Každý má osteochondrózu. Účinná liečba osteochondrózy doma: metódy a prostriedky

29.05.2022

Osteochondróza je komplex degeneratívno-dystrofických zmien, ktoré sa vyskytujú v kĺbovej chrupavke, kostnom tkanive medzistavcových platničiek a väzov. Ako sa proces vyvíja, začína sa tvorba patologickej pohyblivosti chrbtice, čo vedie k zvieraniu mäkkých tkanív, blízkych ciev, nervových vlákien a objaveniu sa bolesti.

V poslednej fáze dochádza k rastu kostných procesov. Dôsledkom tohto procesu je dodatočné poškodenie krvných ciev a nervových koreňov. Manifestácia symptómov a liečba osteochondrózy závisí od štádia ochorenia a lokalizácie degeneratívnych zmien.

Štyri skupiny chorobných syndrómov

Bolesť chrbta spôsobená osteochondrózou

Charakteristiky klinického obrazu závisia od okolností, či poškodenie postihuje cievy, nervové tkanivo alebo vedie k zmene normálnej anatómie chrbtice. Na základe tejto vlastnosti sú komplexy symptómov osteochondrózy rozdelené do nasledujúcich skupín:

statické príznaky;
neurologické;
vaskulárne symptómy;
trofický.

Statický syndróm

Statické prejavy osteochondrózy sú spôsobené zmenami tvaru stavcov, v dôsledku ktorých je často narušené držanie tela. Patologická pohyblivosť kĺbov vedie k rozvoju kyfózy, skoliózy a lordózy. Ich pohyblivosť je často obmedzená: človek sa nemôže úplne narovnať alebo otočiť hlavu.

Neurologický syndróm

Prejav neurologických symptómov je dôsledkom poškodenia nervového tkaniva v dôsledku spinálnej osteochondrózy. To vyvoláva porušenie citlivosti kože na niektorých častiach tela a obmedzenú pohyblivosť končatín - najčastejšie hovoríme o znížení intenzity svalových kontrakcií.

Poškodenie nervových vlákien stimuluje rozvoj bolesti spôsobenej podráždením alebo stláčaním miechových koreňov. Počiatočné štádiá ochorenia sú charakterizované lokálnym nepohodlím v postihnutej oblasti. Progresia ochorenia vedie k šíreniu bolesti do vzdialených oblastí, ktorých inervácia sa uskutočňuje cez postihnutý koreň.

Veľmi časté neurologické príznaky sú tiež:

výskyt husej kože;
mravčenie;
necitlivosť;
určitá porucha citlivosti kože.

Bolesť spôsobená osteochondrózou

S touto patológiou sa motorické funkcie vyskytujú oveľa menej často ako citlivé. Môžu sa vyskytnúť rôzne stupne poruchy motorickej aktivity:

parézou alebo čiastočným obmedzením dobrovoľných pohybov;
paralýza - ich úplná strata (napríklad, keď je postihnutá oblasť lokalizovaná v bedrovej oblasti, môže dôjsť k paréze jednej z dolných končatín).

Vaskulárny syndróm

Komplex takýchto znakov je dôsledkom dvoch procesov:

Kompresia žíl a tepien deformovanými stavcami a vertebrálnymi procesmi. Takáto kompresia je typickejšia pre cervikálny typ spinálnej osteochondrózy, pretože v oblasti krku prechádzajú cievy cez otvory v stavcoch, cez ktoré je zabezpečený prísun krvi do mozgu. Výsledkom je objavenie sa symptómov charakteristických pre kyslíkové hladovanie určitých oblastí mozgu - napríklad nevoľnosť a závraty sa objavujú v dôsledku zlého krvného obehu vo vnútornom uchu.
Zmeny v tóne sympatického nervového systému (jeho črtou je umiestnenie ganglií v určitej vzdialenosti od inervovaného orgánu). V dôsledku podráždenia nervového plexu umiestneného v chrbtici dochádza k zvýšeniu tonusu, čo vedie k predĺženému spazmu periférnych ciev a chronickej ischémii (nedostatok kyslíka) vnútorných orgánov.

Trofický syndróm

Je charakterizovaná porušením zásobovania tkanív živinami a tvorbou defektov vo forme vredov na koži. V skutočnosti je komplex trofických symptómov výsledkom kombinácie neurologických a vaskulárnych faktorov.

Závislosť symptómov od štádia osteochondrózy

Ako sa osteochondróza chrbtice prejavuje, je do značnej miery určená fázou jej vývoja. Existujú iba štyri štádiá osteochondrózy.

Hlavným príznakom osteochondrózy 1. stupňa je zhoršená stabilita medzistavcových platničiek. Klinika je veľmi slabá a niekedy úplne chýba. Pacienti sa môžu sťažovať na miernu bolesť v postihnutej oblasti, ktorá sa zvyšuje s pohybom. Vyšetrenie odhalí lokálne svalové napätie.
V druhom štádiu osteochondrózy vedie pokračovanie degeneratívnych zmien k vyčnievaniu disku. Medzery medzi stavcami sú zmenšené a vláknité puzdro je zničené. V dôsledku toho sú korene miechových nervov zovreté, čo vyvoláva výskyt bodovej bolesti, ktorej intenzita sa zvyšuje s ohýbaním, otáčaním a inými pohybmi. Možná slabosť a znížený výkon.
Tretia etapa je charakterizovaná posunom diskov a konečným zničením krúžku. Výsledkom je objavenie sa medzistavcových hernií a vážna deformácia chrbtice. Bolesť a slabosť sa zvyšujú. Často sú sprevádzané motorickými a zmyslovými poruchami v postihnutej oblasti.
Štvrtý (konečný) stupeň osteochondrózy je najťažší. Jeho hlavnými príznakmi a prejavmi sú akútna neznesiteľná bolesť vedúca k ťažkostiam s pohybom a zhoršená citlivosť. Bolestivé pocity niekedy ustúpia, no tento znak nenaznačuje zlepšenie stavu, ale výmenu fibrózneho väziva, zmnoženie kostných výrastkov, čo vedie k spojeniu stavcov, ďalšiemu obmedzeniu pohybu a invalidite. Keď je proces lokalizovaný v krčnej oblasti, sú možné poruchy mozgu:
- závraty;
- hluk v ušiach;
- zhoršená koordinácia pohybov.

Zvláštnosťou krčnej chrbtice je jej nasýtenie cievami, ktorých funkciou je vyživovať mozog. Z tohto dôvodu sú mnohé prejavy osteochondrózy v tejto časti spôsobené nedostatočným prekrvením hlavy.

Prvým znakom cervikálnej osteochondrózy chrbtice je bolesť hlavy, ktorá nezmizne v dôsledku užívania liekov proti bolesti. Spravidla sa vyskytuje v zadnej časti hlavy a postupne sa šíri do spánkov. Intenzita bolestivého syndrómu sa zvyšuje s dlhodobým pobytom v určitej polohe (sedenie, ležanie).
Bolesť hlavy je často sprevádzaná pocitom nepohodlia a zníženou citlivosťou horných končatín a ramenného pletenca. V závažných prípadoch ochorenia av neskorších štádiách je možná paréza a paralýza ramien.
Zlý krvný obeh v rôznych oblastiach mozgu vedie k nasledujúcim príznakom:
- zhoršenie prietoku krvi v oblasti polkruhových krúžkov a slimáka vyvoláva nevoľnosť, zvonenie (hluk) v ušiach, závraty;
- zlé prekrvenie optického prístroja vedie k zníženiu zrakovej ostrosti a blikaniu škvŕn pred očami;
- v dôsledku zhoršenej cerebrálnej cirkulácie je nedostatočná koordinácia pohybov, sú možné závraty a náhla strata vedomia (druhá je typickejšia pre starších pacientov v dôsledku aterosklerotického zúženia krvných ciev);
- podráždenie bránicového nervu, ktorý sa podieľa na regulácii frekvencie a hĺbky dýchania, vyvoláva bolestivé čkanie alebo pocit nedostatku vzduchu, dýchavičnosť, sprevádzanú strachom zo smrti.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Ďalšie možné prejavy spinálnej osteochondrózy v krčnej oblasti:

zmena zafarbenia hlasu, oslabenie alebo zachrípnutie;
zlý stav zubov;
chrápanie v dôsledku neustáleho napätia svalov krku;
necitlivosť prstov, ich chlad a slabosť v dôsledku kompresie nervov;
bolesť v krku, hrdle, bolestivosť pokožky hlavy, bolesť zubov - tieto príznaky sú tiež dôsledkom zovretia nervových vlákien.

Samostatne stojí za zmienku o fenoméne srdcového syndrómu. Jeho vzhľad si vyžaduje diferenciálnu diagnostiku osteochondrózy s angínou pectoris, pretože klinické prejavy sú podobné príznakom tohto hrozného srdcového ochorenia. Odborníci sa domnievajú, že spastické svalové kontrakcie sú spôsobené stláčaním nervových koreňov v dolnej časti krku a sú v podstate reflexnou odpoveďou. Rozvoj srdcového syndrómu priamo súvisí s podráždením koreňov veľkého prsného svalu alebo bránicového nervu, ktorých vlákna vedú do osrdcovníka:

výsledná bolesť trvá pomerne dlho (niekoľko hodín) a má paroxysmálny charakter;
ich intenzita sa výrazne zvyšuje pri kašli, kýchaní, náhlych otáčkach hlavy a iných pohyboch;
Často sa vyskytuje tachykardia a extrasystol;
užívanie koronárnych liekov nezmierňuje bolesť a kardiogram nevykazuje žiadne známky zhoršeného obehu.

Ako sa prejavuje hrudná osteochondróza?

Lokalizácia ochorenia v hrudnej oblasti je pomerne zriedkavá, ale má dosť rôznorodé prejavy.

Počiatočným znakom hrudnej osteochondrózy je bolesť, ktorá sa prejavuje v medzirebrových, lopatkových oblastiach a hornej časti brucha.
Osteochondróza často napodobňuje iné patológie: cholecystitídu, renálnu alebo črevnú koliku, angínu pectoris.
Môžu sa objaviť viscerálne (spojené s vnútornými orgánmi), ktorých intenzita je určená stupňom poškodenia miechy:
- s patologickými zmenami v hornej hrudnej oblasti je akt prehĺtania narušený, objavuje sa kašeľ a pocit hrudky v krku;
- poškodenie stredného hrudného segmentu osteochondrózou vedie k objaveniu sa príznakov gastralgie, čo často vedie k chybnej diagnóze a liečbe gastritídy alebo vredov; možná kardialgia, sprevádzaná zvýšenou a arytmiou;
- podráždenie nervových koreňov v dolnej časti hrudnej oblasti vyvoláva narušenie intestinálnej motility a objavenie sa symptómov podobných klinickému obrazu apendicitídy.

Známky bedrovej osteochondrózy

Príznaky bedrovej osteochondrózy

Prvými príznakmi poškodenia tohto oddelenia sú bolesti v bedrovej oblasti, v dolných končatinách s ich čiastočnou necitlivosťou. Pocity sú prirodzene bolestivé a výrazne sa zintenzívňujú:
- počas fyzickej aktivity;
- kašeľ;
- kýchanie;
- zmena držania tela;
- dlhodobé zotrvanie v statickej polohe;
- kvôli drsnej jazde.
Vo vodorovnej polohe sa bolesť zmierňuje. Úľavu môže priniesť ľah na chrbte alebo na zdravom boku, prípadne pri podrepe.
Bolesť môže vyžarovať do krížovej kosti, dolných končatín alebo orgánov umiestnených v panve.
Často sa v dôsledku preťaženia svalov vyskytuje lumbago v chrbte. Môže to byť spôsobené podchladením dolnej časti chrbta alebo celého tela.
Ďalšími sú:
- zhoršená citlivosť v postihnutej oblasti, ktorá sa šíri vo forme pruhov pokrývajúcich oblasť stehien, zadku, nôh, chodidiel;
- mravčenie alebo pocit „mravčenia“;
- chladenie nôh, zníženie ich teploty;
- kŕč tepien dolných končatín;
- olupovanie kože, suchosť;
- porucha potenia;
- ak sú poškodené motorické vlákna, môže dôjsť k paréze a paralýze nôh;
- v dôsledku zhoršenia krvného obehu v tejto oblasti sú možné poruchy vo fungovaní orgánov genitourinárneho systému.

Video - príznaky osteochondrózy

Diagnostika

Diagnóza osteochondrózy je založená na nasledujúcich metódach:

Anamnéza zahŕňa štúdium sťažností pacienta a zistenie času výskytu, príčin, trvania a znakov prejavu ochorenia.
Fyziologické vyšetrenie:
- vykonáva sa diagnostika polohy tela pacienta, chôdze a rozsahu pohybu;
- koža sa vyšetruje, aby sa zistili oblasti sčervenania, olupovania a vyrážky;
- bolestivé oblasti sa palpujú na určenie miestnej teploty, prítomnosti edému, svalových kŕčov a indurácie;
- na zistenie oblasti ožiarenia bolesti sa perkusia vykonáva prstom alebo špeciálnym kladivom;
- pichnutie ihlou pomáha určiť citlivosť na bolesť.
Röntgenové lúče sa vykonávajú v šikmých projekciách a rovinách kolmých na seba. Môže byť predpísaný takzvaný funkčný röntgenový snímok, vykonaný v rôznych polohách, ako aj röntgenové vyšetrenie so zavedením špeciálnej kontrastnej látky.Osteochondróza môže byť diagnostikovaná pomocou rádiografie na základe nasledujúcich príznakov:
- patologická pohyblivosť stavcov;
- premiestnenie ich tiel;
- zúženie medzistavcového priestoru;
- kalcifikácia postihnutého disku;
- tvorba osteofytov;
- vytvorenie zhutnenia na hranici s poškodeným diskom.
Počítačová tomografia vám umožňuje diagnostikovať:
- kompresia nervových zakončení;
- oblasti pretrhnutia obrysov medzistavcového disku;
- prítomnosť okrajových výrastkov;
- možné zmeny v dura mater.
Magnetická rezonancia umožňuje vykonávať detailnú diagnostiku medzistavcových platničiek, ciev a nervových procesov bez škodlivého ožiarenia pacienta.

Náš život nestojí, často v ňom nastávajú zmeny, no sú všetky pre naše telo prospešné? Existuje mnoho dôvodov na zhoršenie jeho výkonu. Sedavý spôsob života teda viedol k nárastu počtu rôznych chorôb.

Jednou z najčastejších chorôb našej doby je osteochondróza. V posledných rokoch v niektorých krajinách trpí osteochondrózou viac ako polovica populácie. Zároveň sa vek ochorenia znížil na 20-30 rokov.

Tieto skutočnosti nútia každého z nás zamyslieť sa nad týmto problémom. Je potrebné aspoň minimálne rozumieť tomu, čo je osteochondróza, čo prispieva k rozvoju ochorenia, ako sa zvyčajne prejavuje, ako racionálne sa jej dá predchádzať a či je možné zastaviť ochorenie v počiatočných štádiách rozvoja.

Lekársky koncept

Osteochondróza je bežné ochorenie, pri ktorom trpia kĺby a chrupavka medzi nimi je zničená. Vo väčšine prípadov postihuje osteochondróza chrbticu, kde v dôsledku tkanivovej deformácie medzistavcových platničiek vznikajú veľmi vážne komplikácie, ktoré vedú k bolestiam v rôznych častiach tela.

Podľa ICD-10 patrí spinálna osteochondróza do XIII triedy chorôb „Choroby muskuloskeletálneho systému a spojivového tkaniva“ (kódy M00-M99), podtrieda „Deformujúce dorzopatie“ (kódy M40-M43).

Príčiny

Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj problémov s chrbticou, najmä môže dôjsť k zakriveniu v dôsledku:

Sedavý spôsob života. Je to „sedavá“ práca, nedostatok fyzickej aktivity, neochota zahriať sa alebo cvičiť. V tomto prípade svalový korzet stráca svoju silu, po ktorej bremená znášaná chrbticou padajú hlavne na medzistavcové platničky.
Ťažké bremená. Preťaženie je typické pre ľudí, ktorých úlohou je nosiť ťažké bremená. Nesprávny tvar chrbta pri zdvíhaní závažia môže spôsobiť disekciu medzistavcových platničiek, ich zmenšenie a zovretie mnohých nervov nachádzajúcich sa v tomto oddelení. Okrem toho do rovnakej rizikovej skupiny patria aj športovci, ktorí denne preťažujú svoje telo, najmä chrbticu.
Už získané ochorenia chrbtice. Ak bola hrudná oblasť už mierne zakrivená, ale neboli prijaté žiadne opatrenia, existuje možnosť osteochondrózy.
Nedostatok minerálov v tele. Nízke hladiny vápnika sú jednou z hlavných príčin narušenej integrity medzistavcových platničiek.

Druhy osteochondrózy

Po prvé, ide o cervikálnu osteochondrózu, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u ľudí so sedavým životným štýlom. Pri cervikálnej osteochondróze vedie mierne zaťaženie krku k posunu stavcov, čo spôsobuje stlačenie ciev a nervov. Práve pri tomto type ochorenia sa vyskytujú bolesti hlavy, závraty, bolesti v rukách a dokonca aj znecitlivenie jazyka.

Osteochondróza hrudníka je pomerne zriedkavý typ ochorenia. Príčinou jeho vzhľadu môže byť banálna skolióza.

V tomto prípade nie sú žiadne akútne bolesti chrbtice, ale možno pozorovať bolesť v oblasti hrudníka a srdca. Muži s hrudnou osteochondrózou často trpia impotenciou.

Pri bedrovej osteochondróze je možná komplikácia vo forme intervertebrálnej hernie v bedrovej oblasti. Tento typ ochorenia je charakterizovaný prítomnosťou bolesti v dolnej časti chrbta a nôh, pohyblivosť pacienta je obmedzená: pacient sa nemôže otočiť alebo ohnúť.

Príznaky osteochondrózy

Prejavy osteochondrózy majú rôzne znaky v závislosti od štádia ochorenia. Bolesť sa často vyskytuje v periartikulárnom priestore. Pri osteochondróze chrbtice sa najčastejšie zaznamenávajú bolesti a silné bolesti chrbta a iných častí tela.

Často s osteochondrózou majú pacienti pocit necitlivosti a bolesti v končatinách. Symptómy sa zhoršujú fyzickou aktivitou a hrubými pohybmi. Osteochondróza krčnej chrbtice spôsobuje silnú bolesť v hlave, ako aj v ramenách a rukách.

Taktiež, keď osteochondróza postihuje strednú časť chrbtice, pociťuje sa bolesť na hrudníku (zvyčajne v oblasti srdca) a bolesť v niektorých vnútorných orgánoch.

Etapy vývoja choroby

Existujú 4 štádiá takýchto problémov s hrudnou oblasťou a každá z týchto štádií je sprevádzaná charakteristickými príznakmi:

1-2.V prvých štádiách osteochondrózy chrbtice sa výška disku znižuje. V jeho vláknitom prstenci sa tvoria trhliny, ale proces nepreteká za okraje medzistavcového disku. Body, ku ktorým sú pripojené väzy a svaly, sa menia v dôsledku výrazného porušenia výšky. Nestabilita sa vytvára v dôsledku ochabnutých svalov a väzov v segmente pohybu chrbtice. Niekedy sa v dôsledku nadmernej pohyblivosti susedných stavcov vytvára spondylolistéza.
3-4. V týchto štádiách stavce vyčnievajú, čo vedie k značným poruchám chrbtice. Závažné poruchy často vedú k hernii. Počas rozvoja osteochondrózy sa telo pacienta snaží kompenzovať extrémnu pohyblivosť stavcov, tvoria sa na nich osteofyty - drobné kostné výrastky. Postupom času sa zdá, že motorický segment sa uzavrie vo svojej škrupine.

Aké metódy sa používajú na diagnostiku

Včasná detekcia ochorenia v počiatočných štádiách sa môže uskutočniť pomocou moderného prístroja MRI, ktorý poskytuje lekárom presnejšie údaje o stave stavcov ako röntgen alebo ultrazvuk.

Ako liečiť osteochondrózu?

Pri liečbe osteochondrózy sa osvedčili konzervatívne metódy, ktoré sú určené na odstránenie bolesti a zabránenie progresii deštruktívnych procesov v štruktúre chrbtice. Ak takáto liečba nevedie k pozitívnemu výsledku, potom môže byť potrebná operácia.

Dĺžka liečby závisí od štádia ochorenia, veku pacienta a od toho, ako svedomito pacient dodržiava predpisy a odporúčania lekára. Najčastejšie liečba ako taká trvá približne niekoľko mesiacov, po nej nasleduje rekonvalescencia, ktorá trvá približne rok.

Počas liečby sa bolestivý syndróm môže zvýšiť u mnohých ľudí. Takto reaguje svalový systém na nezvyčajný náraz. Ak chcete, aby liečba viedla k pozitívnemu výsledku, mali by ste preukázať trpezlivosť, vytrvalosť a určitú vôľu.

Po vykonaní operácie je pacient zvyčajne umiestnený do špecializovaného zdravotníckeho centra alebo sanatória, kde sú diagnostické a liečebné zariadenia a kvalifikovaní lekári.

Masáž je účinným prostriedkom v boji proti skorej osteochondróze

Konzervatívna liečba zahŕňa metódy ako cvičebná terapia, fyzioterapia, masáže, manuálna terapia, reflexná terapia a napokon medikamentózna terapia.

Aby kĺby obnovili svoje motorické funkcie, je potrebné aktívne napomáhať zjazveniu poškodeného tkaniva chrupavky celkovým posilnením pohybového aparátu, ako aj upokojením kompenzačných schopností kĺbov.

Hovorí sa, že osteochondróza nemá nič spoločné s ukladaním soli. Nie je to tak: kalcifikácia poškodených oblastí vertebrálnych platničiek je dôsledkom, a nie príčinou osteochondrózy, konečného štádia degeneratívne-dystrofickej deštrukcie tkaniva.

Liečba tohto ochorenia je zameraná na zastavenie deštruktívnych procesov, odstránenie dystrofických zmien v štruktúre chrbtice a kĺbov a vedie k normálnemu stavu svalov okolo kĺbov, čím sa vytvorí zásobovanie krvou.

Liečba je zložitá a pomalá. Zahŕňa fyzikálnu terapiu, manuálnu terapiu, masáže av prípade potreby aj trakciu chrbtice a rôzne lieky. Na zotavenie z osteochondrózy je potrebné zapojiť sa do fyzikálnej terapie. Výsledok liečby závisí od pacienta a jeho vytrvalosti, vytrvalosti, vôle, trpezlivosti a veľkej túžby po uzdravení.

Cvičebná terapia pre osteochondrózu: cvičenia

Na začiatku fyzického cvičenia by ste mali urobiť ľahké zahriatie svalov a kĺbov.

Ak sa po cvičení objavia príznaky bolesti, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Správne vykonávanie nasledujúcich pohybov cvičebnej terapie pri osteochondróze hrudníka je veľmi dôležité, pretože tieto činnosti pomáhajú znižovať bolesť a zastaviť progresiu ochorenia.

Ležať na chrbte

Ruky sú za hlavou. Musí sa vykonávať na podlahe alebo na akomkoľvek tvrdom povrchu.Umiestnite pod lopatky mäkký vankúš (môže byť vytvorený ručne z uteráka alebo iného mäkkého materiálu). Mierne sa ohnite a potom zdvihnite hlavu rukami. Opakujte 5-10 krát.

Póza v ľahu na bruchu

Držte ruky od seba a do každej umiestnite činku. Postupne posúvajte rovné lakte dozadu, čím stláčate lopatky. Spúšťajte pomaly.

Sediace pózy

Držte chrbát rovno a zdvihnite obe ruky hore. Ľavou rukou uchopte pravé zápästie a postupne sa nakláňajte doprava, naťahujte pravú stranu. Opakujte pohyby naklonením doľava.

Položte dlane za hlavu a pomaly sa ohnite doprava a doľava.

Pomaly sa nakloňte dopredu, potom sa oprite lopatkami o operadlo stoličky a ohnite sa.

Vykonávané v stoji

Ohnite sa doprava a doľava s rovným chrbtom

Položte ruky na ramená a postupne zdvihnite každé rameno.

Vynikajúcim riešením by boli cvičenia, ktoré nevyžadujú zahrievanie a môžu sa vykonávať nielen na korekciu stavcov, ale aj na prevenciu chorôb. Samostatnou výhodou týchto cvičení je, že sa dajú vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek.

Dobré aktivity by boli najmä:

Práca ramien: plynulé pohyby hore a dole, kruhové pohyby.
Vychýlenie, ktoré je možné vykonať v sede alebo v stoji. Pre pohodlie môžete položiť obe dlane za lopatky a ľahko stlačiť chrbticu.

Stojí za zmienku, že každý program je predpísaný individuálne pre každý prípad v závislosti od stupňa ochorenia, veku a postavy pacienta.

Neodporúča sa začať samostatne užívať cvičebnú terapiu: chrbtica by mala byť vyšetrená lekárom, ktorý urobí verdikt o stupni zanedbania a predpíše určité cvičenia.

Gymnastika pre osteochondrózu je tiež často predpísaná v kombinácii s inými postupmi a liekmi. V niektorých prípadoch musí človek užívať lieky proti bolesti a protizápalové lieky a až po objavení sa pokroku je dovolené začať cvičiť.

Masáž menovaný segmentový alebo mieste, v závislosti od sily posunu a individuálnej fyziológie konkrétneho človeka.

Cvičebnú terapiu možno predpísať samostatne aj pod dohľadom lekára. Často sa pre kvalitnú realizáciu takýchto cvičení po zotavení, aby sa predišlo opakovaniu bolesti a iných symptómov, odporúča navštíviť špeciálne liečebné strediská, kde môžu odborníci sledovať každý vykonaný postup, jeho intenzitu a pravidelnosť.

Gymnastika je dôležitým prostriedkom prevencie a liečby osteochondrózy

Okrem toho takéto sanatóriá majú špeciálne simulátory zamerané na obnovenie výkonu konkrétnej časti hrebeňa, takže ich účinnosť z hľadiska fyzikálnej terapie sa považuje za maximálnu.

Lieková terapia má často obmedzený účinok a často má negatívny vplyv na fungovanie iných systémov tela. Preto sa dnes do rehabilitačného procesu aktívne zavádzajú fyzioterapeutické liečebné metódy.

Fyzioterapia sa považuje za účinnú liečebnú metódu, pretože priamo ovplyvňuje poškodený stavec a výrazne znižuje bolesť už po prvom sedení.

Fyzioterapia vám umožňuje:

obmedziť alebo úplne odstrániť bolesť;
uvoľniť napäté svaly;
zmierniť opuch spôsobený zápalom;
zlepšiť prietok krvi v postihnutých segmentoch chrbtice;
uvoľniť zovreté nervy;
urýchliť procesy obnovy kĺbovej chrupavky;
zvýšiť celkový tón a výkon.

V závislosti od povahy bolesti (akútne a subakútne štádiá), poškodenia jednej alebo druhej časti a príčin vývoja ochorenia môžu fyzioterapeuti predpísať fyzioterapiu založenú na mechanických, elektrických, zvukových, svetelných účinkoch na tkanivo a magnetoterapia.

V prípadoch, keď je potrebné zmierniť bolesť a dodávať lieky do zdroja zápalu, môže byť predpísaný súbor postupov.

Indikácie a kontraindikácie

Pri absencii kontraindikácií sú fyzioterapeutické sedenia predpísané pre osteochondrózu všetkých častí vrátane medzistavcových hernií, radikulárneho syndrómu, zlej pohyblivosti kĺbov a stavcov.

Kontraindikácie:

rakovinové nádory;
tehotenstvo;
psychiatrické poruchy v anamnéze;
patológie vylučovacieho a dýchacieho systému;
choroby hematopoetických orgánov;
hypertenzia 3 stupne;
hypertermický syndróm;
prítomnosť kardiostimulátora (pre niektoré metódy);
oblasti zápalu a vyrážky na koži (v postihnutej oblasti);
menštruácia (pre ženy).

Najlepšie fyzioterapeutické metódy

Darsonval

Miestny vplyv na tkanivá a kĺby s prúdovými impulzmi. Predpísané na osteochondrózu miechovej, krčnej a hrudnej oblasti v skorých a pokročilých štádiách.

Impulzívny prúd zabraňuje rastu medzistavcových platničiek (bráni vzniku prietrže), spúšťa regeneračné procesy v chrupavke a zmierňuje symptómy bolesti.

Vplyv kurzu: 12-15 sedení s predlžujúcim sa trvaním od 5 do 15 minút.

Mechanizmus akcie: Prostredníctvom vákuovej elektródy sú na hrudník, chrbát alebo krk aplikované impulzy až do 140 kHz, vďaka čomu sa uvoľňuje tepelná energia.

Počas sedenia môže fyzioterapeut umiestniť elektródové nástavce len na problémovú oblasť (stabilná darsonvalizácia) alebo v jej blízkosti vykonávať plynulé pohyby.

Okrem toho pohyb elektródy závisí od indikátorov tlaku: ak sú vyššie ako normálne, pohyb začína od krku, klesá do dolnej časti chrbta a pri nízkom tlaku sa pohybuje od krížovej kosti k krku.

Magnetoterapia

Vystavenie problémovej oblasti statickému magnetickému poľu, ktorého rozsah je 28-35 mT. Výsledný elektrický výboj mení fyzikálne a chemické procesy v horných častiach chrbtice, pomáha zmierniť opuchy a zastaviť stláčanie svalov.

Vplyv kurzu: 10-25 denných sedení v trvaní od 10 do 30 minút, potom 2-týždňová prestávka.

Mechanizmus akcie: v súlade s obrazom ochorenia a individuálnymi charakteristikami sú senzory pripevnené na bolestivé miesto a vystavené nízko- a vysokofrekvenčnému magnetickému poľu, ktoré preniká do hĺbky 5-8 cm.

Laserová terapia

Vystavenie indukovanému žiareniu (infračervený svetelný tok) na driekovú, krčnú chrbticu alebo jednotlivé zovreté nervové korene. Výkon takýchto laserov nepresahuje 1-100 mW. Vzniknuté teplo podporuje obnovu medzistavcových platničiek a zlepšuje metabolickú výživu.

Dlhodobá expozícia: 32 sedení rozdelených do troch cyklov: prvých 10 sedení aktivuje telo, 4 týždne pauza, 12 sedení na stabilizáciu stavu, 4-dňová prestávka, 10 sedení na konsolidáciu výsledku.

Mechanizmus akcie: fyzioterapeut zvolí požadovanú polohu laserového žiariča: stabilný (laser pôsobí z určitej vzdialenosti na konkrétnu oblasť), labilný (žiarič sa pohybuje), vzdialený (pri koži), kontaktný (priamo na koži) a pôsobí na ploche do 14 minút, na konkrétnom stavci nie viac ako 2 minúty.

Ultrazvuk

Zvukový pulzujúci účinok na tkanivá a stavce. Vďaka mechanickým účinkom zvukových vibrácií sa aktivuje medzibunkový metabolizmus a vertebrálne štruktúry sa vplyvom zahrievania začnú zotavovať. Biochemický účinok je vyjadrený v produkcii enzýmov a ich saturácii medzistavcových platničiek. Intenzita nárazu - 02-0,6 W / cm2. Kurz sa pohybuje od 5 do 10 sedení každý deň alebo s prestávkou.

Mechanizmus akcie: impulzný náraz sa vykonáva pozdĺž bedrovej chrbtice od 2 do 7 minút na oblasť. Pred fyzikálnym zákrokom je možné na ošetrované miesto aplikovať lieky – aminofylín, hydrokortizón a iné.

Detenzor-fyzioterapia

Predĺženie chrbtice v krčnej oblasti. Liečba umožňuje zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami na 1,5 mm, čo vedie k úľave od kompresie nervových koreňov. Účinok je viditeľný po 3-4 procedúrach trvajúcich asi pol hodiny.

Mechanizmus akcie: Pacient si ľahne na špeciálne upravenú podložku. Jeho mäkké rebrá s rôznymi sklonmi pod vplyvom hmotnosti človeka spôsobujú natiahnutie chrbtice.

Kryoterapia

Lokálne účinky chladu na organizmus. Silné chladenie zmierňuje opuch v mieste stlačenia nervov a zvyšuje krvný obeh. Počet procedúr je od 8 do 30 na kurz.

Mechanizmus akcie: Kvapalný dusík sa distribuuje na postihnutú oblasť chrbtice pomocou špeciálneho hrotu. Vykonáva sa po etapách, pretože teplota klesne z +12 na -30 a pacient potrebuje odpočinok a čas na prispôsobenie sa.

Fyzioterapia pre osteochondrózu bedrovej chrbtice

Lumbálna osteochondróza sa prejavuje rôznymi spôsobmi, takže cieľom fyzioterapie je zmierniť bolesť a zápal. Dôležité je aj obmedzenie deštruktívnych javov v dolnej časti chrbta. Môžete sa uchýliť k fyzioterapii v akomkoľvek štádiu osteochondrózy, s výnimkou akútnej.

V akútnom štádiu je teda ordinovaná diadynamická terapia, vysokointenzívna magnetoterapia, pri stabilizácii stavu elektroforéza, aplikácie bahna a masáže.

Fyzioterapia cervikálnej osteochondrózy

Cervikálna osteochondróza môže viesť k rozvoju mŕtvice chrbtice. Dokonca aj v závažných prípadoch ochorenia môže fyzikálna terapia zmierniť stav s minimálnym množstvom liekov užívaných perorálne. V klasickom liečebnom režime cervikálnej osteochondrózy sa liečba začína elektroliečbou.

Pozitívny účinok sa pozoruje aj pri magnetoterapii, balneoterapii, detenzorovej terapii a laseru.

Ľudové prostriedky

Nie sú liečbou, môžu byť len doplnkom k hlavnej liečbe. Použitie je možné po súhlase lekára.

Osteochondróza je účinne liečená tinktúra močiarnej cinquefoil, no najprv si treba telo prečistiť. bobkový list(5 g) vložte do jedného a pol pohára vody, varte 5 minút. Nechajte v termoske 4 hodiny, prefiltrujte. Obsah pite po malých dúškoch počas dňa. Takže – tri dni po sebe, zopakujte o týždeň. Očista kĺbov prinavráti telu vitalitu a ľahkosť. Ďalej si ich raz za štvrťrok vyčistite, prísne dodržiavajte diétu a doprajte si tinktúru škoricovníka (kúpite v lekárni alebo si ju vyrobte sami).
Pripravte si litrovú nádobu, nasypte do nej nadrobno nasekaný koreň mochna (naplňte asi tretinu nádoby). Potom ju naplňte vodkou (po vrch), vložte ju do tmy na trojtýždňovú infúziu. Stačí ho z času na čas potriasť. Potom sceďte, pite denne pred jedlom (trikrát) s dávkou 20 ml. Dávka sa môže zriediť vodou (100 ml). Na trenie použite rovnakú tinktúru.
Tento starodávny liečebný recept je založený na užívaní horúcu červenú papriku. Rastie ako izbová kvetina, ale môže rásť aj v záhrade (pod filmom a dokonca aj bez neho). Do 0,5 litra nasypeme 20 strukov horkej červenej papriky. vodka (často sa používa alkohol). Strávte desaťdňovú infúziu na teplom mieste. Robí dobré trenie proti osteochondróze a radikulitíde.
Vykopať korene pšeničnej trávy ošúpeme a nasekáme. Nalejte 60 gr. korene s litrom vody, zahrejte do varu, držte na sporáku, kým sa objem kvapaliny nezníži na polovicu, prefiltrujte. Pite 100 ml trikrát denne po jedle. Trvanie liečby je až tri mesiace.
Majte vždy nejaké na sklade prírodný med Je dobrým pomocníkom pri všetkých prejavoch osteochondrózy (krčnej, driekovej, chrbticovej), pri bolestiach kĺbov na rukách a nohách. Mierne zahrejte, potierajte miesta bolesti, potom posypte soľou (ako na solenie chleba alebo iného jedla), navrch položte pauzovací papier (celofán) a zabaľte do vlneného výrobku. Vykonajte tento postup v noci. Zvyčajne po 3-krát bolesť zmizne.
V prípade exacerbácie osteochondrózy rozpustite 10 gramov vo vedre s teplou vodou (až kým sa nedosiahne svetlomodrý roztok). síran meďnatý, nalejte roztok do kúpeľa. Pridajte niekoľko ďalších vedier s rovnakým roztokom. Ležte vo vani 40 minút.Procedúru vykonajte pred spaním. Ich celkový počet je až 15.

Lieky na osteochondrózu

Liečba osteochondrózy sa riadi tradičnou cestou liečby mnohých ochorení pohybového aparátu: NSAID sú predpísané na odstránenie zápalového procesu v tkanivách, chondroprotektory na obnovenie hladiny synoviálnej tekutiny a kortikosteroidy, ak sú prvé dva typy liekov neúčinné.

NSAID:

diklofenak;
ibuprofén;
Reopirin;
piroxikam.

Akcia je zameraná na zníženie zápalového procesu v chrbtici a zmiernenie bolesti.

Spazmolytiká. V prípade osteochondrózy znižujú bolesť a zmierňujú svalové kŕče:

drotoverín;
Sirdalud;
Miolastan a kol.

Antioxidanty

vitamín C;
vitamíny skupiny B (Neurorubin, Neurovitan, Neurobeks atď.);

Pre mikrocirkuláciu krvi:

Trental;
teonicol;
Actovegin;
kyselina nikotínová.

Chondroprotektory:

Teraflex;
chondroxid;
Structum.

Účinok takýchto liekov je zameraný na reguláciu metabolických procesov v tele a rýchlu regeneráciu chrupaviek chrbtice.

Injekčné lieky:

"Diclofenac", "Voltaraen" - anestetizuje a zmierňuje zápal, zmierňuje opuch;
"Milgama" - komplex vitamínov B;
„Ketorolac“, „Ketonal“ - eliminujú opuch, bolesť, zápal;
"Mydocalm" - znižuje akútnu bolesť, zmierňuje svalové kŕče;
Chondroprotektory zahŕňajú Dona a Alflutop.

Gély a masti:

"Fastum-gel";
"Bystrum-gel";
"ketoprofén";
"Diclofenac";
"Dolobene";
"Finalgon";
"Capsicam";
"Nicoflux";
"chondroxid";
Homeopatické masti;
Masážne masti.

Pamätajte, že za žiadnych okolností by ste sa nemali samoliečiť, pretože... Problémy s chrbticou sú vážny problém. Nezávislé rozhodnutia o užívaní liekov, masáží a cvičení môžu aktuálnemu stavu len uškodiť. Preto je vždy lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Prevencia osteochondrózy

Aby ste zabránili rozvoju osteochondrózy, musíte dodržiavať určité pravidlá.

Po prvé, nemali by ste preťažovať chrbticu. Snažte sa vyhýbať náhlym pohybom, sledujte držanie tela, pred fyzickou aktivitou si môžete masírovať chrbát.

Po druhé, nezanedbávajte kontrastné sprchy a vytvrdzovanie, ale nedovoľte, aby sa telo podchladilo.

Napokon, dôležitú úlohu zohráva správna výživa a odvykanie od fajčenia.

2018, . Všetky práva vyhradené.

Dnes vo všetkých krajinách sveta takmer každý obyvateľ čelí problémom s chrbticou. A najčastejšia choroba sa považuje za osteochondrózu. Podľa štatistík trpí touto chorobou 80% všetkých obyvateľov zeme. A nezáleží na tom, do akej vekovej kategórie patríte, môže to zlomiť starého aj mladého človeka. Takže o aký druh choroby ide, aké sú príznaky a ako liečiť osteochondrózu?

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je chronické ochorenie, ktoré postihuje tkanivo chrupavky medzistavcových platničiek. Bohužiaľ, toto ochorenie je v starobe takmer nevyhnutné, pretože časom sa v chrbtici začínajú objavovať atrofické zmeny. Dnešným nešťastím je, že osteochondróza „mladne“ a touto chorobou začínajú trpieť mladí ľudia vo veku 20-30 rokov.

V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá, existujú tri typy osteochondrózy:

Cervikálny.
Hrudník.
Bedrová.

Najbežnejšia je bedrová osteochondróza, pretože sa vyskytuje v polovici všetkých prípadov. Ale štvrtina všetkých prípadov sa vyskytuje v léziách v krčnej chrbtici. Najzávažnejší typ ochorenia sa však považuje za komplexnú léziu, vyskytuje sa v 12% prípadov a je ťažké ju liečiť.

V medicíne existujú 4 štádiá osteochondrózy:

1. fáza sprevádzané miernymi príznakmi, pacient pociťuje celkovú nevoľnosť, ktorá sa často pripisuje inej chorobe.

2. fáza je už sprevádzaná bolesťou, dochádza k deštrukcii chrupavkového tkaniva v chrbtici. Osteochondróza začína spôsobovať nepohodlie a človek sa poradí s lekárom.

3. fáza sa vyznačuje vážnymi zmenami v chrbtici, objavuje sa zakrivenie alebo hrb.

4. fáza- posledný, v ktorom dochádza k nezvratným zmenám. Človek zažíva neznesiteľnú bolesť aj pri najmenšom pohybe. V tomto štádiu sa pacient často stáva zdravotne postihnutým.

Faktory a príčiny vedúce k ochoreniu

Príčin osteochondrózy môže byť veľa a nie všetky sú úplne pochopené. Všetci vedci sa však zhodujú, že hlavným dôvodom je nerovnomerné rozloženie zaťaženia na chrbticu. Napríklad, keď človek dlho sedí v nepohodlnej polohe alebo dvíha závažie v pravom uhle k telu. To všetko v priebehu času stenčuje štruktúru chrupavkového tkaniva. Pozrieme sa na ďalšie najčastejšie dôvody, ktoré vedú k patologickým zmenám chrbtice:

Poranenie chrbtice.
Prepätie v práci (fyzické).
Metabolické ochorenie.
Stres.
Dedičnosť.
Sedavá práca.
Slouch.
Nepohodlné topánky vrátane opätkov.
Zlé držanie tela.
Ploché nohy.
Porucha spánku spôsobená nepohodlnou posteľou alebo vankúšom.
Slabé chrbtové svaly.
Podchladenie.
Silové športy, napríklad zdvíhanie činiek, veslovanie.
Nedostatok vitamínov.
Tehotenstvo.

Všeobecné príznaky

Ak vás neustále trápia nepríjemné pocity na chrbte a krku, potom musíte byť vyšetrený na chorobu, ako je osteochondróza. Symptómy tejto choroby sú spočiatku vyjadrené týmto spôsobom. Okrem toho existujú ďalšie znaky:

Tuhosť v chrbte pri určitých pohyboch.
Svalový kŕč.
Závraty.
Bolesti hlavy v dôsledku osteochondrózy.
Boľavé kosti a zimnica.
Zvýšená únava.
Streľba do chrbta.
Syndróm vertebrálnej artérie.
Bolesť srdca.
Bolesť v krku.

Tieto príznaky sa považujú za všeobecné, ale v závislosti od typu osteochondrózy existujú aj iné príznaky.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Cervikálna osteochondróza je bežným javom, takže lekári veľmi často robia túto diagnózu, ak má pacient bolesti hlavy, ktoré nemožno zmierniť užívaním analgetík. Takáto bolesť zvyčajne začína od zadnej časti hlavy a postupne sa šíri do časovej oblasti. Tiež bolesť krku, najmä ráno, keď sa zobudíte a chcete sa prevrátiť, je charakteristickým znakom cervikálnej osteochondrózy. Je zaujímavé, že mnohí ľudia, ktorí pociťujú takúto bolesť, ju spájajú s nepríjemným držaním tela počas spánku alebo podchladením („studený krk“). Je dôležité vedieť, že to všetko sú provokujúce momenty, ale nie príčina bolestivých pocitov. Navyše veľmi často tieto dva znaky sprevádza zhoršená citlivosť rúk a zápästí. Môže dokonca dôjsť k paralýze. Cervikálna osteochondróza, ktorej symptómy a liečba sú podrobne popísané v tomto článku, môže spôsobiť torticollis. Vtedy je hlava pacienta mierne naklonená na jednu stranu a pokus o jej pohyb je sprevádzaný bolesťou. Okrem všetkých príznakov, ktoré sú sprevádzané bolesťou, osteochondróza vyvoláva poruchy krvného obehu v rôznych oblastiach mozgu. Môže to byť sprevádzané závratmi, nevoľnosťou, zníženou zrakovou ostrosťou, výskytom škvŕn pred očami a hučaním v ušiach. U starších ľudí je možná strata vedomia v dôsledku nedostatku výživy v mozgu.

Príznaky bedrovej osteochondrózy

Lumbálna osteochondróza je najčastejším typom tohto ochorenia. V prvom rade je charakterizovaná bolesťou v bedrovej oblasti, môže byť bolestivá aj akútna. Dá sa nahradiť aj silným lumbagom. V závislosti od intenzity bolesti a jej lokalizácie sa rozlišuje lumbodynia, lumbago a lumboishalgia.

Lumbodynia je neustála a bolestivá bolesť, ktorá sa zvyšuje s fyzickou aktivitou. Lumbago je „lumbago“, ktoré vyžaruje do panvových orgánov. A bedrová ischialgia je bolesť, ktorá sa šíri do zadku a nôh, v dôsledku čoho sa stráca citlivosť.

Ďalšou skupinou symptomatických prejavov bedrovej osteochondrózy je takzvaný radikulárny syndróm. V tomto prípade bolesť v dolnej časti chrbta ustúpi, ale môže sa vyskytnúť v zadku, chodidle, dolnej časti nohy alebo stehna. Človek vyvíja charakteristické krívanie na zdravú stranu. Okrem iného sa objavuje pocit necitlivosti a mravčenia v bedrovej oblasti. Existuje aj ischemický syndróm, ktorý je spojený so zlou cirkuláciou, čo má za následok bolesti na vnútornej strane stehien až paralýzu zadku. Pri spinálnom syndróme sa držanie tela pacienta mení, chôdza sa stáva nepríjemnou a neistou.

Symptómy hrudnej osteochondrózy

Hrudná chrbtica je spravidla menej pohyblivá ako zvyšok. Je pod určitou ochranou rebier, hrudnej kosti a stavcov. Ale napriek tomu sa hrudná osteochondróza vyskytuje pomerne často. Pri tejto chorobe existujú dva typy bolesti:

Dorsago - akútna, silná a krátkodobá bolesť.
Dosalgia je dlhotrvajúca a stredne silná bolesť.

Všetky nepríjemné pocity sú zvyčajne lokalizované v oblasti hrudníka a mierne pod lopatkami. Veľmi často sa tento typ osteochondrózy zamieňa s inými závažnými ochoreniami, napríklad ischemickou chorobou srdca a zápalom pľúc. Veď okrem bolesti chrbta môže bolieť aj pečeň, srdce, žlčník. Preto iba skúsený lekár môže určiť presnú diagnózu.

Diagnostika

Diagnóza choroby začína v prvom rade zhromažďovaním informácií, alebo skôr sťažností pacienta. Napriek tomu nie je možné stanoviť diagnózu iba zo slov pacienta, pretože príznaky osteochondrózy sú často podobné príznakom iných ochorení. Hlavným cieľom špecialistu je vylúčiť také zdravotné problémy, ako je gastritída, angína, žalúdočné vredy a iné. Preto je potrebné starostlivo preskúmať každý príznak.

Mnohé choroby sa diagnostikujú na základe výsledkov krvných testov. V prípade osteochondrózy však táto metóda nedá jednoznačnú odpoveď, takže aj keď lekár nariadil laboratórne testy, je to potrebné na vylúčenie reumatologických problémov, napríklad ankylozujúcej spondylitídy.

Najvýraznejšou diagnostickou metódou je röntgenové vyšetrenie. Pomocou obrázkov bude lekár schopný určiť nielen to, či existuje osteochondróza, ale aj to, v akom štádiu je. Okrem röntgenového žiarenia sa často používa magnetická rezonancia a počítačová tomografia. Tieto dve metódy sú presnejšie a informatívnejšie, ale, bohužiaľ, drahé. Preto sa k nim pristupuje len v krajných prípadoch. Osteochondróza je zákerná choroba a na jej vyliečenie je potrebné ju správne diagnostikovať a to dokáže len odborník vo svojom odbore.

Ako liečiť?

Liečba osteochondrózy chrbtice bez ohľadu na lokalizáciu a štádium je zložitá a dlhodobá. A ani v tomto prípade nemôžete počítať s úplným uzdravením. Len správnou liečbou a údržbou tela v budúcnosti môžete zaručiť, že vás bolesti chrbta už nebudú trápiť. Liečba osteochondrózy je konzervatívna a pozostáva zo štyroch oblastí:

Liečba drogami a užívanie vitamínov.
Fyzioterapeutická liečba.
Masáže, plávanie a gymnastika.
Odpočívajte v špecializovaných sanatóriách.

Hlavným cieľom liekovej terapie je nielen zníženie bolesti, ale aj zlepšenie krvného obehu, zníženie zápalu a obnovenie chrupavkového tkaniva. Lieky proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, analgín, diklofenak) sa zvyčajne predpisujú z tabliet. Na obnovenie tkaniva chrupavky sú predpísané chondroprotektory. Na zmiernenie bolesti sa používajú aj masti a krémy. V akútnom období, keď sa tablety nedokážu vyrovnať s nepríjemnými pocitmi, lekár predpisuje injekcie novokaínu, lidokaínu a iných anestetík. V kombinácii s liekmi sa predpisuje fyzioterapia, masáž a cvičebná terapia. Prvý pomáha zmierniť bolesť a tiež zvýšiť účinnosť liekov. Cvičebná terapia posilňuje svalový korzet a tiež normalizuje fungovanie svalového tkaniva.

Ak ste brali svoje zdravie vážne a rozhodli ste sa vyliečiť osteochondrózu, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

Dvakrát ročne po liečbe musíte absolvovať liečebný kurz (masáž, fyzioterapia atď.).
Prísne dodržiavajte všetky odporúčania lekára.
Psychosomatika hrá v tejto veci dôležitú úlohu, takže na ceste k uzdraveniu musíte byť pozitívni.
Hlavným krédom zdravého človeka je fyzická aktivita. Pravidelne robte gymnastiku.

Možné následky

Osteochondróza chrbtice, ktorej symptómy a liečba sme opísali vyššie, má dosť vážne dôsledky. Možné komplikácie priamo závisia od typu ochorenia. Napríklad osteochondróza krčnej chrbtice je nebezpečná, pretože vedie k vegetatívno-vaskulárnej dystónii. Toto je najčastejšia porucha nervového systému. Tiež cervikálna osteochondróza negatívne ovplyvňuje fungovanie krvných ciev v mozgu. Zovrie nervy, mozog prestane prijímať výživu, objavia sa bolesti hlavy, rozmazané videnie, závraty, náhle zmeny krvného tlaku. A to všetko výrazne zvyšuje riziko mŕtvice.

Ako už bolo spomenuté, osteochondrózu hrudnej oblasti je ťažké diagnostikovať, pretože sa dá ľahko zameniť s chorobami dýchacieho systému. A kým liečite napríklad zápal pľúc, objavia sa vážne komplikácie – medzirebrové neuralgie. Môžu sa vyskytnúť aj ochorenia čriev alebo žlčníka. Preto je dôležité poznať všetky príznaky. Liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice tiež nemôže byť odložená, pretože v tomto prípade bude trpieť naša fyzická aktivita. Tí, ktorí sa s týmto ochorením už stretli, vedia, aké to je, keď sa nedá sedieť, stáť, chodiť a ani ležanie nie je vždy bezbolestné. Navyše, najhorším dôsledkom je zápal sedacieho nervu.

Prevencia chorôb

Aby ste sa uistili, že vás nikdy neobťažuje bolesť alebo akékoľvek patologické zmeny v chrbtici, musíte dodržiavať niektoré preventívne opatrenia:

Viesť zdravý životný štýl. Jedzte správne, snažte sa hýbať častejšie, to znamená cvičiť ráno, plávať, behať, jazdiť na bicykli, na kolieskových korčuliach.
Bohužiaľ, väčšina ľudí má sedavé zamestnanie, takže aby ste sa vyhli rozvoju osteochondrózy, vyberte si pohodlné stoličky, ktoré podporia chrbticu. Okrem toho sa pri sedavom zamestnaní snažte držať správne držanie tela: chrbát je rovný, ramená uvoľnené.
Neseď stále! Pri každej práci je prestávka – vstať, natiahnuť sa, prejsť sa.
Pri prevencii osteochondrózy je dôležité nosiť pohodlnú obuv. Ak je to možné, vyhnite sa podpätkom, najmä ak ste v zaujímavej polohe.
Nenoste zbytočne ťažké predmety, najmä ženám. Pre mužov je lepšie dvíhať bremeno pomaly, aby si nepoškodili chrbticu.
Za každú cenu sa vyhýbajte pádom a skokom z výšky.
Neprechladnite.

Pri dodržiavaní všetkých týchto pravidiel sa budete chrániť a nestretnete sa s takou závažnou chorobou, ako je osteochondróza. Toto musí vedieť každý!

Záver

V skutočnosti je osteochondróza nebezpečná choroba a ak sa nelieči, bude mať škodlivý účinok na iné orgány. Preto je mimoriadne dôležité začať liečbu včas a nečakať, kým sa „vyrieši“ sama. Ak zistíte, že máte vyššie uvedené príznaky, určite navštívte lekára. Pamätajte, že osteochondróza chrbtice, ktorej symptómy, liečba ktorých je popísaná v tomto článku, nie je rozsudkom smrti. Správnym prístupom k tomuto problému ho môžete úplne zastaviť. Staraj sa o svoje zdravie!

Podľa štatistík sa patológia vyskytuje u 9 z 10 ľudí vo veku 50 rokov a starších. Predtým bola osteochondróza spojená s vyšším vekom. Dnes je choroba „mladšia“, môže postihnúť ľudí vo veku 20-30 rokov a dokonca aj mladších.

Ľudská chrbtica pozostáva v priemere z 33 stavcov: 7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových, 3 - 5 kostrčových. Všetky stavce, okrem sakrálneho a kokcygeálneho, sú oddelené medzistavcovými platničkami. Zabezpečujú pružinovú funkciu - tlmenie nárazov pri chôdzi, behu, skákaní. V strede každého disku je elastické jadro pulposus a na periférii je obklopené hustejším vláknitým prstencom.

Príčiny osteochondrózy

Osteochondróza je výsledkom kombinácie viacerých príčin. Hlavné faktory, ktoré vedú k rozvoju ochorenia:

Zmeny súvisiace s vekom v chrbtici.
Poranenia chrbtice.
Sedavý spôsob života.
Nadmerný stres na chrbtici.
Nadmerná telesná hmotnosť.
Zhoršený prietok krvi v stavcoch.
Autoimunitné ochorenia.
Zlé držanie tela, skolióza.
Práca po dlhú dobu v monotónnej, nepohodlnej polohe.

Pri osteochondróze sa medzistavcový disk postupne ničí a jeho výška klesá. Vzdialenosť medzi stavcami je znížená, v dôsledku čoho sú korene miechy stlačené. V dôsledku kompresie a zlého obehu vzniká zápalový proces. Neskôr sa začnú vyskytovať zmeny na stavcoch. Deformujú sa a tvoria sa na nich kostné výrastky – osteofyty.

Príznaky osteochondrózy

Prejavy osteochondrózy závisia od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá. Cervikálna osteochondróza sa prejavuje vo forme bolesti, ktorá sa môže vyskytnúť v krku, v subokcipitálnej oblasti, v ramene a hrudníku. Krčné svaly sa napínajú. Hlava zaujme určitú polohu, v ktorej bolesť nie je taká silná. Rozsah pohybu v krku je obmedzený.

Pri cervikálnej osteochondróze sa môže vyvinúť glenohumerálna periarteritída: zápal tkanív obklopujúcich ramenný kĺb. To spôsobuje bolestivú bolesť v ramene. Syndróm vertebrálnej artérie je porucha krvného obehu v tepnách, ktoré prebiehajú v krku a vedú krv do mozgu. V zadnej časti hlavy je bolesť, ktorá zvyčajne začína ráno, šíri sa do zadnej časti hlavy, koruny.

Osteochondróza hrudnej chrbtice sa prejavuje vo forme bolesti medzi lopatkami. Pacient má pocit, akoby mu zvonku stláčali hrudník. Niekedy má bolesť opásaný charakter a objavuje sa ako v kruhu po celej hrudi. Často sa vyskytuje v oblasti srdca, pod rebrami.

Hlavným príznakom bedrovej osteochondrózy je bolesť v dolnej časti chrbta, vyžarujúca do nohy. Niekedy sa bolesť môže vyskytnúť iba v dolnej časti chrbta alebo iba v nohe. Svaly na postihnutej nohe slabnú a pacient poznamenáva, že „ťahá nohu“. Postupne sa svaly zmenšujú a dochádza k atrofii. Citlivosť kože je narušená. Stane sa bledou a suchou. Pacient zaujme nútenú polohu: spodná časť chrbta sa ohne do polohy, v ktorej ho bolesť menej obťažuje.

Čo môžeš urobiť?

Zvyčajne sa prvý príznak osteochondrózy vyskytuje po hypotermii, intenzívnej fyzickej aktivite, dlhšej práci v nepohodlnej polohe alebo spánku na nepohodlnom vankúši. Ak neexistuje žiadna liečba, potom sa príznaky osteochondrózy časom zvyšujú, stav sa zhoršuje a výkon klesá. Je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom a začať liečbu.

Pri osteochondróze nie je možné dosiahnuť úplné zotavenie. Ale môžete spomaliť proces a výrazne zlepšiť stav.

Čo môže urobiť lekár?

Na liečbe osteochondrózy sa podieľa neurológ a neurochirurg. Počas exacerbácií sa liečba vykonáva v nemocnici. Predpísaný je pokoj na lôžku, protizápalové lieky a lieky proti bolesti a lieky na zlepšenie prietoku krvi v malých cievach. Suché teplo sa aplikuje na oblasť postihnutej chrbtice.

Medzi exacerbáciami sa vykonáva liečba vrátane masáže, fyzikálnej terapie a fyzioterapie.

Niekedy sa vykonáva trakcia: pacient je umiestnený na posteli so zdvihnutým koncom hlavy. Pri cervikálnej osteochondróze sa na hlavu nasadí špeciálna čiapka, z ktorej sú zavesené závažia určitej hmotnosti. Pri hrudnej osteochondróze sa používajú závažia zavesené na krúžkoch pri podpazuší.

Ak je ochorenie sprevádzané silnou kompresiou miechových koreňov a dysfunkciou, lekár rozhodne o chirurgickej liečbe. Počas operácie sa odstránia patologicky zmenené medzistavcové platničky a stavce sa fixujú pomocou rôznych štruktúr.

Choroba osteochondróza, čo to je a ako sa prejavuje? Ide o pomerne bežnú patológiu, ktorá sa najčastejšie objavuje u starších ľudí, ale dnes sa výskyt často pozoruje u mladých ľudí. Na výber správnej liečby osteochondrózy je potrebné zistiť príčinu jej výskytu a štádium poškodenia tela. No, aby ste rozpoznali túto chorobu, musíte mať predstavu o tom, o aký druh choroby ide a o všetkom o osteochondróze vo všeobecnosti. A ako sa zbaviť osteochondrózy a zmierniť stav pacienta?

Diagnóza osteochondrózy je degeneratívne-deštruktívne ochorenie chrbtice. Základom tohto ochorenia je zmena trofizmu stavcov a medzistavcových platničiek, čo má za následok narušenie normálnej tkanivovej štruktúry. Chrupavkový disk sa stáva nepružným, mení svoj tvar a konzistenciu. Šírka medzistavcových priestorov sa zužuje a poškodená časť chrbtice stráca stabilitu. Poškodenie správneho vzťahu medzi stavcami je spojené s kompresiou nervových zakončení vybiehajúcich z miechy a intenzitou chrbtových svalov. V dôsledku toho sa objavujú neurologické príznaky osteochondrózy a bolesti.

Dystrofické poruchy v disku vedú k zníženiu vláknitého kruhu. V tomto ohľade pacient často vyvíja nebezpečné komplikácie (vertebrálna hernia, výčnelok).

Následne sa osteochondróza ako degeneratívne ochorenie distribuuje do drobných kĺbov chrbtového hrebeňa, medzistavcových väzov a tvoria sa kostné výrastky stavcov. Pacient sa sotva môže ohnúť alebo narovnať, inými slovami mizne flexibilita, dochádza k subluxáciám stavcov a zakriveniu chrbtice (skolióza, kyfóza).

V závislosti od lokalizácie patológia ovplyvňuje:

krčná oblasť;
hrudník;
bedrový.

Prvé príznaky osteochondrózy sa neprebudia okamžite, ale postupne. Tieto degeneratívne poškodenia tkaniva kostí a chrupaviek rýchlo vedú k fyziologickému starnutiu organizmu. Čo je osteochondróza a ako ju liečiť, je možné vidieť nižšie.

Čo je to dorzalgia?

Dorsalgia je pomerne zložitý syndróm, ktorý sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach. Môže súvisieť s chorobami chrbta a inými poruchami vnútorných orgánov.

Najčastejšie sa tvorí v dôsledku osteochondrózy, spondylózy, hernie disku a ťažkej skoliózy. Tento syndróm sa prejavuje miernou bolesťou v poškodenej oblasti chrbta.

Príčiny ochorenia

Čo spôsobuje osteochondrózu? Presné príčiny osteochondrózy ešte neboli stanovené. Existuje mnoho predisponujúcich okolností, ktoré spôsobujú osteochondrózu, niektoré z nich sú:

genetická predispozícia;
zmeny v metabolickom toku v tele;
intoxikácia, infekčné patológie;
fajčenie, stres vedú k zúženiu a kŕčom krvných ciev;
ochorenia nôh, ktoré spôsobujú preťaženie chrbtice (ploché nohy);
nadváha, obezita;
mikrotraumy chrbtice (údery, pády, prudké otrasy) a makrotraumy (modriny, zlomeniny);
zmeny súvisiace s vekom;
hypotermia, sedavý životný štýl, nesprávna výživa vedú k nedostatku tekutín a vitamínov;
metabolické poruchy;
jedinečná klíma (vysoká vlhkosť, nízke teploty vzduchu).

Osteochondróza má iné príčiny a každá z nich sa môže objaviť ako dôsledok nesprávneho životného štýlu.

Existuje všeobecný názor, že mnohé choroby vznikajú z nervov. Podozrievaví a temperamentní ľudia často trpia chorobami kĺbov a chrbtice.

Psychologické príčiny osteochondrózy možno tiež poznamenať:

nespavosť, depresia;
stres, nervové poruchy;
pocit osamelosti, pocit strachu;
smutná nálada;
psychologické patológie;
problémy v sexuálnom živote.

Psychológia tejto choroby nie je úplne stanovená.

Symptómy

V prípade osteochondrózy budú symptómy a liečba závisieť od lokalizácie lézie a štádia poškodenia.

Symptómy spinálnej osteochondrózy postihujúcej krčnú chrbticu sa prejavujú nasledovne:

bolesť v parietálnej, okcipitálnej a časovej zóne, ktorá sa zvyšuje s otáčkami a pohybmi krku;
tinitus, strata sluchu;
závraty, blikanie v očiach, mdloby;
zhoršenie zraku;
zmeny krvného tlaku;
chrapľavý hlas, chrápanie;
necitlivosť.

Príznaky osteochondrózy chrbta postihujúcej hrudnú oblasť:

znecitlivenie kože v hrudníku, chrbte, bruchu;
bolesť pri zdvíhaní rúk, hlboký nádych, ako aj výdych;
bolesť, stláčanie, často ostrá, ostrá bolesť v oblasti srdca;
nepohodlie a ťažkosti pri otáčaní tela jedným alebo druhým smerom;
silná bolesť v chrbtici.

Príznaky osteochondrózy u žien a mužov s poškodením bedrovej oblasti:

pocit necitlivosti, brnenie, husia koža v nohách, zadku;
vysoké potenie;
bolesť v bedrovej oblasti, prenášaná na jednu alebo dve nohy;
kŕčové žily na dolných končatinách;
nohy zamrznú aj pri vysokých teplotách;
Ženy majú nepravidelnú menštruáciu, muži poruchy potencie.

Keď je liečba osteochondrózy a symptómy už dlhé a pokročilé, poškodené stavce sa spájajú, pacient je trápený nemožnosťou pohybov v jednej alebo druhej oblasti chrbtice a bolesť zvyčajne klesá alebo úplne zmizne. Ako liečiť osteochondrózu chrbtice?

Diagnostika

Ak máte osteochondrózu, čo by ste mali robiť a ako ju prekonať? Pred začatím liečby osteochondrózy chrbta musí ošetrujúci lekár správne stanoviť diagnózu počiatočným vyšetrením a rozhovorom s pacientom. A napriek tomu, ako rozpoznať osteochondrózu?

Na potvrdenie patológie musíte podstúpiť nasledujúce vyšetrovacie metódy:

počítačová tomografia, ktorá rozpoznáva stav medzistavcových platničiek, ich štruktúru, ich tvar, stláčanie nervových zakončení, deformácie;
MRI, odhaľuje najmenšie zranenia v oblasti chrbtice, sa používa, keď CT nedokázalo odhaliť presný výsledok;
rádiografia, určuje stupeň poškodených stavcov, ich umiestnenie a vzhľad kostí;
Dopplerovský ultrazvuk zisťuje stupeň zmeny prietoku krvi cez kapiláry, ktoré saturujú miechu a iné orgány.

Niekedy môže dôkladné vyšetrenie odhaliť súvisiace patológie, ktoré vznikajú v prípade komplikácie tohto ochorenia (hernia, radikulitída, výčnelok, kyfóza).

Diagnostický znak je nanajvýš dôležitý, pretože mnohé symptómy a znaky sú veľmi podobné príznakom iných ochorení a centrami bolesti môže byť chrbtový výbežok a tiež poškodená medzistavcová platnička.

Ako vyliečiť osteochondrózu chrbtice?

Liečba spinálnej osteochondrózy je pomerne zdĺhavý proces, ktorý zahŕňa komplexné užívanie liekov, budete potrebovať aj špecifický liečebný režim pre osteochondrózu a individuálny prístup ku každému pacientovi. Výber potrebného liečebného režimu pre každého pacienta je určený povahou patologických porúch, stavom osoby a prítomnosťou komplikácií choroby.

Tiež dôležitou podmienkou, ako sa vysporiadať s osteochondrózou, je postupná liečba. Po prvé, počas exacerbácie osteochondrózy je liečba zameraná na odstránenie bolesti. Pacientovi sa odporúča odpočívať, používať špeciálne obojky a korzety určené na samovykladanie chrbtice. Bude potrebná externá a interná liečba liekmi a fyzikálnymi procedúrami.

Potom budú potrebné postupy, ktoré môžu zabrániť vzniku nových exacerbácií (terapeutické cvičenia, reflexná terapia, manuálna terapia, masáže).

Lieky

Je možné vyliečiť osteochondrózu pomocou liekov? Lieky sa majú užívať v čase exacerbácie ochorenia. Pomáhajú redukovať symptómy a ovplyvňujú jednotlivé etiologické faktory rozvoja ochorenia. A ako dlho trvá liečba osteochondrózy?

Najbežnejšie lieky používané na liečbu osteochondrózy sú:

Nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Indometacin, Ibuprofen). Majú analgetický účinok, rýchlo zmierňujú zápal a môžu znižovať zvýšenú teplotu poškodených tkanív chrbtice. Tieto produkty sa používajú vo forme injekcií, mastí, gélov a tabliet.
Svalové relaxanciá (Mydocalm, Baclofen, Sirdalud). Bojujú proti zvýšenému svalovému tonusu, ktorý sa často môže objaviť s touto patológiou.
Chondroprotektory (Mukosat, Arteparon, Structum atď.). Znižujú procesy deštrukcie chrupavky a vedú k ich obnove.
Lieky proti bolesti na lokálne pôsobenie (papriková náplasť, obklady s Novocainom).
Vitamíny E, B1, B2, B6 (Milgamma). Zvýšte metabolizmus, obnovte poškodené tkanivo. Je lepšie ich používať vo forme injekcií.
Vazodilatátory (Xantinol nikotinát, pentoxifylín). Určené na odstránenie cievnych kŕčov.
Glukokortikosteroidy (Diprospan, Metipred, Prednison). Zmierňuje opuchy, zápaly, zvyšuje účinok myorelaxancií, NSAID.
Angioprotektory (Curantil, Detralex, Pentoxifylline). Obnovte prietok krvi, metabolizmus, kapiláry svalového tonusu.

Fyzioterapia

V prípade ochorenia chrbtice môžu byť príznaky vyslovené, takže len odborník môže poradiť, čo robiť s osteochondrózou.

Cvičebná terapia alebo fyzikálna terapia je účinnou liečbou osteochondrózy, pretože gymnastika na posilnenie chrbtových svalov vedie k rozvoju svalového korzetu, čo umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na chrbticu. Vďaka neustálym procedúram sa obnoví krvný obeh, obnoví sa výživa tkanív a pohyby sa uľahčia.

Napríklad špeciálne dychové cvičenia znižujú svalové kŕče a zmierňujú bolesť. Plávanie ale dokáže výrazne uvoľniť a odľahčiť chrbticu.

Pre účinnosť fyzikálnej terapie a bezpečnosť by sa však cvičenia mali vykonávať až po odstránení akútnych príznakov ochorenia.

Fyzioterapeutická liečba

Otázka, ako liečiť osteochondrózu chrbta a aké ďalšie účinné metódy liečby možno prijať, je uvedená nižšie.

Okrem liekov liečba chrbtovej osteochondrózy zahŕňa aj fyzioterapeutické opatrenia. Pomáhajú urýchliť proces obnovy a naďalej sa používajú počas celého obdobia remisie mimo exacerbácií. Existuje veľa metód fyzikálnej terapie a mnohé z nich sa praktizujú špeciálne na osteochondrózu chrbta a liečbu, napríklad:

Magnetoterapia – obnovuje metabolické procesy, znižuje zápal, opuch tkanív a bolesť.
Elektroforéza. Lieky používané počas tohto postupu podporujú analgetické výsledky, zlepšujú prietok krvi v poškodených tkanivách a normalizujú metabolizmus.
Manuálna terapia – znižuje bolesť a môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov.
Laserová terapia – normalizuje krvný obeh, znižuje zápal, bolesť a stimuluje regeneráciu tkanív.
Akupunktúra. Špeciálne ihly môžu zmierniť bolesť, zmierniť zápal a stimulovať metabolické procesy.
Masáž. Osteochondrózu chrbtice je možné vyliečiť pomocou terapeutickej masáže, ktorá odstraňuje bolesť, obnovuje svalový tonus, ako aj vedenie nervov.
Trakcia na spinálnu osteochondrózu u dospelých. Pomáha normalizovať pohyblivosť, blokuje progresiu ochorenia a prejavy komplikácií.

Stáva sa, že lekár jednému pacientovi predpíše naraz celý rad takýchto zákrokov. Zvyčajne to závisí od toho, ako sa osteochondróza prejavuje a od pridružených ochorení. Trvanie kurzu je od 10 do 15 dní. Je vhodné ich opakovať 3-4 krát počas roka. V tomto ohľade je možné niekoľkokrát znížiť rýchlosť progresie a frekvenciu komplikácií.

Chirurgia

Lieči sa osteochondróza chirurgicky? Pri osteochondróze chrbtice je liečba možná týmto spôsobom. Dôvodom tohto zásahu môže byť neskorá návšteva pacienta u lekára, prítomnosť komplikácií alebo zlyhanie konzervatívnej liečby.

Akýkoľvek typ chirurgického zákroku pomáha eliminovať tlak na miechu a korene. Keď má človek intervertebrálnu herniu, potom sa poškodený disk a samotná hernia úplne odstránia.

Chirurgická metóda zahŕňa určitý stupeň rizika a vykonáva sa v núdzových situáciách.

Samozrejme, je nepravdepodobné, že sa budete môcť navždy zbaviť osteochondrózy, ale pomocou liekov, fyzioterapeutických opatrení a masáží môžete na určitý čas zabudnúť na nepríjemné príznaky choroby.