Paqëndrueshmëria emocionale: karakteristikat dhe shkaqet. Paqëndrueshmëri emocionale (dobësi)

07.05.2019

Data e publikimit: 2014-10-01

Labiliteti emocional është gjendje patologjike qendrore sistemi nervor, në të cilën një person është subjekt i ndryshimeve të papritura dhe të pakushtëzuara të humorit. Sa shpesh mund të dëgjoni "histerike", "anormale", "të çmendur" për ata njerëz që vuajnë nga ndryshime të papritura të humorit. Fatkeqësisht, ne ende konsiderohemi si "të parëndësishme" të shkencave të tilla si psikologjia dhe psikosomatika. Ndërkohë, një person që përjeton qëndrueshmëri emocionale vuan më shumë se ata që e rrethojnë.

Kaluan shumë vite para se të vërtetohej kjo qëndrueshmëri emocionale nuk është një teka e pacientit, por një sëmundje e plotë. Për më tepër, mund të jetë si sëmundje e pavarur, i kushtëzuar faktorët social, dhe një simptomë e sëmundjeve të tjera.

Për më tepër, duhet të theksohet se sëmundjet në të cilat patologjia manifestohet si simptomë janë vetë të frikshme dhe të rrezikshme:

ateroskleroza cerebrale;
tromboangit cerebral;
sëmundjet që lidhen me ndryshimet e presionit;
pasojat e dëmtimit traumatik të trurit ose ndërhyrjet kirurgjikale;
tumore të rënda (më shpesh malinje) të vetë trurit.

Situata është shumë më e ndërlikuar me pacientët e vegjël, prindërit e të cilëve janë aq të rraskapitur nga ndryshimet në psikikën e fëmijës saqë i drejtohen ndihmë urgjente te pediatër. Këtu ekziston një rrezik i madh i ngatërrimit të qëndrueshmërisë emocionale me atë të zakonshme aktivitet i rritur ose pasiviteti i fëmijës. Psikika e paqëndrueshme e një pacienti të vogël është studiuar shumë pak, kështu që kërkohet shumë praktikë për të përcaktuar me saktësi sëmundjen.

Është jashtëzakonisht e vështirë të punosh me fëmijë që shfaqin hiperaktivitet ose çrregullim të rëndë të deficitit të vëmendjes. Fëmijë të tillë tashmë sillen në mënyrë të paparashikueshme në përpjekjet për të tërhequr vëmendjen e të rriturve dhe nëse mbi një sindromë të tillë vendoset edhe qëndrueshmëria emocionale, atëherë një fëmijë i tillë do të duhet të trajtohet nga disa specialistë në bashkëpunim me njëri-tjetrin: një neurolog, një. psikolog fëmijësh dhe psikiatër fëmijësh.

E veçanta e kësaj sëmundjeje është se një person dorëzohet dhe përjeton eksitim ekstrem përballë pengesave të vogla. Kjo e fundit mund të mos perceptohet si e tillë në parim. Megjithatë, për një pacient me qëndrueshmëri emocionale, çdo hap ose veprim mund të rezultojë të jetë një "gur" i pakapërcyeshëm për tejkalim imagjinar. Ndonjëherë kështu manifestohet një formë e rëndë e distonisë vegjetative-vaskulare.

Kjo është arsyeja pse është e pamundur të gjesh vetë shkakun. Kërkon korrekte dhe punë profesionale nga një psikoterapist dhe neurolog.

Simptomat

Paqëndrueshmëria emocionale mund të dyshohet menjëherë nëse një person, në vështirësitë e para të vogla, bie në dëshpërim të plotë, por është e rëndësishme të mos e ngatërroni këtë me pasojat. gjëndër tiroide. Si rregull, pacientë të tillë nuk kanë dëshirë të rezistojnë, ata janë apatikë, letargjikë dhe të përlotur. Njerëz të tillë reagojnë sinqerisht dhe ashpër ndaj çdo burimi negativ nga jashtë. Për më tepër, një film me një fund të keq ose me nevojën për të bërë disa përpjekje për hapin tjetër mund t'i zhysë ata në një fazë të re të qëndrueshmërisë emocionale me të njëjtin sukses.

Pacientët e sëmurë shfaqin simptoma të qëndrueshmërisë emocionale si shqetësim, mungesë durimi, akute dhe reagim negativ, kur bëhet fjalë për vlerësimin e veprimeve dhe personalitetit të dikujt në tërësi. Ata nuk mund të mendojnë në mënyrë konstruktive dhe janë subjekt i ndryshimeve të shpejta të humorit. Ata mund të tregojnë agresivitet, veçanërisht në ato raste kur të tjerët u tregojnë një rrugëdalje nga situata.

Njerëz të tillë nuk i durojnë dot kritikat dhe nëse një person nuk reagon në mënyrë agresive, atëherë ka filluar një fazë tjetër dëshpërim i plotë dhe apatia. Gjendje të tilla janë jashtëzakonisht të rrezikshme për shëndetin e përgjithshëm, pasi ato shkatërrojnë seriozisht psikikën dhe ndikojnë shëndetit të përgjithshëm. Është vërtetuar se njerëzit me emocione të paqëndrueshme dhe depresion të shpeshtë shpesh kanë probleme me organet e tyre të brendshme.

Metodat e trajtimit

Nëse trajtimi ka të bëjë me pacientë të vegjël, atëherë i rreptë qasje individuale dhe monitorim të vazhdueshëm të performancës. Fëmijët e vegjël me aktivitet të shtuar ose depresion nuk mund të përshkruhen qarqet standarde trajtimi. Më shpesh, fëmijëve u përshkruhen medikamente në baza natyrale me të lehta efekt qetësues. Ky mund të jetë shurupi i nënës, valerianës ose shurupe të veçanta bimore për fëmijë me përbërës natyralë.

Ndërsa fëmija rritet, prindërit do të duhet të mësojnë se si të përballen me sulmet e qëndrueshmërisë, të ndiejnë dhe të njohin menjëherë fillimin e një përkeqësimi. E rëndësishme: mësoni fëmijë i vogël mos kini frikë nga gjendja juaj. Kjo është e rëndësishme sepse me kalimin e kohës, mund të shtohet një faktor si sulmi paniku. Kjo e fundit është e vështirë të përballohet edhe për të rriturit, ndaj prindërit duhet ta kenë parasysh këtë dhe të jenë të përgatitur për një bisedë qetësuese për këtë temë.

Trajtimi për të rriturit me qëndrueshmëri emocionale fillon me një vlerësim. Është e nevojshme të gjendet shkaku i kësaj gjendjeje dhe nëse kjo është e suksesshme, atëherë të gjitha përpjekjet drejtohen drejt trajtimit të sëmundjes kryesore. Edhe pse në raste të tilla qëndrueshmëria emocionale është një simptomë, e përshkruar qetësues, terapi forcuese dhe antidepresivë.

Një antidepresant përshkruhet vetëm nga një specialist, bazuar në ankesat e pacientit dhe simptomat që shfaqen. Nëse shfaqen ankth, frikë dhe sulme paniku, rekomandohet ndihma e një neuropsikiatri. Në përgjithësi, njerëzit që kanë probleme të ngjashme, rekomandohet të vizitoni rregullisht një neuropsikiatër dhe ta bëni atë mjek familjar.

Me siguri, të gjithë kishin një mik, disponimi i të cilit mund të ndryshonte disa herë në ditë dhe të varej nga incidente të jashtme, madje edhe nga ato që ju dukeshin të parëndësishme. Kjo sjellje mund të sugjerojë qëndrueshmëri psikologjike, një veçanti e perceptimit të botës përreth që shkakton një reagim të shpejtë dhe të menjëhershëm ndaj çdo ngjarjeje.

Psikika labile

Koncepti i qëndrueshmërisë u propozua nga shkencëtari Vvedensky, i cili e përdori atë për të vlerësuar kohën e restaurimit të performancës së indeve pas ngacmimit të tij. Sot termi përdoret jo vetëm në fiziologji, prandaj kuptimi është modifikuar disi për t'iu përshtatur fushës së zbatimit. Për shembull, kur po flasim për në lidhje me qëndrueshmërinë e psikikës, pastaj nënkuptojnë lëvizshmërinë apo edhe paqëndrueshmërinë e saj. Disa janë të prirur ta konsiderojnë këtë veçori negative, duke e parë si dobësi, por një vlerësim i tillë nuk është plotësisht i saktë.

Për ta thënë troç në një kuptim të përgjithshëm, atëherë psikika labile është një mekanizëm mbijetese. Pa aftësinë për të reaguar shpejt ndaj ngjarjeve të jashtme dhe për të kaluar midis tyre, një person nuk do të kishte një shans për t'u zhvilluar. Por në disa raste, qëndrueshmëria psikologjike shkakton shumë bezdi tek një person. Meqenëse kjo nuk ka të bëjë vetëm me ndryshime të shpeshta humor, por edhe një thellësi e konsiderueshme e përvojës. Dhe kjo ndikon në gjumin, performancën dhe mirëqenien. Nëse nuk jeni në gjendje të përballoni qëndrueshmërinë mendore tepër të theksuar, mund të shfaqen probleme. çrregullime të ndryshme shëndetin. Në këtë rast, kërkohet konsultimi me një specialist, pasi nuk ka asnjë mënyrë të vetme për të rregulluar botëkuptimin tuaj. Por manifestime të tilla ekstreme nuk janë aq të shpeshta, shumica e njerëzve me një lloj psikike labile, nëse përjetojnë shqetësime, janë afatshkurtëra dhe të parëndësishme, dhe ata rreth tyre i konsiderojnë ata njerëz të lehtë për t'u komunikuar, të përgjegjshëm dhe të ndjeshëm.

Paqëndrueshmëria emocionale është një patologji e sistemit nervor, e cila karakterizohet nga humor i paqëndrueshëm dhe ndryshimet e tij. Karakteristika kryesore e patologjisë është se ajo ndodh nën ndikimin e ngjarjeve që nuk nënkuptojnë një reagim të fortë. Sigurisht, problemi i normalitetit në psikiatri vazhdon ende, kështu që përpara se të bëni një diagnozë të "labilitetit emocional", duhet të merrni parasysh strukturën e temperamentit të një personi dhe moshën e tij. Kështu, një veçori e tillë e sistemit nervor tek adoleshentët nuk lidhet në të gjitha rastet me patologjinë: rritjet hormonale dhe problemi i socializimit, si dhe zhvillimi i përgjithshëm i personalitetit, mund të ndodhin me paqëndrueshmëri nervore dhe emocionale. Këtu është e nevojshme të merret parasysh radikaliteti i manifestimeve në lidhje me normën, por norma, përsëri, nuk ka kufij të qartë.

karakteristikat e përgjithshme dhe simptomat

Qëndrueshmëria e sistemit nervor konsiderohet një nga vetitë e tij në psikologjinë diferenciale. Kjo nënkupton shkallën e shfaqjes dhe ndërprerjes së proceseve nervore, dhe në përgjithësi labiliteti quhet lëvizshmëri funksionale.

Paqëndrueshmëria emocionale mund të arrijë një shkallë të lartë në manifestimin e saj, deri në shpërthyeshmëri afektive.

Karakteristikat e llojeve të tjera mund të mbivendosen mbi të:

Histerike.
E paqëndrueshme.
I ndjeshëm.

Psikopatia labile-afektive mund të kombinohet me manifestimet e llojeve të mësipërme.

Ajo karakterizohet nga karakteristikat e mëposhtme dhe shprehet:

Shfaqja e shpërthimeve afektive për një arsye të vogël: ato lindin shpejt dhe kalojnë shpejt;
Ndryshimi i gjendjes së zemëruar në lot;
Mungesa e agresionit bruto;
Të shoqëruara me afekt janë: e qara, sharja, hedhja e gjërave, rënkimi.
Ndryshimet e shpeshta të humorit çojnë në shqetësim dhe mungesë gjakftohtësie, si dhe ndryshime të shpejta të interesave (prandaj shpesh ka konflikte dhe probleme në familje, në punë dhe në shkollë).
Mungesa e vlerësimit adekuat të sjelljes së dikujt.

Paqëndrueshmëria emocionale në sindromën asthenike

Pa identifikuar dhe kuruar shkakun e sëmundjes, është e pamundur të stabilizohet emocionaliteti i ngacmuar, prandaj terapia kryesore ka për qëllim pikërisht "burimin parësor".

Për të lehtësuar qëndrueshmërinë emocionale, duhet të merrni çajra qetësues dhe antidepresivë (për shembull, çaj me rrënjë sanëz).

Paqëndrueshmëria emocionale është një çrregullim dhe, deri në një masë, edhe një patologji e sistemit nervor, e karakterizuar nga humor i paqëndrueshëm. Personat që kanë këtë tipar reagojnë tepër emocionalisht ndaj çdo ngjarjeje dhe veçanërisht vështirësish, megjithëse këto ngjarje nuk nënkuptojnë aspak një reagim kaq të fortë. Nga pikëpamja fiziologjike aktiviteti nervor emocion do të thotë një nxitje për veprim. Nga rruga, vetë termi "emocion" rrjedh nga folja latine "emovere", e cila përkthehet si "Unë emocionoj".

Objekti i stimulimit në lidhje me emocionet është korteksi cerebral - zgjon një reagim mendor. Çdo motivim, sipas mësimeve të akademikut Peter Anokhin, gjenerohet nga emocioni. Dhe para nisjes sistemi funksionalçdo emocion konsiderohet negativ derisa të arrihet një rezultat pozitiv. Në të njëjtin rast, kur qëllimi rezulton i paarritshëm, emocioni mbetet negativ. Nëse sistemi nervor i një personi dobësohet nga ndonjë faktor, shfaqet qëndrueshmëria emocionale, e karakterizuar nga një reagim i menjëhershëm ndaj çdo stimuli.

Në të njëjtën kohë, nuk ka rëndësi nëse është pozitiv apo negativ, një person emocionalisht i paqëndrueshëm reagon në mënyrë të barabartë ndaj të gjitha llojeve të stresit. Një person mund të qajë nga lumturia, por pakënaqësia, përkundrazi, shkakton të qeshura histerike. Çdo ndryshim mund të provokojë një reagim të menjëhershëm dhe të dhunshëm. Këtu shfaqet qëndrueshmëria emocionale. Sidoqoftë, mjekët besojnë se kjo gjendje nuk është aq serioze sa ngurtësia, pasi mungesa e emocioneve është shumë më e rrezikshme për shëndetin.

Shkaqet e paqëndrueshmërisë emocionale

Një çrregullim i sistemit nervor mund të zhvillohet si rezultat i më së shumti faktorë të ndryshëm, duke përfshirë si pasojë:

Stresi emocional i zgjatur: vëmendja e pamjaftueshme ose e tepruar nga të tjerët, një sërë dështimesh dhe stresi, trauma psikologjike, ndalime të vazhdueshme, etj.;
Çrregullimi somatik: mungesa e disa vitaminave dhe mineraleve, çekuilibri hormonal, ndryshimet hormonale të lidhura me moshën.

Paqëndrueshmëria emocionale mund të shoqërojë gjithashtu disa sëmundje:

Hipertensioni ose hipotensioni;
Tumoret e trurit;
Ateroskleroza e enëve cerebrale;
Tromboangit cerebral zhdukës;
Dëmtimi organik i trurit;
Kushtet astenike;
Sëmundjet vaskulare të trurit;
Anoreksia;
Diabeti insipidus;
Depresioni pas lindjes;
Pasojat e lëndimeve traumatike të trurit.

Në këto raste, çrregullimi shihet si një simptomë e një sëmundjeje tjetër të rëndë. Për të trajtuar qëndrueshmërinë emocionale të shkaktuar nga mbingarkesa emocionale, duhet të kërkoni ndihmë nga një psikolog ose psikoterapist. Në të gjitha rastet e tjera, prioriteti i parë është eliminimi i sëmundjes themelore.

Simptomat e paqëndrueshmërisë emocionale

Çrregullimet e një personaliteti emocionalisht të paqëndrueshëm karakterizohen nga një reagim i dhunshëm ndaj asaj që po ndodh, impulsiviteti dhe spontaniteti i veprimeve, mungesa e vetëkontrollit dhe konsideratës. pasojat e mundshme. Për më tepër, shpërthimet e pasionit lindin për çdo arsye, madje edhe më të parëndësishmen. Simptomat e qëndrueshmërisë emocionale varen nga lloji i saj dhe mund të jenë impulsive ose kufitare.

Për çrregullimin impulsiv një person përjeton një gjendje disforie, e cila karakterizohet nga një afekt zemërimi-melankolik, i tensionuar me nervozizëm të theksuar, i alternuar me shpërthime zemërimi dhe agresiviteti. Njerëz të tillë ndryshojnë shpesh punë, sepse nuk shkojnë mirë në ekip, pasi pretendojnë vazhdimisht se janë lider, pa marrë parasysh aftësitë e tyre.

NË jeta familjare Këta individë shprehin pakënaqësi me punët e përditshme, sepse i konsiderojnë ato jo të denja për vëmendje, gjë që sjell konflikte të shpeshta, deri në përdorimin forca fizike në raport me anëtarët e familjes. Njerëzit emocionalisht të paqëndrueshëm janë të palëkundur, hakmarrës dhe hakmarrës.

Nëse sëmundja nuk përparon, atëherë nga mosha 30-40 vjeç, burrat e tillë zbuten se "kanë fituar përvojë jetësore dhe janë bërë më të mençur". Tek gratë, shpërthimet e dhunshme emocionale zakonisht zhduken pas lindjes së fëmijëve, gjë që është për shkak të ndryshimeve nivelet hormonale gjatë shtatzënisë.

Nëse një person me qëndrueshmëri emocionale impulsive e gjen veten në kushte të pafavorshme, ai fillon të bëjë një jetë kaotike, shpesh abuzon me alkoolin, gjë që përfundimisht çon në kryerjen e akteve agresive antisociale.

Çrregullimi i tipit kufitar karakterizohet nga rritja e entuziazmit, gjallëria e imagjinatës, impresionueshmëria e veçantë, ndjeshmëria ekstreme ndaj pengesave në rrugën drejt vetë-realizimit dhe funksionimi në maksimum të aftësive të dikujt. Edhe ndaj ngjarjeve të parëndësishme, reagimi i individëve të tillë mund të bëhet hiperbolik.

Tashmë në adoleshencës Këta njerëz janë shumë të sugjerueshëm dhe të prirur për të fantazuar dhe nuk mund të krijojnë marrëdhënie të qëndrueshme me bashkëmoshatarët. Fushat e tyre të interesit ndryshojnë shumë shpejt, por ata nuk u kushtojnë vëmendje rregullave dhe rregulloreve, përfshirë ato të vendosura nga prindërit e tyre. Prandaj, edhe me aftësi të mira intelektuale, fëmijët me qëndrueshmëri emocionale demonstrojnë performancë të dobët akademike.

Njerëz të tillë në shumicën e rasteve bëjnë një jetë të pabarabartë - vërehen ndryshime periodike në të, dhe mjaft shpesh ata, siç thonë ata, shkojnë nga një ekstrem në tjetrin. Për shembull, një pasion gjithëpërfshirës zëvendësohet papritur nga një humbje e interesit dhe ndjenjat e dhunshme zëvendësohen papritur nga një ndarje e papritur. Sidoqoftë, këta individë emocionalisht të paqëndrueshëm janë në gjendje të përshtaten me rrethanat e reja dhe të gjejnë një rrugëdalje nga një situatë e vështirë.

Paqëndrueshmëria emocionale tek fëmijët

Fëmijët kapriçioz janë rezultat i edukimit të dobët; Por kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë, pasi ka pasur një korrelacion midis zhvillimit të sindromës neurasthenia tek një fëmijë dhe mungesës së vëmendjes. Paqëndrueshmëria emocionale tek fëmijët çon në to lodhje nervore, e cila rrit më tej reagimin mendor. Kërkuese vëmendje e shtuar, fëmija bën “skena”. Për më tepër, jo vetëm edukimi i rreptë shkakton protestë, gjë që rrit paqëndrueshmërinë emocionale, por edhe kënaqja me tekat çon në një rezultat të ngjashëm.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj nëse kam dobësi emocionale?

Nëse mendoni se keni një karakter të dobët dhe vuani nga qëndrueshmëria emocionale, ose ky problem po shkatërron jetën e një personi të afërt, atëherë duhet të kërkoni këshilla nga një psikiatër ose neurolog. Por së pari duhet t'i nënshtroheni ekzaminimit nga specialistë të tjerë, me rekomandimin e mjekut tuaj. Kjo është e nevojshme për të përjashtuar praninë e sëmundjeve të tjera që mund të shkaktojnë paqëndrueshmëri emocionale.

Duhet të theksohet se sentimentaliteti dhe një gjendje butësie në të detyrueshme shoqërojnë sëmundjet organike trurit, dhe janë shoqërues të vazhdueshëm të gjendjes astenike. Nëse qëndrueshmëria emocionale nuk shkaktohet nga probleme të tjera, më serioze shëndetësore, atëherë neurologu do të përshkruajë një kurs të përshtatshëm trajtimi, i cili është shumë individual në çdo rast specifik. Njerëzit e afërt duhet ta mbështesin të sëmurin në gjithçka që munden dhe të marrin këshilla nga një mjek se si të sillen me një të afërm ose mik me vullnet të dobët.

Vendosja e diagnozës

Vetëm një specialist mund të diagnostikojë labilitetin. Fillimisht, edhe në shenjat e para që shfaqen, familja dhe miqtë duhet të konsultohen me një terapist. Në bazë të ekzaminimit, personi dërgohet më pas tek një psikoterapist dhe neurolog. Nuk mund të thuhet se ndonjë mjek i vetëm është i përfshirë në diagnostikimin e qëndrueshmërisë emocionale. Kjo është puna e kombinuar e mjekëve të disa specialiteteve.

Por përveç ekzaminimeve të jashtme, pacienti duhet t'i nënshtrohet një sërë analizash. Për të përjashtuar ose konfirmuar praninë e të tjerëve sëmundje të rënda, në të cilën të tilla gjendje mendoreështë vetëm një simptomë. Nëse patologjia është vetëm një simptomë e një sëmundjeje më serioze, trajtimi kryesor i drejtohet pikërisht kësaj sëmundjeje. Me rikuperimin, labiliteti gjithashtu zhduket.

Trajtimi ose korrigjimi i qëndrueshmërisë së sistemit nervor duhet të bëhet vetëm nën mbikëqyrjen e një specialisti. Nëse është e nevojshme, sigurohuni që ta dërgoni pacientin në klinikë. Metodat e trajtimit dhe korrigjimi janë efektive dhe mund ta çojnë një person në gjendje më normale, por kursi për secilin pacient zgjidhet individualisht, simptomat dhe shkaku rrënjësor i patologjisë merren domosdoshmërisht parasysh.

Korrigjim

Nëse dobësia emocionale shfaqet si një lloj impulsiv, me kalimin e moshës dhe nën ndikimin e ndryshimeve në sfondin hormonal, manifestimet e saj mund të zbehen pak. Megjithatë, në çdo rast, gjendja patologjike kërkon ndihmën e specialistëve. Vetë-mjekimi është shpesh i padobishëm, veçanërisht në një situatë ku dobësia është rezultat i problemeve somatike. Së bashku me terapinë me ilaçe ose korrigjimin psikologjik, njerëzve të tillë këshillohen të përjashtojnë pijet dhe ushqimet që "stimulojnë" sistemin nervor nga dieta e tyre dhe të refuzojnë. zakone të këqija, balanconi stilin tuaj të jetesës, duke shmangur ndikimet traumatike dhe stresuese.

Paqëndrueshmëria emocionale nuk është gjendje konstante. Një pikë e rëndësishme këtu është momenti nxitës, ato situata që mund të shkaktojnë shpërthime emocionesh të pakontrollueshme. Disa nga këta shkaktarë përfshijnë: lodhje, stimuj të caktuar (turma, pritshmëri të mëdha, zhurmë), ankth, çekuilibër të insulinës, çekuilibër të hormoneve tiroide, menstruacione/ sindromë premenstruale/ menopauzë, e lartë presioni arterial. Procedurat e shërimit zakonisht fokusohet në mësimin e personit se si të menaxhojë këtë rritje të papritur përmes terapisë konjitive të sjelljes, këshillimit, grupeve mbështetëse, jogës, ushtrime të frymëmarrjes, metoda relaksimi, streçing etj.

Para se të filloni ndonjë trajtim, këshillohet që të vizitoni një mjek. Ai do të jetë në gjendje të përcaktojë më mirë shkakun e problemit dhe të përshkruajë trajtim efektiv dhe medikamente.

Duhet të ndiqen disa rregulla:

Njerëzit përreth pacientit mund të jenë irrituesit kryesorë për zhvillimin e një ataku. Prandaj duhet edukuar jo vetëm pacienti, por edhe njerëzit që e rrethojnë. Kjo do ta ndihmojë pacientin të çlirohet nga tensioni dhe stresi shtesë.
Bëni një pushim, bëni pushime të shkurtra, bëni një shëtitje ose uluni me një filxhan çaj, kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni, të reduktoni tensionin e brendshëm dhe të ndihmoni në luftën kundër ankthit.
Mundohuni të injoroni, mos i kushtoni vëmendje sjelljes së një personi të tillë, gjë që do ta ndihmojë atë të relaksohet në të ardhmen. Trajtojeni sjelljen - qofshin të qeshur, të zemëruar, të qarë - si të parëndësishme dhe vazhdoni bisedën derisa të kalojë sulmi.
Shmangni faktorët stresues, përjashtoni disa tema që mund të shkaktojnë stres tek pacienti, përpiquni të ndryshoni temën dhe të shpërqendroni personin. Shmangni vendet e zhurmshme të mbushura me njerëz dhe eliminoni tingujt e lartë.

Marrja e një konsultimi psikoterapeutik nga një pacient do të ndihmojë një person të përballojë problemet e tij të rrënjosura thellë dhe të eliminojë shkakun e problemeve. Mjeku mund t'i japë pacientit udhëzime të mjaftueshme se si të përballet me situata të vështira. Në disa raste mund të përshkruhet medikamente. Zbulimi i hershëm i simptomave të qëndrueshmërisë emocionale së bashku me trajtimin e duhur do të ndihmojë në parandalimin e përparimit të mëtejshëm të kësaj gjendje dhe në ruajtjen e marrëdhënieve të pacientit me njerëzit e afërt.

Trajtimi me barna

Baza terapi medikamentoze bëhet përdorimi i barnave që synojnë shërimin arsye fiziologjike, duke provokuar shqetësime në sferën emocionale. Nëse është e pamundur të kurohet patologjia, atëherë zgjidhen medikamente që bllokojnë përparimin e mëtejshëm të sëmundjes.

Për të zbutur shprehjen e pakontrolluar të emocioneve që mund të provokojnë sulme paniku, mjeku mund të përshkruajë qetësues për ankthin e dhimbshëm. Për shqetësimet e gjumit të shkaktuara nga rritja e ngacmueshmërisë, rekomandohet një kurs antipsikotik, i cili mund të kombinohet me përdorimin e çajrave bimor.

Nëse ky është një devijim patologjik, i kombinuar me sindromi astenik, çon tek gjendjet depresive, për korrigjim është e nevojshme të drejtoheni në ilaqet kundër depresionit.

Psikoterapia

Baza e ndërhyrjes psikoterapeutike është qëllimi i identifikimit të konflikteve të brendshme, frikës dhe shkakut të mundshëm rrënjësor psikologjik të gjendjes. Korrigjimi ka për qëllim eliminimin faktorë negativ duke punuar me problemin, duke lehtësuar ankthin, duke punuar me rezistencën ndaj stresit dhe çrregullimet e vetëperceptimit. Vëmendje i kushtohet kontrollit të sjelljes agresive.

Nëse ka probleme me përshtatja sociale dhe komunikimi mund të kërkojë seanca trajnimi dhe terapi në grup. Së bashku me punën e kryer me pacientin, shpesh kryhet terapi familjare. Shtë e rëndësishme jo vetëm të mësoni një person të kontrollojë emocionet dhe të shtypë reagimet afektive, por edhe të ndihmoni anëtarët e familjes të gjejnë një qasje ndaj një personi të tillë dhe të mësojnë t'i përgjigjen saktë ndryshimeve të humorit të një personi me dobësi.

Përkundër faktit se mungesa e kontrollit mbi reagimet emocionale sjell shumë shqetësime, nuk duhet të supozohet se gjendja është plotësisht e pakorrigjueshme. Nuk ka nevojë të përpiqeni të shtypni emocionet vetë. Kërkimi në kohë i ndihmës nga specialistët do t'ju lejojë të heqni qafe jo vetëm pasojat e paqëndrueshmërisë emocionale, por edhe të mësoni të përballeni me gjendjen pa dëmtuar veten ose të tjerët.

Nga pikëpamja e fiziologjisë së aktivitetit më të lartë nervor, emocioni nënkupton një nxitje për veprim. Fjala rrjedh nga folja latine "emovere" - emocionoj. Në lidhje me emocionet, objekti i ngacmimit është korteksi cerebral, i cili gjeneron një reagim mendor. Sipas mësimeve të Akademik Anokhin, çdo motivim gjenerohet nga emocioni. Për më tepër, përpara nisjes së një sistemi funksional, çdo emocion konsiderohet negativ derisa të arrihet një rezultat pozitiv. Nëse qëllimi rezulton i paarritshëm, emocioni do të mbetet negativ. Kur sistemi nervor i një personi dobësohet, shfaqet qëndrueshmëria emocionale, e cila karakterizohet nga një reagim i menjëhershëm ndaj çdo stimulli. Nuk ka rëndësi fare se cila shenjë është - "plus" ose "minus".

Një person emocionalisht i paqëndrueshëm reagon po aq ashpër ndaj stresorëve pozitivë dhe negativë. Ndryshimet në situatë shkaktojnë një reagim të menjëhershëm dhe të dhunshëm. Një person qan nga lumturia ose, anasjelltas, pakënaqësia shkakton të qeshura histerike. Këtu shfaqet qëndrueshmëria emocionale, në krahasim me stabilitetin. Gjendja e kundërt quhet ngurtësi në psikologji, dhe sheshtë emocionale në psikiatri. Mungesa e emocioneve është shumë më e rrezikshme për shëndetin e njeriut. Humbja e motivimit çon në rraskapitje më shpejt se një shpërthim emocionesh.

Paqëndrueshmëria emocionale: simptoma

Çrregullimet e një personaliteti emocionalisht të paqëndrueshëm karakterizohen nga impulsiviteti, spontaniteti i veprimeve në mungesë të vetëkontrollit dhe pa marrë parasysh pasojat e mundshme. Në të njëjtën kohë, shpërthimet afektive lindin për arsye të parëndësishme. Në psikiatri për të shtetet kufitare i referohet qëndrueshmërisë emocionale, simptomat e së cilës manifestohen në varësi të llojit të personalitetit. Ekzistojnë dy lloje të dobësisë emocionale:

Impulsive;
Vija kufitare.

Kur të mërzitur sferën emocionale Sipas llojit impulsiv, zhvillohet një gjendje e vazhdueshme e disforisë, domethënë një humor i zemëruar-trishtuar, i ndërthurur me shpërthime zemërimi. Njerëzit që kanë qëndrueshmëri emocionale janë të vështira për t'u punuar në ekip, sepse ata gjithmonë pretendojnë udhëheqje pa marrë parasysh aftësitë e tyre. Në jetën familjare, individët eksitues shprehin pakënaqësi për shqetësimet e përditshme, duke i konsideruar ato rutinë dhe jo të denjë për vëmendje. Ndaj, shpesh lindin konflikte, të shoqëruara me thyerjen e enëve dhe ushtrimin e dhunës fizike ndaj familjarëve. Personi është i palëkundur, hakmarrës dhe hakmarrës. Në mungesë të përparimit, qëndrueshmëria emocionale zbutet me kalimin e moshës, dhe në moshën 30-40 vjeç, burrat lehtësisht ngacmues qetësohen dhe "fitojnë përvojë jetësore". Për gratë, si rregull, shpërthimet e dhunshme emocionale bëhen një gjë e së kaluarës pas lindjes së fëmijëve. Kjo është për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale gjatë shtatzënisë.

Në kushte të pafavorshme pacientët bëjnë jetë kaotike, shpesh përdorin pirjen e alkoolit, gjë që çon në kryerjen e akteve agresive antisociale.

Lloji kufitar i çrregullimit të personalitetit karakterizohet nga rritja e impresionimit, gjallëria e imagjinatës dhe rritja e entuziazmit. Një paqëndrueshmëri e tillë emocionale lind për personat e varur nga puna. Njerëzit me çrregullim kufitar sfera emocionale ndikohet lehtësisht nga të tjerët. Ata adoptojnë lehtësisht dhe me kënaqësi " zakone të këqija“, norma të sjelljes jo të inkurajuara nga shoqëria. Personalitetet kufitare Ata nxitojnë nga një ekstrem në tjetrin, kështu që shpesh ndërpresin martesat, lënë punën dhe ndryshojnë vendbanimin.

Paqëndrueshmëria emocionale tek fëmijët

Shoqëria ka një këndvështrim të pranuar se fëmijët kapriçioz janë rezultat i edukimit të dobët. Kjo është e vërtetë, por vetëm pjesërisht. Ekziston një lidhje midis mungesës së vëmendjes dhe zhvillimit të sindromës së neurasthenisë tek një fëmijë. Paqëndrueshmëria emocionale e vazhdueshme tek fëmijët çon në lodhje nervore, e cila, nga ana tjetër, intensifikon reagimin mendor. Foshnja kërkon vëmendje të shtuar, kështu që ai bën "skena". Kjo është karakteristikë e zhvillimit histerik të personalitetit. Njerëzit me një psikotip të tillë, siç thonë ata, janë të vështirë për t'u kënaqur. Edukimi i rreptë shkakton protesta, rritja e qëndrueshmërisë emocionale të kënaqet në çdo teka çon në rezultate të ngjashme.

Nëse, nga këndvështrimi i të tjerëve, fëmija nuk është i privuar nga vëmendja, arsyeja e perceptimit të shtuar të ndryshimeve në mjedis duhet të konsiderohet si zhvillimi i neurozës. Çrregullimi neurotik, nga ana tjetër, i nënshtrohet trajtimit.

Paqëndrueshmëria emocionale, trajtimi i neurozave

Arsye gjendje neurotike janë situata psikotraumatike. Kur shkaku eliminohet, qëndrueshmëria emocionale zhduket - garanton trajtimi nga një psikiatër rezultate pozitive nëse zbatohet në kohën e duhur. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje fëmijës që në moshë të re. Manifestimet e negativizmit - mohimi i kërkesave të të rriturve - duhet të paralajmërojnë prindërit.

Kur në mosha e vjetër zhvillohet qëndrueshmëria emocionale, ilaçet e trajtimit kanë për qëllim përmirësimin e qarkullimit të gjakut në tru. Nëse ngacmueshmëria nervore është për shkak të lezione organike sistemi nervor shfaqet edhe labiliteti emocional, trajtimi i të cilit konsiston në luftimin e sëmundjes themelore. Kjo është puna e neurokirurgëve dhe neuropatologëve.

Barnat nootropike të shitura pa recetë janë të indikuara për të gjitha llojet e paqëndrueshmërisë emocionale. Qetësuesit bimor kanë një efekt të mirë.

ekziston një ndryshim i madh ndërmjet ideve të pranuara përgjithësisht dhe diagnoza mjekësore. Sidomos kur zhvillohet qëndrueshmëria emocionale, barnat për trajtimin e të cilave duhet të merren vetëm me rekomandimin e një psikiatri. Ndihma e një psikologu, natyrisht, ka ndikim pozitiv, por nuk eliminon shkaqet e çrregullimeve mendore.

Video nga YouTube në temën e artikullit: