Как избавиться от запаха стоп. Как избавиться от запаха ног в обуви: действия в трех направлениях

17.05.2019

Ольга Никитина

Время на чтение: 4 минуты

А А

К появлению неприятного запаха в новой и старой обуви, как правило, приводят три причины – некачественный материал, грибковые заболевания и сильное потоотделение ступней. Если, выбирая новую обувь, вы почувствовали от материала неприятный запах – лучше сразу от такой покупки отказаться.

А вот для устранения появляющегося запаха в процессе эксплуатации обуви можно воспользоваться одним из проверенных домашних рецептов от запаха пота в обуви.

Например, протереть внутреннюю часть обуви ватным диском, смоченным в перекиси водорода, хлоргексидине, уксусе, нашатырном спирте или растворе марганцовки. Количество процедур зависит от степени «ароматности».
Сменить стельки . Желательно, на натуральные — из кожи, а не ее заменителя. Идеальный вариант – стельки с угольной прослойкой (отлично впитывают влагу, препятствуют возникновению запаха). А ароматизированные антибактериальные стельки смягчат запах от новой обуви. Они являются одноразовыми, и их можно менять по мере появления запаха (стоимость – около 100 р.). Смена традиционных стелек должна осуществляться хотя бы раз в 3 месяца.
Купить дезодорант для обуви (и заодно — для ног) . Для начала обувь обрабатывается с помощью перекиси водорода, далее проветривается, а потом применяется обувной спрей-дезодорант – лучше на ночь, чтобы ботинки успели просохнуть к выходу на улицу.
Помнить о главном правиле: регулярно проветривать обувь , не надевая два дня подряд одну пару.
Протирать обувь изнутри спиртом в течение двух недель (ежедневно).
Засыпать в обувь талька (присыпки), соли, соды либо муки. Оставить в таком виде на пару часов (можно на ночь). Далее – пропылесосить ботинки/туфли изнутри и протереть перекисью водорода. Также можно применять в этих целях активированный уголь или морскую соль.
Регулярно сушить обувь с помощью специальной сушилки. К примеру, ультрафиолетовой – она не только аккуратно просушит туфли, не испортив кожу, но и ликвидирует грибки и прочие бактерии. Промокшую обувь оставлять непросушенной категорически нельзя – неприятный запах будет обеспечен.
Если качество обуви позволяет, можно промыть ее мыльным раствором (теплым), после — протереть уксусом и промыть еще раз. Уже чистую обувь – как следует просушить и проветрить .
Постирать в стиральной машинке. При условии, что это кроссовки или кеды, а машинка допускает такие манипуляции.
Тщательно промыть обувь и, надев носки, пропитанные спиртом , походить в обуви до ее полного высыхания («дедовский» метод).
Случается, что причиной запаха из обуви является вовсе не пот, а проделки обиженного усато-полосатого питомца. В этом случае можно применить формидон (аптечный препарат). Но часто его использовать не рекомендуется (опасно для здоровья). А саму процедуру избавления от запаха лучше проводить на балконе и в перчатках. И обувь после обработки необходимо качественно проветрить (можно оставить на ночь на балконе).
От кошачьего «подарка» может помочь и «поглотитель запаха» . Приобретается он в зоомагазине и используется согласно инструкции (только не в углах квартиры, а в обуви).
Налить в обувь флакончик перекиси водорода. Поболтать обувью и вылить средство через минуту. Как следует просушить.
Залить в обувь остывшего зеленого чая (крепкого заваренного) на час-два, просушить, проветрить. Конечно, если обувь сделана на совесть, а не куплена за углом в лавочке. Если опасаетесь, что обувь расклеится – можно смочить в зеленом чае ватный диск и протереть ее изнутри.
После просушки обуви — наполнять ее на ночь листьями мяты или мелиссы, чайными листьями, сухой корой дуба и пр.
Приобрести специальный обувной ионизатор . Он поможет и подсушить обувь, пока вы спите, и устранить запах, и произвести дезинфекцию.
Сложить туфельки в целлофановый пакет, спрятать их до утра в морозилку (главное — предупредить об этом своих домочадцев). Зимой можно выставлять на балкон – морозный воздух способствует устранению неприятного запаха.
Переодевать обувь на работе , заменяя на более легкую. Если возможности надеть тапочки или легкие туфли на работе не имеется, то приобретайте 2-3 пары обуви, чтобы каждый день выходить в новой, оставляя две другие на проветривание и просушивая их ультрафиолетом/электростельками (хватает 40 минут).

И, конечно, не забываем про регулярную смену носков, дезодоранты для ног, своевременное удаление мозолей и огрубевшей кожи . А вот капроновые колготки (женщинам на заметку) запах только усиливают.

Грибок стоп, ногтевых пластин и межпальцевого пространства нередко сопровождается появлением неприятного запаха от ног. Ситуация усугубляется при присоединении вторичных инфекций.

Ввиду этого, среди больных остается актуальным вопрос, как избавиться от запаха от ног в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья? По словам медиков, нормализовать ситуацию можно при помощи травяных ванночек и компрессов (примочек).

Если этого недостаточно, следует воспользоваться специализированными дезодорантами, аптечными медикаментами или биологически активными добавками. Рассмотрим подробнее каждый из методов и выясним, какой из них самый эффективный.

О чем в этой статье?

Лечебные ванночки

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и эффективно? По словам микологов, зачастую достаточно лишь соблюдать правила гигиены и регулярно делать лечебные ванночки для нижних конечностей.

В воду следует добавлять отвары, различные продукты и эфирные масла, обладающие противовоспалительным эффектом. Ванночки прекрасно подойдут лицам, у которых неприятный запах сопровождается гипергидрозом или же микозом стоп.

В теплую воду можно добавлять:

Лавровый лист. Ванночки с данным продуктом нередко рекомендуют использовать при лечении диатеза и экземы. Но микологи считают, что лавровый лист будет очень полезен и при гипергидрозе, грибке, наличии неприятного запаха ног. Дело в том, что продукт действует на организм как антибиотик. Лавровый лист губительно влияет на грибки, стафилококки, различные грамположительные и грамотрицательные бактерии. За счет уничтожения патогенных микроорганизмов, при использовании ванночек с лавровым листом можно быстро устранить неприятный запах, купировать симптомы микоза и повышенную потливость.
Соду. Убивает бактерии и грибки, снимает воспаление, купирует симптоматику микоза. Ванночки с содой помогают избавиться и от повышенной потливости стоп – основной первопричины грибка.
Марганцовку. Эффективна при дерматите, пиодермии, хронической экземе, экссудативном диатезе, гипергидрозе, микозе нижних конечностей. Марганцовка уничтожает бактерии, снимает зуд и жжение, эффективно борется с неприятным запахом и повышенной потливостью.
Каменную соль. Минерал укрепляет местный иммунитет и эффективно борется с инфекционными заболеваниями кожного покрова. Ванночки с каменной солью микологи рекомендуют использовать на постоянной основе лицам, у которых неприятно пахнут или сильно потеют стопы.
Кору дуба. Помогает избавляться не только от «вони», но и от распространенной причины его появления – повышенной потливости. Кроме того, ванночки с корой дуба позитивно сказываются на местном иммунитете и помогают предотвратить развитие микоза.

Принимать теплые ванночки для ног можно ежедневно. Оптимальная кратность проведения гигиенической процедуры – 2-3 раза в сутки.

Примочки от неприятного запаха ног

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях, не используя ванночки? Неплохо помогают справиться с пикантной проблемой примочки с различными отварами и препаратами. Компрессы просты в применении, совершенно безвредны, и вместе с тем очень эффективны.

Делаются примочки по одному и тому же алгоритму – изначально нужно стопы и межпальцевое пространство тщательно вымыть с мылом и затем высушить, далее кусок марли следует опустить в лечебный состав, и приложить к пораженному участку на 10-15 минут.

Для приготовления примочек могут использоваться следующие компоненты:

Борный спирт. Можно приобрести в любой аптеке без рецепта, средняя цена лекарства составляет 20-30 рублей. Борный спирт обеззараживает ногтевые пластины и стопы, предотвращает развитие грибка и других инфекционных заболеваний, ну и, конечно, уничтожает неприятный запах. Кроме того, лекарство избавляет от повышенного потоотделения.
Яблочный уксус. Тоже является хорошим антисептиком, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Яблочный уксус нормализует потоотделение и в кратчайшие сроки устраняет неприятный запах от ног. Кроме того, продукт губительно воздействует на возбудителей микоза, что тоже является несомненным плюсом.
Сок алоэ. Действует на кожу подобно антиперспиранту. Сок алоэ уничтожает бактерии, нормализует работу потовых желез, устраняет неприятный запах. Кроме того, продукт отлично помогает бороться с натоптышами, дерматитом и другими заболеваниями кожи.
Йод. Примочки с этим лекарством помогают обеззаразить ступни и межпальцевое пространство, предотвратить развитие грибка и экземы, купировать воспалительные процессы на ранних стадиях. При желании Йод можно смешивать с лимонным или луковым соком.
Фурацилин. Препарат обладает противовоспалительным, фунгицидным и антибактериальным эффектом. По словам микологов, Фурацилин целесообразно использовать при наличии неприятного запаха ног, так как препарат устраняет основные причины данного явления.

Делать примочки необходимо не менее 3 раз в день.

Дезодоранты для ног

Дезодоранты для ног можно приобрести в любой аптеке. Данные препараты отличаются удобством в применении и высокими показателями эффективности. Обычно в состав антиперспирантов входят вещества, обладающие антисептическим и противогрибковым действием.

Также в дезодорантах содержатся так называемые «отдушки», которые маскируют неприятный запах и снижают интенсивность потоотделения – основной причины появления зловонного аромата ступней.

Лучшими дезодорантами от неприятного запаха считаются:

Део-контроль. Препарат подходит для обработки стоп, межпальцевого пространства и пальцев. Также антиперспирант может использоваться для санации обуви. Распылять препарат нужно на высушенную чистую кожу 2-3 раза в день. Пользоваться Део-контролем можно на постоянной основе.
Avon Foot works. Препарат от компании Avon отличается идеально сбалансированным составом. Препарат можно использовать для профилактики грибка, а также при лечении гипергидроза и инфекционных заболеваний кожи. Распылять дезодорант на кожу ног необходимо 3-4 раза в сутки. Avon Foot works также можно использовать для обработки повседневной обуви.
Scholl Fresh Step. Новейший дезодорант от повышенной потливости и запаха. Производится медикамент в Великобритании. Отличительной особенностью лекарства является длительное действие. По словам производителя, даже одного распыления аэрозоля будет вполне достаточно для того чтобы сохранять приятный запах 24 часа. В инструкции сказано, что в день необходимо пользоваться антиперспирантом не более 2 раз.
Gehwol. Немецкий антиперспирант, обладающий антисептическим, освежающим и противовоспалительным действием. В состав препарата входит экстракт эвкалипта. Он помогает не только устранить «вонь», но и снять повышенную утомляемость ног, предотвратить развитие дерматомикоза и инфекционных заболеваний дермы. Производитель рекомендует распылять препарат на чистую высушенную кожу не менее 2 раз в день.

Если при использовании антиперспирантов, на коже появляются сыпь, гиперемия или покраснение, нужно прервать лечебную терапию.

Медикаментозные средства

Рассматривая вопрос, от запаха ног как избавиться в домашних условиях, необходимо также рассмотреть специализированные препараты. На сегодняшний день в аптеках есть немало эффективных средств от неприятного запаха, повышенной потливости и грибка.

Для лечения пикантной проблемы лучше всего использовать препараты для местного применения, то есть спреи, кремы или мази. Таблетки в данном случае принимать бессмысленно, так как они не дадут столь же стойкого эффекта, да и к тому же они вредны для печени и других внутренних органов.

Самые эффективные препараты синтетического происхождения рассмотрены в таблице.

Название.	Состав.	Показания к применению.	Инструкция.
Спрей Теймурова.	Салициловая кислота, натрия борат, борная кислота, мятное масло, эфирные масла (лаванды, мелиссы и чайного дерева), ментол.	Препарат можно использовать при лечении дерматомикоза, гипергидроза, инфекционных заболеваний кожи. Также медикамент отлично подойдет лицам, у которых регулярно появляется неприятный запах от ног, имеется шелушение кожи на ступнях.	Распылять аэрозоль на чистую высушенную кожу 2-3 раза в день. Перед использованием желательно принять теплую ванночку для ног. Длительность лечения ограничивается месяцем. Терапию можно повторять 3-4 раза в год.
Паста Теймурова.	Борная кислота, салициловая кислота, натрия тетраборат, окись цинка, гексаметилентетрамин, ацетат свинца, формальдегид, масло мяты перечной.	В аннотации сказано, что лекарство целесообразно использовать при микозах стоп и межпальцевого пространства, гипергидрозе, наличии опрелостей. Также микологи рекомендуют лекарство лицам, страдающим от натоптышей и неприятного запаха нижних конечностей.	Мазать стопы и межпальцевое пространство 2-3 раза в день. Перед применением провести гигиенические процедуры и высушить кожу. Продолжительность терапии – 3-4 недели.
Спрей Ламизил.	Тербинафина гидрохлорид, этанол, макрогол, пропиленгликоль, вода очищенная.	Препарат назначается при разноцветном лишае, грибке стоп и ногтевых пластин, опрелостях, микозе межпальцевого пространства. Также медикамент может использоваться при наличии гипергидроза и неприятного запаха ног.	Распылять спрей на чистую высушенную кожу 1-2 раза в день. Использовать лекарство не менее 2 недель.
Цинковая мазь.	Окись цинка, вазелин.	Показаниями к применению являются термические ожоги, опрелости, дерматит, и межпальцевого пространства, экземы, гипергидроз.	Наносить мазь на кожу необходимо тонким слоем 4-5 раз в день. Пользоваться средством не более 2 месяцев.

Перед применением вышеперечисленных препаратов обязательна консультация врача, так как медикаменты имеют немало противопоказаний и побочных эффектов.

БАДы от неприятного запаха ног

Взрослым и детям для избавления от «вони» и повышенного потоотделения совершенно необязательно пользоваться аптечными препаратами. Вполне можно обойтись биологически активными добавками.

БАДы имеют зачастую полностью натуральный состав, следовательно, они крайне редко вызывают какие-либо побочные эффекты. Кроме того, биодобавки можно использовать длительными курсами.

В список наиболее эффективных БАДов входят:

Гидронекс. В качестве активных компонентов выступает вербена, шикша, габа алишань, иланг-иланг, рейши-гриб, саган-даля, исландский мох, лапачо. При использовании Гидронекса ноги перестают сильно потеть и неприятно пахнуть. Применять БАД можно в составе комплексного лечения грибка стоп и ногтей.
Dry Dry. Действующими веществами являются денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия 6. Медикамент устраняет неприятный аромат, купирует повышенную потливость, обеззараживает кожный покров.
. В составе лекарства масло зверобоя, бетулин, кедровая живица, экстракт пихты. Препарат предназначен для лечения дерматомикозов и онихомикозов, но, по словам производителя, БАД неплохо подходит в качестве средства для избавления от повышенной потливости и неприятного запаха ног.
В состав китайской биодобавки входят полынь, шалфей, желтая софора, портулак, эфирные масла, пуэрария дольчатая. Компоненты уничтожают бактерии и грибки, снижают потливость ступней.

Биодобавки имеют одно и то же противопоказание – наличие повышенной чувствительности к активным компонентам. При использовании биодобавок могут возникнуть реакции гиперчувствительности, поэтому их нужно с осторожностью применять детям, беременным и кормящим женщинам.

Как избавиться от неприятного запаха ног расскажет Елена Малышева и эксперты в видео в этой статье.

ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?

нам очень важно ваше мнение!

Ноги обильно потеют и неприятно пахнут – с такими жалобами в больницу обращаются тысячи мужчин и женщин. Дело не только в дискомфорте, который вы доставляете своей семье и терпите сами. Ваше здоровье может потерпеть серьезный удар, если вовремя не обратиться к специалисту. Запах и потливость – последствия диабета, грибка, нарушенного обмена веществ, иммунных проблем.

«Душистые» стопы – это следствие какого-либо нарушения в организме или вашего халатного отношения к уходу и гигиене ног. Потоотделение – процесс естественный и необходимый, но в его среде мгновенно селятся миллионы микробов. Многочисленные бактерии, которые размножаются на потной, теплой коже, обеспечивают стойкое амбре. Плохой запах ног появляется благодаря таким факторам:

1. Неудобная и некачественная обувь.

Считаете, что ваши ноги неприхотливы? Наденьте полиэтиленовые кульки и быстро попрыгайте 5 мин. Душно, липко и жарко? Переодевайтесь и помните, что тесная, не дышащая обувь, синтетические носки и колготки создают такой же тепличный эффект, но за больший промежуток времени. Забудьте летом о кроссовках, резиновых, силиконовых тапках. По возможности подбирайте натуральные ткани: хлопок и кожа. Только плюсом будет ношение ортопедической обуви. Ведь удобное и правильное положение ноги снижает нагрузку на организм, а значит, потоотделение станет меньше. Откажитесь от каблуков и платформ хотя бы на период лечения.

2. Гигиена обуви, носков и чулков.

Ежедневно меняйте носки. Если ноги мокнут очень сильно, то берите сменные и переодевайте в течение дня. Стирайте обувь вручную или в машине с антибактериальными составами. Имейте сменную пару и носите через день. Это дает время прежней паре хорошенько просохнуть от пота и влаги. Можно оставлять обувь расстегнутой и расшнурованной на солнце. Ультрафиолет убивает бактерии лучше любой химии. Если обувь пропитывается стойким запахом за день, то, чтобы избавиться от него, протирайте ее изнутри лимонным соком или уксусом. Удалите кислоту влажной салфеткой и оставьте просушиться. После 3 лет ношения обуви ее выбрасывают по гигиеническому принципу. Даже если комнатные тапочки носили только в домашних условиях.

3. Неправильная гигиена ног или полное ее отсутствие.

В душе вы небрежно намыливаете ноги и смываете водой. «Ароматные» бактерии, прячась под ногтями и в отмершем эпителии, через пару часов дадут о себе знать. Хорошая пемза, мочалка и мыло с антибактериальным эффектом – ваше ежедневное оружие.

4. Грибок ногтей.

На второй стадии развития грибка появляется шелушение кожи, волдыри и неприятный запах. Спешите на прием к специалисту, так как запах – ваша наименьшая проблема.

5. Усиленная потливость ног.

Речь идет об особенностях организма, а не о болезни. Часто встречается у мужчин и легко контролируется народной медициной в домашних условиях.

6. Заболевания внутренних органов и систем.

Нарушения эндокринной или сердечно-сосудистой системы, проблемы с кожным покровом, зашлакованность организма (в таком случае не только на ногах, пот на любом участке тела зловонен).

Если все еще не догадываетесь, почему пахнут ноги, то сходите к врачу для сдачи анализов. Возможно, у вас несколько причин или связь с другими хроническими заболеваниями (наиболее «безобидные» – мозоли, натоптыши, язвы).

Особенности терапии

Аптечные полки предлагают мази, кремы и спреи для мужчин и женщин, чтобы избавиться от неприятного запаха. Они имеют как временный косметический эффект, так и лечебный. Последними не стоит злоупотреблять и приобретать без назначения врача. Ведь потливость и стойкий запах ног могут быть последствием опасной первопричины. Косметические дезодоранты и спреи (кроме антиперспирантов) хороши, когда вы отправляетесь в гости, на тренировку или в бассейн и не желаете выделяться из окружающих. Спреи следует наносить на чистые сухие ноги.

Отличным способом навсегда останется мытье ног, но не всегда уместно заняться этим. Старайтесь обеспечить хороший приток воздуха. По возможности снимайте обувь и дайте ногам подышать.

Носите обувь по погоде. Летом на выручку придут открытые босоножки без каблуков, легкие тапочки, мокасины с сеткой, сандалии. Ветер осушит пот и не даст перегреться стопам. Также среди дня оголенные ноги легко протереть влажной салфеткой, чтобы пыль и грязь не скопилась на коже. Безотказно работают народные средства, многие из которых абсолютно безвредны.

Нетрадиционные средства

Следуйте таким секретам народной и традиционной медицины:

После мытья высушивайте ноги досуха. Желательно личным полотенцем для ног. Хорошо протрите ступни, пройдитесь между пальцами, в ложбинках ногтей. Влага не должна оставаться. Не обувайте сразу тапки, не надевайте носки или колготки. Пару минут дайте ногам обсохнуть полностью.
На сухие ноги наносите средства, которые помогут уменьшить потоотделение. Это может быть сухой антиперспирант, тальк, детская присыпка, порошок борной кислоты, кукурузный крахмал, сода, пасты, мази из аптеки. Составы либо вбирают лишнюю влагу, либо не дают поту обильно выделяться (дезодорант, кремы).
Полезно втирать на ночь лавандовое мало, которое обладает дезинфицирующим воздействием.
За один раз избавиться от неприятного запаха не получится. Делайте процедуры дома, пока состояние ног не придет в норму. И повторяйте по мере беспокойства.
Дезинфицирующий раствор для рук поможет стопам избавиться от микробов. Наносят и втирают в сухую кожу.

Народная медицина знает много проверенных способов, как избавляться от запаха ног. Все смеси и ванночки можно приготовить дома.

2. Марганцовка. Подсушивает, дезинфицирует. Делайте ванночки с марганцовкой, добавляя ее на кончике ножа – вода должна стать нежного розового цвета.

3. Дуб и череда. Старинный сельский рецепт, где берут по 1 столовой ложке коры и травы. Заливают кипятком и томят 30-40 минут на водяной бане. Горячим компрессом с отваром греют ноги. Делать ежедневно на ночь. После процедуры спать в хлопчатобумажных носках.

4. Морская соль, йод и травы. Полстакана соли развести в 1,5 стакане кипятка. Всыпать мелко рубленую ромашку, корень крушины, череду, календулу, тысячелистник (всего 2 столовые ложки смеси). Также томить 30 минут на водяной бане. Добавить пару капель йода и масла череды, лаванды или даже оливки. Вливать отвар в ванночки для ног, которые делают на ночь.

5. Утренние умывания ног. Крепкий натуральный кофе или черный чай, шалфей, ромашка или мята подходят для обмывания ног утром и помогут избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота. Это тонизирует кровообращение, заботится о коже и умеренном потоотделении. Полезно для ополаскивания всего дела или проблемных зон (подмышки, пах, спина).

6. Яблочный уксус. Кислота уничтожает микробы, потому ежедневно принимайте ванночки с яблочным уксусом. Всего чайная ложка на литр воды.

7. Эфирные масла. Просто втирают в чистую кожу каждый вечер. Приятный аромат от ваших ног, борьба с бактериями и потливостью у мужчин и женщин.

8. Домашний крем для ног. Смешайте 1/3 чайной ложки крахмала и чайную ложку масла карите и любого эфирного масла.

9. Контрастные ванночки. Хорошо влияют на кровообращение и кожный покров. Поочередно ставьте ноги в тазики с холодной и горячей водой или под струи разных температур. Достаточен интервал в 5-10 секунд.

10. Лавровый лист. Отваром обмывают ноги или же кладут листья под стельки. Подходят как свежие, так и сухие. В домашних условиях это приправа, но в народной медицине он обладает свойствами панацеи. Лавр быстро устранит неприятный аромат путем впитывания лишней влаги и испарений.

От запаха выйдет избавиться при помощи порошка шалфея или лаванды, который насыпают в обувь и ходят с ним. Он приятно пахнет и помогает устранить потливость. Менять через день или чаще.

Уход за обувью

Она также требует регулярной стирки и чистки (раз в 2 недели), но это не все. Опрыскивайте иногда дезинфицирующим средством для рук обувь изнутри. Это будет дополнительной защитой и профилактикой бактерий.

Меняйте стельки чаще. На стопах насчитывают около 250 000 потовых желез, потому стельки намокают больше других частей. Советуем вынуть «родные» и вставить ортопедические дышащие, которые впитывают влагу. Их стирают, потому пара стелек будет служить вам и вашей обуви долго. Отлично подходят хлопковые и шерстяные стельки на холодные периоды.

Многие не понаслышке знакомы с проблемой потливости ног. Это состояние часто сопровождается сильным, неприятным характерным «ароматом», который явно чувствуется после снятия обуви. Официальная, как, кстати, и нетрадиционная медицина предлагает множество способов, как избавиться от запаха ног.

Причем каждый может подобрать средство в соответствии со своими финансовыми возможностями. Как правило, подобное заболевание в большей степени характерно для мужчин.

Представительницы женского пола чаще страдают от повышенного выделения пота в области подмышек и лица. Как бы то ни было, грамотно подобранное средство в сочетании с гигиеническими процедурами вполне способно решить проблему выраженного гипергидроза и неприятного запаха от ног и обуви. Однако выбор метода терапии зависит от множества факторов.

В первую очередь, это сама причина повышенной потливости. Если заболевание вызвано хроническими или острыми патологиями, применение антиперспирантов и других продуктов устраняет лишь основные симптомы. Кроме того, выбор нужного средства зависит от пола и возраста пациента.

Особенности терапии и течения гипергидроза у мужчин

Как правило, представители сильного пола занимаются тяжелой, физической работой, поэтому повышенное потоотделение усугубляется плохим неприятным запахом. Это часто сопровождается и развитием грибка на поверхности эпидермального покрова ступней и ногтевой пластины. Помимо применения антиперспирантов и дезодорантов, необходимо особое внимание уделять выбору правильной обуви и носков.

Ботинки должны быть изготовлены из натуральной кожи, зимой — выстланы овечьим мехом. Можно носить и высокотехнологичную обувь, выполненную из материалов, препятствующих потливости и появлению грибка. Например, продукция фирм Crocs, Vibram и некоторых других. Также нужно обязательно выбирать носки с максимальным, а желательно и 100% содержанием натуральных тканей (хлопка летом и шерсти зимой).

Необходимо ежедневно мыть ноги с использованием мыл без синтетических отдушек и добавок (дегтярное, хвойное, с добавлением экстрактов ромашки, череды, корней дуба).

Гипергидроз стоп у женщин

У прекрасной половины болезнь может быть следствием гормонального дисбаланса. Часто женщины страдают от гипергидроза во время климакса или при беременности, когда использование многих антиперспирантов (на основе алюминия, свинца и других металлов) нежелательна. В целом, рекомендации такие же, как и для мужчин.

Необходимо пользоваться соответствующими лечебными и косметическими средствами (при отсутствии противопоказаний), соблюдать правила гигиены.

Следует регулярно делать педикюр, также надевать носки или гольфы из натуральных тканей. При гипергидрозе лучше большую часть времени носить удобную обувь, желательно, без каблука и не сдавливающую ногу.

Повышенная потливость ног у детей

В раннем возрасте проблема гипергидроза стоп не актуально. Из-за особенностей терморегуляции и функционирования потовых желез в раннем возрасте чаще потеет волосистая часть головы. Гипергидроз ступней нередко возникает в период пубертата, когда резко меняется гормональный фон. Специалисты обращают внимание, что некоторые дезодоранты-антиперспиранты противопоказаны детям до 14-16 лет. Поэтому лучше пользоваться профессиональной высококачественной косметикой. А если проблема сохраняется на протяжении длительного времени, необходимо обратиться к врачу (педиатру, эндокринологу, а в некоторых случаях — к кардиологу или неврологу).

Гипергидроз при беременности

В такой период повышенное потоотделение связано с резкими колебаниями гормонального фона, увеличением веса. Большинство антиперспирантов содержат компоненты, которые при системном применении могут навредить ребенку. Поэтому во время беременности лучше пользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Как правило, народные методы терапии предлагают применение локальных ванночек с отварами трав.

Стоит отметить

Неприятный запах вызван не сколько повышенным потоотделением, сколько активным размножением бактерий во влажной среде.

Но по большому счету, решить проблему, как навсегда избавиться от запаха ног, практически невозможно. Почему же так сложно справиться с этой болезнью? Лекарства малоэффективны и чреваты серьезными осложнениями.

Сейчас доктора предлагают хирургические методы, инъекции ботокса. Однако и эти способы носят лишь временный характер, весьма болезненны и стоят недешево.

Как избавиться от неприятного запаха ног: аптечные средства, дезодоранты, кремы и лосьоны

В соответствии с данными опросов, многие предпочитают пользоваться уже готовыми лекарственными или косметическими средствами. Некоторые пациенты считают, что рецепты народной медицины сложны в приготовлении и применении. Отчасти это утверждение верно, поэтому дезодоранты-антиперспиранты пользуются популярностью.

Наиболее простыми и доступными по цене являются:

раствор салициловой кислоты 2%;
спиртовой раствор борной кислоты 3%;
раствор натрия тетрабората (бура) 20%;
Малавит, раствор или гель, содержит богатую комбинацию натуральных компонентов (мумие, эфирные масла, вытяжки из растений, соединения серебра, частицы малахита);
Фукорцин, препарат эффективен, так как содержит фенол и борную кислоту, однако применяется достаточно редко, так как раствор окрашивает кожу в фиолетово-розовый цвет;
Формагель, содержит формальдегид, поэтому категорически противопоказан при беременности, лактации и в детском возрасте;
Формидрон , представляет собой спиртовой раствор формальдегида.

Эти препараты предназначены только для наружного применения. Их наносят на предварительно вымытые и высушенные ноги дважды в сутки. В некоторых случаях использование средства сопровождается небольшим покалыванием. Если оно не проходит в течение 3-5 минут или становится интенсивнее, возникает гиперемия, препарат необходимо смыть и больше не наносить на кожу.

Еще одну достаточно обширную группу средств, предназначенных для избавления от неприятного запаха ног, составляют дезодоранты. Однако специалисты дают такой совет: предпочтение лучше отдавать антиперспирантам с антибактериальными компонентами. Такие продукты уменьшают выделение пота. Кроме того, данные средства не маскируют запах, а влияют на его причину — болезнетворные бактерии.

Дезодорант-спрей для ног от BioEarth, Италия. Средство содержит соли цинка, ментол, глицерин, эфирные масла и другие натуральные компоненты.
Антиперспирант для ног с тальком «Контроль потливости», Зеленая Аптека, Россия. В основу входит алюминия хлоралгидрат, масло чайного дерева и парфюмерная отдушка.
Дезодорант-спрей для ног Crystal, США. Содержит комплекс натуральных солей (по составу напоминает тальк), натрия бикарбонат и цинка глюконат.
Дезодорант-антиперспирант для ног Akileine, Монако. В состав препарата входит комплекс природного аллантоина и очищенных солей алюминия. Эта же компания выпускает и спрей — пудру, которую можно наносить на кожу стоп детям старше 3 лет. До этого возраста средство используют для обработки внутренней поверхности обуви.
Дезодорант-спрей для ног Cliven, Италия. Содержит комплекс элементов, снижающих активность потовых желез и препятствующих развитию бактериальной флоры.
Дезодорант для ног Genwol, Германия. Основа препарата — уникальное сочетание эфирных масел и растительных концентратов. Также в состав входят антимикробные компоненты и гипоаллергенные антиперспиранты.
Ароматический дезодорант для ног серии «Формула тайги», Green Mama, Россия. Как и другие косметические продукты этой фирмы, средство содержит только натуральные ингредиенты.

Стоит отметить

Раствор равномерно распределяют по всей поверхности кожи ступни. Дополнительно руками втирают препарат между пальцами. Кратность нанесения — 2 раза в сутки.

Некоторые дезодоранты можно применять и для обработки обуви. Но как показывает практика, лучше пользоваться специально предназначенными для этих целей средствами. Как правило, они выпускаются теми же фирмами.

Еще одним способом, как избавиться от неприятного и резкого запаха ног, является нанесение кремов и лосьонов. Их применение более удобно для человека, который носит контактные линзы (мелкодисперсные частицы аэрозоля оседают на их поверхности) или страдает от хронических заболеваний бронхолегочной системы.

Достаточно эффективны такие средства:

Крем-дезодорант для ног Hlavin Cosmеtics, Израиль. Продукт имеет приятную текстуру, в качестве основы используют касторовое масло. В состав крема также входят глицерин, тальк, окись цинка, экстракты арники горной, ромашки, календулы.
Кремовый дезодорант для ног Alcina Foot, Германия. Благодаря уникальным компонентам средство быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения пленки и жирных пятен на носках. Регулирует процессы потоотделения, предотвращает появление неприятного запаха.
Део-крем для ног Pharmacy, Болгария. Средство стоит относительно дешево, однако эффект продолжается не дольше 7-8 часов.
Крем-антиперспирант для быстрого удаления потливости ног Alcina Foot, Германия. Основным компонентом средства служит липоаминокислота, которая обладает противомикробныс действием и снижает выделение пота. Кроме того, крем содержит экстракт лишайника, который оказывает дезодорирующий эффект.

Конечно, стоимость подобных препаратов «кусается». Однако профессиональные продукты отличает высокая эффективность, продолжительный результат, отсутствие противопоказаний. Кроме того, такие средства крайне редко становятся причиной аллергических реакций и не вызывают привыкания.

Запах ног: как избавиться в домашних условиях, основные рецепты, массаж, соблюдение правил личной гигиены

Некоторые пациенты предпочитают лечить гипергидроз стоп при помощи средств народной медицины. Многим они помогают, другие отказываются от них как от недостаточно эффективных. Однако попробовать их стоит в любом случае, ведь готовятся настои и отвары в домашних условиях, а стоимость ингредиентов сравнительно невысока.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

Взять 300 г овсяной соломы, собранной во время созревания колоска, добавить аптечную пачку коры дуба (50 г). Залить 5 л воды, довести до кипения. Готовый отвар использовать ежедневно для ножных ванн.
Залить литром воды 4 ст.л. смеси шалфея и иссопа (взять в равном соотношении), настоять ночь и каждое утро использовать раствор для ополаскивания ног.
Перед сном ступни нужно обтирать хлопчатобумажным полотенцем, смоченным в растворе соли или соды (столовая ложка на литр воды).
Ежедневно делать ванночки (процедуру продолжают до 15 минут) с марганцовкой. Вода должна быть слабо-розового цвета. После этого ноги не вытирать, а дать коже высохнуть самостоятельно. Для повышения эффективности лечения стопы можно протереть раствором формалина или салициловой кислоты.
Смешать в равных пропорциях листья шалфея и траву тысячелистника. Залить 2 ст.л. растительной смеси половиной литра кипятка, настоять. Готовое средство используют для протирания кожи и ванночек.
Цветки бузины черной кипятят несколько минут в молоке (в соотношении 1:10). Жидкость сливают, оставшуюся массу заворачивают в марлю и прикладывают к стопам.
Также хорошо помогает чай из листьев и цветков шалфея. Его можно пить в течение дня в неограниченном количестве.
Две столовых ложки корней горечавки залить литром воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10-15 минут настоять час. Отвар подходит для ножных ванн.
Залить чайную ложку дубовой коры стаканом кипятка, настаивают и процеживают. В настой добавляют сок половины лимона и готовым средством протирают кожу стоп.
Приготовить отвар коры дуба (4 ст.л. на литр воды, довести до кипения, настоять и отфильтровать). В полученный раствор добавить 10 мл спиртового раствора прополиса (на 1 л отвара). Эту смесь используют для ножных ванн. К слову, настойку прополиса можно и принимать внутрь по 20-40 капель, разведенных в половине стакана теплой воды, молока или чая.
Смешать в равной пропорции листья рябины, цветков календулы и травы полыни. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15-20 минут. Раствор можно смешать с отварами коры дуба или ивы, цветков ромашки. Готовое средство добавляют к заранее приготовленной воде для ванночек (2 л).

Если беспокоит запах ног, способом, как избавиться в домашних условиях, является массаж. Перед проведением процедуры необходимо нанести на кожу стоп раствор масел: миндального или персикового (основа) и нескольких капель эфирного (лаванды, эвкалипта, мяты или мандарина). Это смягчит эпидермис и быстрее избавит от неприятного запаха.

Массаж начинают с поглаживания, переходя к растираниям. После этого подушечками пальцев обрабатывают область под пальцами, свод стопы. Разминают каждую фалангу, пятки. После окончания процедуры остаток масла промокают салфеткой. Повторять массаж рекомендуют как минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно.

Однако никакие средства не помогут, если не соблюдать достаточно простые правила гигиены:

ежедневно мыть ноги, при этом рекомендуют использовать хозяйственное или дегтярное мыло;
носить носки только из натуральных тканей, менять их следует каждый день;
обувь должна быть изготовлена из кожи, а стелька — перфорированной для лучшего воздухообмена, особое внимание следует уделять кроссовкам или кедам, которые надеваются во время спортивных тренировок;
полностью отказаться от резиновых сапог и других моделей обуви из синтетических материалов;
при склонности к повышенной потливости и образованию грибка следует регулярно обрабатывать обувь соответствующими средствами;
вечером нужно тщательно просушить обувь, используя специальные устройства, можно положить внутрь кору дуба, несколько высушенных соцветий гвоздики.

Не меньшую роль играет и профилактика. Что же делать, чтобы убрать запах ног, как избавиться в домашних условиях?

Прежде всего, стоит исключить (или ограничить) из рациона питания лук, чеснок, острые приправы. Необходимо уделять время и кардиотренировкам, отказаться от курения и алкоголя для предотвращения вегетососудистой дистонии.

Важно раз в неделю удалять ороговевшую кожу при помощи специальной пилки или пемзы, в идеале — записаться в косметологический салон на педикюр. Не стоит пренебрегать дезодорантами-антиперспирантами для ног.

Многие люди страдают от повышенной потливости ног, которая доставляет им настоящие неприятности, особенно летом. Почему ноги начинают сильно потеть и приобретают неприятный запах? Скорее всего, на стопах уютно устроилось огромное множество бактерий, продукты жизнедеятельности которых становятся источником отталкивающего «аромата». Дело в том, что бактерии питаются потом, выступающим на ступнях ног, и чем больше этого пота, тем вольготнее они себя чувствуют. А выделение пота усиливается, если носить, к примеру, синтетические носки или закрытую обувь из искусственных материалов.

Итак, начинаем борьбу с вредными бактериями и с неприятным запахом.

Шаг первый: да здравствует мыло душистое!

Не ленись мыть ноги утром и вечером, причем как следует, со специальным антибактериальным мылом. Очень важно после мытья насухо вытереться полотенцем. Малейший остаток влаги спровоцирует размножение новых бактерий, - ведь для них самой благоприятной средой является теплая влага.

После окончания банных процедур можно протереть ноги слабым (розовым) раствором марганцовки: это убьет большую часть бактерий и создаст для оставшихся невыносимые условия.

Шаг второй: покупаем дезодорант

Отправься в аптеку или магазин косметики и приобрети дезодорант, в котором содержатся антигрибковые и антибактериальные компоненты. Если нет возможности купить именно такое средство, отлично подойдет обыкновенный антиперспирант, детская присыпка, тальк. Обрабатывать стопы этим средством нужно перед выходом из дома. Присыпка или тальк впитывают в себя потовые выделения, а значит, бактериям негде «разгуляться». Антиперспирант успешно борется с потом, заметно уменьшая его выделение.

Кроме того, найди в аптеке гель или крем от потливости ног, лучше всего – с камфарой или ментолом.

Шаг третий: только натуральное!

Откажись от ношения синтетических носков! Пусть они будут изготовлены только из натуральных тканей, ведь твои ножки этого достойны! Кстати, носки, чулки или колготки обязательно меняй каждый день: недопустимо надевать несвежую пару, этим ты порадуешь только злодеек-бактерий.

Шаг четвертый: внимание к обуви

Обувь тоже должна быть из натуральной кожи, хорошо пропускающей воздух. Для лета лучше подобрать открытую сверху обувь, а вот снизу стопу необходимо защитить от пыли и грязи каблучком, платформой или небольшой танкеткой.

Конечно, обувь нужно почаще мыть и чистить, а на ночь вкладывай в нее небольшие мешочки с ароматными травами, сбрызнутыми эфирным маслом (вариант – древесные стружки из можжевельника или кедра). Стельки необходимо менять достаточно часто: не реже чем раз в месяц, ведь они впитывают пот и запах.

Кстати, обуви по сезону у тебя должно быть не меньше двух пар: одна носится, другая проветривается не менее суток.

Шаг пятый: ухаживаем за пальчиками

Чтобы предотвратить потение ног и связанный с этим неприятный запах, можно протирать каждое утро пальцы ног и кожу между ними раствором обыкновенного укуса (1 часть уксуса на 5 частей воды). В кислой среде стопроцентно погибнут все бактерии! Раствор можно обогатить 3-4 каплями масла тимьяна: это мощный антисептик, который быстро расправится с бактериями.

Единственное предостережение: уксус противопоказан тем, у кого на ногах имеются открытые ранки или язвочки.
Вместо уксусного раствора можешь применять порошок борной кислоты, его нужно просто присыпать тонким слоем на пальцы и между ними.

Шаг шестой: круглосуточный уход!

Не забудь позаботиться о своих ножках вечером, перед сном. Надень тонкие хлопчатобумажные носочки, в которые предварительно нужно насыпать измельченную в порошок кору дуба (ее можно купить в любой аптеке). Пока ты спишь, дубовая кора «работает», связывая частички пота и трансформируя их в другую субстанцию.

Еще один хороший способ справиться с выделениями пота – несколько капель эфирного масла лаванды. Просто смажь им стопы ног и пальцы, после чего опять-таки надень хлопковые легкие носочки.

Еще несколько советов

Уменьшить выделения пота на стопах можно с помощью ванночек. Для этого приготовь выбранный отвар, залей его в миску с теплой водой, опусти туда ноги и посиди спокойно минут 20, расслабься. Травяную смесь достаточно взять в количестве 2 столовых ложек, залей ее указанным количеством кипятка и добавь в 3 литра воды. Главное – применять ванночки регулярно, каждый вечер.

Листья шалфея залить 0,5 л кипятка, остудить.

Высушенную дубовую кору залить 3 стаканами кипятка, через 3 минуты можно добавлять в ванночку.

Измельченные листья хвоща заварить 3 стаканами кипятка, пусть настоятся 5-10 минут.

Кроме того, в воду для ванночек можно добавлять поочередно морскую соль, настой крепкого черного чая (он обладает вяжущими свойствами), листья зверобоя, мяты или шиповника, корки цитрусовых. Отличное средство – английская соль, она хорошо стягивает кожу, если добавить ее в теплую воду и подержать в растворе ноги минут 15-20.

Выбрав для себя подходящие из перечисленных средств, немедленно приступай к лечению! Все эти способы борьбы с потливостью ног можно использовать по отдельности или все вместе, а можно чередовать. Уже через пару недель ты почувствуешь, что ноги стали потеть гораздо меньше, а неприятный запах почти исчез.