Svaki čovek koji živi na planeti teži da bude srećan, uspešan, bogat, voljen, da ima porodicu i dobar posao.

Meditacija je jedan od najefikasnijih načina na koji gotovo svaka osoba može imati sve o čemu sanja.

Glavna stvar je razumjeti suštinu ovog važnog dijela duhovnih tehnika Istoka, jer je osnova svih vježbi joge koncentracija čovjekovog uma na objektu koji želi privući u svoj život.

Najveći interes uočava se za meditacije usmjerene na istinski duhovne vrijednosti, posebno na privlačenje ljubavi i voljene osobe. Jer vrlo često ljudi koji su postigli značajne visine u poslu, karijeri, poslu, uspješni i bogati, lijepi izgledom, ostaju usamljeni i nesretni, ne shvaćajući zašto im se to dešava.

Upravo meditacija, sa stanovišta njenih osnivača – jogija, može pomoći čoveku da dobije ono što želi – ljubav i voljenu osobu. Da biste to učinili, potrebno vam je malo znanja o samoj meditaciji, postojećim praksama i spremnost da je radite barem 2 puta sedmično.

Šta je suština meditacije

Svaka meditacija uključuje fokusiranje osobe na objekt koji želi vidjeti u svom životu. Ako želimo privući ljubav, onda se moramo koncentrirati na ovaj osjećaj.

Jogiji kažu da osjećaj ne može nastati sam od sebe. Da bi se pojavila, potrebno je da otvorite svoje srce za Univerzalnu ljubav, jer ljubav je energija koju osoba nije u stanju da stvori sama.

Ovdje mogu pomoći samo više sile. Čovjek može samo prihvatiti činjenicu da ta energija postoji u Univerzumu, a on može biti samo njen provodnik.

S druge strane, da bi ljubav ušla u život osobe, potrebno je da je zračite sami, a ne samo da pitate nekoga konkretnog. Može se desiti da to uopšte nije vaša srodna duša, a umesto radosti i sreće doći će razočaranje.

Stoga, da bi vaše želje postale materijalne, morate prije svega iskreno otvoriti svoje srce kako bi ljubav ušla u njega i ispunila cjelokupnu ljudsku suštinu.

Ako tome ne težite, vaša želja će ostati neostvaren san.

Mi stvaramo uslove

Prije nego što započnete sam proces meditacije, preporučujemo da napravite neke pripreme koje će olakšati i brže razumjeti sam postupak meditacije, a to su:

• Pokušajte odabrati vrijeme kada ste sigurni da vas niko ne može uznemiravati.
• Pronađite mjesto koje će vam biti najudobnije i koje će vam omogućiti da se brzo opustite. Preporučljivo je da tokom vježbi bude sumrak ili difuzno svjetlo.
• Isključite sve telefone, pametne telefone, kompjutere, laptope, općenito, sve što može iznenada ometati proces meditacije i time vas izbaciti iz željenog raspoloženja.
• Odaberite odgovarajuću muziku. To mogu biti zvuci prirode, zvuk kiše ili posebna muzika za meditaciju. Ne preporučuje se puštanje popularnih pjesama ili muzike sa oštrim promjenama u tonu - vjerovatnije će ometati koncentraciju nego doprinijeti.
• Zapalite svijeće, birajući ugodne, neoštre mirise.
• Ako vas nešto muči i ne možete se opustiti, pokušajte jednostavno duboko disati 2-3 minute ili se umočiti u kupku s eteričnim uljima.

Tehnika čišćenja plovila

Ovu duhovnu tehniku ​​jogiji praktikuju gotovo prije svih meditacija, jer je to neka vrsta vrata koja omogućavaju da se otvori srce i duša osobe za percepciju poruka Univerzuma.

Naši životi su uglavnom ispunjeni razočaranjima, ogorčenjima, strahovima i ljutnjom, što je jedan od glavnih razloga zašto nas čista osjećanja, poput ljubavi, zaobilaze.

To je meditacija “čišćenja posude” koja vam omogućava da se duhovno očistite od nakupljene negativnosti i pustite pravu pravu ljubav u svoje srce. Da biste to uradili potrebno vam je:

• Nekoliko puta duboko udahnite, a zatim zatvorite oči.
• Zamislite da ste blizu potoka sa čistom, prozirnom vodom, držite posudu koja po obliku podsjeća na vaše srce, i vidite da je vaša posuda prekrivena prašinom, a ta prašina simbolizira vaše nagomilane strahove, bol, patnju, ljutnju koja neprestano truje tvoj život. Izvadite čistu bijelu maramicu iz džepa, namočite je u kristalno čistoj vodi potoka i počnete da perete posudu. Postepeno postaje čistije, svi negativni osjećaji postepeno napuštaju vašu zamišljenu posudu.
• A sada je vaš brod čist i prazan. Mentalno ga ispunite ljubavlju i svjetlošću.
• Duboko udahnite i izdahnite.
• Otvori oci.

Tehnika “Dah ljubavi”.

Disanje je jedan od glavnih elemenata svake meditacije, jer pomaže da se prilagodite željenoj frekvenciji valova koje šalje Univerzum.

Upravo je disanje glavna komponenta pri izvođenju meditacije “Dah ljubavi”.

• Zatvori oci.
• Mentalno zamislite da vam sama Božanska Majka šalje zrak ljubavi, koji, prolazeći kroz cijelo vaše biće, udara pravo u vaše srce.
• Udahnite i osjetite kako ljubav teče kroz vas dok ponavljate mantru: "Ja sam ljubav sama."
• Izdahnite, oslobađajući na taj način ljubav iz sebe, govoreći: "Volim." Osjetite kako ovaj osjećaj prodire u svaku ćeliju vašeg bića i izbija, obasjavajući sve oko vas.
• Recite sebi: "Volim te" i ponavljajte sve dok se ne osjetite ispunjeni ljubavlju.
• Udahnite i ponovo polako izdahnite.
• Otvori oci.

Ova meditacija uključuje ne samo privlačenje ljubavi i voljene osobe u svoj život, već i sposobnost da prihvatite svijet oko sebe s njegovim nedostacima i patnjom.

Tehnike za privlačenje ljubavi

Ova tehnika će vam pomoći da otvorite i ispunite svoje srce osjećajem prave ljubavi, oslobodite se nakupljene negativnosti, a zahvaljujući njoj u vašem životu pojavit će se upravo ona osoba koju ste čekali.

• Zauzmite položaj u kojem se osjećate najudobnije. Ovo može biti tradicionalna joga poza lotosa ili možete ležati na podu nasumično raširenih ruku.
• Zatvori oci.
• Udahnite i izdahnite duboko i polako, pokušavajući da se potpuno opustite.
• Fokusirajte se na tačku malo iznad obrva.
• Otjerajte sve misli i potpuno se koncentrišite.
• Zamislite da ste u gomili poznatih i nepoznatih ljudi. Među njima vidite rodbinu, prijatelje, ljude koje ste samo jednom sreli, potpune strance, ljude sa kojima niste baš u prijatnom odnosu. Oni su, kao i vi, u potpunoj tišini.

• Shvatite da je svaka osoba u ovoj gomili dostojna sreće, ljubavi i prosperiteta.
• Shvatite to ako svi ljudi žive u dobroti i miru. Tada će biti apsolutno srećni.
• Zahvaljujući takvoj vizualizaciji, u vašem srcu će se početi javljati toplina, koja će se, povećavajući se, pretvarati u zrak svjetlosti.
• Poklonite ovaj zrak svim ljudima oko sebe bez izuzetka, želeći im od srca mir, ljubav i sreću.
• Duboko udahnite i izdišući, otvorite oči.

Tehnika "Energija ljubavi"

Ova tehnika može vam dramatično promijeniti život ako je praktikujete svaki dan. Vaša upornost će biti više nego nagrađena: otvorit će se novi horizonti za aktivnosti, pojavit će se nova zanimljiva poznanstva, život će vam biti ispunjen srećom i ljubavlju.

• Sjednite u položaj koji vam je udoban.
• Duboko udahnite i izdahnite.
• Zatvori oci.
• Koncentrišite se na tačku na čelu.
• Zamislite da se nalazite ispred čvrsto zatvorenih vrata koja otvaraju put do vašeg srca.

Zatvorena je jer ste je sami zaključali, jednom doživjevši bol, patnju, razočarenje.

• Ali onda polako otvarate vrata i vidite ogroman sjajni dijamant unutra. Iz njega izviru ogromni zraci ljubavne energije. Ove zrake, koje padaju na vas, prodiru u svaku ćeliju vašeg tijela, ispunjavajući ih svjetlošću. Pošto je zasićeno ovom energijom, vaše tijelo počinje da je daje svijetu oko vas, izlazi kroz vaše prste. Sve okolo postaje zlatno od tvog dodira. Nastavljate da zračite energijom ljubavi, usmjeravajući je na voljene, poznanike, strance i manje prijatne ljude. Zapamtite da što više možete dati, više ćete i primati u budućnosti.
• Duboko udahnite i izdahnite.
• Otvori oci.

Tehnika "Dijete - odrasla osoba"

Ova meditacija u jogi smatra se jednom od najmoćnijih i najefikasnijih. Usmjeren je na pripremu percepcije ljubavi, uklanjanje podsvjesnih blokova koji ometaju koncentraciju i spremnost da prihvatite voljenu osobu u svoj život.

• Opustite se i zauzmite položaj koji vam je udoban.
• Zatvorite oči i fokusirajte se na tačku na čelu.
• Uronite u sebe, osluškujući svoja unutrašnja osećanja, blokirajući sve misli.
• Zamislite da ste tek rođeni, da ste dete, da ste najčistije stvorenje koje se pojavilo u ovom životu da bude srećno, da zrači radošću, da prima i daje ljubav.
• Sada zamislite da ste mladi dječak (djevojčica). Vaše tijelo je ispunjeno ljubavlju, lijepo je, zrači ljubavlju, prenosi je na druge, i ova svjetlost ljubavi počinje da privlači ljude. Osjeti ovu svjetlost u sebi, ispuni se ovom ljubavlju, voli sebe ovako.
• Sada se ponovo transformišete. Vi ste odrasla, samodovoljna osoba. Pogledaj se sa svih strana. Mentalno ispravite sve nedostatke po vašem mišljenju. Učinite svoje tijelo savršenim. Odbacite sve komplekse koji vas sprečavaju da uživate u životu. Udahnite mladost, radost, ljubav u svoje tijelo. Neka blista i sija.

Upravo je ovakvo tijelo najprivlačnije suprotnom polu, spremno je da upozna pravu ljubav, sposobno je da daje i prima ljubav.

• Zamislite da zraci izlaze iz srca i povezuju se sa drugim srcima. Osjetite kako nastoje da vam se približe, vaša svjetlost ih privlači. Ostanite u ovom stanju što duže kako bi vaše tijelo bilo potpuno ispunjeno ljubavlju i svjetlošću.
• Duboko udahnite i izdahnite, postepeno se vraćajući u stvarnost.
• Otvori oci.

Tehnika "dve polovine".

Ova meditacija će vam omogućiti da steknete povjerenje u činjenicu da svaka osoba ima svoju srodnu dušu. A ako ga još niste pronašli, onda će vam praksa "Dvije polovine" najvjerovatnije pomoći u tome.

• Uključite prijatnu muziku i zauzmite pozu za najudobniji osećaj tokom meditacije.
• Zatvorite oči i pokušajte da se opustite što je više moguće.
• Zamislite da ste na obali svog omiljenog mora, potpuno sami. Udobno ležite na žutom vrelom pijesku i gledate oblake kako griju tijelo na suncu. Sve vaše pritužbe, strahovi, brige i svakodnevne brige ostaju tamo odakle ste došli. Osjećate blaženstvo i jedinstvo sa Univerzumom. Duša je ispunjena svetlošću, toplinom, ljubavlju.
• Ali onda se na obali pojavljuje čovjek. On se polako kreće prema vama i shvatite da je to onaj koji je sudbinski predodređen. Ne pokušavajte da zamislite ovu osobu, pustite da dođe onaj koji vam je predodređen, jer se vrlo često vaša idealna slika, sastavljena umom, rijetko poklapa sa stvarnošću. Prihvatite osobu koja dolazi bespogovorno i vremenom ćete shvatiti da je ovo zaista vaše.

• Konačno ti se obratila tvoja bitna druga osoba. Razmislite šta biste željeli raditi s njom (njom): lutati obalom, ležati na pijesku, plivati, plesati itd. Radite šta hoćete i koliko želite.
• Ali sada je vrijeme da se rastanete. Pustite svoju srodnu dušu bez tuge - sigurni ste da će vam ona ponovo doći.
• Polako vratite svoju svijest u stvarnost radeći vježbe disanja i otvarajući oči.

Zaključak

Zaključak

Za modernu osobu, meditacija za privlačenje ljubavi jedna je od opcija za postizanje unutrašnje ravnoteže, mira i harmonije sa vanjskim svijetom. Pomaže da se u život osobe privuku one stvari koje su mu potrebne, a mnogi, zahvaljujući ovoj meditaciji, konačno pronađu sreću da budu voljeni i sretni. Meditacija je najbolji način da razvijete pozitivan stav prema svijetu oko sebe, kao i da prilagodite i otvorite svoje srce novim osjećajima.

Video za materijal

Ako vidite grešku, odaberite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

meditacija o ljubavi - ovo je efikasan način da pronađete ne samo svoju srodnu dušu, već i harmoniju u sebi.

Jedna od najpopularnijih i najrasprostranjenijih je osnovna za sve tehnike koje se koriste, njena osnova- koncentracija ljudskog uma na objektu želje.

Često, nakon što je postigao uspjeh u poslu, karijeri, poslu, bio prilično uspješan i bogat, lijep po izgledu, osoba i dalje ostaje usamljena i duboko nesretna, doživljavajući akutni nedostatak ljubavi.

Osnivači meditacije vidjeli su to kao siguran način da dobijete nekoga koga volite.

U ovom članku ćemo govoriti o postojećim praksama i najefikasnijim putevima u vaš život.

Osnove meditacije

Svaka meditacija uključuje potpuno stapanje s prirodom i fokusiranje na objekt koji čovjek čezne za posjedovanjem. U ovom slučaju, to je ljubav i na nju morate koncentrirati svoj um.

Uz pomoć meditacije o samoljublje, žena može se osjećati željeno i voljeno, privlačeći na taj način onu osobu koja će postati podrška i oslonac za život.

Ona blista od ljubavi - ove reči ste verovatno čuli bar jednom. Ali blistaš li? Krijesnice (i muškarci) lete prema svjetlosti. Ima li sjaja u vašim očima? Ili ste uronjeni u tužne misli o sopstvenim ljubavnim nesrećama?

Mislim da su svi u životu primetili da muškarci bukvalno kruže oko jedne žene, udvaraju joj se, obasipaju je komplimentima, privučeni su kao magnet prema toj ženi, iako možda nije lepotica. I niko uopšte ne pokazuje interesovanje za drugu ženu, iako je možda čak i veoma lepa i pametna.

Postoji koncept energije kao što su ženstvenost, reproduktivna energija, seksualna energija, to su glavni kriteriji za procjenu privlačnosti za muškarce. A ako val takve energije dolazi od žene, onda muškarca privlači kao pčelu na med, ova žena će biti tražena, biće mnogo obožavatelja i to je svjetionik privlačnosti koji stvara stimulaciju akumulacija takve energije.

Poseban rad sa ljudskom energijom pomaže u stvaranju posebnog programa koji muškarce privlači ženama. Kada se takav program primeni na ženu, ona zrači energijom koja privlači muškarce.

Svjetionik privlačnosti pokrenut će čovjekove energetske centre. Ono što je najvažnije je da takva briga ne donosi negativnost, ne mijenja tuđu sudbinu, ne prilagođava sudbinu ciljanog. Rad mijenja vašu energiju i na nivou čakri i na nivou suptilnih tijela. Kao rezultat, osoba će generirati pozitivnu, pozitivnu energiju. Ovo će promijeniti osobu, učiniti je jačim, zdravijim, kreativnijim, duhovitijim, seksipilnijim, što će osobi privući prave ljude, srodnu dušu, partnera. Svjetionik privlačnosti može se postaviti i na muškarce i na žene i koristiti kao lijek za usamljenost.

Da biste privukli pažnju suprotnog pola, nije dovoljno dobro izgledati i/ili obući moderan “outfit”. Morate imati posebnu auru koja izbija iz vas - energiju senzualnosti i seksualnosti. Na nju reaguju obožavatelji i obožavatelji, ona je ta koja osobi daje šarm i šarm rocka.

Mnogi zgodni muškarci i ljepotice ostaju sami samo zato što ne znaju glavnu stvar: da biste spoznali ljubav, morate je privući! To je ono što ćemo učiniti: pokušaćemo da naučimo kako da zračimo suptilne vibracije ljubavnog šarma u svet oko nas. Ali prvo, hajde da se fokusiramo na slike sa kojima ćemo raditi u ovoj meditaciji.

Sjetite se nekog lijepog i snažnog cvijeta s masom snažnih i bujnih latica koje formiraju moćnu mirisnu kuglu (na primjer, astra, krizantema, dalija ili božur).
Sjetite se najvišeg, najmoćnijeg, najljepšeg drveta koje ste ikada vidjeli. Sjećaš li se? Veoma dobro. To znači da možete početi stvarati “svjetionik privlačnosti” uz pomoć meditacije pod nazivom “Cvijeće ljubavi”.

Prvo, ustanimo uspravno, zatvorimo oči i udahnimo. Polako uvlačeći vazduh kroz nos, pokušajte da istegnete izdisaj što je više moguće, ispuštajući vazduh kroz blago razdvojene usne.
Nakon što tri puta duboko udahnete, zamislite da zrak ulazi u vaše tijelo ne samo kroz respiratorne organe, već i kroz energetske centre (čakre) smještene duž kičmenog stuba.

Sedite uspravno, stavite ruke na kolena, držite bradu uspravno. Opusti se.
Usredsredite svoju pažnju na područje trtice.
Zamislite da vatrena crvena lopta koja se nalazi tamo počinje rasti i povećavati se u veličini. I osećate prijatne trnce u donjem delu stomaka! Zona trnaca postaje šira, povećavajući se zajedno s loptom.

Lopta nastoji da pređe granice tela; ona se pretvara u pupoljak velikog crvenog cveta.
Pupoljak raste vrlo brzo, povećava se i otvara pred našim očima, „izbacujući“ munjevitom brzinom, razvlačeći svoje sočne latice u svim smjerovima desno, lijevo, naprijed-nazad, gore-dolje.

Latice se ispravljaju, rastu, otvaraju sve dalje i dalje metar, dva, tri, koliko je dovoljno mašte i snage!
Procvjetavši u ogromnu, prekrasnu frotirnu kuglu, cvijet vaše prve čakre počinje da odiše nevjerovatnom aromom koja privlači i privlači sva živa bića okolo.

Usredsredite se na ovo neverovatno iskustvo, osetite kako šaljete vibracije seksualne privlačnosti u svet koje osvajaju suprotni pol! Zapamtite ovaj osjećaj.

Duboko udahnite, zadržite dah i recite naglas (naglas ili u sebi):

“Od sada sam nosilac magičnog jarko crvenog cvijeta sa magičnom aromom koja privlači muškarce (žene), pulsirajućim vibracijama snažne, seksualne prirode koje se šire daleko unaokolo. Hipnotizujem i šarmiram muškarce (žene) na prvi pogled.”

Energično klimnite glavom i izdahnite. Ponovite frazu dva puta zadržavajući dah.

Opustite se, neka vaša pažnja "oslobodi" nekoliko minuta. Sada ne morate da se koncentrišete na svoju donju čakru. Od sada cvijet koji ste kreirali cvjeta i šalje svoje signale svijetu oko vas, privlačeći pažnju suprotnog spola na vas!

Zamislite da se lopta počinje povećavati, raste, dostiže granice tijela i rascvjeta u ogroman vatrenocrveni cvijet. Pojačajte njegov sjaj, zamislite ga još izražajnije, svjetlucavo! Neka pulsira, rasplamsava se i ugasi, kao pravi svjetionik na obali mora, probijajući se kroz oblake i maglu!

Tri puta duboko udahnite i, zadržavajući dah, recite glasno i samouvjereno:

„Moja seksualna čakra se pretvorila u crveni, prelepi cvet, magični svetionik. Svojim vatrenim svjetlom i snažnim pulsiranjem privlači pažnju i privlači muškarce (žene) k meni!”

Desert

“Ne znam kada ljubav prestaje, ali ako ljubav prestaje, onda to nije bila ona.”

Sergej Bodrov mlađi napisao je ove redove u pismu svojoj supruzi Svetlani.

Ove reči su ostavile dubok utisak na mene. Kako je to čudno: jedni se okupljaju skoro od škole, i žive srećno do starosti, drugi menjaju veze, venčavaju se, razvode i počinju ispočetka, a treći, često veoma lepi, pametni i dobrodušni, ostaju samac dugo vremena. Ponekad ova usamljenost može trajati i nekoliko godina. Meditacija o privlačenju voljene osobe i sretnim događajima pomoći će otvoriti put životnom partneru i unijeti radost u život.

Neko je smislio mit da lijepa djevojka ne može biti usamljena. Mora da ima niz obožavatelja koji se bore jedni s drugima da ponude svoju ruku i srce. Međutim, u praksi je sve sasvim drugačije: lijepa, pametna, ljubazna djevojka, spremna da se izvrne naopačke zarad veze, često završi usamljena. Moja prijateljica Olja je bila jedna od ovih devojaka. Tokom naših druženja uz slatkiše i kolačiće, požalila se da je još jedan njen potencijalni udvarač odabrao blistavu šminku, vulgarnu kratku haljinu i ne previše dalekovidnog uma, a ona je još jednom, kako kažu, „letela. ”

Ne mogavši ​​više da trpi takvu nepravdu, predložio sam joj da pokuša meditirati kako bi privukla ljubav. Olja, strastveni ljubitelj tarot karata, spremno se odazvala pozivu. Nakon nekoliko sedmica primijetio sam promjenu na njoj. Postala je lepa iznutra, oči su joj blistale, čak i kada njen partner još nije došao u njen život. Nakon nekog vremena pojavio se "onaj" i sada planiraju da žive zajedno i dobiju psa. Koje tehnike se mogu koristiti za postizanje rezultata i šta treba učiniti, reći ću vam dalje.

Self love

Meditacija o sreći i ljubavi sigurno će privući vedri osjećaj u vaš život, ali odnosi će postati punopravni kada budete mogli voljeti sebe. Najistaknutiji autori knjiga o samorazvoju tvrde da kako se osoba ponaša prema sebi, tako se i drugi ponašaju prema njoj. Ako se često zanemarujete zbog nekoga, onda će vas partner zanemariti, ako se smatrate ružnim, "ne takvima", onda vas muškarci neće cijeniti. Prihvatite sebe, svoje telo, takvo kakvo jeste. Da, sa svim nedostacima figure i pjegama na nosu. Prihvatite svoj eksplozivan ili previše mekan karakter. Oprostite sebi što ne znate kako da šijete križem ili pečete kolače.

Sve kod vas je prelepo i naći će se neko ko će biti oduševljen kako izgledate ujutru i kuvate knedle. Svi nedostaci su u glavi. Dozvolite sebi najveći luksuz na svijetu - da budete svoj bez želje da oblikujete ideal koji je izmislila vaša glava. Razmislite šta je kod vas privlačno, šta volite? Idite do ogledala i divite se ovim karakteristikama. Redovno se prisjećajte komplimenata ili koliko ste sjajno nešto učinili. Uživajte u senzacijama. Sjetite se najukusnijih poljubaca, dirljivih trenutaka koji su donosili sreću i fokusirajte se na njih. Uđite duboko u senzacije.

Zaboravi svoju voljenu osobu

Meditacija “Zaboravljanje voljene osobe” će vam pomoći u rješavanju prošlih negativnosti i pritužbi koje vas sprečavaju da krenete naprijed i upoznate novu ljubav:

• zauzmite udoban položaj, pazite da su vam leđa ravna;
• zatvorite oči, fokusirajte se na disanje;
• opustite se;
• dišite duboko dok misli ne ostanu po strani;
• zamislite unutrašnju situaciju i čovjeka kojeg treba osloboditi;
• pozdravite ga i recite mu da želite da izrazite osećanja koja su ostala potisnuta, reči koje su ostale neizgovorene, kako biste postali slobodni i srećni u svom novom životu;
• Veoma sam uvrijeđen na vas zbog... i navedite sve razloge;
• kada je sve navedeno, recite: ljut sam na tebe jer...;
• Razočaran sam…;
• Bio sam uplašen…;
• boli me...;
• Ja sam uznemiren…;
• Opraštam ti ovde i sada, bez obzira na sve. Želim da započnem novi život, opraštam ti... oprosti mi za.... Nisam to učinio iz zlobe;
• Prihvatam te takvog kakav jesi, sa svim tvojim manama, jer nećeš postati drugačiji. Prihvatam te. Prihvatam sebe takvu kakva jesam. Volim sebe ovako i hvala ti na svemu dobrom i toplom i na stečenom iskustvu. Zahvaljujem ti za... I za naš rastanak;
• Puštam te da ideš ovde i sada. Vrati mi sve što sam ti dao i što je pripadalo meni. Pustite čoveka da vam nešto kaže. Prihvatite je kao svoju, vraćenu sebi i osjetite u svojim rukama;
• a sada, želim da uzmeš sve što je tvoje - i daš mu ono što je u tvojim rukama. Neka to prihvati, budi zahvalan na onome što si dobio.

Zahvalite se i otpustite, osjećajte se potpuno. Reci zbogom, lagano se vrati u stvarnost.

Razbijanje energetskih veza

Meditacija o prekidu energetskih veza s muškarcem pomaže da se osigura da vaša energija ne ode na osobu koja je odavno u prošlosti ili jednostavno negativne veze.

1. Uključite se u čišćenje, zatvorite oči, dišite polako i duboko.
2. Nastavite disati dok vam misli ne prestanu.
3. Zamislite bijeli svijetli prostor.
4. Vidite ljude povezane s vama iz različitih perioda vašeg života, čak i one koje ste zaboravili.
5. Pogledaj ih.
6. Sa svakom osobom ste povezani nitima iz solarnog pleksusa. Za neke su svijetle, za druge neutralne. Tamne niti su ljudi koji oduzimaju energiju. To su i muškarci i bivše djevojke.
7. Reci im zbogom.
8. Odrežite ove niti jednom po jednom ljubičastom svjetlošću.
9. Pogledajte ove ljude u oči i recite: "Opraštam i puštam, hvala."

Privlačnost voljene osobe

Ovu metodu sam isprobala nekoliko puta i svaki put me je jako iznenadila. Govoreći o ljubavi prema sebi, već sam spomenuo točku da se morate fokusirati na senzacije. Tada stupa na snagu zakon privlačnosti, koji uvijek djeluje. Ovo je vrsta meditacije za privlačenje ljubavi, ali se izvodi bez čitanja mantri i pribora. Mada, mantre neće pokvariti stvari. Ova metoda je posebno dobra kada trebate obnoviti odnose. Koristio sam ga kao meditaciju za povratak voljene osobe nakon svađe, ali se može koristiti iu drugim oblastima života. Čitao sam u knjizi Nika Baumana:

1. Isključite telefon i računar.
2. Pokušajte da isključite svoj unutrašnji dijalog.
3. Zamislite sliku svoje voljene osobe, njegov osmeh, njegove oči, sve što vam se sviđa kod njega.
4. Sjetite se ugodnih trenutaka povezanih s njim. Koncentrišite se na prijatne senzacije, ponovo osetite zagrljaje, poljupce, pogled i okolinu.
5. Nakon nekog vremena, osjetit ćete da počinjete da se "podižete". To znači da ste se prebacili na drugu energetsku frekvenciju povezanu sa voljenom osobom i zakon privlačnosti je počeo sa radom. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme.

Ono što je ovdje jako važno: bolje je ovaj posao obaviti prije spavanja, objasniću zašto: većina nas se veže za rezultat. Neprestano provjeravanje e-pošte i SMS-a imat će suprotan efekat: bit ćete uznemireni što nema rezultata, zakon privlačnosti će odgovoriti i sve će biti uzaludno. Kada sam prvi put praktikovao ovu metodu, ostao sam u sjećanju četrdesetak minuta, nakon čega sam otišao u krevet. Četiri sata kasnije, moj ljubavnik je stajao na pragu mog stana. Prije ovog dana pokušavao sam razgovarati s njim oko četiri mjeseca. Ovo je sveobuhvatna meditacija za privlačenje voljenih i sretnih događaja.

Slanje ljubavi

Meditacija nježnosti i ljubavi, koju je predložio Klaus Joule:

• zamislite da vaše srce ima zamišljeni zalistak;
• otvorite ga i počnite slati ljubav iz svog srca drugoj osobi;
• nastavite da radite ovo tri do četiri minuta svaki dan;
• Pošaljite osobi ljubav, ali je nemojte preplaviti.

Najvjerovatnije ćete odmah primijetiti rezultat, ali nemojte žuriti da se previše radujete. Otkrili ste izvor najmoćnije energije od svih. Ljubav koju ćete iskusiti počeće da ispira iz vaše duše sve ono najgore što se nakupilo tokom života. Vi i vaš partner doživjet ćete izljeve emocija. Ovo je u redu. Na taj način će se pojaviti negativna iskustva. Dozvolite sebi i voljenoj osobi da se oslobodite svih tereta koji vas sprečavaju da idete naprijed.

Zahvalnost

Osjećaj zahvalnosti je najkraća meditacija o braku i sticanju bilo kakvog dobra. Kada smo zahvalni, prelazimo na frekvenciju stvarnosti gdje ono što želimo već postoji. Uz pomoć zahvalnosti za buduće dobrobiti (ljubav, zdravlje, blagostanje), drugi ljudi su uspjeli postići ono što su željeli, a možete i vi.

Oproštaj

Meditacija o opraštanju muškarcu pomoći će u prevladavanju ljutnje i krivnje:

• zatvorite oči, dišite duboko i ravnomerno;
• zamislite sliku svoje voljene, kako stojite na različitim obalama, voda je mutna i prljava, ima puno blata i žaba. Ovo je energetska stagnacija;
• pogledajte svoju voljenu osobu ili bivšu voljenu osobu, kakav je on? Obratite pažnju na njegove oči, emocije, osjećaje;
• obratite pažnju na sebe i svoja osećanja, sliku;
• pogledajte jedni druge;
• mentalno pozdravite i progovorite;
• zamolite za oproštaj i recite da se osjećate krivim, pričajte o svojim emocijama;
• pustite da isceljujuća svetlost poteče iz vašeg srca i tela, recite „Žao mi je, veoma mi je žao“;
• voda postaje čista i prozirna;
• svjetlosna energija dolazi do njega;
• pogledajte reakciju i promjenu imidža;
• pogledajte čistu vodu;
• sve je izlečeno među vama;
• čuti da i on traži oprost;
• hvala;
• gledajte kako se slika rastvara u vodi.

Ponavljajte ovu praksu dva puta dnevno tokom dve nedelje.

Vizualizacija

Najbolja meditacija o ljubavi prije spavanja. Zamislite koliko ste sretni sa muškarcem. Osjetite to svakom ćelijom. Pogledajte svoj zajednički dom, kućne ljubimce, baštu ili bilo šta drugo. Pogledajte koliko je vaša voljena osoba srećna i fokusirajte se na svoja osećanja. Vježbajte najmanje 10 minuta prije spavanja. Tada će podsvijest sama izgraditi potrebne okolnosti.

Meditacija za privlačenje srodne duše će vas spasiti od probijanja vanjskih zidova. Uz njegovu pomoć možete privući nove veze ili izliječiti stare. Glavna stvar je vjerovati u rezultat.