Поважні причини, внаслідок яких дозволяється не дотримуватися посту. Як правильно тримати Уразу жінці? Поради та рекомендації Чи можна мандрівникові тримати уразу

01.10.2022

Чим відрізняється від інших релігій іслам? Пост Рамадан для мусульман - найсвященніша пора року. Вони утримуються від усіх втіх для того, щоб випробувати силу волі над тілесними бажаннями, каятись у гріхах, подолати гординю в ім'я прощення Всевишнього. Як правильно тримати піст в ісламі? Про це й йтиметься у статті.

Загальні відомості

Протягом ісламського посту - ураза, що вдень постять не повинні вживати жодної їжі. Їм не дозволяється пити алкогольні напої, вступати в інтимні стосунки. Нині з'явилися заборони викурювання сигарет і жування жуйок (а їх, як відомо, за часів пророка не існувало). А розпиття спиртного в ісламі заборонено не лише у священний місяць Рамадан, а й загалом протягом усього року. Більше того, неприпустимий і їхній продаж. На відміну від християнства, піст в ісламі допускає прийняття будь-якої їжі: і м'ясного, і смаженого. Одночасно він обмежується за часом. Допустимо трапезувати тільки в темний час доби. Потрібно брати до уваги, що іслам не допускає харчування м'яса деяких тварин. Наприклад, свинина – під великою забороною.

Не тільки священний для мусульман час посту. Іслам поділяє його на два види. Перший пост – обов'язковий. Його необхідно дотримуватись у священний місяць Рамадан (дев'ятий у Другий - рекомендований. В ісламі календар не такий, як григоріанський. Він коротший на 11 днів. І саме тому з кожним роком місяць Рамадан настає на десять днів раніше. А рекомендаційними є такі дні посту ісламі: кожен понеділок і четвер, 9-е, 10-е, 11-е числа місяця Мухаррам, перші шість днів Шавваля, крім відмови від їжі і тілесних втіх, які постять зобов'язані молитися (здійснювати намаз). ) і після вечірнього (Магріб) Прийнято вважати, що цього місяця Всевишній (Аллах) більш прихильний до молитов і збільшує значущість благих справ.

На відміну від ісламу - не сумний, а святковий. Для правовірних мусульман він є найбільшим святом. До нього вони заздалегідь готуються: купують їжу і подарунки, оскільки Всевишній прощає гріхи і відповідає на благання не тільки тих, хто постить, а й допомагає тим, хто потребує, і просто займається благодійністю. Адже навіть знедолені повинні приймати їжу з настанням темного часу доби, брати участь у святі. Тому наприкінці священного часу заведено збирати гроші (закят) для бідних. Крім богоугодних справ, потрібно постаратися нікого не дурити. Інакше прийнято вважати, що Всевишній не прийме ні посту, ні молитов.

Час посту

Іслам, як читачеві вже відомо, закликає всіх мусульман до поста у священний місяць Рамадан. На скільки потрапить його наступ - залежить від місячного календаря. Бо щороку він припадає на нову дату. Під час урази прийнято вставати ще до ранкового молитви, щоб з'їсти сніданок. Така процедура їди до сходу сонця називається сухуром. Святий пророк звелів правовірним не нехтувати ним, тому що він надасть багато сил для вчинення. Тому прокинутися на годину раніше не повинно скласти ніякої праці у віруючих. А завершити сухур рекомендовано до здійснення ранкової молитви - фаджра, щоб не запізнитися до часу посту.

Протягом усього дня, до настання сутінків, той, хто постить, повинен проводити в повному обмеженні, без їжі та води. Перервати його він повинен до вечірньої молитви. Відкрити іфтар потрібно з ковтком прісної води та фініком. Рекомендується перервати піст вчасно, не відкладаючи потім. Після прийняття води та фініка не потрібно відразу ж приймати їжу. Спочатку потрібно зробити, а вже потім можна приступити до вечері - іфтару. Забороняється їсти до відвалу та об'їдатися. Потрібно прийняти рівно стільки, щоб задовольнити почуття голоду. Бо інакше піст втратить свій сенс. А він, як відомо, потрібний для виховання тілесної хтивості.

Дії, що спустошують організм

Що порушує піст в ісламі? Ці дії бувають двох видів: те, що спустошує людину, і те, що її наповнює. До перших належать ті, у процесі яких із тіла виходять певні рідини. Як відомо, це може бути навмисна блювота (у разі, якщо вона була ненавмисною, пост не вважається порушеним) або кровопускання. Також, як зазначалося вище, заборонено розпочинати інтимні відносини. Як відомо, під час цього процесу і в чоловіків, і в жінок відбувається викид статевого генетичного матеріалу. Оскільки дія є навмисною, то і відноситься до порушень.

Взагалі і без викиду генетичного матеріалу інтимний контакт порушує пост. Навіть якщо він відбувається між законним подружжям. Якщо ж викид стався без інтимного контакту, але навмисно (рукоблудство), це теж порушення, оскільки в ісламі така дія вважається гріхом. Однак, якщо чоловік навмисно вирішив це зробити, але не відбулося виділення статевої рідини, пост не вважається порушеним. Також не є порушенням ненавмисного викиду як у чоловіків, так і у жінок.

В ісламі це порушення є найважчим. Якщо людина покаялася, то вона може спокутувати провину двома способами: або звільнити невільника (у цивілізованому світі це складно і фактично недоступно), або постити протягом наступних двох місяців. Навіть якщо без поважної причини він порушить або перерве обмеження, яке витримує з нагоди каяття за перелюб, він заново має розпочати двомісячну помірність.

Обіймати та цілувати під час посту – дозволено. Але ці дії не повинні призводити до статевого збудження, щоб не сталося того, що порушує піст. Якщо подружжя вміє володіти собою, то спокійно може цілувати одне одного. Якщо ж немає впевненості у собі чи у своїх других половинках, необхідно відмовитися від обіймів. Іноді буває, що викид генетичного матеріалу стався уві сні. А як відомо, людина не контролює своїх дій у цей час. Тому пост не є порушеним. У цьому випадку відшкодовувати його нема чого. А мужоложство та скотоложство в ісламі є тяжкими гріхами завжди, а не лише на місяць Рамадан.

Кровопускання під час посту

Здати кров – теж порушення. Вважається, що таким чином людина слабшає. А відчувати нездужання під час посту – неприпустимо. Це означає, що людина не повинна ставати донором. Навіть у разі нагальної потреби, це є порушенням. Однак той, хто постить, може відшкодувати його в інший день. Якщо ж кров пішла ненавмисно, то обмеження не є порушеним. Також не відноситься до нього і здавання крові на аналіз. Адже в цьому випадку здається мало рідини, тому людина не відчуває слабкості. Крім того, не допускається і дотримання посту під час менструального циклу (теж у своєму роді кровопускання). Як відомо, представниці прекрасної статі в цей період відчувають слабкість та болючість. І, як зазначено вище, у такий час неприпустиме дотримання посту.

Нудота під час посту

Якщо у постить проблеми зі шлунком, то йому не обов'язково стримувати блювання, побоюючись, що це може порушити піст. Коли ж мусульманин навмисно викликав її, то за цю дію не буде покарання. Якщо той, хто постить, мимоволі звільнив шлунок від його вмісту, на дотримання посту це не впливатиме. Значить, не обов'язково стримувати блювотні позиви. Але викликати їх навмисно заборонено.

Дії, що наповнюють організм

До наповнюючих дій належать ті, у яких людське тіло наповнюється. Це прийом їжі та напоїв. А як відомо, вони неприпустимі у світлу пору доби. Крім них, прийняття ліків, вливання крові, ін'єкції також є порушеннями. Якщо медикаменти приймаються для полоскання і не проковтуються, це є допустимим. Тому пити таблетки та інші ліки необхідно у темну пору доби. Також пост не вважається порушеним, якщо кров наново вливають після того, як її очистили та наситили необхідними поживними речовинами. Крім того, краплі для очей та вух або клізми теж не відносяться до заборонених при уразі. Навіть допустиме видалення зубів, незважаючи на ймовірне виділення крові із ранок. Якщо той, хто постить, користується (у тому числі і астматики), то піст теж не порушується. Оскільки повітря - це не їжа та питво, а газ, що надходить у легені.

Будь-який мусульманин, який навмисно прийняв їжу або випив, зробив великий гріх. Тому він повинен зробити покаяння, відшкодувати порушення в інший день. А подвійним гріхом є прийняття того, що іслам забороняє у будь-який день, а не лише у пост – алкоголю та свинини. Якщо ж людина просто забула про обмеження (а таке часто спостерігається в перші дні урази), то пост не вважається порушеним. Відшкодовувати його необов'язково. Людина повинна подякувати Всевишньому за те, що Він послав йому їжу (адже у світі багато голодуючих). Якщо ж мусульманин побачив, що хтось інший тягнеться до їжі, він зобов'язаний його зупинити і нагадати про пост. Проковтування слини або залишку їжі, що застрягла між зубами, також не є порушенням.

Які дії не порушують посту?

Як тримати піст в ісламі? Які дії його не порушать? Крім тих випадків, які зазначені вище, до них можна віднести такі маніпуляції: нанесення сурми на очі (як відомо, мусульманські жінки це актуально); чищення зубів спеціальною щіточкою (місваком) або звичайною щіткою без пасти. Застосування останньої не заборонено. Головне, щоб не проковтнути засіб, навіть частково. Дозволяються та інші гігієнічні процедури: полоскання носа, рота, прийняття душу. Допускається також плавання, але за умови, що людина не пірнає з головою, оскільки це може призвести до потрапляння води до організму.

Також не порушує пост мусульманин, який мимоволі заковтнув тютюновий дим чи пилюку. Допускається і вдихання ароматів (навіть навмисне). Якщо жінки (а іноді й чоловіки) готують їжу, то куштувати їх на смак – припустимо. Але забороняється її ковтати. Лікування ран за допомогою мазей, йоду, розчину зеленки – припустимо. Жінкам можна стригтися та фарбувати волосся. Те саме стосується і чоловіків. Крім того, представницям прекрасної статі можна користуватися косметикою. Але багато хто під час Рамадану від неї відмовляються.

Куріння під час посту

Куріння під час урази теж порушує піст. Взагалі цей процес в ісламі небажаний, оскільки завдає шкоди організму і розуму, спустошує гаманець. А також у зв'язку із марністю. Тому навмисне ковтання тютюнового диму (на відміну мимовільного) порушує піст. Але багато людей, які тримають уразу, не насолоджуються сигаретами лише у світлий час доби. Це не правильно. Тому що куріння не лише цигарок, а й кальяну заборонено весь місяць посту в ісламі. Часто буває так, що після закінчення Рамадану багато хто кидає цю згубну звичку.

Піст під час вагітності та годування

Як правильно тримати піст під час вагітності в ісламі? Майбутня мама, якщо почувається добре, немає загрози ні для неї, ні для дитини, повинна дотримуватися обмежень. Якщо є можливість викидня, то поститися необов'язково. Те ж саме стосується і матерів-годувальниць. Тому перед настанням священного посту, вищезгадані жінки повинні проконсультуватися з лікарем. І здати необхідні аналізи.

Якщо ж їм не рекомендується дотримання посту з нагоди вагітності, що важко протікає, або з інших причин, то вони зобов'язані відшкодувати пост в інший час. Бажано, до наступу наступного Рамадану. Крім того, такій панночці потрібно роздати милостиню нужденним (як грошима, так і їжею). Однак, якщо жінка не зможе відшкодувати піст через те, що заново носить малюка під серцем або продовжує годувати, то цілком достатньо їй допомогти бідним.

Пост вагітної в ісламі не надто суворий. Його не обов'язково дотримуватись усі тридцять днів поспіль. Допустимі порушення кожен другий день. Іноді можна зробити перерву на тиждень. Головне – тримати тридцять днів загалом. Оскільки дні посту взимку набагато коротші за літні (у холодну пору року світає пізно, а темніє рано), то дозволяється молодим матерям відшкодовувати піст у ці дні, навіть якщо Рамадан був влітку.

Піст під час критичних днів

Чи можна тримати посаду під час місячних? Іслам забороняє правовірній мусульманці не тільки дотримуватись обмежень, а й здійснювати намаз. Якщо жінка в критичні дні не робить цього, відшкодовувати не потрібно. Все це пов'язано з тим, що в ці дні жінки не є чистими. Як відомо, дотримання найважливіших ісламських ритуалів допускаються лише за дотримання повної гігієни.

Якщо жінка тримає пост, і раптом у неї почалися виділення, він вважається порушеним. дівчина повинна буде його відшкодувати. Але якщо це сталося після настання сутінків, то порушення не було. Наступного дня слід утриматися від обмежень до закінчення місячного циклу. Одним словом, піст повинен бути на користь тим, хто постить, а не на шкоду їм. А при почутті слабкості організму від урази можна отримати більше негативу, ніж позитивних моментів.

Хай благословить Аллах запитувача. Сподіваємось на продовження співпраці.

Відповідь на запитання щодо умов правильності посту для прийняття цієї дії Господом.

1-не приймається піст у немусульманіна.

2- необхідно, щоб постить був у здоровому глузді.

3- обов'язкова умова для того, хто постить - досягнення їм віку статевої зрілості.

4- Здатність, мається на увазі фізична можливість, звільняється від поста хвора і стара людина. Так само вагітна жінка і годує грудьми, які не можуть дотримуватися посту.

5- Так само звільняються від поста жінки, які перебувають у менструаційному циклі, післяпологових очищеннях, та чоловіки у стані джанабу (стан культового осквернення).

Як і те, що пост має на увазі відмову від забороненого слова такого як брехня, глузування, зле слово за очі, плітка, наклеп, висміювання. Повне зречення поганої і гріховної справи.

Всевишній Аллах знає…

Однак, якщо людина не згадала про пост до настання «дахватуль-кубра», обов'язковий пост цієї людини не є дійсним і не переходить у розряд «нафль» (додатковий пост), хоча це не звільняє його від обов'язку утримуватись у Рамадан від їжі та пиття до часу іфтара (розговлення). Потім йому слід заповнити цей день іншим часом після закінчення Рамадану, але обов'язки здійснити каффару (спокута) на ньому не…

Чому треба тримати уразу
Кожна людина, напевно, чула про мусульманський пост у місяць Рамадан, вважай він себе мусульманином, або ж прихильником іншої релігії.
Перша і, на мою думку, головна причина тримати піст — це забезпечення Всевишнього. Ураза є прямим наказом Аллаха, і має виконуватися кожним мусульманином. Звертаючись у Корані до правовірних, Великий Аллах наказує:
«Про ті, що повірили! Приписаний вам піст, так само як він приписаний тим, хто був до вас (юдеям і християнам), - можливо, ви будете богобоязливі! » (Коран: Сура 2, Аят 183)
Другою причиною дотримуватися посту є те, що це сприяє зміцненню здоров'я людини. Пророк Мухаммад (хай благословить його Аллах і вітає) в одному з Хадісів каже: «Дотримуйтесь піст – це покращить ваше здоров'я». У будь-якого мусульманина не виникало сумнівів щодо цих слів. Проте немусульмани не особливо вірили у це.
Як треба тримати уразу
Ми розібрали дві основні причини.

Як правильно тримати Уразу жінці

Більшість наших читачів у ці спекотні дні виконують один із головних стовпів ісламу – тримають уразу. Звичайно ж, усіх їх цікавлять питання правильного харчування, благо, що є з чого вибирати. Що ж радять фахівці-дієтологи споживати в їжу або геть-чисто виключити зі свого раціону?

У перші дні рамадана тривалість утримання від їжі буде становити близько 20 годин, а тому необхідно харчуватися такими продуктами, у складі яких міститься значна кількість клітковини. До таких видів продуктів належать круп'яні та бобові культури, наприклад, ячмінь, пшоно, овес, просо, сочевиця, нешліфований рис, а також непросіяне борошно та всі страви, які готуються з них.

Крім того до продуктів, які багаті на клітковину відносяться подрібнені пшеничні зерна, овочі, зелений горошок, кабачки, кукурудза, шпинат, листя буряків, які містять у своєму складі багато елементів заліза, фрукти та ягоди, мигдаль, сушені абрикоси, інжир та…

Піст, або, як його ще називають, ураза, є одним із п'яти стовпів Ісламу. Недійсна віра того, хто заперечує обов'язковість його дотримання. Пост (савм) у перекладі з арабської означає «утримання». А по Шаріату – це помірність від їжі, пиття, статевих стосунків і всього того, що порушує піст протягом світлового дня.
У хадисі Посланника Аллаха (мир йому і благословення) говориться, що Рамазан є місяцем, в якому Аллах написав для нас дотримання посту.

Доречно відзначити, як і сучасна наука стверджує: мусульманський піст корисний здоров'ю, він лікує хвороби, очищає організм і виводить шлаки. Адже не даремно Пророк (мир йому і благословення) сказав: «Постіться – одужаєте».

Дотримання посту (урази) за всіма правилами очищає мусульманина і фізично (від шкідливих накопичень в організмі), і духовно (від лінощів, безтурботності), до того ж пост (ураза) допомагає ситому зрозуміти стан голодних, допомагає усвідомити та оцінити милість Всевишнього, якій …

У священний всім мусульман місяць Рамазан, кожен віруючий дотримується Уразу - піст тривалістю 30 д. за місячним календарем. На відміну від християнського, мусульманський пост не накладає обмежень на кількість та склад пиши. Заборона лягає на час прийому пиши, а саме, їсти не дозволяється зі сходу сонця і до його заходу. Як і будь-який піст, Ураза – це не дієта, насамперед це можливість очистити і оздоровити душу, шляхом відмови від поганих думок і вчинків. Але й очищення організму в культурі ісламу приділяється велика увага. Як правильно тримати Уразу жінці та не завдати шкоди організму вимушеним голодуванням?

Повернутись до змісту

Навіщо тримати Уразу на місяць Рамадан?

Одночасно в Рамадан тримають, перш за все, для відпущення гріхів, це можливість правовірного мусульманина спокутувати гріхи, створені ним з дня закінчення попереднього посту. Двадцять дев'ять чи тридцять днів дев'ятого місяця за місячним календарем – це Рамадан, місяць суворо.

червня 26, 2015

Згідно з ханафітським фікхом, час ніяту починається з настанням ночі (тобто після настання часу вечірнього намазу) і закінчується з настанням часу «дахватуль-кубра». Отже, якщо людина забула про намір або не виконав дії, що вказують на непохитну рішучість тримати піст, а потім до часу «дахватуль-кубра» згадав про те, що він не їв і не пив лише тому, що постить у Рамадан, це згадування буде вважатися правильним наміром, і, відповідно, пост цієї людини буде дійсним.

Мусульмани Татарстану готуються до зустрічі святого місяця. Сьогодні з Туреччини прилітають знамениті знавці Корану — коран-хафізи, які проводитимуть у мечетях Казані таравих-намази протягом усього священного місяця.

Звільняються від поста:

— Хворі, мандрівники, вагітні та годуючі жінки. Однак вони повинні виконати посаду пізніше, коли буде можливість.

— Літні люди, а також душевнохворі,…

«Віра (включає) понад шістдесят відгалужень, а сором'язливість - (одне з) відгалужень віри». «САХИХ» АЛЬ-БУХАРІ. №9 (9). Аллах Всевишній сказав: «Ваші багатства та ваші діти — не що інше, як спокуса…» (“Взаємний обман”, 15). «Коли вимовляється заклик до молитви, шайтан відступає, з шумом випромінюючи вітри, щоб не чути цього заклику, а коли заклик завершується, він (знову) підступає. І він відступає під час іками, а коли оголошення про початок молитви завершується, він (знов) підступає, щоб стати між людиною і серцем його і вселяти йому: "Згадай про те і те", про що той і не думав (до молитви, і він робить це) для того, щоб людина залишалася (у подібному) становищі, не знаючи, скільки (ракатів) молитви вона здійснила». «САХИХ» АЛЬ-БУХАРІ. №352. (608). «(Якось один) людина, що йшла дорогою, побачила гілку з колючками і прибрала її зі шляху, і Аллах ...

Дев'ятий місяць мусульманського календаря Рамазан – це один із чотирьох священних місяців року. Чоловіки та жінки в цей час тримають суворий пост Ураза, який є одним із основних стовпів Ісламу. Основна специфіка цього голодування у тому, що кількісний склад їжі не регулюється – їсти дозволяється все, а значної ролі грає лише час прийому їжі. Давайте розберемося, як правильно потрібно тримати відразу жінці, щоб довгострокове утримання пішло організму на користь. Адже, крім духовного очищення, мусульмани тримають піст, щоб оздоровити організм.

Навіщо тримати Уразу на місяць Рамадан

Пост в Уразу сприяє викупу гріхів, які були здійснені протягом року. Рамадан - це 30 або 29 днів (залежить від місячного місяця) суворого посту. У цей період мусульмани повинні виділити час для пожертвувань, милостині, роздумів, споглядань та різноманітних добрих справ. Однак основним завданням кожного віруючого є не пити воду та не вживати…

Наступ місяця Рамадан підтверджується такими шляхами:

1) Людина сама повинна побачити новий місяць;

2) якщо дві праведні люди скажуть про те, що ввечері бачили новий місяць;

3) за календарем місячної хиджри місяць рамадан точно настає після 30 днів із першого числа місяця Ша`бан;

4) якщо релігійний авторитет, думками якого можна керуватися, дасть указ про настання місяця рамадан, то навіть ті особи, які не дотримуються його думок у питаннях ісламського закону, повинні діяти згідно з цим указом;

— якщо мусульманин не може переконатися в наступі місяця Рамадан і з цієї причини не починає постити, хоча двоє праведних людей сказали йому, що минулої ночі бачили місяць, він має відшкодувати цей день посту як пропущений після місяця Рамадану

— підтвердження настання першого числа місяця рамадан в одному місті, не є підтвердженням для людей іншого міста, якщо ці міста не знаходяться зовсім…

Як правильно тримати пост на місяць Рамазан
17.06.2015 |

Мусульмани Татарстану готуються до зустрічі святого місяця. Сьогодні з Туреччини прилітають знамениті знавці Корани — коран-хафізи, які проводитимуть у мечетях Казані таравих-намази протягом усього священного місяця.

Дев'ятий місяць місячного календаря мусульман – Рамазан розпочнеться 18 червня, а перший таравих-намаз прозвучить у мечетях республіки 17 червня. Рішення про це було ухвалено ще 26 травня — на засіданні Ради Улемів Духовного управління мусульман Татарстану, яке відбулося у казанській мечеті «Тиничлик». Протягом місяця правовірні мусульмани повинні дотримуватися посту — від ранкового намазу на світанку, до вечірнього намазу на заході сонця. В цей час не можна ні пити, ні їсти, а треба робити добрі справи і ревно молитися.

Звільняються від поста:

— Душевнохворі та діти — повністю.

— Хворі, мандрівники, вагітні та годуючі жінки. Однак вони повинні виконати піст пізніше.

Якщо основні моменти посту ви вже знаєте, напишу дрібні поради зі свого особистого досвіду. (Тож немає ні чого нового, всі ці поради дано в інеті). 1) Не пити чаю та кави та солодких газировок. 2) Пити лише воду та трав'яні настої. 3) Не переїдати під час іфтару. На початку краще випити води та поїсти фініки та фрукти. Потім невелика перерва для того, щоб організм засвоїв цукор і воду і тільки потім ґрунтовно їсти. Ризик переїдання так буде набагато нижчим. 4) Не їсти солоного, копченого, смаженого, з різким запахом (свіжа цибуля, часник). 5) Знайти лазівку - як поспати вдень, хоча б годину. 6) Після ранкового вживання їжі (сухур), якщо є час, перш ніж йти працювати — краще поспати. 7) більше вживати продукти у яких багато вітамінів (мед, фініки, можна чайну ложечку на день олію чорного кмину змішаного з оливковим 1:1).

Найголовніше — менше розмовляти з людьми. Тільки у випадках крайньої…

ВНУТРІШнє МОРАЛЬНЕ ЗРОСТАННЯ

Айрат Гімадутдінов – директор генеральної аудиторсько-консалтингової компанії «Аудекс»:

Великий різниці в тому, чи тримати пост взимку влітку, чи, я не відчуваю, тому що вже в певний час входиш в режим, плануєш день, як розподілити на нього енергію.

Тримати піст не шкідливо, необхідно тільки при розгові дотримуватися міри, не читав. Я переїдати і вчених, які пишуть на цю тему, теж вони кажуть, що пост корисний для здоров'я.

Раніше менше людей тримали зараз, одразу їх кількість збільшилася. Дехто тримає якщо його не весь місяць, то хоча б тиждень, тримає деякі день. Загалом, і людей у мечетях більше стає.

Дотримуватися норм ісламу в сучасному світі. Коли ти застосовуєш релігійні, моральні особистості і в норми життя, і на роботі, і в бізнесі - це приносить лише полегшення.

На Ураза-байрам я зазвичай мечеть у ходжу Марджані, тому що виріс цих від недалеко місць. Потім збираюся піти до Ярдема.

Особливість урази влітку в тому, що вона припадає на найдовший світловий день. Так, у Казані віруючі почнуть постити 18 червня о 0.57 та закінчать лише о 20.31. Для кожного регіону встановлюється свій час залежно від часу сходу та заходу сонця. Як правильно підготуватися до 20-годинної помірності?

Як харчуватися вразу?

Загальні рекомендації такі: після заходу сонця той, хто постить, приймає легку їжу, за дві години перед зорею — щільнішу їжу. Оскільки час для розговіння цього року дуже обмежений - близько 4,5 годин, які припадають на ніч, - краще уникати жирної та гострої їжі, яка може спричинити спрагу.

Мусульмани, які щорічно дотримуються посту, зауважують, що важко буває в перші два дні, а потім організм перебудовується. Головне - не наїдатися відразу після іфтара, спочатку з'їсти фініки, попити води, а згодом перейти до основних страв.

Вразу віддайте перевагу легким стравам. Фото: АіФ/ Алія Шарафутдінова«Якщо правильно підібрати продуті, то пост нескладно дотримуватись. Головне налаштуватися, – каже голова Спілки мусульманок Татарстану Наїля Зіганшина. - Якщо людина прикрасить свій день добрими справами, то він відвернеться від думок про їжу і день пройде непомітно».

Наїля ханум радить у години розговіння пити стільки, скільки потребує організм. Їжа має бути збалансованою за складом: «Ми вдома додаємо в раціон багато овочів та фруктів, їмо рибу, м'ясо готуємо на пару. Таке харчування не викличе спраги та розлад шлунка».

«Щоб у спеку під час посту менше хотілося пити, треба менше їсти. Я, наприклад, під час належного ранкового прийому їжі не їм, а лише п'ю воду. Мені так легше переносити піст, – розповідає заступник муфтія Татарстану Рустам хазрат Батров. -

«Потрібно молитися, щоб Всевишній полегшив тяжкість посту, – додає Наїля Зіганшина. - Минулого року до настання Рамадану стояла спека, а після колективного молитви на весь місяць встановилася прохолодна погода. Тому бажаю кожному, хто постить полегшення!»

Принципи урази

Дотримання 30-денного посту пов'язане зі згадуванням у Корані про те, що цього місяця Аллах через архангела Джабраїла послав пророку Мухаммеду у вигляді одкровення Коран.

«Піст був відомий арабам ще до виникнення ісламу і дотримувався не лише через брак продуктів, а мав певний релігійний зміст: не виключено, що араби знали про цілющі властивості голоду, оскільки всі народи тисячоліттями накопичували знання про людський організм. Про це свідчить наявність посту у всіх релігіях», - каже краєзнавець та хаджі Абдулла Дубін.

Чому час початку урази постійно зсувається?

Мусульманське літочислення ведеться за місячним календарем, який коротший за сонячний. Тому час настання місяця Рамадан та всіх мусульманських свят постійно зміщується на 10 – 12 днів уперед. Таким чином, за весь 33-річний цикл мусульманин проходить через усі сезонні та годинні періоди – від літнього до зимового сонцестояння.

Ураза полягає у повному утриманні у світлий час доби від прийому їжі та жування жуйки, пиття, куріння, вживання алкоголю, сексуальних стосунків. Але крім тілесного очищення, потрібне й духовне.

«Це шанс, даний кожному з нас ушляхетнити свої звичаї, подолати шкідливі звички і позбутися тяжкого вантажу своїх гріхів, - каже муфтій Татарстану Каміль Самігуллін. - Близькі нам люди, родичі, друзі, наші сусіди та знайомі потребують доброго слова, допомоги та співчуття. Нехай цей місяць стане часом для згуртування сердець, зробить нас великодушними та чуйними».

Протягом священного місяця Рамадан мусульмани не повинні сваритися і сперечатися, відчувати негативні емоції, а повинні робити богоугодні справи, давати милостиню, допомагати нужденним і, звичайно, більше уваги приділяти молитві. Час молитви для Татарстану дивіться тут.

Просіть Всевишнього полегшити вам пост. Фото: www.russianlook.com Піст обов'язковий для всіх мусульман старше 12 років за винятком тих, хто не може дотримуватись його з поважних причин - хвороба, вагітність, глибока старість. Іслам допускає дотримання посту лише, якщо це не завдає шкоди здоров'ю людини. У Корані вказано, що хворі, люди похилого віку, мандрівники, вагітні і всі ті, для кого пост у тягар, можуть відкласти його до більш сприятливого часу. Наприклад, мандрівник - до повернення додому, хворий - до одужання, вагітна або мати, що годує - до закінчення періоду годування дитини грудьми.

Якщо ж мусульманин з якихось причин тримав не повністю, він зобов'язаний відшкодувати пропущені дні після закінчення Рамадану. За кожен день посту, пропущений станом здоров'я, можна заплатити фідію - 200 руб. Розмір фітр-садаки (милостині розговіння) цього року для татарстанців встановлений у 100 чи 500 рублів – скільки заплатити, віруючий обирає сам.

Ораза – це мусульманський піст. Може відбуватися будь-якого дня, крім святкових (ораза-байрам, Курбан-байрам). У дев'ятий місяць ісламського календаря (Рамазан) мусульмани мають тримати пост. Тривалість місяця становить 29 чи 30 днів і залежить від місячного календаря. Піст починається з початку світанку і закінчується після заходу сонця.

№2. Чому мусульманин має постити під час святого місяця Рамазан?

Місяць обов'язкового для мусульман посту є одним із п'яти стовпів ісламу.

До п'яти стовпів ісламу відносяться: шахада, намаз, ораза, закят і хадж. Шахада - декларація віри, що містить сповідання єдинобожжя та визнання пророчої місії Мухаммада. Намаз – п'ять щоденних молитов. Ораза – пост під час місяця Рамазан. Закят – обов'язкова пожертва, релігійний податок на користь нужденних. Хадж - паломництво до Мекки. Протягом місяця Рамазан правовірні мусульмани вдень відмовляються від прийому їжі, пиття, куріння та інтимної близькості. Повна відмова від простих людських потреб навіть у найспекотніші та виснажливі дні дає можливість мусульманам продемонструвати силу своєї віри. Під час посту вони прагнуть приборкати свої інстинкти та пристрасті. Крім зовнішньої чистоти в цей місяць той, хто постить, намагається суворіше дотримуватися чистоти внутрішню - звільнення від усіх думок і дій, що оскверняють людину. Мусульмани вважають, що дотримання духовного та тілесного посту на місяць Рамазан надзвичайно позитивно впливає на їхні душі.

№3. Чи шкідливий мусульманський пост?

Лікарі вважають, що не шкідливий. Наприклад, нічні прийоми їжі, як правило, помірні, і шлунку легше впоратися з ними. Звикаючи до невеликої кількості їжі, система травлення починає працювати краще, а організм чиститься від шлаків.

Мусульманський піст досить гнучкий і заснований на тому, що життя та здоров'я людини – найцінніше для Бога. Тому, якщо є ризик для вашого здоров'я, тримати пост не рекомендується. У переліку на першому місці мандрівники, вагітні та годуючі жінки та діти (взагалі, до семи років, але імами не рекомендують організму, що росте, такий режим харчування). Також не можна тримати пост хворим людям - тим, кому потрібно постійно приймати ліки та необхідний нормальний режим дня та харчування. Чи можна вам тримати піст, повинен визначити лікар. При цьому мандрівники та хворі зобов'язані відшкодувати пропущені дні після закінчення посту.

№5. Що таке іфтар та сухур?

Сухур, передсвітанковий прийом їжі, та іфтар, вечірній розговіння під час Рамазана, замінюють традиційне триразове харчування. Сухур здійснюють перед молитвою фаджр, до світанку. Іфтар – увечері після заходу сонця. При цьому нічні прийоми їжі - обов'язок мусульманина, що поститься, вони відносяться до сунні пророка Мухаммада. Щодня перед тим, як здійснити піст, мусульмани вимовляють намір приблизно в наступній формі: "Я маю намір завтра (сьогодні) здійснити посаду місяця Рамазан, заради Аллаха".

№6. Як увійти в оразу, і що краще їсти під час вечірнього прийому їжі?

Під час іфтара дуже важливо не об'їдатись. Тому що, по-перше, вам після нього ще бажано поспати (особливо якщо вранці треба на роботу), по-друге, вам після нього доведеться молитися півтори години, що важко з повним шлунком. Пророк Мухаммед розговлявся фініком і запивав його великою кількістю води. Лікарі підтримують цей спосіб харчування та додають, що можна до фініка з'їсти пару інших сухофруктів – головне, їх довго та ретельно пережовувати. Вони зіб'ють звірячий апетит і тоді можна приступати до нормальної вечері. Улюблений казахами, що постять, бешбармак скасовується - лікарі рекомендують супи всіх видів і в невеликій кількості. Під час іфтару життєво необхідно більше рідини - виснажений протягом дня організм вбере її, як губка, відновлюючи водний баланс.

№7. Що краще їсти під час ранкового прийому їжі?

Ранковий прийом їжі повинен наситити вас якомога більше часу. Тому тут можна і бешбармак, і плов, і інші ситні страви, але якщо ви після нього не ляжете спати. У жодному разі переїдати теж не варто. Рекомендація лікарів: на сніданок краще їсти кашу, навіть якщо сніданок о четвертій ранку. Перевага надається кукурудзі та пшену - вони перетравлюються дуже довго, насичуючи організм необхідними мікроелементами.

№8. Як мінімізувати наслідки спеки та уникнути зневоднення?

На жаль, зі спекою неможливо нічого зробити, із зневодненням – теж. Тому рекомендація лікарів одна: ті, хто постить, не повинні проводити багато часу на спеці, тим більше на відкритому сонці. Якщо вже вулиці не уникнути, тримайтеся в тіні, обов'язково одягніть головний убір і носіть з собою пляшку води - прополоскати рота і вмитися, якщо відчуєте, що перегрілися. З неї вам доведеться і попити, якщо стане зовсім погано. Кондиціонер та прохолодний душ допоможуть вам охолонути та протриматися до вечора. Головне, не переборщити, щоби не застудитися. Ще одна порада, щоб полегшити стан днем: під час іфтару та сухуру уникайте солоної та солодкої їжі. Сіль і цукор виводять з організму рідину та посилюють почуття спраги та голоду.

№9. Чи можна приймати ліки під час посту?

Якщо вам необхідний курс лікування, проблему з прийняттям ліків вирішить ваш лікар. А якщо у вас захворіла голова, то доведеться почекати до заходу сонця, і тільки тоді прийняти таблетку. Будь-які ліки повинні потрапляти в організм з великою кількістю води, не можна давитися всуху таблетками, тим більше що так і до виразки недалеко.

№10. Після яких сигналів організму слід негайно припинити пост?

Якщо паморочиться і нестерпно болить голова, темніє в очах, не припиняється блювота, ноги не тримають, а у всьому тілі ломота і немає сил – краще сходити до лікаря. Це може бути і тимчасове явище, наприклад, через перепади тиску в атмосфері. А може бути ознакою серйозного захворювання. У будь-якому випадку, готуйтеся до того, що всі ваші хронічні захворювання дадуть себе знати під час посту.

№11. Як вийти з поста, щоб не зашкодити своєму організму?

Тут жодних особливих рекомендацій немає, адже ораза не голодування. Але є основне правило, якого потрібно дотримуватися завжди, особливо коли справа стосується їжі. Це поміркованість. Не варто відразу ж накидатися на обід із трьох страв: ваша травна система може не витримати такого свята живота. Краще взяти себе в руки, розбити їжу на п'ять разів і привчити себе харчуватися правильно.

Запитання:

Мене дуже цікавить питання посту на місяць Рамадан. Скажіть, будь ласка, якої категорії людей можна не тримати відразу? Я іноді буваю в роз'їздах, чи можна дати собі послаблення у такому разі? (Анонім)

Відповідь:

Однією з найбільших відмінних рис Ісламу є легкість і гнучкість у питаннях покладання обов'язків на людей. Підтвердженням цьому служить, наприклад, аят про пост, у якому прямо говориться про легкість Ісламу:

يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر

«Аллах бажає вам полегшення і бажає вам труднощі…» (сура Бакара, аят 185). Тому шаріат дозволяє відмовитися від дотримання посту, якщо людині важко постити, або якщо для цього є інші поважні причини.

Перелічимо причини, з яких дозволяється не постити, але після цього пост обов'язково відшкодувати.

Подорож (сафар)

Іслам дозволяє не дотримуватися посту людині, що віддаляється від рідних місць на відстань не менше 86 км (відповідно до ханафітського мазхабу). У такому разі мандрівнику дозволяється не дотримуватися посту під час Рамадану протягом усього часу подорожі. Після завершення йому необхідно відшкодувати всі пропущені дні посту. Подорож вважається завершеною або після повернення людини додому, або в тому випадку, якщо вона приймає рішення залишитися там, куди вона прямувала, не менш як на п'ятнадцять днів.

Аят Корана вказує на те, що мандрівнику дозволяється не дотримуватися посту.

«و من كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر ...»

«…а хто занедужає або перебуватиме в дорозі, повинен постити стільки ж (днів, скільки їх було пропущено) в інші дні» (Аль-Бакара, аят 185).

Однак якщо пост не завдасть шкоди мандрівникові, йому краще постити, оскільки все одно він буде зобов'язаний відшкодувати його згодом.

Хвороба

Під час Рамадану хворому дозволяється не постити, якщо він побоюється, що дотримання посту призведе до погіршення його здоров'я або затримає одужання. Підставою для подібних побоювань можуть бути будь-які ознаки або минулий досвід, у тому числі й досвід іншої людини, яка хворіла на ту ж хворобу, або вказівки досвідченого лікаря.

Не кожному хворому дозволяється не дотримуватись посту під час Рамадану, оскільки піст може стати причиною зцілення. Адже наукою доведено, що пост є засобом лікування багатьох хвороб. Таким чином, не дотримуватися посту дозволяється лише тим хворим, яким протипоказано постити.

Вагітність та годування груддю

Іслам дозволяє не дотримуватися посту вагітним і жінкам, що годують груддю, якщо жінка побоюється, що піст може зашкодити їй самій або дитині. Вказівкою на це служить хадис, в якому повідомляється, що Посланник Аллаха дозволив не дотримуватися посту вагітним жінкам, які побоювалися за своє здоров'я, а також грудьми, що годують, які побоювалися за здоров'я своїх дітей (ан-Насаї, Ібн Маджа).

Крім того, жінка, що годує, може не дотримуватися посту, якщо лікар запропонує їй приймати ліки, необхідні для лікування немовляти.

Страх смерті

Той, хто поститься, дозволяється порушити піст, якщо спрага або голод виявляться настільки сильними, що у нього виникне побоювання позбутися цього життя або розуму. У таких випадках пропущений день посту слід згодом відшкодувати. Що ж до спокутних дій, то вчиняти їх обов'язково лише тоді, коли людина сама доводить себе до такої міри знемоги, що це починає загрожувати її життю чи розуму, не будучи змушеною робити це. Ось чому під час Рамадану людям, зайнятим на важких роботах, наприклад, пекарям чи женцям, або не слід працювати так багато, що це не дозволить їм довести піст до кінця, або, наскільки можна, займатися своєю роботою у вечірній час.

Якщо ж людина змушена працювати вдень і в неї немає можливості працювати менше звичайного, наприклад, у таких випадках, коли вона потребує отримання оплати в повному обсязі, коли наймач, до якого він найнявся на певний термін, не погоджується розірвати договір найму або коли він побоюється, що вирощений ним урожай загине або буде вкрадений, і не може найняти нікого, хто виконав би його роботу, то в такому разі на ньому не буде гріха, він не буде зобов'язаний викупати порушення посту через таку сильну спрагу чи голод, що це змусить його побоюватись за своє життя. У таких випадках людині слід лише відшкодувати пропущений день у той час, коли вона не працюватиме або в інший день.

Люди, змушені займатися важкою фізичною працею під час Рамадану, повинні знати, що їм слід не відмовлятися від посту з самого початку дня, а починати дотримуватися посту в надії на те, що Всевишній допоможе їм довести його до кінця. Навіть якщо це і не здійсниться, людина завжди може відвести від себе небезпеку шляхом вгамування спраги чи голоду, проте не дотримуватися посту з самого початку таким людям не дозволяється.

Якщо людина, яка потребує заробітку, знає, що робота завдасть їй шкоди, вона може порушити піст, однак робити це забороняється доти, доки вона не відчує, що занедужує.