Çfarë duhet bërë me shenjat e para të ftohjes - mjeti më i mirë për të luftuar sëmundjen. Çfarë duhet të merrni në shenjën e parë të ftohjes

Një i ftohtë mund të godasë secilin prej nesh kur është plotësisht e papranueshme të sëmuresh. Kur ju duhet të jeni sa më të përqendruar dhe plot energji, hunda papritmas fillon të rrjedhë dhe fyti juaj ndihet i lënduar. Ato përcillen me teshtitje dhe kollitje, të shoqëruara me dobësi dhe temperaturë të lartë. Në këtë situatë kërkohen masa urgjente. Një ilaç me veprim të shpejtë të ftohjes do t'ju kthejë në këmbë në kohë.

Si ta kuroni shpejt ftohjen në shtëpi

Pengu shërim të shpejtë– marrjen e të gjitha masave të nevojshme në zilen e parë të alarmit. Nëse sëmundja shfaqet për një arsye të dukshme, për shkak të mungesës së vëmendjes ndaj sistemit imunitar ose hipotermisë, dhe simptomat nuk janë manifestim i virusit të gripit, atëherë mund të përdorni këshillat e mëposhtme për trajtim në shtëpi dhe ilaçe me veprim të shpejtë të ftohjes.

1. Merre temperaturën. Nëse shenja në peshore nuk ka arritur 38 gradë, atëherë nuk duhet të merrni antipiretikë për një ftohje.
2. Vitamina C. Në fillim të sëmundjes, një dozë e madhe e acidit askorbik do ndihmë efektive trupi gjatë një ftohjeje për një shërim të shpejtë. Opsioni më i mirë do vitaminë shkumëzuese– absorbohet më shpejt dhe ngrohet. Pesë portokall në ditë do të jenë një alternativë natyrale ndaj pilulave apo kapsulave dhe do të ndihmojnë në trajtimin e ftohjes.
3. Pini shumë ujë, çaj, komposto, pije frutash. Ato duhet të jenë të ngrohta, kjo do të ndihmojë në largimin e toksinave, gjë që është e rëndësishme për ftohjet.
4. Flini sa më shumë të jetë e mundur. Pasi të keni pirë një pije të ngrohtë dhe duke u zvarritur nën mbulesa, duke veshur çorape dhe rroba të ngrohta, flini sa më shumë që të jetë e mundur. Djersitja gjatë gjumit është element i rëndësishëm shërim nga një ftohje. Është më mirë të vëzhgoni pushimin në shtrat gjatë qëndrimit në spital.
5. Nëse nuk është e mundur të ruani pushimin në shtrat gjatë sëmundjes, duhet të përballeni me dobësinë, dhe puna dhe përqendrimi efektiv nuk mund të bëhet fjalë. Për të shmangur një situatë të tillë, duhet t'i kushtoni vëmendje ilaçeve kundër ftohjes, të cilat janë efektive jo vetëm kundër simptomave, por edhe kundër dobësisë së përgjithshme. Për shembull, ilaçi modern kundër të ftohtit Influnet ndihmon për të hequr qafe simptomat e ARVI, por gjithashtu, për shkak të acidit succinic të përfshirë në përbërjen e tij, ndihmon për të përballuar letargjinë dhe humbjen e forcës.
6. Dhoma duhet të ajroset shpesh.
7. Qëndroni ngrohtë. Nëse nuk ka temperaturë të lartë, atëherë mund të avulloni këmbët dhe të merrni dush i nxehtë.
8. Merrni vitaminat tuaja. Një mbështetje e tillë do të jetë e dobishme për trupin gjatë ftohjes. Është mirë nëse e merr nga frutat, por nëse kjo nuk është e mundur, ato duhet të zëvendësohen me pilula nga farmacia.
9. Ilaçe për trajtimin e ftohjes. Ilaçet me veprim të shpejtë të ftohjes që shiten në formën e çajrave të holluar dhe pluhurave që duhet të derdhen në ujë të nxehtë janë të përshtatshme. Lejohet të konsumohen tre ose katër nga këto qeska gjatë ditës, por kursi nuk duhet të zgjasë më shumë se tre ditë. Pluhurat për ftohjet me Paracetamol ulin temperaturën, eliminojnë të dridhurat dhe kanë një efekt anti-inflamator. Medikamentet imunostimuluese do të ndihmojnë në trajtim. Barnat antivirale kundër ftohjes dhe gripit ndihmojnë në eliminimin e infeksionit. Nëse sëmundja zgjatet, kaloni në injeksione me antibiotikë.
10. Mjete për rrufë, kollë dhe dhimbje të fytit. Nëse ju dhemb qiellza, mund të zgjidhni ose ëmbëlsira ose përzierje, shpëlarje dhe spërkatje. Pikat do t'ju ndihmojnë të përballeni me rrjedhjen e hundës, ndër të cilat është më mirë të zgjidhni jo vazokonstriktorë të fuqishëm, por ilaçe që përmbajnë barishte. Një zgjidhje me kripë deti do të jetë e dobishme për shpëlarjen e hundës. Një ftohje shpesh nuk prodhon sputum, kështu që supresorët e rregullt të kollës do të mjaftojnë. Nëse gëlbaza shfaqet në bronke, duhet të përdorni një mjet për ta hequr atë.
11. Marrja e lëngjeve. Çaji, komposto ose lëngu i ngrohtë nxit djersitjen dhe rikuperimin, ndërkohë që largon toksinat që pengojnë trupin të luftojë ftohjen. Uji i thjeshtë nuk do të jetë ilaçi më i mirë dhe pijet e gazuara nuk do të ndihmojnë në rikuperimin tuaj. Duhet të pini aq sa e ndjeni të nevojshme, pa e munduar veten.
12. Vodka. Alkooli duhet të ngrohet pak dhe të fërkohet në të gjithë trupin. Ky produkt do t'ju ndihmojë të hiqni shpejt temperaturë të lartë.

Lista e ilaçeve më të mira të gjeneratës së re për gripin dhe ftohjen

1. "Theraflu", "Coldrex", "Fervex", "Antigrippin", "Grippferon", "Anvimax", "Influnet" (antipiretikë dhe qetësues për dhimbjet e fytit, kundër gripit dhe ARVI)
2. "Acetilcisteinë", "Ambroksol", "Bromheksinë", "Karbocisteinë" (ekspektorantë)
3. "Butamirat", "Glaucin", "Prenoxdiazine", "Levodropropizine" (barna për kollën e thatë).
4. Paracetamol, Ibuprofen, Aspirinë (antipiretikë).
5. Pika me bazë ksilometazoline, nafazoline (vazokonstriktor për rrjedhjen e hundës).

Produktet gjithëpërfshirëse ndihmojnë në eliminimin simptoma të pakëndshme gripi dhe infeksionet virale akute të frymëmarrjes, ruajnë performancën, por shpesh përmbajnë fenilefrinë, një substancë që rrit presionin e gjakut, e cila jep një ndjenjë energjie, por mund të shkaktojë efekte anësore nga të sistemit kardio-vaskular. Prandaj, në disa raste, është më mirë të zgjidhni një ilaç pa përbërës të këtij lloji, për shembull, AntiGrippin nga Natur Product, i cili ndihmon në lehtësimin e simptomave të pakëndshme të gripit dhe ARVI pa shkaktuar rritje të presionit të gjakut.

Ka kundërindikacione. Është e nevojshme të konsultoheni me një specialist.

Rishikimi i mjeteve juridike me veprim të shpejtë për ftohjet në buzë

Ftohjet që ndodhin në buzë janë shpesh herpes – virusi Herpes Simplex, i cili prek 95 për qind të popullsisë së botës. Pasi në trup, ekziston pa u vënë re dhe "ndizet" kur trupi i njeriut dobësohet nga hipotermia, mungesa e vitaminave, lëndëve ushqyese ose sëmundjeve të tjera. Ka shumë pomada efektive për të luftuar herpesin. Këto produkte duhet të aplikohen në zonat e buzëve të prekura nga ftohja disa herë në ditë, kursi nuk duhet të kalojë 5 ditë.

Nuk duhet të përdorni gishtat kur aplikoni produktin për shkak të rrezikut të transferimit të virusit në një vend tjetër. Ndër emrat e zakonshëm të pomadave për ftohjet, më të mirat përfshijnë "Acyclovir", "Gerpferon", "Zovirax", "Gerpevir". Substanca kryesore aktive në to është acikloviri, i cili parandalon shumëzimin e virusit. Pomadat me bazë tromantadinë janë të disponueshme, të tilla si Viru-Merz.

Çfarë barnash antivirale mund të marrin fëmijët?

Nëse një fëmijë shfaq simptoma të ARVI dhe nëse për ndonjë arsye mjeku nuk është i disponueshëm, duhet të merren masa për të luftuar sëmundjen për të parandaluar komplikimet. Nëse pas çdo gjëje është provuar mjete të thjeshta, sëmundja nuk tërhiqet, do të duhet të drejtoheni në barna antivirale, por vetëm ato që janë të destinuara posaçërisht për fëmijët. Tamiflu, Remantadine, Relenza, Amantadine konsiderohen të pranueshme.

Nëse bronkiti shfaqet tek foshnjat, atëherë Ribavirin do të ndihmojë, dhe nëse trupi i fëmijës dobësohet ose ka probleme me zemrën, Synagis do të ndihmojë zgjedhja me e mire. Tamiflu është i pranueshëm për përdorim nga fëmijët mbi një vjeç dhe tabletat e gripit Arbidol mund të jepen nga mosha tre vjeç. "Interferoni" për zgjidhje përdoret në çdo moshë, si dhe ilaçe homeopatike si "Aflubin", "Anaferon", "Oscillococcinum". Për të ulur temperaturën e trupit janë të përshtatshme shurupet Paracetamol ose Nurofen dhe Ibuprofen.

Mjetet juridike popullore dhe barishtet efektive

1. Grini gjethet e thara të manaferrës (1 lugë gjelle), derdhni ujë të valë mbi to, kullojini pas nja dy orësh. Pini 30 minuta para ngrënies. Ilaç i mirë kundër kollës.
2. Bimët (ilaç kundër kollës). Një lugë gjelle gjethe luleshtrydhe të egra, mjedra, tre lugë gjelle gjethe manaferre, vjollcë trengjyrësh e thatë e grimcuar (1 lugë). E gjithë kjo duhet të përzihet, përdorni një lugë gjelle të përbërjes për gotë me ujë të valë, lëreni të piqet e mbuluar për gjysmë ore, kullojeni. Dozimi: një gotë disa herë në ditë.
3. Patate. Kjo perime do të ndihmojë në uljen e temperaturës. Grini dy patate të papërpunuara dhe përzieni me një lugë gjelle uthull (uthull molle). Përdoreni përzierjen për të bërë kompresa në ballë.
4. Viburnum dhe mjaltë. Ilaç i lehtë për ftohjet dhe rrjedhjen e hundës. Përzieni një lugë gjelle lëng kulpër dhe mjaltë, merrni gjysmë ore para ngrënies.
5. Hithër, sherebelë dhe limoni. Çaji bimor është i mirë për ftohjet dhe gripin. Përzieni gjethet e thata të grimcuara të hithrës (3 lugë gjelle), të njëjtën sasi lastarësh schisandra chinensis dhe sherebelën (1 lugë gjelle). Hidhni një lugë çaji të përbërjes në një gotë me ujë të valë, kullojeni pas disa orësh. Pritja: një gotë në mëngjes dhe në mbrëmje. Nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë.

Cili është një ilaç i lirë dhe efektiv për parandalimin e ftohjes?

Shumë shpesh, një ftohje tek një i rritur ndodh si rezultat i një sistemi imunitar të dobësuar. Ndikimi faktorët e jashtëm, të ushqyerit e dobët, mungesa e vitaminave mund të çojë në një humbje të efektivitetit të sistemit imunitar dhe të rrisë gjasat e infeksioneve që hyjnë në trup. Për të shmangur këtë, mund të përdoren induktorë të interferonit. Ato do të sigurojnë prodhimin e mbrojtjes natyrore nga trupi, gjë që do ta lejojë atë të rezistojë me sukses ftohjet. Ky lloj droge përfshin:

• "Arbidol";
• "Cikloferon";
• "Amiksin".

Trupi ka nevojë për mbështetje me vitamina. Për të parandaluar ftohjet, Vetoron, Gerimax dhe Aevit do të ndihmojnë. Medikamente për të ndihmuar në përballimin e efekteve mjedisi i jashtëm– adaptogjenët – përfshijnë ekstraktet e Schisandra, Eleutherococcus, Leuzea. Imunomoduluesit, të tillë si Bioaron S, Immunal, Likopid, do të ndihmojnë në rivendosjen e fuqisë së sistemit imunitar dhe do të jenë të dobishëm për parandalimin e ftohjes dhe gripit.

Medikamentet antivirale të përdorura për të parandaluar ftohjet do të ndihmojnë për t'i dhënë trupit forcë shtesë në luftën kundër patogjenëve. Më të mirat janë "Grippferon", "Viferon", "Arbidol", "Amiksin". Mos harroni për mjaltin dhe vitaminën C – ato do të parandalojnë zhvillimin e ftohjes. Echinacea është një parandalues ​​i lirë dhe i thjeshtë. Pushoni më shumë, hiqni dorë nga cigaret dhe mos harroni të merrni vitaminat e stinës.

Video: çfarë të bëni në shenjën e parë të një ftohjeje

Mami na rrethoi me kujdes dhe bëri gjithçka që një ftohje e zakonshme të mos shndërrohej në një ftohje më serioze. sëmundje serioze. Dhe nëse atëherë ne rrinim lehtësisht dhe thjesht në shtëpi dhe i kalonim mësimet me kënaqësi, tani, në çdo kusht, shkoni në punë dhe përpiquni të përmbushni detyrat tuaja të drejtpërdrejta. përgjegjësitë e punës. Prandaj, çdo i rritur herët a vonë fillon të mendojë për pyetjen: Unë filloj të sëmurem, çfarë duhet të bëj?

Shenjat e para të të ftohtit

Para se të ndërmerrni ndonjë veprim, duhet të dini saktësisht se cilat simptoma janë specifike për një ftohje:

• kruarje dhe çfarë ju bën vazhdimisht të dëshironi të kruani hundën;
• teshtitje të shpeshta, por vetëm nëse personi nuk vuan nga alergjitë (nëse një person fillon të teshtin, mjeku mund t'ju tregojë se si të mos sëmureni);
• rritje e lotëve, e cila vjen menjëherë pas teshtitjes dhe kruajtjes në hundë;
• Kongjestion i mundshëm i hundës;
• një ndjenjë e dobësisë së përgjithshme, gjatë gjithë ditës dëshironi të shtriheni dhe të flini;
• dhimbje koke, shkaku i të cilit është kongjestioni i hundës;
• dhimbje muskulore, ndjesi dhimbjeje;
• rritje e temperaturës së trupit, por jo më e lartë se 38 gradë.

Nëse shfaqen disa simptoma në të njëjtën kohë, një person e kupton menjëherë: Unë kam filluar të sëmurem. Çfarë duhet bërë? Për më tepër, çdo veprim duhet të ndërmerret menjëherë, pasi kjo është mënyra e vetme për të parandaluar komplikimet.

Veprimet bazë në shenjat e para të ftohjes

Jo të gjithë mjetet juridike popullore, që e kujtojmë që nga fëmijëria, mund të përdoret kur shfaqen simptomat e para të ftohjes. Për shembull, mund të bëni një banjë të nxehtë vetëm nëse nuk ka temperaturë të lartë ose kundërindikacione të tjera.

Prandaj, çdo i rritur duhet të dijë qartë se çfarë të bëjë në shenjat e para të ftohjes. Masat e mëposhtme do të ndihmojnë në lehtësimin e rrjedhës:

1. Nëse temperatura e trupit është rritur, atëherë është e nevojshme të ruani pushimin në shtrat, pasi trupi humbet shumë forcë për shkak të luftës kundër infeksionit.
2. Ventiloni dhomën rregullisht. Kjo do të vrasë bakteret dhe nuk do të krijojë kushte të favorshme për riprodhimin e tyre.
3. Pini shumë lëngje, preferoni çaj të nxehtë, të cilit rekomandohet t'i shtoni mjaltë ose xhenxhefil, ose një pije trëndafili.
4. Periodikisht bëni gargarë me zierje të veçanta medicinale, si kamomil ose kalendula. Lejohet përdorimi i zgjidhjeve speciale duke përdorur sode, kripë, jod, furatsilin.
5. Shpëlajeni hundën me ujë të kripur ose me një produkt të veçantë që mund të blihet në një farmaci. Përgatitni tretësirë ​​fiziologjike mund ta bëni vetë, për këtë qëllim në një gotë ujë të ngrohtë shtoni një lugë çaji kripë.
6. Qumështi i ngrohtë, në të cilin duhet të shpërndani mjaltë dhe gjalpë, ndihmon me kollën. Mund të aplikoni një kompresë të ngrohtë, por vetëm kur temperaturë normale Trupat.

Dhe, sigurisht, mos harroni për vitaminat, nga të cilat ka sasi të mëdha në perime dhe fruta. Dhe nëse një person mendon kështu: "Unë po filloj të ftohti", atëherë ai patjetër do të jetë në gjendje të shmangë pasojat. Në fund të fundit, ndihma në kohë nga një specialist do të jetë gjithmonë e dobishme.

Çfarë nuk mund të bëni?

Nuk rekomandohet të ulni temperaturën në fillim. Ky është reagimi natyral i trupit ndaj infeksionit, që do të thotë se lufta kundër sëmundjes është në lëvizje të plotë. Sidoqoftë, ende ia vlen t'i kushtohet vëmendje shëndetit të përgjithshëm. Nëse temperatura tolerohet shumë dobët, atëherë mund ta ulni temperaturën me Nurofen.

Ju nuk mund të rrezikoni shëndetin tuaj dhe nëse përkeqësoheni çdo ditë, është më mirë të telefononi një mjek në shtëpi. Mos harroni se një ftohje e zakonshme, nëse nuk trajtohet, mund të shkaktojë dhimbje të fytit ose pneumoni.

Trajtimi medikamentoz

Unë kam filluar të sëmurem. Çfarë duhet bërë? Ju mund të merrni një sërë ilaçesh që me siguri do të gjenden pothuajse në çdo shtëpi. Epo, është mirë të mos neglizhoni konsultimin e një specialisti që do të përshkruajë trajtimin e duhur.

Ka një numër të madh ilaçesh që janë krijuar për t'ju bërë të ndiheni më mirë dhe për të përshpejtuar shërimin. Më të njohurat dhe më efektivet janë:

• "AnviMax", i cili përmban vitaminë C, paracetamol dhe loratadinë. Efekti terapeutik ndihet brenda 30 minutave pas marrjes së barit.
• "Pinosol" - pika për hundë, të cilat rekomandohen nga shumica e mjekëve, pasi ato bëhen në bazë të përbërësve natyralë, që do të thotë se rreziku i efekteve anësore dhe varësia është minimal.
• "Suprastin" - antihistamine, të cilat mund të zvogëlojnë ënjtjen në mukozën e hundës dhe të fytit.
• “Tantum Verde” është një spray që përdoret për trajtimin e fytit.

Vlen të kujtohet se sa më shpejt që një person t'i kushtonte vëmendje gjendjes së tij dhe të zbulonte shenjat e para të një ftohjeje dhe të fillonte trajtimin në kohë, Mundësi e madhe parandalojnë zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes. Kur në kokën tuaj shfaqet mendimi: "Po filloj të ftohem, çfarë duhet të bëj?" - Një mjek mund të ofrojë ndihmë.

Një fëmijë ka një të ftohtë: ndihma e parë

Pyetja se çfarë të bëni në shenjat e para të ftohjes tek një fëmijë është veçanërisht e rëndësishme. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj, por vetëm nëse nuk jeni në panik.

Para së gjithash, duhet të zbuloni nëse fëmija ka temperaturë. Nëse është e ngritur, por nën 38 gradë, nuk duhet ta rrëzoni. Ju duhet t'i jepni trupit tuaj kohë për të luftuar infeksionin vetë. Nëse është mbi 38 gradë, atëherë rekomandohet të jepet një ilaç antipiretik, për shembull Nurofen. Nëse ky ilaç nuk ju ndihmon dhe temperatura vazhdon të rritet, duhet ta thani fëmijën ujë të ngrohtë(vodka dhe uthull nuk mund të përdoren).

Veprime të mëtejshme

Pasi gjendja e fëmijës të jetë stabilizuar, është e nevojshme t'i jepet një ilaç antiviral, për shembull Anaferon. Inhalimet me medikamente ose ujë mineral do të jenë gjithashtu të dobishme. Nëse nuk ka pajisje të posaçme për mbytje, mund të përdorni një ilaç popullor - merrni frymë mbi patate të ziera. Efekti i një ilaçi të tillë është kompleks: heqja e kollës, trajtimi i fytit, eliminimi i simptomave të ftohjes. Vetëm një mjek mund t'ju tregojë se çfarë të pini kur të filloni të sëmureni. Prandaj, është më mirë të mos vononi të shkoni tek ai.

Mos harroni se kur shfaqen simptomat e para të një ftohjeje, kurrë nuk duhet të merrni menjëherë antibiotikë me shpresën se sëmundja do të zhduket brenda një dite. Nuk ka ilaçe të tilla mrekullibërëse dhe trajtimi i pahijshëm mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. "Çfarë duhet të bëj nëse filloj të sëmurem, çfarë duhet të bëj në një situatë të tillë?" - ju pyesni. Përgjigja është: dëgjoni trupin tuaj. Ai vetë do t'ju tregojë atë që i nevojitet: ai po ju bën të përgjumur - shkoni në shtrat, doni të hani produkt specifik- hani. Dhe në asnjë rrethanë nuk duhet të shkoni në punë ose kudo tjetër në këtë gjendje.

Me një të ftohtë dhe infeksionet virale të gjithë kanë hasur. Të gjithë i njohin të parat, ethet, dhimbjet e fytit dhe pamundësia për t'u përqëndruar në ndonjë gjë specifike. Në jashtë sezonit, deri në 90% e popullsisë është e ndjeshme ndaj kësaj sëmundjeje. Ky numër mbresëlënës është për shkak të dy fakteve: ARVI-të transmetohen nga pikat ajrore, dhe ne nuk mbajmë gjithmonë një maskë të veçantë mbrojtëse. Së dyti, niveli i mbrojtjes së popullsisë është i ulët për shkak të imuniteti i reduktuar(nga kjo vuan pjesa më e madhe e banorëve metropolitane). Shumë nuk e konsiderojnë ftohjen si sëmundje derisa të ndryshojë rrjedhën e zakonshme të jetës dhe të fillojë të marrë forma kronike. Prandaj, është e nevojshme ta luftoni atë.

Zakonisht ftohja fillon me një dhimbje të lehtë, të cilës shumica e njerëzve thjesht nuk i kushtojnë vëmendje. Megjithatë, pas një dite bëhet absolutisht e qartë se është një ftohje. Ka shumë viruse dhe infeksione që nënkuptohen me këtë term të përgjithshëm. Le të hedhim një vështrim më të afërt në më të zakonshmet prej tyre.

Si ndryshon infeksioni akut respirator nga gripi dhe çfarë kanë të përbashkët?

Mjekët numërojnë më shumë se 200 infeksione që shkaktojnë gripin dhe sëmundjet akute të frymëmarrjes. Ftohja e zakonshme është shumë më e butë se virusi i gripit. Theksi kryesor është në simptomat sipërfaqësore - dhimbje të fytit, rrufë dhe infeksioni mund të ndikojë organe të ndryshme(laringjiti, tonsiliti, bronkiti). Me një të ftohtë, temperatura e pacientit rrallë tejkalon 38 gradë, dhe komplikimet praktikisht nuk vërehen. Sa i përket gripit, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Ekzistojnë tre grupe virusesh - A, B dhe C. Virusi i gripit A është më i rrezikshmi, sepse ai ndryshon çdo vit dhe i detyron shkencëtarët të krijojnë vaksina të reja dhe agjentë antiviralë.

Mjetet juridike të ftohjes

Trajtimi për ftohjet dhe gripin bazohet në menaxhimin e simptomave. Mjetet dhe barnat e përdorura për parandalimin dhe trajtimin e ftohjes mund të ndahen në receta popullore, farmaceutike dhe procedura restauruese.

Recetat popullore më të njohura për ftohjet dhe gripin përfshijnë:

• qumësht i nxehtë me mjaltë dhe gjalpë;
• caj i nxehte me mjaltë;
• hudhër të freskët në një sallatë ose me një sanduiç;
• reçel me mjedër.

Tani për procedurat e ftohta. Nëse jeni të sëmurë, Menyra me e mire për t'u rikuperuar më shpejt - ngrohni këmbët, mbështilleni me një batanije të ngrohtë dhe bini në gjumë. Ndër procedurat e njohura për të gjithë që mund të kryhen në shtëpi për të luftuar një ftohje, vërejmë sa vijon:

• Banja e nxehtë e këmbëve me pluhur mustardë.
• Kompresa me mustardë në gjoks ose në shpinë (kujdes, mund të djegë lehtësisht lëkurën).
• Ngrohja me kavanoza.
• Inhalimet me vaj eukalipt ose mbi avull (për shembull, mbi një tigan me patate të ziera).
• Gargara e fytit dhe hundës me zierje bimore.
• Fërkimi i balsameve aromatike në sinuset për të pastruar traktin e sipërm respirator.

Shumëllojshmëria e produkteve farmaceutike sot është shumë e madhe. Këtu janë grupet e tyre më themelore:

• Simptomatike- Medikamentet që synojnë eliminimin e një simptome specifike të ftohjes janë efektive për infeksionet akute të frymëmarrjes.
• Medikamente antivirale për ftohjet dhe gripin- projektuar për të luftuar një modifikim specifik të virusit. Është e rëndësishme të mbani mend se viruset ndryshojnë çdo stinë dhe ilaçet e vjetra mund të jenë të pafuqishme kundër një gjenerate të re infeksioni.
• Antibiotikët- barna që shkatërrojnë mikroflora patogjene dhe amtare të trupit, gjë që ndikon negativisht në sistemin imunitar dhe gjendjen e përgjithshme të një personi gjatë periudhës së rikuperimit.
• Mjetet juridike homeopatike dhe droga origjinë bimore - efektiviteti i tyre bazohet në veti unike përbërësit natyrorë të përfshirë në përbërjen e tyre.

Siç mund ta shihni, zgjedhja e mjeteve dhe metodave është e madhe. Çfarë ndihmon efektivisht kundër ftohjes është pyetja. Sipas vëzhgimeve të epidemiologëve, trajtim më të mirë, si parandalimi i rregullt, nuk ekziston. Prandaj, para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje mjeteve efektive kundër ftohjes, ndikimi i të cilave nuk ka një efekt të dëmshëm në forcat mbrojtëse trupin në tërësi.

Nëse po kërkoni ndihmën e parë për ftohjet që është efektive dhe e shpejtë, ju rekomandojmë ilaç i ri Forcis. Përbërësi i tij aktiv është një kompleks polifenolësh me origjinë bimore, efekti i të cilave në trup nuk ka analoge. Kur tabletat Forcys absorbohen, polifenolet lirohen dhe shpërndahen në mënyrë të barabartë në të gjithë mukozën e nazofaringit, duke krijuar një film mbrojtës. Viruset dhe bakteret patogjene që shkaktojnë ftohjet nuk mund të depërtojnë përmes kësaj pengese. Ilaçi nuk shkakton rezistencë ndaj viruseve dhe ato nuk mund të shkatërrojnë filmin mbrojtës. Sot, ilaçi Forcis është mjeti më i arritshëm për parandalimin dhe trajtimin e ftohjes. Nëse e vlerësoni shëndetin dhe kohën tuaj, ju rekomandojmë ta mbani Forcis në çantën tuaj të ndihmës së parë.

I ftohti është një sëmundje e zakonshme, të cilën shumica e njerëzve e trajtojnë lehtë dhe nuk i kushtojnë vëmendje kur zbulojnë shenjat e para.

Ndërkohë, infeksionet akute të frymëmarrjes mund të çojnë në komplikime serioze dhe ta bëjnë një person të varur nga mjekimet për një kohë të gjatë, ndërsa ndihma e parë gjatë një ftohjeje do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes dhe të ngriheni në këmbë për 2-3 ditë.

Çfarë duhet të bëni nëse keni hundë të bllokuar, dhimbje fyti ose dhimbje koke? Është mirë të shkoni te mjeku ose ta telefononi në shtëpi.

Por nëse kjo është e pamundur për arsye të caktuara, ndihma e parë është e nevojshme: nëse merren masa në kohë, gjendja nuk do të përkeqësohet dhe brenda dy ditësh do të mund të ktheheni në jetë aktive dhe puna.

Mjaftojnë sa vijon hapa të thjeshtë do të ndihmojë në heqjen e simptomave të pakëndshme dhe parandalimin e komplikimeve:

1. Pini më shumë lëngje. Një pije e ngrohtë - çaji me mjaltë, qumësht me sode, infuzion trëndafili ose kamomil - funksionon në disa drejtime njëkohësisht. Mukoza e irrituar zbutet, trupi merr vitamina që forcojnë sistemin imunitar, një sasi e madhe lëngu stimulon djersitjen, e cila largon toksinat nga trupi.
2. Ruani pushimin në shtrat. Kjo do të lejojë trupin të përdorë të gjithë forcën dhe burimet e tij për të luftuar infeksionin. Nëse duroni një të ftohtë në këmbë, mund të përfundoni duke marrë rinitit kronik, laringit ose bronkit, dhe trajtimi i këtyre sëmundjeve do të kushtojë shumë më tepër se disa ditë pushim mjekësor.
3. Avulloni këmbët tuaja. Nëse nuk jeni mjaftueshëm me fat për t'u zënë nga shiu ose ngrini, pasi të ktheheni në shtëpi duhet të mbushni një legen me ujë i nxehtë, shtoni një lugë mustardë të thatë dhe mbajini këmbët për të paktën 15 minuta. Pas kësaj, ju duhet të fshini këmbët tuaja të thata, të vishni çorape leshi dhe të shtriheni nën batanije.
4. Merrni vitaminë C. Kjo vitaminë forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në eliminimin e toksinave. Në simptomat e para të ftohjes, duhet të futni ushqime të tilla si limonët, portokallet, rrush pa fara e zezë, mjedra, Piper zile dhe patatet, nuk do të dëmtojë të marrë shtesë suplemente vitaminash dhe pini infuzion trëndafili, e gjithë kjo është një lloj doza e ngarkimit vitaminë C për ftohjet.
5. Bëni inhalim. Thithja ndihmon në lehtësimin e shpejtë të kongjestionit të hundës dhe dhimbjes së fytit. Për këtë procedurë, mund të përdorni një inhalator ose ndonjë enë të disponueshme në të cilën mund të derdhni ujë të nxehtë me ilaçin. Zierjet dhe infuzionet e eukaliptit janë të përshtatshme, sythat e pishës, kamomil, kalendula, sode.

Nëse ju dhemb fyti, hunda juaj është e zënë, ose ndjeni lodhje të përgjithshme dhe letargji, fillimisht duhet të matni temperaturën e trupit. Shumë pacientë vetë e përkeqësojnë gjendjen e tyre duke kryer procedura dhe duke përdorur mjete juridike popullore që janë të ndaluara në situata të caktuara. Nëse temperatura rritet mbi 37.5 gradë, çdo procedurat termike.

Ju nuk mund të avulloni këmbët tuaja, të bëni inhalime ose të përdorni pomada ngrohëse dhe fërkime. Gjithashtu nuk duhet të aplikoni suva me mustardë ose suva me piper. Të gjitha këto mjete efektive dhe të testuara me kohë mund të përdoren pasi temperatura të kthehet në normale.

Ndërsa temperatura është e ngritur, është më mirë të merrni Paracetamol, Aspirinë ose Ibuprofen dhe të shtriheni nën mbulesa. Keni gjithmonë shumë pije të ngrohta në dorë.

Ndihma e parë për një ftohje fillestare me temperaturë të lartë

Pra, tashmë është thënë se çdo procedurë e ngrohjes në temperatura të larta është e ndaluar. Si të ndihmoni veten nëse i ftohti filloi menjëherë me ethe dhe të dridhura?

• Ruajtja e pushimit në shtrat;
• Pini një zierje kulpër me mjaltë;
• Bëni një kompresë me uthull në ballë, duar dhe viça.

Nuk rekomandohet marrja e menjëhershme e antipiretikëve. Temperatura e lartë është një reagim natyral i trupit, që do të thotë se po lufton infeksionin. Në temperatura mbi 38 gradë, shumica e viruseve dhe baktereve vdesin, kështu që nuk duhet të merrni antipiretikë nëse gjendjen e përgjithshme të kënaqshme.

Çfarë mund të bëhet nëse temperatura nuk bie për më shumë se një ditë ose rritet me shpejtësi? Shtë më mirë të telefononi një mjek, ai do të jetë në gjendje të vlerësojë gjendjen e pacientit dhe të thotë se çfarë do të ishte më mirë në këtë rast - pilula antipiretike ose injeksione intramuskulare. Nëse mjeku nuk mund të vijë, procedura e mëposhtme do të ndihmojë:

1. Përzieni një gotë ujë në temperaturën e dhomës dhe një lugë uthull.
2. Thithni çorapet e pambukut ose çorapet e gjurit në tretësirë, shtrydhni dhe vishni.
3. Shtrihuni nën batanije, duke i mbështjellë këmbët me një shall leshi.

Pas një çerek ore, çorapet mund të hiqen. Pas kompresave me uthull, gjithmonë duhet t'i shpëlani këmbët ose duart me ujë të ngrohtë të pastër - kjo do të ndihmojë në shmangien e lëkurës së thatë dhe acarimit.

Zhvillimi i ftohjes së shkaktuar nga viruset ose bakteret mund të parandalohet duke ndjekur rregulla të caktuara. Është e rëndësishme të kontrollohet niveli i lagështisë së ajrit në dhomën në të cilën ndodhet pacienti. Në një mjedis të thatë, mikrobet shumohen më shpejt dhe më aktivisht.

Prandaj, nëse nuk keni një lagështues, duhet të vendosni enë me ujë në dhomë ose të varni peshqirë dhe peceta të lagura në radiatorë dhe karrige. Sigurohuni që të ajrosni dhomat disa herë në ditë dhe të fshini pluhurin nga të gjitha sipërfaqet. Nëse nuk është e mundur të izolohet pacienti, të gjithë të tjerët në familje duhet të mbajnë mbulesa mbrojtëse për fytyrën dhe të lajnë duart me sapun sa më shpesh të jetë e mundur.

Nëse shfaqen simptomat e para të një ftohjeje, duhet të mbështesni menjëherë sistemin tuaj imunitar. Tinktura e Echinacea ndihmon shumë. Mund ta përgatisni vetë nëse keni lule dhe gjethe të thara të kësaj bime në shtëpi, ose nëse ajo rritet në një shtrat lulesh. Një lugë gjelle barishte hidhet në dy gota ujë të vluar dhe zihet në një banjë uji për 5-7 minuta, pastaj ftohet dhe filtrohet.

Ose mund të përdorni një tretësirë ​​të gatshme të echinacea në alkool, e cila shitet në farmaci. Zihet në një lugë gjelle ujë të ftohtë shpërndani 20 pika të produktit dhe merrni çdo 2-3 orë. Në mënyrë të ngjashme mund të merrni mjekësi homeopatike Aflubina.

Ushqimi është i rëndësishëm gjatë një epidemie gripi ose një ftohjeje tashmë të zhvilluar. Trupi ka nevojë për vitamina dhe energji për të luftuar sëmundjet. Prandaj, dieta duhet të përfshijë ushqime me kalori të lartë, por lehtësisht të tretshme. Këto janë perime të ziera ose të ziera, supë, mish të zier, qull viskoze, komposto dhe pelte.

Cigaret, pijet me kafeinë dhe alkooli duhet të shmangen gjatë trajtimit. Disa pacientë besojnë se kur ngrijnë, ia vlen të pini pak alkool të fortë për të shmangur ftohjen. Nga pikëpamja mjekësore, kjo metodë e parandalimit të gripit nuk është e justifikuar, përkundrazi, alkooli mund të dëmtojë një sistem imunitar tashmë të dobësuar.

Në këtë rast, është më mirë të përdorni alkool për të fërkuar gjoksin, shpinën dhe këmbët. Nëse të gjitha recetat e mësipërme nuk ju ndihmuan, nëse temperatura e lartë, dhimbja e kokës, kongjestioni i hundës dhe dhimbja e fytit vazhdojnë për më shumë se dy ditë, duhet të refuzoni trajtimin me mjete juridike popullore dhe të telefononi një mjek për më shumë informacion se çfarë të bëni në fillim shenjat e ARVI, shikoni videon në këtë artikull.

Çfarë duhet të merrni në shenjën e parë të një ftohjeje - medikamente dhe mjete juridike popullore. Cilat ilaçe janë më të mira për të marrë të rriturit dhe fëmijët në shenjën e parë të ftohjes?

Periudha jashtë sezonit dhe stina e ftohtë janë më të rrezikshmet për ftohjet. Është e rëndësishme të vërehet dhe të fillohet trajtimi i sëmundjes që në simptomat e para. Çfarë medikamente duhet të marr për gripin apo infeksione të tjera? Përdorni udhëzimet e mëposhtme për të kuruar një ftohje brenda një dite.

Si ta kuroni shpejt ftohjen në shenjat e para

Simptomat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të dyshoni për një ftohje:

• ndjesi kruajtjeje në hundë ose sy;
• kolle e thate;
• rrjedhje e hundës;
• lakrimim;
• keqtrajtim;
• të dridhura;
• dhimbje ose dhimbje të fytit;
• temperaturë e ngritur.

Ndihma e parë për të ftohurin është:

• pajtueshmëria me pushimin në shtrat;
• ventilim i shpeshtë i dhomës;
• pirja e sasive të mëdha të lëngjeve;
• gargarë;
• duke marrë medikamente.

Barna

Çfarë duhet të merrni në shenjën e parë të ftohjes? Ilaçet për këtë sëmundje klasifikohen në bazë të parime të ndryshme veprimet:

1. Barnat për uljen e temperaturës: Paracetamol, Rinza, Ibuprofen, Askofen, Nurofen, Panadol, Analgin, Aspirin, Efferalgan.
2. Ilaçet për ftohjen e zakonshme: Naphthyzin, Tizin, Sanorin, Ximelin, Nazol, Advance, Aquamaris.
3. Barnat simptomatike: Coldrex, Theraflu, Fervex.
4. Për kollën: Mucoltin, Gedelix, Bromhexine.
5. Për dhimbje të fytit - aerosolet: Cameton, Stopangin, Ingalipt.
6. Barnat antibakteriale: Augmentin, Amoxiclav, Amoxicillin, Ampicillin.

Antibiotikë për ftohjet dhe gripin

Duhet të filloni marrjen e antibiotikëve vetëm në një situatë kur nuk vërehet përmirësim 5-6 ditë pas fillimit të trajtimit për simptomat e para të sëmundjes. Për shkatërrim mikroorganizmave patogjene Përdoren barnat e mëposhtme baktericid:

1. Augmentin. Ky ilaç është një përfaqësues i grupit të penicilinës. Duhet të merret para ngrënies. Doza për personat mbi 12 vjeç është 1 tabletë 250 mg/125 mg tri herë në ditë. Kursi i trajtimit nuk duhet të jetë më pak se 5 ditë. Çmimi nga 290 rubla.
2. Amoxiclav. Një antibiotik që i përket grupit të penicilinës me gamë të gjerë veprimet. Doza e barit është 1 tabletë 250 mg + 125 mg me një pushim prej 8 orësh - për infeksion të lehtë deri në mesatar, 1 tabletë 500 mg + 125 mg - për më shumë. sëmundje serioze. Çmimi nga 250 rubla.

Ilaç për ftohjen e zakonshme

Një simptomë e zakonshme që shoqëron një ftohje është rrjedhja e hundës. Kongjestioni i hundës mund të lehtësohet me ilaçet e mëposhtme:

1. Rinza. Droga simptomatike indikuar për trajtimin e infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe infeksioneve virale të frymëmarrjes akute, përfshirë gripin, i cili shoqërohet me ethe dhe rinorre. Miratuar për personat mbi 15 vjeç, doza për ta është 3-4 tableta në ditë. Duhet të vazhdoni ta merrni për 5 ditë. Çmimi nga 150 rubla.
2. I ftohtë. Parimi i veprimit është i ngjashëm me ilaçin e mëparshëm. Për të lehtësuar simptomat e ftohjes, duhet të merrni 1 kapsulë çdo 12 orë për një kurs prej 5 ditësh si antipiretik, 3 ditë si analgjezik. Çmimi nga 150 rubla.
3. Naftizina. Pika vazokonstriktor, përdoret për lehtësimin e kongjestionit të hundës gjatë ftohjes. Lejohet edhe për fëmijët nga 1 vit. Përdoreni sapo të ndjeni kongjestion nazal, por me kujdes, sepse ilaçi mund të krijojë varësi. Çmimi nga 40 rubla.

Tabletat

Çfarë duhet të merrni në shenjën e parë të ftohjes? Tabletat tregohen për kursi akut sëmundjet me temperaturë ose dhimbje koke dhe ethe. Ndër këto barna, rekomandohet përdorimi i aspirinë, paracetamol dhe analgin. Shpesh këto medikamente përdoren së bashku si një treshe për të lehtësuar dhimbjen, për të ulur temperaturën dhe për të lehtësuar simptomat e ftohjes. Më vete, ato merren si më poshtë:

1. Aspirina. Për personat mbi 15 vjeç, një dozë e vetme është 0,5-1 g me pushime prej 4 orësh, doza ditore është 3 g, d.m.th. 6 tableta. Si një antipiretik për ftohjet, nuk duhet të merret për më shumë se 3 ditë, dhe për lehtësimin e dhimbjeve - për më shumë se 7.
2. Analgin. Për të rriturit, doza është 250-500 mg deri në 3 herë në ditë, për fëmijët 8-14 vjeç - 250-300 mg, 6-7 vjeç - 200 mg, 4-5 vjeç - 100-200 mg, 2 -3 vjeç - 50-50 mg.
3. Paracetamol. Forma e lëshimit nuk është vetëm tableta. Shurupi përdoret shpesh për të trajtuar foshnjat dhe madje edhe foshnjat, doza e të cilit përshkruhet në 10 mg për 1 kg peshë trupore. Për të rriturit, 500 mg indikohet deri në 4 herë në ditë me një interval prej 4 orësh, por kohëzgjatja e administrimit nuk duhet të kalojë 3 ditë.

Pluhurat kundër të ftohtit

Ja çfarë duhet të merrni në shenjat e para të ftohjes:

1. Theraflu. Doza e vetmeështë 1 qese, e tretur në ujë i nxehtë, merret në sasinë 1 gotë. Shtimi i sheqerit lejohet. Pushimi midis dozave është 4 orë, por jo më shumë se 3 në ditë, është më mirë të pini të fundit në mbrëmje para gjumit. Çmimi nga 180 rubla.
2. Nimesil. Një ilaç efektiv për ftohjet, duke ulur temperaturën dhe dhimbjen. Pluhuri nga qesja duhet të derdhet me ujë të ngrohtë, pastaj të pihet. Mund të përdoret deri në 2 herë në ditë. Çmimi nga 30 rubla. për qese.
3. Fervex. Regjimi i dozimit është i krahasueshëm me ilaçin e mëparshëm, mund të përdoren vetëm 2-3 thasë në ditë. Kursi i trajtimit zgjat jo më shumë se 3-5 ditë. Çmimi nga 370 rubla.

Mjetet juridike popullore

Ndër metoda efektive Mjekësia tradicionale për ftohjet përfshin si më poshtë:

1. Mjaltë me konjak. Shpërndani 1 lugë gjelle në një filxhan çaj të nxehtë. l. të dy përbërësit. Pini gllënjka të vogla para gjumit, mbështilleni veten me një batanije.
2. Shpëlarje me kripë. Për të eliminuar dhimbjen e fytit, përgatiteni shëllirë në masën 1 lugë. kripë për një gotë ujë të ngrohtë. Mund të shtoni edhe disa pika jod me një lugë sode. Shpëlajeni në shenjën e parë deri në 6 herë në ditë.
3. Gjalp i shkrirë. Gjatë natës, vendosni disa pika vaj të ngrohtë në secilën vrimë të hundës. Plotësoni efektin duke fërkuar këmbët uthull molle e ndjekur nga veshja e çorapeve të leshta.

Çfarë duhet të pini kur jeni të ftohur

Pijet e nxehta për ftohjet kanë një efekt ngrohës, analgjezik, si dhe pastrojnë mukozën e fytit. Ju mund të përdorni mjetet e mëposhtme:

1. Qumësht me mjaltë. Mos shtoni mjaltë në qumështin e nxehtë, përndryshe do të humbasë veçoritë e dobishme. Pini gjatë ditës nëse ndjeni dhimbje të fytit.
2. Qumësht me qepë. Ziejini për rreth një orë në zjarr të ulët 2 qepë të grira, të derdhura në 2 lugë gjelle. qumësht. Përdorni 1 lugë gjelle. l. tretësirë ​​e tendosur.
3. Çaj me mjaltë, xhenxhefil, mjedër, rigon ose balsam limoni, nenexhik, calendula, rrush pa fara, manaferra dhe të tjera barëra medicinale ose tarifat e tyre.

Karakteristikat e trajtimit të ftohjes në shtëpi

Kur trajtoni një ftohje në shtëpi, sigurohuni që të monitoroni gjendjen tuaj: nëse nuk përmirësohet, atëherë duhet të shkoni menjëherë te mjeku. Të rriturit me imunitet të mirë do të mund ta transmetojnë virusin vetë me ndihmën e medikamenteve ose metodat tradicionale, por për disa është më e vështirë të përballen me një të ftohtë, për shembull, fëmijët, nënat në pritje ose në gji.

Në fëmijët

Fëmijët janë më të ndjeshëm sëmundjet virale, në të njëjtën kohë i durojnë më shumë, sidomos foshnjat që nuk mund të flasin për mirëqenien e tyre. Vetëm mos u frikësoni, sepse edhe mjekët këshillojnë që të mos ulet temperatura nëse nuk ka arritur 38.3 gradë. Gjëja kryesore është sigurimi i foshnjës duke pirë shumë lëngje, dhe për të sapolindurit - qumështi i gjirit. Antibiotikët për ftohjet tek fëmijët përdoren në rastet më ekstreme: injeksionet tregohen për foshnjat dhe tabletat si Avelox, Augmentin, Ampicillin ose Macropen tregohen për fëmijët më të rritur.

Gjatë shtatzënisë

Është veçanërisht e rëndësishme të monitorohet gjendja për nënën e ardhshme, sepse shëndeti i fëmijës varet nga kjo. Në këtë rast, tabletat përdoren shumë rrallë, sepse kjo kërcënon komplikime për fëmijën. Për më tepër, nuk mund të përdorni metoda të tjera të zakonshme për të hequr qafe ftohjet: procedurat termike, marrja e sasive të mëdha të vitaminës C dhe përgatitjeve që përmbajnë alkool. Për të ulur temperaturën, duhet të përdorni vetëm paracetamol dhe medikamente që e përmbajnë atë. Rekomandohet dhënia e shumë lëngjeve, pushimi në shtrat, ushqim dietik dhe çaj me limon ose mjedër.

Nënë gjidhënëse

Gjatë laktacionit, ftohja mund të trajtohet vetëm me ilaçe që janë të pajtueshme me ushqyerjen me gji. Gjëja kryesore është të vëzhgoni rreptësisht dozën e tyre, dhe gjithashtu ta merrni atë disa orë para se të ushqeheni, në mënyrë që substancat aktive të ilaçit të futen në vetë qumështin. sasi minimale. Barnat e rekomanduara janë Paracetamoli dhe Ibuprofeni, por nuk duhen marrë më shumë se 3-5 ditë. NË ndryshe duhet të konsultoheni me një mjek. Dhimbja e fytit mund të lehtësohet duke bërë gargarë me barishte, kripë të jodizuar ose kripë deti. Ju mund të pastroni hundën me mjaltë ose lëng Kalanchoe.

Video: çfarë të merrni për ftohjet dhe ARVI

Shqyrtime të ilaçeve të ftohjes

Natalya, 32 vjeç

Ajo u ftoh vetë dhe e infektoi fëmijën e saj. Në fillim kishte vetëm një të dridhura të lehtë, pastaj u shfaqën teshtitje dhe kollitje të forta. Filloi mjekimin receta popullore: xhenxhefil dhe mjaltë me limon i shtohej çajit dhe u ngrohën këmbët. Pastaj blemë një ilaç antiviral të quajtur Kagocel në farmaci. U shëruan pas 4 ditësh, mbeti vetëm një kollë e lehtë.

Tatyana, 39 vjeç

Mënyra më e mirë për të parandaluar një ftohje është parandalimi i saj, kështu që në ndjesinë e parë ha acid citrik në majë të një thike, bëni një banjë të nxehtë dhe pini shumë çaj dhe ujë. Mund të shpëtoni nga ftohja në 1 ditë.

Svetlana, 29 vjeç

Mund të kuroj rrjedhjen e hundës në 1 ditë duke përdorur hudhër. Pastroj 2 koka dhe i fus në vrimat e hundës duke i fiksuar me leshi pambuku. Më pas e laj disa herë në ditë me tretësirë ​​të kripur dhe fut lëng aloe. Unë gjithashtu përdor këtë metodë urgjente për të kuruar shpejt rrjedhjen e hundës së një fëmije. Këtë metodë ua rekomandoj të gjithëve për ftohjet.

Një ilaç me veprim të shpejtë për të ftohtin. Si ta kuroni shpejt ftohjen?

Çdo vit, gjatë ndryshimeve sezonale të temperaturës, rusët përjetojnë shumë simptoma të pakëndshme që lidhen me ftohjen. Farmacitë ofrojnë shumë medikamente që kanë efekt antiviral. Por është e vështirë të vendosësh se cilin mjekim të zgjedhësh në një rast të veçantë. Në fund të fundit, ju dëshironi të përmirësoni shpejt shëndetin tuaj dhe të vazhdoni të bëni aktivitetet tuaja të përditshme. Më poshtë janë 12 ilaçet më të mira të ftohjes që janë në dispozicion në çdo farmaci.

"Arbidol"

Një ilaç antiviral i ofruar në formën e tabletave të veshura të veshura me film. Përbërësi kryesor aktiv është umifenovir. Si eksipientë janë të pranishme celuloza mikrokristaline dhe niseshteja e patates. Ilaçi përshkruhet për infeksione akute të frymëmarrjes, sindromë të rëndë të frymëmarrjes, si dhe për gripin A dhe B. Arbidol mund të përdoret së bashku me barna të tjera në mjekim. bronkit kronik dhe pneumonia. Më rrallë, ilaçi përshkruhet për qëllime profilaktike pas ndërhyrjet kirurgjikale për të forcuar sistemin imunitar.

Ky ilaç për të ftohtin vepron shpejt. Gjendja e pacientit përmirësohet të nesërmen pas fillimit të terapisë. Ilaçi praktikisht nuk ka kundërindikacione. Nuk u përshkruhet personave me intolerancë individuale, si dhe fëmijëve nën moshën tre vjeç. Fëmijët marrin një tabletë një herë në ditë. Fëmijët mbi 12 vjeç, si dhe të rriturit, marrin dy tableta. Për të parandaluar ftohjet në njerëz të shëndetshëm Arbidol nuk pranohet.

Pluhur Theraflu

Ilaçi paraqitet në formën e një pluhuri, i cili hollohet me të nxehtë ujë të zier. Kryesor përbërës aktivështë paracetamol. Elementet ndihmëse janë hidroklorur fenilefrinë dhe maleate feniraminë. Ky ilaç i ri do ta shërojë ftohjen çdo ditë më shpejt nëse pacienti qëndron në shtrat. Theraflu ka një efekt antiviral dhe antipiretik, i cili ju lejon të ngriheni në këmbë shumë më shpejt pas një sëmundjeje.

Pluhuri Theraflu nuk duhet të merret njëkohësisht me ilaqet kundër depresionit dhe beta-bllokuesit. Ilaçi nuk u përshkruhet personave që vuajnë nga alkoolizmi, diabeti, fëmijët nën 12 vjeç, si dhe gratë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Ilaçi i ftohtë me veprim të shpejtë u përshkruhet me kujdes pacientëve me hipertension arterial, si dhe sëmundje të rënda të veshkave dhe mëlçisë.

"Anaferon"

Ky është një ilaç efektiv për të ftohtin që vjen në formë tabletash. Ilaçi përmban antitrupa që aktivizojnë sistemin imunitar të njeriut. Klasik "Anaferon" u përshkruhet të rriturve, si dhe fëmijëve mbi 12 vjeç. Një produkt special “Anaferon për fëmijë” ofrohet për fëmijë. Mund ta merrni që në vitin e parë të jetës. Ilaçi "Anaferon" është përshkruar jo vetëm për trajtimin e ftohjes, por edhe për të forcuar sistemin imunitar gjatë ndryshimeve të temperaturës sezonale. Ilaçi gjithashtu shtyp në mënyrë të përkryer infeksionin e butë të herpesvirusit.

Ilaçi "Anaferon" është një ilaç me veprim të shpejtë për ftohjet dhe praktikisht nuk ka kundërindikacione. Ilaçi nuk përshkruhet vetëm në rast të intolerancës individuale. Nëse tabletat merren në mënyrë rigoroze siç përshkruhet nga mjeku, nuk duhet të shfaqen efekte anësore. Në raste të rralla, shfaqet një reaksion alergjik në formën e një skuqjeje.

"Kagocel"

Ky ilaç i ftohtë me veprim të shpejtë nuk është i përshtatshëm për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji, ose fëmijët nën moshën tre vjeç. Tabletat Kagocel gjithashtu nuk u përshkruhen njerëzve me intolerancë individuale. Ilaçi përdoret jo vetëm për trajtimin e gripit dhe ARVI, por edhe për parandalimin infeksion nga virusi herpes. Ilaçi mund të merret edhe për profilaksinë gjatë ndryshimeve të temperaturës sezonale. Për të mos u sëmurur në vjeshtë, merrni një tabletë të barit në ditë për një javë. Nëse nuk është e mundur të shmanget ftohja, në ditët e para të rriturit marrin 2 tableta tri herë në ditë. Fëmijëve u jepet nga një copë secilit.

Nëse tabletat Kagocel merren siç përshkruhet nga mjeku dhe në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve, nuk ndodhin efekte anësore. Nëse shfaqet ndonjë reaksion alergjik, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj, i cili do të zgjedhë një ilaç tjetër.

Pluhur Coldrex

Një ilaç për të ftohtin me veprim të shpejtë i disponueshëm në barnatore në formë pluhuri. Produkti hollohet me ujë të nxehtë dhe merret nga goja. Ilaçi "Coldrex" ka një efekt antiviral dhe gjithashtu lehtëson simptomat e ftohjes si dhimbje koke, dhimbje kyçesh, ethe, parehati dhimbje të fytit, kongjestion i hundës. Pluhuri Coldrex nuk duhet të merret nga fëmijët, si dhe gratë shtatzëna dhe laktuese. Ekzistojnë gjithashtu një sërë kundërindikacionesh të tjera. Ilaçi nuk u përshkruhet njerëzve me sëmundje të rëndë të mëlçisë, glaukoma me kënd të mbyllur, diabet mellitus ose sëmundje të zemrës.

Të rriturit rekomandohet të marrin një qese të barit çdo 4 orë në ditët e para të sëmundjes. Sapo simptomat e pakëndshme të ftohjes të largohen, ndaloni marrjen e Coldrex. Kursi maksimal i trajtimit nuk duhet të kalojë 5 ditë. Një mbidozë e drogës mund të çojë në dëmtime serioze të mëlçisë. Përveç kësaj, përdorimi afatgjatë i ilaçit mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si rritje presionin e gjakut, dhimbje koke, vjellje, shqetësim i gjumit gjatë natës. Nuk rekomandohet përdorimi i pluhurit Coldrex për trajtimin e ftohjes pa u konsultuar me mjekun.

"Antigrippin"

Sipas shumëkujt, ky është kura më e mirë për ftohjet tek të rriturit. Ilaçi paraqitet në formën e tabletave. I përshkruhet pacientëve mbi 15 vjeç. Tabletat antigrippin luftojnë në mënyrë efektive viruset, lehtësojnë dhimbjet e kokës dhe ndihmojnë në uljen e temperaturës së trupit. Për mjekim infeksion bakterial ilaçi "Antigrippin" nuk përdoret. Të rriturit dhe fëmijët mbi 15 vjeç marrin një tabletë 2-3 herë në ditë. Sapo të ndiheni më mirë, ndaloni marrjen e ilaçeve.

Antigrippin nuk u përshkruhet njerëzve me mbindjeshmëri ndaj acidit askorbik dhe paracetamolit, si dhe për pacientët që vuajnë nga fenilketonuria. insuficienca renale, hiperplazi prostatike. Ilaçi gjithashtu është kundërindikuar tek gratë shtatzëna dhe infermierore. Ilaçi duhet t'u përshkruhet me kujdes të moshuarve, si dhe pacientëve me varësia ndaj alkoolit dhe hepatiti viral.

"Fervex"

Nëse pyesni se cili ilaç i ftohjes funksionon shpejt, shumë do të përgjigjen pluhur Fervex. Ky ilaç me të vërtetë lehtëson menjëherë simptomat e ftohjes. Është përshkruar gjithashtu për trajtimin e rinofaringitit. Pluhuri Fervex mund të merret nga pacientët si pjesë e terapi komplekse në trajtimin e gripit. Gjatë faza akute sëmundjet, mund të merrni një pako pluhur deri në tre herë në ditë. Intervali midis dozave nuk duhet të jetë më pak se 4 orë.

Ilaçi antiviral nuk u përshkruhet pacientëve me dështim të veshkave, si dhe me mbindjeshmëri ndaj përbërësve të tij individualë. Gjatë shtatzënisë, pluhuri Fervex mund të përdoret vetëm në tremujorin e dytë. Disa elementë të barit mund të përthithen në gjak dhe në qumështin e gjirit. Prandaj, marrja e pluhurit Fervex gjatë laktacionit nuk rekomandohet.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të kombinohet ilaçi me barna që përmbajnë alkool. Mund të zhvillohet dëmtim i rëndë i mëlçisë. Një mbidozë e pluhurit Fervex çon në efekte anësore të tilla si marramendje, nauze, dhimbje barku dhe të vjella. Më pak gjasa për t'u zhvilluar reaksione alergjike si skuqje të lëkurës dhe kruarje.

"Amiksin"

Një ilaç efektiv i ftohjes me efekte antivirale dhe imunomoduluese. Ilaçi prodhohet në formën e tabletave. Përbërësi kryesor aktiv është tilaksina. Stearati i kalciumit, celuloza mikrokristaline dhe natriumi kroskarmelozë përdoren si ekscipientë. Tabletat Amiksin mund të përdoren së bashku me medikamente të tjera të ftohjes dhe gripit tek të rriturit dhe fëmijët mbi shtatë vjeç. Gjatë ndryshimeve sezonale të temperaturës, produkti mund të përdoret për qëllime parandaluese.

Për trajtimin e gripit dhe ftohjes, të rriturit dhe fëmijët marrin një tabletë në ditë për tre ditë. Për parandalim, do të jetë e mjaftueshme të merrni një tabletë në të njëjtën kohë. Ilaçi nuk u përshkruhet pacientëve me mbindjeshmëri ndaj përbërësve individualë, si dhe për gratë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

"Ingavirin"

Një medikament antiviral që ofrohet në farmaci në formën e kapsulave. Ata që nuk dinë të kurojnë shpejt një ftohje me ilaçe, duhet t'i kushtojnë vëmendje këtij ilaçi. Ai lehtëson në mënyrë efektive ethet, dhimbjen e kokës, shqetësimin në fyt dhe dhimbjet e trupit. Por ky ilaç është i përshtatshëm vetëm për pacientët mbi 18 vjeç. Përbërësi kryesor aktiv është vitaglutam. Komponentët ndihmës janë stearati i magnezit, niseshteja e patates dhe dioksidi i silikonit koloidal.

Kapsulat Ingavirin merren një herë në ditë, pavarësisht vakteve. Kursi i përgjithshëm trajtimi mund të zgjasë 5-7 ditë. Ju duhet të filloni marrjen e drogës kur shfaqen simptomat e para të sëmundjes. Njerëzit shpesh ankohen se ilaçet e ftohjes nuk janë gjithmonë efektive. Çfarë funksionon dhe çfarë jo varet nga koha kur pacienti fillon trajtimin. Pra, nëse kapsula e parë e Ingavirin merret disa ditë pas fillimit të sëmundjes, rezultati nuk do të vijë shpejt.

"Viferon"

Trajtimi i ftohjes dhe ARVI me ilaçe tek fëmijët dhe gratë shtatzëna nuk mund të bëhet pa supozitorët Viferon. Ky ilaç praktikisht nuk ka kundërindikacione. Nuk u përshkruhet vetëm grave në tremujorin e parë të shtatzënisë. Ilaçi ka efekte antivirale dhe imunostimuluese. Të rriturit përshkruhen 1 supozitor tri herë në ditë. Për fëmijët e vitit të parë të jetës, doza mund të reduktohet në një herë në ditë.

Në shumicën e rasteve, nuk ka efekte anësore nga përdorimi i supozitorëve Viferon. Rrallë, reaksionet alergjike ndodhin në formën e kruarje të lëkurës dhe skuqjet. Nëse ndodh ndonjë efekt anësor, ilaçi duhet të ndërpritet.

"Anvimax"

Një ilaç në formë pluhuri që përdoret në terapi simptomatike sëmundjet e frymëmarrjes. Ilaçi përmban paracetamol dhe acid askorbik. Prandaj, ilaçi është kundërindikuar për njerëzit me ndjeshmëri ndaj këtyre komponentëve. Pluhuri Anvimax ul në mënyrë efektive ethet, lehtëson dhimbjet e fytit dhe dhimbjet e trupit. Nëse merret si duhet, ilaçi ju lejon të përballeni me sëmundjen në vetëm disa ditë.

Pluhuri Anvimax nuk u përshkruhet pacientëve nën 18 vjeç, si dhe njerëzve që vuajnë nga sarkoidoza, hiperkalcemia, alkoolizmi kronik, fenilketonuria dhe dështimi i veshkave. Ilaçi është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Pluhuri Anvimax duhet të merret në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve. Gjatë periudhave të përkeqësimit të simptomave të ftohjes, merrni një qese 2-3 herë në ditë. Kursi i trajtimit nuk duhet të kalojë 5 ditë.

"Grippferon"

Një ilaç i mirë antiviral i bazuar në interferon me efekte antivirale dhe imunomoduluese. Ilaçi mund t'u përshkruhet grave shtatzëna, si dhe fëmijëve që në fillim. mosha e hershme. I vetmi kundërindikacion është intolerancës individuale komponente individuale. Në simptomat e para të sëmundjes, ilaçi "Grippferon" injektohet në çdo pasazh të hundës 2-3 herë në ditë. Kursi i trajtimit mund të zgjasë 5-7 ditë.

Le ta përmbledhim

Ka shumë ilaçe që luftojnë në mënyrë të përsosur simptomat e ARVI dhe gripit. Të gjithë mund të zgjedhin për vete ilaçin ideal të ftohjes. Ilaçet më efektive dhe më të mira kanë një sërë efektesh anësore, megjithëse mund ta përballojnë sëmundjen në vetëm pak ditë. Në çdo rast, për të shmangur komplikimet, është më mirë të trajtoni ftohjet nën mbikëqyrjen e një specialisti.

Ilaçet e ftohjes. Çfarë ilaçesh duhet të merrni për të ftohurin

Rreziku i kapjes së një akut sëmundje të frymëmarrjes i ndjek njerëzit në çdo kohë të vitit, edhe në verën e nxehtë. Por ftohjet veçanërisht shpesh na mundojnë në muajt e dimrit, si dhe jashtë sezonit. Cilat ilaçe të ftohjes mund të ndihmojnë në eliminimin e tij më shpejt dhe në mënyrë efektive? Rishikimi ynë i kushtohet përgjigjes së kësaj pyetjeje.

Medikamente antipiretike dhe anti-inflamatore

Kur kemi një ftohje të rëndë, si rregull, temperatura jonë rritet, ne përjetojmë kongjestion nazal, dhimbje fyti dhe kollë - me siguri simptomat janë të pakëndshme. Cilat ilaçe për ftohjet do të ndihmojnë në zbutjen e shpejtë të gjendjes, uljen e temperaturës, lehtësimin e ënjtjes në nazofaringë, ngadalësimin apo edhe ndalimin e zhvillimit proceset inflamatore në organizëm? Ekzistojnë tre ilaçe të provuara, të besueshme dhe universale:

- "Aspirinë";

- "Ibuprofen";

- "Paracetamol".

Të gjitha tabletat e listuara të ftohjes përdoren gjerësisht në terapinë kundër infeksioneve akute të frymëmarrjes, por sot besohet se Paracetamoli është më i sigurti. Është në dispozicion jo vetëm në tableta, por edhe në formë supozitorët rektal, shurupe dhe pika (për fëmijët e vegjël). Analoge janë barnat "Panadol", "Efferalgan", "Calpol", "Flyutabs" dhe barna të tjera. Ka shumë lloje të paracetamolit droga moderne për gripin dhe ftohjen:

• "Fervex";
• "Solpadeine";
• "Kafeti";
• "Coldrex";
• "Teraflu";
• "Rinza";
• "Maxicold";
• "Parcocet";
• "Sedalgin";
• “Grippex” etj.

Mund të lindë pyetja: “Nëse të gjitha këto medikamente të ftohjes kanë të përbashkët paracetamolin, si ndryshojnë nga njëri-tjetri?” Fakti është se të gjitha medikamentet e listuara përfshijnë përbërës të ndryshëm shtesë që ndihmojnë trupin të përballojë më shpejt sëmundjen. Për shembull, “Fervex”-i famëkeq, përveç paracetamolit, përmban edhe substanca si acidi askorbik dhe feniraminë; “Solpadeina” përmban doza të vogla të kodeinës dhe kafeinës, etj.

Si mund të jetë i rrezikshëm paracetamoli

Ky medikament tolerohet mirë nga shumica e pacientëve dhe ka relativisht pak kundërindikacione. Paracetamoli mbështetet nga fakti se ky ilaç është i aprovuar edhe për përdorim foshnjat(në pika dhe shurupe). Megjithatë, edhe më barna të sigurta ftohja mund të ketë efekte të caktuara në trup Efektet anësore. Dhe ilaçi "Paracetamol" nuk bën përjashtim.

Shtypi shkruan shumë për Kërkime mjekësore, duke pretenduar se ky medikament i marrë në fëmijëri mund të provokojë më tej zhvillimin e astmës tek adoleshentët, dhe gjithashtu kontribuon në shfaqjen e ekzemës dhe rinitit alergjik. Prandaj, ilaçet e ftohjes për fëmijët nuk duhet të përdoren pa arsye serioze dhe pa u konsultuar më parë me mjekun.

Paracetamoli ka një efekt negativ në mëlçi (siç bëjnë shumë medikamente të tjera), kështu që pacientët me sëmundje të rënda të këtij organi duhet ta marrin këtë ilaç me shumë kujdes.

Ilaçe për të ftohtin e zakonshëm

Çfarë ilaçi kundër ftohjes dhe gripit mund të luftojë në mënyrë efektive bllokimin e hundës për shkak të rrjedhjes së hundës? Një ilaç i tillë duhet kërkuar në mesin e të ashtuquajturve dekongestantë - barna që kanë aftësinë të ngushtojnë enët e gjakut, si rezultat i të cilave mund të lehtësojnë ënjtjen e nazofaringit dhe i sëmuri është në gjendje të marrë frymë relativisht lirshëm.

Këto barna janë të disponueshme si në formën e tabletave ashtu edhe në formën e pikave, pomadave dhe sprajeve. Më të njohurat sot janë spërkatjet, pikat dhe emulsionet. Të gjitha vazokonstriktorët mund të ndahen në tre grupe: me veprim të shkurtër, të mesëm dhe të gjatë.

Medikamentet me veprim të shkurtër për ftohjen e zakonshme përfshijnë:

• "Sanorin";
• "Tizin";
• "Naftizina"

Avantazhi i këtyre pikave është veprimi i tyre i shpejtë dhe çmimi i lirë, por disavantazhi është se ato "punojnë" vetëm për disa orë, dhe ndonjëherë edhe më pak. Ndërkohë lejohet groposja e tyre në hundë jo më shumë se 4 herë në ditë.

Droga me veprim të mesëm:

• "Rinostop";
• "Xymelin";
• "Galazolin";
• "Xylene";
• "Otrivin."

Pikat dhe spërkatjet e listuara përmbajnë substancën xylometazoline. Falë tij, këto ilaçe kombinojnë me sukses kohëzgjatjen e veprimit (deri në 10 orë) me efikasitet të lartë. Disavantazhi: këto barna nuk mund të futen në hundën e fëmijëve nën dy vjeç dhe përdorimi i tyre nuk duhet të zgjasë më shumë se 7 ditë.

Medikamente të ftohjes me veprim të gjatë për rrjedhjen e hundës:

• "Nazol";
• "Nazivin".

Lejohet përdorimi i këtyre produkteve vetëm dy herë në ditë dhe jo më shumë se 3 ditë rresht. Ata janë në gjendje të ofrojnë për një kohë të gjatë frymëmarrje e lirë. Disavantazhet përfshijnë faktin se vazospazma e zgjatur ka një efekt shkatërrues në mukozën e hundës. Kundërindikimet për përdorim janë mosha e fëmijës nën 1 vjeç, shtatzënia dhe diabetit dhe sëmundje të veshkave.

Nëse ju dhemb fyti

Le të vazhdojmë të studiojmë pyetjen se si të luftojmë kundër gripit dhe ftohjes. Ilaçet e përdorura për këtë nuk mund të kufizohen në pilulat e temperaturës dhe pikat e hundës. Nëse keni dhimbje të fytit dhe kjo ndodh me infeksionet akute të frymëmarrjes në shumicën e rasteve, atëherë keni nevojë edhe për ilaçe efektive për të.

Sot, tableta dhe pilula të ndryshme të absorbueshme që mund të kenë një efekt lokal anti-inflamator, si dhe aerosolet, janë shumë të njohura:

• "Inhalipt";
• "Pro-Ambasador";
• "Kameton";
• "Faringosept";
• "Aqualor fyt";
• "Yox";
• "Laripront";
• "Strepsils";
• "Hexoral";
• "Theraflu LAR";
• "Septolete Neo";
• "Septolete Plus";
• "Anti-anginë";
• "Agisept";
• "Sebidin";
• "Stopangin" dhe të tjerët.

Avantazhi i madh i këtyre barnave është se ato janë të indikuara për aplikimi lokal, depërtimi i tyre në trup është i papërfillshëm, praktikisht nuk hyjnë në gjak. Ndërkohë, këto barna kanë veprim i fortë kundër viruseve dhe mikrobeve që gjatë ftohjes shumohen aktivisht në gojë dhe shkaktojnë inflamacion dhe dhimbje të fytit.

Sidoqoftë, duhet të kuptoni se me dhimbje të forta të fytit, ilaçe të tilla nuk do të jenë në gjendje të përballojnë plotësisht sëmundjen. Mjeku që merr pjesë zakonisht përshkruan edhe tableta efektive për gripin dhe ftohjet, ndonjëherë këto mund të jenë edhe antibiotikë. Ju gjithashtu mund të lexoni rreth tyre në artikullin tonë.

Çfarë do të ndihmojë me kollën

Rrjedhje hundësh, dhimbje fyti, ethe - këto nuk janë të gjitha simptomat e infeksioneve akute të frymëmarrjes. Nëse një person kollitet shumë me të ftohtë, çfarë duhet të pijë? Do të jetë më mirë nëse ilaçi të përshkruhet nga një mjek në bazë të diagnozës, sepse kolla mund të shkaktohet nga për arsye të ndryshme(bronkit, laringit, pneumoni, trakeit, etj.). Përveç kësaj, kolla mund të jetë e thatë ose e lagësht, me rrjedhje të pështymës.

Për të hequr qafe një kollë të thatë dhe të dhimbshme, përdoren mjetet e mëposhtme:

• "Codelac";
• "Stoptussin";
• "Terpinkodi";
• "Tussin Plus";
• "Sinecode";
• "Neo-kodion";
• "Kofanol";
• "Insty";
• "Glikodina";
• "Butamirat";
• "Bronchicum";
• "Falimint";
• "Hexapneumin" dhe barna të tjera.

Ekspektorët për trajtimin e kollës së lagësht:

• "Bromhexine";
• "Lazolvan";
• "ACC";
• "Mukaltin";
• "Tussin";
• "Gliceram";
• "Ambrobene" dhe të tjerët.

Antibiotikët

Ndonjëherë sëmundja është aq e rëndë sa mjeku vendos t'i përshkruajë pacientit barnat më të fuqishme të disponueshme në arsenalin e farmakologjisë moderne. Çfarë antibiotikësh duhet të marrë një pacient për një ftohje mund të vendoset vetëm nga një mjek i kualifikuar. Fakti është se barna të ndryshme bakteriale ndikojnë tipe te ndryshme bakteret. Këtu është lista antibiotikë moderne, të cilat përdoren më shpesh në trajtimin e infeksioneve akute të frymëmarrjes, bronkitit, pneumonisë, trakeitit etj.:

1. Grupi i penicilinës:

• "Amoksicilinë";
• "Amoxiclav";
• "Augmentin" dhe të tjerët.

Ilaçet e listuara janë efektive kundër baktereve, duke shkaktuar inflamacion traktit të sipërm respirator.

2. Grupi i cefalosporinave:

• "Zintzef";
• "Zinnat";
• "Suprax".

Ilaçet e këtij grupi ndihmojnë me bronkitin, pneumoninë dhe pleuritin.

3. Grupi i makrolideve:

• "Summamed";
• "Hemomicinë".

Këto janë disa nga më antibiotikë të fortë brezi i fundit. Ata janë në gjendje të përballojnë shpejt edhe me pneumoni atipike.

Barnat antivirale

Njerëzit shpesh e ngatërrojnë gripin me një të ftohtë. Kjo për shkak se simptomat janë kryesisht të ngjashme. Me gripin dhemb edhe fyti, hunda nuk merr dot frymë, dhemb koka, rritet temperatura e trupit etj. Prandaj, pacientët e vetë-mjekuar, fatkeq përpiqen ta luftojnë gripin duke marrë medikamente konvencionale për ftohjen, përfshirë edhe antibiotikët. , të cilat mund të dëmtojnë shumë veten e tyre.

Ndërkohë, duhet të dini se natyra e gripit nuk është bakteriale, si tek një infeksion i rregullt akut respirator, por viral. Kjo do të thotë se barnat antivirale janë të nevojshme për të luftuar sëmundjen. Medikamentet e mëposhtme përdoren më shpesh në terapi komplekse për trajtimin e gripit:

• "Amiksin";
• "Kagocel";
• "Arbidol";
• "Relenza";
• "Grippferon";
• "Rimantadine";
• "Midantan";
• "Ribamidil";
• "Interferon".

Ilaçet që forcojnë sistemin imunitar

Kur jemi tashmë të sëmurë, pilulat për gripin dhe ftohjet, sigurisht që do të na ndihmojnë të kapërcejmë shpejt sëmundjen dhe të përmirësohemi, por ka ilaçe që mund të përdoren për të forcuar sistemin imunitar dhe për të shmangur infeksionin edhe gjatë pikut të akute. epidemia e infeksioneve të frymëmarrjes.

Imunomoduluesit që prodhohen në bazë bimore janë shumë të njohur dhe të sigurt:

• "Immunal";
• "Tinkturë Echinacea";
• Ekstrakti i Echinacea "Doctor Theiss";
• "Tinkturë xhensen";
• "Ekstrakti i Eleutherococcus";
• "Tinkturë e Schisandra chinensis".

Ju gjithashtu mund të rrisni rezistencën e trupit ndaj ftohjes me ndihmën e medikamenteve që përmbajnë enzima të patogjenëve të ndryshëm (streptokok, stafilokok, pneumokok etj.) në doza mikroskopike. Shitet në zinxhirin e farmacive barnat e mëposhtme për të parandaluar ftohjet nga ky grup:

• "Likopid";
• "Ribomunil";
• "Bronko-munal";
• "Imudon";
• "IRS-19".

Vitaminat

Nëse jeni të ftohur, çfarë tjetër duhet të pini? Zakonisht, mjeku u përshkruan vitamina edhe pacientëve të tij që kanë marrë një infeksion akut respirator. Në asnjë rrethanë nuk duhet neglizhuar ky rekomandim, sepse droga të ngjashme forcon në mënyrë efektive trupin e një personi të sëmurë, stimulon sistemin imunitar, ndihmon qelizat e dëmtuara të rigjenerohen, etj. Këtu është një listë e vitaminave që na duhen për të luftuar me sukses një ftohje:

1. Vitamina C (acidi askorbik, ose acidi askorbik). Ky është asistenti më i fuqishëm për infeksionet akute të frymëmarrjes. Është në gjendje të pengojë në mënyrë aktive përhapjen e viruseve dhe baktereve. Nëse jeni të sëmurë, rekomandohet të merrni 1000-1500 mg vitaminë C në ditë;

2. Tiaminë (B1). Promovon rigjenerimin e qelizave epiteliale të dëmtuara të traktit të sipërm respirator.

3. Riboflavin – vitaminë B2. Të nevojshme nga trupi për sintezën e antitrupave.

4. Piridoksinë – vitaminë B6. Merr pjesë në proceset e restaurimit mbaresa nervore kur mukoza e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes është e prekur nga sëmundja.

5. Një acid nikotinik- vitaminë PP. Falë tij, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe enët e gjakut restaurohen.

6. Retinol – vitaminë A. Ky është një element shumë i nevojshëm për rigjenerimin e suksesshëm të qelizave epiteliale.

7. Tokoferol - vitaminë E. Ka veti të fuqishme antioksiduese; të aftë për të stimuluar sistemin imunitar.

Sigurisht që vitaminat hyjnë në trupin tonë me ushqim, por kjo nuk mjafton, sidomos në dimër dhe pranverë. Në farmaci mund të blini komplekse multivitamine universale, për shembull:

• "Complivit";
• "Multivit";
• "Polivit";
• "Undevit";
• "Pangexavit";
• "Oligovit";
• "Nutrisan";
• "Makrovit";
• "Hexavit" dhe shumë të tjerë.

Ka preparate multivitamine, efekti i të cilave rritet me përfitim minerale. Kuptoni bollëkun vetë produkte vitaminash Mund të jetë pak e ndërlikuar, kështu që është më mirë të mbështeteni në zgjedhjen e mjekut.

Ilaçe për fëmijë

Ilaçet e ftohjes për fëmijët duhet të përshkruhen nga një pediatër. Pas te gjithave barna individuale nga një kabinet i mjekësisë në shtëpi për të rritur mund të jetë i dëmshëm për fëmijët. Por është gjithashtu e nevojshme të keni disa medikamente të provuara në dorë në një familje me një fëmijë.

Antipiretikë për fëmijët:

• "Panadol" për fëmijët në supozitorë ose suspension.
• Analogët e "Panadol": "Cefekon", "Calpol", "Efferalgan".

Ilaçet e kollës:

• Shurup "Tussin".
• Tretësirë ​​ose shurup Lazolvan.
• "Sinekod" në pika ose shurup (për kollën e thatë).

Për veshët, hundën dhe fytin:

• "Nazol Kids" dhe "Nazol Baby" (spray dhe pika) - për rrjedhjen e hundës.
• "Otipax" - pika veshi që nuk përmbajnë antibiotikë.
• "Aqua-Maris" është një zgjidhje e dobët e kripës së detit në formën e një sprej. Hidraton mirë dhe pastron mukozën e fytit dhe hundës nga bakteret. Analoge: "Salfin" dhe "Dolin".

Fondet e listuara janë mjaft të mjaftueshme për të zgjatur deri në mbërritjen e mjekut.

Mjetet juridike popullore

Pilulat e mira të ftohjes janë padyshim të shkëlqyera! Por disa njerëz arsye të ndryshme, preferojnë të trajtohen ekskluzivisht mjete natyrore. Epo, mjekësia tradicionale mund të ofrojë shumë receta dhe rekomandime të shkëlqyera. Këtu janë disa nga më të gjithanshëm dhe më efektivët:

1. Çaji i mjedrës është një ilaç kundër ftohjes dhe gripit, i cili është përdorur nga njerëzimi me shekuj. Mjedra në formë të tharë ose në formë reçeli do të ndihmojë në uljen e shpejtë të temperaturës, ato kanë veti antipiretike, sepse përmbajnë natyrale acid salicilik. Përveç kësaj, mjedrat përmbajnë vitaminë C në sasi mjaft të mëdha.

2. Tulit të hudhrës i shtohet mjalti (proporcioni 1:1), ilaçi përzihet mirë dhe i jepet pacientit dy herë në ditë, një ose dy lugë çaji. Hudhra rekomandohet gjithashtu për thithje. Për ta bërë këtë, disa nga karafilët e tij grimcohen, mbushen me ujë (1 lugë gjelle) dhe zihen për 10 minuta. Ky ilaç "ndikues" më pas mund të vendoset përpara pacientit në mënyrë që ai të marrë frymë mbi të.

3. Një ilaç tjetër (dhe shumë efektiv) për ftohjet është qumështi i rregullt. Ndoshta nuk e dini se përmban enzima që forcojnë sistemin imunitar, dhe gjithashtu përmban substancën triptofan, e cila nxit prodhimin e serotoninës në trup - një qetësues i fortë. Në një litër qumësht ju duhet të shtoni disa lugë mjaltë, arrëmyshk, kanellë, vanilje, gjethe dafine dhe disa bizele speci. Lëreni përzierjen e qumështit të ziejë dhe lëreni për 5 minuta para përdorimit.

4. Nëse pacienti vuan nga një kollë, mund të provoni të përdorni një ilaç të tillë të provuar si lëngu i rrepkës së zezë të përzier me mjaltë. Ilaçi është duke u përgatitur në mënyrën e mëposhtme: pjesa e sipërme e perimeve me rrënjë të larë pritet, një pjesë e tulit gërvishtet nga mesi, në mënyrë që të krijohet një zgavër bosh. Mjalti (2 lugë gjelle) vendoset në vrimë dhe rrepka mbyllet me pjesën e sipërme të prerë, si një kapak. Prisni 12 orë - gjatë kësaj kohe do të lëshohet lëngu, i cili kur kombinohet me mjaltë, do të kthehet në një ilaç antitusivë. Rekomandohet marrja e produktit si më poshtë: për të rriturit - 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë, për fëmijët - 1 lugë. tre herë në ditë.

Parandalimi

Jemi mësuar që herë pas here të luftojmë kundër gripit dhe ftohjes. Barnat gjenden me bollëk në barnatore, ndaj shumica e njerëzve përballen me sëmundjen me besim se shërimi nuk do të jetë i vështirë. Por parandalimi është i madh dhe gjë e nevojshme. Prandaj, tani do t'ju kujtojmë se çfarë masat parandaluese ndihmë për të kapërcyer me kënaqësi sëmundjen e rëndë:

1. vaksina kundër gripit. Çdo vit, mjekët paralajmërojnë popullatën për nevojën e vaksinimit në kohë, por shumë prej nesh thjesht e injorojnë këtë dhe më kot.

2. Në stinën e ftohtë, kur ka pak diell jashtë dhe nuk ka mjaft fruta dhe perime të freskëta në tryezë, mund dhe duhet të ushqeheni sintetik. komplekset e vitaminave dhe mos harroni për limonin, boronicat, zierjen e trëndafilit - e gjithë kjo do të lehtësojë trupin nga mungesa e vitaminës C.

3. Pomada oksolinik, e aplikuar me kujdes në mukozën e hundës përpara se të dilni jashtë, është një mburojë e fortë që mund të largojë sulmet nga bakteret dhe viruset.

4. Higjiena personale duhet të jetë në maksimum. Kjo do të thotë, motoja "lajini duart më shpesh me sapun" është më e rëndësishme se kurrë!

5. Dhoma ku ndodheni duhet të ajroset dhe duhet të pastrohet me lagështi, sepse mikrobet ndihen tepër rehat në ajër të thatë dhe me pluhur.

6. Gjatë një epidemie të gripit dhe infeksioneve akute të frymëmarrjes, nuk rekomandohet ecja nëpër qendra tregtare të mbushura me njerëz, kinema, kafene dhe vende të tjera ku mblidhen shumë njerëz. Por ecën (sidomos duke bërë ski) në ajer i paster në një park të vendit ose pyll forcon në mënyrë të përkryer trupin.

konkluzioni

Pasi të keni lexuar informacionin se çfarë medikamentesh duhet të merrni për ftohjen, mund të përballeni me infeksione akute të frymëmarrjes ose grip të armatosur plotësisht. Por është më mirë, sigurisht, të mos ftoheni kurrë ose të sëmureni! Kujdesuni për veten, ju dëshirojmë shëndet të mirë!

Pavarësisht se çfarë masash merr një person për të mbrojtur veten dhe të dashurit e tij nga sëmundja, në shumicën e rasteve kjo nuk e shpëton atë nga infeksioni, veçanërisht gjatë sezonit jashtë sezonit. Por pak njerëz duan të ulen në shtëpi me ethe dhe simptoma të tjera të pakëndshme të ftohjes. Për të filluar shpejt të shijojnë përsëri jetën, njerëzit përdorin jo vetëm ilaçe, por edhe mjete juridike popullore. Është shumë e rëndësishme të filloni trajtimin në kohën e duhur, Mjafton të kaloni vetëm 1-2 ditë në trajtim, dhe do të ktheheni në rrugën e duhur. Pra, si ta kuroni shpejt një ftohje dhe ta parandaloni sëmundjen në shtëpi?

Çfarë është ftohja?

Sipas terminologjisë së pranuar, ftohja është sëmundje të frymëmarrjes, si rezultat i hipotermisë, kontaktit me një person të infektuar ose imunitetit të ulur. Nëse, bazuar në rezultatet e hulumtimit, ishte e mundur të vërtetohej se ftohja ishte shkaktuar nga një virus i caktuar, atëherë është zakon të flitet për të si një infeksion viral akut respirator. ekziston rreth 200 viruse, të cilët mund të konsiderohen si shkaktarët e kësaj ftohjeje. Ajo që dallon prej tyre është gripi, i cili shfaqet disi ndryshe nga ftohjet e tjera.

Sepse proces infektiv mund të ketë natyrë të ndryshme, si dhe shkaqet e zhvillimit, simptomat e një ftohjeje gjithashtu mund të ndryshojnë në secilin rast. Megjithatë, ka shenja që janë të zakonshme për këtë lloj sëmundjeje:

• dhimbje dhe dhimbje të fytit;
• temperatura e trupit të shkallës së ulët ose më të lartë (38 gradë);
• kollë, rrufë, teshtitje;
• lakrimim, djegie në sy;
• dhimbje në muskuj dhe nyje;
• dhimbje koke;
• dobësi e përgjithshme.

Ftohja nuk ndihet menjëherë. Prandaj në faza fillestareËshtë e vështirë për një person të kuptojë se është i sëmurë. Ai vazhdon të udhëheqë stilin e tij të zakonshëm të jetesës, duke i bërë gjërat më keq për veten e tij. Ata që veprojnë siç duhet në simptomat e para, p.sh. teshtitje të shpeshta, fillojnë të veprojnë. Pastaj ju mund të kuroni fjalë për fjalë një të ftohtë në 1-2 ditë, duke kufizuar përhapjen e infeksionit në të gjithë trupin. Nëse trajtimi nuk fillon, do t'ju duhet të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju tregojë se si të shëroheni shpejt nga ftohja.

Ndihma e parë për ftohjet

Askush nuk dëshiron të sëmuret, por ju mund ta kuroni shpejt ftohjen dhe rrjedhjen e hundës nëse dini si ta filloni trajtimin në mënyrë korrekte. Rekomandimet e mëposhtme do të ndihmojnë me këtë.

Të sëmurë në shtëpi

Nëse një ditë nuk ndiheni pak mirë, atëherë mos u përpiqni të vazhdoni të udhëheqni stilin tuaj të zakonshëm të jetesës me një të ftohtë. Anuloni të gjitha aktivitetet e planifikuara dhe qëndroni ngrohtë. Në këtë kohë, trupit duhet t'i jepet pushim, veçanërisht për ta mbrojtur atë nga hipotermia. Duke i dhënë vetes një ditë pushimi, ju do të mbroni kolegët tuaj, si dhe njerëzit e tjerë që mund të takoni gjatë rrugës, nga infeksioni. Ndërsa jeni në shtëpi, duhet të krijoni kushte të favorshme për një shërim të shpejtë:

• mbyllni të gjitha dyert, shfryn dhe dritaret për të eliminuar edhe rrymat më të vogla;
• Në vend të atyre të zakonshmeve, vishni rroba të rehatshme dhe të ngrohta;
• vendosni çorape të ngrohta në këmbë dhe mbështillni qafën me një shall;
• rehatohuni në shtrat, mbështilluni me një batanije të ngrohtë nga koka te këmbët dhe relaksohuni;
• përpiquni të flini. Ky do të jetë një pushim efektiv për trupin tuaj, i cili do të jetë në gjendje të fitojë forcë gjatë këtyre orëve, gjë që do t'ju ndihmojë të rikuperoni më shpejt.

Pini shumë lëngje

Nuk do të mund të përmirësoheni shpejt nëse qëndroni në një apartament të ngrohtë dhe thjesht prisni që sëmundja të largohet vetë. Ju duhet të merrni masa. Pavarësisht nëse keni temperaturë apo jo, duhet të pastroni trupin, i cili nuk është in gjendje më të mirë për shkak të toksinave dhe produkteve të mbeturinave të agjentëve viralë. Prandaj, qysh në ditën e parë kur jeni të ftohur filloni të pini shumë lëngje. Për një rikuperim të shpejtë mund të përdorni:

• pije frutash të pasura me vitaminë C;
• çaj me reçel mjedër, limon ose mjaltë;
• çajra bimor dhe kokrra të kuqe;
• ujë mineral pa gaz.

Rekomandohet të pini një ditë të paktën 3 litra lëng. Ndonjëherë, me konsumim të madh të ujit, çajit dhe lëngjeve, shfaqet ënjtje. Ju mund ta shmangni këtë duke marrë diçka diuretike, siç është çaji bimor. Mjekët këshillojnë pacientët me ftohje të pinë më shpesh çajra bimor për të lehtësuar gjendjen:

• diaforetikët - mjedra, bliri, rrënja e xhenxhefilit. Ndihmon në normalizimin e natyrshëm të temperaturës së trupit.
• diuretikët - majat e karotës, gjethe hithre, luleshtrydhe dhe lingonberry. Ndihmon në pastrimin e shpejtë të trupit nga toksinat.
• baktericid - hala pishe dhe bredh, calamus, sherebelë, kamomil. Të ketë një efekt negativ në mikroflora patogjene, duke promovuar kështu një shërim të shpejtë.
• vitaminë dhe imunostimulues - rowan, trëndafil, echinacea. Ata rrisin imunitetin, duke ndihmuar trupin t'i rezistojë më mirë sëmundjeve.

Rëndësia e vitaminës C

Për të mbështetur ftohjet në gjendje të mirë imuniteti, duhet monitoroni nivelin e vitaminës C në trupin tuaj. Për trupin e njeriutështë e nevojshme që qelizat të prodhojnë interferon, një proteinë që u siguron atyre mbrojtje kundër infeksioneve. Prandaj, nëse vëreni shenjat e një ftohjeje në zhvillim, duhet të kujdeseni për marrjen e vazhdueshme të saj në trup. Atëherë mund të përmirësoheni më shpejt. Mjekët rekomandojnë që njerëzit me ftohje të hanë më shumë fruta dhe perime të freskëta, të cilat përmbajnë këtë vitaminë të rëndësishme:

Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të minimizohet konsumi i ushqimeve të rënda me lipide dhe karbohidrate. Trupi duhet të shpenzojë shumë energji për ta tretur atë, gjë që mund të ngadalësojë shërimin.

Largimi i rrjedhjes së hundës

Nëse përjetoni simptoma të tilla si gudulisja në hundë, teshtitja ose kongjestion i hundës, atëherë dijeni se po zhvilloni rrufë, e cila është një paralajmërues i një ftohjeje. Është më mirë të filloni ta luftoni atë kur të keni simptomat e para. Filloni me rekomandimet që japin mjekët në situata të tilla - pastroni hundën. Mund të përdoret zgjidhje speciale ose pika të rregullta. Mund t'i blini në farmaci ose t'i bëni vetë në shtëpi:

1. Merrni një lugë gjelle lule calendula, shtoni 200 ml ujë të valë dhe lëreni të piqet. Filtroni lëngun e ftohtë. Përdorni një shpëlarës hundësh.
2. Hidheni në një gotë ujë të zier, shtoni një majë sode dhe gjysmë luge çaji kripë tryezë, përzieni gjithçka tërësisht. Përdoreni solucionin për të shpëlarë hundën çdo 2-3 orë.
3. Panxhari, qepa, patatet dhe lëngu i aloes ndihmojnë në mënyrë efektive për të përballuar fillimin e rrjedhjes së hundës.
4. Gjithashtu, nëse keni të ftohur, mund të përdorni mjete efektive për të luftuar rrufën në shtëpi. barna farmaceutike- për shembull, interferoni dhe pomada oksolinike. Ju mund të shpëlani nazofaringën me Dolphin, Aquamaris dhe ilaçe të tjera me një efekt të ngjashëm.

Si të kuroni një fyt?

Nëse keni dhimbje të fytit dhe dhimbje të fytit për shkak të fillimit të ftohjes, filloni të veproni - kjo do t'ju ndihmojë shpëlarja dhe ujitja e mukozave. Mund ta kuroni fytin tuaj duke bërë gargarë me solucionin furatsilin, zierje bimore dhe zgjidhje sode-kripe me jod. Mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e një solucioni të jodit blu ose Lugol për të lubrifikuar fytin në simptomat e para të ftohjes. Përndryshe, rrezikoni të digjni mukozën dhe atëherë do të ndiheni edhe më keq.

Gjithashtu mbani në mend se një person me dhimbje të fytit duhet t'i mbajë këmbët të ngrohta. Edhe fyti duhet të mbështillet mirë. Mundohuni të pini pije të ngrohta sa më shpesh të jetë e mundur. Efekt i mirë jep një nebulizator, inhalime termike me infuzione bimore ose ujë të nxehtë me vajra esencialë.

Po temperatura?

Disa njerëz thonë se nuk duhet të përdorni antipiretikë kur keni të ftohtë, sepse rritja e temperaturës është reagimi natyror i trupit ndaj virusit që po përpiqet të luftojë. Në të njëjtën kohë, të tjerë besojnë se nuk duhet të lejojmë që temperatura të rritet.

Me të theksuara temperaturë e ngritur ju duhet të merrni një antipiretik dhe diaforik, të shtriheni nën një batanije të ngrohtë dhe të djersitni plotësisht. Në këtë mënyrë ju mund të ulni temperaturën dhe gjithashtu të pastroni trupin tuaj nga toksinat.

Ju duhet të monitoroni trupin tuaj gjatë gjithë kohës, veçanërisht kur filloni të merrni medikamente, për të parë se si ndryshon gjendja juaj. Nëse keni filluar të vini re se temperatura po lëviz vazhdimisht drejt 38 gradëve dhe tashmë e ka tejkaluar atë dhe tashmë po ndiheni të trullosur, dhimbje e fortë në sy, atëherë nuk ka nevojë të durosh të gjitha këto më tej. Në këtë situatë, mjekët rekomandojnë marrjen e paracetamol ose Nurofen. Këto barna do të lehtësojnë shpejt dhimbjen, do të normalizojnë temperaturën dhe do të ndalojnë procesin inflamator.

Si ta kuroni shpejt ftohjen në shtëpi?

Çdo familje ka recetën e vet të provuar që anëtarët e familjes e përdorin kur ndjejnë se po vjen një ftohje. Sigurisht, në fëmijëri, prindërit e të gjithëve u jepnin qumësht të ngrohtë me mjaltë dhe gjalpë. Një ilaç tjetër i njohur është çaji me limon, mjaltë dhe reçelin e mjedrës. Por përveç tyre, ka receta të tjera të testuara me kohë që mund t'i përdorni për të rimbushur arsenalin tuaj të mjeteve që ndihmojnë në lehtësimin e shpejtë të një ftohjeje:

Ju mund ta përballoni shpejt një ftohje edhe pa ndihmën e ilaçeve të shtrenjta. Metodat e njohura që do të eliminojnë simptomat e para të sëmundjes në vetëm disa ditë do t'ju ndihmojnë të përmirësoheni. Prandaj, kur vëreni afrimin e një ftohjeje, duhet të plotësoni tre kushte themelore - pushim, ngrohtësi dhe shumë lëngje.

konkluzioni

Pak njerëz pëlqejnë të sëmuren dhe të marrin ilaçe. Megjithatë, kur vjen ftohja, njeriu nuk ka zgjidhje tjetër veçse të marrë trajtim. Dhe është më mirë ta bëni këtë në manifestimin e parë të simptomave të ftohjes, përndryshe gjërat mund të arrijnë deri në atë pikë ku shfaqen komplikime dhe trajtimi mund të vonohet seriozisht. Nëse e kapni në kohë, mund të ktheheni në rrugën e duhur në vetëm një ose dy ditë. Mjetet juridike popullore të njohura mund të ndihmojnë me këtë dhe rekomandime të thjeshta. Kur vëreni shenjat e para të sëmundjes, mos u përpiqni të bëni aktivitetet tuaja të zakonshme dhe veçanërisht mos shkoni në punë. Merrni disa ditë pushim për veten tuaj dhe kushtojini ato për trajtimin e të ftohtit tuaj.