Si të merrni acid folik. Mungesa e folatit

19.06.2019

Acidi folik, e njohur edhe si vitamina B9, është një nga elementet thelbësore, të cilat kanë një rëndësi të paçmuar si për nënën shtatzënë ashtu edhe për fetusin që zhvillohet brenda saj. Substanca në fjalë merr pjesë në prodhimin e qelizave të ADN-së dhe elementeve të gjakut, zvogëlon gjasat e zhvillimit lloje te ndryshme defekte dhe patologji, nxit formimin e një placentë të shëndetshme.

Pasi të keni lexuar informacionin e mëposhtëm, do të zbuloni se në çfarë sasie duhet të merrni acid folik dhe të merrni një pamje përgjithësisht të plotë të substancës në fjalë.

Mungesa e acidit folik: pse është e rrezikshme?

Gjatë shtatzënisë, nivelet e pamjaftueshme të vitaminës B9 në trupin e nënës mund të çojnë në zhvillimin e patologjive sistemi nervor fetusi, për shembull, hidrocefalus, dhe në raste të jashtëzakonshme edhe anencefalinë. Ndonjëherë ka formacione të hernieve cerebrale, probleme me fizike dhe zhvillimin mendor bebe etj.

Duke pasur parasysh këtë, acidi folik duhet të jetë i pranishëm në trupin e nënës së ardhshme sasi të mjaftueshme. ME informacion i detajuar Jeni të ftuar të lexoni më shumë rreth kësaj më tej.

Acidi folik në pyetje dhe përgjigje

Për ta bërë më të lehtë për t'u kuptuar, informacioni për acidin folik përgatitet në formën e pyetjeve dhe përgjigjeve dhe paraqitet në formën e tabelës.

Tabela. Acidi folik në pyetje dhe përgjigje

Pyetje	Përgjigju
Pse të merrni acid folik?	Kjo substancë ndihmon në normalizimin e proceseve të rritjes dhe zhvillimit të fetusit, veçanërisht në fazat fillestare. Me mungesën e vitaminës B9, siç u përmend, gjasat e llojeve të ndryshme të defekteve të lindjes rriten ndjeshëm.
Kush duhet të marrë acid folik?	Sipas statistikave të ofruara institucionet mjekësore, çdo grua e dytë ka acid folik të pamjaftueshëm në trup. Grupi i rrezikut përfshin pacientët që pinë alkool dhe marrin medikamente hormonale.
Kur është vitamina B9 më e rëndësishme?	Nevoja më e madhe për acid folik vërehet gjatë 4 javëve të para pas konceptimit - gjatë kësaj kohe formohet tubi nervor i fetusit.
Si të rritet niveli i acidit folik në trup?	Ekspertët rekomandojnë marrjen e acidit folik çdo ditë 3-6 muaj (periudha specifike përcaktohet nga mjeku) para konceptimit të planifikuar, si dhe gjatë gjithë shtatzënisë.
Kush duhet të marrë vitaminë B9?	Si rregull, mjekët përshkruajnë acid folik për çdo grua shtatzënë, pavarësisht nga karakteristikat e dietës së saj dhe çështje të tjera të ngjashme. Pacientëve që kanë lindur më parë fëmijë me anomali të shkaktuara nga mungesa e acidit folik në trup, zakonisht u përshkruhet një dozë e shtuar. Në përgjithësi, të gjitha këto çështje zgjidhen nga një specialist i kualifikuar.
A është e mundur të mbidozoni vitaminën B9?	Është vërtetuar se që të shfaqen manifestime të theksuara të mbidozës, një person duhet të marrë rreth 20-30 tableta të acidit folik në ditë. Nëse norma tejkalohet pak, veshkat thjesht do të heqin substancën e tepërt nga trupi të pandryshuar.
A duhet të marrin meshkujt acid folik?	Mungesa e acidit folik mund të çojë në një ulje të numrit të spermës së shëndetshme dhe adekuate te meshkujt. Në funksion të kësaj, të paktën 3 muaj para konceptimit të planifikuar, burrave gjithashtu rekomandohet të fillojnë të marrin vitaminë B9, dhe përqendrimi duhet të jetë jo më pak se parandalues, d.m.th. nga 0.4 mg në ditë.

Sa acid folik duhet pirë: dozat e rekomanduara

Në të gjithë botën ndiqet një dozë prej 0.8 mg në ditë. Në disa raste, doza mund të rritet ndjeshëm - deri në 3-4 mg. Është e rëndësishme të kuptohet se vlerat specifike në çdo rrethanë duhet të zgjidhen nga një specialist i kualifikuar, duke marrë parasysh karakteristikat individuale pacientët.

Acidi folik shitet në tableta, më së shpeshti që përmbajnë 1 mg secila substancën e kërkuar. Kjo do të thotë, një tabletë përmban pak më shumë se minimumi doza e perditshme. Në përgjithësi, mjekët në shumicën e rasteve rekomandojnë që gratë që planifikojnë shtatzëni të pinë deri në 3-4 mg acid folik në ditë, kështu që nuk do të ketë probleme me lehtësinë e shpërndarjes së vitaminës B9 gjatë gjithë ditës.

Si të merrni acidin folik siç duhet?

Planifikimi i shtatzënisë duhet trajtuar me përgjegjësi dhe kujdes maksimal.

Së pari, si burri ashtu edhe gruaja kalojnë së pari ekzaminimet e nevojshme për të përcaktuar praninë e sëmundjeve që përbëjnë një kërcënim për shtatzëninë e ardhshme.
Së dyti, të paktën disa muaj para konceptimit të planifikuar, të dy prindërit e ardhshëm duhet të ndalojnë duhanin - në këtë rast, ky zakon është dyfish i dëmshëm, sepse Nën ndikimin e nikotinës, struktura e acidit folik shkatërrohet. Ne gjithashtu përjashtojmë alkoolin.
Së treti, ju duhet të hiqni qafe çdo lloj inflamacion akut dhe infeksionet, trajtojnë sëmundjet kronike, eliminojnë problemet orale.

Siç u përmend, acidi folik duhet të fillohet të paktën 3 muaj para konceptimit të planifikuar. Falë kësaj, jo vetëm që do të rritet mundësia e fekondimit të suksesshëm, por edhe mundësitë e lindjes do të rriten ndjeshëm. një fëmijë me të drejta të plota asnjë devijim.

A mund të merrni acid folik nga ushqimi?

Substanca në fjalë gjendet në disa produkte. Është relativisht i bollshëm në ushqime të tilla si fasulet, agrumet, vezët e pulës, lëpjetë, arra, tërshërë, peshk deti, hikërror, spinaq, cilantro, kopër, bajame, djathë, mëlçi dhe veshka (pule, viçi, derri). Rekomandohet të gatuani mëlçinë në mënyrë që të mos skuqet shumë. Zarzavatet hahen më së miri në formën e sallatave të freskëta - me shtesë përpunimi i kuzhinës përqendrimi i acidit folik ulet ndjeshëm.

Video - Sa acid folik duhet të pini kur planifikoni shtatzëninë

Vitamina B9 nuk është biologjikisht substancë aktive, pra merret artificialisht për qëllime mjekësore. I pasur me acid folik perime të freskëta, sidomos spinaqi, mishi dhe mëlçia, por në disa situata kjo nuk mjafton për jetën normale. Merret duke gëlltitur tableta ose me përmbajtje ampulash.

Si të merrni acid folik

Pasi në trupin e njeriut, acidi folik shndërrohet në një formë biologjikisht aktive, të ngjashme me enzimat. Falë kësaj, prodhohen aminoacide. Është gjithashtu e nevojshme të merret ilaçi për:

funksionimin normal qelizat e gjakut;
sinteza e ADN-së;
trajtimi i anemisë;
terapi antimikrobike;
parandalimi i kancerit;
lartësia e duhur fetusi gjatë shtatzënisë.

Pyetja se si të merret acidi folik është shqetësuese për shumë njerëz. Norma mesatare Konsumi i vitaminave - një muaj prej 1,5-3 mg në ditë për një të rritur (marrja ndahet në 3 pjesë) dhe deri në 200 mcg për fëmijët, konsumuar një herë. Ju mund ta merrni ilaçin në formën e tabletave, pluhurave ose ampulave. Forma e fundit e lëshimit përdoret si injeksione dhe jashtë.

Indikacionet për marrjen e B9 janë:

shtatzënia;
trajtimi i leukopenisë dhe anemisë;
trajtimi i diarresë tropikale, tuberkulozit të zorrëve, gastroenteritit kronik;
kundër rënies së flokëve;
për bukurinë e lëkurës;
për një efekt humbje peshe.

Kundërindikimet për përdorimin e drogës:

kursi afatgjatë i administrimit - për të parandaluar një ulje të përqendrimit të vitaminës B12;
sëmundje të veshkave;
alergji;
çrregullimi i metabolizmit të hekurit;
astma bronkiale.

Nga Efektet anësore shënim:

hidhërim në gojë, vjellje;
fryrje;
kruarje, skuqje të lëkurës;
sulmet e astmës.

Marrja ditore e acidit folik për gratë

Për dispozitë normale punën e të gjitha sistemeve të trupit grua e rritur Ia vlen të merrni 400 mcg acid folik çdo ditë, por kjo sasi pothuajse gjithmonë vjen nga ushqimi. Kur planifikoni një shtatzëni, nevojiten 600 mcg çdo ditë disa muaj para konceptimit, por kjo sasi mund të merret vetëm pas konsultimit me një mjek. Për nënat me gji, doza e rekomanduar e barit është 500 mcg në ditë dhe një mbidozë nuk ka gjasa.

Doza ditore e acidit folik për meshkujt

B9 është gjithashtu e mirë për të pirë meshkujt. Kjo ngre pyetjen se si të merret acidi folik. NË trup mashkullor Acidi folik ndikon në cilësinë dhe sasinë e spermës, kështu që ju duhet ta pini atë përpara konceptimit për të parandaluar rrezikun e uljes së cilësisë së spermës. Nëse trupi i babait të ardhshëm nuk ka mjaft vitamina, fëmija mund të zhvillojë skizofreni, epilepsi dhe madje edhe sindromën Down. Për të parandaluar këtë para konceptimit, një burrë duhet të marrë ilaçin sipas udhëzimeve në një dozë prej 400 mcg për 100 ditë.

Djemtë adoleshentë kanë nevojë për ilaçin për të rregulluar spermatogjenezën normale. Nëse trupit të tyre i mungon B9, atëherë vërehet vonesa e rritjes, përkeqësimi i kujtesës dhe humbja e oreksit. Ju duhet të merrni acid folik nga perimet jeshile, të brendshmet, peshku, produktet e qumështit të fermentuar. Për të parandaluar mungesën, rekomandohet të merret 1 mg në ditë për 2-5 ditë sipas udhëzimeve.

Kur bëni bodybuilding, nevoja për vitaminë rritet, sepse mungesa e saj çon në mbingrënie, mungesë fitimi. masë muskulore për shkak të aftësisë së zvogëluar të trupit për të sintetizuar qeliza të reja. Atletët kanë nevojë për produktin për formimin e proteinave, ruajtjen e muskujve dhe rikuperimin pas ngarkesave të rënda. Norma e rekomanduar është 600 mcg, e cila mund të rritet në 1000 mcg në disa raste.

Si të merrni acidin folik siç duhet për fëmijët

Tashmë brenda barkut të nënës, fëmija ka nevojë për B9, e cila hyn në trupin e tij përmes placentës. Pas lindjes dhe deri në 3 vjet, vitamina është e nevojshme për rritje aktive dhe zhvillimin e shumicës së organeve dhe sistemeve. Fëmijëve nën 12 muajsh nuk mund t'u jepet ilaçi nëse nëna është e ushqyer mirë dhe e ka Dietë të ekuilibruar. Kërkesa për vitaminë varet nga mosha në mcg:

deri në gjashtë muaj - 25;
deri në një vit - 35;
deri në 3 vjet - 50;
deri në 6 vjet - 75;
deri në 10 vjet - 100;
deri në 14 – 200;
deri në 18-200.

Ju duhet ta merrni produktin në tableta sipas udhëzimeve. Një dozë përmban 1 mg ose 1000 mcg vitaminë, kështu që për të matur dozën ditore, pediatër këshillojnë që tableta të shpërndahet në ujë dhe të merret sasia e specifikuar me një shiringë matëse. Ju nuk duhet t'i merrni tabletat nëse fëmija juaj është duke ngrënë. shumën e kërkuar perime me gjethe jeshile, agrume, vezë, mëlçi merluci ose pule, viçi.

Si të përdorni acidin folik gjatë shtatzënisë

Një periudhë e rëndësishme e shtatzënisë përfshin marrjen e vitaminës B9, sepse ajo merr pjesë në formimin e tubit nervor të fëmijës së palindur, siguron funksionimin normal të placentës dhe shëndetin e saj dhe zvogëlon rrezikun e abortit. Nëse nuk e merrni ilaçin në dozën e kërkuar, fëmija juaj mund të zhvillojë:

hidrocefalus;
vonesë aktiviteti i trurit;
zhvillimi i vonuar i muskujve.

Nëse shtatzënia është planifikuar, atëherë duhet të merrni vitaminën paraprakisht, por nëse nuk është planifikuar, atëherë mund ta merrni sapo gruaja të kuptojë se është shtatzënë. Në tremujorin e parë, mjeku përshkruan 400 mcg dy herë në ditë për gruan shtatzënë, vitamina duhet të merret në të njëjtën kohë, para ushqimit, me ujë. Në tremujorin e dytë, doza e një gruaje shtatzënë përshkruhet deri në 600 mcg në ditë, dhe në të tretën - deri në 800.

Çdo sasi përshkruhet nga mjeku pas një ekzaminimi të plotë. Shkalla e marrjes së B9 për një grua shtatzënë mund të rritet sipas arsyet e mëposhtme:

substanca aktive eliminohet shpejt nga trupi;
Ekografia zbuloi rrezikun e zhvillimit të defekteve të fetusit;
defekte gjenetike tek prindërit;
sëmundjet e stomakut, zorrëve, Fshikëza urinare;
të vjella të vazhdueshme.

Sa acid folik duhet të merrni?

Nëse ka mungesë të B9 në trup, kursi i mirëmbajtjes zgjat nga 60 ditë deri në 2.5 muaj, në varësi të indikacioneve dhe rekomandimet mjekësore. Burrat duhet të pinë B9 për 100 ditë para konceptimit, gratë gjatë kësaj periudhe - për 1-2 muaj dhe gjatë gjithë shtatzënisë siç tregohet. Fëmijët mund ta marrin ilaçin për 20-30 ditë ose deri në një javë. adoleshencë.

Video: si të merrni acid folik në mënyrë korrekte

Ky acid në vetvete është biologjikisht joaktiv dhe nuk është i përshtatshëm për qëllime mjekësore. të marra artificialisht në formë tabletash ose ampulash vitaminash. Gjendet në sasi të mjaftueshme në perimet e freskëta (spinaq, fasule, panxhar, domate), mish, mëlçi, vezë etj.

Acidi shndërrohet nga qelizat e trupit në biologjik formë aktive, i quajtur tetrahidrofolat, i cili gjendet në enzima dhe falë tij trupi i njeriut prodhon aminoacide.

Mund të mësoni më shumë rreth acidit folik dhe produkteve ushqimore me të cilat trupi merr një pjesë të kërkesës ditore të kësaj vitamine.

Qëllimi i acidit folik

Marrja e acidit folik është e nevojshme për:

funksionimin normal të qelizave të gjakut;
sinteza e ADN-së;
procesi i formimit të eritrociteve dhe normoblasteve;
trajtimi i anemisë makrocitike, megaloblastike, hiperkromike;
terapi efektive antimikrobike;
trajtim parandalues gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Ky acid gjithashtu nxit formimin e enzimave që kanë një efekt parandalues në formimin e tumoreve.

Udhëzime për përdorimin e acidit folik

Si dhe sa të merrni acid folik? Mesatarisht, vitamina B9 duhet të merret nga goja për 30 ditë në 0,5 - 1 mg nga 1 deri në 3 herë në ditë për të rriturit, dhe për fëmijët nga 25 - 200 mcg 1 herë.

Forma e çlirimit të acidit folik

Zakonisht, këtë ilaç prodhohet në tableta ose pluhur dhe shitet doza prej 1 mg, 25 ose 50 copë në një paketë. Paketimi konvencional është një enë polimer ose një kuti me qeliza konturore. Ky medikament prodhohet edhe me emrin “Acidi folik 9 muajsh” për gratë shtatzëna. Një tabletë përmban 0.4 mg dhe disponohet në 30, 60 dhe 90 copë.

Vitamina B9 është gjithashtu e disponueshme në ampula, e mirë për injeksione dhe maska flokësh.

Prodhimi kryhet nga fabrikat farmaceutike vende të ndryshme, si në formë e pastër dhe në kombinim me barna të tjera. Në varësi të kësaj ajo luhatet çmimi i kësaj vitamine varion nga 15-20 rubla në 200 dhe më lart. Kështu që çdo konsumator mund të gjejë për vete një alternativë e denjë për një çmim të arsyeshëm.

Indikacionet dhe kundërindikacionet për përdorimin e acidit folik

Pse rekomandohet acid folik? Për trajtimin e anemisë së shkaktuar nga mungesa e vitaminës B9, si dhe në përbërje terapi komplekse në prani të leukopenisë ose anemisë që është zhvilluar gjatë marrjes së medikamenteve dhe rrezatimit jonizues.

Acidi folik nuk është më pak efektiv në trajtimin e diarresë tropikale, tuberkulozit të zorrëve dhe gastroenteritit kronik.

Pothuajse gjithmonë, tableta ose injeksione vitaminash u përshkruhen grave shtatzëna dhe laktuese për të shmangur zhvillimin e hipovitaminozës, e cila është jashtëzakonisht e rrezikshme për një fëmijë në rritje.

Acidi folik është i mjaftueshëm ilaç i sigurt, megjithatë, përdorimi i tij afatgjatë ende nuk rekomandohet - zvogëlon përqendrimin e cianokobalaminës (vitamina B12) në trup. Kundërindikimet për përdorim përfshijnë sëmundjen e veshkave, intolerancës individuale dhe astma bronkiale.

Doza e acidit folik: si ta merrni atë në mënyrë korrekte?

U grupe të ndryshme popullsia, doza e barit ndryshon. Kështu, dozat ditore të acidit folik tek gratë, burrat dhe fëmijët ndryshojnë në varësi të nevojave të trupit të tyre.

Acidi folik për gratë

Botë Kërkime mjekësore e tregoi këtë praktikisht Çdo grua e dytë ka mungesë të vitaminës B9. Kjo është veçanërisht e theksuar tek ata që marrin hormone kontraceptivët ose abuzon me alkoolin.

Acidi folik është veçanërisht i rëndësishëm për gratë kur planifikojnë shtatzëninë, sepse sasia e pamjaftueshme e tij në trupin e nënës mund të provokojë një sërë problemesh tek fetusi. defekte te lindjes dhe patologjinë. Rreziku i abortit rritet shumë lindje e parakohshme dhe shkëputja e placentës.

Ekziston gjithashtu një probabilitet shumë i lartë për një defekt të tubit nervor, zhvillimin e hernieve cerebrale, hidrocefalusit, anencefalisë dhe defekteve të ndryshme të shtyllës kurrizore. Rreziku për të pasur një fëmijë të diagnostikuar me prapambetje mendore ose prapambetje mendore. Gratë shtatzëna me mungesë të vitaminës B9 zhvillohen:

ndjenjë e keqe;
dobësi;
marramendje;
të vjella;
diarre;
Renia e flokeve;
Mund të zhvillohet anemia.

Kjo është arsyeja pse, shumë përpara momentit të mrekullueshëm kur një grua zbulon dy vija të shumëpritura në provë, ajo duhet të përgatitet në maksimum.

Tashmë 100 ditë përpara se të planifikoni një shtatzëni të shumëpritur dhe gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije, mjekët rekomandojnë konsumimin e 0,4 deri në 0,8 mg të këtij acidi çdo ditë. Nëse kjo nuk është shtatzënia e parë dhe zbulohen patologji të zhvillimit tek foshnja e mëparshme, doza e acidit folik duhet të rritet në 4 mg.

Lexoni për rregullat për marrjen e acidit folik gjatë shtatzënisë.

Acidi folik për meshkujt

Vitamina B9, e cila është përgjegjëse për formimin e qelizave të reja në trupin e meshkujve ndikon në numrin e spermës. Mungesa e vitaminës çon në një ulje të cilësisë dhe sasisë së spermës, dhe ndonjëherë edhe në infertilitet.

Gjithashtu, një sasi e kufizuar e vitaminës B9 në trup mund të ndikojë negativisht tek fëmija i palindur në formën e çrregullimeve trashëgimore - skizofreni, epilepsi, sindromë Down. Prandaj, Burrat, ashtu si gratë, duhet të marrin acid folik përpara se të mbeten shtatzënë. brenda 100 ditëve.

Për djemtë adoleshentë, acidi folik është gjithashtu i nevojshëm për rregullimin normal të spermogjenezës, ashtu siç është për burrat e rritur. Me mungesë të vitaminës, djemtë rriten shumë më ngadalë se moshatarët e tyre, kujtesa e tyre përkeqësohet, ata humbasin mendjen dhe u zhduket oreksi.

Për të marrë sasinë e nevojshme të vitaminës duhet të hani ushqime të pasura me përmbajtjen e saj, përkatësisht perime të freskëta, të brendshmet, peshk, gjizë, djathë. Gjithashtu, përdorimi shtesë nuk do të ishte i gabuar: për të parandaluar mungesën, doza për burrat është vetëm një tabletë acid folik në ditë (1 mg), dhe për trajtim, përshkruhen 2 deri në 5 tableta.

Acidi folik për fëmijët

Për trupin e fëmijëve Vitamina B9 është veçanërisht e nevojshme gjatë rritjes aktive nga zhvillimi në mitër deri në moshën 3 vjeçare. Në muajt e parë pas lindjes, acidi folik është i nevojshëm për rritjen e të gjitha organeve dhe sistemeve.

Fëmijët nën një vjeç, të cilat janë ndezur ushqyerja me gji, nuk kërkohet marrja shtesë e acidit folik, me kusht që të jetë i balancuar dhe të ushqyerit e mirë nënat.

Në varësi të moshës së fëmijës, vitamina B9 përshkruhet në sasitë e mëposhtme në ditë:

nga 0 deri në 6 muaj - 25 mcg
nga 6 deri në 12 muaj - 35 mcg
nga 1 deri në 3 vjet - 50 mcg
nga 3 deri në 6 vjet - 75 mcg
nga 6 në 10 - 100 mcg
nga 10 në 14 - 150 mcg
nga katërmbëdhjetë - 200 mcg.

Një tabletë përmban 1 mg (1000 μg) vitaminë, kështu që për lehtësinë e përdorimit, prindërit këshillohen që ta hollojnë tabletën në ujë dhe të matin sasinë e kërkuar duke përdorur një shiringë matëse.

Efektet anësore dhe mbidoza e acidit folik

Për efektet anësore nga përdorim afatgjatë e kësaj vitamine përfshijnë:

zhvendosja e vitaminës B12;
zhvillimi i anemisë pernicioze;
skuqje, kruajtje në lëkurë, sulm astme (reaksion alergjik);
zmadhimi i epitelit në tubulat renale.

Një mbidozë e acidit folik kontribuon në pagjumësia, ngërçet, ngacmueshmëria e tepërt dhe gjithashtu mund të shkaktojnë diarre, të vjella, kapsllëk dhe dhimbje barku. Në një situatë të tillë, duhet të kontaktoni mjekun tuaj. Në të ardhmen, mund t'ju duhet të zvogëloni dozën e acidit folik ose të ndaloni përkohësisht marrjen e tij krejtësisht.

Mungesa e vitaminave është një shkak i zakonshëm i tullacisë. Cilat vitamina kundër rënies së flokëve janë vërtet të mira?

Tableta përmban 1 ose 5 mg substancë aktive.

Përbërës të tjerë: dekstrozë (në formë monohidrati), saharozë, talk, acid stearik.

Formulari i lëshimit

Ilaçi është në dispozicion në formë tabletash. Tabletat me një zgavër kanë një formë cilindrike të sheshtë. Ngjyra e tyre mund të ndryshojë nga e verdhë në të verdhë, lejohet prania e përfshirjeve të vogla të verdhë.

Tabletat janë të paketuara 10 copë në pako blister të bëra me letër alumini dhe PVC ose 50 copë në kavanoza plastike. Paketimet skicë dhe kanaçet vendosen në ambalazh kartoni për paketimin e konsumatorit.

efekt farmakologjik

Metabolike. Ilaçi stimulon eritropoezën dhe kompenson nevojën e trupit për acid folik kur ai është i mangët.

Farmakodinamika dhe farmakokinetika

Indikacionet për përdorim

Indikacionet për përdorimin e acidit folik janë:

aneminë lidhur me mangësi vitaminë B9 (përfshirë medicinale, megaloblastike, rrezatuese, pas resekcionit);
hipovitaminoza dhe mungesa e vitaminave f. acide (përfshirë fëmijërinë, gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, si dhe për shkak të diarre tropikale , kequshqyerja, marrja barna antiepileptike , sëmundje celiac dhe një sërë faktorësh të tjerë);
tuberkulozi i zorrëve ;

Kundërindikimet

Kundërindikimet për përdorimin e drogës janë:

për acid folik;
mbindjeshmëria ndaj eksipientëve të përfshirë në tableta;
anemia e shoqëruar me mungesë në trup;
fruktozemia ;
mungesa e sakarazës dhe izomaltazës;
keqpërthithja e glukozës dhe galaktozës.

Acidi folik duhet t'u përshkruhet me kujdes personave me Anemia e vitaminës B9 shoqëruar me simptoma të mungesës vitaminë B12 (cianokobalaminë) .

Efekte anësore

E lidhur me marrjen e acidit folik Efektet anësore manifestohen në formën e reaksioneve të mbindjeshmërisë: eritemë , bronkospazma , ethe , skuqje të lëkurës, hipertermia .

Acidi folik, udhëzime për përdorim

Si të merrni acid folik për qëllime mjekësore?

Për trajtimin e sëmundjeve akute dhe të rënda Mungesa e vitaminës B9 Pacientit i këshillohet të marrë 5 mg acid F. në ditë. Në pediatri, doza e tabletave të acidit folik zgjidhet në varësi të moshës.

Kohëzgjatja e trajtimit është nga 3 javë në 1 muaj.

Udhëzime për përdorimin e acidit folik për parandalimin e mungesës së hipo- dhe vitaminave

Për paralajmërim kushtet e hipovitaminozës lidhur me mungesën vitaminë b9 , pacientit i është përshkruar të marrë nga 20 deri në 50 mcg acid F. në ditë.

Me shoqerues infeksion kronik, alkoolizmi, sindroma e malabsorbimit, anemi hemolitike , në dështimi i mëlçisë , pas gastrektomia nën stres, doza ditore e barit duhet të rritet.

Vlera ditore e vitaminës B9

Fëmijëve të vitit të parë të jetës u rekomandohet të marrin 25 mcg në 6 muajt e parë dhe 35 mcg acid F. në gjashtë muajt e ardhshëm.

Për fëmijët nga 12 muaj deri në 3 vjeç, doza është 50 mcg/ditë. Në moshën 3 deri në 6 vjeç, ilaçi merret në një dozë prej 75 mcg, në moshën 7 deri në 10 vjeç - 100 mcg, në moshën 11 deri në 14 vjeç - 150 mcg në ditë.

Doza optimale për fëmijët mbi 15 vjeç, sipas shënimit, është 200 mcg acid F. në ditë.

Mbidozimi

Përdorimi i barit në një dozë jo më të madhe se 4-5 mg në ditë nuk shoqërohet me efekte toksike. Një dozë që tejkalon dukshëm 5 mg në ditë mund të shkaktojë mosfunksionim të sistemit nervor qendror dhe traktit gastrointestinal.

Tek fëmijët, simptomat e mbidozës manifestohen në formën e rritjes së ngacmueshmërisë dhe çrregullimeve të tretjes. Të rriturit gjithashtu mund të vuajnë nga çrregullime të gjumit.

Ndërveprim

Thithja e acidit F. zvogëlohet kur përdoret në kombinim me:

antacidet (përfshirë preparatet që përmbajnë magnez, kalcium dhe alumin);
sulfonamidet (për shembull, me);
Kolestiramina ;
alkoolit.

Një rënie në efektivitetin e preparateve të acidit folik rezulton nga përdorimi i njëkohshëm i tyre me antibiotik bakteriostatik Dhe ilaç antiprotozoal Pirimetaminë .

Kjo për faktin se agjentët e mësipërm shtypin aktivitetin e dihidrofolat reduktazës, një enzimë që luan rol i rendesishem në metabolizmin ndërqelizor folat .

Për pacientët që marrin Trimetoprim ose Pirimetaminë , rekomandohet të përshkruhet në vend të acidit folik folinat kalciumi .

Hormonet kortikosteroide , kontraceptivët oralë , nitrofuran Dhe antikonvulsantët (duke përfshirë Karbamazepina i) zvogëloni përqendrimin e f. acidet në gjak.

Nuk ka asnjë informacion të qartë në lidhje me barnat që përmbajnë Zn++: disa studime tregojnë se acidi folik pengon përthithjen e këtij mikroelementi, të tjerët hedhin poshtë këto të dhëna.

Acidi folik dhe metotreksat. Pse është i nevojshëm acidi folik në trajtimin e artritit reumatoid?

Wikipedia thotë se nevojë e veçantë zonat e ndarjes intensive të qelizave dhe, në veçanti, neoplazite malinje . Në këtë drejtim, mekanizmi i veprimit të individit barna antitumorale - duke përfshirë Metotreksatin - bazohet në krijimin e pengesave në metabolizmin e folateve.

Kjo, nga ana tjetër, zvogëlon ndjeshëm gjasat për të hasur problemin e maturimit të dëmtuar të një veze të plotë, e cila është një nga më arsye të përbashkëta infertilitetit tek femrat.

Kështu, duke përmbledhur përfitimet për gratë nga marrja e ilaçit, duhet theksuar se vitamina B të nevojshme për trupin sasitë kontribuojnë në normalizimin cikli menstrual, parandalon , zbut shprehjen simptoma të pakëndshme, rrit aftësitë intelektuale dhe shanset për të mbetur shtatzënë, siguron një shtatzëni normale.

Përveç kësaj, acidi folik me të drejtë quhet "vitamina e bukurisë". Vitamina është e domosdoshme për flokët, lëkurën dhe thonjtë: mungesa e saj çon në ngadalësimin e rritjes së flokëve, zbehje, thyerje dhe rënie, thonjtë bëhen më të dobët dhe më të brishtë dhe lëkura më shpesh vuan nga aknet .

Kështu, përdorim të rregullt folati për gratë mund të përmirësohet jo vetëm shëndetit të përgjithshëm, por edhe pamjen.

Acidi folik nuk është më pak i rëndësishëm për meshkujt. Shumë patologji që çojnë në probleme me konceptimin shkaktohen nga përmbajtja e një grupi të pasaktë të kromozomeve në spermë.

Dukuria quhet aneuploidi dhe vihet re edhe ndër burra të shëndetshëm: rreth 4% spermë absolutisht person i shëndetshëm pa zakone të këqija dhe me mungesë të një predispozicioni të keq gjenetikisht, përmban një numër të tepërt ose të pamjaftueshëm të kromozomeve.

Aneuploidi jo vetëm që e bën të pamundur fekondimin e vezës, por edhe në disa raste shkakton forma të ndryshme patologjitë gjenomike në një fëmijë (përfshirë sindromi Down Dhe Sindroma Klinefelter ).

Besohet se arsyeja për shfaqjen e spermës me defekt mund të qëndrojë në të ushqyerit e dobët dhe një mënyrë jetese jo të shëndetshme, por shkencëtarët sot e kanë të vështirë të thonë saktësisht pse ndryshon përbërja e spermës.

Megjithatë, studimet kanë treguar se meshkujt, dieta e të cilëve përmban ushqime të pasura me acid folik, kanë nivele më të larta të aneuploidi dukshëm më e ulët (me rreth 20-30%) sesa te meshkujt, nevoja e të cilëve për vitaminë B9 nuk kompensohet plotësisht. Rrjedhimisht, ata kanë një shans shumë më të lartë për të ngjizur me sukses dhe për të prodhuar pasardhës të shëndetshëm.

Per kete arsye vitaminë B9 së bashku me vitaminë E të përfshira në të gjitha komplekset që janë zhvilluar për parandalimin dhe trajtimin e infertilitetit mashkullor.

Përdorimi i tyre në kombinim mund të përmirësohet ndjeshëm sfond hormonal dhe qarkullimin e gjakut, si dhe rrisin sasinë dhe cilësinë e spermës.

Doza optimale e acidit folik për meshkujt është 700-1100 mcg në ditë.

Më në fund, çiftet e reja filluan të mendojnë paraprakisht për shtatzëninë dhe të mos mësohen me të "pas faktit". Në fund të fundit, ky hap është i rëndësishëm dhe kërkon si psikologjik ashtu edhe fiziologjik. Gjithnjë e më shumë të rinjtë vijnë tek gjinekologu me pyetjen: Çfarë duhet bërë për të ngjizur një fëmijë të shëndetshëm? Ndër të gjitha rekomandimet, patjetër do të gjeni: marrjen e acidit folik të paktën 3 muaj para konceptimit.

Në ditët e sotme, çdo person "nuk është indiferent" ndaj marrjes së medikamenteve. Ju gjithmonë dëshironi të dini: çfarë, si dhe më e rëndësishmja, pse.

Pra, acid folik. A duhet ta pranoj apo jo? E rëndësishme apo jo aq e rëndësishme? Shpresojmë që përgjigja të bëhet e qartë pasi të lexoni këtë artikull.

Cilat ushqime përmbajnë acid folik

Pra, arrijmë në përfundimin se është shumë e rëndësishme që organizmi të furnizohet me acid folik shumë përpara shtatzënisë. Kjo vitaminë nuk ka një veti kumulative, domethënë ne kemi nevojë vazhdimisht për të. Prandaj, dozat parandaluese të B9 rekomandohen për të gjitha gratë. mosha e lindjes së fëmijëve vazhdimisht ( po flasim për rreth vitaminave natyrale organike dhe jo sintetike).

Mbani parasysh se jo vetëm për nënën e ardhshme Babai i ardhshëm gjithashtu duhet ta marrë këtë ilaç. Në fund të fundit, mungesa e folinës në trupin e mashkullit ndikon negativisht në gjendjen e spermës, veçanërisht në lëvizshmërinë e tyre.

Kur planifikoni shtatzëninë, acidi folik zakonisht përshkruhet afërsisht 3 muaj para marrëdhënies së dëshiruar seksuale. Mjekët e konsiderojnë këtë periudhë të mjaftueshme për të kompensuar mungesën e folacinës që ekziston pothuajse te të gjithë. Por me doza do të duhet të kuptoni secilën rast individual veçmas.

Doza e acidit folik

Doza e acidit folik gjatë planifikimit të shtatzënisë varet nga nevojat individuale të trupit. Duhet mbajtur mend se një mungesë serioze e folinës vërehet tek ata që abuzojnë me alkoolin, kanë probleme me funksionin e zorrëve, nuk hanë zarzavate dhe perime, si dhe tek gratë që marrin medikamente hormonale.

Në çdo rast, mjeku juaj duhet t'ju përshkruajë marrjen e acidit folik. Në mënyrë tipike, doza ditore e folinës kur planifikoni një shtatzëni është të paktën 400 mcg, dhe gjatë shtatzënisë - deri në 800 mcg. Acidi folik i tepërt në trup mund të ketë gjithashtu pasoja të pakëndshme. Megjithatë, një mbidozë bar pothuajse e pamundur. Nëse nuk pini 30 tableta folinë në ditë.

Sa i përket tabletave, të gjitha ato përmbajnë doza të ndryshme të acidit folik - kjo varet nga ilaçi ose kompleks vitaminash(Pothuajse të gjitha komplekset për gratë shtatzëna përfshijnë vitaminën B9, përqindje e cila në mjete specifike duhet të merret parasysh gjatë marrjes së folacinës shtesë).

Mjeku kryesor mund të përshkruajë doza të ndryshme acid folik për prindërit në pritje: nëna ka nevojë më të madhe për vitaminë B9 sesa babai. Shpesh ka raste kur doza e acidit folik gjatë planifikimit të shtatzënisë tejkalon ndjeshëm rekomandimet parandaluese: mund të përshkruhet 1 tabletë (1 mg) nga 1 deri në 4 herë në ditë ose të njëjtat doza në variacione të tjera (për shembull, 2 tableta dy herë në ditë). ditë), dhe gjithashtu vetëm në fazën e parë ose vazhdimisht për të 3 muajt. Folacin merret gjatë planifikimit, menjëherë pas ngrënies. Doza e lartë mund të mbahet në javët e para të shtatzënisë. Në raste të tilla, mjekët e bëjnë të sigurt: mbidozat, siç e kemi përmendur tashmë, janë praktikisht të pamundura, dhe mungesa e acidit folik gjatë shtatzënisë është e mbushur me pasoja të rënda.

Në çdo rast, vendimin në lidhje me medikamentet e përshkruara duhet ta merrni vetë. Merrni parasysh të gjitha nuancat dhe filloni të përgatiteni për shtatzëninë duke rishikuar stilin tuaj të jetesës në përgjithësi.

Sidomos për- Tanya Kivezhdiy