Si të kuroni shpejt një ftohje në shtëpi brenda një dite. Si ta kuroni shpejt ftohjen në shtëpi, pa pasoja të rënda për organizmin

01.06.2019

Për t'u përmirësuar, duhet të aktivizoni burimet e fjetura trupin e vet. Prandaj, sapo të ndiheni shumë keq, filloni të ndiqni një rutinë të butë ditore dhe gjeni burime shtesë substancave të dobishme.

Regjimi dhe dieta

Imunologët konfirmojnë se çdo sëmundje e pësuar "në këmbë" do të ndihet më pas nga rikthimi ose zhvillimi i komplikimeve. Kjo është arsyeja pse ndihmë e shpejtë nëse keni të ftohtë, ndryshoni zakonet tuaja.

Pacienti tregohet të shtrihet ose pjesërisht pushim në shtrat, ndaj mos e neglizhoni qëndrimin në shtrat - kjo do t'i japë trupit tuaj forcën e nevojshme.

Vëzhgoni rregulla të thjeshta, të cilat do të kontribuojnë në akumulimin e burimeve jetike:

Flini të paktën 8 orë në ditë. Organizoni një sy gjumë.
Mos ngrini. Edhe në shtëpi, vishni bluza dhe çorape të ngrohta.
Pini shumë lëngje. Para së gjithash, thithni ujin, është ajo që largon mbeturinat dhe toksinat, të gjitha pijet e tjera konsiderohen si ushqim.
Kufizoni ushtrimet në ushtrime të lehta. Trupi është nën stres dhe muskujt e tensionuar gjithashtu kanë nevojë për burime restauruese. Në këtë mënyrë trupi do të funksionojë në dy fronte.
Ventiloni dhomën. Kur pasuroni dhomën me ajër, qëndroni në një vend tjetër - shmangni hipoterminë.
Hani më shumë fruta dhe perime. Rritni dozën e vitaminave në dietën tuaj.

Ndryshimi i dietës dhe rutinës së përditshme nuk është trajtimi kryesor, ndaj marrja e medikamenteve është e nevojshme.

Ilaçet esenciale

Ilaç për të ftohtin veprim i shpejtë janë barna që përmbajnë interferon. Ata i përkasin grupit të imunomodulatorëve, domethënë ndryshojnë funksionet e qelizave, duke rritur potencialin e tyre pengues.

Disa barna bazohen në përdorimin e një proteine antivirale ekzogjene të futur. Kjo i lejon ata të jenë sa më efektivë të jetë e mundur, por shumica dërrmuese e tyre reduktojnë përgjigjen imune kur sulmohen përsëri nga agjentë të dëmshëm. Ilaçet në këtë grup përfshijnë:

"Anaferon". I përshtatshëm për masa parandaluese dhe terapi parësore. Nuk krijon varësi. E disponueshme në formë tabletash. Kursi i trajtimit është të paktën një javë.
"Grippferon". Duhet të përdoret siç përshkruhet nga një mjek, pasi ka një numër të Efektet anësore, duke përfshirë intolerancës individuale. Shitet në formën e sprejit për hundë. Ka një përthithje të shpejtë përmes mureve të mukozës.
"Tsitovir-3". Avantazhi kryesor i ilaçit është aftësia e tij për të stimuluar lirimin e interferonit endogjen në sasi të mjaftueshme për të luftuar pullat, por jo tejkaluar vlerat normale. Prandaj, tabletat e veshura të lëmuara tregojnë se si të shpëtoni shpejt nga ftohja dhe të ruani natyrën funksionet mbrojtëse trupi.

Është shumë e këshillueshme që të filloni marrjen e medikamenteve pas kryerjes së testit dhe marrjes së një recete zyrtare nga një specialist.

Trajtimet e trupit me avull

Përveç komponimet kimike, mekanizmat natyralë të trupit që synojnë luftimin e patogjenëve do t'ju ndihmojnë të shëroheni shpejt nga ftohja në shtëpi brenda një dite. Për të hequr qafe toksinat, duhet të forconi funksion sekretor, pra djersitje. Në vend të kësaj, bakteret e dëmshme do të largohen nga trupi me lëngun.

Pijet e nxehta do t'ju ndihmojnë të djersitni - supë, bimore dhe çajra frutash, pije pikante me kanellë. Për të pasur efekt, duhet të vishni rroba të ngrohta dhe të mbuloheni me një batanije. Ju duhet të ndiheni mesatarisht të nxehtë.

Por nëse nuk keni frikë të dilni nga poshtë batanijes, banjat me avull janë të përshtatshme për ju. Është më mirë të fluturoni jo gjithë trupin, por vetëm këmbët. Mbushni enën me ujë në një temperaturë pak mbi mesataren, shtoni barishte të thata nëse dëshironi - rrënjë rodhe, rigon ose livando.

Nëse sëmundja nuk shoqërohet me hipertermi, pluhuri i thatë i mustardës spërkatet për të rritur efektin. Është e nevojshme të përdoren doza të moderuara nëse shfaqet një ndjesi djegieje, menjëherë shpëlani gjymtyrët me ujë të ftohtë dhe ndaloni procedurën.

Parandalimi

Mjeku juaj do t'ju tregojë se si të lehtësoni shpejt simptomat e ftohjes. Për të mos u sëmurur, ndiqni këto rregulla të thjeshta:

Aktiviteti fizik. Bëni vrapim të lehtë ose stërvitje çdo ditë, pasi kjo shkakton mekanizma forcues në të gjithë trupin.
Dietë të ekuilibruar. Kjo metodë është e natyrës kumulative, kështu që kur sëmundja tashmë është "tërbuar", perimet si të tilla nuk do t'ju shpëtojnë. Siguroni konsumin e tyre në sasinë e duhur paraprakisht.
Rutinë e gjumit dhe pushimit të shëndetshëm. Pagjumësia, stresi dhe mungesa e vazhdueshme e gjumit çojnë në vetëshkatërrim të të gjitha sistemeve të brendshme.

Sot do të flasim për një mënyrë të shpejtë për të kuruar një ftohje. Vjeshta është një kohë e bukur e artë, por është një periudhë moti i ndryshueshëm, i cili shoqërohet me dobësim të imunitetit, ftohje dhe sëmundje. Para se të sëmureni, forconi imunitetin. Pas pushimeve, ju kaloni shumë kohë në zona të ajrosura keq, jeni në zona të mbushura me njerëz, këto janë dyqane, një zyrë, një metro, ku ka Mundësi e madhe merrni një infeksion viral.

Ekziston një mënyrë e shpejtë për të kuruar një ftohje

Ndiqni masat paraprake të sigurisë

1. Vishuni siç duhet, pasi në vjeshtë mund të ketë luhatje të theksuara të temperaturës ditore. Edhe nëse moti është me diell, kjo nuk është një arsye që dita të jetë e ngrohtë, është më mirë të merrni një xhaketë me vete. Nëse sot erë e fortë dhe temperatura jashtë është nën plus 12 gradë, fëmijët duhet të mbajnë një kapele, nuk duhet ta vishni fëmijën shumë ngrohtë, pasi fëmija do të djersitet, do të nxehet dhe kjo do të çojë në një ftohje.

Shmangni draftet. Në zyrë, në metro, kur nuk ka draft, është më mirë të hiqni veshjet e sipërme.

2. Ju duhet të hani siç duhet. Për ta bërë këtë, përfshini në dietën tuaj shumë substanca të dobishme që mund të sigurojnë rezistencën e trupit. Bishtajoret dhe mishi përmbajnë proteina, frutat e thata dhe mjalti përmbajnë karbohidrate, sipas mjekëve, sheqeri duhet të shmanget, pasi saharoza; lëndë ushqyese për agjentin shkaktar të ftohjes - Staphylococcus aureus.

Frutat dhe perimet përmbajnë shumë mikroelemente dhe vitamina, dhe rrepka, hudhra dhe qepët përmbajnë substanca të paqëndrueshme - fitoncidet, të cilat vrasin mikrobet. Gjëja kryesore është të mos e teproni me vitaminat nëse hani fruta dhe perime, atëherë, ndërkohë që konsumoni medikamente, do të ketë një tepricë substancat e nevojshme, e gjithë kjo mund të çojë në alergji.

A ndiheni të sëmurë:

1. Mbani këmbët tuaja të ngrohta, vishni çorape të ngrohta. Mjekët këshillojnë të aplikoni suva me mustardë në këmbët tuaja, ose të ecni brenda çorape leshi të grira me mustardë.

2. Infeksionet akute të frymëmarrjes, infeksionet virale të frymëmarrjes akute dhe ftohjet janë një spektër sëmundjesh kur bakteret shumohen. Për shembull, rrjedhja e hundës shoqërohet me ftohje në formën e dhimbje në zonën e kokës dhe hundës, teshtitje, kongjestion nazal. Por nëse rrjedhja e hundës nuk trajtohet, do të trajtohet pasoja të rënda në formën e sinusitit dhe otitit të veshit.

Një rrjedhje e hundës trajtohet Jemi ne që po e trajtojmë gabimisht, me pika të ndryshme që vetëm përkohësisht lehtësojnë vuajtjet. Kur hunda është e mbytur, ka rrjedhje ujore, e gjithë kjo është një shenjë se trupi po lufton me patogjenët e sëmundjes. Mikrobe të ndryshme patogjene largohen nga trupi së bashku me rrjedhjen e hundës. Nëse futni Santorin, Rhinonorm, Naphthyzin në hundë, kjo e bën frymëmarrjen më të lehtë, ndalon rrjedhjen e hundës, duke shtypur kështu mbrojtjen e trupit. Dhe pastaj procesi i inflamacionit kalon në bronke, trake dhe fyt.

Nëse keni rrufë, merrni këshillat e mjekëve:

1. etnoshkenca Në shenjën e parë të rrjedhjes së hundës, ai këshillon marrjen e 1/3 lugës së çajit gjalpë, përzierjen me pak kripë, ngrohjen në zjarr të ulët dhe lubrifikimin e pjesës së jashtme të hundës.

2. Rajon sinuset maksilare, këto janë faqet në të dy anët e hundës. Para se të shkoni në shtrat, ngrohni 2 vezë të ziera fort, të mbështjella me një shami dhe ngrohni hundën. Këmbët duhet të zihen me avull ujë i nxehtë, temperatura e ujit duhet të jetë 45 gradë, shtoni mustardë, në bazë të një kovë me ujë, vendosni 20 gram pluhur mustardë.

3. Masazhoni me gishtat aktivë pikat biologjike, që janë: midis vetullave mbi urën e hundës, në mes të vetullave, në fillim të vetullave dhe në krahët e hundës. Natën ju duhet të vishni çorape në të cilat duhet të derdhni mustardë të thatë. Këto çorape duhet t'i vishni edhe gjatë ditës.

4. Shpëlarja e hundës është mënyra më e mirë për të luftuar rrjedhjen e hundës, duke e shpëlarë atë me infuzione të ngrohta shëruese. Për të kryer këtë procedurë, do t'ju duhet një shiringë pa gjilpërë, një llambë e vogël gome dhe një tub i hollë plastik. Koka duhet të anohet pak përpara në mënyrë që infuzioni të mos derdhet. Infuzion shërues injektoni ngadalë. Shpëlarja alternative me hedhjen e 5 ose 6 pikave të këtij infuzioni në hundë.

5. Një laksativ gjithashtu mund të lehtësojë shenjat e para të rrjedhjes së hundës. Mobilizimi i pastrimit të zorrëve forcat mbrojtëse trupi. Në shenjën e parë të rrjedhjes së hundës, duhet të merrni një laksativ - Vaji i ricinit, tretësirë çeliku, bar bari, zierje e lëvores së buckthorn. Dhe pini sa më shumë, dhe mundësisht lëng boronicë 1.5 ose 2 litra në ditë. Ka një efekt anti-inflamator. Uji Lingonberry është i dobishëm, për gotë ujë të zier ju duhet të vendosni një lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë gjelle manaferra.

Si ta kuroni shpejt ftohjen

Ju mund të pini një sasi të madhe medikamente kundër të ftohtit, por ato mund të lehtësojnë vetëm përkohësisht gjendjen dhe t'ju lejojnë të përfundoni ditën tuaj të punës.

Si gjithmonë, recetat e "gjyshes" do t'ju ndihmojnë. Nëse jeni të ngrirë "deri në thelb", keni kaluar shumë kohë në të ftohtë, jeni të lagur, atëherë në shtëpi duhet të mbushni një legen plot me ujë, të shtoni mustardë dhe t'i avulloni mirë këmbët. Në të njëjtën kohë, mund të pini një gotë çaj të nxehtë bliri me mjedra ose mjaltë, ose qumësht të nxehtë me mjaltë. Nuk duhet të keni frikë nga ftohja.

Nëse nuk arrini të ngroheni dhe sëmureni, shkoni menjëherë në shtrat. Nuk ka nevojë ta duroni sëmundjen në këmbë në mënyrë që i ftohti të mos zvarritet për disa javë dhe të ketë komplikime, por është më mirë të merrni tre ditë me shpenzimet tuaja dhe ta kuroni plotësisht të ftohtin. Ju duhet të hani më shumë hudhër, përveç vitaminave që përmban vajra esenciale që shkatërrojnë bakteret patogjene. Nëse thjesht nuk mund të hani hudhër, atëherë shtoni atë në pjatën e parë dhe të dytë.

Vendosni një qiri aromatike pranë shtratit tuaj me vaj thuja ose eukalipt. Këto vajra esenciale janë shkatërruese për patogjenët. Rrjedhja e hundës tek fëmijët mund të shërohet në 3 ditë. 2 ose 3 herë në ditë, lubrifikoni pasazhet e hundës me lesh pambuku të lagur në vaj thuja, më pas mund të lyeni hundën me pomadën Bryonia. Pas 3 ditësh rrjedhja e hundës do të largohet dhe i ftohti nuk do të hyjë brenda.

Inhalimet janë të mira për kollën dhe rrjedhjen e hundëve. Zieni patatet në xhaketat e tyre dhe merrni frymë mbi avull. Mund të merrni disa lugë çaji sodë buke dhe ta shpërndani në ujë të nxehtë dhe të merrni frymë mbi të. Mund të bëhet me vajra aromatike inhalim i mirë, V ujë i nxehtë ju duhet të shtoni disa pika vaj.

Askujt nuk i pëlqen të sëmuret, por për sëmundjen nuk ka rëndësi nëse dikush e do apo jo. Si të shëroheni shpejt nga ftohja, ja disa receta.

Aktiv faza fillestare sëmundjet, duhet t'i avulloni këmbët në ujë të nxehtë, pastaj t'i derdhni shpejt ujë të ftohtë, vishni çorape leshi dhe shkoni në shtrat. Duhet të pini më shumë pije që përmbajnë vitaminë C: çaj me limon, çaj me rrush pa fara dhe ijë trëndafili, lëngje agrume.

Ju lotojnë sytë dhe ju pikon hunda? Merrni një grusht kamomil, krijoni një gotë me ujë të valë, lëreni të piqet. Shtoni ½ filxhan ujë të vluar dhe mbajeni kokën mbi avull. Para se të shkoni në shtrat, pini qumësht të nxehtë në të cilin janë zier frutat e koprës. Kjo mund të lehtësojë kollën e natës.

Për kollën e rëndë Fërkojeni shpinën dhe gjoksin me pomada që përmbajnë vajra esencialë. Mbulojeni veten me një batanije leshi dhe shkoni në shtrat. Çajra bimorë kanë një diaforik, ato mund të përgatiten nga frutat dhe gjethet e thata të trumzës, kamomilit dhe mjedrës. Kur jeni të sëmurë, shmangni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit.

Tani e dimë se cila mënyrë e shpejtë kuroni një ftohje duke ditur këto të thjeshta dhe receta efektive, mund të shëroheni nga ftohja.

Sëmundja shpesh na prish planet, duke na penguar të vizitojmë një ngjarje e rëndësishme, shkoni në një udhëtim ose zgjidhni çështje urgjente në punë. Dhe i ftohti, sëmundja më e zakonshme jashtë sezonit, shkakton shumë probleme dhe telashe. Prandaj, sot është thjesht e nevojshme të keni informacion se si të kuroni shpejt një ftohje në mënyrë që sëmundja të mos ju shqetësojë.

Simptomat e ftohjes

Le të fillojmë me faktin se në mjekësi një sëmundje e tillë - i ftohti - nuk ekziston. Sidoqoftë, në jetën e përditshme ky emër u jepet shpesh sëmundjeve që shkaktohen nga hipotermia e trupit, dhe një person zhvillon simptomat e mëposhtme:

dhimbje fyti;
rritja e temperaturës së trupit;
dhimbje koke;
rrjedhje e hundës;
kollë;
dhimbje në sy, lacrimation;
dhimbje në nyje dhe muskuj;
dobësi dhe lodhje e shtuar.

Gabimet në trajtimin e ftohjes

Uleni temperaturën nëse nuk ka arritur 38º. Kjo temperaturë tregon se trupi po e lufton vetë të ftohtin.
Marrja e medikamenteve pa rekomandimin e mjekut mund të çojë në pasoja të pakëndshme dhe vetëm përkeqësojnë gjendjen e pacientit.
Ngroheni trupin në temperatura të larta. Këto procedura rrisin më tej temperaturën e trupit dhe mund të shkaktojnë rritje të presionit të gjakut dhe të fikët.
Hani ushqim të ftohtë dhe shumë të nxehtë. Edhe kur trajtoni dhimbjen e fytit, nuk duhet të pini pije të nxehta përvëluese, mund të merrni një djegie në laring.

Rregulla të thjeshta për trajtimin e ftohjes

Sigurisht, çdo person dëshiron të shërohet sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo është mjaft e mundur, ju vetëm duhet të ndiqni rregulla të caktuara që do t'ju ndihmojë të mposhtni shpejt një të ftohtë. Le të rendisim ato që mund t'ju ndihmojnë të kuroni një ftohje në vetëm një ditë.

Mos vuani nga ftohjet në këmbë. Edhe çështjet më urgjente nuk mund të jenë më të rëndësishme se shëndeti.
Filloni trajtimin sapo të ndjeheni keq dhe me shenjat e para të ftohjes. Hiqni qafe kohë të shkurtërËshtë e mundur vetëm nga një sëmundje që mezi fillon.
Siguroni kushte të rehatshme në apartament: ventiloni dhomën shpesh, por mos krijoni një rrymë, lagni ajrin.
Mos harroni se gjumi do t'ju ndihmojë të kapërceni një ftohje shumë më shpejt. Ruani pushimin në shtrat.

Nëse nuk ju pëlqen të hani fare

Kur vjen ftohja, oreksi juaj zhduket. Por nuk ka gjasa që të përballeni me letargjinë dhe ndjenjën e lodhjes së pafund me stomakun bosh. Sigurisht, me ushqim i rëndë trupi e ka të vështirë ta përballojë, kështu që është shumë më e shëndetshme të përgatisni supa të lehta perimesh dhe sallata nga domate të freskëta me speca të ëmbël ose nga lakra krokante me shtimin e qepët.

Pirja e shumë lëngjeve duhet të përfshihet në dietën e dikujt që ka të ftohtë. Lëngu do të çlirojë trupin nga toksinat. Ju mund të konsumoni pijet e mëposhtme të shëndetshme:

çaj bimor me mjedra ose mjaltë;
infuzion trëndafili;
lëng lingonberry ose boronicë;
komposto me mollë të thata, kajsi të thata dhe kumbulla të thata;
zierje limoni e bërë nga disa agrume, të ziera në dy litra ujë me shtimin e mjaltit.

Për të mposhtur shpejt një ftohje, është e nevojshme të merren një sërë masash për të eliminuar simptomat kryesore: rrufë, kollë, dhimbje dhe dhimbje të fytit.

Si të kuroni rrjedhjen e hundës gjatë një ftohjeje?

Një ftohje fillestare mund të njihet nga shenja e parë - rrjedhja e hundës. Mënyra më e lehtë për ta hequr qafe atë është menjëherë pas shfaqjes së kongjestionit të hundës. E mirë për rrjedhjen e hundës:

Shpëlajeni hundën çdo dy orë tretësirë fiziologjike(mund të shtohet me sode) ose një zierje të luleve të thata të kalendulës.
Pika lëngu aloe, patate ose panxhari, të holluara ujë të zier në raport 1:2.
Qepë dhe pika mjalti: grijeni qepën në rende, shtoni 50 ml në tul ujë të ngrohtë dhe gjysmë luge çaji mjaltë, përzieni dhe lëreni mënjanë për 30 minuta. Më pas kullojeni tulin. Vendoseni lëngun që rezulton 2 pika në kanalin e hundës 4 herë në ditë.
E saposhtrydhur Lëng Kalanchoe hidraton mirë mukozën e hundës. Kur jeni të ftohur, duhet të lyeni kanalet e hundës me lëng 2-3 herë në ditë.
Çdo kore në hundë që vështirëson frymëmarrjen do të ndihmojë në heqjen e tyre vajra bimore(ulliri, gjemba e detit, rodhe), disa pika prej të cilave duhet të injektohen në çdo pasazh të hundës.
Inhalimet me avull nga patatet me xhaketë ose alkaline ujë mineral. Duhet të merrni frymë me avull për të paktën 15 minuta, duke u përkulur mbi një enë me lëng të nxehtë dhe duke mbuluar kokën me një peshqir. Pas procedurës, duhet të pini çaj me mjaltë dhe të shkoni në shtrat.
Inhalimet e ftohta të qepës ose hudhrës. Për këtë procedurë, ju duhet të copëtoni perimet me rrënjë, ta lini të qëndrojë në një enë të mbyllur për rreth tridhjetë minuta dhe më pas të merrni disa frymë përmes hundës dhe gojës nga kjo enë.

Si të shpëtojmë nga kolla kur jeni të ftohur?

Mund të kurohet shpejt duke marrë masa të zgjeruara për trajtimin e tij, të cilat përfshijnë fërkimin, ngrënien pije medicinale, inhalimi dhe ngrohja e trupit. Por gjërat e para së pari.

Fërkimi

Fërkimi është një metodë për trajtimin e shumë sëmundjeve, që përfshin masazh intensiv të pjesëve të caktuara të trupit duke përdorur agjentë medicinalë. Kur ftoheni, zakonisht masazhoni gjoksin, shpinën dhe këmbët. Kjo procedurë ju ndihmon të shëroheni shpejt pa përdorimin e medikamenteve. Fërkimi me mjetet e mëposhtme do të ndihmojë në kurimin e kollës dhe ftohjes:

Vaji i kastorit për kollën. Vaji i ngrohur në sasi prej 2 lugë gjelle përzihet me 1 lugë terpentinë dhe fërkohet në zonë. gjoks(përveç zonës së zemrës), dhe gjithashtu fërkoni këmbët me këtë përzierje, pas së cilës duhet të mbështilleni dhe të flini. Kolla që fillon largohet pas dy ose tre procedurave të tilla.
I dashur. Duhet të nxehet në një temperaturë afërsisht 40º, jo më shumë, në mënyrë që të mos digjet dhe të fërkoni zonën e gjoksit kur kollitet. Mbështilleni veten dhe lëreni mjaltin derisa të ftohet plotësisht dhe më pas mund t'i lani mbetjet ujë të ngrohtë dhe aplikojeni të ngrohtë fleta e lakrës, do të zgjasë efektin e fërkimit.
Vaj kamfuri. Ajo zgjerohet shumë enët e gjakut, duke rritur kështu intensitetin e rrjedhjes së gjakut, gjë që rrit ndjeshëm rezistencën e trupit ndaj infeksioneve dhe lehtëson kollën. Vaji aplikohet me lëvizje masazhi në zonën e gjoksit dhe shpinës.
Hudhra. Mund të përdoret për të trajtuar ftohjet dhe kollën nëse i shtoni 3-4 karafil të shtypur në ilaçet e mësipërme. Hudhra është në gjendje të stimulojë rrjedhjen e gjakut në vendin e veprimit të këtyre barnave.

Pijet kuruese

Ne kemi thënë tashmë se pirja e shumë lëngjeve ju ndihmon të rikuperoni më shpejt. Megjithatë, ka edhe pije specifike që ndihmojnë në rezistimin e kollitjes dhe ftohjes. Le të flasim se si të trajtojmë një kollë me pije aromatike.

Zierje nga barëra medicinale ndihmoni për të kapërcyer një kollë që sapo ka filluar dhe bëhet e njohur vetëm me kollë të rralla. Rigoni, kërpudha, elekampani, tërfili i ëmbël, trumza dhe nenexhiku konsiderohen të dobishme. Këto barishte janë gjithashtu shumë efektive kundër kollës së thatë, e cila mund të trajtohet duke përdorur infuzionet e tyre si një shtesë e metodës kryesore të trajtimit të përshkruar nga mjeku. Është e lehtë për të përgatitur pijen: duhet të krijoni një grusht barishte në një gotë me ujë të valë dhe të lini për 15 minuta. Ju duhet të pini një gotë nga ky çaj bimor tri herë në ditë.
Lëng i freskët rrepkë e zezë do të ndihmojë për të hequr qafe kollën dhe gëlbazën. Për ta përgatitur, rrepka e larë dhe e qëruar duhet të pritet sa më imët, të shtohet mjalti dhe të vendoset në një enë që duhet të mbyllet me kapak. Lëreni rrepkën për 5 orë që të lirohet lëng shërues, e cila duhet të merret 3 herë në ditë, 1 lugë gjelle.
Një pije me nenexhik do t'ju ngrohë fytin dhe do të pastrojë shpejt kollën. Hidhni një lugë gjelle gjethe nenexhiku në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni për 10 minuta. Shtoni një lugë mjaltë, 2 lugë gjelle lëng limoni dhe një thelpi hudhër të grirë imët në infuzion. Ju duhet ta pini ilaçin të ngrohtë, dhe më pas duhet të mbështilleni mirë dhe të shkoni në shtrat.

Inhalimet

Thithja e avullit të nxehtë - pothuajse Menyra me e mire trajtimin e një kolle që do të fillojë për shkak të një ftohjeje. Në shtëpi, inhalimet shpesh kryhen duke thithur avull të nxehtë nga një tigan me ujë në të cilin produkte medicinale. Në këtë rast, pacienti mbulon kokën me një peshqir për një efekt më të thellë.

Kjo metodë justifikohet për një sëmundje të lehtë, por nëse sëmundja është më e rëndë dhe shoqërohet me dëmtim të traktit të poshtëm të frymëmarrjes, atëherë përdoret një nebulizator për trajtim - një pajisje për spërkatjen e medikamenteve. Për një pajisje të tillë, mjeku përshkruan medikamente të përshtatshme.

Kur fillon një kollë, inhalimet duke përdorur agjentët e mëposhtëm janë shumë efektive:

Vaj esencial i eukaliptit, nenexhikut, dëllinjës ose pishës. Thjesht shtoni disa pika në një enë me ujë të vluar dhe thithni avullin nën një peshqir për 15 minuta. Gjatë kësaj kohe, mikrobet do të vdesin, dhe sputum do të fillojë të dalë lehtë.
Infuzionet e kamomilit, luleve të blirit, trumzës dhe gjetheve të manaferrës gjithashtu kanë efekt i mirë në formë e lehtë ftohjet. Fillimisht duhet të hidhni ujë të vluar mbi barishte, ta lini në një tenxhere me mure të trasha për gjysmë ore (për të mbajtur nxehtësinë më gjatë) dhe më pas ta derdhni në një tas të vogël dhe të filloni thithjen.

Nxemje

Nxehtësia është armiku më i keq i kollitjes dhe ftohjes, ndaj ngrohja është mënyra më e mirë dhe më e shpejtë për ta luftuar atë. Tradicionalisht, përdoren suva farmaceutike me mustardë, por ato mund të zëvendësohen me sukses me një përzierje mustardë të thatë dhe mjaltë. Si të kuroni një ftohje në shtëpi duke përdorur suva me mustardë të bërë në shtëpi? Ju duhet të bëni një masë të trashë plastike, të formoni ëmbëlsira të sheshta dhe ta aplikoni në gjoks dhe shpinë.

Kompresat janë të mira për ngrohje. Ato janë bërë nga disa shtresa. Shtresa e parë është një copë pëlhure e njomur agjent shërues; shtresa e dytë është pergamenë ose film, dhe e treta është një shall i ngrohtë ose shall leshi (për ngrohtësi).

Për të lagur kompresën mund të përdorni:

të grira patate të papërpunuara, të përziera me piper të kuq;
patate, të ziera në xhaketa, të përziera me mustardë dhe mjaltë;
Uthull molle, yndyrë bimore dhe vaj kamfuri, të përzier në një raport 5:3:2.

Dhimbje fyti

Nëse keni dhimbje të fytit, dhimbje të fytit dhe fillon të skuqet, filloni menjëherë trajtimin për të ftohtin tuaj, edhe nëse nuk ka kollë. Si mund ta kuroni dhimbjen e fytit?

Një ndihmë urgjente për dhimbjen e fytit është gargara. Gargara e zierjeve të bëra nga sherebela, kamomili dhe kantarioni do t'ju ndihmojnë të shpëtoni shpejt nga ftohjet. Për të përgatitur zierjen, duhet të krijoni një lugë gjelle barishte në një gotë me ujë të valë, të ziejë, hiqeni menjëherë nga nxehtësia dhe lëreni për 15 minuta. Mund të bëni gargarë kur lëngu të jetë ftohur pak.

Mund të përgatisni një zgjidhje tjetër. Hidhni 1 lugë çaji sodë dhe kripë në një gotë me ujë të valuar, shtoni 10 pika jod. Kjo përzierje do të lehtësojë inflamacionin disa kohë pas shpëlarjes dhe do të largojë shqetësimet.

Forcimi i sistemit imunitar

Është e pamundur të flitet plotësisht se si të shërohemi shpejt nga një ftohje pa përmendur mënyra për të forcuar mbrojtjen e trupit. Forconi sistemin tuaj imunitar dhe luftoni ftohjet, kollën dhe të tjera simptoma të pakëndshme Produktet e mëposhtme do të ndihmojnë:

djegës. Ndihmon në aktivizimin e metabolizmit dhe mund të ndihmojë në vështirësi në frymëmarrje duke vrarë bakteret patogjene.
Arrat përmbajnë vitaminë E dhe janë një antioksidant i mirë.
Rrënja e xhenxhefilit, qepa dhe hudhra mbrojnë trupin nga sëmundjet infektive.
Agrumet, mollët, kivi, hurmat, lakra, piper zile rimbush trupin me vitaminë C - miku më i mirë imunitet të fortë. Me sasi të mjaftueshme të kësaj vitamine, ftohja largohet më shpejt.
Rrush pa fara, mjedra dhe manaferra do të plotësojnë furnizimin biologjikisht substancave aktive në trup, dhe boronicat dhe manaferrat do të ndihmojnë të gjitha sëmundjet të largohen brenda pak ditësh.

Njohuria është fuqi. Duke pasur në arsenal informacione të dobishme se si të kuroni një ftohje në një kohë të shkurtër, pa përdorur barna farmaceutike, do të dilni fitimtar nga çdo betejë me ftohjen.

Nëse merrni të gjitha masat e nevojshme, mund të shpëtoni nga sëmundja në vetëm disa ditë. Dhe atëherë mund të bëni plane të sigurta për fundjavën, sepse asgjë nuk mund t'ju ndalojë të shkoni në një ngjarje të rëndësishme, të shkoni në vend ose të fluturoni në vendet e ngrohta për një dozë dielli të ndritshëm.

Stina e ftohtë gjithmonë shkakton rrezik i rritur shfaqjen ftohjet. Fatkeqësisht, është e rrallë të takosh një person të panjohur me manifestimet e një ftohjeje. Prandaj, pyetja është: “Çfarë ilaçi me veprim të shpejtë duhet të përdorni për të qenë të shëndetshëm menjëherë?” - ndodh pothuajse te të gjithë.

Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, le të kuptojmë fillimisht se cilat do të jenë shenjat e para të ftohjes dhe si t'i dallojmë ato nga simptomat e tjera më të rrezikshme.

Pra, shenjat e para të një ftohjeje të zakonshme do të jenë:

dhimbje koke, dobësi,
dhimbje të fytit ose dhimbje të lehta,
rrjedhje e hundës, e shoqëruar ndoshta me teshtitje të shpeshta,
kollë e thatë, e lehtë,
rritje të lehtë të temperaturës.

Kur keni një të ftohtë, disa nga këto simptoma do të shfaqen (ndoshta jo të gjitha, por jo vetëm një, kjo është e sigurt).

Një tjetër shumë pikë e rëndësishme– simptomat do të jenë të tilla, të pakëndshme, por jo të forta. Vetëm në këtë kohë është e mundur shpejt, pa pasoja.

E rëndësishme! Nëse simptomat janë shumë intensive, dhimbja e fytit është akute, nuk ju lejon të gëlltisni ushqim ose, për shembull, temperatura e trupit është nën 40, duhet të telefononi një mjek. Me shumë mundësi, kjo nuk është një ftohje, por një sëmundje tjetër, më serioze.

Për të kuptuar se si të kuroni shpejt një ftohje, duhet të dini se cili është mekanizmi i shfaqjes së tij.

Në përgjithësi pranohet se një ftohje ndodh pas hipotermisë së rëndë të trupit. Në fakt, ky është rezultat i veprimit tinëzar të virusit. Më shpesh, rinoviruset na sjellin telashe (shkencëtarët kanë numëruar më shumë se 100 lloje). Ato transmetohen nga pikat ajrore, ose përmes kontakteve. Por mund të ketë edhe viruse të tjera të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Me hipotermi të rëndë, por edhe me stres apo edhe nëse sistemi imunitar është i dobët, ne i transferojmë të njëjtat viruse në mukozën e hundës, syve dhe buzëve.

Në momentet e stresit të rëndë (të ftohtë, faktor psikologjik) sistemi imunitar dobësohet, viruset fillojnë të shumohen në mënyrë aktive - dhe ne kemi rrufë, dhimbje të fytit dhe kollë të thatë. Si rezultat i helmimit të trupit (nga produktet e aktivitetit të tyre jetësor), fillon një dhimbje koke dhe shfaqet dobësi. Trupi ynë fillon t'i luftojë ato - dhe ne ndjejmë një rritje të temperaturës së trupit. Kjo është një ftohje (ose ARVI në gjuhën mjekësore).

Për të ndaluar këtë proces, mjafton të ndihmoni sadopak trupin në luftën kundër një virus tinëzar. Por masat duhet të jenë emergjente, pra të zbatohen menjëherë.

Ndihma urgjente për ftohjet dhe pse pushimi është kaq i rëndësishëm

Me të drejtën dhe më e rëndësishmja, trajtim në kohë shërimi nuk duhet të zgjasë më shumë se 2 ditë. Por për të zbuluar se si të kuroni një ftohje në 2 ditë, duhet të kuptoni pse pushimi është kaq i rëndësishëm.

Rregulli i parë në trajtimin e një ftohjeje është të shkoni në shtrat pasi të shfaqen simptomat e para. Këtu do t'ju duhet të merrni pushim nga puna ose leksionet. Është e mundur të kapërcehet ftohja “në punë”, por koha e rikuperimit do të zvarritet për 10-15 ditë dhe, me shumë mundësi, do të pasojnë komplikime në formën e laringitit, rinitit, bronkitit etj., të cilat gjithashtu do të kërkojnë kohë shtesë për trajtim.

Nëse duam të zbulojmë se si të shërohemi shpejt nga ftohja, do të duhet të marrim 2 ditë pushim dhe të shkojmë në shtrat. Duke shkarkuar trupin, ne do ta ndihmojmë atë të luftojë të ftohtin. Shërimi ynë do të jetë i shpejtë dhe i ftohti nuk do të pasohet nga komplikime të pakëndshme.

Trajtimi i shpejtë i një ftohjeje do të kërkojë gjithashtu masa të tjera:

shumë pije të ngrohta,
kryerja e aktiviteteve të përgjithshme përforcuese,
trajtimi i manifestimeve lokale.

Receta tradicionale për trajtimin e shpejtë të ftohjes

Mënyra më e mirë për të trajtuar një ftohje është me barëra medicinale, vitamina natyrale. Inhalimet, instilacionet e përgatitura në bazë të produkteve të disponueshme.

Por këtu duhet të dini jo vetëm se si të kuroni shpejt një ftohje me mjete juridike popullore, por edhe cilat prej tyre kombinohen më mirë, të cilat patjetër duhet të përfshihen në kurs. trajtim të shpejtë nga ftohja në 2 ditë.

Pini shumë lëngje për të trajtuar shpejt një ftohje

Për t'u shëruar nga ftohja duhet të pini shumë. Pija e ngrohtë është 3 në një. Ai largon mbetjet e panevojshme nga trupi, ka një efekt të butë anti-inflamator, antiviral dhe ngop trupin. vitaminat e nevojshme dhe mikroelementet. Duhet të pini të paktën 2-2,5 litra lëngje medicinale në ditë.

Çaji nr. 1.
Linden, kantariona, kamomil, pulpë, murriz. Gjithçka është grimcuar në sasi të barabarta, zihet 1 lugë gjelle. l. për 1 gotë ujë të vluar. Lëreni të qëndrojë për 5-7 minuta dhe pijeni me mjaltë ose reçel qershie (e lehtëson mirë temperaturën). Mund ta gatuani menjëherë për tërë ditën, dhe më pas thjesht ta ngrohni përpara se ta përdorni. Ky çaj do t'ju ndihmojë të kuroni shpejt ftohjen në shtëpi.
Çaji nr. 2.
Çaj i zi i rregullt me limon dhe mjaltë.
Çaji nr. 3.
Mjedra (manaferrat e ngrira, degët e freskëta, gjethet dhe manaferrat e thata, reçeli). Krijoni ose holloni dhe pijeni me sheqer ose mjaltë.
Çaji nr. 4.
Merrni 2 limonë, prerë në feta, ziejini në 2 litra ujë për 5-7 minuta. Kur të ftohet, shtoni mjaltë.
Qumështi.
Është mirë ta pini me mjaltë, ose me gjalpë ose sodë (mund ta merrni me radhë). Kjo recetë është e mirë për kollën e fortë dhe dhimbjet e fytit.

Vitamina për imunitetin

Për të luftuar, më konkretisht, vitaminën C. Mund ta merrni në disa mënyra: hani 4-5 portokall (ose agrume të tjera) menjëherë. Krijoni manaferrat e thata trëndafili ose pini një pije të bërë nga limoni dhe mjalti (shih më lart).

Mjalti gjithashtu do t'ju ndihmojë të rikuperoni shpejt; Por duhet ta hani me lugë, pa e përzier me pije të nxehta. Kur është i nxehtë, humbet vetitë e tij shëruese.

Ndër masat restauruese do të jetë gjumi dhe pushimi. Duhet të visheni me rroba të rehatshme dhe të ndërroni gjithmonë rrobat kur djersitni (gjë që është e pashmangshme kur duke pirë shumë lëngje). Mos visheni shumë ngrohtë, veçanërisht nëse keni temperaturë e ngritur(kjo do të provokojë një rritje edhe më të madhe të tij).

Nëse nuk keni temperaturë, është shumë efektive të vendosni mustardë të thatë në çorape. Stimulon punën sistemi i imunitetit dhe promovon një shërim të shpejtë.

Trajtimi i simptomave lokale të ftohjes

Inhalimet.
Janë të mira për rrjedhjen e hundës, ndihmojnë në dhimbjen e fytit dhe kollën. Është shumë mirë të merren vajra esencialë për to: eukalipt, sherebelë, bredh.
Është shumë e thjeshtë dhe efektive të kryhen inhalacione me patate të ziera në lëkurën e tyre. Duhet të lahet dhe të gatuhet mirë. Më pas spërkateni me sodë buke, kripë deti apo edhe vajra esencialë dhe merrni frymë.

Nëse nuk keni një inhalator, mund të merrni frymë mbi një tas, të mbuluar peshqir terry. Thjesht duhet të jeni të kujdesshëm që të mos digjeni. Procedura duhet të jetë e rehatshme, ajo lehtëson shumë shpejt dhimbjen e fytit, kollën dhe rrjedhjen e hundës. Inhalimet e nxehta nuk bëhen në temperatura të larta.
Pikat e hundës.
Lëngu i aloes është shumë i mirë për rrjedhjen e hundës. 2-3 pika lëng duhet të hollohen në 1 lugë. ujë të zier dhe hidhni pika në hundë çdo 1-2 orë.
Merrni 100 g ujë të valuar dhe shtoni 1 lugë gjelle. l. kripë (tavolinë ose det). Lëreni të shpërndahet dhe më pas shpëlani vrimat e hundës një nga një ose futni instilimin.

Lëng i mirë i panxharit. Ju duhet të merrni 3-4 pika, t'i përzieni me 1 lugë. ujë dhe më pas pikohet çdo 2 orë.

Mund të pikoni vaj mentol 1-2 5-6 herë në ditë.
Gargarë.
Merrni 1 lugë çaji sode, kripë deti dhe 40 pika jod. Përzihet me 1 gotë ujë të ngrohtë të valuar. Shpëlajeni çdo 2 orë.
Kollë.
Ne e trajtojmë një kollë fillestare me qumësht dhe mjaltë ose sode.
Çaji i bërë nga kërpudha dhe trëndafili do të ndihmojë në kollitjen dhe pastrimin e pjesës së sipërme Rrugët e frymëmarrjes nga mukoza.

Kollët e vogla dhe të lehta i trajtojmë me pije me mjedër me mjaltë.

Trajtim i përshpejtuar me ilaçe për ftohjet

Duhet mbajtur mend se trajtimi i një ftohjeje në shtëpi përfshin domosdoshmërisht pushimin në shtrat në çdo rast. Si të trajtoheni me mjetet juridike popullore, dhe me terapi medikamentoze.

Ndër barnat që duhen përdorur për të lehtësuar simptomat janë çajrat e çastit (Fervex, Pharmacitron).

Ne do të zëvendësojmë stimuluesit natyrorë të imunitetit me imunomodulues (Cycloferon, Amiksin, Arbidol).

Ne do të trajtojmë simptomat lokale si më poshtë:

rrjedhje e hundës - pika për hundë: Nazivin, Galazolin, Otrivin, Nazol;
kollë - shurupe Doctor Mom, Doctor Theiss Pertusin, Gerbion;
fyti - pastile, pastile ose pista: Grammidin, Septolete, Faringosept, Strepsils.

Trajtimi i ftohjes tek fëmijët dhe gratë shtatzëna

Trajtimi i ftohjes tek fëmijët dhe gratë shtatzëna duhet të fillojë me një vizitë te mjeku. Fëmijët nuk mund t'i përgjigjen gjithmonë në mënyrë adekuate dhimbjes, ata shpesh e vlerësojnë gabimisht gjendjen e tyre dhe nuk mund të tregojnë se çfarë dhe si dhemb. Ecuria e ftohjes tek fëmijët ndryshon nga simptomat tek të rriturit.

Këtu një vizitë te mjeku do të ndihmojë vlerësimi i saktë gjendja e fëmijës, duke përshkruar trajtimin adekuat.

Gratë shtatzëna nuk mund të vetë-mjekojnë sepse infeksion viral shumë e rrezikshme për fetusin. Këtu, trajtimi, edhe për ftohjet, duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një profesionisti mjekësor.

Rezultatet e shpejta të trajtimit për ftohjet

Me çdo lloj trajtimi, ftohja jonë duhet të largohet për 2 ditë. Ndoshta të nesërmen, kur të zgjoheni në mëngjes, nuk do të ndjeni asnjë simptomë të pakëndshme.

Megjithatë, ka të ngjarë që trupit tuaj t'i duhet pak më shumë për ta përballuar atë (4-5 ditë). Kjo është gjithashtu normë, me kusht që simptomat të mos intensifikohen dhe gjendja shëndetësore të mos përkeqësohet pas 2 ditëve të trajtimit.

Nëse shfaqen simptoma të reja, temperatura qëndron mbi 39, kolla intensifikohet ose shfaqet rrjedhje purulente ose e përgjakshme, është e vështirë të marrësh frymë, është shumë e dhimbshme për të gëlltitur - duhet patjetër të telefononi një mjek. Me shumë mundësi, këto janë tashmë komplikime nga një ftohje, një sëmundje tjetër më e rrezikshme.

Dhe ju nuk do të jeni në gjendje ta kuroni gripin me ndihmën e mjeteve të improvizuara, pasi mekanizmi i veprimit të tij është i ndryshëm nga një ftohje.