Зайрмагтай гадил жимсний смүүти. Банана, зайрмагтай сүүн коктейль Гадил, зайрмагтай коктейль

08.05.2022

Амтат хийжүүлсэн ундаа нь анх харахад цангаа тайлдаггүйг мэргэжилтнүүд эртнээс нотолсон. Үүний зэрэгцээ, олон хүн мөстэй хүйтэн сүүний аятайхан сэрүүн байдлын тухай бага насны тод дурсамжтай байдаг. Хэрэв та үүнийг зарим жимсээр нэмбэл ийм ундаа бас ашигтай болно. Бэлтгэхэд хялбар. Жишээлбэл, сүүтэй гадил жимсний смүүтиг хэдхэн минутын дотор хутгагчаар хийж болно. Гэхдээ эхлээд та өөртөө хэд хэдэн чухал асуултыг олж мэдэх хэрэгтэй.

бананатай

Зарим хүмүүс жимсийг байгалийн хэлбэрээр нь идэж болно, эсвэл салат, шинэхэн шүүс, смүүти хийхэд ашиглаж болно гэж андуурдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь үндсэн найрлага болж ажилладаг асар олон тооны нарийн төвөгтэй ундаа байдаг. Жишээлбэл, гадил жимсийг ав. Энэ нь сүүтэй сайхан амттай байдаг. Тэд хамтдаа нарийн, анхилуун үнэртэй, маш эрүүл холимог үүсгэдэг. Холигчоор сүүтэй коктейль хийх нь илүү хялбар байдаг. Үүний тулд танд 1 (115 грамм), зөвхөн 260 грамм шинэ сүү хэрэгтэй болно.

Ийм ундаа бэлтгэх технологи нь маш энгийн. Процесс гурван үе шаттайгаар явагдана:

Эхлээд гадилыг хальсалж, дараа нь целлюлозыг хэсэг болгон хувааж, шилэн аяганд хийнэ.
Сүү нэмнэ.
Бүтээгдэхүүнийг хутгагчаар хутгана. Үр дүн нь аль болох нэгэн төрлийн масс байх ёстой.

Сүүтэй гадил жимсний смүүтиг хэдхэн минутын дотор хутгагчаар хийж болно. Үүний дараа ундаагаа шилэн аяганд асгах л үлдлээ. Мөн бэлэн хоолыг илүү гайхалтай харагдуулахын тулд та тавагны ирмэг дээр жижиг гадил жимсний зүсмэлийг хавсаргаж болно. Энэ коктейлийг сүрэлээр уух нь дээр.

Цөцгий амттай

Холигч дахь сүүтэй гадил жимсний смүүтиг зайрмаг нэмээд бэлтгэж болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаар ундаа нь тааламжтай өтгөн үнэрийг олж авдаг. Ажиллахын тулд танд хэрэгтэй болно: 2 банана, 1.5 аяга (300 миллилитр) сүү, 120 грамм зайрмаг.

Энэ тохиолдолд коктейлийг арай өөрөөр бэлтгэдэг.

Хальсалсан гадил жимсний целлюлозыг санамсаргүйгээр хэсэг болгон хувааж, хутгагч саванд хийнэ.
Мөн тэнд зайрмаг нэмнэ. Ийм ундааны хувьд зайрмаг хэрэглэх нь дээр. Энэ нь хольцын тууштай байдлыг илүү жигд болгоход тусална.
Хэдэн минутын турш төхөөрөмжийг асаана уу. Масс нь бие даасан хэсгүүд эсвэл ямар нэгэн оруулгатай байх ёсгүй.
Сүүг хийнэ.
Холигчийг дахин асаана уу. Холимог нь нэгэн төрлийн болж, гадаргуу дээр жижиг агаартай хөөс үүсэх болно.

Одоо бэлэн ундааг шилэн аяганд хийж, баялаг амт, нарийн үнэр, тааламжтай сэрүүн байдлыг мэдрэх боломжтой.

"Гоголь-могол"

Сүүтэй гадил жимсний смүүтиг өөр яаж хутгагчаар хийж болох вэ? Өндөг нэмсэн жорыг "могол-могол" нэрээр олон хүн мэддэг. Энэ тохиолдолд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно: нэг аяга шинэхэн сүү, 50 грамм нунтагласан элсэн чихэр, 1 гадил, 1 өндөг, бага зэрэг шанцай, нэг халбага ванилийн сахар.

Энэ ундаа хийх нь маш энгийн:

Бүх найрлагыг (шанцайнаас бусад) хутгагч саванд хийх ёстой.
Холимог нэг төрлийн хуванцар масс болж хувирах хүртэл холино.
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг шилэн аяганд хийнэ, дээр нь бага зэрэг шанцай цацна.

Ердийнх шиг гадил жимсний хэсэг нь нэмэлт чимэглэл болдог. Энэ ундааг уух хатуу дүрэм байдаггүй. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд сүрэлээр үйлчлэх нь дээр. "Гогол-могол" бол гайхалтай амттан төдийгүй маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Витамин, эрдэс бодис, төрөл бүрийн амин хүчлээр баяжуулсан нь амьсгалын замтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой. Үүнээс гадна, энэ ундаа нь хорт хавдар, зүрхний бүх төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог. Энэ нь ясны эдийг бэхжүүлж, үс, шүд, хумсны байдлыг сайжруулдаг.

Эрчим хүчний үнэ цэнэ

Таргалалтанд өртөмтгий хүмүүс ихэвчлэн блендерт сүүтэй гадил жимсний смүүти бэлтгэх хэрэгтэй. Ийм ундааны илчлэгийн агууламж харьцангуй бага байдаг. Үнэн бол хувь хүн бүрт жорын дагуу найрлагыг нь харгалзан үзэх шаардлагатай. Жишээлбэл, зөвхөн сүү, банана агуулсан 100 грамм бэлэн бүтээгдэхүүн нь ердөө 71 килокалори агуулдаг. Энэ амттан нь өдрийн цагаар нэг хоолыг орлож чадна. Гэхдээ энд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Кафед хийсэн ундаа уухгүй байх нь дээр. Тэнд тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд бүрэн өөх тос (3.6 эсвэл 2.5 хувь), зайрмаг зэргийг ихэвчлэн хүссэн тууштай байдлыг бий болгоход ашигладаг.

Үүний үр дүнд бэлэн бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ нь тэдний дүр төрхийг харахыг хичээдэг хүмүүст аюултай болдог. Эдгээрийг гэртээ хоол хийхийг зөвлөж байна. Энд та бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн өөх тосны агууламжийг хянаж, хүсээгүй бүтээгдэхүүнийг хасах боломжтой. Хэрэв ферм нь хутгагчтай бол энэ процесс их цаг хугацаа шаардахгүй.

бананатай

Шоколад нэмснээр та хутгагчаар сүүтэй маш сайн гадил жимсний смүүти хийж болно. Фото зураг бүхий жор нь энэхүү энгийн үйл явцын үе шат бүрийг тодорхой харуулдаг. Эхлээд та шаардлагатай бүх найрлагыг цуглуулах хэрэгтэй: 200 миллилитр бүтэн сүү, 1 банана, 100 грамм зайрмаг, 18 грамм какао нунтаг, нэг чимх ваниллин.

Үүний дараа та ажиллаж эхлэх боломжтой:

Эхний алхам бол шинэхэн гадил жимсийг аваад хальслах явдал юм. Үлдсэн целлюлозыг хэсэг болгон хайчилж, хутгагч савны ёроолд тавь.
Бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг нэгээр нь нэмнэ. Та тэдгээрийг ямар ч дарааллаар оруулж болно. Энэ нь эцсийн үр дүнд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.
Төхөөрөмжийг асаагаад хольцыг сайтар холино. Төхөөрөмжийн хүчнээс хамааран энэ нь 30 секундээс хэдэн минут болно.
Бэлэн болсон хольцыг шилэнд (эсвэл шил) хийнэ.

Уухыг дулаацахаас өмнө шууд уух хэрэгтэй. Гадаргуу дээр үүссэн агаартай хөөс нь тааламжтай хөргөж, нэмэлт нөлөө үзүүлдэг.

Хөргөх нууц

Гадаа халуун байхад үргэлж сэтгэл сэргээсэн зүйл уухыг хүсдэг. Энэ тохиолдолд олон хүн сүү, жимсний коктейлийг илүүд үздэг. Гэхдээ нэг асуудал байна. Эдгээр ундаанд ихэвчлэн зайрмаг нь хөргөх нөлөөтэй байдаг. Жишээлбэл, хүн хоолны дэглэм барьж, ийм найрлагыг ашиглах боломжгүй бол яах вэ? Зайрмаггүй холигчоор сүүтэй гадил жимсний смүүти хэрхэн хийх вэ? Үнэндээ бүх зүйл маш энгийн. Ажиллахын тулд танд хамгийн энгийн найрлага хэрэгтэй болно: 2 банана, 50-75 грамм элсэн чихэр (заавал биш), нэг аяга сүү, 5 мөсөн шоо.

Энэ тохиолдолд ундаа бэлтгэхийн тулд та дараах аргыг ашиглах хэрэгтэй.

Эхлээд та хутгагч руу сүү асгаж, жижиглэсэн гадил жимсний нухаш нэмж, энэ хольцыг сайтар цохих хэрэгтэй.
Үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.
Холимог нэгэн төрлийн болтол үргэлжлүүлэн цохино.

Энд мөс нь хоёр үүргийг гүйцэтгэдэг.

ундаа хөргөх;
жигд холих хэрэгсэл.

Үр дүн нь гайхалтай хөргөж, тоник нөлөө үзүүлдэг жимсний тааламжтай үнэртэй бараг агаартай амтат коктейль юм.

Тэжээллэг амттан

Өөр өөр ойлголттой хүмүүс байдаг.Гэхдээ гадил жимсний смүүтиг сүүтэй холигчоор бэлдэх нь дээр гэдэгтэй санал нэг байна. Эрүүл хооллолтыг дэмжигчдээс хийсэн шүүмж нь энэ нь тэжээллэг, илчлэг ихтэй амттан байж магадгүй гэдгийг харуулж байна. Түүнээс гадна энэ нь хүйтэн байх албагүй. Жишээлбэл, 1 гадил жимсний, 4 жигнэмэг, нунтагласан шанцай (хутганы үзүүр дээр), нэг аяга шинэ сүү зэрэг орцуудыг ашигладаг коктейлийн нэлээд сонирхолтой хувилбарыг авч үзэх нь зүйтэй.

Энэхүү амттанг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Жигнэмэгийг буталж, дараа нь шанцай болон гадил жимсний зүсмэлүүдтэй холигч саванд хийнэ. Та бага зэрэг зузаан хуванцар масс авах хэрэгтэй.
Халуун сүү нэмнэ.
Холимог бүрэн жигд болтол дахин хутгана.

Энэхүү амттан нь эрүүл хооллолтыг эрхэмлэдэг хүмүүст тохиромжтой өглөөний цай байх болно. Энэхүү амттай бүтээгдэхүүнээс нэг аяга нь таны өлсгөлөнг хурдан арилгахад хангалттай бөгөөд ходоодонд тааламжгүй ачааллыг мэдрэхгүй байх болно. Энэ тохиолдолд коктейлийг зөөлөн ундаа биш харин хоол хүнс гэж үздэг. Гэхдээ хүн бүр энэ асуудалд өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх ёстой.

Хэд хэдэн ундааг хэн, хэзээ хольсон нь тодорхойгүй боловч үр дүн нь маш гайхалтай байсан тул олон хүн үүнийг хийж эхлэв. Ийм л коктейлийг зохион бүтээжээ - гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар, жишээлбэл, дуртай зайрмаг, шинэхэн гадил жимсний эсвэл бусад жимсний амтыг сэргээгч ундаа. Энэ нь үргэлж маш хөнгөн бөгөөд гайхалтай сэтгэл сэргээдэг тул халуун зун, далайн эргийн улирлыг түүнгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм.

Үүнийг бэлтгэхэд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Та хэдхэн энгийн бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж, бүгдийг сайтар сэгсэрч, voila хийх хэрэгтэй! – өтгөн торгомсог хөөстэй гайхалтай зөөлөн ундаа нь амтархан цангаагаа тайлахыг хүсдэг хүмүүсийг аль хэдийн хүлээж байна.

Бид танд өөрийн дуртай коктейль хийх хоёр аргыг сурахыг санал болгож байна - боловсорч гүйцсэн гадил жимсний болон зайрмагнаас эсвэл сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэггүй, зөвхөн сүүтэй. Хоёрдахь сонголт нь хоолны дэглэмийг баримталдаг, илчлэгийг хатуу тоолдог бүх хүмүүст таалагдах бөгөөд эхнийх нь хөл нүцгэн бага насны амтыг мартаж амжаагүй, амттай хөөстэй ундаа ууж ядаж хэсэг хугацаанд буцаж ирэхийг мөрөөддөг хүмүүст таалагдах болно. нимгэн тод хоолой.

Амтыг нь уруул дээрээ дахин мэдрэхийн тулд манай жоруудын аль нэгийг хэрэглэж, гэртээ гадил жимсний, сүү, зайрмагны сонгодог коктейль хийхийг санал болгож байна.

Зайрмаг, гадил жимсээр хийсэн дуртай мөстэй хүйтэн коктейлийн нэг юмуу хоёр аяга, халуун нь тааламжтай шинэлэг байдал, эрч хүчийг өгөх болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та идэх дургүй, гэхдээ идэх хэрэгтэй бол үүнийг хөнгөн зууш гэж тооцож болно.

Бид хоёр насанд хүрэгчдэд зориулсан зайрмагтай гадил жимсний смүүти хийх сонгодог жорыг санал болгож байна. Тусгай хутгагч дахь коктейлийг өтгөн амттай хөөсөөр гаргаж авдаг боловч нунтаглах, холих зориулалттай энгийн гэр ахуйн хэрэгслийн тусламжтайгаар та юутай ч зүйрлэшгүй ундаа хийж болно.

Зайрмагны сүүн коктейль: гадил жимсний жор

Найрлага

Зайрмаг (цөцгийтэй хийсэн нь дээр)- 200 гр + -
- 400 мл + -
- 1 tbsp. + -
Том боловсорсон банана- 1 жимс + -

Гэртээ амттай зайрмаг, гадил жимсний смүүти хэрхэн хийх вэ

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсний хальсыг арилгана. Үнэртэй целлюлозыг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, дөрөвний нэгийг нь сэрүүн сүүтэй холигч саванд хийнэ.
Жимсийг мөөг болгон хувиргахын тулд эхлээд хамгийн бага хурдыг асааж, дараа нь хамгийн дээд хэмжээнд нь дар.
Дараагийн алхам бол зайрмаг нэмж, аяганд бүтээгдэхүүнийг дахин нэг төрлийн болгох хүртэл холино.
Ашиглагдаагүй сүү нэмнэ, хутгана, амтлана. Хэрэв ундаа нь элсэн чихэргүй мэт санагдаж байвал түүнд зөгийн бал нэмж болно. Энэ нь амтат амтлагчийг өгч, аль хэдийн гайхалтай амтыг улам баяжуулах болно.

Гэрийн хутгагчаар өөрийн гараар бэлтгэсэн зайрмагтай гадил жимсний коктейлийг өндөр аяганд хийж, дотор нь сүрэл хийж, дулаарч, гадил жимсний үнэртэй сэрүүн чанараа алдахын өмнө шууд ууна.

Жинхэнэ зайрмаг, гадил жимсний коктейлийн жор

Өөрийн дуртай ундааны үндсэн хувилбарыг үндэслэн та шинэ амтыг хайж олохын тулд бага зэрэг туршилт хийж болно. Жишээлбэл, хэрэв та зайрмаг, боловсорсон гадилаар хийсэн ундаанд какао нэмбэл ундаа нь маш амттай болж, хэнтэй ч хуваалцахыг хүсэхгүй байх болно.

Найрлага

Том гадил жимсний жимс - 2 ширхэг.
шинэ сүү - 250 мл.
"Пломбир" зайрмагны амттан - 200 гр.
Какао нунтаг - 2 tbsp.

Какаотой гар хийцийн гадил жимсний сүүн коктейль

Бид боловсорсон гадил жимсний целлюлозыг цэвэрлэж, зүсэж, нилээд холино. Нухаш руу зайрмаг хийж, сүү нэмээд какаогаар амтлана. Зузаан үнэрт хөөс гарч ирэх хүртэл холигч аяганы агуулгыг хамгийн дээд хурдтайгаар холино.

Хамгийн гол нь энэ ундаа нь шинэхэн, хайлж амжаагүй зайрмагтай амттай байдаг.

Зайрмаггүй гадил жимсний дуртай сүүтэй смүүти

Дархлаа султай хүүхдүүд болон бэлхүүсэндээ илүү сантиметрээр хайр найргүй тэмцэж байгаа хүмүүст зайрмаг хэрэглэхийг хориглоно. Эхнийх нь температурын улмаас, хоёр дахь нь илчлэг ихтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь гадил жимсний смүүти дээр хориотой зүйл тавих ёстой гэсэн үг биш юм, учир нь үүнийг зайрмаггүйгээр хутгагчаар бэлтгэж болно. Энэ нь тийм ч дүүрэн биш бөгөөд нэгэн зэрэг амттай, шинэлэг байх болно.

Найрлага

Шинэ үнээний сүү - 250 гр.
Банана - 1 том, боловсорсон жимс.
Шохой эсвэл (чимэглэлийн хувьд) - 1 зүсмэл.

Гэртээ зайрмаггүйгээр гадил жимсний смүүти хэрхэн хийх вэ

Бид жимснээс арьсыг салгаж, санамсаргүй байдлаар хэд хэдэн хэсэгт хувааж, жижиглэгч рүү илгээнэ.
Үүссэн нухаш дээр сүү нэмээд хамгийн их хурдтайгаар сайтар холино.
Дараа нь та зайрмаггүй дуртай гадил жимсний коктейлийг өндөр аяганд хийж, нимгэн аягатай шинэхэн шохой эсвэл гадил жимсээр чимэглэж, ирмэг дээр байрлуулж, тааламжтай амт, үнэрийг мэдрэхэд л хангалттай.

Гэр бүл, найз нөхдөө рестораны амттангаар гайхшруулах нь ямар ч гэрийн эзэгтэйн нэр төрийн хэрэг юм. Бидний санал болгож буй гар хийцийн жор болох гадил жимсний сүүний коктейль нь зуны амттай ундааг мэддэг хүмүүст жинхэнэ бэлэг байх болно. Энэ нь төгс сэргээж, тэжээл өгдөг бөгөөд хийх нь маш энгийн - энэ бол зуны зугаатай үдэшлэг, гэр бүлийн нам гүм оройн хоолонд яг хэрэгтэй зүйл юм ...

Зуны халуун улиралд халуун ундаа үргэлж хөнгөн, сэрүүн коктейль руу ордог. Өнөөдрийн бидний жор бол үл хамаарах зүйл биш - бид холигчоор сүүтэй гадил жимсний смүүти бэлтгэж, зайрмагны нэг хэсэгтэй тааламжтай өтгөн "тэмдэглэл" нэмнэ.

Даалгавар нь энгийн - бүх найрлагыг нь хольж, шилэн аяганд тарааж, үр дүнг нь таашаал аваарай! Дашрамд хэлэхэд, банана, зайрмагны ачаар коктейль нь зөвхөн амттай төдийгүй нэлээд тэжээллэг болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бие даасан амттангийн үүргийг даван туулах боломжийг олгодог.

2 нэгжийн найрлага:

банана - 2 ширхэг.;
зайрмаг - 120 гр;
сүү - 300 мл.

Сүү, зайрмагтай гадил жимсний смүүти хэрхэн хийх вэ

Бид хальсалж гадилыг зүсэж эсвэл гараараа жижиг хэсгүүдэд хувааж, хутгагч саванд хийнэ.
Дараа нь бид зайрмагаа ачаална. Үүнийг бага зэрэг хайлуулахыг зөвлөж байна - энэ нь массыг нэгэн төрлийн нухаш болгон хувиргахад хялбар болгоно. Гадил жимсний коктейлийн хамгийн сайн сонголт бол сонгодог өтгөн зайрмаг бөгөөд үүнийг тайлбарласан жорын дагуу өөрөө хийж болно.
Бид холигчийг асаах замаар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүхэлд нь нэгтгэдэг. Та жигд, жигд масс авах хэрэгтэй. Үүссэн хольцонд том гадил жимсний орц байхгүй эсэхийг шалгаарай - тэдгээрийг аль болох бутлах хэрэгтэй.
Зайрмаг, гадил жимсний холимогт хөргөсөн сүү нэмнэ.
Ундаагаа бага зэрэг хутгана.
Сүү, зайрмагтай гадил жимсний коктейлийг шилэн аяганд хийнэ. Гадил жимсний нарийн бүтэц, баялаг амтат амтыг мэдэрч, тэр даруй амталж эхэлцгээе.

Холигчоор хийсэн сүүтэй гадил жимсний смүүти бэлэн боллоо! Сайхан хооллоорой!

Сүүтэй коктейль нь тэдний дүр төрхийг харж буй хүмүүст огт тохирохгүй, гэхдээ энэ нь маш бага бүтээгдэхүүн агуулдаг ч коктейль нь илчлэг ихтэй байдаг. Хэдийгээр сүүний коктейль нь үргэлж хүйтэн байдаг ч халуун өдөр таны цангааг огт тайлахгүй, сэтгэл сэргээдэггүй. Гэхдээ энэ нь гайхалтай амттай, агаартай болж хувирдаг. Та үүнийг жимс жимсгэнэ, төрөл бүрийн нэмэлтүүд, чанамал, хадгалалт, самар, жимс жимсгэнэээр бэлтгэж, гадаргуу дээр агаартай хөөсийг какао нунтаг эсвэл шанцайгаар бага зэрэг цацаж болно. Сүү коктейлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь сүү, зайрмаг юм.

Найрлага

Сүү - 500 мл.__NEWL__
Банана - 1 ширхэг.__NEWL__
Цагаан зайрмаг - 2 ширхэг.__NEWL__
Ванилийн сахар - 0.5 багц.__NEWL__

Коктейль бэлтгэхийн тулд өндөр хурдтай холигч эсвэл холигч хэрэгтэй болно. Хэрэв танд байгаа бол та мөн сэгсрэгч ашиглаж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд коктейль нь тийм ч сэвсгэр биш байх болно.

Хүйтэн, өөх тос ихтэй сүүг хутгагч аяга эсвэл гүн аяганд хийнэ.

Боловсорч гүйцсэн зөөлөн гадилыг хальсалж хэсэг болгон хуваана.

Банана нь нухаштай байх ёстой. Үүнийг сэрээгээр сайтар нухаж эсвэл сүүнд нэмээд бүгдийг нь хутгагчаар хэсэг хэсгээрээ гөлгөр болтол нь хийж болно.

Дараа нь танд холигч хэрэгтэй болно. Сүү-гадил жимсний хольцыг илүү тохиромжтой саванд хийнэ. Хүйтэн зайрмагийг аяганаас нь шахаж ав. Хэрэв хүсвэл цагаан зайрмагийг шоколад эсвэл ваниллинээр сольж болно (дараа нь ванилийн сахар оруулахгүй), жимсний зайрмагнаас маш амттай коктейль гаргаж авдаг.

Бүх зүйлийг холигчоор өндөр хурдтайгаар 8-10 минутын турш сэвсгэр, хөнгөн хөөстэй болтол нь хутгана. Ташуурдахдаа хагас багц ванилийн сахар нэмнэ.

Бананатай сүүний коктейль нь энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгдсэн ундаа боловч нэгэн зэрэг маш амттай, сэтгэл ханамжтай, сэргэг, эрүүл байдаг. Төрөл бүрийн нэмэлтүүд ашиглан бэлтгэж үзээрэй.

Сонгодог жорын дагуу сүүний коктейль хэрхэн хийх вэ? Маш амархан!

Энэ нь зөвхөн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх бөгөөд бэлтгэхэд таван минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

нэг боловсорсон банана;
400 миллилитр сүү.

Хоол хийх үйл явц:

Танд нэлээд том банана хэрэгтэй болно, эсвэл хоёр жижиг гадил авна. Тэдгээрийг хальсалж, хэсэг болгон хувааж, хутгагчинд хийнэ.
Түүнд сүү хийнэ (хүйтэн байх нь дээр), төхөөрөмжийг асаагаад гөлгөр, хөөстэй болтол ундааг хутгана.
Коктейлийг өндөр шилэн аяганд хийж, сүрэлээр үйлчил.

Холигчоор зайрмагтай хоол хийх

Зайрмаг, бананатай сүүний коктейль бол хамгийн сайн хослол юм.

Зайрмаг эсвэл ванилийн зайрмаг ав - эдгээр амт нь гадил жимсний амттай нийцдэг.

Энэ ундаа нь зуны халуунд төгс сэтгэл сэргээдэг.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

хоёр жижиг боловсорсон банана;
хагас литр сүү;
200 грамм зайрмаг.

Хоол хийх үйл явц:

Гадилыг хальсалж, зүсмэл болгон хувааж, хутгагчинд хийнэ.
Бага зэрэг сүү хийнэ, төхөөрөмжийг асааж, хөнгөн хөөс хүртэл найрлагыг нь цохино.
Уг ундаанд заасан хэмжээний зайрмагаа нэмээд дахин хутгагчаа эхлүүлнэ.
Холимог бараг нэгэн төрлийн болсон үед үлдсэн сүүг нэмээд үүссэн хольцыг бага зэрэг холино.
Коктейлийг тохиромжтой аяганд хийж, үйлчил. Сүрэлтэй хамт байвал сайн.

Алимтай чихэрлэг ундаа

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

ойролцоогоор 130 миллилитр сүү;
нэг том банана;
нэг алим;
300 грамм зайрмаг.

Хоол хийх үйл явц:

Банана, алимнаас хальсыг нь салга. Эхний жимсийг хэсэг болгон хувааж, хутгагчинд хийнэ.
Алимыг бас цавчих. Бид үүнээс хатуу дунд хэсгийг аваад, целлюлозыг жижиг шоо болгон хувиргаж, гадил жимсний дээр нэмнэ.
Жимс дээр сүү асгаж, заасан хэмжээний зайрмаг нэмнэ. Холигчоор холихын өмнө найрлагыг нь бага зэрэг хольж болно.
Бид төхөөрөмжийг эхлүүлж, гөлгөр, хөөстэй болтол ундаа авчирдаг.
Коктейлийн сүрэлээр нэн даруй хүйтэн хэлбэрээр үйлчил.

Банана, киви сүүн коктейль хэрхэн хийх вэ

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

200 миллилитр сүү;
нэг том, боловсорсон гадил жимсний;
зайрмагны хоёр том халбага;
киви - нэг хэсэг.

Хоол хийх үйл явц:

Бид кивиг хальсалж, цохиход хялбар болгохын тулд жижиг зүсмэлүүд болгон хуваана.
Гадил жимсний хальсыг авч, целлюлозыг хэсэг болгон хуваана.
Бэлтгэсэн жимсээ хутгагчинд хийж, сүү нэмээд 30 секунд орчим холино. Агуулга нь бараг нэгэн төрлийн байх шаардлагатай.
Үүний дараа зайрмаг нэмээд төхөөрөмжийг дахин асаана. Ундаагаа хөөсөөр хүссэн төлөвт нь авчирч, шилэн аяганд хийнэ Хөргөх үед нь үйлчил.

Хан боргоцой нэмсэн

Ундааны хувьд та шинэхэн болон лаазалсан хан боргоцойны аль алиныг нь ашиглаж болно. Санал болгож буй жор нь зайрмаг агуулаагүй боловч хэрэв та хүсвэл бараг бэлэн коктейль дээр 50 орчим грамм зайрмаг нэмж болно.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

хоёр жижиг банана;
200 миллилитр сүү;
200 грамм хан боргоцой.

Хоол хийх үйл явц:

Хан боргоцойг цавчихаа мартуузай, ингэснээр хутгагчаар холиход хялбар байх болно.
Банана хальсалж, нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваана.
Хан боргоцой, гадил жимсийг саванд хийж, сүү нэмээд гөлгөр болтол нь минут орчим хутгана.
Хэрэв энэ нь хангалттай чихэрлэг биш бол та бага зэрэг элсэн чихэр, зөгийн бал эсвэл зайрмаг нэмж болно. Хэрэв ундаа хэтэрхий зузаан байвал сүүгээр шингэлж, дахин цохиж болно.
Үйлчлэхдээ коктейлийг шилэн аяганд хийнэ, үрж жижиглэсэн шоколадаар цацаж, сүрэл хийнэ.

Тоортой жор

Хэрэв та маш боловсорсон жимс авбал тоор нэмсэн энэхүү коктейль нь ялангуяа анхилуун үнэртэй болж хувирдаг.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

хоёр шинэ тоор;
400 миллилитр сүү;
хоёр дунд банана;
зайрмаг сонголттой.

Хоол хийх үйл явц:

Тоорыг хальсалж, нүхийг зайлуулж, махыг хэсэг болгон хуваана. Хэрэв та жимсэнд санаа зовохыг хүсэхгүй бол лаазалсан бүтээгдэхүүн авч болно.
Банана хальсалж, цавчих, бүх жимсийг хутгагчинд хийнэ.
Тэдгээрийг заасан хэмжээний сүүгээр дүүргэ. Хэрэв та зайрмагтай ундаа уухыг хүсч байвал энэ үе шатанд нэмнэ үү - 70 - 100 грамм хангалттай.
Төхөөрөмжийг асаагаад агуулгыг нэг минут орчим хутгана. Холимог нь нэгэн төрлийн болж, дээд талд нь хөөстэй "таг" байх ёстой.
Коктейлийг сайхан шилэн аяганд хийнэ, тэр даруй үйлчил. Амтлахын тулд та сараалжтай шоколад эсвэл нунтаг элсэн чихэртэй ундаа цацаж болно.

Бананатай шоколадтай сүүн коктейль

Уг ундаа нь гайхалтай амттай болж хувирдаг боловч энэ жорын дагуу сүүний коктейлийн илчлэгийн агууламж нэлээд өндөр байдаг. Хэрэв энэ нь таныг айлгахгүй бол энэ гайхалтай амттангаар өөрийгөө дайлаарай.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

зургаан том халбага зайрмаг, илүү тохиромжтой зайрмаг;
хоёр боловсорсон дунд хэмжээний банана;
60 грамм хар шоколад;
100 миллилитр сүү.

Хоол хийх үйл явц:

Бананаас хальсыг нь аваад жижиг хэсэг болгон хувааж хутгагчинд хийнэ.
Заасан хэмжээний сүүг хагасаар дүүргээд зөвхөн гурван халбага зайрмаг нэмнэ.
Бид төхөөрөмжийг эхлүүлж, гадил жимсний жижиглэсэн хүртэл хольцыг хэсэг хугацаанд цохино.
Дараа нь үлдсэн сүүгээ хийнэ, гурван халбага зайрмаг, эцэст нь шоколад нэмнэ. Сүүлийнх нь эхлээд жижиг зүсмэлүүдэд хуваагдах ёстой.
Холигчийг дахин асаагаад агуулгыг дахин нэг минут эсвэл бага зэрэг холино. Үр дүн нь гадаргуу дээр хөөс бүхий нэгэн төрлийн тууштай ундаа байх ёстой.
Коктейлийг сайхан шилэн аяганд хийнэ, сүрэлд хийж, үйлчил.

Бананатай сүүний коктейлийг олон төрлийн жимс, жимсгэнээс, жишээлбэл гүзээлзгэнэтэй хамт хийж болно - бас гайхалтай хослол. Үүнд зөгийн бал, элсэн чихэр, цөцгий хийнэ. Туршилт хийж, энэ ундааны төгс амтыг олж мэдээрэй.