks të pambrojtur, zgjidhni një metodë kontraceptive që është e përshtatshme për ju. Nëse keni pasur seks të pambrojtur,.

Mund të mbeteni shtatzënë në çdo kohë të muajit.

Për të mbetur shtatzënë, duhet të bëni seks në ditët para dhe rreth ditës së ovulacionit. Një ditë para ovulacionit dhe dita e ovulacionit janë dy ditët tuaja më pjellore. Pasi veza juaj të lëshohet (zakonisht në ditën e ovulacionit), nuk do të mund të mbeteni shtatzënë derisa të fillojë cikli juaj i ardhshëm menstrual. Metodat që zbulojnë ovulimin pasi të ketë ndodhur nuk do t'ju ndihmojnë kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë.

Mund të mbeteni shtatzënë vetëm dy ditë në çdo cikël.

Nuk eshte e vertete. Kohëzgjatja e dritares pjellore është deri në 6 ditë. Pjelloria më e madhe ndodh në ditën e ovulacionit dhe një ditë më parë. Megjithatë, për shkak se sperma mund të mbijetojë deri në pesë ditë, të bësh seks në ditët para ovulacionit mund të rrisë shanset për të mbetur shtatzënë.

Testi dixhital i ovulacionit Clearblue do t'ju ndihmojë të përcaktoni 2 ditët tuaja më pjellore.

Ju nuk mund të mbeteni shtatzënë nga seksi gjatë menstruacioneve.

Është e dyshimtë që do të mbeteni shtatzënë, por është e mundur. Ju jeni fertilë në ditët para dhe gjatë ovulacionit për shkak të qëndrueshmërisë së spermës, kështu që nëse keni cikël i shkurtër, atëherë ovulacioni mund të ndodhë menjëherë pas menstruacioneve. Në këtë mënyrë, ju mund të jeni fertilë në fillim të ciklit tuaj, kur gjakderdhja nuk ka ndalur.

Ciklet menstruale janë gjithmonë 28 ditë dhe të gjitha gratë ovulojnë në ditën e 14-të.

Kohëzgjatja mesatare e ciklit menstrual është 28 ditë, por çdo grua është individuale, kështu që në afërsisht 50% të grave kohëzgjatja e ciklit ndryshon me 7 ose më shumë ditë 1. Sipas një studimi të fundit me më shumë se 800 gra, vetëm 14% e atyre me një cikël 28-ditor kanë ovuluar në ditën e 14-të. Dita e ovulacionit varion nga dita e 11-të deri në ditën e 20-të 2. Duke qenë se kohëzgjatja e cikleve menstruale është e ndryshme, edhe koha e ovulacionit është e ndryshme. Pra, mund të jetë e vështirë të përcaktohet se kur janë ditët tuaja pjellore.

Mitet rreth kontracepsionit

Nëse harroni të filloni një paketë të re me pilula kontraceptive pas një pushimi 7-ditor, nuk do të mund të mbeteni shtatzënë.

Jo, është e mundur të mbeteni shtatzënë. Një nga veprimet që ka pilula është parandalimi i ovulacionit. Nëse harroni të merrni një pilulë tjetër, efektiviteti i pilulës si kontraceptiv do të ulet.

Nuk kam përdorur asnjëherë metoda hormonale për të parandaluar shtatzëninë, ndaj duhet të mbetem shtatzënë sapo të fillojmë të provojmë.

Se hormonet tuaja nuk u ndikuan kontraceptivë hormonalë, nuk ju jep domosdoshmërisht një avantazh. Trupi juaj mund të jetë në gjendje të rregullohet më mirë, por kjo nuk do të thotë se do të jetë më e lehtë për ju të mbeteni shtatzënë. Përveç kontracepsionit, shumë faktorë të tjerë mund të ndikojnë në fertilitetin tuaj.

Mitet se kur duhet bërë një test shtatzënie

Një test shtatzënie mund të bëhet menjëherë pas seksit.

Jo ju nuk mund. Pasi veza juaj të fekondohet (pas seksit), i duhen gjashtë deri në shtatë ditë që trupi juaj të fillojë të prodhojë hormonin e shtatzënisë (hCG) dhe disa ditë të tjera që niveli të jetë mjaft i lartë për t'u zbuluar nga një test për shtatzëninë. Testet e shtatzënisë Clearblue Digital dhe Plus mund të përdoren deri në 5 ditë përpara datës së lindjes (brenda 4 ditëve përpara periudhës së pritshme), megjithëse niveli i hormonit të shtatzënisë në urinë mund të mos jetë ende mjaft i lartë për t'u zbuluar. Prandaj, nëse bëni testin herët dhe merrni një rezultat të testit "Jo shtatzënë", ju rekomandojmë ta përsërisni testin në ditën kur prisni të fillojë menstruacioni.
Për të përcaktuar ditën kur prisni të fillojë menstruacioni, llogaritni gjatësinë normale të ciklit tuaj duke numëruar numrin e ditëve nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën pas së cilës do të fillojë perioda juaj e ardhshme.

Nëse keni cikle menstruale të parregullta, ia vlen të merrni parasysh ciklin tuaj më të gjatë në muajt e fundit përpara testimit.
Nëse bëni testin pas ditës që prisni të fillojë menstruacioni, mund ta testoni atë në çdo kohë të ditës.
Nëse kryhet testimi i hershëm, duhet të përdoret urina e parë e mëngjesit të ditës.
Për të marrë një rezultat të saktë, mos pini shumë lëngje (përfshirë ujë) përpara testimit.
Nëse merrni një rezultat "Jo shtatzënë", ndiqni rekomandimet e mëposhtme.
- Nëse e keni testuar herët, testoni sërish ditën që prisni të fillojë menstruacioni.
- Nëse keni testuar në ose pas periudhës suaj të pritshme, prisni tre ditë dhe provoni përsëri.
- Nëse rezultati i një testi të përsëritur të shtatzënisë është "Jo shtatzënë", por ende nuk ju kanë ardhur periodat, vizitoni mjekun tuaj.

Pas mungesës së menstruacioneve, duhet të prisni disa ditë përpara se të bëni testin e shtatzënisë Clearblue.

Jo e vërtetë. Saktësia e të gjitha testeve të shtatzënisë Clearblue është mbi 99% nga dita e fillimit të pritshëm të menstruacioneve. Në fakt, ju mund të përdorni testet e shtatzënisë Clearblue Digital ose Plus deri në 5 ditë përpara datës së lindjes (brenda 4 ditëve përpara periudhës së pritshme). Nëse e bëni testin herët dhe merrni një rezultat shtatzënë, mund t'i besoni. Megjithatë, nëse bëni testin herët dhe merrni një rezultat "Jo shtatzënë", ju rekomandojmë ta përsërisni testin në ditën kur prisni të fillojë menstruacioni. Gjithmonë duhet të lexoni fletën e paketimit përpara se të bëni një test shtatzënie.

Mitet rreth metodave për përcaktimin e ditëve pjellore

Nëse monitoroni temperaturën tuaj, do të mbeteni shtatzënë shpejt.

Temperatura e trupit të një gruaje rritet pas ovulacionit. Në këtë pikë, është tepër vonë për të përmirësuar shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në ciklin tuaj menstrual aktual.

Të qenit i stresuar do të më pengojë të mbetem shtatzënë dhe përdorimi i një testi ovulacioni do t'i përkeqësojë gjërat.

Stresi është gjithmonë i keq për shëndetin tuaj, por nëse nuk ndikon në jetën tuaj seksuale apo menstruacionet, nuk do t'ju ndalojë të mbeteni shtatzënë. Është sugjeruar që përdorimi i testeve të ovulacionit për të planifikuar marrëdhëniet seksuale gjatë ditëve tuaja më pjellore mund të jetë stresues. Por një studim i kryer nga profesori William Ledger dhe Clearblue zbuloi se përdorimi i këtyre testeve nuk është më stresues sesa përpjekja për të mbetur shtatzënë pa i përdorur ato. Në fakt, në këtë studim, 77% më shumë femra mbeti shtatzënë në grupin që përdori analizat3. Mos harroni gjithashtu se nuk është anormale që seksi të fillojë të ndihet mekanik nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një kohë. Shumë çifte e kalojnë këtë, dhe kjo nuk do të thotë se nuk ka asgjë të keqe me marrëdhënien tuaj. Shumica e çifteve e kuptojnë se seksi për të mbetur shtatzënë mund të jetë i ndryshëm nga zakonisht.

Mite të tjera

Fëmijen tim të parë e kam konceptuar lehtë, kështu që shtatzënia ime e ardhshme duhet të jetë e lehtë.

Është e pamundur të dihet me siguri. Ndërsa rriteni, mund të keni më pak kohë për aktivitet seksual spontan, madje mund të keni një partner tjetër, të gjitha këto ndikojnë në shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. Nëse jeni nën 35 vjeç dhe jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit (gjashtë muaj nëse jeni mbi 35 vjeç), bisedoni me mjekun tuaj.

Krijohet një përshtypje e rreme se mjafton një marrëdhënie seksuale e pambrojtur dhe në pak ditë vajza do të fillojë të përjetojë të gjitha kënaqësitë e toksikozës. Një zhvillim i tillë i ngjarjeve është i mundur në kinema. NË jeta reale Që shtatzënia të ndodhë, një sërë faktorësh duhet të bashkohen në një mënyrë të caktuar. Ka mënyra për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë, por ato nuk do të japin një garanci 100% për mëmësi të lumtur.

Nga çfarë varet konceptimi i suksesshëm?

Sipas statistikave, vetëm 30% e marrëdhënieve seksuale të pambrojtura rezulton në shtatzëni. Për fekondimi artificial kjo shumë është pak më e lartë dhe arrin në 40%.

Konceptimi është mekanizëm kompleks, e cila është e rregulluar sistemi hormonal. Ritmi i sekretimit të hormoneve seksuale vjen i pari. Duhet të ketë një ndarje të qartë të ciklit menstrual në fazat folikulare dhe luteale. E para ndodh. Pastaj shpërthen dhe del një vezë e gatshme për fekondim. Ky moment quhet ovulacion. Solo në fazën luteale trupi i verdhë, i cili duhet të përgatisë endometriumin për implantimin e një veze të fekonduar.

Në shikim të parë, gjithçka është e thjeshtë. Por çdo fazë mund të ndërpritet për shumë arsye dhe kjo nuk do të lejojë që shtatzënia të ndodhë. Nëse folikuli nuk shpërthen, do të kthehet në një kist ovarian dhe nuk do të ketë vezë të gatshme. Nëse ndodh ovulimi, por tubat fallopiane ndryshohen nga ngjitjet, takimi i vezës dhe spermës nuk mund të ndodhë. Një trup shumë i madh i verdhë është një kist, i cili gjithashtu ndërhyn në shtatzëninë normale.

Shumë patologji të organeve të tjera mund të ndikojnë në fekondim. Nëse një grua ka hipofunksion gjëndër tiroide, atëherë të bëhesh nënë është shumë e vështirë për të. Sëmundjet e mëposhtme janë gjithashtu të rëndësishme:

obeziteti;
diabeti;
sëmundjet autoimune.

Çdo patologji organet riprodhuese mund të zvogëlojë të gjitha përpjekjet në zero.

Nëse fekondimi është i suksesshëm, kjo nuk do të thotë që shtatzënia ka ndodhur. Vezë e fekonduar ju duhet të keni kohë për t'u ngjitur në murin e mitrës ndërsa ajo është gati ta pranojë atë. Ekziston një periudhë e caktuar kohore e quajtur "dritarja e implantimit". Kjo është koha kur endometriumi është funksionalisht më i përgatitur për të përmbushur embrionin. Nëse kjo nuk ndodh, menstruacionet e rregullta do të fillojnë pas disa ditësh.

Mënyrat për të ndikuar në konceptim

U grua e shëndetshme shtatzënia duhet të ndodhë vetë, pa ndikime shtesë. Kjo kërkon disa përpjekje, por gjithmonë ekziston mundësia për të mbetur shtatzënë herën e parë. Ka metoda që mund të ndihmojnë me këtë. Këto janë teknika jo specifike që funksionojnë në disa raste.

Llogaritja e ovulacionit

Nëse e dini saktësisht ditën e ovulacionit, mund të përcaktoni me saktësi kohën kur është optimale për të kryer marrëdhënie. Farmacitë shesin të veçanta, por ju nuk do t'i përdorni ato çdo ditë. Prandaj, mund të rrisni shanset për të mbetur shtatzënë gjatë ovulacionit duke matur.

Numërimi mbrapsht është nga dita e parë e menstruacioneve. Çdo mëngjes, pa u ngritur nga shtrati, duhet të matni temperaturën në rektum. Të dhënat e marra futen në grafik. Pas një muaji, mund të vlerësoni rezultatin. Momenti që temperatura rritet afërsisht në mes të ciklit është ovulimi.

Por cikli mund të jetë i pabarabartë dhe ndonjëherë të humbasë. Prandaj, është e nevojshme të kaloni edhe një muaj në matje dhe të krahasoni rezultatet.

Duke ditur datën e ovulacionit, mund të keni qëllimisht kontakt të pambrojtur një ditë më parë. Ditët e para të periudhës pas ovulacionit janë gjithashtu të përshtatshme. Për të rritur mundësinë për të mbetur shtatzënë në ditë, nuk është e nevojshme të kryeni marrëdhënie seksuale disa herë radhazi. Me çdo ejakulim të përsëritur, cilësia e spermës zvogëlohet. Fillon të duket si një koktej i lëngut seminal dhe spermatozoideve të vetme.

Rregullimi i dietës tuaj

Ushqyerja përcakton gjendjen e përgjithshme shëndetin. Mungesa ose tepricë lëndë ushqyese mund të prishë proceset e maturimit të qelizave germinale, të përkeqësojë cilësinë mukusit të qafës së mitrës dhe e bëjnë atë të papërshtatshëm për spermën.

Duke përdorur ushqimin e duhur ju mund të rrisni gjasat konceptim i suksesshëm. Është e nevojshme të ruhet një ekuilibër i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve. Ushqimi juaj duhet të përfshijë mish të kuq dhe ushqim deti. Ato përmbajnë aminoacide esenciale të cilat janë të nevojshme për trupin. Këto substanca nuk mund të merren nga ushqim bimor ose sintetizoni vetë.

Të ushqyerit e duhur do të thotë nje numer i madh i perime dhe fruta, fibra. Ato ndihmojnë në pastrimin e zorrëve dhe ndihmojnë në ruajtjen e peristaltikës normale. Lëvizjet në kohë të zorrëve ndihmojnë në mirëmbajtjen e mitrës pozicioni i duhur. Për kapsllëk feçet ato zgjerojnë rektumin, ai ushtron presion mbi mitër dhe mund të prishë pozicionin e saj. Kjo gjendje nuk nxit konceptim.

Korrigjimi i dietës suaj përfshin shmangien e pijeve që përmbajnë kafeinë - kafe, çaj dhe disa pije të gazuara. Alkooli është gjithashtu i ndaluar. Ai prish mikroqarkullimin dhe produktet e tij metabolike helmojnë trupin. Shkencëtarët vlerësojnë se pirja e 10 pijeve në javë ul fertilitetin me 50-60%. Kjo është edhe për shkak të punës së mëlçisë, ku metabolizohen hormonet e mbeturinave.

Ndryshimi i stilit të jetesës

Lënia e duhanit gjithashtu rrit shanset për të mbetur shtatzënë shpejt. Kjo tezë ka të bëjë jo vetëm nënë e ardhshme, por edhe një bashkëshort. Tek meshkujt, sperma rinovohet plotësisht brenda 2 muajsh. Prandaj, sperma e cilësisë më të lartë do të shfaqet 2 muaj pas heqjes dorë nga zakoni i keq.

Tek femrat pirja e duhanit ndikon negativisht në gjendjen e vezëve dhe ul fertilitetin me 2 herë. Në trupin e duhanpirësit, veçanërisht mbi 30 vjeç, mpiksja e gjakut rritet. Kjo krijon parakushtet për formimin e mikrotrombeve. Tromboza e enëve endometriale prish ushqimin e mukozës së mitrës, embrioni thjesht nuk mund të gjejë një vend ku mund të ngjitet. Ose do të ngjitet, por nuk do të jetë në gjendje të sigurojë ushqim për vete dhe të vdesë. Pas 35 vitesh, shanset për të mbetur shtatzënë lidhen kryesisht me heqjen dorë nga ky zakon i keq.

Ju gjithashtu duhet të mbani mend se ka mjaft aktiviteti motorik, ecën përpara ajer i paster. Kjo i mban të gjitha sistemet në gjendje të mirë. Dozuar ushtrime fizike ndikojnë edhe në peristaltikën tubat fallopiane. Mikrovilet e tyre lëvizin në drejtimin e duhur - drejt mitrës dhe e shtyjnë vezën e fekonduar atje.

Shtimi i vitaminave

Vitaminat janë aktivizues të proceseve biologjike në trup. Gratë kanë karakteristikat e tyre: çdo fazë e ciklit kërkon substanca të caktuara. Vitaminat që rrisin mundësinë e ngjizjes së suksesshme merren në ditën e ciklit. Në fazën folikulare nga 5 deri në 14 ditë të ciklit, vitamina B6 dhe E janë veçanërisht të nevojshme, ato do të ndihmojnë në rindërtimin e endometrit dhe maturimin e folikulit dominues.

Faza luteale zgjat nga 15 deri në 25 ditë. Kërkon vitamina C, B1 dhe E, por kjo e fundit - në sasi të dyfishtë. Këto substanca do të ndihmojnë endometriumin të rrisë enët e gjakut që janë të nevojshme për të ushqyer embrionin.

Në përgatitje për shtatzëni, vitamina E dhe acid folik duhet të merret çdo ditë për 2 muaj para konceptimit të planifikuar.

Një element gjurmë që rrit fertilitetin dhe aftësinë për të mbetur shtatzënë është zinku. Norma e saj për funksionimin normal sistem riprodhues vetëm 15 mg në ditë. Kikirikët, bajamet, gocat e detit, biftek ose pula janë të pasura me zink.

Duke u përgatitur psikologjikisht

Gjatë stresit, lirohen disa hormone që shtypin sistemin riprodhues. Kjo vlen edhe emocionalisht situata negative(shqetësim) dhe pozitiv (eustress). Secila prej tyre është një tronditje për trupin.

Fertiliteti ndikohet edhe nga vetë parashikimi i shtatzënisë. Disa gra, përpjekjet e shumta të të cilave për të pasur një fëmijë mbeten të pasuksesshme, fiksohen në këtë mendim. E gjithë jeta e tyre është ndërtuar rreth gjasave të konceptimit. Ky është gjithashtu stres, që çon në... Sapo i lëshojnë këto mendime, gjithçka funksionon vetë. Dikush mund ta përballojë këtë problem psikologjik vetëm, dhe disa kërkojnë ndihmën e një psikologu.

Metodat shtesë

Dihet se në Kinë ka një ndalim për fëmijët. Çiftet e martuara nuk lejohen të kenë më shumë se një fëmijë, me përjashtim të shtatzënive të shumëfishta natyrale. Nëse nuk i drejtoheni teknologjive riprodhuese, ekziston një mënyrë për të rritur shanset për të ngjizur binjakë.

Gratë kineze e dinë dhe e përdorin me sukses. Sekreti është në të zakonshmen pilula kontraceptive. Nëse merrni të kombinuara kontraceptivët oralë për një kohë të shkurtër - 2-3 muaj, atëherë vezoret kanë kohë për të pushuar pak. Pas ndalimit të drogës në ovulacionin e parë, ndodh një efekt rikthimi ose rikthimi. Vezoret janë të përfshira në mënyrë aktive në punën e tyre, madje edhe 2 vezë mund të piqen në to.

Për disa pacientë me çekuilibër të vogël hormonal, gjinekologët rekomandojnë gjithashtu përdorimin afatshkurtër të kontraceptivëve, dhe më pas, në muajin e parë pas ndërprerjes së përdorimit, përpjekje aktive për të mbetur shtatzënë.

Djale apo vajze?

Seksi i fëmijës varet nga babai. Gjithçka ka të bëjë me grupin e kromozomeve. Tek gratë, veza përmban Kromozom seksual X. Tek meshkujt, 50% e spermatozoideve kanë kromozome X, dhe gjysma tjetër kanë kromozome Y. Cili do të jetë i pari që do të depërtojë në vezë, gjinia e fëmijës do të jetë:

XX – vajzë;
XU është një djalë.

Është pothuajse e pamundur të ndikohet në këtë. Por ka disa prova anekdotike. Spermatozoidet që mbajnë kromozomin Y janë më të lëvizshëm dhe kanë më pak peshë për shkak të mungesës së një krahu. Por në të njëjtën kohë, ata vdesin më shpejt. Homologët e tyre me kromozomin X janë më të ngadaltë, por edhe këmbëngulës.

Ju mund të mbeteni shtatzënë me një vajzë nëse merrni parasysh shënimet e mëposhtme:

Nga abstinenca afatgjatë, disa nga spermatozoidet me kromozomin Y supozohet se vdesin, duke lënë ato X që bartin seksin femëror.
Në mjedisin acidik të vaginës, spermatozoidet më të lëvizshme janë gjithashtu të parat që vdesin.
Është e nevojshme të rritet përqindja e magnezit dhe kalciumit.

Përfundimi: nëse keni marrëdhënie seksuale rrallë, mbajeni gjendje të shëndetshme vaginë, si dhe duke ngrënë ushqime të pasura me kalcium dhe magnez, mund të rrisni shanset për të ngjizur një vajzë. Gratë këshillohen të konsumojnë më shumë produkte qumështi dhe gjizë. Frutat e rekomanduara: grejpfrut, limon, shalqi, dardha, mollë, luleshtrydhe, mjedra, ananasi.

Nëse gjithçka tjetër dështon...

Mund të provoni të mbeteni shtatzënë vetë deri në një vit. Numri i marrëdhënieve nuk duhet të jetë shumë i shpeshtë. 2-3 herë në javë janë të mjaftueshme.

Nëse shtatzënia e shumëpritur nuk ka ndodhur brenda një viti, atëherë kjo është një arsye për t'u konsultuar me një mjek. Ka mundësi që të ketë probleme shëndetësore nga ana e burrit apo gruas. Në këtë rast është e nevojshme. Është e domosdoshme të përcaktohet prania e infeksioneve seksualisht të transmetueshme, të kontrollohen nivelet hormonale dhe prania e ovulacionit. Për meshkujt kërkohet një spermogram.

Është e mundur që të ketë sëmundje organet endokrine që parandalojnë shtatzëninë. Ju duhet të vizitoni një terapist dhe endokrinolog dhe të zbuloni këtë çështje.

Në shumë raste, patologjia e zbuluar në kohë mund të trajtohet. Por ndonjëherë gjendja e organeve gjenitale nuk lejon që shtatzënia të ndodhë. natyrshëm. Atëherë nuk ka asgjë tjetër për të bërë veçse të drejtoheni.

Pak gra nuk mendojnë për gjasat për të mbetur shtatzënë. Disa janë të shqetësuar se kjo nuk do të ndodhë. Shumica e njerëzve ëndërrojnë të njohin sa më shpejt gëzimin e mëmësisë. Sidomos nëse lindja e një fëmije është pjesë e planeve familjare.

Ndodh që një çift nuk mund të ketë një fëmijë për një kohë të gjatë. Ndodh edhe e kundërta: një kontakt i vetëm i pambrojtur çon menjëherë në shtatzëni. Cila është probabiliteti për të mbetur shtatzënë herën e parë dhe nga çfarë varet kjo është plotësisht e panjohur.

Kushtet për konceptim të suksesshëm

Një grua e shëndetshme ka gjithçka që i nevojitet për të ngjizur, mbajtur dhe lindur një fëmijë. Ndër mjekët, aftësia për të pasur fëmijë quhet me një fjalë - fertilitet. Natyra ka ofruar një mekanizëm kompleks por efektiv për zbatimin e kësaj aftësie:

Me një cikël të rregullt menstrual, veza piqet dhe lirohet nga folikuli në vezore në të njëjtën kohë.
Nëpërmjet tubave të mitrës (fallopiane) të kalueshme lirisht ajo hyn në zgavrën e mitrës. Gjatë këtij udhëtimi ajo mund të fekondohet.
Nëse ndeshet me sukses me një spermë, ajo ngjitet në shtresën e brendshme të mitrës pa asnjë problem. Embrioni që rezulton mbijeton dhe placenta fillon të zhvillohet nga villi korionik.

Sa janë shanset që shtatzënia të përfundojë me sukses varet nga shumë gjëra. Për të filluar, është e dobishme të zbuloni se çfarë mund të ndikojë në gjasat për të mbetur shtatzënë herën e parë. Le të theksojmë menjëherë se kjo varet nga të dy partnerët seksualë.

shëndetin e grave

Çelësi i së mirës shëndetin riprodhues shërben për të balancuar nivelet hormonale. Në veçanti, ndryshimet e tij gjatë ciklit menstrual-ovarian. Gjithashtu e rëndësishme:

Niveli i përgjithshëm i hormoneve seksuale, i cili duhet të korrespondojë me normën e moshës.
Pjekuria dhe shëndeti i vezoreve: Këto organe janë përgjegjëse për maturimin e vezës.
Mirëqenia fizike dhe psikologjike e grave.
Gjendja shpirtërore para intimitetit.

Ka disa mendime mjaft interesante midis mjekëve. Për shembull, ndikimi i llojit të trupit në konceptim. Sa janë gjasat që gratë me kushte të ndryshme të mbeten shtatzënë? Besohet se gratë e ndërtuara në mënyrë harmonike, mesatarisht të shëndosha me ije të gjera kanë një shans më të madh për të mbetur shtatzënë kur kontakt i pambrojtur se sa njerëzit e dobët me pamje model.

Gjendja e sferës hormonale është paraqitur si një justifikim shkencor: janë estrogjenet dhe progesteroni që japin trupi i femrës format më joshëse. Në të njëjtën kohë, këto hormone nxisin shtatzëninë në rastin më të vogël.

Megjithatë, kjo deklaratë nuk është vërtetuar, jeta u jep të gjithëve një shans dhe shtatzënia ndodh tek gratë e dobëta pa asnjë problem dhe pritshmëri të gjata.

Llogaritja e ovulacionit

Nëse periodat tuaja vijnë rregullisht, mund të llogarisni ditën në të cilën ndodh ovulimi (lëshimi i një veze nga vezorja).

Metoda kalendarike e planifikimit të shtatzënisë është e thjeshtë, nuk kërkon manipulime mjekësore dhe mund të përdoret në shtëpi.

Pasi të keni llogaritur ditën e ovulacionit, duhet të merrni me mend afërsinë me të. Për më tepër, nuk është e nevojshme të prisni pikërisht këtë ditë: ngjizja mund të ndodhë nëse e vetmja marrëdhënie seksuale e pambrojtur kryhet 2-3 ditë para ovulacionit.

Sa është probabiliteti për të mbetur shtatzënë në këtë rast dhe nga çfarë varet? Mjaft e lartë nëse partneri është i shëndetshëm: spermatozoidet veçanërisht të qëndrueshme mund të hyjnë në zgavrën e mitrës, të kalojnë në tubat fallopiane dhe të presin atje për disa ditë derisa veza t'i arrijë ato.

Për të rritur efektivitetin e metodës, mund të matni temperaturën bazale. Këto fjalë nënkuptojnë monitorimin e temperaturës rektale çdo mëngjes në të njëjtën kohë. Ju duhet të filloni ta bëni këtë disa ditë para ovulimit të planifikuar.

Për të qenë të sigurt për rezultatet, ka kuptim të mbani një ditar ku mund të futni leximet ditore të termometrit. Kur veza largohet nga vezorja, temperatura e brendshme rritet pak, por dukshëm. Nga kjo ditë dhe gjatë ditëve në vijim, probabiliteti për të mbetur shtatzënë herën e parë është sa më i lartë.

Gatishmëria për shtatzëni

Sa është probabiliteti për të mbetur shtatzënë për një grua me probleme gjinekologjike? Si rregull, shanset janë të ulëta. Çdo patologji e sistemit riprodhues ka një efekt të keq në aftësinë për të mbetur shtatzënë. Për t'u siguruar shëndetin e grave dhe mirëqenia, duhet mbajtur ekzaminime të rregullta në konsultim. Mundësia e shtatzënisë rritet nëse:

Nuk ka anomali gjenetike apo sëmundje trashëgimore.
Pjekuria seksuale dhe fizike janë të balancuara.
Formimi i organeve gjenitale të brendshme sinkronizohet me zhvillimin e organeve të jashtme.
Gjëndrat sekretimi i brendshëm(jo vetëm seksuale) punë pa dështime apo shqetësime.
Ka sëmundje kronike, por ato kompensohen ose janë në remision.
Kishte gatishmëri psikologjike për fillimin e aktivitetit seksual dhe mëmësisë.
Nuk duhet ta harrojmë këtë koncept i thjeshtë Si të bëni një mënyrë jetese të shëndetshme: zakone të këqija zvogëloni gjithmonë gjasat për një shtatzëni normale.

Ekzaminimet e rregullta parandaluese me një gjinekolog do t'ju lejojnë të gjurmoni në kohë dukuri negative dhe eliminoni ato.

Sa i përket pikës së fundit, për gatishmërinë psikologjike, shpesh nuk i kushtohet vëmendja e duhur. Ankth i lartë dhe stresi kronik kanë një efekt shkatërrues në të gjitha aspektet e jetës.

Niveli i frikës para aktivitetit seksual mund të arrijë një shkallë të tillë që në mënyrë të pashmangshme do të ndikojë në funksionet e gonadave. Në fund të fundit, ato më të rëndësishmet - gjëndra e hipofizës dhe gjëndra pineale - ndodhen në tru.

Ndikimi i kontraceptivëve

Nuk ka asnjë paradoks në faktin se kontraceptivët oralë mund të rrisin mundësinë e shtatzënisë. Veprimi i tyre bazohet në frenimin e lëshimit të vezës nga vezoret. Pas ndalimit të pilulave, trupi përpiqet të "kapë hapin".

Shpesh ndodh që aftësia për të mbetur shtatzënë të rifillojë brenda pak ditësh pas ndërprerjes së marrjes së kontraceptivëve. Për më tepër, gjasat për të mbetur shtatzënë me binjakë ose trenjakë rriten ndjeshëm: disa vezë piqen njëkohësisht në vezoret "të pushuara". Pra, nëse jo binjakë, atëherë binjakë ose trenjakë herën e parë - është mjaft e mundur.

Shëndeti i njeriut

Konceptimi i suksesshëm kërkon pjesëmarrjen e dy personave. Prandaj, shumë varet edhe nga partneri seksual. Gjëja më e rëndësishme për një mashkull është Shëndeti fizik dhe mënyrë jetese të shëndetshme:

Vitalitet i mirë.
Nuk ka zakone të këqija.
Kushtet e sigurta të punës.
Qëndrim i qetë psikologjik.
Aktivitet fizik i moderuar.
Pjekuria për atësinë.
Trashëgimia nuk rëndohet nga anomalitë gjenetike.

Gjithmonë vlen të kujtohet se afërsisht 40% e çifteve nuk mund të kenë fëmijë për shkak të çrregullimeve të seksit më të fortë.

Një kërcënim shumë i madh kundër infertiliteti mashkullor mbart shytat virale. Nëse vuan në një formë të komplikuar, kjo sëmundje e fëmijërisë mund t'i privojë përgjithmonë një mashkull aftësinë për të mbetur shtatzënë. Pavarësisht numrit të akteve seksuale apo partnerëve intimë.

Zakone të këqija

Meshkujt që pinë duhan dhe abuzojnë me alkoolin kanë më shumë gjasa të përjetojnë probleme me spermatogjenezën, epsh dhe potencë të dëmtuar.

Ekziston një tjetër vëzhgim interesant, sipas të cilit përdorimi i një droge "të butë" - marihuanë - për ca kohë i privon një burri aftësinë për të pasur fëmijë. Pra, nëse partneri juaj pi duhan barërat e këqija, shanset tuaja për të mbetur shtatzënë zvogëlohen.

Karakteristikat e moshës

Është e qartë se një çift i ri ka më shumë gjasa të ketë një fëmijë sesa të moshuarit. Sidoqoftë, këtu duhet të merren parasysh dy faktorë:

Fillimi i hershëm i pubertetit nuk do të thotë një mundësi e shtuar për të mbetur shtatzënë. Edhe nëse veza është e fekonduar, tek një vajzë shumë e re, ajo mund të mos ngjitet në murin e mitrës.
Mosha ideale për shtatzëninë tek gratë është 18-35 vjeç. Periudha kur trupi është plotësisht i gatshëm për një proces kaq të përgjegjshëm. Më pas, fertiliteti mbetet, por zvogëlohet ndjeshëm.
Menopauza nuk do të thotë humbje e aftësisë për të pasur fëmijë. Njerëzit shpesh e perceptojnë moshën si një pengesë të pakapërcyeshme në rrugën e shtatzënisë dhe absolutisht më kot. Me përgatitjen e duhur, gjasat për ngjizje, lindje dhe lindje nuk janë më të ulëta se ato të çifteve të reja.

Në mjekësi ka raste kur vajza shumë të reja dhe gra tashmë të moshuara mbesin shtatzënë. Megjithatë, është shumë e vështirë për të përfunduar normalisht shtatzëninë në raste të tilla.

Burrat janë më pak të kufizuar nga mosha. Ata mund të prodhojnë pasardhës edhe pas 70 vjetësh. Vërtetë, askush nuk guxon të llogarisë sa përpjekje do të kërkojë kjo.

Nuk besohet pa arsye se urtësi popullore mund të ndihmojë konceptim i shpejtë. Sipas besimit popullor, mundësia për të mbetur shtatzënë rritet:

Në fund të verës dhe vjeshtës. Baza për këtë është ndoshta furnizimi i mjaftueshëm i vitaminave nga ushqimi gjatë këtyre stinëve.
Në fillim të pranverës. Zgjimi i proceseve dhe forcave jetike nuk e anashkalon trupin e njeriut.
Nëse shtoni kungull në meny. Përmbajtja e vitaminës E në këtë perime, vitamina e shtatzënisë, besohet të jetë aq e lartë sa që përmirëson ndjeshëm fertilitetin.
Me kufizime dietike për karbohidratet e tretshme shpejt - patatet, bukë e bardhë. Ato mund të prishin rrjedhën normale të ovulacionit.

Rritja e proporcionit të produkteve të qumështit me yndyrë të lartë në dietën tuaj mund të rrisë gjithashtu shanset për shtatzëni. Ndonjëherë rekomandohen të hidhura, të tilla si pelini.

Nuk duhet të ndiqni këshilla të dyshimta pa u konsultuar me një mjek: mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin tuaj.

Pozon për konceptim

Ekziston një mendim se qëndrimi gjithashtu ndikon në gjasat e konceptimit. Ekziston një sasi e caktuar racionaliteti në këtë. Pas ejakulimit, spermatozoidi duhet të udhëtojë nga vagina në zgavrën e mitrës dhe tubat fallopiane. “Pozicioni misionar” i zakonshëm është më i favorshmi për këtë proces.

Megjithatë, nuk ka pasur studime mbi gjasat për të mbetur shtatzënë në pozicione të ndryshme. Përkundrazi, ka shumë prova se kur shtatzënia ndodh pas një akti të vetëm në një pozicion jokonvencional.

Pak matematikë

Statistikisht, me një cikël 28-ditor, shtatzënia ka të ngjarë brenda 7 ditëve (3 para dhe 4 pas ovulacionit). Dhe 7/28 është 25%. Duke hequr nga kjo kohë 4 ditë në të cilat bie periudha aktuale, probabiliteti është 29%.

Në realitet, askush nuk është ende në gjendje të shprehë probabilitetin e shtatzënisë në shifra të papasionuara dhe të besueshme. Ka shumë parametra dhe të dhëna për t'u marrë parasysh, dhe niveli i shëndetit të çdo personi është individual.

Përkundrazi, një qasje tjetër, filozofike dhe matematikore, do të jetë më e qartë këtu. Sipas tij, probabiliteti për të mbetur shtatzënë në çdo rast është gjithmonë 50%. Kjo do të thotë, shtatzënia ose do të ndodhë ose jo.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të mos përqendroheni në konceptim, të relaksoheni dhe të argëtoheni. Eliminimi i nervozizmit dhe tensionit sistemi nervor, mund të arrini shpejt efektin e dëshiruar. Edhe herën e parë.

Misioni kryesor i një gruaje është të lindë një fëmijë, të rrisë dhe të prodhojë. Herët a vonë, kupton se një grua është gati të bëhet nënë, por shtatzënia nuk ndodh gjithmonë sapo të shfaqet një dëshirë e tillë. Për të mbetur shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur, duhet të përgatisni shëndetin tuaj për këtë fazë të rëndësishme të jetës dhe gjithashtu të dini se në cilat ditë probabiliteti i fekondimit të suksesshëm është më i lartë.

Pasi merr një vendim të rëndësishëm nga një grua dhe bashkëshorti i saj që të shfaqet një fëmijë në familje, pyetja e parë që lind është: “Kur do ta mbyllim?” Ndodh që një pyetje e tillë të lindë edhe në situatën e kundërt, kur shtatzënia është e padëshiruar dhe çifti përpiqet të shmangë një ngjarje të tillë. Në fakt, është e pamundur të marrësh një përgjigje të saktë, pasi çdo grua dhe trupi i saj është individual. Por ju ende mund ta kuptoni këtë temë nëse gërmoni në tiparet e fiziologjisë së një gruaje.

Një grua që monitoron ciklin e saj menstrual dhe hollësitë e tjera duhet të ketë gjithmonë në dispozicion një kalendar personal, falë të cilit mund të përcaktojë me saktësi ditët e favorshme për ngjizjen e një fetusi, si dhe ditë të pafavorshme për ato që ende nuk duan të mbeten shtatzënë.

Në fakt, numërimi kalendar i menstruacioneve dhe ovulacionit është mjaft i popullarizuar në mesin e grave, megjithëse nuk është 100% i saktë. Duke përdorur një kalendar të tillë, ju mund të shënoni rregullisht ditët e menstruacioneve, duke llogaritur fazat pjellore dhe jopjellore.

E gjithë çështja është se kur mosha e lindjes së fëmijëve grua, ajo mund të mbetet shtatzënë vetëm në ditë të caktuara kur fillon ovulacioni, afërsisht në mes të ciklit aktual. Të gjitha ditët e tjera janë një fazë infertile që nuk shoqëron mundësinë e ngjizjes së një fetusi. Por shpesh në ditë të tilla ka përjashtime nga rregullat, kështu që kontracepsioni duke llogaritur ovulacionin nuk është gjithmonë efektiv.

Zakonisht cikli menstrual tek një grua zgjat afërsisht 25 deri në 35 ditë, fillimi i të cilave llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve. Dhe sapo menstruacionet ndalojnë, faza folikulare aktivizohet. Kjo fazë karakterizohet nga sinteza e hormonit folikul-stimulues nga gjëndrat endokrine dhe fillon maturimi i vezës. Dhe afërsisht në ditët 9-14 të ciklit, folikuli çahet, gjë që tek gratë quhet ovulacion.

Tashmë në ditën e dytë pas fillimit të menstruacioneve, mitra fillon të përgatitet për konceptim të mundshëm në të. Në rast se konceptimi nuk ndodh për ndonjë arsye, gjëndra ngushtohet, duke prodhuar progesteron. Endometriumi që rezulton gjithashtu shpërbëhet, duke çuar në menstruacionet e ardhshme.

Periudhat menstruale

Për të fituar njohuri se në cilën ditë të ciklit mund të mbeteni shtatzënë, duhet të merrni parasysh opsionet e konceptimit përpara ditë kritike, gjatë kalimit të ditëve dhe në fund të tyre.

Periudha premenstruale. Në këtë kohë, ndodhin procese të refuzimit të endometrit, duke dalë me rrjedhjen e gjakut të menstruacioneve. Zakonisht, veza, e cila në këtë kohë mund të bëhet potencial për fekondim, gjithashtu refuzohet. Sipas mjekëve, nuk ka parakushte që një vezë të ngjitet në murin e mitrës, kështu që gjasat për ngjizje janë të ulëta. Dhe madje edhe në rastin e ovulacionit të përsëritur në këtë fazë të ciklit, sfondi hormonal bën gjithçka për të parandaluar shtatzëninë.
Por ka gjithmonë përjashtime nga rregullat. Për ato gra që kanë një jetë seksuale të parregullt dhe nuk përdorin mbrojtje, ovulimi i përsëritur është mjaft i mundshëm dhe ditët e aktivitetit jetësor të spermës mund t'i japin asaj një shans për të fekonduar vezën edhe në 2-3 ditë. Nëse jeta seksuale i rregullt, cikli është i qëndrueshëm, shanset për të mbetur shtatzënë reduktohen në zero.
Periudha menstruale. Ashtu si në situatën e mëparshme, gjatë menstruacioneve mundësia për të ngjizur një fetus është e papërfillshme. "Surprizat" e papritura mund të ndodhin vetëm kur:
* menstruacionet janë të gjata, spermatozoidi do të jetë në gjendje të presë për fillimin e ovulacionit të planifikuar;
* cikël i paqëndrueshëm menstruacionet nëse menstruacionet vijnë në një ditë të papritur dhe të gjitha llogaritjet përditësohen automatikisht.
Pas ditë kritike . Pas përfundimit të menstruacioneve, është e vështirë të mbeteni shtatzënë, pasi parakushtet për këtë janë të pafavorshme, por ka ende përjashtime. Duke qenë se jeta e spermës zgjat deri në rreth 7 ditë, për ato gra, menstruacionet e të cilave mbarojnë shpejt, ka shumë mundësi që spermatozoidet të mbijetojnë derisa të fillojë ovulacioni. Sidomos nëse kontakti mes partnerëve ndodh 3-6 ditë pas përfundimit të ditëve kritike.

Në cilat ditë keni më shumë gjasa të mbeteni shtatzënë?

Është e mundur të përcaktohet saktësisht se në cilat ditë probabiliteti i një gruaje për të mbetur shtatzënë është më i lartë, por nuk mund të flasim për informacion 100%. Për këtë mund të ndihmojë një gjinekolog personal, i cili, sipas teorisë mjekësore dhe profesionalizmit, do të jetë në gjendje të llogarisë ditët e ovulacionit, si dhe duke studiuar karakteristikat individuale trupi i femrës, jep rekomandime për konceptim.

Ka disa metoda për të përcaktuar se në cilat ditë probabiliteti për të mbetur shtatzënë është më i lartë:

Temperatura bazale.
Duke matur temperaturën bazale, mund të përcaktoni fillimin e ovulacionit. Termometri do të tregojë temperaturë nga 37 deri në 37,3 gradë. Menjëherë pas gjumit, ju duhet të matni temperaturën e trupit tuaj anal, e cila jep leximet më të sakta.
Testi i ovulacionit.
Ju mund të blini një test të tillë në një farmaci. Specifikat e një testi të tillë janë të ngjashme me parimin e kryerjes së një testi për shtatzënia e mundshme. Pasi testi vendoset në urinë, do të shfaqen një ose dy vija. Në rastin e dytë, gruaja mund të jetë e sigurt se tashmë ka ovuluar. Por një test i tillë kryhet 2-3 ditë me radhë në një kohë të caktuar të ditës.
Ultratinguj.
Mjekët përshkruajnë studime të tilla për ato gra që nuk mund të mbeten shtatzënë për shkak të diagnozës së infertilitetit. Kjo diagnozë bëhet 10 ditë pas ditës së fundit të menstruacioneve. Gjatë ekzaminimit, specialisti shikon rritjen e folikulit në vezore, e cila është dominuese. Ka raste kur shtatzënia nuk ndodh për faktin se ovulimi nuk ndodh fare.

Tabela: kur është më e lehtë për të mbetur shtatzënë

Për të përcaktuar se cilat ditë të ciklit një grua mund të mbetet shtatzënë, një tabelë cikli vjen në shpëtim. Para së gjithash, ju duhet të llogarisni kohëzgjatjen e ciklit menstrual të një gruaje. Për ta bërë këtë, duhet të dini se fillimi i tij fillon nga dita e parë e menstruacioneve dhe cikli përfundon në prag të menstruacioneve të dyta pas saj. Më pas, mund të llogaritni ditët e ovulacionit, kur ndodh periudha ideale për konceptimin e një fetusi, duke përdorur një tabelë të veçantë.

Tabela: "Në cilat ditë të ciklit mund të mbeteni shtatzënë"

Është e rëndësishme të dini! Nëse një grua ka menstruacione të çrregullta, duhet të merret si bazë cikli menstrual më i shkurtër në 4 muajt e mëparshëm.

Falë këtij kalendari, ju thjesht mund të llogaritni ditët e përafërta të fillimit të periudhës së ovulacionit, që është koha kur duhet të kryeni teknika të ndryshme përcaktimi i ditëve të lidhura me konceptimin. Kjo mund të përfshijë testimin e ovulacionit për disa ditë, matjen e temperaturës bazale në mëngjes dhe madje edhe vizitën tek mjeku juaj.

Shembull i llogaritjes

Një shembull i qartë i llogaritjes: cikli i një gruaje zgjat 28 ditë. Kjo do të thotë që në ditën e 11-të pas fillimit të menstruacioneve, duhet të filloni testimin për ovulimin.