Čo môže zabrániť otehotneniu? Bráni vám nadváha v otehotnení: ako nadváha ovplyvňuje mužov a ženy?Čo bráni žene otehotnieť prvýkrát.

Niektorým sa podarí otehotnieť na prvý pokus, iní sa o to pokúšajú roky, no všetko dopadne neúspešne. Aky je dôvod?

Ak chcete zvýšiť svoje šance na dieťa, nerobte bežné chyby, o ktorých vám povieme.

1. Príliš často sa trápiť

Stres je jedným z hlavných faktorov, ktoré znižujú pravdepodobnosť počatia. Ak sa u ženy zvýši hladina kortizolu, stresového hormónu, môže to negatívne ovplyvniť jej plodnosť. Americkí vedci pozorovali 400 párov, ktoré sa pokúšali stať rodičmi, a dospeli k nasledujúcim záverom: ak má žena vysokú hladinu alfa-amylázy (ukazovateľ stresu), jej šance na otehotnenie sa znížia o 29 % v porovnaní s tými, ktorí majú tento ukazovateľ v normálnom rozmedzí. Odborníci sú presvedčení, že pod vplyvom chronického stresu klesá produkcia hormónov, ktoré zabezpečujú stabilný cyklus.

Ak máte problémy s otehotnením, skúste sa uvoľniť a na chvíľu nechať situáciu odísť. Vyskúšajte meditáciu, jogu – obsahuje ásany, ktoré zlepšujú prekrvenie panvy a tým stimulujú syntézu potrebných hormónov. To má pozitívny vplyv na schopnosť otehotnieť. Prestaňte svoje tehotenstvo neustále plánovať. Namiesto toho si každý deň pripomínajte, že ide o zázrak, ktorý sa stáva veľmi často.

2. Nerobte príliš veľa alebo príliš málo

Veľký počet párov je presvedčených, že šance na počatie dieťaťa sa výrazne zvýšia, ak nebudú mať týždeň sex, čím „zachránia“ spermie. Je to klam. Po týždni abstinencie sú spermie oveľa menej pohyblivé. Preto lekári odporúčajú mať sex denne alebo každý druhý deň počas týždňa pred ovuláciou a v deň, keď nastane. Častejšie intímnosti môžu negatívne ovplyvniť schopnosť spermií oplodniť sa a menej časté intímnosti vytvárajú riziko premeškania okna počatia.

Je vedecky dokázané, že pravidelný sexuálny život pomáha stabilizovať cyklus: mužské telo vylučuje hormóny, ktoré ovplyvňujú ženský reprodukčný systém. Preto sa pri pravidelnom sexe produkuje viac estrogénu.

3. Používajte pochybné techniky

Hoci žijeme v 21. storočí, mnohé ženy sa naďalej sprchujú a veria v zázračnosť tejto metódy. Zdá sa, že to má určitú logiku: v dôsledku infekcií, nesprávnej výživy a zlých návykov sa prostredie vo vagíne stáva kyslým a spermie v ňom odumierajú a nemôžu oplodniť vajíčko. Preto mnohí začínajú zavádzať slabý roztok sódy, aby sa prostredie stalo alkalickým a priaznivým pre počatie.

Lekári sprchovanie nepodporujú: sóda spolu so škodlivými mikroorganizmami ničí aj tie prospešné a narúša prirodzené pH vagíny. Existuje tiež riziko exacerbácie zápalových procesov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie a eróziu krčka maternice, čo sa často dá zistiť až pri vyšetrení u gynekológa.

4. Robte chyby vo výpočtoch

Najčastejšou chybou je nesprávne určenie dňa ovulácie. U väčšiny žien sa vyskytuje uprostred cyklu, ale postihuje ženy s 28- až 32-dňovým cyklom. K ovulácii zvyčajne dochádza 14 dní pred začiatkom menštruácie. Ak teda máte 24-dňový cyklus, tak ovulácia nastane na 10. deň. Ak je váš cyklus výrazne dlhší, povedzme 42 dní, potom sa dá predpokladať, že ovulujete menej často, nie každý cyklus. V tomto prípade a tiež, ak máte nepravidelný cyklus (v tomto prípade môže byť ovulácia buď na 6. deň alebo 21. deň), alebo si nepamätáte, kedy ste naposledy mali menštruáciu, zabudnite na tieto pravidlá. Tu sa nezaobídete bez testu na určenie ovulácie, pomocou ktorého ľahko zistíte, kedy je vaše okno počatia.

Často ženy robia ďalšiu chybu - nepočítajú začiatok cyklu od prvého dňa menštruácie. Krv sa začne uvoľňovať v deň začiatku menštruácie, nie deň predtým a ani deň potom. Je veľmi dôležité poznať presný deň začiatku cyklu, pretože pre úspešné počatie sa hodiny doslova počítajú.

5. Obviňujte sa

Ak sú pokusy o otehotnenie neúspešné, zvyčajne sa predpokladá neplodnosť na strane ženy. Len v skutočnosti majú obaja partneri rovnakú mieru zodpovednosti. Podľa štatistík sú v 40 % prípadov neplodní muži, v ďalších 40 % sú neplodné ženy a vo zvyšných 20 % sú neúspešné pokusy o otehotnenie spôsobené problémami s partnerskou kompatibilitou. Neprepadajte preto panike vopred: zdravému páru trvá počatie v priemere 6 mesiacov až 1 rok.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

6. Snažiť sa stihnúť všetko podľa plánu

Nie je možné presne naplánovať tehotenstvo. Aj keď zvyčajne zdravé páry potrebujú na počatie 6 mesiacov až rok, niekedy prvých šesť mesiacov strávi žena len preto, aby normalizovala svoj cyklus, ktorý sa stratil kvôli užívaniu antikoncepčných tabletiek. Kým sa cyklus nestane pravidelným, nebude ovulácia. Ak sa vám teda po 6 mesiacoch menštruačný cyklus nevrátil do normálu alebo si nie ste istá, že ovulujete, určite choďte ku gynekológovi.

7. Ponáhľaj sa

Mnoho ľudí nachádza sarkazmus vo vyhlásení, že po sexe si žena potrebuje ľahnúť na chrbát so zdvihnutým zadkom asi 20 minút. Podľa lekárov to však zvyšuje šance na otehotnenie o 80%. Preto túto metódu nezanedbávajte.

8. Ignorujte obavy, pre ktoré existujú dôvody.

Konzultácia s lekárom nie je paranoja. Sú situácie, kedy by ste nemali ignorovať to, čo vás trápi, pretože nejde len o vás, ale aj o budúce bábätko. Je možné, že váš cyklus bol vždy nepravidelný, a preto nemôžete otehotnieť. Alebo možno máte nejaký druh choroby a chcete sa uistiť, že to neohrozuje zdravie vášho nenarodeného dieťaťa.

Ak vás niečo znepokojuje alebo si niečím nie ste istí, navštívte odborníka. Vysvetlí vám, aké prekvapenia a ťažkosti vás môžu stretnúť. Ak budete mať neskôr ťažkosti pri pokuse o otehotnenie, budete vedieť, čo máte robiť.

9. Nemôžete sa vzdať zlých návykov

Zlozvykov by ste sa mali vzdať aspoň rok pred plánovaným tehotenstvom. Lekári na celom svete varujú: prvý trimester je najdôležitejšou fázou formovania tela budúceho dieťaťa. Aj malá dávka alkoholu môže spôsobiť nenapraviteľné škody.

Niektoré ženy pijú alkohol v skorých štádiách tehotenstva, pričom si neuvedomujú svoju zaujímavú situáciu. Ak sa teda neštítite, buď sa vzdajte alkoholu a cigariet, alebo ich užívanie znížte na minimum.

10. Nesledujte zdravie svojho partnera

To, čo poškodzuje vašu plodnosť, môže negatívne ovplyvniť aj schopnosť muža otehotnieť. Tabak, alkohol a nezdravá strava zhoršujú kvalitu a znižujú množstvo spermií. Podľa výskumu fajčenie a alkohol poškodzujú spermie na úrovni chromozómov. Vzhľadom na to, že úplná obnova spermií trvá 3 mesiace, minimálne na toto obdobie by sa mal váš partner vzdať zlých návykov. Dbajte na to, aby jeho strava bola vyvážená a obsahovala selén, vitamíny C a E – tie sú pre zdravie mužov veľmi prospešné.

Vplyv teploty na schopnosť muža otehotnieť nebol dokázaný. Americkí odborníci sa domnievajú, že nie je nevyhnutný pre fungovanie mužských pohlavných orgánov. Niektorí lekári však neodporúčajú časté horúce kúpele, aj keď muž nemá problémy s kvalitou spermií.

Niekoľko štúdií naznačuje, že teplota miešku sa zvyšuje, keď človek drží notebook na kolenách dlhú dobu. Iní odborníci zistili, že žiarenie z mobilných telefónov môže znížiť schopnosť muža otehotnieť, najmä ak má gadget vo vrecku nohavíc. Jasný vzťah medzi teplom a mužskou plodnosťou však nebol stanovený.

Keď sa vy a váš partner rozhodnete, že je čas mať dieťa, cítite sa šťastní a vystrašení zároveň. Mnoho žien môže otehotnieť hneď, ale viac ako 10 % (údaje z USA) má problémy s otehotnením. Skôr ako sa pokúsite otehotnieť, zistite, čo môže žene brániť v počatí a nosení dieťaťa a kedy je dôležité čo najskôr konzultovať s lekárom. Čím rýchlejšie vyriešite všetky problémy súvisiace s problémom, tým väčšie sú vaše šance na bezpečné otehotnenie a narodenie zdravého dieťaťa.

Aké faktory bránia žene otehotnieť?

1. Všeobecné zdravie

Celkový zdravotný stav je najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim plodnosť ženy.

Nadváha. Hoci veľa žien s nadmernou telesnou hmotnosťou rodí deti, veľké množstvo štúdií ukazuje, že výrazne ovplyvňuje plodnosť a zabraňuje otehotneniu. Najzaujímavejšie výsledky, napr.: väčšina žien, ktoré vyhľadajú lekársku pomoc pre ťažkosti s počatím, sú obézne; ich riziko neplodnosti je trikrát vyššie; šanca na otehotnenie klesá o 5 % na každú jednotku vyššiu ako 29.

Podváha. BMI pod 18,5 sa považuje za podváhu, čo sťažuje tehotenstvo. Podváha môže tiež spôsobiť nepravidelnosť alebo zmiznutie menštruácie. Môže to byť znak toho, že nemáte ovuláciu (každý mesiac uvoľnenie vajíčka z vaječníka), čo je nevyhnutné na počatie. Ak nemáte menštruáciu, priberajte, aby ste dosiahli zdravé BMI.

Slabá výživa. Možno nedostávate dostatok vitamínov a živín, čo tiež neprospieva normálnemu tehotenstvu. Je tiež dôležité znížiť spotrebu alkoholu a prestať fajčiť.

Hormonálne poruchy. Ak máte nepravidelné menštruačné cykly v dôsledku hormonálnych porúch, aj ovulácia prebieha nepravidelne.

Autoimunitné ochorenia. Ochorenia štítnej žľazy, lupus, cukrovka a artritída môžu znížiť plodnosť.

Ďalšie informácie, ktoré by ste mali povedať svojmu lekárovi: mali ste (kedy, koľko, prečo atď.), predmenštruačný syndróm alebo bolestivú menštruáciu, výtok z bradaviek. Mali by ste tiež nahlásiť všetky prípady, ktoré si vyžadovali chirurgický zákrok (potrat, operácia brucha, odstránenie slepého čreva atď.). Váš lekár vám pomôže zlepšiť vašu plodnosť zvážením vyššie uvedených faktorov.

2. Gynekologické ochorenia

a) Endometrióza

Táto patológia je spôsobená rastom endometria (vnútorná výstelka maternice) mimo steny maternice a vyskytuje sa u 6-10% žien. U 30-50% z nich je príčinou neplodnosti. Endometrióza sa môže vyskytnúť v močovom mechúre, vaječníkoch, vajcovodoch a črevách. To môže viesť k tvorbe jaziev a cýst na vaječníkoch, čo bráni uhniezdeniu vajíčka v maternici.

Dá sa a má sa liečiť. Ak to chcete urobiť, mali by ste povedať svojmu lekárovi, ak máte v rodinnej anamnéze endometriózu, ako bolestivé sú vaše menštruácie, ak pociťujete bolesť počas pohlavného styku alebo ak máte silné krvácanie alebo citlivosť čriev počas menštruácie. A aj keď nemáte bolesti, váš lekár urobí všetko pre to, aby endometriózu hľadal.

b) Syndróm polycystických ovárií (PCOS)

d) Iné problémy

3. Obštrukcia vajcovodov

Jedna štúdia z roku 2013 zistila, že obštrukcia vajíčkovodov bola zodpovedná za 19 % primárnych a 29 % sekundárnych prípadov neplodnosti. Patológia pozostáva z jaziev, adhézií a v dôsledku toho z obštrukcie vajíčka. Tento stav môže byť dôsledkom neliečených pohlavne prenosných chorôb, potratov a infekcií urogenitálneho traktu. Ak ste mali niektorý z týchto problémov, povedzte to svojmu lekárovi:

• Chirurgické zákroky v genitourinárnej oblasti (slepé črevo, vajíčkovody alebo vaječníky)
• Sexuálne prenosné choroby (chlamýdie, syfilis alebo kvapavka)
• Anamnéza bolesti a horúčky v dôsledku problémov v genitourinárnom systéme

Včasná intervencia pri liečbe tohto problému znamená, že váš lekár môže využiť príležitosti na kontrolu a čistenie vašich trubíc, čím sa zvýšia vaše šance na normálne tehotenstvo.

4. Sexuálne prenosné choroby (STD)

Podľa WHO sa každý rok objaví 357 miliónov nových prípadov infekcie jednou zo štyroch pohlavne prenosných chorôb: chlamýdie, kvapavka, syfilis a trichomoniáza. To nezahŕňa 500 miliónov ľudí s úplne nevyliečiteľným genitálnym herpesom a 290 miliónov žien s ľudským papilomavírusom. Choroby nemusia spôsobovať zjavné príznaky, čo sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. To znamená, že žena môže mať bez liečby pohlavné ochorenie, ktoré spôsobuje zjazvenie. Aby ste predišli budúcim problémom, použite nasledujúce preventívne opatrenia:

• Ak ste intímny s viacerými partnermi, používajte pri každom sexe kondóm.
• Pamätajte, že pohlavný styk s viac ako jedným partnerom zvyšuje riziko pohlavne prenosných chorôb
• Ak máte podozrenie, že máte pohlavne prenosnú chorobu, okamžite navštívte svojho lekára a uistite sa, že sa lieči aj váš partner.

5. Nezdravý životný štýl

Venujte pozornosť faktorom životného štýlu, ktoré môžu narušiť počatie a narušiť tehotenstvo. Tie obsahujú:

Fajčenie. Fajčenie je škodlivé nielen pre rastúci plod. Môže znížiť vaše šance na počatie, pretože znižuje hladinu estrogénu a zvyšuje testosterón. Prestaňte fajčiť skôr, ako sa rozhodnete otehotnieť, aby ste zvýšili svoje šance.

Alkohol. Pitie alkoholu zvyšuje riziko neplodnosti a počas tehotenstva aj potratu. Okrem toho, ak otehotniete, alkohol v prvých týždňoch môže spôsobiť vážne poškodenie plodu ešte predtým, ako vôbec viete, že ste tehotná. Preto musíte pred plánovaním otehotnenia zabudnúť na alkohol.

kofeín. Znížte príjem alebo ešte lepšie, vyhnite sa mu úplne. Ukázalo sa, že kofeín zvyšuje riziko potratu a pravdepodobne znižuje plodnosť.

6. Ďalšie faktory, ktoré bránia otehotneniu

Lieky. Lieky proti bolesti, antidepresíva, antibiotiká a iné lieky môžu ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, čo môžete užívať.

Zrelý vek.Ženy nad 35 rokov majú problém otehotnieť. S vekom sa podľa štatistík znižuje schopnosť ženy otehotnieť a zvyšuje sa riziko potratu a narodenia dieťaťa s genetickými poruchami. Ženské vaječníky sú menej aktívne a produkujú menej vajíčok.

Prírodné liečivá. Napríklad echinacea a ľubovník bodkovaný vo vysokých koncentráciách môžu negatívne ovplyvniť spermie. Keďže téma byliniek nie je úplne preštudovaná, muži aj ženy si s nimi musia dávať pozor.

Anorexia a bulímia. Obe tieto poruchy príjmu potravy narúšajú bežné stravovacie návyky a môžu viesť k neplodnosti.

Ako sa neplodnosť určuje a lieči?

Ak váš lekár po preštudovaní vašej anamnézy diagnostikuje, že ste pravdepodobne neplodný, môžu vám byť nariadené nasledujúce vyšetrenia:

• Testy moču a krvi na štúdium hormónov, funkcie štítnej žľazy, vaječníkov a hypofýzy.
• Vyšetrenie panvovej oblasti.
• Vyšetrenie prsníkov.
• Vzorka cervikálneho hlienu a iných vzoriek tkaniva na kontrolu ovulácie.
• Laparoskopia na hľadanie prekážok, jaziev, zrastov vajíčkovodov a ochorení vaječníkov.
• Hysterosalpingografia na kontrolu priechodnosti vajíčkovodov
• Hysteroskopia na vyšetrenie dutiny maternice.
• Ultrazvuk na kontrolu stavu vaječníkov a prítomnosti cýst.
• Sonohysterografia na ultrazvukové vyšetrenie pri zavádzaní fyziologického roztoku do dutiny maternice.

Váš lekár vám môže povedať, aby ste sa merali denne

Dar darovať život, ktorým je žena obdarená prírodou, je skutočne úžasný a neoceniteľný nad rámec všetkého. Ale, bohužiaľ, nie každá zástupkyňa to dokáže naplno využiť. Prirodzená túžba porodiť svoje dieťa, vytvoriť si vlastné pokračovanie, sa skôr či neskôr objaví v každej žene. Neschopnosť urobiť to zatemňuje život neúspešnej matky, pretože v podstate účelom ženy je dať život.

Neplodnosť je neschopnosť dospelého, zrelého organizmu počať a vynosiť dieťa. Ak sa muž alebo žena neúspešne pokúšali otehotnieť viac ako rok, pričom žili pravidelným sexuálnym životom a nepoužívali žiadne antikoncepčné prostriedky, je to dôvod na konzultáciu s lekárom. Veď na prvý pohľad úplne zdraví partneri môžu mať celý rad rôznych neduhov, ktoré zasahujú do počatia.

Mnoho žien sníva o tehotenstve

Pozorný a dôkladný prístup k vášmu zdraviu výrazne zvyšuje počet šancí na dosiahnutie požadovaného tehotenstva, pretože žena, ako krehká nádoba, vyžaduje starostlivé zaobchádzanie so sebou. Niekedy však žena, ktorá má problémy s otehotnením, necháva poplašné zvončeky vysielané jej telom bez dozoru. V prvom rade, ak žena nemôže otehotnieť, mala by sa zamyslieť: je s jej telom všetko v poriadku? Existujú nejaké choroby, ktoré môžu zabrániť dlho očakávanému tehotenstvu? Včasné riešenie zdravotných problémov pomôže vyhnúť sa obavám z neschopnosti otehotnieť. Hlavnou vecou je nepremeškať okamih, pretože na prvý pohľad triviálny zdravotný problém sa môže rozvinúť do vážnych komplikácií, ktoré v budúcnosti povedú k neplodnosti.

Existuje mnoho dôvodov a neduhov, ktoré sa stávajú prekážkou šťastného materstva. Ďalej sa dozviete, prečo nedochádza k otehotneniu, hlavné zdroje neplodnosti a aké metódy možno použiť na vyriešenie tohto nepríjemného problému.

Hlavné príčiny problémov s počatím dieťaťa

V skutočnosti žena často vedie nesprávny životný štýl, ktorý zabraňuje otehotneniu. Zdrojom neplodnosti sú často triviálne a ľahko odstrániteľné faktory. Najbežnejšie a tiež triviálne problémy sú:

1. Vek 40+.

Nedá sa povedať, že všetky ženy po štyridsiatke nie sú schopné vynosiť dieťa. Niekedy dobrý zdravotný stav umožňuje porodiť zdravé a silné dieťa. Ale ako ukazujú štatistiky, vo väčšine prípadov sú šance na otehotnenie po štyridsiatich rokoch minimálne. Má to viacero dôvodov. Po prvé, medzi 40. a 50. rokom života väčšina zdravých žien prechádza menopauzou, ktorá znemožňuje počať dieťa. Po druhé, v priebehu viac ako štyridsiatich rokov žena nevyhnutne získa komplex rôznych chorôb, ktoré postihujú mnohé časti tela. A prítomnosť chronických ochorení je plná ťažkého tehotenstva a dokonca aj potratu. Vo všeobecnosti sú to rôzne choroby získané časom a pokles kvality ženského reprodukčného systému, vrátane vaječníkov, ktoré sú zodpovedné za tvorbu vajíčok, ktoré vedú k neschopnosti otehotnieť.

Tiež podľa genetikov môže byť vývoj plodu v lone matky po štyridsiatke prerušený objavením sa rôznych patológií. Preto, ak máte niečo po štyridsiatke a tehotenstvo je extrémnym snom, obráťte sa na vysokokvalifikovaného gynekológa a zároveň genetika. Gynekológ určí, či je vaše telo pripravené porodiť dieťa, a genetik, ak je to možné, zabráni abnormálnemu vývoju plodu.

2. Predbežné potraty.

Tak či onak, po umelom prerušení tehotenstva sa šanca na splodenie dieťaťa znižuje na minimum. Koniec koncov, potrat negatívne ovplyvňuje fungovanie vaječníkov a reprodukčného systému vo všeobecnosti. Hormonálne hladiny sa menia, v niektorých prípadoch sa menštruácia stáva nepravidelnou alebo menštruácia vo všeobecnosti klesá len na krvácanie. Dá sa povedať, že potrat je vážnou ranou pre telo, po ktorej obnovenie normálneho fungovania systému zodpovedného za reprodukciu potomstva môže trvať mesiace alebo dokonca roky. Často sa menštruácia po umelom prerušení tehotenstva vôbec nedostaví. Ak po potrate chcete znova otehotnieť, ale nebolo to možné, vyhľadajte skúseného lekára, ktorý vám predpíše vhodnú liečbu.

Predpotraty ovplyvňujú počatie

3. Fajčenie.

Samozrejme, každý už počul o nebezpečenstve nikotínu obsiahnutom v cigaretách. Aj jedna vyfajčená cigareta pôsobí na organizmus negatívne. Čo môžeme povedať o silných fajčiaroch? Predčasné opotrebovanie orgánov a starnutie sú výsledkom fajčenia. Ale budeme hovoriť konkrétne o tom, ako nikotín ovplyvňuje schopnosť reprodukovať zdravé potomstvo. Po prvé, táto látka narúša normálne dozrievanie vajec. To znamená, že nikotín zasahuje do normálneho fungovania reprodukčného systému. Po druhé, v dôsledku neustáleho fajčenia sa plod nemusí pripojiť k stene maternice, pretože fajčenie výrazne znižuje šance, že sa plod zakorení v maternici.

4. Stres alebo prepätie.

Asi každá žena sa už stretla so situáciou, kedy menštruácia zmizla po dlhotrvajúcom strese, napríklad počas skúšok alebo nocí strávených bez spánku. Opätovné objavenie sa menštruácie závisí od toho, ako sa telo dokáže vyrovnať so stresovými situáciami. Ženský reprodukčný systém veľmi citlivo reaguje na psychický stres. Ak je mladá dáma v neustálom strese, úzkosti, depresii, potom môže menštruácia zmiznúť a vôbec sa nevyskytuje. V dôsledku toho budú pokusy otehotnieť márne a neúspešné.

Ak žena z nejakého dôvodu zažíva stres, či už je to ťažká práca alebo problémy s mužom, mala by sa zamyslieť nad tým, ako môže stres zo svojho života odstrániť. Zdravie je predsa oveľa dôležitejšie ako dobre platená práca. A k nástupu tehotenstva neprispieva ani ťažký vzťah s budúcim otcom dieťaťa. Preto, ak vám menštruácia zmizla bez zjavného dôvodu, skúste sa uvoľniť a o nič sa nestarať. Odložte prácu na chvíľu bokom. Robte niečo, čo máte radi, prihláste sa na tanec alebo jogu (v žiadnom prípade sa však nevenujte namáhavým športom). Alebo konečne prerušte vzťah, ktorý vás utláča. Ak sa s psychickými problémami, ktoré vás trápia, nedokážete vysporiadať sami, poraďte sa s psychoterapeutom.

Stres môže narušiť tehotenstvo

5. Nadváha.

Nadváha je podľa lekárov skutočne prekážkou pri počatí dieťaťa. Presnejšie, nie samotné kilá navyše, ale hormonálna nerovnováha, vďaka ktorej žena veľmi často získava nechcené nadbytočné kilogramy. Keďže hormonálna nerovnováha je narušená pri nadváhe, hladina estradiolu sa výrazne zvyšuje, čo zase bráni vaječníkom normálne produkovať vajíčka. Preto ak máte nadváhu a máte narušený menštruačný cyklus, začnite okamžite chudnúť! Vykonajte ľahké cvičenie, znížte množstvo jedla (najmä koláče, údeniny atď.) a pite viac vody. Niekedy sa však nadváha objavuje v dôsledku chronických ochorení, ktorými žena trpí. V tomto prípade by ste sa mali poradiť s praktickým lekárom a navštíviť aj gynekológa.

6. Nevyvážená strava.

Vzdávajúc hold vzorom modernosti, ženy sa často mučia novodobými diétami, ktoré vedú k celkovému vyčerpaniu tela. Nie je prekvapujúce, že ženy, ktoré sa snažia schudnúť prísnymi diétnymi obmedzeniami, čelia takým problémom, ako je oneskorená menštruácia alebo ich úplná absencia. Alebo nie sú problémy s menštruáciou, ale z nejakého dôvodu nenastane tehotenstvo. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že plod sa nemôže vytvoriť a pripojiť k stene maternice, pretože v ženskom tele chýbajú životne dôležité mikroelementy.

Ako sa správne stravovať pri plánovaní tehotenstva? Najprv sa zbavte posadnutosti zhodiť pár kíl navyše. Jedzte ryby, morské riasy a jablká (alebo skôr jablkové zrná) - pomôže vám to doplniť množstvo jódu v tele. Do jedálnička určite zaraďte aj vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém, normalizuje metabolizmus, priaznivo pôsobí na biologické tkanivá, kosti, zuby. Tento vitamín dodáte telu konzumáciou zeleniny a ovocia (paradajky, citrusy, kapusta a pod.). Starostlivo sledujte, čo jete, a snažte sa jesť len kvalitné potraviny – výrazne tým zvýšite šance na úspešné splodenie dieťaťa.

Pri plánovaní dieťaťa sa musíte postarať o výživu

Príčiny neplodnosti prezentované v tomto článku sú pomerne časté a často sa stačí poradiť s gynekológom a genetikom, ktorí vám pri počatí dieťaťa poskytnú cenné rady a pomôžu vyhnúť sa prípadným problémom počas tehotenstva.

Choroby, ktoré vám bránia počať dieťa

Nie je žiadnym tajomstvom, že rôzne neduhy ovplyvňujú priebeh tehotenstva a vôbec možnosť počať dieťa. Príčinou neplodnosti sú často choroby ženských pohlavných orgánov, ktoré tak či onak poškodzujú telo. Je potrebné mať na pamäti, že ženský reprodukčný systém je mimoriadne náchylný na negatívne účinky vonkajších faktorov. Infekcie, patogénne baktérie, dysfunkcie reprodukčného systému, závažné gynekologické ochorenia vyžadujúce chirurgickú intervenciu - to všetko sa stáva prekážkou tehotenstva.

Naše telo, keď je postihnuté rôznymi chorobami, nevyhnutne „hlási“ prítomnosť škodlivého ochorenia spôsobením bolesti, svrbenia, podráždenia a iných nepríjemných symptómov. Ako presne sa konkrétne ochorenie prejavuje, závisí od závažnosti ochorenia. Je to vzácna žena, ktorá neustále sleduje svoje zdravie, navštevuje správnych lekárov a začína liečbu včas. Moderné tempo života nás núti opustiť „budíky“, ktoré nám naše telo posiela, bez dozoru. A potom je tu samozrejme problém počať dieťa. Pamätajte, že raz za šesť mesiacov musíte preskúmať orgány genitourinárneho systému. To zaručuje rýchle počatie dieťaťa, normálny priebeh tehotenstva a bezproblémový pôrod.

Je dôležité liečiť choroby genitourinárneho systému včas

Nepochybne je možné zbaviť sa rôznych chorôb urogenitálneho systému, ale iba pod podmienkou, že okamžite vyhľadáte pomoc skúseného gynekológa. Iba v tomto prípade sa budete môcť vyhnúť komplexnej a bolestivej liečbe. Pokročilé ochorenia totiž často prechádzajú z ľahkej a liečiteľnej formy do ťažších ťažko liečiteľných chorôb. Preto nikdy nenechávajte zdravie svojej ženy na náhodu, pretože prítomnosť gynekologických ochorení vedie k neplodnosti.

Ak máte pravidelnú menštruáciu, žijete neustály sexuálny život, no napriek tomu nemôžete otehotnieť, zamyslite sa nad tým, či je s vašou urogenitálnou oblasťou všetko v poriadku? Podľa lekárov sú to vo väčšine prípadov práve gynekologické ochorenia, ktoré prešli do chronickej formy, ktoré žene bránia naplniť jej hlavné životné poslanie – stať sa matkou.

1. Kandidóza vaginitída, ako sa toto ochorenie ľudovo nazýva, drozd veľmi časté u žien vo fertilnom veku. Z nejakého dôvodu sa verí, že táto choroba nie je nebezpečná pre zdravie žien a že s drozdom môžete ľahko otehotnieť. To nie je pravda, pretože ak sa kandidová vaginitída vyvinie do chronickej formy, hormonálne pozadie ženského tela sa nezmení k lepšiemu, čo môže viesť k absencii alebo narušeniu pravidelnosti menštruácie. Stojí za to povedať, že moderné ženy sú nesprávne informované o závažnosti a rozsahu drozdov. Preto, aby budúce matky pochopili, o čom hovoríme, keď hovoríme o tehotenstve s drozdom, je potrebné vedieť o hlavných príznakoch kandidálnej vaginitídy a metódach liečby tejto choroby.

Stojí za to vedieť, že drozd je spôsobený hubou rodu Candida, ktorá žije v tele aj úplne zdravej ženy. Faktom je, že táto huba je nevyhnutná na udržanie normálnej vaginálnej mikroflóry. Ak však s imunitným systémom ženy nie je niečo v poriadku, to znamená, že nie je schopný vykonávať svoje funkcie, huba sa začne množiť príliš rýchlo, čo vedie k ochoreniu nazývanému kandidálna vaginitída.

Drozd: príznaky

V skutočnosti sa kandidálna vaginitída prejavuje rôznymi spôsobmi. Všetko závisí od individuálnych charakteristík tela. Gynekológovia však zaznamenávajú tieto najčastejšie príznaky:

• Vaginálny výtok podobný tvarohu sprevádzaný nepríjemným, kyslým zápachom. Výtok u žien je bežný. Ale s drozdom sa výtok stáva hojnejším a jeho vzhľad spôsobuje značné nepohodlie.
• Svrbenie v perineálnej oblasti. Pre kandidózu je typické, že ráno sa svrbenie postupne zvyšuje a večer dosahuje najvyšší bod exacerbácie. Zbaviť sa tohto príznaku je takmer nemožné: nepomáha ani neustále kúpanie či sprchovanie, ani sprchovanie.
• Pocit pálenia pri močení. K tomu dochádza v dôsledku vstupu moču do zapálených oblastí vagíny.
• Sčervenanie vonkajších genitálií. Pri drozdoch môžu ženské pohlavné orgány spravidla nielen sčervenať, ale aj mierne opuchnúť.

Všetky príznaky drozdov sa po pohlavnom styku zintenzívňujú. Pamätajte, že najčastejšie sa prejavy drozdov zintenzívňujú spravidla týždeň pred začiatkom menštruácie.

Príčiny a liečba drozdov

Kandidová vaginitída je v súčasnosti mimoriadne závažné ochorenie. Najčastejšie sa objavuje v dôsledku porušenia hlavnej funkcie imunitného systému - ochrany tela. Taktiež môže byť narušená vaginálna mikroflóra v dôsledku užívania antibiotík. Preto, ak je celkový stav tela oslabený, imunitný systém nemôže kontrolovať proliferáciu húb Candida, ktoré, ako je uvedené vyššie, žijú v tele ženy.

Bežná kandidóza môže ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť

Pre modernú medicínu liečba drozdov nepredstavuje osobitný problém. Najprv musíte odobrať náter od gynekológa, po ktorom vám predpíše vhodnú liečbu. Najúčinnejšími prostriedkami proti drozdom sú špeciálne antimykotiká a vaginálne čapíky.

Je možné otehotnieť s drozdom?

Teoreticky je to možné, ale je to ťažké, pretože kandidová vaginitída, rovnako ako všetky ostatné zápalové procesy v tele, negatívne ovplyvňuje mikroflóru vagíny, v dôsledku čoho sa jej kyslosť znižuje a pre spermie je dosť ťažké prežiť. v takomto prostredí. Preto sú šance, že sa embryo prichytí na stenu maternice, minimalizované.

Podľa lekárov je však nebezpečnejšie, ak napriek tomu otehotniete s aftom. Infekcia, ktorá môže ľahko preniknúť do placenty, môže spôsobiť značné poškodenie embrya a viesť k patológii plodu. Existujú aj prípady, keď drozd viedol k potratu. Mali by ste vedieť, že pri prechode novorodenca pôrodnými cestami je možné sa nakaziť aj touto chorobou. Najčastejšie je huba Candida u novorodencov lokalizovaná v oblasti očných bulbov alebo na slizniciach úst. Dievčatá sa vyznačujú lokalizáciou drozdov v genitourinárnom trakte.

Ako vidíme, drozd nie je až taká neškodná choroba, najmä ak plánujete tehotenstvo. Ale včasnou a adekvátnou liečbou sa tejto nepríjemnej choroby môžete raz a navždy zbaviť. Ak spozorujete aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov afty a zároveň sa vám nedarí počať dieťa, okamžite kontaktujte svojho gynekológa, aby začal vhodnú liečbu.

S drozdom je možné otehotnieť, ale je to problematické

2. Ovariálna cysta

Toto ochorenie tiež výrazne znižuje šance na dosiahnutie vytúženého tehotenstva. Najčastejšie toto ochorenie postihuje ženy v reprodukčnom veku. Ovariálna cysta je benígna formácia vo vaječníku, ktorá bráni ich normálnemu fungovaniu. Z tohto dôvodu je dosť ťažké otehotnieť s cystou na vaječníku, pretože vaječníky skôr či neskôr prestanú produkovať vajíčka, ktoré sú potrebné na oplodnenie.

Ovariálna cysta: príznaky

Gynekológovia rozdeľujú príznaky ovariálnej cysty na primárne a sekundárne. Prvá fáza tohto ochorenia sa nemusí nijako prejaviť, pretože menštruačný cyklus nie je narušený. Benígna ovariálna cysta môže byť zistená len pri bežnej lekárskej prehliadke. Ale so sekundárnou formou vývoja cysty sa menštruácia stáva hojnejšou alebo úplne zmizne. Možné sú aj menštruačné nepravidelnosti. Žena, ktorá má cystu na vaječníkoch, často cíti bolesť v podbrušku, a to bez zjavného dôvodu.

Príčiny a liečba ovariálnych cýst

Najčastejšie hypotermia tela vedie k vzniku cysty. Ľahké oblečenie v kombinácii s chladným, mrazivým dňom negatívne ovplyvňuje činnosť obličiek a to zase spôsobuje prekrvenie panvy. V dôsledku takýchto porúch sa môže na vaječníku vytvoriť cysta v dôsledku nedostatočného prekrvenia ženských reprodukčných orgánov. Liečba ovariálnych cýst sa uskutočňuje v závislosti od stupňa ochorenia. Rast a vývoj benígnej cysty môžete zastaviť pomocou špeciálnych liekov predpísaných lekárom. Pokročilá malígna cysta sa musí odstrániť chirurgicky.

Ďalším pomerne častým dôvodom vzniku a vývoja ovariálnych cýst je nerovnováha hormonálneho systému. V tomto prípade budú žene predpísané lieky na obnovenie normálnej hormonálnej hladiny.

Je možné otehotnieť s cystou na vaječníku?

Splodiť dieťa je možné len s nezhubnou cystou, keďže zhubná cysta znemožňuje ovuláciu, ako aj oplodnenie vajíčka. Pravidelné vyšetrenie u gynekológa vám pomôže nepremeškať moment vzniku benígneho nádoru. Vďaka tomu sa vyhnete problémom, s ktorými sa ženy stretávajú, keď majú zhubný nádor. Ak máte obavy z vyššie opísaných príznakov ovariálnej cysty, ihneď sa poraďte s lekárom! Včasné začatie liečby umožňuje rýchlo sa zotaviť po operácii a následne úspešne počať dieťa.

Ovariálna cysta neznamená neplodnosť

3. Cervikálna erózia

Rovnako ako iné poruchy ženskej sexuálnej sféry výrazne znižuje šance na otehotnenie. Podľa štatistík sa s touto diagnózou stretlo viac ako 30% spravodlivého pohlavia. Preto je mimoriadne dôležité mať najzákladnejšie informácie o príznakoch, príčinách a liečbe erózie krčka maternice, aby bolo možné počať a porodiť zdravé dieťa.

Cervikálna erózia: príznaky

Medzi hlavné príznaky tohto ochorenia patria menštruačné nepravidelnosti, pošvový výtok rôznej konzistencie (alebo krvavý výtok) a bolesti v podbrušku. Nebezpečenstvo tohto ochorenia spočíva v tom, že sa dá zistiť len vyšetrením u gynekológa. Zvyčajne stačí vyšetrenie na gynekologickom kresle, ale v prípade potreby môže lekár predpísať kolposkopiu. Preto bez ohľadu na to, aká nepríjemná môže byť pre vás návšteva ženského lekára, vykonajte rutinné vyšetrenie každých šesť mesiacov. To pomôže vyhnúť sa neplodnosti a iným zdravotným problémom.

Príčiny a liečba erózie krčka maternice

Najprv sa pozrime na štruktúru maternice. Tento orgán oblasti ženských pohlavných orgánov je akýmsi „vreskom“ svalového a epitelového tkaniva. Aby to bolo jasnejšie, vizuálne vyzerá maternica ako hruška otočená hore nohami. Maternica je spojená s vagínou špeciálnym kanálom nazývaným cervix. Epitelové tkanivo, ktoré lemuje vonkajšiu vrstvu maternice, ako aj krčka maternice, potrebujú tieto orgány ženského reprodukčného systému na ochranu pred rôznymi vírusmi a patogénnymi baktériami. Keď je epiteliálne tkanivo premiestnené, do tela ženy môžu ľahko vstúpiť rôzne infekcie. Prostredie vaginálnej mikroflóry je úrodné pre vývoj a reprodukciu infekčných vírusov. V dôsledku nástupu zápalových procesov, ktoré boli spustené patogénnymi infekciami, sa na krčku maternice objavujú malé trhliny a defekty. Erózia krčka maternice teda začína v tele ženy.

Liečba erózie krčka maternice závisí od toho, ako dlho ochorenie prebiehalo v tele ženy. Mali by ste vedieť, že existujú dva typy erózie krčka maternice: skutočná erózia a pseudoerózia. Skutočná erózia je malá rana na sliznici krčka maternice a zvyčajne nevyžaduje špeciálne ošetrenie, pretože rana sa sama hojí. Pseudoerózia je však nebezpečnejšia a ťažko liečiteľná choroba, ktorá nebude tolerovať oneskorenie pri začatí liečby a môže viesť k neschopnosti porodiť dieťa. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť, pretože to môže viesť k katastrofálnym výsledkom.

Erózia krčka maternice sa môže liečiť len pod dohľadom gynekológa

Vysokokvalifikovaný gynekológ v kombinácii s progresívnou liečbou sa zbaví erózie krčka maternice v čo najkratšom čase. Preto, keď sa objavia prvé príznaky tohto ochorenia, ktoré môže poškodiť oblasť ženských pohlavných orgánov, poraďte sa s lekárom. Najprv budete musieť prejsť všetkými potrebnými testami, po ktorých lekár predpíše vhodnú liečbu.

Rozšírenými metódami liečby erózie krčka maternice sú rádiové vlny, kryoterapia, laserová terapia, diatermokoagulácia a chemická koagulácia.

Je možné otehotnieť s eróziou krčka maternice?

Prítomnosť tohto ochorenia môže zabrániť tehotenstvu. Erózia krčka maternice vedie k ťažkostiam pri penetrácii spermií do maternice, v dôsledku čoho je oplodnenie vajíčka nemožné. Tiež prítomnosť malých erózií na krku košele spôsobuje, že pohlavný styk je mimoriadne bolestivý. Preto sa žena, ktorá pociťuje nepohodlie v dôsledku erózie krčka maternice, vyhýba pohlavnému styku s partnerom. To zase znemožňuje aj počatie.

Pamätajte, že s primeranou a včasnou liečbou erózie krčka maternice sa dá vyhnúť bolestivým komplikáciám. Preto, aby ste nepoškodili svoje zdravie a zdravie nenarodeného dieťaťa, začnite liečbu tohto ochorenia včas!

Pravidelné návštevy gynekológa pomôžu vyhnúť sa problémom s počatím.

Náš článok predstavuje iba tri najčastejšie gynekologické ochorenia žien v reprodukčnom veku, ktoré bránia otehotneniu. V skutočnosti sa choroby postihujúce ženský genitourinárny systém stávajú prekážkou tehotenstva. Infekčné a zápalové procesy vo vaječníkoch, maternici, vagíne a príveskoch negatívne ovplyvňujú hormonálnu hladinu ženy, v dôsledku čoho nemusí dôjsť k oplodneniu vajíčka. Aký záver možno vyvodiť? Systematické vyšetrenia (raz za šesť mesiacov) zamerané na identifikáciu chorôb ženského urogenitálneho systému, prevencia a včasné začatie liečby sú kľúčom k zdraviu a neplodnosti žien na mnoho rokov.

Prečo žena nemôže otehotnieť: mužský faktor

Najčastejšie, keď sa manželský pár márne pokúša otehotnieť, je nespravodlivo obviňovaná žena, ale nie muž. Aj keď, ak existujú problémy s počatím dieťaťa, približne v polovici prípadov je to zástupca silnejšej polovice ľudstva, ktorý potrebuje podstúpiť liečbu neplodnosti. V súčasnosti sa mužská neplodnosť stala bežnou záležitosťou, pretože agresívne prostredie, ťažká fyzická práca a nekvalitná strava nevyhnutne ovplyvňujú zdravie mužov. Zlozvyky a zlá životospráva tiež často zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku tradičných mužských chorôb, akými sú impotencia, mužská neplodnosť a iné. Preto, ak si lámete hlavu nad tým, prečo pokusy otehotnieť nie sú korunované úspechom, zamyslite sa nad tým: možno problém nie je vo vás, ale vo vašom partnerovi?

Problémy môžu nastať aj u mužov

Akú liečbu možno predpísať mužovi? Existujú dva spôsoby liečby mužskej neplodnosti: pomocou liekov alebo druhým spôsobom je chirurgický zákrok.

Pozrime sa na každú metódu, ktorú možno použiť na liečbu mužskej neplodnosti:

• Medikamentózna liečba predpísané v nasledujúcich prípadoch: ak je muž chorý na sexuálne prenosné infekcie. Potom musí absolvovať kurz antibiotík. Ak je zhoršená kvalita spermií, situáciu zachránia vitamíny na tvorbu a zlepšenie kvality spermií - sú to vitamín A, C, D, a B. V prípade, že muža dostihnú hormonálne nerovnováhy , je potrebné obnoviť hormonálnu nerovnováhu užívaním hormonálnych liekov.
• TO chirurgická intervencia v prípade mužskej neplodnosti je potrebné uchýliť sa k prípadom, keď testy ukázali, že v ceste spermiových kanálikov sú nejaké prekážky. Je jasné, že lieky sú na takýto problém bezmocné, takže jediným východiskom je operácia.

Vidíme teda, že modernej medicíne prakticky neexistujú žiadne prekážky. Hlavnou vecou nie je odkladať liečbu, ale poradiť sa s lekárom hneď, ako máte podozrenie na neplodnosť!

Nezlučiteľnosť partnerov pri počatí

Podľa štatistík viac ako 15 % manželských párov nemôže mať dieťa, či už vinou ženy alebo muža, alebo je príčinou tohto problému nezlučiteľnosť partnerov pri počatí. Niekedy sa stane, že imunitný systém konkrétnej ženy je schopný vytvárať protilátky. Tieto protilátky ničia spermie na ceste do maternice. Preto je v takýchto pároch často nemožné počať dieťa prirodzene. Ale v súčasnosti medicína dosiahla skvelé výsledky vo vývoji rôznych manipulácií so živými organizmami. Určite ste už počuli o alternatívnom spôsobe počatia dieťaťa – umelom oplodnení. Umelé oplodnenie je špeciálny postup, pri ktorom sa mužská semenná tekutina zavádza do dutiny maternice.

Indikácie pre umelé oplodnenie

K umelému oplodneniu sa pristupuje vtedy, ak žene úplne chýbajú vaječníky (po akejkoľvek operácii), prípadne jej vaječníky nefungujú naplno, to znamená, že neprodukujú dostatočný počet vajíčok na počatie dieťaťa. Taktiež môže byť táto procedúra výborným riešením pre partnerov, ktorí sú nositeľmi génov zodpovedných za rôzne ochorenia spojené s mentálnym postihnutím. Stojí za to pripomenúť, že muž môže byť aj neplodný. Umelé oplodnenie poskytuje šancu mať deti pre páry, v ktorých muž trpí neplodnosťou.

AI (umelá inseminácia)– biologický materiál od oboch rodičov sa vstrekne pomocou špeciálneho katétra do maternice ženy, po ktorej v nej dôjde k prirodzenému vývoju embrya. Používa sa pri nízkej aktivite spermií u mužov.

Malo by sa pamätať na to, že na umelé oplodnenie by ste mali ísť iba vtedy, ak na to skutočne existujú náznaky. Pre väčšiu istotu sa poraďte s lekárom, ktorý sa na túto oblasť špecializuje.

Tehotenstvo je úžasný proces, ktorý si vyžaduje vynaloženie sily a energie, pretože nenarodené dieťa si vyžaduje starostlivosť. Niekedy však musíte byť trpezliví a bojovať s neplodnosťou. Pamätajte, že všetko je vo vašich rukách. Aktívnym podstupovaním liečby a prijatím potrebných opatrení na dosiahnutie vytúženého tehotenstva, skôr či neskôr budete určite držať v náručí bábätko – váš odraz!

V živote väčšiny ľudí vždy príde moment, kedy si človek uvedomí, že chce mať potomka. Ale aj keď nemáte žiadne zjavné zdravotné problémy, správna osoba je vo vašej blízkosti a teraz je ten správny čas, veci nemusia ísť podľa vašich predstáv. Je veľa vecí, ktoré ľuďom sťažujú mať potomstvo. Tu sú niektoré z nich.

Rýchle občerstvenie alebo akékoľvek iné nezdravé jedlo

Ak jete všelijaké svinstvá, ktoré sa z nejakého neznámeho dôvodu nazývajú jedlo, potom vášmu telu môžu chýbať mononenasýtené tuky, zinok, vitamín D a vitamín B6. Nakoniec vaše telo prestane normálne produkovať reprodukčné hormóny progesterón, inzulín a testosterón.

Ak teda v blízkej dobe plánujete dieťa, jedzte výlučne zdravé jedlo a nikdy nezabúdajte na nutnosť výdatných raňajok.

Hladina cholesterolu v krvi

Vysoká hladina cholesterolu v krvi škodí nielen vášmu srdcu, ale môže vám brániť aj v počatí. Toto zistenie bolo nedávno publikované v špecializovanom časopise.

Vedci zistili, že ženy s vysokou hladinou cholesterolu v krvi mali oveľa ťažšie otehotnieť. A ak majú obaja partneri vysokú hladinu cholesterolu, potom bude pre takýto pár ešte ťažšie počať dieťa.

Ak teda vy a váš partner chcete tretieho člena rodiny, musíte si obaja nechať skontrolovať hladinu cholesterolu.

Stres

Štúdia zverejnená tento rok v časopise Human Reproduction ukazuje, že silný stres zvyšuje riziko neplodnosti.

Vedci zistili, že ženy, ktoré mali v slinách najvyššie hladiny enzýmu alfa-amylázy, mali o 29 % menšiu pravdepodobnosť otehotnenia ako zdravé ženy. Vysoká hladina alfa-amylázy sa považuje za jeden z indikátorov stresu.

Fajčenie

Fajčenie výrazne zvyšuje riziko rakoviny pľúc. Ak to nie je dostatočný dôvod na to, aby ste prestali fajčiť, potom vedzte: podľa Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu (ASRM) je fajčenie príčinou neplodnosti v 13 % prípadov.

Mnohé ďalšie štúdie navyše dokazujú, že aj pasívne fajčenie má negatívny vplyv na schopnosť žien otehotnieť.

Ak plánujete mať dieťa, potom majte na pamäti, že musíte prestať fajčiť rok predtým. A tiež varujte všetkých svojich príbuzných a priateľov, že by ste pred vami nemali fajčiť.

Tvoja váha

Mary Jane Minkin, profesorka na Yale School of Medicine, hovorí, že nadváha je obrovskou bariérou, ktorá vám bráni otehotnieť.

Americká spoločnosť pre reprodukčnú medicínu odhaduje, že v 12 % prípadov je príčinou neplodnosti nadváha.

Pamätajte však, že akýkoľvek extrém nikdy nevedie k ničomu dobrému: podváha je tiež prekážkou, ktorá môže žene zabrániť otehotnieť.

Škodí aj prílišné chudnutie.

Lieky

Existujú určité lieky, ako sú niektoré antidepresíva a stabilizátory nálady (stabilizátory nálady), ktoré môžu negatívne ovplyvniť vašu plodnosť.

Ak teda plánujete bábätko, poraďte sa so svojím gynekológom, najmä ak momentálne užívate nejaké lieky. Spolu so svojím lekárom si môžete vybrať lieky, ktoré nepoškodia.

Tvoj vek

Ach, tie biologické hodiny, akú paniku nám niekedy prinášajú. Mnoho žien sa s deťmi neponáhľa, kariéra alebo niečo podobné je pre ne oveľa prioritnejšie. Keď si poviete „ešte nie je čas“, pamätajte, že roky plodenia netrvajú večne.

Približný vek v plodnom veku: od 20 do 35 rokov. Po 32 rokoch schopnosť žien otehotnieť pomaly klesá. Po 40-ke je otehotnenie oveľa ťažšie.

Ťažké však neznamená nemožné. Ak však po šiestich mesiacoch neboli vaše pokusy úspešné, určite by ste sa mali obrátiť na gynekológa.

Dojčenie

Po prvé: starý príbeh, že nemôžete otehotnieť, kým dojčíte, je mýtus. Dojčenie však určitým spôsobom zasahuje do počatia.

Počas dojčenia sa výrazne znižuje schopnosť ženy otehotnieť. Počas tohto obdobia telo dojčiacej matky intenzívne produkuje hormóny (vrátane prolaktínu), ktoré potláčajú plodnosť.

Mazivá

Štúdie ukázali, že lubrikanty sú toxické pre spermie. Bránia spermiám v rýchlom vstupe do hlienu krčka maternice, takže v kyslom prostredí vagíny odumierajú skôr, ako sa dostanú do maternice.

Nedostatok kyseliny listovej

Keď chcete otehotnieť, musíte užívať kyselinu listovú. Podieľa sa na procese rastu a delenia buniek a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe krviniek.

Ženy plánujúce tehotenstvo by mali začať užívať kyselinu listovú vopred v požadovanej dennej dávke (0,4 mg denne). Pred použitím sa však určite poraďte so svojím lekárom.

Kyselina listová sa nachádza v týchto potravinách: tmavozelená listová zelenina (špenát, šalát, špargľa), mrkva, fazuľa, pečeň.

ftaláty

Ftaláty vyvolávajú hormonálne zmeny a spôsobujú problémy s reprodukčným systémom. Najnebezpečnejšie sú pre tehotné ženy: majú mimoriadne negatívny vplyv na vývoj plodu.

Škody spôsobené ftalátmi možno porovnať s poškodením spôsobeným fajčením cigariet a obezitou.

Chronické choroby

Stavy ako endometrióza a cukrovka môžu mať významný negatívny vplyv na vašu schopnosť otehotnieť.

Všeobecne platí, že akékoľvek chronické ochorenie (bez ohľadu na to, či ide o muža alebo ženu) je vážnou prekážkou pri počatí dieťaťa.

Začiatok tehotenstva je najradostnejším a najžiadanejším momentom v živote manželov. A ak sú obaja pripravení urobiť tento vážny krok a nevedia sa dočkať, kedy uvidia vytúžené dva pruhy, potom samozrejme vyvstáva otázka, ako tento dlho očakávaný moment priblížiť. V tomto prípade mnohí začínajú rozpoznávať aké sú spôsoby, ako rýchlo otehotnieť?.

Samozrejme, neexistujú také metódy počatia, ktoré zaručujú okamžité, 100% výsledky. No predsa len existuje spôsob, ktorý maximalizuje šance na počatie dieťaťa. Táto metóda rýchleho tehotenstva je spojená s výpočet nástupu ovulácie. Koniec koncov, ako viete, žena môže otehotnieť len vtedy, keď vajíčko opustí folikul a je pripravené na oplodnenie. Stojí za zmienku, že bunka, ktorá je zrelá a pripravená na oplodnenie, žije v ženskom tele asi deň, po ktorom zomrie; táto nuansa je tiež veľmi dôležitá pre budúcich rodičov. Existuje teda niekoľko spôsobov, ako správne vypočítať čas ovulácie.

Najjednoduchšie je použiť špeciálny test. Ovulácia nastáva spravidla 14. deň od prvého dňa cyklu, a preto päť dní pred očakávaným dátumom musíte tento test robiť každý deň (kúpite ho v každej lekárni). Keď sa dosiahne pozitívny výsledok, do 24 hodín by malo vajíčko opustiť folikul a byť pripravené na oplodnenie.

Ďalšia metóda zahŕňa meranie teploty v konečníku alebo vagíne. Musíte to urobiť každé ráno bez toho, aby ste vstali z postele. Počas prvej fázy menštruačného cyklu bude teplota stabilná a počas obdobia ovulácie sa prudko zníži asi o 0,4-0,6 stupňov.

Okrem toho by zoznam požiadaviek na rýchlejšie otehotnenie mal zahŕňať zdravú výživu a životný štýl. Tieto faktory totiž značne ovplyvňujú možnosť počatia. A to platí pre oboch rodičov.

Je veľmi dôležité vyhýbať sa stresu a byť čo najviac nervózny. Masáže a relaxačné procedúry nebudú zbytočné. Veľmi dôležitý je aj zdravý spánok a správny odpočinok.

Vzdaním sa zlých návykov, najmä alkoholu a fajčenia, sa dostanete oveľa bližšie k vášmu snu. Nielenže sú tieto zlozvyky škodlivé pre vaše zdravie, ale prispievajú aj k tomu, že pečeň produkuje hormón, ktorý bráni ovulácii.

Správna výživa nielenže zvýši vaše šance na otehotnenie, ale zabezpečí aj hladký priebeh tehotenstva. Preto je dôležité zaradiť do jedálnička čo najviac zeleniny, ovocia, kaší, mliečnych výrobkov, no zároveň vylúčiť mastné, údené, vyprážané jedlá, ako aj sladkosti a potraviny s farbivami a pochybnými prísadami.

A nakoniec: musíte prestať užívať lieky, najmä antibiotiká, analgetiká a antihistaminiká.

Hlavné faktory, ktoré vám bránia otehotnieť

Schopnosť otehotnieť je ovplyvnená mnohými faktormi: prostredím, zdravím a stresom. Dokonca aj výber povolania je jedným z týchto faktorov. Napríklad u mužov, ktorí pracujú s farbami a lakmi, sa zhoršuje kvalita spermií a to isté platí o zubároch, ktorí inhalujú látky podávané pacientom.

Ale medzi hlavnými faktormi, ktoré bránia tehotenstvu, lekári identifikujú nasledujúce.

Vek po 35 rokoch

Najoptimálnejší vek na to, aby žena porodila dieťa, je podľa lekárov od 25 do 35 rokov. Koniec koncov, po 35 rokoch sa zvyšuje riziko vzniku patológie u dieťaťa, navyše žena hromadí chronické ochorenia a stav jej vajíčok sa zhoršuje. Čo sa týka mužov, šanca stať sa otcom výrazne klesá po 40. roku života, keďže syntéza testosterónu klesá.

Mať pohlavne prenosnú chorobu

V lekárskej praxi existuje viac ako štyridsať odrôd takýchto chorôb. Medzi najnebezpečnejšie: syfilis, HIV, kvapavka, chlamýdie. Takéto ochorenia vedú k zápalovým procesom v pohlavných orgánoch, čo môže viesť k neplodnosti.

Problémy s hmotnosťou

Odchýlka hmotnosti 10-15% od normy (nadváha, nadmerná chudosť) môže ovplyvniť aj reprodukčné funkcie. Keďže problémy s hmotnosťou zvyčajne naznačujú poruchy a môžu spôsobiť nepravidelný menštruačný cyklus.

Používanie antikoncepčných prostriedkov

Toto tvrdenie neplatí pre všetky antikoncepčné prostriedky, ale len pre dlhodobé účinky, ako sú injekcie, podkožné implantáty. V závislosti od ich odrôd môže koncepcia po ukončení ich vplyvu nastať od 3 mesiacov do roka a pol. Preto sa k ich výberu musí pristupovať veľmi zodpovedne a len s lekárskym poradenstvom.

Užívanie antibiotík

Medzi faktory, ktoré bránia otehotneniu, patrí aj užívanie antibiotík. Všetko preto, že antibiotikum narúša vaginálnu mikroflóru.

Prostredie, zlozvyky, špecifické pracovné podmienky, stres

Všetky vyššie uvedené môžu výrazne znížiť vaše šance na otehotnenie. Z tohto dôvodu sa lekári nikdy neunavia opakovať dôležitosť zdravého životného štýlu, prestať fajčiť a alkohol a čo najviac sa chrániť pred stresom. Naše zdravie a zdravie budúcich detí predsa závisí vo väčšej miere od nás samých.

Urobte si test

Viem, čo moje dieťa zaujíma