Нярай хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэм. Хүүхэд төрснөөс нэг нас хүртэл, нярай, нярай хүүхдэд ямар витамин хэрэгтэй вэ: нарийн төвөгтэй бэлдмэлийн тойм

Хүүхдийн оюун ухаан, сэтгэц-сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хөгжилд сайн витамины ач холбогдлыг үнэлэхэд хэцүү байдаг. Эдгээр бодисууд нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцож, бүх систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд бид бүх ажлыг даван туулах чадвартай эрүүл, идэвхтэй хүүхдийг хардаг.

Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витамин, эрдэсийн цогцолборыг сонирхож байгаа нь гайхах зүйл биш бөгөөд үйлдвэрлэгчид үүнийг бараг эм тариа гэж үздэг. Энэ нь хэр үнэн болохыг, хүүхдийн хамгийн алдартай витамин юу болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Гэхдээ юуны түрүүнд бие махбод дахь тодорхой үйл ажиллагааг хариуцдаг витаминуудын зорилтот үйл ажиллагааг санацгаая.

  • хоолны дуршилыг сайжруулах хамгийн сайн витаминуудвитамин С (аскорбины хүчил) агуулсан хүмүүс байх болно;
  • хүүхэд бол харааны ачаалал нэмэгдсэн, түүнд витамин А, цайр, зэс агуулсан витамин-эрдэсийн цогцолбор хэрэгтэй;
  • хүүхдийн идэвхтэй өсөлтийн үедхамгийн сайн витаминууд нь кальци, фосфор, кали, селен агуулсан витаминууд байх болно;
  • стресстэй нөхцөл байдал(сургууль эхлэх, оршин суугаа газраа өөрчлөх болон бусад нөхцөл байдал) В витамины хэрэглээг шаарддаг.

Пиковит
1 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд


Фото: www.kinderhouse.ru

Янз бүрийн насны хүүхдүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор. Багц шахмалын үнэ (30 ширхэг) ойролцоогоор 155 рубль, 150 мл-ийн эзэлхүүнтэй лонх сироп 250 рубль байна.

Энэхүү цогцолбор нь 1-ээс дээш насны хүүхдийн төлөвшил, хөгжилд шаардлагатай 9 витамин агуулдаг.

Давуу тал. Хүүхдэд витамины дутагдал ихэвчлэн амьдралын хоёр дахь жилдээ хөгжиж эхэлдэг. Энэ нь бие махбодийн шим тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгдэж, хоолны дэглэмд дутагдаж байгаатай холбоотой юм - хүүхэд хоол хүнснээс ихэнхийг нь шингээж чадахгүй байна. Пиковит нь хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай хамгийн чухал витаминуудыг агуулдаг: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Сироп нь 1-ээс 14 насны хүүхдэд зориулагдсан - бүх зүйл. Хүүхэд өсч томрох тусам эмийн тунг өөрчлөх шаардлагатай.

Алдаа дутагдал. Пиковитын цорын ганц чухал сул тал бол араг яс, шүдний шүдний аппарат, мэдрэлийн систем, гематопоэзийг зөв бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис дутагдалтай байдаг.

дүгнэлт. Суллах маягт нь Пиковитийн "үнэнч" хэвээр байхын зэрэгцээ тунг өөрчлөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь янз бүрийн насны хэд хэдэн хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд эдгээр витаминыг маш тохиромжтой болгодог. Гэхдээ эрдэс бодисын нэмэлт хэрэгцээг харгалзан хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминуудын үнэлгээнд Пиковит 10 онооноос 8 оноо өгдөг.

Шүүмж. « Витамин нь шууд нөлөө үзүүлэхгүй, түүнийг ууснаас хойш гурав дахь долоо хоногт хүүхэд эцэст нь эрүүл өнгөтэй болсныг би анзаарсан. Сироп нь маш чихэрлэг амттай боловч шахмал капсул нь бидэнд илүү тохирсон, амт нь зөөлөн бөгөөд анхаарал татдаггүй. Бид 8 сар ууж байна, энэ хугацаанд бид ARVI-аар өвдөж байгаагүй».

Vitrum Baby
2-оос 5 хүртэлх насны хүүхдийн хамгийн сайн витаминууд


Фото: www.med-otzyv.ru

13 витамин, 11 микроэлемент агуулсан витамин-эрдэсийн цогцолбор. Таблетын багцын үнэ (30 ширхэг) ойролцоогоор 420 рубль байна.

Vitrum Baby нь 2-5 насны хүүхдийн хэрэгцээг хангахад зориулагдсан бөгөөд хүүхдийн бие бялдар, оюун ухааны хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг.

Давуу тал. 13 витамин, 11 микроэлемент нь хүүхдэд зориулсан эдгээр витаминыг хамгийн сайнуудын жагсаалтад оруулах хангалттай шалтгаан юм. Гэхдээ илүү сонирхолтой нь шахмалуудыг амьтны дүрсээр дүрсэлсэн нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх үйл явцыг ихээхэн хялбаршуулдаг: ээж нь хүүхдээ "эм" авахыг ятгах шаардлагагүй болно. Шахмалуудын амт нь жимс, ванилийн хоорондох загалмайтай төстэй бөгөөд бараг бүх хүүхдүүдэд таалагддаг.

Алдаа дутагдал. Vitrum Baby "амттан"-ыг хараад хүүхдүүдийн баяр баясгалан нь энэ бүтээгдэхүүний хасах зүйл юм. Өдөр тутмын А, Д витаминыг нэг тунгаар агуулж, хүүхэд аль болох олон амттай, хөгжилтэй шахмал идэхийг хүсч байгаа нь эдгээр витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй бөгөөд илүүдэл нь биеэс ялгардаг. Тиймээс эцэг эхчүүд Vitrum Baby-ийн хэрэглээг сайтар хянаж, сав баглаа боодолыг хүүхдээс нь нуух, эсвэл хүүхдийн үзэл бодлоос арай сонирхолгүй эмийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

дүгнэлт. Эдгээр нь 2-5 насны хүүхдэд витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийн биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх, өвчний эдгэрэлтийг түргэсгэх хамгийн сайн витаминууд юм. Эцэг эхээс шаардлагатай бүх зүйл бол тунг (ямар ч ашигт малтмалын цогцолбортой адил) анхааралтай ажиглах явдал юм. Vitrum Baby нь арван онооны үнэлгээгээр 10 үнэлгээ авсан.

Шүүмж. « Охин маань амьтны дүрстэй тул витаминыг баяртайгаар иддэг бөгөөд тэр болгонд нь "Дараагийн удаа би юу авах вэ?" Амьтад: бар, сармагчин, хиппопотамус».

Цагаан толгойн цэцэрлэг
3-7 насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд


Фото: www.akvion.ru

11 витамин, 8 эрдэс бодис агуулсан витамин-эрдэсийн цогцолбор. Таблетын багцын үнэ (30 ширхэг) ойролцоогоор 250 рубль байна.

Энэ найрлага нь 3-7 насны хүүхдэд шаардлагатай хамгийн шаардлагатай бодисуудыг агуулдаг. Энэхүү цогцолбор нь "ердийн" витаминаас гадна зэс, төмөр, иод гэх мэт үнэ цэнэтэй микро болон макро элементүүдийг агуулдаг. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад нухацтай хандах, витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах боломжийг олгодог.

Давуу тал. Витамин, микро болон макро элементүүдийн сайтар бодож, сонгосон тэнцвэр нь энэ бүтээгдэхүүний үр нөлөөг богино хугацаанд харуулахад тусална. Цагаан толгойн цэцэрлэгийг зөв, тогтмол хэрэглэснээр хоол боловсруулах үйл явц хэвийн болж (хоолны дуршил сайжирч), хүүхдийн идэвхжил нэмэгдэж, ядрах нь буурдаг. Хүүхдүүдийн сурлагын гүйцэтгэл ч сайжирдаг - санах ой, аналитик сэтгэлгээний чадвар идэвхждэг.

Алдаа дутагдал. Сул талууд нь тийм ч тохиромжтой биш тунг агуулдаг: өдөр бүр та өнгө тус бүрээс нэг шахмалыг авах хэрэгтэй - нийт гурван ширхэг. Үргэлж яарч, бүх зүйлийг мартдаг эцэг эхчүүдэд энэ нь асуудал байж болох ч сануулах хэрэгсэл болох зохион байгуулагч эсвэл энгийн тэмдэглэл ашиглахыг хэн ч хориглодоггүй.

дүгнэлт. Цагаан толгойн цэцэрлэг - хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн сайн витаминуудын зарим нь: тэнцвэртэй найрлага, нарийн насны "мэргэшсэн байдал", энэ насны хүүхдийн хэрэгцээ, аюулгүй байдлын өндөр үзүүлэлтийг харгалзан үздэг. Манай үнэлгээний 10-аас 10-ын үнэлгээ нь үнэ цэнэтэй юм.

Шүүмж. « Миний мэдэх бүх хүүхдүүдийн нэгэн адил Соня маань цэцэрлэгт дасан зохицохоор явж эхлэхэд тэр даруй хонхойж, өвдөж эхлэв. Бид дархлааны системийг өөрөө бэхжүүлэхээр шийдсэн боловч олон витамин нь хүүхдэд зориулагдаагүй болно. Тиймээс хүүхдүүд үүнийг үзсэн. Би өөрөө хэдэн жилийн өмнө "Алфавит" ууж байсан (мэдээж насанд хүрэгчдэд зориулсан) надад таалагдсан. Хэмжээ нь тийм ч том биш, охин маань амархан залгидаг. Өвдөлт зогссон, дараа жил бид курсээ давтах болно».

Супрадин хүүхдүүд
3 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд


Фото: www.bayer.ru

Хүүхдэд зориулсан Supradin Kids витамин, эрдэсийн цогцолборыг гель хэлбэрээр танилцуулсан бөгөөд үнэ нь 175 мл-ийн багцад 380 рубль, зажилдаг шахмал, шахмал (30 ширхэг багцын үнэ ойролцоогоор 360 рубль) юм. .

Давуу тал. Supradin Kids нь хүүхдийн витамин төдийгүй эрдэс бодис, лецитиний хэрэгцээг харгалзан үздэг бөгөөд үүнгүйгээр эсэд олон химийн урвал явагдах боломжгүй юм. Лецитиний агууламж нь мэдрэлийн, зүрх судас, хоол боловсруулах болон биеийн бусад системийг дэмждэг чухал давуу тал юм. Нэмж дурдахад энэхүү витамин-эрдэсийн цогцолбор нь булчин, шүдний тогтолцоонд зайлшгүй шаардлагатай барилгын материал болох кальци агуулдаг. Зажилдаг шахмал, шахмал нь холин ба Омега-3 агуулсан байдаг - хүүхдийн оюуны болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд шууд оролцдог бодисууд.

Алдаа дутагдал. Ийм дутагдал байхгүй: 3-аас дээш насны хүүхдийн хоолны дэглэмд гель, 11 наснаас эхлэн зажилдаг эмийн хэлбэрийг нэмснээр та хүүхдийн биеийг хамгийн чухал витамин, био идэвхит бодисоор хангадаг.

Шүүмж. « Гурван жилийн турш, өвлийн улиралд тогтмол, би хүүхдүүддээ Supradin Kids (од, загас), өдөрт нэг удаа (хэдийгээр өдөрт хоёр удаа зааж өгдөг) өгч байна. Мэдээжийн үр дүн: хүүхдүүд өвддөггүй, сайхан сэтгэлтэй байдаг. Би үүнийг байнга өгдөггүй, гэхдээ хоёр долоо хоногт хоёр удаа. Хэрвээ хүүхдийг дэмжих шаардлагатай нь тодорхой бол би хүлээн авалтаа сунгадаг. Би хүүхдэд илүү сайн витамин олж хараагүй (бид өмнө нь өөр өөр витамин хэрэглэж байсан).

Complivit Oftalmo хүүхдэд зориулсан (3-аас 14 нас хүртэл)
Нүдэнд зориулсан хамгийн сайн витаминууд


Фото: otcpharm.ru

Витамин, эрдэсийн цогцолбор нь харааны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулахад зориулагдсан. Суспенз (44 гр) бэлтгэх савлагааны нунтаг үнэ 200 орчим рубль байна.

Complivit Ofthalmo-ийн найрлага нь хүүхдийн алсын харааг бэхжүүлэх, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн нөлөө үзүүлэх үүднээс сонгосон.

Давуу тал. Энэхүү витамин, эрдэсийн цогцолбор нь лютеин, зеаксантин зэрэг өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - харааны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулахад шууд оролцдог ургамлын каротиноидууд. Энэ нь харааны ачаалал ихсэх тусам хүүхдийн эдгээр бодисуудын хэрэгцээ нэмэгдэж, дутагдсанаар "шөнийн харалган байдал", харааны мэдрэмж буурах гэх мэт эмгэгүүд үүсдэг гэсэн үг юм.Үүний дотор Complivit Oftalmo нь 9 витамин, 3 витамин агуулдаг. харааны мэдрэлийн үйл ажиллагааг дэмжиж, монитор, хэт ягаан туяа зэрэг хүчин зүйлсийн хүүхдийн нүдэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулдаг микро болон макро элементүүд.

Алдаа дутагдал. Complivit Oftalmo-ийн цорын ганц сул тал бол ашигт малтмалын хангалтгүй хэмжээ юм. Гэхдээ нөгөө талаас энэ хэрэгслийг яг нарийн боловсруулсан болно Нүдэнд зориулсан хамгийн сайн витаминууд, мөн энэ статустай бүрэн нийцэж байна.

дүгнэлт. 3-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан маш сайн эм бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг зохион байгуулах нэгдсэн арга барил нь харааны бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Үнэлгээ - 10-аас 10.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд витамины үүрэг

Хүүхдэд зориулсан витамины ач холбогдлын талаар хэн ч эргэлзэх нь юу л бол. Бүх системийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг эдгээр био идэвхит бодисгүйгээр насанд хүрсэн организм ч оршин тогтнох боломжгүй юм. Мөн нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдийн хувьд тэд хурдацтай өсөлт, хурдацтай хөгжлийг дэмжихэд амин чухал юм.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд яагаад витамин хэрэгтэй вэ?

  • яс, булчингийн өсөлтийг дэмжих;
  • зүрх судасны, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон бусад системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
  • хоол боловсруулах тогтолцооны ферментийн нийлэгжилтэнд оролцдог.

Хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцөд дасан зохицох бүх үе шатанд түүнд витамины дэмжлэг хэрэгтэй. Дүрмээр бол нялх хүүхдэд зориулсан витаминууд нь эхийн сүүнд шаардлагатай хэмжээгээр агуулагддаг. Гэхдээ шаардлагатай бол эмч хүүхдэд эмийн эмийг зааж өгч болно.

Хөхний сүү, томъёонд витамин, эрдэс бодис хангалттай байдаг уу?

Төрөх эмнэлэгт аль хэдийн залуу эхчүүд сүү нь нярай хүүхдэд шаардлагатай витамин болон бусад бодисыг хангалттай хэмжээгээр агуулдаг эсэхийг гайхаж байна уу? Сувилахуйн эмэгтэйн тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолтоор хүүхэд нь амьдралд шаардлагатай бүх зүйлийг сүүгээр хүлээн авах болно гэдэгт мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна.

Яагаад сүүнд хангалттай витамин байдаггүй вэ?

  • хөхүүл эхийн хоол тэжээлийн дутагдал;
  • сувилахуйн эмэгтэйн амрах, алхах горимыг зөрчих;
  • Хүүхдийн эхийн зарим витаминыг шингээхтэй холбоотой асуудал.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хүүхэд лонхоор хооллодог бол тэрээр шаардлагатай бүх зүйлийг нялхсын томъёогоор авдаг, учир нь нярай хүүхдэд зориулсан витаминыг хүүхдийн хоол үйлдвэрлэгч бүх үйлдвэрлэгчид заавал багтаасан байдаг.

Хамгийн чухал витаминуудын өдөр тутмын норм ба үйл ажиллагаа


Мэдэгдэж байгаа витамин бүр нь бяцхан хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг. Юуны өмнө хүүхдийн эмч нар нярайд Д аминдэмийн түвшинг тодорхойлдог. Намар-өвлийн улиралд төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн түүний дутагдалд ордог. Энэ витамин нь рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

Шинээр төрсөн хүүхдэд А аминдэмийн ач холбогдол нь элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг бүрэн сайжруулахын тулд нярай хүүхдэд зориулсан В бүлгийн витамин шаардлагатай байдаг. Мэргэжилтнүүд витамин В6-д онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ нь хүүхдэд амин хүчил, фермент, гемоглобиныг зөв нийлэгжүүлэхэд шаардлагатай байдаг.

Нэг нас хүртэлх хүүхдэд өдөрт шаардлагатай витамины хэмжээ:

Витамин Чиг үүрэг Норм
Өсөн нэмэгдэж буй судас, булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх 0-3 сар - 30 мг;

4-6 сар - 35 мг;

7-12 сар - 40 мг
Дархлаа нэмэгдүүлэх 3.0 мг
Сайжруулсан алсын хараа 400 мкг
Араг ясны тогтолцоо үүсэх 10 мкг
B1, B12 Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах 0-3 сар - 0.3 мг;

4-6 сар - 0.4 мг;

7-12 сар - 0.5 мг
B2, B6 Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах 0-3 сар - 0.4 мг;

4-6 сар - 0.5 мг;

7-12 сар - 0.6 мг
AT 5 Бүх бодисын солилцооны үйл явцыг хянах 0-3 сар - 1.0 мг;

4-6 сар - 1.5 мг;

7-12 сар - 2.0 мг
AT 9 Мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх 50 мкг
RR Ферментийн синтез, нүүрс усны шингэцийг хянах 7 мг

Витамин К нь яс үүсэхэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. Сувилахуйн эмэгтэйн цэсэнд орсон бүтээгдэхүүнээр амархан нөхөгддөг тул үүнд норм тогтоогдоогүй байна. Шинээр төрсөн нярайд витамин К-ийн дутагдал нь ховор тохиолддог бөгөөд зөвхөн түүний шингээлтийг алдагдуулдаг өвчинтэй байдаг.

Хүүхдэд витамины дутагдлын илрэл ба үр дагавар


Бага насны хүүхдийн витамины дутагдал нь ихэвчлэн гаднаас харагддаггүй. Үл хамаарах зүйл бол Д аминдэмийн дутагдал юм. Энэ нь фонтанелл удаан ургах, хүүхдийн гавлын яс зөөлрөх, тайван бус унтах, хөлрөх зэргээр илэрдэг. Д аминдэмийн дутагдлыг цаг тухайд нь нөхөхгүй бол 2-3 насны хүүхдүүд хөлний ясны муруйлт, том хүүхдүүдэд нугасны эмгэг үүсч болно.

А аминдэмийн дутагдал нь бага насны хүүхдүүдэд дерматоз хэлбэрээр илэрдэг. Энэ бодисын удаан хугацааны дутагдал нь хүүхдийн хараа, элэг, цөсний сувгийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Витамин С-ийн хангалтгүй хэрэглээ нь байнга ханиад хүрч, түүний дутагдал нь холбогч эд, дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийн хөгжилд саад учруулдаг.

Эмийн эм хэрэглэх заалт


Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд витамин дутагдалтай байгаа нь ихэвчлэн шингээлт муутай холбоотой байдаг. Эмч лабораторийн шинжилгээг томилж, витамины зарим бодисын дутагдал батлагдсан тохиолдолд биед ямар гэмтэл гарсан нь түүний шингээлтийг тасалдуулахад хүргэсэн болохыг олж тогтоодог. Үүний зэрэгцээ тэрээр үүссэн дутагдлыг нөхөхийн тулд эмийн бэлдмэлийг зааж өгдөг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан эмийн сангийн витаминыг сонгохдоо ихэвчлэн нялх хүүхдэд хамгийн шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан дан бэлдмэл эсвэл олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг сонгон авдаг.

Хүүхэд болон хөхүүл эхчүүдэд зориулсан витамины бэлдмэлийг сонгох зарчим


Жирэмсэн үед олон төрлийн амин дэм хэрэглэж байсан олон эмэгтэйчүүд хөхүүл үед үргэлжлүүлэн ууж байна. Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлүүдийн жагсаалт урт байдаг - Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal, Alphabet Mom's Health, Complivit Mom гэх мэт. Эдгээр нь хөхүүл эх, нялх хүүхдэд дутагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд тунгийн горимыг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд эмийг дуслаар сонгох нь дээр. Тэд тунг хэтрүүлэхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд хүүхдэдээ өгөхөд хялбар байдаг. А, Д витаминыг ихэвчлэн нэг бэлдмэл хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.А аминдэм нь энэ хэлбэрээр илүү сайн шингэдэг тул витамин А дусал нь ихэвчлэн тосны уусмал байдаг. Д аминдэмийн дусал нь тос болон усан суурьтай байдаг. Амьдралын эхний жилд байгаа хүүхдүүдэд энэ витаминыг усан уусмал хэлбэрээр өгөх нь зүйтэй.

Алдартай эмийн тойм


Хүүхдийн витаминыг эмчтэйгээ ярилцаж, хүүхдийн эхийн үзэмжээр сонгох ёсгүй. Энэхүү хатуу шаардлага нь биологийн идэвхт бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд хүүхдийн эрүүл мэндэд өндөр эрсдэлтэй байдаг. Хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг сонгон авч байгаа хэдий ч тэдгээр нь бүгд сайн тэсвэртэй, шинэ төрсөн хүүхдэд тохиромжтой байдаггүй. Хүүхдэд харшил үүсгэдэг эмийн нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зааж өгөхдөө хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг сонгоно - дусал, гель, сироп, уусмал, суспенз эсвэл нунтаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд ямар витамин өгч болох вэ: эмийн жагсаалт:

Хэрэглээний онцлог


Хөхөөр хооллож буй нярай хүүхдэд витамины бэлдмэлийн дэглэмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Ихэвчлэн хооллохоос нэг цагийн дараа витамин дуслыг өгөхийг зөвлөж байна.

Хэд хэдэн удаа витамин уух шаардлагатай бол өдрийн эхний хагаст хийх хэрэгтэй. Хэрэв эмч өөрөөр заагаагүй бол витаминыг хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа хүүхдэд өгнө. Хэд хэдэн витаминыг томилохдоо тэдгээрийг нэгэн зэрэг өгч болохгүй, гэхдээ дор хаяж 2 цагийн завсарлага авах шаардлагатай.

Витамин хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэрхэн илэрдэг, ямар аюул заналхийлж байна вэ?


Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд илүүдэл витамины үр дагавар нь тэдний дутагдлаас хамаагүй илүү аюултай байдаг. Өөх тосонд уусдаг витаминууд нь хүүхдийн биед хуримтлагдаж, хүчтэй хортой нөлөө үзүүлдэг тул өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Нэг нас хүрээгүй нялх хүүхдэд гипервитаминоз нь бөөлжих, суулгах, сул дорой байдал, сул дорой байдал, ерөнхий байдал хурдан муудаж болно.

Витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүүхдийн зүрх судасны тогтолцооны гажиг, харааны гажиг, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд витамин хэрэглэхэд эсрэг заалтууд


Хөхөөр хооллох үед хүүхдэд витамин өгөхийн эсрэг заалт нь сувилахуйн эхийн олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг хэрэглэх явдал байж болно. Хэрэв хүүхэд лонхоор хооллодог бол эм уухаасаа өмнө ихэвчлэн витаминаар баяжуулсан нялхсын томъёоны найрлагыг сайтар судалж үзээрэй. Энэ нь эмийг аюултай хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Чихрийн шижин, бөөрний өвчин, дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчтэй нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд витамин хэрэглэхийг хориглоно.

Харшлын болон бусад гаж нөлөө, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ


Шинээр төрсөн нярай болон нэг нас хүртэлх хүүхдэд зориулсан витаминыг сонгохдоо амтлагч нэмэлтүүд байгаа эсэхийг анхаарч, цогцолборын найрлагыг анхааралтай унших хэрэгтэй. Тэд ихэвчлэн хүүхдийн харшлын шалтгаан болдог.

Хамгийн харшлын нэг гэж тооцогддог витамин С агуулсан эмүүдийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хүүхэд ямар нэгэн витамин эсвэл тэдгээрийн хослолд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж болно. Хэрэв витамин хэрэглэсний дараа хүүхдийн арьсан дээр тууралт, цочрол гарч ирвэл та шууд хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандах хэрэгтэй.


Ихэнхдээ нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан витамины талаархи асуултууд нь доктор Е.Комаровскийд ханддаг. Тэрээр амьдралын эхний жилд хүүхдэд зориулсан витамины ач холбогдлыг үгүйсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллохдоо тэрээр хөхүүл эхийн хоолны дэглэмийн бүрэн бүтэн байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Хэрэв эмч хүүхдэд тодорхой витамины дутагдлыг оношилсон бол шалтгааныг нь олж мэдээд тухайн хүүхдэд тохирсон хамгийн оновчтой найрлага, хэлбэрийн витамины бэлдмэлийг сонгох хэрэгтэй.

Доктор Комаровскийн хүүхдэд зориулсан витамины талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл доорх видеог үзнэ үү.

Хүний эрүүл мэнд, насан туршийн дархлаа нь маш бага наснаас тогтдог. Гэсэн хэдий ч энд гол зарчим бол хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм.

Хэвийн нөхцөлд шинэ төрсөн хүүхэд амьдралын эхний саруудад шаардлагатай бүх бодисыг эхийн сүү эсвэл хольцоос авдаг. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэсний дараа ч витамины бэлдмэлийг нэмэлтээр хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг бөгөөд өнөөдөр эдгээр үл хамаарах зүйлүүд харамсалтай нь нэлээд түгээмэл байдаг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд витамин уухыг дараахь тохиолдолд тогтооно.

  • хүүхэд дутуу төрсөн;
  • хүүхэд маш бага жинтэй төрсөн;
  • хүүхэд сайн иддэггүй;
  • жирэмсэн үед хөгжлийн саатал гарсан;
  • хүүхэд нэг буюу өөр архаг өвчинд нэрвэгддэг;
  • антибиотик эмчилгээний курс явуулсан.

Нярайн болон нярай хүүхдэд зориулсан витаминыг ихэвчлэн дусал эсвэл уусдаг нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.

Анхаарах зүйл: ямар ч тохиолдолд шинэ төрсөн нярайд ямар ч тохиолдолд ямар ч эмийг зааж өгөхгүй, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүй. Шинээр төрсөн хүүхдэд хамгийн сайн витамин нь хөхний сүүнд агуулагддаг гэдгийг санаарай. Хүүхдэд зориулсан цогцолборыг сонгохдоо хүүхдийн эмчтэйгээ найрлага, тунгийн талаар ярилцахаа мартуузай. Заавар, тунг чанд дагаж мөрдөхөө мартуузай.

Анхаарал татахуйц өөр нэг зүйл бол эмийн байгалийн байдал юм. Сүүлийн жилүүдэд синтетик витамин нь насанд хүрсэн хүнд ч хор хөнөөл учруулдаг нь аль хэдийн батлагдсан. Нэмж дурдахад нялх хүүхдэд зориулсан витаминууд нь хадгалалтын бодис (жишээлбэл, натрийн бензоат) болон харшил үүсгэгч бодис агуулсан байж болно.

Тийм ч учраас миний бодлоор iherb-ийн витамины цогцолборуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Харамсалтай нь манай эмийн сангуудын ихэнх эм нь синтетик эм байдаг.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулж iherb нь ихэнх худалдан авагчдаас маш өндөр үнэлгээ авсан шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан тусгай витамины маш алдартай хоёр цогцолборыг санал болгож байна. Хоёр цогцолбор нь дуслаар нялх хүүхдэд зориулсан витамин юм.

– цогцолбор нь витамин, ниацин, биотин, пантотений хүчил, холин агуулдаг.

Эдгээр нь шинэ төрсөн нярай болон 1 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан өндөр цэвэршүүлсэн, хүүхдэд зориулсан шингэн витамин юм. Бүх бодисын тунг нялх хүүхдийн физиологийн хэрэгцээнд нийцүүлэн сонгоно. Витаминыг шингээх чадвар сайтай хэлбэрээр үзүүлдэг.

Энэ цогцолборын өвөрмөц онцлог нь тархины эсийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой холин агууламж юм. Нялх насандаа хангалттай хэмжээний холин хэрэглэх нь ирээдүйд сайн ой санамж, сэтгэн бодох чадвар, оюуны чадварыг хөгжүүлэх түлхүүр юм.


Ихэвчлэн эхийн сүүнд хангалттай хэмжээний холин агуулагддаг. Гэхдээ сүүний найрлагад энэ нь хангалтгүй байж магадгүй юм. Тиймээс энэ цогцолбор нь лонхтой хүүхдэд тохиромжтой.

Мансууруулах бодис нь тааламжтай жүржийн амттай (байгалийн) амттай байдаг бөгөөд хүүхдүүд үүнийг ихэвчлэн тааламжтайгаар уудаг. Усанд шингэлж болно. Багц нь тунг хэрэглэх зориулалттай хэсгүүдтэй тохиромжтой пипеткийг агуулдаг. 60 мл-ийн сав нь хоёр сарын өдөр тутмын хэрэглээнд хангалттай. Уг лонхны үнэ 13.90 доллар.

— чухал амин дэм, пантотен, докозагексаены хүчил агуулсан. Бүх витаминууд нь сайн шингэж, оновчтой тунгаар нярай хүүхдийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангадаг. Витамин D - биологийн хүртээмжтэй D3 хэлбэрээр (холекальциферол).

Twinlab-ийн цогцолборын онцлог нь нялх хүүхдийн тархи, зүрх, хараа сайтай хөгжихөд шаардлагатай Омега-3 ангиллын олон ханаагүй тосны хүчил болох докозагексаены хүчил (DHA) агуулагддаг. Энэ цогцолбор нь хөхүүл эхчүүд хангалттай хэмжээний омега хүчлийг авдаггүй нялх хүүхдэд тохиромжтой (мөн энэ нь тусгай нэмэлт тэжээл хэрэглэдэггүй бараг бүх хүмүүс юм). Хэрэв ээж нь цагаан хоолтон бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

Энэхүү цогцолбор нь зөвхөн нэг дутагдалтай байдаг - аскорбины хүчлийг санагдуулдаг хатуу (чихэрлэг, исгэлэн) амт. Хэрвээ хүүхэд дуслыг цэвэр хэлбэрээр нь дургүй бол витаминыг ус эсвэл нэмэлт хоолонд нэмж болно.

Үнэ нь нэлээд боломжийн: 7.99 долларын үнэтэй нэг шил нь 50 хоногийн өдөр тутмын хэрэглээнд хангалттай.

Найрлагын харьцуулалт (витамин тус бүрийн хувьд нялх хүүхдэд зориулсан өдөр тутмын үнэ цэнийн 100% орчим байдаг):

6 сараас 1 нас хүртэлх хүүхдэд ямар витамин өгөх нь дээр вэ?

Ихэнх микроэлементүүдийн хэрэгцээг 100% нөхөх хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн иж бүрэн цогцолбор нь илүү сайн шингээхэд зориулагдсан жимс, пробиотикийн холимог агуулсан байдаг (нэг порцод 1 тэрбум CFU нь энэ насны хүүхдийн пробиотикийн өдөр тутмын хэрэгцээ юм). Амт, үнэр - байгалийн, жимслэг. Нунтаг хольц, жимсний нухаш, тараг, будаатай хольж болно. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хагас порц хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд 17.90 долларын багц нь 50 хоног үргэлжилнэ гэсэн үг. Нэг наснаас дээш хүүхдэд зориулсан тун нь өдөрт нэг багц бөгөөд энэ тохиолдолд багц нь 25 хоног үргэлжилнэ. Rainbow Light компани нь iherb дээр байгалийн гаралтай витамин үйлдвэрлэдэг шилдэг, найдвартай үйлдвэрлэгчдийн нэг гэдгийг би нэмж хэлье.

- магадгүй зургаан сараас нэг нас хүртэлх насны хүүхдүүдэд зориулсан iherb дээрх хамгийн алдартай олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор юм. Тархины хөгжилд чухал ач холбогдолтой бүх амин дэм, эрдэс бодис, холин, инозитол агуулсан. Эдгээр хоёр бодис нь биеийн эсийг бий болгох нэг төрлийн барилгын материал болох лецитиний нэг хэсэг юм. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан тун нь өдөрт нэг цайны халбага бөгөөд энэ тохиолдолд 10.59 долларын үнэтэй сав 47 хоног үргэлжилнэ.

Зохиолуудын харьцуулалт:

А аминдэм (палмитат) (витамин А пальмитат ба бета каротин гэх мэт)
Витамин С + +
Витамин D3 холецальциферол шиг холецальциферол шиг
Е витамин + +
Витамин К + —
В-1 витамин + +
Рибофлавин (витамин В-2) + +
Ниацин + +
В-6 витамин + +
Фолийн хүчил + +
В-12 витамин + +
Биотин + +
В-5 витамин + —
Кальци карбонат хэлбэрээр кальцийн лактат хэлбэрээр, хамгийн бага тунгаар
Төмөр + —
магни оксид хэлбэрээр магнийн лактат хэлбэрээр, хамгийн бага тунгаар
Иод — +
Цайр + +
Селен + +
Манган — +
Chromium — +
Кали — +
Инозитол — +
Холин + +
Пробиотикууд + —
Бүхэл бүтэн хүнсний жимс + —

Нялх хүүхдэд өөр ямар нэмэлт тэжээлүүд байдаг вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, зарим тохиолдолд хүүхдэд Омега-3 нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. Зургаан сартай хүүхдэд зориулсан маш сайн эм -. Энэ нь далайн гүний замагнаас гаралтай тул веган гэр бүлүүдэд ч тохиромжтой. Хоол хүнс эсвэл сүүнд дуслыг нэмж болно.

Дархлаа султай, ихэвчлэн өвддөг, эсвэл хүйтний улиралд төрсөн хүүхдүүдийн хувьд эхинацеягийн хандыг тусгайлан бэлдсэн байдаг. Зургаан сартай хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.



Хүүхэд төрөхөд бие махбодоо шаардлагатай хэмжээний витаминаар дүүргэх хэрэгтэй. Энэ нь түүний бүрэн өсөлт, үүсэхийг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ энд хэтрүүлэхгүй байх нь чухал. Өнөөдөр ихэнх эхчүүдийн хийсэн маш том алдаа бол тусгай витамины цогцолборыг ашиглах явдал юм. Хүүхдийн бие нь нийлэг биш харин байгалийн орц найрлагыг шаарддаг. Хөхний сүү эсвэл хольцыг хэрэглэснээр тэд тэнцвэртэй хооллолттой байдаг. Тиймээс энд нэмэлт бэхлэлт хийх шаардлагагүй. Бие махбодид тустай шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан витамин D, БА ЖИН.

А аминдэм

Нярайд А витамин байгаа нь бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа хэвийн үргэлжлэх болно гэдгийг харуулж байна. Энэ нь бүх эрхтнүүдийн ажилд оролцдог бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь алсын хараа, дархлааны байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Хүүхэд төрөх үед энэ элементийг нөөцөд агуулдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийн бие нь эхийн сүүгээр дамжин нөхөгддөг.

Гэхдээ энд бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Комаровскийн нэгэн адил олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар А аминдэм нь биеэсээ гарах тусам биед хуримтлагдах хандлагатай байдаг.

Мэрэгчдийн хүүхдийн элгэнд энэ элемент хамгийн бага хэмжээгээр агуулагддаг гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой байх болно. Энэ нь хувь хүний ​​бусад эрхтэнд хуримтлагддаг. Хэрэв та шинжилгээ өгөх юм бол одоо байгаа ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүд элгэнд дутагдаж байгааг олж мэдэх болно.

Комаровский болон бусад олон мэргэжилтнүүд хөгжиж буй орнуудад амьдарч буй нялх хүүхдэд А аминдэмийн олон төрлийн нэмэлтийг үе үе хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр үйл ажиллагааны ачаар 6 сартайгаас 5 нас хүртэлх хүүхдийн эндэгдлийг бууруулах боломжтой юм.

В витамин

Хүүхдийн бие нь В витаминыг тусдаа бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хүлээн авдаггүй. Энэ нь бүхэл бүтэн бүлгийг төлөөлдөг бөгөөд энэ нь боломжтой хүмүүсийн дунд хамгийн том нь юм. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр хүүхдийн биед өөрийн гэсэн нөлөө үзүүлдэг. Дүрмээр бол энэ нь өсөлт, мэдрэлийн системийг бий болгох, зөв ​​ажиллуулах, гематопоэтик ажиллах нөхцлийг бүрдүүлэхэд нөлөөлдөг.

Үзүүлсэн элементүүд нь бүх тодорхой бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй байх нь маш ховор байдаг.

Тодорхой нэгээс дээш насны хүүхдэд зориулсан витаминзохиомлоор олж авсан. Хэрэв хүүхдийн биед энэ элемент дутагдаж байвал энэ нь хүүхдийн өсөлт, хөгжил, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Бие махбодид бүхэл бүтэн бүлгийн витамин дутагдаж байгаа ч тэдгээрийн аль нэг нь дутагдсанаас дутагдлын шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.

Хамгийн гол нь мэдрэлийн систем, арьс, салст бүрхэвч, зүрх, ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг. Комаровский хүүхдэд дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно гэж мэдэгджээ.

  • Нойргүйдэл.
  • Сэтгэл хөдлөл.
  • Өтгөн хаталт.
  • Нүүрний хаван.
  • Зовхины бүсэд улайлт үүсдэг.
  • Арьсны өөрчлөлт.
  • Өсөлт, хөгжил удааширсан.

Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд бие даан онош тавихыг хатуу хориглодог. Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн ер бусын илрэл илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Төрөл бүрийн хооллолтыг хэрэглэснээр сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Витамин С

Витамин С нь хүүхдийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь эрхтэн, эс, тогтолцооны өсөлт, үүсэх ихэнх үйл явцад оролцдог. Түүний үүрэг нь яс, судас, цусны улаан эсийг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд биеийн хамгаалалтын функцийг сайжруулж, зарим хорт бодисыг саармагжуулахад оролцдог.

Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн хүүхдийн хэрэгцээ өөр өөр байдаг. Дүрмээр бол энэ нь хоол хүнсээр бие махбодид ордог. Комаровский хэт их витамин С нь ямар ч аюул учруулахгүй гэж мэдэгджээ. Энэ илүүдэл нь биеийг ямар ч асуудалгүйгээр орхидог.

Хөхний сүү дэх энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн агууламж нь эхийн хоолны дэглэмээс хамаарна. Үнээний сүү үүнийг бага хэмжээгээр агуулдаг. Сүү дэх түүний агууламжийн хувь нь зөвхөн үнээний тэжээллэг чанараас гадна бүтээгдэхүүнийг хадгалах, боловсруулах аргаас хамаарна. Сүүг агаарт хадгалах эсвэл буцалгахад витамин С алга болдоггүй. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн ихэнх нь:

  • нимбэг;
  • жүрж;
  • гүзээлзгэнэ;
  • бөөрөлзгөнө;
  • бөөрөлзгөнө;
  • байцаа;
  • яншуй;
  • савой байцаа;
  • чинжүү, улаан лооль.

Витамин Д

Д витамин нь хүүхдийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь шүд, яс үүсэхэд оролцож, шаардлагатай кальци, фосфорын солилцоог дэмжиж, ясыг рахитаас хамгаалдаг.

Нэг настай хүүхдэд зориулсан витамин D бүлэг нь олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хоёр нь хамгийн чухал юм. Нэгийг нь загасны тосноос олж болно, хоёр дахь нь зохиомлоор олж авдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийн ердийн хоолны дэглэм нь энэ элементийг их хэмжээгээр агуулдаггүй. Харин хүүхэд нарны туяанд өртсөн тохиолдолд провитаминаасаа бие махбодид үйлдвэрлэгдэж болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн байгалийн эх үүсвэрүүд нь:

  • загасны өөх;
  • шар;
  • элэг;
  • сүү.

Төрөөгүй хүүхэд идсэн хоолноосоо шаардлагатай хэмжээний Д аминдэмийг авдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас Комаровский энэ витаминыг хоолонд оруулах шаардлагатай гэж үздэг. Гэхдээ үүнийг зөвхөн туршлагатай хүүхдийн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой, учир нь энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэхтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Витамин D3

D3 витаминыг хүүхдүүд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Энэ нь тос эсвэл усан уусмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Витамин илүү сайн шингэдэг тул усыг илүүд үздэг. Хүүхдийн бие дэх элементийн илүүдэл нь маш тааламжгүй байдаг. Энэ нь фосфор-кальцийн солилцоо, харшил, нойрны хямрал, мэдрэлийн цочрол зэрэг хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Ихэнх тохиолдолд эмч нар бараг бүх төрөөгүй хүүхдүүдэд витамин D3-ийг зааж өгдөг. Хувь хүний ​​хандлага чухал тул энэ нь үнэн биш юм. Хэрэв та дараах хүчин зүйлсийг анхаарч үзвэл D3 витаминаар биеийг нөхөхийн ач холбогдлыг ойлгож чадна.

  • Хүүхдийн арьсны өнгө. Хэрэв арьс нь цайвар сүүдэртэй бол түүний дотор бага зэрэг меламин байдаг. Энэ тохиолдолд витамин D3 бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг.
  • Улирал. Энэ элементийг 10-р сараас 3-р саруудад авахыг зөвлөж байна. Энэ үед нарны цацрагийн хэмжээ багасдаг.
  • Төрсөн цаг. Хүйтэн улиралд хүүхэд төрөх үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор витамин D3 өгөх ёстой.
  • Оршин суугаа газар. Бие махбодид энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдал нь Арктикийн тойрогт амьдардаг хүүхдүүдэд ялангуяа хурц байдаг. Тэнд нар ховор гэрэлтдэг.

Төмөр

Та хүүхдийнхээ биеийг хоол хүнсээр төмрөөр нөхөж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бүх шаардлагатай, ашигтай бодисыг агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн зарчмыг баримтал.

Хүүхэд төмрийн дутагдлын цус багадалттай, эхийн сүүгээр хооллодог бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол ээжийнхээ хоолны дэглэмийг хянах явдал юм. Комаровскийн зөвлөснөөр ийм хүүхдүүдэд анхны нэмэлт тэжээлийг бага зэрэг эрт зааж өгдөг. Төмөр агуулсан бүтээгдэхүүнийг энд мэргэжилтэнтэй дангаар нь хэлэлцдэг.

Хуучин хүүхдүүд бие махбодоо гемийн төмрөөр баяжуулах хэрэгтэй. Энэ нь махан хоолонд их хэмжээгээр олддог. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ авах үед энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн агууламж илүү муу шингэдэг. Биеийн төмрийн ханалтыг хэвийн хэмжээний уурагтай хослуулах хэрэгтэй. Хэрэв энэ элементийн дутагдал байгаа бол та өдөр тутмын уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Нүүрс ус нь анхны байрлалдаа үлдэх ёстой.

Витамин нь хүүхдийн биед хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд түүний зөв хөгжил, өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв ямар нэгэн элемент дутагдалтай байвал хүүхэд янз бүрийн эмгэг төрүүлж болно. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, витамины хэмжээг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.


Д витамин нь нарны гэрлийн нөлөөн дор бие махбодид нийлэгждэг. Манай улсын газарзүйн байршил, хооллолт, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх зэргээс шалтгаалан хүүхдүүд наранд ховор өртдөг тул D витаминыг хангалттай хэмжээгээр авч чаддаггүй - эдгээр нь сэтгэл дундуур статистик юм.

Оросын эмч нар Д витаминыг төрснөөс хойш 18 нас хүртлээ, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн идэвхтэй өсөлтийн бүх хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Д аминдэм нь төрснөөс 1 нас хүртэлх хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой, учир нь:

  1. Эрүүл араг яс үүсэхийг дэмжинэ.
  2. Рахитын эрсдэлийг бууруулдаг.
  3. Булчингийн системийг бэхжүүлдэг.
  4. Харшлын өвчин, түүний хурцадмал байдлаас сэргийлнэ.
  5. Глюкоз, өөх тосны солилцоог зохицуулдаг.
  6. Мэдрэлийн тогтолцооны зөв үүсэхийг дэмжинэ.

Эсрэг заалтууд байдаг. Эмчтэйгээ зөвлөлд.

Нярайн болон амьдралын 1-р жилийн хүүхдүүдэд зориулсан цогцолборт агуулагдах тэргүүлэх витаминуудын үүрэг:

  • А аминдэм. Энэ нь хүүхдийн дархлааны систем, харааны үйл ажиллагаа, түүнчлэн олон эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
  • Витамин С. Эрхтэн, тогтолцооны өсөлт, үүсэх үйл явцад оролцдог. Цусны судас, ясны хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг. Биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
  • Витамин Д. Яс, шүд үүсэхэд оролцдог. Кальци, фосфорын шаардлагатай бодисын солилцоог хангах үүрэгтэй. Рахит үүсэхээс сэргийлнэ.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан шилдэг 10 витамин

10 Омега-3 загасны тос

Байгалийн найрлага
Орос улс
Дундаж үнэ: 265 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.6

Амьдралын 1 сараас эхлэн зөвшөөрөгдсөн биологийн идэвхит органик эмийн боловсруулалт. Олон ханаагүй омега 3 тосны хүчлүүд болон А, Д аминдэмийн эх үүсвэр. Судас болон зүрхний эрүүл мэндийг бэхжүүлж, хамгаалагч. Цусны бүлэгнэл, цус харвалт үүсэхээс сэргийлнэ. Судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул харааны хурц байдлыг хадгалж, цусны даралтыг зохицуулдаг. Мансууруулах бодис нь цэвэршүүлэх хэд хэдэн үе шатыг туулсан тул бүрэн аюулгүй байдаг. Гадны элемент болон синтетик туслах бодис агуулаагүй.

Хэрэглэгчийн тоймоос үзэхэд энэ нэмэлт нь олон тооны гаж нөлөө, эсрэг заалтуудын нэлээд жагсаалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эмчийн зааврыг чандлан дагаж мөрдвөл энэ нь хуурамч айдас, түгшүүр төрүүлэх ёсгүй. Үүнээс гадна олон хүн савлагаа нээсний дараа богино хугацаанд хадгалахад анхаарлаа хандуулдаг. Энэ нь бүрэн байгалийн найрлагатай гэсэн үг юм.

9 AQUADETRIM

Хамгийн сайн үнэ. Хамгийн алдартай
Улс: Польш
Дундаж үнэ: 195 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.6

"Aquadetrim" нь дуслаар хамгийн алдартай Д витамин юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь газрын тосны уусмалаас илүү ус хэлбэрээр байдаг бөгөөд үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар илүү сайн шингээх чадвартай байдаг. "Aquadetrim" нь Оросын дотоод шүүрлийн эмч нарын нийгэмлэгийн эмнэлзүйн зөвлөмж, түүнчлэн Оросын хүүхдийн эмч нарын холбооны үндэсний шинэ хөтөлбөрт багтсан болно.

Энэ эм нь 4 долоо хоногтой хүүхдэд зориулагдсан. Шинээр төрсөн нярай болон 1 нас хүртэлх нярай хүүхдэд зориулсан хоногийн тун нь 1-2 дусал байна. Ахмад насны хүүхдэд санал болгож буй тун нь өдөрт 2-3 дусал байна. Бүтээгдэхүүний үнэр нь өвөрмөц, эмийн шинж чанартай байдаг. Уг лонх нь дусал дуслах төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн буруу ажилладаг - нэг удаад хоёр эсвэл гурав дахин дусал унаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэглээ нь маш хэмнэлттэй, зардал нь боломжийн байдаг.

8 Актиферрин

Төмрийн дутагдлыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй нөхдөг
Орос улс
Дундаж үнэ: 299 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.7

Өвчтөний янз бүрийн насны ангиллаар тогтоосон. Шинээр төрсөн хүүхдүүдийг дусал хэлбэрээр оруулдаг. Найрлагад орсон нэмэлт бодис болох серинийн ачаар үйл ажиллагааны өндөр хурд, үр дүнтэй байдаг. Энэ нь төмрийг шингээж, цусанд хурдан ороход тусалдаг. Хүчилтөрөгчийн ханалтыг нэмэгдүүлж, цус багадалт (харааны болон оношлогооны) илрэлийг арилгана. Гэсэн хэдий ч хэрэглэхийн өмнө микроэлементийн дутагдлын шалтгааныг тодорхойлж, эмчийн зааврын дагуу хатуу ажиллах нь чухал юм.

Олон тооны эерэг тоймтой. Тааламжтай бөөрөлзгөнө-цөцгий амт, тохиромжтой дусаагууртай, хэрэглэхэд эерэг нөлөө хурдан эхэлдэг. Гастроэнтерологийн таагүй нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юуны түрүүнд тунг багасгахыг зөвлөж байна.

7 Вигантол

Витамин Д дуслын хамгийн үр дүнтэй синтетик эх үүсвэр
Улс: Герман
Дундаж үнэ: 189 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.7

Энэ нь газрын тосны суурьтай бөгөөд үүнээс болж бодисууд хуримтлагдаж, биед удаан хугацаагаар үлддэг нь усан дуслаас ялгаатай нь арилгах хугацаа нэлээд богино байдаг. Кальци, фосфорын нийлэгжилтийг оновчтой болгож, Д аминдэмээр хангана. Ясны араг яс, шүд зөв бүрэлдэж, мэдрэлийн системийн зохицолтой хөгжил, үйл ажиллагаа, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь үнэргүй, амтгүй тул хэрэглэхэд хүүхдэд тав тухтай, шүүс болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнээр "маск" хийх шаардлагагүй.

Тохиромжтой дусаагуур таглаатай, тунг хэтрүүлэн хэрэглэхээс сэргийлэхийн тулд тунг нарийн хянадаг лонх. Нярайн (дутуу төрсөн нярайг оруулаад) болон насанд хүрэгчдэд хэрэглэж болно. Хэрэглэгчийн тойм нь ашиглалтын өндөр үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эмчийн зөвлөмж, тунг чанд дагаж мөрдөж, уух дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

6 МИНИСАН ВИТАМИН D3

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулав. Газрын тосны уусмал
Улс: Финлянд
Дундаж үнэ: 306 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.8

Витамин D3 дусал "Минисан" нь 10 мл-ийн саванд тосон уусмал хэлбэрээр худалдаалагдаж байна. Мансууруулах бодисын онцгой шинж чанар нь согтууруулах ундаа, харшил үүсгэгч нэмэлтүүд (лактоз, цавуулаг, мөөгөнцөр, элсэн чихэр, хадгалалтын бодис) байхгүй тул дуслууд нь амтыг далдлах шаардлагагүй байдаг. Энэ витаминыг хүүхдийн хоол, ундаанд нэмж өгч болох бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд маш тохиромжтой.

Энэ бол шинэ төрсөн хүүхдэд шаардлагатай Д аминдэмийн эх үүсвэр болдог анхны эм юм. 1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан тун нь өдөрт 5 дусал байна. Нэмж дурдахад энэ эмийг тунг нэмэгдүүлэхийг харгалзан насанд хүрэгчид болон өндөр настай хүмүүст хэрэглэж болно. Минисан нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй бөгөөд амархан шингэдэг гэж тойм бичсэн байдаг.

5 MULTI-TABS BABY

Үнэ, чанарын хамгийн сайн хослол
Улс: Турк
Дундаж үнэ: 413 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.8

Multi-Tabs Хүүхдийн дуслаар витамин нь төрснөөс 1 нас хүртэлх хүүхдэд зориулагдсан. Эмч нар шинэ төрсөн хүүхдэд А, С, Д3 витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон зөвлөж байна. Энэхүү цогцолбор нь Хүүхдийн эмч нарын холбоо, хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үндэсний холбооноос гаргасан рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмийн жагсаалтад багтсан болно. Энэхүү найрлага нь тааламжтай, чихэрлэг амттай бөгөөд хүүхдүүдийн сэтгэгдлээс харахад бүтээгдэхүүнийг дуртайяа хэрэглэдэг.

Хүүхдэд зориулсан хоногийн тун нь 25 дусал (тус бүр 1 мл). Тохиромжтой, үнэн зөв хуваарилагчийг багцад багтаасан ч гэсэн олон эцэг эхчүүд ийм тооны дуслыг тоолох үйл явцад сэтгэл дундуур байдаг. Витаминыг хоолтой зэрэгцэн эсвэл нэн даруй уух хэрэгтэй. Зааварт бүтээгдэхүүнийг улирлын чанартай хэрэглэдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэв - 2-3 сарын турш ууна. Зуны улиралд тунг өдөрт 0.5 мл хүртэл бууруулдаг. Зарим тохиолдолд эмчлэгч эмч витамин хэрэглэх хугацаа, өдөр тутмын тунг тохируулж болно.

4 Калифорнийн алтны тэжээллэг DHA

Зэрлэг сагамхай элэгээр хийсэн
Улс: АНУ
Дундаж үнэ: 980 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.8

Үйлдвэрлэл нь байгалийн нөхцөлд амьдардаг Норвеги-Арктикийн сагамхай түүхий эдийг ашигладаг. Харшил үүсгэдэггүй байгалийн найрлагатай тул амьдралын эхний өдрүүдээс шинэ төрсөн хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд аюулгүй. Мэдрэлийн систем, яс, тархи, алсын харааг эрүүлжүүлэх, сэтгэцийн байдлыг сайжруулах, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх, биеийн хөгжил, өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Омега 3 тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр. Хүнд металл, шар буурцаг, хорт бодис болон бусад хортой, аюултай элементүүдийг агуулаагүй тул үйлдвэрлэлийн явцад орчин үеийн уламжлалаар нарийн цэвэрлэгээ хийдэг. Лонхыг хэвлэсний дараа хадгалах хугацаа богино байдаг.

Өндөр чанартай, байгаль орчинд ээлтэй найрлагатай тул хэрэглэгчид санал болгож байна. Сул тал нь оросжуулсан зааваргүй, загасны үнэртэй байдаг. Гэхдээ амт мэдрэмж нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэггүй бөгөөд нарийвчилсан тайлбар, ашиглах зөвлөмжийг үйлдвэрлэгчийн албан ёсны вэбсайтаас олж болно.

3 Natures Plus Baby

В бүлгийн микроэлементүүдийн агууламжаараа тэргүүлэгч
Улс: АНУ
Дундаж үнэ: 905 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.9

Бага наснаасаа батлагдсан ус-глицерин дээр суурилсан хамгийн сайн шингэний цогцолбор. Мансууруулах бодис нь дараахь витаминуудыг агуулдаг: C, A, D3, B6, E, B12, B1, B2. Элсэн чихэр бараг байхгүй. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан хоёр хэлбэрээр, дусал хэлбэрээр авах боломжтой. Ганц ялгаа нь амтанд байдаг: хүүхдийн - аскорбины хүчилтэй төстэй исгэлэн жүржийн амттай. Хүүхдийг хэрэглэх зуршилтай болгох, исгэлэнгээс болж хэрэглэхээс татгалзахаас сэргийлэхийн тулд Baby plex-ийг бага наснаас нь буюу 1 нас хүрэхээс өмнө хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийн вирусыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг (амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдварын улиралд), алсын хараа, яс, мэдрэл, зүрх судасны систем, булчингийн эдийг зөв хөгжүүлэхэд тусалдаг. Гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулна. Сэтгэлийн дарамтыг даван туулахад тусалдаг ба эрч хүч нэмнэ. Рахит өвчнөөс сэргийлнэ. Хүүхдийн эрүүл хоолны дуршилыг өдөөдөг. Ховор тохиолдолд харшлын урвал үүсгэдэг.

2 Зарбигийн төрөлхийн хүүхэд

Хүчирхэг хамгаалагч, өсөн нэмэгдэж буй биеийг сайн дэмждэг
Улс: АНУ
Дундаж үнэ: 1000 руб.
Үнэлгээ (2019): 4.9

Хоёр сартайгаас эхлэн хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл. 1 жилээс эхлэн эмийн зааврыг харгалзан тунг тохируулна. А аминдэм, аскорбины хүчил, Е, D3, цайрын холимог агуулсан. Агава нь сахарыг орлож, төмрийн эх үүсвэр бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Цайр - дархлааг сэргээдэг. Согтууруулах ундаа, хиймэл амт, будагч бодис агуулаагүй бөгөөд хамгийн бага илчлэгтэй.

Биеийн хамгаалалтын үйл ажиллагаа буурсан, амьсгалын замын цочмог халдвар эсвэл амьсгалын замын цочмог вируст халдвартай хүүхдийн өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тогтмол курс хэрэглэхийг үйлдвэрлэгчээс зарлаагүй. Тариур түгээгчтэй жижиг хар шилэн саванд хийх боломжтой. Хүүхдэдээ энэ цогцолборыг өгдөг эхчүүд энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж, нялх хүүхдийн өвчний үед түүний үр нөлөө, тааламжтай амтыг ярьдаг.

1 Хүүхдийн амьдрал

Хамгийн сайн чанар, үр ашиг
Улс: АНУ
Дундаж үнэ: 1560 руб.
Үнэлгээ (2019): 5.0

Төрснөөс хойш нэг жилээс дээш насны хүүхдэд зориулсан. Чидун жимсний тос дээр суурилсан байгалийн органик цогцолбор. Архи, цавуулаг, хувиргасан амьд организм агуулаагүй. Кашрутын шаардлагад нийцдэг. Шинээр төрсөн хүүхдэд тусгайлан зориулж бүтээсэн. Эм биш баталгаажсан бүтээгдэхүүн. Нэг дусал нь 400 IU витамин D3, мөн байгалийн антиоксидант (витамин Е) агуулдаг. Орчин үеийн судалгаа, тэр дундаа Америкт хийсэн судалгаагаар хүний ​​яс, мэдрэлийн системийг зөв хөгжүүлэхийн тулд витамины нэмэлт эх үүсвэрийг авах шаардлагатай байгааг удаа дараа нотолж байна. Ялангуяа идэвхтэй өсөлтийн үед.

Мансууруулах бодисыг аль хэдийн мэддэг хүмүүс жимсний тааламжтай байгалийн үнэр, нэмэлтийн зөөлөн нөлөө, харшлын урвал байхгүй талаар ярьдаг. Мөн тослог тууштай байдал, хуваалт бүхий тохиромжтой дусаагууртай тул хэрэглэхэд тохиромжтой. Хэт их уухаас зайлсхийхийн тулд хяналтын мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, түүний зөвлөмжийг авах нь чухал юм.



Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд