Come imparare ad entrare in uno stato alterato di coscienza. Come entrare in uno stato alterato di coscienza
Istruzione
Nella prima fase è necessario immergersi fisiologicamente in uno stato di pace e tranquillità. Dopodiché, dovresti entrare in una fase più psicologica di silenzio interiore. Ciò significa che ti allontani da tutto ciò che potrebbe occupare i tuoi pensieri. Il trambusto del mondo mortale cessa di sopraffarti. È meglio isolare dalla memoria una certa immagine che trasmette una sensazione di sereno relax indisturbato. Questi possono essere ricordi piacevoli, momenti astratti o emozioni specifiche associate, ad esempio, a una melodia calma e rilassante, un aroma leggero e discreto e simili.
Non tentare di fermare i processi mentali, perché ciò provocherà una reazione inversa al rilassamento. Il punto non è sospendere i pensieri, cercando di analizzarli, contrassegnandoli con segni più o meno. Lascia che scorrano dolcemente nella tua testa, trasformandosi in un flusso di coscienza fluente. A causa di tutto quanto sopra, sarai in grado di effettuare la transizione dalla materialità grossolana a una visione molto più raffinata del mondo in quanto tale.
La prima fase della seconda fase comporta la ricerca nei vicoli dell'anima (in uno stato di silenzio interiore) per qualcosa di più attraente. Non cercare di classificarlo o comprenderlo, isolalo semplicemente dal flusso di altre cose meno significative. Dopo esserti assicurato che sia il più adatto, inizia ad avvolgerlo delicatamente con strati di forme pensiero. Devi arrivare al punto in cui puoi capire esattamente cos'è questa sensazione. Non appena la forma pensiero sarà finalmente formulata, sentirai immediatamente una risonanza interna globale sotto forma di un'armonia incomprensibile tra la sensazione scelta e la sua interpretazione.
Il passo successivo è definire la fede. Puoi cavartela con il contrario. Immagina qualcosa di completamente inaffidabile. E poi cerca di ricavare qualcosa di opposto da questa emozione. È necessario considerare il meccanismo della "credenza" nel contesto di un cambiamento nello stato di coscienza.
Il quarto passaggio prevede una combinazione dei tre precedenti, compresi gli aspetti specifici di ciascuno di essi. Dovresti agire in modo misurato e fluido, assaporando ogni parte dello spazio psi che hai ricreato. In condizioni di concentrazione assoluta sull'oggetto scelto, noterai che la tua concentrazione si sposta in uno spazio non identico. Non prestare attenzione ai dettagli, abbandonati completamente al flusso di coscienza. Se c'è qualche disagio psicologico o un sentimento di paura, allenta un po' la tua concentrazione, essendo distratto da qualcosa di accidentale o appartenente al mondo fisico. Questo ti permetterà di rallentare leggermente l'ingresso nella coscienza alterata, permettendoti di abituarti gradualmente ai cambiamenti in corso.
Una condizione necessaria per lo sviluppo delle abilità magiche è la capacità di entrare in uno stato di coscienza alterato (e anche di uscirne). Per fare questo, devi imparare a cambiare i ritmi del cervello, che sono strettamente correlati ai processi che avvengono nella nostra mente. Ecco i principali di questi ritmi (gli scienziati stabiliscono i loro limiti in modi diversi, ma, in linea di principio, questo non ha molta importanza).
- Il ritmo beta si osserva durante la normale veglia. Con un ritmo beta, la frequenza raggiunge da 14 a 30 oscillazioni al secondo.
- Ritmo alfa (una delle opzioni colloquiali è alfa), è anche il livello alfa, il principale extrasensoriale o il principale livello di lavoro (da 8 a 13 vibrazioni al secondo). Ritmo corrispondente alla trance ipnotica, alla fantasticheria, ai sogni notturni.
- Il ritmo theta (da 5 a 7 oscillazioni al secondo) viene registrato durante il sonno REM. È il prossimo livello di rilassamento dopo l'alfa.
- Il ritmo delta (da 0,5 a 4 oscillazioni al secondo) si verifica durante il sonno profondo, con perdita di coscienza, ma può essere registrato in uno stato di profonda meditazione.
Durante il giorno, i ritmi del cervello possono cambiare: ad esempio, pensando profondamente a qualcosa o chiudendo gli occhi, entri in alfa. Tuttavia, la capacità di utilizzare questo livello varia da persona a persona. Alcune persone trascorrono una quantità significativa di tempo in alfa e alcune (pochissime, però) trovano difficile lavorarci. I nostri compiti includono non solo il raggiungimento dell'alfa, ma anche l'approfondimento di questo stato, il prolungamento del tempo trascorso in esso e, soprattutto, l'apprendimento della sua applicazione pratica. Nel tempo sarai in grado di raggiungere il livello del ritmo theta, che amplia notevolmente le possibilità nel campo della percezione extrasensoriale. Prima di iniziare le lezioni per raggiungere uno stato di coscienza alterato, consiglio di ricordare le precauzioni di sicurezza.
Regole per condurre lezioni per entrare nello stato alfa:
- Mantieni un atteggiamento positivo durante le lezioni.
- Spegniamo il telefono e chiediamo alla famiglia di non interferire.
- Mettiamo protezione sotto forma di una candela accesa.
- Non ci infastidiamo se qualcosa non funziona.
- In nessun caso saltiamo agli esercizi del livello successivo.
- Non lavoriamo troppo.
- Tieni la schiena dritta (o usa la "posa del cocchiere").
Modi per raggiungere lo stato alfa
1 modo per entrare nello stato alfa secondo Hewitt
William Hewitt è l'autore di Le possibilità segrete della tua mente. Per padroneggiare l'ingresso allo stato alfa, è necessaria la capacità di visualizzare ed entrare in uno stato di completo riposo. Chiudi gli occhi, rilassati. Visualizza una scala a chiocciola con dieci gradini che scendono. Scendi di un gradino e dì mentalmente: "Un livello di coscienza più profondo". Continua a scendere le scale, ripetendo queste parole su ciascuna di esse.
Mentre scendi al gradino più basso, dì: “Ora ho raggiunto il livello base di coscienza che mi permette di iniziare la mia pratica psichica. Posso raggiungere questo livello a mio piacimento con gli occhi aperti o chiusi. Per fare questo, devo contare mentalmente da tre a uno. Questa frase è anche etichettatura. E per consolidarlo, l'esercizio dovrà essere ripetuto ... beh, tre o quattro volte. Il fatto è che in alfa il fissaggio dell'etichetta è più veloce.
Per uscire dall'alfa, immagina di risalire le scale. Puoi semplicemente aprire gli occhi, ma un brusco ritorno al normale ritmo del cervello è in qualche modo disorientante, così come un improvviso risveglio dal sonno, quindi è meglio non usarlo tutto il tempo.
2 modi per entrare nello stato alfa del cervello: "Giù per l'arcobaleno"
Per molti dei nostri antenati, l'arcobaleno era un ponte magico che conduceva ad altri piani di esistenza. Questi sette colori, infatti, hanno una grande influenza sulla coscienza (e sul subconscio) e la possibilità di usarli apre la strada a nuove possibilità... Una di queste è l'accesso al livello alfa.
Le seguenti frasi (la maggior parte delle quali sono tratte dalle 21 lezioni di Merlino di Douglas Monroe) sono un elenco dei colori dell'arcobaleno che ti condurranno giù per i gradini verso l'alfa. Dovrai impararli a memoria, in modo da non distrarti e non ricominciare tutto da capo.
- Sono un fuoco scarlatto nella notte.
- Sono una zucca arancione in un campo.
- Sono il raggio giallo del sole.
- Sono una verde foresta antica.
- Sono il cielo azzurro di primavera.
- Sono il lago blu nella pianura.
- Io sono la profondità viola del mare.
Chiudi gli occhi e rilassati. Mentre ripeti ciascuna delle frasi, concentrati sull'immagine che appare davanti al tuo occhio interiore. Non dovresti solo vedere un fuoco o un lago, ma sentirlo, fonderti con il colore in esso incarnato. I druidi usavano tecniche simili nella loro pratica. (Forse sarà più conveniente per qualcuno non ripetere frasi, ma semplicemente immaginare le immagini in esse menzionate.)
Se lo desideri, puoi inventare le tue dichiarazioni per inserire l'alfa: l'importante è che la sequenza inversa dei colori dell'arcobaleno sia preservata e che le immagini che usi siano associate alla pace e alla tranquillità, e non a qualcosa che distrae. Per uscire dall'alfa, dovrai ripetere le stesse frasi in ordine inverso. (In casi estremi, basta aprire gli occhi.)
Modo semplificato per entrare nello stato alfa
Visualizzare solo i colori dell'arcobaleno, senza un'immagine di accompagnamento e abituarsi, ti aiuterà a entrare nello stato alfa. È vero, è meglio applicarlo dopo aver padroneggiato la versione completa. Naturalmente, in seguito, quando l'accesso all'alfa sarà ben risolto, non sarà necessario chiudere gli occhi, e anche trovare specificamente il tempo e il luogo per l'allenamento (in effetti, questo non sarà più allenamento, ma piuttosto un pratica comune). Col tempo si possono raggiungere anche livelli di coscienza più profondi. È vero, non dovresti renderlo fine a se stesso: la cosa principale non è quale livello sei in grado di raggiungere, ma cosa puoi fare su di esso.
Perché entrare nello stato alfa
Abbiamo già studiato l'ingresso all'alfa, ora sul motivo per cui ne abbiamo davvero bisogno. Mettiamola così: il livello alfa dà accesso al controllo cosciente dei processi subconsci. Ciò include sia il consueto controllo delle funzioni corporee, sia l'affrontare abitudini radicate (riflessi condizionati, essendo ben appresi, vanno anche nel subconscio), e ricevere informazioni sotto forma di intuizioni improvvise e un chiaro ricordo del passato ...
Cambiare il mondo oggettivo ... In generale, il più che nessuno dei due è lo stato normale del mago-psichico-bioenergetico. Puoi cambiare te stesso attraverso l'alfa in qualsiasi direzione, sia psicologicamente (che è più facile) che fisicamente (che richiede più tempo, ma funziona anche). Naturalmente, maggiore è il cambiamento, maggiore sarà lo sforzo e il tempo necessari. Tutto il lavoro energetico viene svolto in alfa. Una delle tecniche più semplici è la "sveglia".
"Allarme"
Prima di andare a letto (in alfa, ovviamente), visualizza una sveglia, imposta l'ora in cui vuoi svegliarti la mattina e immagina come cade nelle profondità del cervello. Dopo un po' di allenamento (oltre ad altre cose), questo metodo funziona quasi al cento per cento, ma per cominciare, vai comunque sul sicuro con una vera sveglia.
Ottenere informazioni in stato alfa
Il metodo funziona meglio in uno stato di semi-sonnolenza (prima di andare a letto o subito dopo il risveglio). Inserisci alfa e fai una domanda - proprio così, nello spazio. La risposta arriverà o sotto forma di un sogno, o ti "colpirà" improvvisamente la testa, oppure si manifesterà sotto forma di una sorta di segno dal mondo esterno ... (parleremo di più sui segni a poco dopo). In ogni caso, quando verrà, capirai che è lui.
Per alcuni, questo metodo funziona meglio se immagini di essere connesso a un pilastro luminoso, un flusso di informazioni che permea il mondo intero. Oppure - la tecnica del viaggio sciamanico - mentre sei nello stato alfa, puoi immaginare una specie di aiutante e chiederglielo.
Trattamento in alfa
Ecco alcune delle molte tecniche utilizzate per l'autoguarigione. L'essenza di uno di essi è ricordare i propri sentimenti di salute e abituarsi ad essi, attivando così quelle risorse del corpo responsabili del recupero. Si chiama "l'immagine della salute". Cioè, per riprendersi, ad esempio, da un raffreddore, è necessario immergersi nell'alfa, ricordare lo stato che era prima della malattia, sentirlo il più chiaramente e in tutti i dettagli possibile, quindi "indossarlo" su il tuo sé attuale. E non dimenticare di aggiornarlo di tanto in tanto.
Potrebbe essere più difficile affrontare malattie che sono apparse molto tempo fa, ma in questo caso devi mostrare più pazienza e andare a fondo dei tuoi sentimenti cinque, dieci o venti anni fa. Potrebbe volerci più di una lezione, ma ne vale la pena. Puoi essere curato con la fantasia: immagina un organo malato e "rifarlo" in una forma normale. Abbiamo visto, ad esempio, un rene malato che è diventato rosso - "ridipingerlo" in un colore normale; se sembra ingrandito, riducilo alla dimensione richiesta e così via. E su quale colore e forma sono normali, puoi chiedere al tuo subconscio sintonizzandoti sull'organo che ti disturba o scoprirlo usando uno dei metodi sopra descritti per ottenere informazioni. Se non sei sicuro di aver capito bene, prova ancora e ancora finché non sai esattamente per cosa lottare.
Spesso non c'è quasi alcun effetto da una volta, o è transitorio, quindi è meglio ripetere il trattamento e più di una volta. In generale, l'autoguarigione è una cosa piuttosto interessante e sfaccettata, che a volte richiede molta pratica in uno stato di coscienza alterato. Nel frattempo, non dimenticare che l'autotrattamento non dovrebbe in nessun caso sostituire la consultazione con un medico e l'assunzione di farmaci.
Costruire relazioni con persone a livello alfa
Ci sono situazioni in cui non è possibile raggiungere la comprensione con qualcuno nelle condizioni della comunicazione ordinaria. Quindi puoi entrare nello stato alfa e immaginare di fronte a te la persona con cui vorresti stabilire una relazione. Spiegagli come vedi la situazione attuale, cosa guida le tue azioni in essa. Chiedi perché si comporta in questo modo, come potresti offenderlo una volta e cosa potresti fare per migliorare le relazioni.
Se questa persona interferisce con qualcosa, infastidisce, chiedigli di lasciarti in pace. (A proposito, in questi casi dovresti cercare di vedere qualcosa di buono in lui che susciti simpatia e ricordarlo nella successiva comunicazione con lui.) A seconda della situazione e delle tue capacità nel lavorare in alfa, questo metodo potrebbe richiedere un lungo addestramento , oppure può dare risultato e la prima o la seconda volta.
Allenamento alfa
Se stai imparando qualcosa, affinché questo processo proceda più velocemente e in modo più efficiente, può essere trasferito in alfa. Ad esempio, stai imparando a guidare una macchina. Entra nell'alfa e visualizza molto chiaramente il processo di guida: tutto sta andando alla grande, puoi affrontare facilmente tutti gli ostacoli che in precedenza causavano difficoltà, ti senti sicuro ea tuo agio.
Se vuoi, puoi anche usare affermazioni di rinforzo come "Guido molto bene". Devi allenarti ogni giorno per diverse settimane per 10-15 minuti (o più se vuoi). Nel processo di allenamento, presta attenzione non solo al lato puramente meccanico della visualizzazione, ma anche alle sensazioni che sorgono in questo caso: prova a ricordarle e successivamente richiamale durante la guida.
Previsione a livello alfa
La tecnica dello stato alfa è approssimativamente la stessa di quando si ricevono informazioni: inviare una richiesta quale degli scenari è il più probabile (tenere presente che il primo pensiero è corretto nella stragrande maggioranza dei casi). Oppure, quando entri in alfa, lasci che gli eventi si svolgano nella tua mente. E per evitare distorsioni, prima devi sbarazzarti di tutti i pensieri e le emozioni. (Naturalmente, la capacità di prevedere il futuro deve essere sviluppata e affinata; all'inizio sono possibili fallimenti.)
"! Oggi impareremo come entrare in uno stato alterato di coscienza, o stato alfa, e impareremo come farlo in 10 secondi. Il mio record per entrare nello stato alfa è di 7 secondi e in uno stato profondo (2-3 secondi per rilassarmi, la stessa quantità per entrare nel normale stato alfa e poi un paio di secondi in uno stato profondo di coscienza alterata).
Quindi passeremo alla pratica dello stato theta, anche se è possibile che cadrai in questo stato già nella prima tecnica.
Lo stato alfa del cervello consente al corpo di riposare rapidamente, entrare in meditazione profonda, ricevere risposte dal subconscio e riprogrammare efficacemente i programmi distruttivi. In questo stato, si consiglia di lavorare con visualizzazioni, affermazioni e altre tecniche.
Per cominciare, devi solo imparare come entrare in uno stato di coscienza alterato, quindi ridurre questo tempo al minimo (10-15 secondi o meno). Sono entrato in questo stato in 7 secondi quando ero in uno stato calmo.
Vi parlerò brevemente delle frequenze del cervello per chi non sa di cosa sto parlando. La frequenza del cervello è onde con una frequenza da circa 0,5 a 40 cicli al secondo o da 1,5 a 40 Hz. Da questa frequenza dipende in che stato ci troviamo, svegli, assonnati o di sonno profondo.
Più bassa o meno è la frequenza, più lo stato di una persona si avvicina al sonno. Maggiore è la frequenza, più veloce e attivo è il nostro cervello.
Non confondere la frequenza del cervello con la frequenza di una persona. Questi sono sistemi completamente diversi.
Convenzionalmente, le frequenze del cervello erano divise in 5 parti. Il cervello emette onde gamma, beta, alfa, theta e delta. Ora diamo un'occhiata più da vicino a ogni onda.
Quando un adulto è in uno stato rilassato e confortevole e allo stesso tempo mantiene un'attività cosciente, viene prodotto un numero sufficiente di onde alfa. In effetti, questo è lo stato prima di addormentarsi.
A questa frequenza, una persona può far fronte efficacemente ai compiti che gli sono stati assegnati. Le onde alfa migliorano notevolmente la capacità di percepire una grande quantità di informazioni, sviluppare il pensiero astratto e aiutare l'autocontrollo. Anche a questa frequenza è bene allontanare stress, tensione nervosa e ansia.
Le onde alfa aiutano a connettere il conscio al subconscio (o anima). A questa frequenza vengono prodotti i cosiddetti ormoni della gioia, che aiutano a ridurre il dolore e sono responsabili di una visione positiva della vita, della felicità, della gioia e del rilassamento.
Nel ritmo theta dopo carichi pesanti, il corpo può riprendersi rapidamente. A questa frequenza, c'è una sensazione di beatitudine e pace. Le onde Theta sono generate dall'emisfero destro del cervello. Sono il confine tra il conscio e il subconscio.
Le onde Theta contribuiscono alla manifestazione delle abilità paranormali. Migliorano emozioni e sentimenti, consentono anche di programmare e riprogrammare il subconscio, sbarazzarsi del pensiero negativo e limitante. Per le persone coinvolte nello sviluppo personale, padroneggiare questa frequenza può essere di grande beneficio.
Lo stato alterato di coscienza (ASZ) inizia dalla frequenza alfa e al confine delle onde alfa e theta.
È a queste frequenze che è bene riprogrammare il corpo. L'ideale sarebbe lavorare sulle frequenze theta, ma in realtà questo è un sogno e questo richiede un lungo addestramento.
Ora impareremo come entrare in uno stato alfa profondo senza un computer e musica speciale. In questo stato, puoi recuperare letteralmente in 10-15 minuti, trovare soluzioni ai problemi, ottenere risposte a domande entusiasmanti a cui non è possibile rispondere nello stato normale, riconfigurare l'intero organismo, riprogrammare programmi interni e convinzioni, sintonizzarti sugli eventi.
Preparazione alla pratica
Puoi entrare nello stato alfa mentre sei seduto o sdraiato, a seconda di quale sia più conveniente per te. Se ti addormenti rapidamente in uno stato rilassato, è meglio eseguire questa tecnica stando seduti. Durante il primo allenamento prima di entrare in stati alterati di coscienza, non è necessario fissare alcun obiettivo. Per cominciare, devi solo diventare bravo a camminare in questo stato. Prima della lezione rimuoviamo tutti i fattori fastidiosi: spegniamo il telefono, il citofono, chiudiamo le porte in modo che i parenti non disturbino. I vestiti devono essere larghi. Se sono ancora presenti suoni estranei, indossare le cuffie.
Un buon momento per eseguire questa tecnica è prima di andare a letto, quando tutti in casa sono calmi. La posizione dovrebbe essere comoda, braccia e gambe non dovrebbero essere incrociate.
Come entrare nello stato alfa - pratica
Chiudi gli occhi e fai il primo conteggio da 3 a 1 come segue. Per prima cosa, fai un respiro profondo e mentre espiri, pronuncia mentalmente il numero 3 tre volte ( tre, tre, tre) e presentare l'immagine della tripla davanti allo schermo interno. Lascia che questa immagine sia ciò che vieni. Concentrati sul numero. In questo momento, rilassi il tuo corpo dalla testa ai piedi.
Se non sai come rilassarti, esercitati prima a rilassarti abbastanza da farlo in pochi secondi. Non sto scrivendo di rilassamento profondo. Abbastanza rilassamento generale primario.
Dopodiché, devi sdraiarti per alcuni secondi. Quindi fai un respiro profondo e mentre espiri pronuncia il numero 2 tre volte ( due, due, due). Lo stesso. Al numero 2, rilassi il viso, le guance, la mascella, la parte posteriore della testa e le palpebre. Notare il rilassamento delle palpebre. Quindi sdraiati per alcuni secondi o un po 'di più, come preferisci.
Poi arriva l'unità. Diciamo anche il numero 1 3 volte, senza dimenticare l'immagine dell'unità. Ora non stiamo rilassando nulla, ma semplicemente concentrandoci su uno.
Quindi ci sdraiamo per alcuni secondi e iniziamo il secondo conto alla rovescia da 10 a 1. Ora non è necessario fare respiri profondi ed espirazioni. Rendiamo tutto facile e rilassato. Iniziamo con dieci. Pronunciamo anche mentalmente il numero 10 e lo immaginiamo. Dopo 2-3 respiri sull'espirazione pronuncia mentalmente la parola "più profondo" e mentalmente, per così dire, cadiamo nel profondo, in qualcosa di piacevole, come in un cuscino.
Se a un certo numero inizi a deviare, dimentica qual è il tuo punteggio, allora sei già in alfa.
Questo può accadere su qualsiasi numero. Una volta che ciò è avvenuto, non è più necessario contare. Senti questo stato. I pensieri attivi non dovrebbero essere. Se compaiono dei pensieri, guardali semplicemente di lato e se ne andranno. Un grande flusso di pensieri ti porta fuori dallo stato di coscienza alterata.
Se hai saltato l'alfa e ti sei addormentato, va bene. Hai solo bisogno di esercitarti. Se non sei entrato in questo stato la prima volta, rimani nello stato in cui ti troverai. Sarà ancora alfa, solo non profondo.
Lo stato di alfa profondo è molto piacevole, difficile da descrivere. Questo è uno stato rilassato con una profondità indescrivibile, è buono e piacevole in esso. Quando entrerai in deep alpha, lo capirai.
Rimani in questo stato per tutto il tempo che desideri. Se il tempo è limitato, puoi impostare una sveglia con una piacevole melodia.
Nell'alfa normale, c'è un divario in cui l'amore e la felicità ti sopraffanno. Guarda questo stato e vai più in profondità. Puoi rimanere in questo stato se vuoi, ma è facile scivolare via, è fugace. Ho questo stato accade in pochi secondi. Sebbene questo stato d'amore possa non esistere, siamo tutti diversi.
A volte 10-15 minuti in alfa profonda possono sostituire 1-2 ore di sonno.
Negli stati alterati di coscienza possono apparire varie immagini. Osservali e allo stesso tempo rimani consapevole per non addormentarti. Dopo un po ', guardando le immagini, potresti renderti conto, potresti capire qualcosa che non hai mai capito, un pensiero o un'idea interessante potrebbe venirti in mente, le informazioni necessarie che hai dimenticato da tempo potrebbero emergere nella tua memoria.
Risolvere i problemi con Alpha Brain State
In questo stato di trance, puoi sintonizzarti per risolvere i problemi necessari e semplicemente osservare pensieri e immagini. Dopo aver appreso come entrare in uno stato alfa profondo, puoi padroneggiare la risoluzione dei problemi attraverso questa tecnica. Prima di esercitarti, sintonizzati per risolvere il problema di cui hai bisogno, altrimenti potresti non ricordarlo nell'alfa stesso e tuffarti nell'alfa. Abbiamo trovato una soluzione al problema, esci immediatamente da questo stato, altrimenti potresti non ricordare più tardi.
Con l'aiuto di un assistente puoi fare grandi cose, fino a scrivere libri. Per risolvere soluzioni semplici in una risposta, è sufficiente entrare nell'alfa e osservare cosa sta succedendo lì. Ricevuta una risposta, uscita dall'alfa.
Se hai bisogno di ottenere una grande quantità di informazioni, è difficile ricordarle. In questo caso, l'opzione ideale sarebbe un assistente. Hai ricevuto un'informazione in alfa, l'hai pronunciata ad alta voce e sei immediatamente rientrato in alfa. L'assistente ha annotato le informazioni.
È arrivata una nuova informazione, è stata detta di nuovo ad alta voce, l'assistente l'ha annotata di nuovo e così via. Pertanto, praticamente non lascerai questo stato di trance e detterai informazioni all'assistente. Naturalmente, puoi anche utilizzare un registratore vocale per questo.
È molto facile uscire dallo stato alfa. Un piccolo sforzo di volontà e sei già in betta. Quando lasci l'alfa, cerca di sopportare questo meraviglioso stato che avrai.
Così diventerai più forte e più felice, sarai sempre meno colpito da stress e problemi, diventerai una persona più sicura di sé. Ho preparato alcuni frammenti di testo su questo blog utilizzando lo stato alfa.
Nel primo alpha superficiale, la maggior parte delle persone ha colpito la prima volta. Come ho scritto in un articolo a riguardo, ci vogliono 21 giorni per creare nuove competenze. Ti consiglio di iniziare a praticare entrando in uno stato alterato di coscienza per 21 giorni. Idealmente, questo dovrebbe essere fatto 3 volte al giorno per 3 settimane.
Quando ho iniziato a imparare come entrare in uno stato alfa profondo, mi sono esercitato 3 volte al giorno ed è arrivato il giorno in cui sono entrato in alfa profondo. L'ho sentito subito e per interesse ho guardato il calendario delle mie lezioni. E cosa ne pensi? Sono stati 21 giorni di lezione. Forse questa è una coincidenza, ma in qualche modo risulta essere naturale.
È molto piacevole fare questa pratica prima di andare a letto. Certo, non tutti hanno l'opportunità di entrare in questo stato 3 volte al giorno. Se vuoi imparare una nuova abilità, cerca le condizioni per le lezioni. Fai questa pratica almeno una volta al giorno, ma ogni giorno. Quando consoliderai questa abilità, le lezioni giornaliere non saranno più necessarie. Per entrare in uno stato alterato di coscienza in 10 secondi, mi ci sono voluti circa 2 mesi di pratica quotidiana.
Ingresso in theta
Molto spesso, entrando in alfa, una persona cade nello stato theta. Con l'esperienza arriva il controllo di questi stati, ma se l'esercizio precedente non ti basta, continua con questa aggiunta:
Mentre sei in alfa, porta la tua attenzione sulla punta del mento e mantienila lì. Questo ti porterà alla frequenza theta. All'inizio potrebbero essere necessari 5-10 minuti, ma con il tempo questo tempo può ridursi a pochi secondi. Invece del mento, l'attenzione può essere trasferita alla zona del terzo occhio.
8 PRINCIPI DEL CONTROLLO MENTALE (Peter Carroll. Liber MMM)Per praticare la magia in modo efficace, è necessario sviluppare la capacità di concentrare l'attenzione fino a quando la mente impara a entrare in uno stato di trance. Questa pratica si svolge in più fasi: assoluta quiete del corpo, regolazione del respiro, sospensione dei pensieri, concentrazione sul suono, concentrazione sull'oggetto e concentrazione sull'immagine mentale.
1. Immobilità
Assumi una posizione del corpo comoda e cerca di rimanere in quella posizione il più a lungo possibile. Cerca di non battere le palpebre o muovere nessuna parte del tuo corpo, comprese la lingua, le dita, ecc. Non lasciare che la tua mente vaghi in lunghe serie di pensieri, piuttosto guardati passivamente. Potrebbe risultare che una posizione comoda diventerà scomoda nel tempo, ma sii persistente. Metti da parte un po' di tempo per la pratica quotidiana e approfitta di ogni pigrizia che si presenta. Registra i risultati in un diario magico. Non dovresti accontentarti di meno di cinque minuti. Quando raggiungi i 15 minuti, passa alle pratiche di respirazione.
2. Respiro
Rimani il più fermo possibile e inizia ad approfondire e rallentare lentamente il tuo respiro. L'obiettivo è quello di utilizzare la capacità dei polmoni, ma senza alcuno sforzo o tensione muscolare eccessivo. Per aumentare il tempo del ciclo respiratorio è necessario lasciare i polmoni pieni e vuoti per un po' di tempo tra l'inspirazione e l'espirazione. Un'altra nota importante è che la mente deve essere completamente concentrata sui processi di inspirazione ed espirazione. Quando puoi farlo per 30 minuti, passa a fermare i tuoi pensieri.
3. Fermare i pensieri
Gli esercizi di quiete e respirazione possono migliorare la salute, ma non hanno alcun valore intrinseco a parte la preparazione all'arresto del pensiero, il fondamento degli stati di trance magica. Quando sei fermo e respiri profondamente, inizia a ritirare la tua coscienza da tutti i pensieri che sorgono. Il tentativo di farlo immerge inevitabilmente la coscienza in una furiosa tempesta di attività. Solo la massima determinazione può vincere solo pochi secondi di silenzio mentale, ma anche quello è un trionfo. Sforzati di avere il controllo completo sui pensieri che sorgono e cerca di aumentare il periodo di completo silenzio. Come l'immobilità fisica, l'immobilità mentale dovrebbe essere praticata a orari prestabiliti e durante qualsiasi periodo di inattività. I risultati dovrebbero essere registrati in un diario.
4. Trance magiche
La magia è la scienza e l'arte di apportare modifiche secondo la propria volontà. Questa volontà può diventare magicamente efficace solo quando la mente è focalizzata e non interferisce con la volontà. Prima di tutto, la mente deve essere autodisciplinata per poter focalizzare tutta la sua attenzione su qualche fenomeno privo di significato. Se si tenta di concentrarsi su una qualche forma di desiderio, l'effetto spesso ruota attorno al desiderio di un risultato. Identificazione egocentrica; paura di sbagliare; indurre il desiderio, diretto - a causa della nostra doppia natura - a non raggiungere il desiderato, - tutto ciò annulla i nostri sforzi e non ci consente di ottenere un risultato. Quindi, quando scegli gli oggetti su cui concentrarti, non scegliere quelli che hanno un significato spirituale, intellettuale, emotivo o legato al desiderio: scegli cose prive di significato.
5. Concentrati sull'oggetto
Le leggende del malocchio hanno la loro origine nella capacità di stregoni e maghi di far sembrare i loro occhi morti e fissi. Questa abilità dovrebbe essere esercitata su qualsiasi oggetto - un segno su un muro, un oggetto distante, una stella nel cielo - qualsiasi cosa. Mantenere un oggetto con uno sguardo perfettamente nitido e immobile per più di pochi minuti è abbastanza difficile, nonostante possa essere fatto per diverse ore di seguito. Ogni tentativo dell'occhio di allontanarsi dall'oggetto, ogni tentativo della mente di pensare ad altro deve essere fermato. Spesso è possibile estrarre segreti occulti dalle cose con questa tecnica, ma la capacità di farlo deve essere sviluppata su oggetti privi di significato.
6. Concentrati sul suono
La parte della mente in cui sorgono i pensieri verbalizzati può essere portata sotto controllo magico concentrandosi sui suoni che possono essere pronunciati mentalmente. Per questo, è possibile scegliere qualsiasi semplice set di suoni, ad esempio "AUM" o "OM", "ABRAHADABRA", "YOD HE WOW HE", "OM MANI PADME HUM", "ZAZAS ZAZAS NASATANADA ZAZAS". Il suono selezionato viene ripetuto costantemente nella mente per bloccare tutti gli altri pensieri. Non importa quanto possa sembrare inappropriata la scelta del suono, devi perseverare nel ripeterlo. A volte il suono può iniziare a ripetersi da solo e può persino far addormentare il praticante. Questi sono segnali incoraggianti. La concentrazione sul suono è la chiave per usare parole di potere e alcune forme di incantesimi.
7. Concentrazione sull'immagine
La parte della mente in cui sorgono i pensieri immaginativi può essere portata sotto controllo magico concentrandosi sull'immagine. Una figura semplice come un triangolo, un cerchio, un quadrato, una croce e una mezzaluna viene scelta e trattenuta dalla vista mentale, senza distorsioni, il più a lungo possibile. Solo determinati tentativi possono far durare a lungo la forma scelta. All'inizio, l'immagine dovrebbe essere presentata con gli occhi chiusi. Con la crescita della pratica, puoi passare alla visualizzazione di oggetti su una superficie vuota. Questa tecnica è fondamentale per lavorare con i sigilli e per creare forme pensiero indipendenti. I tre metodi per raggiungere la trance magica portano risultati solo quando vengono eseguiti con determinazione fantastica e terrificante. Queste capacità sono altamente anormali e di solito non vengono raggiunte dalla mente umana, poiché richiedono una concentrazione sovrumana, ma la ricompensa è molto alta. Registra in un diario magico il tuo lavoro obbligatorio quotidiano, nonché eventuali opportunità aggiuntive che sono state utilizzate. Non dovrebbero esserci pagine vuote.
8. Metamorfosi
La trasmutazione della mente in coscienza magica è spesso chiamata la Grande Opera. Ha obiettivi di vasta portata e può anche portare alla scoperta della Vera Volontà. Anche una piccola capacità di cambiare se stessi è più preziosa di qualsiasi capacità di cambiare l'universo esterno. La metamorfosi è un esercizio di riorganizzazione volitiva della mente. Tutti i tentativi di riorganizzare la mente contengono una dualità tra lo stato presente e lo stato desiderato. Pertanto, non è possibile sviluppare virtù come la spontaneità, la gioia, l'orgoglio divino, la misericordia e l'onnipotenza senza impegnarsi nei processi di schiavitù, dolore, colpa, peccato e impotenza.
Pietro Carroll. Libero MMM
- Vedi di più su: http://thelema.ru/m-chaos-magick/428-liber-mmm.html#s..
Uno stato alterato di coscienza è la chiave con cui puoi ottenere quello che vuoi. Devi solo fare una domanda, entrando in questo stato speciale.
Nell'ultima lezione del nostro corso Money Magic, hai imparato come utilizzare la tecnica del sonno interrotto per riprogrammare le circostanze della tua vita, materializzare i tuoi desideri e risolvere ogni tipo di problema.
In questa lezione impareremo come ricevere tutte le informazioni che ci interessano immergendoci nello stesso stato alterato di coscienza - lo stato theta.
Il principio di funzionamento rimane lo stesso: dopo esserti svegliato, ti senti semplicemente trascinato di nuovo nel sonno.
Probabilmente sentirai una sorta di onda che ti attirerà verso l'interno o alcuni "fallimenti" (immersione) della coscienza nel sonno. Questo è quello stato di coscienza alterato in cui puoi ricevere qualsiasi informazione nascosta a te dal subconscio, che è direttamente collegato al campo informativo dell'Universo.
Come utilizzare uno stato alterato di coscienza?
La tecnica del sonno interrotto può darti accesso a qualsiasi informazione che ti è nascosta.
Pensa quanto significa, e quali opportunità può dare! Puoi imparare quasi tutto se alleni questa capacità in te stesso.
Con l'aiuto di questa tecnologia, puoi visualizzare il tuo destino, porre domande al subconscio (sa tutto).
Questa tecnica fornirà un servizio incredibile a ricercatori, scrittori, giocatori d'azzardo, broker, cacciatori di tesori, geologi, bookmaker e altri.
Le persone comuni potranno usarlo se vogliono sapere cosa è loro nascosto, ad esempio per esporre un inganno o un tradimento o per scoprire i pensieri di una persona.
Come questo metodo mi ha aiutato a trovare una grande quantità!
Amo gli esperimenti. È successo in gioventù quando avevo bisogno di una certa somma di denaro. Era sera tardi.
Come sempre, sono entrato (uso questo metodo da molto tempo) e ho chiesto al mio subconscio: "Dove posso trovare la somma di denaro di cui ho bisogno in questo momento?" Dopo sono arrivate le foto.
Mi è stato mostrato che in una strada che conoscevo, nella mia città, c'era una borsa piena di soldi. Ho subito chiamato un taxi e mi sono diretto proprio in questo posto (all'Universo non piacciono i pensieri).
Arrivato lì ed esaminando attentamente tutto ciò che potevo vedere nell'oscurità, ho trovato improvvisamente una borsa piena di banconote di grandi dimensioni. Ho contato i soldi e ho scoperto che ce n'erano esattamente quanti ne avevo bisogno per risolvere il mio problema.
Questa è tutt'altro che l'unica esperienza di successo nella mia storia.
In che modo uno stato mentale alterato mi ha aiutato a vincere alla lotteria?
Un altro caso dimostra chiaramente che grazie a questo metodo è possibile vincere premi in denaro alla lotteria. Ho deciso di cogliere questa opportunità e testare il metodo per la forza.
Alla vigilia delle vacanze di Capodanno, ho acquistato un biglietto della lotteria Sportloto. Lì dovevi indovinare la combinazione vincente dei numeri 5 su 36.
Ad essere sincero, non mi sono sforzato e ho ricordato solo tre numeri che mi sono stati mostrati in uno stato di coscienza alterato. Con mia sorpresa, questi numeri si sono rivelati vincenti. Non era un jackpot¹, ma sono rimasto piacevolmente sorpreso dall'importo.
È stata un'altra vittoria e una prova dell'efficacia di questo metodo! Posso raccontare molte storie su quanto sia incredibilmente efficace questo semplice metodo. Ecco un'altra storia interessante quando ho testato i sentimenti.
Come uno stato d'animo alterato mi ha aiutato a smascherare il tradimento
Circa cinque anni fa, una donna matura è venuta al mio appuntamento (fornivo servizi), ha pianto e ha detto che sospettava che suo marito fosse infedele.
Non sapeva cosa fare e ha deciso di rivolgersi a me per un consiglio.
"Aiuto", supplicò.
Ho risposto che un uomo saggio che vuole nutrire gli affamati non dà un pesce, ma una canna da pesca. In 3 settimane le ho insegnato metodi di chiaroveggenza semplici e collaudati.
Circa due settimane dopo l'allenamento, è venuta di nuovo da me, ma ancora più disperata...
“Immagina”, dice, “ho usato il tuo metodo e ho scoperto davvero che mio marito, il preside, mi stava davvero tradendo con uno dei giovani insegnanti della scuola elementare.
Sono andato in trance e li ho visti insieme nel suo ufficio. Non potevo sopportarlo e sono corso lì per controllarmi ed esporre il tradimento. Si è rivelato vero!
Lo stato di coscienza alterato mi ha dato molto!
Molti dei miei metodi sono stati scoperti in esso. Pertanto, dico che il sonno interrotto è una cosa indispensabile nella ricerca, nello sviluppo scientifico, nell'ottenere idee imprenditoriali redditizie. Questo metodo è particolarmente utile per i giocatori nei mercati finanziari (anche se qui ci sono alcune sfumature e devono essere trattate separatamente).
Conclusioni:
- Quindi, sono questi stati di "fallimento" o ondate di essere trascinati nel sonno che ci interessano: questa è la trance theta.
- In questo momento, dentro di te si apre un portale "mistico" per il subconscio, il che significa che puoi fare domande o richieste, in modo simile a come cerchi informazioni su un motore di ricerca Internet.
- Concentrati, per quanto possibile, su qualsiasi questione che ti interessi o ti preoccupi.
- Quando arriva la caduta nel sonno, approfondisci con questa domanda. Dopodiché (se riesci a rimanere sveglio), di solito abbastanza rapidamente, ottieni una risposta da qualche parte nel profondo del tuo subconscio. Può essere una voce reale, o una visione, o una comprensione, o un sentimento. Capirai la risposta già a livello cosciente.
Le risposte, di regola, sono non standard e persino in qualche modo strane. Non ci avresti pensato tu stesso. La mente subconscia è piuttosto straordinaria.
