Razones válidas para no ayunar. ¿Cómo sostener a Uraza para una mujer? Consejos y trucos ¿Es posible que un viajero vigile

01.10.2022

¿En qué se diferencia el Islam de otras religiones? El ayuno de Ramadán para los musulmanes es la época más sagrada del año. Se abstienen de todos los placeres para probar el poder de la voluntad sobre los deseos carnales, para arrepentirse de los pecados, para vencer la soberbia en nombre del perdón del Todopoderoso. ¿Cuál es la forma correcta de ayunar en el Islam? Esto será discutido en el artículo.

información general

Durante el ayuno islámico - uraza, el ayuno durante el día no debe tomar ningún alimento. No se les permite tomar bebidas alcohólicas, tener relaciones íntimas. Actualmente existen prohibiciones de fumar cigarrillos y mascar chicle (que, como sabéis, no existía en la época del profeta). Y beber alcohol en el Islam está prohibido no solo en el mes sagrado del Ramadán, sino, en general, durante todo el año. Además, su venta es inaceptable. A diferencia del cristianismo, el ayuno en el Islam permite la adopción de cualquier alimento: tanto de carne como frito. Al mismo tiempo, está limitado en el tiempo. Está permitido comer solo por la noche. Hay que tener en cuenta que el Islam no permite comer la carne de ciertos animales. Por ejemplo, la carne de cerdo es una gran prohibición.

No solo sagrado para los musulmanes: tiempo de ayuno. El Islam lo divide en dos tipos. La primera publicación es obligatoria. Debe observarse en el mes sagrado de Ramadán (se recomienda el noveno en el Segundo. En el Islam, el calendario no es el mismo que el gregoriano. Es 11 días más corto. Y es por eso que cada año viene el mes de Ramadán. diez días antes Y tales días de ayuno en el Islam: todos los lunes y jueves, 9, 10, 11 de Muharram, primeros seis días de Shawwal Además de abstenerse de alimentos y placeres carnales, las personas que ayunan deben orar (oración). Las comidas deben tomarse antes (Fayr) y después de la noche (Magreb). Generalmente se acepta que en este mes el Todopoderoso (Alá) es más favorable a las oraciones y aumenta la importancia de las buenas obras.

A diferencia del Islam, no triste, sino festivo. Para los verdaderos musulmanes, es la fiesta más grande. Se preparan con anticipación: compran alimentos y regalos, ya que el Todopoderoso perdona los pecados y responde las oraciones no solo de los que ayunan, sino también de los que ayudan a los necesitados y simplemente hacen obras de caridad. Después de todo, incluso los más desfavorecidos deben comer con el inicio de la hora oscura del día, participar en las vacaciones. Por lo tanto, al final del tiempo sagrado, se acostumbra recolectar dinero (zakat) para los pobres. Además de las obras de caridad, debe intentar no engañar a nadie. De lo contrario, generalmente se acepta que el Todopoderoso no aceptará ni el ayuno ni las oraciones.

tiempo de ayuno

El Islam, como el lector ya sabe, llama a todos los musulmanes a ayunar durante el mes sagrado del Ramadán. En qué fecha caerá su ofensiva depende del calendario lunar. Porque cada año cae en una nueva fecha. Durante Uraza, es costumbre levantarse incluso antes de la oración de la mañana para desayunar. Este procedimiento de comer antes del amanecer se llama suhoor. El santo profeta ordenó a los fieles que no lo descuidaran, porque les daría muchas fuerzas para la realización, por lo que despertarse una hora antes no debería ser ninguna dificultad para los creyentes. Y se recomienda completar el suhur antes de completar la oración de la mañana - fajra, para no llegar tarde al momento del ayuno.

Durante todo el día, hasta el anochecer, el ayunante está obligado a pasar en completa restricción, sin comida ni agua. Está obligado a interrumpirlo antes de la oración de la tarde. Necesitas abrir el iftar con un sorbo de agua fresca y un dátil. Se recomienda romper el ayuno a tiempo, sin dejarlo para después. Después de tomar agua y dátiles, no necesita comer de inmediato. Primero debe hacer y solo entonces puede comenzar la cena: iftar. Está prohibido comer hasta la saciedad y comer en exceso. Debe tomar lo suficiente para satisfacer la sensación de hambre. De lo contrario, la publicación perderá su significado. Y él, como sabéis, es necesario para la educación de la lujuria corporal.

Acciones que agotan el cuerpo.

¿Qué rompe el ayuno en el Islam? Estas acciones son de dos tipos: las que vacían a la persona y las que la llenan. Los primeros son aquellos durante los cuales ciertos líquidos salen del cuerpo. Como saben, esto puede ser un vómito intencional (si no fue intencional, el ayuno no se considera violado) o una sangría. Tal como se mencionó anteriormente, está prohibido tener relaciones íntimas. Y como saben, durante este proceso, tanto hombres como mujeres liberan material genético sexual. Dado que la acción es intencional, se considera una violación.

En general, incluso sin la liberación de material genético, el contacto íntimo rompe el ayuno. Incluso si sucede entre cónyuges legales. Si la liberación ocurrió sin contacto íntimo, pero intencionalmente (masturbación), entonces esto también es una violación, ya que en el Islam tal acción se considera un pecado. Sin embargo, si un hombre deliberadamente decidió hacer esto, pero no hubo liberación de fluido sexual, entonces el ayuno no se considera violado. Tampoco es una violación de liberación involuntaria tanto en hombres como en mujeres.

En el Islam, esta violación es la más grave. Si una persona se ha arrepentido, entonces puede expiar su culpa de dos maneras: liberar al esclavo (en el mundo civilizado esto es difícil y realmente inaccesible), o ayunar durante los próximos dos meses. Incluso si, sin causa justificada, viola o interrumpe la restricción que mantiene con motivo del arrepentimiento por adulterio, debe comenzar de nuevo una abstinencia de dos meses.

Se permite abrazar y besar durante el ayuno. Pero estas acciones no deben conducir a la excitación sexual, para que no suceda algo que rompa el ayuno. Si los cónyuges saben cómo controlarse, entonces pueden besarse con calma. Si no hay confianza en ti mismo o en tus almas gemelas, entonces debes renunciar a los abrazos. A veces sucede que la liberación de material genético ocurrió en un sueño. Y como saben, una persona no controla sus acciones en este momento. Por lo tanto, la publicación no está rota. En este caso, no hay necesidad de reembolsarlo. Y la sodomía y la bestialidad en el Islam son siempre pecados graves, y no solo en el mes de Ramadán.

Sangrado durante el ayuno

Donar sangre también es ilegal. Se cree que de esta manera una persona se vuelve más débil. Sentirse mal durante el ayuno es inaceptable. Esto significa que una persona no debe convertirse en donante. Incluso en caso de emergencia, es una violación. Sin embargo, la persona que ayuna puede compensarlo otro día. Si la sangre se fue sin querer, entonces no se viola la restricción. Tampoco se aplica a él y la donación de sangre para análisis. De hecho, en este caso, se entrega poco líquido, por lo que la persona no experimenta debilidad. Además, no se permite el ayuno durante el ciclo menstrual (también la sangría a su manera). Como saben, el sexo justo durante este período experimenta debilidad y dolor. Y, como se indicó anteriormente, el ayuno es inaceptable en ese momento.

Náuseas en ayunas

Si una persona que ayuna tiene problemas estomacales, entonces no es necesario que controle los vómitos, por temor a que esto pueda romper el ayuno. Cuando un musulmán la llamó deliberadamente, entonces por esta acción no habrá castigo. Si la persona que ayuna involuntariamente vació el contenido del estómago, esto no afectará la observancia del ayuno. Por lo tanto, no es necesario reprimir las ganas de vomitar. Pero llamarlos está deliberadamente prohibido.

Acciones que llenan el cuerpo

Las acciones de llenado son aquellas en las que se llena el cuerpo humano. Esto es comida y bebida. Y como saben, son inaceptables durante el día. Además de ellos, tomar medicamentos, infusión de sangre, inyecciones también se consideran violaciones. Si los medicamentos se toman como un enjuague y no se tragan, entonces esto es aceptable. Por lo tanto, es necesario tomar pastillas y otros medicamentos en la oscuridad. Además, el ayuno no se considera roto si la sangre se reinfunde después de haber sido purificada y saturada con los nutrientes necesarios. Además, las gotas para los ojos y los oídos o los enemas tampoco están prohibidos en uraza. Incluso la extracción de dientes es aceptable, a pesar de la probable descarga de sangre de las heridas. Si una persona que ayuna usa (incluidos los asmáticos), tampoco se viola el ayuno. Porque el aire no es comida ni bebida, sino un gas que entra en los pulmones.

Cualquier musulmán que haya comido o bebido deliberadamente ha cometido un pecado mayor. Por lo tanto, está obligado a arrepentirse, a compensar la violación en otro día. Un doble pecado es la aceptación de lo que el Islam prohíbe en cualquier día, y no solo en el ayuno: alcohol y carne de cerdo. Si una persona simplemente se olvidó de la restricción (y esto se observa a menudo en los primeros días de Uraza), entonces el ayuno no se considera violado. No es necesario reembolsarlo. Una persona debe agradecer al Todopoderoso por enviarle comida (y hay muchas personas hambrientas en el mundo). Si un musulmán ve que alguien más está buscando comida, está obligado a detenerlo y recordarle el ayuno. Tragar saliva o restos de comida atascados entre los dientes tampoco es una infracción.

¿Qué acciones no rompen el ayuno?

¿Cómo ayunar en el Islam? ¿Qué acciones no lo romperán? Además de los casos mencionados anteriormente, incluyen las siguientes manipulaciones: aplicación de antimonio en los ojos (como se sabe, esto es cierto para las mujeres musulmanas); cepillarse los dientes con un cepillo especial (miswak) o un cepillo normal sin pasta. El uso de este último no está prohibido. Lo principal es no tragar el remedio, ni siquiera parcialmente. También se permiten otros procedimientos de higiene: enjuagar la nariz, la boca, ducharse. También se permite nadar, pero con la condición de que una persona no se sumerja con la cabeza, ya que esto puede provocar que el agua ingrese al cuerpo.

Además, un musulmán que tragó involuntariamente humo o polvo de tabaco no rompe el ayuno. También se permite la inhalación de aromas (incluso intencionadamente). Si las mujeres (ya veces los hombres) preparan la comida, es aceptable probarla. Pero está prohibido tragarlo. Se permite el tratamiento de heridas con ungüentos, yodo, solución verde brillante. Las mujeres pueden cortarse y teñirse el cabello. Lo mismo se aplica a los hombres. Además, el sexo justo puede usar cosméticos. Pero muchos durante el Ramadán lo rechazan.

Fumar en ayunas

Fumar durante Uraza también rompe el ayuno. En general, este proceso es indeseable en el Islam, porque daña el cuerpo y la mente, destruye la billetera. Y también por inutilidad. Por lo tanto, tragar intencionalmente el humo del tabaco (a diferencia de lo involuntario) rompe el ayuno. Pero muchas personas que tienen uraza no disfrutan de los cigarrillos solo durante el día. No está bien. Porque fumar no solo cigarrillos, sino también narguile está prohibido durante todo el mes de ayuno en el Islam. A menudo sucede que después del final del Ramadán, muchos abandonan esta adicción.

El ayuno durante el embarazo y la lactancia

¿Cómo ayunar durante el embarazo en el Islam? La futura madre, si se siente bien, no hay amenaza ni para ella ni para el niño, está obligada a cumplir con las restricciones. Si existe la posibilidad de un aborto espontáneo, entonces el ayuno es opcional. Lo mismo se aplica a las madres lactantes. Por lo tanto, antes del inicio del ayuno sagrado, las mujeres mencionadas deben consultar a un médico. Y pasar las pruebas necesarias.

Si no se les recomienda observar el ayuno debido a un embarazo difícil o por otras razones, entonces están obligados a compensar el ayuno en otro momento. Preferiblemente antes del próximo Ramadán. Además, tal joven necesita dar limosna a los necesitados (tanto dinero como comida). Sin embargo, si una mujer no puede recuperar el ayuno porque está cargando al bebé nuevamente debajo de su corazón o continúa amamantando, entonces es suficiente para ella ayudar a los pobres.

Ayunar embarazada en el Islam no es demasiado estricto. No es necesario observarlo durante los treinta días seguidos. Las infracciones se permiten cada dos días. A veces puedes tomarte un descanso de una semana. Lo principal es mantener treinta días en total. Dado que los días de ayuno en invierno son mucho más cortos que los días de verano (en la estación fría amanece tarde y oscurece temprano), las madres jóvenes pueden recuperar el ayuno en estos días, incluso si Ramadán fue en verano.

Ayuno durante los días críticos

¿Puedes ayunar durante tu período? El Islam prohíbe a una mujer musulmana devota no solo observar las restricciones, sino también realizar namaz. Si una mujer no hace esto en días críticos, entonces no hay necesidad de compensar. Todo esto se debe a que en estos días las damas no están limpias. Y como saben, la observancia de los rituales islámicos más importantes solo está permitida con la observancia de una higiene completa.

Si una mujer mantiene un ayuno y de repente comienza a descargar, entonces se considera violado. la niña tendrá que compensarlo. Pero si sucedió después del anochecer, entonces no hubo violación. Al día siguiente, debe abstenerse de restricciones hasta el final del ciclo mensual. En una palabra, el ayuno debe ser en beneficio de los que ayunan, y no en detrimento de ellos. Y con una sensación de debilidad del cuerpo, puede obtener más momentos negativos del uraza que positivos.

Que Allah bendiga al interrogador. Esperamos con interés la cooperación continua.

La respuesta a la pregunta sobre las condiciones para la corrección del ayuno para la aceptación de esta acción por parte del Señor.

1- No se acepta el ayuno de un no musulmán.

2- es necesario que el ayunante esté en su sano juicio.

3- una condición obligatoria para una persona en ayunas es que alcance la edad de la pubertad.

4- Habilidad, es decir habilidad física, una persona enferma y anciana es liberada del ayuno. Lo mismo ocurre con una mujer embarazada y una mujer que amamanta que no pueden ayunar.

5- Las mujeres que se encuentran en el ciclo menstrual, la limpieza posparto y los hombres en estado de janaba (el estado de contaminación del culto) también están exentos del ayuno.

Así como el hecho de que el ayuno implica el rechazo de una palabra prohibida como la mentira, la burla, la mala palabra detrás de los ojos, el chisme, la calumnia, el escarnio. Completa renuncia a las malas y pecaminosas acciones.

Allah Todopoderoso sabe...

Sin embargo, si una persona no recuerda el ayuno antes del inicio de “dahvatul-kubra”, el ayuno obligatorio de esta persona no es válido y no entra en la categoría de “nafl” (ayuno adicional), aunque esto no lo exime. de la obligación de abstenerse de comer y beber durante el Ramadán antes de la hora del iftar (romper el ayuno). Luego debe compensar este día en otro momento después del final del Ramadán, pero la obligación de realizar kaffara (expiación) en él no es...

¿Por qué necesitas mantener
Probablemente todo el mundo ha oído hablar del ayuno musulmán en el mes de Ramadán, ya sea que se considere musulmán o seguidor de otra religión.
La primera y, en mi opinión, la principal razón para ayunar es el contentamiento del Todopoderoso. Uraza es una orden directa de Alá y debe ser seguida por todos los musulmanes. Dirigiéndose a los fieles en el Corán, Allah el Grande ordena:
“¡Oh vosotros que creéis! Se os prescribe el ayuno, así como se prescribe a los que os precedieron (judíos y cristianos), ¡quizás seáis temerosos de Dios! (Corán: Sura 2, Ayat 183)
La segunda razón para ayunar es que ayuda a mejorar la salud de una persona. El Profeta Muhammad (que la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) en uno de los hadices dice: "Ayuna, mejorará tu salud". Ningún musulmán tenía dudas sobre estas palabras. Sin embargo, los no musulmanes no creían particularmente en esto.
Cómo mantener tu temperamento
Hemos analizado dos razones principales...

Cómo sujetar a Uraza para una mujer.

La mayoría de nuestros lectores en estos días bochornosos están realizando uno de los principales pilares del Islam: sostener un uraza. Por supuesto, todos ellos están interesados en los temas de una nutrición adecuada, ya que hay mucho para elegir. ¿Qué aconsejan los nutricionistas comer o excluir por completo de su dieta?

En los primeros días de Ramadán, la duración de la abstinencia de comer será de unas 20 horas, por lo que es necesario ingerir alimentos que contengan una cantidad importante de fibra. Este tipo de productos incluyen cereales y legumbres, como cebada, mijo, avena, mijo, lentejas, arroz integral, así como harinas integrales y todos los platos que se preparan a partir de ellas.

Además, los alimentos ricos en fibra incluyen granos de trigo triturados, verduras, guisantes, calabacines, maíz, espinacas, hojas de remolacha, que contienen muchos elementos de hierro, frutas y bayas, almendras, albaricoques secos, higos y ...

El ayuno o, como también se le llama, uraza, es uno de los cinco pilares del Islam. La fe de quien niega la observancia obligatoria de la misma es inválida. Ayuno (sawm) en árabe significa "abstinencia". Y según la Shariah, esto es la abstinencia de comida, bebida, relaciones sexuales y todo lo que viole el ayuno durante el día.
El hadiz del Mensajero de Allah (que la paz y las bendiciones sean con él) afirma que el Ramadán es el mes en el que Allah nos prescribió el ayuno.

Es apropiado señalar que la ciencia moderna también afirma que el ayuno musulmán es bueno para la salud, cura enfermedades, limpia el cuerpo y elimina toxinas. Después de todo, no fue por nada que el Profeta (la paz y las bendiciones sean con él) dijo: "Rápido, te recuperarás".

El ayuno (uraza) de acuerdo con todas las reglas limpia a un musulmán tanto físicamente (de acumulaciones dañinas en el cuerpo) como espiritualmente (de pereza, descuido), además, el ayuno (uraza) ayuda a los bien alimentados a comprender el estado de los hambrientos, ayuda a darse cuenta y apreciar la misericordia del Todopoderoso, que…

En el mes sagrado del Ramadán para todos los musulmanes, todos los creyentes observan Uraza, un ayuno que dura 30 días según el calendario lunar. A diferencia del ayuno cristiano, el ayuno musulmán no impone restricciones en la cantidad y composición de los alimentos. La prohibición recae en el momento de comer, es decir, no está permitido comer desde el amanecer hasta el atardecer. Como todo post, Uraza no es una dieta, en primer lugar, es una oportunidad para purificar y sanar el alma, rechazando los malos pensamientos y acciones. Pero se presta mucha atención a la limpieza del cuerpo en la cultura del Islam. ¿Cómo sostener adecuadamente a Uraza para una mujer y no dañar el cuerpo por inanición forzada?

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¿Por qué guardar Uraza en el mes de Ramadán?

Uraza en Ramadán se guarda, en primer lugar, para la remisión de los pecados, esta es una oportunidad para que un musulmán devoto expíe los pecados que ha cometido desde el final de la publicación anterior. Veintinueve o treinta días del noveno mes del calendario lunar es Ramadán, un mes estrictamente...

26 de junio de 2015

Según el fiqh de Hanafi, el tiempo de niyat comienza con el inicio de la noche (es decir, después del tiempo de la oración de la tarde) y termina con el inicio del tiempo de “dahvatul-kubra”. Por lo tanto, si una persona se olvidó de la intención o no realizó acciones que indiquen una determinación inquebrantable de ayunar, y luego, hasta el momento de "dahvatul-kubra", recordó que no comió ni bebió solo porque estaba ayunando en Ramadán, esto el recogimiento se considerará la intención correcta y, en consecuencia, el ayuno de esa persona será válido.

Sin embargo, si una persona no recuerda el ayuno antes del inicio de “dahvatul-kubra”, el ayuno obligatorio de esta persona no es válido y no entra en la categoría de “nafl” (ayuno adicional), aunque esto no lo exime. de la obligación de abstenerse de comer y beber durante el Ramadán antes de la hora del iftar (romper el ayuno). Entonces debería compensar este día en otro momento después del final del Ramadán, pero...

Los musulmanes de Tatarstán se están preparando para la reunión del mes sagrado. Hoy, famosos expertos del Corán llegan de Turquía: Koran hafiz, quienes realizarán oraciones de tarawih en las mezquitas de Kazan durante todo el mes sagrado.

Exentos de cargo:

- Pacientes, viajeros, mujeres embarazadas y lactantes. Sin embargo, deben realizar el ayuno más tarde cuando tengan la oportunidad.

- Las personas mayores, así como los enfermos mentales, ...

"La fe (incluye) más de sesenta ramas, y la modestia es (una de) las ramas de la fe". SAHIH AL-BUHARI. Núm. 9 (9). Allah Todopoderoso dijo: “Tu riqueza y tus hijos no son más que una tentación…” (“Engaño mutuo”, 15). “Cuando se pronuncia la llamada a la oración, el shaitan retrocede, emitiendo vientos con un ruido para no escuchar esta llamada, y cuando termina la llamada, (nuevamente) se acerca. Y se retira durante el iqama, y cuando termina el anuncio del comienzo de la oración, él (otra vez) da un paso adelante para interponerse entre la persona y su corazón e inspirarlo: “Recuerda esto y aquello”, que ni siquiera pensó. (antes de la oración, y él hace esto) para que una persona permanezca (en una posición similar), sin saber cuántas (rakah) oraciones ha realizado. SAHIH AL-BUHARI. nº 352. (608). “(Un día) un hombre que caminaba por el camino vio una rama con espinas y la quitó del camino, y Allah...

El noveno mes del calendario musulmán, Ramadán, es uno de los cuatro meses sagrados del año. Hombres y mujeres en este momento mantienen un estricto ayuno de Uraz, que es uno de los principales pilares del Islam. La principal especificidad de este ayuno es que la composición cuantitativa de los alimentos no está regulada: se permite comer todo, y solo el momento de comer juega un papel importante. Averigüemos cómo sostener adecuadamente a Uraza para una mujer para que la abstinencia a largo plazo beneficie al cuerpo. Después de todo, además de la purificación espiritual, los musulmanes ayunan para mejorar el cuerpo.

¿Por qué mantener a Uraza en el mes de Ramadán?

El ayuno en Uraza contribuye a la expiación de los pecados que se cometieron durante el año. Ramadán son 30 o 29 días (dependiendo del mes lunar) de ayuno estricto. Durante este período, los musulmanes deben reservar tiempo para las donaciones, la limosna, la reflexión, la contemplación y todo tipo de buenas obras. Sin embargo, la tarea principal de todo creyente es no beber agua y no usar ...

La llegada del mes de Ramadán se confirma de las siguientes maneras:

1) El hombre mismo debe ver la luna nueva;

2) si dos justos dicen que vieron luna nueva al anochecer;

3) según el calendario lunar Hijri, el mes de Ramadán llega exactamente 30 días después del primer día del mes de Sha'ban;

4) si una autoridad religiosa, cuyas opiniones pueden ser guiadas, emite un decreto sobre el inicio del mes de Ramadán, incluso aquellas personas que no sigan sus opiniones en asuntos de la ley islámica deben actuar de acuerdo con este decreto;

- si un musulmán no puede estar seguro de que ha llegado el mes de Ramadán y por esta razón no comienza a ayunar, aunque dos personas justas le dijeron que vieron la luna anoche, debe compensar este día de ayuno como perdido después del mes de Ramadán

— la confirmación del primer día del mes de Ramadán en una ciudad no es una confirmación para la gente de otra ciudad, a menos que estas ciudades no lo sean en absoluto...

Cómo ayunar en el mes de Ramadán
17.06.2015 |

Los musulmanes de Tatarstán se están preparando para la reunión del mes sagrado. Hoy llegan de Turquía los famosos expertos del Corán, Koran hafiz, que realizarán oraciones de tarawih en las mezquitas de Kazan durante todo el mes sagrado.

El noveno mes del calendario lunar musulmán, Ramadán, comenzará el 18 de junio y la primera oración de tarawih se realizará en las mezquitas de la república el 17 de junio. La decisión al respecto se tomó el 26 de mayo, en una reunión del Consejo Ulema de la Administración Espiritual de los Musulmanes de Tatarstán, que tuvo lugar en la mezquita de Kazan Tynychlyk. Durante el mes, los musulmanes devotos deben observar el ayuno: uraza desde la oración de la mañana al amanecer hasta la oración de la tarde al atardecer. En este momento, no puedes beber ni comer, pero debes hacer buenas obras y orar con fervor.

Exentos de cargo:

- Los enfermos mentales y los niños - por completo.

- Pacientes, viajeros, mujeres embarazadas y lactantes. Sin embargo, tienen que realizar el ayuno más tarde...

Si ya conoce los puntos principales de la publicación, escribiré pequeños consejos de mi experiencia personal. (Tampoco hay nada nuevo, todos estos consejos se dan en internet). 1) No beba té, café y refrescos dulces. 2) Beber únicamente agua e infusiones de hierbas. 3) No coma en exceso durante el iftar. Al principio, es mejor beber agua y comer dátiles y frutas. Luego, un breve descanso para que el cuerpo absorba el azúcar y el agua, y solo luego coma bien. El riesgo de comer en exceso será mucho menor de esta manera. 4) No comer salados, ahumados, fritos, con olor acre (cebolla fresca, ajo). 5) Encuentre una escapatoria: cómo dormir durante el día, al menos una hora. 6) Después de comer por la mañana (suhur), si hay tiempo antes de ir a trabajar, es mejor dormir. 7) comer más alimentos ricos en vitaminas (miel, dátiles, puedes tomar una cucharadita al día de aceite de comino negro mezclado con aceite de oliva 1:1).

Lo más importante es hablar menos con la gente. Solo en casos extremos...

CRECIMIENTO MORAL INTERNO

Airat Gimadutdinov - director de la empresa de consultoría y auditoría general "Audeks":

La gran diferencia es si ayunar en invierno en verano o, no lo siento, porque ya entras en un régimen, planificas el día, cómo distribuir la energía.

Mantener un ayuno no es dañino, solo es necesario observar la medida al romper el ayuno, no lo leí. Como en exceso y los científicos que escriben sobre el tema también dicen que el ayuno es bueno para la salud.

Anteriormente, se mantenían menos personas ahora, su número ha aumentado. Algunos lo guardan, si no todo el mes, al menos una semana, algunos lo guardan un día. En general, hay más gente en las mezquitas.

Es posible observar las normas del Islam en el mundo moderno. Cuando aplicas estándares religiosos, morales, personales y de vida, tanto en el trabajo como en los negocios, solo trae alivio.

En Eid al-Fitr, suelo ir a la mezquita de Marjani, porque crecí en estos lugares no muy lejos de aquí. Entonces voy a ir a Yardham...

La peculiaridad de uraza en verano es que cae en las horas de luz más largas. Entonces, en Kazán, los creyentes comenzarán a ayunar el 18 de junio a las 0.57 y terminarán solo a las 20.31. Cada región tiene su propia hora dependiendo de la hora de salida y puesta del sol. ¿Cómo prepararse adecuadamente para una abstinencia de 20 horas?

¿Cómo comer en Urazú?

Las recomendaciones generales son las siguientes: después de la puesta del sol, la persona que ayuna toma una comida ligera, dos horas antes del amanecer, una comida más densa. Dado que el tiempo para romper el ayuno este año es muy limitado -unas 4,5 horas que caen por la noche- es mejor evitar las comidas grasosas y picantes que pueden provocar sed.

Los musulmanes que ayunan todos los años notan que es duro los primeros dos días y luego el cuerpo se reconstruye. Lo principal es no llenarse inmediatamente después del iftar, primero comer dátiles, beber agua y, después de un tiempo, ir a los platos principales.

Dar preferencia a las comidas ligeras. Foto: AIF / Aliya Sharafutdinova“Si elige los productos correctos, entonces el ayuno es fácil de observar. Lo principal es sintonizar, dice. Jefa de la Unión de Mujeres Musulmanas de Tatarstán Naila Ziganshina. “Si una persona decora su día con buenas obras, se distraerá de los pensamientos sobre la comida y el día pasará desapercibido”.

Nailya khanum aconseja beber tanto como el cuerpo requiera durante las horas de ruptura del ayuno. Los alimentos deben tener una composición equilibrada: “Agregamos muchas verduras y frutas a la dieta en casa, comemos pescado y cocinamos carne al vapor. Tal comida no causará sed e indigestión.

“Para tener menos sed durante el ayuno, necesitas comer menos. Yo, por ejemplo, no como durante la comida de la mañana prescrita, solo bebo agua. Me es más fácil aguantar el post”, dice Muftí adjunto de Tatarstán Rustam Khazrat Batrov. -

“Necesitamos orar para que el Todopoderoso alivie la carga del ayuno”, agrega Nailya Ziganshina. - El año pasado, antes del inicio del Ramadán, hacía calor y después de la oración colectiva, el clima estuvo fresco durante todo el mes. ¡Por lo tanto, deseo alivio a todos los que ayunan!”

Principios de Uraza

La observancia del ayuno de 30 días está asociada con la mención en el Corán de que en este mes Allah, a través del arcángel Jabrail, envió el Corán al Profeta Muhammad en forma de revelación.

“El ayuno era conocido por los árabes incluso antes del advenimiento del Islam y se observaba no solo por la falta de alimentos, sino que tenía un cierto significado religioso: es posible que los árabes supieran sobre las propiedades curativas del hambre, ya que todos los pueblos conocimientos acumulados sobre el cuerpo humano durante miles de años. Esto se evidencia por la presencia del ayuno en todas las religiones”, dice historiador local y haji Abdulla Dubin.

¿Por qué cambia constantemente la hora de inicio del uraza?

La cronología musulmana se basa en el calendario lunar, que es más corto que el solar. Por lo tanto, el momento del inicio del mes de Ramadán y todas las festividades musulmanas se adelanta constantemente de 10 a 12 días. Por lo tanto, durante todo el ciclo de 33 años, un musulmán pasa por todos los períodos estacionales y horarios, desde los solsticios de verano hasta los de invierno.

Uraza consiste en la abstinencia completa durante las horas del día de comer y mascar chicle, beber, fumar, beber alcohol y tener relaciones sexuales. Pero además de la limpieza corporal, también se necesita una limpieza espiritual.

“Esta es una oportunidad que se nos da a cada uno de nosotros para ennoblecer nuestra moral, superar los malos hábitos y perder la pesada carga de nuestros propios pecados”, dice Muftí de Tatarstán Kamil Samigullin. - Las personas cercanas a nosotros, familiares, amigos, nuestros vecinos y conocidos necesitan una palabra amable, ayuda y compasión. Que este mes se convierta en un tiempo para unir los corazones, hacernos generosos y solidarios.

Durante el mes sagrado del Ramadán, los musulmanes no deben pelear ni discutir, experimentar emociones negativas, sino que deben realizar actos piadosos, dar limosnas, ayudar a los necesitados y, por supuesto, prestar más atención a la oración. Tiempos de oración por Tatarstán, ver aquí.

Pídele al Todopoderoso que alivie tu ayuno. Foto: www.russianlook.com El ayuno es obligatorio para todos los musulmanes mayores de 12 años, con la excepción de aquellos que no pueden observarlo por buenas razones: enfermedad, embarazo, vejez. El Islam permite el ayuno solo si no daña la salud humana. El Corán establece que los enfermos, los ancianos, los viajeros, las mujeres embarazadas y todos aquellos para quienes el ayuno es una carga pueden posponerlo hasta un momento más favorable. Por ejemplo, un viajero, hasta el regreso a casa, una persona enferma, hasta la recuperación, una madre embarazada o lactante, hasta el final del período de lactancia.

Si, por alguna razón, un musulmán no retuvo completamente el uraza, está obligado a recuperar los días perdidos después del final del Ramadán. Por cada día de ayuno perdido por razones de salud, puede pagar fidia: 200 rublos. El tamaño de la fitr-sadaqah (limosna para romper el ayuno) este año para los residentes de Tatarstán se establece en 100 o 500 rublos: el creyente elige cuánto pagar.

Oraza es un ayuno musulmán. Se puede realizar cualquier día, excepto festivos (Oraza Bairam, Eid al-Adha). En el noveno mes del calendario islámico (Ramadán), los musulmanes deben ayunar. La duración del mes es de 29 o 30 días y depende del calendario lunar. El ayuno comienza al amanecer y termina después de la puesta del sol.

n° 2 ¿Por qué un musulmán debe ayunar durante el mes sagrado del Ramadán?

El mes de ayuno obligatorio para los musulmanes es uno de los cinco pilares del Islam.

Los cinco pilares del Islam son: Shahada, Oración, Oraza, Zakat y Hajj. Shahada es una declaración de fe que contiene la confesión del monoteísmo y el reconocimiento de la misión profética de Mahoma. Namaz - cinco oraciones diarias. Oraza - ayuno durante el mes de Ramadán. Zakat es una donación obligatoria, un impuesto religioso a favor de los necesitados. Hajj es una peregrinación a La Meca. Durante el mes de Ramadán, los musulmanes devotos se abstienen de comer, beber, fumar y tener intimidad durante el día. Un rechazo total de las necesidades humanas simples, incluso en los días más calurosos y agotadores, brinda a los musulmanes la oportunidad de demostrar la fuerza de su fe. Durante el ayuno, buscan refrenar sus instintos y pasiones. Además de la limpieza externa en este mes, la persona que ayuna trata de observar estrictamente la pureza interna: la liberación de todos los pensamientos y acciones que contaminan a una persona. Los musulmanes creen que la observancia del ayuno espiritual y corporal en el mes de Ramadán tiene un efecto extremadamente positivo en sus almas.

Numero 3. ¿Es perjudicial el ayuno musulmán?

Los médicos dicen que no es dañino. Por ejemplo, las comidas nocturnas suelen ser moderadas, y es más fácil que el estómago las sobrelleve. Al acostumbrarse a una pequeña cantidad de alimentos, el sistema digestivo comienza a funcionar mejor y el cuerpo se limpia de toxinas.

El ayuno musulmán es bastante flexible y se basa en el hecho de que la vida y la salud humanas son lo más valioso para Dios. Por lo tanto, si existe un riesgo para su salud, no se recomienda el ayuno. En la lista en primer lugar están los viajeros, las mujeres embarazadas y lactantes y los niños (en general, hasta los siete años, pero los imanes no recomiendan tal dieta para un cuerpo en crecimiento). También es imposible ayunar para las personas enfermas, aquellas que necesitan tomar medicamentos constantemente y necesitan una rutina diaria y una nutrición normales. ¿Es posible que usted ayune? El médico tratante debe determinarlo. Al mismo tiempo, los viajeros y los que están enfermos están obligados a compensar los días perdidos después del final del ayuno.

Numero 5. ¿Qué es iftar y suhur?

Suhoor, la comida antes del amanecer, e Iftar, la pausa vespertina del ayuno durante el Ramadán, reemplazan las tres comidas tradicionales al día. Suhur se realiza antes de la oración del Fajr, antes del amanecer. Iftar - en la tarde después de la puesta del sol. Al mismo tiempo, las comidas nocturnas son el deber de un musulmán en ayunas, pertenecen a la Sunnah del Profeta Muhammad. Todos los días, antes de ayunar, los musulmanes pronuncian su intención aproximadamente de la siguiente forma: "Tengo la intención de ayunar mañana (hoy) en el mes de Ramadán, por la causa de Alá".

Nº 6. ¿Cómo entrar en orazu y qué es mejor comer durante la cena?

Durante el iftar es muy importante no comer en exceso. Porque, en primer lugar, todavía es deseable que duermas después (especialmente si tienes que ir a trabajar por la mañana), y en segundo lugar, después tendrás que orar durante una hora y media, lo cual es difícil con un estomago lleno. El profeta Mahoma rompió su ayuno con un dátil y lo acompañó con abundante agua. Los médicos apoyan esta forma de comer y agregan que puede comer un par de otras frutas secas con dátiles; lo principal es masticarlas durante mucho tiempo y con cuidado. Te harán bajar un apetito brutal y luego podrás empezar una cena normal. Beshbarmak, amado por los kazajos en ayunas, se cancela: los médicos recomiendan sopas de todo tipo y en pequeñas cantidades. Durante el iftar, más líquido es vital: el cuerpo, agotado durante el día, lo absorberá como una esponja, restaurando el equilibrio hídrico.

Nº 7. ¿Qué es lo mejor para comer durante la comida de la mañana?

La comida de la mañana debe llenarte durante el mayor tiempo posible. Por lo tanto, aquí también puedes beshbarmak, pilaf y otros platos abundantes, pero solo si no te acuestas después. De cualquier manera, no comas en exceso. Recomendación de los médicos: es mejor desayunar gachas, aunque el desayuno sea a las cuatro de la mañana. Se da preferencia al maíz y al mijo: se digieren durante mucho tiempo, saturando el cuerpo con oligoelementos esenciales.

Nº 8. ¿Cómo minimizar los efectos del calor y evitar la deshidratación?

Desafortunadamente, no se puede hacer nada con respecto al calor, y tampoco la deshidratación. Por lo tanto, la recomendación de los médicos es la misma: las personas que ayunan no deben pasar mucho tiempo al calor, especialmente al sol. Si no puede evitar las calles, manténgase a la sombra, asegúrese de usar un sombrero y lleve una botella de agua con usted; enjuáguese la boca y lávese la cara si se siente acalorado. Tendrás que beber de él si se pone realmente malo. El aire acondicionado y una ducha fría lo ayudarán a refrescarse y durar hasta la noche. Lo principal es no exagerar, para no resfriarse. Otro consejo para aliviar la condición durante el día: durante el iftar y el suhur, evite los alimentos salados y dulces. La sal y el azúcar eliminan líquidos del cuerpo y aumentan la sensación de sed y hambre.

Nº 9. ¿Puedo tomar medicamentos en ayunas?

Si necesita un curso de tratamiento, su médico resolverá el problema tomando medicamentos. Y si tiene dolor de cabeza, debe esperar hasta la puesta del sol y solo entonces tomar una pastilla. Cualquier medicamento debe ingerirse con abundante agua, no debe atragantarse con las tabletas secas, sobre todo porque no está lejos de una úlcera.

Nº 10. ¿Después de qué señales del cuerpo debe dejar de ayunar inmediatamente?

Si le da vueltas la cabeza y le duele insoportablemente, se le oscurecen los ojos, los vómitos no se detienen, las piernas no aguantan, le duele todo el cuerpo y no tiene fuerzas, es mejor acudir al médico. También puede ser un fenómeno temporal, por ejemplo, debido a caídas de presión en la atmósfera. O podría ser un signo de una enfermedad grave. En cualquier caso, prepárese para el hecho de que todas sus enfermedades crónicas se harán sentir durante el ayuno.

Nº 11. ¿Cómo salir del ayuno para no dañar tu cuerpo?

No hay recomendaciones especiales aquí, porque ora no es morir de hambre. Pero hay una regla básica que se debe seguir en todo momento, especialmente cuando se trata de alimentos. Esto es moderación. No te lances directamente a una comida de tres platos; es posible que tu sistema digestivo no sea capaz de manejar el festín del estómago. Es mejor recomponerse, dividir las comidas en cinco tiempos y acostumbrarse a comer bien.

Pregunta:

Estoy muy interesado en la cuestión del ayuno en el mes de Ramadán. Dígame, por favor, ¿a qué categoría de personas se le permite no realizar un raze? A veces viajo, ¿es posible aliviarse en este caso? (anónimo)

Respuesta:

Uno de los grandes sellos del Islam es la facilidad y flexibilidad para asignar deberes a las personas. Esto lo confirma, por ejemplo, el verso sobre el ayuno, que habla directamente de la facilidad del Islam:

يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر

“Allah quiere alivio para ti y no quiere dificultades para ti…” (Sura Bakara, aleya 185). Por lo tanto, la Shariah permite rechazar el ayuno si es difícil para una persona ayunar, o si hay otras buenas razones para hacerlo.

Enumeramos las razones por las que se permite no ayunar, pero después de lo cual se debe compensar el ayuno.

viaje (safar)

El Islam permite no ayunar a una persona que se aleja de sus lugares de origen a una distancia de al menos 86 km (según el madhhab Hanafi). En tal caso, el viajero puede no ayunar durante el Ramadán durante todo el viaje. Después de completarlo, necesita recuperar todos los días de ayuno perdidos. El viaje se considera completado ya sea después de que la persona regresa a su hogar, o si decide permanecer en el lugar al que se dirigía durante al menos quince días.

El versículo del Corán indica que al viajero se le permite no ayunar.

«و من كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر ...»

“... y quien se enferme o esté en el camino, debe ayunar tantos (días como se perdieron) en otros días” (Al-Baqarah, aleya 185).

Sin embargo, si el ayuno no causa daño al viajero, es mejor que ayune, ya que aún estará obligado a compensarlo más adelante.

Enfermedad

Durante el Ramadán, la persona enferma puede no ayunar si teme que el ayuno provoque un deterioro de su salud o retrase su recuperación. La base de tales temores puede ser cualquier signo o experiencia pasada, incluida la experiencia de otra persona que haya tenido la misma enfermedad, o las instrucciones de un médico experimentado.

No todas las personas enfermas pueden no ayunar durante el Ramadán, porque el ayuno puede curar. Después de todo, la ciencia ha demostrado que el ayuno es una cura para muchas enfermedades. Así, sólo se permite no ayunar a aquellos pacientes que están contraindicados para ayunar.

Embarazo y lactancia

El Islam permite que las mujeres embarazadas y lactantes no ayunen si la mujer teme que el ayuno pueda dañarla a ella o a su hijo. Una indicación de esto es el hadiz, que informa que el Mensajero de Allah permitió no ayunar a las mujeres embarazadas que temían por su salud, así como a las mujeres lactantes que temían por la salud de sus hijos (an-Nasai, Ibn Maja).

Además, una mujer lactante no puede ayunar si el médico le prescribe que tome los medicamentos necesarios para el tratamiento del bebé.

Miedo a la muerte

A una persona que ayuna se le permite romper el ayuno si la sed o el hambre son tan fuertes que teme perder la vida o la razón a causa de esto. En tales casos, el día de ayuno perdido debe recuperarse después. En cuanto a las acciones expiatorias, es obligatorio realizarlas sólo cuando la persona misma llega a tal grado de agotamiento que comienza a amenazar su vida o su razón, sin estar obligada a ello. Esta es la razón por la que durante el Ramadán, las personas que trabajan duro, como los panaderos o los segadores, no deben trabajar tan duro que no les permita completar el ayuno o, si es posible, hacer su trabajo por la noche.

Si una persona se ve obligada a trabajar durante el día y no tiene la oportunidad de trabajar menos de lo habitual, por ejemplo, en los casos en que necesita recibir el pago completo, cuando el empleador a quien fue contratado por un cierto período no no consiente en rescindir el contrato de trabajo, o cuando teme que la cosecha que ha sembrado se pierda o sea robada, y no pueda contratar a nadie para hacer su trabajo, entonces no habrá pecado en él, no estará obligado a expiar por romper el ayuno debido a una sed o hambre tan fuerte que esto le hará temer por su vida. En tales casos, una persona solo debe recuperar el día perdido en el momento en que no trabajará o en otro día.

Las personas que se ven obligadas a realizar trabajos físicos duros durante el Ramadán deben saber que no deben abandonar el ayuno desde el comienzo del día, sino comenzar a ayunar con la esperanza de que el Todopoderoso los ayude a completarlo. Incluso si esto no se hace realidad, una persona siempre puede evitar el peligro apagando la sed o el hambre, pero a esas personas no se les permite no ayunar desde el principio.

Si una persona que necesita ganar dinero sabe que el trabajo le hará daño, puede romper el ayuno, pero está prohibido hacerlo hasta que sienta que está enfermo.