Уважителни причини да не гладувате. Как да държите Ураза за жена? Съвети и трикове Възможно ли е пътникът да държи под око

01.10.2022

Как ислямът е различен от другите религии? Рамаданският пост за мюсюлманите е най-свещеното време в годината. Те се въздържат от всякакви удоволствия, за да изпитат силата на волята над плътските желания, да се покаят за греховете, да преодолеят гордостта в името на прошката на Всемогъщия. Какъв е правилният начин за пост в исляма? Това ще бъде обсъдено в статията.

Главна информация

По време на ислямския пост - ураза, говеещите през деня не трябва да приемат никаква храна. Не им е позволено да пият алкохолни напитки, да имат интимни отношения. В момента има забрани за пушене на цигари и дъвки (които, както знаете, не е имало по времето на пророка). И пиенето на алкохол в исляма е забранено не само през свещения месец Рамадан, но като цяло през цялата година. Освен това продажбата им е недопустима. За разлика от християнството, постът в исляма позволява приемането на всякаква храна: както месо, така и пържено. В същото време е ограничен във времето. Допустимо е да се яде само през нощта. Трябва да се има предвид, че ислямът не позволява да се яде месо от определени животни. Например свинското е голяма забрана.

Не само свещено за мюсюлманите - време на пост. Ислямът го разделя на два вида. Първият пост е задължителен. Трябва да се спазва в свещения месец Рамазан (препоръчва се деветият във Втория. В исляма календарът не е същият като Григорианския. Той е по-кратък с 11 дни. И затова всяка година идва месец Рамадан десет дни по-рано И такива дни на пост в исляма: всеки понеделник и четвъртък; 9-ти, 10-ти, 11-ти от Мухаррам; първите шест дни от Шаувал В допълнение към въздържането от храна и плътски удоволствия, постещите са длъжни да се молят (намаз). Храната трябва да се приема преди (Фаджр) и след вечерта (Магриб). Общоприето е, че през този месец Всевишният (Аллах) е по-благосклонен към молитвите и увеличава значението на добрите дела.

За разлика от исляма - не тъжно, а празнично. За истинските мюсюлмани това е най-големият празник. Те се подготвят за това предварително: купуват храна и подаръци, тъй като Всемогъщият прощава греховете и отговаря на молитвите не само на тези, които постят, но и на тези, които помагат на нуждаещите се и просто извършват благотворителна дейност. В края на краищата дори най-необлагодетелстваните трябва да приемат храна с настъпването на тъмното време на деня, да участват в празника. Затова в края на свещеното време е обичайно да се събират пари (закат) за бедните. В допълнение към благотворителните дела, трябва да се опитате да не мамите никого. Иначе общоприето е, че Всевишният няма да приеме нито пост, нито молитви.

време на гладуване

Ислямът, както читателят вече знае, призовава всички мюсюлмани да постят през свещения месец Рамадан. На коя дата ще падне офанзивата му зависи от лунния календар. За всяка година се пада на нова дата. По време на Ураза е обичайно да ставате дори преди сутрешната молитва, за да закусите. Тази процедура на хранене преди изгрев слънце се нарича сухур. Светият пророк заповяда на вярващите да не го пренебрегват, защото той ще даде много сили за постижение, затова събуждането с час по-рано не би трябвало да е трудност за вярващите. И се препоръчва да завършите сухура преди завършването на сутрешната молитва - фаджра, за да не закъснеете за времето на гладуване.

През целия ден до мръкване постещият е длъжен да прекара в пълно ограничение, без храна и вода. Той е длъжен да го прекъсне преди вечерната молитва. Трябва да отворите ифтар с глътка прясна вода и фурма. Препоръчително е да прекъснете гладуването навреме, без да го отлагате за по-късно. След като вземете вода и фурми, не е необходимо да ядете веднага. Първо трябва да направите и едва след това можете да започнете вечерята - ифтар. Забранено е да се яде до насита и да се преяжда. Трябва да приемате точно толкова, колкото да задоволите чувството на глад. В противен случай публикацията ще загуби смисъла си. И той, както знаете, е необходим за възпитанието на телесната похот.

Действия, които изтощават тялото

Какво нарушава поста в исляма? Тези действия са два вида: тези, които изпразват човека, и тези, които го изпълват. Първите са тези, по време на които определени течности напускат тялото. Както знаете, това може да бъде умишлено повръщане (ако не е умишлено, гладуването не се счита за нарушено) или кръвопускане. Както бе споменато по-горе, интимните отношения са забранени. И както знаете, по време на този процес и мъжете, и жените освобождават полов генетичен материал. Тъй като действието е умишлено, се счита за нарушение.

Като цяло, дори и без освобождаване на генетичен материал, интимният контакт прекъсва поста. Дори да се случи между законни съпрузи. Ако освобождаването е станало без интимен контакт, но умишлено (мастурбация), тогава това също е нарушение, тъй като в исляма подобно действие се счита за грях. Въпреки това, ако мъж умишлено реши да направи това, но не е имало освобождаване на сексуална течност, тогава постът не се счита за нарушен. Също така не е нарушение на неволното освобождаване както при мъжете, така и при жените.

В исляма това нарушение е най-сериозно. Ако човек се е покаял, тогава той може да изкупи вината си по два начина: или да освободи роба (в цивилизования свят това е трудно и всъщност недостъпно), или да гладува следващите два месеца. Дори ако без основателна причина наруши или прекъсне ограничението, което поддържа по повод разкаяние за прелюбодейство, той трябва да започне отново двумесечно въздържание.

Прегръдките и целувките по време на пост са разрешени. Но тези действия не трябва да водят до сексуална възбуда, за да не се случи нещо, което нарушава поста. Ако съпрузите знаят как да се контролират, тогава те могат спокойно да се целуват. Ако нямате увереност в себе си или във вашите сродни души, тогава трябва да се откажете от прегръдките. Понякога се случва освобождаването на генетичен материал да се случи насън. И както знаете, човек не контролира действията си в този момент. Следователно постът не е счупен. В този случай не е необходимо да му се възстановяват средства. А содомията и скотоложството в исляма винаги са тежки грехове, а не само през месец Рамазан.

Кръвопускане по време на гладуване

Кръводаряването също е незаконно. Смята се, че по този начин човек става по-слаб. Неразположението по време на гладуване е неприемливо. Това означава, че човек не трябва да става донор. Дори и в случай на спешност, това е нарушение. Говеещият обаче може да компенсира в друг ден. Ако кръвта отиде неволно, тогава ограничението не е нарушено. Също така не се отнася за него и даряването на кръв за анализ. Всъщност в този случай се отделя малко течност, така че човекът не изпитва слабост. Освен това не се допуска гладуване по време на месечния цикъл (също и кръвопускане по свой начин). Както знаете, нежният пол през този период изпитва слабост и болезненост. И както беше посочено по-горе, гладуването е неприемливо в такъв момент.

Гадене по време на гладуване

Ако човек, който гладува, има стомашни проблеми, тогава не е необходимо той да контролира повръщането, страхувайки се, че това може да наруши гладуването. Когато мюсюлманин умишлено я е извикал, тогава за това действие няма да има наказание. Ако гладуващият неволно е изпразнил стомаха от съдържанието му, това няма да повлияе на спазването на поста. Така че не е необходимо да сдържате желанието за повръщане. Но обаждането им е съзнателно забранено.

Действия, които изпълват тялото

Изпълващите действия са тези, при които се изпълва човешкото тяло. Това е храна и напитки. И както знаете, те са недопустими през светлата част на деня. Освен тях за нарушения се считат и прием на лекарства, вливане на кръв, инжекции. Ако лекарствата се приемат като изплакване и не се поглъщат, тогава това е приемливо. Ето защо е необходимо да се пият хапчета и други лекарства на тъмно. Също така гладуването не се счита за нарушено, ако кръвта се влива отново, след като е пречистена и наситена с необходимите хранителни вещества. Освен това при ураза не са забранени капки за очи и уши или клизми. Дори изваждането на зъби е приемливо, въпреки вероятното изтичане на кръв от раните. Ако човек на гладно употребява (включително астматици), тогава гладуването също не се нарушава. Защото въздухът не е храна и напитки, а газ, който влиза в белите дробове.

Всеки мюсюлманин, който съзнателно е ял или пил, е извършил голям грях. Следователно той е длъжен да се покае, да компенсира нарушението в друг ден. Двоен грях е приемането на това, което ислямът забранява в който и да е ден, а не само в поста - алкохол и свинско. Ако човек просто е забравил за ограничението (и това често се наблюдава в първите дни на Ураза), тогава постът не се счита за нарушен. Не е необходимо да го възстановявате. Човек трябва да благодари на Всевишния, че му е изпратил храна (а в света има много гладуващи). Ако мюсюлманин види, че някой друг посяга към храна, той е длъжен да го спре и да му напомни за поста. Поглъщането на слюнка или остатъци от храна, заседнали между зъбите, също не е нарушение.

Какви действия не нарушават гладуването?

Как да постим в исляма? Какви действия няма да го нарушат? В допълнение към случаите, споменати по-горе, те включват следните манипулации: нанасяне на антимон върху очите (както е известно, това важи за мюсюлманките); миене на зъбите със специална четка (miswak) или обикновена четка без паста. Използването на последното не е забранено. Основното нещо е да не поглъщате лекарството, дори частично. Разрешени са и други хигиенни процедури: изплакване на носа, устата, вземане на душ. Плуването също е разрешено, но при условие, че човек не се гмурка с главата си, тъй като това може да доведе до навлизане на вода в тялото.

Също така, мюсюлманин, който неволно е погълнал тютюнев дим или прах, не прекъсва поста. Разрешено е и вдишване на аромати (дори умишлено). Ако жените (а понякога и мъжете) приготвят храна, тогава вкусването им е приемливо. Но е забранено да се поглъща. Допустимо е лечение на рани с мехлеми, йод, брилянтно зелен разтвор. Жените могат да бъдат подстригани и боядисани. Същото важи и за мъжете. В допълнение, нежният пол има право да използва козметика. Но мнозина по време на Рамадан го отказват.

Пушенето по време на гладуване

Пушенето по време на Ураза също нарушава гладуването. По принцип този процес е нежелан в исляма, защото вреди на тялото и ума, опустошава портфейла. И също поради безполезност. Следователно умишленото поглъщане на тютюнев дим (за разлика от неволното) прекъсва гладуването. Но много хора, които държат ураза, не се наслаждават на цигарите само през деня. Не е правилно. Защото пушенето не само на цигари, но и наргиле е забранено през целия месец на поста в исляма. Често се случва след края на Рамазана мнозина да се откажат от тази зависимост.

Гладуване по време на бременност и кърмене

Как да постим по време на бременност в исляма? Бъдещата майка, ако се чувства добре, няма опасност нито за нея, нито за детето, е длъжна да спазва ограниченията. Ако има вероятност от спонтанен аборт, тогава гладуването не е задължително. Същото важи и за кърмещите майки. Ето защо, преди началото на светия пост, горепосочените жени трябва да се консултират с лекар. И преминете необходимите тестове.

Ако не им е препоръчано да спазват поста поради тежка бременност или по други причини, тогава те са длъжни да компенсират поста в друг момент. За предпочитане преди следващия Рамадан. Освен това такава млада дама трябва да дава милостиня на нуждаещите се (пари и храна). Но ако една жена не може да навакса гладуването, защото отново носи бебето под сърцето си или продължава да храни, тогава е напълно достатъчно да помогне на бедните.

Постенето на бременни в исляма не е твърде строго. Не е необходимо да го спазвате през всичките тридесет дни подред. Нарушенията се допускат всеки втори ден. Понякога можете да си вземете почивка за една седмица. Основното нещо е да запазите общо тридесет дни. Тъй като дните на гладуване през зимата са много по-кратки от летните дни (през студения сезон се разсъмва късно и се стъмва рано), на младите майки е позволено да компенсират поста през тези дни, дори ако Рамадан е бил през лятото.

Гладуване през критичните дни

Можете ли да гладувате по време на цикъла си? Ислямът забранява на вярващата мюсюлманка не само да спазва ограничения, но и да извършва намаз. Ако една жена не прави това в критични дни, тогава няма нужда да се компенсира. Всичко това се дължи на факта, че тези дни дамите не са чисти. А както знаете, спазването на най-важните ислямски ритуали е разрешено само при спазване на пълна хигиена.

Ако една жена гладува и внезапно започне да се отделя, това се счита за нарушено. момичето ще трябва да компенсира това. Но ако се случи след смрачаване, значи няма нарушение. На следващия ден трябва да се въздържате от ограничения до края на месечния цикъл. С една дума, постът трябва да бъде в полза на постещите, а не в тяхна вреда. И с чувство на слабост на тялото, можете да получите повече отрицателни от уразата, отколкото положителни моменти.

Аллах да благослови питащия. Очакваме с нетърпение да продължим сътрудничеството.

Отговорът на въпроса за условията за правилността на поста за приемането на това действие от Господ.

1- Не се приема говеене от немюсюлманин.

2- необходимо е постещият да е здрав разум.

3- задължително условие за постещия е да е навършил пубертета.

4- Способност, което означава физическа способност, болен и стар човек се освобождава от гладуване. Така е и с бременната жена и с кърмачката, която не може да пости.

5- Жените, които са в менструален цикъл, постнатално прочистване, и мъжете в състояние на джанаба (състояние на култово замърсяване) също са освободени от гладуване.

Както и фактът, че постът предполага отхвърляне на забранена дума като лъжа, подигравка, зла дума зад очите, клюка, клевета, подигравка. Пълен отказ от зли и греховни дела.

Всевишният Аллах знае...

Но ако човек не си спомня гладуването преди настъпването на “дахватул-кубра”, задължителният пост на този човек не е валиден и не влиза в категорията “нафл” (допълнителен пост), въпреки че това не го облекчава. на задължението за въздържане от храна и напитки по време на Рамадан преди времето на ифтара (нарушаване на поста). След това той трябва да компенсира този ден в друго време след края на Рамазана, но задължението да се извърши kaffara (изкупление) върху него не е ...

Защо трябва да запазите
Вероятно всеки е чувал за мюсюлманския пост през месец Рамадан, независимо дали смята себе си за мюсюлманин или последовател на друга религия.
Първата и според мен основна причина за поста е задоволството на Всевишния. Ураза е пряка заповед на Аллах и трябва да се следва от всеки мюсюлманин. Обръщайки се към вярващите в Корана, Аллах Велики повелява:
„О, вие, които вярвате! Постенето е предписано за вас, както е предписано за тези, които са били преди вас (евреи и християни), може би ще бъдете богобоязливи! "(Коран: Сура 2, Аят 183)
Втората причина да постите е, че това помага за подобряване на здравето на човек. Пророкът Мохамед (Аллах да го благослови и с мир да го дари) в един от хадисите казва: "Говейте - това ще подобри вашето здраве." Всеки мюсюлманин не се съмняваше в тези думи. Немюсюлманите обаче не вярваха особено в това.
Как да запазите нрава си
Анализирахме две основни причини...

Как да държите Uraza за жена

Повечето от нашите читатели в тези знойни дни изпълняват един от основните стълбове на исляма - държат ураза. Разбира се, всички те се интересуват от въпросите за правилното хранене, тъй като има какво да избирате. Какво съветват диетолозите да ядете или напълно да изключите от диетата си?

В първите дни на Рамадан продължителността на въздържанието от ядене ще бъде около 20 часа и затова е необходимо да се ядат храни, които съдържат значително количество фибри. Този тип продукти включват зърнени и бобови култури, като ечемик, просо, овес, просо, леща, кафяв ориз, както и пълнозърнесто брашно и всички ястия, които се приготвят от тях.

В допълнение, храните, които са богати на фибри, включват натрошени пшенични зърна, зеленчуци, зелен грах, тиквички, царевица, спанак, листа от цвекло, които съдържат много елементи на желязо, плодове и плодове, бадеми, сушени кайсии, смокини и ...

Постенето или, както се нарича още, ураза, е един от петте стълба на исляма. Вярата на този, който отрича задължителното й спазване, е недействителна. Постенето (sawm) на арабски означава „въздържание“. А според шериата това е въздържание от храна, напитки, сексуални отношения и всичко, което нарушава поста през светлата част на деня.
В хадиса на Пратеника на Аллах (с.а.с.) се казва, че Рамадан е месецът, в който Аллах ни е предписал да постим.

Уместно е да се отбележи, че съвременната наука също твърди, че мюсюлманският пост е полезен за здравето, лекува болести, прочиства организма и премахва токсините. В края на краищата, не напразно Пророкът (мир и благословия на праха му) е казал: "Постете - ще оздравеете."

Постът (ураза) според всички правила очиства мюсюлманина както физически (от вредни натрупвания в тялото), така и духовно (от мързел, небрежност), освен това постът (ураза) помага на добре нахранените да разберат състоянието на гладните, помага да осъзнаем и оценим милостта на Всемогъщия, която...

В свещения за всички мюсюлмани месец Рамадан всеки вярващ спазва Ураза – пост, който продължава 30 дни по лунния календар. За разлика от християнския пост, мюсюлманският пост не налага ограничения в количеството и състава на храната. Забраната се отнася за времето на хранене, а именно не е позволено да се яде от изгрев до залез слънце. Както всяка публикация, Ураза не е диета, на първо място, това е възможност за пречистване и изцеление на душата, като се откажат от лошите мисли и дела. Но много внимание се обръща на прочистването на тялото в културата на исляма. Как правилно да държите Ураза за жена и да не навредите на тялото чрез принудително гладуване?

Назад към съдържанието

Защо да пазите Ураза през месец Рамадан?

Ураза в Рамадан се пази преди всичко за опрощаване на греховете, това е възможност за благочестив мюсюлманин да изкупи греховете, които е извършил от края на предишния пост. Двадесет и девет или тридесет дни от деветия месец от лунния календар е Рамадан, месец строго ...

26 юни 2015 г

Според ханефитския фикх времето на нийат започва с настъпването на нощта (т.е. след времето на вечерната молитва) и завършва с настъпването на времето на “дахватул-кубра”. Следователно, ако човек е забравил за намерението или не е извършил действия, показващи непоклатима решимост да пости, и след това до времето на „дахватул-кубра” си спомни, че не е ял или пил само защото е постил в Рамадан, това припомнянето ще се счита за правилното намерение и съответно гладуването на този човек ще бъде валидно.

Но ако човек не си спомня гладуването преди настъпването на “дахватул-кубра”, задължителният пост на този човек не е валиден и не влиза в категорията “нафл” (допълнителен пост), въпреки че това не го облекчава. на задължението за въздържане от храна и напитки по време на Рамадан преди времето на ифтара (нарушаване на поста). Тогава той трябва да компенсира този ден по друго време след края на Рамазана, но ...

Мюсюлманите от Татарстан се подготвят за срещата на свещения месец. Днес от Турция пристигат известни познавачи на Корана - хафъзи на Корана, които ще отслужват тарави молитви в джамиите на Казан през целия свещен месец.

Освободени от пост:

- Пациенти, пътуващи, бременни и кърмещи жени. Те обаче трябва да гладуват по-късно, когато имат възможност.

- Старите хора, както и психично болните, ...

"Вярата (включва) повече от шестдесет клона, а скромността е (един от) клоновете на вярата." САХИХ АЛ-БУХАРИ. № 9 (9). Всемогъщият Аллах каза: „Вашето богатство и вашите деца не са нищо друго освен изкушение…“ („Взаимна измама“, 15). „Когато се произнася призивът за молитва, шейтанът се оттегля, като издава ветрове с шум, за да не чуе този призив, а когато призивът свърши, той (отново) се приближава. И той се оттегля по време на икама, а когато съобщението за началото на молитвата свърши, той (отново) се изправя, за да застане между човека и сърцето му и да му внуши: „Запомни това и това“, което той дори не е мислил (преди молитва и той прави това), за да остане човек (в подобно) положение, без да знае колко (раках) молитви е извършил. САХИХ АЛ-БУХАРИ. № 352. (608). „(Един ден) човек, който вървеше по пътя, видя клон с тръни и го махна от пътя, и Аллах ...

Деветият месец от мюсюлманския календар, Рамадан, е един от четирите свещени месеца в годината. Мъжете и жените по това време спазват строг пост на Ураз, който е един от основните стълбове на исляма. Основната специфика на този пост е, че количественият състав на храната не е регламентиран - всичко е позволено да се яде, а само времето на хранене играе важна роля. Нека да разберем как правилно да държим Uraza за жена, така че дългосрочното въздържание да е от полза за тялото. В крайна сметка, в допълнение към духовното пречистване, мюсюлманите постят за подобряване на тялото.

Защо да пазите Ураза в месец Рамадан

Постът в Ураза допринася за изкуплението на греховете, извършени през годината. Рамазанът е 30 или 29 дни (в зависимост от лунния месец) строг пост. През този период мюсюлманите трябва да отделят време за дарения, милостиня, размисъл, съзерцание и всякакви добри дела. Основната задача на всеки вярващ обаче е да не пие вода и да не използва ...

Настъпването на месец Рамадан се потвърждава по следните начини:

1) Самият човек трябва да види новолунието;

2) ако двама праведници кажат, че са видели новолуние вечерта;

3) според лунния календар Хиджра месец Рамадан идва точно след 30 дни от първия ден на месец Шабан;

4) ако религиозен авторитет, чието мнение може да се ръководи, издаде указ за настъпването на месец Рамадан, тогава дори онези лица, които не следват неговите мнения по въпросите на ислямския закон, трябва да действат в съответствие с този указ;

- ако мюсюлманинът не може да бъде сигурен, че е настъпил месец Рамазан и поради тази причина не започне да пости, въпреки че двама праведници са му казали, че са видели луната снощи, той трябва да компенсира този ден на пост като пропуснат след месеца на Рамадан

— потвърждението на първия ден от месеца Рамадан в един град не е потвърждение за хората от друг град, освен ако тези градове изобщо не са ...

Как да постите през месец Рамадан
17.06.2015 |

Мюсюлманите от Татарстан се подготвят за срещата на свещения месец. Днес от Турция пристигат известни познавачи на Корана, Коран хафиз, които ще отслужват тарауих молитви в джамиите на Казан през целия свещен месец.

Деветият месец от мюсюлманския лунен календар Рамазан ще започне на 18 юни, а първата молитва тарауих ще бъде извършена в джамиите на републиката на 17 юни. Решението за това беше взето на 26 май на заседание на Улемския съвет на Духовното управление на мюсюлманите в Татарстан, което се проведе в джамията в Казан Тиничлик. През месеца вярващите мюсюлмани трябва да постят - ураза от сутрешната молитва в зори до вечерната молитва при залез слънце. По това време не можете нито да пиете, нито да ядете, но трябва да правите добри дела и да се молите горещо.

Освободени от пост:

- Психично болните и децата - напълно.

- Пациенти, пътуващи, бременни и кърмещи жени. Те обаче трябва да изпълнят гладуването по-късно...

Ако вече знаете основните точки на публикацията, тогава ще напиша малки съвети от моя личен опит. (Също така няма нищо ново, всички тези съвети са дадени в интернет). 1) Не пийте чай и кафе и сладки газирани напитки. 2) Пийте само вода и билкови отвари. 3) Не преяждайте по време на ифтар. В началото е по-добре да пиете вода и да ядете фурми и плодове. След това кратка почивка, така че тялото да усвои захарта и водата, и едва след това се нахранете обилно. Рискът от преяждане ще бъде много по-малък по този начин. 4) Не яжте солено, пушено, пържено, с остра миризма (пресен лук, чесън). 5) Намерете вратичка - как да спите през деня, поне един час. 6) След ядене сутрин (suhoor), ако има време преди да отидете на работа, по-добре е да спите. 7) яжте повече храни, които са богати на витамини (мед, фурми, можете да приемате една чаена лъжичка на ден масло от черен кимион, смесено със зехтин 1:1).

Най-важното е да говорите по-малко с хората. Само в крайни случаи...

ВЪТРЕШНО МОРАЛНО ИЗРАСТВАНЕ

Айрат Гимадутдинов - директор на компанията за общ одит и консултации "Аудекс":

Голямата разлика е дали да гладуваш през зимата през лятото или, аз не я усещам, защото вече влизаш в режим, планираш деня, как да разпределиш енергията.

Спазването на поста не е вредно, необходимо е само да се спазва мярката при прекъсване на поста, не съм го чел. Преяждам и учените, които пишат по темата, също казват, че гладуването е полезно за здравето.

Преди това сега са били държани по-малко хора, броят им се е увеличил. Някои го пазят, ако не цял месец, то поне седмица, някои го пазят ден. По принцип в джамиите има повече хора.

Възможно е да се спазват нормите на исляма в съвременния свят. Когато прилагате религиозни, морални лични и житейски стандарти, както в работата, така и в бизнеса, това носи само облекчение.

На Райд ал-Фитр обикновено отивам в джамията Марджани, защото съм израснал по тези места недалеч оттук. Тогава ще отида в Ярдам...

Особеността на ураза през лятото е, че пада върху най-дългите часове на деня. Така че в Казан вярващите ще започнат да постят на 18 юни в 0.57 и ще завършат едва в 20.31. Всеки регион има свое време в зависимост от времето на изгрев и залез. Как правилно да се подготвим за 20-часово въздържание?

Как да се храним в Уразу?

Общите препоръки са следните: след залез слънце постещият приема лека храна, два часа преди разсъмване - по-плътна храна. Тъй като времето за прекъсване на поста тази година е много ограничено - около 4,5 часа, които се падат през нощта - по-добре е да избягвате мазни и пикантни храни, които могат да предизвикат жажда.

Мюсюлманите, които постят всяка година, забелязват, че е трудно през първите два дни, а след това тялото се възстановява. Основното нещо е да не се напълвате веднага след ифтар, първо яжте фурми, пийте вода и след известно време отидете на основните ястия.

Дайте предпочитание на леки ястия. Снимка: AiF / Алия Шарафутдинова„Ако изберете правилните продукти, тогава гладуването е лесно за спазване. Основното нещо е да се настроите, казва той. Ръководителят на Съюза на мюсюлманските жени на Татарстан Наила Зиганшина. „Ако човек украси деня си с добри дела, той ще се разсее от мислите за храна и денят ще мине незабелязано.“

Найля ханъм съветва в часовете на разговяване да се пие толкова, колкото тялото изисква. Храната трябва да бъде балансирана по състав: „Добавяме много зеленчуци и плодове към диетата у дома, ядем риба и месо на пара. Такава храна няма да предизвика жажда и лошо храносмилане.

„За да сте по-малко жадни по време на гладуване, трябва да ядете по-малко. Аз например не ям по време на предписаното сутрешно хранене, а пия само вода. По-лесно ми е да издържа на поста “, казва Заместник-мюфтията на Татарстан Рустам Хазрат Батров. -

„Трябва да се молим Всемогъщият да облекчи бремето на поста“, добавя Наиля Зиганшина. - Миналата година преди настъпването на Рамазана беше горещо, а след колективната молитва времето беше хладно през целия месец. Затова желая облекчение на всички, които постят!“

Принципи на Ураза

Спазването на 30-дневния пост е свързано със споменаването в Корана, че през този месец Аллах чрез архангел Джебраил е низпослал Корана на пророка Мохамед под формата на откровение.

„Постът е бил известен на арабите още преди появата на исляма и се е спазвал не само поради липсата на храна, но е имал определен религиозен смисъл: възможно е арабите да са знаели за лечебните свойства на глада, тъй като всички народи натрупани знания за човешкото тяло в продължение на хиляди години. Това се доказва от присъствието на поста във всички религии“, казва местен историк и хаджи Абдула Дубин.

Защо началният час на уразата постоянно се измества?

Мюсюлманската хронология се основава на лунния календар, който е по-кратък от слънчевия. Следователно времето на настъпването на месец Рамадан и всички мюсюлмански празници непрекъснато се измества с 10 - 12 дни напред. Така за целия 33-годишен цикъл мюсюлманинът преминава през всички сезонни и часови периоди - от лятното до зимното слънцестоене.

Ураза се състои в пълно въздържание през светлата част на деня от ядене и дъвка, пиене, пушене, пиене на алкохол и сексуални отношения. Но освен телесно е необходимо и духовно.

„Това е шанс, даден на всеки от нас да облагороди морала си, да преодолее лошите навици и да се освободи от тежкото бреме на собствените си грехове“, казва Мюфтията на Татарстан Камил Самигулин. - Близките ни хора, роднини, приятели, нашите съседи и познати имат нужда от добра дума, помощ и състрадание. Нека този месец стане време за сплотяване на сърцата, направи ни щедри и съпричастни.

През свещения месец Рамазан мюсюлманите не трябва да се карат и спорят, да изпитват негативни емоции, а да вършат благочестиви дела, да дават милостиня, да помагат на нуждаещите се и, разбира се, да обръщат повече внимание на молитвата. Времена за молитва за Татарстан вижте тук.

Помолете Всевишния да облекчи поста ви. Снимка: www.russianlook.com Постенето е задължително за всички мюсюлмани над 12 години, с изключение на тези, които не могат да го спазват по уважителни причини - болест, бременност, старост. Ислямът разрешава постенето само ако не вреди на човешкото здраве. В Корана се казва, че болните, възрастните, пътуващите, бременните жени и всички, за които говеенето е бреме, могат да го отложат до по-благоприятно време. Например пътник - до завръщане у дома, болен - до оздравяване, бременна или кърмачка - до края на периода на кърмене.

Ако по някаква причина мюсюлманинът не е издържал напълно уразата, той е длъжен да навакса пропуснатите дни след края на Рамазана. За всеки ден на гладуване, пропуснат по здравословни причини, можете да платите фидия - 200 рубли. Размерът на фитр-садака (милостиня за прекъсване на поста) тази година за жителите на Татарстан е определен на 100 или 500 рубли - вярващият избира колко да плати.

Ораза е мюсюлмански пост. Може да се изпълнява всеки ден, с изключение на празници (Oraza Bairam, Eid al-Adha). През деветия месец от ислямския календар (Рамазан) мюсюлманите са длъжни да постят. Продължителността на месеца е 29 или 30 дни и зависи от лунния календар. Постът започва на разсъмване и завършва след залез слънце.

номер 2. Защо мюсюлманинът трябва да пости по време на свещения месец Рамадан?

Месецът на задължителния пост за мюсюлманите е един от петте стълба на исляма.

Петте стълба на исляма са: шахада, молитва, ораза, закат и хадж. Шахада е декларация за вяра, съдържаща изповядването на монотеизма и признаването на пророческата мисия на Мохамед. Намаз - пет ежедневни молитви. Ораза - пост през месец Рамазан. Зекят е задължително дарение, религиозен данък в полза на нуждаещите се. Хадж е поклонение в Мека. По време на месец Рамадан вярващите мюсюлмани се въздържат от ядене, пиене, пушене и интимност през деня. Пълното отхвърляне на простите човешки нужди, дори в най-горещите и изтощителни дни, дава възможност на мюсюлманите да демонстрират силата на своята вяра. По време на пост те се стремят да обуздаят своите инстинкти и страсти. Освен външната чистота през този месец постещият се старае да спазва стриктно и вътрешната чистота - освобождаване от всички помисли и действия, които оскверняват човека. Мюсюлманите вярват, че спазването на духовен и телесен пост през месец Рамазан има изключително положителен ефект върху душите им.

номер 3. Вреден ли е мюсюлманският пост?

Лекарите казват, че не е вредно. Например, вечерните хранения обикновено са умерени и е по-лесно за стомаха да се справи с тях. Свиквайки с малко количество храна, храносмилателната система започва да работи по-добре и тялото се почиства от токсини.

Мюсюлманският пост е доста гъвкав и се основава на факта, че човешкият живот и здраве са най-ценното нещо за Бог. Ето защо, ако има риск за вашето здраве, гладуването не се препоръчва. В списъка на първо място са пътуващи, бременни и кърмещи жени и деца (като цяло до седем години, но имамите не препоръчват такава диета за растящо тяло). Невъзможно е да постят и болни хора – тези, които трябва постоянно да приемат лекарства и се нуждаят от нормален дневен режим и хранене. Възможно ли е да гладувате, трябва да определи лекуващият лекар. В същото време пътуващите и болните са длъжни да компенсират пропуснатите дни след края на гладуването.

номер 5. Какво е ифтар и сухур?

Сухур, яденето преди зазоряване, и ифтар, вечерната почивка на поста по време на Рамадан, заместват традиционните три хранения на ден. Сухур се изпълнява преди молитвата Фаджр, преди зазоряване. Ифтар – вечер след залез слънце. В същото време нощното хранене е задължение на мюсюлманина, който пости, те принадлежат към суната на пророка Мохамед. Всеки ден, преди да говеят, мюсюлманите произнасят своето намерение приблизително в следната форма: „В името на Аллах възнамерявам утре (днес) да постя месец Рамадан“.

номер 6. Как да въведете оразу и какво е по-добре да ядете по време на вечеря?

По време на ифтар е много важно да не се преяжда. Защото, първо, все пак е желателно да спите след него (особено ако трябва да ходите сутрин на работа), и второ, след него ще трябва да се молите час и половина, което е трудно с пълен стомах. Пророкът Мохамед прекъсва поста си с фурма и я измива с много вода. Лекарите подкрепят този начин на хранене и добавят, че можете да ядете няколко други сушени плодове с фурми - основното е да ги дъвчете дълго и внимателно. Те ще свалят брутален апетит и след това можете да започнете нормална вечеря. Бешбармак, обичан от постещите казахи, е отменен - лекарите препоръчват супи от всякакъв вид и в малки количества. По време на ифтар повече течност е жизненоважно – изтощеното през деня тяло ще я поеме като гъба, възстановявайки водния баланс.

номер 7. Кое е най-доброто нещо за ядене по време на сутрешното хранене?

Сутрешното хранене трябва да ви засища за възможно най-дълго време. Ето защо, тук можете също да beshbarmak, и пилаф, и други обилни ястия, но само ако не си лягате след него. Така или иначе, не преяждайте. Препоръка на лекарите: по-добре е да ядете каша за закуска, дори ако закуската е в четири сутринта. Предпочитание се дава на царевицата и просото - те се усвояват много дълго време, насищайки тялото с основни микроелементи.

№ 8. Как да сведем до минимум ефектите от топлината и да избегнем дехидратацията?

За съжаление нищо не може да се направи за топлината, както и за дехидратацията. Затова препоръката на лекарите е една и съща: гладуващите не трябва да прекарват много време на топло, особено на открито слънце. Ако не можете да избегнете улиците, стойте на сянка, задължително носете шапка и бутилка вода със себе си - изплакнете устата си и измийте лицето си, ако почувствате, че прегрявате. Ще трябва да пиете от него, ако стане много лошо. Климатикът и хладният душ ще ви помогнат да се охладите и да издържите до вечерта. Основното нещо е да не прекалявате, за да не настинете. Още един съвет за облекчаване на състоянието през деня: по време на ифтар и сухур избягвайте солени и сладки храни. Солта и захарта премахват течността от тялото и увеличават чувството на жажда и глад.

номер 9. Мога ли да приемам лекарства по време на гладуване?

Ако имате нужда от курс на лечение, тогава вашият лекар ще реши проблема с приема на лекарства. И ако имате главоболие, тогава трябва да изчакате до залез слънце и едва тогава да вземете хапче. Всички лекарства трябва да се приемат с много вода, не трябва да се задушавате със сухи таблетки, особено след като не е далеч от язва.

номер 10. След какви сигнали на тялото трябва незабавно да спрете гладуването?

Ако главата ви се върти и ви боли непоносимо, в очите ви притъмнява, повръщането не спира, краката ви не издържат, цялото тяло ви боли и нямате сила - по-добре отидете на лекар. Това може да бъде и временно явление - например поради падане на налягането в атмосферата. Или може да е признак на сериозно заболяване. Във всеки случай се пригответе за факта, че всичките ви хронични заболявания ще се почувстват по време на гладуване.

номер 11. Как да излезете от гладуването, за да не навредите на тялото си?

Тук няма специални препоръки, защото ора не е глад. Но има едно основно правило, което трябва да се спазва винаги, особено що се отнася до храната. Това е умереност. Не се захващайте веднага с тристепенно хранене; храносмилателната ви система може да не успее да се справи с празника на корема. По-добре е да се съберете, да разделите храненията на пет пъти и да се приучите да ядете правилно.

Въпрос:

Много се интересувам от въпроса за гладуването през месец Рамадан. Кажете ми, моля, на коя категория хора е позволено да не държат нож? Понякога пътувам, възможно ли е да си дадете облекчение в този случай? (анонимен)

Отговор:

Една от големите отличителни черти на исляма е лекотата и гъвкавостта при възлагане на задълженията на хората. Това се потвърждава например от стиха за поста, който директно говори за лекотата на исляма:

يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر

„Аллах иска облекчение за вас и не желае трудности за вас...” (Сура Бакара, аят 185). Следователно шариатът позволява на човек да откаже гладуването, ако е трудно за човек да пости или ако има други основателни причини за това.

Изброяваме причините, поради които е позволено да не се гладува, но след което гладуването трябва да се компенсира.

Пътуване (сафар)

Ислямът позволява да не говее човек, който се отдалечава от родните си места на разстояние най-малко 86 км (според ханафитския мазхаб). В такъв случай на пътника е позволено да не пости по време на Рамадан през цялото времетраене на пътуването. След завършване той трябва да компенсира всички пропуснати дни на гладуване. Пътуването се счита за завършено или след като лицето се върне у дома, или ако реши да остане там, където е тръгнало, поне петнадесет дни.

Аятът от Корана показва, че на пътника е позволено да не пости.

«و من كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر ...»

„... и който се разболее или е на път, трябва да говее толкова (дни, колкото са пропуснати) през другите дни“ (Ал-Бакара, аят 185).

Но ако гладуването не причинява вреда на пътуващия, по-добре е той да говее, тъй като той все пак ще бъде длъжен да го компенсира по-късно.

болест

По време на Рамазана на болния е позволено да не говее, ако се страхува, че говеенето ще доведе до влошаване на здравето му или ще забави възстановяването му. Основа за такива страхове могат да бъдат всякакви признаци или минал опит, включително опитът на друг човек, който е имал същото заболяване, или инструкциите на опитен лекар.

Не на всеки болен човек е позволено да не пости по време на Рамадан, защото постът може да причини изцеление. В крайна сметка науката е доказала, че гладуването е лек за много болести. По този начин не гладуването е разрешено само за тези пациенти, които са противопоказани за гладуване.

Бременност и кърмене

Ислямът позволява на бременните и кърмещите жени да не постят, ако жената се страхува, че постът може да навреди на нея или на детето й. Индикация за това е хадисът, който съобщава, че Пратеникът на Аллах е позволил да не говеят бременни жени, които се страхуват за здравето си, както и кърмачки, които се страхуват за здравето на децата си (ан-Насаи, Ибн Маджа).

Освен това кърмещата жена може да не гладува, ако лекарят й е предписал да приема лекарствата, необходими за лечението на бебето.

Страх от смъртта

Говеещият има право да прекъсне поста, ако жаждата или гладът са толкова силни, че той се страхува, че ще загуби живота си или разума си поради това. В такива случаи пропуснатият ден на гладуване трябва да се навакса впоследствие. Що се отнася до изкупителните действия, извършването им е задължително само когато човек сам се доведе до такава степен на изтощение, че това започва да застрашава живота или разума му, без да е принуден към това. Ето защо по време на Рамадан хората, които работят много, като пекари или жътвари, или не трябва да работят толкова много, че да не им позволи да завършат поста, или, ако е възможно, да вършат работата си вечер.

Ако човек е принуден да работи през деня и няма възможност да работи по-малко от обичайното, например в такива случаи, когато трябва да получи пълно заплащане, когато работодателят, при когото е нает за определен период, го прави не се съгласи да прекрати трудовия договор или когато се страхува, че реколтата, която е отгледал, ще загине или ще бъде открадната и не може да наеме никого да върши работата му, тогава няма да има грях върху него, той няма да бъде длъжен да изкупи за прекъсване на гладуването поради толкова силна жажда или глад, че това ще го накара да се страхува за живота си. В такива случаи човек трябва да навакса пропуснатия ден само във времето, когато няма да работи или в друг ден.

Хората, които са принудени да се занимават с тежък физически труд по време на Рамазана, трябва да знаят, че не трябва да се отказват от поста от самото начало на деня, а да започнат да постят с надеждата, че Всевишният ще им помогне да го завършат. Дори това да не се сбъдне, човек винаги може да отклони опасността от себе си, като утоли жаждата или глада, но на такива хора не им е позволено да не постят от самото начало.

Ако човек, който има нужда да печели пари, знае, че работата ще му навреди, той може да наруши говеенето, но е забранено да прави това, докато не почувства, че е болен.