Kur fillon menstruacioni pas lindjes? Menstruacionet pas lindjes - afati kohor për rivendosjen e një cikli normal

20.05.2019

Cikli menstrual është periudha nga dita e parë e një menstruacioni deri në ditën e 1 të tjetrën. Është i ndryshëm për të gjitha gratë dhe zgjat nga 21 deri në 36 ditë, e ndonjëherë edhe më shumë. Tek gratë e shëndosha është konstante dhe kalon si orar - ditë pas dite.

Cikli menstrual ndahet në 3 faza, secila prej të cilave karakterizohet nga procese të veçanta në sistemin riprodhues, endokrin dhe sistemet e tjera, duke përfshirë atë nervor dhe kardiak.

Faza 1. Në këtë kohë, gjëndra e hipofizës dërgon një sinjal për të prodhuar estrogjen, i cili siguron lirimin e indit intrauterine. Një gjëndër piqet në vezore, brenda së cilës është një vezë. Në fund të kësaj faze, folikuli i pjekur shpërthen dhe veza fillon udhëtimin e saj.
Faza e 2. Gjatë kësaj periudhe, progesteroni lëshohet në trup, duke përgatitur shtresën e mitrës (endometrium) për të marrë një qelizë të fekonduar, lëvizja e së cilës nëpër tuba po i vjen fundi. Nëse fekondohet, hyn në villi muri i brendshëm mitra, fillon zhvillimi i saj dhe ndodh shtatzënia.
faza e 3-të. Nëse fekondimi nuk ndodh, niveli i progesteronit fillon të ulet ndjeshëm, endometriumi refuzohet dhe del në formën e shkarkimit të përgjakshëm. Dita e parë e menstruacioneve fillon një cikël i ri.

Nëse shtatzënia ka ndodhur, në trupin e femrës ndodh një ndryshim hormonal, i cili tani do të funksionojë për të ruajtur fetusin. Në këtë kohë, nuk ka perioda, d.m.th. ndodh amenorrea fiziologjike.

Rivendosja e ciklit menstrual pas lindjes

Pas lindjes, puna e gjëndrave sekretimi i brendshëm gradualisht po kthehet në normalitet. Kjo periudhë fillon pas lëshimit të placentës dhe normalisht zgjat 6-8 javë. Në këtë kohë, ndodhin ngjarje komplekse në trup proceset fiziologjike, disa kanë për qëllim rivendosjen e gjendjes pas shtatzënisë, të tjerët - në fillimin e punës së gjëndrave të qumështit - periudhën e laktacionit.

Rivendosja e ciklit menstrual pas lindjes është një punë sinkrone që duhet reduktuar. Në 2 javët e para të periudhës pas lindjes, mitra bie me 10 mm në ditë dhe pas 2 muajsh mund të kthehet në madhësinë e saj normale. Tek gratë që nuk ushqejnë me gji, ky proces mund të ndodhë pak më shpejt. Kohëzgjatja e normalizimit të mitrës mund të rritet për disa arsye:

Pas lindjes patologjike.
Në gratë e "kohës së vjetër" - d.m.th. ato që lindin për herë të parë pas 30 vjetësh.
Në gratë e dobësuara nga sëmundja ose "lindja e shpeshtë".
Sfondi i dobët psiko-emocional.
e pafavorshme Kushtet e jetesës- kequshqyerja, mungesa e gjumit, etj.

Nëse gjithçka shkon mirë, atëherë pas 7-8 javësh do të keni grua e shëndetshme Menstruacioni i parë pas lindjes mund të fillojë.

Arsyet e shkeljeve

Nëse periudha kur ju vijnë menstruacionet është afruar, por është vonuar, cila mund të jetë arsyeja? Nëse nuk ndodh normalizimi, nuk duhet të bëni panik, por menjëherë konsultohuni me një mjek për të zbuluar se cili është problemi, të cilin mund ta përcaktojë vetëm një specialist.
Ndonjëherë ndodh kështu cikli menstrual pas lindjes nuk shërohet mjaft shpejt për shkak të ushqyerjes me gji. Kjo mund të ndodhë sepse gjatë laktacionit gjëndrra e hipofizës prodhon një hormon të veçantë - prolaktinë, e cila shtyp funksionin e vezoreve dhe procesin e ovulacionit. I njëjti hormon mund të shkaktojë perioda të parregullta, mungesën e tyre ose, anasjelltas, bollëk, d.m.th. pamja normale mund të shtrembërohet.

Meqenëse koha pas së cilës menstruacionet fillojnë individualisht, nuk mund të shpresoni që nëse nuk ndodh ovulimi për ju, shtatzënia mund të mos ndodhë. Jo pa arsye gjinekologët thonë se prolaktina mund ose jo ta shtyp këtë proces, sepse trupi i njeriut është jashtëzakonisht kompleks dhe askush nuk mund të thotë me siguri se cili do të jetë reagimi i një gruaje të caktuar.

Nëse cikli menstrual nuk rikuperohet pas lindjes dhe një shtatzëni e re përjashtohet plotësisht gjatë ekzaminimit nga një gjinekolog, mund të merren parasysh shkaqe të tjera të parregullsive. Ndër to duhet theksuar:

Çekuilibër hormonal dhe, si rezultat, prodhimi i pamjaftueshëm i estrogjenit.
Sëmundjet infektive të reja ose kronike.
Proceset inflamatore që ndodhin në mitër, vezore dhe tuba.
Ndryshimet cistike në vezore.
Stresi ose ankthi i shpeshtë i një nëne të re.
Dobësimi i përgjithshëm i organizmit, mungesa e gjumit, ushqimi i dobët etj.
Komplikimet pas lindjes.
Sindroma e Sheehan-it ose apopleksia e hipofizës.

Shumëkujt i ndodh që nëna të ushqehet me gji dhe në të njëjtën kohë të fillojë të ushqehet me shishe, me ç'rast menstruacionet do të fillojnë pas 3-6 muajsh, por do të jenë të parregullta.

Siç mund ta shihni, ka shumë arsye, por një specialist duhet t'i kërkojë ato.

Nëse mjeku nuk e gjen arsye serioze parregullsitë menstruale pas lindjes dhe trajtimit nuk kërkohen, ka shumë të ngjarë, ai do të japë këshilla për normalizimin e stilit të jetesës dhe dietës së gruas. Dhe kur menstruacionet të vijnë pas lindjes, çështja do të largohet vetvetiu.

Që nga stresi i nënës së re në nervore dhe sistemi endokrin, ajo duhet të sigurojë trupin me mikroelementet dhe vitaminat e nevojshme. Mjeku do të përshkruajë të nevojshme komplekset medicinale, dhe vetë gruaja duhet të monitorojë dietën e saj, duke përfshirë mishin dhe produktet e qumështit, perimet dhe frutat. Ushqyerja gjatë kësaj periudhe duhet të jetë e plotë, e cila është e nevojshme si për fëmijën ashtu edhe për shëndetin e gruas për të rikthyer ciklin menstrual.

Nëse gjatë shtatzënisë ka pasur semundje kronike, është e nevojshme korrigjimi i tyre, por rreptësisht nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Është gjithashtu e nevojshme t'i përmbahet një orari gjumë-zgjimi që duhet të marrë trupi i gruas pushim të mirë. Dhe megjithëse kjo është e vështirë të bëhet me një fëmijë të vogël, mos hezitoni t'u kërkoni të afërmve të afërt që t'ju ndihmojnë dhe nëse kjo nuk është e mundur, përpiquni të pushoni më shumë ndërsa fëmija fle.

Mbani mend, sa më e saktë dhe më e saktë kushte më të mira një grua jeton, aq më shpejt trupi do të rikuperohet dhe menstruacionet do të fillojnë pas lindjes së një fëmije, dhe ky është çelësi i shëndetit të grave.

Periudha pas lindjes për një grua fillon me refuzimin e placentës. Në këtë moment, trupi fillon të transformohet nga mënyra e shtatzënisë në rinovimin dhe normalizimin e plotë të sistemit riprodhues. Gjithçka vazhdon të ndjekë rrugën e natyrshme.

Është e pamundur të parashikohet se kur do të vijnë menstruacionet pas lindjes ushqyerja me gji. Mund të ketë shumë arsye dhe të gjitha janë individuale.

Normalizimi i ciklit menstrual do të zgjasë nga dy muaj në një vit dhe (në disa raste) më shumë. Nga çfarë varet kjo? A mund të shfaqen periodat gjatë laktacionit të plotë? Si rikthehet cikli menstrual pas lindjes? Po sikur të ushqej me gji dhe të më vijnë periodat? Menstruacionet nuk më erdhën pasi mbarova ushqyerjen me gji. Pse të tjerëve iu rikthehen menstruacionet më shpejt pas lindjes?

Për të kuptuar plotësisht situatën, është e nevojshme të dihet parimi i proceseve fiziologjike që ndodhin në trupin e femrës.

Gjakderdhje pas lindjes

Menjëherë pas lindjes së një fëmije, zgavra e mitrës është një zgavër gjakderdhje. Muret e saj janë të shtrira dhe zënë një vëllim prej rreth një litri. Nuk mund të flitet për ndonjë menstruacion gjatë kësaj periudhe. Të gjitha gjakderdhjet e mëvonshme, pavarësisht sa zgjasin, shoqërohen vetëm me faktin se sipërfaqe e brendshme mitra fjalë për fjalë ishte "lëkura". Jo lëkura, por disa shtresa të mukozës, por kjo nuk e ndryshon thelbin e çështjes. Të gjitha veprimet e mëtejshme në kujdesin për atë zonë duhet të synojnë organizimin e një reduktimi të shpejtë fibrave të muskujve mitra, dëbimi i të gjithëve mpiksjen e gjakut nga zgavra e saj. Ky organ duhet të shërohet plotësisht.

Një aktivizues natyral i këtyre proceseve është ushqyerja me gji. Stimulimi i thithkave dhe heqja e qumështit nga gjiri provokon një tkurrje refleksive të mitrës me lëshimin e gjakut të përmbajtur. Gratë, veçanërisht në javën e parë pas lindjes, vërejnë se kontraktimet fillojnë gjatë ushqyerjes së foshnjës. ndjesi të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut, gjaku rrjedh nga organet gjenitale. Kjo veçori e dobishme trupi synon të rivendosë shëndetin riprodhues të nënës së re.

Si lindi fëmija (natyrshëm ose përmes prerje çezariane), nuk duhet të jetë problem për ushqyerjen me gji. Personave që nuk janë të njohur me fiziologjinë u pëlqen të trembin nënat “cezariane” se gjatë ushqyerjes me gji, qepjet do të “zvarriten” nga kontraktimet e shkaktuara nga ushqyerja me gji. Kjo nuk është vetëm e pavërtetë, por edhe një keqkuptim i rrezikshëm për shëndetin e një gruaje. Asgjë e keqe nuk do të ndodhë me shtresën. Përkundrazi, rritja e furnizimit me gjak dhe hormonet do të stimulojnë shërimin e plotë të prerjes. Vënia e foshnjës në gji në muajin e parë është veçanërisht e rëndësishme për rikthimin e shëndetit të grave.

Nëse kjo metodë është e pamjaftueshme efektive, mjekët përdorin injeksione të barnave të bazuara në oksitocinë (ajo prodhohet edhe gjatë ushqyerjes me gji). Nën ndikimin e tij, forma dhe struktura e mëparshme e indit të mitrës rikthehet.

Mungesa e periodave gjatë ushqyerjes me gji

Trupi femëror, veçanërisht në të gjitha çështjet që lidhen me ngjizjen, lindjen dhe ushqyerjen, është jashtëzakonisht i varur nga mikrodozat e hormoneve të ndryshme. Arsyeja pse nuk ka perioda gjatë ushqyerjes me gji gjithashtu varet drejtpërdrejt nga njëra prej tyre.

NË periudha pas lindjes me ushqyerjen e rregullt me gji të foshnjës, hormoni prolaktinë "sundon shfaqjen", i cili eliminon menstruacionet gjatë ushqyerjes me gji. Prodhohet në gjëndrën e hipofizës me pjesëmarrjen aktive të placentës, gjëndrave të qumështit, nervore dhe. sistemet imune. Edhe pse qëllimi kryesor i zhvillimit të tij mbetet i plotë ushqyerja me gji, efekti i tij në trup është sistemik:

Stimulon rritjen e gjëndrave të qumështit dhe prodhimin e qumështit të tyre

Ndërhyn në prodhimin e hormonit të progesteronit në trup i verdhë vezoret. Për këtë arsye, ovulimi nuk ndodh dhe fazat e ciklit menstrual nuk ndryshojnë. Një grua bëhet përkohësisht jopjellore

Marrëdhënie interesante. Prodhimi i prolaktinës stimulohet nga ushqyerja e shpeshtë me gji. Prolaktina, nga ana tjetër, pengon prodhimin e progesteronit, i cili redukton sasinë e qumështit në gji. Sasia e qumështit rritet dhe nëse foshnja vihet më shpesh në gji, ai do të mbahet në një nivel të lartë.

Prolaktina ka shumë "efekte anësore" të dobishme. Ai mund të ngrihet në nivel pragu i dhimbjes. Forconi dhe pasuroni ndjeshmërinë gjatë marrëdhënieve seksuale, siguroni kënaqësi më të plotë seksuale. Rrit imunitetin.

Ia vlen të vazhdoni me gjidhënien edhe nëse tashmë keni filluar menstruacionet. Kjo është e dobishme jo vetëm për foshnjën, por gjithashtu (duke parë të shumtat dhe jashtëzakonisht të këndshme " Efektet anësore") për mamin.

Kur cikli rikthehet pas lindjes

Pas përfundimit të ushqyerjes me gji, fillojnë të fillojnë proceset që synojnë rivendosjen e ciklit pas lindjes. Këto ndryshime ndodhin me shpejtësi të ndryshme, individuale për çdo grua. Periudha normale e rikuperimit për menstruacionet është tre muaj. Nëse pas kësaj kohe menstruacionet nuk ju kanë ardhur, atëherë ka një çrregullim hormonal. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek për ekzaminim dhe këshilla.

Periudhat e para pas rifillimit të menstruacioneve nuk do të jenë domosdoshmërisht të njëjta si më parë. Ndryshimet në kohëzgjatjen dhe bollëkun e shkarkimit janë të mundshme. Cikli mund të mos vendoset menjëherë. Vlen të vëzhgoni tre ciklet klasike dhe (nëse shkeljet vazhdojnë) konsultohuni me një mjek.

Menstruacionet pas lindjes ushqyerja artificiale Nëse nuk ka çrregullime hormonale, filloni pas 2 muajsh. Trupi i gruas nuk "ndjen" praninë e fëmijës dhe nuk mbështet funksione "të tepërta" në këtë rast.

Efekti "zëvendësues" dhe mbrojtja e bazuar në të

Mbrojtje kundër parakohshme shtatzëninë e ardhshme përdorimi vetëm i efektit të anulimit është i zakonshëm, por jo plotësisht metodë efektive. Menstruacionet nuk vijnë papritur, "vetëvetiu". Gjakderdhja menstruale ndodh pas ovulacionit dhe një cikli të përfunduar në të cilin një vezë e re nuk është fekonduar! Një grua që nuk ka pasur menstruacione pas lindjes nuk dyshon ende se është e aftë të mbetet shtatzënë.

Periudha në të cilën mund të ndodhë ovulimi është individuale për çdo grua. Ka gra që tashmë në muajin e dytë pas lindjes së një fëmije dhe ushqyerjes së plotë me gji, mbetën shtatzënë me një tjetër dhe nuk e dinin për këtë.

Hormonale dhe gatishmëria fiziologjike Vetëm mjekët mund të përcaktojnë rikonceptimin bazuar në ekzaminimin, testet dhe ekzaminimin me ultratinguj. Pak nëna mund t'i kushtojnë lirisht kohë të mjaftueshme kësaj. Dhe është jashtëzakonisht e vështirë të parashikohet kjo në shtëpi. Ata vetëm mund të ndihmojnë shenja indirekte ndryshime në fazat e ciklit menstrual. Por pak gra kanë një ndjeshmëri të tillë ndaj ndryshimeve në trupin e tyre. Dhe nëna e re ka shumë shqetësime të tjera që do t'i heqin plotësisht çdo vëmendje ndaj shëndetit.

Në shumicën e rasteve, gjashtë muajt e parë pas lindjes janë një periudhë mjaft e sigurt për aktivitetin seksual.

Mjetet e mira të mbrojtjes janë metodat e barrierave. Nuk këshillohet përdorimi i ok gjatë ushqyerjes me gji ( kontraceptivë oralë). Hormonet e përfshira në pilula kontraceptive, nuk janë të destinuara për trupin e ndjeshëm të foshnjës. Por në Qumështi i gjirit ata do të jenë në gjendje të hyjnë, megjithëse në doza të vogla.

Filloi menstruacioni gjatë ushqyerjes me gji

Ardhja e menstruacioneve gjatë laktacionit shënon rikthimin e aftësisë për të riprodhuar.

Funksioni riprodhues i grave është rikthyer në terma të ndryshëm, shumë njerëz përjetojnë menstruacione gjatë ushqyerjes me gji. Fillimi i periudhës kur një shtatzëni e re bëhet e mundur varet nga faktorë:

Reduktimi i numrit të të ushqyerit për një fëmijë më të madh. fare Fëmijë i vogël ushqen shumë shpesh me gji. Kur ushqehet "sipas kërkesës", foshnja nuk mund të "zhbëhet" nga gjiri i nënës as ditën as natën. Kjo vazhdimisht stimulon receptorët e thithkave dhe nxit prodhimin e prolaktinës. Ndërsa fëmija rritet, ai ka nevojë për ushqim shumë më rrallë. Nuk është e nevojshme ta vendosni shpesh fëmijën në gji, duke bërë që hormoni të "bie".
Ulje e prolaktinës. Arsyeja kryesore që menstruacionet ndodhin gjatë ushqyerjes me gji. Një ditë truri do të marrë informacion se sasia e këtij hormoni ka “kaluar” kufirin ekstrem të përmbajtjes së tij të mjaftueshme në gjak. Dhe më pas do të nisë mekanizmi për rivendosjen e funksionit riprodhues, i cili nuk do të ndalet më.

Ulja e prolaktinës që shkakton fillimin e menstruacioneve mund të jetë shumë jetëshkurtër. Kjo mund të ndodhë për shkak të stresit, ndërprerjes së ushqyerjes së fëmijës, ushqimit të pamjaftueshëm ose ndonjë “ndërprerjeje” tjetër të përkohshme.

Karakteristikat individuale. Në disa gra, të cilat zakonisht quhen "pjellore", aftësia për të riprodhuar mund të kthehet në normalitet shumë shpejt. Edhe një nivel i lartë i prolaktinës së hormonit nuk do të jetë në gjendje të frenojë aktivitetin e gjëndrave që prodhojnë hormonet "procreation". E pabesueshme por e vertete. Edhe me sasi të bollshme qumështi dhe ushqyerje të rregullt, një grua e tillë do të jetë në gjendje të mbetet përsëri shtatzënë brenda një muaji e gjysmë pas lindjes.

Trashëgimia. Jo teoria më "e avancuar", por mjaft e zakonshme. Tek një grua (sidomos nëse ajo e ka “marrë” fiziologjikisht nënën e saj), rivendosja e ciklit menstrual pas lindjes do të ndodhë pothuajse në të njëjtën periudhë me atë të nënës së saj. Ka disa mospërputhje në data, por askush nuk e ka anuluar gjenetikën. Organizmat e lidhur priren të përsërisin kohën dhe karakteristikat e proceseve bazë fiziologjike.

Efekti i menstruacioneve në qumështin e gjirit

Ardhja e menstruacioneve nuk ndikon në qumështin e gjirit në asnjë mënyrë. Disa gra pohojnë se gjatë menstruacioneve ndryshon aroma dhe shija e qumështit. Kjo teori është jashtëzakonisht e dyshimtë dhe nuk ka bazë shkencore.

Mund të ketë një ulje të prodhimit të tij për shkak të efekteve të hormonit progesteron. Kjo është veçanërisht e theksuar në fazën e dytë të ciklit menstrual. Progesteroni, duke qenë hormoni kryesor i shtatzënisë, ka një efekt frenues në prolaktinë. Është për këtë arsye që gjatë shtatzënisë qumështi nuk rrjedh nga gjinjtë, megjithëse ka më shumë se mjaftueshëm prolaktinë në gjak.

Përndryshe, nuk u gjet asnjë efekt cilësor i menstruacioneve në ushqimin e fëmijës.

Nuk ka nevojë ta trajtoni trupin tuaj si një mekanizëm të pandërprerë që nuk ka të drejtë për ndonjë devijim nga "norma" e pranuar përgjithësisht. Mënyra se si ushqehen me gji dhe menstruacionet ndodhin dhe kombinohen për disa gra mund të mos përkojnë plotësisht me mënyrën se si është kjo për të tjerat. Cikli menstrual pas lindjes rregullohet sipas një skenari ekskluzivisht individual dhe jo gjithmonë varet nga ushqyerja me gji. Kjo nuk është një arsye për shqetësim, por vetëm një kalim në një fazë të re të jetës.

Një nga çështjet kryesore për nënat e reja është normalizimi i ciklit menstrual pas lindjes. Shtatzënia dhe lindja janë një goditje e rëndë hormonale për organizmin, ndaj shqetësimet në ciklin mujor janë krejt normale dhe të natyrshme.

Për secilën grua, këto ndryshime janë të një natyre të ndryshme, gjithçka ndodh thjesht individualisht, kështu që asnjë mjek nuk mund të parashikojë kohën e menstruacioneve pas lindjes. Periudha e rikuperimit organet riprodhuese mund të zgjasë kohë të ndryshme pas çdo lindjeje, edhe për të njëjtën grua.

Ndryshimet në ciklin menstrual mund të ndikohen nga:

Ndryshimi nivelet hormonale;
ushqyerja me gji;
Veçoritë fiziologjike trupi;
Vështirësi në lindjen e fëmijës.

Edhe pas disa muajsh, e qëndrueshme cikli mujor Pas lindjes, nuk është vendosur te të gjitha gratë. Menstruacionet vijnë në mënyrë të parregullt dhe ndryshojnë në kohëzgjatje. Kjo ndodh për faktin se femrat sistem riprodhues Ajo restaurohet gradualisht; Herën e parë pas lindjes, menstruacionet mund të jenë të dhimbshme, mund të ketë sindromë premenstruale Megjithatë, me kalimin e kohës, nivelet hormonale do të rikthehen dhe të gjitha këto dukuri të pakëndshme do të zhduket.

Cikli i parë pas lindjes

Deri kohët e fundit, sistemi riprodhues i femrës dhe i gjithë trupi pësuan plotësisht ndryshime të caktuara, këto ndryshime janë ende në vazhdim, kështu që shfaqja e menstruacioneve të para pas lindjes është shpesh shumë e dhimbshme dhe shkakton shqetësim të madh tek gruaja. PMS, nauze, marramendje e lehtë - këto simptoma mund të shoqërojnë ciklin e parë pas lindjes. Gratë e reja ndonjëherë quhen gabimisht shkarkimi pas lindjes fillimi i menstruacioneve. Kjo nuk është e vërtetë: pas përfundimit të lindjes së fëmijës, mitra fillon të shërohet, duke eksfoluar pjesët e vdekura të indeve, shkarkimi përmban grimca gjaku, ato quhen lochia. Lochia mund të vërehet në dy javët e para pas lindjes, dhe në shumicën e rasteve, shkarkimi pas lindjes ndalon në fund të muajit të parë ose dy.

Cikli menstrual dhe ushqyerja me gji pas lindjes

Faktori kryesor që ndikon në shfaqjen e menstruacioneve është ushqyerja me gji. Trupi i një gruaje që ka lindur përshtatet me kushte të pazakonta, përshtatet me procesin e të ushqyerit, kështu që menstruacionet vonohen. Cikli pas lindjes shpesh nuk rikthehet derisa të ndodhë ushqyerja e rregullt me gji, megjithëse kjo ndodh gjithmonë individualisht. Fillimi i menstruacioneve nuk mund të parashikohet kurrë paraprakisht;

Vonesa ndodh për shkak të ndryshimeve hormonale. Hormoni prolaktinë prodhohet në sasi të mëdha, është ai që shtyp punën e vezoreve. Ovulacioni gjatë një periudhe të tillë është i pamundur. Prodhimi i prolaktinës shërben si pengesë për ngjizjen dhe shtatzënia e re. Kur ushqeni një fëmijë gjatë gjithë ditës, pa pushime të gjata dhe pa përdorimin e ushqimeve plotësuese, menstruacionet mund të mos ndodhin ose do të jenë të parregullta.

Rregullimi i ciklit pas lindjes

Kalojnë disa muaj dhe trupi i femrës gradualisht po kthehet në normalitet. Megjithatë, disa njerëz kanë një problem cikël i parregullt Mbetet. Ndihmon në normalizimin e ciklit pas lindjes Dietë të ekuilibruar Dhe ushtrime fizike. Nëse hani siç duhet, duke ngrënë ushqime nga të gjitha grupet ushqimore: mish, peshk, produkte qumështi, perime, fruta, barishte, duke marrë të gjithë mikroelementet dhe vitaminat e nevojshme, atëherë ju ndihmoni trupin tuaj të normalizojë proceset në të gjitha sistemet. Ju duhet të përpiqeni të shmangni situata stresuese, vëzhgoni regjimi i pirjes, ndaloni duhanin dhe alkoolin, pushoni mjaftueshëm. Nëse keni ndonjë dyshim për shëndetin tuaj, vizitoni një gjinekolog për ta përjashtuar këtë sëmundjet e mundshme, dhe nëse doktori ju siguroi se gjithçka është në rregull, thjesht çoni imazh i shëndetshëm jetën dhe shijoni mëmësinë.

Kur lindja tashmë ka përfunduar, nëna ka shumë shqetësime të reja. Mbi të gjitha, në këtë kohë, ajo është e shqetësuar me pyetjet se si të kujdeset siç duhet për fëmijën dhe si ta ushqejë atë. Sidoqoftë, është po aq e rëndësishme të rivendosni forcën dhe shëndetin tuaj. Kjo do të zgjasë më shumë se një muaj. Gratë duhet të dinë se cilat periudha pas lindjes janë normale dhe cilat tregojnë komplikime dhe kur duhet të shkojnë te mjeku. Ushqyerja me gji nuk është gjithmonë një garanci që një grua nuk do të mbetet përsëri shtatzënë. Është e nevojshme të merren parasysh faktorët që ndikojnë në kohën e fillimit të menstruacioneve të para dhe natyrën e tyre.

Përmbajtja:

Si është periudha e rikuperimit pas lindjes?

Pas lindjes, një grua fillon të rikuperojë gjeneralin e saj dhe shëndetin riprodhues. Mitra, e shtrirë gjatë shtatzënisë, kthehet në gjendjen e saj madhësi normale, plaga në sipërfaqen e saj të brendshme, ku ndodhej placenta, gradualisht po shërohet. Anijet e dëmtuara vazhdojnë të rrjedhin gjak për disa ditë. Përveç kësaj, muskujt e mitrës tkurren, duke i shtyrë jashtë mbetjet. vezore dhe placentën. Kjo çon në shfaqjen e gjakderdhjes pas lindjes, e cila normalisht dobësohet shpejt, bëhet sanguine dhe më pas kthehet në të lehtë. shkarkim i verdhë(lokia).

Kohëzgjatja periudha e rikuperimit varet nga mënyra se si ka vazhduar shtatzënia dhe lindja, sa i fortë është shëndeti i gruas në përgjithësi. Shpejtësia e rikuperimit pas lindjes ndikohet edhe nga stresi fizik dhe nervor që duhet të përballoni. Kur fillon menstruacioni pas lindjes varet nëse gruaja ushqehet me gji, cili është regjimi i të ushqyerit, kohëzgjatja totale e periudhës së laktacionit dhe gjithashtu se sa shpejt fëmija transferohet në një dietë të përzier.

Gjatë shtatzënisë, ndodhin ndryshime të rëndësishme në nivelet hormonale. Përmbajtja e prolaktinës, e cila është e nevojshme si për zhvillimin e fetusit ashtu edhe për gjendje normale nënë e ardhshme. Prolaktina luan rol i rendesishem në përgatitjen e trupit për laktacion. Falë veprimit të këtij hormoni, gjëndrat e qumështit të gruas shtatzënë zmadhohen për shkak të formimit të kanaleve dhe lobulave të reja, kolostrumi dhe më pas qumështi fillon të çlirohet.

Në të njëjtën kohë, rritja e nivelit të prolaktinës në raportin e hormoneve çon në uljen e nivelit të estrogjenit dhe progesteronit, të cilat janë të nevojshme që menstruacionet të shfaqen pas lindjes dhe të rikthehet cikli menstrual. Një grua mund të mbetet shtatzënë sapo të ketë ovulimin.

Duhet të theksohet: Shumë gra besojnë se për sa kohë që e ushqejnë fëmijën me gji të paktën pak, shtatzënia nuk mund të ndodhë. Por është pothuajse e pamundur të vërehet ovulacioni i parë pas lindjes. Për më tepër, nëse fekondimi ndodh, gruaja mund të mos e kuptojë këtë, duke marrë si normë mungesën e menstruacioneve. Prandaj, është e nevojshme të përdoren kontraceptivë, veçanërisht nëse shfaqen probleme me ushqyerjen me gji.

Video: Si ndodh rikuperimi pas lindjes

Si ndikon ushqyerja me gji në shfaqjen e menstruacioneve?

Sasia e qumështit pas lindjes varet drejtpërdrejt nga sa shpesh gruaja e vendos foshnjën në gji dhe sa mirë e zbraz atë. Sa më e lartë të jetë nevoja për prodhimin e qumështit, aq më i lartë është niveli i prolaktinës. Sapo një grua redukton frekuencën e ushqyerjes dhe fillon të plotësojë fëmijën e saj me qumësht formulë, niveli i këtij hormoni ulet. Kur menstruacionet mund të fillojnë pas lindjes, është e lehtë të parashikohet nëse i njihni modelet e përgjithshme që tregojnë se si shkalla e restaurimit të menstruacioneve varet nga proceset që lidhen me laktacionin.

Ekziston modeli i mëposhtëm:

Nëse një grua ushqen ekskluzivisht me gji fëmijën e saj për 7 muaj ose më shumë, jo sipas një orari, por me kërkesën e tij të parë (përfshirë natën), atëherë periodat e saj fillojnë vetëm pasi foshnja të jetë shkëputur plotësisht nga gjiri.
Nëse ajo i përmbahet një regjimi të caktuar (ushqehet çdo 3-4 orë gjatë ditës, dhe 5-6 orë më vonë gjatë natës), atëherë menstruacionet mund të fillojnë më herët, 4-6 muaj pas lindjes.
Në rastin kur ushqyerja me gji vazhdon deri në një vit, por fëmija fillon të ushqehet me formulë pothuajse që nga lindja, dhe nga gjashtë muajsh me ushqim normal, pastaj pas lindjes menstruacionet vijnë brenda 3-4 muajsh.

Nëse ushqyerja artificiale e detyruar ose refuzimi i vetëdijshëm për të ushqyer, menstruacionet mund të fillojnë brenda 1,5-2 muajsh, pasi vezoret të kenë rifilluar funksionin.

Si janë menstruacionet pas lindjes?

Procesi i lindjes në përgjithësi ka një efekt pozitiv në gjendjen e mitrës. Shtrirja e tij gjatë mbajtjes së një fetusi që rritet në madhësi çon në një ndryshim në formë, zhdukjen e palosjeve dhe ngjitjeve që kontribuojnë në stanjacion. gjaku menstrual. Mitra zhvendoset, duke lehtësuar heqjen e gjakut. Përveç kësaj, shtatzënia ndihmon në reduktimin ose zgjidhjen e kisteve ovarian dhe zhdukjen e nyjeve të vogla miomatoze. Falë kësaj, shumë gra pas lindjes i shohin periodat shumë më pak të dhimbshme se më parë.

2-3 ciklet e para mund të jenë të parregullta, periodat vijnë më shpejt se më parë ose vonohen. Gradualisht, kohëzgjatja e menstruacioneve dhe kohëzgjatja e pauzës ndërmenstruale kthehen në normale. Fillimi i menstruacioneve në periudhën pas lindjes nuk varet nga fakti nëse gruaja ka lindur natyrshëm ose ajo kishte një prerje cezariane.

Shkaqet e parregullsive menstruale

Devijimet nga norma përfshijnë shfaqjen e menstruacioneve të dhimbshme, të pakta ose shumë të bollshme, si dhe simptoma të tjera që tregojnë një mosfunksionim të organeve të sistemit riprodhues.

Shkaqet e ndërprerjes së ciklit menstrual mund të jenë lëndimet, proceset inflamatore që rezulton nga infeksioni në kanali i lindjes, sëmundjet kronike të organeve gjenitale.

Disa gra pas lindjes mund të mos kenë menstruacione për disa muaj pas ushqyerjes me gji. Ose vijnë por janë shumë të pakta. Arsyeja mund të jetë çekuilibër hormonal që vijnë nga sëmundjet gjëndër tiroide dhe gjëndrra e hipofizës. Në të njëjtën kohë, niveli i prolaktinës është më i lartë se normalja dhe nuk ka mjaftueshëm estrogjen në trup. Në këtë rast, prodhimi i qumështit vazhdon në gjëndrat e qumështit dhe gruaja, si rregull, bëhet shumë e trashë.

Gjendja e gjëndrrës së hipofizës dhe e gjëndrave të tjera endokrine reflektohet në praninë e toksikozës së vonë gjatë shtatzënisë, dehjes së trupit kur ndodh helmimi i gjakut ose peritonitit për shkak të lindjes së komplikuar, humbjes së madhe të gjakut që shkakton uria nga oksigjeni trurit

Kur të shihni një mjek

Për shfaqjen e komplikimeve dhe rrjedhën patologjike procesi i rimëkëmbjes Faktet e mëposhtme tregojnë:

Menstruacionet nuk vijnë 2 muaj pas përfundimit të ushqyerjes me gji. Një nga arsyet mund të jetë fillimi i shtatzënisë së ardhshme. Mungesa e menstruacioneve gjithashtu tregon praninë sëmundje të rënda mitra dhe vezoret.
Menstruacionet pas lindjes janë të pakta dhe nuk zgjasin më shumë se 2 ditë. Kjo tregon çrregullime hormonale, mosfunksionim ovarian.
Shfaqet periodikisht gjakderdhje e rëndë me natyrë të parregullt, që tregon praninë e këputjeve në mitër, zhvillim jonormal endometrium.
Shkarkimi shfaqet me erë e pakëndshme, ngjyrë të verdhë-jeshile dhe konsistencë të pazakontë. Leucorrhoea e tillë është një simptomë e shfaqjes së proceseve inflamatore dhe infektive.
Cikli është i parregullt për 4 muaj pas fillimit të menstruacioneve pas lindjes.
Menstruacionet bëhen të dhimbshme.
U fluksi menstrual shfaqet një erë myku. Shkaku mund të jetë formimi i ngjitjeve në zgavrën e mitrës, stanjacioni i gjakut.

Nëse ka çrregullime të tilla, një grua duhet të vizitojë një mjek për të përcaktuar shkakun dhe për të kryer trajtimin e nevojshëm.

Sapo shfaqen menstruacionet e para pas lindjes, është e nevojshme të merret kontracepsioni edhe nëse ushqyerja me gji vazhdon. Mjeku do të këshillojë se cili ilaç është i përshtatshëm dhe nuk do të ketë një efekt të dëmshëm për fëmijën.

Shkaku i çrregullimeve të ciklit dhe devijimeve në natyrën e menstruacioneve mund të jetë sëmundjet endokrine, diabetit, dhe mungesa kronike e gjumit dhe punë të tepërt. Nëse ka dyshime për natyrën e menstruacioneve që ndodhin disa kohë pas lindjes së fëmijës, duhet të kontaktoni një gjinekolog. Ju nuk mund të mbështeteni në këshillat e miqve dhe të vetë-mjekoni.

Video: Arsyet e mungesës ose vonesës së menstruacioneve

Rikuperimi i menstruacioneve pas lindjes është shumë pikë e rëndësishme, të cilit çdo nënë e re duhet t'i kushtojë shumë vëmendje. Në fund të fundit, menstruacionet janë një nga kriteret kryesore për vlerësimin e gjendjes shëndetësore të një gruaje.

Pse nuk ka perioda pas lindjes?

Pas lindjes, ndodh një ndryshim i mprehtë në nivelet hormonale - trupi i gruas fillon të funksionojë në kushte krejtësisht të reja. Trupi rrit ndjeshëm prodhimin e prolaktinës, hormonit përgjegjës për sekretimin e qumështit - laktacionit. Është ky hormon që bëhet "fajtori" i amenorresë fiziologjike - mungesa e menstruacioneve pas lindjes. Niveli i lartë prolaktina pengon proceset ciklike në vezore dhe ovulimi nuk ndodh. Kështu kujdeset natyra për një grua dhe foshnjën e saj - të gjitha forcat e trupit të nënës synojnë të ushqejnë fëmijën dhe kushtet për një konceptim të ri nuk krijohen.

Kur duhet të pres menstruacionet e para pas lindjes?

Koha e menstruacioneve të para pas lindjes varet nga shumë faktorë - karakteristikat e trupit të gruas, plotësia e laktacionit dhe prania e stresit.

Nëse foshnja është ndezur, domethënë ushqehet vetëm me qumësht gjiri, nuk do të ketë menstruacione gjatë gjithë periudhës së laktacionit.

Nëse një grua vazhdon të ushqehet me gji për një vit ose më shumë, më shpesh amenorrea përfundon - menstruacionet ndodhin gjatë laktacionit.

Nëse një grua për ndonjë arsye nuk e ushqen me gji fëmijën e saj, ovulacioni i parë ndodh pas 9-11 javësh, që do të thotë se menstruacionet e para pas lindjes do të ndodhin brenda 11-13 javësh - mesatarisht pas 3 muajsh. Shpesh në raste të tilla, cikli i parë menstrual është anovulues - domethënë, menstruacionet ndodhin pa ovulim të mëparshëm.

Nëse qumështi është për ushqyerja natyrale nuk mjafton dhe foshnja është ndezur ushqyerja e përzier(qumështi i gjirit + formula), menstruacionet zakonisht vijnë në muajin 4-5.

Mënyra e lindjes nuk ndikon ndjeshëm në kohën e fillimit të menstruacioneve pas lindjes. Kështu, koha e rifillimit të menstruacioneve pas një seksioni cezarian do të jetë e ngjashme me kohën pas lindje natyrale- gjithçka do të varet nga ushqyerja me gji. Përjashtim është lindja e komplikuar - hemorragji pas lindjes, endometrit, sepsë dhe të tjera sëmundje të rënda. Gjendje të tilla pengojnë involucioni normal(restaurimi) i mitrës, kështu që menstruacionet e para me shumë mundësi do të shfaqen më vonë se sa pritej.

E përsërisim: termat e paraqitur më sipër nuk janë një absolut, por vetëm një udhëzues. Për çdo grua individuale, menstruacionet mund të ndodhin në kohën e vet. afatet e veta, të cilat, megjithatë, zakonisht janë afër standardeve të pranuara përgjithësisht.

Mungesa e menstruacioneve pas lindjes = kontracepsion efektiv?

Fatkeqësisht, nuk është kështu. Shumë çifte të reja, duke besuar se mungesa e menstruacioneve është një garanci e mungesës së ovulacionit, refuzojnë të përdorin kontracepsionin dhe shpesh futen në telashe, duke u befasuar kur zbulojnë një zmadhim të barkut, të përziera dhe lëvizje të fetusit tashmë të rritur. Pse po ndodh kjo?

Por fakti është se menstruacionet vijnë pasi të ketë ndodhur ovulacioni, fillimin e të cilit trupi nuk e njofton në asnjë mënyrë. Duke jetuar një jetë të rregullt seksuale pas lindjes pa kontracepsion, një grua nuk mund të dijë nëse proceset ciklike hormonale në trupin e saj janë rikthyer, kështu që konceptimi është mjaft i mundshëm. Ajo që është veçanërisht e pakëndshme në këtë situatë është se në kushte normale një grua dyshon për shtatzëni për shkak të vonesës së menstruacioneve, ndërsa pas lindjes kjo shenjë mungon. Kjo është arsyeja e njohjes së vonë të faktit të shtatzënisë, e cila u ngrit në sfondin e amenorresë fiziologjike.

Si kthehen menstruacionet pas lindjes?

Si rregull, menstruacionet fitojnë menjëherë pas lindjes natyra fiziologjike- janë të rregullta, kanë intensitet dhe kohëzgjatje normale. Disa devijime nga norma janë të pranueshme - shkurtimi ose zgjatja e cikleve të para, gjakderdhja menstruale më e bollshme ose, anasjelltas, më e pakët. Sidoqoftë, manifestime të tilla duhet të jenë alarmante - është më mirë nëse i tregoni mjekut tuaj për këtë. Vetëm ai mund të përcaktojë nëse, për shembull, periodat e rënda pas lindjes janë shenjë e hiperplazisë endometriale apo nëse kjo është vetëm karakteristikë juaj individuale.

Cikli menstrual pas lindjes mund të ndryshojë - për shembull, të bëhet më i gjatë. Gjëja kryesore këtu është që cikli të përshtatet brenda kufijve normalë. Rregullsia me përsëritje konsiderohet normë gjakderdhje menstruale pas 21-34 ditësh, kohëzgjatja e gjakderdhjes është 4-6 ditë, sasia e gjakut të çliruar është 20-80 ml (deri në 6 lugë gjelle).

Menstruacionet pas lindjes mund të marrin një rrjedhë më fiziologjike sesa para shtatzënisë. Nëse një grua më parë është shqetësuar nga dhimbja gjatë menstruacioneve, pas lindjes periodat e saj mund të bëhen pa dhimbje. Kjo është për shkak të një ndryshimi në vendndodhjen e mitrës në zgavrën e legenit, në të cilën nuk ka pengesa për rrjedhjen e gjakut. Për më tepër, shpeshtësia e menstruacioneve shpesh bëhet më e saktë - menstruacionet fillojnë të vijnë "ditë pas dite".

Shenjat e telasheve: kur të shkoni te mjeku

Së pari, është shumë e këshillueshme që të shkoni te mjeku pas menstruacioneve të para, pavarësisht nga koha dhe karakteristikat e gjakderdhjes. Mjeku do të shikojë se si po rikuperohet mitra, do të vlerësojë madhësinë e saj dhe gjendjen e vezoreve.

Së dyti, ka disa shenja, shfaqja e të cilave mund të bëhet shenjë e telasheve në trupin e një gruaje, kështu që ia vlen t'i tregoni një specialisti për to.

Periudhat e rënda pas lindjes: mund të bëhen simptomë sëmundje të ndryshme- endometrioza, adenomioza, hiperplazia endometriale, si dhe shenjë e çrregullimeve hormonale.

Shfaqja e gjakderdhjes menjëherë pas ndërprerjes së shkarkimit të lokieve ( shkarkim normal pas lindjes për 5-6 javë) mund të jetë pasojë e pranisë në zgavrën e mitrës të mbetjeve të vezës së fekonduar - placentës ose membranat. Në këtë rast shfaqen çështje të përgjakshme me një erë të pakëndshme të athët.

Një vonesë e menstruacioneve pas lindjes - mungesa e menstruacioneve për më shumë se sa pritej - mund të jetë gjithashtu një shenjë e një sëmundjeje të rëndë, e shoqëruar zakonisht me një rritje të nivelit të prolaktinës në gjak. Nëse një grua nuk ka ushqyer me gji për 2-3 muaj dhe ende nuk ka menstruacione, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një gjinekolog. E njëjta këshillë vlen edhe për zgjatjen e tepërt të ciklit ose shfaqjen e menstruacioneve të pakta.

Nëse periodat tuaja pas lindjes janë të parregullta dhe “shkojnë si të duan”, do të thotë se diçka nuk shkon në trup, rikthimi i aktivitetit të rregullt menstrual është i dëmtuar, i cili zakonisht shoqërohet me çrregullime hormonale.

Duhet mbajtur mend se gjendjen e përgjithshme femra ndikon ndjeshëm në restaurimin e sistemit riprodhues pas lindjes. Gratë pas lindjes këshillohen t'i kushtojnë vëmendje veçanërisht të madhe shëndetit të tyre, të marrin preparate komplekse vitamina, kryeni gjimnastikë speciale dhe kushtojini kohë të mjaftueshme pushimit dhe gjumit. Mënyra e saktë ditë dhe Dietë të ekuilibruar do të jetë çelësi për rivendosjen në kohë të aktivitetit ciklik hormonal dhe menstruacioneve të rregullta.